Revista 52.pmd - corre com alma

Editorial
por Jorge Miguel
A 19.ª edição do Grande Prémio Internacional de Rio Maior em Marcha realizado a 10 de
Abril e integrando o 8.º Challenge Mundial da
IAAF, voltou a trazer até nós atletas do mais alto
nível nesta disciplina do Atletismo, vindos dos
quatro cantos do Mundo.
A Organização da prova a nível local, de
responsabilidade conjunta da Câmara Municipal,
DESMOR e Clube Natação, empenhou-se para
cumprir as exigências da Federação Internacional
e ao mesmo tempo dignificar Rio Maior e
promover a cidade e o seu Complexo Desportivo aos atletas e acompanhantes dos
21 países presentes.
Não é uma tarefa fácil, pois numa competição desta envergadura que exige
uma equipa de trabalho tão diversificada, que vai desde os decisores políticos a
funcionários da Câmara Municipal e da DESMOR, passando pelos voluntários do
CNRM e de outras entidades como a ESDRM, a GNR ou os BVRM, haverá sempre
algum aspecto que não corre como seria de desejar.
É por isso motivo de grande satisfação e um sentimento de dever
cumprido, quando no final ouvimos os elogios dirigidos à Organização nas
palavras do Delegado Oficial da IAAF, o irlandês Pierce O´Callaghan: “Esta é uma
grande prova. Vocês conseguiram colocar Rio Maior no mapa mundial das
grandes competições desportivas”.
E isto é verdade e é motivo para que os riomaiorenses sintam orgulho da
sua terra!
Daí a nossa tristeza ao verificar no dia seguinte, que o local onde se
realizara a prova ainda estava por limpar, dando assim uma má imagem de um
jardim municipal que deve ser o nosso cartão de visita.
É caso para dizer, que no melhor pano cai a nódoa.
Sumário:
BOLETIM INFORMATIVO
RESULTADOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 3 a 27
ESPAÇO JOVEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 28 a 30
PARABÉNS AOS ANIVERSARIANTES . . . . . . . . . . . . pág.
31
CHALLENGE MUNDIAL DE MARCHA . . . . . . . . . . . pág. 15 a 18
2
N.º 52
MARÇO / ABRIL – 2010
BIMESTRAL
Edição da Secção de Atletismo
do Clube de Natação
de Rio Maior
RESULTADOS...
RESULTADOS...
13 de Fevereiro
CRISTIAN E JOANA
OS MELHORES
NOS MIL METROS
EM ASSENTIZ!
Joana Costa e Cristian Rosa
Os atletas iniciados do CNRM, Cristian
Rosa e Joana Costa, alcançaram os
melhores tempos em masculinos e
femininos respectivamente, no decorrer dos Mil Metros de Assentiz, competição realizada no sábado de Carnaval, numa organização da Junta de
Freguesia de Assentiz que contou
com o apoio do CRCA e da Câmara
Municipal de Rio Maior.
A ausência dos melhores atletas
seniores do CNRM, a disputarem a
final da 2.ª divisão em pista coberta
em Pombal, permitiu um grande
equilíbrio nos melhores tempos
efectuados, vindo Cristian a obter a
melhor marca, enquanto Joana se
destacou claramente das suas adversárias.
Vejamos os resultados.
Mil metros de Assentiz
Seniores M: 1.º André Alexandre,
CNRM 2.57; 2.º Alexandre Araújo,
CNRM 2.58; 3.º António Pinto, AAC
2.59; 4.º José Narciso, A20km 3.00;
5.º João Canas, Vidais 3.01;
Seniores e Vet. F: 1.º Carina
Vicente, CNRM 3.28; 2.º Sandra Santos, CNRM 3.34; 3.º Ana Vieira, IND
3.38; 4.º Romina Guedes, CNRM
3.38; 5.º Telma Alves, PROJOR 4.05;
Veteranos M: 1.º Carlos Cardoso,
CNRM 2.55; 2.º Fernando Simão,
3
CAB 3.03; 3.º Fernando Garção, AAC
3.16; 4.º João Jacinto, ALV 3.24; 5.º
Jorge Polidoro, A20km 3.24;
Juniores F: 1.º Ana Canadas, CNRM
3.38; 2.º Bárbara Carapeto, CNRM
3.43; 3.º Cátia Machado, EDARM
5.29;
Juniores M: 1.º Pedro Beira, CNRM
2.55; 2.º João Ferreira, Marmeleira
3.11; 3.º Tiago Veloso, EDARM 3.12;
13-15 anos F: 1.º Joana Costa,
CNRM 3.17; 2.º Anna Hurlebaus,
CNRM 3.33; 3.º Mara Ribeiro, CNRM
3.40; 4.º Rute Martinez, CNRM 3.44;
5.º Marina Ferreira, Marmeleira 3.46;
13-15 anos M: 1.º Cristian Rosa,
CNRM 2.54; 2.º Daniel Bastos, CNRM
2.56; 3.º Osvaldo Freitas, CNRM
3.00; 4.º Miguel Carvalho, CNRM
3.09; 5.º Ruben Elias, CNRM 3.20;
Infantis F: 1.º Salomé Santos, CNRM
3.37; 2.º Leonor Silva, CNRM 3.41;
3.º Ana Rita Canadas, 3.41; 4.º Ana
Rita Gomes, CNRM 3.55; 5.º Inês
Luís, CNRM 4.03;
Infantis M: 1.º Oleg Reabciuk,
CNRM 3.15; 2.º Filipe Vitorino,
PROJOR 3.26; 3.º Filipe Beira, CNRM
3.36; 4.º João Marçal, CNRM 3.37;
5.º Marco Ferreira, Marmeleira 3.48;
Por equipas venceu o CN Rio Maior,
seguindo-se a EDA de Rio Maior,
4
PROJOR da Ribeira de S. João, Vila
da Marmeleira e Ass.20km Almeirim.
13 e 14 de Fevereiro
7.º LUGAR
NA 2.ª DIVISÃO
COM EQUIPA
DE RECURSO!
A equipa do CN Rio Maior classificouse no fim de semana de 13 e 14 de
Fevereiro em 7.º lugar no Campeonato Nacional da 2.ª divisão, tendose apresentado muito desfalcada
devido às lesões que impediram a
participação de João Lopes e Sérgio
Vieira, dois dos mais influentes atletas da equipa.
Com uma equipa de recurso os atletas do CNRM bateram-se com grande empenho para fugir ao previsível
(em face dos azares) último lugar, o
que vieram a conseguir e embora
todos mereçam os parabéns pelo
esforço, Nuno Nunes e Nelson
Martins foram sem dúvida as grandes figuras da equipa.
