HAT was - Layout

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HAT was - Layout
HAT was
Das war die HAT-Winterlaufserie 2013
Neue Leichtathletikangebote
für Kinder
News aus den Abteilungen
Neue Geräte im HAT fit
Vereinszeitung der Hildener Allgemeinen Turnerschaft von 1864 e.V.
Ausgabe 1 / 2013
ZENTRUM
VONNAHME
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MÖBELZENTRUM HEINZ VONAHME GMBH & CO. KG, 40721 HILDEN, ELLERSTRASSE, INDUSTRIEGEBIET NORDWEST/WEST
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(BUS 785,
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Öffnungszeiten:
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Öffnungszeiten:
Ein Unternehmen der Heinz Vonnahme GmbH & Co. KG, 40721 Hilden, Hans-Sachs-Str. 9
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+++ von Düsseldorf 10 Min. +++ von Neuss 15 Min. +++ von Leverkusen 25 Min. +++
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Montag bis Samstag von 10 bis 19.30 Uhr
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Wir sprechen Deutsch.
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We speak English.
Noi parliamo italiano.
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Biz türkçe konusuyoruz.
My mowimy po polsku.
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So finden Sie uns: 40721 Hilden • Industriegebiet Nordwest /West • Im Hock 14/Hülsenstraße • Bushalt 785 Hülsen
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• von Solingen 15 Min. • von Wuppertal 20 Min. • von Düsseldorf 10 Min. • von Neuss 15 Min • von Langenfeld/Monheim 15 Min. •
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40721 Hilden, Hans-Sachs-Str. 9
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HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Inhalt
Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   3
Ju-Jutsu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   20
Wer macht was? . . . . . . . . . . . . . . . . .   4
Radsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   21
Vorstand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   4
Schwimmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   22
Sportangebot der HAT . . . . . . . . . . . . .   5
Triathlon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   24
Der Vorstand stellt sich vor . . . . . . . . . . .   6
HAT fit: Trainerportraits . . . . . . . . . . .   26
Winterlaufserie 2013 . . . . . . . . . . . . . .   8
HAT fit: Zwei neue Geräte im Studio . . .   27
Jahreshauptversammlung 2013 . . . . . . .   15
Hilden WAINS auf Wachstumskurs . . . .   29
HAT mit neuer Leichtathletik-Abteilung .   16
Termine 2013 . . . . . . . . . . . . . . . . . .   30
Steckbrief Übungsleiter Leichtathletik . .   17
Impressum
HAT was
Die Vereinszeitung der Hildener AT von 1864 e. V.
Herausgeber:
Hildener AT, Am Holterhöfchen 22, 40724 Hilden
Redaktion: René Kautz
Schreiben an die Redaktion bitte an:
Redaktion HAT was, c/o Geschäftsstelle
oder per E-Mail an: [email protected]
Ausgabe 01/2013 - Auflage: 2000
Bildnachweis: Albrecht E. Arnold / pixelio.de, HAT, René Kautz
Gestaltung und Produktion:
Klaus Sube, Grafische Dienstleistugen - [email protected]
Klaus Sube
Grafik-Media-Dienste
Körnerstr. 32
40721 Hilden
02103-21378
[email protected]
3
ORGANISATORISCHES
Wer macht was?
Geschäftsstelle der HAT:
Norma Zivelonghi:
Anja Müller:
Claudia Braun:
HAT fit:
Sven Reuter:
Matthias Patock:
Finanzen / Personalwesen
Mitgliederverwaltung / Mahnwesen
Mitgliederverwaltung
HAT fit Abteilungsleiter
HAT fit Kursplanung / Rehabilitations- und Präventionssport
HAT fit Studioleitung
Vorstand
Sven Reuter
Wolfgang Döpper
Christian Braun
Norma Zivelonghi
Matthias Patock
René Kautz
Rolf Schulte
Harald Noubours
Wolfgang Tanzmann
Hans-Jürgen Kohrsmeier
Wolfgang Döpper
Tina Borrenkott
4
1. Vorsitzender
2. Vorsitzender
Geschäftsführer
Kassenwartin
Sportwart
Medienreferent / Pressewart
Beisitzer - Marketing und Sponsoring
Beisitzer - Veranstaltungsmanagement
Beisitzer - Gebäudemanagement
Beisitzer - Sportlicher Berater
1. Jugendwart
2. Jugendwartin
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Sportangebot der HAT
Artistik
Ju-Jutsu
Abteilungsleiter: Jürgen Zippert
[email protected]
Tel.: 02103 / 336845
Abteilungsleiter: Johann Dekorsi
[email protected]
Tel.: 02103 / 332686
Handy: 0178 / 5191626
Badminton
Abteilungsleiter: Jürgen Zippert
[email protected]
Tel.: 02103 / 336845
Baseball & Softball
Abteilungsleiter: Jörg Wender
[email protected]
Tel.: 0177 / 5990842
Gymnastik
Abteilungsleiter: Jürgen Zippert
[email protected]
Tel.: 02103 / 336845
Handball
Leichtathletik / Ausdauersport
Abteilungsleiter: Wolfgang Döpper
[email protected]
Tel.: 02103 / 45731
Radsport
Abteilungsleiter: Rainer Zazvorka
[email protected]
Tel.: 02103 / 243233
Schwimmen
Abteilungsleiterin: Annemarie Köhler
[email protected]
Tel.: 02103 / 80387
Abteilungsleiter: Hans-Jürgen Kohrsmeier
[email protected]
Tel.: 0202 / 720448
Handy: 0171 / 3179090
Triathlon
Gesundheitszentrum „HAT fit“
Turnen
Abteilungsleiter: Sven Reuter
[email protected]
Tel.: 02103 / 2959113
Abteilungsleiter: Christel Albrecht
[email protected]
Tel.: 02103 / 62190
Inline-Skaterhockey
Volleyball
Abteilungsleiter: Karl-Heinz Bahners
[email protected]
Tel.: 02103 / 48778
Abteilungsleiter: Verena Giese
[email protected]
Tel.: 02103 / 333844
Jedermannsport
Wandern
Abteilungsleiter: Jürgen Zippert
[email protected]
Tel.: 02103 / 336845
Abteilungsleiter: Herbert Albrecht
[email protected]
Tel.: 02103 / 62190
Abteilungsleiter: Wolfgang Döpper
[email protected]
Tel.: 02103 / 45731
5
Internes
Der Vorstand stellt sich vor . . .
. . . Heute: Matthias Patock
Sportwart, Matthias Patock
Hallo liebe Mitglieder,
mein Name ist Matthias Patock und ich bin
Sportwart der Hildener AT.
Ich bin 26 Jahre alt, wohne in Haan und
habe meine Ausbildung zum Sport- und
Fitnesskaufmann bei der Hildener AT im
Februar 2011 abgeschlossen.
Im Gesundheitszentrum HAT fit habe ich
viele verschiedene Aufgaben.
So bin ich u. a. für den Rehabilitationssport
sowie für die Kurskoordination verantwortlich. Meistens finden Sie mich im Büro,
6
doch auch an der Rezeption, im Fitnessstudio, im Kinderhaus oder bei einer Kursvertretung kann man mich antreffen. Meine
Aufgaben als Sportwart sind vielfältig.
Zum einen bin ich Bindeglied zwischen
Abteilungsleitern und dem Vorstand, zum
anderen bin ich für sportliche Fragen der
Ansprechpartner.
