informativo idhp - IDHP - Instituto de Desenvolvimento Humano

INFORMATIVO I.D.H.P.
I.D.H.P. - Instituto de Desenvolvimento Humano Pazian - (11) 2591-9876 / 2495-2989 - Distribuição Interna
Rua Camé, 377 - Mooca - CEP: 03121-020 - São Paulo - SP - www.pazian.com.br - e-mail: [email protected]
Ano 4
NOVEMBRO DE 2012
Edição 42
Meditar faz bem à saúde! Mito ou verdade?
www.go2health.com.br
Sente-se com a coluna ereta, mantenha as mãos junto ao corpo, fixe a
atenção em um ponto visual qualquer (ou em sua respiração) e tente não
pensar em mais nada. “Você iniciará uma expedição aos lugares mais
recônditos de sua mente”, afirma o professor de meditação budista Alan
Wallace. O hábito da meditação é uma tradição oriental milenar repleta
de significados religiosos e culturais. Sua prática exige alguma disciplina,
mas está ao alcance de qualquer pessoa com força de vontade suficiente
para aprimorar a própria concentração. “O treino meditativo nos permite transformar a própria mente e superar emoções destrutivas”, diz o
monge budista Matthieu Ricard. “Os métodos de concentração profunda
que o Budismo desenvolveu durante séculos podem ser usados e incorporados por qualquer pessoa”, afirma.
Os benefícios da meditação são bem conhecidos pelo público em geral. Afirma-se que o hábito traz mais clareza de raciocínio, estabilidade
emocional e bem-estar corporal. Mas será que os efeitos positivos do
ato de meditar têm algum fundamento científico? Com essa questão em
mente, pesquisadores do mundo inteiro atualmente observam pessoas
meditando dentro de laboratórios científicos. E os resultados têm sido
bastante esclarecedores.
O cientista Clifford Saron, acompanhado de um time de neurocientistas e psicólogos do Centro de Estudos para a Mente e Cérebro da Universidade da Califórnia (EUA), monitorou 60 pessoas em um retiro para
meditação nas Montanhas do Colorado durante 3 meses. Ele analisou
todas as mudanças cognitivas, psicológicas e fisiológicas pelos quais os
participantes passaram no período. Para mensurar o grau de atenção das
pessoas, mediu diariamente o tempo que levavam para perceber uma
linha vertical de tamanho diferente numa tela de computador. Durante
o retiro, todo participante praticava ao menos 5 horas diárias de meditação. Saron percebeu que, conforme o tempo passava, os integrantes se
tornavam mais rápidos em identificar a linha e tinham mais facilidade
para manter a atenção na tarefa. Outro estudo que envolveu a relação
entre meditação e atenção foi feito por Antoine Waisman, do laboratório
Waisman de Imagem Cerebral e Comportamento. A pesquisa contatou
que, depois de 3 meses praticando meditação intensiva, pessoas se tornavam capazes de distinguir sons musicais com mais exatidão e velocidade.
Mas de que modo prestar atenção a um ponto fixo ou a um padrão
respiratório específico poderia melhorar a concentração e a cognição?
A chave para essa resposta pode estar em uma parte bem específica aí
dentro da sua cabeça: a memória operacional. Esse tipo de memória se
relaciona com habilidades mentais de curto-prazo, como guardar dígitos
de telefone por certo período de tempo na memória, por exemplo. Muitos cientistas hoje acreditam que praticar meditação equivale a matricular a memória operacional em uma espécie de academia cerebral. Isso
porque a meditação estimula a observação atenta de mudanças sensoriais a todo instante. Enquanto uma pessoa medita, ela se mantém em
um fluxo de constante informações corporais e sensitivas que geralmente
são ignoradas fora do estado meditativo. Apesar de o corpo estar relaxado e calmo, dentro da memória operacional, os neurônios localizados
na memória operacional permanecem em intensa atividade, como numa
sessão de malhação prolongada.
Outro efeito cerebral bastante importante foi descoberto enquanto
a cientista Julie Brefczynski-Lewis, da Universidade de West Virginia
(EUA), observava pessoas meditando dentro de máquinas de ressonância magnética funcional. Ela descobriu que a amídala cerebral – parte
cerebral com um papel crucial no processamento de emoções e memórias emotivas – apresenta muito menos atividade elétrica em pessoas com
muita experiência em meditação. O resultado indica que as pessoas que
meditam tendem a ter mais controle emocional, o que gera impacto direto na saúde física. A melhora na habilidade de gerenciar sentimentos
que o hábito da meditação propicia a seus praticantes já se provou eficaz no tratamento de desordens alimentares, abuso de drogas, psoríase,
depressão recorrente e até dores crônicas. De acordo com a ciência, a
meditação faz bem não apenas a sua mente. Ela melhora a saúde global
do seu corpo.
Quer saber mais sobre Meditação?
Oito semanas de
meditação provocam
alterações cerebrais
Página 6
Ficar em silêncio
faz bem
Página 8
Novembro/2012
Página 2
PIRACICABANO INDICADO AO DIPLOMA ZUMBI DOS PALMARES
Ademir Barbosa Jr - [email protected]
O piracicabano Ademir Barbosa Júnior (Dermes) foi indicado a receber o Diploma Zumbi dos Palmares, que será entregue na Câmara Municipal de Campinas, no dia 20 de novembro, à 20h.
