ATIVIDADES STUDIO D1

ATIVIDADES STUDIO D1 - 2015
Musculação
Pilates Solo
Power Ballet
Alongamento
Power Jazz
Zumba
Dias
2ª à 6ª
Sábado
2ª e 4ª
3ª e 5ª
3ª e 5ª
Sábado
2ª e 4ª
3ª e 5ª
Horário
06h15h às 22h00
09h00 às 12h00
12h15 às 13h00
12h00 às 12h45
10h30 às 11h30
10h30 às 11h15
18h30 às 19h30
19h00 às 20h00
3 X por semana
Matrícula
R$ 30,00
Mensalidade
R$ 85,00
Descontos p/ funcionários: 20%
R$ 30,00
R$ 30,00
R$ 30,00
R$ 30,00
R$ 30,00
R$ 30,00
R$ 30,00
R$ 150,00
R$ 80,00
R$ 150,00
R$ 65,00
R$ 120,00
R$ 120,00
R$ 160,00
Alunos matriculados na academia têm 50% de desconto
Valor único promocional
Alunos matriculados na academia têm 50% de desconto
Valor único
Descontos p/ funcionários: 20% Descontos p/ dependentes de funcionários: 10%
Descontos p/ funcionários: 20% Descontos p/ dependentes de funcionários: 10%
Descontos p/ funcionários: 20% Descontos p/ dependentes de funcionários: 10%
Descontos p/ dependentes de funcionários: 10%
Danças / Turmas do Infantil ao Adulto: Ballet Clássico / Jazz / Sapateado / Dança Irlandesa / Street Dance / Broadway Dance
Consulte a tabela de preços e horários na secretaria da escola
Pilates Solo
Utiliza-se bola como aparelho. Entre os benefícios estão: melhora da postura, aumento da flexibilidade, da capacidade respiratória, do tônus muscular e da coordenação
motora.
Power Ballet
Aula dinâmica com base no ballet clássico, onde os exercícios são repetitivos e localizados, focando o fortalecimento da musculatura, da postura e também o
alongamento.
Alongamento
Aula que visa a melhoria da flexibilidade e o fortalecimento da postura, através de exercícios específicos de alongamento.
Power Jazz
Aula dinâmica com base no Jazz, onde os exercícios são repetitivos e localizados, focando o fortalecimento da musculatura, da postura e também o alongamento.
Zumba
Exercícios aeróbicos com sequências coreografadas em músicas de ritmos latinos.
Ballet Clássico
Indicado para todas as idades a partir de 02 anos e meio. Atividades desenvolvidas de acordo com a faixa etária e o nível técnico dos alunos. Trabalho focado na postura,
no alongamento, na concentração e na disciplina; cada aluno é estimulado a compreender o movimento e a música.
Jazz
Indicado para todas as idades a partir dos 08 anos de idade. Promove o desenvolvimento do raciocínio, da habilidade motora ampla além de trabalhar a força e a
expressão.
Sapateado Americano
Dançado com taco de metal adaptado ao sapato, produzindo sons ritmados com os pés. Tornou-se mundialmente conhecido através dos musicais da Broadway e de
artistas como Gene Kelly e Fred Astaire. Indicado para todas as idades a partir de 05 anos. Desenvolve musicalidade, coordenação, ritmo e equilíbrio.
Dança Irlandesa
Nascida da cultura celta faz parte da história do povo irlandês. Técnicas trabalhadas: Light Shoes (com sapatilhas); Hard Shoes (com sapatos específicos e sonoros); Celi
Dances (danças de figuras); Set Dances (danças tradicionais e sociais). Recomendada para todos a partir dos 12 anos de idade; desenvolve a coordenação motora, a
agilidade e a resistência física.
Street Dance
Também conhecido como dança de rua, é um dos pilares do movimento conhecido como Hip Hop. É composto por vários estilos, dentre eles: Free Style, Ragga, Popping
e Locking. É uma aula bastante ativa com ritmos marcantes, que pode ser praticada por qualquer pessoa, a partir dos 08 anos de idade. Desenvolve coordenação
motora, força, equilíbrio e trabalho aeróbico.
Broadway Dance
Modalidade que trabalha diferentes estilos de dança, para montagem de sequências coreográficas de musicais da Broadway.