Ihr Sportwart
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Geburtstag: 30.08.1986
Geburtsort: Düsseldorf
Ausbildung: Abitur (2006), Sport- und
Fitnesskaufmann (2011)
Hobbys: Handball, Basketball, Sitcoms,
BVB
Lieblingsgetränke: Pfirsich Eistee, Erdbeermilch
Lieblingsessen: Pizza Pirata
Lieblingsmusik: sehr breit gefächert, aber
hauptsächlich Metal
Motto: Whatever happened, happened.
Was bedeutet Sport für dich?
Ohne Sport wäre das Leben ein Irrtum.
Wie siehst Du die Hildener AT?
Ein toll organisierter Verein mit einem
großen Sportangebot für Jedermann
7
Veranstaltungen
Winterlaufserie 2013
Mit neuer Streckenführung, der neu
angebotenen Jugend-Serie und ansonsten
ohne viele Veränderungen präsentierte
sich die 2. Winterlaufserie der HAT den
Teilnehmern. Wie es der Name schon sagt,
findet die Laufserie in der kalten Jahreszeit
statt und man muss zwangsläufig mit widrigen Wetterbedingungen zurechtkommen.
Am geplanten ersten Veranstaltungstag der
Winterlaufserie am 27.01.2013 zeigte sich
der Winter jedoch von seiner hartnäckigen
Seite. Anhaltender Frost und eine festgetretene Schneedecke auf der Laufstrecke
machten eine Durchführung der ersten
Läufe unmöglich, da man die Sicherheit
der Teilnehmer nicht hätte gewährleisten
können. Diese mutige Entscheidung des
Organisationsteams traf jedoch allenthalben auf Respekt und Zustimmung. Die
Bodenverhältnisse im Hildener Stadtwald
hätten keinen fairen Wettkampf zugelassen,
von der Verletzungsgefahr ganz zu schweigen. Da auch ein Ausweichtermin für den
ersten Lauf keine faire Alternative gewesen
Organisator und Moderator Rolf Schulte
mit Angelika Gigerich (Zeitmessung)
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wäre, entschied man sich, die Winterlaufserie 2013 nur aus zwei Läufen bestehen
zu lassen.
Mit dem zweiten Veranstaltungstag am
10.02.2013 ging es dann jedoch wirklich
los und der Ehrgeiz der vielen gemeldeten Teilnehmer war ungebrochen. Auf
dem Programm standen insgesamt sechs
Läufe über verschiedene Distanzen. Den
Auftakt machten die Walker, unmittelbar
gefolgt von der neu ins Leben gerufenen
Jugendserie über 3 x 2.000 m für Jugendliche zwischen zehn und 17 Jahren. Im
weiteren Verlauf folgten der Bambinilauf
über 400m, die Mini Serie über 3 x 5 km,
die kleine Serie über 3 x 10 km sowie die
große Serie mit den 15 km am zweiten und
dem Halbmarathon (21,1 km) am dritten
Veranstaltungstag.
Große Serie (15 km + 21,1 km)
Mit den beiden Lokalmatadoren Michael
Claesges und Volker Siepe standen die
beiden Erstplatzierten der letztjährigen
Serienwertung auch in diesem Jahr wieder
am Start. Doch bereits nach wenigen Metern wurde klar, dass eine Titelverteidigung
aufgrund der extrem starken Konkurrenz
schwer bis unmöglich werden würde. Mit
Nikki Johnstone und David Koll setzten
sich zwei Athleten gleich zu Beginn der
15 km-Strecke deutlich vom Rest des
Feldes ab und dominierten das Geschehen. Vor allem der für den Dropsa Sports
Club startende Johnstone beeindruckte mit
einem enormen Tempo und gewann den
Auftakt der großen Serie überzeugend in
einer Zeit von 50:39,8 Minuten, was einem
Durchschnittstempo von ca. 18 km/h entspricht. Fast vier Minuten Vorsprung lief
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Start zum Halbmarathon der großen Serie
Johnstone damit auf den Zweitplatzierten
David Koll vom Tri-Club Wuppertal heraus. Dritter wurde Vorjahressieger Michael
Claesges in 56:26,5 Minuten.
Deutlich spannender lief das Rennen der
großen Serie bei den Frauen ab. Vorjahressiegerin Antje Wietscher verzichtete
aufgrund von Terminüberschneidungen
auf einen Start in Hilden, aber mit Michaela Stops vom TV Witzhelden und
Meike Polanz von den TRIandertalern
Mettmann waren immerhin die Zweit- und
Drittplatzierten der letztjährigen Serie
wieder am Start. Doch wie auch bei den
Männern mussten die beiden Athletinnen
einer in Hilden noch unbekannten Läuferin den Vortritt lassen. Annika Krull vom
Dropsa Sports Club bewältigte die 15kmStrecke in einer Zeit von 1:03:30,1 Std. am
schnellsten und siegte damit mit knapp 25
Sekunden vor Meike Polanz. Dritte wurde
Michaela Stops in 1:08:27,4 Std.
Nikki Johnstone, Sieger der großen Serie
9
Winterlaufserie 2013
Zum abschließenden Halbmarathon der
großen Serie waren am 24.02.2013 alle
Favoriten im mit 140 Teilnehmern größten
Feld der Winterlaufserie vertreten, und es
entwickelte sich ein identisches Rennen
wie zwei Wochen zuvor über 15 km. Von
Beginn an dominierte Nikki Johnstone
vom Dropsa Sports Club das Geschehen.
In gebührendem Abstand folgten David
Koll vom Tri-Club Wuppertal und Lokalmatador Michael Claesges. Für die
21,1 km durch den Hildener Stadtwald
benötigte der Sieger Nikki Johnstone gerade mal 1:13:26 Std., womit er im Ziel fast
fünf Minuten Vorsprung auf den Zweiten
David Koll hatte. Mit Volker Siepe (4.) und
René Kautz (9.) platzierten sich auch zwei
Athleten der gastgebenden Hildener AT
unter den Top Ten des Halbmarathons. Das
Endergebnis in der Serienwertung war auf
den ersten vier Plätzen identisch mit dem
des letzten Laufs. Johnstone siegte klar vor
Koll, Claesges und Siepe. Die HAT hatte
mit René Kautz (6.) und Mark Geilenberg
(11.) zwei weitere Läufer weit vorne platziert in der Serienwertung.
Annika Krull, Siegerin der großen Serie
10
Etwas knapper verlief der Halbmarathon
bei den Frauen, wo Annika Krull vom
Dropsa Sports Club im Ziel etwas mehr als
eine Minute Vorsprung auf Meike Polanz
von den TRIandertalern Mettmann hatte.
Für die 21,1 km benötigte die 24-jährige 1:33:01 Std. Zusammen mit ihrem
kleinen Vorsprung aus dem 15 km-Lauf
gewann Krull die große Serie der Frauen
vor Polanz und Michaela Stops vom TV
Witzhelden.
