SüW I-2010 ab 1.qxd - Landau-Land
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SüW I-2010 ab 1.qxd - Landau-Land
Gesellschaft Beruf Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, liebe Interessentinnen und Interessenten, Um Sie mit einigen handelnden Personen vertraut zu machen, zeigen wir Ihnen, mit wem Sie es zu tun haben, wenn Sie uns kontaktieren. Exemplarisch für alle machen wir Sie mit einigen Gesichtern bekannt, die an der Ausführung dieses Programmes beteiligt sind. Bedanken möchte ich mich für das vielfältige Engagement von vielen Bürgerinnen und Bürgern in unserem Landkreis, die Flüchtlinge und Asylbewerber bei Alltagsnotwendigkeiten unterstützen und begleiten. Spezial Suchen Sie aus, was Sie anspricht und regen Sie Themen und Bernd E. Lauerbach Kreisbeigeordneter Inhalte an, die Sie für zeitgemäß und interessant halten. Kultur Wir machen Sie in diesem Programm mit Themen bekannt, Herzliche Grüße die Sie entsprechend Ihren Interessen auswählen können. Frischen Sie doch wieder mal Ihre Sprachkenntnisse auf, bewegen Sie Körper und Geist in einem der zahlreichen Gesundheitskurse oder entdecken Sie Ihr Schreibtalent. Gesundheit Unsere Volkshochschule ist bemüht, die Sprachkenntnisse dieViele Kursleiterinnen und Kursleiter engagieren sich für unsere ser Menschen zu fördern, um ihre Integration im Alltagsleben zu Volkshochschule und bringen ihr Wissen, ihre Kenntnisse, ihre erleichtern. Fertigkeiten und ihre Ideen ein. Ich wünsche Ihnen interessante Anregungen und viel Freude bei In Folge werden wir Ihnen diese Damen und Herren im Por- der Teilnahme an unseren Kursen und Veranstaltungen. trait vorstellen, damit Sie deren Kurs mit einem Gesicht verbinden können. Sprachen heute möchte ich den Fokus auf unsere Volkshochschule als ei- Bereichern Sie Ihren Alltag, bilden Sie sich weiter und machen ne Einrichtung engagierter Menschen richten, denn „Volkshoch- Sie neue Erfahrungen. Seien Sie neugierig auf das, was Sie in schule hat Gesicht(er)“. unseren Angeboten erwartet. 1 Gesellschaft Leiterin: Helga Vogelgesang Geschäftsstelle: Altes Rathaus, Weinstraße 86, 67480 Edenkoben Geschäftszeiten: Mo und Mi 11 bis 14 Uhr, Di, Do und Fr 9 bis 12 Uhr Kontakt: kvhs Zentrale Dr. Ingrid Mai kvhs Zentrale Helga Vogelgesang vhs Edenkoben e. V. Judith Niederer kvhs Zentrale Beruf Leiterin: Dr. Ingrid Mai, Dipl.-Päd. Geschäftsstelle: Kreisverwaltung Südliche Weinstraße An der Kreuzmühle 2, Zimmer 246, 245, 76829 Landau Geschäftszeiten: Mo bis Mi 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 16 Uhr Do 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 18 Uhr, Fr 8.30 bis 13 Uhr Helga Vogelgesang, Martina Roth Judith Niederer, Dr. Ingrid Mai Marita Bretz Susanne Schmidt Leiter: Kurt Höhlinger Geschäftsstelle: Konrad-Lerch-Ring 6, Verbandgemeindeverwaltung, 76877 Offenbach Geschäftszeiten: 8.30 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr Mo bis 18 Uhr, Fr bis 12 Uhr Kurt Höhlinger vhs Offenbach Manfred Hammer vhs Annweiler Marita Bretz vhs Annweiler Gesundheit Leiterung: Rosa Tritschler, Dipl.-Päd. Geschäftsstelle: Obere Hauptstraße 2, Verbandsgemeindeverwaltung, Rathaus, 76863 Herxheim Geschäftszeiten: Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Zimmer 106 Kurt Höhlinger, Regina Heupel Sandra Hoffmann, Manfred Ruf Rosa Tritschler vhs Herxheim Susanne Schmidt vhs Herxheim www.up-pamina-vhs.org Michael Nauth vhs Bad Bergzabern Spezial Angelika Burkhard, Heike Ruf M. A. Geänderte Geschäftsbedingungen: www.vhs-bergzabern.de Leiter: Dieter Klemens Geschäftsstelle: Verbandsgemeinde Landau-Land, An 44, 31, 76829 Landau Geschäftszeiten: Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Do 14 bis 18 Uhr Kultur Leiter: Michael Nauth M.A. Geschäftsstelle: Altes Rathaus, Königstraße1 76887 Bad Bergzabern Geschäftszeiten: Mo/Do 14 bis 16 Uhr, Di/Mi/Fr 9 bis 11 Uhr Sprachen Leiter: Manfred Hammer Geschäftsstelle: Meßplatz 1, Verbandsgemeindeverwaltung, 76855 Annweiler Geschäftszeiten: Mo bis Mi 8.30 bis 12 Uhr, Mo von 14 bis 17.30 Uhr Fr bis 12.30 Uhr, Do geschlossen Regina Heupel vhs Offenbach Dieter Klemens vhs Landau-Land Sandra Hoffmann vhs Landau-Land 2 3 Vorsitzender: Kreisbeigeordneter Bernd E. Lauerbach Mitglieder: Manfred Hammer, Kurt Höhlinger, Dieter Klemens, Dr. Ingrid Mai, Michael Nauth, Rosa Tritschler, Helga Vogelgesang Kursanmeldungen bitte nur an die veranstaltende Volkshochschule, die bei jedem Kurs genannt ist. EDV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Foto digital . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Selbstorganisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kommunikation/Rhetorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rechnungswesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19-21 20-21 Wissen rund um Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Autogenes Training/Entspannung/Yoga . . . . . . . . . . Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . . Entspannung mit Klangschalen . . . . . . . . . . . . . . . . Gymnastik/Bewegung/Körpererfahrung . . . . . . . . . . Qi Gong/Tai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bewegung: Fitness und Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22-27 Weitere Methoden der Körpererfahrung . . . . . . . . . . 27 Walken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Selbstverteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29-30 Gesundheitspflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Gewichtsabnahme/Fasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alternative Betrachtungsformen . . . . . . . . . . . . . . . . Körper und Stil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ernährung und Kochkulturen . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sonstige Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46-47 47-55 55 56-57 57-62 62-63 64 64-65 65 65 66 67 67-68 69 70-71 72 11 11 11 11-13 13-17 18 18 Lesen heute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Schreibwerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Malen/Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kunst und mehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Werken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nähen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Musikalische Praxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Klänge erfahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Medienpraxis/Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . sonstige Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 73 73-74 74-75 75 76 76 76-78 78-80 81 81-82 82-83 84-86 86 Alphabetisierung (Lesen und Schreiben) . . . . . . . . . . Schulabschlüsse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 87 88 89 90-93 n Benachbarte vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Unterrichtsstätten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Allgemeine Geschäftsbedingungen . . . . . . . . . . . . . . Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Stichwortverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 94 94 95 96 Spezial 32 32 33 34-38 38-41 41-42 42-44 45 45 Kultur Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e. V. Hintere Bleiche 38 55116 Mainz Telefon 06131 28889-0 Telefax 06131 28889-30 E-Mail: [email protected] Internet: www.vhs-rlp.de Einbürgerungstest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Geschichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Verbraucherfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Psychologie und Lebensfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Länderkunde/Heimatkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . Biologie/Umwelt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bildung für nachhaltige Lebensstile . . . . . . . . . . . . . . Umwelt und Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Umwelt und Technik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen . . . . . . . Entgelt für Sprachkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesundheit Vom Kreistag gewählte Mitglieder: Irmgard Gromöller, Marietta Heid-Gensheimer, Hanna HückesDie vhs im Internet feld, Ingrid Kostrzewa, Prof. Dr. Marion Murzin, Julia Pernice, Sie können das Weiterbildungsangebot auch im Internet abru- Dieter Wulfrath fen: www.vhs-suew.de vhs Bad Bergzabern: www.vhs-bergzabern.de Fortbildungsveranstaltungen für Kursleiterinnen und Kursleiter Weitere Einblicke: Angebote der PAMINA-VHS: www.up-pamina-vhs.org Überblick über Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz unter: Der Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz bietet in jedem Semester ein umfangreiches Fortbildungsprogramm für www.vhs-rlp.de Kursleiterinnen und Kursleiter an. Volkshochschulen bundesweit: www.vhs.de Nähere Informationen dazu bekommen Sie in der Geschäftsstelle Ihrer Volkshochschule vor Ort bzw. direkt beim Titelfoto: Kaisermantel mit bis zu 66 mm Flügelspannweite Karl Verlohner, Fotokreis der kvhs Südliche Weinstraße Herausgeber: kvhs Südliche Weinstraße An der Kreuzmühle 2, Landau 2 3 4 6-9 10 Sprachen 4 Das Kuratorium berät die Kreisvolkshochschule in allen mit ihren Bildungsaufgaben zusammenhängenden Fragen und legt den Rahmenplan für die Veranstaltungen fest. vhs - Kontakt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ihre Ansprechpartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Information und Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorträge in Übersicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Interessant für Sie? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Beruf • persönlich in den jeweiligen Geschäftsstellen • telefonisch bei der veranstaltenden vhs. Wir bitten um Ihre Zustimmung zum Bankeinzugsverfahren. • schriftlich: Sie verwenden das Anmeldeformular und übermitteln es per Post oder Fax. • per E-Mail/Per Internet: www.vhs-suew.de • Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Die vhs zieht das Entgelt durch Lastschrift ein. • Mit der Anmeldung werden die veröffentlichten Allgemeinen Geschäftsbedingungen anerkannt. • Eine Ermäßigung kann nur bei der Anmeldung beantragt werden. Bei mehrterminigen Kursen ist der Beginn genannt. Sofern keine anderen Wochentage zusätzlich aufgeführt sind, bleiben Wochentag und Uhrzeit der Folgetermine gleich. • Nachricht von der vhs erhalten Sie nur dann, wenn der Kurs ausfällt oder belegt ist! • Beachten Sie bitte die Kündigungsbedingungen. • Auch bei Vorträgen ist die Anmeldung erwünscht, weil sich die Durchführung ebenso wie bei den Kursen an der Mindestteilnehmerzahl von 8 orientiert. • Ihre rechtzeitige Anmeldung kann also ausschlaggebend sein für das Zustandekommen einer Veranstaltung. Gesellschaft Beginn: 7. September - Ende: 18. Dezember 2015 Unterrichtsfrei in den Schulen: 19. Oktober bis 1. November (Herbstferien) Das Programm 1. Halbjahr 2016 erscheint vor den Weihnachtsferien. Bitte bewahren Sie das Programm auf, es weist die Daten eines halben Jahres aus. Wir haben keine Gewissheit, dass die Presse unseren Veröffentlichungswünschen nachkommt! Die Volkshochschulen im Landkreis Südliche Weinstraße sind Mitglied im Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e. V. und gemäß dem Weiterbildungsgesetz (WBG) des Landes Rheinland-Pfalz staatlich anerkannt. 5 Oktober Bitte melden Sie sich an. Ihre frühzeitige Anmeldung hilft bei der Organisation! September Ort Dozent/-in Seite Donnerstag 01.10.2015 19.00 Uhr Gesund und vital im Alter Bad Bergzabern Inge Maria Hammerschmidt 46 Freitag 02.10.2015 18.00 Uhr Kochen: “Frauenschenkel” oder “Der Imam fiel in Ohnmacht” Edenkoben, Paul-Gillet-Schule Inge Hammerschmidt 71 Montag 05.10.2015 19.00 Uhr Kraftquelle Klangschalen Landau, Kreisverwaltung Ursula Mayer 56 Dienstag 06.10.2015 19.00 Uhr Bluthochdruck natürlich behandeln Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Inge Hammerschmidt 46 Dienstag 06.10.2015 19.30 Uhr Ich bin doch nicht auf den Kopf gefallen Offenbach, Kulturzentrum Angela du Maire 47 Thema Ort Dozent/-in Seite 06.10.2015 19.30 Uhr Vertrauen schaffen heißt „JA“ zu sich selbst zu sagen Landau, Kreisverwaltung Germanus Piegsda 14 04.09.2015 14.30 Uhr Der Hartsteinbruch Albersweiler, Kinder und Jugendliche Albersweiler, Steinbruch Herwig Wolf 20 Mittwoch 07.10.2015 18.30 Uhr Schluss mit dem Hausaufgabenfrust Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Johanna Schmerenbeck 13 Samstag 05.09.2015 14.30 Uhr Der Hartsteinbruch Albersweiler Albersweiler, Steinbruch Herwig Wolf 20 Donnerstag 08.10.2015 18.30 Uhr Rundreise durch die Türkei Klingenmünster, Pfalzklinikum Robert und Ina Wagner 18 Mittwoch 09.09.2015 18.30 Uhr Malerei heute – Intensiv-Malabend Herxheim, Raiffeisenstraße Elvi Beiner 73 Freitag 09.10.2015 19.00 Uhr Mit Klangschalen entspannen Offenbach, Kulturzentrum Ursula Mayer 56 Donnerstag 10.09.2015 18.00 Uhr Mutter Erde ehren und sich an ihr nähren Dernbach, Seminarhaus Leben Elisabeth Doll 50 Samstag 10.10.2015 09.00 Uhr Smartphone - der richtige Umgang Herxheim, Haus der Begegnung Andrea Haalboom 26 Donnerstag 10.09.2015 19.15 Uhr Klangmeditationsabend Annweiler, Energie-Oase Ursula Schaefer 56 Samstag 10.10.2015 10.00 Uhr Starker Auftritt starker Frauen Landau, Kreisverwaltung Elke Jäger 29 Sonntag 13.09.2015 10.30 Uhr Die essbaren Wildkräuter Schweighofen, Zughaltestelle Mario Fassen 19 Samstag 10.10.2015 14.00 Uhr Afrikanisches Trommeln Edenkoben, Volkshochschulgebäude Roland Zimmermann 80 Montag 14.09.2015 19.00 Uhr Der Darm ist schuld Landau, Kreisverwaltung Alexandra Vietense 47 Sonntag 11.10.2015 10.30 Uhr Die essbaren Wildkräuter Schweighofen, Zughaltestelle Mario Fassen 19 Dienstag 15.09.2015 18.30 Uhr Haus an Kinder übertragen? Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung Jan Ole Ewert 11 Montag 12.10.2015 19.00 Uhr Hormonelle Störungen - Menstruations-, Wechseljahresbeschwerden Landau, Kreisverwaltung Alexandra Vietense 48 19.30 Uhr Gott ist alles egal oder was ist der Sinn des Lebens Landau, Kreisverwaltung Germanus Piegsda 13 Dienstag 13.10.2015 18.30 Uhr Fit for Money! Wissen sichert Werte Landau, Kreisverwaltung Ingrid Hennrich 12 11.00 Uhr Mit den Eseln durchs Rosental Parkplatz am Kaltenbrunnen Karl Paqué 19 Dienstag 13.10.2015 18.30 Uhr Typgerechtes Schminken Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Annette Liese 69 Donnerstag 22.09.2015 19.00 Uhr Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche Dernbach, Seminarhaus Leben Elisabeth Doll 68 Dienstag 13.10.2015 19.00 Uhr Körper und Seele in Disharmonie Landau, Kreisverwaltung Christiane Ziegler 14 Donnerstag 24.09.2015 18.00 Uhr Vegane Küche für Hobbyköche und Gastronomen Herxheim, Pamina Schulzentrum Leonid Tscherkasow 71 Mittwoch 14.10.2015 18.00 Uhr Herbstlich-raffinierte Gerichte Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Tanja Plickert 70 Freitag 25.09.2015 14.30 Uhr Der Hartsteinbruch Albersweiler, Kinder und Jugendliche Albersweiler, Steinbruch Herwig Wolf 20 Mittwoch 14.10.2015 19.30 Uhr Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung Herxheim, Haus der Begegnung Sandra Jäger 11 Samstag 26.09.2015 10.00 Uhr Die historische Hammerschmiede im Klingbachtal Ingenheim Hammerschmiede Otto Fehrenbach 11 Mittwoch 14.10.2015 19.30 Uhr Fuzhou Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Jutta Luise Klöffer 14 Samstag 26.09.2015 14.30 Uhr Der Hartsteinbruch Albersweiler Albersweiler, Steinbruch Herwig Wolf 20 Donnerstag 15.10.2015 18.00 Uhr Make-Up - Geschminkt sein, aber nicht geschminkt aussehen Herxheim, Pamina Schulzentrum Alena Germann 69 Dienstag 29.09.2015 18.30 Uhr Vollmachten – Verfügungen – Pflege – Letzter Wille Landau, Kreisverwaltung Andrea Kalt 12 Donnerstag 15.10.2015 18.30 Uhr Malerei heute – Intensiv-Malabend Herxheim, Raiffeisenstraße Elvi Beiner 73 Dienstag 29.09.2015 19.00 Uhr Meine Biografie betrachten Landau, Kreisverwaltung Cornelia Gunzert-Mandel 13 Donnerstag 15.10.2015 19.15 Uhr Klangmeditationsabend Annweiler, Energie-Oase Ursula Schaefer 56 Mittwoch 30.09.2015 19.30 Uhr „Lasse los und lebe“ Herxheim, Haus der Begegnung Gisela Kopetschny 14 Donnerstag 15.10.2015 19.30 Uhr Kanada – Willkommen in der Wildnis Offenbach, Kulturzentrum Michael Stephan 19 Mittwoch 30.09.2015 19.30 Uhr Ernährungsmythen auf der Spur Offenbach, Kulturzentrum Sandra Schmitt 46 Samstag 10.00 Uhr Meditations-Einführung - Workshop Herxheim, Kita Nord-West Pia Kerner-Flick 50 24.10.2015 Kultur 15.09.2015 19.09.2015 Gesundheit Dienstag Samstag Sprachen Dienstag Freitag Beruf Datum/Uhrzeit Thema Gesellschaft Datum/Uhrzeit Spezial 6 7 Datum/Uhrzeit Thema Ort Dozent/-in Datum/Uhrzeit 24.11.2015 18.30 Uhr Mit dem Enneagramm zu einem bewussteren Leben Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Gerhard Ahnen 17 Thema Ort Dozent/-in Seite Dienstag Seite Sonntag 01.11.2015 18.00 Uhr Glücklich leben durch die Kraft der Ahnen Dernbach, Seminarhaus Leben Elisabeth Doll 68 Dienstag 24.11.2015 19.30 Uhr Karma Landau, Kreisverwaltung Germanus Piegsda 17 Montag 02.11.2015 19.00 Uhr Erfolgreich entgiften Landau, Kreisverwaltung Alexandra Vietense 48 Mittwoch 25.11.2015 19.00 Uhr Mit dem Vorsorgeordner für den Ernstfall alles parat Landau, Kreisverwaltung Andrea Kalt 11 Dienstag 03.11.2015 18.30 Uhr Typgerechtes Schminken Offenbach, Rathaus Annette Liese 69 Donnerstag 26.11.2015 19.30 Uhr Faszien und Bindegewebe - Ursache vieler Schmerzen Offenbach, Kulturzentrum Angela du Maire 47 28.11.2015 09.00 Uhr Wohneigentum richtig finanzieren Bad Bergzabern, Haus des Gastes Bernhard Höfer 12 19.00 Uhr Vorsorgevollmacht & Co. Landau, Kreisverwaltung Marita Wolf 12 Dienstag 03.11.2015 19.00 Uhr Die Suche nach dem Glück Landau, Kreisverwaltung Christiane Ziegler 14 Samstag 28.11.2015 15.00 Uhr Kreis- und Lichtertänze im Advent Herxheim, Jugendzentrum Corina Oosterveen 82 Dienstag 03.11.2015 19.30 Uhr Die Kraft der Weiblichkeit Landau, Kreisverwaltung Kathrin Piegsda 14 Montag 30.11.2015 19.00 Uhr Haarstyling leicht gemacht Herxheim, Frisurenstudio Beiner Iris Beiner 69 Dienstag 03.11.2015 18.30 Uhr Suppengrün und Schokokeks Albersweiler, Weinstraße 104 Karin Sobiesinsky 14 Mittwoch 04.11.2015 19.00 Uhr Kleider machen Leute, Farben machen Stil Edenkoben, Volkshochschulgebäude Alena Germann 28 Donnerstag 05.11.2015 19.30 Uhr E-Books, Internetbestellung & Co. Herxheim, Obere Hauptstraße 8 Barbara Döhrmann 27 Thema Ort Dozent/-in Seite Samstag 07.11.2015 09.00 Uhr Smartphone - der richtige Umgang Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule Andrea Haalboom 26 Samstag 07.11.2015 09.30 Uhr Jeder Mensch kann klingen – Gesangsworkshop Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“ Manuela Schwind 81 Samstag 07.11.2015 10.00 Uhr Familienstellen – Tagesworkshop Landau, Kreisverwaltung Germanus Piegsda 16 Sonntag 08.11.2015 09.00 Uhr Goldschmieden für Anfänger und Fortgeschrittene Bad Bergzabern Ludmilla und Jonas Herrmann 75 Dienstag 10.11.2015 18.30 Uhr Power Naps / Kurzentspannung Landau, Kreisverwaltung Birgit Mohl 55 Dienstag 10.11.2015 19.00 Uhr Faszien und Bindegewebe - Ursache vieler Schmerzen Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Angela du Maire 47 Donnerstag 12.11.2015 18.00 Uhr Vegane Küche für Hobbyköche und Gastronomen Herxheim, Pamina Schulzentrum Leonid Tscherkasow 71 Venedig – einzigartig Klingenmünster, Pfalzklinikum Manfred Sierl 18 Klangmeditationsabend Annweiler, Energie-Oase Ursula Schaefer 56 Freitag 13.11.2015 18.00 Uhr Kochen: Fiesta Mexikana Edenkoben, Paul-Gillet-Schule Inge Hammerschmidt 71 Freitag 13.11.2015 19.00 Uhr Workshop: Selbsthilfeübungen nach Dorn Herxheim-Hayna, Hauptstraße 107 Anja Schnerch 66 Samstag 14.11.2015 09.00 Uhr Sicherheit im Internet Albersweiler, Am Kanal 38 Stefan Hoffmann 25 Samstag 14.11.2015 10.00 Uhr Malen mit Pastellkreide Edenkoben, Volkshochschulgebäude Dagmar Rosen 74 Samstag 14.11.2015 10.30 Uhr Achtsamkeit für berufstätige Frauen Herxheim, Haus der Begegnung Judith Harder 16 Samstag 14.11.2015 11.00 Uhr Wissenswertes um’s Bierbrauen Göcklingen, Hausbrauerei, Münsterweg 2 Familie Weißgerber 20 Sonntag 15.11.2015 09.00 Uhr Smartphone und Tablet im Alltag Bad Bergzabern Andrea Haalboom 27 Montag 16.11.2015 18.00 Uhr Trüffel und Pralinés selbstgemacht Annweiler, Staufer-Schulzentrum Tanja Plickert 70 Dienstag 17.11.2015 18.30 Uhr Menschenkenntnis und Selbsterkenntnis durch das Enneagramm Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Gerhard Ahnen 16 17.11.2015 19.00 Uhr EFT im Alltag Landau, Kreisverwaltung Franz Heintz 17 18.11.2015 19.30 Uhr Eine Reise zum Himmelsauge Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule Jutta Luise Klöffer 17 Dienstag 24.11.2015 18.30 Uhr Wenn der Pflegefall eintritt Landau, Kreisverwaltung Andrea Kalt 12 01.12.2015 19.30 Uhr Insel am Abend - Märchen- und Entspannungsreise Edenkoben, Volkshochschulgebäude Silvia Klippel, Beate Neufeld 57 Dienstag 01.12.2015 19.30 Uhr Wenn die Seele weint, der Mund schweigt Offenbach, Kulturzentrum Simone Scheurer 16 Mittwoch 02.12.2015 18.30 Uhr Erlebnis – Quantenheilung Herxheim, Pamina Schulzentrum Karin Sobiesinsky 68 Mittwoch 02.12.2015 19.30 Uhr Die Pfalz und Frankreich Herxheim, Haus der Begegnung Dr. Michael Martin 11 Freitag 04.12.2015 18.00 Uhr Schwedische Leckereien zur Weihnachtszeit Edenkoben, Paul-Gillet-Schule Inge Hammerschmidt 71 Freitag 04.12.2015 19.00 Uhr Mit Klangschalen entspannen Herxheim, Kita St. Josef Ursula Mayer 56 Dienstag 08.12.2015 18.30 Uhr Überversichert, unterversichert, Geld verschenkt? Landau, Kreisverwaltung Andrea Kalt 13 Donnerstag 10.12.2015 19.15 Uhr Klangmeditationsabend Annweiler, Energie-Oase Ursula Schaefer 56 Donnerstag 10.12.2015 18.30 Uhr Rom – die ewige Stadt Klingenmünster, Pfalzklinikum Gerhard Bosch 18 Donnerstag 17.12.2015 18.00 Uhr Veganes Weihnachtsmenue Herxheim, Pamina Schulzentrum Leonid Tscherkasow 71 Montag 19.00 Uhr Rauhnächte Dernbach, Seminarhaus Leben Elisabeth Doll 68 21.12.2015 Spezial Dienstag Mittwoch Dienstag Kultur 18.30 Uhr 19.15 Uhr Datum/Uhrzeit Gesundheit Donnerstag 12.11.2015 Donnerstag 12.11.2015 Dezember Sprachen 03.11.2015 Beruf Dienstag Samstag Gesellschaft 8 November 9 Andrea Kalt, Versicherungsmaklerin und Finanzmaklerin Dienstag 15.09.2015, 18.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 3€ + 9 € Materialkosten Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. Spezial Mit diesem Programm wollen Kreisvolkshochschule und BAF Südpfalz (Bildung – Aktionen – Freizeitangebote für Menschen mit Beeinträchtigung – eine Initiative regionaler Einrichtungen der Behindertenhilfe) geistig beeinträchtigten Menschen die Möglichkeit bieten, Kurse zu besuchen, die ihrer besonderen Situation angemessen sind. Damit sollen die positiven Ansätze, die in Förderschulen erarbeitet wurden, nach dem Schulende und Eintritt in das Arbeitsleben gestützt und ausgebaut werden. Neben einem reinen Lernkurs werden auch kreative Betätigungsmöglichkeiten angeboten. Bis 1990 war die Hammerschmiede in Betrieb. Aus dem 15. Jahrhundert stammt das Mühlengebäude, das auf Eichenpfählen gegründet wurde und seitdem die Jahrhunderte unbeschadet überstand. Seit dem Mittelalter wurden hier Geräte aus Eisen für die Bauern und umliegenden Burgen geschmiedet. Ein Nachfahre lässt für die Teilnehmer nochmals das alte Handwerk lebendig werden. Bis zuletzt wurden mit alter Hammertechnik Hacken, Äxte usw. geschmiedet. Zu Beginn wird eine VideoinSandra Jäger, Fachanwältin für Sozialrecht stallation aufgeführt. Mittwoch 14.10.2015, 19.30 Uhr Otto Fehrenbach Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3 Samstag 26.09.2015, 10.00-11.00 Uhr 3€ Ingenheim, Hammerschmiede, Zufahrt Vogesenstraße 3€ Wir erstellen einen Vorsorgeordner, der alles beinhaltet, was Sie im Notfall zur Hand haben müssen. Von wichtigen Telefonnummern über Ihre Versicherungspolicen bis zur Patientenverfügung. Sie erhalten wertvolle Tipps über Dokumente, Verfügungen und vieles mehr. Kultur 10 Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA Samstag 14.11.2015, 09.00-14.30 Uhr Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38 18 € 6 Unterrichtsstunden 1x 28 € Kleingruppe Geschichte Alter, Krankheit, Unfall - unterschiedliche Gründe können dazu führen, dass eine Person sich selbst nicht mehr vertreten kann und auf die Hilfe anderer angewiesen ist. Oftmals stellt sich dann heraus, dass niemand dazu befugt ist, notwendige Anträge zu stellen, Geldgeschäfte zu tätigen oder wichtige Entscheidungen in Bezug auf die Gesundheit zu treffen. Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung treffen für solche Fälle Vorsorge, den eigenen Willen für solche Lebenssituationen zum Ausdruck zu bringen und zugleich eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden. In ihrem Vortrag erläutert Rechtsanwältin Sandra Jäger die Möglichkeiten der verschiedenen Vorsorgeregelungen und gibt praktische Tipps und Anregungen für die richtige Gestaltung. Verbraucherfragen Gesundheit Stefanie Braun Freitag 02.10.2015, 16.30-18.00 Uhr Herxheim, Pamina Schulzentrum 35 € 10 Unterrichtsstunden 5x + ca. 8-10 € Materialkosten (direkt beim Kursleiter zu entrichten) 10 Plätze vhs Herxheim, Tel. 07276/501-106 Das Internet bietet neben dem immensen Nutzen auch Gefahren und Bedrohungen. Lernen Sie, wie Einstellungen im Betriebssystem, im Browser und in der Sicherheitssoftware zu Ihrem Schutz beitragen. Erfahren Sie den Nutzen von Updates, Virenschutz, Antispyware und der Firewall. Umgang mit Passwörtern und Sicherheit beim Emailverkehr, sowie der Schutz vor Trojanern und anderen Schädlingen werden immer wichtiger. Jan Ole Ewert, Fachanwalt für Erbrecht Mittwoch 25.11.2015, 19.00 Uhr Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1 3€ Sprachen Kreatives Gestalten frei nach Phantasie und Wunsch. Hier können unter Anleitung eigene Kreationen plastisch gestaltet werden. Der positive Einfluss, eine Fremdsprache zu erlernen, erwies sich in einer britischen Studie (Bak T. H. u. a.: Does Bilingualism Influence Cognitive Aging? Annals of Neurology, online publiziert am 2.6.2014). Wer Sprachen lernt, fördert seine kognitiven Fähigkeiten. Besonders stark waren die Effekte bei Kindern und Jugendlichen in Bezug auf die allgemeine Intelligenz und das Lesen. Wer drei und mehr Sprachen beherrsche, profitiere stärker als jene, die nur zwei Sprachen konnten. Dabei war erstaunlich, dass es scheinbar keinen Einfluss hat, ob die Sprache aktiv gesprochen wird. Besonders ermutigend sei, dass es unwichtig ist, in welchem Alter die Fremdsprache erlernt werde. Teilnehmer, die als Erwachsene eine weitere Sprache erwarben, profitierten ebenso wie junge Leute, die bereits in der Schule eine Fremdsprache erlernten. Es ist folglich nie zu spät zum Spracherwerb. Wann melden Sie sich für Ihren Volkshochschulkurs an? Beruf Silvia Klippel, Märchenerzählerin und Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene Dienstag 01.12.2015, 19.30-21.45 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 15 € 3 Unterrichtsstunden 1x bei 8-11 Personen 12,50 € ab 12 Personen Das Recht der Vermögensnachfolge befasst sich insbesondere mit der Erhaltung des Vermögens für die Familie. Leichtfertigkeit bei der Übertragung machen die Türen für den Sozialhilfeträger weit auf. Aber auch der Zugriff auf Pflichtteils- und Erbansprüche der Kinder durch den Sozialhilfeträger schaffen unbekannte und riskante Gefahrenlagen. Der Vortrag verdeutlicht die Interessen und gibt Ansätze zu einem besseren Weg. Gesellschaft Mit frei erzählten Märchen verschiedener Länder und Kulturen und Entspannungseinheiten die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um die Welt und ins eigene Herz. Decke, Isomatte o. ä., eventuell Kissen (es besteht auch die Möglichkeit auf dem Stuhl zu sitzen), bequeme Kleidung und warme Socken Wer Einblick hat, kann verstehen. Wer Durchblick hat, kann entscheiden. Wer Weitblick hat, weiß die Dinge zu lenken. Über Jahre hinweg gab es Beziehungen zwischen Frankreich Peter Amendt und der Pfalz. Der Referent gibt einen Einblick in die wechselhafte Geschichte dieser Beziehungen. Dieser Test ist neben der B1-Prüfung ein Bestandteil für alle Aus- Dr. Michael Martin länderinnen und Ausländer, die deutsche Staatsangehörigkeit zu Mittwoch 02.12.2015, 19.30 Uhr erwerben. Dabei sind Kenntnisse der Rechts- und Gesellschafts- Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3 ordnung in Deutschland nachzuweisen. 3€ Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.00 Uhr Anmeldeschluss: 21. August Dienstag 08.12.2015, 19.00-20.00 Uhr Recht Anmeldeschluss: 13. November Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 25 € Prüfungsgebühr 11 Psychologie und Lebensfragen Andrea Kalt, Versicherungsmaklerin und Finanzmaklerin Dienstag 24.11.2015, 18.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 3€ Lernen Nachmittag. Hausaufgabenzeit. Vielen Eltern und ihren Kindern graut es vor diesen Stunden, wenn keine Zeit für anderes mehr bleibt und beide am Ende frustriert dastehen. Doch was steckt dahinter? Sie erhalten Tipps für weniger Stress bei den Hausaufgaben und für ein entspanntes Miteinander. Johanna Schmerenbeck, Systemische Kinder- und Familienberaterin, diplomierte Legasthenie-Trainerin (EÖDL) Mittwoch 07.10.2015, 18.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 122 6€ mindestens 10 Personen Dieser philosophisch mehrschichtige Vortrag beleuchtet das Thema Gott und den Sinn des Lebens von einer anderen Seite. Er gibt Denkanstöße zum eigenen Leben und befasst sich unter anderem mit den Themen Handlungsfähigkeit und Selbstverantwortung. www.iksp.de Germanus Piegsda, Mediator (univ.), Coach, Autor Dienstag 15.09.2015, 19.30-21.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 10 € Vielleicht wünschen Sie sich Antworten auf Ihre persönlichen Lebensfragen. Vielleicht erkennen Sie, dass man Ihnen vieles zumutet oder abverlangt, aber Sie lassen es trotzdem zu. Vielleicht erleben Sie immer wieder Auseinandersetzungen, die Sie so nicht wollen und wünschen zu erkennen, was es mit Ihnen zu tun hat. Vielleicht erleben Sie immer wieder Zustände oder Befindlichkeiten wie Beziehungslosigkeit, Kontaktmangel, Unsicherheit, Hemmungen, Traurigkeit, Frust, Wut, Ärger und vieles mehr, was Sie ändern wollen. Dieser Vortrag soll einen Einblick dazu geben, welches die Zusammenhänge des derzeitigen Lebens oder Befindens und der eigenen Biografie sind. Warum sich Ihre Geschichte auf das bisherige persönliche Befinden, Beziehungsleben, Familienleben, Berufsleben etc. auswirkt. Wo kann der Gewinn sein, wenn ich mir meiner Biografie bewusst bin. Was können diese Kenntnisse bewirken. Welche Möglichkeiten gibt es, mein Leben mir selbst einzurichten. Um vielleicht leichter zu leben, Grenzen zu setzen, Altes loszulassen, mir selbst bewusst zu werden, meine Bedürfnisse zu kennen, mit mir liebevoller umzugehen, mich selbst zu persönlichem Wohlbefinden zu führen … und vieles andere. Cornelia Gunzert-Mandel Dienstag 29.09.2015, 19.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 6€ Kultur Bernhard Höfer, unabhängiger Finanzierungsberater Samstag 28.11.2015, 09.00-12.00 Uhr Bad Bergzabern, Haus des Gastes, Rötzweg 9 15 € Andrea Kalt, Versicherungsmaklerin und Finanzmaklerin Dienstag 08.12.2015, 18.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 3€ Die Kurse mit Einheiten der Selbsterfahrung sind keine Therapiekurse im klassischen Sinn. Sie können den Teilnehmenden dabei helfen, über sich selbst und ihre soziale Umwelt mehr Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen Störungen können sie nicht ersetzen. Die Kurse ermöglichen, eigene Denkmuster zu erkennen, das daraus abgeleitete Verhalten zu begreifen und, wenn wünschenwert, zu verändern. Gesundheit Der Wunsch nach den eigenen vier Wänden ist nach wie vor ungebrochen. Dennoch gleicht die Suche nach der richtigen Finanzierung einem Puzzle. Bei der verwirrenden Anzahl und Vielfalt der Angebote ist die Wahl der richtigen Finanzierungsstrategie schwerer denn je. Der Vortrag verschafft einen Überblick über die komplexe Materie und behandelt insbesondere die Themen: Bonität und Lebenshaltungskosten, Finanzierung ohne Eigenkapital – welche Risiken bestehen? Wie viel Immobilie kann ich mir leisten? Tilgungsvarianten, Förderungsmöglichkeiten und Steuern. Wie vermeide ich Überschuldung? Sechs Versicherungsverträge hat jeder Bundesbürger - laut Statistik - abgeschlossen. Und trotzdem sind viele schlecht versichert. So haben viele z. B. keine Absicherung für den Fall der Berufsunfähigkeit. Auf der anderen Seite geben private Haushalte Jahr für Jahr große Geldsummen für falsche, nicht sinnvolle oder zu teure Versicherungen aus. Das Problem ist, dass die meisten von ihren Fehlern nichts ahnen. Die Verluste setzen sich daher fort, wenn die Versicherungen nicht “in Ordnung gebracht” werden. In diesem Kurs werden die Versicherungsmöglichkeiten vorgestellt. Es wird darüber informiert, wie man sich richtig versichern kann und dabei möglicherweise viel Geld spart. Sprachen Ingrid Hennrich, Fachwirtin für Finanzberatung (IHK) Dienstag 13.10.2015, 18.30-20.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 3€ Ein Pflegefall in der Familie fordert alle Angehörigen in organisatorischer, emotionaler und finanzieller Hinsicht. Nur wer sich beizeiten auf die Situation vorbereitet, muss im Ernstfall keine übereilten Entscheidungen treffen, mit denen letztlich alle unzufrieden sind oder einzelne Familienmitglieder völlig überfordert werden. In diesem Kurs erfahren Sie, was die gesetzliche Pflegeversicherung leistet und wie Sie für den Ernstfall richtig vorsorgen. Beruf Nichts ist schöner als die eigene Zukunft in jeder Lebensphase selbst zu planen, sodass all Ihre Wünsche und Bedürfnisse genügend Raum haben. Aus unterschiedlichen Gründen ist man plötzlich auf fremde Hilfe angewiesen. Im Vortrag Generationenberatung lernen Sie die wichtigen Bausteine kennen, die Ihnen ein selbstbestimmendes Leben garantieren. Sie erhalten wichtige Informationen über die Themen Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung etc. Darüber hinaus werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie dafür Sorge tragen, dass im Notfall Ihre Dokumente zeitnah verfügbar sind. Andrea Kalt, Versicherungsmaklerin und Finanzmaklerin Wer sein Leben nicht ungewollt in fremde Hände geben möchte, Dienstag 29.09.2015, 18.30 Uhr kann selbst festlegen, wie er behandelt werden möchte und wer Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 seine finanziellen Angelegenheiten regeln soll. Im Vortrag ler3€ nen Sie auch Wege kennen, wie Sie Ihre Familie und Angehörige bei diesem heiklen Thema entlasten. So finden Sie eine Lösung für sich und ein liebevolles Miteinander der einzelnen Generationen einer Familie. Es ist genügend Zeit vorgesehen für Die Zinsen nahe Null. Dramatisch gesunkene Ablaufleistungen die Beantwortung individueller Fragen. bei Lebensversicherungen. Marita Wolf, Generationen-Beraterin IHK Der Euro im Sinkflug. Das Geld wird immer weniger wert. Die Dienstag 03.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Zukunftsvorsorge stark gefährdet. Anleger sitzen in der Falle. Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 Was tun, um Geld und Zukunft zu sichern? 3€ Wie wichtig ist es gerade jetzt, vorhandene Werte in Sicherheit zu bringen? Was ist möglich und was bleibt konkret zu tun? Spannende Hintergrundinformationen für Stabilität von Werten und Vermögen in unsicheren Zeiten. Für mehr Sicherheit bei Ihren finanziellen Entscheidungen und mehr persönliche und finanzielle Unabhängigkeit. „Es geht nicht darum, die Zukunft vorherzusagen, sondern auf sie vorbereitet zu sein!“ Gesellschaft Vollmachten – Verfügungen – Pflege – Letzter Wille. Wer handelt in Ihrem Sinn, wenn Sie nicht mehr dazu in der Lage sind? Wie würden Sie sich fühlen, wenn eine fremde Person Entscheidungen für Sie und Ihre Familie trifft? Wie möchten Sie im Falle einer schweren Erkrankung behandelt werden? Soll Ihr Erspartes im Pflegefall aufgezehrt oder als Erbe erhalten werden? Sorgen Sie selbstbestimmt vor, wo es wirklich wichtig ist. Denn nur SIE wissen, wie Sie Ihre Zukunft regeln wollen. Spezial 12 13 Hinweis: Kathrin Piegsda, Dipl.-Päd. und Coach Dienstag 03.11.2015, 19.30-21.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 10 € Eigenes Potenzial entdecken und ausschöpfen Sie stehen in Ihrem Berufsleben vor einer schwierigen Entscheidung, vielleicht vor einer gewollten oder ungewollten Veränderung? Sie befinden sich in einem Konflikt oder einer Phase der Überforderung? Sie leiden unter einem Routinealltag, oder gesundheitliche Probleme zwingen Sie zu einem Umdenken? Früher oder später erlebt jede/r von uns solche Herausforderungen. Um sie zu meistern, helfen uns Selbstführungstechniken, Flexibilität, Veränderungsmotivation, Mut, ein Gefühl für die Situation. Kathrin Sophie Piegsda arbeitet seit über 10 Jahren im psychosozialen Bereich mit Einzelpersonen und Gruppen. Sie studierte Pädagogik, Psychologie und Soziologie an der Universität Mainz mit einem Abschluss in Erziehungswissenschaften (Dipl.) Als ausgebildeter Coach arbeitet sie zusammen mit ihrem Mann im eigenen Institut für kommunikative und systemische Psychologie. Kultur Es gibt Menschen, die scheinen einfach mehr Glück im Leben zu haben als andere. Ihnen scheint mühelos zuzufallen, wofür sich die meisten ihr Leben lang abrackern. Ist das Zufall? WohlMittwoch 18.11.2015, 19.30-21.45 Uhr stand, Glück und Erfolg folgen, wie alles im Leben, bestimmten Seite 17 Gesetzmäßigkeiten. Wenn Sie diese kennen, sind Sie in der Lage, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und Ihre Zukunft nach Ihren Wünschen zu gestalten. Sie erhalten an diesem Abend einen Einblick in die Lebensgesetze, nach denen im LeOftmals ist mangelndes Vertrauen in unsere Umwelt und uns ben alles funktioniert. Sie zu verstehen, hat den Vorteil, ökonoselbst ein Hindernis, um ein angstfreies, erfülltes und glückli- misch mit seiner Energie und seinem Geld umzugehen und die ches Leben führen zu können. Macht über die Gestaltung des eigenen Lebens zu erlangen. Dieser Vortrag blickt hinter die Kulissen unseres oftmals verlorengegangen Urvertrauens und gibt Anregungen und Tipps, wie Christiane Ziegler, Heilpraktikerin Dienstag 03.11.2015, 19.00-22.00 Uhr man dieses wieder stärken und in den Alltag integrieren kann. Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 www.iksp.de 12 € 4 Unterrichtsstunden 1x Germanus Piegsda, Mediator (univ.), Coach, Autor Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 10 € Gesundheit Spezial 14 Christiane Ziegler, Heilpraktikerin Dienstag 13.10.2015, 19.00-22.