AVC: Manual para Pacientes e Familiares

AVC: Manual
para Pacientes e
Familiares
Fornecer Saúde com Cuidado
Em 2009, este manual foi adotado para ser usado no Hospital de Rhode Island, por: Jo-Ann Sarafin,
MS, RNP; Anette Rogers, MS, CCP-SLP; Naomi Thovmasian Marsh e Cyndy Harrington, MBA.
Em 2013, este manual foi revisto para ser usado no Hospital de Rhode Island por Caryn Amedee
BSN, RN, SCRN.
Fundado em 1863, o Hospital de Rhode Island é um hospital privado, sem fins lucrativos e é o maior
hospital universitário da Faculdade Médica de Brown. Com 719 camas, o Hospital de Rhode Island é
o maior hospital de tratamento intensivo do estado. O hospital fornece diagnósticos completos,
serviços terapêuticos e cirúrgicos aos pacientes internos e externos, com especialidade em AVC,
cancro, cardiologia, diabetes, ortopedia e cirurgia minimamente invasiva, bem como, pediatria no
respetivo Hospital Pediátrico de Hasbro.
Um grande centro de trauma para o sudeste de Nova Inglaterra, o hospital dedica-se a estar na
vanguarda da medicina e pesquisa. Muitos dos seus 1.200 médicos são reconhecidos como líderes
nos campos do AVC, cancro, cardiologia, diabetes, ortopedia e cirurgia minimamente invasiva. O
Hospital de Rhode Island é a casa do Gamma Knife Center, em Nova Inglaterra, e o maior programa
de transplante de rins de Nova Inglaterra. O hospital é membro fundador do Sistema de saúde de
esperança de vida.
Agradecimentos especiais ao Grupo de Trabalho de AVC MaineHealth e Subcomité de Educação de
Pacientes pelo seu trabalho no desenvolvimento do Caderno de Recursos, no qual este manual se
baseia. O MaineHealth forneceu ao Hospital de Rhode Island permissão para reproduzir grande
parte do documento original.
O MaineHealth é um grupo sem fins lucrativos, reconhecido nacionalmente, dos principais hospitais,
médicos e organizações de cuidados de saúde que trabalham em conjunto para ajudar a tornar os
cidadãos de Maine nos mais saudáveis da América. www.MaineHealth.org
Direitos de autor do documento original, Novembro de 2008, por MaineHealth®. Todos os direitos reservados. O
material contido na publicação original pode ser apresentado, copiado, distribuído ou transferido para uso
comercial ou não comercial, desde que não seja alterado nem modificado e que seja fornecida uma referencia a
MaineHealth. Para questões relativas às permissões de documentos originais, contacte: Richard Veilleux,
Gestor de Programas, 465 Congress Street, Suite 301, Portland, ME 04102 Telefone: 207-541-7557 | Fax: 207541-7547
Correio eletrónico: [email protected]
Esta publicação, bem como os materiais e informações contidos na mesma, foram produzidos para finalidades
informativas, como um serviço para pacientes, respetivas famílias e o público geral, e é fornecida “tal como
está”, sem nenhuma garantia de qualquer tipo, expressa ou implícita. O MaineHealth não será responsável por
danos diretos, indiretos, especiais, incidentais ou consequentes relacionados com a decisão do utilizador em
usar esta publicação ou qualquer material, bem como as informações contidas aqui.
As informações fornecidas através deste manual e respetivas ligações são fornecidas para sua educação e
enriquecimento e não deverão ser usadas para diagnóstico nem tratamento de um problema de saúde ou
doença. Não deverão ser usadas para diagnóstico pessoal, tratamento ou qualquer outro objetivo médico. Esta
lista não constitui qualquer aval das informações contidas nos recursos. Se achar que uma determinada terapia
ou diagnóstico se aplica à sua situação, contacte o seu médico ou prestador de cuidados de saúde para falar
mais sobre o mesmo.
2
Índice
o O que é um AVC? ........................... 4
o Tipos de AVC .................................. 4
o Sinais de Aviso do AVC .................. 5
o Tratamento do AVC ........................ 6 – 7
o Recuperação do AVC ..................... 8 – 9
o Complicações do AVC .................... 10
o Comunicação e Dificuldades
em Engolir ....................................... 11
o Medicações e AVC ......................... 12
o Fatores de Risco de AVC ............... 13
o Formas de Redução do Risco
de AVC ........................................... 14
o Recuperar a Sua Vida .................... 15
o Atividade Sexual ............................. 15
o Conduzir ......................................... 15
o O Meu Plano de Acão ..................... 16
o Diretrizes para Pacientes
com AVC ......................................... 17
o Hipertensão .................................... 18
o Grupo de Apoio ao AVC ................. 19
o Recursos de AVC ........................... 20
o Notas............................................... 21
3
O que é um AVC?