Demes é Mestre em Literatura Brasileira pela Universidade de São Paulo, onde também se graduou em Letras e é autor de diversos livros, dentre
eles “Curso essencial de Umbanda” e “O essencial do Candomblé”. Mestre em Reiki, é tarólogo e numerólogo. Umbandista, com passagem pelo
Candomblé, onde saiu Ogã, é atualmente filho da Tenda de Umbanda
Caboclo Pena Branca e Mãe Nossa Senhora Aparecida, em Piracicaba,
SP. Terapeuta holístico, ex-seminarista salesiano, com vivência em casas
espíritas, participa amorosamente do diálogo ecumênico e inter-religioso
e mantém uma coluna sobre Espiritualidade no sítio http://mundoaruanda.net/. Coordenador Cultural do “Projeto Tambores no Engenho”,
desenvolvido pela Tenda de Umbanda Caboclo Pena Branca e Mãe Nossa
Senhora Aparecida, acredita que a postura mais interessante na vida é
a de aprendiz. No final de julho recebeu o Troféu Abolição, na Câmara
Municipal de Limeira, idealizado pelo Instituto Educacional Ginga. Participa do Porto Maracatu, do Grupo de Samba de Lenço “Mestre Antônio
Carlos Ferraz” e da comissão para implementação do Conselho Municipal do Negro de Piracicaba (Conepir).
Dermes é ainda idealizador e coordenador do Fórum Municipal das
Religiões de Matriz Aficana, que este ano teve sua primeira edição regional, em Piracicaba, com participantes de Limeira, Rio Claro, Americana, Santa Gertrudes e Santa Bárbara. Segundo Dermes, o Fórum piracicabano tem sido referência para todo o Estado.
Cinema
Com outros trabalhos no Teatro e no Cinema, Dermes escreveu o
roteiro e dirigiu o curta-metragem “Mãe dos Nove Céus”, que estreou no
dia 31 de agosto, às 19h30min, na Casa de Cultura Hip Hop (Rua Jaçanã
Altair Guerrini, 200 – Pauliceia), numa festa com exposição de fotos e
apresentações diversas de curimba (toque e canto de terreiros), MPB e
ritmos populares com artistas de Piracicaba, Tatuí, São Paulo e outras
cidades do Estado. O trabalho, conforme Dermes, é muito grande, pois
todos são voluntários, não existe orçamento e cada figurino, cada passagem de ônibus e lanche são pagos pelos próprios participantes.
Piracicaba
“Eu me alegro muito, pois a todos os lugares aonde vou para palestras
ou apresentações culturais, divulgo Piracicaba como uma terra de muito
Axé e nosso rio como morada de Mamãe Oxum”, afirma Dermes.
A entrega do Balaio da Oxum, Orixá das Águas Doces, terá este ano
três dias de festa, em novembro, organizada pelo Porto Maracatu e pela
Tenda de Umbanda Caboclo Pena Branca e Mãe Nossa Senhora Aparecida, casa de que Dermes é filho. Haverá exposição de fotos, batucada,
consagração do Balaio, barracas, apresentações musicais diversas. Além
dos piracicabanos, a festa contará com a presença de pessoas de várias
cidades do Estado.
5º. Aniversário do Porto Maracatu
Festa do Balaio da Oxum - Piracicaba – SP
23/11 – 19h30min – Abertura da exposição “Na Pele” e batucada
(Espaço Cultural da Ema – Rua Moraes Barros, 176)
24/11 – 15h – Consagração do Balaio da Oxum (Tenda de Umbanda
Caboclo Pena Branca e Mãe Nossa Senhora Aparecida – Rua Cel.
Inácio Motta Pacheco, 1100 – Vila Rezende)
25/11 – 16h – Entrega do Balaio da Oxum e grande festa em frente
ao Casarão do Turismo (saída: Espaço Cultural da Ema
Rua Moraes Barros, 176)
Realização: Espaço Cultural da Ema
Porto Maracatu
T. U. Caboclo Pena Branca e Mãe Nossa Senhora Aparecida
Federação de Umbanda Mãe Senhora Aparecida (FUMSA)
Coordenação cultural: Tony Azevedo
Ademir Barbosa Júnior (Dermes)
“Que eu não perca a vontade de ajudar as pessoas, mesmo sabendo que
muitas delas são incapazes de ver, reconhecer e retribuir a ajuda.”
Caricaturas de Daniel Paiva e Baptistão
Editorial do Informativo I.D.H.P
(11) 2591-9876 / 2495-2989
Diretor Responsável: Humberto Pazian
Impressão: LTJ Ed. Grafica - (11) 2063-4836
Diagramação: Daniela Navas Pazian
Revisão: Fabiana Durantt
Distribuição: Interna Gratuita
Tiragem: 4.000 Exemplares
Periodicidade: Mensal
Colaboradores desta Edição:
Ademir Barbosa Jr., Flavia Oliva, Maria Luiza Rocha e
Orson Peter Carrara.
