Jennifer Lopez

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Jennifer Lopez
Internet sirve
para mucho,
pero siempre
con moderación.
No te esclavices
Núm. 343
Junio de 2012
640 mil ejemplares
[email protected]
En la actualidad:
Navegar en el aire
4
Salud:
Obstáculos psicológicos
para bajar de peso
6
Espectáculos:
Jennifer Lopez
muestra su lado
altruista
Las redes sociales en internet como Facebook y Twitter, además de convertirse en un medio impersonal,
han ocasionado que los usuarios se vuelvan dependientes de ellas. En Chile un estudio demuestra que
en promedio sus habitantes invierten 8 horas de su tiempo a la semana.
3
10
2
Nacional
Chile, a un clic
ChileAtiende es una red multiservicios que
cuenta con tres canales de atención destinados a acercar los trámites y beneficios del
Estado a los ciudadanos, facilitándoles el
acceso a estos, y ahorrándoles tiempo y dinero en su realización.
Esta red cuenta con 144 sucursales
ubicadas a lo largo de todo el país, las que
actualmente ofrecen en un solo lugar más
de 130 servicios de 13 instituciones
públicas: IPS, Fonasa, Minvu, Comisión
Defensora Ciudadana, Sernac, Registro
Civil, Fosis, Servel, Sence, Ministerio de
Bienes Nacionales, Instituto de Seguridad
Laboral, Capredena y Dipreca.
Algunos trámites y beneficios que las
personas pueden encontrar en ChileAtiende son, por ejemplo, la Postulación al Subsido Habitacional,
la Venta de Bonos de Fonasa, la
Realización de Reclamos de Consumo o el Bono por Hijo, entre
otros.
En portal web
A través del portal web www.chileatiende.cl, los ciudadanos pueden
acceder a información sobre más
de 1.800 trámites y beneficios de
cerca de 140 instituciones públicas,
en fichas paso a paso claras y comprensibles y con un sistema de búsqueda temático y por etapa de vida,
lo que facilita el acceso de las personas a los servicios que el Estado
tiene para ellas.
Adicionalmente, a través del
call center 101, los ciudadanos
pueden acceder fácilmente a más
de 30 servicios telefónicos del
Estado, mediante un canal único,
que permite a las personas solicitar información sobre los trámites y beneficios incorporados
a ChileAtiende, así como a materias relacionadas con áreas como educación, salud, vivienda, asistencia jurídica, apoyo a la
familia, programas y beneficios sociales,
entre otras. Mediante este número las personas pueden informarse, por ejemplo sobre
los requisitos de una beca, el procedimiento
para realizar una denuncia laboral o solicitar
orientación sobre beneficios como el post
natal, por ejemplo, de manera fácil y directa.
ChileAtiende ha beneficiado a más de
un millón 300 mil hogares con el aumento
de cobertura gracias a las sucursales multiservicios de esta red, ahorrándole a los
ciudadanos más de 96 mil horas en tiempos
de desplazamiento y espera.
Junio de 2012
Apoyo a personas
en situación de calle
Con la finalidad de informar a las personas
en situación de calle sobre los beneficios de
los programas laborales que el Ministerio de
Desarrollo Social tiene para ellos, llegó el
jefe de la cartera, Joaquín Lavín, junto al director Metropolitano de Fosis, Sergio Salazar, a la Corporación Kairós en Renca,
donde exitosos emprendedores de Fosis entregaron consejos sobre sus negocios a los
potenciales beneficiarios.
“Invitamos a todas las instituciones que
ejecutan el programa Calle del Ministerio
de Desarrollo Social a postular a sus beneficiarios a estos programas. Estamos seguros que a través de estas iniciativas las
personas y sus familias podrán insertarse
con mayor facilidad en la sociedad y con
ello mejorar sus ingresos y su calidad de
vida”, señaló el ministro Joaquín Lavín.
El programa Yo Trabajo para Personas
en Situación de Calle se ejecutará por primera vez en 2012, con la finalidad de insertar en el mercado laboral a 100 usuarios
pertenecientes al Programa Calle del Minis-
terio de Desarrollo Social. La inversión total
de este programa es de $50.000.000, con un
costo de $120.000 por usuario.
Por su parte, Yo Emprendo para Personas en Situación de Calle se realiza desde el
año 2009 al 2011, beneficiando a 100 personas anualmente. En 2012 esta cifra aumentó a 140 usuarios, de los cuales 60
participarán de un emprendimiento más
avanzado, integrando marketing y formalización a sus emprendimientos. La inversión
entre ambas modalidades de Yo Emprendo
será de $70.000.000.
En 2011, 54% de los beneficiarios de
esta iniciativa lograron obtener ganancias
sobre los $ 115.648 mensuales y 33% de
ellos accedió a la formalización de su
actividad.
En Chile 77% de las personas en situación de calle trabajan, siendo los rubros más
frecuentes en la venta ambulante, el cuidado
y estacionamiento de autos y el aseo industrial. Por esos trabajos, alcanzan un ingreso
promedio mensual de $88.690.
Inauguran tramo de vía interoceánica
El presidente de Bolivia, Evo Morales, inauguró en la frontera con Chile un tramo de 78
kilómetros de la carretera interoceánica que conectará puertos brasileños sobre el
Atlántico, con puertos chilenos en el Pacífico.