Vejamos quem foram os vencedores
e as classificações dos riomaiorenses:
Nuno Nunes e Nelson Martins
Camp. Nac. 2.ª divisão PC - Pombal
60m: 1.º Dany Gonçalves, CSM 6,98;
7.º Luís Camilo, CNRM 7,41;
200m: 1.º Dany Gonçalves, CSM
21,93; 5.º Paulo Ferreira, CNRM
23,43;
400m: 1.º Luís Phalempin, CCSJM
52,03; 7.º António Almeida, CNRM
52,89;
800m: 1.º Renato Silva, CCDR
1.53,62; O CNRM não apresentou
atleta;
1.500m: 1.º Renato Silva, CCDR
3.55,36; 4.º Nuno Nunes, CNRM
3.59,79;
3.000m: 1.º Luís Mendes, GDE
8.31,88; 2.º Nuno Nunes, CNRM
8.39,18;
60m Barr: 1.º Rodrigo Dionísio, GDE
8,19; 6.º Nelson Martins, CNRM
9,42;
5.000m Marcha: 1.º Luís Silva, AAC
21.17,39; 4.º Diogo Henriques,
CNRM 23.23,53;
Altura: 1.º Tiago Boucela, GRECAS
1,98; 8.º David Henriques, CNRM
1,70;
Comprimento: 1.º João Dias,
GRECAS 7,04; 6.º Nuno Cardoso,
CNRM 6,48;
Triplo: 1.º João Dias, GRECAS 15,39;
2.º Nelson Martins, CNRM 14,28;
Vara: 1.º Luís Silva, GRECAS 4,40; O
CNRM não apresentou atleta;
Peso: 1.º André Gonçalves, CSM
15,37; O CNRM não apresentou atleta;
4x400m: 1.º CCD Ribeirão 3.27,43;
7.º CNRM 3.33,84 (Luís Crisóstomo,
António Almeida, Nuno Nunes e
Paulo Ferreira);
Classificação colectiva:
1.º CS Marítimo 82 pontos; 2.º CCD
Ribeirão 79,5; 3.º GRECAS 73; 4.º
CCSJM 66; 5.º GD Estreito (Madeira)
64,5; 6.º Académica Coimbra 53; 7.º
CN Rio Maior 41; 8.º CIAIA (Açores)
31:
Na 2.ª divisão feminina venceu o GD
Estreito seguido do Gira Sol e do CF
Belenenses; Na 1.ª divisão o Sporting
venceu nos homens seguido do SL
Benfica e FC Porto e nas senhoras
venceu o FC Porto seguido do
Sporting e SL Benfica.
5
Equipa Júnior Masculina
14 de Fevereiro
C. N. R. M.
É CAMPEÃO DISTRITAL
DE CORTA MATO
EM JUNIORES
E JUVENIS!
O nosso clube sagrou-se no domingo
14 de Fevereiro campeão distrital de
corta mato nas categorias de juniores
e juvenis, em competição realizada
pelas Associação de Atletismo de
Santarém em terrenos próximo de
Benavente.
Embora sem atletas em grande destaque em termos individuais uma vez
que apenas Diogo Henriques subiu
ao pódio com o segundo lugar em
juniores, a verdade é que os rapazes
do CNRM actuaram com grande
determinação enquanto equipa, vindo a averbar os dois triunfos possíveis.
Nas juvenis femininas a equipa do
CNRM alcançou o segundo lugar algo
distante da UD Zona Alta, enquanto
6
Equipa Juvenis Feminina
em seniores a equipa riomaiorense
não se fez representar por estar em
Pombal a disputar o Nacional da 2.ª
divisão em pista coberta, por sinal a
única equipa do distrito a conseguir
tal objectivo.
Individualmente o CNRM teve ainda mais dois segundos lugares
através de Carlos Cardoso em veteranos e Carina Vicente em seniores
femininos, enquanto nas provas
extra para os mais novos Osvaldo
Freitas venceu em iniciados, percorrendo os 2.000 metros em 6.49
minutos.
Classificações:
Distrital de corta mato
– Benavente
Seniores M – 10.000m: 1.º Hamid
Hakim, IND 33.44; 2.º Henriques
Santos, CUAB 34.02; 3.º Gilberto
Fernandes, ACRFC 34.08;
Por equipas venceu o CUA
Benavente seguindo-se o U. Tomar e
o CA Riachense.
Seniores F – 5.000m: 1.º Carla Ribeiro, AAC 22.03; 2.º Carina
Vicente, CNRM 22.24;
Por equipas venceu o AA Cartaxense;
Veteranos M – 7.000m: 1.º Filipe
Fialho, Constrolândia 24.52; 2.º
Carlos Cardoso, CNRM 25.13; 3.º
António Correia, AAC 26.00;
Juniores M – 7.000m: 1.º Hugo
Santos, CAR 24.42; 2.º Diogo
Henriques, CNRM 25.47; 3.º Miguel
Teixeira, CUAB 27.12; 5.º Pedro Beira, CNRM 27.36; 8.º Luís Camilo,
CNRM 28.50; 12.º David Henriques,
CNRM 31.29;
Por equipas venceu o CN Rio Maior;
Juniores F – 7.000m: 1.º Catarina
Carvalho, UDZA 19.55; 2.º Sarah
Aleixo, UDZA 22.24; 3.º Raquel
Lalanda, UDZA 23.19; Por equipas
venceu a UD Zona Alta;
Juvenis M – 4.000m: 1.º João Valente, CAFZ 14.19; 2.º Tiago Santos,
AAC 14.40; 3.º Cláudio Gonçalves,
CUAB 14.48; 8.º Miguel Carvalho,
CNRM 15.30; 9.º Daniel Bastos,
CNRM 15.52; 14.º Pedro Afonso,
CNRM 16.24; 17.º Ruben Elias,
CNRM 17.38; 18.º João Oliveira,
CNRM 17.41;
Por equipas venceu o CN Rio Maior
seguido da Zona Alta e da Ass.
20km Almeirim.
Juvenis F – 3.000m: 1.º Sofia Marmelo, CAFZ 12.33; 2.º Joana Correia, UDZA 12.56; 3.º Olga Santos,
UDZA 13.19; 5.º Ana Canadas,
CNRM 13.47; 6.º Anna Hurlebaus,
CNRM 14.07; 13.º Jéssica Coutinho,
CNRM 15.46; 14.º Kátia Amaral,
CNRM 15.46;
Por equipas venceu a UD Zona Alta
seguida do CN Rio Maior.
7
trada a realizar em Olhão uma semana depois.
20 de Fevereiro
C. N. R. M. EM 3.º
NO CAMPEONATO
DE CLUBES
EM PISTA COBERTA!
João Vieira
14 de Fevereiro
JOÃO VIEIRA
TRIUNFOU
E M E S PA N H A !
Joao Vieira triunfou no domingo 14
de Fevereiro em Espanha no Grande
Prémio de Marcha de Granollers, cidade da região da Catalunha. Em
competição estiveram presentes alguns dos melhores marchadores do
país vizinho assim como algumas referências mundiais da disciplina como
o russo Ilya Markov e o tunisino
Hatem Goula. O atleta portugues
desde ínicio liderou a prova, vindo a
terminar com o bom de tempo de
40´24. Os restantes lugares do
pódio ficaram para os espanhóis José
Ignácio Diaz (40´26) e Miguel Angel
Lopez (40´47). No sector feminino
triunfou Maria Jose Poves que percorreu os 5 km do percurso em
22´12. Foi, portanto, um bom ensaio para Joao Vieira tendo em vista
os campeonatos de Portugal em es8
A equipa masculina do CNRM classificou-se em 3.º lugar no Campeonato de Clubes em pista coberta, competição de nível distrital organizada
pela primeira vez pela AAS e que
teve lugar em Alpiarça no sábado 20
de Fevereiro com provas de carácter
técnico apenas permitindo corridas
até 60 metros.
Resultados:
Campeonato de Clubes PC
– Alpiarça
Masculinos.
60m: 1.º André Marques, UDZA
7,13; 3.º Luís Camilo, CNRM 7,46;
60m barr: 1.º Pedro Santos, CPA
8,62; 3.º Nelson Martins, CNRM
9,33;
Comprimento: 1.º Pedro Santos,
CPA 6,83; 3.º Nuno Cardoso, CNRM
6,44;
Vara: 1.º Tiago Marto, GAF 3,50; O
CNRM não apresentou atleta;
Peso: 1.º Tiago Marto, GAF 13,19;
5.º Nelson Martins, CNRM 10,33;
Por equipas venceu o GA Fátima seguido de CP Alcanena e CN Rio
Maior. Pontuaram nove clubes.
Femininos.