Chico Xavier
Clinica Odontológica Especializada
Drª Samantha Felix Micke
CRO 82591
Drº Jean Carlo Micke
CRO 55597
Endodontia, Ortodontia, Estética, Implantes, Próteses
e Prevenção (Uso do inovador aparelho de check up
digital preventivo)
[email protected]
Rua camé, 371 - Mooca
(11) 2604-3173 / 2604-2819
VETERINÁRIA EM DOMICILIO
DRA FLÁVIA OLIVA
CRMV-SP 19.987
Acupuntura, Fisioterapia, Fitoterapia, Florais,
Massoterapia, Clínica Geral, Vacinas e muito Mais!!
http://flavithis82.wix.com/acupunturanimal
(11) 7884-8927
ID 84* 103163
[email protected]
Novembro/2012
Página 3
Na linguagem descontraída dos quadrinhos
“Vegana” traz lição de amor e respeito aos seres vivos
Defendendo a ideia de que o homem deve viver sem explorar outras
espécies animais e com o objetivo de despertar a compaixão por todos os
seres vivos, o livro “Vegana (OP Livros) desenvolvido pelo Instituto Nina
Rosa, traz a história da garota Luka que sensibiliza a família e a escola
com suas informações sobre a exploração animal.
Ilustrado pelo cartunista e diretor de animação Airon Barreto (estúdios Maurício de Souza e Cosmic), o livro tem 143 páginas de miolo e
traz doze capítulos abordando temas como tráfico de animais, comércio
ilegal, extinção, proteção e adoção, alimentação, circos, testes, entre outros, de forma leve e descontraída, com a mensagem de que o direito à
vida é igual para todos.
O livro também traz um DVD com as animações das histórias, dubladas por Gabriela Veiga e Fernando Fanitelli, do grupo Teatro Mágico e
Selma Egrei, entre outros.
Ir Além é uma seção com dicas sobre filmes, livros, sites e mais conteúdo sobre os temas abordados.(também disponível no blog da Luka www.
blogdaluka.institutoninarosa.org.br). “Acreditamos que todos têm direito à informação para terem liberdade de escolha. Preparamos esta seção
pensando em ajudá-los a manter a compaixão inspirada pela leitura do
livro, com sugestões de como vivenciar, no seu dia-a-dia, o respeito a
todos os seres” – comenta Nina Rosa Jacob, presidente do Instituto Nina
Rosa.
O livro traz declaração de Laerte Fernando Levai, promotor de justiça
de São José dos Campos (SP), também formado em jornalismo, destacado defensor na luta pelos direitos animais.
Impresso em papel reciclado, Vegana pode ser encontrado em livrarias e na loja virtual do site www.institutoninarosa.org.br pelo preço de
R$ 19,90. Também contém um DVD do filme de animação “Vegana”
Vegana – uma história de amor e respeito por todos os seres vivos
Idealização: Instituto Nina Rosa - Projetos por Amor à Vida
Editora: OP Livros / Ilustração: Airon Barreto
www.blogdaluka.institutoninarosa.org.br
Novembro/2012
Página 4
ESPERANTO
Maria Luiza Rocha - [email protected]
Progresado de la Spiritoj
Progressão dos Espíritos
114 – Ĉu la Spiritoj estas bonaj aŭ malbonaj per sia naturo mem, aŭ ĉu ili mem
pliboniĝas?
“La Spiritoj per si mem pliboniĝas, kaj tiel ili pasas de malsupera ordo al la
sekvanta supera ordo.”
116 – Ĉu estas Spiritoj, kiuj eterne restos en la malsuperaj ordoj?
“Ne; ĉiuj estos fine perfektaj; ili ŝanĝiĝas, sed tiu ŝanĝiĝo postulas tempon, ĉar,
kiel ni jam diris, justa kaj kompatema patro ne povas eterne tenadi siajn filojn
en ekzilejo. Ĉu vi volus do, ke Dio, tiel granda, tiel bona, tiel justa, estu pli malbona ol la homoj?
117 – Ĉu dependas de la Spiritoj akceli siajn progresojn al la perfekteco?
“Certe; ili atingas la pefektecon en pli aŭ malpli da tempo, laŭ sai deziro kaj
submetiĝo al la volo de Dio. Ĉu obeema infano ne instruiĝas pli rapaido ol
ribelema?”
118 – Ĉu la Spiritoj povas degeneri?
“Ne; laŭmezure kiel ili antaŭeniras, ili komprenas tion, kio tenadis ilin malproksimaj de la perfekteco. Kiam iu spirito finas unu provon, li posedas la scion,
kiun ili ĉerpis al ĝi, kaj li tiun neniam forgesas. Eble li restas sur la sama loko,
sed li neniam retropaŝas.
121 – Kial iuj Spiritoj sekvis la vojon de Bono kaj aliaj tiun de malbono?
“Ĉu ili ne havas liberan volon? Dio ne kreis malbonajn Spiritojn; Li formis ilin
simplaj kaj sensciaij, tio estas, kapablaj tiel por Bono, kiel por malbono; tiuj, kiuj
estas malbonaj, fariĝas tiaj laŭ sai volo mem.”
123 – Kial Dio permesis, ke la Spiritoj povu sekvi la vojon de malbono?
“Kiel tro kuraĝaj vi estas, ke vi petas de Dio kontetigon pri Liaj agoj! Ĉu vi kapablas penetri Liajn intencojn? Tamen al vi mem vi povas diri: la saĝeco de Dio
kuŝas en la elektolibereco, kiun Li lasas al ĉiu Spirito, ĉar ĉiu havas la meriton
el siajn faroj.”
114 –Os Espíritos são bons ou maus por natureza ou são eles mesmos que se
melhoram?
“São os próprios Espíritos que se melhoram, passando de uma ordem inferior
para uma ordem superior.