Um AVC é uma lesão cerebral que ocorre quando um vaso
sanguíneo no cérebro fica bloqueado ou rebenta. Sem sangue e o
oxigénio que o mesmo carrega, parte do cérebro começa a morrer. A
parte do corpo controlada pela área lesada do cérebro não funciona
adequadamente.
Tipos de AVC:
Existem dois tipos principais de AVC: AVC Isquémico e Hemorrágico.
 AVC Isquémico: Ocorre quando um coágulo bloqueia um vaso
sanguíneo no cérebro. O coágulo pode formar-se no vaso
sanguíneo ou viajar de outro local na corrente sanguínea. Isto
impede que o oxigénio e os nutrientes cheguem ao cérebro e
as células começam a morrer no espaço de minutos. A maioria
dos AVCs são isquémicos.
 AVC Hemorrágico: Ocorre quando existe hemorragia dentro
ou à volta do cérebro. Estes AVCs são menos comuns mas
mais mortíferos que o AVC isquémico.
 Ataque Isquémico Transitório (AIT): Ocorre quando uma
artéria no cérebro fica bloqueada por um coágulo causando os
sintomas de um AVC. O coágulo dissolve-se ou desaparece no
espaço de alguns minutos ou horas, permitindo que os
sintomas passem. A artéria também pode fechar durante um
curto espaço de tempo, devido aos efeitos da hipertensão. Os
AITs não causam danos permanentes no cérebro.
4
Quais são os Sinais e os Sintomas?
 Os cinco sinais e sintomas mais comuns de um
AVC são:
o Entorpecimento ou fraqueza súbita no rosto,
braço ou perna
o Súbita confusão ou dificuldade em falar ou em
compreender os outros
o Dificuldade súbita em ver de um ou dos dois
olhos
o Tonturas súbitas, dificuldade em andar ou
perda de equilíbrio ou coordenação
o Dor de cabeça súbita e forte sem causa
desconhecida
 Se achar que você ou alguém que conhece
está a sofrer um AVC, LIGUE
IMEDIATAMENTE PARA O 112!
 Existe tratamento se agir rapidamente
5
Qual é o Tratamento para o AVC Isquémico?
 Ser-lhe-ão feitas muitas perguntas sobre os seus sintomas e
problemas de saúde passados
 É especialmente importante saber quando foi a última vez que
esteve normal (sem qualquer sintoma de AVC)
 O médico irá realizar um exame físico, incluindo análises
laboratoriais ao seu sangue e urina
 Ser-lhe-á feita uma tomografia computorizada ou RM do seu
cérebro para verificar se existem hemorragias
 Se o seu AVC for isquémico, poderá ser elegível receber uma
medicação para reduzir o coágulo (t-PA) ou um tratamento para
remover o coágulo de sangue com um dispositivo especial
O que é t-PA?
