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Subject: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch
Posted by Tinwe on Sun, 01 Jan 2012 11:41:38 GMT
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Und es geht immer weiter...
Herzlich Willkommen, im Nachfolge-Club vom "Der Anti-Winterspeck-Club"!
Erst mal wünsche ich Euch Allen ein wundervolles, neues Jahr!
Ein neues Jahr bringt immer Chancen für einen Neuanfang, oder auch die Möglichkeit bereits
gewonnene, gute Gewohnheiten weiter zu führen!
In diesem Sinne, wollen wir gemeinsam gegen unsere Kilos kämpfen, unsere Schweinehunde in
Muskelkater verwandeln und einfach in jeder Lebenslage füreinander da sein. Uns
unterstützen und motivieren, auf das wir unsere Ziele erreichen!
Hier ist jeder willkommen, der Unterstützung braucht und andere unterstützen möchte. Wir
freuen uns über alte und neue Mitglieder!
So, nun aber genug philosophiert!
Hier die "Spielregeln":
- Der Club läuft vom 1.1. 2012 bis zum Karfreitag, dem 6.4. 2012, also 14 Wochen
- Freitag ist Wiegetag. Ihr meldet Euer Gewicht zwischen Freitag und Sonntag und ich notiere es
in unserer Tabelle (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich auch nichts
übersehe).
- Bitte meldet mir Euer Start- und Zielgewicht, so wie ein Zwischenziel für den 17.2. 2012, also
zur Halbzeit in 7 Wochen.
*Für Diejenigen, die schon im Vorgängerclub waren, würde ich das Endgewicht 31.12.2011
als Startgewicht nehmen, wenn Euch das recht ist.
Ich hoffe, dieser Club wird genau so grandios, wie die letzten und wünsche uns allen ganz viel
Erfolg, Spass und viele schöne "Gespräche" und interessante Geschichten.
Liebs Grüessli
Tinwe
Hier unsere Tabelle:
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Subject: Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch
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Posted by Schnuckilein on Sun, 01 Jan 2012 11:45:17 GMT
bin schon da!!!!
hoff ihr seid alle gesund und munter ins neue jahr gerutscht!!
startgewicht: leider 96,6kg
zwischengwewicht: 95 kg
zielgewicht: 93 kg
DANKE TINWE !!!!
Posted by entchen21 on Sun, 01 Jan 2012 11:51:55 GMT
Ihr Lieben,
ein frohes Neues Jahr euch allen Ich möchte in diesen Nachfolgeclub wieder miteinsteigen
wenns recht ist
So wie mans halt zum neuen Jahr macht ist mein Vorsatz für 2012 wieder voll einzusteigen.
LETZTE CHANCE!!!
Mein Startgewicht liegt bei 72,7 kg
Auf gehts, wir schaffen das!!!!
Posted by Elli_2 on Sun, 01 Jan 2012 11:59:36 GMT
Hallooooo *gut gelaunt winkt*
Ich bin auch wieder dabei! Mein Endgewicht vom alten Club und mein Startgewicht vom neuen
Club ist 60,5 kg.
Mein Zwischenziel wäre 59 kg und mein Clubziel wären 57,5 kg. *überleg* Ja ich glaube das
sind realistische Gedanken, das kann ich schaffen.
Habt noch einen schönen 1. Januar!
Posted by ...ZaZou... on Sun, 01 Jan 2012 12:23:18 GMT
Hallo Tinwe!
Danke, und dir auch einen guten Start in ein gesundes und erfolgreiches Neues Jahr!
Hoffe das wir uns gegenseitig motivieren!
Startgewicht: 84,5 kg
Zwischengewicht zum 17.02.11: 81,5 kg
Zielgewicht: 79,0 kg
Ich hoffe, das die gesteckten Ziele realistisch sind, und es in 14 Wochen auch real geworden ist
Lieben Gruß
...ZaZou...
Posted by apisa_b on Sun, 01 Jan 2012 16:52:08 GMT
Hallo Allerseits,
am Freitag sprach meine Waage 73,9 kg.
Zwischenziel: 73kg.
Endziel: 72kg.
Posted by Evchen on Sun, 01 Jan 2012 17:37:31 GMT
Huhu,
ich bin natürlich auch wieder mit von der Partie
Ich kann ja garnimmer ohne euch, ihr seid mir alle so ans Herz gewachsen .
Startgewicht: - 69,8kg
Zwischenziel: - 67,5kg
Endziel: - 66kg
So, na dann auf ein Neues!!!
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Hi Zusammen
Schön, dass Ihr alle da seid.
Und wie war Euer 1. Tag des neuen Jahres?
@Schnuckilein: Wie gehts eigentlich Deinem Partner?
Meiner war ganz gut.
Ich war eine Stunde walken und habe einigermassen vernünftig gegessen. Bin also soweit ganz
zufrieden.
Ich muss aber auch richtig Gas geben. Ich hab mir ein richtig grosses Ziel vorgenommen - jede
Woche mindestens - 500g!
Ich glaube einfach, ich muss mich selbst mal wieder etwas unter Druck setzen, sonst wird das nie
was. Hab einfach die Schnauze voll von diesem Stillstand!
Noch bin ich auf jeden Fall sehr zuversichtlich und voll motiviert.
Und was habt Ihr für neue Strategien?
@tinwe: danke der nachfrage! Ich hab ihn gestern nach hause geholt!! Schmerzen hat er noch!!@
wenn er pech hat muss er aber nächste woche wieder ins kh...weiter oben war auch etwas,aber
das konnten sie noch nicht aufmachen!müssen schauen ob es von allein weg geht...ansonsten
wirds auch aufgeschnitten und ausgeschabt!!
bei uns gabs heute die reste vom raclette und tiramisu!!
hab natüelich wieder reingehauen..1 portion tiramisu hab ich auch gehabt..obwohl ich es mir
fest vorgenommen habe es nicht zu essen!!
hätte heute auch große lust zum walken gehabt..aber es hat geregnet..somit hab ichs
gelassen.
Ich hoff das ichs ab morgen schaffe!ich muss mich so an der nase nehmen..
Wünsch euch allen einen schönen abend!
Und ...herzlich willkommen an ALLE !
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Ich war gestern brav und hab nciht viel getrunken. Dementsprechend lieg ich heut mal nicht flach
Hab heut erst wenig gegessen, aber das celebrier ich jetzt mit ner Pizza. Morgen gehts dann
wieder ab ins FiCe.
Ich glaub ja, dass ich mit ein bissl Biss meine 67kg wieder erreichen werde, nur dass ich dann
wieder vor dem ewig selben Knackpunkt stehen werd
Aber wir werden sehn.
Ich werde nach meine FiCe Karte (die irgendwann Mitte Jänner wieder ausläuft) anfangen mit
meiner 3 Monatskarte Yoga. Und sofern das Wetter mitspielt und warm bleibt, ich wieder zu
Laufen beginne. Denn im Mai steht wieder der Frauenlauf an und da werd ich wieder mitmachen,
das ist ein toller Ansporn für mich
Posted by Ivee on Mon, 02 Jan 2012 05:41:00 GMT
Guten Morgen Ihr Lieben!
Da wäre ich auch wieder. Freu mich schon auf weitere Abspeckwochen mit euch. Dieses Mal
muss unsere Tabelle aber besesr aussehen, die letzte war ja mit so vielen roten Zahlen gefüllt...
Mein Startgewicht sind die 93,0 kg von gestern morgen.
Zwischenziel sind 90 kg und Endziel hab ich mal 88 kg angepeilt. Das wären 5 kg in 14 Wochen,
dass sollte doch zu schaffen sein. Back lieber kleine Brötchen, will aber endlich auch mal ein
Clubziel erreichen.
Heute ist auch der 1. Wiegetag mit Silvi auf Arbeit. Ich muss glaube ich den 1. Euro einbezahlen.
Silvestern gabs Fondue und lecker WEin, gestern Resteessen... ab heute wird diszipliniert
gegessen. Obs heute schon für Sport reicht weiß ich nicht aber spätestens morgen gehts
wieder ins FiCe. Ich habe mir für die Woche 4 Sporteinheiten vorgenommen.
Wünsch euch einen guten Start in die Woche! Ich mach mich jetzt mal an meinem
Jahresabschluss. Bin noch bis Donnerstag alleine, mein Kollege macht Babysitter zu Hause
Posted by Rita on Mon, 02 Jan 2012 06:49:14 GMT
Guten Morgen,
auch ich wünsche ein gutes neues Jahr.
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und bitte, ich möchte mitmachen.
Startgewicht 81,5 kg
Zwischengewicht 78,5 kg
Zielgewicht 75 kg.
liebe Grüße
Rita
Posted by Martina83 on Mon, 02 Jan 2012 07:59:08 GMT
Ich würde auch gerne wieder mit machen.
Diesmal aber hoffentlich mit mehr Erfolg
Ich war am Samstag tatsälich auf der Waage.
DAS war mal ein Schock.
Zwischenziel: 67,5 kg
Endziel: 65 kg
Eigentlich wollte ich mein Endziel bis bitte Mai haben, wenn wir in Urlaub fahren.
Aber ich glaub, ich setzt es mir doch ein bisschen früher dann hab ich noch ein bisschen Zeit
zum "nachsteuern" fallŽs ichŽs doch nicht schaffen sollte...
Ich hab auch noch eine zusätzliche Motivation.
Meine Mama und ich haben nämlich ausgemacht, wir gehen gemeinsam einkaufen, wenn jede
von und 5 kg abgenommen hat
Posted by Laufmeter on Mon, 02 Jan 2012 09:11:20 GMT
Hallo Miteinander!
Ich bin auch wieder da und mach gern wieder mit im Club. Gewicht? Noch keine Idee - das
kommt am Freitag. Gestern hab ich mich kurz mal draufgestellt, allerdings war das angezogen
und knapp NACH dem Frühstück. Geschätzt hab ich ca. 500g über die Feiertage
zugenommen.
Wenn ich das Gewicht habe, werde ich auch über die Ziele nachdenken - allzuviel sollte ich mir
nicht erhoffen, auch wenn die Tage schon wieder länger werden, wird es noch eine Weile
dauern, bis mein Körper wieder genug Licht hat...
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Posted by Evchen on Mon, 02 Jan 2012 11:07:07 GMT
Vielleicht wichtig:
Ich hab gestern was neues entdeckt und muss das unbedingt mit euch teilen!
Ich hab gestern NAcht aus Langeweile beim Fernseher mal durchgezappt und hab auf Sender 97
( ) dann einen gefunden der heißt HIP90.
Da spielts rund um die Uhr Fitnesstraining zum mitmachen. Obs unterschiedliche sind weiß ich
nicht, aber anscheinend dauert das jeweils 1 Stunde, wobei man sicher einfach einschalten kann
und mitmacht. Ich glaube zu jeder vollen Stunde fängt das von neuem an.
Ich werd um 13 Uhr das mal mitmachen
Also wenn euch mal langweilig ist, könnt ihr ja mal schaun ob ihr auch den Sender
reinbekommt!!
Edit sagt: Die offiezielle Internetseite von denen ist kacke, da wollen sie einen für ein Abo
werben.
Aber Fernsehn ist immer noch gratis
Puh, ich sags euch
Es sind immer halbe Stundeneinheiten. Hab von 13-13:30 Body Tone Beginner gemacht und von
13:30-14:00 Cardio&Boxen (hies das glaube ich).
Ich bin total fertig, bei dem Cardio Ding hab ich schon gedacht ich muss augeben, weil ich
einfach nimmer konnte.
Vor dem hats gespielt irgendwas mit Lateinamerikanisch Tanzen (vielleicht sogar Zumba, oder
eine Abwandlung dessen), und das spielts jetzt grad auch wieder.
Also ich weiß nciht wieviel unterschiedliche es gibt. Aber ich fands wirklich toll!
Jetzt kann ich mir das ohne DVD oder sonst was im großen Fernseher anschaun, das ist cool
Ich bin grad echt positiv überrascht und motiviert
Posted by Flöckchen on Mon, 02 Jan 2012 14:03:47 GMT
Moin!
Allen ein erfolgreiches neues Jahr gewünscht.... gerne würde ich mich auch anschließen.
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Mein Startgewicht heute, am 2.1.: 92,0 kg
Zwischenziel am 17.2.: 90 kg
Mein Zielgewicht am 6.4.: 88 kg
Hallo Flöckchen,
willkommen bei uns!!
Posted by Tinwe on Mon, 02 Jan 2012 16:52:03 GMT
Herzlich Willkommen Rita und Flöckchen.
Schön, dass Ihr da seid!
@Schnuckilein
Na dann wünsche ich Deinem Schatzi mal ganz gute Besserung.
@Evchen
Dieser TV-Sender hört sich interessant an. Muss nachher gleich mal schauen, ob ich den auch
bekomme. Hab ja diverse verschiedene Fitness DVDs, aber zusätzliche Abwechslung kann ja
nie schaden.
Tja, ich kämpfe heute schon den ganzen Tag mit meinem Schweinehund. War gestern spontan
noch was trinken mit einem guten Freund und irgendwie wurde es sauspät und ich hatte echt
zuviel getrunken, somit habe ich heute einen ziemlichen Hangover.
Ich hänge schon den ganzen Tag vor der Glotze rum, dabei sollte ich endlich mal meine Bude
aufräumen und Sport hatte ich mir eigentlich auch noch vorgenommen.
Ich verpasse mir jetzt mal selber einen Arschtritt, denn ich will ja nicht schon am 2. Tag alle meine
Vorsätze über den Haufen werfen.
Melde mich später dann nochmal mit dem Ergebnis...
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Posted by ...ZaZou... on Mon, 02 Jan 2012 17:40:56 GMT
Tinwe schrieb am Mo, 02 Januar 2012 17:52
Ich verpasse mir jetzt mal selber einen Arschtritt, denn ich will ja nicht schon am 2. Tag alle meine
Vorsätze über den Haufen werfen.
Melde mich später dann nochmal mit dem Ergebnis...
Hallo Tinwe,
oh jaaa, ich kann dich gut verstehen.
Bei mir hat es heute leider nicht so ganz geklappt mit den guten Vorsätzen... Bis zu Nachmittag
bin ich gut durch den Tag gekommen, doch vorhin hat mich wieder die Schokolade angelächelt und ich konnte nicht widerstehen Und dann auch noch Chips....
Ich hoffe morgen gelingt mir die Umsetzung besser..
LG
...ZaZou...
Posted by MainCoon on Mon, 02 Jan 2012 17:45:01 GMT
Hallo Evchen,
auf welchen Sendeplatz (Satellit ? ) wird der Fitnesssender denn ausgestrahlt? Würde mich
auch interessieren.
Ich bin heute angefangen mit dem Ergometer ne halbe Stunde zu fahren. Wenn nur der Sattel
bequemer wäre ,-)
LG MainCoon
Posted by Schnuckilein on Mon, 02 Jan 2012 17:46:20 GMT
haben schon geschaut...wir haben den sender nicht!!! Heul...
@eva: habt ihr sat od.kabelfernsehen?????
Hätt den auch gern!!!
Ich kämpf so mit mir is ein wahnsinn!!! frühstück gabs 2 kaffee und 1 kipferl,zu mittag
1aufbackweckerl,einkornweckerl mit cottage cheese,1monte,zum abendessen gabs 1 portion
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spagetti mit gurkensalat,..3 v-kipferl,2mürbteigkekse
ich hoff ich überwinde mich heute noch zum sportln!!
HERZLICH WILLKOMMEN AN DIE NEUEN!!! viel glück und viel motivation wünsch ich
euch!!!:s
@tinwe:danke dir ist lieb von dir!!
Also ich hab Kabelfernsehen... mal sehn was ich rausbekommen kann über die Firma!
na toll!!!
wir haben sat...mein schatzi suchts schon verzweifelt und findet nix!!
ok, here we go:
Scheints nur für Kabelfernsehen zu geben, hier mal die Daten der Firma:
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war eh klar!!!hätt mich schon drauf gefreut!!
Evchen schrieb am Mo, 02 Januar 2012 19:32ok, here we go:
Scheints nur für Kabelfernsehen zu geben, hier mal die Daten der Firma:
So, melde mich siegreich von Kampf gegen den Schweinehund zurück.
Die Wohnung ist aufgeräumt (naja, wenigstens einigermassen)und ich hab je 30 Minuten mit
Walk-Areobic und auf dem Crosstrainer hinter mich gebracht.
War aber echt ein Krampf heute. Die Minuten auf dem Crosstrainer habe ich einzeln gezählt.
