Versão em PDF - Jornal do Planalto

Jornal do PLANALTO
®
Março/2016
Ano XV - Número 174
Distribuição gratuita
e domiciliar em
Taguatinga e
Águas Claras
Visite nosso site
www.jornaldoplanalto.com.br
Barragem
do Descoberto
atinge volume
máximo
Página 3
saúde
VOCÊ SE FORMA
SFORMA A SUA VIDA.
Páginas 18 e 19
arquitetura
Página 8
Cozinha & Cia
Página 16
ES ABERTAS • GRADUAÇÃO EM 2 ANOS
ORMAÇÕES: 3217-8821
WWW.FACSENAC.EDU.BR
Educação para toda a vida
www.projecao.br
Página 9
Página 20
Página 3
Página 15
Jornal doPlanalto
2 - março/2016
O Dia Internacional da Mulher
Capa
Ela sorriu, de forma envergonhada pela ausência
de dentes, e me disse “posso te fazer um pedido?”
Natália Lopes de
Siqueira Campos
Nessa minha caminhada cristã, já me deparei com pessoas de
todos os jeitos e estilos. Como recentemente foi o Dia Internacional da Mulher, me veio a lembrança de um episódio que me marcou bastante. Era 2009, na festa que o governo de Brasília promoveu na Esplanada dos Ministério em homenagem a data. Fui visitar
as tendas das secretarias que ali estavam, entre elas, a da Secretaria
do Trabalho, de Ação Social e da Saúde. Ali cumprimentei centenas de mulheres, dei parabéns pelo dia delas e, de repente, se aproxima de mim
uma mulher mendiga. Roupas rasgadas, cabelo despenteado, sandálias nos pés e
um saco nas costas.
Eu percebi que ela me acompanhava por algum tempo, quando eu me voltei
para ela, a cumprimentei e parabenizei pelo seu dia. Ela sorriu, de forma envergonhada pela ausência de dentes, e me disse “posso te fazer um pedido?”. Eu imaginei que ela fosse me pedir algum dinheiro para comprar algo para comer, ou um
emprego para um parente. Mas ela me surpreendeu, quando me disse: “eu quero
uma oração sua, como presente pelo dia de hoje, é possível?”
Confesso que me desconcertei. Senti amor por ela, e compaixão por seu estado
e sua dor. Senti que ela apelava ao poder soberano de Deus, e desistira de qualquer
petição na esfera humana, pela decepção no plano natural. Coloquei minha mão
em seu ombro e caminhei com ela a um lugar um pouco mais silencioso, onde
oramos naquela hora. Ela me abraçou, agradeceu e se afastou.
A cena continuou comigo durante todo o dia. Aquela mulher suja, maltrapilha
e desencantada com a vida representava para mim quase um parábola. Ela representava uma classe de mulheres que pertence a um outro Brasil. O Brasil dos pobres, dos desencantados, dos desistentes. Logo no Dia Internacional da Mulher!
Meditei naquele quadro o restante do dia, e tive a clara consciência de que as
mulheres brasileiras merecem bem mais que um dia de festa. Elas merecem políticas públicas que as levem à dignidade e à plena cidadania.
Precisamos resgatar a esperança de nossa gente, especialmente de nossas mulheres, que são mães, companheiras e esposas. São elas que sofrem todas as dores
de sua família, de seus filhos e de suas próprias vidas.
Como bispo e homem que acredita no poder sobrenatural de Deus, eu apreciei
aquela oração e como já fui homem público, senti impacto de seu pedido. Ela desistira da humanidade. Agora, sua única esperança e expectativa era o transcendental e o Divino.
Como cenas como está, com tão poucas palavras, podem representar tanto para
nós? É incrível que tiremos lições tão profundas de momentos tão breves e inesperados.
Que possamos tirar força destas lições e lutar. Lutar por um Brasil que necessita desesperadamente de nossa ajuda e nosso trabalho. São momentos como estes
que nos dão força para seguirmos avante.
Que possamos ajudar, cobrar das autoridades programas de leis, programas
sociais e de governos para que nossa gente acredite na vida e tenha coragem e
força para lutar por ela.
Idade: 14 anos
Altura: 1,74 cm
Peso: 49 kg
Agência:
Scouting Agência de Modelos
CRS 514, Bloco “C”, Loja 22 - Asa Sul
Telefones (61) 3346.8337 e 3346.8698
facebook.com/agenciascouting
twitter.com/agencia-scouting
e-mail: [email protected]
Cabelo e Maquiagem:
Wisu Cabelo, Maquiagem & Noivas
CAN 2, Lote 7, Lojas 3 e 4
Taguatinga Norte
Telefones: 3048-0707 e 8221-0700
www.wisu.com.br
Fotos e tratamento de imagens:
André Kazuo
Telefone: 3224-0005
Bispo Robson Rodovalho - Fundador e Bispo presidenteda Igreja Sara Nossa Terra
Jornal doPlanalto
QS 01, Rua 210, Lote 34, Bloco “B”, sala 306
Centro Empresarial LED
71950-770 - Águas Claras - DF
SITE: www.jornaldoplanalto.com.br
E-MAIL: [email protected]
Fones: (61) 8153-2222 / 3561-6070
EDITADO E PUBLICADO POR SM2 SERVIÇOS DE DIVULGAÇÃO LTDA.
Diretor: Maurílio Macedo - Editor: Marcos Machado
Colaboradores: Horácio Gomes Rolo - Leonardo Gomes - Flávio Resende - José do Egito - Verônica Saiki - Zuila Acioly
Thaiza Murray - Victória Junqueira Pollo - Robson Rodovalho - Nayara Machado - Leonardo Henrique Nóbrega Gomes
Diagramação e arte final: Jorge Ribeiro - 9627-9010 - Impressão: Gráfica do jornal Brasília Agora
Colunas e artigos assinados não representam, necessariamente, a opinião do jornal, ficando sob responsabilidade de seus autores.
Colaboradores são voluntários e não têm qualquer vinculo empregatício com o jornal.
Distribuição gratuita e domiciliar em Taguatinga, Águas Claras e Órgãos Públicos de Brasília.
Jornal doPlanalto
março/2016 Foto: Tony Winston/Agência Brasília
Segundo a Caesb, situação hídrica representa tranquilidade para moradores do DF
Barragem do Descoberto
atinge volume máximo
Jade Abreu, da Agência Brasília
A Barragem do Rio Descoberto atingiu a
capacidade máxima de 30 metros de altura e
começou a transbordar na terça-feira (15). O
reservatório é responsável por 60% do abastecimento de água de Brasília e fornece recursos hídricos a Águas Claras, Ceilândia, Núcleo Bandeirante, Riacho Fundo I e II,
Samambaia e Taguatinga.
De acordo com o gerente do centro de
controle da Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb), Ulisses
Assis Pereira, o fato de a barragem verter garante mais conforto aos moradores.
A altura mínima na barragem para garantir
abastecimento suficiente à população é de 20
metros. No ano passado, mesmo com 101
dias de estiagem, o menor registro foi de 26,2
metros. Segundo a Caesb, não há um período
regular para que o reservatório comece a verter e depende da quantidade de chuva. No
ano passado, a barragem só começou a derramar em abril e, em 2014, em janeiro.
Além do Rio Descoberto, Brasília é abastecida por outros dois reservatórios: de Santa
Maria e do Torto. Os três correspondem a
87% do volume de água distribuído em todo
o DF. O restante é de origem de poços cartesianos e barragens menores.
Taguatinga
Shopping
15 anos. Sim!
Livre, leve e seu.
Atividade de food trucks está legalizada em Brasília
Desde o dia 16/3 passou a ser legal a
venda de alimentos em veículos automotores ou rebocáveis adaptados, os chamados
food trucks, em áreas públicas de Brasília.
Publicada no Diário Oficial do Distrito Federal, a Lei nº 5.627, de 15 de março de
2016, estipula locais, horários, regras de
funcionamento, multas e outras normas
para que a nova modalidade de negócio não
conflite com as já regulamentadas nem ofereça riscos à população.
Os food trucks têm presença garantida
em boa parte dos eventos de rua da cidade.
Por ser uma atividade que cria emprego e
renda, o Executivo formou, em março de
2015, grupo de trabalho para desenvolver a
proposta de regularização desse comércio
itinerante.
A lei, elaborada em parceria com o Legislativo, pretende equilibrar a relação entre
os comerciantes móveis e os fixos ao determinar que, nas proximidades de restaurantes e lanchonetes, por exemplo, os food
trucks operem em horário diferente. Pode
haver exceções desde que as partes estejam
de acordo.
