Como perder aqueles quilinhos a mais

Estética
15 de abril a 15 de maio 2009 ❖ Ano 3 ❖ Nº 25 ❖ Página 34
Como perder aqueles quilinhos a mais...
Mais um mês de informação que trazemos aos nossos queridos leitores! Quanta
alegria! Com a chegada de uma nova
estação, estamos todos com o espírito
ansioso por renovação. É chegada a hora
de empacotar os casacos e botar para fora
as sandalinhas, os shorts e camisetas. E
sem esquecer os trajes de banho para a
tão deseja praia!
Vislumbramos um lindo mar azul, ou
uma piscina relaxante. Então, para muitos
de nós, inclusive eu mesma, chega-se a
conclusão que este inverno não colaborou muito com o contour desajado. As
camadas de roupa que nos mantiveram
aquecidinhos durante o frio, também
esconderam os quilinhos extras que acumulamos.
Todo ano é a mesma história. Entramos numa dieta fabulosa para nos
prepararmos para o verão que se aproxima. Entramos numa motivação contagiante, e então... paramos no meio do
caminho. Por falta de tempo, de apoio, e
de opções, passamos a achar tudo difícil
demais. Alguém se encaixa nesse cenario?
Euzinha sou a primeira a admitir!! Por
passar por essa situação, resolvi pesquisar
sobre as companhias que proporcionam
refeições ou sistemas de detox. Já faz
alguns anos que experimentei o Isagenix.
Por 9 dias modifiquei o meu corpo! E
eles seguem na minha lista de favoritos,
porém não conseguiria seguir o sistema
por mais que 9 dias. Gostaria de algo mais
duradouro. Uma verdadeira educação
alimentar. Experimentei a famosa South
Beach Diet. Excelente, porém para os que
não sabem cozinhar, ou não têm tempo,
esta não é a melhor opção. Daí, conversando com médicos e nutricionistas,
ouvi falar da Medifast. Esta companhia
se propõe a nos ajudar a alcançar o peso
desejado e correto para cada um de nós.
Muitas vezes, nos deixamos influenciar
por esteriótipos e padrões de beleza que
não são realistas. Não podemos seguir
padrões tão generalistas, pois somos
indivíduos com necessidades
específicas. Com mais de 60
opções de refeições, inclusive
um cardápio específico para
diabéticos, esta companhia
proporciona programas
nutricionais convenientes e simples de seguir,
enfatizando
controle
nas porções
e intervalos
regulares
durante o
dia.
Os programas são
desenvolvidos para
homens,
mulheres, e
até mesmo
ajudam no
trânsito
hormonal
da meno-
pausa. Isto
tudo com
uma equipe
de apoio que
telefona, envia e-mails, e
acompanha o
progresso de
cada membro
semanalmente. Parece-me
uma proposta
Delane Ramos
interessante,
Bióloga e Esteticista Clínica.
porém ainda
Delane é formada em Biologia
não cheguei a pelo Rollins College e trabalha
experimentá- como Esteticista. Para maiores
la. Portanto,
informações escreva para
[email protected]
vou precisar
de algum
tempo para
formar uma opinião inteligente sobre
este programa. Eu gosto muito de comer!
Portanto não me dou muito bem com
milk-shakes com sabor de giz, ou barrinhas com textura de borracha. Não penso
que para emagrecermos temos que sofrer,
nem sacrificar nosso paladar. Gosto de
sabor, aroma, e visual. Se de fato, a Medifast for capaz de oferecer os resultados
almejados sem sacrificar meu paladar,
não terei receios em adicioná-la na minha
lista de favoritos. Estarei recebendo
meu kit em breve, portanto aguardem, e
compartilharei a minha experiência. Até o
próximo mês!