 t-PA é uma medicação que reduz o coágulo
 Se o seu AVC for isquémico (causado por um coágulo), este
medicamento poderá ajudar a destruir o coágulo e restaurar o
fluxo sanguíneo no seu cérebro
 Poderá ajudar a prevenir a incapacidade causada pelo seu AVC
 Tem de ser administrado nas 4½ horas desde quando se sentiu
normal pela última vez
 Se o medicamento for administrado rapidamente, é mais provável
que funcione
 O t-PA não é seguro para todas as pessoas e não pode ser
administrado se o seu AVC for causado por hemorragia no
cérebro
Tratamento de AVC Avançado
 Se o seu AVC for grave, poderá receber um tratamento para
remover o coágulo
o Este tratamento é realizado com orientação de raio-X
o O médico colocará um cateter (um tipo de tubo
especializado) na sua artéria femoral (a artéria na sua
virilha)
o O médico injetará uma tintura especial mas tornar os seus
vasos sanguíneos visíveis nas imagens de raio-X
o Utilizando as imagens de raio-X para o orientar, o médico irá
introduzir o cateter nas artérias do seu cérebro
o Assim que localizar o coágulo, usará um dispositivo especial
no final do cateter para tentar remover o coágulo
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Tratamento para AVC Hemorrágico
 Um AVC hemorrágico é causado por uma hemorragia no seu
cérebro
 Não existem tantas opções de tratamento para o AVC
hemorrágico
 Será monitorizado de perto relativamente ao pioramento do
estado mental e sinais de inchaço no seu cérebro
 Poderá ser necessário administrar-lhe medicamentos para reduzir
o inchaço
 Se o inchaço for grave, o médico poderá colocar um tubo no seu
cérebro (denominado drenagem ventricular externa) para medir a
pressão no interior do crânio e permitir que o fluído drene
 Dependendo da localização e gravidade da hemorragia, poderá
ser sujeito a cirurgia para remover a acumulação de sangue
(hematoma)
 Se a sua pressão arterial estiver alta, receberá um medicamento
para a baixar
Admissão no Hospital
 Será admitido no hospital para ser monitorizado de perto
 Os médicos pedirão vários testes para ajudar a determinar a
causa do AVC
 Um enfermeiro monitorizará as suas dificuldades em engolir antes
de lhe dar quaisquer líquidos ou comida via oral
 Poderá começar com medicamentos para ajudar a reduzir o risco
de um segundo AVC
 Antes de receber alta, será avaliado relativamente às suas
necessidades de reabilitação
 Muitas pessoas desenvolvem depressão após sobreviverem a um
AVC, pelo que um enfermeiro irá fazer-lhe algumas perguntas
para despistar a depressão, em alguns casos um trabalhador
social poderá realizar uma monitorização mais detalhada
 Um terapeuta ocupacional irá realizar uma avaliação cognitiva (um
teste para ver se tem qualquer problema de raciocínio,
aprendizagem ou memória)
 Poderá recebe ruma chamada telefónica de acompanhamento
após a alta, de um representante do Programa de AVC do
Hospital de Rhode Island, para avaliar o seu progresso. Isto
ocorre cerca de 7 a 90 dias após a alta
7
Recuperação do AVC
 A reabilitação do AVC começa imediatamente
 Poderá necessitar de terapia física, ocupacional ou da fala
 Os pacientes de AVC recuperam muitas vezes a uma velocidade
mais rápida nos primeiros 3 meses e poderão continuar a
melhorar durante anos
Sugestões para uma Recuperação de Sucesso
 Envolva-se o mais que poder no seu tratamento
 Participe num programa de reabilitação de AVC o mais depressa
possível
 Faça-se acompanhar de, pelo menos, um familiar quando for às
sessões de terapia
 Peça ajuda se estiver a sentir-se triste, deprimido ou indefeso
A Equipa de Reabilitação
Tipo de Especialista em
Reabilitação
Nutricionista
Objetivo da Terapia
Planear uma dieta saudável
Reaprender como realizar atividades do
quotidiano; tomar banho, vestir, cozinhar, limpar,
etc.
Terapeuta Ocupacional (TO)
Reeducar os músculos e aprender a cuidar dos
braços, mãos e dedos. Melhorar a visão e o
raciocínio
Reaprender o movimento de sentar, estar de pé,
Terapeuta Físico (TF)
andar; melhorar a força, o equilíbrio e a
coordenação do paciente
Terapeuta
Reduzir alguns problemas mentais e emocionais
Psicológico/Psiquiátrico
Técnico de Animação
Ajudar o paciente a regressar às atividades
Sociocultural (RT)
Reaprender a língua e a engolir
Terapeuta da Fala (TF)
Aprender formas de melhorar e a lidar com
memória reduzida
Conselheiro Vocacional
Ajudar o paciente a regressar ao trabalho
8
Onde se Realiza a Reabilitação do AVC?