116 – Há Espíritos que permanecerão perpetuamente nas classes inferiores?
“Não; todos se tornarão perfeitos. Eles progridem, mas demoradamente.
Como já dissemos, um pai justo e misericordioso não pode banir eternamente
seus filhos. Pretenderíeis que Deus, tão grande, tão bom, tão justo, fosse pior do
que vós mesmos?
117 – Depende dos Espíritos apressar seu progresso para a perfeição?
“Certamente. Chegam mais ou menos rapidamente conforme seu desejo e
submissão à vontade de Deus. Uma criança dócil não se instrui mais rapidamente do que uma criança rebelde?
118 - Os Espíritos podem se degenerar?
“Não; à medida que avançam, compreendem o que os afasta da perfeição.
Quando o Espírito acaba uma prova, fica com o conhecimento que adquiriu e
não o esquece mais. Pode ficar estacionário, mas nunca retrocede.
121 – Por que alguns Espíritos seguiram o caminho do bem e outros o do mal?
“Não tem eles o livre-arbítrio? Deus não criou Espíritos maus, criou-os simples e ignorantes, ou seja, com as mesmas aptidões tanto para o bem quanto
para o mal. Os que são maus o são por vontade própria.
123 – Por que Deus permitiu que os Espíritos pudessem seguir o caminho do
mal?
“Como ousais pedir a Deus conta de seus atos?
Pensais poder penetrar seus desígnios? Entretanto, podeis pensar assim: a
sabedoria de Deus está na liberdade de escolha que dá a cada um, porque, assim, cada um tem o mérito de suas obras.
O Livro dos Espíritos
Segundo os ensinamentos dados pelos Espíritos Superiores por intermédio de
diversos médiuns.
Recebidos e coordenados por Allan Kardec
Federação Espírita Brasileira.
La Libro de la Spiritoj
Laŭ la instruado donita de la Superaj Spiritoj pere de pluraj mediumoj.
Kolektitajn kaj ordigitajn de Allan Kardec
Brazila Spiritisma Federacio
PARA VIVER BEM NA TV
São Paulo: Segunda-feira às 16h30
Canal 9 (NET) e 72/99/186 (TVA)
No programa, o terapeuta Humberto Pazian traz convidados
especiais, que contribuem com seus conhecimentos para que
todos tenham uma vida melhor. Nas reportagens externas
apresenta entidades que atuam na assistência social em
diversos setores, mostrando que a fraternidade existe e
só precisa ser mais divulgada.
Após a transmissão pela TV, os programas são disponibilizados
em nosso site: www.pazian.com.br
Apoio:
Instituto Vera Lucia Lemos Valadão Cardoso
“Toda ação transformadora principia pela transformação
de nós mesmos. Não adianta esperar pela mudança de
fora sem a mudança de dentro. Nada muda se eu não
mudo. Temos a liberdade de escolher no que desejamos
transformar nossa vida.”
Livro: Cura e Libertação - José Carlos de Luuca
Intelítera Editora
Novembro/2012
Página 5
Como organizar a rotina do seu gato
Flavia Oliva - [email protected]
Ninguém é capaz de treinar um gato como se fosse um cachorro, mas
estabelecendo certas condutas rotineiras é possível fazer com que ele
atenda aos seus chamados prontamente.
Nome
Sempre que falar com ele, chame-o pelo nome. Comece chamando-o
na hora das refeições e de dormir. Ele com certeza aprenderá a responder.
Alimentação
Alimente seu gato com regularidade, no mesmo lugar e à mesma hora,
todos os dias. Gatos são animais acostumados a rotinas. Tome muito cuidado com a qualidade da ração. Faça algumas experiências para ver qual
ele gosta mais. Informe-se com seu veterinário.
Escovação dos pelos
Os gatos do tipo "pelo-comprido" precisam ser penteados e escovados
todos os dias, à mesma hora. Já os gatos do tipo "pêlo-curto" podem ser
penteados de escovados apenas uma vez por semana.
Recreação
Brincar é essencial para um gato se desenvolver, principalmente se for
dos que vivem dentro de casa. Reserve 10 a 15 minutos diários para brincar com ele.
Higiene
Acostume o seu gatinho desde cedo a usar a bandeja sanitária. Coloque
a bandeja com um produto absorvente ( tipo Pipi Cat ) num local sossega-
do, como a área de serviço por exemplo. Mostre a bandeja para o gatinho
colocando-o dentro dela. Instintivamente ele fará as necessidades sem
grandes problemas na bandeja sempre que necessário. É importante que
o local das necessidades do gato seja bem tranquilo, e que a bandeja sanitária seja limpa logo após o uso, caso contrário ele fará em outros lugares
da casa.
Unhas e estofados
Infelizmente os gatos adoram afiar as unhas em nossos estofados, é um
instinto natural. Para que os nossos móveis não acabem em farrapos devemos encontrar objetos que os substituam à altura.
Alguns deles são fáceis e baratos de encontrar, você pode usar um
capacho de piaçava daqueles bem duros e cheios de farpas, eles adoram.
Outra opção é um bom tronco de madeira colocado na vertical, mas
se por acaso existir a possibilidade de gastar um pouco mais, adquira
um daqueles postes de madeira revestidos de tapete, satisfação garantida
para os bichanos.