Está sujeito às normas para food trucks
quem desenvolver, em veículo automotor
ou rebocável, operações mínimas de manipulação e armazenamento de alimentos, tiver autonomia de água e energia e depósito
adequado de captação dos resíduos líquidos gerados. O local de trabalho também é
limitado: não pode ultrapassar 7 metros de
comprimento, 2,5 metros de largura e 3,3
metros de altura.
taguatingashoping.com.br
3
4 - março /2016
Jornal doPlanalto
Parabólica Econômica
Flávio Resende
e-mail: [email protected] - Tel.: (61) 3242-9058
entrevista
Sérgio da Silveira Marques
Foto: Telmo Ximenes
notas
Saúde
Inscrições abertas para o seminário da Unidas
As inscrições para o 7º Seminário Unidas - Desafios Normativos, Regulatórios e de Atenção
à Saúde para as Autogestões estão abertas. O evento será realizado nos dias 2 e 3 de maio, de
2016, no Windsor Plaza Hotel, em Brasília. O seminário promoverá debates com executivos de
instituições filiadas e não filiadas à Unidas, a respeito das principais oportunidades e desafios
para o segmento de autogestão em saúde. O objetivo do evento é a troca de informações e o
desenvolvimento de estratégias, diante do quadro regulatório proposto pelo órgão fiscalizador.
Caso tenha dúvida ou precise de mais informações, entre em contato pelo e-mail seminario@
unidas.org.br ou ligue para (11) 3289-0855.
Mercado Imobiliário
Alphaville realiza ação
com condições especiais
A Alphaville, líder nacional em urbanismo,
realiza, no próximo dia 19 de março, o Alphaville Day. Durante todo o dia, os visitantes
poderão conferir a qualidade do empreendimento na região de Brasília e aproveitar as
condições especiais na venda dos lotes do Alphaville Residencial 1 e 2. O evento é aberto
ao público e acontece no Welcome Center,
localizado na Rodovia DF 140, Km 13,5, a
partir das 9h. Essa é uma oportunidade única de adquirir os lotes ainda disponíveis a
partir de 450 m². O Alphaville é um bairro
planejado localizado na DF-140 no km 13,5,
região sul do DF, uma área em expansão e
desenvolvimento crescente. Em uma área de
21 milhões de metros quadrados que conta
com dois residenciais prontos para construir
e área comercial para a conveniência dos moradores com Alpha Mall e Welcome Center.
As opções de lazer dos empreendimentos
são vastas e oferecem tranquilidade e diversão por meio de clubes completos de aproximadamente 26.600 m² para o Alphaville
Residencial 1 e 31.000 m² para o Alphaville
Residencial 2.
Turismo
CVC lança promoção com
passeio grátis na Grã-Bretanha
Para dar um impulso a mais às viagens
internacionais, a CVC, em parceria com o
VisitBritain, órgão oficial do governo britânico encarregado de promover a imagem e
os destinos turísticos da Grã-Bretanha para
o público em geral, o trade turístico e a imprensa, acabam de lançar uma promoção
exclusiva para os clientes da operadora. Na
compra do aéreo e um pacote terrestre para
a Inglaterra, Escócia, País de Gales, com no
mínimo 4 noites de hospedagem, o passageiro da CVC terá a opção de escolher um
passeio opcional na cidade visitada. Essa
promoção também é válida na compra de
2 semanas (ou mais) de cursos no exterior
para algum desses países na operadora. A
gratuidade é válida para clientes que adquirirem o pacote terrestre e aéreo até o dia 15
de abril para viagens que tenham embarques
programados até o final de 2016, incluindo
períodos de feriados prolongados. A promoção já está disponível em toda a rede de
lojas da CVC no Brasil, formada por 1.004
lojas exclusivas e mais de 6.500 agências
multimarcas credenciadas.
Perfil Empreendedor
Empreendedorismo cresce na crise
De cada dez brasileiros adultos, quatro já possuem ou estão envolvidos com a criação de
uma empresa. É o que revela a nova pesquisa Global Entrepreneurship Monitor (GEM) 2015, patrocinada pelo Sebrae no Brasil. No ano passado, a taxa de empreendedorismo no país foi de
39, 3%, o maior índice dos últimos 14 anos e quase o dobro do registrado em 2002, quando a
taxa era de 20,9%. O presidente do Sebrae, Guilherme Afif Domingos, destaca que o empreendedorismo é uma alternativa dos brasileiros para contornar as dificuldades que a economia
vem passando. Para ele, é necessário promover ações que reduzam a burocracia, simplifiquem
a legislação, facilitem o crédito e incentivem a educação empreendedora. “Precisamos facilitar
a vida de quem empreende ou quer empreender. Quanto mais crédito e menos tempo o empresário perde com entraves burocráticos, mais ele pode se dedicar ao seu negócio, o que gera
mais emprego e renda para os brasileiros”, diz Afif. Quando comparada internacionalmente, a
taxa de empreendedorismo brasileira é superior à dos Estados Unidos, México, Alemanha e dos
países que compõem o Brics.
Novo Data Center na
capital digital do país
Uma empresa genuinamente brasiliense,
dentre as mais respeitadas do Brasil na área
de Tecnologia da Informação e Comunicação (TIC), está prestes a inaugurar o seu
primeiro Data Center próprio em Brasília, o
que deve abrir uma gama de novos negócios
e aumentar a capilaridade da empresa substancialmente em 2016. À frente do projeto
está o presidente da VERT Soluções em
TIC, Sérgio da Silveira Marques, 57 anos,
natural do Rio de Janeiro, com formação em
Engenharia Eletrônica. Empresário desde os
23 anos, Marques participou societariamente
em vários negócios e hoje dedica-se ao crescimento da VERT, integradora de sistemas
100% nacional. Ao jornal, o empresário concedeu a seguinte entrevista:
Qual a principal novidade da VERT
para 2016?
Inauguramos, no próximo dia 30, em
Brasília, o nosso primeiro data center em
nuvem voltado ao mercado corporativo. Os
“data centers em contêineres”, tendência de
modernização no setor, rentabiliza processos e viabiliza o armazenamento em nuvem
virtual, o que garante mais segurança aos
clientes. O “Vert Data Center”, como foi batizado, estima aumentar em até 10 vezes a sua
capacidade atual de serviço.
Como este projeto está sendo desenvolvido e o que ele representa em termos
de investimentos?
Estruturado em uma fazenda com extensão
para cerca de 30 contêineres e um milhão de
máquinas virtuais, o novo centro tecnológico
consumiu investimentos da ordem de R$ 18 milhões ainda na fase de implantação, e planeja um
ciclo de novos investimentos de R$ 15 milhões,
ao ano, arquitetado pela integradora até 2021.
Como é a estrutura de um data center?
O nosso novo data center possui infraestrutura mais densa, modular e com uma
capacidade de atender as constantes necessidades de atualização das empresas. Este
empreendimento prepara a VERT para uma
realidade que cada vez é mais digital, ajudando a minimizar custos, enquanto maximiza a
eficiência em TI. Ele foi pensado para permitir que as empresas possam expandir e
acompanhar o avanço da tecnologia de uma
forma mais inteligente, e com maior controle dos investimentos. Estamos apostando na
tendência de data centers como serviço, pois
é uma prática que vem se tornando cada vez
mais procurada pelo mercado.
Presidente da VERT Soluções em TIC
O que isso vai representar em termos de
aumento de possibilidades de negócios?
Ainda em 2016, a VERT espera que o volume de demandas alcance o patamar de 10
milhões. Com isso, serão gerados mais de 60
empregos diretos.
Onde a estrutura estará montada?
A escolha do Setor de Oficinas (SOF)
Norte deu-se por conta da localização - especialmente por estar instalado em área da Cidade Digital. Espera-se um progresso maior nos
serviços de infraestrutura de TI e comunicação, aplicativo de negócios e especializados
(outsourcing, nuvem computacional, proteção de dados, entre outros), após as atividades
do “VERT Data Center” se tornarem plenas.
Fale-nos um pouco mais sobre a VERT.
No mercado desde 1997, a VERT é uma
empresa de soluções de Tecnologia da Informação e Comunicação (TIC), especializada
no fornecimento e integração de tecnologias
distintas, envolvendo os maiores fabricantes
do mundo. Com profundo conhecimento
técnico e experiência em clientes nos quais
o ambiente de TI é um ponto crítico para os
negócios, a empresa possui um portfólio de
produtos e serviços organizado em quatro
unidades: Infraestrutura de TI, Infraestrutura
de Comunicação, Aplicativos de Negócios e
Serviços Especializados. Com escritórios em
Brasília, São Paulo e Rio de Janeiro, e uma
extensa infraestrutura, a VERT atua em todo
o território nacional, levando a sua expertise
para empresas dos mais diversos segmentos
e portes. Atualmente, a marca faz a gestão de
operações estratégicas e vitais para mais de
300 clientes em todo o país.
SERVIÇO:
Vert Soluções em TIC
Site www.vert.com.br
Tel.: (61) 2103-1000
Jornal doPlanalto
março/2016 -
UM MOSQUITO NÃO É MAIS
FORTE QUE UM PAÍS INTEIRO.
COMBATA O MOSQUITO PERIODICAMENTE:
O mosquito Aedes
agora também
transmite zika.
Cuide da sua casa,
mobilize a família,
seus vizinhos e a sua
comunidade.
Tampe os tonéis Mantenha as calhas
e caixas-d’água.
sempre limpas.
Coloque areia nos
vasos de plantas.
Retire sempre
água dos pneus.
Deixe garrafas
sempre viradas.
Mantenha a lixeira
bem fechada.
5
6 - março/2016
Jornal doPlanalto
DF Rural
Material produzido pelas Assessorias de Comunicação da Emater-DF e
Secretraria de Agricultura, Abastecimento e Desenvolvimento Rural do DF
CPI da Saúde avança
Foi protocolado na Câmara Legislativa o requerimento
de criação de Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI)
para investigar má gestão na saúde pública de Brasília. O
pedido conta com a assinatura de 15 distritais.