Essen müsste heute auch einigermassen gepasst haben. Sicher noch ausbaufähig, aber
immerhin habe ich mal nicht genascht.
Morgen ist wieder arbeiten angesagt. Hoffentlich kann ich mich da auch weiterhin beherrschen.
Da stehen nämlich immer noch diverse Weihnachsleckereien rum.
Achja, den Sender hab ich auch nicht gefunden - über 150 Kanäle und genau der ist nicht
dabei.
Jetzt zieh ich mir noch eine Folge Criminal Minds rein und dann gehts ab ins Bett.
Gute Nacht Allerseits und träumt von Eurem "schlankeren Ich". Man soll seine Ziele schliesslich
visualisieren.
Posted by Rita on Tue, 03 Jan 2012 05:36:38 GMT
Guten Morgen,
also ich habe den Sender auch nicht gefunden.
Da ich auch mit Satellit empfange, habe ich die hunderten von Kanälen mal durchgeforstet.
Nichts dabei!!!!!!!!!!!!
Gestern hat es tagsüber gut mit dem Essen geklappt, aber abends wieder dieser Heißhunger
auf was Süßes. Und natürlich... habe ich gegessen.
Muß das süße Zeug wegtun.
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Heute gehts in die Sauna, freue mich schon drauf.
Bis dann.
Liebe Grüße
Rita
Posted by Ivee on Tue, 03 Jan 2012 06:15:50 GMT
Morgähn!
Ich bin gestern auch schwach geworden und hab von den Pralinen gegessen, 4 Stück!
Hoffentlich sind die bald leer, dann wird nix neues gekauft! Abegesehen davon war meine
Ernährung gestern aber gut. Bin sehr zufrieden. Heute gehts dann ohne Süßes!
Sportlich war ich gestern auch noch faul. Nach einkaufen und Hausarbeit hab ich mich mit
meinem Buch in die Wanne verzogen. Man tat das so gut. Heute gehts wieder ins FiCe - kampf
den Kilos!!!
Posted by Flöckchen on Tue, 03 Jan 2012 08:00:11 GMT
Guten Morgen!
Ich bin seit gestern neu hier .... Frage: Muss ich mich selbst in Tinwes Tabelle eintragen? ...und
wenn ja, wie geht das?
Allen einen schönen Dienstag gewünscht ...
Posted by Martina83 on Tue, 03 Jan 2012 08:13:22 GMT
nein, musst du nicht.
Das macht Tinwe, wenn Sie zeit hat.
Ich denke, spätestens, wenn unsere ersten Wochenergebnisse kommen, stehen wir auch drin
Mein Sportprogramm bestand gestern nur aus Kurzstreckensprints zwischen Sofa und Klo
Ich hoffe mal, es bleibt so gut, wie es jetzt ist, damit ich heute abend mehr machen kann.
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Posted by Tinwe on Tue, 03 Jan 2012 10:14:18 GMT
Hallo Zusammen
@Flöckchen
So, jetzt bist Du auch eingetragen.
Ich aktualisiere die Tabelle jeweils, wenn ich Zeit habe. Normalerweise immer wenn die
Wiegeergebnisse da sind - also am Wochenende, oder spätestens am Montag.
Im Moment natürlich noch etwas häufiger, solange sich noch neue Clubmitglieder anmelden.
So, mein Tag heute ist bis jetzt ganz gut gestartet. Das Chaos im Büro hält sich noch in
Grenzen und ich konnte schon einiges erledigen. Jetzt ist dann ja gleich schon Mittagspause. Hab
zwar noch gar nicht so recht Hunger, aber mal sehen, was unsere Kantine heute zu bieten hat.
Zum "Znüni" hatte ich frische Mango und ein Stück Brot.
Posted by Evchen on Tue, 03 Jan 2012 10:32:28 GMT
Guten Morgen!
schade, dass ihr den Sender nicht habt, aber es scheint nur durch Kabel verbreitet zu werden und
das nur beim Anbieter A1TV.
Schade, ich dachte das wär was!
Ich schlaf momentan immer zu lang (bis mittag) weil ich immer erst um 1-2:00 in der Früh
schlafen geh
Dementsprechen ko fühl ich mich.
Aber heute nachmittag gehts erstmal in die Bibliothek und dann ins FiCe!
Posted by Flöckchen on Tue, 03 Jan 2012 10:38:30 GMT
@ Tinwe ... DANKE vielen Dank ... jetzt gehöre ich dazu
Posted by Schnuckilein on Tue, 03 Jan 2012 12:36:52 GMT
huhu ihr lieben!
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Wie läufts bei euch??
Bei mir heute eigentlich ganz gut!!(der erste tag seid neubeginn)..gestern abend hab ich noch
eine portion spagetti verdrückt!!
hatte zwar quasi 2 x frühstück!dafür hatte ich nur 1 teller wurstsaalat zu mittag!!...dafür
aber nix süßes nach dem essen!!
jetzt geh ich dann spazieren!!hier haben wir knapp 10grad,und strahlenden sonnenschein!
wünsch euch einen schönen tag!!
Ich hab keine Lust mehr auf Büro. Zum Glück ist in 50 Min Feierabend
Dann gehts ins FiCe.
Mein Freund und ich haben unser Weihnachtsgeld in eine Wii mit Balance Board gesteckt. Heute
früh bestellt, kommt hoffentlich bald bei uns an. Unsere Freunde haben die Wii schon seit
Jahren und wir waren immer wieder mal dran. Jetzt haben wir uns entschieden unsere eigene zu
leisten. Mehr Bewegung im Wohnzimmer *g*
Mal gespannt wie voll es im FiCe heute ist. Im Januar wars letztes Jahr ganz schön voll. Bis
Ende Februar hatte es sich dann aber doch wieder auf die gewohnten Leute plus 1-2
eingependelt. Aber immer schön zu sehen
Hoffe nur die wollen nicht alle gleich wieder in den WSG Kurs. Der Raum ist nicht so groß und
wenn man dann so eng aufeinander hockt ist auch blöd.
Posted by ...ZaZou... on Tue, 03 Jan 2012 17:06:17 GMT
Hallo alle zusammen,
mein Tag lief soweit richtig gut. Habe heute nur die Dinge gegessen, die ich mir schon gestern
für heute überlegt hatte. Bin schon richtig stolz auf mich, auf diesen Teilerfolg.
Werde gleich noch ne Runde Wii Zumba "tanzen, bzw. hampeln" und dann gehts auch bald in
Bettchen - der Wecker terrorisiert mich morgen wieder um 5
Wie lief euer Tag?
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Liebe Grüße aus dem windigen Berlin
super zazou!!!
bei mir läufts super heute!!!
Keine pizza bei der freundin!!kein stritzel mit nutella!!!
knapp 2 std spazieren gewesen....abendessen gabs 1 butterbrot mit salatgurkenscheiben!!
Jetzt steh ich grad am crosstrainer!!!(mit ablenkung gehts besser)
bin stolz auf mich!!!
N'Abend Zusammen
Eieiei, hier gehts ja richtig ab!
Ihr seid ja alle super fleissig und diszipliniert!
Mein Tag war essenstechnisch ganz gut. Beim Sport mach ich heute Pause. Hab null Energie und
bin hundemüde. Hab viel zu wenig geschlafen letze Nacht. Zudem hab ich ja gestern und
Vorgestern gesportelt und morgen steht wieder Zumba auf dem Plan. Freu mich schon seit Tagen
drauf.
Viel mehr gibts von mir jetzt auch nicht mehr zu berichten.
Geh jetzt wohl auf dem direkten Weg ins Bett, bevor ich noch auf meiner Tastatur einschlafe...
Nur noch soviel:
Ich bin stolz auf uns alle!!
Posted by Rita on Wed, 04 Jan 2012 05:39:14 GMT
Guten Morgen ihr Lieben,
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war gestern mit meinen Freundinnen in der Therme. Einfach genial.
Also ich bin das Saunieren schon gewohnt, aber was ich gestern geschwitzt habe, puuh..... Das
waren bestimmt die ganzen Sünden von 2011.
Essenstechnisch war es gestern gut, es gab nur leichte Kost: selbstgemachten frischen
Linsensalt, Obstsalat und Gemüsesticks.
Habe auch nichts Süßes gegessen.
Einfach super.
Machen wir doch einfach so weiter
Ganz liebe Grüße aus dem stürmischen Celle
Rita
Posted by Ivee on Wed, 04 Jan 2012 06:13:31 GMT
Ich hab gestern noch mal Pralinenmäßig gesündigt. Jetzt sind sie aber weg und es wird nix
neues gekauft!
So wie es aussieht kommt heute schon unsere Wii. Also wird heute Abend gezockt. Mal sehen ob
man das auch auf der Waage merkt. Hab mir ja extra dieses Balanceboard und ein Spiel dazu
gekauft. Sonntag hat mein Freund Hallenturnier, da will ich eh nicht hin also werd ich da wohl mal
das Board ausprobieren
Posted by Schnuckilein on Wed, 04 Jan 2012 06:55:02 GMT
guten morgen!!!
bei mir läufts super!auf der waage merk ich es auch schon!!!
Hab gerade mein 2tes frühstück!! (eine khaki)
möcht heut wieder spazieren und sportln!!
@ivee: wird dir spaß machen!!hab viele spiele für die wii und fürs board....super sachen
dabei!! Asollt mir endlich dieses board zulegen)
freu mich für uns alle das es so super läuft!!!
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Posted by Martina83 on Wed, 04 Jan 2012 07:13:15 GMT
Meinen Essensplan von gestern hab ich in mein TB gestellt.
War so "na ja".
Aber ich verspreche: Es wird besser werden
Posted by Laufmeter on Wed, 04 Jan 2012 08:04:28 GMT
Mein Essensplan war gestern auch eher suboptimal, um mich zu outen.
Ich bin froh, daß demnächst wieder der Alltag einkehrt und bis März nix Gröberes an Feiern
ansteht...
na du hast ja meinen Plan von gestern schon gesehen.
Kann mit bei "suboptimal" also nur anschließen
Heute wird besser
Posted by ...ZaZou... on Wed, 04 Jan 2012 15:28:49 GMT
Hallo liebe Clubgemeinschaft
Mein Tag lief essenstechnisch wiede richtig gut (Frühstück: Vitalcornflakes Rote Früchte+1
Kiwi+1/2 Apel+0,1% Joghurt; Mittags: 2 Scheiben Malzlandbrot+Hänchenaufschnitt +
Cornedbeefaufschnitt; Abends: 1 Scheibe Malzlandbrot+1 großen Salat mit Bulgur, Tomate,
Gurke, Möhre,...
Und gut getrunken 2,5 Liter ungesüßten Tee
- ich merke, dass ich den Schalter wieder gefunden habe
Mal schauen, was ich an Sporteinheiten nach her noch machen werde, weiß noch nicht genau...
@Schnuckilein: Danke, schön das es bei dir auch so toll klappt
Liebe Grüße
...ZaZou...
Posted by apisa_b on Wed, 04 Jan 2012 17:27:32 GMT
Ich fahre von Morgen früh bis Sonntag am Abend in eine Therme - ich werde mein Gewicht also
am Wochenende nicht posten können.
Wiegen könnte ich mich - die haben da eine Waage, soweit ich mich erinnern kann.
Ich wünsche euch ein essens- und sporttechnisch erfolgreiches Wochenende!
@apisa: viel spaß! Erhole dich gut und entspanne dich!
bei mir lief es essentechnisch eigentlich gut!! Ausser das nachmittag/abendessen....da gabs
selbstgemachte pizza mit schinken,mais,ananas,käse...hab 2 stk davon gegessen!!
Jetzt kämpf ich grad mit dem schweinehund wegen dem sporteln!! irgendwie hab ich voll bock
drauf!!andererseits würd ich mich gern ins bett legen und schlafen gehen!! Hmmmm.....
schweinehund hat verloren!!!
15min.billy blank,15 min. Crunches,10 bodenkatzenkuscheln
bin happy das ich mich doch noch überwunden hab!!
schau mir jetzt armagedon fertig an,dann geh ich ins bett!!
Wünsch euch einen schönen abend! schlafts gut!
Posted by Tinwe on Wed, 04 Jan 2012 20:45:19 GMT
N'Abend Zusammen
Die Motivation hier ist richtig greifbar. Schöööön!
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Hatte auch einen guten Tag. War zwar wiedermal sehr stressig auf der Arbeit und zu Mittag gabs
nur ein Sandwich, aber ich habs mit einem schönen Salat zum Abendessen und einer Stunde
Zumba wieder ausgeglichen. Sollte also passen.
@apisa
Wünsche Dir viel Spass und gute Erholung. Du kannst Dein Gewicht auch einfach am Montag,
oder so melden - kein Problem.
@Schnuckilein
Du bist Suuuuper! Gib dem Hündchen keine Chance! Bis Ostern werden diese Köter alle ganz
zahm sein.
Bin ja schon jetzt auf Freitag gespannt. Wenn wir ja alle so brav sind, müssten eigentlich viele
grüne Zahlen rauskommen.
So, und jetzt falle ich saumüde, aber sehr zufrieden ins Bett.
Gute Nacht Allerseits.
Posted by Elli_2 on Wed, 04 Jan 2012 20:53:14 GMT
Bei mir klappts auch wieder, ich hoffe das hält an!! Möchte doch die letzten Kilos auch noch
schaffen. Ich war an der frischen Luft, 40 Minuten ordentlich spazieren und danach hab ich noch
40 min Zumba gemacht. Mein Mann hat sogar mitgemacht ... zumindest 20 min lang ... hihi ... Bin
auch total auf Freitag gespannt!
Guts nächtle!
Posted by Rita on Thu, 05 Jan 2012 06:48:31 GMT
Guten Morgen alle zusammen,
wie angekündigt war ich gestern auf einem Geburtstag eingeladen. Es gab hervorragendens
Essen. Alles im Grunde genommen leichte Küche. ( siehe mein Tagebuch) Aber ich habe soviel
gegessen, es war so lecker.
Muss heute mich daher kurz halten.
Und mit dem Sport hat es auch nicht geklappt.
Daher meine Frage: Wer von euch kann mir Tipps geben, was ich an Sport hier in meiner
Wohnung machen kann? Denn ich habe weder ein Crosstrainer, noch eine Wii, oder ein
Fahhrrad. Ich jogge ja gerne, aber bei dem Sturm und Regen?
Ich freue mich auf eure Anregungen.
Posted by Martina83 on Thu, 05 Jan 2012 07:29:06 GMT
Mein essen gestern war so "na ja"
Dafür hab ich aber immerhing 59 Min. Wii Fit geschafft.
Die hat gesagt, das wären 205 kcal. Wie realistisch das ist, weiß ich allerdings nicht.
Posted by Laufmeter on Thu, 05 Jan 2012 09:11:32 GMT
Mein Tag gestern war auch recht zufriedenstellend, ein bisserl viel Schokolade viellecht, aber wird
schon wieder! *freu* Hab mich heute schon mal probehalber auf die Waage gestellt... Über die
Feiertage ist dann schon etwas dazu gekommen, hätte aber bei weitem schlimmer sein
können... Ich steig morgen wieder voll mit ein mit Wiegen und so, da fängt dann nämlich der
Alltag wieder an...
Posted by entchen21 on Thu, 05 Jan 2012 09:14:02 GMT
Guten Morgen
Hier sprudelt es ja ordentlich vor Motivation Freu mich, dass es bei euch allen so gut klappt.
Ich bin auch recht zufrieden, bis auf gestern (hatte eine Freundin zu Besuch) war ich brav beim
Essen.
Mit dem Sport haderts bei mir noch, kann mich nicht überwinden daheim etwas zu machen.
Macht mir irgendwie alles kein Spaß, hab überlegt ob ich Yoga mal anfangen soll, macht das
jemand von euch??
Bin gespannt auf die Waage morgen ob bisschen was gepurzelt ist.
Mein Zwischenziel sollen erst mal unter 70 kg sein.
Und als Endziel vll 68kg.
Aber für mich wäre es jetzt erstmal wichtig, dass es überhaupt wieder abwärts geht..
Grüße und nen schönen Tag euch :*
Posted by Ivee on Thu, 05 Jan 2012 09:21:06 GMT
@ Rita: kuck doch mal you tube. Hab jetzt schon öfters gelesen, dass es da tolle Videos zum
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trainieren gibt.
@ entchen: also ich hab ne Weile Pilates gemacht aber Yoga noch nicht. Glaube Eva ist die
richtige Ansprechpartnerin. Die hat schon Marathonyoga gemacht
@ Eva: ich hab jetzt mal deine Tipp mit den Tick Tack aufgegriffen. Bisher klappt es ganz gut Danke.