Große Serie
2. Lauf 15 km
1. Nikki Johnstone . . . 1984 Dropsa Sports Club . . . . . . . 0:50:39,8
2. David Koll . . . . . . 1986 Tri Club Wuppertal . . . . . . . 0:54:34,7
3. Michael Claesges . . . 1964 ASV-LT Kemperdick . . . . . . . 0:56:26,5
1. Annika Krull . . . . . 1988 Dropsa Sports Club . . . . . . . 1:03:30,1
2. Meike Polanz . . . . . 1980 TRIandertaler Mettmann . . . . 1:03:55,3
3. Michaela Stops . . . . 1968 TV Witzhelden . . . . . . . . . . 1:08:27,4
3. Lauf 21,1 km
1. Nikki Johnstone . . . 1984 Dropsa Sports Club . . . . . . . 1:13:23,6
2. David Koll . . . . . . 1986 Tri Club Wuppertal . . . . . . . 1:18:17,5
3. Michael Claesges . . . 1964 ASV-LT Kemperdick . . . . . . . 1:22:04,1
1. Annika Krull . . . . . 1988 Dropsa Sports Club . . . . . . . 1:33:01,7
2. Meike Polanz . . . . . 1980 TRIandertaler Mettmann . . . . 1:34:18,5
3. Michaela Stops . . . . 1968 TV Witzhelden . . . . . . . . . . 1:42:21,8
Serienwertung
1. Nikki Johnstone . . . 1984 Dropsa Sports Club . . . . . . . 2:04:03,4
2. David Koll . . . . . . 1986 Tri Club Wuppertal . . . . . . . 2:12:52,2
3. Michael Claesges . . . 1964 ASV-LT Kemperdick . . . . . . . 2:18:30,6
1. Annika Krull . . . . . 1988 Dropsa Sports Club . . . . . . . 2:36:31,8
2. Meike Polanz . . . . . 1980 TRIandertaler Mettmann . . . . 2:38:13,8
3. Michaela Stops . . . . 1968 TV Witzhelden . . . . . . . . . . 2:50:49,2
Siegerehrung der großen Serie
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Start der kleinen Serie
Kleine Serie (2 x 10 km)
Den ersten 10 km-Lauf der kleinen Serie
nutzten vor allem die Athleten der LG
Stadtwerke Hilden zu einer ersten Formüberprüfung des Jahres. Bei den Herren
siegte Simon Büttgen von der LG in 34:43
Minuten mit 20 Sekunden Vorsprung
vor seinem Teamkollegen Max Köhler.
Komplettiert wurde das Podium von Marc
Walter von der LG Wuppertal. Bei den
Frauen siegte Franziska Scheffler erwartungsgemäß souverän in einer Zeit von
36:37 Minuten mit knapp sieben Minuten
Vorsprung vor der nächsten Verfolgerin
Corinna Mertens von der LG Wuppertal.
Platz drei ging an Anne-Katrin Reinl vom
ASV Triathlon Köln.
Auch im zweiten Lauf der kleinen Serie
über 10 km zeigte sich das gleiche Bild
wie beim ersten Lauf 14 Tage zuvor. Die
Athleten der LG Stadtwerke Hilden ließen
der Konkurrenz abermals keine Chance.
Franziska Scheffler gewann die DamenKonkurrenz überlegen in 37:09 Minuten
und wurde damit sogar Dritte im Gesamtfeld. Lediglich ihre beiden Teamkameraden
Simon Büttgen und Max Köhler waren
schneller unterwegs. Büttgen lief nach
36:06 Minuten über die Ziellinie, knapp
gefolgt von Köhler in 36:31 Minuten. Da
jedoch alle drei LG-Athleten als Einzelstarter unterwegs waren und nicht für die
Serienwertung gemeldet waren, durfte
sich Sven Mayer vom TuS Homberg als
Seriensieger feiern lassen. Bei den Frauen gewann Anne-Katrin Reinl vom ASV
Triathlon Köln die kleine Serie.
Kleine Serie (2 x 10 km)
2. Lauf
1. Simon Büttgen . . . . 1985 LG Stadtwerke Hilden . . . . . . 0:34:43,6
2. Max Köhler . . . . . . 1990 LG Stadtwerke Hilden . . . . . . 0:35:03,4
3. Marc Walter . . . . . 1974 LG Wuppertal . . . . . . . . . . 0:36:29,3
1. Franziska Scheffler . . 1989 LG Stadtwerke Hilden . . . . . . 0:36:37,5
2. Corinna Mertens . . . 1970 LG Wuppertal . . . . . . . . . . 0:43:32,3
3. Anne-Katrin Reinl . . . 1984 ASV Köln Triathlon . . . . . . . . 0:44:02,1
3. Lauf
1. Simon Büttgen . . . . 1985 LG Stadtwerke Hilden . . . . . . 0:36:06,4
2. Max Köhler . . . . . . 1990 LG Stadtwerke Hilden . . . . . . 0:36:31,8
3. Sven Mayer . . . . . . 1976 TuS Homberg . . . . . . . . . . 0:37:13,2
1. Franziska Scheffler . . 1989 LG Stadtwerke Hilden . . . . . . 0:37:09,2
2. Anne-Katrin Reinl . . . 1984 ASV Köln Triathlon . . . . . . . . 0:43:13,7
3. Corinna Mertens . . . 1970 LG Wuppertal . . . . . . . . . . 0:45:25,9
Serienwertung
1. Sven Mayer . . . . . . 1976 TuS Homberg . . . . . . . . . . 1:14:06,4
2. Oliver Lübke . . . . . 1966 LG Wuppertal . . . . . . . . . . 1:19:48,5
3. Peter Eisenmann . . . 1972 . . . . . . . . . . . . . . . . . 1:20:05,2
1. Anne-Katrin Reinl . . . 1984 ASV Köln Triathlon . . . . . . . . 1:27:15,8
2. Corinna Mertens . . . 1970 LG Wuppertal . . . . . . . . . . 1:28:58,2
3. Silvia Michalka . . . . 1967 LT Alt-Erkrath . . . . . . . . . . 1:32:39,9
11
Winterlaufserie 2013
Start der Mini Serie
Mini Serie (2 x 5 km)
Spannender Endspurt
12
Auf der 5 km-Strecke der Mini Serie
kam es gleich beim ersten Lauf zum spannenden Zielsprint zwischen Daniel Amerkamp und dem HAT-Nachwuchstriathleten
Jan Einhoff, den der für die Lauffreunde
HADI Wesel startende Amerkamp knapp
gewann. Auf Platz drei landete Stefan
Rütten vom Haaner TV. Alle drei Athleten blieben unter der 20 Minuten-Marke.
Bei den Frauen gab es, wie schon im Jahr
zuvor, einen HAT-Doppelsieg. Nachwuchstriathletin Julia Hollstein setzte sich knapp
gegen ihre Vereinskameradin Vanessa Fries
durch. Rang drei ging an Pina Seyffert von
der LG Wuppertal.
Den zweiten 5 km-Lauf im Rahmen der
Mini Serie gewann HAT-Nachwuchstri-
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
athlet Marco Döpper in 19:25 Minuten
vor dem Sieger der Serienwertung Daniel
Amerkamp von den Lauffreunden HADI
Wesel und seinem HAT-Teamkameraden
Jan Einhoff. Bei den Frauen liefen die
HAT-Nachwuchstriathletinnen Julia Hollstein und Vanessa Fries gemeinsam nach
22:51 Minuten durchs Ziel und sicherten
sich so auch die beiden ersten Plätze der
Serienwertung.
