TR90 - Nu Skin Force for Good Foundation

PÁGINA INFORMAÇÃO DE PRODUTOS NU SKIN®
TR90®
Transforme a sua vida em 90
dias
DECLARAÇÃO DE POSICIONAMENTO
Quando se trata de conseguir um estilo de vida saudável e equilibrado, existem muitos obstáculos que milhões de
pessoas têm de superar. Conseguir um corpo com bom aspeto é uma tarefa difícil, quer seja devido à sensação de
fome, falta de força de vontade ou simplesmente devido à nossa vida agitada. A vontade existe, mas é preciso que o
corpo e a mente colaborem e que trabalhem a seu favor. A transformação é mais do que um número na balança. A
transformação é também redefinir o seu corpo para conseguir um aspeto mais vital.
Apresentamos TR90®, um programa de controlo de peso revolucionário que unifica a sua mente e o seu corpo para
conseguir a melhor versão de si próprio. TR90® ajuda a conseguir os seus objetivos abordando a origem do
problema que não lhe permite alcançar a forma que deseja. O programa combina suplementos e nutrição de caráter
revolucionário com métodos de fitness à medida, o que lhe permite obter o maior potencial do seu corpo
TR90® – transforme a sua vida em 90 dias.
CONCEITO
O corpo humano é uma máquina eficiente. Digere os alimentos, absorve nutrientes e transporta-os para fornecer
energia a todas as células do organismo. A quantidade de energia que necessitamos é determinada pela nossa taxa
metabólica basal, medida em calorias por dia. A maior contribuição para a taxa metabólica é a utilização de energia
em repouso, também conhecida como a Taxa Metabólica Basal (TMB). A TMB é a quantidade de calorias que uma
pessoa necessitaria se ficasse na cama todo o dia sem se mover. Ou seja, é a quantidade de energia que o organismo
necessita para se manter vivo e executar funções básicas como a respiração, a manutenção do batimento do coração
e dos tecidos do organismo. A massa muscular é um fator importante que deve ser considerado para o cálculo da
TMB. Os músculos são mais ativos e mais exigentes em termos de energia do que a gordura, por isso quem tem
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uma maior percentagem de músculo do que de gordura, tem uma TMB mais elevada. Quanto mais rápido for o
metabolismo de uma pessoa, mais calorias ela queimará1.
À medida que envelhecemos, a massa magra diminui 40% entre os 20 e os 80 anos* e a taxa metabólica diminui 2 a
3% por ano**. Uma vez que a massa muscular e o ritmo do metabolismo diminuem, a capacidade de processar
alimentos diminui, o que leva a um aumento da massa gorda.
Nem todos os programas são iguais
Com as dietas tradicionais, o peso que se perde é constituído por uma parte de água, uma parte de gordura e uma
parte de massa muscular. A perda de massa muscular pode representar 20 a 40% da perda de peso total. E devido à
perda deste músculo metabolicamente ativo, o metabolismo fica mais lento. Com o programa TR90®, o objetivo é
redefinir a composição do seu organismo mantendo mais massa muscular com as proteínas dos M-Bars ou MShakes TR90® e um programa alimentar inovador, alterando o equilíbrio e tornando os objetivos mais fáceis de
alcançar.
PRODUTOS DO PROGRAMA
TR90® é um programa completo de controlo de peso composto por um guia informativo, suplementos alimentares
e tabletes ou shakes de substituição de refeições.
Guia do Programa TR90®
Este guia é uma ferramenta útil criada para o ajudar compreender as regras básicas e tirar o maior partido do
programa TR90®. O guia do programa fornece toda a informação sobre os alimentos e os exercícios recomendados
que necessita para atingir o seu objetivo TR90®. Se combinar as porções certas e escolher os "melhores"
ingredientes alimentares TR90® de cada categoria de alimentos, com a quantidade certa de exercício, poderá
recuperar o controle da sua vida e do seu aspeto.
TR90® JS
Duas semanas impulsionadoras de preparação para o sucesso duradouro. Reequilibrando o seu corpo, sentirá a
motivação que um corpo com melhor aspeto pode proporcionar. Contém uma mistura de extratos como cato,
laranja vermelha, romã e açafrão.
1 http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/metabolism.htm; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18384284
*Lexell J. Human aging, muscle mass, and fiber type composition. J Gerontol A Biol Sci Med Sci.1995;50:11–16
**Université de Sherbrooke – Réussir en santé – Métabolisme de base.
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TR90® COMPLEX F
Acelere o seu organismo! Prepare-se para sentir a transformação, graças à combinação perfeita de ingredientes.
