philipp lahm - Gesundes Bayern

Spezial Gesundheit & Kuren in Bayern
MoDerne
Thermen
Bayerische
Urkraft
Prominente
testen
Schroth-,
Kneipp- &
Trink-Kur
Philipp
Lahm
Tipps von
Experten
So halten
Sie sich
lange fit
Bayern gibt
mir Kraft
Eine Gemeinschaftsveröffentlichung
von BUNTE und Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
Bayern
Hier hat
Gesundheit
Tradition
Schritt für Schritt zu mehr
Aktivität und Frische: Wassertreten nach der Kneippschen
Gesundheitslehre stärkt das
Immunsystem
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Wer für sein Gesundheitsziel
eine passende Destination
sucht, wird in Bayern schnell
fündig. 47 Heilbäder und
Kurorte laden mit einem breiten Spektrum moderner und
traditioneller Heilverfahren
zum ganzheitlichen Gesundurlaub ein.
A
it
Gesundhe
ck
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K
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gesund
ktiv und fit bleiben, sich
in jedem Alter wohlfühlen
und in innerer Balance
die Herausforderungen
des Alltags meistern: In
Bayern haben sich zahlreiche Gastgeber darauf spezialisiert, Gesundheit
und Lebensqualität zu stärken. Von der Fränkischen
Schweiz über den Bayerischen Wald und Oberbayern
bis ins Allgäu bieten Heilbäder und Kurorte klug konzipierte Angebote – auch für individuelle Wünsche.
Ein Grund für die Beliebtheit Bayerns bei gesundheitsbewussten Gästen sind die natürlichen Heilmittel aus der Natur: Thermal-, Heil- und Mineralwasser sowie Sole und Moor lindern nachweislich viele
Leiden. Gäste schätzen darüber hinaus die schöne
Landschaft und das wohltuende Heilklima: Hier lässt
sich Kraft tanken, Stille genießen, man kommt zur
Ruhe. Genussvolles Baden im Heilwasser, Sportund Entspannungsangebote, all das lässt sich in der
bayerischen Idylle besonders gut genießen. Beste
Voraussetzungen, um durch schonende Medizin und
sanfte Heilverfahren Rücken- und Gelenkschmerzen
nachhaltig zu lindern, Herz-Kreislaufprobleme, Allergien und Atemwegserkrankungen zu bessern sowie
Erschöpfungs- oder Burnout-Syndromen entgegenzusteuern.
die vor allem bei Herz-, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen empfohlen wird. Das ganzheitliche
Verfahren wird bis heute beispielsweise in Bad
Wörishofen im Allgäu praktiziert, wo die Lehre
ihren Ursprung hatte. Oberstaufen im Westallgäu
hat sich auf die Schrothkur spezialisiert: Diese
verspricht durch eine Umstellung der Ernährung
Hilfe bei Typ-2 Diabetes, Magen-Darm-Störungen,
rheumatischen Beschwerden und Stimmungsschwankungen.
In den Zentren für Prävention, Kur und Rehabilitation
stehen kompetente Teams aus Ärzten, Therapeuten,
Krankengymnasten und Gesundheitspädagogen
bereit. Gäste können sich nicht nur klassischen
medizinischen Behandlungen unterziehen, spezialisierte Gesundheitsexperten bieten auch alternative Heilmethoden an, zum Beispiel Homöopathie, Osteopathie und Traditionelle Chinesische
Medizin (TCM). Fest etabliert sind in Bayern auch
bewährte Naturheilverfahren. Etwa die Kneippkur,
Orientierung über den gesamten Schatz an regionalen Gesundheitsangeboten in Bayern bietet
das Portal: www.gesundes-bayern.de mit dem
Gesundheitsfinder. Hier finden Sie den passenden Gesundheitsexperten für Ihr individuelles
Gesundheitsanliegen, eine Infothek mit Expertentipps, beispielsweise wie man eine Kur beantragt, oder interessante Gesundheitsangebote.
Die kostenlose Beratung wird ergänzt durch
eine persönliche Service-Hotline.
Die herzliche bayerische Gastfreundschaft, kulinarische Schmankerl, ein buntes Angebot an
stimmungsvollen Festen und musikalischen Highlights machen den Gesundurlaub in Bayern zu
einem unvergesslichen Erlebnis. Rund um jedes
Heilbad und jeden Kurort gibt es Residenzen,
Burgen, Schlösser und Kirchen zu entdecken.
Gepflegte Kurparks und Einkaufsstraßen laden zum
Bummeln ein, und von den Höhen der fränkischen
Mittelgebirge, über den Bayerischen Wald bis zu
den imposanten Gipfeln der Alpen finden Wanderer
bequeme Wege und abwechslungsreiche Pfade.
Welchen Ort und welchen Gesundheitsschwerpunkt der Gast wählt: Mit Spaß und Genuss gesund
werden und bleiben, ganzheitlich und nachhaltig,
das steht in Bayern stets im Mittelpunkt.
„Hier lässt
sich Kraft
tanken, Stille
genießen,
man kommt
zur Ruhe“
Bayerischer HeilbäderVerband e. V.
Rathausstraße 6 – 8
94072 Bad Füssing
Kostenlose Service-Hotline:
0800/587 67 83
[email protected]
www.gesundes-bayern.de
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Einfach mal
Zeit genießen
im Urlaubsparadies
Wenn es zwischen „noch nicht ausgeschlafen“ und „schon wieder müde“
keinen Unterschied mehr gibt, wird es
Zeit für eine Auszeit!
Der stressige Alltag und die schnelllebige Zeit rauben Energie und schaden
der Gesundheit. Oft fällt es bei all der
Hektik schwer sich zu
entspannen, Ruhe zu
finden und Energiereserven aufzufüllen.
Kein Wunder, dass
Kurztrips und insbesondere entspannende
Wellnesswochenenden im Trend liegen.
entspannen
spätestens wenn man an der Poolbar einen fruchtigen Cocktail genießt, rückt der
Alltag in weite Ferne.
Das ganze Jahr über
Temperaturen für Urlaubsfeeling durch
und durch. In der textilfreien Vital Therme & Saunen hat man
die Wahl zwischen 25
Saunavariationen und
etwa 90 verschiedenen
Aufguss- und Wellnessangeboten. Kleiner Tipp: Bei einem
Klangschalenaufguss kann man einmal
so richtig abschalten und für einen Hauch
von Luxus bucht man im Royal Day Spa
„Lounge & Dreams“ eine eigene RelaxOase oder eine exklusive Suite mit Champagner-Arrangement dazu. Alle, die ihre
Energiespeicher aktiv aufladen möchten,
THERME ERDING
365 Tage Ruhe und
Entspannung pur.
„Das gönne ich mir!“
Lebensqualität. Jeder Mensch ist einzigartig, setzt eigene Prioritäten, hat andere
Ansprüche, Bedürfnisse und Wünsche.
Im beliebten Urlaubsresort der Therme
Erding sorgen vielfältige Wellnessangebote rund um Wasser und Wärme, thematisierte Entspannungsoasen sowie wohltuende Massage- und Beautytreatments für
ganzheitliches Wohlbefinden. Denn direkt
vor den Toren Münchens sprudelt staatlich anerkanntes Thermalheilwasser aus
einer eigenen Quelle und speist nahezu
alle Becken der größten Therme der Welt
mit Türkis schimmerndem Nass. Unzählige Sprudeldüsen massieren verspannte
Muskeln und lockern Blockaden. Im Meditationsbecken der VitalTherme lauscht
man schwerelos auf Poolnudeln treibend
beruhigender Unterwassermusik. Und
sind in der Vital-Oase und der Therme
genau richtig. Oder aber man treibt in der
palmenumsäumten Wellenlagune getragen von Poolnudeln im herrlich bewegten
Wasser und vergnügt sich auf bis zu 2m
hohen Big Waves.
Wer gleich den ganzen Koffer
die Entspannungs-Zeit im Hotel Victory verlängern. Denn seit Oktober 2014
liegt in der Therme Erding der original
getreue Nachbau der legendären HMS
Victory vor einem venezianischen Palazzo vor Anker. Mit dem Gefühl auf einer
eigenen Hochseeyacht zu sein, nächtigt
man in der Yachtkabine oder man träumt
in einer Admiralskabine mit Blick auf die
Wellenlagune. Dem Alltag entfliehen, sich
verwöhnen lassen und das Abenteuer entdecken – das ist Energie tanken pur im
Urlaubsparadies Therme Erding.
Die Admiralskabinen mit Blick in das Urlaubsparadies
Editorial
Eine Landschaft im
Geniesser-Modus
E
s gibt Landstriche, in denen wir uns geborgen fühlen. Vom ersten Augenblick
an, wenn wir sie sehen. Sie berühren
unsere Seele, weil sie uns entspannen. Nichts, was aufregt, stört das Bild.
Alles vermittelt Ruhe und Entspanntheit – wie
ein großes Om beim Meditieren. Vielleicht ist es
das, was den Urlaub in Bayern so bekömmlich
macht und uns zur Ruhe kommen lässt.
Auch ich zähle zu den Glücklichen, die ein
paar sommerliche Urlaubstage zu Hause verbringen konnten. Wenn über der Waldkuppe
am anderen Seeufer die weißen Wölkchen wie
in einem Gemälde vorüberziehen, hat das tatsächlich irgendwie meditativen Charakter. Und
das zu jeder Jahreszeit. Stress und Hektik fallen
von mir ab und alles erscheint plötzlich im Genießermodus – leicht und beschwingt. So trägt
allein schon die bayerische Landschaft zum ge-
sunden Lebensgefühl bei. Wer einmal früh am
Morgen von einem Berggipfel aus das wunderbare Schauspiel beobachten kann, wie sich der
Morgennebel aus den Tälern zurückzieht, und
die unbeschreiblich frische Luft atmet, weiß,
wovon ich spreche.
In dieser herrlichen Umgebung etablierte sich
über lange Zeit eine Kultur des Wohlbefindens.