Mini Serie (2 x 5 km)
2. Lauf
1. Daniel Amerkamp . . 1994 Lauffreunde HADI Wesel . . . . 0:19:00,1
2. Jan Einhoff . . . . . . 1996 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:19:00,3
3. Stefan Rütten . . . . . 1993 Haaner Turnverein 1863 e.V. . . 0:19:58,8
1. Julia Hollstein . . . . 1997 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:21:41,3
2. Vanessa Fries . . . . . 1997 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:21:54,0
3. Pina Seyffert . . . . . 1996 LG Wuppertal . . . . . . . . . . 0:22:13,4
3 Lauf
1. Marco Döpper . . . . 1996 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:19:25,7
2. Daniel Amerkamp . . 1994 Lauffreunde HADI Wesel . . . . 0:19:34,0
3. Jan Einhoff . . . . . . 1996 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:20:01,0
1. Julia Hollstein . . . . 1997 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:22:51,2
2. Vanessa Fries . . . . . 1997 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:22:51,5
3. Pina Seyffert . . . . . 1996 LG Wuppertal . . . . . . . . . . 0:24:19,0
Serienwertung
1. Daniel Amerkamp . . 1994 Lauffreunde HADI Wesel . . . . 0:38:34,1
2. Jan Einhoff . . . . . . 1996 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:39:01,3
3. Stefan Rütten . . . . . 1993 Haaner Turnverein 1863 e.V. . . 0:40:14,2
1. Julia Hollstein . . . . 1997 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:44:32,5
2. Vanessa Fries . . . . . 1997 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:44:45,5
3. Renate Püttmann . . . 1948 TC Rot-Weiß Gevelsberg . . . . 0:55:28,4
Walking-Serie (2 x 5 km)
Die Walking-Serie gewann bei den Herren Tadeusz Janasik vom Team Lohmann
Witten, der für beide 5 km-Strecken jeweils ca. 31 Minuten benötigte. Nur wenig
später erreichten Udo Stollwerk vom RTB
Remscheid Marathonteam und Thomas
Elsing von Marathon Dinslaken das Ziel
und belegten damit in der Serienwertung
die Plätze zwei und drei.
Auch bei den Damen gab es einen
Zweifach-Erfolg einer Teilnehmerin. Silvia
Wirtz gewann an beiden Tagen die Frauenwertung und damit folgerichtig auch die
Serienwertung. Die Plätze zwei und drei
gingen an Andrea Schmitz und Gabriele
Fischer vom ASV-LT Kemperdick.
Walking (2 x 5 km)
2. Lauf
1. Tadeusz Janasik . . . 1961 Team Lohmann Witten . . . . . 0:30:50,4
2. Udo Stollwerk . . . . 1953 RTB Remscheid Marathonteam 0:31:20,5
3. Thomas Elsing . . . . 1966 Marathon Dinslaken . . . . . . 0:31:32,0
1. Silvia Wirtz . . . . . . 1965 . . . . . . . . . . . . . . . . . 0:40:23,0
2. Andrea Schmitz . . . . 1963 . . . . . . . . . . . . . . . . . 0:41:24,1
3. Gabriele Fischer . . . 1962 ASV-LT Kemperdick . . . . . . . 0:41:44,8
3. Lauf
1. Tadeusz Janasik . . . 1961 Team Lohmann Witten . . . . . 0:31:04,5
2. Udo Stollwerk . . . . 1953 RTB Remscheid Marathonteam 0:31:27,2
3. Thomas Elsing . . . . 1966 Marathon Dinslaken . . . . . . 0:31:48,8
1. Silvia Wirtz . . . . . . 1965 . . . . . . . . . . . . . . . . . 0:40:56,7
2. Andrea Schmitz . . . . 1963 . . . . . . . . . . . . . . . . . 0:41:23,2
3. Gabriele Fischer . . . 1962 ASV-LT Kemperdick . . . . . . . 0:41:29,5
Serienwertung
1. Tadeusz Janasik . . . 1961 Team Lohmann Witten . . . . . 1:01:54,9
2. Udo Stollwerk . . . . 1953 RTB Remscheid Marathonteam 1:02:47,7
3. Thomas Elsing . . . . 1966 Marathon Dinslaken . . . . . . 1:03:20,8
1. Silvia Wirtz . . . . . . 1965 . . . . . . . . . . . . . . . . . 1:21:19,7
2. Andrea Schmitz . . . . 1963 . . . . . . . . . . . . . . . . . 1:22:47,3
3. Gabriele Fischer . . . 1962 ASV-LT Kemperdick . . . . . . . 1:23:14,3
Jugend-Serie (2 x 2.000 m)
Bei der neu ins Leben gerufenen JugendSerie blieben die Athleten aus Hilden mit
einer Ausnahme unter sich. Beim ersten
Lauf siegte Aleksandr Dmytriyev im Zielsprint vor HAT-Nachwuchstriathlet Bjarne
Lahn. Platz drei ging an Simon Leibmann
von der LG Stadtwerke Hilden. Bei den
Mädchen gab es einen Dreifach-Erfolg der
HAT-Triathlonjugend. Sarah Klaffl gewann
knapp gefolgt von ihren Teamkameradinnen Neele Bernhard und Annika von der
Ahe.
In Abwesenheit von Aleksandr Dmytriyev siegte Bjarne Lahn beim zweiten Lauf
der Jugend-Serie und sicherte sich damit
auch den Sieg in der Serienwertung. Die
Plätze zwei und drei gingen sowohl in der
Tages- als auch in der Serienwertung an
Simon Leibmann und Steffen Borges (HAT
Triathlon).
Bei den Mädchen gingen alle drei Podiumsplätze an HAT-Nachwuchstriathletinnen. Wie schon zwei Wochen zuvor siegte
Sarah Klaffl auch beim zweiten Lauf vor
Neele Bernhard und Annika von der Ahe,
13
Winterlaufserie 2013
was gleichzeitig auch der Endstand in der
Serienwertung war.
Jugend-Serie (2 x 2.000 m)
2. Lauf
1. Aleksandr Dmytriyev . 1997 . . . . . . . . . . . . . . . . . 0:07:35,9
2. Bjarne Lahn . . . . . 1998 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:07:36,1
3. Simon Leibmann . . . 2001 LG Stadtwerke hilden . . . . . . 0:07:44,2
1. Sarah Klaffl . . . . . . 2000 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:08:14,6
2. Neele Bernhard . . . . 1999 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:08:20,1
3. Annika von der Ahe . . 2001 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:08:22,3
3. Lauf
1. Bjarne Lahn . . . . . 1998 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:07:34,9
2. Simon Leibmann . . . 2001 LG Stadtwerke hilden . . . . . . 0:08:12,4
3. Steffen Borges . . . . 1998 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:08:17,6
1. Sarah Klaffl . . . . . . 2000 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:08:27,1
2. Neele Bernhard . . . . 1999 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:08:30,4
3. Annika von der Ahe . . 2001 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:08:33,1
Serienwertung
1. Bjarne Lahn . . . . . 1998 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:15:11,0
2. Simon Leibmann . . . 2001 LG Stadtwerke hilden . . . . . . 0:15:56,6
3. Steffen Borges . . . . 1998 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:16:04,6
1. Sarah Klaffl . . . . . . 2000 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:16:41,7
2. Neele Bernhard . . . . 1999 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:16:50,5
3. Annika von der Ahe . . 2001 Hildener AT Triathlon . . . . . . 0:16:55,4
Bambini-Serie (2 x 430m)
Den meisten Applaus ernteten standesgemäß die jüngsten Teilnehmer der HATWinterlaufserie, die sogenannten Bambinis. Angefeuert von Eltern, Verwandten
und allen anderen Athleten machten sich
die drei- bis achtjährigen Nachwuchsläu-
Start des Bambini Laufs
14
ferinnen und Läufer auf die kleine Runde
durch den Stadtwald und wurden im Ziel
begeistert empfangen. Nach dem zweiten
Lauf wartete im Ziel ein großer Karton mit
Präsenten auf die erfolgreichen „Finisher“.