Contém ingredientes como citrinos, cebola, toranja, pimenta de Caiena, laranja vermelha e chá verde.
TR90® COMPLEX C
O Complex C far-lhe-á companhia durante a sua jornada! O Complex C contém cacau, toranja e cereja amarga.
TR90® M-BARS e M-SHAKES
Uma solução fácil que facilita a sua vida. As tabletes são práticas, discretas e prontas a usar a qualquer momento e os
shakes são fáceis de preparar; deliciosa alternativa para o seu pequeno-almoço, almoço ou jantar. Cada tablete ou
shake substitui uma refeição principal:
• Possuem a quantidade certa de proteínas, que contribuem para o aumento e manutenção da massa muscular.
• Contém a quantidade certa de gordura/hidratos de carbono para fornecer energia ao organismo.
• Fornece vitaminas e minerais que protegem o organismo (por exemplo, o cálcio contribui para o funcionamento
normal das enzimas digestivas e a vitamina B6 contribui para o metabolismo normal da proteína e glicogénio).
VANTAGENS E CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
• O programa TR90® é uma forma fácil e prática de dar início a uma transformação na sua vida em 90 dias.
• A proteína contribui para o aumento e manutenção da massa muscular.
• Os ingredientes como o açafrão auxiliam a manter uma disposição positiva.
• O plano alimentar TR90® ajuda a conseguir a forma de corpo que deseja, ao mesmo tempo que fornece novos
conselhos sobre como comer de forma saudável e equilibrada.
• A secção de exercícios do guia TR90® ajuda a tirar o maior partido do seu programa de gestão de peso.
QUEM DEVE UTILIZAR ESTE PRODUTO?
O programa TR90® foi criado para adultos com mais de 18 anos que desejam conseguir o seu peso e a figura ideal.
USO DIÁRIO
PROGRAMA TR90®
JS
Dia 1-15
Complex F*
Dias 1 – 90
Complex C*
Dias 1 – 90
M-Bars ou M-Shakes**
Dias 1 – 90
MANHÃ
TARDE
1 saqueta misturada num copo com água
ou com outra bebida sem calorias
NOITE
/
/
1 cápsula, 4 vezes por dia
1 cápsula
1 cápsula
1 cápsula
Substitua uma das suas refeições principais, uma vez por dia.
* De preferência, tomar 15 a 20 minutos antes das refeições com muita água.
** Comer uma tablete como substituto de refeição, uma vez por dia com um grande copo de água ou um shake com 250
ml de leite meio-gordo.
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PRODUTOS COMPLEMENTARES
• LifePak®+: uma excelente fonte de vitaminas, minerais e extratos botânicos
• Marine Omega e Optimum Omega: ricos em ácidos gordos favoráveis às funções gerais do organismo.
• R²: ajuda a começar o dia sentindo-se revigorado e revitalizado.
• Produtos ageLOC® Produtos corporais ageLOC – funcionam em conjunto para criar a melhor experiência
de tratamento de corpo e ajudar a conseguir o melhor aspeto para ao seu corpo (ageLOC® Galvanic Body Spa,
ageLOC® Body Shaping Gel and ageLOC® Dermatic Effects).
ATENÇÃO:
Para Complex C, Complex F e JS:
Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto para uma
dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não utilizar se o selo de segurança estiver quebrado,
danificado ou se a saqueta não se encontrar em perfeitas condições. Manter afastado do calor e humidade. Manter
fora do alcance das crianças pequenas. Consultar um médico antes de utilizar este produto no caso de estar grávida,
a amamentar, se for diabético, hipoglicémico ou se estiver sob tratamento médico.
Para TR90® M-Bars:
É importante cumprir as instruções de utilização. Mantenha uma ingestão diária de líquidos adequada, uma dieta
variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. O consumo excessivo do produto pode ter efeitos laxativos. Este
produto apenas é útil para a utilização a que se destina, como parte de uma dieta de restrição calórica: esta dieta
também deve incluir também outros alimentos. Não utilizar se a embalagem estiver danificada. Consultar um
médico antes de utilizar este produto no caso de estar grávida, a amamentar ou sob tratamento médico.