Zaren, Könige und Kaiser kamen nach Bayern,
um sich zu stärken. Bis heute nutzen mondäne
Kurorte, verträumte Heilbäder und moderne
Kliniken dieses wunderbare Umfeld und helfen Tausenden Menschen, gesund zu bleiben
oder zu werden.
Und der bayerische Pfarrer Sebastian Kneipp
wusste es schon vor 150 Jahren: „Die Natur ist
die beste Apotheke.“
Bayern lädt Sie ein. Hier können Sie Körper
und Geist in Einklang bringen.
Patricia Riekel
Chefredakteurin
Die Gesundheit
beginnt schon mit
der Schönheit der
Natur
Cover: Philipp Lahm
wurde von Martin
Hangen für BUNTE
fotografiert, Renate
Forster/Forster &
Martin Fotografie für
BUNTE, Peter Hirth/
laif, Franken-Therme
IMPRESSUM HERAUSGEBER Bunte Entertainment Verlag GmbH, Arabellastr. 23, 81925 München HERAUSGEBERIN UND CHEFREDAKTEURIN
Patricia Riekel (V. i. S. d. P.) STV. DER CHEFREDAKTEURIN Sebastian Graf von Bassewitz STELLV. CHEFREDAKTEUR Christian Guth (Optik), Tanja May, Katrin Sachse
CREATIVE DIRECTOR Désirée Rohrer PRODUKTION / SONDERAUFGABEN Jenny Levié ART DIRECTION Christian Guth CHEF VOM DIENST Thomas Spitznagel
(Ltg.); Gabriele Wider (Stv.) TEXTCHEF Georg Thanscheidt REDAKTION Désirée Rohrer (Ltg.), Sandra Schmidt AUTOREN Walter Drechsel, Diana Michnay, Stefanie Will,
Barbaka Woinke FOTOREDAKTION Eva Maria Hildebrand (Ltg.); Ulrike Kamleitner-v. Keussler, Guido Krzikowski (frei) LAYOUT Christine Ast (Titel), Alexandra Eckert,
Martina Feichtner-Mäurer, Claudia Landgraf, Kerstin Lindlbauer, Ulrich Pitule, Thomas Vitt, Sonja Wohner, Tina Zimmermann BILDBEARBEITUNG Kurt ­Kretschmer (Ltg.);
Baptist Dallmeyr SCHLUSSREDAKTION Alexandra Ahrens, Wolfgang Gartmann, Dr. Edith Konradt, Lil Lettowsky, Thomas Kopp, Susanne Traub-Schweiger, Ingrid
Tzschaschel DIRECTOR MARKETING Elfi Langefeld DEPUTY DIRECTOR MARKETING Meike Nevermann DIRECTOR FINANCE & OPERATIONS Andrea Laub
GESCHÄFTSFÜHRERIN Manuela Kampp-Wirtz Eine Gemeinschaftsveröffentlichung von BUNTE und Bayerischer Heilbäder-Verband e.V.
BUNTE 38 | 2013 5
Fotos: Wolfgang Filser/mauritius images, Sven
Hoppe/dpa bildfunk
Augenblicke
wie hier am
Huttler Weiher
im Allgäu sind
wohltuend für
die Seele
Wussten Sie ...?
2
Guten
Appetit
Allergien nehmen stetig
zu und immer mehr
Menschen achten beim
Essen auf besondere
Inhalts­stoffe. In Scheidegg
in Bayerisch-Schwaben
hat sich ein ganzer
Ort auf glutenfrei spezialisiert – vom Bäcker
über Restaurants bis hin
zu den Hotels
(www.scheidegg.de).
1
8
Einfach dufte
Eines der größten Rosarien Deutschlands blüht im Sommer
in Bad Wörishofen am östlichen Ende der Schwäbischen
Barockstraße. 8000 Rosenstöcke und 530 verschiedene
Sorten duften einfach himmlisch (www.bad-woerishofen.de).
Gesund
GENU
In Bayern wird die Kur-Tradition
Seit Jahrhunderten entspannen Gäste
bei Anwendungen, guter Luft und
Ein Rundgang durch Wohlfühl-Orte
Das Glück liegt in der Erde
Der Bad Kohlgruber Lebensgarten erzählt von der wohltuenden
Kraft der Natur. Hier pflanzten frischgebackene Eltern, die
nach einer Moorkur den lang ersehnten Nachwuchs bekamen,
ein Glücksbäumchen (www.bad-kohlgrub.de).
7
Rekordverdächtig
Wussten Sie eigentlich, dass jede
vierte Übernachtung in Bayern in
einem Heilbad oder Kurort stattfindet?
Und noch eine Zahl: Jede dritte
Übernachtung in einem Heilbad oder
Kurort in Deutschland findet in Bayern statt (www.gesundes-bayern.de).
3
Klaus Holetschek
Erster Vorsitzender
Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
Womöglich ist Oberstaufen der
einzige Kurort der Welt, den Sie
schon vor Ihrer Anreise über Google
Streetview komplett entdecken
können. Tourismus-Chefin Bianca
Keybach ergriff die Gelegenheit
und radelte – ausgestattet mit
Google-Kamera – durch den Ort
(www.oberstaufen.de).
4
Leichte Kost
heit &
SS
gepflegt.
aus der ganzen Welt
reinem Wasser.
im Freistaat
Tulpen
Der Herbst ist die Zeit,
in der Gärtnermeister
Jörg Zittrich und seine
Mitarbeiter häufig auf
Knien gesehen werden.
Dann werden nämlich
Tausende von Tulpenzwiebeln vergraben,
damit im Frühjahr Bad
Steben farbenfroh
leuchtet. Die Blüten von
Couleur Cardinale
und Triumph sind
besonders beliebt
(www.bad-steben.de).
6
Lachen ist die beste Medizin. „Ran an
den Speck“ lautet das erste motivierende Kapitel des Romans von Autorin
Sabine Vöpel-Kramer. Sie schreibt
erheiternd von der kleinen Krise in
der zweiten Lebenshälfte und ihrem
Kuraufenthalt in Oberstaufen.
„Liebe(s) Grüße aus der Kur: Lebenslust statt Lebensfrust“, 19,95 Euro.
5
Einfach bezaubernd
Von ihrem makellosen
Teint und glänzenden
Haar schwärmten seiner
zeit die Verehrer
von Lola Montez. Die sch
öne Geliebte
König Ludwigs I. schwo
r auf die inz
nach ihr benannte Heilqu wischen
elle in Bad
Brückenau (www.badbrueckenau.de).
G
eht eigentlich ein Bayer auch auf
Kur in Bayern? Und weshalb ist
in Bayern das Gesundbleiben
und -werden bei einer Kur so beliebt? BUNTE fragte beim verantwortlichen Vorsitzenden des Bayerischen
Heilbäder Verbands, Klaus Holetschek, nach.
u
Warum ist Bayern so gesund?
Der Grund ist die Verbindung mehrerer Faktoren: Wir haben ein gesundes Klima und
einzigartige Heilmittel in unseren Heilbädern und Kurorten. Dazu bieten wir hohe
medizinische und therapeutische Kompetenz. Bedeutende Naturheilverfahren
wurden in Bayern entwickelt, wie etwa die
Kneipp- oder Schrothkur. Gesundheit hat
also Tradition in Bayern. Nicht zuletzt deshalb ist Bayern bei den Gesundheitsreisen
das Reiseland Nummer eins der Deutschen.
Jede fünfte Gesundheitsreise der Deutschen
führt nach Bayern, drei Viertel davon finden
in einem Kurort oder Heilbad statt. Gesundheit hat in Bayern einen hohen Wert – auch
wirtschaftlich. Die Heilbäder und Kurorte
stehen für 100 000 Arbeitsplätze im ländlichen Raum und eine Brutto-Wertschöpfung
von 3,7 Mrd. Euro. Über 800 000 Menschen
arbeiten in der Gesundheitswirtschaft, weitaus mehr als in der Automobilindustrie.
Und haben Sie denn selbst schon einmal
eine Kur in Bayern gemacht?
Da ich in Bayern lebe, liegt die Gesundheit
praktisch immer vor der Haustür! Ich komme aus dem Allgäu und da ist es selbstverständlich, dass ich ein großer Anhänger der
Kneipp-Anwendungen bin.
Welchen Einfluss hat die Umgebung auf
das Gesundwerden?
Wer unsere therapeutischen Angebote mit
Wanderungen, einem schönen Konzert oder
einem Museumsbesuch ergänzt, bekommt
den Kopf frei. So etwas ist Entschleunigung
pur und gelebte Prävention.
BUNTE 38 | 2015 7
Fotos: Matthias Weissengruber, Sebastian Widmann/dapd/ddp images, Anna Pustynnikova/Evgeny Karandaev und BonnieBC/shutterstock, a. koch/dpa picture-alliance, Ammergauer Alpen GmbH, Travelphoto/PantherMedia, ho
Warum tut
Bayern so gut?
Vorausschauend
Titel
Fotos: Martin Hangen für bunte (Fotoassistenz: sophie jäger haare & makeup: daniela pramann), KAI PFAFFENBACH/reuters (kleines bild)
P
ünktlich auf die Minute, zwischen zwei Trainingseinheiten, betritt Philipp Lahm, Kapitän des
FC Bayern, das Agenturgebäude seines Managements im Herzen von München. Schmunzelnd
und gut gelaunt machen wir uns auf den
Weg zum Fotoshooting an der Isar. Lahm in
schwarzer Jeans und weißem T-Shirt, lässigen
Sneakers. Der 31-Jährige ist gefragter
denn je – ein Fußballstar, ein sozial
aktiver Familienvater und seit Kurzem
ein engagierter Unternehmer. 2018 wird
Lahm seine aktive Karriere beenden. Im
BUNTE-Interview spricht er über Werte, seine Zukunft und kleine Schwächen.
u
Herr Lahm, Sie engagieren sich nur
für Projekte, die Ihren Werten entsprechen. Welche Werte sind das?
Mein Werteverständnis ist von meiner
Familie und meinem Beruf als Teamsportler stark geprägt. Wichtig sind
mir deshalb Fairness, ein respektvoller
Umgang mit jedem Menschen und Verantwortungsbewusstsein.