Bei den gezeigten Leistungen wäre es nicht
verwunderlich, wenn der ein oder andere
Bambini in den kommenden Jahren auch in
einer der anderen Lauf-Serien an den Start
gehen würde.
Bambini (2 x 430 m)
2. Lauf
1. Ben Reuter-Schatz . . 2005 Langenfelder TC e.V. . . . . . . 0:01:54,8
2. Clemens Pape . . . . 2005 . . . . . . . . . . . . . . . . . 0:02:00,1
3. Hendrik Flemming . . 2006 TUS Buschhausen . . . . . . . 0:02:01,7
1. Vivien Gutscher . . . . 2005 TSV Bayer 04 Leverkusen . . . . 0:01:51,3
2. Ann van Laar . . . . . 2005 TRIandertaler Mettmann . . . . 0:02:02,1
3. Merle Schulte . . . . . 2007 Fortuna Düsseldorf . . . . . . . 0:02:08,3
3. Lauf
1. Tim David Klaffl . . . . 2005 LG Stadtwerke Hilden . . . . . . 0:01:39,7
2. Ben Reuter-Schatz . . 2005 Langenfelder TC e.V. . . . . . . 0:01:49,8
3. Marius Voos . . . . . 2007 Hildener AT . . . . . . . . . . . 0:02:00,3
1. Vivien Gutscher . . . . 2005 TSV Bayer 04 Leverkusen . . . . 0:01:41,2
2. Jana Möllers . . . . . 2004 Hildener AT . . . . . . . . . . . 0:01:45,5
3. Merle Schulte . . . . . 2007 Fortuna Düsseldorf . . . . . . . 0:02:02,7
Serienwertung
1. Ben Reuter-Schatz . . 2005 Langenfelder TC e.V. . . . . . . 0:03:44,6
2. Marius Voos . . . . . 2007 Hildener AT . . . . . . . . . . . 0:04:03,0
3. Jonas Geilenberg . . . 2007 Hildener AT . . . . . . . . . . . 0:05:52,3
1. Vivien Gutscher . . . . 2005 TSV Bayer 04 Leverkusen . . . . 0:03:32,5
2. Ann van Laar . . . . . 2005 TRIandertaler Mettmann . . . . 0:04:05,5
3. Merle Schulte . . . . . 2007 Fortuna Düsseldorf . . . . . . . 0:04:11,0
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Jahreshauptversammlung 2013
HAT-Vorstand formiert sich neu – Sven Reuter neuer 1. Vorsitzender
Auf der Jahreshauptversammlung am
27.03.2013 wurden zwei Vorstandsposten
in der Hildener AT neu besetzt. Durch
das Ausscheiden von Markus Hermes
im vergangenen Jahr musste ein neuer
1. Vorsitzender gewählt werden. Die Wahl
fiel einstimmig auf Sven Reuter, den Leiter
des HAT fit und bisherigen 2. Vorsitzenden. Herr Reuter nahm die Wahl an und
wird das Amt des 1. Vorsitzenden gemäß
Satzung vorerst für ein Jahr übernehmen.
Den dadurch vakant gewordenen Posten
des 2. Vorsitzenden bekleidet ab sofort der
bisherige Jugendwart Wolfgang Döpper.
Darüber hinaus wurden sowohl Kassenwartin Norma Zivelonghi, wie auch
Sportwart Matthias Patock in ihren Ämtern
bestätigt. Zusammen mit Geschäftsführer
Christian Braun besteht das Vorstandsteam
der HAT nun wieder aus fünf Personen.
Neben den Wahlen der Vorstandsmitglieder wurde der ehemalige 1. Vorsitzende
Markus Hermes offiziell verabschiedet.
Christian Braun dankte Herrn Hermes im
Namen des gesamten Vorstands für die
erfolgreiche Zusammenarbeit über mehr
als fünf Jahre, und überreichte ihm einen
Blumenstrauß und einen Restaurantgutschein. Desweiteren wurden acht langjährige HAT-Mitglieder für ihre Vereinstreue
von 25, 40 oder 50 Jahren geehrt.
Der Finanzbericht des Jahres 2012
weist eine kleine Überdeckung aus, was
den eingeschlagenen Sparkurs der HAT
bestätigt. Der Vorstand sieht den Verein
für die kommenden Jahre gut aufgestellt
und blickt optimistisch in die Zukunft. Mit
dem 150-jährigen Jubiläum steht schon im
kommenden Jahr ein weiteres Highlight
vor der Tür.
v. l.: Matthias Patock, Norma Zivelonghi, Markus Hermes, Sven Reuter, Christian Braun
15
Aus den Abteilungen
HAT mit neuer Leichtathletik-Abteilung
Neues Sportkonzept ab 21.01.2013
Die Hildener Allgemeine Turnerschaft
von 1864 e. V. hat eine neue LeichtathletikAbteilung gegründet.
Dieses Sportkonzept beruht auf den
Grundlagen der Leichtathletik, siedelt sich
jedoch im Breitensportbereich an.
Im Vordergrund stehen der Spaß und das
spielerische Erlernen von Leichtathletiktechniken.
Zunächst werden wir mit zwei Gruppen
(8-10 Jahre und 10-12 Jahre) starten.
16
Leichtathletik:
Laufen, Springen und Werfen stellen
seit Urzeiten die natürlichen und grundlegenden Bewegungsabläufe der Menschen
dar. Die Leichtathletik hat diese in feste
Bahnen des Sports gelenkt. Getreu nach
dem Motto „schneller, höher, weiter“
möchten wir hier die Grundtechniken der
Leichtathletik weiter vertiefen und beginnende Spezialisierungen einführen. Jedoch
soll alles auf breitensportlicher Basis ohne
Leistungsdruck erfolgen.