El tramo Huachacalla-Pisiga, en el occidental departamento de Oruro, facilitará la
conexión de Bolivia con el puerto chileno de Iquique.
“Ahora venimos a hacer esta entrega oficial del camino Huachacalla-Pisiga para que
sepan ustedes y el pueblo que estamos integrando Bolivia”, dijo Morales, citado por la
oficial Agencia Boliviana de Información.
La fuente indicó que el tramo de carretera inaugurado, que demandó una inversión de
más de 30 millones de dólares, asegura el segundo ramal occidental del Corredor
Bioceánico de cuatro mil 700 kilómetros, que unirá Brasil, Bolivia y Chile.
La obra fue financiada en 87 por ciento por la Corporación Andina de Fomento (CAF),
mientras que 13 por ciento restante fue aportado por la Gobernación de Oruro.
Presidente de Farmacias
Reporteros
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Miguel Ángel Sánchez / Coordinador
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del Dr. Simi Víctor González Torres
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Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas con fecha 26 de agosto de 2004. Miembro activo No.
1030/2006 de “Prensa Unida de la República, A.C.” Certificado por: Lloyd International, S.C. Fecha de
impresión: Junio de 2012. Periodicidad catorcenal. Editor responsable: Vicente Monroy Yáñez
“Los artículos publicados en esta edición son responsabilidad exclusiva de su autor. Está
prohibida la reproducción total o parcial de cualquier material contenido en esta edición,
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Junio de 2012
Nacional
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Cuando el tiempo se pasa… en redes sociales
Facebook, Twitter y Pinterest son los medios donde los chilenos gastan la mayor parte de
su tiempo. Así lo reveló el Estudio Wave 6, elaborado por UM Chile, que muestra un uso
promedio de 11 horas a la semana en internet, de las cuales las redes sociales ocupan
alrededor de 8.
Este aumento de consumo se debe en gran parte a la penetración de dispositivos móviles
en nuestro país, especialmente en las redes de microblogging. En promedio, los usuarios globales tienen 5,5 dispositivos, 3,9 de ellos con conexión a internet. En estos se realiza, por
ejemplo, 40% de los tweets totales de nuestro país.
Mientras Facebook presenta un estancamiento en cuanto a número de usuarios, Twitter
parece crecer cada vez más. Esta plataforma es el servicio de mayor consumo en nuestro país
con un total de 40% de usuarios en los últimos meses.
Otra red que aparece fuertemente es Pinterest, servicio de microblogging de fotografías,
que ha mostrado el crecimiento más alto dentro de este tipo de plataformas. “Es una red que
a nivel local tiene mucho potencial aunque con pocos usuarios. En otro mercados Pinterest
está creciendo mucho y hay lugares donde el tiempo que los usuarios gastan en esta red es
mayor a la que pasan en Twitter. Es una red que hay que tener en la mira”, señala Walter
Yenes, Director Digital UM Chile.
Un pequeño obstáculo que surge en la encuesta es el tema de la privacidad. El 74% de
los encuestados muestra preocupación por sus datos; sin embargo esto no llega a frenar el
uso de redes sociales. Paralelamente, 64% de las personas señalan que estas plataformas siguen siendo parte integral de su vida.
No obstante, junto a este gran crecimiento de redes sociales se ve una disminución en
otro tipo de sitios como foros, blogs y páginas web oficiales de marcas. Los usuarios aún
presentan interés por este tipo de información; no obstante prefieren acceder a esta a través
de Facebook y Twitter, entre otros.
“Las personas sí confían en el contenido de las marcas, de hecho, desean que les
entreguen más contenido. Pero las redes sociales han superado la mensajería, incluso el
contacto cara a cara, lo que lleva a los usuarios a confiar más en lo que opinan sus pares
de los productos que en las mismas marcas”. comenta el director digital UM Chile.
La encuesta Wave se realiza por sexta vez y en esta ocasión a más de 500 usuarios habituales de internet en nuestro país. Las personas consultadas tienen edades entre 16 y 54
años, y pertenecen a 62 países.
¿Somos felices?
En Iquique, la virgen más grande
Chile se encuentra en el
puesto 43 de 156 países del mundo en
un ránking que
lidera Dinamarca, Finlandia,
Noruega y
que cierran
Togo y Sierra Leona.
Esto,
de acuerdo
a un estudio
realizado por
la Universidad
de Columbia. La
pregunta formulada por los investigadores solicitaba poner
nota de uno a diez al nivel de
felicidad de los encuestados, y el promedio de Chile fue un 6, lo que ubicó al país en
el número 43 a nivel mundial y 12 de entre
26 naciones en Latinoamérica.
Este estudio consideró factores económicos, sociales (como el apoyo y confianza
social) y la salud mental, elementos que parecen jugar un factor crucial en la felicidad
y que según los expertos
de la Universidad de
Columbia, deben
ser factores a
considerar en
la futura elaboración
del Gross
National
Happiness
(Producto
Nacional
de
la
Felicidad).
Según
un informe de
la ONU, la
salud mental es
uno de los factores
más importantes a la
hora de medir la felicidad
personal y uno de los menos considerados por las encuestas. El psicólogo de Red
Salud UC, José Pinedo sostiene: “la felicidad sería un estado más o menos permanente, que lleva a que una persona perciba
la realidad y se inserte en su entorno de
manera optimista, confiada y en paz consigo misma y con quienes lo rodean”.
