2522-0325 Jornada de trabalho extensa pode colocar a saúde em

Comportamento & Saúde
Efeito sanfona é mais benéfico
do que estar obeso
Pessoas que passam pelo efeito sanfona, ou seja, que emagrecem e engordam, oscilando entre o sobrepeso e o
peso ideal, são mais saudáveis que as
obesas. A explicação é simples: é mais
vantajoso tentar emagrecer do que permanecer obeso.
“É claro que manter uma dieta estável e
saudável dá os melhores resultados para
a saúde e a longevidade,” afirma o Dr.
Edward List, da Universidade de Ohio.
Para analisar os efeitos da dieta ioiô,
como é conhecida, a longo prazo, os
cientistas fizeram “o primeiro estudo
controlado de um regime de dieta ioiô por
uma vida inteira”, utilizando
camundongos.
Quando os camundongos estavam com
uma alimentação saudável, os índices
melhoravam, mas voltavam a piorar até
um estado diabético durante a
alimentação rica em gordura. Os animais
que viveram na dieta ioiô tiveram uma
sobrevida de 35% a mais de tempo em
comparação com aqueles que
permaneceram obesos.
“O medo de conseqüências negativas
para a saúde devido ao efeito sanfona
pode estar superestimado,” conclui List.
“De acordo com o nosso estudo, parece
que é melhor continuar a incentivar a
perda de peso, independentemente do
número de tentativas e fracassos”.
Fugir dos problemas por pouco
tempo pode ser benéfico
O conselho mais comum dado a
alguém passando por uma situação difícil
é enfrentar o problema, mas pesquisadores canadenses descobriram que fugir das
complicações durante algum tempo pode
ser benéfico.
Cientistas analisaram estudantes
universitários que tinham empregos não
relacionados às sua universidades. Eles
estudaram como essas pessoas faziam
para equilibrar suas vidas acadêmicas,
profissionais e pessoais, observando as
estratégias que elas usavam para lidar
com as diferentes demandas de tempo,
energia e atenção. Os estudantes
abordavam seus problemas de formas
diferentes: buscando ativamente resolvê-los,
‘desabafando’ com amigos ou ignorando os
problemas e se distraindo com atividades.
A abordagem mais tradicionalmente bem
vista é de busca imediata de solução, mas
a pesquisa mostrou que muitas vezes o que
resultava disso eram mais problemas. A
pessoa se estressava com a situação,
ficando exausta e perdendo o tempo que
para se recuperar do problema.
Já os universitários que ignoravam
seu problema por algum tempo conseguiam
diminuir os conflitos entre as áreas na sua
vida e manter seu bem estar emocional.
“As pessoas precisam de um
tempo para se reconcentrarem, para que
possam aprender e estudar bem”, explica a
co-autora do estudo, Julie McCarthy
(University of Toronto Scarborough). “Essa
técnica é tradicionalmente vista como ‘fugir
dos seus problemas’, mas talvez por se
afastarem e tirarem folgas (da situação), os
estudantes consigam reabastecer seus
recursos”, ela completa.
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Jornada de trabalho extensa
pode colocar a saúde em risco
Pessoas que trabalham onze horas ou mais por dia podem desenvolver doença cardíaca coronariana, diz estudo britânico. Cientistas da University College
London estudaram dados sobre 7.095 trabalhadores públicos com idades entre 39
e 62 anos, que no início do projeto de pesquisa em 1991-92 não mostraram sinais
de doença cardíaca coronariana .
A cada cinco anos os pacientes
passaram por avaliações para detecção
de problemas no coração. Após esse
período, os pesquisadores descobriram
que aqueles participantes que relataram
trabalhar onze ou mais horas por dia
tinham 67% mais chances de desenvolver
doença cardíaca coronariana do que as
pessoas que trabalham sete ou oito horas.
A análise foi feita ao longo de 12,3
anos, e, ao final desse período, 192
pessoas foram diagnosticada com doença
cardíaca coronariana. A maior parte dos
participantes era do sexo masculino e
tinham entre 49 e 53,5 anos. Desses, 54%
afirmaram trabalhar entre sete e oito horas
diária, enquanto 10,4% alegaram trabalhar
onze ou mais horas por dia.
De
acordo
com
os
pesquisadores, como jornadas extensas
de trabalho estão tornando-se cada vez
mais comuns, o estudo tem implicações
importantes. Segundo os estudiosos,
incorporando informações sobre os hábitos
de trabalho em suas avaliações de
pacientes pode ajudar os médicos a fazer
uma melhor avaliação das pessoas com
doença cardíaca coronária.
Celular pode causar câncer
A Organização Mundial da Saúde (OMS), através de sua Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer,
advertiu a população de que o uso de
celulares pode aumentar o risco de
surgimento de tumores no cérebro. O
aviso foi feito após 31 especialistas revisarem estudos médicos sobre o assunto, e concluírem que o uso dos aparelhos é “possivelmente cancerígeno”.
Segundo os cientistas, a
analise dos estudos considerados por
eles relevantes sobre o uso de telefones
celulares e a exposição à radiação dos
mesmos, mostrou a possibilidade do
desenvolvimento de tumores no cérebro,
mas ressaltam que não podem afirmar
categoricamente que os celulares
causem câncer em humanos. São
necessárias mais pesquisas.
O tipo de tumor que o uso de
aparelhos celulares pode causar é
chamado neuroglioma. De acordo com
a OMS, se for comprovada a tese de que
os aparelhos podem provocar cancer,
esse será um problema de saúde
pública, já que existem cerca de cinco
bilhões de celulares em uso no mundo.
“Dadas
as
possíveis
consequências para saúde pública desta
classificação, é importante que sejam
feitas mais pesquisas sobre o uso
pesado e a longo prazo de celulares”,
disse Christopher Wild, diretor da
agência. “Dependendo da disponibilidade
desta informação, é importante adotar
medidas para reduzir a exposição, como
dispositivos hand-free”, completa.
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