PARA TR90® M-SHAKES:
É importante cumprir as instruções de utilização para a preparação devida. Mantenha uma ingestão diária de líquidos
adequada, uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Este produto apenas é útil para a utilização a
que se destina, como parte de uma dieta de restrição calórica: esta dieta também deve incluir também outros
alimentos. Não utilizar se a saqueta se encontrar danificada. Consultar um médico antes de utilizar este produto no
caso de estar grávida, a amamentar ou sob tratamento médico.
INGREDIENTES
TR90® JS:
Extrato de fruta de figo da Índia (Opuntia ficus-indica (L.) Mill.) (2000 mg/saqueta), extrato de estigma de açafrão
(Crocus sativus L.) (177 mg/saqueta), extrato de fruta romã (Punica granatum L.) (150 mg/saqueta), extrato de
laranja vermelha (Citrus sinensis(L.) Osbeck) (125 mg/saqueta)
TR90® COMPLEX F:
Extrato de semente de uva (Vitis viniferaL.) (400 mg/4 cápsulas), cápsula (gelatina), extrato de folha de chá verde
(Camellia sinensis (L.) Kuntze) (300 mg/4 cápsulas), extrato de bolbo de cebola (Allium cepa L.) (250 mg/4
cápsulas), extrato de fruta de laranja vermelha (Citrus sinensis (L.) Osbeck) (250 mg/4 cáps.), Extrato de fruta de
cítricos (200 mg/4 cáps.) [Limão (Citrus limon (L.) Burm. f.) (40 mg/4 cápsulas), laranja (Citrus sinensis (L.)
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Osbeck) (120 mg/4 cápsulas), Mandarina (Citrus reticulata Blanco) (20 mg/4 caps.), Grapefruit (Citrus x paradisi
Macfad.) (20 mg/4 cápsulas)], Agente de volume: Celulose microcristalina, Antiaglomerantes (Ácidos gordos,
Dióxido de silício), Pó de fruta de pimenta de Caiena (Capsicum annuum L.) (50 mg/4 cápsulas)
TR90® COMPLEX C:
Pó de grão de cacau (Theobroma cacao L.) (750 mg/3 cápsulas), pó de ginja (Prunus cerasus L.) (300 mg/3
cápsulas), cápsula (gelatina), extrato de fruta romã (Punica granatum L.) (250 mg/2 cápsulas), agente de volume:
celulose microcristalina, agentes antiaglomerantes (ácidos gordos, dióxido de silício)
TR90® M-BAR - CHOCOLATE:
Proteínas de leite; chocolate negro (17%) (massa de cacau, açúcar, manteiga de cacau, matéria gorda láctea anidra,
emulsionante: lecitina de soja, aroma de baunilha); estabilizadores: sorbitol e glicerol; molho de chocolate caramelo
[caramelo: xarope de glucose-frutose, água, açúcar, chocolate em pó (1.1%), cacau magro em pó, espessantes:
amido alterado, goma xantana, pectinas, agentes antiespuma: ácidos gordos mono e diglicéridos]; polidextrose;
oligo-fructose; fosfato de potássio; carbonato de cálcio; fosfato de sódio; citrato de magnésio; citrato de potássio;
sulfato ferroso; citrato de zinco; gluconato cúprico; sulfato de manganésio; iodeto de potássio; selenito de sódio;
açúcar; proteínas de ervilha; óleo de girassol; dextrose; proteína de trigo hidrolisada; avelãs; xarope de glicose;
cacau magro em pó; chocolate de leite (1.1%); amêndoas; aroma; hidrolisado de colagénio; farinha de trigo; ácido
L-ascórbico; nicotinamida; acetato de D-alfa-tocoferol; acetato de retinol; pantotenato D; cálcio; colecalciferol;
riboflavina; cloridrato de piridoxina; biotina D; cloridrato de tiamina; cianocobalamina, ácido fólico, emulsionante:
lecitina de soja; maltodextrinas; manteiga concentrada (leite); margarina (óleos de palma e semente de girassol);
leite magro em pó; malte de cevada; sal; antioxidante: alfa-tocoferol
Informação sobre alergias: Para alérgenos, incluindo cereais com glúten, consulte os ingredientes em negrito.
Contém também vestígios dos seguintes alérgenos: ovos e derivados, amendoins e derivados, dióxido de enxofre
e sulfitos.
