Março
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MARÇO-2015 Antes de Comprar Pesquise Aqui... APAREÇA... Anuncie Aqui Seus Produtos e Serviços... GUIA DE SERVIÇOS: NÃO APENAS NEGÓCIOS - REGIÃO OESTE Veja Como Anunciar Na Página 2 Aqui Tem: Dicas... Novidades... Promoções... Descontos... Prazos... Tele Entregas... Oportunidades E Muito Mais... Rua Marechal Foch, 79 Grajaú Em frente à Faculdade Newton Paiva Moda Feminina Av. Silva Lobo, 1725 - Grajaú - (3371-0482 / 2552-0482 Monteiro CURSOS TEÓRICOS PRIMEIRA HABILITAÇÃO Curso Reciclagem e Renovação da CNH Presencial e a Distância (EAD) Categoria A, Categoria B, Categoria D - Parceria com outro CFC Cobrimos qualquer proposta da região Consulte nossos convênios PROMOÇÃO SERVIÇOS GRÁFICOS *Informe-se sobre esta promoção AUTO ESCOLA Folhetos em Papel Couché Dividimos: Av. Silva Lobo, 1690 - Grajaú ( 3313-2600 / 3332-2565 3372-2925 3372-7594 ( R VEJA PAGINA 12 NA AUTO ESCOLA O MELHOR CFC DE MG O MENOR PREÇO DA REGIÃO MEGA NOVIDADE CURSO DE RECICLAGEM EM APENAS 1 DIA CONFIRA! 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Somos gerados na água e nosso corpo é composto por 75% de água. Três quartos da superfície terrestre é água. Toda a natureza gira em torno da água. Cria e mantém a vida na Terra. Simboliza a limpeza, pureza e a beleza. Sem a água não existiria vida. É origem de tudo, gera energia e mantém o progresso. Os Reinos animal e vegetal dependem da agua. O Reino mineral é inerte, não contém vida latente. É o único elemento da natureza que contém os três estados físicos da matéria. Assim a água experiencia todos os estados e permeia tudo. E nessa transição de estado, agua e lava o mundo. Nutre a Terra e gera a vida. A chuva é manifestação que mantém o equilíbrio. Os oásis, as cachoeiras, os rios, as veredas são de tamanha beleza e elevam o balanço da vida na Terra. Fecho os olhos e me transporto para uma cachoeira... Meu coração bate forte pela energia e poder do local. Estou no meio do nada e no centro de tudo. A Natureza exuberante ao redor doura o cenário de tons verdes de contrastes em nuanças de beleza. E a cachoeira dança no canto das águas. É eterno prazer. O som das águas é poderoso, mistura de suavidade com intensidade de força. Lembra a mulher com sua doce e forte natureza feminina. E numa afinidade vibratória meu corpo se harmoniza e se posta á beleza estonteante das águas. A ÁGUA é o espírito do amor que se anuncia velozmente por toda a Terra. Ela contém o divino e mostra a receptividade às energias transcendentes pela pureza da existência em excelência. Gera e mantém a vida. Limpa as impurezas e traz as certezas. E no espelho da água vemos o nosso reflexo, pois somos a própria água. Abro os olhos e sinto água em lágrimas rolarem, tristes por saber que estamos presenciando o fim de tanta be- Rua Ludgero Dolabela, 479 Gutierrez Belo Horizonte/MG 4 Massagem facial 4 Flacidez facial 4 Redução das linhas de expressão Informações Tel: 3332-8743 9171-0668 Cuide-se bem! Olá meus queridos leitores(as), este mês publico a primeira parte do tema, boa leitura e até mês que vem! leza. As veredas estão secando, os rios entristecidos choram suas perdas em seus leitos, as nascentes desaparecem e mostram a aridez inerte do pecado. A Natureza se esforça para manter o equilíbrio. E o homem ainda não se deu conta que com a escassez da água há escassez da própria vida... Texto do Livro SENSIBILIDADE Dra. Dulcinea Mattar: Cirurgiã Dentista, professora e escritora. Proprietária e dirigente do Hotel Geriátrico Residencial Harmonia. 97989399. [email protected] www.residencialharmoniabh.com.br. 32810311-33320828. O RESIDENCIAL HARMONIA é um hotel geriátrico que proporciona estrutura adequada ao público da melhor idade visando socializaçao, bem estar e qualidade de vida. Oferece: RESIDENCIA PERMANENTE l RESIDENCIA TEMPORÁRIA CENTRO DE CONVIVÊNCIA Atividades diversas de 2ª à 6ª feira com Fisioterapeuta, Terapeutas Ocupacionais, Recreadora, Musicoterapeuta, Seresteiro e outros: * Oficinas de memória * Bingo * Musicoterapia * Horticultura * Dança Senior * Fisioterapia * Oficina de Trabalhos Manuais * Música de viola ATENÇÃO: Para você que é INDEPENDENTE e quer se relacionar venha participar agora com atividades que combinam com seu estilo: * Dança de Salão * Culinária * Passeios * Palestras "Estamos contratando técnicas e auxiliares de enfermagem". Visite nosso site: www.residencialharmoniabh.com.br e [email protected] RUA MONTE NEGRO 122 PRADO (esq. com Aristóteles Caldeira) telefax: 3334-5718 RUA TRES CORAÇÕES 451 CALAFATE telefax: 3332-0828 / 9959-9399 / 9798-9399 Anunciar é muito fácil! Para Sua Publicidade: Email: [email protected] Distribuímos Seu Folheto Junto ao Guia (Vivo) (31) 3077-2957 escute a coluna na rádio Bandnews FM (89.5) Segunda e Sexta: 07:52, 12:52, 20:52 Como uma árvore, envelhecer é desabrochar em harmonia (9687-3727 Atendimento em Domicílio 4 Tratamentos faciais 4 Tratamento de Acne estudioformabh.com.br Hotel Geriátrico BAILE SERESTA (Produtos Vitaderm) / 9321-2995 (Tim) / 8806-5387 (Oi) 1) Envie seu email com nome do Responsável e Inveja e perfeccionismo (1ª parte) I nveja e perfeccionismo caminham lado a lado. Calma meu querido ouvinte, eu explico. Segredo da publicidade: somos basicamente movidos pela inveja. O desejo que dispara nossa vontade de consumir é o de querer ter o que o outro tem, seja o carro do ano, a barriga tanquinho ou a família alegre que almoça ao redor da macarronada. Gastamos bastante tempo e energia tentando nos aproximar de modelos impostos pela sociedade e exaurimos inclusive nossa dose primordial de bom senso, posto que a perfeição não é mercadoria disponível neste mundo naturalmente imperfeito. O desejo subliminar da perfeição alimenta toda a estrutura econômica e social da nossa cultura e suga de nossas almas a auto estima, o contentamento e a realização. Procuramos por um corpo idealizado e não por um corpo vivido, sentido. Assim negamos nossa imagem no espelho e acabamos com qualquer chance de perceber que já somos a perfei- ção que buscamos fora de nós. Nossas expectativas são projetadas neste perfeito ideal pelo medo de sermos excluídos se perfeitos não formos, seja profissional, sexual ou afetivamente falando. Depressão e síndrome do pânico são consequências comuns da pressão que impomos sobre nós mesmo. Não é a mídia que nos impõe. É a inveja é que nos impõe. Ou nossa carência, nossa pouca força de vontade. Sentir-se inseguro ou excluído do grupo, em algum momento da vida, é um sentimento infantil que assola a todos nós, sem exceções. E para amenizar isso, devemos antes de mais nada entender que somos imperfeitos e parar de buscar o padrão que criamos Roberto El Check Junior escreve mensalmente para esta coluna. Para deliciosas aulas de yoga ou um boa conversa entre em contato: site: personalyogabh.com.br email: [email protected] ou ligue: (31) 8876-7090 SALÃO DE BELEZA RINNOVARE l DIREÇÃO: Nelci Lopes Escova Progressiva l Queratinização e Cauterização l Relaxamento l Penteados l Manicure e Pedicure l Depilação Av. Silva Lobo, 1685 - Lj 15 - GRAJAÚ CENTER (3372-6048 Expediente DISTRIBUIÇÃO GRATUITA REGIÃO OESTE NOS BAIRROS: Gutierrez - Grajaú - Barroca - Alto Barroca - Prado Jardim América -Nova Suiça - Nova Granada - Calafate Gameleira - Parte do Estoril e região. Editoração: 3072-4732 / 9567-6755 E-mail: [email protected] O Guia Not Just Business é um espaço comunitário dividido em parceria entre os anúncios, onde cada anúncio e matéria é de inteira reponsabilidade do próprio autor PARA SUA PUBLICIDADE [email protected] (9687-3727 (Vivo) / 9321-2995 (Tim) 8806-5387 (Oi) o nome da empresa. Enviaremos todas as informações necessárias para anunciar. 