De 0 a 3 meses - Fazendo a diferença

Transcrição

Portuguese (0 - 3 months)
Ser mãe e pai pela primeira vez é emocionante.
Mas também difícil. Os primeiros três meses vão ser uma fase de aprendizagem para si e para
o seu bebé. Nada é tão importante para o seu bebé do que passar tempo consigo. Quando
amamenta, acaricia e brinca com o seu bebé, ajuda-o a ganhar confiança, curiosidade e técnicas
de comunicação. E faz com que ele perceba o quanto é amado, importante e está seguro no
mundo que o rodeia.
Se os bebés pudessem falar.
Eu choro, porque tenho fome, frio ,estou molhado ou quero ver-te. No princípio preciso que
venhas sempre ter comigo. Comunico ainda através do xuxar, o quer dizer que quero companhia
ou que tenho fome. Viro a cara para o lado quando estiver cansado ou cheio. Preciso de, pelo
menos uma pessoa consistente na minha vida, que tome conta de mim, mas toda a minha
família é importante. Gosto da companhia dos avós, das pessoas que cuidam de mim ou que
gostem de mim. Ensinam-me como socializar mais tarde com as pessoas. Vais mudar as
minhas fraldas muitas vezes (no total cerca de 7.000 vezes), portanto vamo-nos divertir com
isso. Adoro ouvir-te cantar e de quando fazes cócegas na minha barriga. Se eu for um menino,
há a tendência a fazer um repuxo quando me mudas a fralda, portanto prepara-te para te
agaichares! Adoro fazer sons e falinhas de bebé, mas prefiro que fales comigo como se fala
com um adulto. Ajuda-me a entender sons e palavras.
AJUDE O SEU BEBÉ A CRESCER
(0 a 3 meses)
Protecção
• coloque sempre o bebé a dormir de costas. Reduz o Síndroma de Mortalidade Infantil,
(Sudden Infant Death Syndrome).
• Sempre que viaje num veículo use uma cadeirinha aprovada pelas normas de segurança
do Canada e coloque-a virada para a traseira do veículo.
• Nunca deixe o seu bebé sózinho, nem que seja só por um segundo.
Segurança
• Pegue no seu bebé ao colo sempre que possa, especialmente na altura das refeições.
Fale suavemente com ele durante as mamadas.
Saúde
• Se for possível amamente o bebé ao peito. O leite materno providência protecção
natural contra alergias e doenças. Consulte uma enfermeira, médico, ou um
representante de “Healthy Babies, Healthy Children” ou contacte o Ontario Early Years
Centre mais próximo.
• Leve a criança regularmente ao médico para checkups e assegure a vacinação nos
primeiros três meses.
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Portuguese (0 – 3 months)
Aprendizagem
• Balance um brinquedo para trás e para a frente, perto do bebé, para que movimente os
olhos e eventualmente a cabeça de um lado para o outro.
• Aiude o seu bebé a desenvolver a fala, conversando e cantando muitas vezes para ele.
Adaptação
• Pegue no bebé e tente confortá-lo sempre que chore
• Tente acalmá-lo, pegando nele ao colo, embalando-o, fazendo-lhe festas ou passeando
com ele.
Expectativas
Lembre-se: cada bebé desenvolve-se de maneiras diferentes. Estas são apenas regras padrão.
Se está preocupada com o desenvolvimento do seu bebé, fale com o seu médico, enfermeira,
assistente de saúde ou outro profissional especializado nesta matéria.
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•
Os bebés recém-nascidos dormem aproximadamente de 14 a 18 horas por dia.
Os recém nascidos conseguem ver apenas a uma distância de cerca de 20 a 30 cm
(8 a 12 polegadas), portanto mantenha-se sempre bem perto do rosto do bebé, quando
cantar ou falar com ele.
Aos 4 meses, o bebé começa a reconhecer a proveniência dos sons
O som favorito favorito dele é a sua voz.
Os recém nascidos têem cabeças grandes com dois pontos moles e pescoços fracos.
Tenham em atenção apoiar bem as cabeças e os pescoços deles quando os levantam e
pegam neles ao colo.
Entre seis a oito semanas, os bebés poderão chorar uma média de 3 horas por dia.
Alguns bebés bolsarão por acção de reflexo ou quando comeram demais. Não se
preocupe com isso. O Vomitar é diferente. Se o seu bebé vomitar violentamente,
consulte o médico.
Cuide de Si
Se adoptou um bebé, é possível que se sinta muito emocional e cansada nos primeiros meses.
Se teve um bebé, poderá também sentir dores e mudanças hormonais que poderão causar
emoções fortes. Algumas mulheres sentem-se deprimidas depois do parto. É apenas uma fase
passageira. Mas se se sentir triste durante mais do que duas semanas, contacte o seu médico.
Depressão pós-parto é um problema sério que às vezes se manifesta. Não é culpa sua e há
assistência disponível.
Até mesmo os novos papás sentem emoções fortes, tais como um grande sentimento de ternura
e de responsabilidade. Procure tirar uns dias de férias (paternity leave). A melhor maneira de
conhecer bem o seu bebé é passar algum tempo com ele.
O empenho do Ontario para com as crianças
O governo do Ontario apoia os esforços dos pais em proporcionarem aos filhos o melhor início
de vida possível. Os centros do Ontario para a infância (Ontario Early Years Centres) fazem
parte desse empenho. Para mais informações telefone grátis para 1-866-821-7770
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Dos 3 aos 6 meses - Fazendo a diferença
No momento do nascimento o cérebro do bebé não está completamente desenvolvido.
Quando os bebés são expostos a uma variedade de sons, cheiros, imagens, emoções e carícias,
os seus cérebros fazem ligações que vai ajudá-los a aprender a falar, a resolver problemas
inclusivamente matemática mais tarde na vida. A relação consigo e com outros adultos ajuda-os
a desenvolver as suas reacções sociais e emocionais. Quando fala, canta, acaricia ou responde
ao seu bebé, está a ajudá-lo a atingir o seu potencial máximo.