En la ciudad de Iquique, en el norte del
país, se emplazará una escultura de la Virgen María, que promete ser la más grande
de Chile.
Las obras, se inician en el Parque Histórico y Cultural de Punta Gruesa, 15 kilómetros al sur de Iquique, capital de la región de
Tarapacá. Primero se construirá la base de
la estatua, la que se empezará a ensamblar
próximamente. Los trabajos demorarán un
mes y se harán tras un biombo.
La idea surgió de la alcaldesa de Iquique, Myrta Dubost, a comienzos de 2010
como proyecto por el Bicentenario de la
República durante una reunión del concejo
municipal. Para tal efecto se contacto al escultor peruano Fredy Luque Sonco, quien
se ha especializado en obras monumentales.
Luque es el autor de una escultura del
Papa Juan Pablo II, de 3 m de altura, y otra
de la Virgen de la Inmaculada Concepción,
de 12 m, ambas emplazadas en Lima.
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En la actualidad
Junio de 2012
Hallan en China ave que vivió Ofrecerán internet en aviones
hace 125 millones de años
Científicos chinos anunciaron el
descubrimiento del “Xinghai”, una nueva
especie de pájaro que vivió durante el
periodo
Cretácico
inferior,
hace
aproximadamente 125 millones de años.
El hallazgo de la nueva especie fue
dado a conocer por investigadores del
Instituto de Geología, sustentado por la
Academia de Ciencias Geológicas de
China, en una conferencia en la ciudad
costera de Dalian, en la provincia de
Liaoning.
El “Xinghai”, bautizado así en honor
del Museo de Paleotología Xinghai Dalian,
donde se conservan restos fósiles de este
tipo de aves, vivió hace aproximadamente
125 millones de años, explicó el científico
Ji Qiang, del Instituto de Geología.
El descubrimiento de la nueva especie
es de gran importancia en relación con la
investigación evolutiva, sostuvo y refirió
que los restos del “Xinghai” fueron
encontrados en la ciudad de Beipiao, en
Liaoning, a finales del año 2010.
Los restos están bien conservados, el
esqueleto está unido y las impresiones
fósiles de sus plumas pueden verse
claramente, dijo Wang Xuri, investigador
postdoctoral, citado en despachos de la
agencia de noticias Xinhua.
Las características distintivas de los
grupos de aves enantiornithes y ornithurine
se observan en la muestra, indicó y agregó
que el hueso en forma de Y es un rasgo
típico de enantiornithes, mientras que su
caracoide claviforme es el mismo de los
ornithurine.
Las enantiornithes son un grupo extinto
de aves primitivas, mientras que
ornithurines son pájaros modernos.
Más de 140 tipos de vertebrados fósiles
se han encontrado en las provincias de
Liaoning, de Hebei y en la región
autónoma de Mongolia interior.
Las aerolíneas Air France y KLM anunciaron que en conjunto con Panasonic Avionics lanzarán un programa de prueba para
ofrecer a partir de 2013 internet a bordo de
dos de sus aviones.
En su primera etapa, explicó el director
de mercadotecnia de la compañía, Christian
Herzog, los usuarios podrán conectarse por
un monto fijo, cualquiera que sea su clase
de viaje, a través de su teléfono, computadora portátil o tableta.
“Esta prueba es una primera etapa de la
estrategia a largo plazo de Air France y
KLM, cuyo objetivo es proponer una conectividad total abordo de nuestros aviones
de largo alcance”, dijo.
El proyecto dará la posibilidad a los
clientes de ambas empresas de estar conectados en todo el mundo a través del envío
de SMS, e-mails, conexión internet y más
adelante a programas de televisión.
De acuerdo con un comunicado, una
página de internet específica en vuelo permitirá acceder gratuitamente a numerosos
servicios como noticias, cadenas de televisión, información sobre la compañía, así
como una guía de destinos y una oferta
única de revistas en la red.
La fase de prueba se pondrá en marcha en 2013 en dos aviones Boeing 777300, operados cada uno por una de las
compañías.
Conectado a un móvil, 85%
del mundo, en 2017
Dada su creciente demanda, se espera que
para 2017, al menos, 85 por ciento de la
población mundial cuente con acceso a
internet mediante el teléfono móvil, con lo
que el tráfico de datos aumentará por lo
menos 15 veces entre 2011 y 2017.
Las personas ven el acceso a internet como
un prerrequisito para cualquier dispositivo, lo
que da lugar a la creciente demanda de banda
ancha móvil y de tráfico de datos.
En el primer trimestre de 2012,
América Latina contaba con un registro
total de, al menos, 650 millones de
suscriptores y prevé que para finales de
2017 se agreguen otros 230 millones.
Todo se encamina a ser móvil, debido
a la demanda creciente de la gente de
contar con conectividad en cualquier
momento y lugar, junto al uso de video,
servicios basados en la nube e internet,
además de la conectividad máquina a
máquina.
La conexión móvil para muchas
personas alrededor del mundo será el único
medio de acceso a internet, ya que se
estima un crecimiento de nueve mil
millones de suscripciones móviles,
comparado con los seis mil millones a
finales de 2011.
El primer lugar en suscripción de
usuarios de este tipo de servicios lo ocupa
China con 39 millones en el primer
trimestre de 2012, mientras que en segundo
puesto se encuentra India con 25 millones.