2) Escolha o tamanho desejado do anuncio ou matéria e mande seu material: logomarca, texto e foto se forem necessário para que possamos elaborar uma arte sem nenhum custo adicional. Somos especializados em lentes multifocais VARILUX, ESPACE PLUS e VIP. Adaptação garantida. CREDIÁRIO PRÓPRIO 3 X S/ JUROS. MELHOR PREÇO... CONFIRA! (3291-3975 R. Américo Macedo, 700 Lj 10 - Gutierrez (em frente ao Supermercado Carrefour Bairro) 3) Enviaremos seu anuncio para ser revisado com a possibilidade de mudar e alterar o conteúdo junto ao contrato. LEMBRA SE: Um anúncio para obter um bom resultado deve ser publicado no mínimo 06 edições no mesmo jornal. 3 l l l Leitura Corporal, Reiki, Aurículo Acupuntura, Drenagem Linfática, Redutora, Manta Térmica, Shantala (massagem em bebês) ((31)3313-1304 / 9906-5728 9431-4911 Oferecemos o que há de mais moderno, atual e eficaz em atendimento e tratamento personalizado para aprimorar a estética, melhorando assim a auto estima de seus clientes, visando a sua beleza ideal. CONSULTÓRIO ODONTOLÓGICO Dra. Sibele Baroni Dr. Sormane Soares DAngelo CRO - 30233 Odontologia CRO - 27234 *CLÍNICA GERAL *PRÓTESE *ESTÉTICA *RX *CLAREAMENTO *CANAL *IMPLANTE *CIRURGIAS *APARELHOS FIXOS E MÓVEIS CONVÊNIOS: UNIMEDODONTO - REDE DENTAL - AMIL GOLDEN CROSS - SÓ ODONTO - PORTO SEGURO TRATAMENTO PERSONALIZADOS FACIAL Limpeza de pele profunda l Peeling de cristal l Peeling de diamante l Rejuvenescimento l Acne l Peeling químico superficial l Drenagem linfática manual l Hidratação l Microcorrentes l Corrente Aussie (Flacidez muscular) l Radiofrequência l Orçamento sem compromisso Rua Indiana, 449 Sl. 302 - Nova Suíça Tel:3313-2052 Rua Pedra Bonita, 207 - Prado Rua Platina, 1265 - Loja 42 - 2º andar (Shopping Platina Street Mall) Calafate [email protected] Instituto Salute de Odontologia - CLM 3197 RT - Dra. Helen Milagre Equipe: Professor de Cirurgia e Prótese Sobre Implante da Sociedade Brasileira de Implantodontia (SOBRAIMO) * Convênio com Assembléia Legislativa R. 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Av Barão Homem de Melo, 55 Sala 26 Galeria BH Point Barroca (Em Frente ao Carrefour) ( 3313-1465 l l Quando procurar um especialista em Ortodontia? O que é ortodontia? É o ramo da Odontologia especializado no diagnóstico, prevenção e tratamento das regularidades dentais e faciais (má oclusão). Uma relação de contato incorreta entre dentes superiores e inferiores. Á partir da dentição de leite completa ou em qualquer fase da vida adulta. Á partir dos 4 anos já é possível detectar problemas na mordida e iniciar um tratamento com técnicas próprias para a idade. Nesta idade, é comum observamos problemas relacionados á respiração, hábito de chupar dedo ou chupeta, interposição da língua (falar projetando a língua para fora ou interpor a língua no meio dos dentes durante a deglutição). POR QUE BUSCAR UM CORRETO ALINHAMENTO DOS DENTES? Considerando o contato adequado entre os dentes superiores e inferiores, o correto posicionamento dos dentes contribui para uma melhor mastigação. Dentes mal posicionados ou que não se encaixam direito são difíceis de conservar limpos e consequentemente, estão mais suscetíveis á ocorrência de cáries, doenças da gengiva e perda dentária . Eles também causam uma sobrecarga nos músculos da mastigação, o que pode acarretar dores de cabeça, dores na região dos ombros, costas, pescoço e ouvido. A autoestima de uma pessoa frequentemente melhora á medida em que os dentes, lábios e face são conduzidos a uma harmonia. Neste caso, o tratamento ortodôntico pode beneficiar o sucesso social, profissional, bem como melhorar a atitude geral de uma pessoa em relação á vida. Colaboração: Drª. Ennyrose Rocha Marques - CRO MG 33494 www.ennydentista.com.br [email protected] Praça Inácio Fonseca 13A - Bairro Calafate (Esquina com rua Platina/próximo ao supermercado EPA) (31) 3372-7050 Hotel Geriátrico O Hotel Geriátrico Melhor Idade Centro de Convivência para idosos propõe um novo conceito em hotelaria para idosos. Situado em uma área nobre do Barroca, a casa possui uma estrutura ampla, aconchegante e adaptada para atender as necessidades dos hóspedes com conforto e segurança. Aline Duarte - Terapeuta Ocupacional / Bruna Barboza -Enfermeira Gerontóloga Rua Herculano de Freitas - 1566 - Barroca - Belo Horizonte - MG (31) 3372.6231 / (31) 7505.1160 (31) 9878.1929 Visite nosso site: www.hotelmelhoridadebh.com.br Veja Como Anunciar Na Página 2 [email protected] ·Especialista em Prótese Dentária TRATAMENTO PARA BRUXISMO E DORES DE CABEÇA COM BOTOX Implantes Dentadura fixa sobre implantes Dentadura inferior abotoada sobre implantes Coroa livre de metal Faceta de porcelana - Lentes de Contato ·Clareamento ·Aparelho fixo e móvel Dra: Ennyrose Rocha Marques ·Restaurações estéticas CRO MG 33494 ( (31) 2526-9120 Rua Olinda 219 Nova Suíça (Em frente ao Instituto Coração de Jesus) e-mail: [email protected] site: www.ennydentista.com.br Carboxiterapia. Método que consiste na aplicação de gás carbônico, este gás ativa a microcirculação local, melhora a nutrição celular e elimina toxinas, ele é indicado para tratar a celulite, flacidez de pele, gordura localizada, estrias, cicatrizes e olheiras. A Endermologia trata-se de uma técnica de tratamento que engloba equipamentos específicos, baseados na as- - Fim de Tarde Centro de Apoio e Convivência Para você que tem 50 anos ou mais, aqui começa uma nova vida. Temos 22 atividades diferentes a oferecer: l Hidroginástica com 2 piscinas aquecidas; l Hidroterapia; l Alongamento; l Yoga; l Acupuntura; l Fisioterapia; l Massagem terapêutica; l Ginástica de mobilidade; l Natação; l Pilates; l Academia; l Dança de salão; l Cantina restaurante; l Podologia; l Psicologia; l Nutricionista; l Coral; l Dança folclórica; l Feira de artesanato 2 dias por mês. Além de contar com cursos de informática básica e avançada e oficina da memória. 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E também para auxílio no tratamento de celulite é indicado a Massagem Redutora Manual que é constituída por um conjunto de manobras muito específicas. E como novidade a Clínica de Estética Longévité traz aos seus clientes o que há de mais inovador no mercado e com grande eficácia. É o Sonofocus, uma ótima solução para o tratamento de gordura localizada. É um equipamento de lipocavitação focalizada que produz energia ultrassônica de alta intensidade para tratamentos de gordura localizada não-invasiva. Possui uma profundidade ideal para atingir o tecido adiposo sem riscos ao paciente. Ele é um equipamento eficiente, seguro e preciso. Outra novidade é o Hooke, trata-se de uma radiofrequência indicado para Rejuvenescimento facial e corporal; Rugas; Flacidez de pele; Celulite; Gordura localizada e Remodelagem corporal. Para saber qual o tratamento mais indicado para o seu caso é necessário realizar uma avaliação com um profissional. Lembrando sempre que a atividade física associada aos tratamentos estéticos e a uma dieta balanceada traz mais benefícios ao corpo, pois aumenta a circulação e o metabolismo corporal, maximizando o resultado. Colaboração: Clínica Estética Longévité Informações: 3334-1627 Av.Silva Lobo, 1685 loja 5 - Grajaú Center PROMOÇÃO TRAGA ESTE ANÚNCIO RECORTADO E GANHE 10% DE DESCONTO EM QUALQUER TRATAMENTO!!!! *Consulte condições A CORPO PERFEITO PARA O VERÃO inda há tempo de iniciar tratamentos estéticos para o verão para conquistar corpo ideal para arrasar na praia, clube e onde mais você quiser. As queixas mais frequentes são gordura localizada, celulite, estrias e flacidez. 