 Reabilitação intensa: muitos pacientes de AVC agudo
beneficiarão de uma estadia num hospital de reabilitação
que oferece:
o Cuidados de enfermagem 24 horas
o Cuidados diários de um terapeuta
o Média de 3 horas de terapia todos os dias
 Instalações de enfermagem especializadas: A
reabilitação pode ocorrer em instalações de reabilitação
que possuem pequenas unidades de reabilitação. Esta
reabilitação menos intensa destina-se aos pacientes que:
o Necessitam de 24 horas de cuidados de enfermagem
o Não necessitam de visitas médicas diárias
o Não toleram 3 horas de terapia por dia
 Terapia domiciliar: Os pacientes poderão beneficiar dos
serviços de enfermagem em sua própria casa
o Normalmente, isto ocorre de alguns dias a uma
semana e pode ajudá-los a regressar a uma vida mais
normal
o Uma parte importante da terapia domiciliar são os
exercícios que os pacientes executam sozinhos ou
com um assistente domiciliário
o A participação de um familiar ou outro assistente
domiciliário nas sessões com o terapeuta ajudam o
assistente domiciliário a compreender os exercícios
que podem ajudar o paciente em casa
 Tratamento ambulatório: Para receber terapia
ambulatória, os pacientes devem poder deslocar-se a uma
clínica
o Durante a terapia, os pacientes podem trabalhar para
melhorar ou recuperar a sua capacidade para
executar atividades comunitárias, atividades
recreativas e voltarem a conduzir e a trabalhar
 Terapia mais além: A recuperação irá continuar para além
destes serviços
o Os pacientes podem melhorar cada vez mais e
executar mais atividades, à medida que a recuperação
continua durante anos após o AVC
o Os recursos comunitários podem ajudar através da
recreação, exercício e socialização
9
Complicações do AVC
Após um AVC, o mais importante é evitar complicações do mesmo E
evitar outro AVC. Lembre-se, cada AVC é diferente, dependendo da
parte do cérebro lesada.
Complicações comuns
Fale com o seu médico, enfermeiro ou terapeutas se tiver qualquer uma
destas complicações:
 Coágulos de sangue – Podem ser evitados através de
medicação para diluir o sangue, dispositivos de compressão e
exercício
 Depressão – Muitos sobreviventes de AVCs sofrem de alterações
de humor, stress emocional e, em alguns casos, depressão
o Fale com o seu médico ou enfermeiro se achar que poderá
estar deprimido
o O tratamento da depressão pode melhorar a sua
recuperação
 Retração dos músculos – Pouco exercício e movimento pode
conduzir à retração dos músculos
o Os exercícios diários podem ajudar, pelo que fale com o seu
médico e terapeuta
 Dor – A dor pode ser, muitas vezes, reduzida através de
medicação e outras terapias
 Ataques – As alterações no cérebro podem causar convulsões
o Estes podem ser tratados com medicação
 Infeção do trato urinário – Pode ser evitada ou tratada com
sucesso
 Pneumonia aspirativa – Isto acontece por vezes com dificuldade
em engolir
o A terapia pode, muitas vezes, melhorar a sua capacidade
para engolir corretamente.
 Escaras e lesões na pele – Fale com o seu médico ou
enfermeiro para saber como evitar escaras causadas pela
capacidade diminuída de movimentação
10
Dificuldades em Comunicar e Engolir
Comunicação: Quando uma pessoa sofre um AVC, ela poderá ter
dificuldades em falar.
 A afasia é uma doença que afeta a capacidade de compreensão
da língua e/ou fala
 A escrita, leitura e/ou utilização de números também podem ser
afetadas
 Disartria é quando o discurso de uma pessoa fica pouco claro ou
confuso e difícil de entender
 A afasia e a disartria podem ser bastante frustrantes para os
pacientes e seus familiares
O Que Pode Fazer Para Ajudar?
 Ter um cartão sempre consigo, que indique que sofreu um AVC e
que tem dificuldade em falar
 Executar os exercícios de fala que aprendeu com o
terapeuta
 Experimentar ler um livro ou cartão
 Usar gestos e apontar para ajudar a passar a sua
mensagem
Como Podem os Assistentes Domiciliários Ajudar?
 Encontrar um local tranquilo e fazer com que fale uma pessoa de
cada vez
 Falar devagar e claramente usando o seu tom de voz normal
 Evitar terminar, interromper ou corrigir frases
 Ser paciente – dar tempo à pessoa
 Prestar muita atenção aos gestos e expressões faciais
Dificuldades em Engolir (Disfagia)
 Por vezes, o AVC afeta a capacidade de uma pessoa para comer,
beber e/ou engolir
 Isto pode incluir dificuldade em mastigar, mover a comida da boca
para a garganta, engolir e fechar a via respiratória para impedir a
sufocação ou aspiração (entrada de comida ou líquidos nos
pulmões).