El estudio refiere además que 85 por
ciento de la población mundial tendrá
acceso a internet, vía 3G, en 2017, y habrá
cerca de nueve mil millones de
suscripciones móviles, comparado con los
seis mil millones a finales de 2011.
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Internacional
Junio de 2012
Evo, tras los pasos de Chávez Concluye exitosamente la
El presidente boliviano, Evo Morales, dijo
que aunque todavía no piensa en la
reelección,
está
en
su
derecho
constitucional de presentarse como
candidato en los comicios de diciembre de
2014.
En rueda de prensa, tras ser designado
Embajador Especial de la Organización de
Naciones Unidas para la Agricultura y la
Alimentación (FAO) para la quinua (un
cereal producido en la región andina),
resaltó que con base en la nueva
constitución boliviana, está habilitado para
buscar la reelección.
El mandatario también descalificó las
últimas encuestas que le dan una popularidad de 33 por ciento en caída, respecto a
porcentajes de más de 50 por ciento alcanzados anteriormente.
Recordó que en 2002 y 2005, los
sondeos le daban menos consenso que el
obtenido en las elecciones presidenciales
celebradas esos años.
El presidente también anunció que visitará la Corte Internacional de Justicia de La
Haya para tratar el conflicto histórico que
su país mantiene con Chile por la salida al
mar.
Enfatizó que en América ha habido tres
problemas de carácter territorial: el del
Canal de Panamá, el de las islas Malvinas y
el de su país con Chile.
“Si Estados Unidos ha devuelto el Canal
a Panamá, ¿cómo no puede devolver Chile
el mar a Bolivia? Si las Malvinas son argentinas, ¿cómo es que el mar no puede ser de
Bolivia?”, cuestionó.
Refirió que la demanda ante los tribunales para lograr un acuerdo con Chile seguirá
su curso y que la lucha de su país por obtener un acceso al mar “será permanente”.
En todo el mundo, cientos de miles de niñas
y niños realizan labores que los privan de la
educación, la salud, el tiempo de ocio y las
libertades elementales. De estos, más de la
mitad están expuestos a las peores formas
de trabajo infantil, como el realizado en
entornos peligrosos, la esclavitud u otras
formas de tareas forzosas.
NIÑOS
ÑO TRABAJANDO EN EL MUNDO*
215 millones
POR SEXO
Niños 127 millones
Niñas 88 millones
SECTORES DONDE
SE DESARROLLAN
30%
70%
Servicios
y comercio
Agricultura
LOS PEORES
EN TRABAJOS PELIGROSOS
115 millones
Que dañe la salud, la seguridad o la moralidad de los niños
TIPOS DE TRABAJOS PELIGROSOS
Uso de maquinaria, equipos
y herramientas peligrosos
Con abusos físicos, psicológicos o sexual
Bajo tierra, bajo el agua, en alturas
peligrosas o en espacios cerrados
En medios insalubres o expuestos a
sustancias, agentes o procesos peligrosos
Con horarios prolongados o nocturnos
Co
Los
Lo que retienen injustificadamente
al niño en los locales del empleador
MUERTES
Por accidentes laborales
es
22 mil al año
REGIONES CON MÁS
NIÑOS TRABAJANDO
Asia- Pacífico
INFANTES LABORANDO
EN LATINOAMÉRICA
5.7 millones
África subsahariana
CONTRA EL TRABAJO INFANTIL 2012
Derechos humanos y justicia social... erradiquemos el trabajo infantil
En 2010, la comunidad internacional adoptó una hoja de ruta para la eliminación de las peores formas de
trabajo infantil hacia el 2016, pues señala que ello representa un obstáculo para los derechos del niño y
el desarrollo, en general. El Día Mundial Contra el Trabajo Infantil de 2012 pone de manifiesto el camino
que queda por recorrer para hacer de la hoja de ruta una realidad
Cumbre de Líderes del G20
Finalizó la Cumbre de Líderes del G20, el
evento multilateral más importante del que
México ha sido anfitrión en la historia, por
lo cual el Presidente Calderón dio un
mensaje a medios.
En el evento de clausura, Felipe
Calderón, presidente de México agradeció
a los miembros, países invitados y titulares
de organismos internacionales que
participaron e hicieron de la Cumbre de
Líderes un éxito. Asimismo, destacó el
trabajo de académicos, empresarios,
sindicatos y jóvenes quienes, en múltiples
foros paralelos como el L20, Y20 y B20,
trabajaron durante meses para entregar
recomendaciones y formar compromisos
entre los participantes del G20. El
Ejecutivo Federal afirmó que la VII
Cumbre de Líderes se caracterizó por ser
abierta e incluyente y trabajar de cerca con
diversos sectores sociales y organismos,
cuyas opiniones y recomendaciones fueron
tomadas en cuenta en la reunión de Los
Cabos.
Entre los acuerdo logrados en el evento
se suscribió el Plan de Acción de Los Cabos
para el Crecimiento y el Empleo. En él se
establecieron compromisos para atender la
situación zona euro, fortalecer la demanda,
el crecimiento económico y los sistemas
financieros, asegurar la consolidación fiscal
de las economías avanzadas, reforzar el
crecimiento sólido y sostenible en las
economías emergentes y mantener la
apertura comercial. Para ello, se puso en
marcha un innovador Mecanismo de
Rendición de Cuentas de los Objetivos del
G20.