Dabei werden wir folgende Angebote ab
21.01.2013 anbieten:
U10 • Leichtathletik-Breitensport für
Kinder von 8 bis 10 Jahre:
Dienstag, 17:00-18:30 Uhr, Am Bandsbusch (Halle 2, Sportplatz)
U12 • Leichtathletik-Breitensport für
Kinder von 10 bis 12 Jahre:
Montag, 18:00-19:00 Uhr, Am Bandsbusch (Halle 2, Sportplatz)
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Steckbrief Übungsleiter
Leichtathletik
Anja Scharnetzki
Jahrgang: 1967
Aktiv betriebene Sportarten:
Laufen, Fahrradfahren, Fitnessund Krafttraining
In der HAT seit Oktober 2010
Lizenzen/Qualifikationen:
Fitness- und Gesundheitstrainer
(B-Lizenz)
Heiko Wangler
Jahrgang: 1967
Aktiv betriebene Sportarten:
Triathlon
In der HAT seit Februar 2009
Lizenzen/Qualifikationen:
- Aquacycling Sonderlizenz „S“
- Indoorcycling-Lizenz
- Trainerlizenz C DOSB Brei tensport
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Schwimmtrainer C-Lizenz
Kinder und Jugendliche
zur Zeit Qualifikation zum
Triathlontrainer Leistungssport
C-Lizenz; Prüfung April 2013
17
Kursplan i
Verbände und Zertifikate
Montag
Dienstag
Mittw
08:30 Uhr Ortho-Training I Gym I 08:30 Uhr
Wirbelsäule I
Gym I 08:30 Uhr
09:00 Uhr
09:00 Uhr
Total Body Fit
Gym II 08:30 Uhr Ortho-T
09:30 Uhr Ortho-Training II Gym I 09:30 Uhr
Wirbelsäule II
Gym I 09:30 Uhr
Spin
09:30 Uhr
Body Workout
Gym II 10:00 Uhr
10:30 Uhr
Yoga
Gym I 10:30 Uhr
11:30 Uhr
Fit & Vital
Gym I 11:30 Uhr
16:00 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr
18:30 Uhr
Wirbelsäule II
Beck
Qigong
Gym I 10:30 Uhr
Fit
Wirbelsäule III
Gym I 11:00 Uhr
P
Reha-Sport I
Gym I 17:00 Uhr
Gym II 18:00 Uhr
Reha-Sport II
Gym I 18:00 Uhr
Gym I 18:00 Uhr
Yoga
Gym II 18:00 Uhr
Spin
Body Shape
Neu
Gym II 18:00 Uhr Nordic Walking *
18:45 Uhr
19:00 Uhr
Latin
Gym II 09:30 Uhr
Neuro-Training Gym I 17:00 Uhr
Wirbelsäule I
Body
18:30 Uhr
Gym I 19:00 Uhr
19:45 Uhr
Spin
Wirbelsäule
Neu
Neu
19:00 Uhr Latino Workout
20:00 Uhr
Fatburner Step Gym II 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Von Herzen Fit Gym I
Body Shape
Neu
R
F
Out
18:30 Uhr
Spin
19:00 Uhr Lift & A
Gym II 19:30 Uhr
Y
Gym I 20:00 Uhr
Reha
Gym I
Aerobic - Choreo - Dance
Gym I (link
Wellness - Gesundheit
Gym II (rech
Workout - Kräftigung
Spin (Spi
AHH (Alte Holt
Rehabilitationssport
Teilnahme nur mit Verordnung („Bogen 56“)
vom Arzt möglich
18
Out (O
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
im HAT
fit
woch
y Workout
Donnerstag
Freitag
Gym I 08:30 Uhr Hockergymnastik Gym II 08:00 Uhr Fit & Beweglich Gym II
Training IV Gym II 09:00 Uhr
Body Shape
Neu
Gym I 09:00 Uhr
n Dance
Gym II 09:00 Uhr
kenboden
Gym I 09:30 Uhr Ortho-Training V Gym II 11:05 Uhr
& Vital
Pilates
ROK
Fit Pur
Spin
Gym I 10:15 Uhr Nordic Walking *
10:00 Uhr
Body Vitality
Gym II
Latin Aerobic
Gym II
Yoga
Gym I
Out
Gym II 10:30 Uhr
Wirbelsäule I
Gym I
11:30 Uhr
Wirbelsäule II
Gym I
Neu
Gym I 16:30 Uhr
Reha-Sport IV
Gym II 17:00 Uhr
Gym I 17:30 Uhr Ortho-Training III Gym II 18:00 Uhr
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Gym I
Step & Tone
Gym I
Spin
Gym II 18:00 Uhr Dance Specials Gym II 18:30 Uhr
Spin
18:00 Uhr
Samstag
Spin
Abs (90 Min.) Gym I 18:30 Uhr Bauch-Beine-Po Gym I 12:30 Uhr
Latino Step +
Yoga
Gym II 19:00 Uhr
Spin
Salsa Aerobic
a-Sport III
AHH
Gym I 14:30 Uhr
Nature Based
ks im HAT fit)
hts im HAT fit)
inningraum)
terhöfchen Halle)
Outdoor)
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Step I
Gym I
Neu
AHH
Sonntag
Gym II
11:30 Uhr
Gym I
Anmeldung für Spinning nötig
* Treffpunk HAT fit
Stöcke werden gestellt
Kurse finden ab
fünf Teilnehmern statt!
19
Aus den Abteilungen
Ju-Jutsu
„Nicht-mit-mir“-Kurse für Kinder
Die Ju-Jutsu-Abteilung der Hildener AT
veranstaltet in unregelmäßigen Abständen
„Nicht-mit-mir“-Kurse für Kinder. Hierbei
werden Selbstvertrauen, Kraft und Selbstverteidigung von Kindern trainiert und
gestärkt.
Wann die nächste Kursreihe bei der HAT
stattfindet, und weitere Infos zum Thema „Nicht mit mir“ erhalten Sie auf der
Vereins-Homepage www.hildener-at.de.
Infos zum Thema „Nicht mit mir“ sind
auf www.nicht-mit-mir.org zu finden.
Immer da, immer nah.
Man muss wissen,
wie es geht, um zu zeigen,
was man kann.
Das ist so beim Laufen, das gilt auch für uns.
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HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Radsport
Hitzeschlacht bei den Vattenfall-Cyclassics in Hamburg
Auch bei der 17. Ausgabe der VattenfallCyclassics waren wieder vier Starter der
Hildener AT dabei. Karl-Heinz Rebentisch,
Rainer Zazvorka und Oliver Nöcker starteten bei Temperaturen von bis zu 37 Grad auf
der Strecke mit 157 km. Gerd Paschen fuhr
darüber hinaus für das „Team Orange“ auf
der 100 km-Strecke.
Nach dem frühen Start um 7:40 Uhr führte die Strecke von der Hamburger Innenstadt auf einer Schleife Richtung Lüneburger Heide. Nach 100 km kehrte das Feld
wieder nach Hamburg zurück und teilte sich
auf. Für den 100 km-Starter Gerd Paschen
war das Ziel in 2:59 Std. damit erreicht.
Die anderen Starter folgten der Rennstrecke
weiter ostwärts in Richtung Wedel, bevor es
entlang der Elbe wieder in die Hamburger
Innenstadt zum Ziel auf der Mönckebergstraße ging. Unter frenetischem Applaus
der zigtausend Zuschauer erreichten Oliver
Nöcker (4:24 Std.), Rainer Zazvorka (4:09
Std.) und Karl-Heinz Rebentisch (4:02
Std. – neuer Vereinsrekord) das Ziel. Damit
wurden die guten Ergebnisse des Vorjahres
nochmals bestätigt. Karl-Heinz Rebentisch
konnte dabei die Top-Ten-Platzierung in seiner Altersklasse vom Vorjahr wiederholen.
Insbesondere die gute Organisation des
größten Radsport-Events in Europa ließen
die Strapazen bei den hohen Temperaturen gut ertragen. Erstmals wurden auch
sogenannte „Safety-Cycler“ eingesetzt, die
während des Rennens mit Tips zur Seite
standen und sich um eine sichere Fahrweise
der Teilnehmer kümmerten.
