BGV-Leistungssportkonzept
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BGV-Leistungssportkonzept
BGV-Leistungssportkonzept BGV-Adventsessen 30. November 2005 Ratskeller, München Wo stehen wir – Wo wollen wir hin? • Ist-Zustand • Soll-Zustand – Andere LGVs kopieren unsere Konzepte => sportliche Gleichschaltung der LGVs. – Förderung von wenig leistungsorientierten Spielern (Leitidee und Leistungsmotiv unterschiedlich: Kaderstatus ist einziges Ziel). – Orientierung am schwächsten Glied in der Gruppe als Folge. – Weite Fahrtstrecken der D3/D4-Kaderspieler zum Training. – Witterungsbedingter Nachteil in Bayern (langer Winter mit Schnee). Stand: 28.11.05 – Umstellung der Leistungsgruppe 2: • Verlagerung der Förderung in regionale Stützpunkte (geringere Fahrtstrecken) – Einführung einer Spitzenfördergruppe: • Langfristige Betreuung • Förderung von leistungswilligen und leistungsorientierten Spieler/innen mit Entwicklungspotential • Individuellere Förderung • Flexibles Reagieren bei ungünstiger Witterung BGV-Leistungssportkonzept 2 Der BGV geht neue Wege Der BGV sucht ständig nach neuen Wegen im Leistungssport, wie z.B. das BGV-Leistungsportkonzept. Wesentlich: die Sportart Golf ist vom Anforderungsprofil sehr individuell, d.h. es ist erforderlich Trainings-Konzepte und -Methoden zu finden, die auf den einzelnen Spieler zugeschnitten sind. Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 3 Was verstehen wir unter Spitzenförderung? • Die Spieler verpflichten sich schriftlich für 4 Jahre. • Jede Spitzenfördergruppe hat bis zu 6 Spieler/innen. • Alle zwei Jahre beginnt eine neue Gruppe (Bayern-Nord und Bayern-Süd). • Insgesamt betreuen Igor Arendt und Wolfgang Birkle vier Spitzenfördergruppen (je zwei in Bayern-Nord und Bayern-Süd). • Der BGV bietet jeder Gruppe ca.100 Trainingstage: – 1/3 der Tage: Kleinstgruppentraining in Wohnort-Nähe – 1/3 der Tage: Kleingruppentraining – 1/3 der Tage: Turnierbetreuung, Lehrgänge, Entsendungen • Die Spieler sollen möglichst viele (Zielvorgabe: 50) vorgabenwirksame Turnierrunden spielen. • Der Übergang zum DGV ist möglich, bei gleichzeitigem Verbleib in der BGV-Trainingsgruppe. Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 4 Gegenüberstellung altes und neues Konzept D1-/D2-Fördergruppe 10 Trainingsstützpunkte in Bayern Stützpunkttrainer bis 12 Jahre D2-Fördergruppe 10 Trainingsstützpunkte in Bayern Stützpunkttrainer D3-Kader Leistungsgruppe 2 Nord und Süd Igor Arendt Wolfgang Birkle D4-Kader Leistungsgruppe 1 Nord und Süd Igor Arendt Wolfgang Birkle Leistungsgruppe 2 Regionalstützpunkte bis 16 Jahre S-W, SO, S-M, Nord Stützpunkttrainer Alt Stand: 28.11.05 Spitzenförderung insgesamt 4 Gruppen Igor Arendt Wolfgang Birkle Neu BGV-Leistungssportkonzept 5 Spitzenförderung Gruppe 1 (Nord-Bayern) Killersreiter Zuber Stand: 28.11.05 Dornheim Gabi Zuber (GC am Reichswald) Julia Laich (GC Schwanhof) Maximilian Dornheim (GC Fränk. Schweiz) Fabian Elwi (GC am Reichswald) Patrick Külzer (GC Ingolstadt) Maximilian Mayer (GC am Reichswald) Kathrin Killersreiter (GC Zollmühle) Laich BGV-Leistungssportkonzept Mayer 6 Elwi Spitzenförderung Gruppe 2 (Süd-Bayern) Böhm Kannler Pumpe Friebe Grün Katharina Böhm (GC Aschheim) Sebastian Kannler (GC Altötting-Burghausen) Leonhard Pumpe (GC Hohenpähl) Thomas Friebe (GC Garmisch-Partenkirchen) Moritz Grün (GC Wörthsee) Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 7 Spitzenförderung Gruppe 3 (Nord-Bayern) Pichler Steger Aurnhammer Alexander Pichler (GC Herrnhof) Dominik Steger (GLC Schmidmühlen) Fabio Irrgang (GC Bad Abbach) Marvin Aurnhammer (GC Zollmühle) Ferdinand Velte (GC am Reichswald) Irrgang Velte Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 