Se ocorrerem problemas ao engolir, será realizado um exame
extensivo de deglutição por um patologista de língua-fala
11
Medicamentos e AVC
 A maioria dos pacientes que sobrevivem a um AVC recebem
medicação do seu médico
 É importante que você e a sua família compreendam cada um
dos medicamentos receitados
o Para que serve?
o Quando e com que frequência deve ser tomado?
o Que tipos de efeitos secundários poderá causar?
o O que deverá fazer caso tenha um problema ao tomar a
medicação?
 Se não souber as respostas às perguntas acima, contacte o seu
médico ou farmacêutico
 É importante saber quais os medicamentos que são receitados
para si, bem como a dose e frequência
 Muitos pacientes guardam uma lista de medicação na sua carteira
 Deve tomar os seus medicamentos exatamente da forma como
são receitados
Tipos de Medicamentos que lhe Podem Ser
Receitados
 Medicamento para evitar a coagulação sanguínea
 Medicamento para reduzir o colesterol
 Medicamento para reduzir a pressão arterial
Sugestões para Ajudá-lo a Lembrar-se de
Tomar os Seus Medicamentos:
 Tome os medicamentos à mesma hora todos os
dias
 Use uma caixa de comprimidos semanal
 Use um calendário ou uma tabela de memória de
medicamentos
 Use um relógio de pulso com alarme
 Peça a um amigo ou familiar que o lembre
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Fatores de Risco do AVC
Um fator de risco do AVC é algo que aumenta o risco de sofrer
um AVC. Existem dois tipos de fatores de risco: controláveis e
incontroláveis.
 Os fatores de risco controláveis podem ser reduzidos ou
mesmo eliminados por alterações no estilo de vida
o Hipertensão
o Colesterol elevado
o Uso de tabaco (fumo ativo e passivo)
o Excesso de peso
o Dieta não saudável
o Pouco exercício
o Uso excessivo de álcool
o Uso de drogas ilícitas
o Nível elevado de açúcar no sangue (diabetes)
o Fibrilação atrial (ritmo cardíaco anormal)
o Uso de contracetivos hormonais ou terapia de
substituição hormonal
 Os fatores de risco incontroláveis não podem ser
alterados
o Idade – Embora o AVC possa ocorrer em qualquer
idade, o risco de AVC é mais alto nas pessoas mais
velhas
o Sexo – As mulheres têm maior risco de sofrer um
AVC
o Raça – As pessoas afro-americanas, nativoamericanas e nativas do Alasca têm maior risco de
sofrer um AVC
o Um histórico familiar de doenças cardíacas e AVCs
também aumenta o risco de AVC
o AVC ou AIT anterior
13
Formas de Reduzir o Risco de AVC
 Se a sua tensão arterial for alta, trabalhe com o seu médico para
a baixar, isto pode ser feito através de:
o Medicação – Tome os seus medicamentos exatamente
como receitados
o Dieta – Dieta baixa em sal (menos de 2000 miligramas de
sódio diárias)
o Redução do stress
o Exercício (fale com o seu médico antes de começar uma
nova rotina de exercícios)
 Se o seu colesterol for alto, baixe-o
o Medicação – O seu médico pode receitar-lhe medicamentos
para baixar o colesterol
o Dieta baixa em sal e exercício
 Pare de fumar e evite a exposição ao fumo
o Peça ajuda ao seu médico ou enfermeiro se necessitar de
ajuda para deixar de fumar
 Mantenha um peso saudável
o Se tiver excesso de peso, o seu médico ou enfermeiro
poderá pedir uma consulta com um nutricionista
o Trabalhe com o seu nutricionista para criarem um plano de
perda de peso
 Faça exercício, pelo menos, durante 30 minutos, 3 – 5 dias todas
as semanas, a menos que seja interdito pelo seu médico
 Limite o uso do álcool
o Homens: 2 bebidas, ou menos, por dia
o Mulheres: 1 bebida, ou menos, por dia
 Não use drogas de rua ilícitas, muitas drogas aumentam o risco
de AVC e algumas causam diretamente um AVC
 Se tiver diabetes (açúcar), mantenha o seu nível de açúcar no
sangue controlado
o Siga a dieta recomendada pelo seu médico e tome todos os
medicamentos conforme receitado
 A fibrilação arterial é um ritmo cardíaco anormal que causa AVC
o Fale com o seu médico sobre o risco de AVC e tome todos
os medicamentos conforme receitados, especialmente
anticoagulantes
 Fale com o seu médico sobre o seu risco de AVC, se tomar
contracetivos hormonais ou terapia de substituição de hormonas
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Recuperar a Sua Vida
Muitos pacientes de AVC conseguem ter uma vida em pleno. Cuidar do
seu coração e vasos sanguíneos é uma das coisas mais importantes
que pode fazer para a sua saúde e bem-estar. Isto envolve mudar de
hábitos diários, pelo que poderá requerer algum esforço adicional.