Posted by Evchen on Thu, 05 Jan 2012 15:17:03 GMT
Ich meld mich auch mal ganz kurz zu Wort, hatte viel zu tun heute
Eigentlich wollte ich heute vormittag nur gucken was ich im Tiefkühler hab. Tja, dann hat mich
die eine Lade wieder geärgert und dann hab ich alles rausgenommen und den Tiefkühler vom
Eis befreit, und dann einen Riesen-lebensmittel-einkauf gemacht
Jetzt bin ich total platt. *gähhn*
Ich hoffe die Waage ist nicht allzu grausam zu mir morgen. Ich hab ja noch nicht richtig begonnen,
urlaubstechnisch halt
Bei mir gehts dann nächste Woche richtig an, und deswegen gönn ich mir grad ein Gläschen
Asti
Bis später, oder morgen!!
Posted by ...ZaZou... on Thu, 05 Jan 2012 16:37:01 GMT
Hallo ihr lieben,
kurze Message von mir: Der Tag lief super - essenstechnisch sowie sportlich Ich bin schon total
gespannt was die Waage morgen früh sagt, eher ich freue mich schon
Schönen Abend euch, und super wie wir alle motiviert und recht diszipliniert sind - weiter so!
Posted by nicky-70 on Thu, 05 Jan 2012 18:44:57 GMT
Hai ihr Lieben,
nehmt ihr mich auch wieder auf? Ich hab bei den letzten Clubs aus Zeitmangel nicht mit gemacht,
Abnehmen im Forum
aber ich glaub, jetzt würd mir so ne Clubmitgliedschaft wieder ganz gut tun.
Gewicht, Zwischenziel und Ziel kommen aber erst morgen, passend, ist ja Freitag
Posted by Elchi on Thu, 05 Jan 2012 20:13:55 GMT
ich möchte auch wieder mit dabei sein! Mein eigentliches Ziel ist ja meine
Schildrüsenerkrankung zu besiegen und lt. meines Arztes wäre das mit der
Ernährungsumstellung in einem Jahr möglich. Also - im Oktober habe ich angefangen - bis
Ende September 2012 könnte das möglich sein. Gleichzeitig kann ich mit diesem Ziel auch
mein Übergewicht loswerden. Meine Motivation ist deshalb nach wie vor super!!
Ich mache gewichtsmäßig bei 106,6 kg weiter. Das war mein Endgwicht im letzten Zyklus.
Zwischenziel am 17. 2. soll 103 kg sein und das Endziel 98 kg.
Für dich, liebe Tinwe:
106,6
103,0
98 kg
Ich habe diese Woche mit Mrs. Sporty angefangen und war schon zwei Mal. Bin sehr stolz, dass
ich das endlich gemacht habe. Es war super motivierend. Samstag gehe ich nochmals.
Will versuchen 3 Sporteinheiten pro Woche einzulegen, das wäre echt super.
Also meine drei Bringer
1) Essen nach Plan
2) Sport
3) ja, was ist das wohl??? Das ist eure Motivationszauberei, Mädels. Das hilft so viel! Das habe
ich beim Lesen des neuen Zyklus gemerkt.
Also, ich freu mich auf Euch und morgen kommt meine erste Abnahme. Ich hoffe, es hat geklappt.
Ich war nämlich fast durchgehend tapfer!
Bin gespannt, ob sich die Signatur vom letzten Mal anhängt, oder ob ich die neu hier reinbringen
muss??? Und Senden!!
Posted by Schnuckilein on Thu, 05 Jan 2012 20:24:54 GMT
boah das war ein tag heute!!
Abnehmen im Forum
ich wollt heut wieder brav sein!!ich könnt mich so in den hintern beissen!!bin stink sauer auf
mich!!
Zu allererst gabs zum mittagessen 1 bic mac menü,1 cheeseburger ...(hat nicht mal
geschmeckt...hatte guster darauf )...zum abendessen waren wir bei einer freundin eingeladen!!
Da gabs polnisches essen!! (im endeffekt wars kraufleisch )..war lecker hab 2x 1 schöpfer
genommen,1 aufbackweckerl...1 1/2 gläser sekt,2 käsestangerl,2hände voll chips
sind vor 1er std.heimgekommen..hab angefangen haus zu saugen und weg zu räumen..damit
ich morgen nicht mehr so viel zu tun hab!!
Sport mach ich heute keinen mehr...dafür morgen vormittag!!! Nehm ich mir gaaaaaaannnnnnz
fest vor!!
ich hab mir überlegt das ich meinen wiegetag auf sonntag verschiebe!! Am wochenende bin ich
die jenige die sich sehr schwer tut sich brav zu halten!!somit geh ich einfach mal davon aus das
das klappt und ich mich auch da an alles halte!!
ich drück euch allen superfest die daumen für den ersten wiegetag!!!
aja... @rita: ich sportel nur zu hause!!
Ich mache :
walkaerobic,crunches,billy blank,kniebäuge,crosstrainer..man findet alles bzw.sehr viel im
internet bei you**ube
schlafts gut!!
Posted by Rita on Thu, 05 Jan 2012 20:56:55 GMT
Hallo Mädels,
vielen lieben Dank für den Tip mit youtube. Habe schon reingeschaut. Sind wirklich ein paar
interessante Sachen drin. Gleich mit Musik, das hat mich unheimlich motiviert. Und auch gleich
was ausprobiert.
Morgen ist ja Wiegetag, bin mal gespannt. Die Batterie in der Waage ist gewechselt, kann nur
gutgehen, haha
Ich wünsche euch eine gute Nacht und bis morgen.
Abnehmen im Forum
Posted by Tinwe on Thu, 05 Jan 2012 21:18:21 GMT
N'Abend Zusammen
Bin gerade von einem spontanen Kinobesuch nach Hause gekommen. Hab mir mit einer
Arbeitskollegin Twilight noch ein zweites Mal reingezogen.
War aber sehr brav im Kino, hatte nur eine Coke Zero *stolzbin*
Dafür war der Rest des Tages nicht ganz so perfekt. Hatte eine riesige Portion Reis zum
Abendessen und hab auch noch 4 Guetzli genascht, aber ich hoffe mal, dass es Morgen trotzdem
ein gutes Ergebnis gibt. Bin auf jeden Fall sehr gespannt.
@Schnuckilein
Ärger Dich nicht! Lieber 1 nicht ganz perfekter Tag in der Woche und die anderen 6 Tage läufts,
als umgekehrt, oder?
Morgen läufts wieder besser.
@nicky-70 & Elchi
Herzlich Willkommen und schön, dass Ihr da seid!
Ich werde Euch bzw. Eure Werte morgen in die Tabelle eintragen.
@abnehmen2012-neu
Hi und Willkommen in unserem Forum.
Das hört sich schon mal motiviert an. Möchtest Du auch in unseren Club einsteigen? Dann
wäre es sehr schön, wenn Du uns ein bisschen etwas über Dich verraten würdest und
auch wo Du gewichtstechnisch so stehst und wo Du hin möchtest.
So, ich mach mich mal auf den Weg ins Bett. Bin schon wieder müde und hab ein bisschen
Rückenschmerzen. Die müssen bis morgen aber unbedingt wieder weg sein, denn morgen ist
schliesslich wieder Zumba!
Posted by Rita on Fri, 06 Jan 2012 05:46:57 GMT
Guten Morgen Tinwe,
hier mein Wiegeergebnis:
81,3 kg
bin ein bischen enttäuscht, dafür aber ist der Bauchumfang weniger geworden.
Aber jetzt bloß nicht aufgeben.
Abnehmen im Forum
Posted by Ivee on Fri, 06 Jan 2012 05:51:46 GMT
Guten Morgen ihr Lieben!
Mein Gewicht 93,5 kg - dank der Pralinen. Na ja ich weiß woher es kommt und das gilt es jetzt
bis nächsten Freitag besser zu machen.
Sport war gestern auch net so dolle. Wir warn im Fice, nach ca. 30 Minuten Ricochte hat mir
meine Zerrung von Dienstag wieder voll weh getan. Haben dann aufgehört. Heute mach ich
Pause. Morgen will ich mit meiner Freundin schwimmen gehen.
Posted by Flöckchen on Fri, 06 Jan 2012 09:02:44 GMT
Mein Gewicht heute, am Freitag, den 6.1. = 91,8 kg
Posted by Schnuckilein on Fri, 06 Jan 2012 09:15:32 GMT
guten morgen!!
hoffe ihr seid mit euren wiegeergebnissen zufrieden!!
bin zwar auf der waage gestanden,..hab auch ein kleines minus..aber der mäci und die
knabberei haben mir gestern doch eins reingehauen!!...ergebniss gibts am sonntag!!
bin heut bissl bedrückt!!hab grad mit meinem lg gestritten!! Wegen dem haushalt!!....naja..er
sieht das alles anders als ich!!hoff das legt sich wieder!wir bekommen heute ja noch besuch!!
Bin noch nicht zum sporteln gekommen!wird aber dann noch nachgeholt..muss meine
wut/enttäuschung abstrampeln!!
Wünsch euch einen schönen feiertag!!
liebe grüße
Posted by Martina83 on Fri, 06 Jan 2012 09:49:21 GMT
Abnehmen im Forum
So, heute morgen ganz brav auf die Waage gestiegen.
Die war sogar ziemlich brav
69,9 kg
Also immerhin 300 Gramm weniger....
Posted by Elchi on Fri, 06 Jan 2012 10:01:06 GMT
bin ganz schön glücklich, denn das brav sein hat sich gelohnt. Es geht wieder abwärts.
Hier die Werte nochmals zum Eingeben für dich Tinwe:
Letzte Woche 106,6
heute
105,9
17.2.
103,0
6.4.
98,0
Habe noch eine Woche bis zum Urlaub. Am Sonntag in einer Woche geht es ab nach
Südindien! Bin schon sehr gespannt. S-Indien hat eine leichte, scharfe Küche, was mir
gefällt und schmeckt und die Chance lecker zu essen aber trotzdem nicht zuzunehmen ist sehr
groß. Mein Ziel ist auf jeden Fall kein Gramm zuzunehmen und alles zu genießen. Das ist dort
wohl zu schaffen.
By the way: Wie schaffe ich es den alten Ticker hier drin zu haben und einen neuen zu
installieren? Als ich den neuen aktivierte verschwand der alte.
Du musst einen komplett neuen Ticker erstellen (Neuen Benutzernamen und neues Passwort).
Den kopierst du dann in dein Profil unter/über den Anderen.
Posted by Tinwe on Fri, 06 Jan 2012 11:38:37 GMT
Tag Allerseits
So, der erste Zwischenstand sieht ja schon recht vielversprechend aus.
Abnehmen im Forum
Mein Gewicht heute Morgen war bei 68.5kg = -500g
Ich hätte mit noch ein bisschen weniger gerechnet, aber der viele Reis gestern war wohl wirklich
zuviel und hat vielleicht auch noch etwas Wasser gespeichert.
Bin aber trotzdem zufrieden, denn mein Ziel ist ja jede Woche 500g weniger und das hab ich ja
punktgenau hingekriegt (jetzt muss ich das nur noch 13 Mal wiederholen ).
@Elchi
Wie lange bleibst Du denn in Indien? Bin ein bisschen neidisch, wollte auch schon immer mal da
hin.
Posted by Elli_2 on Fri, 06 Jan 2012 12:07:40 GMT
Ich hab auch - 300 Gramm *freu* was heisst 60,2 kg. Ich hoffe es bleibt dabei bzw. fällt weiter.
Oh man, heute ist ein schwieriger Tag für mich.
An jeder Ecke steht 3Königskuchen rum.
Ich hatte ein Stück heute Morgen und das ist auch völlig OK, aber mein Schweinehund sagt
mir nun schon seit zwei Stunden, dass ein zweites Stück doch auch kein Problem wäre.
Naja, in 50 Minuten ist Feierabend. Hoffentlich halte ich bis dahin durch.
Dann muss ich noch kurz einkaufen gehen (und dabei unbedingt an allen Schockofallen etc.
vorbei kucken)und dann ist Zumba geplant. Wobei mir mein Schweinehund auch das ausreden
möchte, dabei freue ich mich doch eigentlich schon seit gestern drauf... Aber ich bin soooo
müde und das Wetter draussen ist so hässlich! Will mich nur in meinem Bett verkriechen.
Hat grad jemand ein bisschen Motivation über? Könnt grad welche gebrauchen...
Posted by entchen21 on Fri, 06 Jan 2012 14:48:56 GMT
Hallo ihr Lieben,
so meine Waage hat mir heute morgen 71,9 kg angezeigt
Also eine Abnahme Freit mich sehr, dass ich anscheinend wieder den Einstieg gefunden habe.
Sportmäßig muss ich halt mal echt ranglotzen.
Abnehmen im Forum
@Tinwe: Auf gehts du schaffst das!!!!!!!
finger weg vom kuchen,schoki und co!!!
hopp hopp...auf zum zumba!!! wie geschrieben du freust dich drauf!!!..geh einfach hin!!! Wird
schon!!
War heut auch noch 20min. Am crosstrainer...und hab noch keinen kuchen gegessen aobwohl er
vor meiner nase steht)!!
viel spaß heute beim tanzen!!!
Posted by nicky-70 on Fri, 06 Jan 2012 16:16:40 GMT
Wiegeergebnis heute morgen: 82,2kg
Das wäre dann also für diesen Club mein Startgewicht.
Als Zwischenziel bis zum 17.02. nehm ich dann mal 79kg
und als Endziel Karfreitag 75kg
Ich denke, das ist realistisch.
War grad mit meinem GöGa 50 Min. walken, gleich gehts noch ins FiCe, erst ein bisschen
Krafttraining und dann um 20 Uhr Xamba (so nennen die dort das Zumba)
Posted by Laufmeter on Fri, 06 Jan 2012 16:37:11 GMT
Ich war heute auch auf der Waage: 62,5 kg
Das ist damit mein Startgewicht.
Als Zwischenziel stecke ich mir 62,0 kg (um diese Jahreszeit ist jedes Gramm weniger ein Erfolg)
Und als Endziel 60,0 kg.
Abnehmen im Forum
Posted by ...ZaZou... on Fri, 06 Jan 2012 17:54:49 GMT
ich konnte es heute früh kaum glauben: 83,0 kg!Das sind 1,5 kg weniger. WOW so viel, hätte
ich nicht gedacht. Ich hatte wohl noch viel Weihnachtsbraten im Bauchi
Ja, super - freue mich, auch über eure Abnahme. Freue mich schon auf die weitern Wochen mit
euch.
GLG
...ZaZou...
Posted by MainCoon on Fri, 06 Jan 2012 18:21:52 GMT
Hallo,
mein Ergebnis heute : 108,9 kG
War die ganze Woche fleißig und saß jeden Tag auf den Ergometer. Es muß sich nur noch
mein Po an das bißchen harten Sattel gewöhnen.
LG Main Coon
Posted by Evchen on Fri, 06 Jan 2012 18:51:46 GMT
Ich hatte heute früh 69,9kg.
Mir egal, da steh ich drüber
Nurmehr 2 Tage dann muss ich wieder arbeiten, ich will niiicht
Posted by Evchen on Sat, 07 Jan 2012 11:06:22 GMT
Mhh... irgendwie gehts meinem magen seit gestern irgendwie nicht gut... grummelt dauernd vor
sich hin und neigt zu Surchfall und Blähungen...
Scheint also Zeit zu werden, dass ich endlich aus meinem Urlaub rauskomm... Ich mag aber nicht
-.Jedenfalls mach ich mir jetzt ne Portion Gemüsereis und wart bis mein Freund aufsteht. dann
gehts ins FiCe.
Abnehmen im Forum
was macht ihr heute so??
Posted by Schnuckilein on Sat, 07 Jan 2012 12:08:56 GMT
heast du machst aber auch was mit momentan!!!
gute besserung!!viel spaß im fice!!!!
ich war heut ein pippi kostüm für meine kleine besorgen,...jetzt haben wir grad christbaum
und weihnachtsdeko aus und um dem haus weg geräumt!!
koche gerade erst zu mittag!!(karree mit risipisi)..und dann schaun wir mal..wird so ein chill auf
der couch lümmeltag werden!!
am abend werden minimum crunches gemacht!!
gestern haben wir von freunden eine einladung für "holiday on ice" bekommen!! bin schon voll
gespannt wie das ist!!
mah das war ein langweiliger tag!!!...der morgige wird dann wieder zu kurz!!..naja..
