mit dem Galileo-Vibrationstraining

CUP VITAL Galileo-Vibrationstraining in Marienbad
Vibrationstraining
medizinisches
Gerätetraining
Es ist so einfach, sich fit
zu halten – mit dem
Galileo-Vibrationstraining.
Schon wenige Minuten
wöchentlich sind aus­
reichend, um fühlbar
fitter und beweglicher
zu werden – und das
ganz und gar ohne
Kraftanstrengung.
Fit durch Vibrationen – mit dem
Galileo-Vibrationstraining
Das Galileo-Vibrationstraining ist ein
medizinisches Gerätetraining, das in
Physiotherapie- und Krankengymnas­tik­
praxen deutschlandweit bevorzugt eingesetzt wird. Die seitenalternierende,
patentierte Vibration (Wippbewegung –
abwechselnd rechts und links) des Galileo-Vibrationsgerätes empfindet die
phy­siologischen (natürlichen) Bewegungsabläufe wie beim Gehen oder Laufen nach. Auch beim Gehen oder Laufen
werden nie zwei gleiche Muskeln der rechten und der linken Körperhälfte zur selben
Zeit in gleicher Art genutzt – sondern immer abwechselnd!
Es kräftigt die Muskulatur und verhindert
dadurch z.B. den Knochenabbau, der im
Laufe der Jahre durch zu wenig Bewegung
verursacht wird (Osteororose).
Dank der Wipp-Bewegung von Galileo wird
unter anderem auch die Rückenmuskulatur
erreicht, was bei Vibrationssystemen mit reiner Auf- und Abbewegung nicht gegeben
ist. Während des Trainings wird die Durchblutung vor allem in den Beinen erheblich
gesteigert, der Stoffwechsel wird angeregt
– Sie fühlen sich wohl, sind erfrischt und voller Energie. Bereits zwei Trainingseinheiten
pro Woche sind ausreichend, um positive
Effekte auf die Muskulatur und längerfristig
auch auf die Knochen zu erzielen.
Die RTL-Sendung „Stern
TV“ mit Günther Jauch berichtete im Juni 2008 über das
Galileo-System im Zusammenhang mit einem medizinischen
Experiment – über Muskelveränderungen im Weltall – der
Berliner Charité: Um die
Auswirkung der Schwerelosigkeit auf das Muskel- und
Knochensystem messen zu
können, ist eine Mindestzeit
von 60 Tagen Bettruhe in 6°
Kopftieflage erforderlich. Der
Abbau des Knochens ist erst
nach dieser Zeit messbar. In der
Berliner BedRest-Studie wurde
die Wirksamkeit des VibrationsTrainingsgerätes Galileo zur Verhinderung des Muskel- und Knochenverlustes untersucht. Obwohl
die Trainingszeiten pro Tag weniger
als 10 Minuten betrugen, war ein
deutlicher Unterschied zwischen der
Trainingsgruppe und der Gruppe ohne
Durch Vibrationen ausgelöste
„Dehnreflexe“ trainieren die Muskeln.
Training festzustellen. Die Probanden, die
mit dem Galileo trainierten, hatten keinen
nennenswerten Knochenverlust erlitten und
nur wenig an Muskelkraft eingebüßt.
Nach Hypothese der Charité ist das Vibra­
tionstraining wesentlich effektiver und zeitsparender, als ein herkömmliches Widerstandstraining und erzielt noch zusätzliche
Effekte auf die Muskulatur (zum Beispiel
schnellere Wiedererlangung der Funktionalität nach dem Aufstehen). Nicht nur in der
Medizin, auch im Hochleistungssport hat
sich das Galileo-System erfolgreich durchgesetzt. So trainieren schon viele Spitzensportler auf dem Galileo-Gerät.
Was passiert beim
Galileo-Vibrationstraining
Das Galileo-System funktioniert wie eine
Wippe. Sie stellen sich einfach auf diese Wippe und lassen sich trainieren. Die
schnelle Wipp-Bewegung verursacht eine
Kipp-Bewegung des Beckens – genau wie
beim Gehen – nur viel schneller. Der Körper
reagiert zum Ausgleich mit rhythmischen,
reflexgesteuerten Muskelbewegungen im
Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte, ohne dass Sie Ihre Muskulatur
bewusst aktivieren müssen. Das Training
findet unter therapeutischer Aufsicht statt
und dauert nur ca. 10 Minuten.
WAS BEWIRKT Das
Galileo-Vibrationstraining?
Das patentierte Galileo-System ahmt den
natürlichen Bewegungsablauf nach. Durch
die Vibrationen werden im gesamten Körper
„Dehnreflexe“ ausgelöst, welche zu schnellen und präzisen Muskelkontraktionen führen. Diese Reflexe erfolgen selbstständig
über das Rückenmark und können nicht
vom Trainierenden gesteuert werden.
