Cartilha Medicina Preventiva

Edição 01 | Ano 2014
MEDICINA
PREVENTIVA
UNIMED
O serviço de Medicina Preventiva da
Unimed Erechim atua sob um conjunto
de atividades planejadas e orientadas
para promoção da saúde e prevenção
de riscos e doenças.
Levar uma vida com
qualidade é o desejo de
muitas pessoas. Para
tornar esse objetivo
possível, a Unimed Erechim por meio da Medicina Preventiva oferece Serviços para seus
beneficiários voltados
à promoção da saúde,
vigilância e prevenção
de riscos e doenças
bem como a assistência e reabilitação.
Dispõe de uma equipe
multiprofissional
qualificada,
formada
por médico, enfermei-
ra, nutricionista, educador físico, farmacêutico e fisioterapeuta,
que atuam com foco na
adoção de hábitos saudáveis e melhor qualidade de vida.
Programas e Serviços
O ingresso à Medicina Preventiva
inicia com a realização de uma
Avaliação Inicial que permitirá avaliar
o estado de saúde e hábitos de vida
dos clientes. O objetivo é atuar de
forma proativa com ações focadas
em saúde e qualidade de vida.
Nesta
Avaliação
será
preenchido um questionário que
ficará armazenado restritamente.
Logo, será analisado por uma equipe
técnica da Medicina Preventiva
que direcionará o perfil para
um dos Programas específicos:
Programa de Gerenciamento de
Condições Crônicas, Programa de
Gerenciamento de Casos Complexos
e Programa de Reabilitação de
acordo com a severidade de cada
caso observado.
A Avaliação Inicial é aplicada
presencialmente por um profissional
treinado para desenvolver essa
atividade.
Bariátricos
Programa de
Gerenciamento
de Doenças
Crônicas
Público:
- Clientes Unimed Erechim ou
Unimed coirmã que buscam
o tratamento cirúrgico da
obesidade.
Objetivo:
- Auxiliar e acompanhar o
cliente pré e pós processo
cirúrgico
com
avaliações
e orientações da equipe
multiprofissional.
O que o serviço oferece:
- Avaliações iniciais: com
nutricionista, educador físico e
fisioterapeuta.
Relatórios: oferece um parecer
de cada profissional, o qual
é encaminhado ao médico
auditor.
- Acompanhamento no pósoperatório: acompanhamento
na transição de dietas,
orientação para exercício físico
e fisioterapia respiratória.
Linha Cardiometabólica
Público:
- Clientes Unimed Erechim;
- Unimed coirmã autorizada;
- Devem apresentar alguns dos
seguintes fatores de riscos ou
doenças: Diabetes Mellitus,
hipertensão, doenças cardíacas
e
cardiocerebrovasculares,
dislipidemia,
sobrepeso/
obesidade e sedentarismo.
Objetivo:
- Auxiliar o cliente em seu
tratamento
médico
bem
como promover a mudança
de estilo de vida e estimular o
autocuidado para uma melhor
qualidade de vida.
O que o serviço
oferece:
- Monitoramento presencial:
acompanhamento nutricional
e prática de exercícios
físicos em espaço físico
oferecido
pelo
serviço.
Avaliação da performance
por meio de pontuação
equivalente à participação e
comprometimento do cliente.
- Telemonitoramento: contato
telefônico periódico realizado
por profissional de saúde,
com objetivo de orientar e
educar em saúde clientes que
possuem atividade de vidas
normais.
Formas de
encaminhamento:
- Encaminhamento médico:
em guia TISS sendo necessária
a autorização somente no
caso de Unimed coirmã, isto é,
clientes Unimed Erechim não
necessitam de autorização.
- Auto indicação: por meio do
site.
- Identificação de elegíveis.
Forma de
encaminhamento:
- Encaminhamento do médico cirurgião em guia TISS. As
guias deverão ser autorizadas
nos serviços próprios.
Canais de
comunicação:
Canal de
comunicação:
Medicina Preventiva.
Telefone: (54) 3520 6129.
(54) 3520 6128.
Medicina Preventiva.
Telefone: (54) 3520 6129.
(54) 3520 6128.
Fisioterapia Unimed.
Telefone: (54) 2106 8779.
(54) 3522 6768.