Declaração nutricional
TR90 M-Bar - Chocolate
energia
gordura
das quais
saturadas
Por:
100 g
1 tablete de 60g
1490 kJ
356 kcal
12 g
895 kJ
214 kcal
7,1 g
4,3 g
2,6 g
hidratos de carbono
das quais
----açúcares
----polióis
fibra
proteína
sal
37 g
22 g
19 g
11 g
10 g
25 g
0,8 g
11 g
6,7 g
6g
15 g
0,48 g
vitamina A
400 µg
%DR*
50%
%DR*
240 µg
30%
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vitamina D
vitamina E
vitamina C
tiamina
riboflavina
niacina
vitamina B6
ácido fólico
vitamina B12
biotina
ácido pantoténico
cálcio
fósforo
potássio
ferro
zinco
cobre
iodo
selénio
magnésio
manganésio
56%
46%
31%
57%
66%
63%
61%
60%
48%
18%
30%
53%
86%
48%
63%
57%
65%
50%
51%
24%
32%
2,8 µg
5,5 mg
25 mg
0,63 mg
0,92 mg
10 mg
0,86 mg
120 µg
1,2 µg
9,0 µg
1,8 mg
420 mg
600 mg
950 mg
8,8 mg
5,7 mg
0,65 mg
75,0 µg
28 µg
90,0 mg
0,64 mg
1,7 µg
3,3 mg
15 mg
0,38 mg
0,55 mg
6,0 mg
0,52 mg
72,0 µg
0,72 µg
5,4 µg
1,1 mg
252 mg
360 mg
570 mg
5,3 mg
3,4 mg
0,39 mg
45,0 µg
17 µg
54,0 mg
0,38 mg
34%
28%
19%
34%
39%
38%
37%
36%
29%
11%
18%
32%
51%
29%
38%
34%
39%
30%
31%
14%
19%
*DR: Doses de referência
TR90® M-BAR - LEMON CRISP:
Cobertura branca (açúcar, óleo de palma e gordura de coco, leite magro em pó, emulsionante: lecitina de soja,
aroma de baunilha); xarope de glucose frutose; proteínas de leite, proteínas de soja; fruto-oligossacáridos; farinha
de arroz; óleo de girassol (emulsionante: lecitina de soja, antioxidante: alfa-tocoferol); maltodextrinas; xarope de
frutose; fosfato de potássio, carbonato de cálcio, fosfato de sódio, citrato de magnésio, sulfato ferroso, citrato de
zinco, gluconato cúprico, sulfato de manganês, iodeto de potássio, selenito de sódio; frutose; estabilizador: glicerol;
xarope de glucose, extrato de malte de cevada; limão em pó (0,5%); aroma de limão com outros aromas; sal; ácido
L-ascórbico; pantotenato D; cálcio; colecalciferol; acetato de retinol; acetato de D-alfa-tocoferol; pantotenato D;
cálcio; colecalciferol; cloridrato de piridoxina; riboflavina; cloridrato de tiamina; cianocobalamina; biotina D; ácido
fólico; emulsionante: esteres de sacarose de ácidos gordos
Informação sobre alergias: Para alérgenos, incluindo cereais com glúten, consulte os ingredientes em negrito.
Contém também vestígios dos seguintes alérgenos: ovos, amendoins, nozes (amêndoas, avelãs, nozes, cajus, nozes
pecan, castanha do Pará, pistácios, nozes macadâmia ou nozes do Queensland) e derivados, dióxido de enxofre e
sulfitos.