 Crie um plano de ação (consulte a página 16 para obter um
exemplo de plano de ação)
 Escolha alimentos saudáveis
o Visite www.choosemyplate.gov para obter mais informações
sobre as recomendações atuais da USDA, alimentos e
registos de atividades, bem como sugestões para perder
peso
 Depois de receber alta, mantenha um acompanhamento com o
seu médico e neurologista
Atividade Sexual
Muitas pessoas que sofreram um AVC, ou outros problemas de saúde
graves, perguntam a si mesmos se podem ter relações sexuais. A
resposta é sim. Verifique junto do seu médico, antes de sair do hospital,
para saber quando poderá retomar a sua vida sexual com segurança.
Conduzir
A condução requer muitas capacidades que podem ficar afetadas pelo
AVC. Felizmente, a maioria dos sobreviventes de AVC pode recuperar a
capacidade de conduzir, através de terapia ou de equipamento
especial. Fale com o seu médico e terapeutas sobre o fato de voltar a
conduzir. O seu médico poderá pedir uma avaliação de um especialista
em reabilitação de condutores (ERC). A avaliação incluirá um exame
oftalmológico e um teste para verificar a sua capacidade de reação de
formas que o mantenham seguro na estrada. O ERC poderá fazer
sugestões para melhorar as suas capacidades de condução e pode
treiná-lo em equipamento que tornará a condução mais fácil e segura.
Programa de Avaliação de Condução do Hospital de Rhode
Island
Contacte 401-793-8610 para obter mais informações ou para pedir
o Formulário de Proposta de Avaliação de Condutores, o qual
deverá ser preenchido pelo seu médico.
15
O MEU PLANO DE AÇÃO
Nome:____________________________________
Data:______________
Trabalhei com um prestador de cuidados de saúde para definir um objetivo.
O Que Farei
Escolha um Objetivo:
Irei
_________________________________________________________
(Exemplos: aumentar a minha atividade física; tomar os
meus medicamentos; escolher alimentos mais saudáveis;
reduzir o meu stress; reduzir o consumo de tabaco)
Escolha Uma Ação:
Irei
_______________________________________________________
(Exemplos: andar mais, comer mais frutas e vegetais)
Quantidade/Frequência
Quantidade:
__________________________________________________
(Exemplo: 20 minutos)
Frequência:
__________________________________________________
(Exemplo: três vezes por semana, todas as segundas, quartas e sextas)
Confiança
Circunde um número para indicar quão seguro está em relação a
executar a atividade.
Tente escolher uma atividade que classifique com um 7 ou mais.
1
2
Não estou
seguro
A MINHA ASSINATURA
3
4
5
6
Um pouco seguro
7
8
9
Muito
seguro
10
ASSINATURA DO PRESTADOR DE CUIDADOS DE SAÚDE
16
Diretrizes para Pacientes de AVC
(Fale e preencha este formulário com o seu médico ou enfermeiro)
Fator de
Risco
Objetivo
Frequência O que é
Importante
Os Meus
Números
Os Meus
Números
Pressão
Arterial
Óptima
Inferior a
120/80¹
Peso
Saudável
Todas as
consultas
A hipertensão pode
causar lesões nos
rins e AVCs.
O peso saudável
reduz o risco de
AVC.
Data:
Data:
Data:
Data:
Nenhum
consumo de
tabaco
Inferior a
200
Todas as
consultas
Deixar de fumar
reduz o risco de
morte prematura.
É usado para
avaliar o seu risco
de desenvolvimento
de doenças
cardíacas.
Data:
Data:
Data:
Data:
LDB “Más”
Lipoproteínas
de Densidade
Baixa
Inferior a
70²
(pacientes
de AVC)
Todos os
anos
Data:
Data:
LDA “Boas”
Lipoproteínas
de Densidade
Alta
Superior a
40
Todos os
anos
Data:
Data:
Triglicéridos
Inferior a
150
Todos os
anos
Verifica se existe
um colesterol “mau”.