Porém não se surpreenda se um dia, mesmo com todos os cuidados,
você encontrar alguns buraquinhos no seu sofá.
DICA:
Leve seu gato ao veterinário para ver vacinas e vermifugação.
Novembro/2012
Página 6
Oito semanas de meditação provocam alterações cerebrais
Investigação sugere que a transformação é benéfica em saúde física e mental
www.cienciahoje.pt
Uma equipa de psiquiatria do Hospital Geral de Massachusetts (EUA)
realizou o primeiro estudo sobre como a meditação afeta o cérebro. As
conclusões, recentemente publicadas no «Psychiatry Research», referem
que a prática regular – até oito semanas – pode levar a alterações consideráveis em determinadas regiões cerebrais, relacionadas com a memória,
a autoconsciência, a empatia e o stresse.
A investigação sugere que a transformação é benéfica para a saúde física e mental. Apesar de ser uma prática relacionada com a tranquilidade e
o relaxamento, os médicos já confirmaram que “proporciona benefícios
cognitivos e psicológicos persistentes durante um dia inteiro”, segundo
referem os cientistas norte-americanos.
O trabalho mostra que as alterações presentes na estrutura cerebral podem estar relacionadas com esse rendimento. A autora da investigação,
Sara Lazar, já tinha realizado estudos onde tinha encontrado diferenças
estruturais no cérebro dos profissionais da meditação, ou seja, em pessoas com experiência neste tipo de práticas, em relação a outras pessoas
sem antecedentes. As diferenças mais significativas verificaram-se na espessura do córtex cerebral, especialmente em áreas associadas à atenção
e integração emocional.
Na investigação corrente, a equipe utilizou imagens por ressonância
magnética da estrutura cerebral de 16 voluntários, durante duas semanas
antes e depois de realizarem um curso de meditação de oito semanas –
programa definido pela Universidade de Massachusetts, para reduzir o
estresse.
O curso previa reuniões semanais, que incluíam a prática de meditação
consciente, centrada na consciência e sem prejuízo de sensações e sentimentos. Os voluntários receberam gravações de áudio para continuarem
o exercício em casa.
Alteração da massa cinzenta
Cada participante passou 27 minutos por dia a meditar, praticando
os exercícios recomendados. Respostas a um questionário assinalavam
melhorias significativas, comparativamente às semanas anteriores. A
Alterações benéficas relacionadas com memória,
autoconsciência, empatia e stresse
análise das imagens por ressonância magnética mostrou uma evolução
na massa cinzenta, localizada no hipocampo – zona cerebral implicada
na aprendizagem, memória, estruturas associadas à autoconsciência,
compaixão e introspecção.
Verificaram ainda uma diminuição da massa cinzenta na amígdala cerebral, o conjunto de núcleos neuronais nos lobos temporais, relacionados com a diminuição do estresse. Contudo, nenhuma destas alterações
foi observada no grupo de controle dos restantes dos voluntários, ou seja,
nos que não praticaram meditação.
Segundo o grupo de investigação, os resultados mostram a plasticidade
do cérebro e como, mediante a meditação, este se molda e altera, de forma a aumentar o nosso bem-estar e a nossa qualidade de vida. Os avanços abrem portas para novas terapias para pacientes que sofram graves
problemas de stresse e estresse pós-traumático, por exemplo.
D&D Vídeo e Produções
Oferecemos o maior e mais completo demonstrativo de casamentos e
aniversários, para que assim você possa ter várias idéias para seu evento.
Venha nos fazer uma visita!
(11) 4798-2694 / 9919-8948 - www.ddvideoproducoes.com.br
Praça Florence Nightingale, 56 - Jd. da Glória - SP
(11) 2066-1680
Associacão Filantrópica, sem fins lucrativos, que vem desenvolvendo programas de educação,
habilitação, reabilitação e inclusão para pessoas com deficiência dentro do Programa
DIPCE – Desenvolvimento Integral das Potencialidades da Criança Excepcional.
AJUDE VOCÊ TAMBÉM - Saiba mais no site: www.ibnossolar.org.br
Novembro/2012
Página 7
PERANTE JESUS
“Porventura sou eu, Senhor?”
(MATEUS, 26:22.)
Diante da palavra do Mestre,
reportando-se ao espírito de
leviandade e defecção que o
cercava, os discípulos perguntaram afoitos : – “Porventura
sou eu, Senhor?”
E quase todos nós, analisando
o gesto de Judas, incriminamo-la em pensamento.
Por que teria tido a coragem
de vender o Divino Amigo por
trinta moedas?
Entretanto, bastará um exame
mais profundo em nós mesmos, a fim de que vejamos nossa própria
negação à frente do Cristo.
Judas teria cedido à paixão política dominante, enganado pelas insinuações de grupos famintos de libertação do jugo romano... Teria
imaginado que Jesus, no Sinédrio, avocaria a posição de emancipador
da sua terra e da sua gente, exibindo incontestável triunfo humano...
E, apenas depois da desilusão dolorosa e terrível, teria assimilado toda
a verdade!...
Mas nós?
Em quantas existências e situações tê-lo-emos vendido no altar do
próprio coração, ao preço mesquinho de nosso desvairamento indi-
vidual?
Nos prélios da vaidade e do orgulho...
Nas exigências do prazer egoísta...
Na tirania da opinião...
Na crueldade confessa...
Na caça da fortuna material...
Na rebeldia destruidora...