60m: 1.º Joana Lopes, CLAC 8,07;
3.º Susana Cardoso, CNRM 8,61;
60m barr: 1.º Joana Lopes, CLAC
9,78; 3.º Jéssica Coutinho, CNRM
10,40;
Altura: 1.º Patrícia Carreira, GAF
1,54; 3.º Jéssica Coutinho, CNRM
1,25;
Triplo: 1.º Vanessa Henriques, GAF
10,93; O CNRM não apresentou
atleta;
Peso: 1.º Andreia Reis, CLAC 8,78;
4.º Helena Correia, CNRM 7,36;
Por equipas venceu o GA Fátima seguido do CLAC Entroncamento e o
JD Almansor. O CN Rio Maior ficou
em quinto lugar.
Sérgio V., Diogo H. e Joana C.
21 de Fevereiro
20 de Fevereiro
CRITIAN ROSA
VENCE EM POMBAL!
O atleta do CNRM Cristian Rosa venceu a corrida de 800 metros para
Iniciados inserida no Meeting de
Pombal, realizado no sábado dia 20.
Cristian correu em 2.09,80 minutos,
quatro segundos mais rápido que o
seu colega de equipa Osvaldo Freitas
que gastou 2.13,72, enquanto Tiago
Cordeiro do 2AP foi terceiro com
2.14,06.
SÉRGIO VIEIRA
CAMPEÃO NACIONAL
DE MARCHA
EM ESTRADA!
Diogo Henriques
e Joana Costa
também foram
vencedores!
Sérgio Vieira, Diogo Henriques e
Joana Costa ganharam no domingo
21 de Fevereiro em Olhão os títulos
9
de campeões nacionais, no decorrer
dos Campeonatos Nacionais de Marcha em Estrada realizados pela Federação Portuguesa de Atletismo e Associação do Algarve em condições
difíceis para os atletas, sobretudo
devido ao vento que se fez sentir.
Nos 20km para homens onde compareceram vários atletas estrangeiros
e naturalmente os melhores portugueses, apesar do primeiro a cortar a
meta ser o francês Moulinet
Bertrand, Sérgio Vieira acabou por se
sagrar campeão de Portugal depois
de muitas peripécias e do abandono
por lesão de seu irmão João que era
o campeão em título. Sérgio, que a
meio da prova passou por algumas
dificuldades, viria a terminar a controlar a prova à frente do benfiquista
Pedro Isidro que com ele discutiu a
vitória, enquanto o portista Augusto
Cardoso ficava em terceiro lugar.
Nos 20km para senhoras a
riomaiorense Vera Santos, que representa o JOMA, pareceu não ter tido
nenhuma dificuldade com o vento
que se fazia sentir e ganhou com
autoridade com um bom resultado
de 1.30.09h, à frente da atleta local
e muito apoiada pelo seu público,
Ana Cabecinha, enquanto Inês
10
Henriques ao fraquejar na parte final
acabou por ser terceira não conseguindo defender o título ganho o
ano passado.
De referir que em termos de clubes,
o CNRM teve para além dos títulos
de Sérgio Vieira, Diogo Henriques e
Joana Costa, mais seis lugares no
pódio através de Inês Henriques (3.ª)
nas seniores, Anna Hurlebaus (3.ª) nas
juvenis, Mara Ribeiro (2.ª), Miguel
Rodrigues (3.º) nos Iniciados, Salomé
Santos (2.ª) e Oleg Reabciuk (3.º) nos
Infantis.
Resultados:
Campeonato Nacional de Marcha
em Estrada – Olhão
50km M: 1.º Dionísio Ventura,
FAMAFA 4.06.07h; 2.º Jorge Costa,
CTT 4.14.34h; 3.º Luís Gil, CSM
4.14.59h; 4.º Pedro Santos, CIAIA
4.28.20h;
20km M: 1.º Moulinet Bertrand,
FRA 1.25.16h (extra); 2.º Sérgio
Vieira, CNRM 1.28.36h (campeão
nacional); 3.º Pedro Isidro, SLB
1.28.43h; 4.º Molmy Damien, FRA
1.28.57h (extra); 5.º Augusto Cardoso, FCP 1.29.56h;
20km F: 1.º Vera Santos, JOMA
1.30.09h; 2.º Ana Cabecinha, COP
1.32.36h; 3.º Inês Henriques, CNRM
1.33.47h; 4.º Laura Polli, SUI
1.39.57h; 5.º Zuzana Schindlerova,
CZE 1.40.48h;
20km Sub 23 M: 1.º Luís Lopes,
GSRC 1.35.34h; 2.º Cristiano
António, ACV 1.37.19h; 3.º Pedro
Nunes, CPC 1.48.20h;
20km Júnior M: 1.º Diogo
Henriques, CNRM 1.41.09h; 2.º Flávio Silva, FCP 1.45.13h; 3.º Pedro
Santos, CPC 1.48.01h;
10km Vet. M: 1.º José Lopes, CAG
50.40; 2.º José Magalhães, ACA
52.04; 3.º Carlos Paiva, CAG 53.52;
10km Júnior F: 1.º Daniela Cardoso, ACV 55.21; 2.º Sandra Monteiro,
CAA 55.26;
10km Juvenis M: 1.º Samuel Pereira, UAG 47.04; 4.º Miguel Carvalho,
CNRM 53.32;
5km Juvenis F: 1.º Nádia Cancela,
CBPAR 27.17; 3.º Anna Hurlebaus,
CNRM 27.35; 4.º Ana Canadas,
CNRM 28.23;
5km Veteranas: 1.º Maria
Fernandes, GDL 27.52;
4km Iniciados: 1.º João Martins,
CAFZ 20.52; 3.º Miguel Rodrigues,
CNRM 22.20;
4km Iniciadas: 1.º Joana Costa,
CNRM 22.21; 2.º Mara Ribeiro,
CNRM 22.28;
3km Infantis M: 1.º Marcelo Gomes, GDPL 15.31; 3.º Oleg Rabciuk,
CNRM 16.43;
3km Infantis F: 1.º Daniela
Godinho, ADRAB 17.12; 2.º Salomé
Santos, CNRM 17.19; 6.º Ana Rita
Canadas, CNRM 20.03; 10.º Leonor
Silva, CNRM 20.23; 13.º Filipa
Spencer, CNRM 21.34.
27 de Fevereiro
SÉRGIO VIEIRA
N O VA M E N T E
CAMPEÃO
NACIONAL,
AG O R A E M P I S TA
C O B E R TA !
Inês Henriques
em 2.º lugar!
Uma semana depois o nosso atleta
Sérgio Vieira voltou a sagrar-se
campeão nacional de marcha, desta vez a 27 de Fevereiro em pista
coberta, no decorrer do Campeonato de Portugal realizado na Nave
de Espinho.
11
Nos 5.000 metros para homens,
Sérgio começou com alguma cautela controlando o benfiquista Pedro
Isidro que se mostrou o seu mais
perigoso adversário e atacou perto
do final para vencer no tempo de
20.25,32 minutos, deixando Isidro
a quatro segundos, com outro
riomaiorense, Luís Lopes a terminar
na quinta posição.
Já no sector feminino Vera Santos
venceu em 12.33,99 minutos, enquanto Inês Henriques em recuperação veio a terminar em segundo
lugar com 12.46,20.