Estou a crescer rapidamente e preciso de mamadas frequentes. Daqui a quatro ou seis meses estarei
pronto para comidas sólidas. Introduz-me gradualmente a um tipo de cada vez (no caso de ser alérgico).
Por favor não me forces a comer o que não quero.
Se me queixo quando me abraças ou me fazes miminhos, é porque estou ou muito cansado, ou muito
excitado. Quando estiver mais calmo, por favor leva-me para um local mais calmo longe do barulho e da
confusão.
Agora que posso ver mais longe, quero ver mais variedade de coisas. Por favor muda a minha posição de
vez em quando, e leva-me a passear fora de casa. Brinquedos móveis sobre o meu berço e parque de
brincar chamam-me a atenção.
Podes ajudar-me a aprender a falar e a ouvir. Faço “gluglu” quando falas. É a minha resposta. Tu ouves,
depois diz-me mais qualquer coisa. Vês, só tenho 5 meses e já estamos a coversar.
(3 a 6 meses)
Segurança
•
Nunca deixe o bebé sózinho na mesa de vestir ou cama. Ao mudar a fralda, tenha sempre uma
mão sobre o bebé para evitar que caia.
•
Coloque fora do alcance dele coisas que possa meter na boca.
•
Nunca deixe o bebé sózinho. Nem por um segundo que seja.
Protecção
• Sorria muito para o bebé. Depressa receberá um sorriso dele.
•
Brinque com o seu bebé ao esconde-esconde, “peek-a-boo” e outros joguinhos ritmados.
Saúde
• Se precisa de dar o biberon ao bebé antes de o deitar, dê-lhe apenas água. O açúcar
nos sumos de frutas ou no leite poderão prejudicar as gengivas e os dentinhos em
desenvolvimento.
• Telefone para o seu médico ou para o número de informação para pais do hospital mais
próximo se estiver preocupada com a saúde do bebé. Certifique-se que seja vacinado
aos quatro e aos seis meses.
• Não deite o seu bebé com o biberon, poderá arruinar o sorriso dele.
Aprendizagem
• Explique as coisas ao bebé, por exemplo, “Agora o papá vai levar-te a passear.”
• Dê ao bebé a possibilidade de apanhar, agarrar e segurar objectos que não sejam
perigosos. Aplauda e encorage o bebé.
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Adaptação
• Nunca levante a voz nem se exalte perto do bebé.
• Chame o nome do bebé e aponte para ele quando estiverem em frente do espelho.
Expectativas
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•
•
•
•
O bebé está pronto a falar e começará a balbuciar e a fazer os sons típicos das falinhas
de bebé.
Já é capaz de erguer a cabeça quando se encontra de barriga para baixo e até de rolar
de um lado para o outro.
Começa a alcançar e a agarrar coisas diferentes. Dê-lhe objectos que não sejam
perigosos e que ele possa chupar ou roer, porque tudo o que ele agarrar vai direitinho
para a boca.
Poderá ter medo de barulhos estridentes, tais como vozes iradas, o ladrar dos cães, ou o
barulho do aspirador. Quando isso acontece, pegue no bebé e tente confortá-lo.
Olha para si quando chama o nome dele.
Cuide de si
O nascimento de um bebé é um acontecimento excitante e feliz, seja ele o primeiro ou o quarto
filho. Mas é também tempo de mudanças. Os membros da família devem falar sobre as suas
expectativas, quem faz o quê, e como cada um irá encarar as obrigações adicionais.
Niguém é perfeito. Não tem que fazer tudo muito perfeito, nem tem que fazer tudo sózinha.
Aceite o facto de que não poderá sair tantas vezes e de que a casa não estará sempre
impecável.
Arranje tempo para si própria (pelo menos 30 minutos por dia) para ler, ouvir música, ver
televisão ou para um banho relaxante. Peça ajuda aos seus familiares para que você (e o seu
parceiro) possam passar algum tempo sem o bebé.
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Dos 6 aos 9 meses - Fazendo a diferença
Este é o período durante o qual a criança começa a ter mais mobilidade. Muito brevemente
o bebé começa a dar os primeiros passos. É seu dever encorajá-lo a explorar com segurança o
que o rodeia. Vai começar a perceber melhor aquilo que o bebé necessita. Poderá precisar de
comida, ou ser acarinhado, ou ajudado a pôr-se de pé no seu colo ou ainda de dar um passeio
no carrinho. Ambos vão aprender a falar sem palavras. Oiça com atenção. À medida que você
e o seu bebé se vão conhecendo melhor, irá sentir-se mais segura de que está a fazer bom
trabalho.
Prepara-te mundo. Estou em movimento. Não me deixes sózinho na minha caminha nem no
meu parque para brincar porque posso cair e magoar-me. Gosto de brincar com vários
brinquedos como por exemplo rocas, anéis para dentição, e animais de peluche. Coisas do dia a
dia como panelas, tampas e colheres são igualmente boas (se não forem melhores). Aprendo a
brincar. Às vezes choro para aliviar a tensão. Crescer neste mundo excitante é difícil. Preciso
de ti. Estou a começar a imitar sons. Gosto das rimas e cantigas infantís. Não tenhas vergonha
de me cantares uma delas. Gosto mais da tua voz acima de tudo. Agora eu sei que estou
separado de ti. Costumava pensar que as coisas que não conseguia ver não existiam mais, mas
agora eu sei que elas continuam aqui. Esconde-esconde (peek-a-boo) é um dos meus modos
preferidos de aprender isso mesmo.
(6 a 9 meses)
Segurança
• Certifique-se de que a água do banho do bebé está morna e não quente (experimente
com o seu cotovêlo).
• Crie espaços seguros onde o bebé possa brincar e explorar. Tape todas as tomadas
eléctricas e bloqueie as escadas.
Protecção
• Mantenha-se calma e console o bebé quando chora porque o deixou sózinho ou porque
tem medo das outras pessoas.
• Respeite a personalidade sem par do seu bebé. Cada um de nós reaje de modo
diferente a pessoas e coisas à nossa volta.
Saúde
• Não fume em casa ou no carro. Recém-nascidos e crianças que estão expostas ao
fumo passivo, sofrem mais de infecções nos ouvidos, asma e outras doenças.