Zentrale Themen bei der Auswahl Ihrer
Projekte sind offensichtlich Kinder, Jugendliche und insbesondere deren Persönlichkeitsentwicklung. Welche Erfahrungen haben Sie gemacht?
Nach meinem Südafrika-Besuch im Vorfeld der
WM wollte ich etwas auf die Beine stellen, um
Kindern zu helfen. Meine Erfahrungen seit 6
WELTMEISTER
Lahm im Jahr 2014
Gesund bleiben &
die Champions League gewinnen
geerdet
ist Fußballstar
Philipp Lahm. Er
liebt seine bayerische Heimat
PHILIPP Lahm ist ein gefeierter Fußballstar
und für viele ein Idol. In seiner Freizeit
engagiert er sich sozial und baut sich
sein Leben für die Zeit nach der aktiven
Fußballerlaufbahn auf. BUNTE traf ihn zum
Interview und fragte nach seinen Zielen
BUNTE 38 | 2015 9
Titel
„Bei Leberkässemmeln
werde ich schwach – trotz
gesunder Ernährung!“
6 der Stiftungsgründung sind sehr positiv. Vor
allem in den 2009 gegründeten Philipp Lahm
Sommercamps erlebe ich das hautnah.
In den Camps wird nicht unbedingt Fußball gespielt?
Stimmt! Nicht jedes Kind spielt gern Fußball.
Kinder dürfen und sollen sich ausprobieren –
gerade im Sport.
Was passiert in den Camps?
Die Camps sind für Kinder zwischen neun und
zwölf Jahren und sie sind kostenlos. Die Kinder bekommen Entdeckeraufträge zu den Themen Bewegung, Ernährung und Persönlichkeit.
Sie besuchen z. B. einen Bio-Bauernhof, kochen
selbst oder bauen ein Labyrinth. Es geht um ein
Lernen mit Spaß und durch Ausprobieren.
Sind Sie selbst vor Ort?
Wir haben jetzt 18 Camps veranstaltet. Ich war
immer vor Ort. Bis auf wenige Ausnahmen –
als mein Sohn Julian geboren wurde, war ich
bei meiner Familie.
Wie gehen Sie mit sozialen Unterschieden
im Camp um?
Alle Kinder tragen dasselbe Adidas-Trikot. Und
ganz ehrlich: Kinder selbst machen, wenn sie
allein sind, keine sozialen Unterschiede.
Haben Sie mal überlegt, die Camps deutschlandweit auszubauen?
Ja, das haben wir! Aber das übersteigt meine
Kapazitäten. Außerdem: Wo kann man Kindern besser zeigen, wie gesund leben geht, als
in Bayern? (Lacht.)
Zurück zur Ernährung: Wobei wird Philipp
Lahm schwach?
Ganz klar bei einer Leberkässemmel.
Süßes?
Schokolade und Gummibärchen. Da kann ich
auch nicht immer vorbeigehen. Aber ab und
zu ist okay.
Ihr Sohn Julian wird drei Jahre alt. Gibt es
zu Hause Süßigkeiten?
Man kann Kindern Süßigkeiten nicht verbieten,
genauso wenig wie ein Handy. Sonst grenzt man
sie aus. Julian zum Beispiel isst vieles gern roh.
Claudia, meine Frau, und ich würden ihn nie
zwingen, Gekochtes zu essen, wenn er das nicht
mag. Zwang ist keine gute Erziehungsmethode.
Was essen Sie vor einem Spiel?
In der Regel mehr als einen Teller Nudeln.
Allerdings sollte ich schon Tage vor dem
Spiel drei bis vier Liter trinken. Das fällt
mir echt schwer.
Neues Thema: Sie haben sich jetzt wesentlich am oberbayerischen Unternehmen
Sixtus beteiligt. Wie füllen Sie Ihre Unternehmerrolle aus?
10 BUNTE 38 | 2015
FamilienGlück
Der Fußballstar
mit Frau Claudia
und dem gemeinsamen
Sohn Julian
Über die Jahre wird man als Kapitän natürlich
auch in strategische Entscheidungen eingebunden. Das macht mir Spaß. Sixtus-Produkte mit
dem typischen Alpenkräuter-Duft kenne ich seit
meiner Kindheit. Als die Anfrage kam, habe
ich mich näher mit der Firma beschäftigt.
Und ich merke, dass genau so ein langfristiges, fußballfernes Projekt zu begleiten mir
Freude macht.
Gibt es ein Produkt, das Sie besonders
mögen?
Als ich verletzt war, habe ich immer das
Sixtus-Fußbad benutzt. Nach acht Wochen
LAHM als UNTERNEHMER
Seit Kindheitstagen mag er Sixtus, jetzt hat er sich in die Firma eingekauft
„Sport
muss Spaß
machen –
sonst führt
er nicht
zum Erfolg“
SOMMERSPASS
mit Philipp Lahm:
Kinder zwischen
neun und zwölf
Jahren lernen
spielend sich und
die Welt kennen
Schiene tragen ist die Haut rund um die Narbe
in Mitleidenschaft gezogen. Da hat mir dieses
Produkt wirklich geholfen.
Gibt es mit Philipp Lahm eine neue Strategie für Sixtus?
Wir sind gerade in Abstimmungsprozessen. Wir
wollen uns wieder mehr auf den Sportmarkt
konzentrieren, die Aufmachung modernisieren
sowie die Markenpräsenz deutlich erhöhen.
In jedem Fall bedarf es nach Verletzungen
mehr als eines Fußbads. Rehabilitation ist ein
zentrales Thema. Sind die Reha-Zeiten unter
dem steigenden Leistungsdruck ausreichend?
Ein Kreuzbandriss dauert drei Monate. Um
dann wieder richtig fit zu werden, dauert es noch
mal so lange. Ich habe nach meinem Fußbruch
sicherlich wieder zu früh gespielt, aber es war
nicht anders möglich, da viele von uns verletzt
waren.
Sie haben auch im Medical Park St. Hubertus in Bad Wiessee Reha-Maßnahmen wahrgenommen. Warum dort?
Das hatte vor allem zwei Gründe: Der dortige Therapieleiter, Knut Stamer, wurde mir von mehreren Seiten empfohlen. Und wir haben die Winterpause in unserem Haus am Tegernsee verbracht.
Interview: Jenny Levié
Reha in der Heimat
Nach einem Sprunggelenkbruch musste Philipp
Lahm pausieren. Von seiner Heimat am Tegernsee bis zur Medical Park Klinik in Bad Wiessee ist
es nur ein Katzensprung. „Das Aufbautraining
bestand in dieser Phase vor allem aus Gleichgewichtstraining und Belastbarkeitsübungen“,
erinnert er sich. „Dank der guten Hinweise und
Übungen hatte ich danach ein beinahe normales Gangbild –trotz Schiene und Krücken.“
Im Team Philipp Lahm &
Therapieleiter Knut Stamer
Reha-Klinik Medical Park am Tegernsee
BUNTE 38 | 2015 11
Fotos: Benedikt Fesl/babirad picture, Knut Stamer, acta7, Eibner/imago, firo sportphoto via augenklick, Medical Park Hubertus Klinik, pr
Noch einmal
Champions-LeagueSieger werden – einer
von Philipp Lahms
Zukunftswünschen
Und wie sah die Therapie aus?
Ich trug noch meine Schiene, als ich die Reha
bei Medical Park anfing. Das Aufbautraining
bestand vor allem aus Gleichgewichtstraining
und Belastbarkeitsübungen. Es ging darum, ein
Gefühl dafür zu bekommen, was 20, 30 oder
50 Prozent Belastung bedeutet, und das dann
beim Gehen mit Krücken umzusetzen. Dank
der guten Hinweise und Übungen hatte ich
danach ein beinahe normales Gangbild – trotz
Schiene und Krücken.
Oft wird behauptet, dass das Ambiente einen
wesentlichen Einfluss auf den Rehabilitationserfolg hat. Stimmt das?
Topleute sind klar das Wichtigste – in allen
Bereichen. Aber man macht ja keine zwölf
Stunden Reha. Zwischendurch will ich mich
wohlfühlen. Und das geht wohl kaum besser
als im Medical Park am Tegernsee. Auf jeden
Fall wird man in so einer Umgebung leichter
gesund. Vor allem weil das Haus keine Klinik-,
sondern Hotelatmosphäre hat.
Prävention ist derzeit in aller Munde – was
raten Sie den BUNTE-Lesern?
Sport muss Spaß machen! Sonst führt er zu
keinem Erfolg. Ich spiele leidenschaftlich gern
Golf und ich habe absolut das Gefühl, dass
ich mich dabei ausreichend bewege – selbst
als Leistungssportler. Und ich glaube an kurze
Wege: Wenn ich erst mal eine lange Anfahrtszeit
habe, raubt mir das die Motivation. Der Sport
muss in den Alltag passen.
Sie unterstützen auch Amateursportler
außerhalb des Fußballs. Warum halten Sie
die Deutsche Sportlotterie für eine geeignete
Ins­titution?
Weil ich weiß, dass ich Glück habe! Dass ich mit
meinem Sport sehr viel Geld verdiene und andere Sportler, die genauso viel Zeit und Energie
auf ihre Sportart verwenden, eben nicht. Wer
aktiv Leistungssport betreibt, braucht einen
freien Kopf. Man sollte nicht darüber nachdenken müssen, wie man nächsten Monat seine Miete oder sein Essen bezahlt.
Eine letzte Frage: Was wünschen Sie sich
beruflich und privat?
Beruflich möchte ich noch einmal die Champions League gewinnen! Privat: Gesundheit.
Urkräfte
Das
Urelement Wasser
Naturidyll im
Bayerischen
Wald
Die Urkräfte
der Gesundheit
Wasser und Salz, Luft und Moor Die natürlichen Ressourcen der Erde können
wie Medikamente wirken – Quellwasser kann zum Beispiel die Gelenke kräftigen.