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 12 € 4 Unterrichtsstunden 1x Sowohl im beruflichen als auch familiären Alltag sind Frauen oftmals gezwungen, sich wie Männer zu verhalten, indem sie täglich kopfgesteuert agieren müssen. Nach getaner Arbeit bleibt oft wenig oder gar keine Zeit mehr, um sich der weiblichen Seite zu widmen. Die Folgen davon können sein, dass sich Frauen ausgelaugt, müde, teilnahmslos, unzufrieden und unglücklich oder sogar krank fühlen. Integrieren wir Frauen die feminine Seite wieder in unser Leben, indem wir sie als festen Bestanteil ansehen, können Wohlbefinden, Gesundheit, innere Zufriedenheit und Freude in unser Leben zurückkehren. Dieser Vortrag gibt insbesondere Frauen Anregungen und Tipps, wie sie diese so oft verkannte und unterdrückte Seite von sich wieder zum Leben erwecken können. www.iksp.de „Nährendes für Körper, Geist und Seele aus ganzheitlicher Sicht - ein Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben. Liebe geht durch den Magen“ – welche Zusammenhänge gibt es zwischen Ernährung und Liebe? Warum ist es so schwer, das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten? Warum esse ich immer wieder „ungesunde“ Lebensmittel, obwohl ich weiß, dass sie mir nicht gut tun? Dies sind einige Fragen, die Sie beschäftigen könnten. Wenn Sie den möglichen Ursachen und Blockaden auf die Spur kommen wollen und die Zusammenhänge eines ganzheitlichen Er-Nährens erfahren wollen, sind Sie herzlich eingeladen zu einem Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben. Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, Decke Freitag 06.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Karin Sobiesinsky, Tanz-und Ausdruckstherapeutin/ Samstag 07.11.2015, 09.00-17.00 Uhr Quantentherapeutin Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 Dienstag 03.11.2015, 18.30-20.45 Uhr 20 € 14 Unterrichtsstunden 2x Albersweiler, Seminarraum Physio Schneiders, Weinstraße 104 9€ 3 Unterrichtsstunden 1x 10 € Kleingruppe Sprachen Jutta Luise Klöffer ist seit über 30 Jahren Heilpraktikerin. Ergänzend dazu hat sie ihr Weg auch bis nach Asien geführt. Sie kennt sich mit der Psychologie des Daoismus wie auch in unseren Therapien der westlichen Kultur aus. Ihre Arbeit unterstützt Menschen in ihrem persönlichen Wachstum. Es geht ihr immer darum, den Weg frei zu machen für die wirklichen Heilungs-Möglichkeiten eines jeden Menschen. Sie arbeitet mit unterschiedlichen Methoden, die individuell abgestimmt verschiedene Wege und Lösungsmöglichkeiten aufzeigen können und stellt diese in ihren Vorträgen dar. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Leidet die Seele, leidet auch der Körper. Der Körper reagiert stellvertretend für die Psyche. Durch das bewusste Sich-öffnen und Verstehen der Symptomsprache kann der Sinn hinter der Krankheit wahrgenommen und an Veränderungen gearbeitet werden. Werden Sie hellhörig für die Sprache des Körpers und beginnen Sie zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will. Beruf Seit 2000 Jahren werden Fu`s oder Fuzhou`s von Taoisten in der traditionellen Medizin ergänzend benutzt. Was ist das? Es sind geschriebene Aufträge an die geistige Welt. Wir betrachten die Entstehungsgeschichte und lernen Beispiele dieser taoistischen Medizin kennen, wie es die alten Meister praktizierten und bis heute noch tun. Jutta Luise Klöffer hat diese besonderen Perlen persönlich von ihrem Lehrer in Taiwan erhalten. Gisela Kopetschny, Diplom-Lebensberaterin, Therapeutin für www.kloeffer.com Psychokybernetik Jutta Luise Klöffer, Heilpraktikerin, Master Mao Shan Mittwoch 30.09.2015, 19.30 Uhr Mittwoch 14.10.2015, 19.30-21.45 Uhr Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3 Edenkoben, Realschule, Luitpoldstraße 74 3€ 8€ Gesellschaft Leben heißt loslassen. Loslassen gehört zu unserem Leben. Es beginnt bei der Geburt und endet mit dem Tod. Alles was wir festhalten, hält auch uns fest. Viel menschliches Leid hat seine Ursache im „Nicht loslassen“. Die Referentin wird einige Bereiche des Lebens, bei denen „Loslassen“ notwendig ist, ansprechen. Sie wird Wege aufzeigen, wie Loslassen besser gelingen kann. Die gute Nachricht ist: Diese Fähigkeiten sind in uns angelegt! Und dieses Seminar will Ihnen helfen, sie herauszulocken und zu optimieren! Im Selbstcoaching formen wir aus unseren Persönlichkeitsanteilen einen „inneren Coach” als eine eigene Gestalt und machen uns über diesen „Umweg” verstärkt unsere eigene Klarheit und unser Wissen zunutze. Der Weg dorthin bedeutet natürlich Arbeit an sich selber. In diesem Seminar lernen wir diesen Weg zu ebnen. Selbstcoaching kann die Begleitung durch einen professionellen Coach nicht ersetzen, aber einerseits kann es diese ergänzen und es kann so oder so die aktive Selbstentwicklung unterstützen. 15 Alles was mir geschieht, ob Liebe, Freude, Glück aber auch Leid oder Trauer hat etwas mit mir zu tun. Ich bin geprägt durch die Summe meiner lebenslangen Erfahrungen. Diese Erfahrungen sind alle in mir, im Gehirn, im Körper … gespeichert. Sie prägen mich, mein Verhalten, mein Sein, mein Erleben und Empfinden, meine Beziehung, nicht zuletzt meine Gesundheit oder meine Krankheit. Christiane Ziegler, Heilpraktikerin Dienstag 17. und 24.11.2015, 19.00-22.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung 24 € 8 Unterrichtsstunden 2x Gerhard Ahnen Dienstag 17.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 122 15 € 24.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Was verbindet und was trennt Asien und Europa. Wie denkt der Chinese? Die Welt rückt enger zusammen. Anhand einiger ge- Hinweis: schichtlicher Hintergründe und Geschichten wollen wir versuchen, das Denken einer anderen - uns fremden - Kultur besser Dienstag verstehen zu lernen. Seite 16 www.kloeffer.com Jutta Luise Klöffer, Heilpraktikerin, Master Mao Shan Mittwoch 18.11.2015, 19.30-21.45 Uhr Edenkoben, Realschule 8€ Hinweis: Mittwoch Seite 14 14.10.2015, 19.30-21.45 Uhr 17.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Aus der Physik kennt man die Bedeutung von Ursache und Wirkung. Karma bedeutet im spirituellen Sinn, dass jede körperliche oder geistige Handlung eine Folge hat. Selbst dem Sprichwort: „Man sieh sich zweimal“ wird hier eine elementare Rolle zuteil. Was ist Karma, besitzt jeder Mensch Karma und wie kommt es dazu? Wie stark bestimmt mein Karma das Leben von mir und meinen Mitmenschen? Habe ich Einfluss auf mein Karma? Antworten auf diese und weitere Fragen werden Sie in diesem Vortrag finden. www.iksp.de 16 Spezial Germanus Piegsda, Mediator (univ.), Coach, Autor Dienstag 24.11.2015, 19.30-21.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 10 € Kultur Es werden Ihnen neue Behandlungsmethoden zur Beseitigung von Ängsten (z. B. in einem Fahrstuhl, vorm Zahnarzt) oder Phobien (z. B. vorm Fliegen, vor Spinnen) oder auch Süchte und sonstige Blockaden (bei Prüfungen) bzw. unangenehmen Gefühlen vorgestellt, so dass das Unangenehme gelöscht oder aufgelöst werden kann. Die Theorie und die Praxis der Energy Psychology (Energetische Psychologie und Psychotherapie) beruht auf der Lehre der chinesischen Medizin. Gerhard Ahnen Dienstag 24.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 122 15 € Gesundheit Wir alle sind geprägt durch unsere Familien. Diese familiären Bande beeinflussen unser Denken, Handeln und Tun auf bewusste oder unbewusste Art im Positiven sowie im Negativen. Wenn wir privat oder beruflich immer wieder vor Hindernissen oder Problemen stehen, kann der Ursprung in neuronalen Verknüpfungen liegen, die in unserer Kindheit entstanden sind. OftHinweis: mals werden solche Verhaltensmuster und Handlungsweisen über viele Generationen hinweg weitergegeben. Durch Familienstellen können diese systemischen Verstrickungen sichtbar gemacht werden und die angelernten Muster können somit aus Dienstag dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein gebracht werden. Seite 17 Judith Harder, Dipl. Betriebswirtin, Couch und Kommunikatiwww.iksp.de onstrainerin Germanus Piegsda, Autor, Bewusstseinstrainer Samstag 14.11.2015, 10.30-15.30 Uhr Samstag 07.11.2015, 10.00-17.30 Uhr Herxheim, Leohard-Peters-Straße 3, Haus der Begegnung Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 25 € 30 € An diesem Abend können alle teilnehmen, denen die neun Persönlichkeitstypen des Enneagramms zum Beispiel durch den Einführungsabend eine Woche vorher, von einer früheren Veranstaltung her, durch Enneagramm-Bücher oder von irgendwoher sonst bekannt sind. Gezeigt wird, wie man das EnneagrammWissen sowohl für den eigenen Entwicklungs- und Wachstumsprozess als auch für ein besseres Klarkommen mit anderen Menschen nutzbringend anwenden kann. Sprachen Für Frauen ist ein gutes Zeitmanagement zweifelsohne wichtig. Wie sonst können sie die vielfältigen Aufgaben, die Beruf und Familie mit sich bringen „unter einen Hut“ bekommen? Achtsamkeit im Umgang mit sich, der Umwelt und den eigenen Kräften hilft, die richtige Balance zu finden, den eigenen „KräfteHaushalt“ in der Waage zu halten. Tipps, Strategien, Übungen, in diesem Workshop ist Zeit, sich intensiv damit zu beschäftigen. Der Workshop findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Zeit Leben(s) Arbeiten“ des Arbeitskreises FUMA Frauen und Mädchen am Arbeitsmarkt statt www.harder-cs.de Gehen Sie mit auf eine Entdeckungsreise in Ihre Seele. Lernen Sie, Vorzüge und Defizite Ihrer Persönlichkeit in kürzester Zeit zu erkennen. Begreifen Sie, nach welchen Mustern Ihr Leben bisher funktionierte. Lösen Sie alte Programmierungen auf und entdecken Sie, welche Fähigkeiten und Talente in Ihnen schlummern. Lernen Sie Ihr Seelenhaus kennen und spielerisch verändern, damit Ihr Leben so verlaufen kann, wie Sie es sich wünschen. Erleben Sie, was mit dieser Methode alles möglich ist, Franz Heintz, Dipl.-Psych. Dienstag 17.11.2015, 19.00-22.00 Uhr wie schnell sie funktioniert und wie Sie sie für sich nutzen könLandau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 nen. 12 € www.die-visionswerkstatt.de Beruf Simone Scheurer, psychotherapeutische Heilpraktikerin Dienstag 01.12.2015, 19.30-21.00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11 6€ An diesem Einführungsabend werden die neun Persönlichkeitstypen des Enneagramms vorgestellt. Erfahrungsgemäß springt bei den meisten Teilnehmenden während des etwa anderthalbstündigen Vortrags schon bei der Beschreibung des ersten der neun Typen ihr eigenes „Kopf-Kino“ an, und dieses lässt sich im weiteren Verlauf auch nicht mehr abstellen, bis alle neun Typen „durch“ sind. Denn bei jedem der neun Typen fallen Ihnen Menschen ein, die Sie kennen und mit denen die gerade erfolgte Beschreibung eine verblüffende Ähnlichkeit hat. Ob Sie sich allerdings in einem der vorgestellten Typen selbst erkennen, muss sich erst noch zeigen. Sie erhalten jedoch Hinweise, wie Sie Ihren eigenen Typus herausfinden können. Eine Vertiefung des an diesem Abend erworbenen Wissens findet eine Woche später unter dem Titel „Mit dem Enneagramm zu einem bewussteren Leben“ statt. Dafür ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Neben der Behandlung von Ängsten eignet sich dieses Verfahren auch dafür, sich von Depressionen, Schuldgefühlen, Traumata und sonstigen belastenden Erinnerungen zu befreien. Das Abendseminar dient als Kennenlernabend mit praktischen Anwendungsmöglichkeiten von bewährten Behandlungstechniken incl. Tipps für die eigene Behandlung von Problemen, Blockaden oder Ängsten. Es beinhaltet außerdem eine Einführung in die theoretischen Hintergründe. www.spirit-of-energy.de Gesellschaft Germanus Piegsda arbeitet seit 20 Jahren in den Bereichen Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Teambildung und Konfliktlösung mit Einzelpersonen, Paaren, Gruppen und Firmen. Er hat mehrere Studiengänge im Bereich Psychologie absolviert. An der Freien Universität von Berlin machte er seinen Abschluss in Mediation und besitzt die Master Competence des Europäischen Coaching- Verbandes. Er hat mehrere Bücher veröffentlicht. Seit 2013 hat er ein eigenes Institut für kommunikative und systemische Psychologie. 17 Coaching „La Serenissima – die Durchlauteste“, ein Name, den sich diese stolze Stadt, ihre reichen Bürger, Kaufleute, Seefahrer, geschickte Diplomaten, Dogen, Nobili, zugelegt hatten. Auch wenn der einstige Glanz als mächtiger Stadtstaat seit Napoleon erloschen ist, die großartigen Palazzi, Kirchen, Scuole Grande, Plätze, Kunst und Musik, das gibt es immer noch. Die glanzvollen Kunstwerke der berühmten Maler wie Tintoretto, Tiepolo, Tizian, Bellini, Canaletto, Veronese – sie sind überall zu bestaunen. Trotz der Millionen Besucher gibt es sie noch: die stillen Gassen, Plätze, Märkte, der Charme der schönen Inseln, den Carneval und die vielen kleinen Tavernen. Kommen Sie mit, entdecken Sie den venezianischen Alltag. Bergsteigen in den Rocky Mountains, das ist gleichbedeutend mit Abenteuer und Abgeschiedenheit. Tausende Kilometer Trails und einsame Gipfel, endlose Wälder und wilde Tiere, das verspricht Naturerlebnis pur. Es sind Szenerien, die uns immer wieder ungläubig staunen lassen: Wir sehen Bergseen, die in fantastischem Smaragdgrün leuchten, weiße Gletscher und wild gezackte Dreitausender, die in den blauen kanadischen Himmel ragen. Wir gleiten über endlose Highways und mit jeder Meile verfallen wir ein bisschen mehr dem Zauber dieses Landes. Unterwegs sind wir u. a. in den Nationalparks Jasper, Banff, Kootenay, Yoho und Wells Gray, besuchen die Städte Calgary, Lake Luis, Banff und Yasper und sehen eine Vielzahl von Wildtieren. Kräuterführungen in der Südpfalz und im Elsass Was unseren Vorfahren vor noch nicht allzu langer Zeit als Nahrung diente, wird heute abfällig als Unkraut gedeutet. Abseits von Fast Food erfreuen sich diese Pflanzen jedoch wieder zunehmender Beliebtheit und werden in Spezialitäten-Restaurants angeboten. Lernen auch Sie wieder die wild wachsenden Pflanzen kennen und schätzen und bereichern Sie damit Ihren Speiseplan. Hätten Sie es vermutet, dass manche Wildkräuter bis zu zwanzig Mal mehr Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemen- Natur, Nutztier, Mensch – oder: Eselwanderung der anderen Art Ist es heute noch möglich, in einer Symbiose diesen drei Bereichen nachhaltig gerecht zu werden? Erleben Sie selbst, was im Zusammenspiel möglich ist im Rahmen eines kleinen Rundganges in der Natur mit Nelly und Nico, Heiner und Ludwig sowie Magda und Co (Nutztiervierbeiner unterschiedlicher Art) – frei und an der Leine. Wanderkleidung, Rucksackverpflegung Karl Paqué Samstag 19.09.2015, 11.00-15.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz am Kaltenbrunnen, bei Ranschbach 8 € Erwachsene, 4 € Kinder, Geschwister unter 10 Jahre 2 € mind. 12 Personen Spezial Michael Stephan Donnerstag 16.10.2015, 19.30 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 6€ Während die letzten Weinseminare noch in aller Ruhe sitzend auf Stühlen absolviert wurden, soll nun zu regionalen und internationalen Qualitätsweinen – nicht immer, aber immer öfter – mehr Bewegung her: etwa bei einem Ortstermin im Wingert, einem gemeinsamen Besuch im Weingut, dem Ausloten der Kombinationsmöglichkeiten von Käse und Wein … Der erste Abend findet am Unterrichtsort statt; weitere Orte werden nach Abte besitzen als unser Kulturgemüse? Und wussten Sie, dass die sprache festgelegt. Wir verkosten in der Regel 5 Weine pro Spirulina-Alge, von den Inhaltsstoffen her betrachtet, gegenüber Abend, teils zu Appetithappen im Stil von Tapas (Umlage). der Brennnessel bedeutungslos ist? Manfred Novak Apfel, ein großes Glas mit Schraubverschluss, um die KräuFreitag 11.09., 25.09., 16.10., ter darin aufzubewahren 13.11.2015, 19.00-20.30 Uhr www.fassen.de Offenbach, Rathaus, Aufenthaltsraum, Konrad-Lerch-Ring 6 Mario Fassen 25 € 8 Unterrichtsstunden 4x Sonntag 13.09.2015, 10.30 Uhr + 50 € Umlage Sonntag 11.10.2015, 10.30 Uhr Schweighofen, Zughaltestelle 10 € ca. 3-4 Zeitstunden Kultur 18 Robert Wagner, Text: Ina Wagner Donnerstag 08.10.2015, 18.30 Uhr Klingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4 Umwelt und Natur Gesundheit Martina Zschoch, Kinesiologisches Persönlichkeitscoaching Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.30 Uhr Landau, Praxis Arzheimer Hauptstraße 108 20 € 4 Zeitstunden 2x Die begehrten Reiseziele der Türkei sind in diesem Vortrag in Bildern festgehalten. Vom Ausgangsort Antalya geht die Reise zunächst nach Kappadokien, dann zu den Sinterterrassen nach Pamukkale und zu den Ausgrabungsstätten Hierapolis und Ephesus. Weiter führt die Reise nach Kusadasi und Aphrosisias und ins Taurusgebirge. Lassen Sie sich faszinieren von unberühr- Gerhard Bosch Donnerstag 10.12.2015, 18.30 Uhr ten Landschaften und Stadtleben in diesem beliebten UrlaubsKlingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4 land. „Umweltbildung gehört zur Bildung und speziell auch zu kultureller Bildung – Herstellung einer bewussten Beziehung zur sozialen, kulturellen und natürlichen Umwelt.“ Max Fuchs Sprachen Irgendwo dort hinter dem blauen Horizont liegt eine Insel Deiner innersten Träume – voller Weisheit, Wohlwollen und Wärme. Isoliert vom täglichen Alltagstrubel und gesellschaftlicher Hektik. Fernab von Leistungsdruck und Konkurrenzkampf, von äußerlichen Abhängigkeiten und materiellen Verpflichtungen. Du hast eine tiefe Sehnsucht, diese Insel zu finden, zu erobern und sie zu genießen. Deine Sehnsucht hat einen Grund: Diese Insel lässt sich mit keinem Schiff und mit keinem Flugzeug erreichen. Sie befindet sich nicht auf dem geographischen Globus, sondern in Dir. Ich lade dich ein, Dich mit Gleichgesinnten auf die Reise zu begeben, Deine Insel zu entdecken. Sei gespannt, welche Qualitäten sich für Dein weiteres (ER-) Leben zeigen. www.kinesiologie-zschoch.de Rom ist eine der faszinierendsten Städte Europas mit einer dreitausendjährigen Geschichte und zahlreichen Sehenswürdigkeiten. Neben den prächtigen Bauten des antiken Rom kann man hier wunderschöne Bauwerke der Renaissance und des Barock bewundern. Unzählige Kunstschätze machen die Stadt zu einer Kulturmetropole. Auch als Hauptstadt des Christentums lockt Rom jedes Jahr Millionen Besucher an. Gezeigt werden neben den Bauwerken des antiken Rom vor allem auch die christilichen Bauwerke und Kirchen wie der Petersdom mit den Vatikanischen Museen, die Sixtinische Kapelle sowie die Patronatskrichen. Bildung für nachhaltige Lebensstile Beruf Martina Zschoch, Kinesiologisches Persönlichkeitscoaching Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.30 Uhr Landau, Praxis Arzheimer Hauptstraße 108 20 € 4 Zeitstunden 2x Gemeinsames Angebot von Ergotherapie/Freizeitbereich und Kreisvolkshochschule für alle Patienten und Mitarbeiter des Pfalzklinikums und Interessenten von außerhalb, ausgeführt vom Fotokreis der Kreisvolkshochschule. Alle Vorträge sind in der Aula im Gebäude 4. Alle Vorträge sind mit Bildbeitrag. Manfred Sierl Donnerstag 12.11.2015, 18.30 Uhr Klingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4 Gesellschaft Unser Leben ist bestimmt von Energien, die geistigen Gesetzen unterliegen. Willst Du im Leben erfolgreich sein, setzt Du bewusst oder unbewusst „Ursache“, die „Wirkung“ nach sich zieht, und umgekehrt. Dieses URWI-Prinzip zu verstehen und dessen Bedeutung im Alltag zu (er-) kennen, ist äußerst spannend und bereichernd zugleich. Plötzlich stehst Du kraftvoll und energiegeladen im Leben, hast jede Menge Spaß und Leichtigkeit und fragst Dich, warum erst jetzt!? Weil Wissen in diesem Falle wirklich mächtig ist. Schauen wir doch mal, welche Verbindungen und Wirkungen sich Dir zeigen, nimm ihn auf, den roten Faden, der sich nun wie eine Orientierungsschnur sichtbar durch Dein Leben zieht. www.kinesiologie-zschoch.de Länderkunde/Heimatkunde 19 Umwelt und Technik incl. Skript, bei mindestens 8 Personen Eine Eigentumswohnung oder doch lieber ein Haus? Neu bauen oder doch umbauen, renovieren oder komplett sanieren? Ein Architektenhaus konventionell mit Einzelvergabe, oder doch lieber eine Haus aus einer Hand vom Bauträger? Eine grundsätzliche Entscheidung mit weitreichenden Folgen für die nächsten Jahre. In den Themenabenden werden die Facetten des Bauens mit all ihrer Vielfältigkeit beleuchtet und dargestellt und Entscheidungshilfen für das künftige Eigenheim gegeben. Vorstellung der Möglichkeiten des konventionellen Bauens, Entscheidungskriterien für mit oder ohne Keller, Bauweisen des Kellers, Ortbeton, Fertigteil-Bauweise, Hohlwände, gemauert, etc. www.ingenieurleistungen-lischer.de Gesundheit Kultur Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. Spezial Für den Kurs „Augen auf beim Immobilienkauf“ war der Antrieb, dass ich bei meiner täglichen Arbeit feststellen musste, dass hier enormer Beratungsbedarf besteht. Viele meiner Kunden haben oft zu leichtfertig und schnell ein Haus gekauft. Als es dann an die Renovierungsarbeiten ging, kamen leider oft viel böse Überrraschungen zu Tage, die wie sich jeder denken kann, gleich teils erheblich finanzielle Belastungen nach sich zogen. Oft war gar eine zusätzliche Aufstockung des Baukredits erforderlich! Deshalb gilt es, gleich von Anfang an das Risiko beim Immobilienkauf zu minimieren. Daher sollte jeder Käufer die Möglichkeit bekommen, sich für den Immobileinkauf vorzubereiten. Deshalb „Augen auf beim Immobilienkauf“. Frank Lischer Bernhard Höfer, unabhängiger Finanzierungsberater Samstag 28.11.2015, 09.00-12.00 Uhr Bad Bergzabern, Haus des Gastes, Rötzweg 9 15 € Sprachen 20 Frank Lischer, Dipl.-Ing. (FH) Dienstag 10.11.2015, 19.00-22.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 26 € 8 Unterrichtsstunden 2x Der Immobilienkauf ist eine grundlegende Entscheidung für’s Leincl. Skript, bei mindestens 8 Personen ben. Die Tragweite dieser Entscheidung wird einem erst bewusst, wenn man eine augenscheinlich gut renovierte Immobilie erworben hat und sich später herausstellt, dass das Haus mit erheblichen Baumängeln behaftet ist. In diesem Kurs werden grundlegende Dinge aufgezeigt, die Sie beim Immobilienkauf Der Wunsch nach den eigenen vier Wänden ist nach wie vor ungebrochen. Dennoch gleicht die Suche nach der richtigen Finanbeachten sollten. Gründe für den Immobilienkauf bis Analyse der Kaufunterlagen zierung einem Puzzle. Bei der verwirrenden Anzahl und Vielfalt Vorgehensweise bei der Besichtigung bis zur Abschlussbespre- der Angebote ist die Wahl der richtigen Finanzierungsstrategie schwerer denn je. Der Vortrag verschafft einen Überblick über chung. die komplexe Materie und behandelt insbesondere die Themen: www.ingenieurleistungen-lischer.de Bonität und Lebenshaltungskosten, Finanzierung ohne EigenkaFrank Lischer, Dipl.-Ing. (FH) pital – welche Risiken bestehen? Wie viel Immobilie kann ich Dienstag 06.10.2015, 19.00-22.00 Uhr mir leisten? Tilgungsvarianten, Förderungsmöglichkeiten und Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 Steuern. Wie vermeide ich Überschuldung? 26 € 8 Unterrichtsstunden 2x Vortragsreihe Bauen Beruf Bier ist Deutschlands „Kultgetränk Nummer 1“ und zählt zu den am häufigsten konsumierten Getränken der Deutschen. Der ProKopf-Verbrauch wird auf etwa 122 Liter jährlich geschätzt. Um dieses beliebte Getränk besser kennen zu lernen, bieten wir in Zusammenarbeit mit der Hausbrauerei Göcklingen ein Bierseminar mit Weißwurstessen an. Kursinhalt: Geschichte des Bieres, Bier als Wirtschaftsfaktor, Zum Abschluss wird Ihnen eine Führung durch die MineralienBierherstellung, Inhaltsstoffe, Biersorten, Angebot und Ver- ausstellung angeboten, die das vorher gesehene vertieft. Freitag 25.09.2015, 14.30-18.00 Uhr brauch angepasste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforFamilie Weißgerber derlich Samstag 14.11.2015, 11.00-15.00 Uhr Göcklingen, Hausbrauerei, Münsterweg 2 Herwig Wolf, zertifizierter Gästeführer 8 €, Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG, Wiegestation + 6 € für Essen 8 € Erwachsene, 4 € Jugendliche (12 bis 16 Jahre) Arbeiten mit der Motorsäge am liegenden Holz (BrennholzwerBegrenzte Teilnehmerzahl Samstag 05.09.2015, 14.30-18.00 Uhr ber) Ziel des Seminars ist der sichere und wirtschaftliche Umgang mit der Motorsäge. Die Ausbildung gliedert sich in technische Grundkenntnisse, Wartung und Instandsetzung, SchärfSamstag 26.09.2015, 14.30-18.00 Uhr technik, Unfallverhütung, Säge- und Schneidetechniken am liegenden Holz. Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der Unfallkassen der Länder sowie den zuständigen Berufsgenossenschaften. Dieser Kurs ist kwf-zertifiziert und bundesweit anerkannt. Die Inhalte werden nach GUV I 8624 Modul 1 und 2 vermittelt. Für Kinder und Jugendliche erfahren den Steinbruch in ihrer eigenen den praktischen Teil wird die persönliche Schutzausrüstung Welt. Erklärungen zur Entstehung der verschiedenen Gesteine (PSA) erforderlich! und am Ende wieder deren Zerfall, werden mit Unterrichtsmate- Die eigenen oder betrieblichen Motorsägen werden für die Inrial ergänzt. Kinder den erfahren Unterschied zwischen hartem standsetzung und den praktischen Einsatz benötigt. und weichem Stein und was damit geschieht. Die Information in Zielgruppe: alle Gewerbetreibenden, die mit Motorsägen arbeiGeologie kann auch durch Aktionen der Firma BAG im Stein- ten, Privatwaldbesitzer, Jäger, Beschäftigte in Bauhöfen und Pribruch erweitert werden. Das Unternehmen unterstützt uns und vatpersonen für Brennholzwerbung. Mindestalter: 18 Jahre. gibt Schutzhelme aus. Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz! Wer auf Steine klopfen will, muss Augenschutz und HamSchutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, wenn vorhanmer/Meisel mitbringen. den: eigene Motorsäge Guido Sprenger, Staatlich geprüfter Forsttechniker und Forstwirtschaftsmeister, anerkannter Instruktor für Brennholzwerber des Landes Rheinland-Pfalz Freitag 11.09.2015, 17.00-20.00 Uhr, Theorie Samstag 12.09.2015, 09.00-ca. 14.00 Uhr, Theorie und Praxis Freitag 27.11.2015, 17.00-20.00 Uhr, Theorie Samstag 28.11.2015, 09.00-ca. 14.00 Uhr, Theorie und Praxis Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 90 € Gesellschaft Den Abschluss bildet eine Führung durch die Mineralienausstellung im Rathaus, die das vorher Gesehene vertieft. angepasste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk Deutschlandweit einzigartig gewährt der Steinbruch einen Blick Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforin die Geschichte unserer Erde. Wenn Ihnen ein zertifizierter Gä- derlich steführer die Zusammenhänge erklärt, wird der Besuch zu einem faszinierenden Erlebnis. Die Farben der Erdkruste erzählen Herwig Wolf, zertifizierter Gästeführer die Geschichte der letzten 200 Millionen Jahre unserer Zeit. Mit Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG, Wiegestation Anschauungsmaterial untermauert, erhalten Sie Infos zur Geolo- 3 € Kinder, 6 € Erwachsene als Begleiter Freitag 04.09.2015, 14.30-18.00 Uhr gie und Geomorphologie unserer Heimat. 21 Für Senioren - Grundlagen mit Windows Kultur Spezial 22 Sabine Bursig, abgeschlossenes Ingenieursstudium, IHK OfficeManagerin, zertifizierte eTrainerin vhs-rlp, seit 25 Jahren Dozentin in der Erwachsenenbildung, bekennende Pferdenärrin mit weit über 25 Jahren Pferdeerfahrung. Themen: EDV, Office-Management, Bewerbungstraining, sowie Kommunikation. Letzteres mit Pferdeunterstützung. Motto: Man lernt nie aus! Erste Schritte am Computer mit dem Betriebssystem Win7 bis Win10 für alle Einsteiger, speziell aber für aktive Senioren. Generell gilt: Üben Sie lieber am eigenen Laptop. Lernen Sie mit Windows die Arbeit am Computer kennen - von Anfang an: Ran an den Computer, mit Windows durchstarten, Ordnung im System. Geben Sie dem Datenchaos keine Chance. Wie gehen Sie mit Apps und Programmen um? Was ist ein Download? Erste Schritte ins Internet, Browser, Downloads und Bilder verwalten Voraussetzung: keine Kenntnisse nötig. Laptops können mitgebracht werden. Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA Montag 05.10.2015, 19.15-21.30 Uhr Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38 54 € 18 Unterrichtsstunden 6x 84 € Kleingruppe Gesundheit Neben einigen notwendigen „Vokabeln“ lernen Sie etwas über die Bestandteile eines PCs sowie über das Betriebssystem (Win- Sabine Bursig, Office Manangerin (IHK) Mittwoch 11.11.2015, 18.00-20.15 Uhr, dows), ohne das bei einem PC nichts geht. Sie erfahren, wie 17.30-19.45 Uhr Sie sich mithilfe von Tastatur und Maus mit dem PC „verständigen“, was es mit den Fenstern auf sich hat, wie Sie Ordner und Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule plus, Raum 120 35 € 15 Unterrichtsstunden 5x Programme benutzen und wie Sie mit Dateien umgehen. Das Internet ist heute ein üblicher Weg, sich Informationen zu besorgen. In diesem Crashkurs erfahren Sie auch, wie Internet „funktioniert“, was Sie brauchen und wie Sie Informationen fin- Der Kurs richtet sich an unsere älteren Mitbürger/-innen, die über keine Kenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen und gern einen Einblick in die Handhabung eines Computers erhalten wollen. Sie lernen in einem der Gruppe angemessenen Tempo die ersten Schritte in der Bedienung eines Computers (Tastatur, Maus etc.). Sie lernen, wie Sie mit der Benutzeroberfläche Windows arbeiten können (Datei erstellen, ablegen, Desktop, u. a.). Sie lernen in kleinen Schritten den ersten Umgang mit der Textverarbeitung (Word für Windows) und erhalten einen Einblick ins Internet. Im Unterschied zu den jüngeren Nutzern ist die Generation 50+ nicht mit den neuen Medien wie dem Computer und Internet groß geworden. Wollen Sie einen Einblick in das Internet bekommen? Wollen Sie wissen, was www oder http bedeutet? Wollen Sie wissen, was Sie benötigen, um das Internet betreiben zu können? Sie lernen die Funktionen, die Technik und den Nutzen des Internets kennen. Voraussetzung: Mindestkenntnisse über die Bedienung von Windowsfenstern mit der Maus Sprachen Speziell für Frauen – von Frau zu Frau Sie erhalten einen Überblick über das Textverarbeitungsprogramm Word. Dabei geht es nicht um Tastschreiben als vielmehr um das, was Sie mit Texten nach dem Tippen noch tun können. Sie üben, Texte zu speichern, zu formatieren und zu drucken. Dabei kommen auch etwas aufwändigere Gestaltungsmöglichkeiten wie das Einbinden von grafischen Elementen zur Sprache, z. B. Gestaltung von Geschenkanhängern, weihnachtliche Karten, Einladungen, etc. Zielgruppe: Frauen, die sich einen Überblick über die Textverarbeitung verschaffen möchten. Sie sollten bereits mit Maus und Tastatur umgehen können. www.bursig.de Sabine Baumann Mittwoch 14.10.2015, 09.00-11.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045 90 € 16 Zeitstunden 8x Kleingruppe 4-6 Personen Beruf EDV-Kurse sind in Albersweiler, Bad Bergzabern, Edenkoben, Ilbesheim und Landau. Mit der Anmeldung besteht grundsätzlich Entgeltpflicht, falls bei einem nicht fristgerechten Rücktritt oder Nichterscheinen der Platz nicht weitergegeben werden kann. Sabine Baumann Montag 14.09.2015, 18.00-20.15 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 120 80 € 24 Unterrichtsstunden 8x mindestens 8 Personen bzw. 120 € Kleingruppe 4-7 Personen Sabine Baumann Nach meiner Ausbildung zur Lernsystem-Lektorin habe ich 1993 angefangen als EDV-Dozentin zu arbeiten. Mir macht es Spaß, mein Wissen weiterzugeben. Meine Stärke ist meine Geduld und mein Motto lautet: Lebenslanges Lernen hält den Geist fit! Und da sich der Computerbereich sehr schnell weiterentwickelt, bin ich immer am Dazulernen. Gesellschaft Zielgruppe: Anfänger/-innen, auch für Senioren ohne Vorkenntnisse Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist den können. Sie lernen den Umgang mit einem „Browser“ ken- Sie möchten Computerkenntnisse erwerben und die Anwendung das nicht auch eine Freude. K’ung-fu-tzu nen, wie Sie Internetseiten aufrufen und wie Sie „Suchmaschi- selbst in aller Ruhe ausprobieren. Dabei lernen Sie in Ansätzen nen“ für die Recherche nutzen. mit Texten und Tabellen umzugehen. Zielgruppe: EDV-Anfängerinnen, die noch keinerlei oder nur we- Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA nig Erfahrung am PC haben Donnerstag 10.09.2015, 19.15-21.30 Uhr Der kompetente Umgang mit dem Internet wird für den Ein- www.bursig.de Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38 zelnen - ungeachtet seines Alters - zu einer wichtigen VorSabine Bursig, Office Manangerin (IHK) 89 € 30 Unterrichtsstunden 10 x aussetzung gesellschaftlicher Teilhabe. Mittwoch 16.09.2015, 17.30-19.45 Uhr 141 € Kleingruppe Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule plus, Raum 120 + evtl. 15 € Lehrbuch 35 € 15 Unterrichtsstunden 5x Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass das Erarbeiten der PC-Grundkenntnisse im Kreis von Senioren in stressfreier Atmosphäre stattfindet. Es werden Personen angesprochen, die über keine Kenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen und gern einen Einblick in die Handhabung eines Computers erhalten wollen. Die Personen lernen in einem der Gruppe angemessenen Tempo die ersten Schritte in der Bedienung eines Computers (Tastatur, Maus, …). Sie lernen, wie sie mit der Benutzeroberfläche Windows arbeiten können (Datei erstellen, ablegen, Desktop, …). In kleinen Schritten wird der erste Umgang mit der Textverarbeitung (Word) erlernt. Auch ein „Ausflug“ ins Internet steht auf dem Programm. Andrea Haalboom Freitag 16.10.2015, 18.15-21.15 Uhr Samstag 17.10.2015, 09.00-16.30 Uhr Bad Bergzabern 56 € 14 Unterrichtsstunden 2x 10 Plätze 23 Sie lernen in diesem Kurs einfach und schnell Briefe und Texte in Word zu schreiben, diese zu gestalten und zu speichern. Wir werden Nummerierungen und Aufzählungen erzeugen, mit Tabulatoren arbeiten und die Seitengestaltungsmöglichkeiten kennenlernen. Sie werden Listen erstellen und die Möglichkeiten der Tabellenfunktionen nutzen. Sie lernen die Serienbrieffunktion kennen, die Ihnen das Schreiben eines Textes an viele Adressaten erleichtert. Mit Programmen wie Excel, kann man am Computer einfach mit Daten umgehen. Mit Excel kann man Formblätter erstellen, Rechnungen ausführen lassen und Daten zu anschaulichen Diagrammen umsetzen. Am Ende können Sie spezielle Excel-Funktionen nutzen und generell Excel effektiver einsetzen. Voraussetzung: Kenntnisse von Windows Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA Mittwoch 07.10.2015, 19.15-21.30 Uhr Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38 72 € 24 Unterrichtsstunden 8x 96 € Kleingruppe + evtl. 15 € Lehrbuch Ist es das Windows, das Sie kennen, nur besser? Hier wird Ihnen das Betriebssystem vorgestellt. Andrea Haalboom Sonntag 20.09.2015, 14.00-16.15 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 10 € 3 Unterrichtsstunden 1x Bei der Nutzung der oben genannten Programme tritt zwangsläufig der Wunsch auf, die Informationen zwischen den verschiedenen Einzelprogrammen auszutauschen. Die Realisierungsmöglichkeiten sind recht vielfältig: direkter Austausch über die Zwischenablage, Datenimport bzw. Datenexport, Verknüpfungen erstellen oder Direktzugriff. Sie lernen, wie Sie das Zusammenspiel der Einzelprogramme optimieren können, z. B. Excel-Tabelle in Word einsetzen, PowerPoint-Folien in Word einfügen, Serienbriefe unter Nutzung von Outlook oder Excel, Texte aus dem Internet nach Word transportieren. Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. Spezial 24 Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA Samstag 14.11.2015, 09.00-14.30 Uhr Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38 18 € 6 Unterrichtsstunden 1x 28 € Kleingruppe Kultur Dipl. rer. nat. Andrea Haalboom selbstständige EDV-Dozentin seit 1990 Spezialisiert auf MS Office und Windows, sowie Smartphone und Tablet-Betriebssysteme, Zertifizierungen im Bereich der Kommunikation und Social Media Managerin Schnelleres Arbeiten durch Anpassen der Menüleisten zum persönlichen Gebrauch; automatisches Einsetzen oft gebrauchter Fachausdrücke; mehrfaches Formatieren (Gestalten) von Texten nach persönlichen Vorgaben in einem Arbeitsschritt; Tabellen in Word gestalten und bearbeiten; Einfügen von Grafiken und Bildern in Texte; Arbeiten mit Textfeldern; Arbeiten mit Formula- Sabine Baumann ren: Erstellen, Formularschutz; Dokumentschutz durch PasswörDienstag 03.11.2015, 18.00-20.15 Uhr ter Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Tilman Fried Raum 120 40 € 12 Unterrichtsstunden 4x Dienstag 03.11.2015, 18.00-19.30 Uhr mindestens 8 Personen bzw. Ilbesheim, Grund- und Hauptschule 65 € Kleingruppe 4-7 Personen 27 € 8 Unterrichtsstunden 4x Mindestens 8 Personen bzw. 39 € Kleingruppe 4-7 Personen Das Internet bietet neben dem immensen Nutzen auch Gefahren und Bedrohungen. Lernen Sie, wie Einstellungen im Betriebssystem, im Browser und in der Sicherheitssoftware zu Ihrem Schutz beitragen. Erfahren Sie den Nutzen von Updates, Virenschutz, Antispyware und der Firewall. Umgang mit Passwörtern und Sicherheit beim Emailverkehr, sowie der Schutz vor Trojanern und anderen Schädlingen werden immer wichtiger. Gesundheit Im betrieblichen Alltag wie auch im privaten Bereich besteht häufig die Notwendigkeit, bestimmte Sachverhalte zu berechnen und grafisch darzustellen. So sind die Erstellung einer Umsatzstatistik, die Planung eines Haushaltsbudgets, die Notenverwaltung der Kinder einige Beispiele, die den Einsatz einer Tabellenkalkulation fordern. Sie lernen Tabellen erstellen und bearbeiten, mit Formeln und Funktionen rechnen, Tabellen drucken, einfache Diagramme erstellen und Tabellen bzw. Rechenergebnisse nach Word transportieren. Internet Sprachen Sabine Baumann Dienstag 15.09.2015, 18.00-20.15 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 120 50 € 15 Unterrichtsstunden 5x mindestens 8 Personen bzw. 80 € Kleingruppe 4-7 Personen Sabine Baumann Montag 30.11.2015, 18.00-20.15 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 120 30 € 9 Unterrichtsstunden 3x Neue Kenntnisse über die pyramidale Strukturierung einer Prä- mindestens 8 Personen bzw. sentation! Effektivität durch Kommunikation nach dem pyrami- 50 € Kleingruppe 4-7 Personen dalen Prinzip, Design und Farbdefinitionen, Wie kann ich meine Zuhörer fesseln? Was ist meine Kernaussage? Was ist für die Präsentation wichtig? Erstellen eigener Vorlagen. Werden Sie zum Experten, Tipps und Tricks. Voraussetzungen: PC Kenntnisse, Umgang mit Tastatur und In dem Kurs lernen die Teilnehmer, anschauliche und effektive Maus. Es wird nur an PowerPoint 2007-2013 geschult, daher Präsentationen zu erstellen, die Anwendung bei Referaten, Jahkann der eigene Laptop mitgebracht werden oder auf den vhs- resarbeiten, Vorträgen und sonstigen Informationen finden. Sie lernen, wie eine Folienschau durch entsprechende Animationen eigenen mit PowerPoint 2007 gearbeitet werden. interessant gestaltet wird, wie man eine Bilderschau mit Musik Andrea Haalboom hinterlegt und den automatischen Ablauf von Demoschauen. Freitag 13.11.2015, 18.15-21.15 Uhr Tilmann Fried Samstag 14.11.2015, 09.00-16.30 Uhr Dienstag 01.12.2015, 18.00-19.30 Uhr Bad Bergzabern Ilbesheim, Grund- und Hauptschule 56 € 14 Unterrichtsstunden 2x 27 € 8 Unterrichtsstunden 4x 10 Plätze mindestens 8 Personen bzw. 39 € Kleingruppe 4-7 Personen Präsentation mit PowerPoint Beruf Andrea Haalboom Mittwoch 04.11.2015, 18.30-20.45 Uhr Bad Bergzabern 72 € 18 Unterrichtsstunden 6x 11 Plätze Tabellenkalkulation mit Excel Gesellschaft Der Kurs richtet sich an alle, die wenig oder gar keine Kenntnisse besitzen. In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo eine Einführung ins Internet gegeben: Grundbegriffe des Internets, Surfen im WorldWideWeb, Suchen und Finden (die Suchmaschinen beherrschen), Informationen finden und sammeln, Favoriten oder Lesezeichen anlegen, Einkaufen ohne Risiko, Sicherheit im Internet, Download, E-Mail-Adressen einrichten und verwalten. Voraussetzung: PC-Kenntnisse, Umgang mit der Tastatur und Maus Für alle Interessenten - Textverarbeitung 25 Outlook Julia Lambert Mittwoch 04.11.2015, 19.00-20.