Camila Vallejo, la más famosa
Una mezcla de carisma, inteligencia y belleza ha llevado a la dirigente estudiantil
Camila Vallejo a convertirse en la joven chilena más famosa en América Latina y en un
referente de las movilizaciones sociales en
la región.
Camila, de 24 años, es militante del Partido Comunista (PC) en un país donde esa
organización política tiene una larga historia
parlamentaria e institucional, con excepción
de los 17 años de la dictadura de Augusto
Pinochet (1973-1990).
Camila Vallejo comenzó a cobrar notoriedad nacional y regional el año pasado,
cuando la pasante de Geografía fue la vocera principal de las movilizaciones estudiantiles que desafiaron al gobierno de
Sebastián Piñera en demanda de educación
gratuita.
Su belleza y carisma llaman la atención,
y su claridad y elocuencia contribuyen a
que las principales demandas de los estudiantes se instalen como prioritarios en la
agenda nacional.
Los papás de Camila, Reinaldo Vallejo
y Mariela Dowling, son dos antiguos militantes del PC que manejan una pequeña empresa de aire acondicionado. Él estudió
teatro e ingeniería mecánica y llegó a participar en teleseries en los años 80. Ella cursó
Cartografía.
A Camila le gusta bailar y escuchar todo
tipo de música, desde rock hasta cumbia,
sin menospreciar el pop, y de su adolescencia recuerda con afecto a la banda Radiohead.
Camila, con piercing en la nariz, largo
cabello castaño levemente desaliñado y carnosos labios, que le dan un aire de belleza
alternativa”, transita por un camino cuyo
norte tiene claro. “Siempre voy a estar metida en la política”, puntualiza.
6
Salud
Junio de 2012
Obstáculos psicológicos para bajar de peso
Si bien es cierto que para bajar de peso
hay que mantener un equilibrio entre las
calorías que se consumen y las que se queman, se han dejado de lado aspectos psicológicos que mantienen en la obesidad a
quienes desean reducirla.
Cuántas veces hemos escuchado que
se necesita de mucha fuerza de voluntad
para bajar de peso, pero no solo se requiere de eso. Hay que conocer factores
como la ansiedad, depresión, negación,
soledad o el enojo que se esconden detrás
de la obesidad. Todos ellos son terrenos
correspondientes a la psicología y, que si
no se atienden, dificultan tanto el bajar de
peso como el mantenerse, una vez que se
llega a la meta deseada.
El primer obstáculo para bajar y mantener un peso ideal es la falsa creencia de
que una dieta es temporal. La idea de
“temporalidad”, además de que tiene
como consecuencia un rebote seguro,
rompe con la permanencia del hábito de la
buena alimentación que se debe llevar de
por vida.
Por otro lado, la palabra “dieta” se asocia directamente con “sacrificio”, que es
igual a sufrimiento, y sufrimiento equivale
a abandonar las metas. Por si fuera poco
—y podría asegurar que a muchos les ha
pasado—, cuando piensas en dieta, te da
hambre, porque tu mente está hiperatenta
a tu sensación de apetito. Es como cuando
te dicen: “no voltees, y volteas”
Así que, más que pensar en una dieta,
se debe de pensar en modificar e instalar
nuevos hábitos alimenticios.
Una vez entendido que los cambios deben ser permanentes, hay que
plantearte objetivos reales sobre el
peso. Tener objetivos distorsionados
genera frustración y, como consecuencia, se abandonan los propósitos.
Tu peso ideal no siempre concordará
con tu imagen deseada. Si tienes problemas con la aceptación de tu cuerpo,
es necesario trabajar con tu autoestima.
Con la idea de un hábito permanente, y con objetivos reales, los siguientes aspectos que debes tener en
mente son paciencia y disciplina.
Muchas personas se desesperan de no ver cambios rápidos en su cuerpo, y aquí
la consecuencia, no
solo es el olvidarse del proyecto de bajar de
peso, sino caer en conductas destructivas, como
pasar periodos largos de inanición
(anorexia), vomitar después de
comer (bulimia), exagerar en una alimentación terriblemente saludable,
que raye en la obsesión (ortorexia) o caer
en la adicción al ejercicio (vigorexia).
Dentro de los aspectos psicológicos
que interfieren para bajar y mantener
el peso ideal son los problemas
emocionales que hay detrás.
Muchas personas desarrollan
una adicción incontrolable
a la comida; otros, contra la
idea común de que la depresión quita el hambre
cuando se deprimen, caen en
la glotonería.
Frecuentemente, las personas
ansiosas comen como una forma de
aliviar la tensión que sienten. Recurren a la comida como una forma de relajarse. También es común escuchar
gente que piensa que no tienen problemas
con su sobrepeso, y desarrollan una “falsa
autoestima” creyendo que así “son felices”, cuando en realidad enmascaran el
problema. Alguien que verdaderamente se
ama, no se daña, y hay quienes se dañan
comiendo.
Todos estos problemas encierran una
afección emocional que, si no se atiende,
el régimen alimenticio y ejercicio, no
serán suficientes para alcanzar y
mantener un peso adecuado y saludable. Recuerda la frase: “Cuerpo sano en
mente sana”.
Tres mil jóvenes se infectan Estrés y el síndrome del
con VIH cada día: ONU
intestino irritable
Cinco millones de jóvenes en el mundo
viven actualmente con VIH, precursor del
sida, y de manera adicional cada día se infectan con el virus tres mil menores de 24
años de edad, alertó el secretario general de
la ONU, Ban Ki-moon.