8 Spitzenförderung Gruppe 4 (Süd-Bayern) Troeltsch, F. Troeltsch, V. Stand: 28.11.05 Makki Zauner Florian Troeltsch (GC Schloß Elkofen) Vicki Troeltsch (GC Schloß Elkofen) Armin Makki (GC Aschheim) Ramona Zauner (GC Pfaffing) Julia Bremsteller (GC Starnberg) BGV-Leistungssportkonzept Bremsteller 9 Unsere Philosophie im Bereich des Leistungssports im BGV Wir erwarten nicht nur Leistungsorientierung bei unseren Kaderspielern, sondern wir bieten im Training die Rahmenbedingungen, um Leistung entstehen zu lassen! Beispiele: – – – – Minimum-Standard Sportmedizinische Betreuung Sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung Testverfahren Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 10 Leistungssportliche Rahmenbedingungen Beispiele: – Minimum-Standard – Sportmedizinische Betreuung – Sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung – Testverfahren Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 11 Minimum-Standard • Der Minimum-Standard dient dazu: – Außenstehenden (Eltern, Club-Trainern, Jugendwarten, Jugendlichen in den Clubs) das BGVTrainingsprogramm näher zu bringen. – Hürden in den verschiedenen Trainingsbereichen aufzuzeigen, die neben der golferischen Leistung gemeistert werden müssen, um in den Kader zu kommen. – einen Anreiz für die Jugendlichen zu schaffen, sich im Kader-Training anzustrengen. Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 12 Minimum-Standard (Inhalte) • • • • • Golftechnik Ausdauer Kraft Theorie Psychologische Grundlagen Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 13 Minimum-Standard (Golftechnik) • Langes Spiel: – D3: Kurven und Höhe variieren auf individuelle Weise. Kennen Richtungs- und Höhenfaktoren. (Grober Umgang) – D4: Kurven und Höhe variieren gemäß BGV-Shape/Höhentest (Feiner Umgang) • Kurzes Spiel: Kurzspielquoten Putt total Putt bei getr. Grün Texas Wedge Chip Pitch Bunker Stand: 28.11.05 D3 33 2,0 2,3 2,5 2,75 3,0 BGV-Leistungssportkonzept D4 31 1,85 2,2 2,4 2,6 2,8 14 Minimum-Standard (Ausdauer) • D3 Weiblich: 60 Min. Laufen (ohne Gehen), 6-7km • D3 Männlich: 60 Min. Laufen (ohne Gehen), 8-9km • D4 Weiblich: 60 Min. Laufen (ohne Gehen), 8-9km • D4 Männlich: 60 Min. Laufen (ohne Gehen), 10-12km Die Laufeinheiten sollen ermüdungsfrei für die Sportler sein und kein Überlebenstraining Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 15 Minimum-Standard (Kraft) 7 Basisübungen des „Sterni-Programms“ • Statische Halteübungen: Frontalstütz, Seitstütz, Vierfüßlerstand • Dynamische Übungen: Lokomotive, Situps, dynamischer Vierfüßlerstand, einbeinige kurze Kniebeugen Vorgabe: 1 Minute ohne qualitative Einbrüche. Zusätzlich folgende 3 Übungen (Wiederholungen): Klimmzüge/ Einbeiniges Aufstehen/ Liegestütz D3 Weiblich: 3 7 je Bein 10 D3 Männlich: 5 9 je Bein 15 D4 Weiblich: 5 9 je Bein 15 D4 Männlich: 7 11 je Bein 20 Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 16 „Sterni-Programm“ Stand: 28.11.05 Übung Seitstütz Übung Vierfüßlerstand (statisch) BGV-Leistungssportkonzept Statische Übungen Statische Übungen Übung Frontalstütz 17 „Sterni-Programm“ Stand: 28.11.05 Übung einbeinige kurze Kniebeugen Übung Situp BGV-Leistungssportkonzept Dynamische Übungen Dynamische Übungen Übung Lokomotive 18 Minimum-Standard (Theorie und Psychologie) • Theoretische Grundlagen – – – – Rundenanalyse BGV/DGV Regeltest Erstellen eines Wochentrainingsplans ist verpflichtend. Führen eines Trainingsbuchs ist verpflichtend. • Psychologische Grundlagen – Körperliche Symptome von Stress kennen (Atmung, Schweiß, Herzfrequenz), Erfahrungen mit Auswirkung auf Spielleistung (Erfahrung mit Aktivierungsregulation) Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 19 Leistungssportliche