CUP VITAL Galileo-Vibrationstraining in Marienbad
Vibrationstraining
medizinisches
Gerätetraining
Ermöglicht wird dies durch eine permanente Wippbewegung, die im rhythmischen Wechsel alle wichtigen Muskelgruppen einbezieht. Die Anzahl der Reflexe
pro Sekunde wird über die einstellbare
Trainingsfrequenz bestimmt. Durch verschiedene Übungen und die Veränderung
der Körperhaltung des Trainierenden werden die mechanischen Vibrationen in verschiedene Körperpartien gelenkt. So wird
ein ganzheitliches Training der wichtigen
Muskelgruppen von Beinen, Po und Rücken
erzielt.
Wer profitiert vom
Galileo-Vibrationstraining?
Das Galileo-Training ist für alle Personengruppen geeignet und empfiehlt sich besonders jenen, die unter Rückenschmerzen,
Osteo­porose, Muskelverspannungen, Inkontinenz, Durchblutungsstörungen oder
Sportverletzungen leiden.
Vorteile:
„ ohne Kraftanstrengung
„ ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining durch den physiologi­schen Bewegungsablauf
„ unter therapeutischer Aufsicht
„ nur 10 Minuten Zeitaufwand
„ weltweit patentiert
„ Wirksamkeit und
Unbedenk­lichkeit wissen-
schaftlich bewiesen
„ getestet von der Charité (Universitätsmedizin
Berlin) und der Deutschen Sporthoch­schule Köln
Darüber hinaus dient es durch das Gleichgewichtstraining der Sturzprophylaxe und
fördert die neurologische Stimulation.
WO BEFINDEn SICH Die GalileoVibrationsgeräte?
Die Galileo-Vibrationsgeräte befinden sich
im Massage- und Galileo-Center gleich gegenüber dem CUP VITAL-Servicecenter in
Marienbad.
Sie verbessern:
„ Muskelleistung
„Durchblutung
„Beweglichkeit
„ Gleichgewichtssinn
„Elastizität
Sie fördern:
„ Muskelaufbau
„ Cellulite-Abbau
„Stoffwechselanregung
„ neurologische Stimulation
„ Heilungsprozesse bei ­
Sportverletzungen
Sie bekämpfen:
„ Muskelschwund
„Osteoporose
„Rückenschmerzen
„Beckenbodenschwäche
„ Muskelver­spannungen
Links zum Thema:
www.formedo.de
www.medicos-vibrationstraining.de
www.medi-konzept.de
www.charite.de/zmk/BBR2/index.html
Die Anwendungen können
Sie im CUP VITAL-Servicecenter
in Marienbad buchen.
Öffnungszeiten:
Montag bis Sonntag
9.00 – 18.00 Uhr
Nur für CUP VITAL-Gäste
50 % Ermäßigung:
1 x Training = ca. 3,50 € (90,- Kč)*
statt 7,- € (180,- Kč))*
*) Kurs – Stand Juni 2009
1x
Galileo- ining
nstra
Vibratio
GEGENINDIKATIONEN
Das Galileo-Training ist
nicht geeignet bei
akuten Thrombosen und Entzündungen des Bewegungsapparates, Arthritis, fri­schen
Frakturen, Im­plantaten, Wunden
und Narben in trai­nierten Kör­perre­
gionen, Steinleiden von Gallenwegen und ableitenden Harnwegen,
Diskopathien und Migräneanfäl­len.
Welche Nebenwirkungen
wurden beobachtet?
Weltweite wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit und Unbedenklichkeit
des Galileo-Systems. Die Vibration kann
jedoch zu Juckreiz an den trainierten Körperteilen führen. Dies ist ein Zeichen für
die starke Gefäß- und vegetative Wirkung.
Bei zu schneller Intensitätssteigerung können Kreislaufprobleme in Form von Blutdruckabfall auftreten. Dies ist aber nicht als
Zeichen der Unverträglichkeit zu verstehen,
sondern kann Symptom einer Gefäßregulationsschwäche sein, die gerade durch Galileo-Training verbessert werden kann.
3st,a5tt 70€ €
Leichte Übungen auf
dem Galileo-Vibrationsgerät ermöglichen
das Ansprechen der
unterschiedlichsten
Muskelpartien.
Eine Marke der CUP Touristic GmbH, Bremen
Reiseveranstalter seit 1979 und zertifiziert nach DIN EN ISO 9001 : 2000
CUP Touristic GmbH · Marcusallee 7 a · 28359 Bremen · Fon 0421 / 2 03 60-0 · Fax 0421 / 2 03 60 -50 · [email protected] · www.cup.de
CUP VITAL SERVICECENTER · CUP VITAL s.r.o. · Masarykova 626/1 · CZ-35301 Mariánské Lázné · Tel. 00 420 / 354 546 211