Cardápio Full Day/ Tarde – Março 2014 - Farroupilha

Cardápio Full Day/ Tarde – Março 2014
Segunda Almoço
Terça - 01
Almoço
Arroz, feijão, almôndegas
c/ aveia, bife grelhado
brócolis ao vapor. Saladas:
alface, tomate, chuchu c/
milho
Creme de chocolate
Quarta – 02
Almoço
Arroz integral, feijão, bife
grelhado, bife de frango,
batata corada. Saladas:
alface, tomate, beterraba
Fruta da estação
Quinta – 03
Almoço
Massa à bolonhesa,
arroz, feijão, bife
grelhado, cenoura na
manteiga. Saladas:
alface e tomate, couveflor
Gelatina
Lanche tarde
Sexta - 04
Almoço
Arroz, lentilha, carne de
panela, bife de rango,
legumes refogados.
Saladas: alface, tomate,
chuchu c/ ovos
Fruta da estação
Lanche tarde
Lanche tarde
Lanche tarde
Suco de abacaxi
Bolinho de laranja
Maçã
Suco de uva
Hamburguinho
Mamão
Iogurte de frutas
Pão integral c/ requeijão
de cenoura
Caqui de chocolate
Suco de laranja
Cookies caseiro
Melão
Segunda – 07
Almoço
Arroz, feijão, frango
assado, bife grelhado,
polenta gratinada.
Saladas: alface, tomate
cereja e brócolis
Fruta da estação
Lanche tarde
Terça – 08
Almoço
Arroz, feijão, panqueca de
carne, bife grelhado,
quibebe. Saladas: alface,
tomate e cenoura cozida
Fruta da estação
Quarta – 09
Almoço
Arroz integral, bife
grelhado, ovo cozido
batata corada. Saladas:
alface, tomate, beterraba
Gelatina
Sexta -11
Almoço
Arroz, feijão, picadinho c/
cenoura, bife grelhado,
brócolis ao vapor. Saladas:
alface e tomate, milho
Creme de morango
Lanche tarde
Lanche tarde
Quinta – 10
Almoço
Arroz, feijão, bife de
frango, bife grelhado
omelete de espinafre.
Saladas: alface, tomate,
cenoura ralada
Fruta da estação
Lanche tarde
Vitamina de banana
Biscoito salgado c/
requeijão
Maçã
Suco de uva
Sanduíche de frango c/
pão de centeio
Banana
Suco de laranja
Bolinho integral de
banana
Bergamota
Suco de abacaxi
Pastelzinho de legumes
Mamão
Suco de laranja
Pão caseiro c/ recheado
c/ requeijão
Banana
Segunda – 14
Almoço
Arroz, lentilha,
hambúrguer de frango, bife
grelhado milho ao vapor.
Saladas: alface e tomate,
cenoura ralada
Fruta da estação
Lanche tarde
Terça – 15
Almoço
Arroz integral, bife
grelhado, bife de frango,
brócolis ao vapor. Saladas:
alface, tomate chuchu
Gelatina
Quinta – 17
Almoço
Arroz, feijão, peixe à
milanesa, bife grelhado,
purê de batatas. Saladas:
beterraba cozida, brócolis
Torta de bolacha
Lanche tarde
Quarta – 16
Almoço
Massa bolonhesa, arroz,
feijão, bife grelhado,
cenoura c/ ervilha.
Saladas: abobrinha e
tomate
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de laranja
Sanduíche de espinafre
Banana
Suco de abacaxi
Biscoito caseiro de coco
Mamão
Leite c/ baunilha
Bolinho de feijão
Laranja
Suco de uva
Pãozinho de queijo
Melão de Orange
Segunda – 21
Almoço
Terça – 22
Almoço
Arroz, feijão, guisadinho c/
milho, bife grelhado,
cenoura ao vapor.
Saladas: alface, tomate,
vagem
Fruta da estação
Lanche tarde
Quarta – 23
Almoço
Arroz integral, feijão,
frango c/ molho, bife
grelhado, legumes ao
vapor. Saladas: alface,
tomate, couve-flor
Creme de baunilha
Lanche tarde
Quinta – 24
Almoço
Arroz, feijão, panqueca
de carne, bife grelhado,
moranga refogada.
Saladas: alface, tomate,
chuchu c/ ovos
Fruta da estação
Lanche tarde
Sexta - 25
Almoço
Arroz, lentilha, frango
assado, polenta gratinada.
Saladas: cenoura ralada e
beterraba.
Salada de frutas
Iogurte de morango
Biscoito salgado c/
requeijão
Banana
Suco de uva
Sanduíche de frango
Mamão
Suco de laranja
Bolinho Toffe
Maçã
Suco de tangerina
Pãozinho integral c/ mel
Caqui de chocolate
Segunda - 28
Almoço
Arroz, feijão, picadinho de
vagem, bife grelhado,
milho ao vapor. Saladas:
alface, tomate e abobrinha
Fruta da estação
Lanche tarde
Terça – 29
Almoço
Arroz, feijão, peixe à
milanesa, bife grelhado,
batata sorriso. Saladas:
alface, tomate, couve-flor
Gelatina
Lanche tarde
Quarta – 30
Almoço
Arroz integral, bife
grelhado, bife de frango
brócolis ao vapor. Saladas:
tomate cereja e vagem
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de abacaxi
Hamburguinho de frango
Banana
Suco de uva
Pastelzinho de legumes
Melão
Vitamina de frutas
Pãozinho de mel
Maçã
Feriado
Lanche tarde
Feriado
Lanche tarde
Lanche tarde
Lanche tarde
Sexta - 18
Almoço
Feriado
Lanche tarde
Feriado
Lanche tarde
Observação:
* Esse cardápio está sujeito a alterações.
* Todas as preparações são assadas, cozidas ou grelhadas.
* Os sucos oferecidos são de polpa de fruta concentrada.
Joseane Ruschel Mancio Nutricionista CRN2 4510 Colégio Farroupilha – ABE 1858