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Pensando nesse aumento do consumo, preparamos algumas receitas com atum e sardinha para quem pretende seguir esta tradição. ARROZ DE FORNO À MODA DA CASA INGREDIENTES: 1 pote de requeijão cremoso (200g) l 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado l 5 xícaras (chá) de arroz cozido (750g) l 1 lata de sardinha ao molho de tomate (120g) l 2 ovos cozidos picados l 3 colheres (sopa) de azeitona verde picada l orégano a gosto l sal a gosto, se necessário l meio pacote de batata palha (70g) MODO DE PREPARO: Numa tigela junte o requeijão e o parmesão. Misture até obter uma pasta. Acrescente o arroz e volte a misturar. Junte a l Rua Cura dArs, 722 - Prado, entre Rua Cuiabá e Pompéia - ( 2555-0722 ESPETINHOS MEDITERRÂNEOS INGREDIENTES: 1 abobrinha italiana (200g) l 1 berinjela pequena (300g) l 3 colheres (sopa) de azeite l 10 tomates cereja (120g) l 10 unidades de mini mussarela de búfala (85g) l 1 embalagem de empanados de merluza (300g) l óleo para fritura l sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto MODO DE PREPARO: Corte a abobrinha e a berinjela em cubos de 2,5 cm. Tempere com sal e coloque os legumes separadamente em peneiras. Deixe escorrer por 10 minutos. Numa frigideira aqueça 1 colher (sopa) de azeite. Doure os cubos de abobrinha. Reserve. Na mesma frigideira aqueça a mesma quantidade de azeite e doure os cubos de berinjela. Reserve. Ainda nesta frigideira, coloque os tomates cereja e as mini mussarelas. Cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando até perderem a aparência de cru. l AQUARELA DO BRASIL LANÇAMENTO PRIMAVERA / VERÃO 2015 ACESSÓRIOS PARA HAVAIANAS E SAPATILHAS HAVAIANAS. 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Coloque a mistura num refratário e espalhe a batata pela superfície. Leve ao forno médio (180C) pré-aquecido por cerca de 20 minutos ou até aquecer. Sirva em seguida. Rendimento: 4 a 5 porções Tempo de Preparo: 10 minutos Tempo de Cozimento: 20 minutos Dica: A mesma receita pode ser servida fria como salada; neste caso substitua o requeijão por maionese. Variação: Se preferir um arroz mais molhadinho acrescente ao requeijão um pouco de leite. Frite os empanados conforme recomendação da embalagem. Para montar os espetinhos: numa travessa junte os cubos de abobrinha e berinjela, os tomates e a mussarela. Tempere com sal, pimenta, orégano e o restante do azeite. Misture. Corte os empanados de merluza na metade. Alterne os ingredientes na montagem dos espetinhos (use palitos de churrasco). Sirva em seguida. Rendimento: cerca de 20 espetinhos de 12cm de comprimento Tempo de Preparo: 15 minutos Tempo de Cozimento: 20 minutos Dicas: Prepare os legumes e só no momento de montar frite os empanados Os legumes devem ficar cozidos al dente Variação: Acrescente aos espetinhos pedacinhos de azeitona verde FAROFA DE SARDINHA INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de margarina l 2 cebolas médias picadas l meia xícara (chá) de pimentão verde picado l 2 colheres (sopa) de azeitona verde picada l 2 colheres (sopa) de coentro ou salsinha picado l 3 colheres (sopa) de água l 1 lata de Sardinha em Molho de Tomate Temperado Picante (125g) l cerca de 1 e meia xícara (chá) de farinha de milho l sal a gosto MODO DE PREPARO Numa panela aqueça a margarina e doure a cebola. Acrescente o pimentão e refogue até começar a murchar. l Junte a azeitona e o coentro, refogue rapidamente. Junte a água e a Sardinha com seu molho. Quando levantar fervura acrescente a farinha de milho aos poucos, mexendo sempre. Tempere com sal a gosto. Sirva em seguida. Rendimento: 3 a 4 porções Tempo de Preparo: 10 minutos Tempo de Cozimento: 15 minutos Dicas: Só acrescente a farinha no momento de servir. Coloque a farinha aos poucos, mexendo sempre, até atingir a textura de farofa desejada. Variação: Esta farofa é uma ótima opção de recheio para peixes. BOLINHAS DE PEIXE INGREDIENTES: l 2 postas de peixe cozido l 2 batatas grandes cozidas l 1 colher de sopa de leite l alho e cebola picada q.b. l coentros picados q.b. l 2 gemas l 1 colher de sopa de pão ralado l sal, pimenta e noz moscada q.b. MODO DE PREPARO Desfiei o peixe e levei a saltear num pouco de azeite, juntando o alho e a cebola picados muito miudinhos. Esmaguei as batatas com a ajuda de um garfo, juntei o leite, envolvi bem e juntei à mistura do peixe. Temperei com sal, pimenta e noz moscada. Juntei os coentros picados e o pão ralado e mexi bem. Fora do lume adicionei as gemas, envolvendo bem de modo a ficar uma mistura homogénea (se for necessário pode acrescentar-se mais um pouco de pão ralado até dar liga). Moldei em formato de bolinhas e fritei em óleo bem quente, escorrendo a seguir sobre papel absorvente. Servi acompanhado com arroz de cenoura e salada de tomate. Número de doses: 3 porções Tempo de Preparação: 15 Minutos Fonte: Internet Entrega Grátis Em Toda BH (3337-0306 / 3292-6238 - AV. FRANCISCO SÁ, 1461 - GUTIERREZ (3371-7054 / 3371-5858 - RUA BENJAMIN JACOB, 71 - GRAJAÚ (3646-1666 - AV SILVA LOBO, 2320 - NOVA GRANADA (3222-1191 - RUA SÃO PAULO, 1319 - CENTRO G * Consulte o valor mínimo para entrega. Genéricos - Até 90% de Desconto GARANTIMOS O MELHOR PREÇO DO MERCADO, TRAGA SEU ORÇAMENTO MEDICAMENTOS C/ PREÇOS IMBATÍVEIS COMPOSIÇÃO AAS INF 100mg c/ 200 ALENDRONATO SÓDICO 70mg c/04 ALOPURINOL 100mg c/ 30 cpr ALOPURINOL 300mg c/ 30 cpr AMIODARONA 200mg c/ 30 cpr ATENOLOL 25mg c/ 30 cpr ATENOLOL 50mg c/ 30 cpr ATENOLOL 100mg c/ 30 cpr ATENOLOL + CLORTALIDONA 50/12.5 c/ 30 ATENOLOL + CLORTALIDONA 100/25 c/ 30 ATORVASTATINA 10mg c/ 30 cpr ATORVASTATINA 20mg c/ 30 cpr ATORVASTATINA 40mg c/ 30 cpr ATORVASTATINA 80mg c/ 30 cpr BESILATO ANLODIPINO 5mg c/ 30 cpr BESILATO ANLODIPINO 10mg c/ 30 cpr BEZAFIBRATO 200mg c/ 20 cpr BROMOPRIDA 10mg c/ 20 cpr CANDESARTANA CILEXETILA 8mg c/ 30 cpr CANDESARTANA CILEXETILA 16mg c/ 30 cpr CAPTOPRIL 25mg c/ 30 cpr CAPTOPRIL 50mg c/ 30 cpr CARVEDILOL 3,125mg c/ 30 cpr CARVEDILOL 6,25mg c/ 30 cpr CARVEDILOL 12,5mg c/ 30 cpr CARVEDILOL 25mg c/ 30 cpr CILOSTAZOL 50mg c/ 30 CILOSTAZOL 100mg c/ 30 CIPROFIBRATO 100mg c/ 30 cpr CLOPIDOGREL 75mg c/ 28 cpr CLORTALIDONA 25mg c/ 60 cpr CLORTALIDONA 50mg c/ 30 cpr DIGOXINA 0,25mg c/ 25 cpr DILTIAZEM 30mg c/ 50 cpr DILTIAZEM 60mg c/ 50 cpr DOMPERIDONA 10mg c/ 30 cpr DOXAZOSINA 2mg c/ 30 cpr DOXAZOSINA 4mg c/ 30 cpr ENALAPRIL 5mg c/ 30 cpr ENALAPRIL 10mg c/ 30 cpr ENALAPRIL 20mg c/ 30 cpr ENALAPRIL+HIDROCLOROTIAZ 10/25mg ENALAPRIL+HIDROCLOROTIAZ 20/12,5mg ESOMEPRAZOL 20mg c/ 28 cpr ESOMEPRAZOL 40mg c/ 28 cpr ESPIRONOLACTONA 25mg c/30 cpr ESPIRONOLACTONA 50mg c/30 cpr ESPIRONOLACTONA 100mg c/ 30 cpr FENOFIBRATO 200mg c/ 30 cpr FINASTERIDA 1mg c/ 30 cpr FINASTERIDA 5mg c/ 30 cpr FLAVONID 450/50mg c/ 30 cpr FUROSEMIDA 40mg c/ 20 cpr GENFIBROZILA 600mg c/ 30 cpr GENFIBROZILA 900mg c/ 15 cpr GINKGO BILOBA 80mg c/30 cpr GLIBENCLAMIDA 5mg c/30 cpr GLICAZIDA 30mg c/ 30 cpr GLIMEPIRIDA 01mg c/ 30 cpr GLIMEPIRIDA 02mg c/ 30 cpr GLIMEPIRIDA 04mg c/ 30 cpr NOME DO PRODUTO ASETISIN BONALEN GENÉRICO SANDOZ GENÉRICO SANDOZ GENÉRICO RANBAXY GENÉRICO GERMED GENÉRICO GERMED GENÉRICO GERMED GENÉRICO BIOSINTÉTICA GENÉRICO BIOSINTÉTICA GENÉRICO TEUTO GENÉRICO TEUTO GENÉRICO MEDLEY GENÉRICO MEDLEY GENÉRICO TEUTO GENÉRICO PRATI GENÉRICO GERMED GENÉRICO MEDLEY GENÉRICO SANDOZ GENÉRICO SANDOZ NEOQUÍMICA GENÉRICO GERMED GENÉRICO BIOSINTÉTICA GENÉRICO BIOSINTÉTICA GENÉRICO BIOSINTÉTICA GENÉRICO BIOSINTÉTICA GENÉRICO EUROFARMA GENÉRICO EUROFARMA GENÉRICO NEO QUÍMICA GENÉRICO SANDOZ GENÉRICO E.M.S GENÉRICO GERMED GENÉRICO NEO QUÍMICA GENÉRICO GERMED GENÉRICO GERMED GENÉRICO RANBAXY GENÉRICO GERMED GENÉRICO SANDOZ GENÉRICO GERMED GENÉRICO BIOSINTÉTICA GENÉRICO NEO QUÍMICA GENÉRICO E.M.S GENÉRICO E.M.S RAMBAXY RAMBAXY GENÉRICO GERMED GENÉRICO GERMED GENÉRICO E M S GENÉRICO GERMED PRO HAIR GENÉRICO BIOSINTÉTICA DIOSMINA HESPERIDINA FUROSEN GENÉRICO MEDLEY GENÉRICO MEDLEY GINKOMED GENÉRICO RANBAXY GENÉRICO DIAMICRON GENÉRICO GERMED GENÉRICO GERMED GENÉRICO GERMED INDAPAMIDA SR 1,5mg c/ 30 cpr GENÉRICO NATRILIX GENÉRICO E.M.S. IRBESARTANA 150mg c/ 30 GENÉRICO DO GENÉRICO RANBAXY IRBESARTANA 300mg c/ 30 GENÉRICO RANBAXY APROVEL LANSOPRAZOL 15mg c/ 28 cpr GENÉRICO MEDLEY LANSOPRAZOL 30mg c/ 28 cpr GENÉRICO GERMED LISINOPRIL 5mg c/ 30 cpr GENÉRICO MEDLEY LISINOPRIL 10mg c/ 30 cpr GENÉRICO MEDLEY LISINOPRIL 20mg c/ 30 CPR GENÉRICO MEDLEY LOSARTANA POTÁSSICA 50mg c/ 30 cpr GENÉRICO RANBAXY LOSARTANA POTÁSSICA 100mg c/ 30 cpr GENÉRICO GERMED LOSARTANA+HIDROCLOROTIAZIDA 50/12,5mg c/30 cpr GENÉRICO GERMED LOSARTANA+HIDROCLOROTIAZIDA 100/25mg c/30 cpr GENÉRICO GERMED REGISTRO MS 1.4107.0001.0005-8 1.0974.0082.010-0 1.2568.0191.001-7 1.0047.0331.007-9 1.2352.0189.004-7 1.2675.0099.002-5 1.2675.0099.005-1 1.2675.0099.008-4 1121303450023 1121303450058 1.0235.0995.002-1 1.0583.0691.008-7 1.0235.0995.010-2 1.0181.0607.020-5 1.5423.0010,001-1 1.2568.0197.006-0 1.0583.0324.002-1 1.0181.0446.002-2 1.0047.0476.002-7 1.0047.0476.005-1 1.4107.0025.012-1 1.0583.0265.014-5 11213.0342/006-1 11213.0342/002-7 11213.0342/003-5 1.1213.0342.005-1 1.0043.0992.002-5 1.0043.0990.005-1 1.7287.0318.003-7 1.1300.0982.003-9 1.0235.0614.004-5 105.830.282 1046504150018 1.2675.0110.006-6 1.0583.0411.015-6 1.2352.0192.002-7 1.0583.0430.012-5 1.0047.0321/007.4 1.0235.0614.006-9 1.0917.0050.002-1 1.0465.0392.005-7 1023506430035 1.0235.0688/003.0 1.2352.0219.004-9 1.2352.0219.014-6 1.0583.0285.001-2 1.0583.0285.011-1 10235.0632/009-4 1.0583.0637.003-1 1.0497.1177.001-6 1.1213.0353.001-9 1.7287.0124.002-4 1.41070014001-6 1.0181.0466.005-6 1.0181.0466.002-1 1.535.0114.003-0 11213.0355/001-1 1.2352.0223.002-4 1.4107.0063.001-3 1.4107.0063.003-7 1.4107.0063.003-1 1.0235.1040.004-8 1.2352.0215.002-0 1.2352.0215.005-5 10181.0358/006-7 1.0583.0348.002-2 10181.0399/002-8 10181.0399/008-7 10181.0399/012-5 1.2352.0089.002-7 1.0583.0513.017-7 1058303990292 1058303990111 CLIENTE USO 01 CAIXA CONTÍNUO 17,14 12,54 4,54 7,94 10,29 2,98 5,74 11,49 7,94 18,84 20,59 21,74 42,54 57,39 5,64 14,84 9,76 6,89 22,99 22,99 3,34 7,59 7,99 9,14 10,24 21,74 10,24 19,44 29,90 21,74 6,43 6,89 4,93 6,77 11,44 5,74 19,49 28,69 4,47 4,47 7,69 14,94 21,84 42,44 80,39 6,89 12,52 20,69 34,39 17,19 22,99 26,34 3,44 30,94 22,94 11,44 3,44 13,80 5,74 11,49 18,29 12,59 57,39 57,39 28,64 32,09 11,39 15,99 25,19 4,59 12,54 14,89 19,49 14,90 10,90 3,95 6,90 8,95 2,59 4,99 9,99 7,90 13,95 17,90 18,90 36,99 49,90 4,90 12,90 8,49 5,99 19,99 19,99 2,90 6,60 6,95 7,95 8,90 18,90 8,90 16,90 26,90 18,90 5,59 5,99 4,29 5,89 9,95 4,99 16,95 24,95 3,89 3,89 6,69 12,99 19,99 36,90 69,90 5,99 10,89 17,99 29,90 14,95 19,99 22,90 2,99 26,90 19,95 9,95 2,99 11,99 4,99 9,99 15,90 10,95 49,90 49,90 24,90 27,90 9,90 13,90 21,90 3,99 10,90 12,95 16,95 ESTA FARMÁCIA É CREDENCIADA AO FARMÁCIA POPULAR. OSSOTRAT-D 600 + D C/ 60 CPR 1 Caixa 19,90 1 Caixa 13,90 3 Caixas 49, 90 3 Caixas Ossotrat D 600 + D contem 60 comprimidos Principios ativos: Carbonato de cálcio, vitamina D SUPLEMENTO DE CÁLCIO E VITAMINA D. Indicações: PREVENÇÃO E TRATAMENTO AUXILIAR DA OSTEOPOROSE MS OSSOTRAT 1.0440.0121.001-4 31,90 Indicação: Prevenção de varizes, melhora a circulação do sangue Composição: Extrato seco padronizado de sêmenes de Aesculus Hippocastanum 30 cpr NATURETTI TIRAS PARA CONTROLE DE GLICOSE ONE TOUCH ULTRA TIRAS REAGENTES com 50 Unidades 26,90 CADA 74,90 CADA Princípios ativos: Senna alexandrina Miller 40omg + associação com 16 cpr Indicações: regulador intestinal PLANTACIL Contem 50 envelopes IMECAP CELLUT Tratamento intenso com dupla ação na redução da celulite. 50,90 CADA Composto de fibras vegetais que ajudam a restaurar e manter o equilíbrio intestinal e a combater problemas como obstipação intestinal, intestino irritável e diverticulite. Princípios Ativos: Plantado Ovato SPIRULINA Contem 60 cpr 3x 59,90 - Reduz a Celulite. - Controla as Medidas. no cartão - Suaviza o efeito Casca de Laranja. - Diminui a flacidez e a Gordura Localizada ÓLEO DE PEIXE ÔMEGA 3 1 Caixa 1 Caixa 19, 90 24,90 3 Caixas 59,90 3 Caixas Indicação Diminui o nível de triglicérides e colesterol (LDL) no sangue; Ajuda a prevenir danos vasculares como Ajuda a emagrecer, combate a gordura abdominal, controla o apetite e diminui formação de coágulos e agregação plaquetária, o cansaço. Previne o envelhecimento da aumentando a fluidez do sangue; Melhora no ritmo cardíaco pele. Combate a anemia. 49,90 COBRIMOS QUALQUER PREÇO ANUNCIADO PELA CONCORRÊNCIA E É POR MEIO DESTE PROGRAMA DO GOVERNO QUE VOCÊ TEM DIREITO A MEDICAMENTOS COM ATÉ 90% DE DESCONTO. NO CASO DE ASMA, DIABETES E HIPERTENSÃO, OS MEDICAMENTOS SÃO GRATUITOS Ministério da Saúde CASTANHA DA ÍNDIA VARITRAT É indispensável a apresentação da receita médica, CPF e documento com foto, conforme portaria nº 749 de 16/04/09 do Ministério da Saúde FIO DENTAL SUPER FLOSS (ORAL B) mega promoção 6,90 ESCOVA ELÉTRICA RECAREGAVEL ORAL B VITALITY ou 78,90 3x 26,30 MEDICAMENTOS C/ PREÇOS IMBATÍVEIS COMPOSIÇÃO ENXAGUANTE BUCAL CEPACOL 250 ML 6,90 DERSANI LOÇÃO OLEOSA 200ML. 49,90 CADA no cartão GOICOECHEA ULTRANUTRITIVO PERNAS RELAXADAS Creme para pernas, hidrata e melhora a aparência das pernas 400 g CREME NIVEA VISAGE Q10 DIURNO/NOTURNO 25,90 39,90 CADA DERMACYD (TODOS) SHAMPOO ANTI CASPA CLEAR 200ML (todos) mega oferta 8,90 13,90 ÓLEO INFANTIL JOHNSONS 200 ML 15,90 CADA ESPUMA DE BARBEAR GILETTE MARCH 3 (todos) 250 ML 23,90 CADA BIO SOAK SOLUÇÃO P/ LENTES DE CONTATO 29,90 MESALAZINA 800mg c/ 30 cpr GENÉRICO GERMED METFORMINA 500mg c/30 GENÉRICO RANBAXY METFORMINA 850mg c/30 GENÉRICO RANBAXY METILDOPA 250mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA METILDOPA 500mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA MONONITRADO DE ISOSSORBIDA 20mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA MONONITRADO DE ISOSSORBIDA 40mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA NIFEDIPINO 10mg c/ 30 cpr NEOFEDIPINA NIFEDIPINO 20mg c/ 30 cpr NIFEDIPRESS RETARD NIMODIPINO 30mg c/ 30 cpr GENÉRICO GERMED NITRENDIPINO 10mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA NITRENDIPINO 20mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA OMEPRAZOL 20mg c/ 28 cpr ELPRAZOL ORLISTATE 120mg c/ 42 cpr GENÉRICO XENICAL GENÉRICO NEO QUÍMICA PANTOPRAZOL 20mg c/28 cpr GENÉRICO GERMED PANTOPRAZOL 40mg c/28 cpr GENÉRICO RANBAXY PRAVASTATINA 10mg c/30 cpr MEDLEY PRAVASTATINA 20mg c/30 cpr MEDLEY PROPRANOLOL 40mg c/ 30 cpr GENÉRICO UNIÃO QUÍMICA RAMIPRIL 2,5mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA RAMIPRIL 5mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA RANITIDINA 150mg c/ 20 cpr GENÉRICO GERMED RISEDRONATO SODICO 35mg c/ 4 cpr GENERICO ROSUVASTATINA 10mg c/ 30 cpr GENÉRICO GERMED ROSUVASTATINA 20mg c/ 30 cpr GENÉRICO EMS SALBUTAMOL 100mg / DOSE AEROSOL AEROFRIN SPRAY SILDENAFILA 50mg c/ 4 cpr GEN. REF: VIAGRA GENÉRICO NEO QUÍMICA SINVASTATINA 10mg c/30 cpr SINASTON SINVASTATINA 20mg c/30 cpr SINVASTACOR SINVASTATINA 40mg c/30 cpr SINVASTACOR SOTALOL 120mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA SOTALOL 160mg c/ 20 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA TARTARATO DE METOPROLOL c/30 cpr GENÉRICO GERMED TIBOLONA 2,5mg c/ 28 cpr GENÉRICO NEO QUÍMICA TICLOPIDINA 250 c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA VALSARTANA 80mg c/ 30 cpr GENÉRICO GENÉRICO MEDLEY VALSARTANA 160mg c/ 30 cpr GENÉRICO MEDLEY DO VALSARTANA 320mg c/ 30 cpr GENÉRICO MEDLEY DIOVAN VARFARINA SÓDICA 5mg c/ 30 cpr GENÉRICO UNIÃO QUÍMICA VERAPAMIL 80 c/ 30 GENÉRICO SANDOZ VERAPAMIL 120mg c/ 20 GENÉRICO BIOSINTÉTICA VERAPAMIL 240mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA NOME PRODUTO CADA CADA MASSAGEOL AEROSOL 120ml Dores musculares, reumatismos, nevralgias, torcicolos e contusões. 