Freuen sich über gute Ergebnisse bei den Cyclassics in Hamburg: Karl-Heinz Rebentisch,
Rainer Zazvorka, Oliver Nöcker und Gerd Paschen
21
Aus den Abteilungen
Schwimmen
Ausdauerschwimmabzeichen
Die Schwimmabteilung der HAT bot
ihren Mitgliedern im Jahr 2012 erstmals den
Erwerb des Ausdauerschwimmabzeichens
an. Hier konnten in fünf Stufen fünf Ringe
für entsprechende Ausdauerleistungen im
Wasser erworben werden, unabhängig vom
Alter oder Schwimmart. Die fünf Wertungsstufen sind wie folgt festgelegt:
1. Stufe (gelber Ring):
15 Minuten Schwimmen ohne Pause
2. Stufe (grüner Ring):
30 Minuten Schwimmen ohne Pause
3. Stufe (roter Ring):
45 Minuten Schwimmen ohne Pause
4. Stufe (blauer Ring):
60 Minuten Schwimmen ohne Pause
5. Stufe (schwarzer Ring):
90 Minuten Schwimmen ohne Pause
Bei der Absolvierung der einzelnen
Stufen ist es unerheblich welche Strecke
22
zurückgelegt wird oder welche Schwimmart
gewählt wird. Alternativ zum Schwimmen
können die einzelnen Stufen auch durch
Aquajogging ohne Hilfsmittel absolviert
werden.
Insgesamt neun Frauen und ein Mann
konnten im Laufe des Jahres alle fünf Ringe
erwerben. Drei weitere Teilnehmerinnen
schafften immerhin vier Ringe. Aufgrund
der knappen Trainingszeiten wurden zum
Teil Schwimmen und Aquajogging kombiniert um den Teilnehmern überhaupt die
Möglichkeit des Erwerbs des schwarzen
Rings zu geben.
Als sichtbare Auszeichnung erhalten alle
Teilnehmer eine Urkunde sowie ein Stoffabzeichen, was bei erteilter und bestätigter
Urkunde getragen werden darf. Auch im
Jahr 2013 bietet die Schwimmabteilung das
Ausdauerschwimmabzeichen an.
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Nikolaus-Cup 2012
Am 12. Dezember fand der traditionelle
Nikolaus-Cup der Schwimmabteilung statt,
der Jahresabschlusswettkampf, in dem alle
Talente ihre über das Jahr erlernten und weiterentwickelten Fähigkeiten zeigen durften.
Bei der 28. Ausgabe des Wettkampfs gingen
insgesamt 51 Starterinnen und Starter im
Alter vom fünf bis 17 Jahren in den verschiedensten Disziplinen an den Start.
Die Jahrgänge 2005-2007 schwammen
25 m Freistil und 25 m Brust-Beinschlag
mit Schwimmbrett.
Die Jahrgänge 2002-2004 hatten
50 m Freistil, 25 m Kraulbeinschlag mit
Schwimmbrett und 10 m Streckentauchen
zu absolvieren.
Die ältesten Teilnehmer, Jahrgang
2001 und älter, mussten sich im Hildener
Schwimm-Vierkampf beweisen. 50 m
Freistil, 50 m Brust/Rücken (25 m je Lage),
50 m Kombination (25 m Beine/25 m Wasserballdribbeln) und 15 m Streckentauchen
auf Zeit standen auf dem Programm.
Aufgrund der hervorragenden Organisation des HAT-Trainerteams und der Unterstützung der zahlreich erschienenen Eltern
Auszeichnungen für die erfolgreichen Teilnehmer
und Großeltern war der Nikolaus-Cup ein
voller Erfolg. Nach der Siegerehrung mit
Vergabe von Urkunden, Medaillen und
Pokalen freuten sich alle Teilnehmer schon
aufs nächste Jahr.
23
Aus den Abteilungen
Triathlon
Jan Einhoff
Nachwuchsarbeit zahlt sich aus
Die Nachwuchstriathleten der Hildener
AT sorgten im Laufe der Saison 2012 für ordentlich Furore und erzielten im Rheinland
Nachwuchs-Cup (RNC), einer Veranstaltungsserie mit insgesamt 11 Wettkämpfen,
reihenweise Top-Platzierungen.
Jan Einhoff (Jahrgang 1996) gewann zwei
Wettkämpfe und landete bei zwei weiteren
Veranstaltungen auf dem Podium, womit er
die Gesamtwertung in der Klasse Jugend A
für sich entscheiden konnte. Daneben absolvierte Jan Einhoff in der Saison 2012 seine
ersten beiden Starts im Seniorenbereich und
verstärkte die in der Verbands- und Landesliga startenden Teams der HAT bei zwei
Sprintdistanzen.
Marco Döpper (1996) musste verletzungsbedingt etwas kürzer treten, konnte
sich aber ebenfalls bereits mit zwei Starts
24
im Erwachsenenbereich beweisen. Damit
haben erstmals zwei HAT-Talente den
Sprung von der Jugend in den Seniorenbereich geschafft.
In der weiblichen Jugend B sicherte sich
Julia Hollstein (1997) mit fünf Saisonsiegen
souverän den Gesamtsieg im RNC. Mit
ihrer ein Jahr jüngeren Schwester Anna und
Vanessa Fries belegten zwei weitere Talente
der HAT die Plätze drei und vier in der Gesamtwertung. Zusammen mit Bjarne Lahn
(Gesamt-Fünfter der männlichen Jugend B)
landete das Team sogar auf Platz zwei der
Mannschaftswertung und ließ damit namhafte Teams wie die TriKids TuS Ahrweiler
oder Bayer 04 Leverkusen hinter sich.
Gleich in ihrer ersten Saison als Triathletin feierte Annika von der Ahe zwei Saisonsiege und landete drei weitere Male unter
den ersten Drei, was in der Endabrechnung
Platz zwei bedeutete.
Julia Hollstein
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Die konsequente Arbeit von Jugendtrainer
Wolfgang Döpper macht sich also bezahlt
und es reifen einige vielversprechende
Talente heran.
Das Hildener Team (links) auf Platz 2
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HAT fit: Zwei neue Geräte im Studio
Das Studioteam freut sich seit Sommer
2012 auf das 3 D Rudergerät der Firma
Schnell (unter Insidern nur noch „Rudi, das
Rudergerät“ genannt) und unser Posturomed
- Bioswing der Firma Haider in der Familie
des Geräteparks aufnehmen zu können.
Somit hat sich die Gerätelandschaft um
zwei hervorragende Trainingsgeräte erweitert.
Wir sind froh euch diese Geräte nun näher
vorstellen zu können. Diese beiden neuen
Geräte sind aus unserem Inventar nicht
mehr wegzudenken.
3 D Rudergerät
von der Firma Schnell
3-D-Rudergerät im Einsatz
Das 3 D Rudergerät von der Firma
Schnell fördert die aufrechte Haltung und
ist genau die Gegenbewegung zu der oft
am Schreibtisch eingenommenen Haltung.
Durch die dreidimensionale Führung
und die sehr gute Biomechanik ist ein
gelenkschonendes Training möglich. Somit
werden die Muskeln trainiert, die unter anderem die aufrechte Haltung ermöglichen.
An diesem 3 D Rudergerät werden
hauptsächlich der breite Rückenmuskel,
der aufsteigende Anteil des Kapuzenmuskels, der hintere Anteil der Schultermuskulatur, sowie der Armbeuger (als Hilfsmuskel) trainiert.