Und manchmal muss man nichts weiter tun, als einfach nur durchzuatmen
12 BUNTE 38 | 2015
D
as Ursprungselement des Planeten Erde: Wasser. Über 100 000 Kilometer Gewässer in Bayern
rauschen, plätschern, sprudeln aus Quellen,
murmeln in kühlen Wäldern. Wasser, immer
wieder gereinigt durch den ewigen Kreislauf zwischen
Himmel und Erde: das erste heilende Element der Natur.
In mehr als 20 Heilbädern in Bayern steigt warmes Wasser aus in großer Tiefe gelegenen Thermalquellen auf. Es
kräftigt den Bewegungsapparat, die Gelenke des ewig
sitzenden Menschen. Und der erste eiskalte Guss des
später weltberühmten Pfarrers Sebastian Kneipp wurde
Mitte des 19. Jahrhunderts in Bad Wörishofen im Allgäu
verabreicht – seitdem gilt das Wasser als wichtigste
Ingredienz für den gesunden Körper, das Immunsystem,
die Haut. Früher sagte man: Jungbrunnen.
Fotos: Lise Gagne/getty images, Peter Hirth/laif (grosses bild)
Am Ursprung des
Planeten: Wasser
Thermalquellen
und eiskalte
Güsse: Früher
nannte man das
Jungbrunnen
D
Im Zauberberg liegt
das reinste SALZ
er Zauberberg liegt in Berchtesgaden – ein
20 Millionen Jahre alter Salzstock im Obersalzberg, in den ein 750 Meter langer Heilstollen gebohrt wurde, der einzige in Westeuropa. Salz,
als „weißes Gold“ Kulturgut der Menschheit, fehlt auf
keinem Tisch. Aber hier im Berg, als Bestandteil der Luft,
ist es der reine Atem des Lebens. Die Lungen werden frei,
der Staub der Städte verschwindet. Drei Wochen lang
verbringt man täglich ein paar Stunden im Berg – und
spürt, wie sich der Köper mit der Kraft der Erde füllt.
Das weisse
Gold Salz gehört zur Kulturgeschichte der
Menschheit
BUNTE 38 | 2015 13
Urkräfte
Einfach nur tief
durchatmen: Luft
G
anz tief durchatmen – das hilft nicht nur
gegen Stress. In Bayerns Bergen liegt die Gesundheit nämlich in der Luft. Warum? Hier
oben überleben weder Pollen noch Milben
sehr lange, die Luft enthält kaum Staub. Temperatur,
niedrige Luftfeuchtigkeit und der geringere Sauerstoffdruck wirken auf die Atmung und den Blutdruck.
Ein kühler Wind unter den ultravioletten Strahlen der
Sonne reizt – und hilft beim Aufbau von Abwehrkräften. Und die Stille und der Blick auf die majestätischen
Gipfel der Alpen wirken auf die Seele: Das ist dann
wieder atemberaubend – schön.
14 BUNTE 38 | 2015
Atemberaubend
ist nur eines:
die Schönheit
der Gipfel in
Bayerns Bergen
Morgensonne
über den Gipfeln
am Tegernsee –
eine der anerkannten HeilklimaRegionen Bayerns
Die archaische
Kraft der Erde: Moor
Im Moorbad schwebt
der Körper, leichtes
Fieber bricht aus. Der
Organismus reinigt
sich selbst
Fotos: Christian Bäck/mauritius images (rechts oben), www.gesundes-bayern.de (unten), Michael Thaler/shutterstock (links)
U
rlandschaft, mythisch und beinahe bedrohlich,
wenn der Nebel aufsteigt über den Mooren der
Ammergauer Alpen. Über 10 000 Jahre sind sie
alt, gebildet aus Wasser und zerfallener Flora.
Doch das Moor hat eine archaische Kraft. Im Moorbad
scheint man zu schweben, die Körpertemperatur steigt
bis zu einem leichten Fieber. Die Wärme durchdringt den
ganzen Körper. Das Immunsystem wehrt sich, alle Heilkräfte werden mobilisiert. So stark ist das Moor, dass man
ihm Wunderkräfte zuschrieb: Kinderlose Frauen wurden
nach dem Moorbad schwanger. Heute weiß man: In den
Pflanzenpartikeln stecken östrogenähnliche Hormone,
die über die Haut aufgenommen werden. Das Moor: ein
wunderbar gesundes Geschenk der Erde.
Experten-Rat
Rü c ke n
die innerE
balance findet
Ralf Bauer durch
Yoga. Chronische
Rückenschmerzen
haben oft auch
seelische Gründe
16 BUNTE 38 | 2015
stark
durchs
Leben
gehen –
dafür
muss der
Rücken
gesund
sein
So werden
Sie gesund
Vor diesen Krankheiten ist niemand gefeit: Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme, Übergewicht, Allergien oder psychische Probleme können
jeden von uns treffen. Allein oder nur mithilfe des Hausarztes bekommt man die
Krankheit oft nicht in den Griff. Doch es gibt immer mehr Fachkliniken, die sich
gezielt um diese Probleme kümmern: mit ganzheitlichen Therapien, psychologischer Beratung und der Chance, endlich wieder beschwerdefrei zu leben
Was bei rückenschmerzen hilft
lastungen schmerzt. Durch Bewegungstherapie
wie Spazierengehen, Schwimmen, am besten in
warmem Thermalwasser, kann hier rasch ohne
große Therapien Linderung erreicht werden.
Und wenn der Schmerz bleibt?
eim Aufstehen ziept es im Kreuz, abends Bei chronischen Schmerzen, also in der Regel
schmerzt der Nacken, sodass man kaum wenn er länger als sechs Wochen andauert, ist
Ruhe findet: Unser Rücken beschwert sich die Psyche häufig ein Faktor, der mitbehandelt
über den Lebensstil, den wir ihm aufzwingen. werden muss. Oft erfährt man im Gespräch, dass
Stundenlanges Sitzen, aber
der Schmerz parallel zu Konauch Überlastung beim Sport
flikten in der Partnerschaft,
Mobbing oder dem Verlust eiverursachen Schmerzen, die
zu chronischen Leiden wernes geliebten Menschen aufden können. BUNTE fragte die
trat.
Rücken- und SchmerzspeziaFrau Professor Krückhans,
listen Dr. Astrid Krückhans,
was machen Sie, wenn jemand
assoziierte Professorin an
schon alles versucht hat?
Oliver Wolf und Astrid
Wir gehen einen Schritt zuder Universität Oradea, RuKrückhans von der Johannesbad
mänien, und Dr. Oliver Wolf
rück und fragen: Wo ist die UrFachklinik in Bad Füssing
von der Johannesbad Fachklisache? Wir behandeln nicht
nik in Bad Füssing, wie man schmerzfrei wird. nur dort, wo es dem Patienten wehtut, sondern
suchen den Auslöser. Eine Narbe weist vielleicht
◆
Herr Wolf, Sie sind Schmerzspezialist. Wann auf einen Sturz hin, den der Patient nicht mehr
sollte man mit Rückenschmerzen zum Arzt? so in Erinnerung hatte. Ein Problem mit der HüfWenn der Schmerz ausstrahlt, Lähmungen, Fie- te kann die Ursache für Rückenschmerzen sein.
ber oder Taubheit auftreten, sind das Alarmsi- Mit einem Physiotherapeuten stellen wir dann
gnale! Dann muss man sofort zum Arzt. Wenn individuell eine Kombination aus verschiedeman das Gefühl hat: „Mir tut heute irgendwie nen Therapien zusammen.
das Kreuz weh“ – dann ist das in der Regel ein
ungefährlicher Rückenschmerz, der nach weniPrävention
gen Tagen bis Wochen von selbst weggeht. Der
l Lassen Sie sich Übungen zeigen, die Ihren
ist lästig, aber nicht gefährlich.
Rücken stärken. Wenige Minuten genügen –
Wie verhalte ich mich dabei?
aber die Regelmäßigkeit ist wichtig!
Bewegen Sie sich! Nicht übertreiben, aber bloß
l Stellen Sie das Gedankenkarussell ab!
nicht zwei Wochen ins Bett legen! Es ist ja meisLernen Sie, sich zu entspannen.
tens die Muskulatur, die aufgrund von Fehlbe-
absage Michelle Hunziker konnte 2013 wegen
Rückenschmerzen nicht
auf Tournee gehen
BUNTE 38
47 | 2013 2015 17
Fotos: Frank Rollitz/schneider-press, Elisabetta A. Villa/Getty Images, ho (2); illustration: Sebastian Kaulitzki/shutterstock
B
Experten-Rat
Hält sich
Fit durch
regelmäßiges
Schwimmen:
Veronica
Ferres
Wie Sie Ihr
Herz fit machen
R
Experten-Präventionstipps
Herz
Kraftpaket Der Herzmuskel
pumpt Blut durch den ganzen
Körper
Hier bekommt die
SEELe wieder Halt
burnout Skispringer Sven
Hannawald ließ sich 2004
in einer Klinik behandeln
PS YC H E
KOPFSACHE 15 Prozent
aller Krankschreibungen
in Deutschland haben
seelische Ursachen
18 BUNTE 38 | 2015
B
urnout ist ein Prozess, ausgelöst durch
Selbst- und Fremdüberforderung: Der Leistungsdruck wächst, alles soll immer noch
schneller, noch flexibler werden. Irgendwann
hat man das Gefühl: Ich schaffe das alles nicht
mehr. Dann zieht man sich entkräftet vom sozialen Umfeld zurück, man stürzt in eine Depression, eine Angststörung oder eine Suchtkrankheit.
l Wöchentlich dreimal ca. 40 Minuten Ausdauertraining.
l In der Mittagspause und abends eine halbe
Stunde Spazierengehen aktiviert das komplette System, der Blutdruck ist niedriger,
der Kohlenhydratstoffwechsel wird aktiviert.
Ambulante Therapien reichen
oft nicht aus – eine Lösung: ein
Klinikaufenthalt, zum Beispiel
bei Dr. Joachim Galuska in der
Heiligenfeldklinik Bad Kissingen.