Hab jetzt noch 250crunches gemacht!!
Bin schon sehr auf mein morgiges wiegeergebnis gespannt!!
wünsch euch einen schönen abend!!
sagts...was würdet ihr machen??
Ich möchte ab ende februar die ernährung weiter umstellen!! Ich hab (meiner meinung nach)
schon sehr viel verändert!!
Ich koche keine fix,od.fertiggerichte mehr..es ist an und für sich bei jeder hauptmahlzeit
Abnehmen im Forum
gemüse,od.salat dabei!
Wir gehen kaum noch auswärts essen,schauen das wir vieles selbst zu bereiten (zb.
Pizzateig)....es gibt auch sehr viel obst!hab von sonnenblumen öl auf oliven und (für mich ) auf
kürbiskern umgestellt! Kann ich mit olivenöl auch anbraten????
Was für käse ist am besten??wir essen viel!!am liebsten gouda,tillsitter,und emmentaler!hab
jetzt einen light gouda gekauft..der schmeckt nach NIX!
allerdings gibts bei uns sehr viel teigwaren!!ich hab jetzt eben voor,auf vollkorn umzusteigen! Ist
das sinnvoll od. Bringts nix?? Was ist eigentlich anders daran??ich wills eigentlich probieren weil
ich gehört hab das vollkorn schneller sättigt!! stimmt das??
Auch beim brot..wird nur noch dunkles bzw.vollkorntoast gekauft!!
Was habt ihr alles verändert???
Hoff ihr versteht mein kauderwelsch!!??
Posted by Tinwe on Sat, 07 Jan 2012 19:11:17 GMT
N'Abend Zusammen
Nachtrag zu Gestern:
Es war wohl wirklich nicht mein Tag gestern.
Ich hatte mit mir selber einen Kompromiss geschlossen. Ich habe mir noch ein zweites Brötchen
gegönnt, dafür habe ich mich zum Zumba geschleppt. Soweit so gut, doch dann zauberte
unsere Trainerin auch noch 3Königskuchen unter der Theke hervor und meinte, wer den König
hat, müsste für die nächste Stunde nichts bezahlen. Und natürlich hab ich noch ein
Brötchen gegessen und natürlich hatte ich nicht den König.
Später am Abend musste es dann auch noch PopCorn sein...
Aber was solls, Schwamm drüber.
Heute war auch ein komischer Tag. Ich war den ganzen Tag unterwegs und hatte keine Zeit,
richtig zu essen, aber es sollte eigentlich im Rahmen geblieben sein, halt einfach nicht wirklich
gesund.
@Evchen
Wünsche Dir gute Besserung. Hoffentlich hast Du Dich im Fice trotzdem wohl gefühlt und
konntest Dich richtig austoben.
@Schnuckilein
Das hört sich doch alles schon super an.
Also, ich benutze zum anbraten normalerweise so eine Pflanzencreme. Olivenöl ist zum Braten
nicht so geeignet, weil es bei hohen Temperaturen seine guten Eigenschaften verliert. Rapsöl
oder Erdnussöl sind besser.
Ich koche seit Monaten nur noch Vollkornteigwaren. Allerdings gibt es geschmacklich grosse
Unterschiede. Ich mag die von Barilla am liebsten. Ich habe nicht das Gefühl, dass sie schneller
sättigen, aber sie halten auf jeden Fall länger satt (mich zumindest ). Zum Thema Brot
Abnehmen im Forum
würde ich generell kein Toastbrot nehmen, da es im allgemeinen wesentlich mehr Fett als
normales Brot hat und man kann ja auch normales Brot toasten. Ich gönne mir aber auch ab und
zu mal Weissbrot, weil ich es einfach immer noch mag.
Schlussendlich soll Essen und Kochen ja auch noch Spass machen und ich finde Abwechslung
schon sehr wichtig. So wie Du es beschreibst, mache ich es eigentlich auch.
Oh, das wurde jetzt aber viel Text...sorry!
Posted by crazydani89 on Sat, 07 Jan 2012 22:43:31 GMT
Halli hallo ihr Fleißigen Abnehmer!
Würdet ihr mich verspätet noch aufnehmen? Hatte Ende des Jahres Stress mit Umzug, dann
war ich bis vor paar Tagen im Urlaub und hatte dann Nachtdienst, deshalb schau ich erst jetzt
wieder hier rein
Ich bin grad in einer vollen Motivationsphase und das soll so bleiben Und hier im Forum fällt es
einem doch leichter, vor allem wenn man auch mal einen kleinen Tritt in den Hintern von euch
bekommt
Nun zu meinen Daten:
Startgewicht (von gestern): 105,0 kg
Zwischenziel : 102,0 kg
Zielgewicht: 99,9 kg
guten morgen!!
mein erstes wiegeergebnis für 2012: 95 kg - 1,6kg ich freu mich!!ist ja eine mega abnahme
für mich!!
so kanns weiter gehen!!
@cracydani89: herzlich willkommen!!! bleib so motiviert wie du jetzt bist!!!
@tinwe: du warst bei zumba!!! ist doch super!! du bist doch eh so brav..da ist der eine ausrutscher
nicht so schlimm!!war ja nur eine ausnahme!!
ich denke auch das ichs im großen und ganzen schon gut gemacht hab mit der
Abnehmen im Forum
ernährungsumstellung!!
das mit den vk nudeln werd ich probieren!!das es ander schmeckt weiß ich!.mir schmeckts..und
kommischer weise wenns mein lg nicht weiß schmeckts ihm auch!!hahaha aber wehe ich sags
ihm schon vorher!!hahahahahahaa
aber er ist voll dafür!!(bleibt ihm eh nix anderes übrig)
Posted by Flöckchen on Sun, 08 Jan 2012 10:05:27 GMT
Schönen Sonntag Euch allen!
So allmählich mache ich mich vertraut mit diesem Forum und habe Euch auch wieder gefunden
... bei mir läuft es noch nicht so gut, ich glaube ich muss erst einmal alles und mich selbst
"entweihnachtet" haben
Das Sturmtief "Andrea" hat mich auch zurück gepustet ... es war so gemütlich zu hause, so
heimelig mit Keksen, Tee mit Honig, gebrannten Mandeln und abends leckeren Rotwein
Eben habe ich den Tannenbaum ab geschmückt und in den Garten gestellt ... werde gleich
noch ein paar Meisenknödel dranhängen.
Posted by Elchi on Sun, 08 Jan 2012 10:20:24 GMT
Hi, Schnuckilein,
herzlichen Glückwunsch, du bist klasse!!
Tinwe hat Recht, du bist auf dem richtigen Weg, das ist schon mal klar. Was noch weiter helfen
könnte ist auf jeden Fall, wenn du die Regel einhalten könntest, dass du nach 18/19 Uhr nichts
mehr isst und wenn dein letztes Essen keine Kohlehydrate enthält. Von Light-Produkten raten
alle ab. Lieber einen leckeren Käse, der dir schmeckt, als einen Lightkäse der nach nichts
schmeckt. Außerdem sind wohl vier Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten wichtig.
Dazwischen versuche ich viel zu trinken. Auch abends ist das mein Trick. Wenn ich es mal nicht
Abnehmen im Forum
schaffe, dann esse ich noch ein Jogurt oder etwas Käse abends. In der Nacht verbrennt der
Körper am besten und wenn dann die Kohlehydratspeicher leer sind, dann verbrennt der
Körper Fett und das ist doch super... Mach weiter so.
Ich mache heute einen faulen Tag und stelle mein Zimmer um.
Viel Spaß Euch allen.
Schnuckilein schrieb am So, 08 Januar 2012 06:50guten morgen!!
mein erstes wiegeergebnis für 2012: 95 kg - 1,6kg ich freu mich!!ist ja eine mega abnahme
für mich!!
so kanns weiter gehen!!
@cracydani89: herzlich willkommen!!! bleib so motiviert wie du jetzt bist!!!
@tinwe: du warst bei zumba!!! ist doch super!! du bist doch eh so brav..da ist der eine ausrutscher
nicht so schlimm!!war ja nur eine ausnahme!!
ich denke auch das ichs im großen und ganzen schon gut gemacht hab mit der
ernährungsumstellung!!
das mit den vk nudeln werd ich probieren!!das es ander schmeckt weiß ich!.mir schmeckts..und
kommischer weise wenns mein lg nicht weiß schmeckts ihm auch!!hahaha aber wehe ich sags
ihm schon vorher!!hahahahahahaa
aber er ist voll dafür!!(bleibt ihm eh nix anderes übrig)
So, ich meld mich mal wieder.
Gestrn wars dann nix mit FiCe, mein Magen hat gestreikt, aber ich hab herausgefunden worans
lag. Wir waren am Vortag bei den Großeltern von meinem Freund zum Essen und zur Jause
geladen, da war wohl irgendwas komisch dran was mein Körper nicht so mochte .
Jedenfalls beginnt morgen mein Stichtag zum durchstarten, ich freu mich schon drauf, weil ich
doch merke, dass mir das rumlungern körperlich nciht so gut tut.
@Schnuckilein: Was du schreibst, hört sich doch schon wirklich gut an! Mit Obst, Gemüse und
Salat machst du das wirklich ganz toll.
Ich glaube auch nicht, dass du zwangsweise auf Light-Produkte umstellen solltest, iss lieber den
Käse der dir schmeckt.
Wenns dir rein ums abnehmen geht, kommt mir bei deinen Beiträgen die ich so les eher vor, das
du Mengenmäßig zu viel isst, das aber selber auch weißt
Und diese kleinen Naschereien zwischendurch, die wir ja alle kennen
Abnehmen im Forum
@CrazyDani: Huhu und willkommen
Posted by ...ZaZou... on Sun, 08 Jan 2012 12:45:40 GMT
Hallo zusammen und einen schönen Sonntag,
wow, wie haben zusammen in einer Woche schon über 7 kg abgenommen... Wir sind einfach
spitze!
Auf in die nächste Woche!
Liebe Grüße!
So, noch ein Eintrag hinterher zu dem was ich heute mach:
Meine Fische machen mir immer noch Sorgen, ich weiß einfach nicht was los ist, die
Wasserwerte sind vollkommen ok
Jetzt schwimmen sie mal in einem Salz-Knoblauchbad (hört sich komisch an, ich weiß - aber
Salz regt die Schleimhäute an und Knoblauch desinfiziert) und dann mach ich einen 80%
Wasserwechsel, und Filtertausch, das hält mich sicher 2 Stunden auf Trab
Sind ja doch ca 130 Liter die ich auslassen muss
Magenschmerzen hab ich immer noch, aber ich werde trotzdem versuchen nach dem
Aquariumaufmarsch das Fitnesscenter anzupeilen.
Ich habe mir ein Ziel für heuer gesetzt:
Ich werde verstärkt meine Oberschenkel kraftmäßig trainieren.
Denn das ist eindeutig meine Hauptproblemzone und sehr mit Cellulite verziert und mir kommt vor
es wird immer schlimmer. Deswegen will ich neben dem abnehmen, mir ein paar schöne
vordere und hintere Oberschenkelmuskel zulegen
Ich muss nur nebenher auf meine Knie achtgeben, die sind nicht immer so belastbar und schnell
mal beleidigt
Tag Allerseits
Abnehmen im Forum
@Crazydani
Herzlich Willkommen bei uns. Schön, noch eine weitere, hochmotivierte Mitstreiterin hier zu
haben.
@schnuckilein
Wow! Das ist doch mal ein guter Start ins neue Jahr!
Du bist ja jetzt schon auf Deinem Halbzeitziel. Wenn Du Deine Ziele anpassen willst, gib mir
einfach Bescheid.
Ich war heute trotz Schmudelwetter eine Stunde walken. Wollte heute unbedingt noch etwas
sportliches machen, denn nächste Woche komme ich wohl erst wieder am Freitag dazu.
Morgen habe ich Schule bis um 22:00 Uhr und dann drei Abende hintereinander WW-Treffen.
Ziel ist es, dann wenigstens am Freitag zum Zumba zu gehen.
Jetzt mache ich noch alles für diese Woche parat, packe meine Schultasche (man, bin jetzt
schon nervös, ist ne ganze Weile her, seit ich zum letzten Mal zur Schule ging) und die
WW-Sachen für die entsprechenden Treffen und dann ist nur noch relaxen angesagt.
Ich bin erst vor ner halben stunde fertig geworden mit dem Aquarium
Hab ein Risipisi gegessen, und ein Yoghurt. In der Früh hatte ich ein Glas Sojamilch. Also noch
nicht allzu viel heute... Mal sehn was ich noch auftreiben kann
Ich bin total erledigt, um mein Rücken tut weh. Ich werd heut früh schlafen gehn, damit ich
morgen halbwegs gut aufkomm.
danke euch!!
@tinwe: nein noch möcht ich nichts ändern!! bleibt mal alles so wie es in der liste steht!!
@eva: hoff dir gehts bald wieder besser!oje hast noch immer so probleme mit deinem
aquarium!!hoff das wird wieder!!
ja du hast recht..so denke ich das es passt von den lebensmittel!! hauptsächlich wäre es eh
nur mehr so das ich die teigwaren umstellen werde!! das man eher weniger light produkte essen
soll wusste ich gar nicht!! .... ja die 2ten portionen sind noch so ein problem für mich!!ich hoff
das ich das auch bald wieder in den griff bekomme!!
Abnehmen im Forum
heute hab ich mal sportpause gemacht! (obwohl..irgendwas fehlt! *gg*)'
gegessen hab ich eigentlich nicht so viel!!
früh : 2 kaffee,1 1/2 kornspitz mit eiaufstrich
mittag: 3 frankfurter,1scheibe vollkorntoastbrot
abend: 1 käse,1 schinkenkäse toast..wobei der schinken toast nur mehr gegessen wurde weil
ich ihn nicht wegschmeißen wollte!!
2 schokostücke,2bisse vom krapfen,2 chips hatte ich leider auch!!
naja...
morgen beginnt wieder die "normale" arbeit!hab keine lust!aber..was solls!! 3 wochen noch..dann
hab ich 1 woche urlaub!
wünsch euch noch einen schönen abend!!
Posted by crazydani89 on Sun, 08 Jan 2012 20:29:41 GMT
Danke für das herzliche Willkommen bei euch
Diesmal bin ich auch ganz dahinter endlich mal ein Clubziel zu erreichen. Morgen gehts zum
Schwimmen, mein Knie zickt zwar zur Zeit etwas und ich bin erkältet, aber ich schau einfach
mal, wies morgen wird
Jetz hab ich eh 3 Wochen gemütlich Schule
Schade, schon ist mein langes WE wieder vorbei
War aber echt "brav" hab nicht blöd in der gegend rum gefuttert und zumindest ein bisschen
Sport hab ich auch gemacht
Posted by entchen21 on Mon, 09 Jan 2012 07:49:21 GMT
Guten Morgen
also mein WE war bis auf Sa essenstechnisch ganz gut Am Sa hatte ich leider eher so eine Art
Totalausfall aber ich denke man wird so was nie ganz verhindern können.
Abnehmen im Forum
Ab heute möchte ich wieder WW machen, ich hab da einfach eine bessere Kontrolle.
Schönen Start euch in die Woche!!!!
Hallo,
für mich ist heute der offizielle Starttag, wünscht mir Glück
Gestartet hat er ja schon ganz lustig, denn ich habs geschafft meine Tag/Nachtphasen in den 2
Wochen komplett zu verschieben.
Und gestern bin ich extra um 22:00 schlafen gegangen um heute frisch um 05:00 aufzustehn.
Ja-denkste
Von 22:00 bis 00:00 hab ich versucht zu schlafen -ging nicht.
Von 00:00 - 02:00 hab ich gelesen.
Ab da hab ich versucht zu schlafen, ging nicht- ich war putzmunter! Um 04:30 bin ich dann
aufgestanden und war nichtmal müde.
Ist ja auch dumm, weil ich die letzten 2 Wochen zwischen 03:00 und 05:00 schlafen gegangen bin
und bis nachmittags geschlafen hab
Bin ja gespannt wanns mich hier darniederprackt
Zum Frühstück hatte ich ein Müsli mit Yoghurt und Obst und viel Tee. Ich wills wieder
vernünftig angehn und meinem Körper was gutes tun. Deswegen geh ich heute auch wieder
zum Sport!
Posted by nicky-70 on Mon, 09 Jan 2012 09:19:26 GMT
Ui, Evchen, da hast du aber nen verschobenen Tag. Das wär nix für mich.