Vejamos quem são os novos campeões de Portugal:
60m: Dany Gonçalves, CSM 6,95 e
Sónia Tavares, SCP 7,50;
200m: Dany Gonçalves, CSM 21,89 e
Sónia Tavares, SCP 24,31;
400m: Paulo Pinto, FCP 49,40 e
Vera Barbosa, JOMA 55,22;
800m: Tiago Rodrigues, SCP 1.51,51
e Sandra Teixeira, SCP 2.08,32;
1.500m: Bruno Albuquerque, SCP
3.42,69 e Jéssica Augusto, IND
4.07,89;
3.000m: Bruno Albuquerque, SCP
8.22,23 e Sara Moreira, MCP
8.53,24;
60 barr: Rasul Dabo, JOMA 8,08 e
Eva Vital, SLB 8,44;
5.000/3.000 marcha: Sérgio Vieira,
CNRM 20.25,32 (Luís Lopes, GSRM
em 5.º com 21.33,11) e Vera Santos, JOMA 12.33,99 (Inês Henriques,
CNRM em 2.º com 12.46,20);
Altura: Roman Gully, SCP 2,10 e
Marisa Anselmo, SCP 1,71;
Comprimento: Marcos Caldeira,
SLB 7,81 e Naide Gomes, SCP 6,70;
Triplo: Marcos Caldeira, SLB 16,04 e
Lecabela Quaresma, JOMA 12,64;
12
Vara: Diogo Ferreira, SLB 4,80 e
Sandra Tavares, FCP 4,00;
Peso: Marco Fortes, SLB 19,44 e
Antónia Borges, SCP 15,59;
Heptatlo/Pentatlo: Tiago Marto,
GAF 5.336 e Catarina Costa, SLB
3.759.
28 de Fevereiro
NUNO NUNES
E JOÃO LOPES
DOMINAM DISTRITAL
DE CORTA MATO!
EQUIPA FEMININA
CAMPEÃ DISTRITAL!
Os atletas do CNRM, Nuno Nunes e
João Lopes, dominaram o Corta
mato distrital na variante Curto na
distância de 4.000 metros, realizado
no último domingo de Fevereiro nos
terrenos do Parque de Campismo em
Benavente.
Nunes e Lopes que durante a corrida tiveram a forte oposição da equipa de Benavente, que acabaria por
se sagrar vencedora colectivamente,
conseguiram na parte final da corrida, deixar para trás toda a concorrência e chegar à meta destacados
com Nuno Nunes e chegar em primeiro lugar e João Lopes em segundo.
No sector feminino na mesma distância, apesar do triunfo individual
de Catarina Carvalho de Torres Novas, a superioridade colectiva das
atletas rimaiorenses foi evidente, com
nada menos de quatro nas seis primeiras e com Cristina Costa a ser a
melhor delas.
Resultados:
Corta mato Curto 4.000m
– Benavente
Masculinos:
1.º Nuno Nunes, CNRM 13.43; 2.º
João Lopes, CNRM 13.44; 3.º Joel
Martins, CUAB 13.50; 4.º Hamid
Hakim IND 13.57; 5.º José Santos,
CUAB 14.00; 6.º Marco Francisco,
CAR 14.08; 7.º Henriques Santos,
CUAB 14.18; 8.º Raul Caetano, CUAB
14.21; 12.º Carlos Cardoso, CNRM
14.55; 13.º Diogo Henriques, CNRM
15.04; 30.º Hugo Nunes, CNRM
16.23; 33.º Luís Camilo, CNRM
16.38; 46.º Pedro Beira, CNRM
17.36;
Por equipas venceu o CUA Benavente
com 23 pontos seguido do CN Rio
Maior com 28.
Femininos:
1.º Catarina Carvalho, UDZA 16.19;
2.º Cristina Costa, CNRM 17.11; 3.º
Inês Henriques, CNRM 17.45; 4.º
Carina Vicente, CNRM 18.57; 5.º
Sarah Aleixo, UDZA 19.35; 6.º Sandra
Santos, CNRM 19.53;
Por equipas venceu o CNRM com 15
pontos seguido da UD Zona Alta
com 28.
CRISTIAN ROSA,
J OA N A C O S TA
E SALOMÉ SANTOS
VENCEM
N O C O RTA M AT O
OLÍMPICO JOVEM!
Três atletas do CNRM, Cristian Rosa e
Joana Costa em iniciados e Salomé
Santos em infantis, venceram as corridas no seu escalão no decorrer do
Corta mato Olímpico Jovem realizado
no mesmo dia em Benavente, antecedendo as corridas dos mais velhos.
Vejamos as classificações:
Corta mato Olímpico Jovem.
Infantis M – 1.500 metros:
Cristan Rosa, Osvaldo Freitas, Joana Costa, e Salomé Santos
13
1.º João Vidais, AAC 5.31; 2.º João
Costa, AAC 5.40; 3.º Bernardo
Sequeira, AAC 5.43; 6.º Filipe
Vitorino, CNRM 6.02; 10.º João
Marçal, CNRM 6.11; 12.º Filipe Beira,
CNRM 6.20; 29.º Oleg Reabciuk,
CNRM 7.08;
Por equipas venceu o AA Cartaxense,
seguido da UD Zona Alta e do CN Rio
Maior.
Infantis F – 1.500 metros:
1.º Salomé Santos, CNRM 6.18; 2.º
Alexandra Santos, A20km 6.20; 3.º
Iara Ferreira, AAC 6.37; 5.º Ana Rita
Canadas, CNRM 6.42; 10.º Leonor
Silva, CNRM 6.52; 14.º Ana Rita
Gomes, CNRM 6.59; 19.º Cheila
Nunes, CNRM 7.20; 20.º Inês Luís,
CNRM 7.20; 22.º Bárbara Palma,
CNRM 7.29;
14
Por equipas venceu o AA Cartaxense
seguido do CN Rio Maior.
Iniciados – 2.500 metros:
1.º Cristian Rosa, CNRM 9.22; 2.º
Osvaldo Freitas, CNRM 9.26; 3.º
Eduardo Silva, UDZA 9.34; 10.º
Miguel Rodrigues, CNRM 10.20; 14.º
Bruno Palma, CNRM 10.50; 18.º
Rodrigo Santos, CNRM 10.59;
Por equipas venceu a UD Zona Alta
seguida do CN Rio Maior.
Iniciadas – 2.000 metros:
1.º Joana Costa, CNRM 8.15; 2.º
Madalena Correia, AAC 8.28; 3.º
Patrícia Caldeira, CAFZ 8.32; 9.º Mara
Ribeiro, CNRM 9.30; 18.º Rute Pinto,
CNRM 9.45; 19.º Tamára Branco,
CNRM 9.48; 24.º Beatriz Coelho,
CNRM 10.20;
Por equipas venceu o AA Cartaxense
seguido do CN Rio Maior.
CHALLENGE MUNDIAL DE MARCHA
IAAF 2010
VERA SANTOS E ERIC TYSSE
VENCEM CHALLENGE DE MARCHA
EM RIO MAIOR!
Nove anos após o
último triunfo de Susana
Feitor em 2001 voltou a
ouvir-se o Hino de Portugal
em Rio Maior, na cerimónia
final do 19.º Grande Prémio
Internacional de Marcha
integrado no 8.º Challenge
Mundial da IAAF.
Tal proeza ficou a dever-se à riomaiorense Vera Santos, que representa o JOMA desde 2005, e que
depois de uma prova extraordinária em que impôs um ritmo forte desde o
início, cortou a meta no excelente tempo de 1.29.16h, deixando a segunda
classificada, a alemã Melanie Seeger a quase um minuto, isto depois de
suportar a resistência da chinesa Yanfei Li que a acompanhou até mais de
meio da prova e que acabaria por cair no quarto lugar.
Vera, que em Fevereiro se sagrara campeã nacional em Olhão e era
apontada como uma das favoritas, confirmou em absoluto esse favoritismo
vindo a ganhar com grande autoridade, enquanto as outras portuguesas que
andaram na luta pelos lugares da frente, Ana Cabecinha terminou em quinto
lugar e Inês Henriques em sétimo, confirmando a força da marcha feminina
portuguesa, mesmo sem a presença de Susana Feitor, que não se sentiu em
condições de alinhar, devido ao acidente que sofrera dois meses antes, numa
queda durante um treino.
A prova masculina, recheada de atletas de alto nível, foi dominada pelo
norueguês Eric Tysse que vencera há dois anos e fora 3.º o ano passado, o
qual levou de vencida o francês Yohan Diniz que inicialmente o acompanhara,
terminando no tempo de 1.20.08h, enquanto o chinês Zhen Wang ao
terminar a seguir ao atleta francês completou o pódio.
