atividades desportivas - Junta de Freguesia da Estrela
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atividades desportivas - Junta de Freguesia da Estrela
ACADEMIA ESTRELA ATIVIDADES DESPORTIVAS TABELA DE PREÇOS | HORÁRIOS ATIVIDADES DESPORTIVAS FITNESS COM INSTRUTOR GINÁSTICA MODERADA H1. 10:00H - 10:45H H2. 09:30H - 10:15H H1. 10:00H - 10:45H H2. 09:30H - 10:15H (SALÃO NOBRE) (GINÁSIO 2) (GINÁSIO 2) (GINÁSIO 2) LOCALIZADA* H2. 18:15H - 19:00H (SALÃO NOBRE) H1. 12:30H - 13:15H (GINÁSIO 2) H3. 19:15H - 20:00H (GINÁSIO 2) H2. 18:15H - 19:00H H1. 12:30H - 13:15H (GINÁSIO 2) (SALÃO NOBRE) H4. 12:30H - 13:15H H3. 19:15H - 20:00H (GINÁSIO 2) TREINO INTENSIVO | HIIT + ALONGAMENTOS H1. 13:15H - 14:00H H1. 13:15H - 14:00H (GINÁSIO 2) (GINÁSIO 2) (GINÁSIO 2) Informação sobre valor no final ATIVIDADES DESPORTIVAS CORPO E MENTE YOGA MODERADO H2. 11:45H - 12:45H H1. 11:45H - 12:45H H2. 11:45H - 12:45H H1. 11:45H - 12:45H (SALÃO NOBRE) (SALÃO NOBRE) (SALÃO NOBRE) (SALÃO NOBRE) PILATES H1. 13:15H - 14:00H (GINÁSIO 2) H2. 18:30H - 19:15H (SALÃO NOBRE) H3. 19:15H - 20:00H (GINÁSIO DOS ESPELHOS) H4. 11:50H - 12:30H (SALÃO NOBRE) H1. 13:15H - 14:00H (GINÁSIO 2) H2. 18:30H - 19:15H (SALÃO NOBRE) H4. 10:30H - 11:15H (SALÃO NOBRE) H3. 19:15H - 20:00H (GINÁSIO DOS ESPELHOS) TAI-CHI H1. 17:15H - 18:00H H1. 17:15H - 18:00H (SALÃO NOBRE) (SALÃO NOBRE) ATIVIDADES DESPORTIVAS DANÇA ZUMBA H1. 13:15H - 14:00H H1. 13:15H - 14:00H (SALÃO NOBRE) (SALÃO NOBRE) H2. 19:15H - 20:00H H2. 19:15H - 20:00H (GINÁSIO 2) (GINÁSIO 2) ATIVIDADES DESPORTIVAS COMBATE KARATÉ SHOTOKAN | TODAS AS IDADES H1. 19:15H - 20:45H H1. 19:15H - 20:45H (SALÃO NOBRE) (SALÃO NOBRE) JOGO DO PAU H1. 19H15/20H15 Principiante/Interm. H1. 19H15/20H15 Principiante/Interm. (SALÃO NOBRE) (SALÃO NOBRE) H1. 20H15/22H15 Avançado (GINÁSIO 2) H1. 20H15/22H15 Avançado (GINÁSIO 2) H1. 19H00/21H00 Avançado (GINÁSIO 2) JIU-JITSU H1. 20H - 21:30H (GINÁSIO 4) H1. 20H - 21:30H (GINÁSIO 4) ATIVIDADES DESPORTIVAS AQUÁTICAS HIDROGINÁSTICA (PISCINA DE CAMPO DE OURIQUE) H1. 11:45H - 12:30H (PISCINA DE CAMPO DE OURIQUE) H1. 11:45H - 12:30H H2. 09:30H - 10:15H (PISCINA DE CAMPO DE OURIQUE) H2. 11:45H - 12:30H (PISCINA DE CAMPO DE OURIQUE) ATIVIDADES DESPORTIVAS PARA OS MAIS NOVOS GYM4KIDS H2. 17:00H - 17:45H (DOS 3 AOS 7) (GINÁSIO 2) H1. 18:15H - 19:00H (DOS 3 AOS 12) (GINÁSIO 2) H2. 17:00H - 17:45H (DOS 3 AOS 7) (GINÁSIO 2) H1. 18:15H - 19:00H (DOS 3 AOS 12) (GINÁSIO 2) BALLET KIDS (4 AOS 12 ANOS) H1. 17:45H - 18:30H H1. 17:45H - 18:30H (GINÁSIO 2) (GINÁSIO 2) H2. 16:50H - 17:35H H2. 16:50H - 17:35H (GINÁSIO DOS ESPELHOS) (GINÁSIO DOS ESPELHOS) HIP-HOP KIDS (4 AOS 12 ANOS) H1. 18:30H - 19:15H (GINÁSIO 2) H2. 18:00H - 18:45H (GINÁSIO DOS ESPELHOS) H1. 18:30H - 19:15H (GINÁSIO 2) H2. 