Die Behandlung ist sehr intenDr. Galuska,
siv, „die Patienten sind fünf bis Heiligenfeldzehn Wochen hier und den ganklinik, Bad
Kissingen
zen Tag in Einzel- oder Gruppentherapie“, erklärt Galuska. Die Patienten lernen
in „kreativen Übungen, wieder mit sich in Kontakt zu kommen“, sich auszudrücken. Mit einer
Mal- oder Tanztherapie schafft man, was nur
mit Gesprächen oder Nachdenken unerreichbar
schien – die Abwärtsspirale zu stoppen. Und in
einer Gruppentherapie kann man zum Beispiel
„lernen, wieder in sozialen Kontakt zu kommen,
sich zu öffen“, auch anderen gegenüber.
Prävention
l Positive Tätigkeiten entdecken, die mir gut
tun. Positive Sätze finden, die ich mir sage.
l „Nein“ und „Halt“ sagen lernen und bewusst
Grenzen ziehen, wenn etwas zu viel wird.
l Aufmerksamkeit auf andere Dinge lenken,
Pausen machen, Besinnung & Reflexion.
Fotos: Thomas Plettenberg, Uwe Völkner/Fotoagentur FOX, Erwin Schneider/schneider-press, Hoch Zwei/imago, ho; illustrationen: CLIPAREA Custom media und Nerthuz/shutterstock
und 80 Prozent der koronaren Herzerkrankungen werden durch ungesunden Lebensstil verursacht. „Bewegung ist das halbe
Leben“, lautet das Motto von Professor (DHfPG)
Dr. Thomas Wessinghage, Chef der Medical Park
Klinik Bad Wiessee. BUNTE fragte beim Experten nach, wie man Herz- und Kreislauferkrankungen am besten vorbeugt.
Wie viel Sport ist tatsächlich gesund für unser Herz und
das ganze körperliche System?
Verschiedenen wissenschaftlichen Studien zufolge liegt das
Optimum bei rund zwei StunEXPERTE
den netto pro Woche, am besProf. Wessingten gleichmäßig verteilt.
hage
Was halten Sie denn von
„no carbs“ und schon gar nicht nach 18 Uhr?
Blödsinn. Zu nichts auf der Welt wird so viel
Mist erzählt wie zu Diäten. Es zählt nur die Bilanzierung – zum Abnehmen mehr Energie verbrauchen als reinstopfen!
Was sagen Sie zu Tracking-Armbändern?
Erstens: Die Messungen stimmen nicht. Zweitens: Es fehlt die Interpretation dazu. Drittens:
eine typische Zeiterscheinung. Gut für Leute,
die vergessen, sich zu bewegen.
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nutzen und schätzen Jahr für Jahr
die Heilwirkung des legendären
Bad Füssinger Thermalwassers bei
Gelenk- und Rückenproblemen. Die Bad Füssinger Heilquellen sind eine natürliche, wirkungsvolle Alternative zu Arzneien aus dem Apothekenschrank. Die Erfahrung hat gezeigt: Selbst
chronische Leiden werden effektiv gelindert, und
in manchen Fällen kann ein Aufenthalt in Bad
Füssing sogar den Griff zum Skalpell ersetzen.
Im Urlaub mit Spaß gesund werden, so lautet das
Konzept in den drei Bad Füssinger Thermen: Das
Heilwasser, das hier aus dem Boden sprudelt,
enthält eine besondere Art von Sulfid-Schwefel.
Beim entspannten Baden klingen Entzündungen in Gelenken ganz einfach ab, verschleißbedingte Rücken-, Schulter- und Knieschmerzen
werden gelindert, und auch Herz-, Kreislauf- und
Durchblutungsstörungen bessern
sich. Die Wirksamkeit ist durch eine
Untersuchung unter 2000 Thermenbesuchern eindrucksvoll belegt:
70 Prozent der Befragten bestätigten,
dass das Baden im Bad Füssinger
Heilwasser ihre Rücken- und Gelenkbeschwerden spürbar reduzierte. Der
bekannte Autor und TV-Medizinjournalist Hademar Bankhofer, seit Jahren
Stammgast in Bad Füssing, schwärmt:
„Der Stress des Alltags fällt beim
Baden einfach ab. Man schwebt nahezu schwerelos im Wasser, während
die Wirkstoffe des Thermalwassers
Gelenke und Rücken wieder in Form
bringen.“
Ein wertvoller Nebeneffekt einer
Auszeit in Bad Füssing ist natürliches
Anti-Aging. Das Bad Füssinger Thermalwasser aktiviert die Abwehrkräfte
des Körpers, stärkt die Schutzmechanismen gegen Freie Radikale und
schützt vor Stress und Altersbeschwerden. Auch deshalb zählt Bad Füssing
zu den zehn beliebtesten Reisezielen
in Deutschland, rund 80 Prozent aller
Gäste kommen immer wieder.
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Vorbeugende Maßnahmen
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rauchfrei, bei Risikokindern keine Haustiere.
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Allergologen aufsuchen.
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ausgewogener
Ernährung
20 BUNTE 38
25 | 2015
auerhaft abnehmen kann zu einer Lebensaufgabe werden – und schlank werden und
bleiben kann nur, wer die Ursachen kennt.
Die aber sind vielfältig, weiß der Gastroenterologe
Dr. Jochen M. Dresel, der das Adipositas-Kompetenzteam der Schön Klinik in Berg am Starnberger See leitet: „Natürlich spielt die Veranlagung
eine große Rolle. Organische Erkrankungen wie
eine Schilddrüsenunterfunktion sollten vor jeder
Therapie einmal untersucht und ausgeschlossen
werden. Aber auch Stress in Beruf und Privatleben, verbunden mit falscher Ernährung fördern
die Entstehung von Übergewicht.“
In einer Gruppe und von Fachärzten betreut,
fällt das Abnehmen leichter, als wenn man es als
„Einzelkämpfer“ versucht, weiß Dresel. „Die Patienten bekommen in einer Gruppe von Menschen,
die das gleiche Problem haben, Halt
und Antworten auf ihre Fragen.
Zudem kann unter therapeutischer Aufsicht gegengesteuert
werden, falls unerwartete ErAUFPASSEN! Ab einem
BMI über 25 soll Übergewicht bekämpft werden
eignisse auftreten.“ In Berg werden ambulante Gruppen gebildet,
die nach einem sogenannten Formula-Diätprogramm abnehmen.
Dieses Programm erstreckt sich
über ein Jahr, einmal in der WoDr. JOCHEN
che trifft man sich zur Therapie.
M. DRESEL,
Schön Klinik
Und: Das Wichtigste für die
Patienten ist es, ihr Gewicht nach
einer Behandlung dauerhaft zu halten, „das ist
sicher der schwierigste Teil“. Optimal ist es, noch
früher gegenzusteuern: „Es empfiehlt sich, den
Anfängen zu wehren und sich ab einem BMI
über 25 Lebensstiländerungen zu erarbeiten.“
D. M.
Tipps für den Alltag
l Achten Sie auf ausgewogene Ernährung
und verzichten Sie auf gesüßte Getränke.
l Nutzen Sie auch die kleinsten Gelegen­
heiten des Alltags zur Bewegung, z. B. Treppen steigen statt Aufzug.
Fotos: HANNE JUUL/AOP.dk/danapress, Carolin Knabbe, Luis Louro/shutterstock, Guido Ohlenbostel/ddp images, Alpenklinik Santa-Maria; LUSTRATION: Sebastian Kaulitzki/shutterstock
kronprinzessin Mary
von Dänemark reagiert
auf Frühblüher – trotzdem
zeigt sie Sohn Christian
die Wunder der Natur
Was ist das Besondere an
Ihrer Klinik?
Sie liegt auf 1200 Meter Höhe.
Hier wurden keine Hausstaubmilben nachgewiesen, auch die
Pollenkonzentration ist sehr viel
Prof. Josef Rosengeringer. Die Allergene fehlen
ecker, Klinik
also.
Santa Maria,
Wie wirkt die Therapie genau? Bad Hindelang
Asthma und Neurodermitis sind Entzündungskrankheiten. Fehlen die auslösenden Allergene,
kann die Entzündung abheilen. Kehren die Patienten heim, dauert es viel länger, bis sie wieder aufflammt. Wir passen die Medikation an,
es gibt Physiotherapie, spezielle Bäder, Klimaerlebnistherapie an der frischen Luft, viel Mobilisierung und Sport.
Was nimmt der Patient mit nach Hause?
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Christiane Brammer
testete in Bad Wörishofen
die ­berühmte Kneipp-Kur.
Die Schauspielerin schöpfte
daraus Kraft für ihr
neues Projekt: ein eigenes
Theater in München
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aus dem
Körper
Die Nerven
der Füße
werden durch
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Unterlagen
des Barfußpfads sensibilisiert
Fotos: renate forster/Forster&Martin Fotografie für bunte (6), Steigenberger Hotel Der Sonnenhof
W
asser ist ein E l e m e n t , das ich liebe. Da kommt mir natürlich
die Hydrotherapie mit Güssen, Bädern, Wickel
und Packungen entgegen“, so das Fazit von Schauspielerin Christiane Brammer, 50, nach ihrem
Besuch im bayerischen Kurort Bad Wörishofen.
Dort ist man seit 150 Jahren ganz auf das Thema
Wasserkur eingestellt. Der Heimatort von Pfarrer
Sebastian Kneipp (1821–1897), der die heilende
Kraft des Wassers und der Natur schon früh erkannt hatte, ist das Mekka für viele, die neue Kraft
aus der Natur schöpfen. Das Kneippianum (www.
kneippianium.de), die dritte Stiftung, gegründet
von Sebastian Kneipp im Jahr 1896, gilt als das führende Kneipp-Gesundheitsresort Deutschlands. In
der Gesundheitsstadt im Allgäu werden nach seinen Methoden auch Magen-Darm-Beschwerden,
Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herz-KreislaufErkrankungen und vieles mehr behandelt.
Die Kneipp-Therapie basiert auf fünf Säulen:
1. dem Wasser als Lebenselixier, 2. der Bewegung
als Motor eines gesundes Körpers, 3. der natürlichen Ernährung, 4. der Nutzung von Heilpflanzen
und 5. der inneren Ruhe, die wir brauchen, um
uns im Gleichgewicht zu fühlen.