Quanto aos atletas portugueses, sem João Vieira, a recuperar de uma
lesão e Sérgio Vieira ainda adoentado a desistir pouco depois do meio da
prova, o melhor nacional acabou por ser o benfiquista Pedro Isidro que se
15
O
O 8.º
8.º CHALLENGE
CHALLENGE DA
DA IAAF
IAAF EM
EM IMAGENS
IMAGENS
16
17
adiantou ao portista Augusto Cardoso e ao veterano dos CTT de Faro, Jorge
Costa.
De referir que participaram nesta competição internacional atletas de
21 países e que nas provas de promoção realizadas a iniciar o programa e
que tiveram muita participação, Rio Maior voltou a ter atletas em destaque
com o triunfo de Mara Ribeiro na Marcha Jovem e ainda a presença no pódio
de Joana Costa (2.ª) e Miguel Rodrigues (3.º).
Resultados.
19.º Grande Prémio Internacional de Rio Maior em Marcha
8.º Challenge da IAAF
20km M:
1.º Eric Tysse
2.º Yohan Diniz
3.º Zhen Wang
4.º Luis F. Lopez
5.º Eder Sanchez
6.º Ding Chen
7.º Matej Toth
8.º Hyunsub Kim
9.º André Hohne
10.º José I. Diaz
17.º Pedro Isidro
20.º Augusto Cardoso
25.º Jorge Costa
NOR
FRA
CHN
COL
MEX
CHN
SVK
KOR
GER
ESP
POR
POR
POR
Marcha Jovem M
1.º Edujose Lima,
2.º Marcelo Gomes,
3.º Miguel Rodrigues,
(2km):
CAG
9.52;
GDP
10.03;
CNRM 10.11;
1.20.08h;
1.20.23h;
1.20.42h;
1.21.17h;
1.21.45h;
1.21.59h;
1.22.04h;
1.22.24h;
1.22.49h;
1.23.09h;
1.26.11h;
1.26.56h;
1.31.25h;
20km F:
1.º Vera Santos
2.º Melanie Seeger
3.º Júlia Takacs
4.º Yanfei Li
5.º Ana Cabecinha
6.º Beatriz Pascual
7.º Inês Henriques
8.º Kristina Saltanovic
9.º Li Li
10.º Maria R. Sanchez
19.º Marisa S. Pereira
POR
GER
ESP
CHN
POR
ESP
POR
LTU
CHN
MEX
POR
1.29.16h;
1.30.11h;
1.30.20h;
1.30.53h;
1.31.14h;
1.31.41h;
1.32.19h;
1.32.42h;
1.34.25h;
1.36.53h;
1.50.55h;
Marcha Jovem F (2km):
1.º Mara Ribeiro,
CNRM 10.23;
2.º Joana Costa,
CNRM 10.36;
3.º Ágata Mendes,
GACV 10.49;
Por equipas venceu o CN Rio Maior seguindo-se o GD Pedreiras, CA
Galinheiras, CA Marinha Grande e GA Casais do Vento. Pontuaram 17 clubes.
Légua de Marcha
1.º Rafael Dias,
2.º Fábio Alvarez,
3.º Ricardo Fernandes,
M (5km):
ACA
24.25;
CV-ESP 24.32;
JV
24.42;
Légua de Marcha
1.º Sandra V. Leitão,
2.º Ana Silva
3.º Rebeca Otero,
F (5km):
ADREP 26.21;
CPC
27.32;
VC-ESP 27.38;
Por equipas venceu a CP Corroios, seguindo-se Villa de Cangas,ESP, AC
Alfenense, C:Vigo, ESP e J. Vidigalense. Pontuaram 24 clubes.
Nas provas extra de 10km para juniores os melhores foram Samuel Pereira,
UDG com 46.49 e Daniela Cardoso, ACV com 55.21.
18
Finalmente de referir que nas corridas
extra para Juvenis, o CNRM venceu
colectivamente nas meninas através
do 2.º lugar de Ana Canadas (8.59),
do 3.º de Anna Hurlebaus (9.13) e
do 11.º de Jéssica Coutinho (10.41)
numa corrida ganha por Olga Santos
da Zona Alta com 8.54.
6 de Março
TRÊS ATLETAS
NO INTER
ASSOCIAÇÕES
EM PISTA COBERTA!
Três atletas do nosso clube participaram a 6 de Março no Inter Associações para Iniciados e Juvenis, a última prova realizada em pista coberta.
Cristian Rosa integrou a equipa principal de Santarém e foi terceiro nos
60 metros, correndo em 7,58 segundos, em prova ganha por Erick
Oliveira de Lisboa com 7,56.
Na equipa B distrital participaram
ainda João Oliveira que foi sexto classificado no triplo com 12,30 metros
tendo o primeiro sido Pedro Ferreira
de Coimbra com 13,49.
Por seu lado Jéssica foi sexta nos
60m barreiras com 10,11 segundos
com a vitória para Anais Batista de
Leiria em 9,26 e ainda sétima no
peso com 8,76 metros com o primeiro lugar a pertencer a Mariana
Estêvão de Santarém com 11,66.
De referir que a equipa principal de
Santarém ganhou este encontro com
96 pontos, deixando atrás de si as
selecções de Lisboa, Leiria, Coimbra,
Madeira e Beja, que se classificaram
por esta ordem.
7 de Março
NUNO NUNES
EM 2.º LUGAR
NAS TRÊS LÉGUAS
DO NABÃO!
Nuno Nunes voltou a plano de destaque ao classificar-se em segundo
lugar na clássica corrida das 3 Léguas
do Nabão, realizada no primeiro
domingo de Março na região de
Tomar.
Nunes, que comandou grande parte
desta corrida, acabou por ser surpreendido pelo atleta João Vieira do GD
19
Reboleira que terminou em 48.42
minutos, tendo o nosso atleta cortado a meta oito segundos depois em
48.50 e com o terceiro a ser o
marroquino Hamid Hakim, mas muito distante em 50.10 minutos.
De referir que nesta prova esteve
ainda outro atleta do nosso clube,
Carlos Cardoso, que se classificou em
11.º lugar e sétimo veterano, gastando o tempo de 55.09 minutos.
7 de Março
PRESENÇA DISCRETA
NO MEETING
DE ALCANENA
Foi discreta a participação dos nossos
atletas no clássico meeting Manuel
Piedade Costa realizado a 7 de Março em Alcanena pela Câmara Municipal local.
Vejamos quem foram os vencedores
das provas e os resultados dos nossos
atletas:
100m barr. F: Lacabela Quaresma,
JOMA 14,65;
110m barr. M: Rasul Dabó, JOMA
14,35;
20
100m F: Anna Olson, JV 12,18; 10.º
Jéssica Coutinho, CNRM 13,67;
400m M: Hugo Santos, CAR 50,61;
6.º António Almeida, CNRM 53,87;
1.000m F: Isabel Areias, GS-RC
2.57,93; 5.º Anna Hurlebaus, CNRM
3.28,47;
1.000m M: Mário Mendes, SCP
2.34,62; 6.º Daniel Bastos, CNRM
2.54,28;
Altura M: Roman Guliy, SCP 2,05;
9.º David Henriques, CNRM 1,60;
Comprimento F: Carla Gama, SLB
5,61; 13.º Jéssica Coutinho, CNRM
4,29;
Comprimento M: Marcos Caldeira,
SLB 7,48; 10.º João Oliveira, CNRM
5,67v;
Dardo M: Luís Almeida, SCP 63,94;
13 de Março
CRISTIAN, OSVALDO
E JOANA
EM DESTAQUE
NO CORTA MATO
ESCOLAR!