O objetivo da CPI da Saúde é “investigar indícios de
malversação de recursos públicos” na Secretaria de Saúde
no período de janeiro de 2011 e março de 2016; ou seja,
nos governos de Agnelo Queiroz e Rodrigo Rollemberg.
No requerimento de criação da comissão, afirma-se: “A
saúde pública do Distrito Federal está um verdadeiro caos.
Não obstante as últimas tentativas de recuperação, é inegável a inoperância do sistema”. O texto aponta denúncias
de desaparecimento de remédios das farmácias públicas;
termos e valores em que foram assinados contratos com
empresas terceirizadas, e má gestão na área.
“A Saúde está em situação de emergência desde o começo do ano passado”, apontou o deputado Lira (PHS),
que recolheu as assinaturas para protocolar o requerimento. “Não podemos deixar de investigar. Os fatos dirão
quem são os responsáveis pela situação da pasta”, completou Wellington Luiz (PMDB).
Saúde no caos
A deputada distrital Liliane Roriz que, em setembro de 2015, denunciou a penúria em que se encontram os hospitais da rede pública em relação aos equipamentos que fazem exames de imagem, volta a
denunciar o descaso no setor. No ano passado, deputados distritais redirecionaram suas emendas parlamentares para a área. “Foram R$ 27 milhões que serviriam para a digitalização do sistema de imagem da
rede pública de saúde, uma vez que, segundo fontes
da secretaria, o sistema está prestes a parar. Quase seis
meses depois, a situação continua de mal a pior. É
uma pena. Eu me reuni com os deputados do meu
bloco na Câmara, mostrei a situação e ficamos convencidos de que esse valor serviria para resolver esse
problema. A população continua sofrendo nos hospitais. Não tem desculpa: dinheiro tinha, mas não foi
usado”, lamenta Liliane.
Interferência judicial
O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), Gilmar Mendes, considera que a nomeação do ex-presidente
Luiz Inácio Lula da Silva para a Casa Civil representa “grave interferência” política no processo judicial. Para o ministro, a Corte máxima do país deve avaliar se, com a indicação, Lula passa a ter ou não foro privilegiado.
“Acho que é um assunto de preocupação para o tribunal. Imagina se a presidente da República decide nomear
um desses empreiteiros que está preso lá em Curitba [na
Lava Jato] como ministro dos Transportes ou de Infraestrutura. [Com a nomeação de Lula] passamos a ter uma
interferência muito grave no processo judicial. Precisamos
limitar as coisas”, afirmou Mendes.
Cor do táxi
A Câmara Legislativa aprovou projeto de lei nº 960/2016,
do Executivo, que altera a legislação sobre serviço de táxi, ampliando o prazo para a padronização de cores da frota. O
prazo inicial previsto na legislação terminaria este mês e o
projeto aprovado concede mais
quatro anos aos taxistas para a
adequação. As cores permitidas
serão o branco e o prata. O
projeto também atende reivindicação da categoria e flexibiliza os documentos exigidos
para renovação ou transferência da concessão.
Idade mínima
Os deputados distritais
derrubaram o veto total do
governador do DF, Rodrigo Rollemberg, ao PL n°
1.643/2013, da deputada
Liliane Roriz (PTB), que
altera a Lei 4.277/2011 e
reduz para 60 anos a idade
mínima para que idosos
usufruam de isenções já
previstas no pagamento de
impostos locais, como o
IPTU e IPVA.
Alternativas saudáveis na mesa do consumidor
Uma goiaba oferece
100% da quantidade de vitamina C que o ser humano precisa diariamente.
Além disso, ela possui alto
teor de pectina, uma fibra
responsável pela absorção
de ferro no organismo. É o
que explica a nutricionista
Danielle Amaral, do Centro de Capacitação Tecnológica e Desenvolvimento
Rural (Centrer) da EmaterDF, que promoveu, durante a 1ª Festa da
Goiaba, um curso de duas receitas com a fruta: geleia e ketchup.
De acordo com Danielle, as receitas são
uma opção de alimentação mais natural e
saudável. “O ketchup é um molho agridoce,
portanto, pode ser feito com goiaba. Não
usamos óleo, conservantes e a quantidade de
açúcar é 70% menor, já que esse ingrediente
é usado em alimentos industrializados para
aumentar o tempo de validade do produto”,
explica. O molho produzido durante o curso
apresentava um sabor mais leve, mas sem
perder a consistência característica do ketchup.
O Centrer oferece cursos em diversas áreas de gastronomia e boas práticas na manipulação e processamento de alimentos. A
maioria das capacitações são voltadas para
produtores e trabalhadores rurais - o principal público da Emater-DF - mas também há
aulas oferecidas para o público urbano.
Tudo na rede
O governo local terá, obrigatoriamente, que disponibilizar
na internet e também no Diário
Oficial do Distrito Federal a demanda reprimida de atendimentos na saúde. É o que determina o projeto de lei n°
1508/2013, do deputado Cláudio Abrantes (Rede), que teve o
veto do governador derrubado
pelos deputados distritais.
Com a medida, o GDF terá
que informar à população a ordem cronológica das consultas
e exames, com a divulgação do
número do cartão do SUS do
paciente que está na lista de espera. Também deverão ser publicados a especialidade médica
a ser atendida, o dia, local e
hora do exame.
Soluções para produção agroecológica são apresentadas em Dia de Campo
A Emater-DF realizou, em parceria com a
Embrapa, no dia 11/3, um dia de campo sobre o projeto Integra-DF. A atividade apresentou os resultados do programa, que prevê
a implantação de práticas agroecológicas na
produção de hortaliças.
O produtor Heleno Manoel do Nascimento, do núcleo rural Gatumé (região administrativa de Samambaia) abriu sua propriedade para a realização do evento.
De acordo com o extensionista Rildon
Carlos de Oliveira, do escritório da EmaterDF em Ceilândia - que atende à localidade -,
a chácara de Heleno é uma unidade demons-
trativa do projeto. “Mostramos aqui, na prática, como se faz adubação verde, como se
utiliza insumos orgânicos e quais as formas
de se produzir caldas fértil-protetoras, que
substituem os agrotóxicos no combate a pragas”, explicou.
Implantado há dois anos, o Integra-DF é
uma parceria entre a Emater-DF e a Embrapa e
prevê a integração de práticas de manejo e diversificação animal e vegetal em propriedades
de transição agroecológica. O agricultor Heleno produz hortaliças - principalmente folhosas,
como alface, couve, salsa, cebolinha e agrião -,
assim como jiló, quiabo, mandioca e milho.
Jornal doPlanalto
março/2016 -
7
8 - março/2016
Jornal doPlanalto
Arquitetura&Construção
José do Egito Alves de Souza - Diretor-presidente
ABCD EGITO Arquitetura Brasileira em Construção e Decoração
www.abcdegito.com.br - [email protected]
Exporevestir 2016
antecipa tendências:
confira os detalhes do evento
O mês de março foi marcado pela realização da 14ª edição da EXPO REVESTIR, evento
conhecido como a fashioweek da arquitetura e construção e que reúne, anualmente, empresários, arquitetos e designers interessados em conhecer as principais tendências e lançamentos
do segmento. O destaque deste ano foi além do aumento do número de visitantes, que bateu
record de visitação com 63 mil pessoas, e ficou por conta da tecnologia, inovação e beleza
apresentadas durante os quatro dias de feira.
Um exemplo de sucesso na feira foi a apresentação das novidades da linha Dekton da
Cosentino. De acordo com o
empresário Marcus Siqueira
Queiroz, sócio-proprietário
da marmoraria Multipedras,
em Brasília, a solução, com
características únicas no
mercado e com possibilidades infinitas em aplicações
como bancadas, pisos, revestimentos e fachadas, surpreendeu com novas cores e ao
interagir com o público com
demonstrações de suas qualidades.
Entre as características
dessa peça estão a sua capacidade de resistência a riscos,
raios UV, manchas, calor, frio
e produtos abrasivos, além
da inconfundível beleza de
Paredes em Dekton
um material produzido através da mistura de matérias
-primas utilizadas na fabricação de para fabricar vidro,
porcelana de última geração
e superfícies de quartzo.
Outro destaque na
EXPO REVESTIR 2016 foi
o lançamento de uma linha
exclusiva de papéis de parede, apresentada pela Portodesign, empresa referência
no segmento. Em um evenDekton_Alden
to em que os revestimentos
frios são maioria, os papéis
inovadores, que imitam tecido e até mesmo painéis de madeira, conquistaram o grande público, como a especialista Nelma Caixeta, proprietária em Brasília da Artline, grife que revende
soluções das gigantes do segmento e que já disponibiliza na cidade as novidades da feira. “Vi
tecidos para paredes, estampas em relevo de veludo e muito brilho. Essas são tendências que
veremos, com certeza, nos projetos brasilienses”, adianta a empresária.
Sucesso de público e crítica a Expo Revestir já tem data marcada para o próximo ano e será
realizada de 7 a 10 de março de 2017. Até lá nós continuaremos de olho nas grandes novidades
do segmento, para manter informados, com qualidade, os nossos leitores.