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 € 8 Unterrichtsstunden 4x 8-10 Personen Die moderne Buchhandlung Barbara Döhrmann von der Buchhandlung Lohr gibt einen Einblick in die moderne Welt des Lesens. E-Books werden immer beliebter, aber wie geht man damit um, wie kann man Bücher herunterladen? Ist ein E-Book eine Alternative zum gedruckten Buch? Außerdem: Internetbestellung auch für gedruckte Bücher! Wie geht das? Auch werden einige Neuheiten auf dem Buchmarkt vorgestellt! E-Book Spezial Barbara Döhrmann Donnerstag 05.11.2015, 19.30 Uhr Herxheim, Buchhandlung Lohr, Obere Hauptstraße 8 entgeltfrei vhs Herxheim, Telefon 07276/501-106 Kultur Andrea Haalboom Sonntag 15.11.2015, 09.00-16.30 Uhr Bad Bergzabern 40 € 10 Unterrichtsstunden 1x 10 Plätze Sie möchten ein Fotobuch mit den digitalen Fotos Ihrer Urlaubsreise oder Ihrer Familienfeier etc. erstellen? Im Kurs lernen Sie mit der gängigen Bestellsoftware eines Discounters, wie man ein solches Buch gestalten kann. Welche Fotos sollen in das Buch? Wie sollen die Fotos auf den Seiten angeordnet und sortiert werden? Und wie kommen sie am besten zur Geltung. Die Vorführung erfolgt Schritt für Schritt mit digitalen Beispielfotos. Anschließend können Sie unter Anleitung aus Ihren mitgebrachten Bildern selbständig ein Fotobuch erstellen. E-Mail-Adresse ist Foto digital notwendig. Jeder Teilnehmer erhält per E-Mail eine ausführliche Anleitung mit Text und Bild für das Gestalten zuhause. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Sie erhalten einen Einblick in das Bildbearbeitungsprogramm Bilder auf USB-Stick Photoshop Elements. Sie lernen Ihre Bilder mit Hilfe von Schlagwörtern zu ordnen und zu organisieren. Sie lernen die Ober- www.hjm-photo-arts.jimdo.com fläche und die Werkzeuge des Editors kennen und die Optimie- Hans-Jürgen Müller rung Ihrer Bilder mit Hilfe von Tonwertkorrektur, Helligkeit und Donnerstag 05.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Kontrast. Ebenso werden das Schärfen und die Arbeit mit Ebe- Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045 nen gezeigt. Auch das Arbeiten mit Schriften kommt nicht zu 38 € 9 Unterrichtsstunden 3x kurz. Wie Sie mit Ihren Bildern eine Collage erstellen oder für bei 6 Personen, 46 € bei 5 Personen den Ausdruck vorbereiten, kommt genau so zur Sprache wie die 6 Plätze Präsentation. Weitere Themen sind: rote Augen entfernen, Bildbereiche freistellen, Bildgröße ändern. Gesundheit Sie besitzen ein iPhone und wollen endlich den Einstieg in die Welt der Neuen Medien schaffen? Sie wollen die Funktionen Ihres iPhones kennenlernen und es sicher bedienen können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit einem iPhone befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Sie erhalten eine Orientierung über die Bedienung und die Möglichkeiten eines iPhones. Es werden den Kursteilnehmern insbesondere die folgenden Themen nähergebracht: Grundeinstellungen, Anpassen der Oberfläche, Menüführung, Kontakt- und Terminverwaltung, Kommunikation, Internetnutzung, Apps und Fotos. ... und ich bin Natalie, gerade mal ein paar Tage alt und beim Erkunden. Der Ausflug war nur mit meiner Mutter. Daß ich noch klein und zart bin - darauf nimmt Nico, mein Vater, nicht wirklich Rücksicht. Schon früh morgens schmettert er sein iii....aaah viel zu laut und weckt wohl nicht nur mich. Wer mehr wissen möchte - ,Mit den Eseln durchs Rosental bei Ranschbach’ (Seite 19), da bin ich mit noch anderen Vierbeinern im Gelände unterwegs - vielleicht auch mit Dir. Sprachen 26 Julia Lambert Dienstag 03.11.2015, 19.00-20.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 € 8 Unterrichtsstunden 4x 8-10 Personen Der Kurs richtet sich an alle, die Ihre mobilen Geräte kennenlernen möchten. Sensible Daten werden gespeichert und wie sicher geht Ihr Gerät damit um? In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo eine Einführung in die mobile Welt gegeben. Grundbegriffe zu Smartphone und Tablet, Einstellungen der Technik, Betriebssysteme, Informationen finden und sammeln, mobile Datenübertragung, Datenroaming, Datentarife und Kosten Voraussetzung: Bitte Geräte mitbringen, um direkt Probleme lösen und auch üben zu können Beruf Outlook ist ein Programm zur Verwaltung von E-Mails - es kann aber noch mehr: Sie werden in diesem Kurs Mails schreiben Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3 und versenden, Mails lesen, beantworten oder weiterleiten. Sie 30 € lernen, wie man Dateien anhängt und Anhänge öffnet und speichert. Sie legen Kontakte an und organisieren diese, tragen TerSamstag 07.11.2015, 09.00-16.30 Uhr mine im Kalender ein und notieren Aufgaben. Sie lernen auch, Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3, wie man die Kontakte in Word nutzen kann. vhs-Raum Sabine Baumann Dienstag 01.12.2015, 18.00-20.15 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 120 Sie besitzen ein Smartphone und wollen endlich den Einstieg in 30 € 9 Unterrichtsstunden 3x die Welt der Neuen Medien schaffen? Sie wollen die Funktio50 € Kleingruppe 4-7 Personen nen Ihres Smartphones kennenlernen und es sicher bedienen können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit einem Smartphone Smartphone befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Sie erhalten eine Orientierung über die Bedienung und die Möglichkeiten eines Smartphones mit dem Betriebssystem Android von Google. Mobile Geräte sind in kurzer Zeit unersetzbar und der persönliche Begleiter geworden. Die Menge an sensiblen Daten, die auf diesen Geräten gespeichert werden, ist sehr groß. Dementsprechend ist es sehr wichtig, die Daten sicher zu halten. Um diese Aufgabe zu erfüllen, sollten Sie diesen Kurs besuchen. Es gibt Kernprobleme, die durch eine falsche Handhabung entstehen. Die häufigsten Probleme entstehen oft beim Herunterladen von mobilen Anwendungen und beim Surfen im Internet. Viele Nutzer laden Anwendungen (Apps) herunter und sind sich nicht bewusst, wie diese auf ihre Daten im Smartphone zugreifen. Folgende Themen werden besprochen: Definition von Smartphones, Technische Systemeigenschaften, Betriebssysteme, Handhabung, drahtlose Datenübertragung, Marktanalyse, Art und Gründe der Nutzung, Marktübersicht Smartphones, Datentarife und Kosten. Insbesondere Erwachsene und ältere Interessenten, denen die neue Technik nicht geheuer ist und Hilfe benötigen, sind angesprochen. Klaus Forstner Mittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 40 € 12 Unterrichtsstunden 4x bei 6 Personen, 47 € bei 5 Personen 6 Plätze Gesellschaft Ihr Smartphone, um vor Ort vielleicht evtl. Probleme lösen Es werden den Kursteilnehmern insbesondere die folgenden oder am Gerät üben zu können Themen nähergebracht: Grundeinstellungen, Anpassen der Oberfläche, Menüführung, Kontakt- und Terminverwaltung, Andrea Haalboom, Dipl.rer. nat. Kommunikation, Internetnutzung, Apps und Fotos. Samstag 10.10.2015, 09.00-16.30 Uhr 27 Selbstorganisation Applaus für Ihre Präsentation in der Öffentlichkeit Selbst in unfairen, machtbetonten und provokativen Situationen behalten Sie einen klaren Kopf und (re)agieren stimmig. Ihre Wahrnehmung für die Vielfalt der Signale in der Kommunikation wird geschärft. Reflektierte Selbstsicht und die Verbesserung der persönlichen Wirkung sind ebenso Inhalte des Seminars wie das Erkennen und Anwenden rhetorischer Stilmittel – und dabei trotzdem authentisch zu bleiben. Der Umgang mit Lampenfieber, Einsatz von Körpersprache und besonders der Stimme wird individuell betrachtet und geübt. Emotionale Intelligenz, Verhandlungstricks, Ausdruck, Wortwahl und „Innere Haltung“ lassen sich optimieren, um erfolgreich Lösungen auszuhandeln, Positionen in Bewegung zu bringen oder Vorträge spannend zu gestalten ... denn für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Elke Jäger, Diplom-Kommunikations-Designerin und Voice Coach, referiert seit fast 20 Jahren für die IG-Metall und das Bildungswerk Rhein/Main e.V. Ihre Schwerpunkte sind Seminare, deren Inhalte Präsentationstechnik, Öffentlichkeitsarbeit, Stimmbildung & Persönlichkeitstraining umfassen. Zielgruppe: Frauen in allen Lebensbereichen, aber auch in politischen Gremien www.elkejäger.de Elke Jäger, Dipl. Kommunikations-Designerin und VoiceCoach Samstag 10.10.2015, 10.00-16.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 20 € Kultur Frauen reagieren im Konfliktfall oft anders als Männer. Es gilt als unweiblich, sich abzugrenzen und entschieden für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen. „Selbst-los und immer für andere da“ gilt immer noch als weibliche Tugend. Häufig reagieren wir Frauen deshalb bei Interessenskollisionen einfach zu spät, zu unsicher, nicht klar genug und obendrein mit schlechtem Gewissen. Dieses Training gibt Frauen Mittel an die Hand, um im Konfliktfall sicherer und klarer zu reagieren. Gleichzeitig will es die Teilnehmerinnen ermutigen, Konflikte zuzulassen und lädt dazu ein, andere Verhaltensmöglichkeiten kennen zu lernen und direkt auszuprobieren. Dabei werden die Teilnehmerinnen nicht nur die Techniken des „fairen Streitens“ einsetzen lernen, sondern auch einen erweiterten Zugang zu den eigenen „Grenzen setzenden Energien“ (Wut, Ärger, Nein-Sagen) erlangen. Außerdem lernen sie, unfaire Gesprächstaktiken schneller zu entlarven und ihnen souveräner zu begegnen. Eine Brücke von Mensch zu Mensch zu bauen ist eine Herausforderung des täglichen Lebens. Inhalt: Die „Ja-Sage“-Falle. Konfliktwahrnehmung schärfen. Muss ich immer freundlich sein? Auf unfaire Angriffe reagieren. Wirkungsvolles Konfrontieren, ohne den anderen zu verletzen. Wohin mit der Wut? Ein Kritikgespräch führen. „Rat-Schläge“ und andere Beziehungskiller. Gesprächsstrategien kennen lernen und ausprobieren. www.harder-cs.de Gesundheit Spezial 28 Judith Harder, Dipl. Betriebswirtin, Couch und Kommunikationstrainerin Samstag 14.11.2015, 10.30-15.30 Uhr Herxheim, Leohard-Peters-Straße 3, Haus der Begegnung 25 € Diese Situation hat wohl jeder schon einmal erlebt: ein Mitmensch ist absolut unverschämt und wirft einem eine Beleidigung an den Kopf. Aber anstatt darauf zu kontern, ist man sprachlos. Einige Minuten später fällt einem dann eine treffende Gegenreaktion ein, aber dann ist es schon zu spät und man ärgert sich, dass sie einem nicht spontan über die Lippen gekommen ist. Doch Schlagfertigkeit kann auch gelernt bzw. trainiert werden. Kontern Sie elegant und charmant, denn der Humor darf dabei nicht zu kurz kommen. Er ist eine der besten Waffen, die beim Kontern eingesetzt werden kann. Humor entspannt die Situation und zeigt, dass man sich durch die verbale Attacke nicht aus der Ruhe bringen lässt. In diesem Praxistraining lernen Sie, wie Sie kritische Gesprächssituationen souverän entschärfen und spontan mit Ihrer Sprache punkten können. In Meetings, Verhandlungen, bei Präsentationen und am Telefon. Das bedeutet für Sie: Mehr Souveränität und Überzeugungskraft. Sie trainieren erprobte Techniken und erfahren, wie Sie im entscheidenden Moment die Gesprächsführung immer im Griff haben. Warum ist mir das nicht vorher eingefallen? Nach diesem Training streichen Sie diese Frage aus Ihrem Gedächtnis. Wer auf Killerphrasen oder verbale Angriffe angemessen reagiert, strahlt Kompetenz und Selbstbewusstsein aus. In diesem Seminar erhalten Sie ein qualifiziertes Feedback über Ihr Auftreten und erfahren, wie Sie Ihre Persönlichkeit noch wirkungsvoller zur Geltung bringen. Was Sie erwartet: ein Überblick über die Möglichkeiten und Techniken der Kommunikation in brisanten Situationen wie Sie Small Talk und Schlagfertigkeit schnell und wirksam einsetzen Sie erhalten viele praktische Tipps, vom Ausstrahlen von Persönlichkeitssignalen bis zur unanfechtbaren Körpersprache ein Überblick über Macht und Magie der Sprache www.harder-cs.de Sprachen Alena Germann ist Beraterin, Trainerin und Coach mit den Kernkompetenzen: Kommunikation | Präsentation | Rhetorik | Verkaufstraining | Stress | Change | Selbst- und Zeitmanagement. Als erfolgreicher Coach arbeitet sie vor allem mit Klienten, die im Leben weiterkommen wollen: beruflich sowie privat! Neugierig geworden? Mehr unter: www.germann-beratung.de Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution Freitag 06.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Samstag 07.11.2015, 09.00-17.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 20 € 14 Unterrichtsstunden 2x Für Frauen ist ein gutes Zeitmanagement zweifelsohne wichtig. Wie sonst können sie die vielfältigen Aufgaben, die Beruf und Familie mit sich bringen „unter einen Hut“ bekommen? Achtsamkeit im Umgang mit sich, der Umwelt und den eigenen Kräften hilft, die richtige Balance zu finden, den eigenen „KräfteHaushalt“ in der Waage zu halten. Tipps, Strategien, Übungen, in diesem Workshop ist Zeit, sich intensiv damit zu beschäftigen. Der Workshop findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Zeit Leben(s) Arbeiten“ des Arbeitskreises FUMA Frauen und Mädchen am Arbeitsmarkt statt www.harder-cs.de Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution Freitag 18.12.2015, 18.30-21.30 Uhr Samstag 19.12.2015, 09.00-17.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung 20 € 14 Unterrichtsstunden 2x Beruf Alena Germann, Image Consultant Mittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 10 € 3 Unterrichtsstunden 1x Eigenes Potenzial entdecken und ausschöpfen Sie stehen in Ihrem Berufsleben vor einer schwierigen Entscheidung, vielleicht vor einer gewollten oder ungewollten Veränderung? Sie befinden sich in einem Konflikt oder einer Phase der Überforderung? Sie leiden unter einem Routinealltag oder gesundheitliche Probleme zwingen Sie zu einem Umdenken? Früher oder später erlebt jede/r von uns solche Herausforderungen. Um sie zu meistern, helfen uns Selbstführungstechniken, Flexibilität, Veränderungsmotivation, Mut, ein Gefühl für die Situation. Die gute Nachricht ist: Diese Fähigkeiten sind in uns angelegt! Und dieses Seminar will Ihnen helfen, sie herauszulocken und zu optimieren! Im Selbstcoaching formen wir aus unseren Persönlichkeitsanteilen einen „inneren Coach” als eine eigene Gestalt und machen uns über diesen „Umweg” verstärkt unsere eigene Klarheit und unser Wissen zunutze. Der Weg dorthin bedeutet natürlich Arbeit an sich selber. In diesem Seminar lernen wir diesen Weg zu ebnen. Selbstcoaching kann die Begleitung durch einen professionellen Coach nicht ersetzen, aber einerseits kann es diese ergänzen und es kann so oder so die aktive Selbstentwicklung unterstützen. www.harder-cs.de Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution Freitag 18.09.2015, 18.30-21.30 Uhr Samstag 19.09.2015, 09.00-17.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung 20 € 14 Unterrichtsstunden 2x Gesellschaft Makellos schön sind nur wenige, aber gut aussehen kann jeder! Jeder Mensch ist einzigartig! - und doch gibt es verschiedene genetische Grundtypen, die jeweils eine ganz besondere Beziehung zu bestimmten Farbfamilien haben. Die typgerechte Komposition aus Kleidung, Make-up, Frisur und Haarfarbe sowie Brille, Schmuck und anderen Accessoires bewirkt ein authentisches und sympathisches Erscheinungsbild. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer Interessantes über zeitlosen, charismatischen Stil und erleben eine spannende Entdeckungsreise ins Reich der Farbe, Formen und Vielfältigkeit. www.germann-beratung.de Kommunikation 29 Rechnungswesen Weitere Angebote zum Xpert finden Sie bei umliegenden Volkshochschulen. Kultur Reinhardt Ertner , Dipl.-Ingenieur, Dozent und Kommunikationstrainer, Firmenseminare und Erwachsenenbildung. Seminarleiter, seit 1996, für die vhs mit Rhetorik-, Telefon-, Motivations-, Bewerbungsoder Existenzgründungsseminaren tätig. Rhetorik, die Kunst der Rede. Sie optimieren Ihr Selbstbewusstsein, verbessern Ihr Auftreten, gewinnen Schlagfertigkeit und Überzeugungskraft. Gesundheit Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing. Mittwoch 04.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Donnerstag 05.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Montag 09.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 40 € 12 Unterrichtsstunden 3x Gerald Kessing Dienstag 15.09.2015, 18.00-21.00 Uhr Germersheim 130 € 40 Unterrichtsstunden 10 x Spezial Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. 30 Sprachen Stegreif – Diskussion – Standpunkt; setzen Sie ihre Talente erfolgreich und überzeugend ein. Ziel des Kurses ist es, die Erstellung der Lohn-/Gehaltsabrechnungen am PC, systematisch und anwendungsbezogen zu vermitteln. Anhand der Lohnbuchführungssoftware „Lexware“ werden Gehaltsabrechnungen für Beschäftigte erstellt. Dabei werden die wichtigsten Arbeitsschritte wie das Anlegen von Firmenstammdaten, von Personaldaten bis hin zum Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen anhand von praxisnahen Beispielen erklärt. Im Anschluss an den Kurs kann die bundeeinheitliche Zertifikatsprüfung Xpert-Business abgelegt werden. Vorausgesetzt werden Kenntnisse entsprechend der Teile 1 und 2 Beruf Drei Abende an die Sie immer denken werden. Atmung – Stimme – Körper; lernen Sie ihre Talente kennen und nutzen. Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing. Mittwoch 09.09.2015, 18.30-21.30 Uhr Donnerstag 10.09.2015, 18.30-21.30 Uhr Montag 14.09.2015, 18.30-21.30 Uhr Montag 05.10.2015, 18.30-21.30 Uhr Donnerstag 08.10.2015, 18.30-21.30 Uhr Montag 12.10.2015, 18.30-21.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 40 € 12 Unterrichtsstunden 3x Dies ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikation im kaufmännischen Bereich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Buchführung und gibt Einblick in die steuerlichen Pflichten eines Unternehmens. In zahlreichen Beispielen und Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis wird das neu erworbene Wissen direkt eingesetzt und geübt. Inhalte: Grundlagen der Buchführung, Grundlagen der Bilanz und Inventur, Organisation der Buchführung, Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands-, Erfolgs- und Privatkonten, Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben, Buchen von Personalkosten im Bruttolohnverfahren, Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland) Für diesen Kurs sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert Business Prüfung ablegen. Dieser Kurs ist ein Teilmodul des Lehrgangs “Finanzbuchhalter/in”. Bitte teilen Sie Ihr Interesse mit. Start nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 Xpert ist die Dachmarke der deutschen Volkshochschulen und 230 € 60 Unterrichtsstunden 15 x steht für ein qualitativ hochwertiges und standardisiertes Sy+ Lehrbuch, Entgelt bei mindestens 5 Personen stem zur Zertifizierung von fachlichen und persönlichen Kompetenzen im Beruf und in der Weiterbildung. Das Kursangebot Rechnungswesen richtet sich in erster Linie an folgende Zielgruppen: - Auszubildende - Schüler/-innen - Student/-innen der Betriebswirtschaft - Mitarbeiter/-innen in Betrieben - Selbständige mit gewerblichen und kaufmännischen Schwerpunkten - Existenzgründer/-innen - Weiterbildungsinteressierte für den Berufseinstieg oder -umstieg Gesellschaft Warum tun Sie es denn nicht? Wer weiß, was er will und sagt, was er will bekommt, was er will! Erfolgreiche Kommunikation und überzeugende Argumentation, Themen mit denen Sie sich beschäftigen? Erkennen Sie wie man Rede und Gespräch, Gefühl und Logik oder These und Antithese einsetzen kann. Wenden Sie die gewonnenen Erkenntnisse an und optimieren Sie Ihr Image durch Kompetenz, Seriosität und Sympathie. 31 Sprechen Lesen Schreiben Sprechen Hören Sprechen Schreiben Hören Lesen Schreiben Hören Sprechen Lesen Schreiben Hören Sprechen Lesen 32 € bei 8 - 11 Teilnehmenden 52,00 63,00 78,00 € bei 7 Teilnehmenden 61,00 72,00 90,00 € bei 6 Teilnehmenden 70,00 84,00 105 € bei 5 Teilnehmenden 83,00 99,00 123 Lehrbücher sind bei den einzelnen Kursen aufgeführt bzw. werden am Kursbeginn mitgeteilt. Es empfiehlt sich, das Lehrbuch erst nach Absprache am 1. Unterrichtsabend zu beschaffen. Lehrbuch: Schritte plus 1, Hueber Verlag, bitte erst nach Kursbeginn besorgen Aneta Pacharzina Dienstag 22.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 20 Unterrichtsstunden 10 x Spezial Schreiben einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen Formulare, z. B. im Hotel ausfüllen In kleinen Lerngruppen werden Lese- und Schreibanlässe aus dem Alltag von Erwachsenen zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle können so Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshin- lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein Einstieg in die tergrund Kurse ist jederzeit möglich. Die Volkshochschule beteiligt sich an dem landesweiten Projekt Persönliche Beratungstermine können unter Telefon „Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshin- 06341/940-123 bei Frau Dr. Mai vereinbart werden. tergrund“. Die Kurse umfassen 2 Wochen in den Oster-, Sommer- oder Herbstferien mit insgesamt 40 Unterrichtsstunden. Marianne Roth Mittwoch 09.09.2015, 15.00-16.30 Uhr Angesprochen sind Grundschulkinder der Klassen 2 bis 4 und Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045 Sekundarstufe-I-Schüler von Klasse 5 – 9, die noch kein oder 42 € 24 Unterrichtsstunden 12 x wenig Deutsch sprechen. Der Besuch ist kostenfrei. Interessierte Schulen können sich mit der Geschäftsstelle in Verbindung set- Bei entsprechender Gruppengröße ist auch der Montag und eine andere Uhrzeit möglich oder auch der Vormittag oder Nachmitzen. tag. Heike Ruf M. A. / Gabriele Kling-Weiland Montag – Donnerstag 08.15-11.30 Uhr Beginn bitte erfragen! Bad Bergzabern Für den Besuch eines Integrationskurses ist eine rechtzeitige Anmeldung bei Frau Knarr im Schloss, Telefon: 06343 / 701-14 unbedingt erforderlich. Kultur Sprechen Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken komplexe Sachverhalte und literarische Texte verstehen sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über Sachverhalte schreiben Lesen Schreiben Heike Ruf M. A. / Gabriele Kling-Weiland Montag – Donnerstag 08.15-11.30 Uhr, Beginn: Bitte erfragen! Bad Bergzabern Gesundheit Lesen ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen jede Art geschriebenen Textes mühelos verstehen anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen und Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Die Volkshochschule berechnet ihre günstigen Preise auf der BaTexte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen sis einer Mindestteilnehmerzahl. Falls die Teilnehmerzahl für persönliche Briefe schreiben den günstigsten Preis nicht erreicht wird, wird ein Aufschlag entsprechend der Tabelle erhoben. Natürlich hat der Unterricht in einer kleineren Gruppe durchaus seinen Reiz und ist den meisten Teilnehmenden auch einige Euro wert. einfache Alltagsgespräche verstehen Die Entgelte richten sich nach der Teilnehmerzahl. Begründet kurze einfache Gespräche in den Situationen sind auch im Einzelfall abweichende Entgelte möglich. Die Gedes Alltags führen schäftsstellen informieren darüber. kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen und SpeiUnterrichtsstunden 20 24 30 sekarten verstehen kurze Notizen und Mitteilungen abfassen € bei 12 Teilnehmenden und mehr 38,00 46,00 58,00 Deutschkurse werden angeboten in den Herbstferien für Kinder und Jugendliche (Grundschule und Sekundarstufe-I), die erst seit kurzer Zeit in Deutschland leben und kein oder wenig Deutsch sprechen. Der Unterricht findet über 14 Tage statt. Mögliche Unterrichtsorte sind Annweiler, Bad Bergzabern, Edenkoben und Herxheim. Die Gruppengröße umfasst 6 – 10 Kinder. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung mündlicher Sprachkompetenz. Neben der sprachlichen Förderung leistet der Kurs einen Beitrag zur Orientierung in der neuen Heimat. Die Kursteilnahme ist kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt über die besuchte Schule. Sprachen Hören Der positive Einfluss, eine Fremdsprache zu erlernen, erwies sich in einer britischen Studie (Bak T. H. u. a.: Does Bilingualism Influence Cognitive Aging? Annals of Neurology, online publiziert am 2.6.2014). Wer Sprachen lernt, fördert seine kognitiven Fähigkeiten. Besonders stark waren die Effekte bei Kindern und Jugendlichen in Bezug auf die allgemeine Intelligenz und das Lesen. Wer drei und mehr Sprachen beherrsche, profitiere stärker als jene, die nur zwei Sprachen konnten. Dabei war erstaunlich, dass es scheinbar keinen Einfluss hat, ob die Sprache aktiv gesprochen wird. Besonders ermutigend sei, dass es unwichtig ist, in welchem Alter die Fremdsprache erlernt werde. Teilnehmer, die als Erwachsene eine weitere Sprache erwarben, profitierten ebenso wie junge Leute, die bereits in der Schule eine Fremdsprache erlernten. Es ist folglich nie zu spät zum Spracherwerb. Wann melden Sie sich für Ihren Volkshochschulkurs an? Heike Ruf M. A. / Gabriele Kling-Weiland Montag – Donnerstag 08.15-11.30 Uhr Beginn bitte erfragen! Bad Bergzabern Beruf Die Sprachkurse werden nach dem vom Europarat entwickelten Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen eingeteilt. Der GER teilt alle Sprachen in sechs Niveaustufen ein, indem er die erreichten Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben definiert. Die Stufen werden künftig europaweit angewandt und geben den Teilnehmer/-innen Auskunft über ihren erreichten Sprachstand. In der folgenden Übersicht, die Ihnen bei der Einstufung helfen soll, finden Sie Angaben zu den Lernzielen, die Sie auf den einzelnen Stufen erreichen können. im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte schreiben Kennst du viele Sprachen – hast du viele Schlüssel für ein Diese Sprachen sind im Angebot. Weitere Kurse richten wir auf Schloss. Voltaire Anfrage gern ein. Gesellschaft Hören Auf der Internetseite www.sprachtest.de finden Sie Einstufungstests in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch sowie für Business-Englisch. Der Online-Test leistet eine erste Grobeinschätzung des Sprachniveaus. Während des Semesters ist der Einstieg in laufende Sprachkurse nach Rücksprache möglich. Anfänger finden leicht den richtigen Kurs. Fortgeschrittenen helfen wir gern weiter, den passenden Kurs zu finden. Lassen Sie sich beraten - vereinbaren Sie mit der organisierenden vhs einen . Auch unsere Kursleiterinnen und Kursleiter helfen Ihnen gern weiter. Wir versuchen, fortgeschrittene Sprachkurse auch bei kleiner Besetzung weiterzuführen. Haben Sie bitte Verständnis, dass wir Kleinstgruppen mit weniger als 5 Personen nicht aufrechterhalten können. Ziel eines jeden Sprachkurses ist es, die Teilnehmer so weit zu fördern, dass sie sich mündlich, aber auch schriftlich verständigen können. Daher wird viel für das Hörverstehen und die Sprachfertigkeit gearbeitet und geübt. Dabei geht es nicht ganz ohne Grammatik. Fleiß, Ausdauer und die Bereitschaft zu einem regelmäßigen Kursbesuch gehören dazu. 33 Nadine Burckgard-Bohrer M. A. Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/-innen, die Montag 21.09.2015, 09.30-11.00 Uhr über Grundkenntnisse der deutschen Sprache verfügen und die- Bad Bergzabern se erweitern und vertiefen möchten. Neben dem Lehrbuch soll 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x eine leichte Lektüre gelesen werden. Lehrbuch: Schritte plus 2, Hueber Verlag, bitte erst nach Kursbeginn besorgen Elvira Wink Donnerstag 10.09.2015, 15.30-17.00 Uhr Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84 30 Unterrichtsstunden 15 x Clemencia Hoffmann Als gebürtige Kolumbianerin mit einer Ausbildung als Fremdsprachenkorrespondentin (Schwerpunkte: Deutsch, Spanisch und Englisch) und der entsprechenden Grundqualifizierung als Dozentin beim vhs-Landesverband unterrichte ich sehr gerne seit 4 Jahren diese Sprachen. Das interaktive Lernen, mit Spaß und in lebendigem Austausch mit den Kursteilnehmer/innen sind die Grundsätze meines Unterrichts, um ihnen auf diese Weise Land, Leute und Kultur näher zu bringen. Elvira Wink Donnerstag 10.09.2015, 08.30-10.00 Uhr Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“, Niederhohlstraße 27 24 Unterrichtsstunden 12 x Armin Geyer Montag 07.09.2015, 16.00-17.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 24 Unterrichtsstunden 12 x Spezial 34 Der Kurs richtet sich an Anfänger und Leute, die schon lange kein Englisch mehr hatten. Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben. Nach bereits erworbenen Grundkenntnissen in Englisch trainieren die Kursteilnehmer die mündlichen Fertigkeiten Sprechen und Hören. Sie lernen sich aktiv an Gesprächen zu beteiligen, ihre Meinung auszudrücken, Kommentare zu geben, ein Gespräch am Laufen zu halten und vieles mehr. Im Mittelpunkt stehen Themen des Zeitgeschehens, soziale und politische Themen. Lehrwerk: Texte aus dem Beacon-Verlag Kultur Für Teilnehmer mit geringen Deutschkenntnissen, die in Deutschland arbeiten und sich orientieren wollen. Der Unterricht ist offen, praxisbezogen und berücksichtigt die Interessen und die Bedürfnisse der Kursteilnehmer. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern unterwegs zu bleiben. In diesem Kurs können Sie in lockerer Atmosphäre einfaches Umgangsenglisch erlernen. Wir vermeiden komplizierte Grammatikregeln und vor allem Stress, wovon Sie alle ein Leben lang genug hatten. Sie kommen mit Anderen in Kontakt, lernen eine fremde Sprache und können sich auf Reisen endlich in der Landessprache unterhalten. Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben Annette Preugschat Montag 05.10.2015, 10.00-11.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 20 Unterrichtsstunden 10 x Elvira Wink Mittwoch 16.09.2015, 10.30-12.00 Uhr Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86 Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die bereits über Vor30 Unterrichtsstunden 15 x kenntnisse im Englischen der Stufe A1 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein kurze Ereignisse zu beschreiben, Wünsche zu äußern, Notizen zu schreiben sowie einfache Texte und Briefe zu lesen und zu verstehen. Lehrbuch: Next A2/1, Hueber Verlag In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter Atmosphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller Zeitungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen. Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgefrischt werden. Gesundheit Aneta Pacharzina Montag 21.09.2015, 17.30-19.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 Unterrichtsstunden 15 x Dieser Kurs richtet sich an Anfänger der englischen Sprache. Teilnehmer mit sehr geringen Vorkenntnissen sind jedoch auch willkommen. Wesentliche Alltagssituationen, wie z. B. die Bestellung in einem Restaurant, Orientierungsfragen in einer fremden Stadt sowie weitere Themen sollen hier in Gruppen- bzw. Partnerarbeit erarbeitet werden. Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen Elvira Wink Donnerstag 10.09.2015, 10.00-11.30 Uhr Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“, Niederhohlstraße 27 24 Unterrichtsstunden 12 x Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Englischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig, unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mitteilungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu stellen und zu beantworten. In diesem Kurs werden Kenntnisse vermittelt, die für Reisen, bei Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, Lektion 2 privaten Kontakten und im Alltagsleben hilfreich sind. Wir versu- Clemencia Hoffmann chen uns möglichst viel auf Englisch zu unterhalten. Einsteiger Montag 14.09.2015, 09.00-10.30 Uhr mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen. Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86 Begleitlektüre: z. B. Beaconette - The Beginner’s English Maga- 30 Unterrichtsstunden 15 x zine, Spotlight, u. a. Sprachen Sie wollten schon immer mal Englisch lernen, haben aber keine Zeit, einen Abendkurs zu besuchen? Vielleicht haben Sie aber auch schon einmal vor langer Zeit etwas Englisch gelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse gründlich wiederholen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen! In geselliger Runde werden wir uns gemeinsam die englische Sprache erschließen. Lehrbuch: wird in der ersten Stunde bekannt gegeben Clemencia Hoffmann Montag 14.09.2015, 10.30-12.00 Uhr Konversation für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86 In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter Atmo30 Unterrichtsstunden 15 x sphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller Zeitungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen. Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgefrischt werden. Beruf Aneta Pacharzina Montag 21.09.2015, 19.00-20.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 Unterrichtsstunden 15 x Elvira Wink Donnerstag 10.09.2015, 11.30-13.00 Uhr Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“, Niederhohlstraße 27 24 Unterrichtsstunden 12 x Gesellschaft Wilhelmina Welsch Donnerstag 01.10.2015, 19.00-20.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/-innen mit 16 Unterrichtsstunden 8 x Grundkenntnissen der deutschen Sprache, die in relativ kurzer Zeit Lernfortschritte erzielen möchten. Es werden vor allem Sprechsituationen geübt, um den Alltag besser bewältigen zu Englisch am Vor- oder Nachmittag können (z. B. Einkaufen, Behörden, Arztbesuch). Lehrbuch: Schritte plus 1, Lektion 5/6 35 Englisch am Abend Annette Preugschat Dienstag 15.09.2015, 17.30-19.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 Unterrichtsstunden 15 x Margit Bitterwolf Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Bad Bergzabern 60 € 24 Unterrichtsstunden 12 x Nadine Burckgard-Bohrer M. A. Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule 30 Unterrichtsstunden 15 x Margit Bitterwolf Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Bad Bergzabern 60 € 24 Unterrichtsstunden 12 x Englisch - Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Ihre Englischkenntnisse auffrischen, anwenden und vertiefen möchten. GrundkenntDieser Sprachkurs richtet sich an alle, die Englisch in entspannnisse der englischen Grammatik werden ebenfalls aufgefrischt. Der Kurs soll Ihnen helfen die Grundkenntnisse des Englischen ter Atmosphäre lernen möchten. In einem gemächlichen LernVorkenntnisse: ca. vier bis fünf vhs-Kurse aufzufrischen und weiter auszubauen. tempo wird einfaches Umgangsenglisch vermittelt. Lehrbuch: wird in der 1. Stunde bekannt gegeben Lehrbuch: A New Start, Cornelsen Verlag Geringe Vorkenntnisse sind erforderlich. Margit Bitterwolf Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen Elvira Wink Montag 14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Donnerstag 10.09.2015, 17.00-18.30 Uhr Nadine Burckgard-Bohrer M. A. Bad Bergzabern Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84 Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 30 Unterrichtsstunden 15 x Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule 30 Unterrichtsstunden 15 x Der Kurs richtet sich an Personen, die mehr Englisch sprechen möchten. Die Grammatik wird aufgefrischt. Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben. Elvira Wink Donnerstag 10.09.2015, 18.30-20.00 Uhr Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84 30 Unterrichtsstunden 15 x Kultur Alle wollen heutzutage Englisch, die Weltsprache sprechen. Sie investieren Ihre Mühe und ich verspreche Ihnen viel Spaß in den Konversationsstunden. Eure erfahrene Englischlehrerin Elvira Wink. Nadine Burckgard-Bohrer M.A. Dienstag 22.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Bad Bergzabern 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie Spaß am freien Sprechen haben. Zahlreiche Themen bieten Gelegenheit, sich in der Fremdsprache auszudrücken. Das Vokabular wird erweitert; außerdem werden Grundkenntnisse der englischen Grammatik anhand verschiedener Übungen vermittelt. Lehrbuch: First choice B1, Cornelsen Verlag Gesundheit Elvira Wink Mittwoch 16.09.2015, 17.30-19.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 Unterrichtsstunden 15 x Dieser Sprachkurs richtet sich an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen. In einem gemächlichen Lerntempo werden vor allem alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation – besonders im Urlaub – ermöglichen. Alle Teilnehmer werden dort abgeholt, wo sie mit ihren Englischkenntnissen stehen. Übungen zur Grammatik und zur englischen Landeskunde runden das Programm ab. Erforderliche Vorkenntnisse: ca. fünf vhs-Kurse Lehrbuch: wird in der ersten Stunde bekannt gegeben Dieser Sprachkurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In einem gemächlichen Lerntempo werden englische Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation im Alltag und besonders auch auf Reisen ermöglichen. Alle Kursteilnehmer werden dort abgeholt, wo sie mit ihren Englischkenntnissen stehen. Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen Sprachen Alltägliche Sprechsituationen werden geübt: Erzählen über Familie, Beruf, Wohnort, Urlaub, Einkaufen, usw. Auch ein Grundwissen an Grammatik wird vermittelt. Es wird in ungezwungenem Rahmen langsam vorangegangen. Lehrbuch: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag, ca. Lektion 14/15 Nadine Burckgard-Bohrer M.A. Montag 21.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Bad Bergzabern 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Ihre bereits erworbenen Kenntnisse vertiefen und sich in Alltagssituationen verständigen möchten. Das freie Sprechen anhand verschiedener Themen, sowie das Vermitteln der englischen Grundgrammatik sind ebenfalls Bestandteil des Kursprogramms. Lehrbuch: Easy English A1.2, Cornelsen Verlag Beruf Elvira Wink Dienstag 15.09.2015, 17.00-18.