Foi interessante a presença dos nossos atletas na final do Corta mato
Escolar realizado na manhã de 13 de
Março em Vagos.
Cristian Rosa com um 7.º lugar em
iniciados, Osvaldo Freitas em 11.º na
mesma prova e Joana Costa em 12.º
nas iniciadas, tiveram participação
brilhante a demonstrar que são atletas de futuro.
Mais fraca foi a presença dos restantes, nomeadamente de Ana Canadas,
Pedro Afonso, Daniel Bastos e Miguel
Carvalho nos juvenis, Mara Ribeiro e
Tamára Branco nas iniciadas.
13 de Março
TORNEIO
DE ABERTURA
D E P I S TA
EM ABRANTES
Em Abrantes a Associação de Atletismo de Santarém deu início às competições de pista ao ar livre com a
realização do Torneio de Abertura no
dia 13 de Março, ao qual o nosso
clube compareceu mas com muitas
ausências, motivadas sobretudo pela
participação nesse dia na final do
Corta mato Escolar.
Os resultados em Abrantes foram os
seguintes:
100m M: 1.º Samuel Remédios, GAF
10,99 (v); Rui Almeida 12,01 (v);
800m M: 1.º Marco Francisco, CAR
2.04,91; 5.º Pedro Beira 2.10,87; 7.º
André Alexandre 2.13,20; João Oliveira 2.30,12;
100m F: 1.º Inês Bento, CPP 12,93;
4.º Jéssica Coutinho 13,32 (v);
800m F: 1.º Sarah Aleixo, UDZA
2.34,80; 5.º Kátia Amaral 2.49,48;
6.º Jéssica Coutinho 2.51,23;
Altura M: 1.º Carlos Santos, CPA
1,88; 7.º David Henriques 1,60;
Comp. F: 1.º Vanessa Henriques,
GAF 5,09;
Dardo M: 1.º Pedro Santos, CPA
46,28; 6.º David Henriques 35,85;
Dardo Juv. M: 1.º Renato Feliciano,
CPA 34,61; 5.º João Oliveira 30,34;
60m inf. M: 1.º Fábio Martins, CLAC
7,83 (v); 5.º Filipe Vitorino 8,87 (v);
7.º Oleg Reabciuk 9,03(v);
60m inf. F: 1.º Mariana Gil, CLAC
8,42 (v); 4.º Ana Rita Canadas 9,07;
Inês Luís 9,51 (v);
1.000m inf. M: 1.º João Vidais, AAC
3.06,71; 2.º Oleg Reabciuk 3.13,52;
4.º Filipe Vitorino 3.25,84; 8.º João
Marçal 3.31,80; Filipe Beira 3.38,19;
1.000m inf. F: 1.º Salomé Santos
21
3.34,94; 7.º Leonor Silva 3.47,33;
10.º Inês Luís 3.56,12;
Inês Henriques
14 de Março
INÊS HENRIQUES
SOBE AO PÓDIO
EM LUGANO
NA SUÍÇA!
Inês Henriques classificou-se em terceiro lugar no Gran Prix de Lugano,
na Suíça, competição de marcha integrada na categoria C do Challenge
da IAAF, realizada no domingo 14 de
Março e que este ano contou com
um valioso lote de atletas de nível
internacional.
Seguindo desde o início no grupo da
frente até aos 13km, altura em que
as duas chinesas presentes desferiram um forte ataque e se isolaram
para discutir entre si o triunfo, Inês
foi deixando para trás as restantes
atletas do grupo perseguidor vindo a
terminar na terceira posição com um
tempo aceitável de 1.32.31 minutos.
Na prova dos homens Sérgio Vieira
teve uma participação agradável vin22
do a terminar em 12.º lugar e registando a sua melhor marca da época
com 1.24.10h.
Foi por isso um bom teste para os
nossos dois atletas, quatro semanas
antes da prova de Rio Maior. Resultados:
20km Homens: 1.º Alex Schwazer,
ITA 1.18.24h; 2.º Robert Heffernan,
IRL 1.20.45h; 3.º Grzegorz Sudol,
POL 1.20.50h; 4.º Aleksandr
Yargunkin, RUS 1.20.55h; 5.º Ding
Chen, CHN 1.22.03h; 12.º Sérgio
Vieira, POR 1.24.10h;
20km Senhoras: 1.º Yanfei Li, CHN
1.31.27h; 2.º Li Li, CHN 1.31.33h;
3.º Inês Henriques, POR 1.32.31h; 4.º
Johanna Jackson, GBR 1.32.37h; 5.º
Evangelia Xynou, GRE 1.32.58h; 6.º
Ana Cabecinha, POR 1.33.15h;
21 de Março
SEGUNDO LUGAR
COLECTIVO
E QUATRO ATLETAS
NO PÓDIO
NO ATLETA
COMPLETO
DISTRITAL!
Embora sem qualquer triunfo foi
agradável a presença dos nossos atletas no Atleta Completo Distrital, realizado na pista de Rio Maior nos dias
20 e 21 de Março, com quatro atletas a subirem ao pódio individual.
Sem serem especialistas neste tipo de
provas os nossos jovens acabaram
por brilhar na corrida de mil metros
que fechava o programa, com Ana
Rita Canadas, Oleg Reabciuk e
Cristian Rosa a obterem os melhores
tempos.
Colectivamente, na soma do melhor
atleta em cada categoria, obtivemos
o segundo lugar apenas atrás do GA
Fátima, uma potência nacional neste
tipo de competições.
Resultados:
Pentatlo – Infantis M (60m –
Compr. - 60barr. – Peso –
1.000m):
1.º Fábio Martins, CLAC 2.487 pontos (7,94 - 5,42 - 10,14 - 10,87 3.31,12);
3.º Oleg Reabciuk, CNRM 1.863 (9,11
– 4,37 – 11,09 – 7,17 – 3.01,96); 4.º
Filipe Vitorino, CNRM 1.603; 8.º João
Marçal, CNRM 1.243; 14.º Filipe Beira, CNRM 905;
Pentatlo – Infantis F (60m – Peso
– 60barr. – Compr. – 1.000m):
1.º Elizandra Alberto, AAC 2.956p
(8,40 – 12,71 – 11,23 – 5,13 –
3.41,22);
7.º Ana Rita Canadas, CNRM 1.569
(9,10 – 6,12 – 16,99 – 3,79 –
3.32,20); 8.º Inês Luís, CNRM 1.530;
9.º Ana Rita Gomes, CNRM 1.397;
11.º Salomé Santos, CNRM 1.382;
15.º Leonor Silva, CNRM 1.149; 19.º
Bárbara Palma, CNRM 765;
Heptatlo – Iniciados (80m –
Compr. – Dardo – 100barr. – Peso
– Altura – 1.000m):
1.º Joel Pereira, GAF 3.943p (9,98 –
5,91 – 35,20 – 14,05 – 10,26 –
1,83 – 3.04,70);
2.º Cristian Rosa, CNRM 3.571 (9,71
– 5,24 – 36,05 – 14,79 – 9,14 –
1,35 – 2.45,68);
9.º Osvaldo Freitas, CNRM 2.642;
11.º Bruno Palma, CNRM 2.277;
19.º Rodrigo Santos, CNRM 1.652;
Heptatlo – Iniciadas (80barr. –
Dardo – Altura – 80m – Compr. –
Peso – 800m):
23
1.º Ana Oliveira, GAF 4.042p (13,27
– 20,72 – 1,69 – 10,72 – 5,24 –
8,74 – 2.43.16);
4.º Tamára Branco, CNRM 2.985
(14,67 – 22,33 – 1,30 – 11,75 –
4,13 – 9,64 – 2.51,28);
12.º Mara Ribeiro, CNRM 2.201;
Octatlo – Juvenis M – (100m –
Compr. – Peso – 300m –
110barr. – Alt. – Dardo –
1.000m):
1.º Edgar Remédios, GAF 4.634p
(11,83 – 6,00 – 8,75 – 38,56 –
16,17 – 1,78 – 32,23 – 3.03,96);
9.º Ruben Elias, CNRM 3.602
(12,57 – 4,91 – 9,20 – 41,24 –
19,18 – 1,66 – 35,42 – 3.24,32;
11.º João Oliveira, CNRM 3.483;
Heptatlo – Juvenis F (100barr. –
Altura – Peso – 200m – Compr. –
Dardo – 800m);
1.º Mariana Estêvão, AAC 3.842p
(17,58 – 1,44 – 11,08 – 28,09 –
4,98 – 30,39 – 2.47,30);
2.º Jéssica Coutinho, CNRM 3.217
(16,48 – 1,38 – 7,97 – 28,18 –
4,29 – 16,10 – 2.50,12);
3.º Anna Hurlebaus, CNRM 3.000;
Colectiva:
1.º GA Fátima 18.591 pontos; 2.º
CN Rio Maior 16.807; 3.º A20km
Almeirim 15.239; 4.º UD Zona Alta
24
15.097; 5.º AA Cartaxense 13.916;
6.º JD Almansor 13.440; 7.º CLAC
Entroncamento 11.965; 8.º CA
Riachense 7.702; Pontuaram treze
clubes.