Wir haben gestern abend noch unseren letzten Süßkram vernichtet (Schokonüsse und
Chips). Jetzt hat die liebe Seele Ruh und es wir auch nix Neues gekauft.
Abnehmen im Forum
Hui, für mich wäre das auch nix... Selbst wenn ich um 4 in der Früh schlafen gehe bin ich
spätestens um 9 wieder wach...
Und falls mir jetzt irgendjemand erklären will, daß ich alt werde: das war bei mir schon immer
so... Ich bin einfach ein Morgenmensch.
hallo ihr lieben!!:s
eva wir hätten uns treffen können!!ich war auch munter!!konnte auch nicht schlafen!
heut hab ich mich super gesund ernährt!! 2 käseleberkäse semmeln!! ..und jetzt grad ein
müsliriegel...guster hätt ich ja auf die doofen mozartkugeln von meiner kollegin die vor meiner
nase liegen!!
heut am abend gibts lasagne...mehr salat für mich,..und mind.crunches für mich!!
Hallo, ihr Lieben, bin zur Zeit in Bremen. Online Empfang ist nur selten hier. Komme am Freitag
wieder. Melde mich am Samstag mit aktuellen Gewicht. Ich bleibe am Ball. Wünsche euch alles
Gute.Ihr seid alle gut und sehr diszipliniert. Nur weiter so.
bin froh wenn der tag heut um ist!!
es hat nix so funktioniert wie ich wollte!!
ich hab diese blöde mozartkugel gegessen,..hat eh nicht geschmeckt!! dann noch 1 kl. paprika,1
banane,2 zwieback,...1 kaffee,..weiß nicht wie viele pralinen...
zum abendessen gabs dann eiernockerl..da war ich brav..war nur eine kleine portion,..mit salat
sport hab ich heut auch keinen gemacht!!bin so k.o.
wenigstens konnte ich die finger von die popcorn grad lassen!!
Abnehmen im Forum
ich möcht morgen wieder brav sein!!!sonst wird des nix!!
Posted by apisa_b on Mon, 09 Jan 2012 21:21:53 GMT
Ich bin zurück aus meinem Faulenzerwochenende. Gewicht kann ich euch leider keines
nennen; die hatten zwar eine Waage, aber nur eine analoge, die nur irgendwie eine Tendenz so
zwischen 73 und 73,5 erkennen ließ.
Heute wollte ich nach dem kulinarisch nicht so abnehmtauglichen Kurzurlaub durchstarten, aber
leider sind mich eine halbe Schaumrolle (mein Mann hat sich eine Nachspeise gekauft, aber nur
die Halbe gegessen und mit der anderen Hälfte verführerisch vor meinem Mund gewackelt da kann Frau nicht widerstehen, oder?) und ein paar Rest-Weihnachtskekse (Schwiegermutter
leert ihre Dosen und drückte mir beim Heimkommen einen Teller meiner Lieblingskekse in die
Hand) angesprungen. *Seufz*
Aber wenigstens habe ich Sport gemacht. 50 Minuten am CT, Bauchmuskelübungen und
Stretching.
Leute, wir können doch nicht jetzt schon wieder durchhängen. Reißt euch für morgen am
Riemen!
hihi, ja ich seh das so wie du apisa- wir können nicht schon wieder durchhängen
Mich hat mein Körper gestern ganz dreist ausgetrickst
Ich bin nach der Arbeit nach hause, hab mir was zu Essen gemacht und wollte die paar Minuten
auf der Couch, auf meinen Freund warten damit er mich für FiCe abholt.
Tja, das nächste Mal wie ich wieder bei Bewusstsein war, lieg ich in ne Decke gewickelt auf der
Couch und es ist 22:00
Er hat mich also einfach zugedeckt (was ja auch irgendwie lieb ist) und mich pennen lassen
Dafür was mein Essen, bis auf ein Stücki Schokolade und 2 Kekse, in Ordnung!
Heute nehm ich mir trotzdem wieder FiCe vor, kann ja nicht wahr sein dass das so läuft
Posted by Elchi on Tue, 10 Jan 2012 05:43:05 GMT
Hallo Ihr Lieben,
ich habe mein Ziel aus dem letzten Club erreich! Immerhin mit 10 Tagen Verspätung habe ich
heute eine vier blitzen sehen: Also 104,9, das ist doch schon mal was. Freue mich auf das "echte
Wiegen am Freitag"!
Schöne Woche auch bei wirklichem Hundewetter, wie es bei uns heute ist!
Bei mir läuft momentan auch nix wirklich rund. Essen ist ganz ok, Sport ist echt gut - trotzdem
zeigt die blöde Waage 94 (!!!) kg
Nächste Woche Freitag hab ich wieder Termin mit meiner Ernährungsberaterin. Hoffe die hat
noch ein Ass im Ärmel...momentan nervt mich einfach alles...
Heute Abend geh ich mit meiner Freundin ins Kino "Rubbel die Katz" da freu ich mich schon
drauf. Wir sehen uns momentan eher selten. Im März heiratet sie Standesamtlich und im Juni
kirchlich. Bis zur Kirchlichen hätte schon gerne bissi was runter.
Also vorm Kino ab ins FiCe und im Kino KEIN Popcorn. Ich denke das schaffe ich, bin net so ein
Popcornfreak.
Posted by nicky-70 on Tue, 10 Jan 2012 07:21:59 GMT
Da mach ich gestern hier im Büro meine Schublade auf, um Kaffeemilch rauszuholen....da lacht
mich doch glatt ein Kinder-Bueno und 1 Stange Ferrero giotto an. Tja, bevor es schlecht
wird.....hab ichŽs dann erstmal gegessen
Aber ich war gestern auch walken und in der Sauna......uund hab für heute kcal-ok vorgekocht
Also Leute... beschwärt euch mal nicht, über eure Mini-Vorräte an Süßigkeiten.
In meinem Wohnzimmerschrank, in dem auch alle Gläser sind, lagern momentan geschätzte
5kg Weihnachtsüßigkeiten
Und bisher war ich relativ standhaft und hab fast nix davon vernichtet
Abnehmen im Forum
Soll ich ein bisschen Standhaftigkeit abgeben?
Obwohl... zuhause hab ich kein Problem, aber wenn hier in der arbeit was in der Teeküche
rumsteht....
guten morgen mädls!!
na da hatten wir ja alle einen super start in die woche!!
Mädls so nicht!!!so wird das nichts!!!
Heute ist sport am plan!! Wer macht mit??????
Ich möcht (wenn es nicht regnet) walken gehen!!,..und crunches machen!!!!
Wir haben auch noch so viel knabberei,pralinen,baumbehang und co zu hause!!
Hab aber jetzt angefangen meinen besuch damit vollzustopfen!! ich will das zeug weg
haben!!auch wenn wir wo eingeladen sind nehm ich was mit!!! Doof gell!!
der tag ist aber eigentlich für mich schon gelaufen!!! Bin schlecht drauf..merke das
kopfschmerzen im anmarsch sind.... In der letzten woche inkl. Heute durfte ich mich von 2 hosen
und 2 bh's verabschieden!!!...hab eh schon kein gewand mehr im kasten hängen...und wenn is
zu groß od. Zu klein!!*seufsz*
einfach ein kack tag heute!!
Werd meine miese laune wegwalken!!!
Also...HOPP HOPP !! LOS GEHTS!! Wär doch super wenn wir unseren rekord von 7kg club
gesamtabnahme brechen könnten bis freitag!!!
Ich mach Sport mit!!
Komme was wolle, heute muss ich!!!
Hab auch schon meine Sportsachen im Auto!
Abnehmen im Forum
Vor allem weil ich gestern so brav war und gleich +0,6 kg auf die Waage heute früh gebracht
hab
Schnuckilein schrieb am Di, 10 Januar 2012 08:39Heute ist sport am plan!! Wer macht mit??????
ICH! Sporttasche ist im Auto, direkt nach der Arbeit gehtŽs ins FC. ich werd auch mal
versuchen, länger als 10 Min. Aufwärmen hin zu kriegen. Nicht so einfach, weil mir einfach
schnell die Luft weg bleibt
suuuupppeeer!!! gemeinsam schaffen wir das!!!
Ich bin auch dabei! Auch bei mir ist die Sporttasche schon im Auto und nach der Arbeit um 16 Uhr
gehts ins FiCe!
guten morgen mädls!
Na wart ihr brav gestern?
Ich muss gestehen ich hab nichts gemacht gestern!!
wir haben gestern erst um 19h abend gegessen...danach konnte ich mich nicht mehr
motivieren!!...hab auch wieder übertrieben beim abendessen!!
war aber am nachmittag sehr motiviert fürs walken...aber beim nach hause fahren hats zu
regnen begonnen!! somit wurde nix draus!!
Für heute wird sonnenschein angesagt!!also wird heute gewalkt!!! Und 125 crunches kann ich
Abnehmen im Forum
für heute auch schon vermelden!!!
wünsche euch einen schönen tag!!
Guten Morgen!
Ich war fleißig im FiCe gestern, zwei Stunden. Dafür war ich aber danach im Kino schwach
und hab mit meiner Freundin Popkorn gegessen...
Heute gehts zum schwimmen, danach habe ich ein Date mit meiner Bügelwäsche.
Posted by Evchen on Wed, 11 Jan 2012 05:47:47 GMT
Ich war gestern brav im FiCe - 2 Stunden hab ich mich ausgepowert
Heute gehts wieder hin, aber nicht so lange wie gestern, mal schaun!
ihr wart brav!!!!
verpass ich mir gleich nochmal einen teitt in den allerwertesten!!!
Schnuckilein schrieb am Mi, 11 Januar 2012 07:08ihr wart brav!!!!
Genau!! Heute ist für dich walken angesagt, egals obs regnet, schneit oder die Welt untergeht
Abnehmen im Forum
War da nichtmal was letztes Jahr, oder so? Wo du walken warst obwohl es geregnet hat und du
warst SOoooo stolz auf dich dass du trotzdem warst??
na du die welt geht erst am 21.12 unter!!!*gg*
ähm...ja da war was...aber da bin ich auf halben weg in den regen gekommen...das war mitten
in der arbeitswoche in der früh!!!
na ich geh auf jeden fall!!hab meine kleine schon darauf vorbereitet!!!
Evchen schrieb am Mi, 11 Januar 2012 07:11Schnuckilein schrieb am Mi, 11 Januar 2012
07:08ihr wart brav!!!!
Genau!! Heute ist für dich walken angesagt, egals obs regnet, schneit oder die Welt untergeht
War da nichtmal was letztes Jahr, oder so? Wo du walken warst obwohl es geregnet hat und du
warst SOoooo stolz auf dich dass du trotzdem warst??
Posted by nicky-70 on Wed, 11 Jan 2012 06:36:39 GMT
Ich war auch im FiCe, allerdings nicht ganz so, wie ich wollte. Hab nur 10 Min. Aufwärmen
aufŽm Crosstrainer geschafft, momentan geht mir recht schnell die Luft aus. Aber mein
Krafttraining-Programm hab ich durchgezogen.
Dann schnell nach Hause, Essen vorkochen für heute, duschen, eben schnell zur Tupperparty
bei der Nachbarin, da nur meine Bestellung aufgegeben und dann ab zum Chor. Hat das wieder
Spaß gemacht, Ferien sind einfach nur doof
nicky das wird schon noch!!!kondi wird langsam aufgebaut!!
wow war aber auch bissi stressig!!?
nicky-70 schrieb am Mi, 11 Januar 2012 07:36Ich war auch im FiCe, allerdings nicht ganz so, wie
ich wollte. Hab nur 10 Min. Aufwärmen aufŽm Crosstrainer geschafft, momentan geht mir
Abnehmen im Forum
recht schnell die Luft aus. Aber mein Krafttraining-Programm hab ich durchgezogen.
Dann schnell nach Hause, Essen vorkochen für heute, duschen, eben schnell zur Tupperparty
bei der Nachbarin, da nur meine Bestellung aufgegeben und dann ab zum Chor. Hat das wieder
Spaß gemacht, Ferien sind einfach nur doof
Posted by entchen21 on Wed, 11 Jan 2012 08:20:59 GMT
Huhu,
na da waren ja gestern echt noch ein paar fleißig
Ich war gestern nicht mehr beim Sport, weil ich bei einem Mary Kay Kosmetik abend eingeladen
war
War echt ganz witzig bei sowas mal dabei zu sein, kannte bis jetzt nur Tupperware Abende.
Habt ihr schonmal so eine Mary Kay Abend kennengelernt?
Muss heute abend noch im Restaurant bedienen, dass ist dann mein Sport für heute.
Schönen, erfolgreichen Tag euch!!
Ich schaff aufm Crosstrainer auch höchstens 30 Minuten, dann bin ich ko. Nicht mal die Luft
aber die Beine wollen dann nimmer. Hab immer das Gefühl die wollen dann wegklappen.
Aber ich hab mal mit 5 Minuten angefangen von daher bin ich schon stolz auf mich
Also ich war bis jetzt auf einer Matratzenparty/Bettzeugparty und auf einer Pierre Lang Party
(Modeschmuck).
Ich fand beides ziemlich doof , weil ich mich weder Zielgruppe des einen noch des anderen seh
Wie ich ein kleines Kind war hats bei der Mama meiner besten Freundin öfters so
Abnehmen im Forum
Tupperwarepartys gegeben. Das war toll, weils da immer leckere Sachen zum naschen gab
Außer Tupper- und Partylight war ich noch nirgends. Wobei ich sagen muss, ich bin auch kein
Typ für solche "Partys".
Find die Sachen dort sind halt auch sehr teuer. Ich brauch z. Bsp. keine Kerze für 30,- Euro mir
reicht auch eine für 5 Euro ausm schwedischen Möbelhaus oder so. Aber ist Ansichtssache,
wems gefällt.
doofes thema!!
ich liebe partylite!!(war auch selbst mal beraterin)! Sicer auf den ersten blick sinds schweineteuer
die sachen...aber das endergebnis zählt!!!..brennen super lang,..und vorallem auch komplett ab!!
Und die kerzenhalter und co..sind teilweise handarbeit! Und dafür zahlt man überall!!
Bin auch zu einem tupperfan geworden!!
pearlang mag ich nicht!!
Sonst hab ich noch nichts ausprobiert!!
und thema crosstrainer: da hab ich auch mit 5 min. Begonnen!!super stolz und glücklich war
ich!!hihihi...jetzt schaff ich ne gute stunde! (wenns nur nicht so langweilig wäre)
es muss eindeutig wieder der fernseher zurück in den raum!!!!!!!
Langweilig wird mir beim Crosstrainer nicht, steht ja im FiCe direkt vorm Fenster zu ner recht
befahrenen Straße. Da gibtŽs immer was zu gucken, auch rund um mich herum und
Fernseher läuft da auch, mit Musikvideos
Abnehmen im Forum
Zum Thema Homeparties: ich kenne Tupper (war gestern noch kurz auf einer und war früher
selbst mal Beraterin), Pierre Lang (hab ich etliche Sachen zu Hause, mag die heute aber nicht
mehr leiden), Jemako (Putzparty) und Jafra (Kosmetik, Pflege usw.)
Klar sind die Sachen teurer als im Disounter oder schwedischen Möbelhäusern, aber auch,
wenn man dort qualitativ gleichwertiges kaufen würde, würde man nen entsprechenden Preis
bezahlen. so ist zumindest meine Erfahrung
Aus gegebenen Anlass: Wieviele Kalorien hat ne Kinoportion Tortillachips mit Käsesauce?
Ich schau mir heut Abend Mission Impossible 4 an und kann einfach darauf nicht verzichten.
Aber da ich ja vorher noch ins FiCe geh, kann ich noch ein bissl was dafür tun
Gute Frage...ich will lieber nicht wissen was mein Popkorn gestern hatte Aber es war seeeeehr
lecker.
Glaub die Käsesauce hat schon gut was
Ist es realistisch mit ca 1000 kcal zu rechnen?
*hüstel* ich würd mit mehr rechnen!!!
popcorn haben sicher auch einiges!!!
Evchen schrieb am Mi, 11 Januar 2012 15:07Ist es realistisch mit ca 1000 kcal zu rechnen?
Abnehmen im Forum
ich treff mich nachher mit einer freundin zum spazieren!!am abend bin ich am crosstrainer zu
finden!!
Schnuckilein schrieb am Mi, 11 Januar 2012 15:16*hüstel* ich würd mit mehr rechnen!!!
ja sowas hab ich mir schon gedacht...
Und ich ärger mich grad über mich selber, denn egal was ich machen werde es wird doof!