Aus ihrem umtriebigen Alltag kennt auch
Schauspielerin Christiane Brammer Stress und
KräuterWickel
wirken Wunder und
helfen bei Erkältung
oder Kopfschmerz
Schon vor über
150 Jahren
lehrte Pfarrer
Kneipp
gesundes Leben
durch Natur
Im Spahotel „Sonnenhof“ war
Christiane Brammer zu Gast
Hektik. „Seit vielen Jahren mache ich deshalb
Yoga und praktiziere asiatische Entspannungstechniken. Das ist ja auch bei Kneipp eine der
wesentlichen Säulen, die innere Ordnung seines
täglichen Lebens neu zu finden. Ich schöpfe daraus
Kraft und das tut wirklich gut.“
Zusätzliche Energie kann Christiane Brammer jetzt auch brauchen, denn in München
arbeitet sie gerade auf Hochtouren, um ihr eigenes Theater, das Hofspielhaus im Herzen der
bayerischen Metropole, fertigzustellen. Eröffnung
ist schon am 17. Oktober (www.hofspielhaus.de).
Wer eine Kneipp-Kur macht, wird selbst erleben, wie anregend Anwendungen mit kalten
Güssen sind. Begonnen wird beispielsweise beim
Knie- und Schenkelguss am rechten Fuß an der
Außenseite hinauf und über die Innenseite hin­
unter. Anschließend folgt die linke Seite. Weil
warm-kalte Wechselgüsse (warm beginnen und
kalt aufhören) einen noch stärkeren thermischen
Reiz auslösen, sollte man sie auch nicht am Abend
anwenden. Sonst werden Sie munter, anstatt sich
zu entspannen.
Eine Kneipp-Kur über mehrere Wochen regt
das komplette vegetative Nervensystem an, die
Hormonproduktion wird aktiviert und die Muskeln entspannen sich. Die anderen vier Säulen
der Kneipp-Therapie wie gesunde Ernährung
und ein harmonischer Lebensrhythmus, regelmäßige Bewegung in der frischen Natur und die
Verwendung ausgewählter Heilkräuter runden
den Heilungs- und Stärkungsprozess ab.
Vieles, was man in der Kur kennenlernt, kann
man auch zu Hause anwenden: „Natürlich nehme
ich aus Bad Wörishofen ein Stückchen Gesundheit
in meinen Alltag mit. Die Hydrotherapie kann
ich auch zu Hause fortsetzen“, sagt Christiane
Brammer.
D. R.
BUNTE 38 | 2015 23
VIP-Test
AKTIVIERT
Der Wechsel
zwischen Ruhe
und Bewegung
gehört zum Erfolgskonzept
der Schrothkuren
Ganz LEICHT
gesunden
Ursula Buschhorn hat einen traditionellen Weg zu mehr Wohlbefinden ausprobiert: Die Schauspielerin
machte in Oberstaufen eine Schrothkur. Und staunte
über die heilsame Wirkung von
Wickeln und Wein
24 BUNTE 38 | 2015
relaxed Ursula Buschhorn
beim Essen à la Schroth
V
on Schrothkuren hatte Ursula Buschhorn, 46, schon vor Jahren gehört.
Allerdings musste auch sie sich wie
viele eines Besseren belehren lassen.
Nämlich dass diese Kur nichts mit
Körnern zu tun hat. „Vor allem beschäftigte mich
der Gedanke, dass man quasi mitten in der Nacht
in nasse Tücher eingewickelt wird“, sagt sie. „Das
fand ich total seltsam.“ Bayern ist die Heimat der
erfolgreichen Schauspielerin und nach anstrengenden Dreharbeiten gibt es für sie nur eins:
raus in die Natur und den Blick auf Berge und
Seen genießen. „Da öffnet sich meine Seele und
ich komme zu mir“, sagt sie.
Dieses Jahr ergab sich endlich die Gelegenheit,
die Kur in Oberstaufen auszuprobieren. Außerdem
hatte Ursula Buschhorn schon seit Längerem das
Bedürfnis, ihre Batterien mal wieder aufzuladen
und dem Körper bewusst etwas Gutes zu tun. So
wie dies Johann Schroth (1798–1856), der Erfinder
der Kur, Mitte des 19. Jahrhunderts propagierte.
Fotos: KALLE SINGER für bunte (5), Haare & make-up: lena gehrig/fame. kleines Bild: Hotel Allgäu-Sonne Oberstaufen
Genussvoller Ausblick vom
Hotel „Allgäu-Sonne“: Hier testete
Ursula Buschhorn die Schrothkur
(www.allgaeu-sonne.de)
Er hatte entdeckt, dass eine Reduzierung von
Nahrung und Flüssigkeit, verbunden mit nasskalten Umschlägen, die Selbstheilungskräfte
aktiviert. Nach seinen Vorgaben wird das Naturheilverfahren auch heute noch durchgeführt:
Das Essen wird ohne Salz und Fett zubereitet,
es gibt viel gekochtes Gemüse und Obst, dazu
Reis, Grießbrei und trockene Brötchen. „Nach
anfänglichem Bauchgrummeln stellt sich eine
wunderbare Leichtigkeit ein. Die minimale Menge
an Salz wirkt absolut entschlackend, man fühlt
sich durch und durch gereinigt“, sagt die Schauspielerin.
Die Tatsache, dass es Trink- und Trockentage gibt und man an den Trinktagen Weißwein (in Maßen) zu sich nehmen kann, hebt
bei den Kurgästen nachweislich die Laune. Nur
die nächtlichen Vollwickel zwischen drei und
fünf Uhr morgens sind für viele gewöhnungsbedürftig. Durch die erhöhte Körpertemperatur
(man gerät nach wenigen Minuten gehörig ins
Schwitzen) arbeitet die Haut wie eine Art dritte
Niere und scheidet Medikamente, Chemikalien
und Quecksilber aus. Etwas Gutes konnte Ursula
Buschhorn den nächtlichen Wickel-Überfällen
ebenfalls abgewinnen:
„Eingepackt wieder
einzuschlafen ist einfach fantastisch.“
Diese Jungunternehmerin liefert
Detox-Säfte nach Hause
Ann-Kathrin Maier (26) beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit den Themen Detox, Raw-Food und vegane Ernährung und hat Cardea Detox aus voller Überzeugung und aus
eigenen Erfahrungen ins Leben gerufen. Sie ist damit Vorreiter für das Abnehmen mit leckeren Obst- und Gemüsesäften, die zu Ihnen nach Hause geliefert werden.
„Ich wollte gesunde Ernährung, Abnehmen und das ohne
Stress für jeden möglich machen. Auch für Menschen wie
mich – die einen stressigen Beruf und wenig Zeit haben.”
nasskalte Wickel
regen die Entgiftungstätigkeit
des Körpers an
Yoga und
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helfen auch
dem Stoffwechsel
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Kaffee steht jederzeit
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Moderatorin
Eva Grünbauer
trinkt Heil- wasser aus den bis zu 300 Meter
tiefen Quellen
im Kurort Bad
Brückenau
bad brückenau Moderatorin Eva Grünbauer testete
die Heilwasser-Trinkkur im Staatsbad in Unterfranken
B
egriffe wie Wellness, Detox oder AntiAging kannte Ludwig I. von Bayern
(1786–1868) noch nicht. Doch der König wusste die Kraft der Quellen von
Bad Brückenau zu schätzen: 26 Mal
war er in der bayerischen Rhön zu Gast. Hier
entdeckte er seine Liebe zum Heilwasser – und
zelebrierte zugleich die zu einer irischen Tänzerin: Bei einem gemeinsamen Aufenthalt erhob er
1847 in Bad Brückenau seine Geliebte Lola Montez zur Gräfin Marie von Landsfeld. Eine Revolution und seine Abdankung waren die Folge.
Den Namen der königlichen Mätresse trägt
eine der fünf Quellen – auch „Schönheitsquelle“ genannt. Moderatorin Eva Grünbauer,
47 („17:30 Sat.1 Bayern“) hat sich bei ihrer Trinkkur für dieses Wasser entschieden: „Die LolaMontez-Quelle hat mich durch ihre Geschichte
fasziniert. Neben den medizinischen Aspekten
soll sie aber für schöne Haut, glänzende Haare
und feste Nägel sorgen.“
Das Heilwasser enthält viele Mineralien und
Spurenelemente: Magnesium ist der Kraftstoff
für Herz und Muskeln, Kalzium für die Knochen
26 BUNTE 38 | 2015
http://hotel-bad-brueckenau.
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und Hydrogencarbonat und Chlorid sorgen für
einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt.
Nur Wasser trinken, ist das nicht fad? Grünbauer:
„Man muss das Heilwasser ja nicht literweise
hintereinander trinken. Nach Absprache mit dem
behandelnden Arzt wird eine tägliche Maximalmenge festgelegt. Das können bis zu zwei Liter sein.
Auf andere Getränke muss man nicht verzichten.“
Eine Kur sollte maximal sechs Wochen dauern
und kann durch äußerliche Anwendungen ergänzt
werden, etwa Bäder, bei denen Mineralien über
die Haut aufgenommen werden. Ärzte, Anwendungen und Hotels (z. B. „Dorint Resort & Spa“)
lassen sich frei kombinieren. Der Treffpunkt der
Wasserfans ist die Heilwasser-Lounge im Bayerischen Staatsbad Bad Brückenau.