Pese al ritmo de crecimiento de las infecciones, Ban indicó que los recursos destinados en el mundo para prevenir y tratar
el VIH-sida han caído 13 por ciento de
2009 a 2010, último año del que se tienen
cifras.
Está en nuestras manos detener los contagios. Los jóvenes son receptivos a los
cambios de comportamiento. Con la información adecuada, harán lo que es correcto
para su salud, declaró.
Recordó el compromiso internacional
de reducir el número de nuevas infecciones
con el virus de inmunodeficiencia humana
(VIH) en un millón para el año 2015, lo
que significaría duplicar el número de personas que actualmente acceden a tratamientos contra la enfermedad. Por ello,
urgió a redoblar los esfuerzos de prevención, especialmente en los grupos sociales
de más alto riesgo.
Advirtió, sin embargo, que uno de los
mayores obstáculos para extender la protección son los estigmas con los que se asocia a las personas con VIH y el síndrome
de inmunodeficiencia adquirida (sida), y
llamó a terminar las restricciones y penalizaciones contra estas.
El estrés es un factor que puede desarrollar el síndrome de intestino irritable, enfermedad
que se caracteriza por dolor abdominal, inflamación, diarrea o estreñimiento, y afecta,
principalmente, a mujeres de entre 20 y 40 años de edad.
Cuando una persona se mantiene en periodos de estrés y consume alimentos con altos
niveles de grasa e irritantes, los síntomas de ese mal se manifiestan de inmediato.
El trastorno se presenta como consecuencia de un cambio en la microbiota del intestino,
que es el conjunto de bacterias que allí viven, y cuya función entre muchas otras, es la de
mantener un adecuado funcionamiento digestivo.
De acuerdo con especialistas, el síndrome se clasifica en varios tipos y cada uno de
ellos tiene un tratamiento médico, por lo que es importante que el paciente acuda al médico
para ser diagnosticado e informado sobre la atención y cuidados.
Los alimentos que deben evitar consumir las
personas diagnosticadas con este padecimiento
son los que al ingerirse tienden a
fermentarse, como lechuga, rábano,
brócoli, piña, fresa, plátano y melón,
entre otras.
En caso de estreñimiento, los
médicos recomiendan a los
pacientes efectuar una caminata
diaria de 30 minutos para
favorecer el movimiento
intestinal,
además
del
consumo de fibra y cereales
integrales.
Cabe señalar que el
padecimiento no se cura, solo
se controla por medio de una
dieta adecuada y tratamiento
médico, lo que permite al paciente
tener una mejor calidad de vida.
El síndrome del intestino irritable
es considerado como una enfermedad
“benigna”, que no se asocia al desarrollo
de algún otro mal grave, como el cáncer.
Junio de 2012
7
8
Sociedad y Cultura
Nueva sede de la Fundación Saramago
En el marco del aniversario luctuoso de
José Saramago, Premio Nobel de Literatura
1998, se inauguró, en Lisboa, la nueva sede
de la Fundación José Saramago, creada en
honor al prolífico escritor portugués,
fallecido el 18 de junio de 2010.
Con un fragmento del discurso que Saramago pronunció durante el brindis seguido a
la entrega del Premio Nobel que recibió en
Suecia, se llevó a cabo la ceremonia inaugural, en la cual estuvieron, además de miembros del ámbito cultural, político y
económico, el alcalde de Lisboa, Antonio
Costa, y la viuda del novelista, Pilar del Río.
Del Río, quien además funge como la
presidenta de la Fundación, explicó, que dichas palabras pronunciadas por el escritor
son la esencia del recinto cultural: “Servir
para intervenir en un mundo que necesita
alternativas y voces discrepantes, para no
morir de asfixia”.
La ya restaurada “Casa dos Bicos”, es
la encargada de albergar este espacio que
pretende generar el debate entre la sociedad
y exponer de manera permanente libros,
manuscritos, fotografías, registros de audio
y video, recortes de periódicos, publicaciones y anotaciones sobre el escritor.
A lo largo y ancho de los cuatro pisos
de la casa, se instalaron una biblioteca con
más de cinco mil libros, un auditorio, una
sala para investigadores y una tienda.
Además, cuenta con una exposición con
un valioso caudal de objetos del escritor
trasportados desde Lanzarote, entre los que
se encuentran sus manuscritos originales,
libros, cuadernos de notas, documentos y
objetos personales, como un Cristo sin
brazos, tallado en madera.
Asimismo, destaca su medalla del Premio Nobel, fotografías en donde comparte
espacio con numerosos miembros del ámbito cultural, como Helena Gonçalves, así
como recortes de periódicos, su primera
máquina de escribir, gafas, mesa de escritorio y su primer cuadro.
La Fundación José Saramago se financiará principalmente de los derechos de
autor del portugués, pero no cerrará puertas
a los patrocinadores. La entrada a los visitantes será gratuita durante el primer mes y,
posteriormente, se cobrarán tres euros a los
portugueses y entre cinco y seis a los extranjeros, con el fin de mantener en buenas
condiciones el edificio.
Instituto Cervantes con tres mil libros electrónicos
El Instituto Cervantes anunció la puesta en marcha en su red de bibliotecas de un nuevo servicio de préstamo y descarga de libros electrónicos para todos sus usuarios a través de internet.