• Depois da última refeição do dia, lave os dentes do bebé com uma escova apropriada ou
com um paninho macio e água.
• Não deite o seu bebé com o biberon, poderá arruinar o sorriso dele.
Aprendizagem
• Pegue no bebé diante de um espelho. Aponte para os vossos narizes, bocas e outras
partes do corpo.
• Leia histórias simples que rimem e livros com desenhos simples.
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Portuguese (6 – 9 months)
Adaptação
• Estabeleça uma rotina para comer, brincar e dormir mas mas mantenha certa
flexibilidade no horário para satisfazer as necessidades de ambos.
• Diga não ao bebé sempre que for necessário. Logo depois dê-lhe algo diferente para o
distrair.
Expectativas
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•
•
•
•
O bebé já pode sentar-se apoiado, pôr-se de pé no seu colo com a sua ajuda e pôr-se
de gatas.
Pode começar a gatinhar e a levantar-se sózinho agarrado a uma cadeira ou sofá.
Encorage o bebé mas não o apresse. Algumas bebés começam logo a andar sem
passar pela fase de gatinhar.
Melhora a capacidade de agarrar nos objectos e de os passar de uma mão para a outra.
Gosta de fazer barulho, bater, atirar e puxar pelos brinquedos.
Tenta colar-se a si e chora quando o deixa com outras pessoas. É normal que sinta
receio de estranhos mas isso passará dentro de alguns meses.
Gengivas rosadas, baba, e vontade de morder em coisas, chôro e esfregar a cara ou
orelhas são sinais de que estão a nascer os primeiros dentinhos do bebé. Dê-lhe
qualquer coisa que possa morder (como os anéis gelados para dentição ou um pedaço
de pão) e muito amor e atenção.
Cuide de si
O chôro é uma das coisas mais difíceis para os pais do bebé. Alguns bebés choram muito. Às
vezes é difícil perceber porque é que estão a chorar. Deu-lhe comida, mudou-lhe a fralda, andou
com ele ao colo e não pára de chorar. Não é culpa sua se o bebé é caprichoso. Ele não está
zangado nem a tentar irritá-la. Mas ambos estã a fazer grandes ajustamentos nas vossas vidas.
Seja paciente com o bebé e consigo própria. Tente repousar mais. Esqueça-se dos trabalhos
domésticos e durma sempre que o bebé esteja a dormir.
Se o chôro está a começar a deixá-la desesperada, ponha o bebé num lugar seguro (como na
caminha dele ou no parque de brincar) e vá para outra parte da casa durante uns minutos. Ou
peça ao seu parceiro, familiar ou amiga que fique com o bebé durante um tempo.
Nunca sacuda ou bata no bebé. Isso pode provocar danos cerebrais irreversíveis, cegueira ou
até mesmo a morte. Telefone para uma pesoa amiga ou para um centro especializado se teme
que o seu comportamento possa pôr o bebé em perigo.
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Os pais são os primeiros professores dos bebés e os mais importantes.
Mas não deve sobrecarregar-se de responsabilidade e pressão no ensino do bebé. A magia dos
bebés é que eles aprendem de tudo o que os rodeia. Quando canta, fala ou brinca com o seu
bebé, o cérebro dele faz ligações, connecções que irão ajudá-lo mais tarde a aprender a falar,
matemática, música e lógica. Quando conforta o seu bebé está a comunicar-lhe que o mundo é
um lugar seguro. Quanto mais contente se sente, mais facilmente ele aprende como funcionam
as coisas. Quanto mais seguro se sente do amor e carinho dos pais, mais depressa aumenta a
capacidade do bebé de se dar com outras pessoas e lidar com o stress. Portanto relaxe-se e
goze todos os momentos diários que passa com ele.
Estou sobre as minhas pernas e já começo a aventurar-me a andar a rodear a mobília, apoiado
nela. Gosto desta nova independência mas preciso que tomes conta de mim para que não me
magoe. Agora tenho muito mais chances de explorar o que me rodeia e de me meter em
apuros! Às vezes vais ficar arreliada comigo porque te vou pedir ajuda e repetir continuamente
as mesmas coisas. Gosto de atirar as coisas ao chão e ver-ter a apanhá-las. Por favor sê
paciente e diverte-te comigo. Todas as coisas novas que tenho que exprimentar podem ser
muito stressantes. Abraça-me sempre que possas. Isso não me vai fazer mimalho. Vai sim
ajudar-me a aprender a lidar com o stress hoje e no futuro.
(9 a 12 meses)
Segurança
•
•
Faça a sua casa mais segura. Cubra todas as tomadas eléctricas e certifique-se de que
não há cabos eléctricos, escadas desbloqueadas, proteja esquinas perigosas e móveis
pouco estáveis.
Retire todas as substâncias químicas nocívas e venenosas (como produtos líquidos para
a limpeza, isqueiros e líquidos inflamáveis) do alcance do bebé. Coloque na porta do
frigorífico o número do telefone do centro de controle de venenos.
Protecção
• Respeite os sentimentos do bebé, mesmo que no momento não pareçam racionais
• Festeje o primeiro aniversário do bebé, mas de uma maneira simples. Um bolinho, uma
visita a familiares e amigos, muitos beijos e abraços é tudo o que precisa para se sentir
especial.
Saúde
• Faça exercício com o seu bebé: Gatinhe no chão, estenda gentilmente os braços e as
pernas dele, role uma bola na direcção dele, brinque com ele durante o banho, brinque
com ele enrolado na toalha do banho, coloque e gatinhe com ele à volta de um osbtáculo
simples.
• Ajude o bebé a dormir através de uma rotina simples. Chupetas, bonecos de peluche e
música suave também podem ajudar o bebé a adormecer.
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Aprendizagem
• Dê ao seu bebé recipientes que possam ser usados para encher e vazar de água, areia
ou outros objectos caseiros, não perigosos.
• Leia em voz alta todos os dias. Encorage-o a virar as páginas e a apontar para os
desenhos no livro.
Adaptação
• Elogie todos os progressos, pequenos e grandes do seu bebé, tais como beber por um
copo, dizer mamã, meter um objecto dentro de uma panela ou pôr-se de pé sózinho.