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 Unterrichtsstunden 15 x Dieser Sprachkurs richtet sich an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, die gerne in entspannter Atmosphäre etwas Englisch sprechen und verstehen lernen möchten. In einem gemächlichen Lerntempo werden insbesondere alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation, z. B. auf Reisen ermöglichen. Übungen zur Grammatik und zur englischen Landeskunde runden das Programm ab. Erforderliche Vorkenntnisse: ca. vier vhs-Kurse Lehrbuch: wird in der ersten Stunde bekannt gegeben Gesellschaft Dieser Kurs richtet sich an Anfänger der englischen Sprache mit geringen Vorkenntnissen. Wesentliche Alltagssituationen, wie z. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse wei- B. Geld und Einkauf, Orientierungsfragen in einer fremden Stadt ter ausbauen möchten. Wir versuchen möglichst viel zu spre- sowie weitere Themen sollen in Gruppen- bzw. Partnerarbeit erarbeitet werden. Zur Unterstützung werden Videoeinspielungen chen. eingesetzt. Lehrbuch: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag, New Edition, Lehrbuch: Easy English A 1.1, Cornelsen, Lektion 11 Unit 1 Spezial 36 37 Englisch für den Beruf Englisch – Konversation Jürgen Schmidt Dienstag 29.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Bad Bergzabern 40 € 16 Unterrichtsstunden 8x Lernen Sie in entspannter Atmosphäre die französische Sprache kennen. Sie werden lernen, sich selbst vorzustellen und über Ihre Interessen zu sprechen. Lehrbuch: Perspectives1 neue Ausgabe, Cornelsen Verlag Sophie Guillot Donnerstag 17.09.2015, 10.00-11.30 Uhr Bad Bergzabern 55 € 22 Unterrichtsstunden 11 x Nicolas Pabst Montag 21.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 30 Unterrichtsstunden 15 x Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Grundkenntnisse weiter ausbauen möchten. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf dem Thema: Reisen (Hotel, Koffer packen, RestaurantDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit leichten Vorkenntnis- besuch, etc.) sen. Auch ist dieser Kurs für Wiedereinsteiger geeignet. Neben Lehrbuch: Voyages, neue Ausgabe, Klett-Verlag, ca. Lektion 7 der Erweiterung der Grundkenntnisse wird auch ein Einblick in Carole Tocque die französische Lebensart und Kultur vermittelt. Mittwoch 16.09.2015, 19.00-20.30 Uhr Lehrbuch: Perspectives, Cornelsen, neue Ausgabe, ca. Lektion 9 Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Nicolas Pabst Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 117 30 Unterrichtsstunden 15 x Raum 114 24 Unterrichtsstunden 12 x Wir können unsere Kurse nicht verschenken aber Sie! Spezial 38 Französisch Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon immer den Wunsch hatten, Französisch sprechen zu können. Wir starten bei null, lernen, wie man sich vorstellt, Essen und Trinken bestellt und andere alltägliche Situationen. Neben der französischen Sprache bekommen Sie auch einen Einblick in das Land und die Kultur. Es ist wirklich nicht so schwer wie Sie denken. Lehrmaterial: Perspectives, Cornelsen, neue Ausgabe Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Hochstadt, Hainbachschule, Hauptstraße 112 20 Unterrichtsstunden 10 x Kultur Suchen Sie einen Französischkurs für Anfänger, der ganz besonders die Vorfreude auf den Urlaub weckt? Dann sind Sie hier gerade richtig! Sie werden mit wenig Lernaufwand aus dem Themenbereich „In der Stadt“ einige klassische Urlaubssituationen „Im Hotel“, „Im Tourismusbüro“ und „Im Geschäft“ bearbeiten. Ziel ist es, in jeder Situation ein paar Schlüsselsätze zu versteParticipants should have a good command of English to express hen und verwenden zu können. their opinion about various subjects of daily and social life. The Lehrbuch: Französisch für den Urlaub, Klett Verlag, Lektion 1 main goal is to bolster the students’ confidence in their ability to hold their own in everydays conversation through discussion of current affairs. Selection of specific course topics preferably in close coordination between teacher and students. Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin Montag 07.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Hochstadt, Hainbachschule, Hauptstraße 112 20 Unterrichtsstunden 10 x Nicolas Pabst Mittwoch 09.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 117 30 Unterrichtsstunden 15 x Haben Sie geringe Kenntnisse der französischen Sprache und wollen Sie diese vertiefen? Wir sind eine kleine Gruppe und haben viel Spaß beim Lernen. Der Schwerpunkt ist das praxisorientierte Französisch, wie es auch beim Einkauf oder im Urlaub gebraucht wird. Gesundheit Elvira Wink Donnerstag 10.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84 30 Unterrichtsstunden 15 x Karine Kappler Donnerstag 24.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Bad Bergzabern 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die schon kleinere Vorkenntnisse in der französischen Sprache haben. Neben Üben und Wiederholen des Gelernten werden wir weitere alltägliche Situationen erlernen. Auch soll den Teilnehmern ein kleiner Einblick in die französische Lebensart und Kultur vermittelt werden. Lehrmaterial: Perspectives, Cornelsen, neue Ausgabe, ca. Lektion 3/4 Sprachen Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 Wenn Sie eine Grundlage in Englisch haben und Ihre Kenntnisse 20 Unterrichtsstunden 10 x auffrischen wollen, dann ist dieser Kurs richtig. Das freie Sprechen, das Verstehen von gesprochener Sprache, Lesen und Schreiben werden ebenso berücksichtigt wie Wortschatz und Französisch auf Reisen Grammatik. Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben. Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Sprache des Nachbarn entdecken wollen, um sich auf ganz einfache Weise, z. B. in Wissembourg, verständigen zu können. Sie werden unter anderem lernen, sich und andere vorzustellen, jemanden zu einem Getränk einzuladen und im Café zurechtzukommen. Lehrbuch: Perspectives A1, neue Ausgabe, Cornelsen Verlag, Lektion 1 Beruf Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre verschütteten Sprachkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Englischkursen auffrischen, festigen und erweitern möchten. Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn vom Kursleiter bekannt gegeben Ein Kurs für alle, die aus früherem Englischunterricht Kenntnisse besitzen und speziell für den Beruf auffrischen möchten. Die Victoria Brustmeier Kursteilnehmer lernen Kunden zu begrüßen, Telefonate zu Mittwoch 16.09.2015, 18.30-20.00 Uhr führen, E-Mails und andere geschäftliche Mitteilungen zu versteHerxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 Sie wollen nach Frankreich in Urlaub fahren und möchten gerne hen und selbst zu verfassen. 20 Unterrichtsstunden 10 x elementare Gespräche führen können, wie z. B. nach dem Weg Lehrbuch: Office Matters, Cornelsen Verlag fragen, Bestellungen im Restaurant aufgeben, einkaufen etc. Elvira Wink Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.00 Uhr Gesellschaft Karine Kappler Donnerstag 24.09.2015, 18.30-20.00 Uhr Bad Bergzabern 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 39 10 x Françoise Kreter Donnerstag 18.15-19.45 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 24 Unterrichtsstunden 12 x Sie haben bereits ein Lehrwerk der vhs abgeschlossen oder ähnliche Kenntnisse und wollen Ihr Französisch aktivieren und vertiefen. Lehrbuch: On y va (A2), Hueber Verlag, Lektion 8 Laurence Wendland Mittwoch 30.09.2015, 17.30-19.00 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 20 Unterrichtsstunden 10 x Landeskunde, literarische Texte, Presseartikel, Lektüre Voraussetzung: guter passiver Wortschatz Claude Chapat Dienstag 15.09.2015, 18.15-19.45 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045 24 Unterrichtsstunden 12 x Ausbau der Grundkenntnisse. Ein Kurs für alle, die Italienisch für Reise, Alltag und Beruf erlernen und von Anfang an mitreden Ein Kurs für alle, die Italienisch für Reise, Alltag und Beruf erler- möchten. Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund. Der nen und von Anfang an mitreden möchten. Sprechen und Ver- Kurs wird die Teilnehmer auch “fit machen” für den nächsten stehen stehen im Vordergrund. Der Kurs wird die Teilnehmer Italienurlaub. auch „fit machen“ für den nächsten Italienurlaub. Lehrbuch: Chiaro! Hueber Verlag, ca. Lektion 9 Lehrbuch: Chiaro! Hueber Verlag Carole Tocque Carole Tocque Montag 14.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Montag 14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 114 Raum 114 30 Unterrichtsstunden 15 x 30 Unterrichtsstunden 15 x Fortführung Lehr- und Arbeitsbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, Lektion 5 Gabi Fornaro Mittwoch 09.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 30 Unterrichtsstunden 15 x Kultur Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Freies Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund. Für Wiedereinsteiger, die in der Schule Französisch gelernt haben – auch wenn dies schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs bestens geeignet. Lehrmaterial: Lektüre – Kurzgeschichten - wird am ersten Kurstag besprochen Doris Prang-Signon Mittwoch 24.06.2015, 18.15-19.45 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11 20 Unterrichtsstunden 10 x + Unkostenpauschale für Lernmaterial 5 € Geneviève Schneiders Montag 05.10.2015, 18.15-19.45 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 20 Unterrichtsstunden 10 x Birgit Strehlitz-Runck Montag 07.09.2015, 16.30-18.00 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 24 Unterrichtsstunden 12 x Gesundheit Sophie Guillot Mittwoch 16.09.2015, 10.00-11.30 Uhr Bad Bergzabern 55 € 22 Unterrichtsstunden 11 x Fortlaufender Kurs, Probeschnuppern für Neueinsteiger jederzeit möglich; Quereinsteiger jederzeit willkommen. Quoi de neuf cette semaine? Wir unterhalten uns in diesem fortlaufenden Kurs auf Französisch über aktuelle Themen, frei oder anhand von Zeitungsartikeln (Revue de la presse, Ecoute). Vor allem freuen wir uns auf neue Mitstreiter. Einstieg ist jederzeit möglich. Lehrbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, Lektion 6 Sprachen „Auf geht’s!“ – Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit Spaß und Erfolg Sicherheit in der mündlichen Kommunikation gewinnen wollen, um sich in Alltagssituationen ausdrücken zu können. Die schon erlernte Grammatik auf dem Niveau A2 wird gründlich wiederholt. Zusätzlich wird der Unterricht durch sehr leichte Lektüre ergänzt und aufgelockert. Vorkenntnisse: ca. 5 Jahre Französisch oder 2 Lehrwerke Lehrbuch: On y va! A2, Hueber Verlag 20 Unterrichtsstunden Fortlaufender Kurs, Probeschnuppern für Neueinsteiger jederzeit Italienisch lernen für Anfänger ohne Vorkenntnisse möglich; Quereinsteiger jederzeit willkommen. Lehrbuch: Espresso Band I Doris Prang-Signon Gabi Fornaro Mittwoch 14.10.2015, 18.15-19.45 Uhr Donnerstag 09.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11 Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 20 Unterrichtsstunden 10 x 30 Unterrichtsstunden 15 x + Unkostenpauschale für Lernmaterial 5 € Beruf Französisch -Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger 50 € Italienisch Gesellschaft Béatrice Lefèvre Donnerstag 10.09.2015, 09.00-10.30 Uhr Dieser Kurs bietet einen schnellen Einstieg in die französische Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86 Sprache, wobei Sprechen und interkultureller Hintergrund 9. vhs-Semester. In diesem Kurs lernen Sie unter anderem sich 30 Unterrichtsstunden 15 x Schwerpunkt sind. nach einem kulturellen Angebot zu erkundigen und kulturelle Lehrbuch: On y va, (A1), Hueber Verlag Aktivitäten zu beschreiben. Außerdem werden Sie grammatikalisch das Conditionnel entdecken, um Wünsche, Vorschläge, Laurence Wendland Ratschläge und Vorstellungen auszudrücken. Donnerstag 01.10.2015, 17.30-19.00 Uhr Lehrbuch: Perspectives (A2), Neue Ausgabe, Lektion 10 Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 Anhand aktueller Texte und länderkundlicher Informationen wird 20 Unterrichtsstunden 10 x Karine Kappler der Unterricht gestaltet. Dienstag 22.09.2015, 09.30-11.00 Uhr Lernheft: Ecoute. Französischmagazin. Spotlight-Verlag Bad Bergzabern Spezial 40 41 Spanisch - Anfänger und Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder an solche, die nach längerer Zeit wieder von vorne beginnen möchten. Die Grammatik wird erlernt, aber auch viel Wert auf Für alle, die schon einmal Spanisch gelernt haben, diese Kenntnisse wiederauffrischen möchten oder die bereits einen Anfänfreies Sprechen gelegt. gerkurs besucht haben und ihre Sprachkenntnisse vertiefen Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag möchten. Belén Rivero Ramos Lehrbuch: El Curso en Vivo, Langenscheidt, Lektion 7 Montag 28.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 117 30 Unterrichtsstunden 15 x Le lezioni saranno basate su testi di letteratura moderna ed articoli di attualità. Esercizi di vocabolario e d’ascolto consentiranno di approfondire e consolidare le consoscenze d’italiano già acquiste. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die keine Vorkenntnisse haben. Sie lernen Spanisch für den Alltag. Lehrbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber Verlag Birgit Strehlitz-Runck Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 24 Unterrichtsstunden 12 x Lucia Yong de Siebeneicher Mittwoch 10.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 24 Unterrichtsstunden 12 x Marcela Hergl Dienstag 15.09.2015.2015, 18.30-20.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 20 Unterrichtsstunden 10 x Jimena Ruiz Dienstag 15.09.2015, 10.30-12.00 Uhr Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86 30 Unterrichtsstunden 15 x Fortführung des Kurses aus dem ersten Halbjahr 2015. Ein Kurs für alle, die ihre Vorkenntnisse festigen möchten und vor allem viel Wert auf freies Sprechen legen. Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, Lektion 7 Belén Rivero Ramos Montag 14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 117 24 Unterrichtsstunden 12 x Kultur Birgit Strehlitz-Runck Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 24 Unterrichtsstunden 12 x Clemencia Hoffmann Mittwoch 16.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 129 30 Unterrichtsstunden 15 x Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse weiter ausbauen möchten und vor allem viel Wert auf freies Sprechen legen. Sie werden in einer vertrauten Runde mit Spaß Spanisch für den Alltag lernen. Am Ende dieses Kurses werden sie in der Lage sein, sich mit einfachen Sätzen und vertrautem Wortschatz zu verständigen. Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, Lektion 8 Spezial Das stärkste Argument für moderate Entgelte ist die hohe Teilnehmerzahl. Die Auslastung der vhs-Veranstaltungen gibt der Volkshochschule Rückenwind. 42 Gesundheit Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag Marcela Hergl Donnerstag 17.09.2015, 18.30-20.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 20 Unterrichtsstunden 10 x Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die die Begeisterung an dem Lernen noch nicht verloren haben. Hier lernen Sie Alltagssituationen in lebendigem Austausch mit den anderen Kursteilnehmer/innen zu meistern. Zahlreiches Übungsmaterial sowie einige Lernspiele beleben den Unterricht. Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, Lektion 2 Sprachen Nadine Burckgard-Bohrer M. A. Donnerstag 10.09.2015, 19.45-21.15 Uhr Dieser Kurs möchte den Teilnehmer/-innen den Übergang vom Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule lehrbuchbezogenen Unterricht zum Konversationskurs erleich30 Unterrichtsstunden 15 x tern. Auf der Grundlage von kurzen Texten und Zeitungsartikeln Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Vorkenntnisse im Ita- mit Vokabelhilfe soll trainiert werden, Meinungen auszudrücken lienischen haben und diese ausbauen möchten - Wiedereinstei- und diese mit anderen auszutauschen. Kleine Übungen tragen zur Erweiterung des Wortschatzes und Wiederholung der Gramger sono sempre benvenuti! Sie möchten in einem spanischsprachigen Land Urlaub machen Lehrbuch: Insieme A2, ca. Lektion 9 + Lehrmaterial der Kurslei- matik bei. Lehrbuch: Allegro 2/3, Klett Verlag und sich als Tourist verständigen können. Dann ist dies der richterin tige Kurs für Sie! Birgit Strehlitz-Runck Sabine Gurndin Montag 07.09.2015, 18.15-19.45 Uhr Marcela Hergl Montag 21.09.2015, 19.00-20.30 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 Samstag 26.09.2015, 09.00-16.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, 24 Unterrichtsstunden 12 x (Mittagspause 1 Std.) Raum 130 Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“, 30 Unterrichtsstunden 15 x Niederhohlstraße 27 24 Unterrichtsstunden 3 x Mit einer Muttersprachlerin den Einstieg in eine weitverbreitete Sprache machen und dabei erste Schritte tun und Länderkundliches erfahren. Mit El Curso en Vivo lernt man sich in den wichtigsten Stationen des Alltags zurechtzufinden. Lehrbuch: El Curso en Vivo, Langenscheidt Beruf Gabi Fornaro Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 30 Unterrichtsstunden 15 x Dieser Kurs eignet sich für alle, die bereits ein einbändiges Lehrbuch abgeschlossen haben. Lehrbuch: Espresso 2, Hueber Verlag, Lektion 4 ¡Vamos a la playa! – Sie planen eine Reise nach Spanien oder in ein anderes spanischsprachiges Land und möchten sich dort Gabi Fornaro gerne verständigen können? Dieser Kurs vermittelt in VorbereiDonnerstag 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr tung auf Ihren nächsten Urlaub die wichtigsten Kenntnisse. TypiHerxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 sche Gesprächssituationen z. B. an der Hotelrezeption, in einer 30 Unterrichtsstunden 15 x Bar oder beim Einkaufen werden gemeinsam trainiert. Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen Gesellschaft Italienischlernen mit Hörbüchern: die neue und unterhaltsame Art, die verschiedenen Fertigkeiten; Hörverstehen, freies Sprechen und Grammatik einzuüben. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits ein einbändiges Lehrwerk abgeschlossen haben. 43 Russisch 72 € 24 Unterrichtsstunden 12 x Polnisch Spanisch für den Beruf Ziel des Kurses ist es, eine solide Basis in Wortschatz und typischen Redewendungen zu schaffen, sowie grammatisches Wissen weiter auszubauen. Für Wiedereinsteiger, die früher schon einmal ein paar Semester Russisch gelernt haben – auch wenn dies schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs ebenfalls geeignet. Lehrbuch: Otlitschno 2, Hueber Verlag, Lektion 3 Aneta Pacharzina Mittwoch 23.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 212 30 Unterrichtsstunden 15 x Die Kursteilnehmer erweitern ihre Grundkenntnisse und versuchen, möglichst viel in Polnisch zu kommunizieren. Neue TeilPolen entwickelt sich zu einem begehrten Reiseziel. Wir helfen nehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich Ihnen, die Grundkenntnisse dieser dynamischen slawischen willkommen. Gerne können Sie am ersten Kursabend zum Sprache zu beherrschen. Situationen im Hotel, Restaurant, am „Schnuppern“ kommen. Lehrbuch: Razem, Klett Verlag, Lektion 12 Bahnhof, Dialoge aus dem Alltag. Lehrbuch: Razem, Klett Verlag Aneta Pacharzina Aneta Pacharzina Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.00 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 117 20 Unterrichtsstunden 10 x Dienstag 22.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 117 30 Unterrichtsstunden 15 x Gesundheit Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Spanischen der Stufe A1 verfügen und Spanisch für den Beruf lernen und am Arbeitsplatz einsetzen möchten. Hier lernen Sie Themenbereiche des Berufslebens mit vielen kommunikativen Übungen, motivierendem Material und vielseitigen Aktivitäten, um das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben gleichmäßig zu fördern. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, einfache Briefe und E-Mails zu schreiben, Anrufe entgegen zu nehmen, Notizen und Texte zu verstehen. Lehrbuch: wird am ersten Kurstag besprochen Kultur Clemencia Hoffmann Mittwoch 16.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 129 30 Unterrichtsstunden 15 x Wir leben von neuen Ideen und kreativen Köpfen. Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen aus der beruflichen Praxis oder sind bereits lehrend tätig? Sie haben Freude am Umgang mit Menschen! Sie können sich vorstellen, Ihr Wissen an andere weiterzugeben und verfügen idealerweise über erste methodisch-didaktische Erfahrungen? Dann freuen wir uns auf Ihre kurze Bewerbung unter [email protected]. Spezial 44 Rosa Khanina Montag 05.10.2015, 18.00-19.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 113 20 Unterrichtsstunden 10 x Sprachen In diesem Kurs stehen die verschiedenen spanischen Vergangenheitsformen im Mittelpunkt, mit denen Sie Geschichten erDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Kenntnissen auf dem zählen oder über Ihren letzten Urlaub berichten können. Niveau A1. Das Lehrbuch führt Sie durch die VergangenheitsforVorkenntnisse: Spanischkenntnisse auf dem Niveau A1 Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, Lektion 4 men der spanischen Sprache. Parallel dazu werden zusätzliche Themen rund um die Spanisch sprechende Welt bearbeitet. Jimena Ruiz Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen. Freitag 11.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, Lektion 6 Bad Bergzabern Jimena Ruiz 72 € 24 Unterrichtsstunden 12 x Donnerstag 10.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 24 Unterrichtsstunden 12 x 75 € ab 8 Personen Jimena Ruiz Dienstag 15.09.2015, 09.00-10.30 Uhr Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86 30 Unterrichtsstunden 15 x Schritt für Schritt Einführung in die faszinierende Welt der russischen Sprache. Einführung in die kyrillische Schrift, russische Aussprache, Erlernen authentischer Dialoge für Alltagssituationen und einfacher grammatikalischer Strukturen. Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen Beruf Lucia Yong de Siebeneicher Mittwoch 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 24 Unterrichtsstunden 12 x Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Spanischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mitteilungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu stellen und zu beantworten. Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: eñe B1/1, Hueber Verlag, Lektion 2 Gesellschaft Einführung in Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas Hier können Sie Ihre Spanischkenntnisse erweitern und weiter Lehrbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, Unidades lernen, erfolgreich auf Spanisch zu kommunizieren. Das geN-3 schieht in zahlreichen Partner- und Gruppenaktivitäten, in denen Sie die gelernten Inhalte gleich wieder in wirklichkeitsnahen SiJimena Ruiz tuationen anwenden können. Freitag 11.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag Bad Bergzabern 45 Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele Die Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich. durch den Körper zu heilen. Oscar Wilde Wissen rund um Gesundheit Sandra Schmitt, Ernährungsberaterin Mittwoch 30.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11 7€ Donnerstag 26.11.2015, 19.30-21.45 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 Alexandra Vietense “Mich hat veranlasst bei der Kreisvolkshochschule zu lehren, weil Gesundheitswissen so wichtig ist.” Es gibt nur eine Gesundheit! Heilpraktikerin - Diplom-Kauffrau - Zertifizierte Cellsymbiosis-Therapeutin - Ausbildung am Wagner Institut für Neue Medizin - Ausbildung an der Steuernagel Akademie für Ayurveda und Komplementärmedizin - Ausbildung in Farbakupunktur nach Peter Mandel Ausbildungen in Energiearbeit an verschiedenen Schulen Spezial Christiane Ziegler, Heilpraktikerin Dienstag 13.10.2015, 19.00-22.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 12 € 4 Unterrichtsstunden 1x Angela du Maire, Heilpraktikerin, Fasziencoach 8€ Dienstag 10.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule plus, Luitpoldstraße 74, Raum 122 Kultur Angela du Maire "Seit mehr als 20 Jahren bemerke ich in meiner Arbeit als Heilpraktikerin, daß viele Patienten recht wenig über eine gesunde Lebensweise wissen. Deshalb fing ich an, darüber Vorträge zu halten, damit immer mehr Menschen aktiv und gesund leben können. Mein Anliegen ist es, komplexe medizinische Zusammenhänge für alle leicht verständlich zu machen." Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Leidet die Seele, leidet auch der Körper. Der Körper reagiert stellvertretend für die Psyche. Durch das bewusste Sich-öffnen und Verstehen der Symptomsprache kann der Sinn hinter der Krankheit wahrgenommen und an Veränderungen gearbeitet werden. Werden Sie hellhörig für die Sprache des Körpers und beginnen Sie zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will. www.heilpraktikerin-ziegler.de Alexandra Vietense, Heilpraktikerin Montag 14.09.2015, 19.00-20.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 5€ Gesundheit Vitalität im Alter ist nicht nur Schicksal, sondern das Ergebnis einer vernünftigen Lebensweise. Bei den sogenannten Alterskrankheiten spielt die Ernährung eine ganz wesentliche Rolle, denn Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rheuma (Arthrose, Arthritis, Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden, Osteoporose), Stoffwechselerkrankungen (Gicht, Diabetes, Übergewicht), Gallensteine u. a. haben ihre Ursache in einer jahrzehntelangen Fehlernährung und sind deshalb erwiesenermaßen auch durch eine gesunde Ernährung positiv zu beeinflussen bzw. zu vermeiden. Wie Sie Alterskrankheiten gezielt vorbeugen oder zu einer Besserung beitragen können und durch die richtige Ernährung insgesamt zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gelangen, erfahren Sie in diesem Vortrag. www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de Angela du Maire, Heilpraktikerin Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.45 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11 8€ Ein kranker Darm kann die Ursache für viele Erkrankungen sein. Migräne, Allergien, Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma, chronische Schmerzleiden bis hin zu Rheuma, Depressionen und Angstzustände, Immunsystemerkrankungen, Darmerkrankungen, ADHS und chronische Müdigkeit sind Erkrankungen, welche ca. 80 % der Bevölkerung betreffen und weit häufiger mit einem kranken Darm zusammen, als man bisher gedacht hat. Dieser Vortrag soll Ihnen helfen, Ursachen und Zusammenhänge dieser Erkrankungen zu verstehen und Ihnen aufzeigen, welche Maßnahmen Sie als Betroffene ergreifen können. www.heilpraktiker-landau.de Sprachen 46 Spätes Essen macht dick, dunkles Brot ist gesünder als helles, Kaffee entwässert, Margarine ist gesünder als Butter, fünf Mahlzeiten am Tag sind ideal. Es kursieren viele Gerüchte rund um die Ernährung. Aber viele davon stimmen nicht. Dieser Vortrag rückt zahlreiche dieser Mythen gerade und klärt sie auf interessante Weise darüber auf. Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin Dienstag 06.10.2015, 19.00- ca. 20.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 122 8€ Das Bindegewebe umhüllt ausnahmslos jeden Muskel, jeden Knochen, unsere Organe und selbst die Nerven. Es ist unser größtes Sinnesorgan. Unsere gesamte Beweglichkeit hängt davon ab. Stress steigert die Spannung in den Faszien. Stehen diese unter hoher Spannung, fühlen wir uns wiederum gestresst und finden keine innere Ruhe. Ein Teufelskreis beginnt: Faszien verkürzen und verhärten sich. Sie können verkleben und dadurch Schmerz auslösen. Wir werden immer unbeweglicher und die Psyche leidet. Dieser Abend bringt Ihnen die neueste Forschung über dieses vergessene Organ und einige Übungen zur Verbesserung. Auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können die Übungen mitmachen und profitieren. Es ist keine Sportkleidung nötig. Beruf Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. Deutscher Volkshochschulverband (DVV) Vortrag Auch kleine Unfälle können langfristige Folgen für Ihre Gesundheit haben. Als Baby vom Wickeltisch gefallen oder als Kind vom Fahrrad, als Jugendlicher beim Sport gestürzt oder mit dem Gegner beim Fußball zusammengeprallt, als Autofahrer nach einem leichten Auffahrunfall, als Hausfrau, nachdem man sich den Kopf an den Hängeschränken gestoßen hat, nehmen wir oft gar nicht wahr, dass unser Körper diese Ereignisse speichert. Auch erleben wir diese kleinen oder größeren täglichen Unglücke gar nicht als Unfälle, wir gehen zur Tagesordnung über, ohne uns wirklich um den Körper zu kümmern. Aber unser Körper reagiert immer darauf - manchmal mit großer zeitlicher Verzögerung. Das Kind (vorher immer ein guter Schüler) wird nach dem Sturz nicht in die nächste Klasse versetzt, der Erwachsene bemerkt seine schlechter werdende Konzentrationsfähigkeit und leichteres Ermüden. Unser Nervensystem wird immer mehr belastet. Die Methode, um diese Beeinträchtigungen wieder aufzulösen, wird vorgestellt. Auf Wunsch können Sie Ihre Beinlänge überprüfen lassen und sehen, ob ein Beckenschiefstand vorliegt. Gesellschaft Inge Maria Hammerschmidt, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin Donnerstag 01.10.2015, 19.00 Uhr Bad Bergzabern 5€ 47 Gabriele Bednar, Heilpädagogin, Entspannungspädagogin Mittwoch 23.09.2015, 19.00-20.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 42 € 14 Unterrichtstunden 7x Elisabeth Hatzenbühler Freitag 06.11.2015, 10.00-11.30 Uhr Montag 09.11.2015, 20.00-21.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 30 € 10 Unterrichtsstunden 5x 42 € bei 6-7 Personen Spezial 48 Dagmar Zimmermann-Baum Diplom-Psychologin, aktuell tätig in einer psychosomatischen Reha-Klinik, davor über 20 Jahre Leitung des Landauer Frauenhauses. Diverse Zusatzqualifikationen, u. a. in autogenem Training, Stressbewältigung und Systemischer Familientherapie. Seit über 20 Jahren aktiv als Kursleiterin. An diesem Einführungsabend erfahren die Teilnehmer, was progressive Muskelentspannung genau ist und wie sie diese Entspannungsmethode für sich selbst nutzen können. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie ist geeignet für jeden ab 14 Jahren und ist körperlich nicht anstrengend. Entspannung und Wohlbefinden - Bewusste Körperwahrnehmung - Stressbewältigung im Alltag Durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen in Verbindung mit adäquater Atmung erreicht der Körper einen Zustand tiefer Entspannung. Die Teilnehmenden lernen muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann und wo immer sie das möchten oder brauchen. Einsetzen können Sie das Erlernte bei Unruhe, Nervosität, Stress im Alltag, Beruf, Schule, Prüfungsangst, Einschlafstörungen u. v. m. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie ist geeignet für jeden ab 14 Jahren und ist körperlich nicht anstrengend. Unterlage, Decke, evtl. Kissen für den Kopf, warme Socken, bequeme Kleidung. Kultur Alexandra Vietense, Heilpraktikerin Montag 02.11.2015, 19.00-20.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 5€ Das Autogene Training stützt sich auf die Arbeit und Praxis des Arztes J. H. Schultz. Mit Hilfe von Entspannungsübungen lernen die Teilnehmer innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu gewinnen, indem sie das vegetative Geschehen gezielt beeinflussen und sich systematisch entspannen. Ziel ist es, bewusster und natürlicher mit dem eigenen Körper, mit sich selbst, umgehen zu können - auch im Alltag. Die Teilnehmenden erlernen die erprobten Haltungen und Formeln. Wichtig ist regelmäßig zu üben. bequeme Kleidung, Decke oder Matte, Kissen, warme Socken Diana Heft Donnerstag 24.09.2015, 18.30-19.30 Uhr Bad Bergzabern 28 € 7 Zeitstunden 7x 9 Plätze Gesundheit Die Zahl der Substanzen, denen wir uns täglich gegenüber sehen, nehmen immer mehr zu. Ob in Nahrungsmitteln, Textilien, Kosmetika oder Zahnmaterialien, die Herausforderungen an unser Immunsystem wachsen genauso wie die Zahl von Menschen, die unter Allergien, Unverträglichkeiten und anderen Erkrankungen in diesem Zusammenhang leiden. Der Vortrag zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, toxische Belastungen zu vermeiden und zu erkennen, ob man selbst betroffen ist, mit zahlreichen Tipps zur Entgiftung. www.heilpraktiker-landau.de Grundverfahrensweise 16 Muskelgruppen, die durch Zusammenfassung auf sieben Muskelgruppen reduziert wird. warme und bequeme Kleidung, evtl. eine Decke Sprachen Alexandra Vietense, Heilpraktikerin Montag 12.10.2015, 19.00-20.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 5€ Da hat Stress keine Chance. Die PMR = Progressive Muskelrelaxation ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode bei stressbedingten Symptomen und Erkrankungen. Sie besteht aus leichten Übungen, bei denen nacheinander verschiedene Muskelgruppen willentlich angespannt und dann wieder gelockert werden. Diese Lockerung des Muskeltonus überträgt sich vom Körper auf die Psyche und Sie erleben unmittelbar das gute Gefühl des Loslassens und der Leichtigkeit. Durch Ihre Achtsamkeit werden Sie sensibel für das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt. Damit stärken Sie ihre Fähigkeit, eigenverantwortlich zu mehr innerer Ruhe sowie körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu kommen. Sie können PMR in akuten Stresssituationen anwenden, um kurzfristig zur Ruhe zu kommen. Langfristig können Sie eine stabile Gelassenheit gewinnen, die auch bei plötzlichem Stress anhält. Ein Erfolgsgeheimnis der PMR ist: die Übungen sind so leicht, einfach und unauffällig, dass Sie sie jederzeit und überall anwenden können, ohne dass es jemand bemerkt. Die PMR kann im Stehen, Sitzung und Liegen durchgeführt werden. warme und bequeme Kleidung, evtl. Isomatte, Decke, Kissen, Socken Es besteht die Möglichkeit, sich nach diesem Schnupperabend zu Kurs oder anzumelden. Unterlage, Decke, evtl. Kissen, warme Socken, bequeme Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine TiefenKleidung muskelentspannung, bei der abwechselnd die einzelnen Muskelgruppen an- und entspannt werden. Die jeweiligen Körperzu- Elisabeth Hatzenbühler Montag 12.10.2015, 20.00-21.30 Uhr stände lassen sich bewusst wahrnehmen. Die Durchführung ist Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtrecht einfach, von jedem schnell zu erlernen und kann überall im Alltag angewendet werden. Die progressive Muskelentspan- garten nung lässt sich mit anderen Entspannungsmethoden (z. B. au- 8 € togenes Training) kombinieren. Ursprünglich umfasste die 10 € bei 6-7 Personen Beruf Was passiert in den Wechseljahren mit dem weiblichen Körper? Warum leiden viele Frauen unter Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen, Hitzewallungen und Schweißausbrüchen, Schlafstörungen und Depressionen, Gewichtszunahme und Verdauungsbeschwerden? Ursachen und Hintergründe der zahlreichen Beschwerden werden erläutert. Möglichkeiten der Diagnose über Hormonstatus bis hin zu Störungen im Neurotransmitterstoffwechsel werden dargestellt, sowie natürliche Behandlungsmethoden mit Phytohormonen aufgezeigt. www.heilpraktiker-landau.de Diana Heft, Trainerin für Entspannung und Stressbewältigung Dienstag 08.09.2015, 18.30-20.00 Uhr 46 € 14 Unterrichtsstunden 7x 62 € Kleingruppe Annweiler, DRK-Haus, Südring 52 Dienstag 03.11.2015, 18.30-20.00 Uhr 46 € 14 Unterrichtsstunden 7x 62 € Kleingruppe Annweiler, DRK-Haus, Südring 52 Gesellschaft Dagmar Zimmermann-Baum, Dipl.-Psych. Donnerstag 10.09.2015, 19.00-20.30 Uhr Donnerstag 05.11.2015, 19.00-20.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 36 € 12 Unterrichtsstunden 6x Die Kinder erfahren in diesem Kurs die Anwendung der leicht zu Kleingruppe 42 €, begrenzte Teilnehmerzahl erlernenden Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Außerdem werden wir uns mit dem altersentsprechenden Wissen über Stress und seine Symptome spielerisch auseinandersetzen. Im Verlauf des Kurses entdecken die Kinder ihre Stärken und wie sie mit deren Zuhilfenahme besondere Situationen wie z. B. Klassenarbeit, Zahnarztbesuch, etc. Durch die systematische Schulung der Achtsamkeit sensibilisiert die Progressive Muskelentspannung das Zusammenspiel von selbst meistern können. Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so die Johanna Schmerenbeck, Systemische Kinder- und FamilienberaFähigkeit, eigenverantwortlich zu mehr innerer Ruhe sowie seeterin, diplomierte Legasthenie-Trainerin (EÖDL) lischer und körperlicher Ausgeglichenheit zu gelangen. Die ProDonnerstag 01.10.2015, 14.30-15.45 Uhr gressive Muskelentspannung ist eine alltagstaugliche Methode Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtzur Stressbewältigung und ein Weg zur Schulung von Achtsamgarten keit. Die Methode ist höchst effektiv und leicht erlernbar. 36 € 6x Gymnastikmatte oder Decke, warme und bequeme Klei6-7 Personen dung Autogenes Training, Entspannung, Yoga 49 Meditation In dieser Yogastunde vereinen sich ein genussvolles Praktizieren der Asanas mit den bezaubernden Klängen der Mantras. Lassen Sie die Kraft dieser Musik auf Ihren Körper wirken. Spüren Sie wie einfach es wird verschiedene Asanas aufzubauen und beim Halten eine intensivere Wirkung zu erfahren. Erleben Sie wie Ihr Geist sich auf das Mantra konzentriert und so mit Ihrem Körper zu einer Einheit verschmelzen kann. Heike Heinz, Yogalehrerin bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warMittwoch 09.09.2015, 09.30-11.00 Uhr me Socken! Annweiler, Veranstaltungsraum der VR Bank, Messplatz 16 73 € 26 Unterrichtsstunden 13 x Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), 96 € Kleingruppe Meditationslehrerin (BYVG) Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV) Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV) Samstag 05.09.2015, 10.00-12.00 Uhr Dienstag 15.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2 Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12a 20 € 65 € 22 Unterrichtsstunden 11 x In den Yogastunden wollen wir unsere innere Balance finden 7 Teilnehmer 70 €, 6 Teilnehmer 85 € oder stabilisieren. Asanas, die körperlichen Übungen des Yoga, Dieser Kurs richtet sich an Männer, die bereits Grundkenntnisse haben. Wir werden die Asanas korrekt ausführen mit vielen Variationen. Entsprechend dem persönlichen Niveau werden die Teilnehmer an den Kenntnisstand Mittelstufe herangeführt. Das Energieniveau für den Alltag wird durch die Pranayama (Atemübungen) erhöht. Durch die abschließende Tiefenentspannung werden Körper, Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit gebracht. rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken für Yoga-Erfahrene Yoga ist Übungssystem für Körper und Geist, das gerade in unserer heutigen hektischen Zeit hochaktuell und sehr hilfreich ist. Durch die achtsam im eigenen Atemrhythmus ausgeführten Übungen des Hatha-Yoga lernen Sie Ihren Körper besser kennen, kräftigen und dehnen Ihre Muskulatur, können wieder tief durchatmen und finden so vom Denken zum Spüren zurück – zu Ihrer Mitte. Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken. Bärbel Nauerth, Yogalehrerin Dienstag 08.09.2015, 09.00-10.30 Uhr Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV) Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4 Mittwoch 16.09.2015, 19.30-21.00 Uhr 70 € 24 Unterrichtsstunden 12 x Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Str. 2 65 € 22 Unterrichtsstunden 11 x 7 Teilnehmer 70 €, 6 Teilnehmer 85 € führen uns aus den Alltagsbewegungen heraus und lassen neue Erfahrungen mit uns selbst entstehen. In Verbindung mit unserem Atem lernen wir alte Muster zu durchbrechen, unsere Konzentration zu schulen und ein besseres Körper- und Lebensgefühl entstehen zu lassen. Wir üben Pranayama, bestimmte Atemtechniken, die uns den Einstieg in die Meditation erfahrbar machen. Nehmen Sie die Freude, die Gelassenheit und den inneren Frieden mit in Ihren Alltag. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte und Kissen Martina Stortz, Yogalehrerin Mittwoch 09.09.2015, 10.00-11.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Spezial 50 Männer unter sich! In diesem Kurs wird besonders auf die Übungen eingegangen, die uns Männern schwerfallen, um ganz sanft wieder beweglicher zu werden. Nebenbei wirst du auch im Alltag flexibler, damit du deine Pflichten besser erfüllen kannst. Fühlst du dich im Beruf oder privat überfordert, so kannst du hier einen ruhigen Gegenpol finden und wieder zum inneren Gleichgewicht kommen. Hast du schon Erfahrung, dann freue dich auf weitere Variationen. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich. rutschfeste Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken Kultur Kostenlose Sucht-Infoline: 0800-5511600 Informationen zur Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten, Cannabis und Glücksspiel sowie Vermittlung von Beratungsstellen. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen. Bei regelmäßigem Üben bewirkt HathaYoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Gesundheit Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYVG) Samstag 24.10.2015, 10.00-12.00 Uhr Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12 a 20 € Kinderyoga ist wild, Kinderyoga ist lustig, es ist laut aber auch leise. Beim Kinderyoga wird auf spielerische Weise ein sanftes kindgerechtes Körpertraining mit der Schulung von Konzentration, Atem- und Körperwahrnehmung sowie Entspannung kombiniert. Wir gehen auf eine gemeinsame Reise, in der die klassischen Yogahaltungen fantasievoll eingebaut sind. Der individuelle Ausdruck jeden Kindes ist hierbei wichtiger, als das korrekte Ausführen einer Körperhaltung. Abgerundet wird die Yogastunde mit einem kreativen oder entspannenden Schlussritual: Phantasiereise, Malen, Singen. Kinderyoga fördert die Konzentrationssteigerung, verbessert die Körperwahrnehmung, -haltung und Koordination und steigert Yoga schon in jungen Jahren zu beginnen ist eine besondere den Selbstwert. Chance, um zu einem bewussten und verantwortungsvollen (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung Menschen heranzureifen. Anja Tiator rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Montag 14.09.2015, 16.00-17.00 Uhr Socken Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 Crysanti Ruppert, Yogalehrerin (S. Y.) 20 € 5 Zeitstunden 5x Mittwoch 23.09.2015, 15.00-16.30 Uhr Annweiler, „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60 63 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 84 € Kleingruppe Kinder lernen durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die Yogaübungen (Asanas), deren Namen aus der Natur und dem Tierreich kommen. Dabei trainieren wir die Muskeln und stärken die Wirbelsäule für eine gute Körperhaltung. Die Übungen werden in Geschichten, Tanz und Spiel verpackt und wir begeben uns auf Traum- und Phantasiereisen. Dadurch werden nicht nur die Konzentration, das Wahrnehmungsvermögen und das Gleichgewicht geschult, sondern die Kinder kommen auch zur inneren Ruhe und zu sich selbst. Sie lernen Abschalten vom Stress in der Schule und der Freizeit. Ziel des Kurses ist es, die Freude an der Bewegung zu erhalten, den Körper zu entdecken, die Motorik zu schulen, die Persönlichkeit zu fördern, das Vertrauen in die Welt zu stärken und sich im Inneren geborgen zu fühlen. Yoga am Vormittag Sprachen Nehmen Sie sich trotz der Alltagshektik einmal Zeit Ihren Geist zu beobachten und in der Meditation die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Mit etwas Übung finden Sie den Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierte, die neben den Grundlagen auch eine konkrete Meditationstechnik kennen lernen wollen. Nicole Berzel Freitag 11.09.2015, 15.00-16.00 Uhr 24,50 € 5 Zeitstunden 5x Freitag 06.11.2015, 15.00-16.00 Uhr 29 € 6 Zeitstunden 6x 10 Plätze Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten Yoga für Männer Beruf Elisabeth Doll, Heilerin Donnerstag 10.09.2015, 18.00-20.00 Uhr Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1 8€ 2 Zeitstunden 1x 12 € Kleingruppe warme, bequeme Kleidung, rutschfeste dicke Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen Gesellschaft “Mutter Erde, Lady Gaya, die du mit deinen vielseitigen und bunten Kleidern unsere Welt immer wieder neu verzauberst und so unsere Herzen berührst, wir wollen einmal ganz bewusst dich, dein Herz berühren. Dir aus unserer tiefsten Seele unsere Dankbarkeit bringen, dich mit unseren Liedern und Gebeten beschenken. So wie du uns immerwährend nährst, so wollen wir in einem innigen Augenblick dich nähren. Uns hingeben an die Liebe die uns verbindet.“ Dieser Abend gehört unserer Mutter Erde. Im Ehren liegt das Empfangen. So starten wir nach der Verbindung zur Erde zu einer kleinen Pflanzenkunde, die von Elisabeth Horbach geführt wird. Geeignete Pflanzen können an Ort und Stelle verkostet werden. So können wir unsere Mutter mit allen Sinnen genießen. Danach begeben wir uns in das Ritual für unsere Erde, das begleitet ist von Meditation, Trommel, Gesang, Tanz und Gebet. Yoga für Kinder 51 Yoga am Abend Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger. In achtsamen, kleinen Schritten wird die Wirksamkeit dieses ganzheitlichen Übungssystems vermittelt. Durch die Körperübungen (Asanas) werden die Muskeln gedehnt und Blockaden gelöst, die persönlichen Grenzen wahrgenommen und geachtet. Gezielte Atemübungen (Pranayama) helfen Stress abzubauen, wirken beruhigend und steigern die Lebensenergie. Entspannungsübungen vermitteln das Gefühl von tiefer Ruhe und Harmonie, die auch im Alltag spürbar wird. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. (Yoga-)Matte, leichte, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen Susanne Hanke, Yogalehrerin Mittwoch 09.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Albersweiler, Physio Schneiders, Weinstraße 104 76 € 24 Unterrichtsstunden 12 x 102 € Kleingruppe Siegrid Teller Ziel ist es, den Körper zu bewegen, dadurch wird die LebensMittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr energie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und Mittwoch 09.09.2015, 19.45-21.15 Uhr durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen er64 € 24 Unterrichtsstunden 12 x weitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht. bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen Kultur Spezial 52 ... und ich bin Natalie, gerade mal ein paar Tage alt und beim Erkunden. Der Ausflug war nur mit meiner Mutter. Daß ich noch klein und zart bin - darauf nimmt Nico, mein Vater, nicht wirklich Rücksicht. Schon früh morgens schmettert er sein iii....aaah viel zu laut und weckt wohl nicht nur mich. Wer mehr wissen möchte - ,Mit den Eseln durchs Rosental bei Ranschbach’ (Seite 19), da bin ich mit noch anderen Vierbeinern im Gelände unterwegs - vielleicht auch mit Dir. Yoga-Übungen fördern die Beweglichkeit unseres Körpers und kräftigen ihn. Unser Atem führt uns durch die Übungen und hilft unserem Geist, zur Ruhe zu kommen. Entspannungsübungen unterstützen uns dabei, wieder zu uns zu finden. Diese drei Aspekte des Yoga – Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – üben wir in diesem Kurs, wobei der Schwerpunkt auf den Körperübungen liegt. rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung Gesundheit Gisela Lisken, Yogalehrerin (BYVG) und Senioren Yoga Übungsleiterin (BYVG) Mittwoch 23.09.2015, 09.30-11.00 Uhr Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3 55 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Susanne Hanke, Yogalehrerin Montag 07.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Ramberg, Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a 61 € 26 Unterrichtsstunden 13 x 81 € Kleingruppe Sprachen Nicole Hemkes, Yogalehrerin (BYV) Donnerstag 17.09.2015, 09.30-11.00 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- Renate Roeder, Yoga-Lehrerin (BYV) Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne die wohltuende Wirgarten Dienstag 15.09.2015, 09.00-10.30 Uhr kung von Yoga ausprobieren möchten. 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Dienstag 15.09.2015, 10.30-12.00 Uhr 2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Bad Bergzabern Socken 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Stefanie Drux-Adam 11 Plätze Freitag 11.09.2015, 10.30-12.00 Uhr Yoga für Ältere ist sanftes, mobilisierendes und entspannendes Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 Yoga. 53 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Behutsam werden blockierte Körperenergien freigesetzt, verspannte Muskulatur gelockert und Gelenke sanft geöffnet. Eine Yogapraxis, die gleichermaßen aktiviert, energetisiert und beruhigt. Matte, Decke und warme Socken Übungen aus dem Hatha-Yoga machen unseren Körper flexibler und kräftiger. Bewusstes Atmen und Achtsamkeit in den Bewegungen ermöglichen es, unseren Körper neu wahrzunehmen. Mithilfe von Entspannungsübungen können wir zur Ruhe zu kommen und uns wieder als Einheit von Körper und Geist wahrnehmen. Dieser Kurs ist eher für Yoga-Geübte geeignet. Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Rücksprache möglich. rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung Beruf Stefanie Drux-Adam Freitag 11.09.2015, 08.45-10.15 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 53 € 20 Unterrichtsstunden 10 x In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich lösen und den Rücken und die Bauchmuskulatur stärken. Außerdem wird es Übungen für die Gelenke geben, Bein- und Flankendehnungen sowie einfache Atemübungen. Dadurch schulen wir die Körperwahrnehmung, richten die Wirbelsäule auf und ein neuer Umgang mit Stress kann durch die Entspannungstechniken erlernt werden. Für Anfänger/innen geeignet. warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen Gesellschaft Die Morgenstunden sind eine gute Zeit für Yoga. Körper, Seele und Geist werden durch die Übungen (Asanas) und gezielte Atemtechniken ins Gleichgewicht gebracht. Eine Tiefenentspannung im Anschluss gibt Klarheit und Energie für den Tag. 2 Decken, rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken Heike Schmaltz, Yogalehrerin Mittwoch 09.09.2015, 17.30-19.00 Uhr Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das Körper, Geist Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtund Seele harmonisiert. Es dehnt und kräftigt systematisch den garten gesamten Körper, führt uns näher zu uns selbst und weckt un60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x sere schlafenden Fähigkeiten. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und Einssein. Hatha-Yoga beinhaltet die Yogastellungen, die Atemübungen, die Tiefenentspannung, die Ernährung und MeMittwoch 09.09.2015, 20.00-21.30 Uhr ditation bzw. positives Denken. Yoga bewirkt: Dehnung, StärBilligheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39, kung, verbesserten Energiefluss, Entspannung, eine VerbesseRaum 312 rung des Körpergefühls, höhere Achtsamkeit, Bewusstheit, inne50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x ren Frieden, Förderung der Konzentration und vieles mehr. Yoga ist ein Weg zu uns. bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen Bewegung und Ruhe – beides gehört zu unserem Leben. Das Marianne Engler, Yogalehrerin rechte Maß an gesunder Spannung und Entspannung erfahren Mittwoch 09.09.2015, 18.15-19.45 Uhr Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39, wir in den Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha-Yoga. Wir steigern nicht nur unsere Vitalität und BeRaum 312 weglichkeit, sondern lernen auch, uns selbst mit größerer Be50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x wusstheit wahrzunehmen. Decke, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen 53 Die Weisheit des Yoga umfasst alle Lebensbereiche, dadurch werden Körper, Geist und Seele harmonisiert. Die Asanas (Körperübungen) schulen das Körpergefühl, dehnen und kräftigen die Muskulatur und steigern allmählich die Beweglichkeit. Entspannungstechniken bieten Ihnen einen ruhigen und erholsamen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken Crysanti Ruppert, Yogalehrerin (S. Y.) Montag 21.09.2015, 18.15-19.45 Uhr Montag 21.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Annweiler, Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1 87 € 24 Unterrichtsstunden 12 x 115 € Kleingruppe Donnerstag 24.09.2015, 18.30-20.00 Uhr Donnerstag 17.09.2015, 17.30-19.00 Uhr Donnerstag 17.09.2015, 19.00-20.30 Uhr Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1 55 € 10 x Kultur Hatha-Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana) an. In diesem Kurs praktizieren wir einen sanften, kräftigenden Yogastil, der individuell an die Gruppe angepasst wird, so dass jeder seine persönlichen Erfolge erzielen kann. Der einfache Sonnengruß wird erlernt. Christiane Acker, Yogalehrerin Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin bequeme Kleidung, dicke Socken, (Yoga-)Matte, Kissen, Donnerstag 10.09.2015, 19.45-21.15 Uhr Decke Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- (BYVG) Kerstin Grief, Yoga-Lehrerin Dienstag 15.09.2015, 19.30-21.00 Uhr garten Mittwoch 16.09.2015, 18.00-19.30 Uhr 55 € 10 Unterrichtsstunden 10 x 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Bad Bergzabern Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 11 Plätze Birgit Mohl, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin Dienstag 10.11.2015, 18.30-20.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Casino 8€ Gesundheit Durch eine systematische Einführung der Grundstellungen des Hatha-Yoga lernen Sie ein einzigartiges Übungssystem kennen, das Ihnen mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit gibt. Die einfachen Körper- und Entspannungsübungen schenken Ihnen mehr Freude und Energie, die helfen können, den Alltag leichter zu bewältigen. bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken Power Naps sind eine Kombination effektivster kurzer RelaxTechniken aus Asien, Europa und den USA. Sie sind so erholsam wie beruhigend und helfen, Ihre Leistungstiefs zu überwinden und sie mildern viele Stress-Symptome umgehend. Wirkungsvoll werden die Power Naps schon seit vielen Jahren im asiatischen Raum praktiziert, z. B. in der Mittagspause, ideal zum Abschalten für zwischendurch. Sie helfen sofort auch unterwegs, da sie überall nach Bedarf durchführbar sind, wenn der Blutdruck steigt, die Gedanken zu rasen beginnen oder man sich müde und leer fühlt. Nur wenige Minuten sind ausreichend, um sich wieder mit neuer Energie zu versorgen und die wohltuende Wirkung zu erfahren. Decke oder Matte Spezial Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. 54 Sprachen Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Bereits bekannte Haltungen werden wieder aufgenommen, variiert und noch intensiver geschult, weitere Haltungen kommen hinzu. Atemtechniken werden verfeinert und Entspannungseinheiten runden die Abende ab. warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYVG) Mittwoch 16.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12 a 55 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 9 Plätze Entspannung und Körpererfahrung Beruf Christiane Acker, Yogalehrerin Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- Meditationslehrerin (BYVG) garten Montag 14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1 55 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Erfahren Sie durch verschiedene Asanas noch mehr Körpergefühl, Kraft und Flexibilität. Bei der Tiefenentspannung können Sie Ihre Abwehrkräfte aktivieren und eine Möglichkeit finden, um mit Stress besser umzugehen. Einfache Meditationstechniken helfen Ihnen den inneren Frieden und die Quelle von Intuition und Kreativität zu entdecken. bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken Gesellschaft Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Genau angeleitete Haltungen schulen das Körpergefühl, dehnen und kräftigen die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit. Das Erlernen der bewussten Atmung und Entspannungseinheiten runden die Abende ab. warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen Donnerstag 24.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Annweiler, „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60 Hatha-Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und 63 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen 84 € Kleingruppe (Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana) an. In diesem Kurs praktizieren wir einen sanften, kräftigenden Yogastil, der individuell an die Gruppe angepasst wird, so dass jeder seine persönlichen Erfolge erzielen kann. Ziele des Fortgeschrittenenkurses sind intensivere und länger Durch Entspannungsübungen und Yoga in Berührung kommen gehaltene Asanas, und das Erlernen des komplexeren Sonnen- mit dem, was mich trägt grußes A. Wer innehält, erhält von innen Halt: Diese Kurse laden Sie ein, bequeme Kleidung, dicke Socken, (Yoga-)matte, Kissen, Ihre persönliche Lebenspraxis durch verfeinerte Übungsweisen Decke und verschiedene Entspannungsformen zu bereichern. „Sei freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu Kerstin Grief, Yoga-Lehrerin wohnen“, sagt Teresa von Avila. Mit sanfter Körper- und AtemMittwoch 16.09.2015, 19.45-21.15 Uhr wahrnehmung sowie durch Tiefenentspannung und Zeiten der Bad Bergzabern Stille begeben wir uns sofort auf die Ebene der Erfahrung. Durch 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x achtsames Verweilen / Hineinspüren lernen wir, in Berührung 11 Plätze zu kommen mit uns selbst und dem Wurzelgrund unseres Daseins. Wir gewinnen Beweglichkeit, schöpfen Kraft und innere Ruhe für unseren Alltag. Meditative Texte, die die christliche Tradition unseres Kulturkreises integrieren, laden ein, die Spuren neu zu entdecken, die unser Leben einzigartig und sinnvoll maLernen Sie die wohltuende Wirkung von Yoga kennen. Es wer- chen. den Körperhaltungen vermittelt, die die Beweglichkeit fördern, Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken die Muskulatur dehnen und kräftigen und die Gelenke mobilisieren. Sehr wirkungsvoll sind die Übungen bei Rücken-, Schulter- Sabine Schreiber, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Nackenproblemen. Das Erlernen der bewussten Atmung Dienstag 15.09.2015, 17.30-19.00 Uhr und Entspannungseinheiten runden die Abende ab. Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.30 Uhr rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Mittwoch 16.09.2015, 17.30-19.00 Uhr Socken Mittwoch 16.09.2015, 19.00-20.30 Uhr 55 Entspannung mit Klangschalen 56 Spezial Montag 21.09.2015, 16.15-17.15 Uhr Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1 45 € 10 Zeitstunden 10 x Die Anmeldung kann während der Unterrichtszeit bei der Kursleiterin direkt erfolgen. Kultur Katja Gentgen, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Montag 21.09.2015, 17.15-18.00 Uhr Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1 35 € 10 Unterrichtsstunden 10 x Unsere Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben und sich Die Anmeldung kann während der Unterrichtszeit bei der Kursausprobieren können. Wir turnen mit und ohne Geräte, machen leiterin direkt erfolgen. Ball und Bewegungsspiele und kombinieren das Ganze mit viel Spaß. Turnen, Hüpfen, Toben, Tanzen, Singen und Entspannung kommen hier auf verschiedene Arten vor. Kinder in diesem Alter erobern erstmals ohne ihre Eltern die Liebe Mamas und/oder Papas, im Eltern-Kind-Turnen wollen wir Turnhalle und dürfen ausprobieren was sie alles können und wie gemeinsam mit den Kindern Spaß an der Bewegung haben. Mit stark sie sind. Vielfältige und abwechslungsreiche Angebote wie gezielten Kinderspielen und Gerätelandschaften üben wir altersKleingeräte und Materialien sowie Gerätelandschaften, lassen entsprechende Bewegungsabläufe. Wir fördern die Koordination und die Motorik sowie die sprachliche Entwicklung unserer Kleidie Turnstunde zu einem Erlebnis werden. Diese Stunde ist für alle Kinder im Alter von ca. 4-6 Jahren (Vor- nen durch Hüpfen, Klettern, Laufen, Singen uvm. schulkinder) geeignet. Die Kinder kommen alleine (ohne Eltern) Wer Lust hat, mit uns Spaß an der Bewegung zu haben, der und haben gemeinsam mit der Übungsleiterin Spaß beim Tur- kommt vorbei. nen mit allem, was unsere Turnhalle bietet. Katja Gentgen, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Gymnastik/ Bewegung/Körpererfahrung Gesundheit Ursula Mayer, ausgebildet in Klangmassage und Klangpädagogik nach Peter Hess Montag 05.10.2015, 19.00-21.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 12 €, 8 Plätze Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.00 Uhr Dienstag 06.10.2015, 10.00-11.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 42 € 12 Unterrichtsstunden 6x 56 € bei 6-7 Personen Freitag 04.12.2015, 19.00-21.00 Uhr Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2 Silvia Klippel, Märchenerzählerin und Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene Dienstag 01.12.2015; 19.30-21.45 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 15 € 3 Unterrichtsstunden 1x bei 8-11 Personen 12,50 € ab 12 Personen Sprachen Klangschalen - golden, glänzend, himmlisch klingend. Woraus bestehen sie? Woher kommen sie? Was bewirken sie? Wie können sie eingesetzt werden? Klänge hören – sehen – fühlen - wahrnehmen. Ein Abend zum Informieren und mit Selbsterfahrung. Durch eine abschließende Klangreise können wir die sanften und dennoch wirkungsvollen Schwingungen am eigenen Körper erspüren. bequeme Unterlage, Socken Ursula Mayer, ausgebildet in Klangmassage und Klangpädagogik nach Peter Hess 11 € Freitag 09.10.2015, 19.00-21.00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal Mit frei erzählten Märchen verschiedener Länder und Kulturen und Entspannungseinheiten die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um die Welt und ins eigene Herz. Decke, Isomatte o. ä., eventuell Kissen (es besteht auch die Möglichkeit auf dem Stuhl zu sitzen), bequeme Kleidung und warme Socken Beruf Ursula Schaefer, Physiotherapeutin Donnerstag 10.09.2015, 19.15-20.15 Uhr Donnerstag 15.10.2015, 19.15-20.15 Uhr Donnerstag 12.11.2015, 19.15-20.15 Uhr Donnerstag 10.12.2015, 19.15-20.15 Uhr Annweiler, Energie-Oase, Friedensstraße 11 10 € 1 Zeitstunde 1 x Mit der Klangvielfalt der obertonreichen Klangschalen und deren sanften Schwingungen entsteht ein Klangraum, welcher es uns ermöglicht, alle Anspannungen und körperlichen Disharmonien loszulassen. Im Zustand tiefster Entspannung entsteht in uns eine neue Ordnung. Wir finden wieder zu uns selbst, kommen ins Gleichgewicht und gehen mit neuer Kraft und innerer Gelassenheit in den Alltag. bequeme Unterlage, 2 Decken (Schaumstoffmatte), Kopfkissen, Knierolle, Socken und Getränk. Gesellschaft Während die Klangschale angeschlagen wird und ihre beruhigende und harmonisierende Wirkung entfaltet, wird eine Meditation an Sie gesprochen, die Sie in Ihren Körper führt. Auf diese Weise gelingt es Ihnen leicht sich zu entspannen, abzuschalten, aufzutanken, was immer Sie momentan am nötigsten brauchen. „Lass dich von den Klängen der Klangschalen berühren und in Einklang bringen.“ Um in seelischer und körperlicher Balance zu bleiben, ist es wichtig, Oasen im Alltag zu schaffen, wo wir Ruhe und Kraft tanken können. Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, sich aus einer Vielzahl von Klangschalen, ihre individuell stimmige Schale auszusuchen, welche im Raum oder auf verschiedene Stellen des bekleideten Körpers aufgestellt und sanft angeschlagen wird. Elemente des Abends sind Körperentspannungsübungen und Phantasiereisen, die den Einstieg in ein längeres Klangbad bieten. Da unser Körper zu ca. 80 % Wasser aus besteht, gehen die obertonreichen Klänge in Resonanz mit dem Körper und können alle Zellen in eine harmonische Schwingung bringen und zu einer Tiefenentspannung verhelfen. Stress kann abgebaut werden, Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte können angeregt werden. warme Unterlage, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk 57 Bewegung: Fitness und Kraft Peter Valdman, Heilpraktiker Dienstag 08.09.2015, 18.00-19.00 Uhr Ilbesheim, Grundschule 52,50 € 12 Zeitstunden 12 x Kultur Spezial 58 Mittwoch 09.09.2015, 09.30-10.30 Uhr Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.00 Uhr Siebeldingen, Dorfgemeinschaftshaus 45,50 € 13 Zeitstunden 13 x Gabriela Rost, von Beruf Physiotherapeutin. Seit 6 Jahren Leiterin des Kurses "Wirbelsäulengymnastik und Pilates" in Ingenheim. Habe mehrere Fortbildungen in Pilates, unter anderem "Pilates in der Physiotherapie". Es wird in verschiedenen Positionen geübt, unter Einbeziehung von Pilates Kleingeräten wie Ball, Band und Rolle. Modern Pilates ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Die ÜbunHeidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz gen werden unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert. Atemtechnik und Kraftübungen werden bewusst kombiund Sport niert. Montag 07.09.2015, 09.30-10.30 Uhr Im Zentrum steht das „Powerhouse“, darunter versteht man die Senioren Muskeln von Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden. PilaHerxheim-Hayna, Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84 tes kräftigt, dehnt und entspannt Muskulatur, alle Übungen wer45,50 € 13 Unterrichtsstunden 13 x den mit hoher Konzentration ausgeführt. Somit verändert sich auch das eigene Körperbewusstsein. Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz Matte, bequeme Kleidung und Sport Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin des Montag 07.09.2015, 10.30-11.30 Uhr BdR Herxheim-Hayna, Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84 Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.00 Uhr 45,50 € 13 Unterrichtsstunden 13 x Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.00 Uhr Die Anmeldung kann während der Unterrichtszeit bei der Kurs- Bad Bergzabern leiterin direkt erfolgen. 40 € 10 Zeitstunden 10 x 11 Plätze Gesundheit Jérôme Lebailly Donnerstag 10.09.2015, 17.00-18.30 Uhr Rinnthal, Bürgerhaus, Schulstraße 81 € 24 Unterrichtsstunden 12 x 107 € Kleingruppe Eva Dahl, Physiotherapeutin Montag 07.09.2015, 09.30-10.30 Uhr Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 74 € 14 Zeitstunden 14 x 98 € Kleingruppe Peter Valdman, Heilpraktiker Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Turnhalle 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Sprachen elementen aus dem Gesundheitssport, Therapiesport, dem Yoga und diversen Entspannungstechniken, soll durch das regelmäßige Training ein körperliches Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit hergestellt werden. So können Defizite ausgeglichen und Ihr Wohlbefinden verbessert werden. Gymnastikmatte Es handelt sich hierbei um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Prävention von Beschwerden, die infolge von Bewegungsmangel auftreten, sowie dem Entgegenwirken schon vorhandener Probleme. In diesem Kurs wird mit verschiedenen Methoden gearbeitet, um die Muskelbalance herzustellen, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, und die konditionelle Situation zu stärken. Das individuelle Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmers steht immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Entspannungseinheit mit verschiedenen Entspannungstechniken statt. bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch Gabriela Rost, Physiotherapeutin Mittwoch 09.09.2015, 17.45-18.45 Uhr Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.00 Uhr Mittwoch 09.09.2015, 18.45-19.45 Uhr Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule 38,50 € 11 Zeitstunden 11 x Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für – alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. bequeme Kleidung, Decke, warme Socken Beruf Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz und Sport Montag 07.09.2015, 19.00-20.00 Uhr Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1 Mona Kirsch, Fitnesstrainerin 45,50 € 13 Unterrichtsstunden 13 x Montag 07.09.2015, 17.15-18.15 Uhr Montag 07.09.2015, 18.30-19.30 Uhr Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 44 € 10 Zeitstunden 10 x 59 € Kleingruppe Durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Übungs- Anja Tiator Freitag 18.09.2015, 17.30-18.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11, Kleine Turnhalle 35 € 10 Zeitstunden 10 x Die Pilates-Methode ist ein „altbewährtes“ und gleichzeitig brandneues, zeitgemäßes Trainingsprogramm für Männer und Frauen. Pilates bedeutet Körperarbeit, Bewusstseinstraining, Wahrnehmungsschulung, Gesundheit und Wohlbefinden. Unter Einbeziehung von Pilates Kleingeräten (Ball, Rolle, Band) werden die Übungen stufenweise optimiert. Unser Motto ist: „Der Weg ist das Ziel“. weiche Unterlage oder Turnmatte und warme Socken Elisabeth Bruck-Ritter, Physiotherapeutin Mittwoch 09.09.2015, 19.00-20.00 Uhr Albersweiler, Grundschulturnhalle, Auf der Lehr 1 45 € 12 Zeitstunden 12 x 59 € Kleingruppe Gesellschaft Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger. Decke, Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Pilates ist für jedes Alter geeignet! bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin Montag 07.09.2015, 18.00-19.00 Uhr Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße 57 € 15 Zeitstunden 15 75 € Kleingruppe 59 Tina Bourquin Donnerstag 08.10.2015, 18.30-19.30 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 20 € 5 Zeitstunden 5x 11 Plätze Kostenlose Sucht-Infoline: 0800-5511600 Informationen zur Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten, Cannabis und Glücksspiel sowie Vermittlung von Beratungsstellen. Spezial 60 Heike Regenauer Meine Begeisterung zum Tanzen und Spaß an der Bewegung haben mich motiviert mich zum Gymnastik- und Aerobictrainer ausbilden zu lassen. Diese Leidenschaft beflügelt mich immer wieder jede Unterrichtsstunde anspruchsvoll und unterschiedlich zu gestalten, sowie meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu motivieren und durch die aktuelle Musik energiegeladen mitzureißen. Für mich steht Sport und Spaß vor Ort im Mittelpunkt. Heike Regenauer Stimmen Sie sich in diesem Kurs auf einen kreativen und abDonnerstag 24.09.2015, 19.00-20.00 Uhr wechslungsreichen Bodystyling-Mix, bestehend aus verschiede35 € 10 Zeitstunden 10 x nen Kräftigungsübungen zu toller Musik ein und bringen Sie daHergersweiler, Bürgerhaus bei Ihren Körper in Schwung. Die kraftvollen Übungen stärken und straffen die Gesamtmuskulatur, vor allem die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po. Das anschließende Stretching und die Entspannung runden das Programm ab. feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch Kultur In diesem Kurs erlernen wir nicht nur Übungen der Wirbelsäulengymnastik sondern auch gelenkschonendes Verhaltenstraining, Knie- und Hüftschule, Gangschulung, Haltungsschulung, propriozeptives Training, Gleichgewichtsschulung, sensomotorische Übungen, Fußgymnastik, Beckenbodengymnastik, Massagetechniken zur Muskelentspannung, Gymastik mit Kleingeräten wie Stab, Theraband, Ball, Hanteln und Pezziball. Alle Übungen sind auch zum Üben für zuhause geeignet. Kassenzuschuss möglich Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin des bequeme Kleidung oder Sportkleidung, Gästetuch und Gymnastikmatte BdR Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin Freitag 11.09.2015, 10.00-11.00 Uhr Rosemarie Hellmann, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastikdes BdR (Am 13.11.2015 und in den Herbstferien findet kein Kurs lehrerin Freitag 11.09.2015, 09.00-10.00 Uhr statt.) Montag 07.09.2015, 18.45-20.00 Uhr (Am 13.11.2015 und in den Herbstferien findet kein Kurs Bad Bergzabern Montag 07.09.2015, 20.00-21.15 Uhr statt.) 40 € 10 Zeitstunden 10 x Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 Bad Bergzabern 11 Plätze 75 € 20 x 40 € 10 Zeitstunden 10 x Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin Montag 07.09.2015, 19.00-20.00 Uhr Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße 57 € 15 Zeitstunden 15 x 75 € Kleingruppe Gesundheit Wer wünscht sich nicht, lange selbstständig und fit zu bleiben, auch über das Berufsleben hinaus? In diesem Kurs soll die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt stehen. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, die Übungen macht jeder so, wie er kann. Wir üben z. B. mit Stab und Ball. Gelegenheit zum Gespräch, Übungen für das Gedächtnis und die Konzentration, sowie Entspannungs- und Atemübungen runden das Programm ab. Matte, kleines Kissen, Turnschuhe oder Antirutschsocken, Getränk Sprachen Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Beckenbodenmuskulatur und die Muskeln des Rumpfes. In abwechslungsreichen Übungsstunden lernen die Teilnehmerinnen ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Wir üben mit verschiedenen Kleingeräten, z. B. dem Redondo Ball. Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik, sowie Übungen aus dem Pilates, sind Teil des Programms. Dieser Kurs bildet eine Einheit von Anspannung und Entspannung und eignet sich auch als Fortführung einer Rückbildungsgymnastik oder bei Beschwerden des Beckenbodens (z. B. Gebärmuttersenkung), sowie Rückenschmerzen. Matte, eventuell Socken, Kissen, bequeme Kleidung Beruf beit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige um den Alltag zu vergessen und Freude im eigenen Tun zu bekommen. Sie haben die Möglichkeit sich so richtig auszutrommeln und allen Energien freien Lauf zu lassen. Drums Alive® trainiert nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen werden Gedächtnis und Gehirnleistung gefördert. Es ist ein super Ausdauertraining, welches mit hohem Kalorienverbrauch das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Unter www.drumsalive.de gibt es weitere gute Informationen Heike Regenauer Mittwoch 23.09.2015, 19.00-20.00 Uhr Eine gezielte Ganzkörpergymnastik, die an den Problemzonen 35 € 10 Zeitstunden 10 x ansetzt. Nach einem Warm-up mit Aerobicelementen formen Hergersweiler, Bürgerhaus wir unsere Problemzonen Bauch, Beine, Po, stärken die Muskulatur, unsere Fitness und dadurch unser Körperbewusstsein. Beim Dehnen lockern wir unsere trainierte Muskulatur. Zum Abschluss lassen wir die Stunde mit verschiedenen Entspannungsübungen ausklingen. Body-Styling ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgeDiana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin meine Ausdauer verbessert wird. Ziel ist es, eine Förderung der Donnerstag 10.09.2015, 19.30-20.30 Uhr körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße Dehnund Koordinationsfähigkeit zu erreichen. 