„Das Beste ist, dass ich meine Kur zu Hause
fortsetzen und jederzeit wiederholen kann. Die
Wernarzer und die Sinnberger Quelle gibt es in
Flaschen, die kann ich mir liefern lassen“, freut
sich Eva Grünbauer. Ihr Fazit: Selbst kurzes
Entschlacken ist wohltuend für Körper – und
Geist! S. Schmidt/D. Rohrer
Das Heilwasser wird auch Champagner
von Bad Brückenau genannt
Fotos: daniel hintersteiner für bunte, jan greune, Neue Dorint GmbH
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Report
WIESENLANDSCHAFT
vor den Alpen:
Hier lagern
wunderbare
Moorvorräte
Viel Maloche
im MOOR
BAGGERN für
Bäder: Moorabbau
ist harte Arbeit
Bad Aibling In der oberbayerischen Kurstadt erlebt
die Moortherapie eine Renaissance
Fotos: Jan Greune, Andreas Jacob, Bernd Römmelt/Schapowalow
D
ie Urkraft des Moors erlebt gerade
eine Renaissance – aber abgebaut
wird das Moor in Bad Aibling fast
so wie vor 160 Jahren. Damals wie
heute hat das wenig mit Wellness,
dafür viel mit Maloche zu tun. Denn das Moor
ist zäh und schwer. Und die Flöze liegen oft an
unzugänglichen Stellen.
Immerhin erleichtern heutzutage Bagger und
Lastwagen die Arbeit. Das Rohmaterial wird in
einen Lkw verladen und dann gereinigt. „Wir
bauen gerade einen mächtigen Flöz unterhalb
einer Wiese ab. Dieses Moor ist kaum von Ästen
und Steinen durchwirkt“, sagt Thomas Jahn, Kurdirektor von Bad Aibling. Das gereinigte und grob
zerkleinerte Moor wird dann in die Moorsilos der
Kurbäder transportiert, z. B. in das von Meinrad
Egger, Betreiber des gleichnamigen Kurmittelhauses im Ort. Mit Wasser versetzt und erhitzt,
fließt es in pflaumenmusartiger Konsistenz durch
Rohrleitungen direkt in die Wannen. Nach dem
Bad geht es den umgekehrten Weg zurück in den
Wald – jeder Liter wird der Natur zurückgegeben.
Huminsäure und 272 verschiedene Pflanzenhormone stecken im Aiblinger Moor, aber viel
entscheidender ist die Hitze: 42 °C hat das
ideale Moorbad. Die Hitze (20 Minuten dauert
ein Bad) erzeugt eine Art künstliches Fieber,
ZARTES GRÜN Pflanzen gedeihen
gut im Moorboden
das den Körper anregt, Kortison zu produzieren,
Hilfe zur Selbstheilung also.
Ein Bad allein nützt allerdings wenig: „Ideal
sind zehn bis zwölf Bäder über einen Zeitraum
von zwei bis drei Wochen“, sagt Meinrad Egger.
Und wogegen hilft’s? Es gibt viele Anwendungsbereiche: Rheuma, Gicht, Unterleibsbeschwerden – bei Männern wie bei Frauen –, Bandscheibenvorfälle, zählt Meinrad Egger auf. Und zu
jedem Zipperlein kennt er eine Anekdote.
Eine Studie im Auftrag des bayerischen Gesundheitsministeriums und der Barmer GEK
liefert übrigens sensationelle Ergebnisse, wie
Moorbäder bei Behandlung von Burnout und
Rückenschmerzen helfen: Über 80 Prozent der
Probanden bestätigten eine langfristige Besserung ihrer Beschwerden. Wie schön, dass
ausgerechnet eines der ältesten Naturheilmittel gegen Burnout – eine Krankheit unserer modernen Gesellschaft – wirkt.
Diana Michnay
Das Geheimnis eines Moorbads?
Es erzeugt künstliches Fieber!
BUNTE 38 | 2015 31
Kur-Tempel
sagenhafter Blick
vom „Fürstenhof“ auf
den Park, in dem rechter Hand das Staatsbad
Bad Brückenau und
linker Hand das „Dorint
Resort & Spa“ liegen
Wo kaiser und
Könige kurten
auf den spuren der Vergangenheit Ob Sisi, Ludwig oder Max – viele
gekrönte Häupter schätzten die heilsamen Anwendungen und die erholsame
Umgebung der fünf prächtigen bayerischen Staatsbäder. Und nicht nur sie …
1818
Berühmter Gast
Ludwig I.,
König von
Bayern,
war 26
Mal in Bad
Brückenau.
Einmal
auch mit
seiner
Geliebten,
der
Tänzerin
Lola
Montez
Bad Brückenau: Hier verlor Majestät sein Herz
Der „Fürstenhof“ war
früher die Sommerresidenz
von König Ludwig I.
Lola Montez einließ. Der Skandal war perfekt,
denn die schöne Irin verdrehte ihm komplett
den Kopf, während die beiden durch die Parks
mit barocken Prachtbauten und Jugendstilhäusern flanierten und sich im Komödienhaus
amüsierten. Heute stehen neben dem Badund Kursaalgebäude das Hotel „Dorint
Resort & Spa“ sowie das „Schlosshotel Fürstenhof“. Aus fünf Quellen sprudelt das Heilwasser, eine davon soll besonders schön machen: die Lola-Montez-Quelle.
BUNTE 38 | 2015 33
Fotos: imago, pr (2)
„Süße Düfte streut die Linde, in dem schönen
Brückenau. Unter Zweigen, die sich neigen,
wallt die allerschönste Frau.“ So reimte
Bayern-König Ludwig I. liebestrunken, als
er sich 1847 im Rhön-Heilbad – zur Empörung der feinen Gesellschaft – mit der Tänzerin
Kur-Tempel
Königliches Promenieren Die Anordnung der Bepflanzung im Bad Kissinger
Kurgarten wurde einst
von König Ludwig I.
aufgezeichnet
Bad Kissingen: Hier
joggte Kaiserin Sisi
Fotos: Bayerisches Staatsbad Bad Kissingen, Leemage/imago, pr, Stadtarchiv Bad Kissingen (Fotosammlung)
Das erste Paparazzi-Foto der Geschichte entstand
im Garten des Bads während einer Kaiserkur
Dieses Bild ging um die Welt: 1898 flanierte Österreichs Kaiserin Elisabeth mit ihrem Gatten
Kaiser Franz Joseph I. durch den Park von Bad
Kissingen. Sechs Mal kam Sisi zur „Kaiserkur“
hierher. Wenn sie allein war, stieg sie unter dem
Pseudonym „Gräfin von Hohenembs“ ab. Erzählt wird, dass sie beim Joggen auf den Altenberg „hinderliche Kleider von sich geworfen“
habe, die ihre Zofe aufsammelte. Auch Otto von
Bismarck kurte hier 15 Mal und machte von dort
Weltpolitik. Ein Fanatiker versuchte, Bismarck
schon beim ersten Besuch 1874 zu erschießen.
Daraufhin wechselte der Eiserne Kanzler in die
Obere Saline des berühmten Orts. Heute ist sein
Domizil ein schöner Sightseeingpunkt.
ab 1862
Ihre letzte kur Kaiserin
Sisi mit Ehemann Franz
Joseph
JugenDstilJuwel
Der grüne Saal im Regentenbau war einst ein Musikzimmer
34 BUNTE 38 | 2015
1860
dichterfürst Auch Leo Tolstoi badete hier
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Kur-Tempel
Bad Reichenhall: Hier
kurte schon Mozart
1848
Stahlquelle
Bad Bockleter Brunnenbau mit Badhaus
und Brunnentempel
Bad Bocklet:
Royale Kur-Babys
Dieser Ort galt über Jahrhunderte als Geheimtipp in höchsten Adelskreisen. Viele
verzweifelte vornehme Damen kamen
Schon 1848 war Bayern-König Maximilian II.
samt großem Gefolge fünf Wochen zur Kur in
der Stadt. Das Prädikat „Bad“ bekam Reichenhall aber erst 1890 von Prinzregent Luitpold. Von da an war es
chic für Oberschicht und Adel, im
Staatsbad (ab 1899) die Sommerfrische zu genießen: W. A. Mozart,
Richard Wagner, Sigmund Freud
und Henry Kissinger erholten
sich in den Salzquellen. Während
des Zweiten Weltkriegs bekamen
DAUERGAST
die Elefanten des Circus Krone
König Maximilian II. schwor
in der Alten Saline (dort wurde bis
auf das Reichen- 1929 das Reichenhaller Salz herhaller Salz
gestellt) Asyl. Während in München die Bauten des Zirkus zerstört wurden,
überlebten die Tiere unversehrt.
KURErfolg
Marie
von
Bayern
wurde
Mama
­wegen Unterleibsproblemen hierher. So
auch Königin Marie von Bayern, die 1844
im Bad Bockleter Bubenbad mit Moor- und
Fotos: Reinhard Feldrapp, Bayerisches Staatsbad Bad Reichenhall, imagebroker/imago, Sammlung Rauch/interfoto, Service- und Marketinggesellschaft Bad Wörishofen, pr
Mutterlaugenbädern behandelt wurde. Sie
war später überzeugt, dass sie die
Geburt ihres Sohnes, Märchenkönig
Ludwig II., im August des Folgejahres vor
allem dieser Kur zu verdanken hatte.
SEIT DER RESTAURIERUNG erstrahlt das alte
Kurhaus wieder in der Pracht vergangener Tage
Der Adel kam auf der Suche nach Heilung, die Bürgerlichen zum
fröhlichen Wassertreten – und Richard Wagner zur Sommerfrische
Kleinod im
Frankenwald
Die Säulenwandelhalle in
Bad Steben mit
Wasserspielen
Bad Steben: Hier lebte
ein Forscher-Bürger
Der wohl berühmteste Sohn dieses Staatsbads hatte eigentlich nichts mit Heilkuren im
Sinn: Alexander von Humboldt, königlichpreußischer Oberbergmeister, gründete hier
in Franken 1793 die erste deutsche Bergbauschule und eine Sozialkasse. Erst 40 Jahre
später – der Forscher und Entdecker war
längst in der weiten Welt unterwegs – erkoren
die Wittelsbacher Steben zum Königlich
Bayerischen Staatsbad. Klug: Die Gemeinde
verkaufte ihre Heilquellen für 600 Gulden an
den bayerischen Staat. Baumeister Leo von
Klenze schuf das erste Badehaus: die wunderschöne Säulenwandelhalle.
ab 1832
36 BUNTE 38 | 2015
beliebt waren auch
die Kneipp-Kuren für
fröhliche Männerrunden
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Sheer
Driving Pleasure
Thermen-Highlights
Der SalzBadesee unter der eleganten transparenten Kuppel in der
Franken-Therme in Bad Windsheim Kuren & Baden:
6
10 Highlights
1
2
3
4
5
Bad Aibling Die Kurstadt mit dem ältesten
Moorheilbad in Bayern und der jüngsten
Thermalquelle (seit 2007). Und die wurde
seither mit Preisen für Angebot und Architektur
überhäuft: europäische Spitzenklasse.
