Sommerzeit, Grillzeit!

Sommerzeit, Grillzeit!
Ausgabe 07 | 2015 • Angebotszeitraum 01. bis 31. Juli 2015
Solange der Vorrat reicht.
Milch
Käse
Wurst
Sonderpreis
Sonderpreis
1,19
Lassi 3,5 %
Himbeere, Chai, Mango
oder Guave
Andechser • Bioland • DE
250 g • 100 g = -,48 €
Feinkost
Tee
Sonderpreis
1,89
1,79
Zaziki
Griechische Art
Weißenhorner
Bioland • DE • 175 g
100 g = 1,08 €
Kräuter
Frischecreme
Weißenhorner
Bioland • DE • 150 g
100 g = 1,19 €
Die Sommerküche ruft!
Sonderpreis
1,
79
Münsterländer
Grienkenschmied 50 %
Söbbeke
Bioland • DE
Preis pro 100 g
Sonderpreis
1,79
Grillen? Das macht jedem Spaß. An einem lauen
Käse
Sommertag ist es besonders schön. Ob im
Garten, auf dem Balkon oder im Park – unkom-
Münsterländer
Altbierkäse 50 %
Söbbeke
Bioland • DE
Preis pro 100 g
pliziert und gesellig im Freien zu essen sorgt für
heitere und entspannte Momente.
Doch was soll auf den Grill? Eigentlich ist (fast)
alles erlaubt, was schmeckt. Neben einer guten
Wurst, setzt eine pflanzliche Grill-Auswahl
farbenfrohe und geschmackliche Akzente. Von
Auberginen hin zum Kürbis, weiter zur Süßkar-
Sonderpreis
3,29
Artischockenherzen
mit frischen Kräutern
bio-verde
EG-Bio • DE • 150 g
100 g = 2,19 €
Sonderpreis
2,99
Getrocknete Tomaten
mit frischen Kräutern
bio-verde
EG-Bio • DE • 130 g
100 g = 2,30 €
vegan
Sonderpreis
toffel bis zur Zucchini – alles ist möglich (und
Sonderpreis
1,29
lecker). Zubereitete Pilze, Käse und Stockbrote lassen sich ebenfalls wunderbar rösten.
Zusätzlich ein gutes mariniertes Tofustück oder
Gouda
pikant 50 %
Bastiaansen
EG-Bio • NL
Preis pro 100 g
würzige Seitanwürstchen – sie bereichern die
pikante Runde.
Beachten Sie, dass vegetarisches Grillgut
empfindlicher auf Hitze reagiert. Zusätzlich mit
hitzestabilem Öl bestreichen.
Wer es zum Abschluss süß und fruchtig mag,
darf getrost zu Orangen, Ananas, Mango oder
Sonderpreis
2,49
2,79
Tofu
Grillknacker
Taifun
EG-Bio • DE • 250 g
100 g = 1,00 €
Tofu Sombreros,
Tofu Kräuterknacker
Taifun
EG-Bio • DE • 250 g
100 g = 1,12 €
Bananen greifen. Auf Spieße gesteckt, nachträglich mit Honig und Nussstückchen versehen.
Mhmmm!