El catálogo de libros accesible en esta plataforma incluye más
de tres mil obras sobre lingüística, obras clásicas y contemporáneas, historia, arte y literatura infantil.
El objetivo de la biblioteca virtual, que se irá actualizando con
continuas incorporaciones de nuevos títulos, es el mismo que el de
las colecciones físicas albergadas en la red de bibliotecas del Instituto Cervantes: promocionar la cultura y la lengua de España e
Hispanoamérica.
Se trata de una iniciativa muy novedosa pues adopta el modelo
de selección título a título para la creación de su colección digital,
frente a fórmulas más frecuentes como la suscripción o la compra de
paquetes de contenidos cerrados.
Hay tres modalidades de lectura: la descarga libre para publicaciones propias del Instituto Cervantes, y títulos libres de derechos de
autor. En esta modalidad, el usuario puede descargar todos los libros
que desee y conservarlos en su propio dispositivo sin límite de tiempo.
En segundo lugar, el préstamo, destinado a los libros sujetos a derechos de autor. Estos volúmenes, que disponen de protección anticopia con DRM, se pueden descargar en distintos dispositivos, con
un plazo de préstamo de 15 días.
Y por último, la lectura y visionado en streaming para obras
que se pueden leer o ver en línea, como los videocuentos. El usuario tiene también un plazo de préstamo de 15 días.
El Instituto Cervantes, que cuenta con bibliotecas en más de 40
países en los cinco continentes, afirmó que puso en marcha este
proyecto sostenible con varios objetivos.
En primer lugar, mejora la oferta de servicios a los usuarios,
que evitan tiempos de espera en la recepción de los materiales y
ven ampliado el abanico de obras de préstamo y consulta.
El valor de la…
Educación
Uno de los valores humanos más reconocidos a nivel universal, es el de la educación. Lo lamentable, sin embargo, es
que en muchísimos casos este reconocimiento es una especie de verbo que no se
convierte en carne, en cuanto que no se
actúa en consecuencia.
Algo de eso sucede en nuestro país,
cuyo bajo nivel educativo, generalmente, es admitido como una de las
principales causas del subdesarrollo, de
la violencia y criminalidad que privan
en la nación.
Son los desastrosos resultados de los
bajos niveles educativos los que dan
razón a la frase: A los países les cuesta
mucho educar, pero les cuesta mucho
más el no educar.
Es importante precisar que la verdadera educación no consiste en difundir conocimiento de las distintas ramas
del saber o de la ciencia, sino también,
y sobre todo, en sembrar valores éticos,
como la verdad, la justicia, el respeto y
la solidaridad.
Una cosa es hablar de las personas
instruidas y otra, muy distinta, referirse
a las educadas.
Quienes verdaderamente quieren
educarse, ciertamente anhelan saber más,
pero siempre con la idea y el compromiso de servir mejor.
Esa es la clase de educación que
necesita con urgencia nuestro país.
Además, la nueva plataforma de contenidos digitales en la
única red internacional de bibliotecas españolas en el extranjero
permite rentabilizar recursos, ya que ahorra costos de envío, reduce
espacios físicos y agiliza el servicio.
Con ello, el Instituto Cervantes se adapta a una nueva realidad
en la que los lectores habituados a los nuevos soportes crecen día
a día, y los libros electrónicos están cada vez más integrados en
los servicios bibliotecarios.
Hay que respetar el arte sacro
Imágenes pintadas y esculpidas, en
particular sobre la vida de Cristo, fueron los
elementos que utilizó la Iglesia Católica
para evangelizar no solo a la
población indígena, sino
también a católicos
durante el virreinato
en la Nueva España,
aseguró la doctora
en historia del arte,
María del Consuelo
Maquivar.
La académica
pugnó por conservar y
respetar estas obras sacras, pues se trata de un
patrimonio que es parte de
nuestra historia. Tras su llegada a
la Nueva España, abundó, las órdenes religiosas de los franciscanos, dominicos y
Junio de 2012
agustinos utilizaron la pintura y escultura
para inculcar el cristianismo.
En cuanto llegaron los primeros misioneros hubo gran hincapié en mostrar la
vida de Jesús, la pasión de Cristo
y la vida de la Virgen María;
cada obra religiosa exalta
sus propias devociones. A
lo largo de los siglos, la
Iglesia canonizó nuevos
santos y desde luego,
cada orden religiosa, va
exaltar en sus altares a
esos nuevos santos, explicó.
Sobre este adoctrinamiento, señaló que se trató de
un proceso difícil, toda vez que
varios indígenas se negaron a deshacerse de sus deidades, incluso, varios de
ellos, les rendían culto a escondidas.
De acuerdo con Maquivar en un principio los misioneros se encontraron ante la
dificultad, pero poco a poco lo lograron
exaltando los temas del nacimiento de Jesús,
su infancia y su pasión.
Dar a conocer cómo Cristo se había inmolado en una cruz, cómo Dios mismo en
segunda persona que es Cristo, había sido
sacrificado en una cruz, fueron temas centrales para este proceso de evangelización,
destacó la experta.
Mencionó además que los franciscanos
utilizaron a San Francisco de Asís, los
Dominicos a Santo Domingo de Guzmán y
los agustinos a San Agustín.
“Desde luego, todas las devociones marianas como la Purísima Concepción, la asunción a los cielos de María, la Virgen del
Carmen, hasta la devoción guadalupana, que
se exalta a partir del siglo XVII”, concluyó.