No olvido de nossos deveres...
No aviltamento de nosso próprio trabalho...
Na edificação íntima do Reino de Deus, meditemos nossos erros
conscientes ou não, definindo nossas responsabilidades e débitos
para com a vida, para com a Natureza e para com os semelhantes e,
em todos os assuntos que se refiram à deserção perante o Cristo,
teremos bastante força para desculpar as faltas do próximo,
perguntando, com sinceridade, no âmago do coração:
– “Porventura existirá alguém mais ingrato para contigo do que
eu, Senhor?”
Texto extraído do livro:
“Palavras de Vida Eterna”
Chico Xavier pelo espírito de Emmanuel
Grupo Espírita Casa de Francisco
Rua Camé 319 - Mooca - 03121-020 - São Paulo - SP
Atendimento toda quinta
a partir das 19h30
IDHP - Instituto de Desenvolvimento
Humano Pazian
Rua Camé, 377 - Mooca - 03121-020
São Paulo - SP
(11) 2591-9876 / 2495-2989
www.pazian.com.br
Bazar Beneficente
Aberto todas as quintas e sextas-feiras das 10h às 16h00. Roupas,
utilidades domésticas e utensílios em geral, novos e semi-novos.
Acupuntura + Terapia Floral
Terapia eficaz para tratar e previnir vários
tipos de doenças e problemas
emocionais.
Terapeuta: Humberto Pazian
CRT: 38.659
Novembro/2012
Página 8
FICAR EM SILÊNCIO FAZ BEM
Render-se à quietude absoluta pode ser muito mais do que apenas não dizer nada. Nunca parou para pensar
nisso? Então, mergulhe na prazerosa reflexão a seguir e surpreenda-se com o verdadeiro poder do silêncio
Sandra Rosenfeld - www.triada.com.br
Para silenciar, é preciso, antes, calar a mente, já que é ela que comanda todo o resto. A mente, por si só, já faz muito barulho, incomoda e,
muitas vezes, faz de nós seu escravo. Ela manda e desmanda, não nos
dá um minuto de sossego. E todos sentimos que é preciso se alforriar,
tomar as rédeas da própria vida, do nosso pensar, do nosso querer, das
nossas ações e emoções.
Quando conseguimos silenciar a mente – mesmo que só por alguns
instantes – damos o primeiro passo para essa conquista. O silêncio é
forte, é decisivo na nossa vida. É ele que nos faz pensar com clareza,
aceitar os fatos, compreender o até então incompreendido. Mesmo
quando é o outro que faz silêncio, também nos obriga a silenciar e a
repensar tudo.
Não há som mais perturbador, mais intimidador, mais barulhento e
muitas vezes irritante do que o silêncio. No entanto, também não há
som mais apaziguador, mais intimista, mais aconchegante, mais nobre
do que ele.
O silêncio é assim duo e ao mesmo tempo uno. É carrasco e salvador. Depende sempre da ocasião. Entre amores, o silêncio pode ser devastador, quando, no meio de uma discussão uma das partes silencia,
não diz que sim nem que não – e o outro fica ali perplexo, se sentindo
desprezado e confuso. Mas, em outra situação, o silêncio também pode
fazer uma grande diferença e aproximar, pelo encanto do vazio, quando verdadeiro. Isso acontece quando ele aconchega, traz para perto e
revela intimidade e compreensão.
É no silêncio que despertamos para a vida, que fazemos contato com
a nossa essência, que transcendemos. O silêncio diz muito sem precisar
dizer nada. Basta apenas escutá-lo para compreender tudo. O difícil
está aí, no escutá-lo, porque para escutar é necessário calar, silenciar. É
um exercício que precisa ser praticado com calma e perseverança. Não
basta calar a boca: é preciso também calar a mente, caso contrário a
escuta fica sempre incompleta.
Há o silêncio que castiga. Tem pessoas que usam o silêncio para este
fim. Há também os que se escondem atrás do silêncio. Mas há aqueles
que libertam e são libertados pelo silêncio.
Agora, silencie um pouco, respire pausadamente, observe a sua mente
e o seu corpo no silêncio. Apenas isso.
CURSO “MEDITAÇÃO - PRÁTICAS E REFLEXÕES”
A prática dessa arte milenar auxilia na diminuição do estresse e de todos os males que o acompanham. Aumenta a capacidade de concentração
e memorização, além de trazer serenidade e entusiasmo as nossas vidas. No aspecto religioso torna mais acessível a integração com energias
mais sutis do Universo. O Terapeuta e instrutor Humberto Pazian pratica, estuda e ensina a arte da meditação há muitos anos. É autor de
vários livros e cd’s e dentre eles; “Meditação – um caminho para a felicidade” e do cd “Meditar – Práticas e Reflexões”
5 aulas semanais com duração de uma hora as segundas à noite ou sextas de manhã
Início: 05/11/2012 – 19h30min ou 09/11/2012 às 09h30min
Humberto Pazian é terapeuta acupunturista e orientador em terapias naturais, autor de nove livros e seis CDs e estudioso do espiritualismo e ciências mentais. Apresenta o programa “Oficina da Mente” na Rádio Mundial toda sexta às 8 horas e o programa “Para Viver Bem”
na TV no canal aberto pela NET e TVA.