Rahmenbedingungen Beispiele: – Minimum-Standard – Sportmedizinische Betreuung – Sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung – Testverfahren Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 20 Sportmedizinische Untersuchung • Die Sportmedizinische Untersuchung, die jährlich durchgeführt wird, dient dazu: – Vor dem ersten Wintertraining (Konditionstraining) sicherzustellen, dass der Jugendliche belastbar ist, dass also keinerlei Bedenken gegen ein Leistungstraining bestehen. – Trainingsempfehlungen für das weiter Training zu erhalten. • Mindestinhalte: - Anamnese, - Ganzkörperstatus (internistisch und orthopädisch), - Belastungs-EKG Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 21 Ganzjährige medizinische Betreuung BGV-Verbandsarzt Dr. Karl-Heinz Zeilberger und BGV-Physiotherapeut Wolfgang Stern kümmern sich ganzjährig um die medizinische Betreuung unserer Kaderspieler bei Lehrgängen und Turnieren Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 22 Leistungssportliche Rahmenbedingungen Beispiele: – Minimum-Standard – Sportmedizinische Betreuung – Sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung – Testverfahren Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 23 Sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung Der BGV holt auch immer wieder die Unterstützung von Experten ein, wie z.B. die sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung durch den Lehrstuhl für Trainings- und Bewegungslehre der TU München. – Leistungsdiagnostik durch Prof. Manfred Grosser. Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 24 Leistungssportliche Rahmenbedingungen Beispiele: – Minimum-Standard – Sportmedizinische Betreuung – Sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung – Testverfahren Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 25 Selbst entwickelte Testverfahren Die Testverfahren dienen dazu: – einen Entwicklungsverlauf eines Spielers über einen größeren Zeitraum darstellen zu können, ohne bei der Beurteilung rein auf die HandicapVerbesserung beschränkt zu sein. – eine Vergleichbarkeit der Leistungen verschiedener Altersgruppen und Trainingsgruppen zu erreichen. Hierzu werden die Testverfahren normiert. Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 26 In welchen Trainingsbereichen gibt es Testverfahren? • • • • • • • • • • Putt-Test Shape-Test Pitch-System-Test Bunker-Test Kondition (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit) Golfspezifische Koordination Allgemeine Koordination Psychologisch orientierter Test Balance-Test Regeltest Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 27 Putt-Test • Schwungbahn – mit 2 Kanthölzern wird die Schwungbahn vorgegeben • Doppelball • Zielen – unter Verwendung eines Zieldreiecks • Längengefühl • Treffgenauigkeit – Sweetspot Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 28 Psychologisch orientierter Test • „Pitch & Fang“ – 10 Versuche, jeder gefangene Ball gibt einen Punkt! (LW=1, SW=1,5, GW=2, PW=2,5 etc.) • Putten nach körperlicher Belastung – 5 Versuche (jeder Versuch beinhaltet die Belastung und die 30 Sekunden zum Ausführen des Putts). Pro Treffer 3 Punkte! • Pitchen auf kleines Ziel – Der Spieler hat 10 Versuche. Erzielt der Spieler 0 Treffer werden vom Gesamtergebnis 10 Punkte abgezogen. Bei einem Treffer ist die Punktzahl 0! Für jeden weiteren Treffer gibt es 5 Punkte! Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 29 Golfspezifische Koordination von Weichbodenmatte auf drei verschiedene Ziele Linkshand mit umgedrehten Wedge Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 30 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Stand: 28.11.05 BGV-Leistungssportkonzept 31