• Distraia o seu bebé quando quiser que ele faça outra coisa. Abrace e acalme o bebé
sempre que ele se sinta frustrado.
Expectativas
•
•
•
•
O seu bebé pode pôr- se de pé sózinho, mover-se agarrado à mobília e eventualmente
dar alguns passos sózinho, contudo, muitos bebés só começam a andar aos 15 meses
ou mais tarde.
Palra e muito brevemente começará a dizer algumas palavras, como mamã e papá.
Pode chorar menos e por razões diferentes. Pode sentir-se assustado, indefeso ou
frustrado porque ainda não tem a habilidade que necessita para fazer certas coisas.
Ou pode sentir-se irritado com mudanças na rotina.
Gostará de comer à mão e de beber por um copo. Não lhe dê comida que o possa
engasgar tais como nozes, passas, milho-flôr, rebuçados ou pedaços duros de legumes
e frutas.
Cuide de si
Se ambos os pais trabalham, planifique qual o tipo de cuidados que é o melhor para o seu bebé.
Peça informações ao seus amigos e conselhos ao pessoal do centro do Ontario para a Infância
mais próximo (Ontario Early Years Centre).
Procure uma pessoa de confiança para cuidar do seu filho e que colaborará consigo para o bem
estar dele. Visite a pessoa recomendada ou a cresce para ver o tratamento e relacionamento
com as crianças. Certifique-se de que o local é seguro e limpo. Peça e verifique as referências
dadas. Se for possível, passe os primeiros dias com o seu filho. Mantenha-se sempre envolvida
no processo. Faça perguntas sobre as actividades diárias e não tema fazer sugestões.
Mantenha uma relação forte e positiva com a pessoa que toma conta do seu filho. São parceiros
no desenvolvimento feliz e bem sucedido do bebé.
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De 12 a 18 meses – Fazendo a diferença
À medida que o seu bebé cresce, uma das suas funções mais importantes é ajudá-lo a
desenvolver uma imagem positiva dele próprio. A isto chama-se amor-próprio. Diga-lhe que
gosta dele como é e da maneira como faz as coisas. Determine objectivos realísticos. Observe
o sucesso dele e elogie-o com aplausos, sorrisos, abraços e agradecimentos. Oiça o seu filho e
respeite os seus sentimentos. Isto vair servir para o fazer sentir importante e híbil, no presente e
no futuro.
O que eu necessito
Quero explorar tudo. Gosto de trepar e de esvaziar qualquer coisa onde me possa meter.
Preciso de lugares seguros, onde me possa mover com liberdade e donde possa entrar e sair.
Quero-te perto de mim. Fico com medo quando não sei onde estás.
Gosto de carregar em botões que liguem e desliguem coisas, e de arrastar uma mantinha ou um
boneco de peluche. Aprendo texturas e formas quando brinco com água, areia, lodo (e às vezes
com a minha comida).
Gosto de livros com desenhos, mas posso rasgá-los se não estás a ver.
Fico irritado quando não posso fazer o que quero. Às vezes sou teimoso e mandão. Outras sou
adorável. Por favor sê paciente comigo.
(de 12 a 18 meses)
Segurança
•
•
•
Ponha o seu filho numa cadeira alta e segura para as refeições.
Mantenha-o afastado de tampos soltas e aquecedores portáteis.
Evite comidas duras e pequenas, tais como rebuçados e nozes. Poderão engasgá-lo.
Protecção
• Elogie o seu filho pelo que é e pelo que faz. Por exemplo, diga “obrigada” quando ele
ajuda e “muito bem!” quando é bem sucedido nas coisas pequenas.
• Abrace-o quando ele se sente frustrado. Ajude-o a superar as mudanças de humor.
Saúde
• Pergunte ao médico sobre o desenvolvimento do bebé quando o levar para a vacinação
dos 18 meses.
• Encorage o bebé, mas sem forçar, a comer legumes e frutas. Faça com que as
refeições sejam momentos agradáveis.
Aprendizagem
• Cante, fale, oiça, leia e brinque todos os dias com o seu filho.
• Mostre-lhe fotografias dele e da família.
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Adaptação
• Faça pedidos simples ao seu filho, tais como “por favor, vai buscar os teus sapatos.”
Elogie-o e agradêça-lhe quando o fizer. Diga por exemplo “Viva! Trouxeste os teus
sapatos!”.
• Ajude o bebé a identificar o seu estado de ânimo. Por exemplo, diga, “estás irritado”.
Expectativas
•
•
•
•
•
O bebé irá progredir dos primeiros passos a andar, correr e até mesmo a recuar. Irá
chocar com coisas e cairá muitas vezes.
Começará a imitar sons e dirá cerca de 10 palavras (“não” será provavelmente a sua
favorita). Poderá ter conversas com ele próprio durante períodos prolongados.
Pode rabiscar e fazer linhas simples com um lápis grande.
Pode dizer-lhe que tem a fralda molhada mas é ainda demasiado novo para aprender a
ir à casa de banho. Pode imitar os gestos dos adultos (tais como varrer o chão) e
começa a brincar ao faz-de-conta, e fingir por exemplo que está a conduzir um carro.
Sabe acenar adeus e mostra o seu afecto com beijos e abraços.
Cuide de si
É difícil ser-se mãe ou pai. Mas é ainda mais difícil qundo se é só, especialmente a princípio.
Se é mãe/pai solteiro a tempo inteiro, não tente fazer tudo só. Peça ajuda a familiares, amigos,
professionais e serviços comunitários. Visite um dos Centros de Infância do Ontario (Ontario
Early Years Centre) ou um grupo de apoio na sua zona. Se é mãe/pai temporariamente, tire o
melhor partido do tempo que passam juntos. Mantenha-se em comunicação com o outro
progénitor. Conte aos colegas e amigos dos momentos alegres e coisas divertidas que o seu
filho faz.