Declaração nutricional
TR90® M-Bar – Lemon Crisp
energia
Por:
100 g
1 tablete de 59g
1674 kJ
398 kcal
987 kJ
235 kcal
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gordura
das quais
saturadas
12 g
7,3 g
hidratos de carbono
das quais
----açúcares
----polióis
fibra
proteína
sal
7,3 g
45 g
4,3 g
27 g
29 g
2,6 g
5g
25 g
0,85 g
17 g
1,5 g
3g
15 g
0,5 g
vitamina A
vitamina D
vitamina E
vitamina C
tiamina
riboflavina
niacina
vitamina B6
ácido fólico
vitamina B12
biotina
ácido pantoténico
cálcio
fósforo
potássio
ferro
zinco
cobre
iodo
selénio
magnésio
manganésio
420 µg
3.0 µg
5.8 mg
27 mg
0.66 mg
0.95 mg
11 mg
0,89 mg
120 µg
1,2 µg
9,0 µg
1,8 mg
420 mg
580 mg
980 mg
9,0 mg
5,7 mg
0,67 mg
78 µg
28 µg
90,0 mg
0,60 mg
%DR*
53%
60%
48%
34%
60%
68%
69%
64%
60%
48%
18%
30%
53%
83%
49%
64%
57%
67%
52%
51%
24%
30%
%DR*
248 µg
1.8 µg
3.4 mg
16 mg
0.39 mg
0.56 mg
6.3 mg
0,53 mg
70,8 µg
0,71 µg
5,3 µg
1,1 mg
248 mg
342 mg
578 mg
5,3 mg
3,4 mg
0,39 mg
46 µg
16 µg
53,1 mg
0,35 mg
31%
36%
28%
20%
35%
40%
35%
38%
35%
28%
11%
18%
31%
49%
29%
38%
34%
39%
31%
29%
14%
18%
*DR: Doses de referência
TR90® M-SHAKE – CHOCOLATE
Isolado protéico de soro de leite (leite, soja); Frutose; Pó de cacau (9,25%); Espessante: Goma arábica; Óleo de
soja; Aromas; Emulsionantes: Lecitina de soja, Espessante: Carboximetilcelulose de sódio; Maltodextrina;
Espessante Goma de guar; Sais de potássio de ácido ortofosfórico; cloreto de sódio; Pó de cereja amarga; Sais de
magnésio de ácido ortofosfórico; Fibra de ervilha; Fibra de beterraba; Adoçante: Glicosídeos steviol; Espessante:
Carragenina; Fumarato ferroso; ácido ascórbico; Alfa tocoferol; Agente antiaglomerante: Dióxido de silício;
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Nicotinamida; Citrato de zinco; Palmitato de retinol; Citrato cúprico; Colecalciferol; Carbonato de manganês;
Cloridrato de piridoxina; Cloridrato de tiamina; Ácido pteroilmonoglutâmico; Iodeto de potássio; Cálcio
pantotenato; Selenito de sódio; Riboflavina
Informação sobre alergias: Para alérgenos, consulte os ingredientes em negrito.
Declaração nutricional
TR90 M-Shake - Chocolate
Por:
100 g de pó
33,5 g de pó + 250 ml leite meio-gordo
energia
370 kcal
1556 kJ
9,2 g
248 kcal
1036 kJ
7,2 g
2,0 g
19 g
3,0 g
19 g
17 g
13 g
46 g
0,65 g
18 g
4,3 g
24 g
0,52 g
gordura
das quais
------ saturadas
hidratos de carbono
das quais
---- açúcares
fibra
proteína
sal
vitamina A
522 µg
% DR*
65
210 µg
% DR*
26
vitamina D
4,6 µg
92
1,6 µg
32
vitamina E
vitamina C
tiamina
riboflavina
niacina
vitamina B6
ácido fólico
8,8 mg
27 mg
0,69 mg
0,060 mg
15 mg
0,99 mg
3,0 mg
14 mg
0,33 mg
0,48 mg
5,4 mg
0,45 mg
143 µg
73
34
63
4
94
71
72
60,0 µg
25
18
30
34
34
32
30
vitamina B12
0,0 µg
0
1,1 µg
44
biotina
0,0 µg
0
9,0 µg
18
ácido pantoténico
cálcio
fósforo
potássio
ferro
zinco
cobre
iodo
0,090 mg
343 mg
352 mg
788 mg
14 mg
5,7 mg
0,90 mg
0,93 mg
419 mg
352 mg
663 mg
4,8 mg
2,9 mg
0,33 mg
92,5 µg
2
43
50
39
100
57
90
62
39,0 µg
16
52
50
33
34
29
33
26
selénio
49 µg
89
17 µg
31
magnésio
manganésio
42,1 mg
0,87 mg
11
44
45,0 mg
0,30 mg
12
15
*DR: Doses de referência
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TR90® M-SHAKE - VANILLA
Isolado protéico de soro de leite (leite, soja); Frutose; Espessante: Goma arábica; Óleo de soja; Aromas (leite);
Emulsionantes: Lecitina de soja, Espessante: Carboximetilcelulose de sódio; Maltodextrina; Sais de potássio de
ácido ortofosfórico; Pó de cereja amarga; Espessante: Goma de guar; Sais de magnésio de ácido ortofosfórico;
Cloreto de sódio; Fibra de ervilha; Fibra de beterraba; Adoçante: Glicosídeos steviol; Espessante: Carragenina;
Fumarato ferroso; ácido ascórbico; Alfa tocoferol; Agente antiaglomerante: Dióxido de silício; Nicotinamida; Citrato
de zinco; Palmitato de retinol; Citrato cúprico; Colecalciferol; Carbonato de manganês; Cloridrato de piridoxina;
Cloridrato de tiamina; Ácido pteroilmonoglutâmico; Iodeto de potássio; Cálcio pantotenato; Selenito de sódio;
Riboflavina
Informação sobre alergias: Para alérgenos, consulte os ingredientes em negrito.
