Almoço Março 2016
Transcrição
Almoço Março 2016
CARDÁPIO DE ALMOÇO MARÇO 2016 SEGUNDA-FEIRA Prato Base Prato Principal Guarnição Guarnição FEVEREIRO TERÇA-FEIRA 1 Arroz branco + Feijão QUARTA-FEIRA 2 Arroz integral+ Feijão QUINTA-FEIRA 3 Arroz integral+ Feijão SEXTA-FEIRA 4 Arroz integral+ Feijão Sobrecoxa assada com creme de cebola Cubos de carne com cebolinha Filé de frango ao molho de laranja Peixe no fubá Folhas mistas refogadas Vagem refogada com tomatinho cereja Ervilha torta refogada Purê misto Mix de legumes Salada de cenoura com ervilha e azeitonas Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Gelatina de uva 10 Arroz integral + Feijão carioca Ovo mexido com queijo branco e brócolis Batata bolinha cozida Spaguetti ao basílico (azeite + tomatinhos) *** Salada Salada de folhas verdes Salada de rúcula com milho Salada Suco Sobremesa 7 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Salada de Frutas 8 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 9 Arroz integral + Feijão preto Isca de carne refogada Strogonoff de frango Bife de panela Guarnição Farofa com azeitonas Folhas refogadas Ravioli de queijo ao molho parisiense Legumes cozidos Milho refogado Guarnição Acelga refogada Batata palha *** Mix de folhas Abobrinha refogada Salada Salada de beterraba ralada Salada de alface americana com ervilha Cenoura ralada Tomate cereja + Rúcula Salada de escarola com laranja Salada Suco Sobremesa Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 14 Arroz branco + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Gelatina de abacaxi 16 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 17 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Beijinho 18 Arroz integral + Feijão carioca Frango caipira Picadinho de carne com ervilhas Frango assado com limão e cebola Purê misto Cenoura sauté Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 15 Arroz integral + Lentilha Rocambole de carne moída com mussarela Macarrão no azeite *** Almeirão refogado Brócolis cozido Escarola refogada Mandioca dourada Farofa de cenoura Mostarda refogada Salada Salada colorida (cenoura, ervilha) Salada de alface roxa com tomate cereja Salada de cenoura ralada Salada de folhas mistas Salada de couve-flor Salada Suco Sobremesa Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 21 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Gelatina de cereja 22 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 23 Arroz branco + Feijão preto Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 24-ALMOÇO DE PÁSCOA Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Creme prestígio 25 Arroz integral + Feijão carioca Iscas de frango com orégano Prato Base Prato Principal Prato Base Prato Principal Guarnição Guarnição Prato Base Prato Principal Guarnição Crispy de peixe Vinagrete Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 11 Arroz integral + Feijão carioca Torta de batata com frango Bife acebolado Tiras de frango ao molho de champignon Carne em cubos com azeitonas Peixe no fubá Creme de milho Lasanha Virado de almeirão Purê de batata Guarnição francesa Guarnição Chuchu com hortelã *** Mix de flores (brocolis + couve-flor) Acelga refogada Catalonha refogada Salada Salada de beterraba cozida Salada de grão de bico ao vinagrete Salada de acelga com linhaça Salada de cenoura baby Salada de cenoura ralada Salada Suco Sobremesa Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Gelatina de framboesa 29 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 30 Arroz integral + Feijão carioca Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Sorvete de chocolate 31 Arroz branco + Lentilha Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta Prato Base Prato Principal Guarnição Guarnição Salada Salada Suco Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Fruta 28 Arroz integral + Feijão carioca Carne de panela com cenoura e ervilhas Acelga refogada Batata sauté com alecrim Salada de beterraba ralada Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Frango em cubos Ovo mexido com tomate e orégano Filé de frango grelhado com alecrim Farofa colorida Mandioquinha sauté Salada de pepino com gergelim Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Tirinhas de cenoura sauté Abobrinha em cubos com ervas Salada de folhas mistas Alface + Tomate Suco de polpa de fruta Sobremesa Pêssego em calda Fruta Fruta Milho com salsa Creme de espinafre Salada de rucula Alface + Tomate Suco de polpa de fruta "Creme chinês (gelatina c/ creme)" Obs: Cardápio sujeito a alterações. Qualquer dúvida, entrar em contato com a nutricionista responsável. ABRIL