14,90 CADA NOME DO PRODUTO NOME PRODUTO BIMATOPROSTA 5ml DORZOLAMIDA 2% 5ml DORZOLAMIDA + MAL DE TIMOLOL 5ml LATANOPROSTA 2,5ml TARTARATO DE BRIMONIDINA 2mg / 5ml TR AVOPR OS TA TROMETAMOL CETOROLACO 5ml 14,90 CADA COMPOSIÇÃO etinilestradiol + gestodeno desogestrel desogestrel noretisterona + estradiol Etinilestradiol + ac. Ciproterona etinilestradiol + gestodeno etinilestradiol + gestodeno desogestrel + etinilestradiol gestodeno + etinilestradiol desogestrel + etinilestradiol Etinilestradiol + gestodeno Etinilestradiol + gestodeno Drospirerona + etinilestradiol Drospirerona + etinilestradiol c/24 COLÍRIOS COMPOSIÇÃO Genérico do Lumigan Genérico do Ocupress Genérico do Cosopt Genérico do Xalatam Genérico do Alphagan Genérico EMS Genérico Biosintética 3 sabores: Morango, Baunilha e Chocolate ALICATE MUNDIAL 29,90 14,90 CADA 38,99 3,44 4,47 6,89 13,69 4,47 6,31 6,79 7,94 32,09 7,46 20,64 5,73 91,89 14,90 17,19 18,29 22,99 3,32 22,94 33,24 6,31 38,99 22,89 38,99 14,84 5,95 6,84 6,84 11,39 19,44 19,44 6,84 22,99 21,84 16,04 17,23 21,79 6,66 8,04 11,37 12,64 REGISTRO MS VALOR 17,49 26,50 11,70 35,70 17,99 20,90 26,90 17,99 23,99 28,99 22,99 19,99 15,99 28,90 CLIENTE USO REGISTRO MS 01 CAIXA CONTÍNUO 1.0235.0951.003-1 1.0583.0641.003-3 1.0235.0949.003-9 1.0235.0943.001-1 1.0465.0504.001-1 1.0023.0244.001-3 1.213.0356.001 -5 34,44 18,39 25,39 45,90 14,49 31,99 11,98 29,95 16,69 22,99 39,90 12,89 28,99 9,98 *Tudo em até 6 X Sem Juros nos: Contém 60 cpr (TODOS) Desenvolvido para suprir as carências Nuticionais. Suplemento VitamínicoMineral 33,90 2,99 3,89 5,99 11,90 3,89 5,49 5,90 6,90 27,90 6,49 17,95 4,98 79,90 12,90 14,90 15,90 19,99 2,89 19,95 28,90 5,49 33,90 19,90 33,90 12,90 4,95 5,95 5,95 9,90 16,90 16,90 5,95 19,99 18,99 13,95 14,98 18,95 5,79 6,99 9,89 10,99 1.0573.264.002-8 1.0171.0089.001-6 1.0047.0517.001-0 1.0020.0082.001-8 1.0020.0017.002-1 1.0033.0084.003-9 1.0020.0081.001-2 1.0573.0217.003-1 1.7056.0075.005-2 1.0171.0068.002-1 1.0020.0091.001-7 1.0033.0102.001-9 1.6773.0349.001-4 1.3517.0006.001-3 LAVITAN REDUBIO SHAKE DIET Dieta de redução de peso (substitui até 2 refeições diárias) 900g 1.0583.0498.007-1 1.2352.0105.004-9 1.2352.0105.002-2 1.1213.0271.003-1 1.1213.0271.001-3 11213.0340/002-6 11213.0340/006-9 1.0465.0111.006-6 1.0917.0034.003-2 1.0583.0499.011-3 1.213.0302.001-0 1.213.0302.004-5 1.4107.0007.005-0 1.0583.0741.003-7 1.0583.0313.010-2 1.2352.0201.002-4 1.0181.0580.002-1 1.0181.0580.004-8 1.0535.0076.001-9 11213.0329/002-6 11213.0329/004-2 1.0497.0160.006-1 1058306730039 1.0583.0715.009-4 1.0235.1024.009-1 1.1717.0009.005-4 1.0583.0684.013-5 1.0714.0175.003-1 1.0047.0270.004-3 1.0535.0134.007-2 10181.0358/006-7 11213.0327/005-1 1.0583.0566.003-6 1.0465.0230.001-2 1.1213.0225.001-2 1.0181.0604.002-0 1.0181.0604.007-1 1.0181.0604.011-1 1.0497.1323.002-7 10047.0343/003-1 1121303970078 1121303970078 CLIENTE USO 01 CAIXA CONTÍNUO ANTICONCEPCIONAIS ALLESTRA CERAZETTE GENÉRICO DO CERAZETTE CLIANE DIANE 35 DIMINUT FEMIANE FEMINA GYNERA c/21 cpr MERCILON c/21 MIRELLE SIBLIMA GENÉRICO DO YASMIN c/ 21 GENÉRICO DO YAZ c/ 24 FRALDA GERIÁTRICA BIGFRAL Tamanho (P-M-G) REGISTRO MS ACEITO ! *Consulte valor mínimo 1 Caixa 3 Caixas 22,90 59,90 As fotos deste anúncio são meramente ilustrativas. Reservamos o direito de corrigir possíveis erros gráficos. Os valores destes produtos podem alterar sem aviso prévio. Promoções válidas até Abril 2015 ou enquanto durar o estoque. Promoções válidas somente para pagamento à vista em dinheiro. * As informações contidas neste jornal não devem ser usadas para automedicação e não substituem, em hipótese alguma, as orientações dadas pelo profissional da área médica. Ao persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado. São medicamentos, seu uso pode trazer riscos. Procure o médico e o farmacêutico. Leia a bula. 8 V ocê anda preocupada com todas as tarefas que precisa completar? Sente que nunca há horas o suficiente dia? É o stress da sua interminável lista de afazeres que afetam a sua saúde? Aqui estão algumas dicas para ajudar você a gerenciar seu tempo de forma mais eficaz. Planeje com antecedência Você pode dizer: Mas eu não tenho tempo para fazer um plano! O planejamento é sempre um tempo bem gasto. Pense sobre quais as tarefas que você precisa completar e se há alguma solução que ajude a concluir mais rapidamente. É a ida à farmácia, banco, supermercado, salão de beleza em diferentes partes da cidade? Ter tempo para escolher opções que estão próximas umas das outras vai lhe poupar muito tempo no decorrer do dia. Não tenho tempo! ou ler e-mail podem esperar. Se for necessário, fechar a porta e colocar um cartaz: Não Perturbe até ..., e escrever a hora que você estará disponível novamente. Imagine o quanto você poderia terminar em uma hora sem distrações! Como você pode chegar se você não tem um destino? Estabeleça metas para chegar onde você quer ir, mas sendo realista. Para cada tarefa do dia, escolha as que você pode realmente concluir de maneira responsável. Priorizar Experimente o método ABC ou 123. Olhe para a sua lista de tarefas marque o que deve ser concluído hoje com um A ou 1. Itens O que pode ser concluído ainda esta semana, marque com um B ou 2. Em seguida, escreva um C ou 3 ao lado às tarefas que precisam ser concluídas este mês. Se você gosta de cores, utilize marcadores coloridos. Preferindo, utilize fotos, desenhe um símbolo ou compre adesivos para indicar prioridades. Só não se esqueça de escolher um método que faça sentido para você. Aprenda a diferença entre urgente e importante Só porque exige algo que exija urgência não significa que ela é importante. Se você estiver trabalhando em algo que é verdadeiramente importante, telefonemas e e-mails podem esperar. Designe um tempo para trabalhar em um projeto importante e limite ao máximo as distrações. Não atender o telefone, navegar na web, AULAS PARTICULARES DE INGLÊS Reforço Escolar Conversação Preparatório Para Exames e Certificados Professora graduada em Letras pela UFMG e com experiência no exterior Horários com preços promocionais Amine Castro - 8899-3932 [email protected] Aprenda a dizer NÃO A quem tentar atrapalhar, diga não. Tendo uma lista de tarefas ou calendário diário pode ajudar bastante. Se você já está sobrecarregado com o que você tem que fazer e tem uma lista de referência, você pode achar mais fácil dizer não. Delegar Há algum trabalho que você faz agora, que poderiam ser delegadas a outra pessoa? Pense bem, algumas coisas podem não ser óbvias. Ex: Você tem filhos que têm idade suficiente para dobrar ou guardar sua própria roupa? Pense em quanto tempo que poderia economizar a cada semana. Multi-tarefas Pense sobre o tempo que você gasta em atividades rotineiras como escovar os dentes, tomar banho ou esperar em filas. No que você poderia trabalhar enquanto espera na fila do supermercado, drive-thru, ou na escola? Recarga Talvez o mais importante, não se esqueça de ter o tempo para descansar e relaxar. Programá-lo, caso