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As crianças terão birras caprichosas. Saber que isto é normal não significa que seja fácil de
aturar. Uma das suas funções mais difíceis é a de ajudar a criança a aprender a controlar-se
quando tem uma birra. Não se deixe levar nem tente fazê-la raciocinar. Mantenha-se calma e
leve-a para um lugar seguro onde ela possa chorar à vontade. Depois abrace e console a
criança. Determine expectativas e limites razoáveis. Use distracções e humor quando se
aperceber que uma birra está prestes a acontecer. Quando se mantem calma e consistente, o
seu filho irá apredender como controlar os próprios sentimentos.
O que eu necessito
Estou pronto para histórias simples e tentarei lê-las sózinho. Gosto quando me ajudas a repetir
canções e rimas. Não te preocupes se eu for um menino e gostar de brincar com bonecas ou se
for uma menina e passo o tempo a brincar com máquinas e carros. Agora quero explorar tudo o
que me rodeia. Começo a perceber “breve” e “já” . Estou a aprender a esperar pelo que preciso
(mas não gosto de o fazer). Se me pedes encarecidamente ou te zangas comigo quando me
porto mal, poderei resistir para me dares mais atenção. Se me pedes claramente o que queres e
me vou embora sem refilar, provavelmente vou fazê-lo. Necessito de uma rotina regular para
acordar, comer, brincar e deitar.
(de 18 a 36 meses)
Segurança
•
•
Mantenha todos os medicamentos e substâncias tóxicas fora do alcance da criança e em
embalagens que ela não possa abrir.
Providencie oportunidades não perigosas para que o seu filho possa escalar, baloiçar
correr e escorregar.
Protecção
• Oiça com atenção asperguntas e responda à criança.
• Mantenha e cumpra as promessas feitas para brincar com ela.
Saúde
• Certifique-se de que o seu filho use um chapéu e protecção solar quando brinca ao ar
livre.
• Marque consultas médicas espalhadas por três anos para controlar o bem estar da
criança.
Aprendizagem
• Ajude o seu filho a identificar nomes, descrições e a comparar animais, objectos e
movimentos diferentes.
• Divirta-se com o seu filho a contar e a aprender rimas novas.
• Fale com o seu médico se notar que o seu filho tem problemas no desenvolvimento da
linguagem.
1
Adaptação
• Comece o dia com uma rotina matinal calma. Na noite anterior, ajude o seu filho a
escolher a roupa que vai vestir na manhã seguinte.
• Respeite o direito de posse do seu filho. Não o force a repartir o seu boneco favorito.
Ajude-o a encontrar outros brinquedos que possam ser repartidos sem problema.
Expectativas
•
•
•
•
•
•
O seu filho vai aprender a saltar, chutar, atirar uma bola e a andar de triciclo.
Vai ser capaz de desembrulhar pacotes, dobrar papel, desenhar linhas, colocar coisas
redondas dentro de buracos redondos e resolver passatempos simples.
A capacidade de uso da linguagem do seu filho vai explodir durante este perído.
Algumas crianças de dois anos de idade podem aprender uma palavra nova de duas em
duas horas (percebe mais palavras das que pronuncia).
Começará a brincar e a cooperar com outras crianças.
Poderá ter birras quando se sente frustrada, especialmente se está demasiadamente
cansada. Poderá morder ou bater outras crianças quando zangada.
Entre as idades de 2 a 3 anos (ou pouco antes), a criança estará pronta para ir à casa de
banho. Provavelmente ainda necessitará de uma fralda à noite.
Cuide de si
Como um dos progenitores de uma criança, terá provavelmente muitas perguntas. Talvêz se
sinta com uma certa ansiedade em querer fazer tudo perfeitamente. Se é um recém-chegado na
sua área, talvêz não tenha familiares e amigos a quem possa pedir ajuda.
Uma das melhores maneiras de combater o isolamento é conhecer e falar com outros pais e
crianças. Tente falar com os pais ou pessoas que encontre no parque com crianças.
Visite um Centro da Infância do Ontario (Ontario Early Years Centre) ou um dos grupos de apoio
da zona onde vive. Todos nós precisamos de apoio e de pessoas com quem possamos falar.
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Portuguese (3 - 4 years)
Dos 3 aos 4 anos – Fazendo a diferença
Todas as crianças desrespeitam as regras , na luta pela própria independência, ou quando se
sentem cansadas de fazer frente. O seu filho precisa que imponha limites razoavéis mas firmes.
Regras de segurança como a de não correr na estrada são importantes. Importantes são
também as regras de valor moral como a de não bater no próximo, não partir coisas ou prestar
atenção aos sentimentos dos outros. Tente ser firme, claro e consistente sobre o que o seu filho
pode ou não fazer. Use a disciplina como uma oportunidade de o ensinar a viver e não de o
punir.
O que necessito
Tenho muitas perguntas a fazer. Por favor reponde-me.
Estou a aprender a respeitar a minha vez e a estar interessado nos sentimentos dos outros.
Adoro o meu irmão e a minha irmã. Mas continuo a pensar que toda a gente vê o mundo meu
ponto de vista.
Adoro colar, pintar, e fazer trabalhos manuais com caixas e cartões velhos , pinhas, rolos de
papel, e caixas de ovos. Por favor guarda-os para que eu possa brincar com eles.
Posso oferecer a minha ajuda na limpeza, se for divertido(e não estou cansado).
Ajuda-me na minha imaginação. Adoro vestir as tuas roupas e fingir que vou ás compras.
Adoro segredos e surpresas.
Adoro brincar com um amigo ou com um grupo pequeno.
AJUDE O SEU BÉBÉ A CRESCER
MEDIDAS PARA UM DESENVOLVIMENTO SAUDÀVEL DA CRIANÇA (3 aos 4anos)
Segurança
•
Mantenha-se sempre atento à sua criança quando esta brincar perto da água, incluindo
alguidares grandes e piscinas insufláveis. Pode-se afogar apenas com alguns
centímetros de água.
Protecção
• Quando uma criança não se comporta bem, diga-lhe que o ama mas que desaprova o
seu comportamento,e tente acalmá-lo. Por exemplo diga “ a mãmã ama-te muito , mas
não gosta quando fazes essas choradeiras. Por favor pára.”
• Quando a sua criança se aleija, tente confortá-la com um abraço ou um beijo no local
magoado( e talvez um penso-rápido).