27 de Março
PRESENÇA
D I S C R E TA
N O S A LT O
E M A LT U R A
D I S T R I TA L
Foi discreta a presença da nossa equipa no Salto em Altura em Sala a
nível distrital realizado pela AAS em
Alpiarça no sábado 27 de Março.
Com a falha de última hora do nosso atleta juvenil, acabámos em 3.º
lugar colectivo com apenas 6,45
metros, a soma das marcas obtidas
por Oleg Reabciuk, 1,35m e Ana Rita
Canadas, 1,15 em infantis, Miguel
Rodrigues, 1,40 e Tamára Branco
1,25 em iniciados e Jéssica Coutinho
1,30 em juvenis.
Triunfou o GA Fátima com 8,99
metros seguido dos 20km Almeirim
com 8,13 metros.
Sérgio em Ferreira do Zêzera
28 de Março
NOVE TRIUNFOS
INDIVIDUAIS
E DOIS COLECTIVOS
EM FERREIRA
DO ZÊZERE!
Nada menos de nove triunfos individuais e os dois colectivos em disputa
marcaram a forte presença da nossa
equipa na 7.ª Légua de Marcha e 5.º
Km de Corrida que se realizaram
conjuntamente em Ferreira do Zêzere
no dia 28, último domingo de Março.
No km de corrida João Lopes triunfou na prova principal e para além
dele alcançaram ainda vitórias,
Cristian Rosa e Joana Costa nos iniciados e também Oleg Reabciuk e Ana
Rita Canadas nos infantis.
Nas provas de marcha Sérgio Vieira
foi o vencedor absoluto na Légua,
tendo ainda nesta distância Diogo
Henriques ganho em juniores, enquanto nos escalões dos mais jovens
Mara Ribeiro venceu em iniciadas e
Salomé Santos nas infantis.
Na Légua feminina o triunfo foi para
Vera Santos, sendo de destacar o
esforço de Inês Henriques, que apesar de doente conseguiu um meritório segundo lugar.
De referir que a organização resolveu
realizar a competição noutro local no
centro da vila, tendo assim mais gente a assistir, mas com tempos mais
fracos devido às dificuldades do circuito.
Resultados:
7.ª Légua de Marcha. Masculinos:
1.º Sérgio Vieira, CNRM 21.03; 2.º
Pedro Isidro, SLB 21.28; 3.º Luís Silva, AAC 21.55; 5.º Luís Lopes, GSRC
22.46; 7.º Diogo Henriques, CNRM
23.25 (1.º júnior);
Femininos: 1.º Vera Santos, JOMA
21.34; 2.º Inês Henriques, CNRM
22.23; 3.º Kristina Saltanovic, FCP
22.42; 8.º Anna Hurlebaus, CNRM
28.32 (2.ª juvenil); 9.º Ana Canadas,
CNRM 29.14 (3.ª juvenil);
Nas provas dos mais novos Mara Ribeiro venceu em Iniciadas com 16.16
nos 3km, Miguel Rodrigues foi 3.º
nos Iniciados com 16.21 nos 3km,
Salomé Santos venceu em infantis
com 11.12 nos 2km e Filipe Beira foi
2.º nos Infantis com 11.18 nos 2km.
Por equipas venceu o CNRM com 69
pontos, seguindo-se o CA Galinheiras
com 51, Quinta do Conde 36, AC
Alfenense 31 e Águas Belas 30.
5.º Km de Corrida. Masculinos:
1.º João Lopes, CNRM 2.41; 2.º
Hugo Santos, CAR 2.41 (1.º júnior);
3.º Marco Francisco, CAR 2.44;
António Almeida foi 3.º nos
juniores com 2.58 e Pedro Beira 4.º
com 3.00:
25
Nos Iniciados Cristian Rosa venceu
com 3.02 e Osvaldo Freitas foi 2.º
com 3.04, enquanto Joana Costa foi
primeira com 3.20 (o melhor tempo
feminino).
Nos infantis triunfos de Oleg
Reabciuk com 3.21 e de Ana Rita
Canadas com 3.39;
Por equipas venceu o CNRM com 58
pontos, seguido do CA Riachense
com 55, CA Ferreira do Zêzere 49,
ADRAB 47 e Quinta do Conde 45;
3 de Abril
JOÃO LOPES
E C R I S T I N A C O S TA
VENCERAM
L É G UA D E VA L E
DE ÓBIDOS!
Os atletas do CNRM, João Lopes no
sector masculino e Cristina Costa no
feminino, foram os vencedores da
14.ª Légua de Vale de Óbidos realizada no sábado da Páscoa, com partida e chegada a Vale de Óbidos e
passagem pelo centro da cidade de
Rio Maior.
A esta competição, organizada pela
Junta de Freguesia de Rio Maior com
o apoio da ARDC de Vale de Óbidos
e Câmara Municipal de Rio Maior,
compareceram cerca de uma centena de atletas para percorrer os cerca
de 5,5km do percurso, tendo a anteceder a Légua sido realizadas várias corridas para os mais novos, junto à Associação local.
De referir, para além da competitividade entre os atletas, a boa
26
João Lopes e Cristina Costa
entreajuda por parte das entidades
que organizaram o evento, vindo
assim a proporcionar mais uma bela
tarde desportiva em Vale de Óbidos,
na tradição daquilo que se tem feito
em anos anteriores.