você precise. Os comissários de bordo dizem-lhe em caso de emergência para colocar sua própria máscara de oxigênio primeiro. Você não será capaz de ajudar alguém sem ele. Cuide de si mesmo primeiro, para que você possa cuidar dos outros também. Fonte: Internet 9 Escola de Informática para todas as Idades - Especializada em 3ª Idade. Cursos Individuais. Digitação de Atas, Trabalhos escolares, Monografias, Livros, Revisão de textos, Vídeos para Youtube Aulas de informática básica em Digitação, Ferramentas do Word, Excell e Internet Também em Domicílio na Região Rua Juscelino Barbosa, 314 (Quase Esquina de Campos Sales - BH) ( 9382-0855 2535-1465 AULAS DE PIANO E TECLADO * Quilo Econômico ----------- R$ * Camisa Social ---------------- R$ * Tapete Comum (m²) ------- R$ * Edredon Casal --------------- R$ * Terno ---------------------------- R$ 10,80 9,70 16,00 24,90 28,90 AV. SILVA LOBO, 1768 - GRAJAÚ (3371-0191 Rua Gávea, 95 - Jardim América ------------ (3373-5417 Rua Marques de Valenza, 189 - Gutierrez - (3292-6218 Rua Campo Formoso, 679 - Salgado Filho - (3374-2814 MANUTENÇÃO E CONFIGURAÇÃO: Computadores, Notebooks e Eletrônicos (Busco e Levo) RECUPERAÇÃO DE DADOS: HD, Pendrive, Etc... INSTALAÇÃO: Redes, Antivirus, Etc... AULA DE INFORMÁTICA: Domicílio P/ Crianças, Adultos e Melhor Idade Tr: Carlos ( 9983-6393 Email: [email protected] INGLÊS ONLINE Para todas a idades a partir de 12 anos. Aulas em local próprio e também pelo Skype [email protected] http://auladepianoonline.weebly.com http://auladepianoana.blogspot.com.br/ Tr: Ana Cristina SUA ROUPA, TAPETE, CARPETE, CORTINA E ESTOFADO DE CARA LIMPA (2526-1489 COMODIDADE, FLEXIBILIDADE, EFICIÊNCIA Aulas presenciais individuais ou pequenos grupos via Skype Aula experimental grátis! Vagas limitadas! (31) 2555-3903 / (31) 9129-6171 [email protected] P esquisador desenvolve modalidade terapêutica capaz de apaziguar problemas de saúde por meio dessa dança típica argentina (por Cristiana felippe) O psicólogo portenho Ignacio Lavalle Cobo uniu-se a professores de tango do argentino grupo Dinzel para pesquisar os efeitos terapêuticos dessa dança. Hoje, ele coordena oficinas, em hospitais e espaços públicos, da técnica terapêutica que batizou de psicotango. Em seu consultório em Buenos Aires, por exemplo, o divã foi substituído por um salão de dança. O que é o psicotango? É a união dos benefícios do tango (o ritual da dança e seu abraço) e da psicologia para se chegar à essência das pessoas. Nessa terapia, ela é usada para aliviar os sintomas de diversas patologias. Também conversamos com o paciente, mas a maior parte do trabalho é corporal. O tango é revelador do subconsciente. Conduzido de forma correta, torna-se um excelente estímulo à mudança, porque melhora a autoestima e favorece a criatividade. Quais são os benefícios? Os resultados são mais diretos, porque palavra às vezes enganam ou demoram para serem expressas, mas o corpo não mente. Ao dançar, a pessoa recria l l l l l l l l l BARROCA Sacolão - Açougue - Mercearia Campos Elíseos: Rua Campos Elíseos, 179 - (3371-8719 BURITIS Concertos e Acertos: Av Prof. Mº Werneck, 2641 - (9162-5156 GAMELEIRA CAC Centro de Apoio e Convivência: Rua Juscelino Barbosa, 30 - (3371-4050 Ótica Priscila: Rua Almirante Barroso, 23 - (3334-1782 Padaria Trigopan: Rua Campos Sales, 382 - (3372-4090 GRAJAÚ Comidária: Rua Santa Cruz, 635 - (3334-6308 Dona Flor: Av Silva Lobo, 1602 - (3372-9375 Lanchonete Mania de Comer: Av. Silva Lobo, 1188 - (3334-4525 Drogaria Gutierrez: Rua Benjamin Jacob, 71 - (3371-7054 Drogaria Gutierrez: Av. Silva Lobo 2320 - (3646-1666 Grajaú Center: Av Silva Lobo, 1685 Auto Escola Grajaú: Av. Silva Lobo, 1655 - (3372-7501 Rei da Informática: Av. Silva Lobo, 1792/Lj 13 - (3081-1842 Salão de Beleza Rinnovare: Av Silva Lobo, 1685 / 15 - (3372- 6048 Panificadora Santo Pão: Av Silva Lobo, 1694 - (3371-0639 Panificadora Panecito: Rua Viamão, 1247 - (3371-0729 Shopping BH Point: Av. Barão Homem de Melo, 55 / Lj 15 Studio De Beleza La Lis: Rua Marechal Foch, 79 - (3372-2925 GUTIERREZ Chaveiro Gutierrez: Av. Francisco Sá, 1466 - (9947-5289 / 3332-1359 Renovadora Calçados Gutierrez: Rua Marechal Hermes, 611 - (3291-5122 Drogaria Gutierrez: Av Francisco Sá, 1461 - (3337-0306 Apis Pharma - Homeopatia: Av. Francisco Sá, 1500 / Lj/01 - (3332-0087 HAVAI Padaria Havaiana Pães e Doces: Rua Maria Beatriz, 215 - B - (3374-3946 Panificadora Express: Rua Maria Beatriz, 744 - (3374-4869 JARDIM AMÉRICA Banca Gávea: Rua Gávea, 8 - (3373-6050 Sacolão Gávea: Rua Gávea, 150/A (3373-3707 Sacolão ABC Bené e Frigo Nosso: Av. Barão Homem de Melo, 2075 (3373-1766 NOVA SUÍÇA Faculdade da Criança: Rua Genebra, 100 - (2526-4194 Panificadora Cruzeiro do Sul: Rua Joaquim Nabuco, 417 -(3334-5311 Padaria Giovanni: Rua Desembarcador Barcelos, 760 - (3332-0499 Padaria Pão Gostoso: Rua Teodoro de Abreu, 02 - (3313-8743 PRADO Asiim Imobiliária: Rua Monsenhor Horta, 09 - (3011-1313 Costureira Dayana: Rua Platina, 1252 - (9919-5958 Pacheco Mercearia: Rua Brumadinho, 645 - (3371-3981 Padaria Deusa do Pão: Rua Turfa, 145 - (3334-5670 Padaria Sabor de Pão: Rua Turquesa, 1260 - (3371-2987 Restaurante Beggiato: Rua Cura DAres, 722 - (2555-0722 SALGADO FILHO Panificadora do Lar: Rua Lagoa da Prata, 1156 - (3374-2712 Informações: Email: [email protected] (9687-3727 (Vivo) / 9321-2995 (Tim) 8806-5387 (Oi) parte de sua vida. Mostra, por exemplo, se é tímida, com a cabeça baixa ou quando se deixa entregar no abraço. A gestualidade é interpretada e trabalhamos exercícios para que cada um tenha consciência do que mudar. Há casos de sucesso comprovados? Vários. No trabalho que tenho feito em hospitais, percebo uma grande melhora na relação entre pacientes, enfermeiros e médicos. Isso por que eles bailam juntos nas sessões, inclusive com familiares e acompanhantes. Além de aliviar os sintomas, a dança ajuda a tratar o stress dos profissionais de saúde. É também uma ferramenta terapêutica com efeitos curativos que favorece o sentimento de pertencimento ao grupo. O tango ainda tem espaço hoje? Sim. Com tanta virtualidade, falta contato físico. E o tango aproxima as pessoas, proporciona uma maior conexão, de pele, no abraço fechado em que dois corpos dançam como um. É também uma atividade que se diferencia por ser mais introspectiva. FONTE: Revista Vida Simples. - Novembro 2014 Colaboração: Studio de Dança Paizo (31) 9336-3109 / 9669-9049 INFORMÁTICA EM DOMICÍLIO Pontos de distribuição do Jornal l O TANGO COMO TERAPIA INSTRUTORA: Fátima Torres Aprenda no seu próprio computador ENVIAR E RECEBER E-MAILS l LER JORNAIS, REVISTAS, VER UM VÍDEO 3332-0793 l FAZER PESQUISAS ( 8831-2428 l AULAS INDIVIDUAIS l O ALUNO APRENDE APENAS O QUE PRECISA l LARGA EXPERIÊNCIA TERCEIRA IDADE l Aulas individuais e coletivas DANÇA DE SALÃO AULAS DE VALSA E COREOGRAFIAS PARA NOIVOS E DEBUTANTES. NOVAS TURMA INICIANTE EM MARÇO. 9669-9049 Terezinha - 9674-3465 Geraldo VENHA RELAXAR COM A YOGA Rua Almirante Alexandrino,201 - Sala 302 - Gutierrez CULTURA RACIONAL A CULTURA DO 3° MILÊNIO A NATUREZA NÃO PARA, DISCOS VOADORES SEM MISTERIO. Neste livro estão esclarecidos os mistérios dos discos voadores, solução Racional com base sólida pura e perfeita. 