Saúde
• Ponha uma música, ande a roda ou dance com o seu filho seguindo o compasso.
• Leve o seu filho a uma primeira visita ao dentista.
Aprendizagem
• Pergunte ao seu filho a idade e ensine-o a segurar os dedos para responder.
• Use situações do dia a dia e ilustrações dos livros para o ensinar sobre coisas opostas:
para cima e para baixo, frio ou quente, perto ou longe, pequeno e grande.
• Consulte o seu médico se tiver preocupações sobre desenvolvimento da fala ou da
língua.
1
Adaptação
• Dê ao seu filho oportunidades de brincar com outras crianças.
• Leve-o a sítios novos (e familiares) como a biblioteca, quinta, museu ou um mercado ao
ar livre.
Expectativas
•
•
•
•
•
•
O seu filho já diz frases inteiras. Peça um exame à fala caso outras pessoas fora do
ambiente familiar não o consigam ententer.
A criança começa agora a controlar a sua frustração e o mau humor, mas pode
continuar a manifestar-se através do chôro caso não goste de algo.
Já não dorme durante o dia , embora continue a necessitar de alguns momentos calmos
durante o dia.
Torna-se bastante ansioso quando se separa de si. Encostando-se a si quando se
encontra na presença de estranhos ou em novas situações.
As brincadeiras com outras crianças tornam-se mais frequentes. Pode ter um amigo
especial ou imaginário.
A sua criança está consciente de ser menina ou menino. Ele ou ela interessam-se por
bébés e podem ainda expressar vontade de um dia casarem o progenitor de sexo
oposto.
Cuide de si
Certefique-se de que o seu filho come uma dieta equilibrada e se envolve em diversas
actividades fisicas. E você?
Para se manter saudavél, precisa de tirar tempo para fazer exercísio e na preparação de pratos
saudavéis. Agora mais do que nunca precisa da energia que ganha no seu descanso para
brincar com o seu filho. Estas são alturas de muito cansaço. Você pode transformar a actividade
física e uma boa alimentação em afazeres familiares. Mas precisa de tirar algum tempo para as
suas necessidades pessoais.
2
Dos 4 aos 5 anos - Fazendo a diferença
O ingresso escolar. Tudo aquilo que tem vindo a fazer com o seu filho - a leitura, o diálogo, a
música e o desenho – têem-no ajudado a desenvolver os conceitos básicos e diferentes
habilidades que agora vai precisar na escola. Mas a fase escolar é apenas uma parte. Começar
a escola, fazer novos amigos, e adpatar-se a novas normas, significa uma grande mudança para
o seu filho. As suas palavras de coragem e apoio são essenciais. Pode ajudá-lo no
relacionamento com os outros e como encarar novas situações. Você representa o herói e a
segurança.
O que necessito
Sou rápido , barulhento e aventureiro. Leva-me a sítios onde eu possa correr, saltar, e
pendurar-me em coisas.
A minha paixão é contar anedotas e fazer rimas. O humor infantil faz-me rir. Não te preocupes.
Vai passar. Estou pronto a aprender destrezas que durem a vida inteira. Leva-me a pescar .
Ensina-me a cozinhar coisas simples e como enviar um postal ou uma carta a um familiar.
Ensina-me a patinar no gelo , ou a nadar. Eu questiono sobre diversos tipos de pele e côr , peso
e deficiências físicas (incluindo a minha). Por favor responde honestamente. Mostra-me como
posso incluir todas as crianças e adultos . Eu adoro o meu irmão (ou irmã) mas muitas vezes
discutimos. Por favor sê justo e ajuda-me a dar-me bem com todos.
MEDIDAS PARA UM DESENVOLVIMENTO SAUDAVÉL DA CRIANÇA (4 a 5 anos)
Segurança
• Quando viajar de automovél certifique-se de que a criança se encontra devidamente
segura numa cadeirinha apropriada para a idade.
• Retire todos os fios do casaco e evite o uso de um cascol. Cordas e cascóis podem
causar asfixia durante momentos de brincadeira que a criança possa ter dentro do
veículo.
Protecção
• Acredite nos receios da criança e fale sobre eles calmamente.Tranquilize-o quando ele
tiver pesadelos.
• Festeje os talentos da sua criança. Pendure em sua casa todo o trabalho artístico que
ele fizer.
Saúde
• Verifique a visão e audicão da sua criança antes do ingresso escolar. Quando os
problemas são diagnosticados no início , a cura é mais rápida e muitas vezes reversível.
• Certifique -se do uso correcto do papel higiénico. Ensine-a a puxar o autoclismo e a
lavar as mãos.
1
Portuguese (4 – 5 years)
Aprendizagem
• Encoraje o seu filho a resolver problemas através do uso de blocos de madeira , lego ,
ou brinquedos de plástico e outros objectos que sejam seguros.
• Limita o tempo de televisão. Tenha a certeza de que os programas são apropriados à
idade da criança e assista com ele.
Adaptação
•
Sugira brincadeiras do faz de conta, espéctaculos de marionetas e outro tipo de
brincadeiras que requeiram muita energia.
• Ensine-lhe as boas maneiras de se sentar à mesa, e de comer com faca, garfo e colher.
Mantenha o diálogo às refeições. Se decidir brincar ao “I spy” no fim da refeições vai
manter a criança por mais tempo na mesa.
Expectativas
•
•
•
•
•
•
•
O seu filho faz amigos. Sabe dar, partilhar e receber.
O seu filho mostra interesse nas partes intimas e na diferença entre meninos e meninas.
Começa a aperceber-se de simples regras e sentir-se culpado quado desobedece.
Pode saltar à corda, caminhar nas pontas dos pés, equilibrar-se num pé só ou numa
trave de cerca de 2 polegadas de largura.
Pode segurar um lápis, cortar, colar, desenhar ou copiar um quadrado ou um circulo.
Está agora mais confiante e calmo. Está interesado em manter-se ocupado e fazer
coisas.
De quando em vez ainda faz chi chi na cama. Mantenha o colchão coberto com um
plástico, e no caso de acontecer diversas vezes vista-lhe uns “pull ups” para protecção
nocturna.