Wenn ich mir keine Nachos nehme ärger ich mich, dass mich dieses Abnehmthema so in
meiner Lebensweise einschränkt weil ich Nachos wiiiirklich mag.
Wenn ich mir aber welche kauf werd ich mich grün und blau ärgern wegen der Kalorien und
zum Schluss schmecken sie mir dann nciht
Posted by ...ZaZou... on Wed, 11 Jan 2012 16:51:41 GMT
Evchen schrieb am Mi, 11 Januar 2012 17:16
Wenn ich mir keine Nachos nehme ärger ich mich, dass mich dieses Abnehmthema so in
meiner Lebensweise einschränkt weil ich Nachos wiiiirklich mag.
Wenn ich mir aber welche kauf werd ich mich grün und blau ärgern wegen der Kalorien und
zum Schluss schmecken sie mir dann nciht
Hallo!
Du sprichst mir aus der Seele. Ich erkenne mich total wieder... Aber das lässt sich wohl nicht
abschalten, ist ja auch irgendwie ein innerer "Kalorienblocker"
Abnehmen im Forum
Wie läuft es sonst so Mädels? Übermorgen ist Wiegetag
@eva: nimm dir nur kleine!!vielleicht nascht deine freundin mit,...dann hast du sie nicht allein
gegessen!!!
und du gehst ja davor ina fice!!!da wirds dann nicht so schlimm sein!?
wir haben jetzt erst wieder zu abend gegessen!!hab 2 stk naturfleisch und erbsen mit reis
gegessen!!
walken war ich nicht...dafür 1 1/2 stunden spazieren!!
Jetzt verdau ich noch ein bissi..dann möcht ich eine halbw stunde auf den crosstrainer!!
kann nun stolz berichten...20 min. billy blank,und 30 min. walkaerobic gemacht zu haben!
jetzt bin ich k.o....geh duschen und ins bett!!
Ich hab mal wegen der Nachos gegoogelt und verschiedene Angaben gefunden. Die meisten
sagen aber, dass ne kleine Portion Nachos (ca. 80-100g) und Käsedipp (ca. 50g) ca. 600kcal
haben. Ob das aber so stimmt, weiß ich nicht
Posted by crazydani89 on Wed, 11 Jan 2012 22:23:19 GMT
Nachos sind was wirklich fieses.... Ich hab mir mal ne zeitlang Weintrauben oder Himmbeeren
mitgenommen, die konnte ich auch schön nebenbei naschen
Wie hast du dich denn letzendlich entschieden?
Abnehmen im Forum
Hab jetzt eine tolle Abnehmpartnerin in meiner besten Freundin gefunden, wir beide wollen das
Ding jetzt wirklich durchziehen! Da wir beide strikte Regeln brauchen, haben wir heute einen Plan
erstellt und morgen Nachmittag nach meiner Phyisiotherapie gehen wir ins FiCe
Guten Morgähn!
Ich bin ja so matt und ko. Schwimmen war echt toll aber nach Einkauf und Hasis sauber machen
hatte ich keinen Bock mehr auf die blöde Bügelwäsche. Die muss jetzt halt noch warten.
Ich könnte grad im stizen schlafen...Mein Körper muss sich wohl erst wieder an mein
Sportpensum gewöhnen. Heute im FiCe lass ich es ruhig angehen und morgen ist erst mal
wieder Ruhetag.
@ Eva: wie ist es jetzt ausgegangen mit den Natchos?
@ Schnuckilein: hei, super! Gut gelaufen gestern
@ Dany: ich versuch es jetzt auch gemeinsam mit meiner Freundin abzunehmen. Ich hoffe dieses
Mal schaffen wir es auch!
Wünsch euch einen schönen Donnerstag!
guten morgen!
bin froh gestern noch sport gemacht zu haben!!
ich bin heute sehr müde!ich hab nicht gut geschlafen!! (was immer häufiger passiert in letzter
zeit...warum auch immer!??)
@ ivee: ja ist super gelaufen!!
Abnehmen im Forum
Guten Morgen,
ich war gestern leider nur 1/2 Stunde am Fahrrad, somit hab ich nur 200 kcal eingearbeitet
Und ich hab mir Nachos gekauft, mitessen wollte keiner - aber ich hab dann auch nur 3/4
gegessen weil ich fürs letzte 1/4 keine Sauce mehr hatte, da dachte ich mir ich lass den Rest
über (das erste mal überhaupt )
Ich werd trotzdem mal 1000 kcal dafür rechnen, weil 'kleine' Portionen gibts dort im Kino leider
nicht.
Ein bisschen ärger ich mich noch über die Nacho-Geschichte, aber nicht wegen der Kalorien
jetzt, sondern weil solche Dinge irgendwie negativ mein Leben beeinflussen, indem ich gestern
sicher 3 Stunden drüber nachgedacht hab und mich geärgert hab .
Ich werde heute wieder ins FiCe fahren, zumindest ne Stunde irgendwas machen. Freitags hab
ich meistens dann keine Lust mehr, weil ich einfach nurmehr ins Wochenende will
@Schnuckilein: Wow!!
Sehr brav warst du gestern!!!
Achja, Eins noch hinterher:
Kann sein, dass ich mein Gewicht erst am Samstag bekanntgeben werde. meine Waage macht
grade wieder den monatlichen Ausschlag nach oben. Und wenns nur an dem eingelagerten
Wasser liegt soltle das bis Samstag oder Sonntag wieder freundlicher auf der Waage ausschaun.
Vor allem weil ich eh ein bissl leicht überreagier, meid ich gern die Waage zu der Zeit
So wie es heute aussieht, kann ich wohl morgen auch eher ne Zunahme verzeichnen Zumindest
zeigt die Waage schon die ganze Woche mehr an als letzten Freitag
Abnehmen im Forum
@eva: ärgern und nachdenken bringt gar nix!!es ist ja nicht so das du dich nur von nachos oder
ungesundem zeug ernährst!! War ja schon super das du sie nicht aufgegessen hast!! auch so
kleine dinge musst du positiv sehen!!...beim nächsten mal genießt du sie einfach..und freust
dich drauf!!...oder du nimmst dir keine und ärgerst dich dann im nachhinein weil du sie nicht
gegessen hast!!im endeffekt egal!!du grübelst so und so!!!
Aber auch die kleinen erfolge zählen!!und ich bin der meinung das es einer war!!
Und ausserdem gehst du ja heute auch wieder ins fice!!da geht das dann wieder!!
Du schaffst das schon!!
habt ihr schon mal polenta gegessen???nach was schmeckt das..womit kann ich das
vergleichen???
Ist das das das grieß artige????
Ich hab ein rezept das ich gern ausprobieren würd!!
Polenta ist Maisgrieß. Also, ja, so grießartig.
Geschmack... *äääääh* Ja, wie soll ich denn den beschreiben? Kommt auch ein bissl auf
die Würzung an, ich selber empfinde den Geschmack als solchen als ziemlich neutral, Polenta
kann man auch süß machen.
ah okay danke!!ich werds einfach mal ausprobieren!!klingt lecker...werds versuchen!!bin gespannt
wie es (vorallem meinen beiden heiklen) schmeckt!!Laufmeter schrieb am Do, 12 Januar 2012
09:42Polenta ist Maisgrieß. Also, ja, so grießartig.
Geschmack... *äääääh* Ja, wie soll ich denn den beschreiben? Kommt auch ein bissl auf
Abnehmen im Forum
die Würzung an, ich selber empfinde den Geschmack als solchen als ziemlich neutral, Polenta
kann man auch süß machen.
also ich liiieeeebe polenta.
Am liebsten mag ich die, wenn man die Masse auf ein Blech streicht, dann im Ofen back, dass
dann in ecken schneidet und nochmal in die Pfanne wirft
Ja Schnuckilein, du hast sicher Recht- ein kleiner Erfolg wars ja schonmal, dass ich zu essen
aufgehört hab wo ich davon gesättigt war und nciht einfach allses aufgemampft hab - einfach
nur damits weg ist.
Polenta ist doch das gelbliche Zeug was man normalerweise in Intalien als Beilage dazu
bekommt, oder?
Also mir schmeckts nicht, weil ich find es ist ne geschmacklose Pampe. Also es ist sicher ne
Sache der Würze wies danns chmeckt
Polenta muß nicht zwänglerisch eine Pampe sein - sonst würd ichŽs nämlich nicht
essen...
Je nach Zugabe von Flüssigkeit wirdŽs breiartig (viel Flüssigkeit) oder eben fest, so daß
manŽs in Stücke schneiden kann (weniger Flüssigkeit)
ProbierŽs aus, Schnuckilein, Du kannst kaum einen Fehler machen, nur neue Erfahrungen. Die
Erfahrung kann dann zwar auch sein, daß es Dir nicht so zusagt, aber "kenn ich nicht, ess ich
nicht" ist keine Alternative.
Abnehmen im Forum
Hi Leute
Melde mich auch mal ganz kurz.
Man, das ist aber auch wieder eine Woche!
Bin jeden Tag spätestens um 07:00 Uhr aus dem Haus und noch an keinen Abend vor 21:45
Uhr nach Hause gekommen und dazwischen nur Stress!
Meine Katzen kennen mich schon kaum noch und ich weiss gar nicht, warum ich jeden Monat
soviel Miete bezahle...
Naja, nur noch heute. Morgen habe ich mir frei genommen. Muss dringend mal ein bisschen
Schlaf, meinen Haushalt und Einkaufen nachholen.
@Polenta
Ich mag Polenta sehr. Mein Lieblingsrezept damit ist eine Art Pizza. Anstatt einem Teigboden,
streicht man gekochte Polenta auf einem Blech aus und belegt sie dann wie Pizza, danach in den
Ofen und fertig.
Ansonsten kann man Polenta auch gut mit Käse und/oder kleingeschnippeltem Gemüse
verfeinern.
Bin schon ziemlich auf morgen gespannt. Durch die äusserst stressigen Umstände, war meine
Ernährung nicht gerade perfekt. Hab mir zwar Mühe gegeben, aber bin immer nur sehr
unregelmässig zum Essen gekommen. Sport lag natürlich auch nicht drin, aber ich freue mich
dafür umso mehr aufs Zumba morgen.
Also, gebt nochmal alles heute! Möchte morgen viele grüne Zahlen sehen!
Grüessli
Tinwe
Zum Thema Polenta kann ich keinen Beitrag leisten, ich habs noch nie gegessen aber ich
würds einfach mal probieren. Die Geschmäcker sind ja verschieden
Ich bin immer noch platt. Glaub ich mach nen gemütlichen im FiCe. Bisschen Laufband und
dann evtl. bisschen Ricochet. Wobei ich den Tag über schon bisschen Kreislaufprobleme hab.
Ob Letzteres dann so gut ist wird sich zeigen Aber ich möchte doch soooo gerne eine
Abnahme verzeichnen für morgen also will ich was machen.
Hab mir vorgenommen nach dem Urlaub ( 19.-25.01.) morgens bissi früher aufzustehen und
bisschen Frühsport zu machen. Die Wii mit dem Balanceboard bietet sich da an. Da gibts
verschieden Triainingseinheiten wenn ich das richtig gesehen hab.
jap gibt es...
ich mach abends gerade immer beim Fernsehen nebenzu "Freies Steppen"
Posted by apisa_b on Thu, 12 Jan 2012 17:05:00 GMT
Ich als Südösterreicherin mag lieber Sterz als Polenta - Sterz besteht im Gegensatz zur feinen
Polenta aus mittelgroben bis groben Maisgries, der fast keine Mehlanteile hat. Wir essen den
Sterz meist leicht gesüßt zu Malzkaffee, meine Tochter mit warmer Milch.
was ist ein sterz??? Kenn ich gar nicht!
So Mädls, bin zurück vom FiCe und ziemlich ko...
Mit Essen wars heut ok, Abendessen wird flachfallen ich hab keinen Hunger, weil ich nach dem
FiCe einen Bananenshake hatte
Sterz ist eine Steirisch-Kärntnerische Spezialität, und wie gesagt im Gegensatz zur Polenta
grobkörniger.
kuckst du hier
Abnehmen im Forum
Oh oh oh, brauch mal dringend euer Feedback.
Hab heute glaub essenstechnisch echt über die Strenge geschlagen, sagt mal kurz was ihr
dazu meint.
Frühstück: 1 Rosinenwecken und Tee
Mittagessen: große Portion Schupfnudeln mit Speck und Sauerkraut (selbstgekocht)
1 Kaffee, 1 Snickers Eis, 10 Gummibärle
Abendessen: 120 g Hähnchenbrust mit Erbsensauce
Denkt ihr das war arg schlimm zuviel??
Grüße
Mh... naja, schwierig zu sagen
Keine Ahnung wie groß diese Portionen waren.
Was würdest du denn an Kalorien schätzen wenn dus mal aufschreibst?
fleissig bist!! ....ich mach heute blau!!
Evchen schrieb am Do, 12 Januar 2012 18:48So Mädls, bin zurück vom FiCe und ziemlich
ko...
Mit Essen wars heut ok, Abendessen wird flachfallen ich hab keinen Hunger, weil ich nach dem
FiCe einen Bananenshake hatte
Abnehmen im Forum
da kann ich dir leider nicht helfen!! glaubst du das es zu viel war??dann schau das du morgen
kontrollierter isst!!dann wird das schon!!
entchen21 schrieb am Do, 12 Januar 2012 19:05Oh oh oh, brauch mal dringend euer Feedback.
Hab heute glaub essenstechnisch echt über die Strenge geschlagen, sagt mal kurz was ihr
dazu meint.
Frühstück: 1 Rosinenwecken und Tee
Mittagessen: große Portion Schupfnudeln mit Speck und Sauerkraut (selbstgekocht)
1 Kaffee, 1 Snickers Eis, 10 Gummibärle
Abendessen: 120 g Hähnchenbrust mit Erbsensauce
Denkt ihr das war arg schlimm zuviel??
Grüße
Ich hab heute haufenweise Geld unter die Leute gebracht und hab mir eine neue Gaderobe
zugelegt.
Endlich mal passende Hosen und peppigere Oberteile... *freu*
Ich glaub auch nicht, daß ich was abgenommen hab, aber vielleicht gibt mir ja mein neuer
Kleiderschrank etwas Auftrieb - die Hosen täten nämlich mit 3kg weniger noch viel besser
ausschauen...
Sport ist bei mir heute ausgefallen, zwei STunden vor Feierabend hab ich übel Schmerzen in
der rechten Schulter bekommen, die hochzogen über den Nacken bis zum Kopf
Keine Ahnung, was das ist, es ist auch immer noch da
Hoffentlich kann ich wenigstens schlafen
Abnehmen im Forum
nicky ich wünsch dir schnelle besserung,und hoffe du kannst schlafen!!
ich drück allen die morgen wiegetag haben ganz fest die daumen!!!
Gute Besserung, Nicky!
ui Nicky
Habt ihr denn Zugluft im Büro oder so?
Vielleicht hilft was Warmes auflegen, damit es sich wieder beruhigt?
Ich bin heut total müde, wär fast nicht aufgekommen in der Früh.
War gestern ja noch im FiCe, was bedeutet ich war Di, Mi und Do - heut ist Pause!
Hab mich zwar heute gewogen aber ich hab deutlich mehr als letzte Woche
Ich schiebs einfach mal auf meine Regel die ich erst gestern bekommen hab und werd mich
morgen nochmal wiegen!!
Denn insgesamt war ich die Woche brav und rein von den Kalorien her sollte ich ja abgenommen
haben
Danke ihr Lieben.
Hab gestern viel mit meinem Körnerkissen rumgelegen, auch mit ins Bett genommen und heute
morgen istŽs zwar besser, ich befürchte aber wieder ne Verschlimmerung im Laufe des
Tages durch die Tastatur-Arbeit. Wenn ich den Arm nach vorne nehme und tippe, merke ich es
definitiv. Werde so viel als möglich mit der linken Hand machen (kein Problem, bin ja
Linkshänderin) und versuchen, den rechten Arm zu schonen. Und heute nachmittag wieder
Körnerkissen.