Con puntos
y comas…
Fernando Gutiérrez
En la reducción de letras,
dentro del grupo “–bs-“
a “–s-“, en posición final
de sílabas, las palabras obscuro, subscribir, substancia,
substituir, substraer y substrato, así
como todos sus derivados, las grafías más
usadas hoy, y por tanto la más recomendables, son oscuro -ra, oscurantismo,
oscurecer, suscribir, sustancia, consustancial, sustantivo –va, sustituir,
sustituto –ta, sustraer, sustracción
y sustrato.
[email protected]
Junio de 2012
9
10
Jennifer Lopez
Espectáculos
Alistan Los Bunkers nuevo disco
Junio de 2012
dona equipos de
telemedicina
Los Bunkers preparan su siguiente
material discográfico con temas inéditos,
con el que desea mostrar su evolución
musical, sin perder su esencia.
Aunque todavía no saben con qué
productor trabajarán, Álvaro López
(vocalista y guitarrista), indicó que les
gustaría unirse otra vez con Emmanuel
del Real, “pero tiene muchos
compromisos, su agenda está llena,
entonces debemos buscar quién”.
Pero no descartan que se puedan
acomodar los tiempos, porque el cantante
aseguró que necesitan de “Meme”,
porque les sirvió para tener otra visión,
porque Los Bunkers habían sido los
productores de sus primeros tres
materiales.
Añadió que las letras variarán en
comparación a su anterior disco, pues
fueron temas del trovador cubano Silvio
Rodríguez.
Lo cual ahora les permite que el
siguiente álbum sea más relajado, pero
sin perder la esencia de Los Bunkers y
mostrando una evolución en canciones de
amor y de odio, “las letras son de
Francisco y Mauricio Durán”.
La cantante Jennifer Lopez donó equipos de
telemedicina de Panamá, en el Hospital del Niño
de esa capital, con presencia de la primera dama
Marta Linares y del ministro de Salud, Franklin
Vergara.
“Como madre, mis hijos son lo más importante
para mí y tener esta fundación que ofrece asistencia
médica a las familias y sus hijos es de verdad una
bendición”, indicó Lopez.
La cantante, señaló que con su Fundación Familia
Lopez ha tenido la oportunidad de ofrecer asistencia
sanitaria y educación a miles de personas.
“Estoy realmente entusiasmada con esta oportunidad. Como en Puerto Rico, estamos en Panamá para elevar la salud de los niños y ofrecer recursos a los médicos
y enfermeros a Panamá se convirtió en el segundo país,
después de Puerto Rico, en disponer de ese tipo de
apoyo de la Fundación de las Lopez.
Jennifer estará en gira mundial por
América Latina que incluye a Brasil, Argentina, Chile y Venezuela para seguir a Estados Unidos, donde se
le unirán el español Enrique
Iglesias y los puertorriqueños Wisin y Yandel.
McCartney, 70 años de rock Benito, herencia Cerati
El legendario músico británico Paul
McCartney, quien recientemente finalizó
su gira mundial y se prepara para cerrar
la ceremonia inaugural de los Juegos
Olímpicos en julio, festejó 70 años.
James Paul McCartney nació en el
Hospital Walton de Liverpool, Reino
Unido, el 18 de junio de 1942, fue
el primer hijo del matrimonio
formado por James, vendedor
de algodón y aficionado al
jazz, y Mary, quien fue enfermera en una sala de maternidad.
En 1947, comenzó sus estudios en el Stockton Wood
Road Primary School y, posteriormente, ingresó al Joseph Williams Junior School,
y al cumplir los 11 años se fue
a estudiar al prestigioso Liverpool Institute.
El 31 de octubre de 1956,
Mary McCartney murió a causa
de cáncer de mama dejando a
Paul, de 14 años, con una tristeza
que plasmaría años más tarde en uno
de sus temas más exitosos, “Let it
be”.
Actualmente, el músico reside la
mayor parte del tiempo en Londres, con
su tercera esposa, la estadunidense Nancy
Shevell, con quien se casó el 9 de octubre
de 2011.
Benito Cerati visitó los estudios del programa argentino “Nadie para uno”, de la estación de FM Rock & Pop, en donde dio a
conocer los detalles de su proyecto musical
que lleva por nombre Blank Tiger.
El hijo de Gustavo Cerati explicó que
Blank Tiger, “es como un pop pegadizo
pero a la vez es medio deforme. No tiene
un género apropiado El disco se siente”.
Respecto a la relación con su padre recordó: “Mi primer instrumento fue una maquinita que me regaló mi papá; era un
Reason. Mi papá me lo dio y me dijo mira
esto. Y ahí empecé a experimentar”, contó.
El joven de 18 años, quien es fan de
David Bowie, Michael Jackson y Goldfrapp, señaló que en algún momento pensó
en dedicarse a la arqueología, pero la música le ganó.
De manera reciente, el joven músico fue
telonero de la banda chilena Astro, en
donde dio un adelanto de lo que es su proyecto solista, del cual aún no hay muchos
registros.
Aventuras del Dr. Simi
Junio de 2012
11
No todos los animales son mascotas
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Abre tu imaginación, y dinos qué temas ecológicos quieres que
publiquemos en este espacio. Escríbenos a [email protected]
Junio de 2012

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