Cuide de si
Os pais não são perfeitos (como diversas vezes referido pelos adolescentes). Nem as crianças
em idade pré-escolar. Na próxima vez que ficar em dúvida sobre as suas qualidades como bom
pai lembre-se:
• As mamãs e os papás necessitam também de muitos abraços e beijos.
• Não é o fim do mundo se o seu filho assistir a uma hora de desenhos animados,
enquanto você descansa.
• Não interessa se o seu filho usa uma tiara de diamantes ou sapatos que não combinam.
Ele sente-se bem só pelo facto de você o deixar escolher .
• Vocé conhece o seu filho melhor que ninguém.
2
Dos 5 aos 6 anos – Fazendo a diferença
Quando a criança vai para a escola, o seu trabalho como mestre da vida está longe de
terminar. Esta é a altura de ficar parceiro do professor na escola. Convoque uma reunião com o
professor na presença do seu filho antes da entrada para a pré-primária. Fale com o professor
sobre experiências passadas com as amas e com outras crianças. Acompanhe sempre o
progresso do seu filho. Participe nas actividades escolares que involvam os pais. Pergunte ao
seu filho sobre o dia na escola, sobre a aula e o que aprendeu. Conheça os amigos de escola e
convide-os para virem brincar a sua casa. Manter-se involvido na educação escolar do seu filho
vai ajudá-lo nesta fase de aprendimento e de ajuste. .
O que necessito.
Faz-me rir, e mantêm-me em contacto com a realidade quando exagero nas minhas estórias
(como por exemplo dizer que o papá tem um milhão de dólares).
Sou capaz de utilizar palavras feias só para chamar a tua atenção. Sê firme sem me
repreenderes. Na realidade eu não sei o significado destas palavras.
Dá-me oportunidades de estar envolvido activamente. Adoro ajudar-te a cozinhar, regar as
plantas, pôr a roupa na máquina de secar e passear o cão. Quando me agradeces pela ajuda
prestada eu aprendo a agradecer-te também.
Explica-me sobre as diferentes raças e deficiências físicas com um facto da vida. Mostra
exemplificando de como posso incluir toda a gente no meu dia a dia . Dá-me a certeza de que
valho a pena, de que sou amado e de como posso ser simpático com outros miudos se eu tiver
necessidades especiais.
Estou pronto a participar em jogos. Sei colaborar mas também sei ser competitivo. Ensina-me
sobre o facto de que a diversão e fazer amigos é mais importante do que a vitória. A
honestidade é muito importante para mim, portanto tem a certeza de que a fatia do bolo tem o
mesmo tamanho para todos.
MEDIDAS PARA UM DESENVOLVIMENTO SAUDAVÉL DA CRIANÇA (5 aos 6 anos)
Segurança
• Seja firme em dizer-lhe que nunca deve usar fósforos. Mantenha-os fora do alcance
das crianças.
• Assegure sempre o uso do capacete, quando o seu filho andar de bicicleta, ou o
equipamento correcto para a patinagem.
Protecção
• Mostre ao seu filho o quanto gosta e o quanto aprova dele como pessoa. Nunca chame
o seu filho de “estúpido” “mau” ou “preguiçoso”.
• Inclua o seu filho na preparação de reuniões familiares, como aniversários e eventos
culturais ou religiosos.
1
Saúde
•
Dê ao seu filho snacks saudavéis baseados nos 4 grupos alimentares: cereais, leite,
legumes e fruta, carnes ou alimentos alternativos de proteina alta, como os feijões.
Telefone para uma linha de ajuda se está preocupado com uma constipação ,
inflamação na garganta ou outros problemas de saúde. Esta consulta telefónica vai
ajudá-lo a tomar uma decisão sobre o estado de saúde da criança necessitar ou não de
um médico.
Aprendizagem
• Use o conceito de tempo e o calendário no seu dia a dia com o seu filho. Por exemplo ,
aponte para o relógio e diga “Meio-dia, horas de almoço “. Mostre o calendário e diga
“Amanhã é segunda - feira dia de regresso à escola”.
• Certifique-se de que o seu filho tomou um pequeno almoço substancial antes de ir para
a escola. Assim terá um melhor aproveitamento escolar.
Adaptação
• Conte ao seu filho coisas sobre o nascimento e o que fazia quando bébé.
• Sempre que possivél ofereça-lhe diferentes opcões. Por exemplo, deixe-o decidir entre a
camisola vermelha ou verde, que livro vão ler juntos e onde prefere brincar antes da
refeição.
Expectativas
•
•
•
•
•
•
•
O seu filho entra agora numa fase em que gosta de conversar sobre assuntos sérios ( e
outros menos sérios).
Reconheçe os dias da semana e começa entender o conceito de tempo.
Ri-se bastante e chora facilmente - às vezes uma coisa atrás da outra.
De quando em vez fica tenso, ansioso ou com medo. Isto é normal. Dê-lhe
tranquilidade e apoio. A confidência dele voltará em breve.
Já conhece o alfabeto. Já escreve alguma coisa (talvez o nome) e já sabe soletrar
algumas palavras simples. Em breve conseguirá ler.
Faz amigos fácilmente e gosta de brincar com eles. Gosta de jogos estruturados, ou
imaginários.
Pode sentir vergonha,se for visto nu. Pedindo privacidade quando estiver na casa de
banho.
Cuide de si
Os pais têem muito que fazer. São professores, amas, cozinheiros, conselheiros, trabalhadores,
condutores e gerentes. Muitas vezes o horário de uma criança em idade escolar involve lições,
excursões,actividades culturais e desportos,e torna-se fatigante - para si e para o seu filho. As
crianças precisam de algum tempo livre. Os pais também.
A vida não precisa de ser preenchida com actividades tão fatigantes. Em alturas de relaxamento
tanto os pais como os filhos podem gozar de um passeio a pé, fazer bolos, plantar flôres, lêr,
dançar ou simplesmente o comtemplar o céu. Tire partido desses bocadinhos todos os dias.
Você merece.