57 € 15 Zeitstunden 15 x Hier ist jeder richtig, der sich gern angeleitet bei flotter Musik 75 € Kleingruppe bewegen möchte. feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch Gesellschaft Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet. bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, warme Socken Drums Alive® macht Spaß und baut Stress ab. Genervt in der Ar- 61 Qi Gong/Tai Chi/Shiatsu Waltraud Werner Montag 14.09.2015, 10.35-11.35 Uhr Montag 14.09.2015, 18.00-19.00 Uhr Bad Bergzabern 48 € 12 Zeitstunden 12 x 11 Plätze weitere Termine: 17.09., 01.10., 15.10., 05.11., 12.11., 03.12. und 10.12.2015 Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Raum 312 48 € 16 Unterrichtsstunden 8x 59 € bei 7 Personen, 68 € bei 6 Personen Spezial Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. Tai Ji Quan ist Meditation in Bewegung. Die Prinzipien natürlich, aufmerksam, entspannt und aufrecht finden in einem festgelegten Bewegungsablauf ihren Ausdruck. Nach einer gewissen Übungszeit, verbessert sich die Haltung, kräftigt sich die Muskulatur und vertieft sich die Atmung. In diesem Kurs werden Sie einen Einblick in die 37 Bewegungen der Cheng Man Ching Form bekommen. Sie werden einfache, aber effektive Qi Gong- und Entspannungsübungen erlernen, die Sie in den Alltag integrieren können. Bitte bequem kleiden, Gymnastikschläppchen oder warme Socken, Getränk mitbringen. Kultur Regina Brachat-Schwab Donnerstag 17.09.2015, 17.30-18.30 Uhr Donnerstag 17.09.2015, 19.30-20.30 Uhr Annweiler, DRK-Haus, Südring 52 53 € 12 Zeitstunden 12 x 70 € Kleingruppe Petra Valdman, Heilpraktikerin, Taiji- und Qigong-Lehrerin Mittwoch 16.09.2015, 19.45-21.15 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Gesundheit 62 Waltraud Werner Montag 14.09.2015, 09.30-10.30 Uhr Montag 14.09.2015, 19.05-20.05 Uhr Bad Bergzabern 48 € 12 Zeitstunden 12 x Agatha Kill, ausgebildet bei der Med. Ges. für Qigong Yang- 11 Plätze sheng Dienstag 08.09.2015, 18.30-19.30 Uhr Mittwoch 09.09.2015, 09.00-10.00 Uhr Im Oktober ist kein Kurs. Qi Gong, ein ganzheitliches Gesundheitsmodell aus der traditioIlbesheim, Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75 nellen chinesischen Medizin, hält für alle Menschen, unabhän40 € 10 Zeitstunden 10 x 46 € bei 7 Personen, 53 € bei 6 Personen, 64 € bei 5 Perso- gig von Alter und Konstitution, die Möglichkeit bereit, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit entscheinen dend zu verbessern und Ruhe und Kraft für den Alltag zu gewinnen. Wir üben die in vorangegangenen Kursen erlernten Formen und vertiefen die Atmung und die Aufmerksamkeit. Voraussetzung ist beständiges Üben, auch immer wieder in der Gruppe und unter Anleitung. Erforderliche Vorkenntnisse: Gesundheitsschützendes Qi Gong, 8 Brokate bequeme Kleidung und Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken Sprachen Hallo, ich bin Nora. So kurz nach der Geburt zeigt mich das Bild. Natürlich wachsen und klarkommen mit dem, was Natur und Miriam (logisch, meine Mama) mir bieten - damit werde ich täglich überrascht, ist aber für mich lebenswichtig, da ich ein glückliches und nicht gemästetes Leben wohl vor mir habe. Wenn ich nicht gerade (wie aktuell) in MutterKind-Kur bin, könnnen Sie mich erleben bei Kursangebot ,Mit den Eseln durchs Rosental bei Ranschbach’ (Seite 19), bis dann. Qi Gong hält den Körper beweglich, stärkt die Abwehrkräfte, harmonisiert Körper, Geist und Seele durch das Zusammenwirken von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit. Es ist leicht zu erlernen und sehr wirkungsvoll, wenn achtsam und beständig geübt wird. Qi Gong ist eine Methode, die heute in China in der Prävention, Therapie und Rehabilitation angewendet wird. Es ist für jede Altersstufe geeignet. bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken Beruf Marco Nerding, Piloxing Instruktör Dienstag 08.09.2015, 19.15-20.15 Uhr Annweiler, Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1 83 € 12 Zeitstunden 12 x 109 € Kleingruppe Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stehen die Übungen der Lebenskraft: das eigene Bemühen um Gesunderhaltung und Heilung mittels schöner, langsam ausgeführter Bewegungen. Es ist eine Methode der Selbstregulierung, die die Harmonie von Körper, Geist und Seele stärkt. Gleichzeitig werden Wahrnehmungsfähigkeit und Entspannung gefördert. Der Mensch kann zur inneren Ruhe gelangen und die Energie frei fließen lassen. Qi Gong kann in jedem Alter und weitgehend unabhängig vom individuellen Gesundheitszustand erlernt und ausgeübt werden. bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken Gesellschaft Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Es kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Bei diesem Workout wechseln die Phasen mit eingebauten Tanzeinlagen ab. Die Musik, meist Hits aus den Charts, sorgt für gute Stimmung und hilft beim Durchhalten. Beim Piloxing® können auch spezielle Handschuhe zum Einsatz kommen, die den Muskelaufbaueffekt für den Oberkörper verstärken. Wer regelmäßig Piloxing® betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur. Der Kalorienverbrauch pro Stunde liegt bei rund 600. Petra Valdman, Heilpraktikerin, Taiji- und Qigong-Lehrerin Montag 14.09.2015, 18.15-19.45 Uhr Tai Chi, was dort in China schon lange Tradition hat, erobert zuEdenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtnehmend auch interessierte und gestresste Menschen im Wegarten sten: die langsamen, mühelosen Bewegungen, fördern die 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x ganzheitliche Gesundheit und die Harmonisierung den Menschen auf der körperlichen, geistigen und emotionaler Ebene. Die Bewegungen im Yang-Stil sind sanft und weich - und sie sind voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Ergänzende Qi Gongund Entspannungsübungen unterstützen die Entwicklung der in- Hierbei handelt es sich um eine Kombination von Bewegungen nerer Ruhe und Ausgeglichenheit. aus dem Tai Ji Quan, die zum einfacheren Erlernen und somit In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt darauf die Achtsamkeit auch schnelleren gesundheitlichen Nutzen zu einer Qi Gong auszurichten. So wird es möglich das Chi zu lenken, die Bewe- Übungsreihe zusammengestellt wurden. Die 18 Bewegungen gungen zum Fließen zu bringen und in die Zufriedenheit zu fin- sind ein in sich komplettes Übungsprogramm, welches unabden. Ziel ist es, die natürliche Atmung zu fördern. hängig von Alter oder Konstitution von allen Menschen erlernbar lockere, bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte ist. Jeder führt die einzelnen Bewegungen nur so weit aus, wie Gymnastikschuhe es sich gut und stimmig anfühlt. Den Abschluss jedes KursaAltersempfehlung: 20 – 65 Jahre bends bildet eine kleine Meditation. bequem kleiden, Gymnastikschläppchen oder warme Yan Gerbes, Physiotherapeut Socken, Getränk mitbringen. Donnerstag 10.09.2015, 20.00-21.30 Uhr 63 Bewegung: Fitness und Tanz bequeme Kleidung. Turnschuhe, eventuell eine Matte Dieser Kurs hat das Ziel, die erlernten sanften Bewegungen in Einklang mit der Musik zu bringen, um diese schließlich kreativ in eine individuelle Tanzgestaltung umzusetzen. Das bedeutet, dass die Kursteilnehmer/-in die Fähigkeit erlangen soll, eigene Choreographien zu entwerfen und zu realisieren. bequeme Sportkleidung Karin Urbschat Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Feldenkrais ist eine besondere Methode, sich in Bewegung zu erleben. Über Wahrnehmungs- und Bewegungsanleitung wird die eigene Bewegung wieder bewusst, so dass zu einer leichteren und effektiveren Bewegung gefunden werden kann. Feldenkrais kann die Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessern. Die Methode ist für alle Menschen geeignet. Sie ersetzt jedoch keine medizinische Behandlung oder Therapie. Liegematte oder dickere Decke, 2 größere Handtücher, bequeme Kleidung und warme Socken Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, welche sich in den letzten Jahren in Deutschland zunehmend stärker, auch bei Senioren, durchgesetzt hat. Die Beliebtheit dieses Sports nimmt ständig zu, wobei gerade ältere Menschen sich dafür immer häufiger begeistern. Gerade für Senioren sind die Bewegungseinheiten von großer Bedeutung und helfen dabei, auch im Alter körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking ist die geringe Beanspruchung für die Gelenke beim Laufen. Diese Bewegungsart ist vor allem für Ausdauer, Kraftentwicklung, Judith Martin, Feldenkrais-Lehrerin, Bewegungs- und AusKoordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu empfehlen. druckstherapeutin Donnerstag 17.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Dr. Meike Köster-Töpfer, Heilpraktikerin Bad Bergzabern Mittwoch 09.09.2015, 09.30-11.00 Uhr 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Annweiler 10 Plätze 57 € 24 Unterrichtsstunden 12 x 89 € Kleingruppe Kultur Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. Spezial 64 Walken Yvonne Hartmann, Selbstverteidigungstrainerin Freitag 04.12.2015, 18.00-21.30 Uhr Samstag 05.12.2015, 09.30-13.00 Uhr Samstag 12.12.2015, 09.30-13.00 Uhr Freitag 18.12.2015, 18.00-21.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 56 € 14 Zeitstunden 4x Gesundheit Angelika Geyer, Dipl.-Psych. Mittwoch 09.09.2015, 09.00-10.30 Uhr Mittwoch 09.09.2015, 17.15-18.45 Uhr 30 € 12 Unterrichtsstunden 6x 6 Personen 34 €, 5 Personen 41 € Mittwoch 04.11.2015, 09.00-10.30 Uhr Mittwoch 04.11.2015, 17.15-18.45 Uhr Ganzheitliches Training für jedes Alter 35 € 14 Unterrichtsstunden 7x Schritt für Schritt werden verschiedene Choreographien zu un- 6 Personen 40 €, 5 Personen 48 € terschiedlicher Musik einstudiert. Zumba bringt den Kreislauf in Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 Schwung, formt die Figur, fördert die Koordination, das Gedächtnis, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl. Und es macht Spaß! Basierend auf den erlernten Grundschritten des Anfängerkurses werden neue, zum Teil anspruchsvollere, Choreographien eingeübt. Vorkenntnisse: Anfängerkurs empfehlenswert. Spaß an Musik und Tanzen! Karin Urbschat Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Sprachen Sigrid López Borgmann, Zumba® Instructor Freitag 18.09.2015, 10.00-11.00 Uhr Bad Bergzabern 40 € 10 Zeitstunden 10 x 20 Plätze Werde kein Opfer, bleib Du selbst! Inhalte: Schutzhaltung – Abwehrtechniken – Techniktraining – persönliche Distanzfindung / Distanzdurchsetzung – Körperhaltung und Stimmschulung – Verhaltensschulung. bequeme, normale Straßenkleidung, Hallenschuhe und Getränk Beruf Ganzheitliches Training für jedes Alter Schritt für Schritt werden verschiedene Choreographien zu unterschiedlicher Musik einstudiert. Zumba bringt den Kreislauf in Schwung, formt die Figur, fördert die Koordination, das Gedächtnis, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl. Und es macht Spaß! bequeme Kleidung. Turnschuhe, eventuell eine Matte Im Lauschen nach innen werden wir uns des aus dem Unbewussten kommenden Atems bewusst und geben ihm Raum, seine belebende und heilende Kraft zu entfalten. Durch sanftes Dehnen, gezielt eingesetzte Bewegungen sowie die Arbeit mit Druckpunkten und Tönen lösen sich körperliche und seelische Verspannungen. Die vom Zwerchfell ausgehende Atembewegung kann so immer mehr durch den ganzen Leib schwingen. Ziel dieses Kurses ist die vom Atem getragene aufrechte „Haltung“, d. h. dynamisches Sitzen und Stehen. bequeme Hose, warme Socken und Decke Selbstverteidigung Der orientalische Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit, aber auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur Verbesserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann außerdem Migräne und Rückenschmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes Kreislauftraining. Dieser Tanz ist für jedes Alter und jede Figur geeignet. bequeme Sportkleidung Gesellschaft Sigrid López Borgmann, Zumba® Instructor Freitag 18.09.2015, 11.00-12.00 Uhr Bad Bergzabern Zumba kombiniert klassisches Workout mit lateinamerikani40 € 10 Zeitstunden 10 x schen Rhythmen 20 Plätze Alexandra Nerding-Gaab, Zumba-Instructor Montag 14.09.2015, 20.00-21.00 Uhr Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1 35 € 10 Zeitstunden 10 x Weitere Methoden der Körpererfahrung 65 Gesundheitspflege Elisabeth Doll, Heilerin Donnerstag 10.09.2015, 18.00-20.00 Uhr Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1 8€ 2 Zeitstunden 1x 12 € Kleingruppe Gesundheit Marianne Schütz M. A., Ernährungstherapeutin und Lymphmassage-Praktikerin Dienstag 03.11.2015, 19.00-21.00 Uhr, Theorie Dienstag 10.11. und 17.11.2015, 19.00-21.00 Uhr, Praxis Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 24 € 8 Unterrichtsstunden 3x “Mutter Erde, Lady Gaya, die du mit deinen vielseitigen und bunten Kleidern unsere Welt immer wieder neu verzauberst und so unsere Herzen berührst, wir wollen einmal ganz bewusst dich, dein Herz berühren. Dir aus unserer tiefsten Seele unsere Dankbarkeit bringen, dich mit unseren Liedern und Gebeten beschenken. So wie du uns immerwährend nährst, so wollen wir in einem innigen Augenblick dich nähren. Uns hingeben an die Liebe die uns verbindet.“ Dieser Abend gehört unserer Mutter Erde. Im Ehren liegt das Empfangen. So starten wir nach der Verbindung zur Erde zu einer kleinen Pflanzenkunde, die von Elisabeth Horbach geführt wird. Geeignete Pflanzen können an Ort und Stelle verkostet werden. So können wir unsere Mutter mit allen Sinnen genießen. Danach begeben wir uns in das Ritual für unsere Erde, das begleitet ist von Meditation, Trommel, Gesang, Tanz und Gebet. Sprachen Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kommen heute oft zu kurz – eine Übersäuerung (= Acidose) des Gewebes ist die Folge, und wir klagen über Müdigkeit, Durchblutungsstörungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Verdauungsstörungen, Übergewicht, etc. Als Grundlage wird die Ernährung im Säuren-Basen-Gleichgewicht als einer gesunden Lebensweise vorgestellt. Dabei wird insbesondere erklärt, wie sich der häufige Verzehr von Milchprodukten und glutenhaltigen Nahrungsmitteln auswirkt. Sie erlernen die Acidose-Selbstmassage nach Rosemarie Holzer – einfache Griffe zur Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung Ihres Körpers. Auch hartnäckig verfestigte Depots können Anja Schnerch, Heilpraktikerin höchst effektiv gelöst werden. Freitag 13.11.2015, 19.00-21.00 Uhr Mit der Acidose-Selbstmassage kann sich jeder etwas Gutes tun, ob Mann oder Frau, alt oder jung, dünn oder dick, ungeübt oder Herxheim-Hayna, Hauptstraße 107 10 € sportlich. Leggings oder Jogginghose bzw. lockere Oberbekleidung, die hochgeschoben werden kann Alternative Betrachtungsformen Beruf Kultur Andrea Schiller, Augenoptikermeisterin und Visualtrainerin Mittwoch 07.10.2015, 18.30-20.30 Uhr Landau, Haus des Sehens 15 € 4 Zeitstunden 2x + 2 € Materialkosten Die Dornmethode ist eine sanfte Methode, um Gelenke und Wirbelkörper einzurichten. Sie stellt eine wirksame und schonende Alternative zur Chiropraktik dar. Gelenke und Wirbel werden korrigiert und mittels leicht erlernbaren Selbsthilfeübungen stabilisiert. Mitunter kann die Wirkung überraschend schnell einsetzen und eine Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit erreicht werden. Die Übungen sind auch für medizinische Laien leicht erlern- und anwendbar. In diesem Workshop lernen Sie die Dornmethode kennen. Es werden einfache Übungen zur Selbstbehandlung von Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen vorgestellt und eingeübt. Sie erfahren, wie man Gelenke und Wirbel richtet, ohne Muskulatur und Bänder zu überdehnen. Sie werden für alle großen und kleinen Gelenke sowie für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule eine gezielte Übung erlernen. Gesellschaft Stärkung der Augengesundheit Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit Entlastung bei Augenbeschwerden und besonderen Sehanforderungen Die Augen sind das Hauptsinnesorgan des Menschen. Sie müssen den ganzen Tag für uns „fokussieren“, damit wir alle Dinge, von nah bis fern, scharf sehen. Das Visualtraining zielt auf eine Vermeidung bzw. den Abbau von Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Augenbrennen und nachlassender Kraft unserer Augen, z. B. bei Bildschirmarbeit, intensivem Lesen und anderen Tätigkeiten mit hohen Anforderungen an die Sehleistung. Eine Harmonisierung der Sehfunktion, eine Stärkung der Sehkraft und eine Vitalisierung des gesamten Sehorganismus wird durch das Sehtraining angeregt und gefördert. Das Seminar „Fitness für die Augen“ richtet sich daher an alle Menschen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind, deren Sehkraft nachlässt oder die bereits Augenleiden und Sehprobleme haben bzw. diesen vorbeugen möchten. Das Visualtraining ist für Normalsichtige und Fehlsichtige gleichermaßen geeignet. Die Teilnehmer erfahren die physiologischen Hintergründe und Zusammenhänge und erlernen eine selbst vollziehbare Praxis für ihren Alltag. Michaela Sieg, Ernährungstrainerin Heinz Sieg, Diplom-Sportwissenschaftler Mittwoch 07.10.2015-25.11.2015, 18.30-20.00 Uhr Annweiler, „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60 Entgiften – Abnehmen – Bewegen – Neu beginnen 86 € 30 Unterrichtsstunden 15 x Dieser Kurs umfasst eine fachkundige Fastenleitung verbunden 115 € Kleingruppe mit hochwertiger Bio-Fastenverpflegung. Informationen zu fa- + 49,90 € Ernährungsanalyse stenunterstützenden Maßnahmen sowie zu den Fasten- und Aufbautagen sind selbstverständlich. Desweiteren werden Ernährungstipps (vollwertig - vegetarisch - basisch) gegeben. Wir werden Walken und Entspannen in einem schönen Ambiente. Sinnvoll wäre es, in dieser Woche viel Zeit für sich selbst einzuplanen, um ein reibungsloses und nachhaltiges Fasten zu ge- Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, für die man eine kurze Zeit – meist ein oder zwei Wochen – auf alle Säurebildwährleisten. ner in der Nahrung verzichtet. Anders als beim traditionellen Susanne Schweinsberg, Fastenleiterin (BV-FE) Heilfasten dürfen Sie essen – und zwar alles was der Körper baFreitag 02.10.2015, 17.00-20.00 Uhr sisch verstoffwechseln kann: Obst, Gemüse, Kräuter und frische Tägliche Treffen bis Freitag Keimlinge. Sie lassen lediglich alle säurebildenden Nahrungsmit09.10.2015, 17.00-20.00 Uhr tel weg, unter anderem Fleisch, Eier und Kaffee. Dadurch arbeiWernersberg, Schulstraße 9 tet der Stoffwechsel unverändert weiter, aber die Belastungs129 € 24 Unterrichtsstunden 9x faktoren fallen weg. So entsäuert und entgiftet der Körper und 6 Plätze verliert ein paar Pfunde. Ziel des Basenfastens ist, den Körper zu entsäuern und zu entschlacken – eine Art „Frühjahrs“putz zur Gesundheitsvorsorge, der aber auch chronische Krankheiten lindern oder gar heilen In diesem Kurs wird, basierend auf einer individuellen Analyse, kann. ein Ernährungsplan erstellt und ein einfaches, wirbelsäulengeMichaela Sieg, Ernährungstrainerin rechtes und gelenkschonendes Sportprogramm für jeden TeilDonnerstag 05.11.2015, 18.30-20.30 Uhr nehmer/In erarbeitet. 14-täglich werden das Gewicht, der KörDonnerstag 12.11.2015, 18.30-20.30 Uhr perfettgehalt, das Viszeralfett, der Wasserhaushalt und die MusSamstag 14.11.2015, 10.00-12.00 Uhr kelmasse ermittelt. Der Kurs umfasst eine EinführungsveranstalMontag 16.11.2015, 18.30-20.30 Uhr tung, anschließend 15 Einheiten in 8 Wochen: 1 x/Woche Donnerstag 19.11.2015, 18.30-20.30 Uhr Theorie immer mittwochs, 1 x/Woche Training, Termine frei Annweiler, „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60 wählbar. 37 € 10 Zeitstunden 5x 59 € Kleingruppe + 10 € Unkostenbeitrag Gewichtsabnahme - Fasten Spezial 66 67 Dienstag 03.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Offenbach, Rathaus, Aufenthaltsraum, Konrad-Lerch-Ring 6 In unseren Kochkursen werden die Teilnehmenden zu einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln sowie einer ausgewogenen Ernährung im Sinne der Gesundheitsförderung motiviert und Alena Germann praktisch angeleitet in der Zubereitung frischer und schmackhafMittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr ter Speisen, die Eingang in den heimischen Speiseplan finden Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- können. garten - schlechte Ernährungsgewohnheiten ändern 12 € - schonende Zubereitungsverfahren vermitteln - Warenkunde - gesunde Alternativen aufzeigen - saisonale und regionale Produkte vorstellen Wer kennt das nicht - Vor einem besonderen Abend oder Anlass - Kochstile anderer Länder und Kochkultur vermitteln sollten die Haare besonders gut sitzen, aber wie? Beim Styling- - Interesse am Kochen wecken und vertiefen Training üben Sie mit Fön und Bürste umzugehen, um geschickt Schritt für Schritt zur Wunschfrisur zu kommen. In diesem Kurs erhalten Sie nicht nur Profi-Styling-Tipps, sondern auch abschließend Make-up-Tipps und -beratung. Fön, Bürste, Kämme, Lockenstab usw. Kultur Spezial Ihr Gesicht steht im Mittelpunkt: Form, Linienverlauf, Hautbild und die Haare als “Rahmen”. Durch eine Gesichtsanalyse klären wir, ob die Form eher oval, dreieckig, viereckig oder rund ist, wie sich Ihr Hautbild darstellt und welche Gesichtslinien dominieren. Dies ist die Grundlage für den praktischen Teil: Wir kaschieren Ungeliebtes und betonen Ihre natürlich schönen Seiten. Geschminkt sein, aber nicht geschminkt aussehen - das ist das Ziel des Kurses. Sie lernen einzuschätzen, wie matte, glänzende, helle und dunkle Farben wirken. Flüssiges Make-up oder Puder? Wohin gehört Rouge und wie trage ich es idealerweise auf? Wie ziehe ich einen perfekten Kajalstrich? Und ist bei der Lippenumrandung, Lippenstift und Lipgloss zu beachten? Diese und viele weitere Fragen werden im Kurs erörtert und finden auch Lösungen für individuelle Besonderheiten oder was man bei Hochzeiten und anderen großen Festivitäten bzgl. des Make-ups berücksichtigen kann. eigene Schminkutensilien Wegen des Lebensmitteleinkaufs ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn erforderlich. Die Lebensmittelumlage wird in allen Kochkursen gesondert berechnet und bei der Kursleitung bezahlt. Sofern Lebensmittel für nicht anwesende Personen eingekauft wurden, werden diese mit der Kursgebühr in Rechnung gestellt. Gesundheit 68 Elisabeth Doll, Heilerin Montag 21.12.2015, 19.00-22.00 Uhr Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1 11 € 3 Zeitstunden 1x 17 € Kleingruppe Karin Sobiesinsky, Quantentherapeutin, Tanz-und Ausdruckstherapeutin Mittwoch 02.12.2015, 18.30-20.45 Uhr Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11 12 € Ernährung und Kochkulturen fremder Länder Sprachen Nach dem Verständnis vieler Kulturen sind die Ahnen nicht tot und begraben. Die bewusste Hinwendung zu den Ahnen soll ein immenses Reservoir an Kraft und Energie erschließen, die wir im täglichen Leben nutzen können. In diesem Seminar wird angeregt, sich ihrer Präsenz auf einer anderen Ebene bewusst zu werden und sie als unschätzbare Quelle an Kraft für unser Leben zu erfahren. Um an diese Quelle zu gelangen, sollten alte Familienmuster aufgedeckt werden, die uns unbewusst in unserer Entwicklung hemmen, und Konflikte geklärt werden, die in unser persönliches Leben ausstrahlen. Wir können uns bewusst machen, wer und was unsere Ahnen sind. Aus dem Familienstellen begeben wir uns in die Aussöhnung und nach einer Ahnenräucherung auf die schamanische Reise, auf welcher wir unseren Ahnen begegnen könnten. Die Aussöhnung und Hinwendung zu unseren Ahnen öffnet die Tore zur in uns liegenden Kraft und Weisheit. Die Rauhnächte oder Rauchnächte sind im europäischen Brauchtum die geheimnisvollste Zeit des Jahres. Die 12 Tage vor und nach Neujahr kennzeichnen einen entscheidenden Höhepunkt der Gemeinschaft. In dieser Zeit suchen die Seelen der Toten die Lebenden auf, findet die Initiation der Heranwachsenden statt, usw. So sind die Rauhnächte eine Wiederkehr der Seelen und das Erscheinen von Geistern. Das wilde Heer reitet durch die Nacht, Frau Holle geht um, Orakel erlauben den Blick in die Zukunft und zauberisches Wirken ist besonders machtvoll. Nach der Erinnerung an die Bedeutung dieser Nächte, begeben wir uns in ein „Rauchritual“, in dem wir alte Brauchtümer, wie Orakel, Begegnung mit Verstorbenen, Maskentanz, den Sieg des Lichtes über Dämonenheer und Dunkelmächte aufleben lassen. Die Quantenheilung – eine rasche und einfache Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte - wirkt positiv unterstützend bei körperlichen und seelischen Blockaden, wie Schmerzen, Verspannungen, Ängsten, depressiven Verstimmungen, Verhaltensmustern, unguten Gewohnheiten (z. B. Süchte), Glaubenssätzen wie „das kann ich nicht“, „mich kann man nicht lieben“…, klärt Lebensthemen wie Partnerschaft, Beruf, Geld … Erfahren Sie die theoretische Einführung in das Prinzip der Quantenheilung und genießen Sie die wohltuende Wirkung dieser ganzheitlichen Behandlungsmethode bei einer Anwendung. Erleben Sie Leichtigkeit, Freude, Glück. Dieser Abend dient der Information rund um das Thema Quantenheilung und des Erlebens einer praktischen Anwendung durch die Referentin. Iris Beiner, Friseurmeisterin Montag 30.11.2015, 19.00-22.00 Uhr Herxheim, Frisurenstudio Beiner, Raiffeisenstraße 1 12 € Beruf Elisabeth Doll, Heilerin Donnerstag 22.09.2015, 19.00-21.00 Uhr Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1 8€ 2 Zeitstunden 1x 12 € Kleingruppe Alena Germann Donnerstag 15.10.2015, 18.00-21.00 Uhr Herxheim, Pamina Schulzentrum Südring 11 12 € + 9 € Materialkostenpauschale Jede Frau kann schön sein und durch ein perfektes Make up ih8 Plätze re Persönlichkeit unterstreichen. Bei der großen Vielfalt der Produkte verliert man leicht den Überblick über die richtigen Nuancen. In diesem Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich zu jedem Anlass typgerecht zu schminken. Sie erhalten Informationen über Gesichtsformen, Hauttypen und die passen- Makellos schön sind nur wenige, aber gut aussehen kann jeder! den Produkte, richtig Schminken von der Grundierung bis zum Jeder Mensch ist einzigartig! - und doch gibt es verschiedene Abschminken, Make up für Brillenträger, Tipps und Tricks, Re- genetische Grundtypen, die jeweils eine ganz besondere Beziehung zu bestimmten Farbfamilien haben. Die typgerechte Komtouchieren von Schönheitsproblemen. position aus Kleidung, Make Up, Frisur und Haarfarbe sowie Annette Liese, Dipl.-Kosmetikerin Brille, Schmuck und anderen Accessoires bewirkt ein authenti12,50 € 4 Unterrichtsstunden 1x sches und sympathisches Erscheinungsbild. In diesem Vortrag 10 Plätze erfahren die Teilnehmer Interessantes über zeitlosen, charismaDienstag 13.10.2015, 18.30-21.30 Uhr tischen Stil und erleben eine spannende Entdeckungsreise ins Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Reich der Farbe, Formen und Vielfältigkeit. Raum 212 Körper und Stil Gesellschaft Elisabeth Doll, Heilerin Sonntag 01.11.2015, 18.00-20.00 Uhr ist ein Schwellenfest, an dem Tag und Nacht gleich lang sind Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1 und sich die Waage halten. Wir stehen im Jahreskreis dieser 8€ 2 Zeitstunden 1x Schwelle: der Sommer geht zu Ende und die dunkle Jahreszeit 12 € Kleingruppe steht vor der Tür. Wir können in beide Richtungen schauen, in den Sommer zurück und auf die Zeit vor uns. 69 Selbstgemachte Trüffel und Pralinés - eine Besonderheit - ob auf Ihrem Adventsteller oder als Geschenk. Nach diesem Kurs werden Sie die sahnigen Köstlichkeiten - mit und ohne Alkohol leicht in Ihrer eigenen Küche zubereiten können. Lernen Sie mehr über den Umgang mit Schokolade und der Verarbeitung dieser zart schmelzenden Verführung. Jeder Teilnehmer wird viel Gelegenheit zum Üben haben und die Rezepte sowie eine Menge Trüffel und Pralinés mit nach Hause nehmen. Es bleibt Ihnen überlassen, ob Sie damit sich und Ihre Familie verwöhnen oder liebe Menschen beschenken. Schürze, scharfes Messer, Teigschaber, Handrührgerät, geruchsneutrales Schneidebrett, Geschirrhandtücher, Spültuch, Spülmittel, Behälter für fertige Pralinés. Wer hat, bringt bitte eine mittelgroße Metallschüssel und einen passenden Topf für ein Wasserbad mit. Th. Frankmann, Hauswirtschaftslehrerin Montag 05.10.2015, 18.00-21.00 Uhr Bad Bergzabern 24 € 8 Unterrichtsstunden 2x + Lebensmittelumlage 10 Plätze Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Weinstraße 132, Schulküche 32 € + 20 € Lebensmittelumlage 12 Plätze Leonid Tscherkasow Donnerstag 24.09.2015, 18.00-21.00 Uhr Donnerstag 12.11.2015, 18.00-21.00 Uhr Donnerstag 17.12.2015, 18.00-21.00 Uhr Veganes Weihnachtsmenue Herxheim, Pamina Schulzentrum, Schulküche 15 € + Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu entrichten) 12 Plätze Der Geschmack der großen weiten Welt von mild pikant bis chilischarf und internationale Gewürze sind kennzeichnend für die mexikanische Küche. Quinoa-Mango-Salat, Nachos mit salsa ranchera, Aztekenfladen oder Chili sin carne sind nur ein paar Beispiele für vegetarische Varianten aus der facettenreichen Küche Mexikos. spitze Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste, Getränk www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin Freitag 13.11.2015, 18.00-21.45 Uhr Anmeldeschluss: 03.11.2015 Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Weinstraße 132, Schulküche 15 € + 10 € Lebensmittelumlage Inge Hammerschmidt Seit 25 Jahren bin ich als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin und Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig, Ernährungsberatung, Vorträge über Ursachen und Ernährungstherapie bei Zivilisationskrankheiten, Leitung von über 1000 Kochkursen und manches mehr sind meine Themen. Es macht mir sehr viel Freude, durch Ernährungsberatung und Vorträge anderen Menschen zu helfen, indem ich über Ursachen von Zivilisationskrankheiten und entsprechender Ernährungstherapie aufkläre und in meinen Kochkursen zeige, dass Gesundheit und Genuss sich nicht gegenseitig ausschließen, sondern zusammen gehören. Spezial 70 In diesem Kurs wird auf die vielfältigen schmackhaften Möglichkeiten in der veganen Küche eingegangen. Es wird mit regionalen, saisonalen Produkten ein 4-Gänge-Menue, bestehend aus Vorspeise, Suppe, Hauptgericht und Nachspeise zubereitet und anschließend gemeinsam verspeist. Auch Gastronomen bekommen hier phantasievolle Anregungen, um ihre Speisekarten erweitern zu können. Die notwendigen Zutaten werden vom Kursleiter bei regionalen, ausgesuchten Erzeugern eingekauft und frisch auf den Tisch gebracht. Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin Freitag 04.12.2015, 18.00-21.45 Uhr Anmeldeschluss: 24.11.2015 Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Weinstraße 132, Schulküche 15 € + 10 € Lebensmittelumlage Kultur Tanja Plickert, Diplom-Oecotrophologin (FH) Montag 16.11.2015, 18.00-22.00 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Küche, Herrenteich 12 Leuchtende Farben, duftende Früchte und leckere Gemüsesor- 14 € 4 Zeitstunden 1x ten: Der Herbst ist da- und mit ihm viele kulinarische Highlights. 19 € Kleingruppe Lernen Sie die Vielfalt regionaler Köstlichkeiten kennen. Wir + 11 € Lebensmittelumlage zaubern daraus raffinierte, herbstliche Gerichte. Lassen Sie sich überraschen. Schürze, scharfes Messer, Schneidebrett, Geschirrhandtuch, Mittwoch 25.11.2015, 18.00-22.00 Uhr Behälter für Speisenreste, Getränk nach Wunsch, evtl. SpülDonnerstag 26.11.2015, 18.00-22.00 Uhr tuch Anmeldeschluss: 13.11.2015 Vegetarische Küche Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin Freitag 02.10.2015, 18.00-21.45 Uhr Anmeldeschluss: 21.09.2015 Edenkoben, Paul-Gillet-Schule, Weinstraße 132, Schulküche 15 € + 10 € Lebensmittelumlage Schwedische Leckereien zur Weihnachtszeit, süß und pikant, von der Vorspeise bis zum Dessert, von skandinavischem Salat über Kartoffelfächer bis Zimtbullar. Je nach Teilnehmerzahl bereiten wir 6-8 verschiedene Spezialitäten aus der schwedischen Küche zu. spitze Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste, Getränk www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de Gesundheit Nährendes für Körper, Geist und Seele aus ganzheitlicher Sicht ein Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben „Liebe geht durch den Magen“ – welche Zusammenhänge gibt es zwischen Ernährung und Liebe? Warum ist es so schwer, das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten? Warum esse ich immer wieder „ungesunde“ Lebensmittel, obwohl ich weiß, dass sie mir nicht gut tun? Dies sind einige Fragen, die Sie beschäftigen könnten. Wenn Sie den möglichen Ursachen und Blockaden auf die Spur kommen wollen und die Zusammenhänge eines ganzheitlichen Er-Nährens erfahren wollen, sind Sie herzlich eingeladen zu einem Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben. bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, Decke Sicher fragen Sie sich jetzt, was das wieder ist. Seele und Essen - Wie soll das zusammen passen? Aber wer schon mal so richtig traurig war, wird es verstehen. Dann hilft ein gut gemachtes Essen, sich abzulenken und ein wenig zu entspannen. In dem Kurs lernen die Teilnehmer die zu den Stimmungen passenden Rezepte kennen und natürlich auch die Zubereitung. Schürze und Vorratsdosen Th. Frankmann, Hauswirtschaftslehrerin Mittwoch 25.11.2015, 18.00-21.00 Uhr Bad Bergzabern 24 € 8 Unterrichtsstunden 2x + Lebensmittelumlage 10 Plätze Sie lernen an diesem Abend, wie man vegetarische Spezialitäten aus der türkischen Küche zubereitet, von der Vorspeise bis zum Dessert. spitze Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste, Getränk www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de Sprachen Sandra Schmitt, Ernährungsberaterin Mittwoch 30.09.2015, 19.30-21:00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11 7€ Das Herstellen von Advents- und Weihnachtsgebäck hat in Europa eine lange Tradition. Die Teilnehmer lernen die Geschichte der Adventsbäckerei und das Backen von neuen und altbewährten Rezepten für die besinnliche Zeit des Jahres kennen. Schürze Beruf Tanja Plickert, Dipl. Oecotrophologin (FH) Mittwoch 14.10.2015, 18.00-22.00 Uhr Anmeldeschluss: 05.10.2015 Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Weinstraße 132, Schulküche 16 € + 12 € Lebensmittelumlage, 12 Plätze Gesellschaft Karin Sobiesinsky, Quantentherapeutin, Tanz-und Ausdruckstherapeutin Montag 16.11.2015, 18.30-20.45 Uhr Herxheim, Pamina Schulzentrum Südring 11 Spätes Essen macht dick, dunkles Brot ist gesünder als helles, 12 € Kaffee entwässert, Margarine ist gesünder als Butter, fünf Mahlzeiten am Tag sind ideal. Es kursieren viele Gerüchte rund um die Ernährung. Aber viele davon stimmen nicht. Dieser Vortrag rückt zahlreiche dieser Mythen gerade und klärt sie auf interesEssen und Genießen sante Weise darüber auf. Ernährungsstile 71 kvhs Bad Dürkheim Tel. 06322/961-2401, Fax 961-82400 www.kreis-bad-duerkheim.de vhs Kandel e. V. Tel. 07275/95273, Fax 95275 www.vhs-kandel.de Dario Fiala vhs Karlsruhe Tel. 0721/98575-0, Fax 98575-75 www.vhs-karlsruhe.de vhs Landau Tel. 06341/13-4992, Fax 13-4999 www.volkshochschule-landau.de vhs Neustadt Tel. 06321/855-564, Fax 855-595 www.vhs-nw.de Ob ein Spiel mit Worten, die Lust am Fabulieren oder die Freude am Bewahren von inneren Bildern und äußeren Erlebnissen: Schreiben ist die Freiheit, unserer Fantasie Gestalt zu geben, spielerisch Grenzen zu überschreiten und Neuland zu betreten. Schreiben ist ein Entdecken der eigenen Kreativität und eine spannende Reise zu sich selbst. Angeregt durch bewährte Wort- und Sprachspiele wollen wir gemeinsam das Abenteuer Schreiben erleben, die Ergebnisse besprechen und so einander am Reichtum der entstandenen Geschichten und Gedichte teilhaben lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die moderne Buchhandlung Barbara Döhrmann von der Buchhandlung Lohr gibt einen Einblick in die moderne Welt des Lesens. E-Books werden immer beliebter, aber wie geht man damit um, wie kann man Bücher herunterladen? Ist ein E-Book eine Alternative zum gedruckten Buch? Außerdem: Internetbestellung auch für gedruckte Bücher! Wie geht das? Auch werden einige Neuheiten auf dem Buchmarkt vorgestellt! Christel Herzhauser Dienstag 06.10.2015, 17.00-19.15 Uhr Barbara Döhrmann Bad Bergzabern, Alfred-Grosser-Schulzentrum, Realschule plus, Donnerstag 05.11.2015, 19.30 Uhr Pestalozzistraße 18 Herxheim, Buchhandlung Lohr, Obere Hauptstraße 8 45 € 18 Unterrichtsstunden 6x entgeltfrei vhs Herxheim, Telefon 07276/501-106 vhs Rhein-Pfalz-Kreis Tel. 0621/5909-246, Fax 5909-648 www.kvhs-rpk.de Malen/Zeichnen 72 Spezial UP PAMINA VHS Tel. 0033/3889495-64, Fax -70 www.up-pamina-vhs.org Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. Sie möchten aktuelle, moderne Techniken zur abstrakten Acrylmalerei erlernen, Ihr Heim verschönern mit eigenen Werken und ein paar Stunden in angenehmer Atmosphäre für sich genießen. Dann sind Sie hier richtig. Trauen Sie sich! Elvi Beiner, seit fast 20 Jahren künstlerisch aktiv. Zahlreiche Weiterbildungen an unterschiedlichen Kunstakademien. Ausstellungen im In- und Ausland. “Die abstrakte Acrylmalerei ist meine große Leidenschaft. Gerne möchte ich dieses Wissen mit Menschen teilen, die die Freude zur Malerei ebenso in sich tragen.” Kultur Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten enthält. kvhs Südwestpfalz Tel. 06331/809-336, Fax 809-210 www.kreisvolkshochschule-suedwestpfalz.de vhs Speyer Tel. 06232/106-200, Fax 106-210 www.vhs-speyer.de Elvi Beiner Mittwoch 09.09.2015, 18.30-21.30 Uhr Donnerstag 15.10.2015, 18.30-21.30 Uhr Herxheim, Raiffeisenstraße 1 (beim Friseurgeschäft) 14 € 4 Unterrichtsstunden 1x + Material nach individuellem Verbrauch direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen 8 Plätze Bitte pünktlich erscheinen, da die Technikvorführung zu Beginn des Kurses stattfindet! Gesundheit Montag 05.10.2015, 09.00-10.00 Uhr Maikammer, Tennishalle im Sportpark, Schwimmbadstraße 6 Tennis ist die drittstärkste Sportart im Deutschen Sportbund und 132 € 10 Zeitstunden 10 x ist mittlerweile Volkssport geworden! 12 % der Bevölkerung 3- 4 Personen, keine Entgeltermäßigung wollen Tennis lernen, denn Tennis ist auch für Späteinsteiger und Umsteiger geeignet. Tennis bietet Geselligkeit und ist eine Sportart, die Jung und Alt Spaß macht. Unser Motto lautet: Tennis lernen mit System - modernes TraiMittwoch 07.10.2015, 20.00-22.00 Uhr ning, das Sinn und Spaß macht! Maikammer, Tennishalle im Sportpark, Schwimmbadstraße 6 Sportkleidung, Sportschuhe für die Halle und eine Trinkfla178 € 14 Zeitstunden 7x sche 3- 4 Personen, keine Entgeltermäßigung Im Preis inbegriffen sind Leihschläger und ein Mineralgetränk. Lesen heute Sprachen Sonstige Aktivitäten Schreibwerkstatt Beruf kvhs Germersheim Tel. 07274/53-319, Fax 53-500 www.kreis-germersheim.de Wie sich entfalten? – Etwas gestalten! Wolfgang Lörzer, vhs-Dozent und Autor Gesellschaft Benachbarte Volk ochschulen Sie erhalten eine fundierte Technikvorführung und eine malpraktische Einführung in die abstrakte Malerei. Diese, sowie die Erläuterung an vielen Bildbeispielen befähigt Sie schon an diesem Abend nach Ihren Farbwünschen und Ihrer Leinwandgröße individuelle Kunstwerke zu gestalten. Ich berate Sie zudem immer individuell. Starter und Fortgeschrittene. Malkittel, Küchenrolle, 1-2 Pappteller, breiter Pinsel (4-5 cm), Wasserbehälter, evtl. Leinwand (auch günstig im Kurs erhältlich, max. 80 x 80 cm), eigene Acrylfarben 73 Plastisches Gestalten Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten enthält. In diesem Kurs schauen wir Claude Monet über die Schulter. Wir kochen seine Gerichte nach und malen ein Bild in seinem Stil. Infos über sein Leben und sein Werk runden die Abende ab. Tupperschüsseln für Gekochtes, Schürze Ursula Manzke und Beate Ganz Donnerstag 05.11.2015, 18.00-21.15 Uhr (malen) Donnerstag 12.11.2015, 18.00-21.30 Uhr (kochen) Bad Bergzabern 27 € 9 Unterrichtsstunden 2x + Materialkosten nach Verbrauch 12 Plätze Donnerstag 19.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Bad Bergzabern 18 € 6 Unterrichtsstunden 2x + Materialkosten nach Verbrauch 12 Plätze Stefanie Braun Freitag 02.10.2015, 16.30-18.00 Uhr Herxheim, Pamina Schulzentrum 35 € 10 Unterrichtsstunden 5x + ca. 8-10 € Materialkosten (direkt beim Kursleiter zu entrichten) 10 Plätze vhs Herxheim, Tel. 07276/501-106 Spezial Stefanie Braun Studium der Bildenden Kunst für das Lehramt “Der künstlerische Umgang mit Materialien begeistert mich. Holz, Stein, Ton, Farbe o.a. ermöglichen ein weites Spektrum. Derzeit arbeite ich intensiv mit Ton und leite Töpferkurse für Kinder und Erwachsene in Herxheim. Eine Auszeit aus dem Alltagstrott, das ist im Umgang mit Ton wunderbar möglich.” Kultur 74 Ursula Manzke und Beate Ganz Dienstag 03.