Selbst einarmiges Arbeiten oder gar ein
Stabilisationstraining sind an diesem Gerät
möglich.
Fazit: ein sehr gelungenes Gerät und eine
Bereicherung für das Studio.
Posturomed - Bioswing
von der Firma Haider
Unser neues Posturomed ist ebenfalls von wichtiger Bedeutung, da in der
heutigen Zeit einseitige Haltungs- und
Belastungsformen bei der Arbeit und beim
Sitzen vorkommen. Somit entstehen die
häufigsten haltungsabhängigen Rückenschmerzen.
Das Training bzw. die Therapie auf dem
Posturomed verbessert die Eigenkörperstabilisation, die Eigenkörperwahrnehmung,
sowie die Koordination (Zusammenspiel
Nervensystem und Muskulatur) der Muskeln an tragenden Gelenken.
Aus diesem Grund ist eine Therapie bzw.
ein Training bei Instabilität des Sprunggelenks und zum Beispiel des Kniegelenks
auf dem Posturomed nicht mehr wegzudenken.
27
HAT fit
Das Training auf dem Posturomed
fördert die Eigenkörperwahrnehmung und
Tiefensensibilität (Propriozeption). Die
propriozeptive Wahrnehmung dient dazu,
dass wir die Stellungen und Bewegungen
unserer Gelenke und Gliedmaßen ohne
unsere visuellen Fähigkeiten bestimmen
können.
Unsere Stabilisatoren können mit
Gleichgewichtsimpulsen, mit komplexen
haltenden bzw. dynamischen Bewegungen
mit rotatorischen Komponenten trainiert
werden.
Ein gezieltes koordinatives Training
schützt alle großen, sowie kleineren Wirbelgelenke und alle anderen Gelenke.
Ein Stabilisationstraining ist von so
großer Bedeutung und sollte in kaum einer
Trainingseinheit fehlen. Je mehr unterschiedliche Positionen auf instabilen und
labilen Unterlagen eingenommen werden,
desto besser wird die Gelenkstabilität.
Stabilisationstraining mit Posturomed
Fazit: Das Training auf dem Posturomed
wirkt Haltungsschäden und einseitigen
Belastungen entgegen.
Schicken Sie uns unverbindlich Ihre Anfrage!
E-Mail an: [email protected]
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HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
Hilden WAINS auf Wachstumskurs
Das Experiment ist geglückt. Nach einer
Saison in der Ruhr-Fun-Liga können die
Hilden WAINS im Jahr 2013 auch wieder
mit einem Softball-Landesligateam aufwarten. „Wir hatten einen enormen Spieler­
zu­wachs im letzten Jahr und sind fast
durchgängig mit doppelter Mannschaftsstärke zu unseren Turnieren gefahren“, so
Trainerin Nicole Buchert. Und so wird im
April erstmals seit 2009 wieder ein reines
Ladies-Team die Hildener Farben auf den
Softballplätzen Nordrhein-Westfalens
vertreten.
Das start-up Jahr 2012 war von intensivem Training und vielen kleinen Erfolgserlebnissen geprägt und entsprach
damit ziemlich genau den Erwartungen,
welche Abteilungsleitung und Trainerstab vor der Saison geäußert hatten. Und
nachdem in der regulären RFL-Saison
die Niederlagen immer knapper wurden,
konnten die WAINS in der off-season die
ersten „richtigen“ Erfolge feiern: Siege in
Freundschaftsspielen gegen die Ratingen
GoosePops (14:12 mit dem RFL Mixed
Team), die Düsseldorf Bandits (17:15 in
einem reinen Ladies-Game) und die Marl
Miners (13:8 in einem Baseballspiel mit
weiblicher Unterstützung) verheißen Gutes
für die kommende Saison. Und natürlich
haben wir diese Erfolge mit einer Saisonabschlussfeier gebührend gewürdigt. Auch
2012 wurden einige Spieler besonders
ausgezeichnet – most improved players
waren: Amila Sefo (female junior), Daniela Sabao-Pristl (female senior), Dustin
Jakusch (male junior) und Robert Nitsche
(male senior), als best batter wurde Marc
Dütjer geehrt.
Ins neue Jahr starten die WAINS jetzt mit
zwei Mannschaften, denn das RFL-Team
wird es weiterhin geben – mixed Softball
hat eben einen ganz eigenen Charme, den
die Wains auch dieses Jahr nicht missen
wollen. Dennoch ist Abteilungsleiter Jörg
Wender stolz darauf, wieder am regulären
Spielbetrieb des BSV NRW teilzunehmen:
„Das war unser Ziel, hier so schnell wie
möglich wieder Fuß zu fassen – ich bin
sehr glücklich, dass es tatsächlich für 2013
schon geklappt hat.“
29
Termine
Termine 2013
ALLGEMEIN
13.07. HISPO
26.01.2014 / 09.02.2014 / 23.02.2014
3. Winterlaufserie der HAT
HAT fit
09.05. Kindertrödel
08.09. Sommerfest und Kindertrödel
10.11. Tag der offenen Tür
SOFT- UND BASEBALL
Termine Landesliga Damen
13.04. - 15:00 Wassenberg Magics WAINS
28.04. - 15:00 Jülich Duchess - WAINS
05.05. - 15:00 N
eunkirchen Nightmares WAINS
12.05. - 15:00 WAINS - Siegen Phoenix
Steelers
01.06. - 11:00 WAINS - Kapellen Turtles
22.06. - 15:00 Pulheim Gophers - WAINS
30.06. - 15:00 WAINS - Jülich Duchess
06.07. - 11:00 WAINS - Neunkirchen
Nightmares
14.07. - 15:00 S
iegen Phoenix Steelers WAINS
22.09. - 15:00 Kapellen Turtles - WAINS
29.09. - 15:00 WAINS - Wassenberg
Magics
06.10. - 15:00 WAINS - Pulheim Gophers
Termine Ruhr-Fun-Liga
21.04. - 12:00 D
üsseldorf Bandits WAINS
30
27.04. - 12:00 Wesseling Vermins WAINS
25.05. - 12:00 Siegen Pirates - WAINS
30.05. - 12:00 WAINS - Dortmund Dragons
06.07. - 13:30 WAINS - Werler Wölfe
11.08. - 12:00 NRW Phoenix Riceballs WAINS
07.09. - 12:00 Eifel Hot Shots - WAINS
Turnierwochenenden
15./16.09. - 9:00 Turnierwochenende
21./22.09. - 9:00 Turnierwochenende
TRIATHLON
14.07. Datev Challenge Roth, Langdistanz mit 12 HAT-Startern
07.09. 8. Schülertriathlon am Waldbad
Verbandsliga Süd
26.05. Hagen Kurzdistanz
09.06. Bonn Mitteldistanz
16.06. Indeland Kurzdistanz
08.09. Xanten Kurzdistanz
Landesliga Mitte
25.05. Herscheid Sprintdistanz
16.06. Kamen Kurzdistanz
07.07. Altena Kurzdistanz
14.07. Witten Sprintdistanz
Masters (über 45 Jahre)
23.06. Voerde Kurzdistanz
14.07. Hennef Kurzdistanz
04.08. Sassenberg Kurzdistanz
17.08. Hückeswagen Mitteldistanz
HAT was 1/2013 – Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.
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