[email protected]
[email protected]
Programa de
Reabilitação
Osteoarticular
Programa de
Gerenciamento
de Casos
Complexos
Dispensação de quimioterápicos via oral
Público:
- Clientes Unimed Erechim com diagnóstico médico de neoplasia e prescrição de medicamentos
quimioterápicos via oral pertencentes a lista da
Resolução Normativa nº 338 de 21 de outubro de
2013 da Agência Nacional de Saúde Suplementar – ANS.
Objetivo:
- Orientar o uso das medicações, incentivar a
adesão ao tratamento, criar mecanismos para
evitar o uso indiscriminado e descarte inadequado.
O que o serviço oferece:
- Assistência ao paciente, orientando quanto ao
uso correto e efeitos adversos dos medicamentos quimioterápicos bem como criar mecanismos para evitar o descarte inadequado.
Formas de encaminhamento:
- Solicitação médica via sistema.
Canal de comunicação:
Uniclínica, telefone: (54) 3321 2777
Medicina Preventiva.
Telefone: (54) 3520 6129.
(54) 3520 6128.
Gerenciamento de Casos Complexos
Público:
- Pacientes com DPOC, AVC
com sequelas graves, Cardiopatias graves, Parkinson e outras
Doenças neurológicas, cuidados paliativos, Câncer com escala de Karnofsky menor que
60%.
Objetivo:
- Melhora a qualidade do cuidado para populações vulneráveis.
O que o serviço
oferece:
- Consiste na definição de uma
equipe de saúde que se responsabiliza pela atenção ao
paciente, no domicilio, durante
todo o processo clínico e faz
julgamentos sobre a necessidade da atenção e sobre os serviços prescritos e recebidos.
Formas de
encaminhamento:
- Encaminhamento Médico,
Relatórios gerados por desospitalização e acompanhados
pela auditoria do Serviço Concorrente.
- Identificação de elegíveis
Canal de comunicação:
Uniclínica, telefone: (54) 3321 2777
Medicina Preventiva.
Telefone: (54) 3520 6129 | (54) 3520 6128.
Público:
- Cliente Unimed Erechim ou
Unimed coirmã com indicação
médica para fortalecimento
muscular.
Objetivo:
- Fortalecer a musculatura a
fim de preservar as articulações.
O que o serviço oferece:
- Avaliação física e prescrição
de treino.
- Realização dos exercícios físicos no espaço físico da Medicina Preventiva.
Formas de encaminhamento:
- Encaminhamento médico em
guia TISS. A mesma deverá ser
autorizada no próprio serviço,
conforme número de sessões
solicitadas.
Canal de comunicação:
Medicina Preventiva.
Telefone: (54) 3520 6129.
(54) 3520 6128.
[email protected]
Controle
de Infecções
Hábitos Alimentares
Uma alimentação saudável é fundamental para a
manutenção do peso adequado, redução do risco de
doenças e melhoria na qualidade de vida!
Ela deve ser a mais variada
e colorida possível, para
que o organismo receba
todos os nutrientes. Além
disso, o ponto alvo é que
façamos da nossa alimen-
tação um prazer e não um
sacrifício. Isso aliado a uma
boa qualidade e controle
das quantidades torna-se
essencial para uma melhor
qualidade de vida.
Hábitos que fazem a diferença
- Faça de 5 a 6 refeições por dia, nunca esquecendo os lanches.
- Realize as refeições devagar, prestando atenção no que está comendo.
- Mastigue bem os alimentos e escolha local
agradável para as refeições.
- Evite alimentos gordurosos e frituras.
Lavar as mãos com água e sabão ou mantê-las
higienizadas com álcool 70% são atitudes simples
que ajudam a reduzir infecções.
Quando devo
lavar as mãos:
- Antes de qualquer refeição;
- Após usar o banheiro;
- Após manipular alimentos
crus;
- Após espirrar, tossir ou
mexer no nariz;
- Antes e após tocar em
feridas;
- Após tocar em animais ou
nos seus dejetos;
- Depois de tocar áreas
que
recebem
muito
contato, como maçanetas
e corrimões de escadas
e ônibus e sempre que
as
mãos
estiverem
visivelmente sujas.
- Após mexer no lixo;
- Antes e após uma visita a
um doente;
- Prefira preparações assadas, grelhadas ou ensopadas.
- Dê preferência às carnes magras, sem gordura
visível e evite a pele das aves.
- Utilize produtos lácteos desnatados ou à base
de soja.
- Evite alimentos ricos em sal: enlatados, temperos industrializados, embutidos e defumados.
