Relaxen, einkuscheln, lesen!

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WELLNESS Special
Das wichtigste Utensil im Wellness-Gepäck ist: Lesestoff. Romane, Krimis, Gesundheitsbücher – der Bücherherbst bietet viel Inspiration.
Foto: fotolia
Relaxen, einkuscheln, lesen!
Kleine Auszeiten kann man sich am warmen Pool
gönnen, draußen im Schnee – oder auf dem Sofa
mit einem Buch. Ein paar Lese-Ideen für den Herbst
O
b Sie sich im Liegestuhl
am Wellness-Pool räkeln, in der Höhensonne vor dem Skihotel oder daheim in der Badewanne: Wunderbar entspannen lässt es sich
immer mit einem interessanten Buch.
Schalten Sie gern mit einem
Krimi ab? Haben Sie Lust, ein
bisschen über sich selber nachzudenken? Lieben Sie erotischprickelnde Literatur? Oder
möchten Sie sich von neuen
Kochrezepten inspirieren zu
lassen? Hier finden Sie eine
Auswahl von Lese-Ideen für
Ihre persönliche Auszeit.
Hochsensible Menschen – sie
nehmen Geräusche, Gerüche
und Emotionen anderer viel
stärker
wahr
als
andere,
und leiden
deshalb oft
an
der
Reizüberflutung un-
seres hektischen Alltags. Woran das liegt und wie viele
Deutsche von dieser physiologischen Disposition betroffen
sind, erklärt Anne Heintze in
ihrem neuen Buch: „Ich spüre
was, was du nicht spürst“. Ein befreiendes Buch für alle, die sich
als „Sensibelchen“ abgestempelt und unverstanden fühlen
(GU Verlag, 12,99 Euro).
Neue Krimigaudi mit viel
Lokalkolorit
liefert Barbara
Edelmann mit
ihrem AllgäuKrimi „Mordsrausch“. Bei den
Ermittlungen zum Tod des unbeliebten Ekels Harry Bröckle
geraten Sissi Sommer und ihr
Kollege Klaus Vollmer in einen
Sumpf aus Erotik, überholten
Weltanschauungen und hausgemachter Einsamkeit. Ein humorvoll-kritisches
Sittengemälde aus dem Allgäu (Emons
Verlag, 11,99 Euro).
Ein geistreicher und erotischer
Roman
über Liebe, Lust
und Einsamkeit,
über Sehnsüchte und die Angst
vor echter Bindung ist „Lieben Lassen“ vom
Autoren-Duo Ariane Sommer
und Roman Libbertz. Emotional, sexy und düster, schillernd
und tief zugleich (ars vivendi,
18,90 Euro).
Wie man
genussvoll
schlemmen
und
auch
noch dabei
abnehmen
kann,
erklärt Marion Grillparzer in „Fatburner“. Vitamin C,
bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das
Fett zum Schmelzen. Das Buch
versammelt wichtige Fatburner, erklärt, wie man sie clever
kombiniert, und liefert einen
10-Tage-Ernährungsplan mit
Einkaufslisten, Rezepten und
Fitness-Tipps (GU, 12,99 Euro).
Eine amüsante Liebeserklärung an ein buntes Land in
Weiß und Blau ist „111 Gründe,
Bayern zu lieben“ vom Münchner Autor Florian Kinast. Es liefert
witzige
Anekdoten, Porträts von großen
Denkern
und kleinen Alltagshelden, Geschichten übers Land, die Natur, das Brauchtum und die Gesellschaft
(Schwarzkopf
& Schwarzkopf, 9,99 Euro).
Und hier noch ein paar Kücheninspirationen für den
Herbst: Topfenkas, Ganslsuppe,
Bröserlknödel, Powidltascherln
und Sachertorte. Für das Kompendium „Die Österreichische
Küche“ haben sich Kochprofis
auf Spurensuche begeben: die
Mehlspeis-Spezialistin Ingrid
Pernkopf, Grillmeister Adi Bittermann
und Autorin
Renate Wagner-Wittula.
Mhmm!
(Pichler
Verlag,
39,90 Euro).