Papel de Parede Nautical
Fotos: divulgação
Papel de Parede Italian Silks
Bancada em Dekton
Jornal doPlanalto
março/2016 -
9
Defesa do Consumidor
Horácio Joaquim Gomes Rolo
Delegado de Polícia e Advogado - horá[email protected]
Dicas para evitar pedofilia na internet
A pedofilia é uma doença classificada pela Organização Mundial de Saúde
(OMS) entre os transtornos da preferência sexual. Os pedófilos são homens ou
mulheres que têm preferência sexual por
meninas ou meninos, do mesmo sexo ou
de sexo diferente, geralmente que ainda
não atingiram a puberdade ou no início
da puberdade.
Logo, a pedofilia propriamente dita
não é um crime. O crime pode vir a existir em razão da conduta do pedófilo ao
praticar relação sexual ou qualquer ato libidinoso com criança ou adolescente ou
ainda alguma das condutas previstas no
artigo 241-B do Estatuto da Criança e do
Adolescente.
Então pode acontecer que uma pessoa seja pedófila ou possua atração por
crianças ou adolescentes, mas que jamais
tenha exteriorizado isso, conservando o
referido problema para si. Do mesmo
modo, é bem possível que uma pessoa
que não sofra da referida doença haja praticado um ou mais crimes contra crianças
ou adolescentes.
Segundo especialistas,estima-se que
mais de 1 milhão de imagens de pornografia infantil circulem via web. Através
da internet, ficou mais fácil e menos arriscado cometer esses crimes, por isso os
pedófilos deixaram de ser criminosos isolados e passaram a interagir e a compartilhar imagens e informações com pessoas
que têm o mesmo interesse. O artigo 241B do Estatuto da Criança e do Adolescente diz que é considerado crime o ato
de “adquirir, possuir ou armazenar, por
qualquer meio, fotografia, vídeo ou outra
forma de registro que contenha cena de
sexo explícito ou pornográfica envolvendo criança ou adolescente.”
O que os pais precisam saber é que
eles podem ajudar seus filhos e prevenir
o contato deles com alguém mal-intencionado. Vejamos algumas dicas:
u Em primeiro lugar, aprenda mais sobre a Internet se você se sente pouco familiarizado. Peça para seu filho ensiná-lo a
navegar. Navegue, veja como a rede funciona e o que ela proporciona às pessoas.
u Dedique tempo para navegar com seu filho. Divirta-se com ele pela rede, conheça os sites preferidos, os programas que
ele usa e as atividades que faz enquanto está online. Quem sabe você mesmo conseguirá, com o tempo, propor sites e atividades
interessantes para a criança na rede.
u Ensine seus filhos a usarem de forma responsável os recursos online. Afinal, há muito mais na rede do que salas de
chat. Caso encontre algum material ofensivo, aproveite a oportunidade para explicar à criança os motivos de o material ser
inapropriado e como ela deve proceder.
u Fale às crianças sobre a pedofilia, explique que há homens e mulheres mal-intencionados na Internet. Aproveite para
passar a velha idéia do “não fale com estranhos”, que pode ser muito bem aplicada à comunicação virtual: ensine a criança a
não fornecer informações pessoais como nome, endereço e escola em que estuda em conversas pela Internet, a não enviar fotos
para pessoas que conheceu pela Internet e a não receber dessas pessoas nenhum tipo de arquivo.
u Conheça os amigos que a criança faz no mundo virtual. Assim como podem surgir boas e duradouras amizades, também
podem aparecer pessoas com más intenções. Explique a ela que as coisas vistas e lidas na Internet podem ser verdade, mas
também podem não ser.
u Não permita que seus filhos marquem encontros com desconhecidos com quem travaram contato pela Internet sem o
seu conhecimento. Se você permitir que o encontro seja marcado, que seja em um local público. E, claro, acompanhe seu filho.
u Evite colocar o computador no quarto dos seus filhos. Dê preferência à sala ou a algum outro cômodo da casa que proporcione a navegação à vista da família e a livre circulação no ambiente. Isso dificulta o acesso do pedófilo à criança.
u Converse e estabeleça regras e limites para o uso da Internet, adequadas à idade da criança. Fixe um horário ou tempo
limite de acesso, converse sobre os sites e serviços que ela pode ou não pode usar e explique o motivo. Monitore o uso de salas
de bate-papo e de comunicadores instantâneos.
u Use os recursos que seu provedor de acesso puser ao seu dispor para bloquear o acesso a todo e qualquer site ou conteúdo que considere inapropriado para o seu filho. Você também pode utilizar programas de filtragem de conteúdo que estão
disponíveis na Internet.
u A comunicação é fundamental. Mais do que qualquer programa ou filtro, a conversa sincera entre pais e filhos ainda é
Cursos
de Formação InICIal e ContInuada,
a melhor arma para enfrentar os perigos da pedofilia
- e muitos outros.
e de nível superIor, presenCIa
O Senac já tranSfOrmOu a vida
de milhõeS de braSileirOS.
e eSSa hiStória
eStá apenaS cOmeçandO.
Em 70 anos, o mundo não parou de mudar.
O Senac também não.
Por isso, capacitamos milhões de brasileiros
em nossos cursos presenciais e a distância,
investimos em infraestrutura, desenvolvemos
tecnologia, produzimos conhecimento
com a publicação de materiais didáticos
e contribuímos para o crescimento
de empresas com nossas consultorias.
Assim, provocamos verdadeiras
transformações de vidas, com reflexo
imediato no mercado que recebe profissionais
muito mais qualificados e preparados.
Senac 70 anoS.
eSta hiStória
eStá Só começando.
www.senac.br/70anos
fb.com/SenacBrasil
twitter.com/SenacBrasil
linkedin.com/company/senac-brasil
10 - março/2016
Jornal doPlanalto
Comemorar aniversário já é muito bom.
Ao lado dos filhos, é melhor ainda. Foi
assim que o presidente do Tribunal de
Contas do DF, conselheiro Renato Rainha,
festejou mais um ano de vida: com os
filhos Raphael, Renata e Raquel. Parabéns!
[email protected]
Maurílio
Macedo
Amigas organizaram um encontro,
dia 28/2, para celebrar o aniversário
da professora Eurides Brito, na Praliné
da 205 sul. Cercada por pessoas que
tanto gosta, Eurides foi um show de
humildade e sabedora, como sempre.
Grupo Via realiza a tradicional Semana de Segurança do Trabalho
Para celebrar seus 36 anos de forte atuação no mercado de construção pesada e civil e
incorporação imobiliária, a construtora realizou a 12º edição da Semana de Segurança do
Trabalho, onde apresentou os esforços empreendidos no aprimoramento da segurança em
seus canteiros de obras. O evento foi celebrado de 8 a 11/3, reunindo 20 canteiros de obras
em 5 Estados do Brasil, além do Distrito Federal.
FOTOS: ALAN SANTOS
Kelly Hoffmann - Senai-DF
Deyr Correia - Seconci,
Pedro Assad - Crea e
Fernando Queiroz - Via
Flávio Correia - Creci-DF
Fotos: Cidu Okubo
Abertura da Semana de Segurança do Trabalho
Rosimar Caixeta e
Carlos Eduardo Pereira
Peniel Pacheco - Fundacentro
Jacques Simbalista - Grupo Via
A
equipe da Bancorbrás Corretora de Seguros recebeu na última sexta-feira (19),
no camarote exclusivo da marca, clientes e
parceiros da empresa. A banda Camisa de
Vênus, que comemorou 35 anos de carreira
com a turnê passando pela Capital, animou o
público cantando os sucessos: “Eu não matei
Joana D’Arc”, “Só o fim”, “Bete morreu”,
“Simca Chambord”, “Deus me dê grana”,
“O adventista” e “Silvia”. Os convidados ficaram em um espaço exclusivo, ao lado do
palco, com vista privilegiada.
Renielson Amaral e Márcia Costa
Tânia Mara e Ariadnes Ribeiro
Artista que fazia dupla com Paraná, seu irmão, Chico Rey faleceu no dia 26/2,
Cantor sertanejo quando
estava em férias com a família em Maceió (AL). Francisco Aparecido
Chico Rey
Gomes, o Chico Rey, tinha 63 anos e estava de férias na capital alagoana. Paciente
deixa saudades renal crônico há sete anos, teve uma hemorragia e sucessivas paradas cardiorres-
piratórias.
Chico Rey e Paraná começaram a cantar juntos quando tinham oito e seis anos, respectivamente, por influência
do pai violonista. Nascidos em Arapongas e criados em Ivaiporã, ambas cidades paranaenses, eles fizeram suas
primeiras apresentações em rádios locais.
Novo CD - O cantor Paraná anunciou que o novo trabalho da dupla está pronto. O novo trabalho se chama “Minha inspiração”. Uma das faixas é a música “Amo até os seus defeitos”, que já está tocando em rádios e na internet.