- Evite refrigerantes, bebidas alcoólicas, sucos
em pó e concentrados com açúcar.
- Ingira pelo menos 2 litros de água filtrada ou
fervida por dia.
- Consuma alimentos ricos em fibras como frutas e vegetais da época.
- Evite doces no geral e tome cuidado com o
exagero de açúcar no seu dia.
Higiene Pessoal
A higiene pessoal é todo cuidado corporal.
Ela não se refere só a tomar banho e escovar os dentes para evitar o mau hálito, cuidar do corpo e de sua limpeza é também
zelar pela saúde.
Medidas Preventivas:
Roupas Limpas: O
vestuário ajuda a manter a
temperatura de seu corpo
e além de serem lavadas
constantemente, devem
ser trocadas para não causar mau cheiro.
Banho: A pele tem milhões de glându-
las especiais que produzem suor, e outras
que produzem uma substância parecida
com o sebo. A falta de banho provoca o
acúmulo progressivo dessas substâncias,
que se somam às sujeiras exteriores.
Higiene Íntima: Nas meninas devem
ser redobradas a partir da primeira menstruação. Já nos menino lavar bem a região
pubiana para evitar acumulação de bactérias e infecções.
Limpeza das mãos: As mãos têm
de estar sempre limpas. Nunca devemos
comer ou mexer em alimentos sem antes
termos lavado as mãos, não colocar as
mãos na boca, lava-las sempre que usar o
banheiro, elas são as principais transmissoras de germes e bactérias. Usar álcool
gel.
Unhas: Cortar as unhas e mantê-las
sempre limpas são medidas importantes para prevenir certas doenças. Quando
a pessoa coloca a mão na boca, a sujeira
armazenada debaixo das unhas pode dar
origem a verminoses e outras doenças intestinais. Além disso, devemos valorizar
os aspectos estéticos relacionados à beleza das unhas.
Higiene Dentária: Depois de cada refeição há
resíduos alimentares que
ficam nos dentes se estes
não forem escovados com
regularidade, acumulando-se e atraindo micróbios
que se transformam em
ácido. É essencial escovar
os dentes após cada refeição e visitar regularmente
o dentista para prevenir as
cáries.
Ah!...
Seria muito bom procurar
eliminar o hábito de roer
unhas
Cabelo: Devem estar sempre bem
lavados e penteados, pois se acumulam
gorduras que precisam ser eliminadas.
Cabelos grandes e sujos facilitam o aparecimento e multiplicação de piolhos.
Roupa de Cama: Há
todos os tipos de coisas
escondidas em suas roupas de cama que você pode
não estar ciente, e eles
podem representar uma
ameaça para a sua saúde,
se a limpeza não for mantida.
Horas de Sono: O sono
é a forma que o nosso organismo tem de descansar.
O sono assegura o repouso
do cérebro.
Higiene Mental e
Exercício Físico: Repou-
so e higiene são necessidades básicas do corpo,
essenciais para a saúde. O
repouso adequado contri-
bui para recuperar o organismo do desgaste natural
do dia-a-dia. A atividade
física também ajuda na Higiene Mental. Devemos
praticar esportes regularmente, para que nossa
mente e nossa saúde fiquem em dia!
Dicas
de
Saúde
- O estresse além de desagradável
também pode prejudicar a saúde,
aumentando o risco de desenvolver
doenças cardíacas.
- Realize exercícios aeróbios, tais como,
caminhar, correr, pedalar, nadar, dançar,
evitando assim, o excesso de peso e o
aumento da gordura abdominal.
- Faça de sua dieta um prazer e não um
sacrifício.
- Realize 5 a 6 refeições por dia, nunca se
esqueça dos lanches.
- Realize as refeições devagar, prestando
atenção no que está comendo.
- Consulte seu médico regularmente.
- Ter uma boa rede de amigos e
familiares está associado a maior
longevidade, enquanto a solidão está
associada a riscos de doenças.
- Consulte o seu dentista: saúde
bucal é mais do que manter apenas os
dentes bonitos.
- Ingira pelo menos 2 litros de água por
dia.
- Pratique exercícios físicos de forma
regular, e lembre-se é muito importante
alongar antes e após a prática.
Verifique
a
frequentemente.
Pressão
Arterial
Centro de Qualidade de Vida
Endereço: Av. Sete de Setembro, 2001 -Sala 01
Fone: (54) 3520.6129/6128