Abnehmen im Forum
Ach ja, Wiegetag war dann doch erfolgreich, zwar nicht viel, aber immerhin in die richtige
Richtung
82,1kg, macht satte 100g weniger als letzte Woche
Evchen schrieb am Fr, 13 Januar 2012 07:19
Hab mich zwar heute gewogen aber ich hab deutlich mehr als letzte Woche
Ich schiebs einfach mal auf meine Regel die ich erst gestern bekommen hab
Durchaus möglich. Da lagert man ja doch erstmal einiges ein, auch an Wasser. So ging es mir
zumindest, als ich damit noch zu tun hatte
Also ich habe heute leider schlechte neuigkeiten
Bei mit hat die Waage heute
70,2 kg
angezeigt
Ich bin also wieder da, wo ich Silvester angefangen hab
Ich habŽs wohl aber gestern schon geahnt und mich gleich mal selber bestraft.
Hab heute nämlich nen furchtbaren ganzkörper Muskelkater
Mal gucken, ob ich mit dem heute überhaupt irgendwie aufŽs Pferd komm
Meine Waage war auch nicht grad fürchterlich lieb... 62,7kg
Ich weiß ja nicht, was es wirklich ist, Nicky, aber wennŽs Verspannungen sind, kann eine
Schmerztablette Wunder wirken, weilŽs nicht mehr weh tut, dadurch die betroffene Region
"normal" bewegt wird und sich die Verspannung von allein wieder löst. Meist braucht das aber
schon ein paar Tage, bis das wirklich greift... Was mir mal sehr gut geholfen hat, war
Akkupunktur: nach 10 Minuten war ich schmerzfrei! Und das ist auch nicht mehr
zurückgekommen - so schnell wirkt keine Tablette!
Abnehmen im Forum
Oh mann ist das blöd, wir legen ja alle wirklich keinen guten Start hin
Ein schlechtes wiegeergebnis darf uns nicht aufhalten!!
Es wird da weitergemacht wo wir gestern aufgehört haben!!!
hopp hopp mädls...die waage bestimmt nicht unsere stimmung!!!
mein wiegeergebnis gibts wieder am sonntag!!!
@eva:ich vervmute auch das es die mens ist!! unnötiges etwas!!
nicht aufgeben meine damen!!!
Schnuckilein schrieb am Fr, 13 Januar 2012 08:49nicht aufgeben meine damen!!!
Wie ich in meinem TB schon mal geschrieben hab (allerdings in nem anderen Zusammenhang
passt hier aber auch ), Aufgeben ist in meinem Wortschaftz seit Anfang des Jahres nicht mehr zu
finden
Außerdem bin ich mit meinem Wiegeergebnis ganz zufrieden. Da ich gestern noch bei 82,6kg
lag
Guten Morgen Mädels
@nicky
Oje, das hört sich ja nicht gut an. Ich kenne das leider auch sehr gut. Dank meinenem
zweifachen Schleudertrauma, habe ich auch immer wieder mal Schmerzen und Verspannungen
im Nacken und Schulterbereich. Mir helfen dann auch nur Wärme und Schmerztabletten.
Abnehmen im Forum
Wünsche Dir auf jeden Fall schnelle und gute Besserung.
Mir geht es heute richtig gut. Konnte endlich wieder mal richtig gut schlafen und fühle mich fit.
Bin froh, dass ich mir heute frei genommen habe. Allerdings habe ich mir für heute auch einiges
vorgenommen, dass ich unbedingt erledigen muss und ich freue mich schon sehr aufs Zumba
heute Abend.
Meine Waage war auch nett zu mir:
67.9kg = -600g
Damit bin ich sehr zufrieden, vorallem weil die Woche ja recht chaotisch war, was das Essen
anbelangt. Hoffentlich geht es so weiter.
So, jetzt muss ich aber mal langsam loslegen mit meinem Tagesplan, sonst werde ich nie fertig.
Bis später...
Tinwe schrieb am Fr, 13 Januar 2012 10:08
@nicky
Oje, das hört sich ja nicht gut an.
Ich meinte natürlich nur das mit Deiner Schulter. Deine Einstellung hingegen, finde ich ganz toll!
Aufgeben ist definitiv nicht drin! Wir packen das alle zusammen!
[quote title=Tinwe schrieb am Fr, 13 Januar 2012 10:14Aufgeben ist definiv nicht drin! Wir packen
das alle zusammen! [/quote]
So seh ich das auch!
Und nächste Woche haben wir alle wieder ein dickes - *überzeugt bin*
Abnehmen im Forum
Huhu ihr Lieben,
@Evchen und Schnuckilein: Danke für eure Rückmeldung, ich konnte es leider
kalorientechnisch gar nicht einsetzen. Hab dann aber gestern Abend eh noch wahllos Zeug in
mich hineingestopft, dann wars definitiv zuviel Ich gelobe Besserung!!
Meine Waage zeigte heute morgen 71,8kg an, das sind immerhin -100g..
Naja, hatte mir mehr erhofft aber wenn ich an gestern Abend denke kann ich noch froh sein.
Ich hoffe die Waagen sind auch nett zu allen anderen
Schönes We euch allen!!!
Und, Schnuckilein, wie war Deine Polenta-Premiere? Oder hast Du diese doch vertagt?
die kommt erst nächste woche die premiere!!..aber war ja schon mal positiv..das mein lg mit
dem essensvorschlag einverstanden ist!!!:lol:geb euch sofort bescheid wenn ich es gemacht
habe!!
Laufmeter schrieb am Fr, 13 Januar 2012 11:02Und, Schnuckilein, wie war Deine
Polenta-Premiere? Oder hast Du diese doch vertagt?
Wintereinbruch in Wien
Ich mach mich an, da draußen schauts aus.... und alle Autos stehn jetzt schon auf der Straße
und wissen net wos lang geht - und ich wollt heut noch einkaufen fahren
Abnehmen im Forum
Ich möchte auch Schnee ... Schlitten fahren und Schneemann bauen! Hier scheint grad die
Sonne aber in der Nacht hats arg geregnet. Ich überlege ob ich walken gehen soll, ab in die
Matschhölle. Hmmm ... naja, also meine Waage ist gnädig, 59,5 kg das sind - 700 Gramm. Bin
nich sicher ob ich die halten kann da am Sonntag verspätete Weihnachtsfeier im Stall is, so mit
Kuchen und am Abend Pommes und Steak und Glühwein und, und, und ...
Oh, Elli, Winter ist etwas Tolles, nur leider funktioniert der Winter in Wien in den seltensten
Fällen. Im Allgemeinen heißt das nur eins: Verkehrschaos...
Posted by Elchi on Fri, 13 Jan 2012 14:33:23 GMT
Hallo Ihr Lieben da draußen,
ich fahre mit 105,3 kg nach Indien. Freue mich riesig und bin gespannt auf alles. Mein Ziel für
die nächsten drei Wochen: Gewicht halten und trotzdem genießen!
Schicke von dort viel "OMMMMs" Sonne und Energie und berichte, wenn ich zurückkomm!
Elchi schrieb am Fr, 13 Januar 2012 15:33
Schicke von dort viel "OMMMMs" Sonne und Energie und berichte, wenn ich zurückkomm!
hi hi, danke Elchi
Sooo Mädels..... Trommelwirbel: ............... !!! Meine Waage zeigt doch tatsächlich: 81,9 kg
Ich habe noch nie die 81 gesehen, ich dachte immer die gibt es garnicht WOW, das sind zu
letzter Woche: 1,1 kg weniger *stolz bin*. Ich hatte zwar mit in einer Abnehme gerechnet, weil ich
ja auch wirklich aufpasse und sport mache, aber "sooo viel" COOL.
Abnehmen im Forum
Boaahr, bin so motiviert wie schon lange nicht mehr
GLG und ein wunderschönes Wochenende!!!
@elchi: ich wünsch dir einen wunderschönen,erholsamen urlaub!!genieße und entspanne
dich!!
Komm gesund wiedwe zurück!!
@zazou: hey cool ich gratuliere dir!!ich hoff ich seh die auch mal wenn ICH auf der waage stehe!!!
Hallo,
mein Gewicht:108,5 KG
So gleich gehts es wieder aufs Rad.
Dranbleiben zählt
LG MainCoon
Super, wie das hier bei fast allen läuft, klasse.
Ich war grad im SuperBioMarkt, geschrotetes Getreide kaufen. Werde aufgrund meiner
Fibromyalgie mal die empfohlene Schonkost-Diät-Ernährungsumstellung machen. In der
ersten Woche gibts nur aufgequollenes Getreide, Reissuppe oder Kartoffelbrei, in der zweiten
Woche gibts dann zusätzlich Gemüse, in der dritten zusätzlich Obst usw. usw.
Steiger auch bei ebay auf ein passenden Rezeptebuch mit. Drückt mal die Daumen, dass
ichŽs unter meinem Maximal-Gebot bekomme
Gleich gehtŽs zum Xamba,ich versuchŽs mal. Schmerzen sind besser. Sollte es nicht gehen,
mach ich halt Krafttraining soweit es geht
Abnehmen im Forum
Schnuckilein schrieb am Fr, 13 Januar 2012 16:24
@zazou: hey cool ich gratuliere dir!!ich hoff ich seh die auch mal wenn ICH auf der waage stehe!!!
Danke, lieb von dir. Da wo du jetzt bist, war ich auch mal also wie du siehst - es kann klappen
LG
Ich habŽs zwar gerade schon in mein TB geschrieben, aber ich muss das jetzt hier auch noch
mal los werden, weil ich doch ganz schön stolz auf mich bin...
Ich bin nämlich vom Stall nach hause gefahren, als die Pizza kam!!!!
Posted by Flöckchen on Sat, 14 Jan 2012 06:06:08 GMT
MOIN Ihr Lieben!
Nicky, ich leide auch an Fibromyalgie. Hast Du das Buch erhalten? Ich drücke Dir die Daumen!
Vielleicht sollte ich diese Ernährungsumstellung auch machen ....
92,2 kg (BMI 36,47)"Mein Gewicht stellt eine gesundheitliche Gefährdung dar. Ich sollte
dringend mein Gewicht reduzieren"
.... das stand da, unter meinem BMI-Wert. Klar, aber ich habe die ganze Woche nicht an dieses
Forum gedacht und heute Morgen fiel es mir wieder ein .... menno...
Ich muss unbedingt konsequenter dabei bleiben
Abnehmen im Forum
Super Martina ... herzlichen Glückwunsch
Posted by Rita on Sat, 14 Jan 2012 08:08:35 GMT
Hallo Mädels,
bin aus Bremen zurück. Ich habe eigentlich die ganze Woche bewußt gelebt. Klar gab es mal
kleine Sünden, aber nicht so viele, wie hier zu Hause. Vielleicht lag es an der neuen
Umgebung, neue Kollegen, anstrengende Arbeit.
Aber nun kommt der Hammer; heute morgen auf der Waage:
82,0 kg
Mir ist fast die Kinnlade runtergefallen.
Das ist mein Einsteigergewicht, habe also zugenommen!!!!
Kann mir das bitte einer erklären?
So, nun ist Schluß mit lustig.
Da ich ja so lange unterwegs war, und kein Internet hatte (schlechte Verbindung) habe ich erstmal
eure ganzen Kommentare gelesen. Einige von euch haben ja auch zugenommen und einige sind
echt gut dabei.
Ich habe mal recherchiert:
Hat einer von euch mal was von der Ernährungsuhr gehört? Das habe ich aus der Werbung
frauenzimmer.de. Ich habe da mal reingeschaut: Man soll bestimmte Lebensmittel nur zu einer
bestimmten Uhrzeit essen. Abend auf keinen Fall mehr Kohlehydrate. Denn diese in Kombination
mit Fett bauen die Fettpolster wieder auf.
Im Grunde ist es ja eine Umstellung der Nahrung, die auf jeden Fall logisch klingt. Aber wie soll
ich das denn machen? Hat eine von euch Erfahrung damit? Ich arbeite als Intensivschwester im
Schichtdienst. Morgens das Frühstück ist kein Problem. Aber der Spätdienst (13.25 bis
22.00 Uhr). Ich mag dann nach einem reichhaltigen Frühstück nicht schon wieder um 12.00
Uhr essen, damit ich über den Tag komme. Denn meine Pause im Dienst ist erst zwischen 18
und 19 Uhr?
Der Nachdienst ist dann wieder unproblematischer weil er erst um 21.25 Uhr beginnt.
Ich wäre euch für Tips und Ratschläge sehr dankbar.
Abnehmen im Forum
Guten Morgen Zusammen
@ZaZou
Wow, Super! Das läuft ja toll bei Dir, weiter so!
@Martina
Du kanst echt stolz sein auf Dich! Auf Pizza zu verzichten würde mir auch enorm schwer
fallen.
@Rita
Schichtdienst ist natürlich immer etwas problemaisch, aber ich persönlich gebe nicht viel
darauf, dass man z.B. Abends keine Kohlenhydrate mehr essen soll etc. Ich bin immer noch der
Meinung, es kommt rein auf die Bilanz an, egal um welche Zeit man was isst. Du musst wohl
einfach einen Weg für Dich finden, damit Du Dich wohl fühlst und nicht in ein Hungerloch
fällst.
Ich habe gestern leider nur etwa die Hälfte von dem geschafft, was ich mir vorgenommen habe.
Aber immerhin habe ich das wichtigste erledigt: Habe mir endlich neue Sportschuhe gekauft und
sie im Zumba gleich eingeweiht.
Heute muss ich mich unbedingt um meinen Haushalt kümmern, Hausaufgaben machen und
Wäsche waschen.
Zudem wäre draussen tolles Wetter um walken zu gehen. Es ist zwar saukalt, aber die Sonne
scheint.
Mal sehen, ob ich das alles auf die Reihe bekomme.
Ich fange jetzt auf jeden Fall mal an...
Wünsche uns allen auf jeden Fall einen schönen, motivirten Samstag!
Bis später
Posted by nicky-70 on Sat, 14 Jan 2012 15:14:04 GMT
Flöckchen schrieb am Sa, 14 Januar 2012 07:06
Nicky, ich leide auch an Fibromyalgie. Hast Du das Buch erhalten? Ich drücke Dir die Daumen!
Vielleicht sollte ich diese Ernährungsumstellung auch machen ....
Die Auktion läuft noch 39 Min., bisher bin ich Höchstbietende.
Was hast du denn bisher versucht, um deine Schmerzen in den Griff zu kriegen?
Ich bin bei ner sehr guten Schmerztherapeutin in Behandlung, wir haben folgendes gemacht:
Akkubpunktur, Procain-Basen-Infusionen inkl. hochdosiertem Vitamin C, Gesprächstherapie,
Amineurin (jeden Abend ne halbe Tablette). Das ganze jetzt knapp 1 Jahr lang. Dann hab ich im
Abnehmen im Forum
November an nem Programm mit nem Mental-Coach teilgenommen, seitdem nehm ich keine
Tabletten mehr und mir gehtŽs soweit ganz gut. Auf nem Level von 1 bis 10 (wobei 10 dann der
schlimmste vorstellbare Schmerz ist), bewege ich mich momentan zwischen 3 und 4. Mit der
Ernährungsumstellung versuch ich noch ein bisschen weiter runter zu kommen.
Jiiippiiiijaaaajeeeeeeyyyy
Meine Waage hat mir heut Morgen 104,5 kg gezeigt, das heißt - 0,5 kg für diese Woche. So
niedrig war ich seit 2 Jahren nicht mehr *freu freu*
Dann war ich mittags mit meinem Bruder noch im FiCe, was dank ihm als mein privat personal
Trainer echt schweißtreibend aber sehr gut war!
Heut Abend gönn ich mir mit meiner Mama einen Besuch bei unserem Lieblingschinesen, das is
heute definitiv drin
Euch wünsch ich noch ein tolles Wochenende und Glückwunsch an alle erfolgreichen diese
Woche und die anderen nur nicht den Mut verlieren!!! Nächste Woche sieht alles wieder ganz
anders aus
Buch ist meins
omg!!...von einer abnahme brauch ich nicht mal träumen!!!
Früstück stritzl mit butter,od.nutella,mittags waren wir beim chinesen..und ich glaub 7 lindor
kugeln hab ich auch grad genascht!!!,..3 kaffee....
Ich hoff jetzt mal das nicht all zu groß ist die zunahme!!!
Abnehmen im Forum
Ich hatte die Krankheit schon in der Zeit, als man sie noch als Spinnerei abtat und kaum einen
Namen dafür hatte vor 10 Jahren wurde ich zur Kur geschickt und habe gelernt mit der
Fibromyalgie umzugehen.
Seit dem bekomme ich Serotonin-Wiederaufnahmehemmer sh.:
http://de.wikipedia.org/wiki/Amitriptylin
und/oder
http://de.wikipedia.org/wiki/Serotonin-Wiederaufnahmehemmer
Posted by Ivee on Sat, 14 Jan 2012 23:57:49 GMT
Mein Wiegeergebnis 93 kg.
guten morgen!!
mein nicht grad berauschendes wiegeergebnis! 95,3kg +300g
aber die kommen wieder weg!!!!
wünsch euch noch einen schönen sonntag!!
