Circuito “Noites Quentes do Restelo”

ASSOCIAÇÃO DE ATLETISMO DE LISBOA
FILIADA NA FPA
INSTITUIÇÃO DE UTILIDADE PÚBLICA
MEDALHA DE MÉRITO DESPORTIVO
FUNDADA EM 1929
Rua Rodrigo da Fonseca nº 56 C/V – 1250-193 Lisboa; Telefone: 213861811 – Fax: 213860688
www.aalisboa.com.pt – E-mail: [email protected]
COMUNICADO Nº 57 - 2015/16
Lisboa, 28 de Junho de 2016
Circuito “Noites Quentes do Restelo”
13 de Julho de 2016
Estádio do Restelo
Na concretização do Circuito em apreço, vai realizar-se a 2ª Jornada, faltando,
ainda, a Jornada de 5 de Outubro, a confirmar.
Programa Horário- Quarta-feira 13 de Julho
Hora Inicio
Prova
Escalão
Sexo
20:00
600m
Benjamins A
M/F
Hora limite
confirmação
19:30
20:10
600m
Benjamins B
M/F
19:40
20:20
600m
Infantil
M/F
19:50
20:30
600m
Iniciado
M/F
20:00
20:40
600m
Juvenil
M/F
20:10
20:50
1.500m
Jun/Sen/Vet (+ 6minutos)
F
20:20
21:00
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 6minutos)
F
20:30
21:10
1.500m
Jun/Sen/Vet (+ 7minutos)
M
20:40
21:20
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 7minutos)
M
20:50
21:30
1.500m
Jun/Sen/Vet (+ 6minutos)
M
21:00
21:40
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 6minutos)
M
21:10
21:50
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 5minutos)
M
21:20
Regulamento
1.
Participação: atletas dos escalões assinalados, filiados na época 2015/2016 ou não filiados.
2.
Inscrições: apenas on-line, através do site oficial: http://www.queroir.pt/noites-quentes-do-restelo, até às
23:59 do dia 10 de Julho.
a)
As provas de 600m para os escalões Benjamins, Infantis, Iniciados, Juvenis são gratuitas.
b) Restantes inscrições: a pagar. Para o efeito e informações adicionais, consultar o site indicado em 2.
3.
Entrega de dorsais: no dia da prova, até 1 hora antes da série respectiva.
4.
Contactos: para qualquer esclarecimento, deve contactar através de, [email protected], ou através do
facebook da prova https://www.facebook.com/noitesquentesdorestelo.
Notas:
• A distribuição das séries de 1.500m será feita mediante a marca pessoal na distância
• Os atletas, que não tenham tempo de inscrição, deverão inserir-se na série que melhor se adeque ao seu ritmo
de corrida.
• Séries (+7) – tempo previsto superior a 7 minutos – média acima de 4:40m/Km
• Séries (-7) – tempo previsto entre 6 a 7 minutos – média de 4:00m/Km a 4:40m/Km
• Séries (-6) – tempo previsto entre 5 a 6 minutos – média de 3:20m/Km a 4:00m/Km
• Séries (-5) – tempo previsto abaixo de 5 minutos – média abaixo de de 3:20m/Km
Pela Direcção