Geisa Cristina, Ana Caroline Alves e Alessandra Monteiro
Jornal doPlanalto
Cercada de amigos,
Camila Vilasboa
Oliveira Simões
comemorou seus
27 anos de vida, dia
28/2, no Taco Pep
do Pier 21. As delícias
da culinária mexicana
se misturou ao
bom humor e a
descontração
dos convidados.
março/2016 - 11
A aniversariante com o
marido Leandro Simões
Alexandre Pozza e Laiana Dias
Maurilio Macedo e Roseli Vilasboa
André Nogueira e Rafaela Vilasboa
Diego e Victória Junqueira Pollo
Fabiana Brandão e
José Roberto Pozza
Gustavo Francklin e Marina Milward
Marisa Junqueira e Mary Oliveira
Luiz Felipe e
Giovanna Vilasboa
com Luiz
Felippe Simões
Christiane
e Rafael Cunha
Diego Dantas e Jacqueline Sampaio
Nara Sardinha,
Marco Antônio Bezerra
com o filho Eduardo
Taguatinga:
3352-6060
Águas Claras:
3435-3399​
12 - março/2016
Jornal doPlanalto
Por Victoria Junqueira
Veja mais no www.codigodamoda.com
MAXIBRINCOS:
Lançamento Arezzo:
inverno 2016 COMO USAR?
umanacoisa
é capaz
de Tenmudar completamente o look, são os
A coleção Inverno 2016 da Arezzo foi lançada em Se
noitetem
badalada
loja doque
Brasília
Shopping.
do Agatha Silvestre e Vanessa Vasconcelos, do blog
Grifina, como
anfitriãs.
convidados
puderam
acessórios!
Quem
meOsconhece
sabe
que eu adoro um brinco grande, e não
se deliciar com buffet de saladas oferecido pela Pote Leve, deliciosas pipocas gourmet da Tribeca NY,
importa se eles estão na moda ou não, eu sempre vou usar. Os maxibrincos
além de coquetel volante com canapés e docinhos, acompanhados de espumante e sucos.
são charmosos,
e conseguem
deixarcom
qualquer produção muito mais inteCom presenças de peso, o lançamento proporcionou
em primeira mão
um contato exclusivo
ressante.
A única
coisaBündchen.
que meQuem
incomoda
as peças da nova coleção, que tem campanha assinada
e estrelada
por Gisele
com- em brincos muito grandes é que
pareceu, pôde ter uma ideia do que esperar para a geralmente
próxima estação
e, ainda,
experimentar
escolher
eles
pesam
muito, eepor
isso a Zinc Complements é minha loja
seus looks preferidos. Para encerrar a noite, foram distribuídos brindes especiais para os convidados,
favorita para encontrar esses acessórios lindos! Separei e usei algumas das
que contavam com mimos Arezzo e Mercearia do Banho.
minhas opções favoritas, e sei que vocês vão adorar as minhas escolhas!
Lançamento Wish List
O empresário Voriques lançou mais uma coleção
de suaServiço:
loja Wish List no dia 24/2. O lançamento contou
Complements
com coquetel animado e com a parceria da designerZinc
de joias
Carolina Resende que expôs suas
Sul – montou
303 Sudoeste
– 107 Norte
criações durante o evento. Além disso, a DuoHaus 314
também
um estúdio
de maquiagem
no segundo andar da loja para fazer as sobrancelhas(61)
das3345-6332
modelos que estavam desfilando
a coleção Outono/Inverno 2016 que acaba de chegar na loja.
Schutz:
(61)
(61)
3352-7769
3352-7769
3041-7427
3041-7427
MANICURA E PEDICURA, COLORAÇÃO E DESCOLORAÇÃO, LUZES, OMBRE HAIR, ESCOVAS, CORTES,
DEPILAÇAO,E DESIGNER
SOMBRACELHAS,
HENNA, DEPILAÇAO
FACIAL HAIR,
EGIPCIA,
PIGMENTAÇÃO
MANICURA
PEDICURA,DECOLORAÇÃO
E DESCOLORAÇÃO,
LUZES, OMBRE
ESCOVAS,
CORTES, DE
FIOS
DE
SOMBRACELHAS.
PRODUTOS
IMPORTADOS
NA
AREA
DE
COSMÉTICOS.
DEPILAÇAO, DESIGNER DE SOMBRACELHAS, HENNA, DEPILAÇAO FACIAL EGIPCIA, PIGMENTAÇÃO DE
FIOS DE SOMBRACELHAS. PRODUTOS IMPORTADOS NA AREA DE COSMÉTICOS.
CNA 01 Lote 17 Loja 06 - Taguatinga Norte-DF (Praça do DI)
CNA 01 Lote 17 Loja 06 - Taguatinga Norte-DF (Praça do DI)
Coleção Inverno 2016
Nesta temporada
de Inverno 2016, a
Schutz traz uma coleção
que antecipa tendências e pode ser
apresentada sob a ótica de cinco grandes temas
- Urban Chic, Winter Navy, Natural Folk, Western
e Fetichismo - em um mix de referências atual e
conectado com o cenário da moda internacional.
O Urban Chic propõe um mood minimalista
para um cenário urbano e funcional, apresentando mocassins, botas de montaria em point toes
em uma cartela de cores utilitária que contempla
os tons terrosos, militares e neutros. Dentre os
key itens estão as booties - híbridos entre sapatos
e botas - e as wedges booties - oxfords de salto
anabela ou flatform em madeira e fresh jute.
O Winter Navy é o resgate do icônico estilo
Navy repaginado para o Inverno por meio de uma
cartela de cores sóbrias - que traz nuances de
azul e cinza - e de uma estética pesada que aposta nas solas tratoradas e coturnos que remetem
ao inverno londrino e no movimento genderless,
apropriando-se de modelos sem identificação de
gênero para uma mulher minimal e austera.
Por fim, para o tema Fetiche, a marca aposta
em pumps e sandálias de salto fino ou bloco, que
arrematam a coleção. Multi-tiras, formas geométricas, brilhos e cores fortes que vão do vermelho
scarlet ao ouro ganham espaço em couro e verniz
que deixam os pés à mostra no melhor estilo glam.
Beleza Indiana
Admiradas pelos seus cabelos sedosos e pele
impecável, as mulheres indianas sempre foram
sinônimo de beleza. Inspirado nessa exuberância, O Boticário desenvolveu a nova linha Nativa
SPA Óleos Indianos que traz um portfólio completo com oito produtos de cuidados para cabelo
e corpo. As novidades estarão disponíveis nas
lojas, no e-commerce e com as revendedoras a
partir de 22 de fevereiro.
Desenvolvidos para proporcionar mais força,
nutrição e beleza, os produtos também trazem, em
suas fórmulas, ingredientes típicos do país, perceptíveis nas texturas e fragrância. “O Acorde Marigold traz a cremosidade floral do jasmim, o frescor
especiado do cardamomo e o toque exótico e envolvente da Davana da Índia, uma das tradicionais
oferendas nos rituais ao Deus Shiva, a divindade da
transformação”, explica a gerente de categoria Cuidados Pessoais de O Boticário, Aline Mori.
Cabelos fortes e nutridos
Para deixar os cabelos sedosos, as indianas
cultivam o hábito, passado de mãe para filha,
de hidratá-los com óleos. De olho nisso, Nativa
SPA desenvolveu quatro produtos - óleo capilar,
shampoo, condicionador e leave in - que tornarão
as madeixas mais fortes e hidratadas.
Elaborado com extrato de Amla (planta indiana fonte de vitamina C, com propriedades nutritivas) e Ômega 6, que ajudam na reposição dos
lipídios do fio criando uma camada lubrificante
para evitar a perda de componentes, o Óleo Capilar combate o aging (envelhecimento dos fios
que prejudica a hidratação, nutrição, brilho e maciez) e pode ser utilizado antes de lavar os cabelos, como tratamento para reposição da massa
capilar ou depois, como finalizador e reparador.
março/2016 - 13
Jornal doPlanalto
Desde 2009 o fumo deixou de fazer mal para a minha saúde.
E para a de muita gente aqui no DF. Nesse ano, ele foi proibido,
definitivamente, em todos os locais de uso coletivo. Eu, que era
fumante passiva, comemorei bastante. Hoje, tenho a mesma idade
da Câmara. E fico feliz em saber que, durante todos esses anos, ela
tem criado leis que me beneficiaram de alguma forma. 25 ANOS
APROVANDO O MELHOR PARA VOCÊ.
Glícia de Paula
Garçonete, 25 anos
Lei Antifumo
nº 4.307/2009
0800 941 8787
www.cl.df.gov.br
14 - março/2016
Jornal doPlanalto
Cruzadas
PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS
www.coquetel.com.br
O pensamento
do otimista
Brasília, em relação
ao Brasil (Polít.)
Ler pronunciando
cada letra
da palavra
Por Verônica Saiki
© Revistas COQUETEL
O mais frequente
Mistura
é o de rim
passada
na linha
Roedor (?) Botafogo,
de pipas doméstico bailarina
As de
alumínio
são recicláveis
Cirurgia
de parto
Provérbio;
ditado
Bronzeado,
em inglês
Dança
havaiana
A água que
fica na pia
batismal
Bárbara
Paz, atriz
Polícia
(abrev.)
Camisa 10
da Seleção
do Tetra
(fut.)
Sobra de
tecido
Sílaba de
"disputa"
Descida de
montanhas
O "salário"
dos filhos
Cobertura
de circos
Certa emissora de TV
Novembro
(abrev.)