Resultados:
14.ª Légua de Vale de Óbidos
(5,5km)
Seniores M - 1.º João Lopes, CNRM
17.37; 2.º Nuno Nunes, CNRM
17.52; 3.º Francisco Pedro, Toledo
18.25; 4.º André Ferreira, Toledo
18.50; 5.º Jorge Marcelino, Vieirense
19.19;
Veteranos M – 1.º Luís Gomes,
Toledo 18.50; 2.º José Figueiras,
Vieirense 19.26; 3.º Joaquim
Rodrigues, Toledo 19.28; 4.º Paulo
Leandro, Vidais 19.32; 5.º Gabriel
Rodrigues, Painho 19.41;
Juniores M – 1.º Diogo Henriques,
CNRM 19.44; 2.º Dag Einar Botun,
Noruega 19.46; 3.º Sigjorn Botun,
Noruega 19.52; 4.º Pedro Beira,
CNRM 21.19; 5.º Licínio Silva,
Bajouca 22.13;
Seniores F – 1.º Cristina Costa,
CNRM 22.44; 2.º Carina Vicente,
CNRM 25.12; 3.º Romina Guedes,
CNRM 27.08;
Veteranas – 1.º Branca Dias, Alvitejo
26.49; 2.º Ana Margarida, Alvitejo
27.19; 3.º Eugénia Carapeto, Alvitejo
28.14;
Juniores F – 1.º Ana Canadas,
CNRM 25.58; 2.º Vânia Silva, Bajouca
34.27;
Colectiva – Légua (4 atletas): 1.º
ARC Toledo 20 pontos; 2.º CN Rio
Maior 37; 3.º ID Vieirense 72; 4.º
CCD O Alvitejo 93; 5.º GAU Bajouca
97;
13-15 anos M – 1.500m: 1.º
Cristian Rosa, CNRM 4.12; 2.º Osvaldo Freitas, CNRM 4.15; 3.º Fábio
Martins, CP Pontével 4.36;
13-15 anos F – 1.500m: 1.º Joana
Costa, CNRM 4.53; 2.º Anna
Hurlebaus, CNRM 5.07; 3.º Mara Ribeiro, CNRM 5.10;
Infantis M – 1.200m: 1.º Filipe
Vitorino, Ribeira SJ 4.12; 2.º Bruno
Lopes, CP Pontével 4.21; 3.º Samuel
Santos, CNRM 4.24;
Infantis F – 1.200m: 1.º Salomé
Santos, CNRM 4.13; 2.º Ana Rita
Canadas, CNRM 4.20; 3.º Leonor Silva, CNRM 4.24;
7-9 anos – 600m: 1. os Bruno
Amorim, CP Pontével 2.00 e Teresa
Silva, CNRM 2.43;
Colectiva – Jovens: 1.º CN Rio
Maior 125 pontos; 2.º CP Pontével
68; 3.º ARC Toledo 17; 4.º ARDC
Vale de Óbidos 15.
27
Espaço Jovem – correndo para a Excelência
Formando poro atleta
de amanhã, hoje
Paulo Paixão Miguel
A P R OVA C O R R E U M A L ! ? E D E P O I S … ,
N Ã O É O F I M D O M U N D O.
Olá jovem,
Bem-vindo mais uma vez a este espaço de leitura e incentivo à
melhoria das tuas capacidades. Desta vez o tema que te trago está relacionado com a análise ou o modo como se deve encarar aquelas provas ou
competições que não correm como nós esperamos ou desejamos.
Muitos atletas encaram com dificuldade os maus momentos e as provas em que os resultados são negativos ou abaixo das suas expectativas.
Desde já quero dizer-te que esses dias maus, na pista, na estrada, no
cross ou em qualquer prova ou actividade da nossa vida podem suceder.
Erraste, não estiveste ao nível que desejavas? Não há qualquer problema. Isso
é perfeitamente normal. Todos os atletas têm provas em que conseguem
resultados acima, abaixo ou dentro do que se espera. Estar sempre a bater
recordes, ou vencer todas as competições nunca ninguém fez e é essa
alternância e incerteza de resultados positivos ou negativos que dão mais
beleza ao desporto.
28
Pois bem, mas como sabemos ninguém anda na actividade desportiva
de competição para obter maus resultados. Todos pretendemos sucesso individual e da nossa equipa. Se a nossa prestação não foi a desejada, então
deveremos tomar medidas para que essa falta de sucesso não volte a ocorrer. Mas qual a atitude que deveremos ter quando tal sucede?
Apresento-te algumas sugestões que te podem ajudar para lidares com
os erros, ou com uma má prestação:
• Imediatamente após a prova, se estiveres um pouco furioso e desiludido, isso é perfeitamente normal. Aliás até é bastante saudável, sendo
sinónimo de que atribuis um significado grande ao evento.
• Apesar disso, tenta controlar as tuas emoções e não descarregues
em cima de ninguém. Lembra-te que os outros não têm a culpa da tua má
prestação. Se for necessário e achares bem, recolhe-te, e aceita com naturalidade os acontecimentos.
• Assume claramente o que sucedeu. Errar é normal e faz parte do
processo de formação e de melhoria de qualquer atleta. Assumir o erro sem
inventar desculpas é um aspecto fundamental para quem quer evoluir.
• Quando entenderes que passou tempo suficiente (podem ser uns
longos minutos, umas horas, ou nos dias seguintes – depende de cada um
ou de cada situação) e estiveres calmo e sereno, reflecte um pouco sobre
29
o sucedido e procura as partes boas da tua actuação (mesmo numa má
prestação existem muitos aspectos positivos). Podes pedir ajuda a alguém
que tenha visto a tua prova, um amigo, ou o teu treinador, e ambos devem
encontrar explicação para o sucedido.
• Procura perceber o que foi que falhou que depende de ti. Esses são
os erros que podes corrigir e melhorar.
• Coloca perguntas a ti mesmo acerca do sucedido e procura as
respostas. Eis algumas questões: Os teus erros foram relativos a aspectos técnicos? Foi uma questão física? Foi má opção táctica ou de condução e gestão do esforço ou do ritmo de prova? Estavas muito ansioso?
Tinhas excesso de expectativas? Fizeste um bom aquecimento e estavas suficientemente activo? Foste suficientemente ambicioso e exploraste todo
o teu potencial? Deste 100%? Preparaste-te convenientemente nas horas
anteriores à prova (alimentação e repouso)? Estavas confiante nas tuas capacidades?
• Quando perceberes o que sucedeu, podes traçar o teu plano para
corrigir esses aspectos menos
bons de modo a
que não voltem
a acontecer, ou
que possam ser
minimizados.
• A seguir
deves implementar o teu plano e
continuar a treinar e a investir
como tens feito.
Se o fizeres, certamente que os
bons resultados
aparecerão.
Nós acreditamos nas tuas melhorias e na tua evolução. Caso precises do nosso apoio,
não hesites em contactar-nos. Já sabes que o projecto “corre com alma” é
uma verdadeira escola de talentos e tu és um deles.
Despeço-me desejando-te,
Bons treinos,
Boas corridas e,
Muita vontade de melhorar e corrigir erros.
______________________
P.S. – Envia os teus comentários e sugestões para
[email protected] ou visita www.correcomalma.com
30
PA R A B É N S A O S
ANIVERSARIANTES
01.05.1980
Inês Henriques
Atleta AC
Estudante Univ.
30 anos
05.05.1993
Cândida Vitorino
Atleta
Estudante
17 anos
08.05.1979
Susana Cardoso
Atleta
Professora
31 anos
09.05.1973
Ricardo Costa
Ex-Atleta
Empresário
37 anos
10.05.1997
Inês Luís
Atleta
Estudante
13 anos
11.05.1995
Mara Ribeiro
Atleta
Estudante
15 anos
13.05.1998
Filipe Vitorino
Atleta
Estudante
12 anos
17.05.1993
Pedro Afonso
Atleta
Estudante
17 anos
19.05.1997
Ana Rita Canadas
Atleta
Estudante
13 anos
25.05.1984
Mário Vicente
Ex-atleta
Operário
26 anos
26.05.1992
Bárbara Carapeto
Atleta
Estudante
18 anos
28.05.1992
David Henriques
Atleta
Estudante
18 anos
28.05.1992
Diogo Henriques
Atleta
Estudante
18 anos
30.05.1986
Nelson Seabra
Ex-atleta
Estudante Univ.
24 anos
31.05.1994
Filipa Fonseca
Ex-atleta
Estudante
16 anos
02.06.1997
Catarina Simões
Atleta
Estudante
13 anos
17.06.1990
António Camará
Ex-atleta
Estudante/trab.
20 anos
18.06.1994
Anna Hurlebaus
Atleta
Estudante
16 anos
27.06.1984
Mónica Gonçalves
Atleta
Lic. Línguas
26 anos
28.06.1998
Filipa Spencer
Atleta
Estudante
12 anos
31