I.D.H.P - Inst. de Desenv. Humano Pazian
Inscrições abertas, ligue: (11) 2591-9876 ou 2495-2989 - www.pazian.com.br
Novembro/2012
Página 9
Lúcida pergunta de uma garotinha
Orson Peter Carrara - orsonpetercarrara.blogspot.com.br
A garotinha, de apenas cinco anos, perguntou ao pai no velório da avó:
– Pai, o que morreu, a cabeça ou o corpo da vovó? O pai, encabulado pela
pergunta e igualmente surpreendido pela indagação, respondeu que tudo
morreu, que morre tudo junto.
A garotinha insistiu: – Não, pai, você não entendeu. Eu estou perguntando dos pensamentos que estavam dentro da cabeça da vovó. Eles morreram
também?
O pai ficou perplexo. E nós, que ouvimos essa história e que agora repassamos ao leitor, podemos constatar a lucidez e a inteligência da pergunta.
Nossas crianças realmente estão bem mais amadurecidas.
O teor da pergunta, inclusive, demonstra uma grande verdade, sempre
esquecida: morre o corpo, mas o ser permanece íntegro. Não somos o corpo,
somos um ser imortal que conserva após sua destruição física e biológica,
sua personalidade, suas tendências, seus gostos, conquistas, seus laços de
afeto e desafeto, permanecendo com a necessidade de continuar aprendendo e se aprimorando, intelecto-moralmente e, claro, também emocionalmente e psicologicamente.
A vida é um ciclo constante de aprendizados, que continua além da morte
física. Nossos seres amados que se foram prosseguem vivendo normalmente, pensando, sentindo, amando ou odiando – o que sugere que muito
ainda precisa aprender, se ainda guardando ódio ou vingança no coração e,
claro, cabem também os sentimentos de mágoas, ciúmes, inveja, desânimos
ou entusiasmos e determinação, entre outros –, quer dizer, continuam a ser
o que eram e prosseguem a própria caminhada de aprendizados e relacionamentos.
Estamos falando dos seres amados que já se foram, deixando saudades e
que também sentem saudades, mas o mesmo raciocínio cabe a cada um de
nós. Afinal, fisicamente ou biologicamente todos seremos brevemente cadáveres. Mas não somos o cadáver, somos o ser imortal que sobrevive à morte,
seja por velhice, enfermidade, acidentes, etc.
Esta é a lógica da vida. Ela não se extingue. Os pensamentos e sentimentos
e, portanto, as conquistas do intelecto e do sentimento continuam. Como
também não se extingue a necessidade de continuar aprendendo. Há uma
imensa justiça e bondade nessa realidade palpável, que tanto preconceito
enfrentou ao longo do tempo e que agora começa ser percebida com clareza.
Se somos seres imortais, a vida continua. Se continua, iremos para algum
lugar. Um lugar deverá ser compatível com o que somos, sem perda do que
somos, por bondade do Criador. Sendo uma continuidade natural, iremos
para o lugar que vamos construindo gradativamente a cada dia. Céu e inferno são apenas estados conscienciais, por isso a necessidade de agirmos
de forma a não guardarmos arrependimento ou remorso. Estes sim são o
autêntico inferno.
Mas como Deus é bom e sábio, justo e misericordioso, as portas nunca se
fecham e podemos recomeçar, reconstruir o que não fizemos bem ou deixamos de fazer. Justamente para merecer as alegrias que aguardam aqueles que
cumprem o seu dever.
Novembro/2012
Página 10
PARA COLORIR
Novembro/2012
Página 11
ESPIRITISMO PARA CRIANÇAS
A bênção da oração
Célia Xavier Camargo via www.oconsolador.com.br
O dia estava bonito e o sol brilhava. José e Cláudio, de onze anos, achavamse muito espertos e capazes de realizar grandes aventuras, de que tomavam
conhecimento em livros e em filmes. Assim, decidiram fazer uma caminhada e cada um colocou na mochila uma garrafinha de água e um sanduíche.
Nada mais.
Naquela manhã, sem avisar ninguém, eles saíram de casa e se encontraram na esquina, como combinado, animados e satisfeitos.
Andaram até a periferia da cidade, depois seguiram por uma estradinha
de terra que lhes pareceu
convidativa. Árvores frondosas sombreavam o caminho deixando a temperatura agradável.
Cláudio e José sentiam-se verdadeiros desbravadores. Em certo
momento, as árvores foram rareando até acabar, e a temperatura mudou, tornando-se bem mais quente,
porém eles prosseguiam firmes.
Após algum tempo, cansados e
indecisos, eles pararam onde a estrada se abria em duas. Que caminho tomar? Sentaram-se enquanto
resolviam a questão. Cláudio sentiu
sede e abriu a mochila, vendo que
sua garrafinha estava vazia. Esqueceu que tomara toda a água, então
pediu a José que lhe desse um gole
da sua, mas o outro respondeu:
— Não posso! Também já bebi
tudo!...
Com a garganta seca, os dois lamentaram não ter sido mais previdentes,
reservando um pouco de água para mais tarde.
— Bem. Então, precisamos procurar um riacho. Mas para que lado nós
vamos?
Não havia acordo. José queria ir pela direita e Cláudio pela esquerda. Então, resolveram cada um seguir para um lado. Aquele que encontrasse água
voltaria para avisar o outro.
José lembrou-se de fazer uma oração, mas Cláudio não concordou, dizendo que era bobagem perder tempo. Decidido, seguiu pelo caminho escolhido.