A de mascar é preferida por
criança
Consoantes
de "tona"
Fecha
(o envelope)
(?) aqui:
cá está!
Caio (?),
ator brasileiro
Em + ele
Ingrediente básico
da omelete
(pl.)
Proteção
do acrobata
Tipo de
sangue
Acesso à
internet
em alta
velocidade
Tomei
alguma
atitude
Agência reguladora de
planos de
saúde (sigla)
Para o; em
direção a
El. comp. de
"neologia"
Treino no
teatro
3/tan. 4/hula. 5/cerol — lacra. 11/transplante.
45
Solução
%
$
2
1
5
&
6
(
'
(
'
2
*
2
9
(
5
1
2
&
3
2 / (
6 $ 5
, 7 2
7 $ /
, 6
9
5
2 0 $
( ,
2 6
$ 1
( ' (
' $ /
(
1
(
6
% /
7 $
&
$ 5
6 $
1
2
/
$ 3
8
/
7 5
, $
7
+ 2
7
$ 5
1 $
$ 1
6
% 3
( /
1 $
7 1
$ 7
(
$
* $
, 2
BANCO
Mamífero
brasileiro
Paraíso
bíblico
março/2016 - 15
Jornal doPlanalto
Piadas
Alguém Contra o Casamento
No casamento, o padre diz:
- Se tiver alguma pessoa que é contra esse casamento, que fale agora ou cale-se para sempre!
Então, só um levantou a mão. E o padre diz:
- Meu filho, não vale! Você é o noivo!
Presente do Avô
O menino liga para o avô e agradece pelo presente de aniversário.
- Vô, a bateria que você me deu é ótima. O vizinho me paga 10 reais todo dia só pra não tocar ela.
Velhinha na Farmácia
Uma senhora já de idade avançada perguntana farmácia:
- Tem remédio para mal de Alzheimer?
O farmacêutico responde:
- Tem sim.
E ela pergunta:
- Tem o quê?
Arroz Termina Com...
Um professor pergunta ao aluno:
- Arroz é com S ou com Z?
O aluno responde:
- Aqui na escola eu não sei, mas lá em casa é com feijão.
No Confessionário
- Padre, é justo ganhar dinheiro com a desgraça dos outros?
- Claro, que não meu filho.
- Então devolva logo o dinheiro do meu casamento.
Cadê a Maçã?
A mãe pergunta para seu filho.
- Cadê a maçã que estava aqui na mesa?
Seu filho responde:
- Dei para um menino faminto.
A mãe pergunta:
- Quem era esse menino?
E o garoto diz.
- Eu, mamãe.
Custo da Escola
Joãozinho leva o boleto de pagamento da sua escola e o pai diz:
- Meu Deus, mas como é caro estudar nesse seu colégio!
E Joãozinho responde:
- E olha, pai, que eu sou o que menos estuda na minha turma.
Converso no Cabelereiro
Duas mulheres conversam no cabeleireiro:
- Nossa, que anel bonito! É diamante?
- Não, ganhei do meu marido mesmo!
Você Teria Coragem?
- Você teria coragem de praticar bungee jumping?
- Claro que não!
- Por quê?
- Cara, eu vim parar neste mundo por causa de uma borrachinha
que arrebentou e não quero sair dele pelo mesmo motivo.
Chegando do Salão
Minha mulher chegou do salão de beleza toda feliz e me perguntou:
- Não vai falar nada?
Então eu falei:
- Estava fechado de novo?
Estou contando essa história daqui do hospital.
Conversa no Ônibus
O sujeito embarca em um ônibus interestadual e após alguns minutos a pessoa ao seu lado cutuca o seu ombro e pergunta:
- Aqui é a BR?
E o sujeito responde:
- Não, aqui é o meu ombro. A BR é ali!
16 - março/2016
Jornal doPlanalto
Cozinha & Cia
Nayara Machado
[email protected]
Simples e gostoso
Fevereiro é o único mês que não tem 30 ou 31 dias. Porque parece que tem
3.908.654.762 dias. Não há salário de trabalhador brasileiro que dê conta.
Pelo menos não o meu. Dias antes de entrar em março, me deu muita vontade de comer algo diferente, e fui dar uma olhada na cozinha pra checar os
suprimentos. Basicamente, tinha farinha, ovos, chocolate em pó e manteiga
entre outras poucas coisas. Foi então que me lembrei de uma receita de
cookie bem simples que fazia quando criança e coloquei a mão na massa.
- 1 ovo
- 1 xícara de farinha
- 1 xícara de chocolate em pó
- 4 colheres (sopa) de manteiga
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- 1 colher (café) de fermento
Em um refratário, misture tudo com as mãos. Fica uma massa grudenta e
areada. Coloque colheradas de massa no tabuleiro untado, bem afastadas
umas das outras porque os biscoitos crescem logo que você coloca o tabuleiro no forno pré-aquecido. Não precisa se preocupar em fazer bolinhas porque ele ganha forma sozinho. Dependendo do forno, os biscoitos assam
entre 10 e 20 minutos. Os cookies saem do forno ainda meio moles, mas é
normal. Só endurece depois que esfria. Rendeu tanto, que eu levei para o
trabalho e foi sucesso.
Outras receitas bem simples, que experimentei recentemente: bolinho de
arroz assado e arancini. Não exigem muitos ingredientes e ainda ajudam a
resolver um problema que é reciclar o arroz que sobrou do almoço, Os arancinis são bolinhos típicos italianos feitos de risoto. Arancini quer dizer pequena laranja, porque normalmente é adicionado açafrão ao risoto, o que confere uma cor alaranjada ao bolinho. Eles são uma especialidade tradicional da
cozinha siciliana e podem ser feitos com recheio de muzzarela e ragu de
carne e são servidos com um bom molho de tomate italiano.
Receita
Bolinho de arroz assado com queijo
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de arroz cozido
- 4 colheres (sopa) de leite
- 2 ovos
- 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
- Cheiro-verde picado
- 1/2 colher chá de fermento químico em pó
- 100g de parmesão ralado
- 100g de mussarela
- 1 tomate picado sem sementes
- 1 colher (sopa) de orégano
- Sal a gosto
Modo de preparo
Junte em um recipiente o arroz, o leite, ovos, queijo ralado, orégano e o sal;
adicione seis colheres de farinha de trigo e misture até que fique homogêneo.
Modele os bolinhos e coloque o tomate e a mussarela no centro, feche-os
e coloque em uma assadeira untada com óleo ou manteiga.
Leve para assar no forno médio (180ºC) pré-aquecido por cerca de 20
minutos ou até que estejam dourados.
Enogastronomia
Sérgio Paiva
Gastrólogo especialista em vinhos
[email protected]
Cervejaria Halb Zehn Bier, São Pedro - SP
Para trazer mais uma novidade aos leitores
do Jornal do Planalto, fomos até a cidade de
São Pedro, interior de São Paulo, a cerca de 190
quilômetros da Capital Paulista.
Cidade tranquila e pacata, com pouco mais
de 32 mil habitantes, conhecida por suas belezas
naturais, é o local ideal para quem busca descanso, tranquilidade e boas cervejas artesanais.
Para produzir cerveja artesanal de boa qualidade é preciso estar em um local com água
abundante e de boa qualidade, por este motivo,
os amigos Claudio Gimenez e Mazzeo escolheram São Pedro para montarem a micro-cervejaria HZB.
A HZB conta com um dos mais capacitados
Mestre Cervejeiros do Brasil, o químico Domingos Mazzeo Jr. que é a segunda geração de
cervejeiros da família. Com 33 anos de profissão, Mazzeo presta consultoria para uma grande quantidade de importantes micro-cervejarias
no Brasil.
As cervejas Halb Zehn Bier são produzidas
respeitando a lei de pureza alemã, ou seja, utiliza apenas quatro ingredientes em sua produção: malte, lúpulo, levedura e água. São produzidas de maneira artesanal, com muito cuidado
para chegar a um produto final de extrema qualidade. Essa forma de produzir, aliada a paixão
pela cultura cervejeira, reintegra o homem com
o que é natural e saudável, sem a utilização de
produtos químicos e conservantes, bem diferente do encontrado nas cervejas comerciais.
A cervejaria proporciona ao cliente o prazer
de degustar as cervejas ao lado dos tanques em
que foram produzidas. Ambiente agradável,
bom atendimento e cervejas de alta qualidade
tornam a visita inesquecível. Vamos relatar agora um pouco de cada cerveja que foi degustada.
HZB RED LAGER - Cerveja de coloração cobre, encorpada e de muita personalidade, aroma acentuado de malte e lúpulo. Possui
um colarinho cremoso e persistente. Teor alcoólico 5,2%. Harmoniza muito bem com costela bovina, picanha e bife de chorizo.
HZB IPA - Uma cerveja muito refrescante,
de cor dourada e aromas frutados. Com colarinho branco e cremoso, é uma cerveja muito
agradável. Teor alcoólico 6%. Harmoniza com
carne de javali, patos e outras caças.
HZB WEISS - Cerveja de trigo com coloração entre amarelo e alaranjado, muito leve e refrescante. Possui aroma frutado, onde notamos
claramente banana e cravo. Seu colarinho é claro e persistente. Teor alcoólico 6%. Harmoniza
com frango, peixe e outras comidas leves.