Bad Birnbach 31 Badeinseln ragen aus
dem 40 Grad warmen Thermalwasser
der Rottal Therme. Behandelt werden
vor allem Rheuma und Erschöpfungszustände (Burnout).
Bad Endorf Mitten in einer Seenlandschaft sprudelt eine der wirkstoffreichsten
Jodquellen. Hilft bei Herz-Kreislauf-Problemen und psychosomatischen Beschwerden.
Bad Füssing Größte Thermenlandschaft Europas. Ein ganzheitlicher Ansatz bekämpft Übergewicht ebenso wie
Beschwerden der inneren Organe.
Bad Gögging In den Schwefelquellen
haben schon die Römer gebadet. Als einziges Bad hat der Ortsteil von Neuburg an
der Donau dazu auch noch Mineral-Thermalquellen und ein Naturmoor. Und modernste Me38 BUNTE 38 | 2015
Wo früher die
Römer badeten,
macht man heute
AquaCycling
7
8
9
10
Bad unterm Vollmond Seele und Körper tanken
neue Kraft in den Jodquellen von Bad Endorf
Fotos: tourist Info Bad Endorf, Scheinfeld/Studio Waldeck für Franken-Therme Bad Windsheim
kleiner BUNTE-ReiseFührer durch Bayerns Thermen.
Hier baden Sie besonders schön von Aibling bis Wörishofen
thoden wie AquaCycling (Radfahren im Wasser) oder ein Vital-Höhentraining.
Bad Reichenhall Ein Klassiker der SalzHeilkunde. Im herrlich kühlen Gradierhaus
rieseln täglich 400 000 Liter Alpensole über
rund 100 000 Schwarzdornbündel herunter. Das
macht die Atemwege garantiert wieder frei –
einfach beim Spazierengehen ringsherum.
Bad Rodach Eine der besten deutschen Saunalandschaften mit dem Namen „Erdfeuer“ im keltischen Stil lockt
in den Ort im fränkischen Landkreis Coburg.
Vorher kann man sich auf 1000 Quadratmetern
im Heilwasser treiben lassen. Dieses Badeerlebnis löst jeden Stress.
Bad Staffelstein Noch eine PremiumSaunalandschaft, dazu ein ThermenMeer.
Über 3000 Quadratmeter Wasserfläche und
einen Natursee verfügt die Obermain Therme
mit ihrer zwölfprozentigen Ursole – der höchste
Salzgehalt eine bayerischen Quelle. Hilfe bei
Hautkrankheiten wie Neurodermitis.
Bad Windsheim Eine Wellness-Weltreise erlaubt die Franken-Therme: Hier werden auch Anwendungen aus Asien oder
Indien angeboten. Das sanfte chinesische Körpertraining Qi Gong findet z. B. im warmen
Solebecken statt.
Bad Wörishofen Hier im Allgäu
hat es begonnen: Sebastian Kneipp
erfand seine weltberühmte Kur. Heute heißt das „Hydrotherapie“ und wird ergänzt
durch einen ganzheitlichen Ansatz, der auch
Ernährung und Entspannungstechniken einschließt. Gut für das komplette Immunsystem.
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auf ein breites diagnostisches Spektrum
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Kultur
1
Bad Wörishofen
Unter dem Motto „Stars & junge Weltelite“ zeigt das jährliche Festival der
Nationen auch in diesem Jahr wieder
hochkarätige Künstler. Vom 25. 9.
bis 3. 10. spielen auch die Stargeiger
David Garrett (Foto) und Nigel Kennedy, Entertainer Götz Alsmann
kommt mit seinem Programm „Broadway“ (www. festivaldernationen.de).
23
Bad Wörishofen
Stargeiger David
Garrett tritt Ende
September zum
dritten Mal beim
Festival der
Nationen in Bad
Wörishofen auf
Kur mit KULTUR
Musik tut gut Beim Klassik-Picknick, zu Gitarrenklängen
oder beim Konzert eines Stargeigers: Diese Highlights garantieren Entspannung und Erholung – therapeutisch wertvoll!
40 BUNTE 38
25 | 2015
6
Bad Aibling
Schön im Rhythmus bleiben
kann man beim 16. internationalen Gitarrenfestival Saitensprünge vom 6. bis 27. 11.
Die Künstler kommen aus Brasilien, Italien oder Russland
nach Bayern und bringen Jazz,
Flamenco und Volksmusik mit
(www.saitenspruenge.com).
Picknicken und
Klassik genießen vor
dem Kursaalgebäude
in Bad Brückenau
2
Bad Brückenau
Im Sommer kann man die Klassikkonzerte des Kammerorchesters
auch beim Picknick im Park vor
dem Kursaalgebäude genießen,
2015 zum Beispiel in der Reihe
„Vier Elemente“, die am 26. 9. mit
dem Thema „Erde“ fortgeführt wird
(www.badbrueckenau.com).
Bad Kissingen
Der Kissinger Sommer gehört
zu den herausragenden Klassikmusikfestivals mit Weltstars wie
Cecilia Bartoli (Foto) oder Sol
Gabetta, die beide 2015 zu Gast
waren (www.kissingersommer.
de). In diesem Jahr verpasst? Einfach vom 18. 12. 15 bis 9. 1. 16 den
Winterzauber besuchen. Kleiner,
aber fein (www.kissingerwinterzauber.de).
Bad Brückenau
Bad Aibling
Bad Kissingen
3
Bayern
5
64
München
Bad Füssing
Ein Highlight ist die wohltuende Kur-
Bad Reichenhall
Bad Aibling
4
Bad Reichenhall
musik der Philharmonie (Foto), die im
Sommer im Konzertpavillon des Königli-
2
chen Kurgartens inmitten idyllischer
Natur und im Winter in der Konzertrotunde gespielt wird. Die Johann Strauß Tage
vom 11. bis 13. 9. finden wegen der
besseren Akustik im Theater statt
Konzerte der Bad Reichenhaller
Philharmoniker im Königlichen Kurpark
(www.bad-reichenhall.com).
5
Bad Füssing
Ob Kirchenmusik der Regensburger Domspatzen (Foto),
Rockmusik der britischen Band
Smokie oder Klassik wie die
Märchenoper „Der Nussknacker“ – das Kulturfestival vom
19. 9. bis 17. 10. ist in jedem Jahr
Tatyana
Ryzhkova
gehört
zu den
„Saiten“Stars, die
in Bad
Aibling
auftreten
abwechslungsreich. Ein Muss
im bayerischen Festivalkalender
Blick in den Bad
Füssinger Kurpark
Kulturfestival mit den
Regensburger Domspatzen
(www.bad-fuessing.de/
bad-fuessinger-kulturfestival).
Fotos: Sabine Weinhardt, Moritz Attenberger/Kur- & GästeService Bad Füssing,
Uli weber für decca, Dominik Marx/ PRO/STYLE Bad Kissingen, Aib Kur, Bayerisches
Staatsbad Bad Reichenhall, Schwabenpress/ddp images, STAR-MEDIA/imago
1
Stars wie Cecilia Bartoli
treten im Konzertsaal des
Regentenbaus in Bad Kissingen auf
BUNTE
BUNTE 00
38 | 2015 41
Liebeserklärung
Jeder Tag ein Geschenk
Dort zu leben, wo
andere Urlaub
machen, ist ein
Privileg
W
enn ich Menschen treffe, die
bei uns hier in Bayern Urlaub machen und uns um die
Schönheiten unseres Landes
beneiden, wird mir ein Privileg
immer wieder besonders deutlich: Hier leben zu
dürfen, das ist schon ein besonderes Geschenk.
Die frische Luft, die herrliche Umgebung, die
Nähe zu den Bergen und die vielen Erholungsmöglichkeiten an den Seen – das alles bringt die
Freude an der Natur auf den Höhepunkt.
Und wenn ich dann eine Weile weg war und
nach Bayern zurückkomme, geht mir das Herz
auf. Auch der Begriff Heimat wird einem mit
zunehmendem Alter immer bewusster. Früher
wollte ich das eher mal verdrängen oder vertuschen, auch damit man nicht auf Rollen mit
Dialekt festgelegt wird. Aber nach all den Jahren
ist der Schwerpunkt meiner Arbeit doch mehr
und mehr in Bayern und Österreich und meine
Rollen sind vom Dialekt gefärbt. Das ist auch gut
so, denn der Süden tut meiner Seele gut.
Ich wohne im Westen von München und bin
also gleich an vielen Seen des Voralpenlands oder
zum Bergwandern auf der Kampenwand. Über
Bewegungsmangel kann ich mich aber auch
sonst nicht beklagen, da schließlich auch Haus
und Garten versorgt werden müssen und ich
sehr gern in den nahen Amperauen auf Fahrradtour gehe.
Zur Bewegung zählt für mich natürlich auch
gesunde Ernährung. Da ich gern koche, ist es für
mich selbstverständlich, frische Ware einzukaufen und zu verwenden. Ich bevorzuge Produkte
aus unserer Region Brucker Land und achte auf
artgerechte Tierhaltung.
Und dass München als nördlichste Stadt Italiens bezeichnet wird, zeigt doch, dass Bayern ein
ganz besonderes Flair hat. Die Seele atmet auf beim
Ausblick vom
Jenner auf
Königssee und
Watzmann
42 BUNTE 38 | 2015
Regionale Produkte bevorzugt
Monika
Baumgartner für ihr
Hobby
Kochen
Fotos: Michael Malfer/api, Moritz Wolf/imagebroker/mauritius images (landschaft)
BAYERN ist für Schauspielerin
Monika Baumgartner mehr als
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