2015 ORX Tri-Fold PORT V1.indd

Transcrição

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Aventuras estão mais perto
do que você imagina.
1. Cochituate Brook Reservation 1 Maymont Drive, Framingham, 01701
Um sistema de pequenas trilhas que leva, através de áreas
arborizadas, às belas paisagens do Lago Cochituate, com uma
represa que você pode cruzar no topo.
+ Ñ d >
2. Carol Getchell Trail 59 Little Farms Road, Framingham, 01701
A trilha de 1.5km do Carrol Getchell traz calçadões
elevadossobre o habitat de pântanos, bancos de pedra e
uma paisagem maravilhosa do Rio Sudbury.
+ Ñ ö *
3. Farm Pond 101 Dudley Road, Framingham, 01701
Este parque se espalha ao longo das margens da lagoa histórica
da cidade.
+ Ñ b d ö >
4. Cushing Memorial Park 60 Dudley Road, Framingham, 01701
Este parque retangular oferece uma passarela pavimentada ao
redor da margem e você pode ver as ruínas do antigo edifício
de um hospital da Segunda Guerra Mundial.
+ Ñ ô d ` *
5. Macomber Estate 18 Badger Road, Framingham, 01702
Este parque de 57 hectares inclui prados, brejos, córregos e
florestas elevadas. Uma área circular interna da floresta oferece
uma curta caminhada através de belas trilhas arborizadas.
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6. Nobscot 643 Boston Post Road, Sudbury, 01776
Lar de uma reserva de escoteiros e muitos quilômetros de trilhas,
a reserva de Nobscot preserva um ponto de observação e
vários artefatos históricos, incluindo a Ford’s Folly, uma grande
barragem que se pode atravessar.
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7. Ashland Town Forest/Cowassock Woods 169 Winter Street,
A Ashland Town Forest e a Cowassock Woods
fazem parte de 550 hectares de florestas, riachos e trilhas de
caminhada.
Ashland, 01721
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8. Callahan State Park 952 Edmands Road, Framingham, 01701
Este belo parque de 820 hectares tem sete milhas de trilhas
marcadas, que leva você por campos abertos, pântanos,
bosques profundos e estradas de terra.
Ñ ` *
9. Ghiloni Park 239 Concord Road, Marlborough, 01752
Essa joia ao ar livre em Marlborough oferece uma plana área
de cascalho acessível ao redor de campos de futebol.
+ Ñ Ü ô m d b *
10. Turenne Wildlife Habitat/Breakneck Hill 39 Walnut Drive,
The Turenne Wildlife Habitat oferece um
jardim de pássaros, e seus caminhos conectam-se ao povoado
da cidade de Southborough, incluindo Breakneck Hill e seus
prados.
Southborough, 01745
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