Então, José fez a oração sozinho:
— Senhor, ajuda-me! Indica-me o caminho certo! Estamos cansados e
com sede; precisamos achar água ou não sei o que será de nós. Não avisei
minha mãe, que deve estar preocupada, e me arrependo. Se algo nos acontecer, ninguém sabe onde estamos! Protege-nos, Senhor!...
Depois dessa oração, José continuou decidido a ir pela direita. E assim o
fez. Mais adiante, ele ouviu o murmúrio de um regato e, satisfeito, apressou
o passo. Logo, em meio às árvores, encontrou o riacho que corria em meio
às pedras.
— Obrigado, Jesus, pela ajuda!
Abaixou-se, tomou água com as mãos em cuia; depois, encheu a garrafinha e, satisfeito pelo seu achado, voltou como tinha sido combinado. Che-
gando novamente à bifurcação, seguiu o rumo que Cláudio tomara. Porém,
sentia-se cansado e não encontrava o amigo.
Preocupado, José sentou-se para descansar um pouco, quando ouviu um
choro. Imediatamente, levantou-se e pôs-se a procurar, enquanto gritava:
— Cláudio! Cláudio! É você?
Logo ouviu uma voz, meio abafada, que dizia:
— Socorro! Estou caído num buraco!...
José pôs-se a procurar na direção da voz e acabou por encontrar o amigo,
que caíra numa armadilha. Chegando à borda, José perguntou se ele estava
bem.
— Sim. Mas sinto muita dor no braço e na perna; acho que ela está quebrada!
José jogou-lhe a garrafinha com água, avisando:
— Tome só um pouco! Não sabemos quando iremos sair daqui.
Depois, ele conversou um pouco com Cláudio para mantê-lo calmo,
porém pensava:
— O que fazer? A estradinha parece deserta e preciso tirar meu amigo
de lá. Não trouxemos celular, pois não queríamos que nos encontrassem, e
agora lamento.
Novamente, ele recorreu à prece:
— Jesus Amigo! Permita que alguém nos socorra. Sei que agimos mal, mas
estou arrependido. Compreendo agora que nossos pais são nossos melhores
amigos e que eles devem estar preocupados conosco! Ajuda-nos, querido
Mestre!
Passado algum tempo, um lavrador aproximou-se e, vendo o garoto, perguntou:
— O que está fazendo aqui, menino, tão longe da cidade?
José abriu os olhos e sorriu, aliviado:
— Graças a Deus que o senhor apareceu! Meu amigo caiu num buraco e
não sei como fazer para tirá-lo de lá!
O lavrador aproximou-se do buraco e, examinando-o, afirmou.
— Não é difícil.
Ele pediu a Cláudio que ficasse de pé e estendesse o braço, e o menino
obedeceu. Então, o homem deitou-se na borda do buraco e, com seus braços
longos, segurou o garoto firmemente, puxando-o para cima.
Logo Cláudio estava sentado na grama, e chorava muito de dor. O lavrador notou que uma perna e um braço dele estavam machucados. Então,
como ele morava ali perto, foi até sua casa e chamou uma ambulância, pois
Cláudio precisava de um médico. Não demorou muito a ambulância chegou
e levou Cláudio para o hospital.
Foi com imenso alívio que os pais deles foram até o hospital, sabendo
que Cláudio estava machucado. Apesar disso, eles estavam bem, e era o que
importava, pois haviam procurado por todo lado sem encontrá-los e já não
sabiam mais o que fazer. Até a polícia fora avisada!...
Os meninos agradeceram a ajuda do lavrador e afirmaram aos pais estarem arrependidos de terem saído sem avisá-los. E José concluiu:
— Só estamos aqui agora, porque fiz uma prece
pedindo a Jesus que nos socorresse. Por isso, gostaria que fizéssemos uma
oração agora para agradecer o auxílio recebido.
Assim, naquele momento eles elevaram o pensamento a Jesus em gratidão
pelas bênçãos que lhes proporcionara.
Novembro/2012
Página 12
CLUBE DO LIVRO I.D.H.P.
A certeza de uma boa leitura !!!
Livro de Novembro
O que é depressão? Quais os seus tipos e graus? E os sintomas físicos e psicológicos? Quem poderá
deprimir-se e quais suas consequências?
VIVA MAIS
Vença e Previna a Depressão
Izaias Claro - Editora: SOLIDUM
224 páginas | 14 x 21 cm
Suas causas, aliadas à personalidade, padrões de pensamentos e sentimentos, mágoas e culpas,
com o agravamento pelos vícios, o meio familiar e a genética, seu tratamento e medicação, entre
outros pontos, fazem do atualíssimo tema uma fonte de constantes pesquisas e desdobramentos.
Como prevenir e superar esse mal? E como aliar tudo isso à interferência e presença dos espíritos
em situações de bondade, de ignorância ou sofrimento com que se apresentem? Eis o trabalho do
autor, em desdobramento de seu best-seller “Depressão - Causas, Consequências e Tratamento”,
ora ampliado pela experiência dos anos e casos que pôde estudar.
Por apenas R$ 21,00 mensais, receba em casa um livro por mês
e desfrute de diversas vantagens nas atividades do I.D.H.P.
Algumas obras que nossos associados já receberam:
E você também pode participar!
Ligue para: (11) 2591-9876 / 2495-2989
www.pazian.com.br