As LDB podem
causar doenças
cardíacas e AVCs.
Verifica se existe
um colesterol “bom”.
As LDA ajudam a
evitar que se
formem LDB nas
artérias.
Trata-se de uma
forma de gordura no
seu sangue que
pode aumentar o
risco de doenças
cardíacas.
Data:
Data:
Nível de
Açúcar no
Sangue
Inferior a
100
Cada 3 anos
Verifica os níveis de
açúcar no seu
sangue.
Data:
Data:
Cada
3 – 6 meses
Verifica o controlo
de açúcar no
sangue ao longo
dos 2 – 3 meses
anteriores.
Data:
Data:
Excesso de
Peso
Consumo de
Tabaco
Colesterol
Hemoglobina
A1C (para
diabéticos)
Inferior a
7.0
Todas as
consultas
Todos os
anos
1
Se estiver a receber tratamento para a hipertensão e/ou diabetes, o objetivo do tratamento é
inferior a 130/80.
2
Uma redução adicional para menos de 70 poderá ser razoável. Fale com o seu prestador de
cuidados de saúde.
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HIPERTENSÃO:
COMPREENDER OS NÚMEROS
Existem três categorias de pressão arterial: normal, préhipertensão e hipertensão. A sua pressão sistólica (número
superior) é medida quando o seu coração bate. A sua pressão
diastólica (número inferior) é quando o seu coração está em
descanso entre as batidas. O gráfico abaixo mostra o modo
como a sua categoria é determinada.
Sistólica
(número
superior)
Diastólica
(número inferior)
Pressão Arterial
Normal
Inferior a 120
E
Inferior a 80
Pré-hipertensão
120 – 139
Ou
80 – 89
140 ou superior
Ou
90 ou superior
Hipertensão
O que é a Pré-hipertensão?
Se a sua pressão arterial estiver entre 120/80 e 139/89,
significa que sofre de pré-hipertensão. Isto significa que,
agora não tem hipertensão, mas é muito provável que
venha a ter no futuro. Pode ajudar a evitar a hipertensão
mantendo uma dieta saudável, fazendo exercício
regularmente e tendo um estilo de vida saudável. Se
estiver na categoria de pré-hipertensão, fale com o seu
médico sobre a diminuição da sua pressão arterial agora.
18
Junte-se a nós
Grupo de Apoio de AVC
Para os sobreviventes de AVC e assistentes
domiciliários
Patrocinado pelo Hospital de Rhode Island
Centro de AVC
ONDE: Sala de Conferência Leone ~ Centro
Nacional de Cancro no HRI
(Está disponível estacionamento gratuito no parque de
estacionamento APC com acesso direto a esta sala de conferência;
note que, o estacionamento nesta área é aberto e não está sujeito a
qualquer restrição quando este grupo se encontra.)
QUANDO: 2ª quarta-feira do mês à noite
das 18:00 às 19:30
Para obter mais informações, ligue para:
401-444-8806
19
Recursos de AVC:
 Clínica de Neurologia Vascular e AVC do HRI: 401-4448806
 Associação Americana de AVC: 1-888-4-STROKE (1-888478-7653) www.strokeassociation.org
Fornece informações sobre problemas de AVC; um
departamento da Associação Americana do Coração
 Associação Nacional de AVC: 1-800-STROKES (1-800787-6537) www.stroke.org
Fornece informações e apoio às pessoas que querem
aprender mais sobre o AVC
Para receber a Stroke Connection (revista gratuita para
sobreviventes de AVC e assistentes domiciliários), ligue para:
1-888-478-7653
 Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC
(NINDS)
1-800-352-9424 ou www.ninds.nih.gov/
Fornece informações gratuitas sobre o AVC
 Smoking Cessation
Instituto Nacional de Cancro – 1-800-QUITNOW (1-800-7848669) www.smokefree.gov
 Dieta Saudável
www.eatright.org – Fornece informações sobre a saúde e
nutrição da Associação Dietética Americana
 Recuperar a América!
www.shapeup.org – Oferece informações relativas à boa
forma e controlo de peso
 Assistência Online ao AVC
www.strokenetwork.org – Uma comunidade de AVC online e
outros recursos de AVC
 O Centro de AVC da Internet
www.strokecenter.org – Um recurso da Web independente
para obter informações sobre a pesquisa e cuidados do AVC
20
NOTAS
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