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Esqueça o se fazer de vítima, as birras, isso definitivamente não é legal, seja pontual na crítica, não gostou fale, mas fale de um modo pertinente, faça uma crítica mostrando que não gostou mas também que essa crítica seja capaz de acrescentar à relação. Não fique brigando por qualquer coisa, senso de humor é fundamental, use e abuse do senso de humor, faça as críticas em tom de brincadeira e deixe ele se sentir engraçado, quando isso acontece o homem pega confiança para se abrir. Todo homem é uma criança grande, descubra qual o jeito que ele gosta de brincar e aproveite dessa brincadeira para ditar o ritmo que você considera importante que exista na relação. Então, a questão não é conquistar o homem pela cama ou pela mesa e sim, pelo sorriso. Saiba fazer o homem se sentir engraçado, assim ele sentirá confiança e vontade pra começar a se abrir verdadeiramente. Não tente ser exclusiva e nem ser entendida por completo, pois o mistério é o oxigênio do interesse. Não tente, também, ser perfeita. As suas falhas e os seus defeitos são excelentes oportunidades para se construir a cumplicidade. Uma coisa é certa, ficamos realmente íntimos daqueles que compartilhamos momentos engraçados. ( (31)3332-2684 9411-5521(whatzapp) 8202-5989 EXTIMINAS RESPEITAMOS O MEIO AMBIENTE. 3018-3535 9808-7435 Rua José de Alencar, nº 198 Bairro Calafate [email protected] CUIDAMOS DE TUDO Aqui sua mudança será transportada com eficiência e segurança CUIDADOS ESPECIAIS Seus móveis Somos uma serão equipe com mais transportados de 10 anos de com muito carinho experiência e responsabilidade para não arranhar ou amassar com sua mudança Há 40 anos fornecendo segurança contra incêndios R. 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No jeito conto de fadas de pensar o amor, a mulher acredita que o outro vai mudar a vida dela. Se você tem essa crença, o que está realmente dizendo é que é menos sozinha, dessa maneira, agirá como se estivesse pagando uma dívida, e vai transformar cada carinho que recebe, cada encontro que tem, em um favor. Esqueça essa ideia de ser mudada pelo outro. Não busque pelo amor pensando que ele mudará a sua vida. O que realmente muda sua vida é um bom trabalho terapêutico, processo de coaching e muita coragem para se autoconhecer. No jeito conto de fadas de pensar o amor, a mulher também acredita que ela vai mudar a vida do outro. Se você tem essa crença, o que está realmente dizendo é que o outro não era nada sem você, dessa maneira, você vai se colocar na condição de salvadora do seu parceiro, aceitando e acatando tudo em nome de uma transformação dele que jamais virá. Esqueça também essa ideia de mudar o outro, mas esqueça mesmo! Ninguém muda ninguém. Fale isso 100 vezes pra você mesma todos os dias. O outro só muda por ele mesmo, principalmente se ele quiser e também se procurar as ajudas que citei acima. Portanto, não busque o amor pensando que você vai mudar a vida do outro. No jeito conto de fadas de pensar o amor, a mulher não consegue esquecer que a mãe quer um neto, que a mãe quer que ela case. Pelo amor de Deus, esqueça sua mãe! Mas, esqueça de verdade! Ela e toda a sociedade cobram coisas de você que elas mesmas nem sabem qual é o real significado. Você tem seus próprios princípios, descubraos e defenda-os! Viver uma vida na qual as condutas que você adota são regidas pelos seus princípios é a principal condição para a felicidade. Portanto, Seja você mesma! Mas como ser você mesma? Está perdida O MELHOR CFC DE MG O MENOR PREÇO DA REGIÃO MEGA NOVIDADE CURSO DE RECICLAGEM EM APENAS 1 DIA CONFIRA! Av. 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Para toda nossa sensação de desconforto há um remedinho, há uma distração, há uma distorção filosófica/moral (nos comparar com alguém que está pior por exemplo), há comida gordurosa e com alto teor de açúcar e há amigos, familiares e inúmeras outras centenas, milhares, milhões de pessoas que também não aprenderam a conviver com situações de desconforto e buscam cada vez elementos externos de ALÍVIO. O que não nos foi dito, o que não aprendemos nas escolas e o que é a maior causa de Imaturidade Emocional, o que nos impossibilita de aprender rapidamente, de não repetir sempre a mesma história e de sair de ciclos limitantes é que a vida é FEITA DE SITUAÇÕES DESCONFORTÁVEIS. Se estivéssemos na vida para apenas USUFRUIR teríamos nascido de forma tranquila e calma, mas nascemos chorando, gritando, em um ambiente inóspito e totalmente diferente. O que não nos ensinaram é que é realmente complexo desenvolver a capacidade de conviver consigo mesmo e com o outro. Este outro que também não sabe o que ser SÍ MESMO. Assim crescemos buscando ALÍVIO atrás de ALÍVIO para nossos desconfortos físicos, mas principalmente para os DESCONFORTOS EXISTENCIAIS. A busca por alívio é totalmente apoiada, intensificada e induzida pela mídia, pela indústria cultural, mas também por nosso familiares e amigos, que, na melhor intenção de nos ajudar, nos confortar, pensam sempre em formas de nos ALIVIAR de nossas dores, sendo compassivos com nossa imaturidade ou nos aconselhando a buscar certas formas de alívio, e assim não nos desenvolvemos como indivíduos FORTES de fato, capazes de lidar com os desconfortos de dia-a-dia, nos vemos cada vez mais pulando de ALÍVIO em ALÍVIO: -> Penso que amanhã é segunda -> me sinto ansioso -> já começo a fumar, -> Está frio e nublado -> me sinto deprimido -> levanto tarde e atrasado, -> Um colega de trabalho olha de lado para mim -> me sinto julgado e oprimido -> preciso de alguém para *desabafar* Toda essa busca por ALÍVIO vem de uma imaturidade emocional fortíssima e baixa tolerância à frustração. O que pode aumentar até que nos vejamos tomando antidepressivos, ficando mais em casa, ou ex- travasando em atitudes impensadas. As mesmas pessoas que não toleram um dia nublado são as que são extremamente fortes em situações de emergência, no caso de ter que socorrer alguém por exemplo, e porque? Porque nesta situação não há busca por ALÍVIO e sim por NECESSIDADE real de sobrevivência, como tivemos quando nascemos. EXERCÍCIO: Quando estiver sofrendo por alguma situação de desconforto, qualquer que seja, pequena ou grande, faça um exercício de perceber: a situação é de NECESSIDADE real? (se sim, o que posso fazer?) ou a situação vem da sua busca por ALÍVIO? Caso perceber que você sempre busca por se aliviar em dado momento, ótimo. Uma porta enorme já foi aberta para que sua FORÇA VERDADEIRA possa desenvolver cada vez mais perante os desconfortos existenciais e não precise mais se render às inúmeras promessas de PRAZER, que nada tem a ver com ALÍVIO. (Mas o prazer já é assunto para nosso próximo artigo). Colaboração: Eduardo Gonçalves e Bárbara Moreira Life Coaches do Espaço DesprogrAME-SE! Atendem presencialmente em BH e via internet. www.desprograme-se.com.br (31) 8821-1636 Revolucione sua vida interior, afetiva e profissional. CONSULTORIA CONTÁBIL ADMINISTRAÇÃO PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL Constituição de empresas com estudo de viabilidade econômica Elaboração de Plano de Negócio - Planejamento tributário e economia fiscal Assessoria em impostos diretos e indiretos - Reorganização societária Análise de informações fiscais - Assessoria tributária, trabalhista e previdenciária - Avaliação e otimização de sistemas gerenciais e administrativos - Auditoria interna operacional - Treinamentos e palestras - Psicologia empresarial com diagnóstico organizacional O nosso Negócio é o Sucesso do seu Negócio! 