A visita à cidade de São Pedro e a cervejaria
Halb Zehn Bier foi muito interessante e agradável. Quando estiverem em São Paulo não
percam a oportunidade de conhecê-las. Não
deixem de conferir, na próxima edição, mais
uma dica turística de enogastronomia.
Jornal doPlanalto
Cultura Ativa
N
o dia 8 de março se comemora o Dia da Mulher, dia que
deveria ser celebrado com brados!!! Mulher, sinônimo
de luta e sobrevivência; de sabedoria e fortaleza; de mãe e
independência. É assim que qualifico a maioria das mulheres.
Para homenagear, você, mulher, dedico um poema de uma
grande mulher, Cora Coralina.
“Que pretendes, mulher?
Independência, igualdade de condições...
Empregos fora do lar?
És superior aqueles que procuras imitar.
Tens o dom divino de ser mãe.
Em ti está presente a humanidade!”
Programação Cultural voltada para a 3ª Idade!!!
O Sesc Ceilândia oferece oficinas de Inclusão Digital para
os idosos com intuito de introduzi-los ao mundo digital e ao
uso das novas tecnologias.
Serviço:
Todas as quintas-feiras, das 13h30 às 15h30
Informações: 3379-9534
A
inda no Sesc de Ceilândia, participe do Clube da Caminhada, voltado para o Grupo dos Mais Vividos, onde
ocorre atividades que aumentam a qualidade de vida e bem
-estar dos idosos, com caminhadas, prática de exercício físico,
estimulando também a convivência.
Serviço:
Todas as terças e quintas-feiras, das 8h às 9h
Informações: 3379-9534
N
o Sesc de Taguatinga Sul, para quem gosta de criação
e arte, participe das oficinas de trabalhos manuais, que
visa a socialização, além da reutilização de materiais recicláveis, trabalhando a coordenação, resgatando a autoestima e
ensinando também uma maneira de completamentar a renda.
Serviço:
Todas as terças e quintas-feiras, das 13h30 às 16h30
Informações: 3451-3507
Para os atletas!!!
Para quem gosta de pura adrenalina, vem aí a 12ª Edição
do Triathlon Sesc Circuito Nacional, com oito etapas pelo
Brasil. O tradicional circuito vai acontecer no dia 15 de maio.
Para quem deseja participar, esse ano
a competição reservou 700 vagas e a
inscrição será do dia 8 de abril a 9 de
maio, pelo site www.sescdf.com.br. A
premiação conta com R$ 78 mil a serem distribuidos.
Informações: 3218-9113
ou pelo site do Sesc DF.
O Circuito Nacional de Corridas
- “Cross Urbano”, promovido pela
Caixa Econômica Federal acontece no dia 30 de abril e as inscrições poderão ser realizadas até
dia 25 de abril.
março/2016 -
17
Thaiza Murray
3351-2649 - 8177-6174
[email protected]
Para as crianças!!!
No Taguatinha Shopping a Páscoa é com
a Galinha Pintadinha até dia 30 de março!!!
Na Praça de Vidro, 3º piso, haverá atividades gratuitas para
a criançada!!! O espaço vai contar com a oficina de pintura
Pintando o Sete com o Pintinho Amarelinho e o Cineminha
da Galinha Pintadinha, que vai exibir clipes da personagem.
Alem disso, a criançada poderá bater fotos com ela aos sábados
(26/3) e domingos (27/3), às 13h, 14h30, 16h, 17h30 e 19h.
Na Praça Central do shopping, foi montada uma estrutura
lúdica, onde a criança poderá participar de várias atividades
recreativas, em um ambiente colorido e animado como a própria Galinha Pintadinha. Nesse espaço a criança contará com
pula-pula da Dona Aranha; a Cozinha da Borboletinha, que
será composta por uma casinha com um cenário de cozinha;
a Toca do Coelhinho, um brinquedo com labirinto e escorregador. Para mergulhar e se jogar, a Lagoa do Sapo Cururu
será formada por uma piscina de bolinhas. A diversão é cobrada (R$ 20).
Serviço
Oficina de Pintura e Cineminha
Onde: Praça de Vidro 3º piso
Quando: De 12 a 30 de março.
De segunda a sexta, das 13h às 22h. Sábado, das 10h às 22h.
Domingo, das 13h às 20h.
Quanto: Gratuito
Encontro com a Galinha Pintadinha
Onde: Praça de Vidro 3º piso
Quando: Sábados (12, 19 e 26/3) e
domingos (13, 20 e 27/3), às 13h, 14h30, 16h, 17h30 e 19h.
Quanto: Gratuito
Área Recreativa de Páscoa da Galinha Pintadinha
Onde: Praça Central 1º piso.
Quando: De 12 a 30 de março.
De segunda a sexta, das 13h às 22h.
Sábado, das 10h às 22h. Domingo, das 13h às 20h.
Quanto: R$ 20 (a cada 30 minutos). R$ 5 (a cada 10 minutos adicionais ou fração). R$ 50 para o ingresso Day Use, que
dá direto ao passe livre durante um dia.
CLDF entrega prêmios aos vencedores do Troféu Câmara
A deputada Celina Leão, presidente da CLDF, entregou, no dia 17/2, o Troféu Câmara Legislativa de Cinema, aos vencedores da 20ª edição do evento, ocorrido em setembro do ano passado. Os prêmios somaram R$ 200 mil, entregue em cheques,
para 14 categorias.
O cineasta John Howard Szerman, diretor do longa, Santoro - O Homem e sua Música, recebeu o prêmio de melhor longa.
Ao todo, 18 filmes concorreram à 20ª edição do Troféu Câmara, sendo quatro longas-metragens e 14 curtas-metragens, exibidos em setembro do ano passado, na mostra Brasília, durante o Festival de Brasília do Cinema Brasileiro. Os vencedores foram
escolhidos por meio de um júri oficial e um júri popular. O júri oficial foi composto por André Sachs, músico, produtor musical
e compositor de trilhas sonoras para cinema e TV; Chico Sant’Anna, ator de cinema, teatro e TV e Jorge Bodanzky, fotógrafo,
diretor e produtor de cinema e TV.
O Troféu Câmara Legislativa de Cinema foi criado em 1996 e visa contribuir, incentivar e apoiar o cinema produzido no DF.
Ambiente Flávia Amorim e Renata Melendez
18 - março/2016
Jornal doPlanalto
Saúde
Leonardo Henrique Nóbrega Gomes
Cirurgião-Dentista Clinica Carpe Vida
QNE 2 - lote 8 - Taguatinga Norte - Fone 3351.2055
Clareamento dental a laser
O clareamento dental a laser é a técnica
mais moderna, mais rápida e mais eficiente
para promover o clareamento dos dentes.
Nesta técnica, o cirurgião-dentista aplica
um gel à base de peróxido de hidrogênio
com concentração de 35 a 40% sobre a
superfície externa dos dentes e faz uso do
laser, juntamente com um conjunto de luzes
(LED) que são direcionadas sobre este gel,
ativando a liberação de moléculas de oxigênio. Estas moléculas de oxigênio liberadas
penetram na estrutura dentária, eliminando
os pigmentos causadores das manchas. Vejamos algumas perguntas e respostas sobre
essa técnica.
Quais as vantagens do
Clareamento Dental a Laser
sobre métodos convencionais?
As vantagens são muitas, dentre elas podemos citar:
Tempo - O tratamento a laser é feito em
uma única sessão que varia entre uma hora e
uma hora e meia, enquanto que os métodos
tradicionais leva-se de 2 a 3 semanas.
Rapidez - Em uma única sessão o paciente já sai do consultório com seus dentes
clareados.
Comodidade - Não existe a necessidade
de se usar moldeira para o tratamento.
O clareamento a laser é seguro
para as gengivas e dentes?
Sim, é absolutamente seguro. O laser de
argônio não possui radiações infravermelho
(IV) nem ultra-violeta (UV), não gera calor
algum, com isso, a sensibilidade pós uso é
bem menor. Além disso, o agente clareador não tem contato com a gengiva, pois ela
é protegida com um material borrachóide.
Não há também perigo para os dentes, pois
o clareamento não afeta a estrutura dentária.
O clareamento dental a laser altera
a cor das restaurações já existentes?
Não. Ele age apenas sobre os dentes,
sendo necessária a substituição das restaurações antigas que ficarem em desarmonia
estética após o clareamento.
Os dentes clareados
podem escurecer novamente?
Sim, mas os dentes clareados nunca mais
voltam a ter a cor que tinham antes e o escurecimento pós-tratamento dependerá do
paciente seguir as recomendações do cirurgião-dentista. Após 1 a 2 anos, pode haver a
necessidade de uma manutenção.
Restaurações e Próteses podem
ser clareadas a laser?
Não. O tratamento de clareamento dental a laser de argônio só clareia o esmalte dos
dentes. Após o clareamento, as restaurações
e próteses podem ser trocadas para garantir
um sorriso harmônico, agradável e bonito.
A partir de que idade pode-se
fazer o clareamento dental a laser?
Não existe uma idade específica, sendo
aceitável, fazê-lo a partir dos 10 anos de idade.