2
De 0 a 6 anos – Fazendo a diferença
Os primeiros seis anos são os mais importantes na vida do seu filho. Nos primeiros anos o
cérebro forma ligações que estabelecem as normas futuras no que respeita à aprendizagem,
comportamento e saúde. Aos seis anos, as crianças têem uma fundação sólida para atingirem o
potencial máximo nos anos que se seguem.
Progenitores e as pessoas que cuidam deles têem grande influência no modo como as crianças
crescem e se desenvolvem nos primeiros anos. Vocês podem fazer a diferença!
O que preciso
Se bebés, crianças e crianças em idade pré-escolar pudessem falar, aqui está o que diriam:
Dá-me segurança
Sabe com quem e onde estou. Ensina-me com quem devo falar e onde devo ir quando
necessito de ajuda.
Dá-me conforto
Abraça-me. Respeita-me. Diz-me que o teu amor é para sempre. Isto ajuda-me a ter
confiança e amor-próprio.
Dá-me saúde
Necessito de uma variedade de alimentos bons, consultas regulares de controlo de saúde,
vacinas, ar fresco, tempo para correr e brincar e sonos regulares.
Ajuda-me a aprender
Fala, canta e brinca comigo. Lê-me histórias. Estimúla-me os sentidos da vista, do olfato,
do sabor e da audição.
Ajuda-me na adaptação
Necessito de rotina e conforto quando estou irritado. Ajuda-me a cultivar amizades e a lidar
com outras pessoas.
Ajude o seu bebé a crescer
medidas para o desenvolvimento saudável da criança
Bebé – Do nascimento aos 12 meses
Segurança
• Coloque o bebé a dormir sempre de costas. Reduz o Síndroma de Mortalidade Infantil,
(Sudden Infant Death Syndrome).
• Sempre que viaje num veículo use uma cadeirinha aprovada pelas normas de segurança
do Canada e coloque-a virada para a traseira do veículo.
Protecção
• Não pode mimá-lo demais. Pegue nele quando está a chorar. Encontre maneiras
diferentes para o acalmar tais como comida, abraços, embalo e passeio.
• Pegue no seu bebé sempre que possa, especialmente durante a mamada.
Saúde
• Amamente o seu filho ao peito se possível.
• Leve o seu filho a consultas médicas para controle da saúde e certifique-se de que ele
recebe as vacinas que necessita.
1
Aprendizagem
• Fale sempre com o seu bébé . Aponte para diversos objectos familiares e diga-lhe como
se chamam.
• Leia livros simples ilustrados e cante canções de embalar. Nunca é demasiado cedo
para começar.
Adptação
• Respeite a personalidade e os sentimentos do seu bébé. Cada um de nós reage de
maneira única em situações diferentes.
Crianças – De 1 a 3 anos.
Segurança
• Aplique medidas de seguraça para crianças na sua casa. Tape todas as fichas de
eletricidade. Retire todos os objectos perigosos.
• Mantenha os medicamentos fora do alcance das crianças.
Ofereça um ambiente seguro à criança para correr, saltar e escorregar.
Protecção
• Diga ao seu bébé que gosta da maneira como ele é e das coisas que faz.
• Abrace-o quando ele estiver zangado ou frustrado.
Saúde
• Evite o fumo dentro da sua casa ou automóvel.
• Certifique-se do uso de um creme protector do sol, ou do uso de um chapéu quando o
seu filho brinca ao ar livre.
Aprendizagem
• Cante, fale, ouça e leia todos os dias.
• Disfrute dos jogos que possa brincar com o seu filho.
Adptação
• Crie alguma rotina para comer, sair, brincar e dormir.
• Ajude o seu filho a compreender os sentimentos. Por exemplo “Vejo que estás zangado
porque não queres ir. Voltaremos mais tarde”.
Pré-escola – Dos 3 aos 6 anos
Segurança
• Mantenha-se sempre atento ao seu filho quando este brincar perto da água.
• Re-enforce regras de segurança perto das garagens, parques de estacionamento e perto
de trânsito. Certefique-se do uso de um capacete sempre que andar de bicicleta.
Protecção
• Quando o seu filho não se comporta, tente acalmá-lo. Mostre-lhe o seu amor mas que
não aceita aquele tipo de reacção.
• Pendure todo o trabalho artístico que ele fizer. Diga-lhe que gosta da maneira como ele
dança e canta.
Saúde
• Leve-o ao dentista e verique a visão e audição antes da escola começar.
• Certefique-se que o seu filho se mantêm activo fisícamente.
2
Aprendizagem
• Utilize situações do dia a dia para o ensinar sobre opostos, tempo e funcionamento do
calendário.
• Limite o tempo que a criança dispende frente ao televisor. Assista aos programas de
televisão com ele.
Adptação
• Dê-lhe várias oportunidades de brincar com outras crianças.
• Os medos e os pesadelos são para ele uma realidade.
O seu filho é único
As crianças crescem e desenvolvem em diferentes alturas. Não se preocupe se o seu filho
começa uns meses mais tarde do que outras crianças, ou se demora um pouco mais a aprender
a lidar com outros. No entanto se tem preocupações, não hesite em consultar um médico, um
assistente de saúde ou pedir conselho ao Ontario Early Years Centre.
Cuide de si
Tornarem-se pais é uma grande satisfação mas também um desafio! Noites sem dormir, birras,
e a energia sem fim de uma criança de cinco anos pode levar ao esgotamento de todas as forças
e deixá-los de mau humor. Desta maneira, é difícil sentirem-se no vosso melhor. Ter filhos é um
processo de muito júbilo e grande satisfação quando tomam conta de de ambos, e do vosso
filho.
•
•
•
•
Faça uma pausa de quando em vez. Saia com o seu companheiro/a ou amigos. Peça a
um familiar ou alguém que confia para tomar conta do seu filho.
Passeie com o seu filho e encontre-se com outros pais, ouça música e disfrute de outras
actividades que goste.
Obtenha resposta às suas questões visitando o Centro mais próximo do Ontario Early
Years Centre.
Consulte o seu médico se estiver doente, ou deprimida durante um período de mais de
duas semanas, ou se teme que o seu comportamento possa prejudicar o seu filho.
3

De 0 a 3 meses - Fazendo a diferença

Transcrição

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