18:00H - 18:45H (GINÁSIO DOS ESPELHOS) ESTRELA FUTEBOL CAMPUS SUB10 17:00H - 18:00H (NAVE CENTRAL) SUB8 17:00H - 18:00H (NAVE CENTRAL) SUB10 17:00H - 18:00H (NAVE CENTRAL) ATIVIDADES DESPORTIVAS PARA OS MAIS NOVOS ESTRELA FUTEBOL CAMPUS (CONT.) SÁBADO SUB8 10:00H - 11:00H (NAVE CENTRAL) ESTRELA DANCE KIDS - GRUPO DE CANTO E DANÇA (8-14 ANOS) QUARTA-FEIRA H1. 15:00H - 16:30H (GINÁSIO 2) ATIVIDADES DESPORTIVAS TABELA DE HORÁRIOS ATIVIDADE HORÁRIOS FITNESS COM INSTRUTOR GINÁSTICA MODERADA LOCALIZADA TREINO INTENSIVO HIIT + ALONGAMENTOS H1) 2ª E 4ª - 10:00H ÀS 10:45H / H2) 3ª E 5ª - 09:30H ÀS 10:15H H1) 2ª E 4ª - 12:30H ÀS 13:15H / H2) 3ª E 5ª - 18:15H ÀS 19:00H H3) 3ª E 5ª - 19:15H ÀS 20:00H / H4) 6ª - 12:30H - 13H15H H1) 3ª E 5ª - 13:15H ÀS 14:00H CORPO E MENTE YOGA MODERADO H1) 4ª E 6ª - 11:45H ÀS 12:45H/ H2) 3ª E 5ª - 11:45H ÀS 12:45H PILATES H1) 2ª E 4ª - 13:15H ÀS 14:00H / H2) 2ª E 4ª - 18:30H ÀS 19:15H H3) 2ª E 4ª - 19:15H ÀS 20:00H / H4) 2ª - 11:50H ÀS 12:30H / 6ª - 10:30H ÀS 11:15H H1) 2ª E 4ª - 17:15H ÀS 18:00H TAI-CHI DANÇA ZUMBA H1) 2ª E 4ª - 13:15H ÀS 14:00H H2) 2ª E 4ª - 19:15H ÀS 20:00H COMBATE KARATÉ SHOTOKAN JOGO DO PAU JIU-JITSU H1) 3ª E 5ª - 19:15H ÀS 20:45H H1) 2ª E 4ª - 19:15H - 20:15H / 2ª E 4ª - 20H15 ÀS 22H15 / 6ª - 19H00 ÀS 21H00 H1) 3ª E 5ª - 20H ÀS 21:30H PARA OS MAIS NOVOS GYM 4KIDS BALLET KIDS HIP-HOP KIDS ESTRELA DANCE KIDS ESTRELA FUTEBOL CAMPUS H1) 3ª E 5ª - 18:15H ÀS 19:00H H2) 2ª E 4ª - 17:00H ÀS 17:45H H1) 2ª E 4ª - 17:45H ÀS 18:30H / H2) 2ª E 4ª - 16:50H ÀS 17:35H H1) 2ª E 4ª - 18:30H ÀS 19:15H H2) 3ª E 5ª - 18:00H ÀS 18:45H H1) 4ª - 15:00H ÀS 16:30H SUB 8) 3ª - 17:00H ÀS 18:00H / SÁBADO - 10:00H ÀS 11:00H SUB10) 2ª - 17:00H ÀS 18:00H / 6ª - 17:00H ÀS 18:00H AQUÁTICAS (PISCINA DE CAMPO DE OURIQUE) HIDROGINÁSTICA H1) 2ª E 4ª - 11H45 ÀS 12H30 H2) 4ª - 09H30 ÀS 10H15 / 6ª - 11H45 ÀS 12H30 ATIVIDADES DESPORTIVAS TABELA DE PREÇOS (1/2) VALOR DE INSCRIÇÃO = €11 ATO DE INSCRIÇÃO Valor de inscrição + Valor da mensalidade referente ao mês em que se inscreve + Valor da mensalidade do mês de julho. TODAS AS ATIVIDADES CATEGORIAS A CRITÉRIOS Recenseados a partir dos 55 anos ou desempregados (com comprovativo de situação de desemprego) VALOR MENSAL/ATIVIDADE €11 B Recenseados na Freguesia, menores de 18 anos, protocolos ou colaboradores €15 Não recenseados na Freguesia €25 €50 €35 VALOR MENSAL/LIVRE TRÂNSITO C OUTRAS MENSALIDADES LOCALIZADA (H4) (1X SEMANA) €5,5 €7,5 €12,5 €25 ESTRELA FUTEBOL CAMPUS Valor aplicável a todos os membros / sem aplicação de descontos JIU-JITSU €30 Valor aplicável a todos os membros / sem aplicação de descontos ATIVIDADES DESPORTIVAS TABELA DE PREÇOS (2/2) OUTRAS INFORMAÇÕES DESCONTOS (NÃO ACUMULÁVEIS) Acumulação de atividades, aplicável às categorias B e C, exceto ao valor mensal/livre trânsito: 20% de desconto no valor da mensalidade da 2ª atividade e seguintes. Família, aplicável às categorias B e C, avós, pais, filhos, irmãos e cônjuges: 10% de desconto no valor da mensalidade por pessoa. ACADEMIA ESTRELA ATIVIDADES DESPORTIVAS TABELA DE PREÇOS | HORÁRIOS