Existe algum risco à saúde com
o clareamento dental a laser?
Não, se utilizados corretamente, uma vez
que os produtos não provocam nenhum risco à saúde geral do paciente. Os produtos
clareadores são aprovados pelos órgãos de
saúde brasileiros, americanos e europeus.
Por que devo clarear meus dentes?
Entre as razões para clarear seus dentes,
pode-se citar algumas, tais como: mais segurança e auto-estima, aparência mais jovem,
bem como reverter os anos de manchamento e amarelamento que se formaram com o
passar do tempo.
6
Alimentos importantes que não podem
faltar na alimentação das Crianças
A educação alimentar transforma,
previne e pode até tratar doenças sérias, como a obesidade e diabetes. Além
disso, o que se sabe é que quanto mais
avançada a idade, mais difícil se torna mudar hábitos. Por essa razão é tão
importante que as crianças comecem a
aprender isso desde cedo.
No Brasil, o percentual de crianças
com excesso de peso, entre 5 e 9 anos,
tem crescido nos últimos anos, chegando a atingir 33,5% da população e chamam a atenção para a questão. Segundo
o médico especialista e pesquisador da
área da nutrição Patrick Rocha, as crianças estão cada vez mais sedentárias e comendo pior e, por isso, adoecendo com
mais frequência.
O médico acompanha diariamente
em seu consultório crianças que sofrem
com sintomas como pressão sanguínea alta, manifestação de diabetes tipo
2 precocemente e níveis elevados de
colesterol no sangue, em virtude, principalmente, de um histórico de má alimentação. Há também efeitos psicológicos, como a baixa autoestima, imagem
corporal negativa e depressão.
“Tenho orientado pais e mães sobre hábitos alimentares saudáveis, que
incluem principalmente alimentos naturais, que não passaram pela indústria.
Alimentos processados em geral são ricos em açucar, conservantes, trigo, contém excesso de sal refinado, gorduras
trans e óleos vegetais industrializados,
que são péssimos para o organismo.
Com a mudança de hábitos é perfeitamente possível mudar essa situação,
pois as crianças de uma forma geral possuem o metabolismo excelente”, destaca
o médico Patrick Rocha.
Para ajudar pais e educadores na escolha de uma alimentação mais equilibrada para o pequenos, Dr. Rocha selecionou seis alimentos fundamentais que
podem ocupar o lugar dos pães, salgadinhos e biscoitos, na dieta diária e colaborarem com o bom desenvolvimento
físico e cognitivo das crianças:
1) Ovos
Depois do leite materno esse é o alimento mais saudável que existe. Prefira
os ovos caipiras que são mais nutritivos
e saborosos.
2) Abacate
É uma fruta excelente para crianças.
É rica em vitaminas e gorduras saudáveis.
3) Coalhada ou
Iogurte Natural Integral
Vai ajudar e desenvolver uma flora
intestinal saudável, melhorando a absorção de nutrientes e prevenindo o sobrepeso e a obesidade infantil. Se for adoçado, o indicado é consumir com stévia
ou batido com alguma fruta doce como
banana ou mamão.
4) Coco
Nas suas variadas formas, o coco seja
a água de coco, a polpa, o coco ralado
(não adoçado), o óleo de coco é um
alimento muito benéfico para a saúde
infantil. Rico em gorduras saudáveis ele
ajuda a combater até infecções (gripes,
verminoses, bactérias), sendo um alimento funcional excelente.
5) Peixes
De preferência frescos e criados naturalmente (mar ou rio), os peixes são
ricos em proteínas e gorduras saudáveis
e também são ricos em ômega 3, fundamental para a saúde do cérebro da
criança, melhorando seu crescimento e
desenvolvimento.
6) Hortaliças e Legumes
São ricos em vitaminas e fibras principalmente. Quanto mais variedade nas
cores melhor para a saúde da criança.
Esses são os principais exemplos.
março /2016 - 19
Jornal doPlanalto
Bela forma & Estética
Mulher e cabelos
Fotos: Fábio Setti
A dermatologista Alessandra
Juliano durante procedimento
de transplante de fios
Relação de beleza e autoestima
Quando se fala em mulher logo se pensa
em cabelos. Eles possuem grande valor
como adereço pessoal, estando relacionados
à aparência e, principalmente, à autoestima.
Se algo acontece com os cabelos, como por
exemplo a queda em excesso, a mulher logo
sente os impactos na sua qualidade de vida.
A boa notícia é que problemas como a
calvície feminina tem solução, e uma das
mais modernas e eficazes é o transplante capilar, que redistribui os fios retirados da área
doadora (geralmente a parte posterior e lateral da cabeça), e depois são colocados na área
receptora. No Distrito Federal, a clínica do
dermatologista Gilvan Alves (CRM 7940)
trabalha com a técnica realizada pelo robô
ARTAS.
“Os procedimentos convencionais são
doloridos em função de cortes e retirada de fios, e deixam cicatrizes permanentes,
fazendo com que muitas
pessoas adiem o sonho de
voltar a ter cabelos. Também são demorados para
serem feitos”, afirma a dermatologista Alessandra Juliano (CRM 12471), que faz
parte da equipe do médico
Gilvan Alves.
A cirurgia realizada por
meio do robô ARTAS faz o
transplante capilar de forma
mais prática e quase sem
dor. Além da velocidade do método, feito
sem cicatrizes aparentes, a recuperação é rápida também. “O robô identifica quais fios
podem ser retirados para o transplante sem a
necessidade de corte linear. O resultado pode
ser observado nos primeiros meses após a
cirurgia e por completo em até um ano. Esse
processo também deixa o aspecto muito
mais natural. Brasília é um dos poucos locais
onde se usa essa tecnologia. A cidade é a pioneira da América Latina a contar com o ARTAS”, diz Alessandra Juliano, que opera a
máquina por meio de controle remoto.
“O robô possui precisão e o mapeamento 3D, que facilitam a obtenção de folículos
com melhor qualidade. O cabelo em melhor
estado é selecionado para ser transplantado”,
completa a dermatologista.
Nutrição
Zuila Acioly Marques Leite - CRN/1 5684
Formada em Nutrição desde 2007, pós graduada em
Nutrição e Alimentação Escolar e Nutrição Clínica
Gengibre
O gengibre é o rizoma, espécie de
caule subterrâneo, da planta Zingiber
officinale de origem asiática.
Pouco calórico e com grande variedade de minerais em sua composição
como cálcio, ferro, magnésio, fósforo,
potássio, sódio, zinco, cobre, manganês e selênio além de vitaminas C e do
complexo B. Apresenta princípios picantes, como o shogaol e o gingerol. O
gingerol é o responsável pela maior parte dos efeitos terapêuticos do gengibre.
O gengibre provoca maior gasto de
energia no processo digestivo , aumentando a temperatura do corpo, e, com
isso, ajuda na queima de gorduras totais, acelera o metabolismo e auxilia na
perda de peso. Pode ser consumido em
chás, água, sucos e refogados.
Seu uso antigo comprova sua eficácia. Tem ação antioxidante, antifúngica,
analgésica, auxilia nas inflamações, na
proteção contra cânceres, na redução
de febre, na circulação e no sistema
nervoso, imunológico e cardíaco. É importante também no processo digestivo
auxiliando no alívio de náuseas, vômitos
e eliminações de gases.
Embora tenha muitos benefícios seu
consumo deve ser orientado por um
nutricionista. O excesso pode causar
quadros de úlceras, azias, gastrite, e aumento de cálculos renais. Nos homens
pode causar prejuízos nos receptores do
hormônio sexual masculino (testosterona), e nas mulheres aumentar o fluxo
menstrual. Grávidas devem se atentar
pois pode causar aborto no inicio da
gestação.
A dosagem diária estimada é de 4
colheres de chá rasa, mas deve ser ressalvado que já encontramos no mercado
capsula e óleos essenciais de gengibre.
A melhor maneira de conservar o
gengibre é armazenando com casca no
refrigerador. Já na hora da compra prefira as raízes firmes, lisas, de casca clara
e sem sinais de mofo.
Chá de Gengibre
½ litro de água
2 colheres (chá) de gengibre cru ralado ou esmagado
Suco de limão ou laranja a gosto
Preparo - Aqueça a água. Não é necessário ferver, pois o gengibre perde as propriedades em água muito quente. Despeje-a sobre o gengibre. Tampe e deixe em
repouso por cerca de dez minutos. Adicione suco de limão ou laranja. Para melhora
da digestão ou redução de gases tome após o almoço.
Até duas xícaras ao dia.
Até a próxima....
Aguardo suas dúvidas e sugestões: [email protected]
A MELHOR FAZ O SEU DINHEIRO
VALER MUITO MAIS!
WWW.FACULDADEPROJECAO.EDU.BR
VESTIBULAR
AGENDE SUA DATA
As melhores condições:
SEM JUROS! SEM FIADOR!
SEM COMPLICAÇÃO!
TAGUATINGA: 3451-3910
TAG. NORTE: 3044-3100 • 3354-1838
CEILÂNDIA: 3038-6100
SOBRADINHO: 3038-7623
GUARÁ: 3038-6500
Consulte o regulamento na unidade Projeção mais próxima.
Jornal doPlanalto
20 - março /2016