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Bad Bergzabern 27 € 9 Unterrichtsstunden 3x + Materialkosten nach Verbrauch 12 Plätze Kunst und mehr Gesundheit Eugen Kocher Dienstag 06.10.2015, 18.30-21.30 Uhr Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 122 50 16 Unterrichtsstunden 4x 65 € bei 6-7 Personen Der Gummidruck ist eine grafische Technik, die dem Linoldruck gleicht (Hochdruck). Wie beim Linolschnitt wird mit einem Schnittmesser gearbeitet. Unsere Druckplatte lässt sich leicht und in jede Richtung schneiden. Das Motiv wird eingefärbt und auf Papier gedruckt (Handabrieb). Beim Gelatinedruck wird der Hochdruck zu einer Art indirekten Malerei, die viele Überraschungen bietet und viel Spaß macht. Die Druckplatte wird mit Farbe bestrichen, das Motiv aufgebracht und dann auf Papier gedruckt (Handabrieb). Fön, Malkittel, Lappen, Zeitung, kleines Küchenmesser oder (stabile Häkelnadel ca. Nr. 3, Dosenöffner, Nagel, Linolschnittmesser) Dagmar Rosen, freischaffende Künstlerin Samstag 14.11.2015, 10.00-17.45 Uhr Mittagspause von 13.00-14.00 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 28,50 € 9 Unterrichtsstunden 1x ggf. Materialkosten 6 € Sprachen Wenn sie Lust haben, selbst mehr kreativ zu sein, es Ihnen aber an Anleitung fehlt wie, z. B. ein Bild in Spachtelmasse schrittweise aufgebaut werden kann, kommen Sie zu diesem Malkurs. mehrere Leinwand-Keilrahmen, Holzplatten und/oder Karton, Acrylfarben, Borstenpinsel klein und groß, weiße Wandfarbe, Moltofil, Pappteller, große und kleine Wassergefäße Annemarie Wüst Mittwoch 04.11.2015, 19.00-22.00 Uhr Annweiler, Burgenring 73 57 € 12 Zeitstunden 4x 6 Plätze Wir fertigen einen Adventskalender aus Papier, Draht, Wolle … und wir stellen Pralinen her. Das ist ganz einfach und macht Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten ent- Ein individuelles Schmuckstück aus edlen Materialien - selbst hält. Spaß! entworfen und selbst gefertigt. Das ist gar nicht so schwierig. Malkittel Hierzu erlernen Sie die grundlegenden Arbeitstechniken des Goldschmiedens. Es wird gesägt, gefeilt, geschmiedet, gelötet Ursula Manzke und Beate Ganz Hier kann der Phantasie freien Lauf gelassen werden. Je nach und poliert. Je nach persönlichem Geschmack entsteht ein Ring, Montag 09.11.2015, 18.00-21.15 Uhr Interessen und Fertigkeiten können eigene Kreationen plastisch Anhänger, Brosche oder ein anderes Schmuckstück. Gearbeitet (werken) gestaltet werden. wird in 925/- Silber. Handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht erMontag 16.11.2015, 18.00-21.30 Uhr forderlich. (kochen) Stefanie Braun Bad Bergzabern Freitag 02.10.2015, 14.30-16.00 Uhr Ludmilla Herrmann und Jonas Herrmann, Goldschmiede 27 € 9 Unterrichtsstunden 2x Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11 Sonntag 08.11.2015, 09.00-18.30 Uhr + Materialkosten nach Verbrauch 35 € 10 Unterrichtsstunden 5x Bad Bergzabern 12 Plätze + ca. 8 € Materialkosten (direkt bei der Kursleiterin zu entrich- 40 € 9,5 Zeitstunden 1x ten) Steine sowie Materialverbrauch werden im Kurs direkt abge10 Plätze rechnet. Ein einfaches Schmuckstück kostet zwischen 40 und 60 €. Werkzeug- und -verbrauch werden mit 18 € im Kurs direkt abgerechnet. Wir gestalten bunte Krippenfiguren (Aufstellfiguren) aus Karton. 10 Plätze Die Figuren eignen sich besonders für jüngere Kinder und für Krippenspiele. Oder als besondere Deko! Kreatives Gestalten frei nach Phantasie und Wunsch. Hier kön Malkittel nen unter Anleitung eigene Kreationen plastisch gestaltet werden. Ursula Manzke und Beate Ganz Beruf Natalia Lambertz, Kunstwissenschaftlerin Donnerstag 10.09.2015, 14.00-16.15 Uhr Birkweiler, Alte Schule, Weinstraße 32 54 € 18 Unterrichtsstunden 6x Erlernen Sie in diesem Kurs Farblehre und die Anfertigung von Energiebildern. „Jeder ist ein Künstler“. Das plastische Gestalten auf Leinwand mit Strukturpaste und diversen Materialien steht im Vordergrund. Leinwände sind mitzubringen, Farben und Pinsel können im Kurs erworben werden. Pastellmalen besticht durch Farbbrillanz, weiche Übergänge und hohe Leuchtkraft. In diesem Workshop nehmen wir mit warmen Farben Abschied vom Herbst. Wer mag, kann anschließend ein Wintermotiv malen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Wer Pastellmalen ausprobieren möchte, bekommt die Materialien für diesen Tag gegen eine Gebühr von 6 € zur Verfügung gestellt. Gesellschaft Im Verlauf dieses Kurses lernen Sie skizzieren und malen mit verschiedenen Aquarelltechniken. Sie lernen Material, Farbenlehre und Bildkomposition. Diese Techniken werden Sie immer wieder in Ihrem kreativen Prozess unterstützen. Nach der Kursteilnahme können Sie mit Leichtigkeit einen schönen Sonnenuntergang, Ihre Lieblingshaustiere, blühende Rosen im Garten oder die liebsten Urlaubserinnerungen auf dem Papier festhalten. Aquarellpapier DIN A4 oder A3, 1 Hartfaserplatte, Aquarellpinsel, 2 Klammern, Tesafilm, Aquarellfarben, Bleistift HB, Radiergummi, Wasserbehälter, Lappen und Papiertücher 75 Werken Gisela Trauthwein Mittwoch 09.09.2015, 19.00-21.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 56 € 8x Bei einer erfahrenen Schneidermeisterin lernen Sie Ihre Modewünsche zu erfüllen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen sowie für Jugendliche geeignet. Die Kursteilnehmer können eigene Wünsche und Ideen einfließen lassen. Die Kursleiterin freut sich auf alle Nähbegeisterte und diejenigen, die es werden wollen. Bei Fragen zum Kurs kann die Kursleiterin gerne vor Kursbeginn kontaktiert werden. Die Telefonnummer ist über die vhs-Geschäftsstelle zu erfahren. Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, ihren eige Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, Kreide, Stoffschere, nen Rock, Schlafanzug, Rucksack o. ä. zu nähen mit Anleitung Papierschere, kleine Schere zum Auftrennen, Stoffe, pasder entsprechenden Nähschritte. Auch einfache Kinderkleidung sendes Nähgarn, Schnittmuster. Die eigene Nähmaschine kann genäht werden. ist ebenfalls mitzubringen Stoffreste zum Üben, Schere, Nähnadeln, Nähgarn, ReihChristine Kelly garn und Schneiderkreide. Montag 09.11.2015, 18.00-20.15 Uhr Nähmaschinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lieber ist, mit Ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Raum 212 Sie diese zum Kurs mitbringen. 50 €, 15 Unterrichtsstunden 5x Solveig Deck 10 Plätze Donnerstag 05.11.2015, 18.30-20.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 55 € 8x Kultur Spezial Barbara Corbet , Textilgestalterin im Handwerk, Fachrichtung Klöppeln. “Die über 400 Jahre alte Handwerkskunst Klöppeln begeistert mich seit 25 Jahren und übt auch heute noch dieselbe Faszination aus wie am Anfang. Es gibt unzählige traditionelle Spitzenarten aus allen Ländern Europas zu entdecken. Darüber hinaus bietet das Klöppeln aber auch Möglichkeiten, die eigene Kreativität auszudrücken. So entwerfe ich Kleidungsstücke mit modernen, farbigen Spitzen, dreidimensionale Skulpturen oder geklöppelte Bilder, zum Teil in Kombination mit Malerei. Das Weitergeben dieses alten Kunsthandwerks ist mir ein großes Anliegen, was mir auch noch nach 20 Jahren Kursleitertätigkeit immer noch sehr viel Freude bereitet. Susanne Weis Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.30 Uhr, 14-täglich Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 56 € 6x Susanne Weis Mittwoch 16.09.2015, 18.00-21.00 Uhr Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39 66 € 20 Unterrichtsstunden 5x Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, nach ihren eigenen Vorstellungen das zu nähen, was Ihnen Freude bereitet, und dabei die einzelnen Arbeitsschritte zu erlernen. Nähmaschinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lieber ist, mit ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können Sie diese zum Kurs mitbringen. Gesundheit 76 Gabriele Schneid Montag 14.09.2015, 18.30-21.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 75 € 8x Auf der Suche nach einer neuen Tasche? In diesem Kurs kann sie genäht werden. Dabei stehen verschiedene Modelle zur Wahl, die schrittweise erarbeitet und von der Kursleitung zur Verfügung gestellt werden. Aber auch eigene Schnittmuster und Ideen sind im Kurs willkommen. Wichtig ist der Spaß am Nähen! Nähmaschine, Verlängerungskabel, Nähmaschinennadeln, Stoffschere, Papierschere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Maßband, Garn, Stoff und Schnittpapier. Gerne können aber auch Stoffe und Taschenzubehör im Kurs erworben werden. Sprachen Vitrine, Regal, Werkzeugkasten, Blumentisch oder ein Vorschlag aus der Teilnehmergruppe werden ausgeführt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir erfahren den Umgang mit Handwerkszeugen, sägen, stemmen, hobeln, erstellen Holzverbindungen und begreifen die Anwendung von Klein- und Tischlereimaschinen bei der praktischen Arbeit. Auch Holzfragen im und am Haus werden besprochen. Wir lernen den Werkstoff Holz, der uns auch heute noch überall Barbara Corbet, Textilgestalterin im Handwerk Fachbereich Klöppeln begegnet, neu zu verstehen. Dienstag 25.08.2015, 09.00-12.00 Uhr Harry Winkler, Tischlermeister Dienstag 25.08.2015, 19.00-22.00 Uhr Dienstag 27.10.2015, 19.00-21.00 Uhr Mittwoch 26.08.2015, 09.00-12.00 Uhr Ilbesheim, Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2 Mittwoch 26.08.2015, 19.00-22.00 Uhr 40 € 12 Unterrichtsstunden 6x Frankweiler, Weinstraße 13 + ca. 15 € Materialkosten 64 € 28 Unterrichtsstunden 7 x, vierzehntäglich 8 Plätze In diesem Kurs möchten wir Ihnen die Gelegenheit geben, eigene Wohnaccessoires wie Kissen, Tischdecken und Stoffkörbchen als auch einfache Kleidungsstücke wie Rock, Bluse oder Kleid anzufertigen. Gerne können Sie Schnittmuster mitbringen oder die Schnittmuster der Kursleiterin verwenden. Unter Anleitung werden ihre Lieblingsteile Schritt für Schritt erarbeitet. Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln, Maßband, Kreide, Stoffschere, Papierschere, Auftrenner, Kopierpapier, Stoffe sowie passendes Nähgarn. Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden. Es ist jedoch besser, seine eigene Nähmaschine mitzubringen, um sich mit ihr vertraut zu machen und um danach auch Zuhause nähen zu können. Angefangen bei einer Tasche für sich selbst über Schönes für die Kleinen bis hin zum Praktischen für Zuhause und noch vieles mehr kann in diesem Kurs genäht werden. Die Projekte werden Schritt für Schritt erarbeitet, um mit Spaß und Freude neue Lieblingsstücke zu fertigen. Für Fortgeschrittene gibt es Tipps und Tricks zu Techniken sowie Anregungen zu neuen Ideen und Schnittmustern. Zudem bekommen Sie Einblicke in die Grundlagen des Nähens und Schneiderns, welches Handwerkszeug Sie benötigen und wie Stoffe zugeschnitten werden. Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln, Maßband, Kreide, Stoffschere, Papierschere, kleine Schere zum Auftrennen oder Auftrenner, Kopierrädchen (nicht zwingend nötig), Kopierpapier, Stoffe sowie passendes Nähgarn. Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden. Es ist jedoch besser, seine eigene Nähmaschine mitzubringen, um sich mit ihr vertraut zu machen und um danach auch Zuhause nähen zu können. Gerne können Sie ihre eigenen Schnittmuster mitbringen. Die Kursleiterin hält aber auch einige Schnittmuster bereit. Auch eine kleine Stoffauswahl wird von der Kursleiterin mitgebracht und kann bei ihr erworben werden. Beruf Luise Franger Dienstag 22.09.2015, 19.00-21.15 Uhr Edenkoben, Realschule, Luitpoldstraße 74, Werkraum 34 € 12 Unterrichtsstunden 4x 38 € bei 6 Personen Klöppeln ist ein Jahrhunderte altes Kunsthandwerk, das sich gerade in der heutigen Zeit wieder sehr großer Beliebtheit erfreut. Mit dieser alten Technik können nicht nur Meterspitzen und Decken nach traditionellen Mustern hergestellt werden, vielmehr wird im Kurs auch gezeigt, wie heute Klöppeln aussehen kann und wie viele Einsatzgebiete das Klöppeln hat. So können Bilder und dreidimensionale Raumobjekte geklöppelt werden, aber auch farbige, zeitgemäße Spitzen, die zu unserer modernen Kleidung passen. Die Kursteilnehmerinnen werden nicht nur in traditionellen Spitzentechniken wie Torchonspitze, Bänderspitzen oder Guipurespitzen unterrichtet, sondern können auch zwischen allen anderen feinen Spitzenarten wie Flandrische Spitze, Duchesse, Point de Lille, Binche usw. auswählen. Wer lernen möchte, wie man eigene Ideen in Klöppelspitze umsetzt ist, in diesem Kurs ebenfalls richtig. Für alle Spitzentechniken gibt es ausführliche Arbeitsmappen. Anfänger und Fortgeschrittene lernen in gemeinsamen Gruppen, in denen jede/jeder individuell gefördert wird. Es kann sowohl auf der Rolle als auch auf dem Flachkissen gearbeitet werden. Arbeitsmaterialien können am Anfang ausgeliehen werden, sind aber auch vor Ort käuflich erwerbbar. Grundausstattung für Anfänger: Flachkissen, 10 Paar Flachkissenklöppel, Leinengarn 50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6 mm, Häkelnadel 0,6: ca. 130 €. alternativ: Klöppelrolle, 10 Paar Hülsenklöppel, Leinengarn 50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6 mm, Häkelnadel 0,6: ca. 100 € Nähen Gesellschaft Hier können Sie die Technik des weit verbreiteten achteckigen Wiener Geflechts und des weniger bekannten Sterngeflechts erlernen. Diese beiden Techniken werden mit Stuhlflechtrohr ausgeführt. Bitte bringen Sie hierfür Stuhlsitze mit gebohrten Löchern mit. Außerdem besteht noch die Möglichkeit, Binsengeflecht und skandinavisches/dänisches Geflecht zu erlernen. Hierfür bringen Sie bitte einen Stuhl oder Hocker mit einfachem Holzrahmen mit. zu flechtender Stuhl, dessen Altgeflecht entfernt und die vorhandenen Löcher freigebohrt sind Textiles Gestalten 77 Hinweis: Beim Instrumentalunterricht ist keine Ermäßigung Ulrich Rogalski möglich. Montag Die Teilnehmer sollten bereits über ein umfangreiches Repertoire an Spieltechniken für die Liedbegleitung verfügen. Die Spielstücke richten sich nach dem spieltechnischen Stand und den persönlichen Wünschen der Teilnehmer. Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Kommen Sie zu einer Schnupperstunde vorbei, melden Sie sich dazu aber bitte vorher bei der Geschäftsstelle. Gruppenunterricht Gitarrenunterricht in Annweiler Weitere Techniken werden vermittelt. Mario Theobald Dienstag 01.12.2015, 18.00-19.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 40 € 8 Zeitstunden 8x 08.09.2015, 19.00-20.00 Uhr Mittwoch 09.09.2015, 20.30-21.30 Uhr Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 52 € 12 x ab 6 Personen DieTeilnehmer sollten bereits über ein umfangreiches Repertoire an Spieltechniken für die Liedbegleitung verfügen. Die Spielstücke richten sich nach dem spieltechnischen Stand und den persönlichen Wünschen der Teilnehmer. Kultur Spezial 78 Dienstag Michael Becker Gruppenunterricht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Donnerstag 10.09.2015, 19.50-20.50 Uhr Dieses Kursangebot richtet sich an Interessenten, die das E-Gi- Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 tarre-Spielen ohne den üblichen Umweg über die akustische Gi- 52 € 12 x tarre lernen wollen. Das moderne E-Gitarrenspiel hat sich in vie- ab 6 Personen len Bereichen von den herkömmlichen Spieltechniken der akustischen Gitarre entfernt (z. B. Anschlagtechnik bei verzerrtem Gitarrensound, Stimmung der Saiten, Akkorde). Mittlerweile gibt es brauchbare Einsteiger-Sets (E-Gitarre, Verstärker und Zubehör) zu sehr günstigen Preisen; und es ist motivierender, gleich mit einer E-Gitarre anzufangen. Unterricht bis zu 3 Personen oder Einzelunterricht E-Gitarre und ein Kabel; Übungsverstärker werden gestellt Michael Becker Dienstag 08.09.2015, Uhrzeit auf Anfrage Donnerstag 10.09.2015, Uhrzeit auf Anfrage Annweiler, Realschule plus im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 144 € 12 x Das stärkste Argument für moderate Entgelte ist die hohe Teilnehmerzahl. Die Auslastung der vhs-Veranstaltungen gibt der Volkshochschule Rückenwind. Michael Becker Gesundheit 07.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung Dienstag 08.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39 Michael Becker Gitarrenunterricht in Maikammer Montag 07.09.2015, 19.00-20.00 Uhr 144 € 12 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht; Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe 60 € 12 x Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon Für weitere detaillierte Auskünfte wenden Sie sich bitte vormitMöchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Ein- 0174/6415637, oder E-Mail: [email protected] tags an unsere Geschäftsstelle. zel- und Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von Notenkenntnissen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, Akkorde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarrengrundlagen. Mario Theobald Dienstag 01.12.2015, 19.00-20.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 40 € 8 Zeitstunden 8x Vermittelt werden Grundakkorde und einfache Anschlagtechniken zur Liedbegleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Sprachen Musikalische Praxis Möchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Einzel- und Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von Notenkenntnissen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, Akkorde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarrengrundlagen. Mario Theobald Dienstag 01.12.2015, 20.00-21.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 40 € 8 Zeitstunden 8x Viele Erwachsene haben als Kinder oder Jugendliche ein Instrument gelernt und spielen meist nur noch für sich alleine in den eigenen vier Wänden. Doch Musik in einer Gruppe zu erleben, hat einen ganz anderen Wert. Man kann abschalten und den Alltag ein wenig hinter sich lassen. Wir wollen in diesem Kurs die Lieder aus früheren Gitarrenkursen üben und vertiefen, aber auch neues Liedgut zusammen erarbeiten, insbesondere auch einfache Zupftechniken und neue Schlagrhythmen. Auf spezielle Liedwünsche wird dabei selbstverständlich Rücksicht genommen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie den Spaß und die Freude am gemeinsamen Musizieren. Beruf Sabine Bellaire Freitag 13.11.2015, 18.30-21.30 Uhr Samstag 21.11.2015, 10.00-17.00 Uhr Herxheim, Milchzentrale, Niederhohlstraße 60 € 2x 5 Plätze Wer kennt das nicht - man sitzt in gemütlicher Runde am Lagerfeuer, bei Freunden auf der Party, in der Jugendherberge mit Klassenkameraden oder einfach mit der Familie beim Grillfest im Garten. Das einzige, was jetzt noch fehlt, ist jemand, der Gitarre spielt. Das kann sich ändern! Dieses Angebot richtet sich an alle, die schon immer die Liedbegleitung auf der Gitarre lernen wollten. Notenkenntnisse dazu sind nicht erforderlich. Schon nach kurzer Zeit können Sie Ihren ersten Song spielen und werden merken, wie schnell Sie so Woche für Woche Ihr Können erweitern und wie viel Freude man beim gemeinsamen Musizieren erlebt. Gesellschaft In diesem Kurs besteht die Möglichkeit Kleidungsstücke oder Accessoires mithilfe eines Schnittmusters herzustellen. Gezeigt wird auch das Anpassen bzw. Verändern des Schnitts auf Ihre persönlichen Maße. übliche Nähwerkzeuge wie Stoff- und Papierschere, Stecknadel, Handmaß, Geodreieck, Tesafilm, Maßband, Lineal, Schnittpapier, Farbstifte sowie das Schnittmuster, der passende Stoff mit Nähgarn und die eigene Nähmaschine (Kenntnisse über deren Funktionsweise wird vorausgesetzt). Ulrich Rogalski Gitarrenunterricht in Herxheim Montag 07.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung Dienstag 08.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3 Vermittelt werden Grundakkorde und einfache Anschlagtechni144 € 12 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht; ken zur Liedbegleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe Gruppenunterricht Bitte melden Sie sich dazu an bei Michael Becker Montag 07.09.2015, 18.00-19.00 Uhr Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 0174/6415637, oder E-Mail: [email protected] 60 € 12 Zeitstunden 12 x Für weitere detaillierte Auskünfte wenden Sie sich bitte vormitGitarrenunterricht in Billigheim-Ingenheim tags an unsere Geschäftsstelle. 79 Weiterer Instrumentalunterricht Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz und Klassik, Gesangslehrerin Montag 14.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 8 Plätze Kultur Spezial Margit Leyh “Meine ganze Leidenschaft liegt beim Trommeln. Die Rhythmen der verschiedenen Länder und Rhythmus als Lebensgefühl faszinieren mich. Gleichzeitig hat das Trommeln auch viele gesundheitliche Aspekte und regt die Gehirnaktivität an und macht auf jeden Fall ganz einfach sehr viel Freude. Diese Freude und Begeisterung weiterzugeben, ist die Motivation für mein Angebot.” Christa Heise Freitag 25.09., 09.10. und 16.10. 2015 Anfänger 18.30-20.00 Uhr Gesangsseminar für Frauen ab 16 Jahren, ohne Vorkenntnisse, Fortgeschrittene 19.30-21.30 Uhr auch ohne Notenkenntnisse, mit Schwerpunkt auf der ErarbeiLandau, Kreisverwaltung, Casino tung von Liedvorträgen. Atemtechnik, Gehör- und Stimmbil21 € 3x In diesem Kurs werden die gesangstechnischen Grundlagen aus dung, freies Singen, Vortragsangst abbauen, Harmonien hören dem Anfängerkurs vertieft. Wir arbeiten weiter an Ausdruck, Vo- und neue entdecken. kalisierung, Atemtechnik, Stimmführung, Textsicherheit und Die Arbeitsmethode erfolgt nach den polaren Atemtypen. Isomatte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken Aussprache. www.elkejäger.de Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz und Klassik, Gesangslehrerin Montag 14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11 60 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 8 Plätze Gesundheit 80 Roland Zimmermann Samstag 10.10.2015, 14.00-18.00 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 20 € Dass Sie nach diesem Kurs singen wie eine Operndiva oder ein Musicalstar können wir Ihnen nicht versprechen. Wer aber die gesangstechnischen Grundlagen kennen lernen möchte und Spaß am Singen hat, ist hier genau richtig. In gelöster Atmosphäre entdecken die Teilnehmer/-innen, wie viel Freude es macht, die eigene Stimme und ihre Möglichkeiten als einen wichtigen Teil der Persönlichkeit kennen zu lernen und zu entfalten. Neben Ausdruck, Vokalisierung, individueller Typbestimmung, Atemtechnik, Stimmführung, Textsicherheit und Aussprache werden Mut und Stärke vermittelt, um sich den neuen Anforderungen zu stellen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie beim Singen nicht mehr heiser werden und wie Sie Ihre Stimme im Chor richtig einsetzen können. Der Kurs dient daher auch der Vorbereitung zum erfolgreichen Mitwirken in einem Chor. Sind Sie gut bei Stimme? Das „Instrument“ Stimme ist der ganze Mensch (Stimme, Atem, Sprache, Körper). In diesem Workshop werden die natürlichen stimmlichen Anlagen durch vielfältige Übungen gefördert. In gelöster Atmosphäre entdecken die Teilnehmer/-innen, wie viel Freude es macht, die eigene Stimme und ihre Möglichkeiten kennen zu lernen und zu entfalten. Nach einer individuellen Typbestimmung und einfaTanz chen Stimm- und Tonübungen erfreuen wir uns am freien Singen, mit und ohne Playback-Musik. Wir versuchen uns mehrstimmig und entdecken Musikalität, Rhythmus und Ausdruck. Verbunden mit der richtigen Atemtechnik erleben wir unsere Schwerpunkt des Kurses sind Tänze aus verschiedenen RegioStimme klangvoll und leicht. Notenkenntnisse oder sonstige nen Griechenlands. Es werde aber auch Tänze anderer Balkanmusikalische Voraussetzungen sind dazu nicht nötig. länder wie Bulgarien, Rumänien, Serbien, etc. vermittelt. LerManuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz nen Sie die Vielfalt und Lebendigkeit dieser Tänze kennen und spüren Sie die Lebensfreude, die in ihnen steckt. und Klassik, Gesangslehrerin Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unSamstag 07.11.2015, 09.30-16.00 Uhr terrichtet. Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“, Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen Niederhohlstraße 27 für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien. 26 € In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre 8 Plätze Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein. Sprachen Margit Leyh Dienstag 06.10.2015, 17.00-18.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am StadtEinfache rhythmische Übungen mit dem beliebten afrikanischen garten Instrument 16 Unterrichtsstunden 4x Trommeln kennzeichnet bei vielen Naturvölkern eine natürliche 48 € 64 € bei 6-7 Personen Lebendigkeit und ist ein Ausdruck für Gefühle und Lebensfreude, die zum täglichen Leben gehören. So ist es nicht verwunderlich, dass auch in unserem Kulturkreis Menschen seit jeher vom Trommeln begeistert sind. Sie lernen, ihren eigenen Rhythmus zu finden. Das Zusammenspiel mit anderen erfahren sie als positiv-emotionales Gruppenerlebnis und die Trommel als nonverbales Kommunikationsmittel, haben schnell ein Erfolgserlebnis und sind mit Freude dabei. Erwachsene lernen vom Alltag abzuschalten, in eine Welt einzutauchen, die sie möglicherweise von Sorgen und Schwierigkeiten für kurze Zeit befreit. falls möglich eine Djembe, die eine Höhe von mindestens 50 (besser 60) cm haben sollte, da nur eine begrenzte Anzahl von Leihinstrumenten zur Verfügung steht und geben Sie dies bei der Anmeldung an. Afrikanisches Trommeln hautnah erleben und mitmachen: In diesem Kurs erlernen Sie die Technik der afrikanischen Trommelmusik. Feurige Rhythmen – mit afrikanischen Trommeln gespielt – lassen uns eintauchen in die Welt des Rhythmus. Wir spielen mit Djembes (Handtrommeln) und Dundun (Basstrommeln). Durch den Spaß am Trommeln und die Erfahrung mit der Dynamik vielstimmiger afrikanischer Rhythmen bekommen wir einen Einblick in das Geheimnis des afrikanischen Trommelns. Der Kursleiter hat für jeden Teilnehmer eine Trommel dabei. Die eigene Trommel kann natürlich mitgebracht werden. Elke Jäger, Sängerin, Voice-Coach www.elkejäger.de Donnerstag 05.11.2015, 18.00-20.30 Uhr Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39 54 € 18 Unterrichtsstunden 5x Letzter Termin am 03.12.2015, 18.00-22.00 Uhr 8 Plätze Beruf Frauen trommeln anders - ein Trommelkurs nur für Frauen, zum Entspannen und um neue Energie zu tanken. Wir trommeln, singen und tanzen, genießen die meditativen und auch die feurigen Rhythmen und Klänge, spüren die Schwingungen heilsam durch unseren Körper fließen, lassen uns tragen von der Kraft Das Orchester veranstaltet Konzerte und nimmt an öffentlichen der Rhythmen und entfalten beim Improvisieren unsere eigene Veranstaltungen teil. Fortgeschrittene und auch perfekte AkkorKreativität, egal welche Vorkenntnisse und welches Alter. deonspieler sind hier herzlich willkommen. Wir üben die Grundrhythmen mit all ihren Variationen und finWalter Halde den so zu unserem eigenen Rhythmus. Dienstag 08.09.2015, 20.00-21.30 Uhr Außerdem lernen wir Rhythmen aus verschiedenen Ländern, z. Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20 B. aus Afrika, Asien, Brasilien und Indien, zu denen wir auch Lieentgeltfrei15 x der singen können. Trommeln und Rhythmusinstrumente sind vorhanden, eigene können gerne mitgebracht werden. Gesang Gesellschaft Walter Halde Dienstag 08.09.2015, 19.00-19.45 Uhr Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20 85 € 30 Unterrichtsstunden 15 x keine Entgeltermäßigung Volker Damian Dienstag 15.09.2015, 18.00-19.30 Uhr Siebeldingen, Grundschule, Weinstraße 63 18 € 6 Unterrichtsstunden 3x 81 Klänge erfahren Karin Urbschat Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Ursula Mayer, ausgebildet in Klangmassage und Klangpädagogik nach Peter Hess 11 € Freitag 09.10.2015, 19.00-21.00 Uhr Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal Freitag 04.12.2015, 19.00-21.00 Uhr Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2 Melden Sie sich bitte immer an. Nur dann können wir Ihnen Änderungen und Ausfall mitteilen. Spezial 82 Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.00 Uhr Dienstag 06.10.2015, 10.00-11.30 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 42 € 12 Unterrichtsstunden 6x 56 € bei 6-7 Personen Kultur Christa Heise Mit Folkloretänzen kam ich 1991 zum ersten Mal eher zufällig in Kontakt. Von da an haben sie mich nicht mehr losgelassen und wurden zu meinem größten Hobby. Nach ca. 3 Jahren begann ich damit, selbst Tänze zu unterrichten und absolvierte schließlich 2009/2010 meine Tanzleiterausbildung bei der Landesarbeitsgemeinschaft Tanz in Baden- Württemberg. Der Satz "Tanzen ist Träumen mit den Beinen" ist mir zu Beginn meiner Tanzzeit begegnet und ich finde er sagt damit alles was das Tanzen ausmacht: Loslassen die Seele baumeln lassen und entspannen! Mit der Klangvielfalt der obertonreichen Klangschalen und deren sanften Schwingungen entsteht ein Klangraum, welcher es uns ermöglicht, alle Anspannungen und körperlichen Disharmonien loszulassen. Im Zustand tiefster Entspannung entsteht in uns eine neue Ordnung. Wir finden wieder zu uns selbst, kommen ins Gleichgewicht und gehen mit neuer Kraft und innerer Gelassenheit in den Alltag. bequeme Unterlage, 2 Decken (Schaumstoffmatte), Kopfkissen, Knierolle, Socken und Getränk. Silvia Klippel, Märchenerzählerin und Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene Dienstag 01.12.2015; 19.30-21.45 Uhr Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten 15 € 3 Unterrichtsstunden 1x bei 8-11 Personen 12,50 € ab 12 Personen Gesundheit Corina Oosterveen, Tanzpädagogin Samstag 28.11.2015, 15.00-18.00 Uhr Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4, Tanzsaal im Karin Urbschat Obergeschoß Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.30 Uhr 15 € Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11 50 € 20 Unterrichtsstunden 10 x Ursula Mayer, ausgebildet in Klangmassage und Klangpädagogik nach Peter Hess Montag 05.10.2015, 19.00-21.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022 12 €, 8 Plätze Mit frei erzählten Märchen verschiedener Länder und Kulturen und Entspannungseinheiten, die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um die Welt und ins eigene Herz. Decke, Isomatte o. ä., eventuell Kissen (es besteht auch die Möglichkeit auf dem Stuhl zu sitzen), bequeme Kleidung und warme Socken Sprachen Dieser Kurs hat das Ziel, die erlernten sanften Bewegungen in Einklang mit der Musik zu bringen, um diese schließlich kreativ in eine individuelle Tanzgestaltung umzusetzen. Das bedeutet, dass die Kursteilnehmer/-in die Fähigkeit erlangen soll, eigene Choreographien zu entwerfen und zu realisieren. Klangschalen - golden, glänzend, himmlisch klingend. Woraus bestehen sie? Woher kommen sie? Was bewirken sie? Wie können sie eingesetzt werden? Klänge hören – sehen – fühlen - wahrnehmen. Ein Abend zum Informieren und mit Selbsterfahrung. Durch eine abschließende Klangreise können wir die sanften und dennoch wirkungsvollen Schwingungen am eigenen Körper erspüren. bequeme Unterlage, Socken „Lass dich von den Klängen der Klangschalen berühren und in Einklang bringen.“ Um in seelischer und körperlicher Balance zu bleiben, ist es wichtig, Oasen im Alltag zu schaffen, wo wir Ruhe und Kraft tanken können. Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, sich aus einer Vielzahl von Klangschalen, ihre individuell stimmige Schale auszusuchen, welche im Raum oder auf verschiedene Stellen des bekleideten Körpers aufgestellt und sanft angeschlagen wird. Elemente des Abends sind Körperentspannungsübungen und Phantasiereisen, die den Einstieg in ein längeres Klangbad bieten. Da unser Körper zu ca. 80 % Wasser aus besteht, gehen die obertonreichen Klänge in Resonanz mit dem Körper und können alle Zellen in eine harmonische Schwingung bringen und zu einer Tiefenentspannung verhelfen. Stress kann abgebaut werden, Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte können angeregt werden. warme Unterlage, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk Beruf In Israel besteht eine lebendige Tanzkultur. Täglich werden neue Tänze choreografiert. Der besondere Reiz israelischer Kreis- und Blocktänze liegt vor allem in der Vielfalt der Musik und der Bewegungen in den Tänzen: mitreißend, beschwingt, aber auch sanft und gefühlvoll! Lassen Sie sich anstecken von meiner Begeisterung für den israelischen Tanz! Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unterrichtet. Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien. In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre Lust und Zeit, tanzend den Advent neu zu entdecken? Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein. Es werden variationsreiche und stimmungsvolle Reigentänze getanzt, die uns durch die Klänge berühren und uns Ruhe und Zeit Christa Heise geben, uns nach innen zu wenden. Die Tänze sind einfach und Freitag 06.11., 13.11. und 20.11. 2015 ohne Vorkenntnisse mitzutanzen. Frauen und Männer jeden AlAnfänger 18.30-20.00 Uhr ters sind herzlich willkommen. Fortgeschrittene 19.30-21.30 Uhr bequeme Kleidung und Schuhe. Landau, Kreisverwaltung, Casino Die Kursleiterin hat schon viele Tanzchoreographien für Gruppen 21 € 3x entwickelt. Der orientalische Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit, aber auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur Verbesserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann außerdem Migräne und Rückenschmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes Kreislauftraining. Dieser Tanz ist für jedes Alter und jede Figur geeignet. Mitzubringen: bequeme Sportkleidung Gesellschaft Tänze stimmen auf Weihnachten ein. Erlernt werden einfache Tänze zu Musik verschiedenen Genres, die auch ohne Vorkenntnisse stressfrei getanzt werden können. Christa Heise Freitag 27.11, 11.12. und 18.12.2015, 19.00-21.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung, Casino 21 € 3x 83 Medienpraxis/Fotografie Fotokurse Klaus Forstner Mittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 40 € 12 Unterrichtsstunden 4x bei 6 Personen, 47 € bei 5 Personen 5-6 Plätze Gesundheit Sie erhalten einen Einblick in das Bildbearbeitungsprogramm Photoshop Elements. Sie lernen Ihre Bilder mit Hilfe von Schlagwörtern zu ordnen und zu organisieren. Sie lernen die Oberfläche und die Werkzeuge des Editors kennen und die Optimierung Ihrer Bilder mit Hilfe von Tonwertkorrektur, Helligkeit und Kontrast. Ebenso werden das Schärfen und die Arbeit mit Ebenen gezeigt. Auch das Arbeiten mit Schriften kommt nicht zu kurz. Wie Sie mit Ihren Bildern eine Collage erstellen oder für den Ausdruck vorbereiten, kommt genauso zur Sprache wie die Präsentation. Weitere Themen sind: rote Augen entfernen, Bildbereiche freistellen, Bildgröße ändern. Sprachen Kultur Bewegung festzuhalten, bei Dämmerlicht zu fotografieren oder interessante Nahaufnahmen zu machen ist für viele Hobbyfotografen eine Herausforderung. Tricks und Kniffe, Filter und wichtiges Zubehör helfen dabei, schwierige Lichtverhältnisse zu meistern oder Distanzen zu überwinden. Dieser Kurs richtet sich an alle Hobbyfotografen, die gerne etwas tiefer in die Digitalfotografie eintauchen und ihre Kenntnisse erweitern möchten. In Theorie und Praxis beschäftigen wir uns mit den Themen Nahaufnahme, Filter und Effekte, Bewegung und Aufnahmen bei Dunkelheit. Sicherer Umgang mit der eigenen Kamera und ihren Einstellungen, Kennen der Zusammenhänge zwischen Blendenzahl, BeWeg von den Schnappschüssen und hin zu gezielten Portraitlichtungszeit und ISO-Wert sind vorausgesetzt.. eigene Digitalkamera, Kamerahandbuch, wenn vorhanden aufnahmen in jeder Situation, ob Portraits der Familie, bei Freunden, im Urlaub oder auch mit einem Model. Bei dem Stativ, und zusätzliche Objektive Workshop zeigt der Kursleiter, welche Dinge man bei der PorDaniela Trauthmann traitfotografie berücksichtigen muss. Teilweise sind es nur ein Montag 09.11.2015, 18.00-20.15 Uhr paar kleine Techniken, die Großes bewirken. Sinn und Ziel des und weitere 3 Montage in Folge und Workshops ist das Kennenlernen der verschiedenen Lichtarten Samstag 28.11. 2015, 14.00-16.15 Uhr und Qualitäten, Führung des Lichtes in Hinsicht auf Portrait, EinBad Bergzabern satz von vorhandenem Tageslicht, bewusste Wahl von Kamera, 45 € 15 Unterrichtsstunden 5x Brennweite, Blende, Bildgestaltung angesprochen. Bei den Übungen nutzen wir sowohl das natürliche Licht und vorhandene Flächen zur Lichtsteuerung als auch den Blitz der Kamera zum Aufhellen der Schatten. Mit einem Model werden die verschiedenen Lichtsituationen und Kameraeinstellungen geübt. Die Teilnehmer sollten mit der Bedienung ihrer Kamera vertraut sein. Erforderliche Ausrüstung sollte eine Spiegelreflexkamera oder Bridgekamera sein. Der Workshop ist nicht geeignet für Kompaktkameras, da diese zu rasch an ihre Grenzen kommen Hans-Jürgen Müller Samstag 26.09.2015 10.00-12.15 Uhr Theorie, Landau, Kreishaus 14.00-17.30 Uhr Praxis, Gleisweiler oder Wissembourg Sonntag 27.09.2015, 10.00-12.15 Uhr Bildbesprechung, Heuchelheim 44 € 11 Unterrichtsstunden 2x 55 € bei 5 Personen + Modelhonorar 25 € 5-6 Plätze Beruf Spezial 84 Hans-Jürgen Müller Mit dem Ausscheiden aus dem Berufsleben fiel bei Hans-Jürgen Müller der Beginn der digitalen Fotografie zusammen. Verschiedene Fachfortbildungen im Fach Fotografie, u. a. bei Siegfried Layda machten ihm seine fotografischen Techniken Portraitfotografie, Studiofotografie, Produktfotografie, Pressefotografie, Fotodesign, Landschafts- und Naturfotografie noch schmackhafter. Als Mitglied im Fotokreis Südliche Weinstraße ist er aktiv und als Kursleiter ganz besonders in der Portraitfotografie. Gesellschaft Objektbeleuchtung mit Taschenlampen oder anderen Lichtquellen. Der Fotokreis besteht seit 34 Jahren und ist eine Interessenge- Fotografieren im Museum Was gibt es bei Museumsfotografie Zu dunkel, zu hell, unscharf – jeder Hobbyfotograf hat über meinschaft von Fotografinnen und Fotografen jeden Alters. Das zu beachten und wo liegt der besondere Reiz? kurz oder lang mit misslungenen Fotos zu kämpfen. Fotos, die Bestreben des Fotokreises ist, die Lust am Fotografieren zu Klaus Forstner auf dem Kameradisplay scharf abgebildet wurden, entpuppen wecken und mit Interessierten die Vielfältigkeit der Motivgestalsich zu Hause am PC-Bildschirm als unscharf oder falsch belichFreitag 04.09.2015, 20.00 Uhr tung zu entdecken. tet oder sind einfach vom Motiv her langweilig. Rund ums Foto werden hier alle möglichen Themen besprochen Wann wählt man welche Belichtungszeit und Blendengröße? und ausprobiert. Hier finden Sie Ihre Partner für Ihre Interessen, Was hat es mit dem ISO-Wert auf sich? Wie erzeugt man einen für Ihre kreativen Ideen und für Ihre Fragen. Technik zu besitzen Was sind Voraussetzungen und was ist zu beachten? Kriterien spannenden Bildaufbau? Wie können Bilder nachträglich bearist nicht alles; Anregungen inspirieren uns, andere Sichtweisen der Bildgestaltung beitet werden? erweitern unseren fotografischen Horizont. Der Fotokreis trifft Sonja Tausch-Treml / Ludwig Kegler In Theorie und Praxis lernen die Kursteilnehmer, mit ihrer Digisich monatlich zur Bearbeitung eines Themas. Untereinander talkamera in jeder Situation zufriedenstellende Fotos zu maFreitag 02.10.2015, 20.00 Uhr verabreden sich die Mitglieder zu gemeinsamen fotografischen chen. Unternehmungen und bieten immer wieder Aktivitäten an. Im Grundkenntnisse (Technik und Funktionsweise) im Umgang mit Atelier können auch Sie Ihre Ideen umsetzen. Möchten Sie Ihre der eigenen Kamera sind vorausgesetzt. Ergebnisse interessant präsentieren oder gar mit Bildern eine Mitglieder zeigen ihre Bilder zu diesem Thema. Kriterien der eigene Digitalkamera, Kamerahandbuch, Stativ (wenn vorGeschichte erzählen? Wir haben die Geräte dazu und schon ei- Bildgestaltung handen), Verbindungskabel für den Anschluss der Kamera ne Portion Erfahrung, von der Sie profitieren können. Wir sind Klaus Forstner an einen USB-Port keine Perfektionisten oder Profis und wollen auch keine werFreitag 06.11.2015, 20.00 Uhr den. Wir sind Amateure und wir wollen uns weiterentwickeln jeden 1. Freitag, im Monat. Jeden 1. Freitag, im Monat sind Bildbesprechungen in den Ablauf integriert: Es werden fünf BilMitglieder zeigen im Jahresrückblick ihre 10 besten Bilder der analysiert in Hinsicht auf Bildaufbau, farbliche Gestaltung 2015. Bilddiskussion und Bildidee. Informationen zur Arbeitsweise erhalten Sie beim Leiter des Fo- Fotokreis Freitag 04.12.2015, 20.00 Uhr tokreises, Klaus Forstner, Telefon 06349/8120, bei Siglinde und Reinhard Orth, Telefon 06323/7136 oder bei der Kreisvolkshochschule, Telefon 06341/940-123. Die Freitag-Treffen und ebenso die Digitale Bildbearbeitung am Wie können Bilder mit Bildbearbeitungsprogrammen optimiert Klaus Forstner 3. Freitag im Monat finden statt in der werden? “Beim Besuch eines Fotokurses , Hauptstraße 40, Ausnahmen werden mitgeteilt. Die vor ca. 40 Jahren habe ich festgestellt, Klaus Forstner Veranstaltungen sind offen für jeden Interessenten, eine vorhedass durch die guten Erklärungen und die Freitag 21.08., 18.09., 16.10., 20.11. und rige Anmeldung für Gäste empfiehlt sich jedoch. Möglichkeit direkter Rückfragen beim 18.12.2014, 20.00 Uhr Kursleiter sich ein schnellerer Lernerfolg zeigt als beim Lesen von Fachbüchern. Aus diesem Kurzfristige Änderungen oder Termine stehen im Internet unter Warum sollte ich beim Fotografieren RAW den Vorzug geben? www.fotokreis-suew.de. Schauen Sie doch mal herein, es lohnt Grund möchte ich mein Fotowissen, welches ich in den letzten vier Jahrzehnten sich! Walter Lenz gesammelt habe, an interessierte Freitag 07.08.2015, 20.00 Uhr Kursteilnehmer weitergeben.” Daniela Trauthmann Montag 28.09.2015, 18.00-20.15 Uhr Weitere Termine: Mo 05.10., Mo 12.10., Sa 17.10. 