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Há restrições para o tipo de imóvel a ser adquirido com utilização de recursos do FGTS? Sim, você somente pode comprar imóvel residencial urbano, novo, usado, concluído ou em cons- trução para sua própria moradia. Posso utilizar o FGTS no financiamento imobiliário, mesmo já tendo outro imóvel quitado ou não? Depende, se o imóvel que possui em seu nome está quitado e localizado em outra região metropolitana que não faça limite com a região do imóvel que deseja comprar, SIM, você pode usar o FGTS. Se o imóvel que possui em seu nome ainda possui saldo devedor, você NÃO pode comprar outro imóvel utilizando recursos do FGTS, independente deste ou do outro imóvel. O que é município limite para a Caixa Econômica Federal? Município limite ou limítrofe é o município que é vizinho ao outro. Exemplo: Osasco e Cotia. Estou com prestações do meu financiamento imobiliário em atraso. Gostaria de utilizar o FGTS para ficar em dia e reduzir parte do saldo devedor. Isso é possível? Mesmo tendo 03 prestações em atraso do seu financiamento você pode amortizar até 80% do valor da prestação num período de 12 meses, podendo ser renovado a cada ano. Entretanto, para utilização dos recursos do FGTS na amortização ou liquidação de seu saldo devedor você precisa estar com o pagamento das prestações em dia. Posso utilizar o FGTS para construir ou terminar uma construção e/ou reforma? O FGTS concede financiamentos nas modalidades: Construção em terreno próprio. Aquisição de terreno e construção. NÃO É PERMITIDO usá-lo para conclusão, reforma, ampliação ou melhoria. * Sendo as duas primeiras modalidades passíveis de enquadramento no Programa Minha Casa Minha Vida. Comprei um imóvel na planta e quero quitá-lo antes da entrega das chaves, posso usar o FGTS? Não, somente após a liberação do habite-se pela Prefeitura Municipal e o seu correspondente registro na matrícula do imóvel junto ao cartório competente. Como é realizada a liberação dos recursos do FGTS e do financiamento para pagamento do imóvel? Normalmente, após as seguintes etapas: O trâmite de análise e aprovação do crédito pelo agente financeiro; Aprovação dos documentos apresentados; Avaliação do imóvel; Enquadramento para o saque do FGTS perante a CAIXA; Assinatura e registro do contrato de financiamento junto ao cartório de imóveis. Posso usar o FGTS para comprar um imóvel em qualquer lugar? Não, segundo as regras para uso do FGTS, o imóvel a ser adquirido deve estar situado: No município onde o proponente exerce sua ocupação principal; ou município limítrofe; ou município integrante da mesma região metropolitana. No município onde o proponente comprova que já reside há pelo menos 01 ano; ou no município limítrofe; ou no município integrante da mesma região metropolitana. * O imóvel pode estar localizado em município diferente desses, desde que o proponente não possua imóvel residencial em qualquer parte do País e comprove que reside no município onde pretende adquirir imóvel, independente do seu tempo de residência nesse local. Há alguma restrição para o uso do FGTS no imóvel? Sim, constituem restrições para aquisição de imóvel com recursos do FGTS: Nova utilização para o mesmo imóvel; antes de decorridos 03 anos da última utilização; Aquisição de imóvel comercial ou rural; Aquisição de lotes ou terrenos; Uso do imóvel para moradia de familiares, dependentes ou terceiros, visto que o mesmo é destinado à propriedade e moradia exclusiva do proponente. Limite máximo de avaliação do imóvel igual a R$ 500.000,00 para um valor máximo de financiamento de R$ 450.000,00. Posso comprar terreno com o uso do FGTS? Não. Pelas regras do FGTS é vedado o uso dos seus recursos para fins de aquisição de lotes ou terrenos. Posso comprar simultaneamente dois imóveis usando o FGTS? Não. As regras do fundo são claras, a aquisição do imóvel é para propriedade e moradia exclusivas do proponente. Quais os principais requisitos que preciso ter para sacar o FGTS na compra de um imóvel? Não ser detentor de financiamento ativo no SFH firmado em qualquer parte do País. Comprovar tempo de trabalho mínimo de 03 anos sob regime do FGTS. Não ser promitente comprador/cessionário ou proprietário de outro imóvel residencial urbano concluído ou em construção situado: No município onde exerce sua ocupação laboral, seus municípios limítrofes e região metropolitana. No município atual de residência, seus municípios limítrofes e região metropolitana. 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Lave por partes A orientação geral é lavar o carro de cima pra baixo: primeiro teto, depois vidros, capô, porta-malas, laterais e rodas. Entretanto, há quem recomende lavar primeiro as rodas. Como acumulam mais sujeira que a carroceria, começar por elas evita que os resíduos respinguem no resto do veículo quando ele já estiver limpo. Ainda sobre as rodas, deve-se esperar que elas esfriem antes da lavagem, para que não haja empenamentos no contato com a água gelada. Carroceria Comece molhando do teto para baixo. Se não puder usar um lavador de alta pressão, aumente a pressão do esguicho da mangueira. Depois, vista a luva, mergulhe-a em uma solução de shampoo e água e espalhe suavemente a espuma pelo teto. Vire a luva sempre que limpar uma nova área e enxague-a após usar os dois lados. O mesmo procedimento pode ser feito nos vidros, capô e tampa traseira. Laterais Aqui, é preciso ter um pouco mais de atenção. Para lavar a metade superior, podese usar a mesma luva utilizada no resto da carroceria. Já a parte inferior, que costuma ser delimitada pelos borrachões, acumula mais sujeira e exige o uso de outra luva. Quando terminar, remova a espuma do shampoo utilizando o esguicho com AUTO ESCOLA Injeção eletrônica e Mecânica em Geral Serviços de qualidade com garantia l l l l Faça Revisão Regularmente em Seu Veículo E-mail: [email protected] RUA TURFA, 966 - PRADO (Entre a R. Brumadinho e Av. Amazonas) l l Troca de Embreagem Troca Amortecedores Revisão Caixa Troca Pastilha Freio Injeção Eletrônica Baterias e Elétrica (3313-6039 / 3313-6040 9932-4664 9971-5431 8767-7591 Humberto Ricardo Rodrigo 4. Secagem Use toalhas de microfibra, algodão ou silicone. Há duas maneiras de secar o carro: arrastando lentamente a toalha aberta sobre a superfície ou comprimindo-a sobre uma área para absorver a água. Independentemente do método, é importante manter o veículo na sombra para evitar o aparecimento de manchas. 5. Limpeza interna Não deixe de lado o interior do carro. Para uma limpeza eficiente, utilize aspirador portátil. Dê atenção aos locais mais esquecidos, como cantos e partes internas das portas. Os tapetes de borracha devem ser retirados e lavados com bucha e sabão. Seguindo essas dicas você vai deixar seu carro limpinho sem causar nenhum dano. Fonte: Internet COBRIMOS QUALQUER PROMOÇÃO DA CONCORRÊNCIA LEGISLAÇÃO EM APENAS UMA SEMANA HONESTIDADE, SERIEDADE E COMPETÊNCIA CENTRO DE FORMAÇÃO DE CONDUTORES *Promoções individuais não acomulativas SERVIÇO AUTORIZADO menos pressão e deixando a água escorrer vagarosamente sobre o veículo. O MELHOR CFC DE MG O MENOR PREÇO DA REGIÃO MEGA NOVIDADE CURSO DE RECICLAGEM EM APENAS 1 DIA CONFIRA! Av. 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Use os produtos adequados oje, já é possível encontrar produtos específicos para cada parte do carro, e o investimento vale a pena usar detergente de louças ou sabão em pó pode danificar a pintura do veículo ou causar manchas. Na ausência de um shampoo próprio para a linha automotiva, use sabão neutro. As luvas de lavagem também merecem atenção. Use luvas de lã natural ou mi-crofibra, que absorvem melhor as partículas. Esponjas feitas de espuma mantém a sujeira na superfície e riscam o verniz da pintura. Na hora de secar o carro, as toalhas de tecido sintético também podem danificar a pintura. Dê preferência às de microfibra ou algodão. Por fim, você vai precisar de duas escovas macias: uma para lavar os pneus e outra para as rodas. H