Wurst
Sonderpreis
3,
29
Delikatess Geflügel
Bratwürstchen
Ökoland
Bioland • DE • 180 g
100 g = 1,83 €
Sonderpreis
3,99
Delikatess Bratwürstchen,
Delikatess Bratwurst
Ökoland
Bioland • DE • 250 g
100 g = 1,60 €
Gebäck
Snacks
Getreide
Fruchtriegel
diverse Sorten
Lubs
EG-Bio • DE
30 g / 40 g
100 g = 2,36 € / 1,98 €
Getränke
Sonderpreis
-,79
Food
Sonderpreis
1,69
Mittelscharfer Senf
Byodo
Bioland • DE • 200 ml
100 ml = -,85 €
Sonderpreis
2,79
Sonderpreis
1,59
Tomaten Ketchup,
Curry Ketchup
Byodo
EG-Bio • DE • 500 ml
1 l = 5,58 €
Fruchtsaucen
diverse Sorten
Allos
EG-Bio • DE
250 ml
100 ml = 1,08 €
Pita Taschen
Terrasana
EG-Bio • NL
280 g
1 kg = 5,68 €
Sonderpreis
2,69
Sonderpreis
Schorlen
diverse Sorten
Adelholzener
EG-Bio • DE • 0,5 l
1 l = 1,38 €
zzgl. -,15 € Pfand
2,19
Couscous oder
Bulgur
Davert
EG-Bio • FR • 500 g
1 kg = 4,38 €
Sonderpreis
2,69
Dinkel Vollkorn Spaghetti,
Dinkel Spaghetti
Naturata
demeter • DE • 500 g
1 kg = 5,38 €
Sonderpreis
-,69
Getränke
Sonderpreis
2,
29
Rhabarber-Trunk
Voelkel
EG-Bio • DE • 0,7 l
1 l = 3,27 €
zzgl. -,15 € Pfand
Sonderpreis
2,
69
Rhabarber-Himbeer-Trunk
Voelkel
demeter • DE • 0,7 l
1 l = 3,84 €
zzgl. -,15 € Pfand
Sonderpreis
-,99
Pilsner, Weisse oder
Weisse alkoholfrei
Lammsbräu • EG-Bio • DE
0,5 l • 1 l = 1,98 €
zzgl. -,08 € Pfand
Sonderpreis
3,79
Landparty
weiß, rosé, rot
Riegel
EG-Bio • DE • 0,75 l
1 l = 5,05 €
immer
günstig!
Dauertiefpreis
2,79
Dauertiefpreis
Griechischer Feta
greenorganics
EG-Bio • GR • 150 g
100 g = 1,86 €
B ulg
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Zutaten für 4 Personen:
400 g Tomaten
200 g Bulgur
0,6 l kochendes Wasser
1,89
Ketchup
greenorganics
EG-Bio • GR • 450 ml
1 l = 4,20 €
Dauertiefpreis
Dauertiefpreis
1,19
1,39
Kidneybohnen
greenorganics
EG-Bio • NL • 350 g
1 kg = 3,40 €
Zuckermais
greenorganics
EG-Bio • NL • 330 g
1 kg = 4,21 €
2 Zitronen
1 Zwiebel, fein gewürfelt
1 Bund frische Petersilie, grob gehackt
1 EL frische Minze, gehackt
1 EL Dill, gehackt
6 EL Olivenöl
Meersalz
schwarzen Pfeffer, frisch aus der Mühle
evtl. kleine Chilischote
Und so wird’s gemacht:
Pflanzen Haarfarbe
diverse Sorten
Logona
DE
100 g
Sonderpreis
6,99
Drogerie
2 Knoblauchzehen
• Den Bulgur mit dem kochenden Wasser überbrühen, fünf Minuten
köcheln und 20 Minuten warmgestellt ausquellen lassen. Mit dem
Saft von den Zitronen vermischen und im Kühlschrank ca. 2 Stunden
durchziehen lassen.
• Die Tomaten mit kochend heißem Wasser überbrühen, die Haut
abziehen, halbieren und Kerne und Saft zum Bulgur geben. Das
Tomatenfleisch grob hacken.
• Den Knoblauch schälen und durch die Presse drücken.
• Tomaten, Knoblauch, die fein gewürfelte Zwiebel und die gehackten Kräuter mischen, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und alles
zusammen gut mit dem Bulgur vermengen. Nochmals eine Stunde
durchziehen lassen.
Dieser Salat kann als Vorspeise serviert werden, als Beilage zu Gegrilltem oder ist zusammen mit einem panierten und gebackenen Fetakäse
ein köstlich leichtes Sommeressen. Wer es etwas schärfer mag kann
eine kleine Chilischote sehr fein würfeln und zusammen mit den
Tomaten und Zwiebeln vermischen.
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