Declaração nutricional
TR90 M-Shakes - Vanilla
Por:
100 g de pó
32 g de pó + 250 ml leite meio-gordo
energia
372 kcal
1566 kJ
8,2 g
243 kcal
1016 kJ
6,7 g
1,1 g
21 g
2,7 g
19 g
19 g
11 g
48 g
0,53 g
18 g
3,6 g
24 g
0,47 g
gordura
das quais
------ saturadas
hidratos de carbono
das quais
---- açúcares
fibra
proteína
sal
vitamina A
547 µg
% DR*
68
210 µg
% DR*
26
vitamina D
4,8 µg
96
1,6 µg
32
vitamina E
vitamina C
tiamina
riboflavina
niacina
vitamina B6
ácido fólico
9,2 mg
29 mg
0,72 mg
0,060 mg
16 mg
1,0 mg
3,0 mg
14 mg
0,33 mg
0,48 mg
5,4 mg
0,45 mg
150 µg
77
36
65
4
100
71
75
60,0 µg
25
18
30
34
34
32
30
vitamina B12
0,0 µg
0
1,1 µg
44
biotina
0,0 µg
0
9,0 µg
18
ácido pantoténico
cálcio
fósforo
potássio
ferro
0,090 mg
380 mg
357 mg
533 mg
15 mg
2
48
51
27
107
0,93 mg
426 mg
348 mg
570 mg
4,8 mg
16
53
50
29
34
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zinco
cobre
iodo
5,9 mg
0,94 mg
2,9 mg
0,33 mg
96,9 µg
59
94
65
39,0 µg
29
33
26
selénio
52 µg
95
17 µg
31
magnésio
manganésio
44,1 mg
0,91 mg
12
46
45,0 mg
0,30 mg
12
15
*DR: Doses de referência
QUESTÕES FREQUENTES
Quando devo tomar os suplementos alimentares TR90®?
Tome os suplementos 15 a 20 minutos antes da sua refeição. Desta forma, os ingredientes começam a ter efeito no
momento em que a refeição começa. Se se esquecer de tomar os seus suplementos antes de uma refeição, tome-os
simplesmente com a refeição ou assim que se lembrar.
Tenho de seguir o plano alimentar para conseguir resultados com os produtos TR90®?
Sim. O plano alimentar TR90®, os suplementos TR90®, as TR90® M-Bars ou M-Shakes e as indicações de exercícios
constituem componentes essenciais para o sucesso do programa.
Este documento destina-se ao uso do pessoal da Nu Skin Enterprises EMEA e dos seus distribuidores independentes.
Não se destina por isso à circulação pública.
www.nuskin.com
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PiP-TR90_WEB_PT_1501_INT
LITERATURA COMPLEMENTAR
• Layman DK., Dietary Guidelines should reflect new understandings about adult protein needs. Nutrition &
Metabolism 2009;6. Texto integral grátis disponível em:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2666737/
Wilson GJ, Moulton CJ, Garlick PJ, Anthony TG, Layman DK., Post-meal responses of elongation factor 2
(eEF2) and adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK) to leucine and carbohydrate
supplements for regulating protein synthesis duration and energy homeostasis in rat skeletal muscle.
Nutrients. 2012 Nov 13;4(11):1723-39. Texto integral grátis disponível em:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509516/
• Wilson GJ, Layman DK, Moulton CJ, Norton LE, Anthony TG, Proud CG, Rupassara SI, Garlick PJ.,
Leucine or carbohydrate supplementation reduces AMPK and eEF2 phosphorylation and extends
postprandial muscle protein synthesis in rats. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Dec;301(6):E1236-42.
Texto integral grátis disponível em: http://ajpendo.physiology.org/content/301/6/E1236.full.pdf+html
© 2015 NSE Products, Inc.
Quanto tempo depois de misturar o pó com a minha bebida preferida posso consumir o TR90® M-Shake?
Aconselhamos a consumir o M-Shake de imediato para obter a melhor quantidade de vitaminas, minerais e
proteínas.