14.0016.15 Uhr und Mo 19.10.2015 Bad Bergzabern 45 € 15 Unterrichtsstunden 5x 85 Informationen und Anmeldung bei kvhs Germersheim, Telefon 07274/53-319 Unterricht: 3 x pro Woche, di bis do, 18.00-21.15 Uhr Weitere Informationen und Anmeldung bei vhs Rhein-PfalzKreis, Telefon 06235/6022 Die Mitglieder der Foto-AG sind Hobby-Fotografen, die sich jeden 2. Freitag im Monat um 19.00 Uhr treffen. Rund ums Foto werden unterschiedliche Themen besprochen und erarbeitet. Auch die praktische Arbeit kommt nicht zu kurz und wird bei verschiedenen fotografischen Unternehmungen umgesetzt. Zusätzlich treffen sich die an Bildbearbeitung interessierten Mitglieder nach Absprache. Die einzelnen Themen und genauen Termine werden vorab im Amtsblatt veröffentlicht oder sind bei der vhs-Geschäftsstelle zu erfragen. Die Treffen finden in der Regel im Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, statt. Bei Interesse bitte melden bei Emanuel Döringer, Telefon 06323-1476, oder Karl-Heinz Döringer, Telefon 06323-3995. Sonstige Aktivitäten Tennis ist die drittstärkste Sportart im Deutschen Sportbund und ist mittlerweile Volkssport geworden! 12 % der Bevölkerung wollen Tennis lernen, denn Tennis ist auch für Späteinsteiger und Umsteiger geeignet. Tennis bietet Geselligkeit und ist eine Sportart, die Jung und Alt Spaß macht. Unser Motto lautet: Tennis lernen mit System - modernes Training, das Sinn und Spaß macht! Sportkleidung, Sportschuhe für die Halle und eine Trinkflasche Im Preis inbegriffen sind Leihschläger und ein Mineralgetränk. Dario Fiala 86 Telefon 0721/98575-49, www.abendrealschule-karlsruhe und Telefon 0621/1076-150, www.abendakademie-mannheim.de Bitte beachten Sie die Anmeldefristen. www.pfalz-kolleg.de Telefon 0721/98575-40, www.vhs.karlsruhe.de, und Um Betroffene gezielt zu unterstützen, brauchen die Volkshochschulen „Verbündete“ und „Mitwisser“: Familienangehörige, Beratungsstellen, Jobcenter/Arbeitsagentur, Personalleiter/innen, Betriebe und Behörden, aber auch Erzieher/innen, Unterricht: 3 x pro Woche, montags und donnerstags, 18.30Lehrer/innen, Ärzt/innen u. ä. Berufe, die mit Menschen zu 21.45 Uhr, samstags, 09.00-12.00 Uhr tun haben. Der Deutsche Volkshochschulverband (DVV) bieten Erwachsenen die Möglichkeit kostenlos im Internet lesen und schreiben zu lernen: DVV-Lernportal: www.Ich-will-lernen.de Unser Unterricht ist nicht kostenfrei, aber kostengünstig. Telefon 0621/1076-150, www.abendakademie.mannheim.de Bitte beachten Sie die Anmeldefristen. Fragen Sie bei den berufsbildenden Schulen der Südpfalz nach, welche Formen der Schulabschlüsse mit und ohne vorherige Berufsausbildung möglich sind. Informationen über Schulabschlüsse finden Sie auf www.bildungsserver.de. Spezial Mittwoch 07.10.2015, 20.00-22.00 Uhr Maikammer, Tennishalle im Sportpark, Schwimmbadstraße 6 178 € 14 Zeitstunden 7x 3- 4 Personen, keine Entgeltermäßigung Damit bezeichnet man kulturell bedingte, bildungsbedingte oder psychisch bedingte Defizite im Lesen oder Schreiben. Der ProEs kann viele Gründe geben, warum man keinen Schulabschluss zess bis zur Lesefähigkeit wird Alphabetisierung genannt. hat, aber es gibt keinen Grund, den Schulabschluss nicht nachzuholen! Damit wird die Unfähigkeit bezeichnet, die Schrift im Alltag so Die Volkshochschulen der Südpfalz bietet am Standort Germerszu gebrauchen, wie es im sozialen Kontext als selbstverständheim die Vorbereitung auf den Hauptschulabschluss an. Auch in lich angesehen wird. Funktionale Analphabeten sind Menschen, Landau kann bei entsprechender Nachfrage der Unterricht eindie zwar Buchstaben kennen und in der Lage sind, ihren Namen gerichtet werden. Da der Start an eine Gruppengröße gebunden und einzelne Wörter zu schreiben. Sie verstehen aber den Sinn ist, sollten sich Interessierte bei der Geschäftsstelle meldenn. eines längeren Textes entweder gar nicht oder nicht rasch und mühelos genug. Kultur Montag 05.10.2015, 09.00-10.00 Uhr Maikammer, Tennishalle im Sportpark, Schwimmbadstraße 6 132 € 10 Zeitstunden 10 x 3- 4 Personen, keine Entgeltermäßigung Diese Schulabschlüsse werden auch angeboten bei der Gesundheit Hans-Jürgen Müller Donnerstag 19.11.2015, 19.00-21.15 Uhr Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045 38 € 9 Unterrichtsstunden 3x bei 6 Personen, 46 € bei 5 Personen 6 Plätze Foto-Arbeitsgemeinschaft der vhs Edenkoben In kleinen Lerngruppen werden Lese- und Schreibanlässe aus dem Alltag von Erwachsenen zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle können so lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein EinUnterricht: 5 x pro Woche, montag bis freitag, stieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Persönliche Beratungstermine können unter Telefon 18.30-21.45 Uhr Informationen und Anmeldung bei kvhs Germersheim, Telefon 06341/940-123 bei Frau Dr. Mai vereinbart werden. 07274/53-319 Marianne Roth Mittwoch 09.09.2015, 15.00-16.30 Uhr Unterricht: 5 x pro Woche, montag bis freitag, Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045 08.00-15.00 Uhr 42 € 24 Unterrichtsstunden 12 x Informationen und Anmeldung bei vhs Rhein-Pfalz-Kreis, Bei entsprechender Gruppengröße ist auch der Montag und eine Telefon 06235/6022 andere Uhrzeit möglich oder auch der Vormittag. Sprachen unter Windows. Sie möchten ein Fotobuch mit den digitalen Fotos Ihrer Urlaubsreise oder Ihrer Familienfeier etc. erstellen? Im Kurs lernen Sie mit der gängigen Bestellsoftware eines Discounters, wie man ein solches Buch gestalten kann. Welche Fotos sollen in das Buch? Wie sollen die Fotos auf den Seiten angeordnet und sortiert werden? Und wie kommen sie am besten zur Geltung. Die Vorführung erfolgt Schritt für Schritt mit digitalen Beispielfotos. Anschließend können Sie unter Anleitung aus Ihren mitgebrachten Bildern selbständig ein Fotobuch erstellen. E-Mail-Adresse ist notwendig. Jeder Teilnehmer erhält per E-Mail eine ausführliche Anleitung mit Text und Bild für das Gestalten zuhause. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse in Windows Bilder auf USB-Stick 7,5 Millionen Erwachsene in Deutschland können keine zusammenhängenden Texte lesen oder schreiben und gelten als sogenannte „funktionale Analphabet/innen“. Von den 7,5 Millionen funktionalen Analphabeten sind rund 4,4 Millionen deutsche Muttersprachler. 3,1 Millionen Menschen haben eine andere Muttersprache. Weiterhin ist bekannt, dass insgesamt 5,3 Millionen die deutsche Staatsbürgerschaft besitzen. Funktionale Analphabeten sind nicht vom Arbeitsleben ausgeschlossen. 57 % der Betroffenen gehen einer Erwerbstätigkeit nach. Erwerbstätige Analphabeten üben häufig einfache Hilfstätigkeiten aus, erzielen somit ein geringeres Einkommen, haben geringe berufliche Aufstiegschancen und Arbeitsplätze die eher unsicher sind. Es betrifft jeden siebten Erwachsenen, mehr Männer als Frauen und mehr Ältere als Jüngere. Beruf Klaus Forstner Dienstag 08.12.2015, 19.00-21.15 Uhr Mittwoch 09.12.2015, 19.00-21.15 Uhr Donnerstag 10.12.2015, 19.00-20.30 Uhr Heuchelheim, Alte Schule 24 € 8 Unterrichtsstunden 3x 28 € bei 6-7 Personen Gesellschaft Was ist Lightroom, wie funktioniert es? Es werden die einzelnen Arbeitsbereiche, von der Verwaltung über das Entwickeln bis zur Präsentation erklärt. eigener Laptop mit installierter Lightroom-Software falls möglich 87 Spezial 88 Selamat datang Indonesia Indonesien – 17.000 Inseln der Imagination Auch in diesem Jahr wird mit dem Frauenbüro wieder eine Fahrt Hinweis: Zu dieser Exkursion bietet die Kunsthistorikerin Sigrid Weyers, an der vhs Kandel ein vorbereitendes Seminar an. zur Buchmesse am Sonntag angeboten. Seminartermine: Freitag, 20.11.2015, 18.30 Uhr Sonntag 18.10.2015 Freitag, 27.11.2015, 18.30 Uhr 2. Fahrt: Abfahrt: Herxheim, Rathaus: 06.45 Uhr Freitag 20.11.2015 07.00-19.00 Uhr Landau, Kreisverwaltung: 07.10 Uhr Michael Nauth M. A. Edenkoben, Bahnhof: 07.30 Uhr ca. 35 € Fahrt, Eintritt in die Ausstellung, Führung ca. 36 € Fahrt, Eintritt Mindestteilnehmerzahl: 40 Kultur Mariel und Martin Hagelstein Mittwoch 09.09.2015, 18.30-20.30 Uhr Hochstadt, Hainbachschule, Hauptstraße 112 34 € 10 Unterrichtsstunden 5x 10 Plätze Pascal Meyer und Sebastian Reinhardt Samstag 19.09., 26.09. und 03.10.2015, 09.30-12.30 Uhr Queichheim, Caritasförderzentrum St. Laurentius und Paulus, Werkraum und Gruppenraum der TFS 30 € 12 Unterrichtsstunden 3x + Materialkosten 10 € 8 Plätze Gesundheit Stefan Gimbel und Stefan Schwender Mittwoch 16.09.-25.11.2015, kvhs Südliche Weinstraße (Zentrale), Telefon 06341/940-122 18.00-20.00 Uhr 40 € 16 Unterrichtsstunden 8x + 15 € Materialkosten In diesem Kurs dreht sich alles um den Computer. Wie schalte 10 Plätze ich ihn ein? Was mache ich mit der Maus und wie bediene ich die Tastatur? Wie kann ich Texte schreiben, speichern und ausdrucken? Wie funktioniert das mit den E-Mails? Welche Probleme können auftreten und wie löse ich sie? Und was kann ich sonst noch mit dem Computer anfangen (z. B. im Internet etwas suchen)? Es wird gesägt, gebohrt, geschraubt und verleimt. Ja genau, hier wird mit Holz gearbeitet. Für alle die gerne mit diesem Material arbeiten oder es mal ausprobieren wollen, hier gibt es unter Anleitung die Gelegenheit. Am Ende der drei Samstagmorgen kann jeder mit einer Kerzenwendeltreppe nach Hause gehen. Bei einer Tagesfahrt nach Heidelberg erwartet Sie eine sehr abwechslungsreiche Gestaltung. Sie werden die gesamte Zeit begleitet von der erfahrenen Gästeführerin Gabriele Gerigk. Vortrag: „Von Prinzessinnen und Kurfürstinnen - Frauenleben auf dem Heidelberger Schloss“. Bei einem weiteren Vortrag „Nur ein Mädel - ach herrje!“ können Sie mehr über das Leben der Frauen in Heidelberg erfahren. Nach diesen spannenden Einblicken werden wir noch die schönste Seite von Heidelberg kennenlernen: den Philosophenweg! Freitag 11.09.2015 40 € incl. Frühstücksbrezel im Bus, Mittagessen in der Kulturbrauerei Heidelberg incl. Mineralwasser, sowie alle Eintritte & Führungen Anmeldung erforderlich bis zum 31.08.2015 Abfahrt: Herxheim, Rathaus: 07.30 Uhr Landau, Alter Messplatz: 07.45 Uhr Sigrid Weyers M. A., Kunsthistorikerin Edenkoben, Bahnhof: 08.20 Uhr Samstag 05.12.2015 Rückkehr um ca. 20:00 Uhr Abfahrt: Kandel, P&R-Platz A65: 08.00 Uhr, Landau, Kreisverwaltung: 08.30 Uhr, Landau, Alter Messplatz: 08.35 Uhr Rückkehr: ca. 19.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung SÜW 43 € Fahrt, Eintritt, Führung Mindestteilnehmerzahl: 20 Sprachen Es stinkt, es qualmt und es kracht! Gemeinsam mit Ihnen wollen wir mit ganz alltäglichen Dingen Experimente machen. Zum Beispiel bauen wir eine Luftballonrakete und finden heraus, ob Milky Way wirklich in Milch schwimmt. Künstlerinnen der Avantgarde in Berlin 1910–1932 Im frühen 20. Jahrhundert gehörte Berlin neben Paris zu den führenden Zentren der künstlerischen Avantgarde in Europa. Hier förderten aufgeschlossene Museumsleiter, Galeristen, Sammler, Verleger und Kritiker die zeitgenössische Kunst. Zu ihnen gehörte der Schriftsteller und Galerist Herwarth Walden, der 1910 die Zeitschrift STURM gründete, 1912 die gleichnamige Galerie. Hier fanden Künstler wie Marc Chagall, Franz Marc, Wassily Kandinsky und Paul Klee ein Forum; ihre Namen prägen bis heute unsere Vorstellung von der Klassischen Moderne. Weniger bekannt ist die Tatsache, dass rund ein Viertel der von Walden geförderten und ausgestellten Künstler Frauen waren. Ihnen widmet die SCHIRN erstmalig eine umfangreiche Themenausstellung und gewährt damit einen anderen Blick auf die Kunstgeschichte, einen Blick aus weiblicher Perspektive. Es besteht Gelegenheit zum Besuch weiterer Museen und zu einem Bummel über den Frankfurter Weihnachtsmarkt. Beruf Gelernte, aber wieder vergessene oder nicht gebrauchte Fähigkeiten werden aufgefrischt. Anhand von Alltagssituationen wird Marion Müller-Bode, Diplom Oecotrophologin, und der Umgang mit Buchstaben, Wörtern und Zahlen geübt: Vor- Silke Speckmann-Boesche, Heilerziehungspflegerin Freitag 18.09., 25.09., 09.10., 06.11., aussetzung ist die Kenntnis des Alphabets und der Zahlen, auch 13.11.2015, 17.30-20.30Uhr in eingeschränktem Maß. Herxheim, Lehrküche des Caritas Förderzentrum St. Laurentius, Beate Nicola Augustastraße Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.30 Uhr 48 € 20 Unterrichtsstunden 5x Herxheim, Pamina-Schulzentrum + Zutatenumlage 15 €, bitte am ersten Kochabend mitbringen 20 € 20 Unterrichtsstunden 10 x 10 Plätze Für alle Exkursionen zu Museen und Ausstellungen gilt: frühzeitige Anmeldung erforderlich. Änderungen vorbehalten. Bereits Ende des 19. Jhs. begannen japanische Sammler, hochkarätige impressionistische Sammlungen aufzubauen. Diese Entwicklung setzte mit dem Industriellen Kojiro Matsukata ein, der eng mit Claude Monet befreundet war. In der Folge entstanden in Japan einmalige Sammlungen, die in namhaften Museen gezeigt werden und aus denen nun einmalig in Europa herausragende Exponate präsentiert werden. Im Zentrum stehen Meisterwerke der französischen Impressionisten und Postimpressionisten wie etwa Monet, Manet, Cézanne, Gauguin, Bonnard, Pissarro, Renoir, Signac, Sisley und van Gogh Höhepunkte des Impressionismus, die seit vielen Jahrzehnten erstmals in Europa zu sehen sind. Hinzu kommen eindrucksvolle Werke japanischer Maler aus der Zeit vor 1920, welche die moderne, westlich inspirierte japanische Kunst begründeten. Sie veranschaulichen den wechselseitigen künstlerischen Einfluss zwischen Japan und Europa aus einer neuen Perspektive. Mit Ihrem Kombiticket haben Sie Zugang zu drei weiteren Ausstellungen in der Bundeskunsthalle: Ärger im Paradies - zeitgenössische Positionen zu den Themen „Garten“ und „Natur“. Hanne Darboven. Zeitgeschichten – Einblick in das Werk einer der bedeutendsten deutschen Künstlerinnen der Gegenwart. Petrit Halilaj. She, fully turning around, became terrestrial. Kunst als Ausdruck der Suche nach Identität, als Ort für das Wachhalten von Erinnerung und für die Beschäftigung mit dem Begriff Heimat. Außerdem lädt die Bonner Museumsmeile im unmittelbaren Umfeld zu weiteren anregenden Ausstellungsbesuchen ein. Sigrid Weyers M. A., Kunsthistorikerin Samstag 31.10.2015 Abfahrt Landau, Kreisverwaltung: 07.30 Uhr, Landau, Alter Messplatz: 07.40 Uhr, Edenkoben, Bahnhof: 08.00 Uhr 49 € Fahrt, Kombiticket für alle Ausstellungen der Bundeskunsthalle, Führung Mindestteilnehmerzahl: 25 Gesellschaft Es ist notwendig, eine Bildung für alle zu erreichen, die auf den Prinzipien der vollen Teilhabe und Gleichberechtigung beruht. Bildung spielt eine Schlüsselrolle für die Zukunft eines jeden Menschen, sowohl aus persönlicher als auch aus beruflicher und sozialer Sicht. Das Bildungssystem ist ein erster Schritt zu einer einbeziehenden Gesellschaft. (Übereinkommen über die Rechte von Menschen mit Behinderungen vom 03.05.2008 – CRPD -, insbesondere Artikel 24: Bildung). Mit diesem Programm wollen Kreisvolkshochschule und BAF Südpfalz (Bildung – Aktionen – Freizeitangebote für Menschen mit Beeinträchtigung – eine Initiative regionaler Einrichtungen der Behindertenhilfe) geistig beeinträchtigten Menschen die Möglichkeit bieten, Kurse zu besuchen, die ihrer besonderen Situation angemessen sind. Damit sollen die positiven Ansätze, die in Förderschulen erarbeitet wurden, nach dem Schulende und Eintritt in das Arbeitsleben gestützt und ausgebaut werden. Neben einem reinen Lernkurs werden auch kreative Betätigungsmöglichkeiten angeboten. Gemeinsam bereiten wir leichte, gesunde und leckere Suppen, Vorspeisen, Salate, Hauptgerichte und Nachspeisen zu. Beim anschließenden Genießen der Menüs lassen wir es uns gut gehen. Es ist bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei. Schürze und wer mag, gut verschließbare Gefäße 89 Führungen durch Klöster, Kapellen und Festungen im deutschfranzösischen Grenzgebiet Antoine Lacroix und Axel Mönch Samstag 14.11.2015 Hornbach, Bitche und Umgebung • 48 € Führung zur mittelalterlichen Symbolik, Besuch der Münsterbauhütte Prof. Dr. Konrad Kunze Freitag 26.02.2016 Freiburg i. Brsg. • 58 € Essen & Trinken 90 Seminar über die vielseitige Verwendung des Ingwers und Herstellung einiger Produkte Ursula und Johannes Schauer Sonntag 17.01.2016, 15.00-17.00 Uhr Wissembourg • 28 € Jean-Philippe Devise Samstag 30.01. und Sonntag 31.01.2016, 09.30-17.00 Uhr Kloster Reinacker bei Saverne • 130 € zzgl. 80 € für 2 Mittagessen, Ü im EZ Spezial Stadtführung und Ausstellungsbesuch Sonntag 27.09.2015, 11.00-15.30 Uhr Karlsruhe • 28 €, Selbstanfahrt Besuch des Fayence-Museums und Führungen zur Glaskunst inkl. Vorstellung der neuen Kollektion der Meisenthaler Christ- Einführung in die Brotbackkunst baumkugeln Renate Schwarz Eschenmann Antoine Lacroix Samstag 10.10.2015,10.00-15.00 Uhr Samstag 28.11.2015 Betschdorf • 45 € Sarreguemines, Saint-Louis, Meisenthal • 55 € Kultur Entdeckungsfahrt zu vier Privatschlössern an der deutschen und französischen Nied Antoine Lacroix Samstag 05.09.2015 Courcelles, Landonvillers, Pange • 55 € Zubereitung und Verkostung eines originellen französischen Marie-Claude Gieselmann Weihnachtsmenüs 5 Samstage: 03.10., 31.10., 21.11., Francette Loewenguth 19.12.2015, 09.01.2016, 09.00-12.00 Uhr Samstag 12.12.2015, 10.00-14.30 Uhr Wissembourg • 105 € Altenstadt • 54 €, inkl. 3-Gänge-Menü und Wein Jean-Philippe Devise Samstag 07.11. und Sonntag 08.11.2015, 09.30-17.00 Uhr Kloster Reinacker bei Saverne • 130 € zzgl. 80 € für 2 Mittagessen, Ü im EZ Gesundheit Besichtigung des Instituts für Elsässische Sprache, Stadtführung und Besuch des Elsässischen Museums Bénédicte Keck Samstag 05.03.2016 Straßburg • 50 € Besuch einer Brauerei sowie einer Brennerei im Elsass Kommentierte Verkostung (6 Weine mit Häppchen), Abendes- Ovidiu Ursulescu sen mit Übernachtung Freitag 26.02.2016, 15.00-18.30 Uhr Samstag 31.10., 15.00 Uhr Uberach • 15 € Francine Cadène Sonntag 01.11.2015, 10.00 Uhr 10 Freitage: 09.10., 16.10., 06.11., 13.11., Cléebourg, Cave de Cléebourg 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2015., 08.01., Sprachen & Landeskunde 115 € zzgl. 35 € Übernachtung im EZ 15.01.2016, 17.00-19.00 Uhr Die Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Refe- Lauterbourg • 150 € renz-Rahmen (GER). Ein Test ermöglicht die Selbsteinstufung (www.up-pamina-vhs.org/fileadmin/Dokumente/ Verkostung traditionell französischer Bûches de Noël Einstufungstest-Franzoesisch.pdf). Für nur 15 € kann in Edith Criqui Weißenburg das Sprachdiplom des französischen VHS-VerbanFreitag 27.11.2015,19.00-21.00 Uhr des abgelegt werden. Jean-Philippe Devise Wissembourg • 18 € Samstag 17.10. und Sonntag 18.10.2015, 09.30-17.00 Uhr Kloster Reinacker bei Saverne • 130 € zzgl. 80 € für 2 Mittagessen, Ü im EZ Birgit Schmidt und Sophie Schönhöfer Daniel Rebert nach Arrangement Samstag 05.12.2015, 14.00-18.00 Uhr Wissembourg • 35 € pro Stunde, mindestens 10 Stunden Wissembourg • 65 € Sprachen Kunst & Kultur Literarische Stadtführung zum Leben und Werk des Künstlers Dr. Eckhard Faul und Vera Ulrich Sonntag 11.10.2015, 13.30-17.30 Uhr Pirmasens • 22 €, Selbstanfahrt Francine Cadène 10 Freitage: 09.10., 16.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2015., 08.01., 15.01.2016, 19.30-21.30 Uhr Lauterbourg • 150 € Beruf 2 Place des Carmes, F-67160 Wissembourg www.up-pamina-vhs.org 0(0 33) 3 88 94 95 64 Fax 0(0 33) 3 68 03 61 51 [email protected] < Die UP Pamina VHS ist die deutsch-französische Volkshochschule des Pamina-Raums (Palatinat, Mittlerer Oberrhein, Nord Alsace). Französisch-Kenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Bei Bus-Exkursionen gibt es Zustiege in allen drei Teilregionen Das vollständige Angebot sowie unsere Geschäftsbedingungen finden Sie im Internet unter: www.up-pamina-vhs.org. Die Gebühren werden in der Woche vor Kursbeginn eingezogen. Erstattungen sind danach nicht mehr möglich. Erfolgt die Stornierung früher, wird eine Bearbeitungsgebühr von 3 € erhoben. Zusätzlich fällt eine jährliche Einschreibungsgebühr von 5 € an. Auf Anfrage schicken wir Ihnen gerne unser zweisprachiges Programmheft und/oder den monatlichen Newsletter zu (wahlweise Deutsch oder Französisch). Ab August 2015 erhalten Sie unser gedrucktes Programmheft auch vor Ort bei Ihrer vhs. Einführung und Konzerte auf drei berühmten elsässischen Orgeln in Straßburg Daniel Maurer Führungen zur Mathildenhöhe, ihren Künstlern und Architekten, Samstag 10.10.2015 (ganztägig) Besuch des Jugendstil-Museums Strasbourg • 40 € inkl. 3 Konzerte, kleiner Umtrunk; SelbstanSamstag 30.01.2016 fahrt Darmstadt • 58 € Zu einem Vortrag über den Maler René Magritte wird ein Menü Kommentierte Wein- und Käseverkostung nach seinem Geschmack serviert. Caroline Kleinsorge Dr. Elisabeth Spitzbart Donnerstag 28.01.2016, 19.00-21.00 Uhr Freitag 30.10.2015, 19.00-22.00 Uhr Wissembourg • 28 € Wissembourg-Altenstadt • 48 € Gesellschaft Université Populaire PAMINA Volkshochschule Palatinat•MittlererOberrhein• NordAlsace Führungen zu Wandmalereien und Kirchen, Besuch des Weihnachtsmarktes Antoine Lacroix Samstag 12.12.2015 Bouxwiller • 45 € 91 92 Tagesfahrt zu den königlichen Salzbergwerken und dem Salz- Entspannungsübungen, meditatives Singen und Gehen sowie Einführung in das Hatha-Yoga (alle Niveaus) Besichtigung eines traditionsreichen Familienunternehmens und museum Antoine Lacroix Dominique Starck der Industrie- und Handelskammer Samstag 19.03.2016 Samstag 20.02. - Sonntag 21.02.2016, Freitag 25.09.2015, 15.00-18.00 Uhr Dieuze, Marsal, Vic-sur-Seille • 58 € 10.00-17.00 Uhr Landau • 12 € (Selbstanfahrt) Seebach • 60 € (Workshop) zzgl. 50 € (Ü im EZ) Gesundheit & Kreativität Michael Leopold Sonntag 11.10.2015, 10.00-14.00 Uhr Rappenwört • 25 € (Mindestalter: 5 Jahre) Poesie und Prosa werden in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung kreativ umgesetzt. Mit selbst gesammeltem Material aus der Natur entwerfen die Sandra Stürzel Teilnehmer eigene Skulpturen. Samstag 20.02. - Sonntag 21.02.2016, Mato Suss 10.00-13.00 Uhr und 14.30-17.30 Uhr Sonntag 27.09.2015, 10.00-17.00 Uhr Vormittags: Vertraut werden mit dem Norwegerpferd, nachmitWissembourg • 46 € Lobsann • 43 € tags: kleiner Ausritt. Ausrüstung wird gestellt. Johan Hofmans Sonntag 18.10.2015, 10.00-17.00 Uhr Vortrag über die Verwendung und Verarbeitung wild wachsender Obersteinbach • 52 € (Mindestalter: 15 Jahre) Geführte Wanderung durch die Weinberge im Grenzland, Wein“Urgemüse” verkostung Johannes Schauer Ovidiu Ursulescu Sonntag 28.02.2016, 15.00-17.00 Uhr Sonntag 27.09.2015, 11.00-17.00 Uhr Johan Hofmans Wissembourg • 8 € Wissembourg, Cléebourg • 25 € Sonntag 25.10.2015, 10.00-17.00 Uhr Obersteinbach • 52 € (Mindestalter: 15 Jahre) Judith Herbster Ein erfahrener Korbflechter führt die Gruppe in seine Kunst ein. Sonntag 28.02.2016, 11.00-17.00 Uhr Führung durch den Handelshafen Mannheim und Unterneh- Jede(r) gestaltet einen eigenen Korb. Wissembourg • 38 € Robert Bord mensbesichtigung Samstag 28.11.2015, 09.00-17.00 Uhr Freitag 30.10.2015, 11.00-16.00 Uhr Wissembourg • 32 € Mannheim und Umgebung • 22 € (Selbstanfahrt) Spezial Besuch der Europäischen Zentralbank, der Frankfurter Börse und der bedeutenden Kunstsammlung einer Landesbank Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Freitag 15.01.2016 Frankfurt am Main • 52 € Einführung in die Kunst des Fotografierens und die Bildbearbeitung mit moderner Technik Michel Rauch Samstag 06.02.2016, 09.30-17.00 Uhr Wissembourg • 60 € Kultur Birgit Schmidt 2 Samstage: 17.10. und 07.11.2015, 10.00-16.00 Uhr Wissembourg • 60 € Natur & Technik Entdeckungstour zu drei Burgen in der Pfalz, Führungen zur Geschichte des Festungsbaus Rolf Übel M. A. Samstag 14.11.2015, 14.00-18.00 Uhr Klingenmünster und Umgebung • 20 € (Selbstanfahrt) Gesundheit Gerlinde Pfirrmann, Dagmar Simantzik Freitag 02.10., 10.00 Uhr, bis Sonntag 04.10.2015, 16.00 Uhr Wengelsbach • 125 € zzgl. 60 € für Unterkunft Führungen zum Leben und Wirken eines überzeugten Europäers, Besuch des Robert-Schuman-Hauses 10 Vorträge verschiedener Referenten zur Kunst, Kultur und Ge- Antoine Lacroix und Dr. Philine Weyrauch-Herrmann schichte der Pamina-Region Samstag 24.10.2015 Mittwoch 23.09., 07.10., 04.11., 25.11., Metz, Scy-Chazelles, Gravelotte • 58 € 09.12.2015, 13.01., 20.01., 24.02., 02.03., 16.03.2016, 14.30-16.30 Uhr Wissembourg • 50 € (Ehepaare 75 €) Synagogen und Friedhöfe zeugen vom einst blühenden jüdischen Leben in der Region. Otmar Weber Besuch des Oberlinmuseums und Klosterführungen auf der RouSonntag 01.11.2015, 10.00-16.00 Uhr te des Abbayes Busenberg, Dahn • 20 € (Selbstanfahrt) Antoine Lacroix und Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Samstag 26.09.2015 Waldersbach, Senones, Moyenmoutiers • 58 € Tagesfahrt zur Festungsbaugeschichte und zum königlichen Festungsbaumeister Vauban Peter Kalchthaler Samstag 07.11.2015 Studienreise zur Geschichte, Institutionen und Architektur der Neuf Brisach, Breisach • 55 € ehemaligen Bundeshauptstadt Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Donnerstag 01.10. – Samstag 03.10.2015 Legenden-Führung, Weihnachtsmarkt, festlicher Einzug von Bonn • 355 € inkl. Führungen, Bus und 2 Übernachtungen im Hans Trapp und dem Christkindl Hotel**** mit Frühstück, EZ-Zuschlag: 48 €, detailliertes ProAngèle Bastian gramm auf Anfrage Sonntag 20.12.2015, 10.00-18.00 Uhr Wissembourg • 12 € (Selbstanfahrt) Führungen rund um die ehemalige preußische Kadettenanstalt Samstag 20.02.2016, 11.00-15.00 Uhr Karlsruhe • 28 € (Selbstanfahrt) Sprachen Gabriele Cleres 6 Donnerstage: 10.12., 17.12.2015, 07.01., 14.01., 21.01., 28.01.2016, 18.00-20.00 Uhr Lauterbourg • 90 € Geschichte & Gesellschaft Historische Führung zu archäologischen Stätten, die Einblicke in das römische Landleben bieten Rolf Übel M. A. Sonntag 18.10.2015, 14.00-17.00 Uhr Bad Dürkheim und Umgebung • 18 €, Selbstanfahrt Beruf Gabriele Cleres 6 Donnerstage: 24.09., 01.10., 08.10., 12.11., 19.11., 26.11.2015, 18.00-20.00 Uhr Lauterbourg • 90 € Birgit Schmidt Samstag 14.11.2015, 10.00-12.00 Uhr Wissembourg • kostenfrei Gesellschaft Jean-Philippe Devise Montag 15.02. bis Freitag 19.02.2016, 09.00-16.00 Uhr Wissembourg • 230 € (ohne Übernachtung) 93 Anmeldungen für Veranstaltungen der Volkshochschule Edenkoben e.V., Weinstraße 86 - 67480 Edenkoben An die Volkshochschule Nummer Bezeichnung Entgelt Nummer Bezeichnung Entgelt Name, Vorname Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs Nr. Bezeichnung Entgelt Geburtsjahr Beruf Adresse Telefon E-Mail Teilnahmebescheinigung erwünscht (Gebühr: 2,50 €) Ich beantrage Ermäßigung (Bitte Beleg beifügen!) Schüler/Student/Auszubildender/BFD/FSJ/Sozialhilfeempfänger Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an. Mit dieser Anmeldung entsteht die Entgeltpflicht. Eine Anmeldebestätigung geht mir nicht zu. Ich erteile der VHS Edenkoben eine Einzugsermächtigung und füge meiner Anmeldung das SEPA-Lastschriftmandat bei. Ein SEPA-Lastschriftmandat liegt der VHS Edenkoben bereits vor. Ich überweise die Kursgebühr bis zum Beginn der Veranstaltung. Die Bankverbindung ist bei der VHS Edenkoben zu erfragen. Datum Unterschrift Adresse Geburtsjahr Straße PLZ Ort Telefon E-Mail Ich beantrage Ermäßigung Bitte Beleg beifügen! Schüler/Student/Auszubildender BFD/FSJ Sozialhilfeempfänger Teilnahmebescheinigung erwünscht Die allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an. Mit dieser Anmeldung besteht die Entgeltpflicht. Zahlungsmodalitäten werden über die einzelne Volkshochschule spätestens am 1. Termin geregelt. Bitte halten Sie Ihre Kontodaten bereit. Die Praxis der Barzahlung bei Vorträgen wird beibehalten. Die Anmeldung über das Internet ist erwünscht. www.vhs-suew.de für alle Volkshochschulen außer www.vhs-bergzabern.de für die Volkshochschule Bad Bergzabern. Kultur Mandatsreferenznummer: __________________________ (wird von der VHS ausgefüllt) Ich ermächtige die Volkshochschule Edenkoben, Gläubiger-Identifikationsnummer DE55VHS00001191012, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. - Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Hinweis: Der Widerspruch berührt nicht den Vertrag (die Anmeldung), den Sie mit der VHS geschlossen haben. Dieser bleibt auch bei einem evtl. Widerspruch weiterhin bestehen. Vorname und Name des Kontoinhabers Vorname Gesundheit SEPA-Lastschriftmandat Dieses Mandat gilt als Rahmenmandat (gilt auch bei Folgekursen) Name Sprachen Bezeichnung der Bank BIC Spezial 94 • 76863 Herxheim PAMINA-Schulzentrum, Südring 11 Vereinsheim (Milchzentrale), Niederhohlstraße 27 Grundschule, Kolpingstraße 1 Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4 Kita Nordwest, Kapellenstraße 12 a Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2 Schönstattzentrum, Pater-Kentenich-Weg 1 Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3 • 76863 Hx-Hayna Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84 • 76831 Heuchelheim(-Klingen) Alte Schule, Hauptstraße 40 • 76879 Hochstadt Hainbachschule, Hauptstraße 112 • 76831 Ilbesheim Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75 Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2 • 76889 Klingenmünster Pfalzklinikum, Weinstraße 100 • 76829 Landau Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2 • 67487 Maikammer Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3 • 76877 Offenbach Grundschule, Hauptstraße 84 Kulturzentrum, Hauptstraße 9 – 11 Rathaus, Konrad-Lerch-Ring 6 • 76857 Ramberg Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a • 76857 Rinnthal Bürgerhaus, Schulstraße • 76833 Siebeldingen Dorfgemeinschaftshaus, Jahnstraße Grundschule, Weinstraße 63 • 76857 Silz Bürgerhaus, Hauptstraße • 76857 Wernersberg Schulstraße 9, Fam. Schweinsberg Eine Bestätigung erfolgt nicht. Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs Gesellschaft • 76857 Albersweiler Grundschule, Auf der Lehr 1 Am Kanal 38, Stefan Hoffmann Physio Schneiders, Weinstraße 104 • 76855 Annweiler Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12 Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1 Veranstaltungsraum der VR Bank, Messplatz 16 Energie-Oase, Flitschberg 4 Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60 Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse Burgenring 73, Annemarie Wüst Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1 DRK-Haus, Südring 52 • 76887 Bad Bergzabern Alfred-Grosser-Schulzentrum: Realschule plus, Pestalozzistraße 18 Haus des Gastes, Rötzweg 9 Altes Rathaus, Königstraße 1 Schlossgasse 3 • 76831 Billigheim-Ingenheim Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39, Eingang Ost Protestantisches Gemeindehaus, OT Ingenheim, Bergzabener Straße 21 Hammerschmiede, OT Ingenheim, Zufahrt Vogesenstraße • 76831 Birkweiler Alte Schule, Weinstraße 32 • 76857 Dernbach Seminarhaus, Am Berg 1 • 67480 Edenkoben Altes Rathaus, Weinstraße 86 Paul-Gillet-Realschule plus, Luitpoldstraße 74 Paul-Gillet-Realschule plus, Weinstraße 132 Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten • 76833 Frankweiler Weinstraße 13, Barbara Corbet • 76872 Hergersweiler Bürgerhaus 1. Mit der Anmeldung werden die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ anerkannt. 2. vhs-Veranstaltungen stehen jedermann offen. Ausnahmen sind im Programm erkennbar. 3. Anmeldungen und Kündigungen erfolgen bei den jeweils mit der Kursorganisation befassten Geschäftsstellen. Die Anmeldung muss vor Beginn, spätestens jedoch bei der ersten Stunde der Teilnahme vorliegen. Mit der Anmeldung oder Teilnahme ist das Entgelt fällig. 4. Die Unterrichtsstunde (45 Minuten) kostet zwischen 1,50 und 5,00 €, begründete Ausnahmen sind möglich. Das Entgelt schließt Materialkosten nicht ein. Im Einzelfall ist die Ermäßigung bestimmter Kurse für bestimmte Personengruppen möglich. Ermäßigung ist mit der Anmeldung zu beantragen. Sind zu wenig Teilnehmer gemeldet, so kann die vhs den Kurs entfallen lassen oder nach Rücksprache mit den Teilnehmern das Entgelt erhöhen oder die Unterrichtszeit verkürzen. Muss ein Kurs auf Grund mangelnder Teilnehmerzahl abgesagt werden, wird bereits bezahltes Entgelt zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche an die vhs sind ausgeschlossen. 5. Kostenfrei kann eine Kündigung bis 7 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen. Stehen wichtige nachgewiesene persönliche Gründe einer Teilnahme entgegen, kann dieser Zeitraum unterschritten werden. Im Einzelfall kann dann die Entgeltforderung situationsgerecht festgelegt werden. Eine Ersatzperson kann gestellt werden. 6. Auf Wunsch können Teilnahmebescheinigungen gegen eine Kostenerstattung von 2,50 € erteilt werden, wenn mindestens 80 % der Kursstunden besucht werden. 7. Die vhs kann den Teilnehmenden gegenüber keinerlei Haftung übernehmen, insbesondere nicht bei Unfällen, dem Verlust bzw. der Beschädigung von Kleidungsstücken. 8. Die vhs ist in den jeweiligen Gebäuden Gast. Die Einrichtungsgegenstände sind schonend zu behandeln; die Arbeitsplätze sauber zu verlassen. Das Rauchen in den Unterrichtsräumen ist nicht gestattet. 9. Fotografieren und technische Mitschnitte in den Veranstaltungen sind nicht erlaubt. Lehrmaterial darf ohne Genehmigung auf keine Weise vervielfältigt werden (Autorenrechte). Widerrufsbelehrung - Widerrufsrecht bei Fernabsatzverträgen 10. Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an die jeweilige mit der Durchführung der Veranstaltung befasste Volkshochschule (Adressen siehe Seite 2). Anmeldung IBAN Ort, Datum und Unterschrift des/der Kontoinhabers/in Datum Unterschrift 95 Stichwortverzeichnis Abnehmen 67 Achtsamkeit 16, 28 Acrylmalerei 74 75 Adventskalender Afrikanisches Trommeln 80 Akkordeonorchester 80 Akkordeonunterricht 80 Albersweilerer Steinbruch 20 Alphabetisierung 33, 87, 88 Alter Stuhl 76 Aquarellmalerei 74 Architektur 90 Atem und Aufrichtung 63, 64 Augenfitness 66 Autogenes Training 48 Basenfasten 67 Bauen 21 Baufinanzierung 12, 21 Beckenbodengymnastik 60 Betreuungsrecht 11 Bewegung 58-65 Bewerbung 92 Bierbrauen 20, 91 Bildbearbeitung 27, 85 Biographie 13 Bluthochdruck 46 Body-Mix 61 Body-Styling 61 Bonn 92 Brotbacken 90 Buchführung 31 Burgen 93 Business English 38 Coaching 15, 28 Computerkenntnisse 22 - 26 Computerkurs für Senioren 22 - 24 Computerkurse für Frauen 22 Darmgesundheit 47 Deutsch als Fremdsprache 33, 91, 92 Digitalfotografie 84, 85 Djembe 80 Dorn-Methode 66 Drucken 74 Drums Alive 61 E-Book 27, 73 EDV 22 - 27 EFT 17 Einbürgerungstest 11 Elsässisch 90 Eltern-Kind-Turnen 57 Energetische Psychologie 17 Englisch 34 - 38 Enneagramm 16, 17 Entsäuern 66 Ernährung 46, 69-71, 91 96 46 Ernährungsmythen Eselswanderung der anderen Art 19 Excel 24, 25 Exkursionen 89, 90, 92, 93 16 Familienstellen Farbberatung 28, 69 Fasten 67 Feldenkrais-Methode 65 Feriensprachkurse 33 Finanzbuchführung 31 Finanzierung 12 Fit for Money 12 Fit im Alltag 59 Fitness für die Augen 66 Folkloretänze 82, 83 Foto AG Edenkoben 86 Fotobuch 27, 86 Fotografie 83 - 86 Fotokreis der Kreisvolkshochschule 83 Frankfurt 92 Französisch 39 - 42, 91, 92 Fuzhou 14 Gesang 81 Gesundheitsvorträge 46 - 48 Gewichtsabnahme 67 Gitarrenunterricht 78, 79 Goldschmieden 75 Goldwaschen 93 Haarpflege 69 Hammerschmiede 11 Hartsteinbruch 20 Hatha-Yoga 52 - 57 Hauptschulabschluss 87 Hausaufgaben 13 Hausbau 19 Himmelsauge 17 Holzarbeiten 76 Hormonelle Störungen 48 Ich beweg mich 58, 59 Immobilienkauf 21 Impressionismus 89 Industriekultur 93 Instrumentalunterricht 78 - 80 Integrationskurs 33 Intensiv-Malabend 73 Internet 23-25 iPhone 26 Italienisch 41, 42 Jahreszeitenküche 74 Judentum 92 Karlsruhe 93 Karma 17 Kinderturnen 57 Klangschalen 56, 82 Kleinmöbel 76 17 Klopfakupressur Klöppeln 76 Kochen 70, 71, 74, 90, 91 Kommunikation 29, 30 29 Konflikttraining Korbflechten 93 Körpergewicht 46, 67 Kosmetik 69 Kräuterführung 19 Kreatives Gestalten 73 - 76 Krippenfiguren 75 Kurzentspannung 55 Lebensfragen 13, 14 Lesen und Schreiben 33, 87, 88 Lohn und Gehalt 39 Make-up 69 Malen 73, 74 Mantra Yoga 51 Märchenreise 57, 83 Massage 66 Meditation 50, 56 Menschenkenntnis 16, 17 Motorsäge bedienen 20 Nähen 76 - 78 Office English 38 Orgeln 90 Orientalischer Tanz 64, 83 Outlook 26 PAMINA-VHS 90 - 93 Paris 92 Pastellmalerei 74 PC leicht gemacht 22 Pflegeversicherung 11, 12 Pilates 59, 60 Piloxing 62 Polnisch 45 Portraitfotografie 85 Power Naps 55 PowerPoint 25 Progressive Muskelentspannung 48, 49 Psychosomatik 14, 16, 47 Qi Gong 62, 63 Quantenheilung 63 Rauhnächte 68 Realschulabschluss 87 Reiten 93 Rhetorik 29, 30 Rom 11 Römer 92 Rückenfit 59 Russisch 45 Säure-Basen-Haushalt 66 Schlagfertigkeit 29 Schlösser besichtigen 90 Schminken 69 75 Schmuck gestalten Schokoladenträume 91 Schreibwerkstatt 73, 93 Sekundarabschluss I 87 65 Selbstbehauptung Selbstcoaching 15, 28 Selbstmassage 66 Selbstverteidigung 65 Sicherheit im Internet 24, 25 Silbermann-Orgeln 90 Silver Surfer 23 Singen 81 Smartphone 26, 27 Spanisch 42 - 44 Starker Auftritt 29 Steinbruch 20 Stilberatung 29, 69 Straßburg 90 Studienreise/-fahrt 89, 90, 92, 93 Stuhlflechten 76 Tabellenkalkulation 24, 25 Tablet 27 Tai Chi 63 Tanzen 81, 82, 93 Tennis 72, 86 Textiles Gestalten 76 Textverarbeitung 22 - 24 Tischlern 76, 88 Töpfern 75 Trommeln 80 Trüffel & Pralinés 70 Türkei 18 Unterrichtsstätten 94 URWI-Prinzip 18 Vegan 71 Vegetarisch 71 Versicherungen 13 Vollmacht 11, 12 Vorsorgeordner 11 Vorträge in Übersicht 9 - 12 Walken 65 Wandern und Sprache 92 Weiblichkeit 15 Weinseminar 19, 91 Wildkräuter 19, 93 Wirbelsäulengymnasti 58 - 60 Wirtschaftsenglisch 38 Word 22 - 24 Xpert Finanzbuchführung 31 Yoga 50 - 55 Yoga für Kinder 50 Yoga für Männer 51 Zielgruppe behinderte Menschen 88 Zumba 64