Guten Morgen meine Lieben
@Schnuckilein
Lass Dich nicht ärgern. Du hattest ja letzte Woche ein so tolles Ergebniss, dass die gesamt
Bilanz immer noch sehr gut aussieht.
@crazydani
Super! Das ist doch ein Supergefühl!
Abnehmen im Forum
Mein Tag gestern war mal wieder typisch für "1. kommt es anders und 2. als man denkt"...
War eigentlich ganz gut in meinem Plan, bis ein Freund angerufen hat und einen Kaffee trinken
gehen wollte. Die Kaffeetrinkerei dauerte dann allerdings bis um 23:00 Uhr.
Es ging ihm nicht so gut und er brauchte einfach jemanden zum reden. Natürlich war ich für
ihn da und konnte ihn auch wieder etwas aufbauen, aber meine "to do-Liste" konnte ich damit
natürlich knicken.
Sport viel aus und gegessen habe ich auch alles andere als vernünftig. Meine Wohnung habe
ich wenigstens aufgeräumt, aber wirklich geputzt habe ich nicht und meine Hausaufgaben sind
auch nicht erledigt.
Naja, jetzt muss ich halt heute nochmal ran.
Zuerst gehe ich jetzt eine Stunde walken, denn das Wetter ist zum Glück auch heute noch toll,
danach setzte ich mich an meine Hausaufgaben und dann werde ich wenigstens noch Bad und
Küche putzen...
Hoffentlich kommt mir heute nicht wieder etwas dazwischen!
Und hier noch unsere Tabelle (auch wenn noch zwei Ergebnisse fehlen):
File Attachments
1) W2(2012).bmp, downloaded 554 times
ok, ich geb auf. Meine Waage hasst und verspottet mich. Ich hab an 4 Tagen hintereinander das
genau selbe Gewicht gehabt: 70,5kg
Noch dazu geht mir mein Freund tierisch am Nerv. Ich bügel seine ganze blöden Hemden und
er will nichtmal nen Umweg von 10 Minuten für mich fahren um mich in FiCe mitzunehmen.
Stattdessen meint er ich soll selber mit dem Auto fahren und wir treffen uns halt dort.
oh das ist doof!!ich bin mir sicher das liegt an der mens!!!
Abnehmen im Forum
sehr nett der herr!!! fahrst allein hin oder lasst es jetzt sausen???
wünsch dir trotzdem einen schönen nachmittag/abend!!
Evchen schrieb am So, 15 Januar 2012 14:37ok, ich geb auf. Meine Waage hasst und verspottet
mich. Ich hab an 4 Tagen hintereinander das genau selbe Gewicht gehabt: 70,5kg
Noch dazu geht mir mein Freund tierisch am Nerv. Ich bügel seine ganze blöden Hemden und
er will nichtmal nen Umweg von 10 Minuten für mich fahren um mich in FiCe mitzunehmen.
Stattdessen meint er ich soll selber mit dem Auto fahren und wir treffen uns halt dort.
uns ist heute sehr langweilig!!!
ich versuch schon den ganzen nachmittag meinen lg dazu zu bringen mit mir den crosstrainer ins
wohnzimmer zu tragen!!!! mir ist zu langweilig am crosstrainer!!!der tv steht ja nicht mehr in dem
raum!
hoff ich bring ihn bald dazu!!!
Posted by julianna on Sun, 15 Jan 2012 16:17:20 GMT
hallo ihr lieben,
bin grad erst auf den club gestoßen, wärs ganz evtl möglich noch dazuzustoßen und mich
euch anzuschließen, find ich ne klasse idee
mein startgewicht sind 75 kg
ziel am 17.2. wären 73 kg
und endziel wären 71 kg
wie schauts aus, wär das ok?
grüßle
Posted by nicky-70 on Sun, 15 Jan 2012 17:14:27 GMT
Abnehmen im Forum
.... wie heißt das Buch? *neugierig*
Dieses hier:
http://www.google.de/imgres?imgurl=http://ecx.images-amazon.
com/images/I/51YXCN9QM1L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arr
ow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU03_.jpg&imgrefurl=
http://www.amazon.de/Fibromyalgie-Ern%25C3%25A4hrungsprogram
m-Ern%25C3%25A4hrungsprogramm-Fibromyalgie-Beschwerden-wisse
nschaftlich/dp/3517066672&usg=__4VotkQOVVgFl1k_zDz-VvgtN
hgU=&h=300&w=300&sz=21&hl=de&start=0&amp
;zoom=1&tbnid=mnyYYWlUmbrz8M:&tbnh=149&tbnw=133&
amp;ei=DBITT7vYAYfSsgaJzZkN&prev=/search%3Fq%3Ddr.weiss%
2Bfibromyalgie%2Brezepte%26hl%3Dde%26sa%3DX%26biw%3D1280%26b
ih%3D659%26tbm%3Disch%26prmd%3Dimvns&itbs=1&iact=hc&
amp;vpx=182&vpy=149&dur=435&hovh=187&hovw=17
9&tx=86&ty=123&sig=115123608460797780236&pag e=1&ndsp=19&ved=1t:429,r:0,s:0
N'Abend Zusammen
@Evchen
Oje, da ist wirklich sicher die Mens schuld. Lass Dich jetzt ja nicht entmutigen, dass wird schon
wieder!
@Schnukilein
Und, warst Du noch auf dem Crossi? Ich empfehle ansonsten Hörbücher, die unterhalten mich
immer ganz toll beim Training.
@julianna
Hi und Herzlich Willkommen bei uns. Natürlich kannst Du noch einsteigen, weitere
Mitstreiterinnen können wir doch immer brauchen. Ich trage Dich morgen in die Tabelle ein.
Mein Tag war gut. Essen war OK und ich war zwei Stunden walken. Meine Hausaufgaben sind
soweit erledigt und jetzt gönne ich mir noch ein schönes Schaumbad.
Wünsche Euch Allen noch einen schönen Abend.
Abnehmen im Forum
Oh ja, Schaumbad hab ich auch grad hinter mir, Entspannung pur
Und es hilft im Nachhinein hoffentlich gegen diesen fiesen Muskelkater...Ich spüre jeden
einzelnen Muskel an meinem Rücken, aber gut, ich wollte heut eh noch Anatomie lernen fürs
Examen
Zumindest merkt man so, dass man wirklich was getan hat
Morgen gehts wieder zum Schwimmen, das is mal etas entspannenderer Sport als FiCe
Guten morgen,
es ist gestern dann noch alles glatt gegangen. Er hat mir 20 Minuten später ne SMS
geschrieben mit: Ok, ich hol dich dann ab.
Und wir haben den ganzen Abend dann sogar noch ohne Streitereien sehr gemütlich verbracht.
Ich werd auch nen Muskelkater abgreifen, ich spürs schon kommen .
Aber ich will heut auch nochmal ins FiCe gehn, weil meine Karte am 18.01 abläuft und das wars
dann mal vorübergehend mit Fitnesscenter, weil ich dann mit meiner Schwester 3 monate lang
Yoga gehn werd. Und nebenher werd ich wieder zum Laufen beginnen sobald das Wetter
mitspielt, denn ich werd als Ansporn wieder am Frauenlauf teilnehmen .
Das mit meinem Gewicht ärgert mich immer noch, ich weiß zwar dass ich meistens zu der Zeit
mehr wiege, nur öfters passierts, dass das Gewicht einfach nimmer verschwindet .
@Schnuckilein: Und? Steht der Crosstrainer schon im Wohnzimmer?
Willkommen an julianna!!
guten morgen!!
boah das war noch ein tag!!
das thema crosstrainer ist noch voll ausgeartet!! (jetzt muss ich lachen drüber) hahaha
nein er steht nicht im wohnzimmer..er ist stehen geblieben! ..und der tv steht auch wieder
dort!(konnten uns doch noch einigen!) ist blöd ist ja quasi auch abstell,wäsche raum!!!er hat
dort seinen gewandkasten und kommt fast nie hin!! somit mussten wir einen platz dafür finden!
Abnehmen im Forum
nein am crosstrainer war ich auch nicht mehr!
aber heute auf jeden fall!!
@eva:recht hast nutz noch aus!!:)cool ist deine schwester das erste mal dabei??vielleicht tust dir
dann so leichter!!so könnt ihr euch gegenseitig in den allerwertesten treten!
sobalds wärmer wird möcht ich auch wieder das laufen probieren!!
so..jetzt geht mini in den kindergarten!!
schönen tag wünsch ich euch!
Ich hatte ein super tolles Wochenende. Hab mich mal richtig mit dem Balanceboard und der Wii
beschäftigt. Da sind echt tolle Sachen dabei. Am Samstag hab ich 5 Stunden mit meiner
Freundin gespielt und gestern 1 Stunde alleine. Da sind tolle Fitnessübungen dabei,
Balancespiele. Hula Hupp Reifen, wie sagt man da "kreisen", macht voll Spaß. Denke das ist
eine gute Zusatzbewegung
Heute Abend geh ich mal wieder aufn Hometrainer. Mein Schatz hat Sitzung im Sportverein, da
bietet sich das an
Gestern hab ich meinen ersten Wildschweinbraten gemacht. War sehr lecker. Und die Waage war
auch brav 91,9 kg *freu* So kann es weiter gehen
Och man...
Ich glaub, meine Waage will mich ärgern
Aus lauter neugier bin ich gestern früh nochmal auf die Waage gestiegen. Und die hat um
einiges weniger angezeigt als am Freitag
Na ja, dann heißts halt jetzt, aufpassen, dass das nicht wieder mehr wird, dann hab ich am
Freitag wieder ein dickes -
Abnehmen im Forum
Tröst Dich, meine Waage hat heute auch um einiges weniger angezeigt als am Freitag... Jetzt
müssen wir das nur noch bis zum nächsten Freitag rüberretten, dann stehen wir ziemlich
gut da...
Aber so wie ich meine Waage kenn, will sie mich am Freitag wieder ärgern...
Ich glaub, die haben sich gegen uns verschworen
Aber wir werden sie besiegen *jawohl*!!!!
Hallo Mädels,
herzlichen Glückwunsch an alle die abgenommen haben und an alle anderen: Wir schaffen das,
nicht aufgeben!!
Mein WE war essenstechnisch nicht so der Hit Oh mann am WE ist halt immer schwer für
mich. Ich hoffe ich bekomme bis Freitag ein wenig was runter damit es mal voran geht.
Wünsch euch eine tolle Woche!!
mir habens grad ein paar Brownies angetan,... eigentlich wollte ich ja garnkeinen essen, jetzt
sinds schon 3
Und mit dem FiCe heut bin cih mir auch net so sicher, ich könnt schon wieder meinen Kopf auf
den Schreibtisch legen und schlafen - furchtbar ist das!!
Abnehmen im Forum
Posted by ...ZaZou... on Mon, 16 Jan 2012 15:30:34 GMT
Hallo Mädels!
Und wie läuft es bei euch so? Bei mir hat sich irgendwie die "0-Bock-Stimmung" eingstellt. Ich
bin schon den ganzen Tag Lustlos - außer mein Appetit, der funktioniert wunderbar. Habe auch
schon ne Portion Eis und 2 kl. Schälchen Chips hinter mir Na ja, nach her wird aber Zumba
gemacht - hab ich mir ganz festgenommen.
Lieben Gruß
Ich bin zur Zeit motiviert wie nie. Heute ist der erste Tag meiner Schonkost, war heute morgen
zwar etwas wenig (hab für morgen direkt die doppelte Portion vorgekocht), aber schmeckte
besser als erwartet. Jetzt wärm ich grad mein Kartoffelpürree auf und dann gehts gleich in die
Sauna
Hallo Mädels,
nachdem ich den Schock auf der Waage verdaut habe, geht es mir etwas besser.
Essenstechnisch ist alles gut. Habe sogar heute Sport gemacht. Der Tip mit youtube war echt gut.
Hat mir viel Spaß gemacht, sodaß ich mir gleich eine DVD gekauft habe.
Diese werde ich nach Bremen mitnehmen, denn dort bin ich noch bis einschließlich März
arbeitstechnisch gebucht.
Das Wetter wird dann auch besser sein, die Gegend dort ist mir dann bekannter, dann wird auch
wieder gelaufen.
Ihr merkt, daß ich motiviert bin.
Mädels, ihr habt mir wirklich mit eurer Motivation und dem Duchhalte- Vermögen geholfen.
Vielen Dank.
Posted by Krümell1987 on Mon, 16 Jan 2012 19:12:03 GMT
Hallöchen!
Abnehmen im Forum
Find das ja mal ne super idee und würde da auch gerne mitmachen
Hier alles was du benötigst:
Wiegetag: zwischen Freitag und Sonntag
Startgewicht am 01.01.2012: 90,4 Kg
Zielgewicht: 60 Kg
Wunschgewicht bis 17.02.: 85 Kg
Wunschgewicht bis 06.04.: 78 Kg
Abnahme in der 1.Woche: 1,6 Kg
Abnahme in der 2.Woche: 0,4 Kg
Ich meld mich auch mal
Gestern war ich noch 1 Stunde in bauch Bein Po.
Heute ne Stunde zu spät in die Firma gekommen, weil über Nacht das Schneechaos über
Wien hereingebrochen ist und ich dumme Nuss meinen Eiskratzer verräumt hab
Essen war heut mindestens genauso chaotisch, aber ok bis jetzt.
Gestern eigentlich auch!
Trotzdem hab ich das Gefühl als wär mein Körper total aufgedunsen, abmessen will ich mich
erst garnicht.
ich versuch seid gestern abend hier rein zu kommen!!
Jetzt gehts endlich!
Ich hab grad keine energie zum sporln!! ich schweb grad irgendwo herum und weiß nicht ein
und aus!
:'o(
hätt gestern alles in den mund stopfen können!! Konnte mich dann aber doch beherschen und
habs nicht ausarten lassen!!
Ich hoff ich schaffs heute zumindest eine halbe stunde auf den crosstrainer,..bzw. Crunches
machen!
Abnehmen im Forum
@eva: na das ist blöd mit dem eiskratzer....hast ihn dann gefunden??? Brav warst gestern!!
Ich bin auch die ganze Zeit nicht rein gekommen.
Bei mir gehts. Bin Urlaubsreif. In ca. 1,5 Stunden gehts ins FiCe. Morgen noch mal arbeiten, dann
hab ich ne Woche frei
Posted by julianna on Tue, 17 Jan 2012 13:36:24 GMT
ah ok, dann lags zumindest ned an meinem laptop, ging auch gar nix gestern, komisch...
ich hüpf jetz erstmal unter die waaarme dusche, bisschen kopf freikriegen und neu motivieren,
bin heut irgendwie bissl schlapp...aber aufgegeben wird nicht
Schlapp und müde bin ich auch. Muss aber ins FiCe, ich will ins Kino und ne kleine Tüte
Popcorn knuspern Dafür gibts kein Abendessen
vermelde gehorsam 30 min. walk aerobic!! mehr geht leider nicht mehr!! aber ich hab was
gemacht!!
Abnehmen im Forum
Posted by apisa_b on Tue, 17 Jan 2012 18:39:59 GMT
Ich bin noch das Wiegeergebnis von letztem WE schuldig: 74,3 kg.
Ich denke mal, dass sich da das Thermenwochenende davor doch stark niedergeschlagen hat.
*Seufz*
Sport ist auch nicht so drin - ich habe eine Nagelbettentzündung, und halte es nicht aus, im
Sportschuh zu stecken und mich dann auch noch sportlich zu betätigen. Habe schon probiert in
Hausschuhen am CT zu trainieren, ist aber auch nicht so doll.
Am Donnerstag will der Arzt mir was vom Nagel wegschnippeln. *DAS* hat mir auch noch gefehlt
zum Glück.
aua!!! ich leide mit dir!!! gute besserung!!
apisa_b schrieb am Di, 17 Januar 2012 19:39Ich bin noch das Wiegeergebnis von letztem WE
schuldig: 74,3 kg.
Ich denke mal, dass sich da das Thermenwochenende davor doch stark niedergeschlagen hat.
*Seufz*
Sport ist auch nicht so drin - ich habe eine Nagelbettentzündung, und halte es nicht aus, im
Sportschuh zu stecken und mich dann auch noch sportlich zu betätigen. Habe schon probiert in
Hausschuhen am CT zu trainieren, ist aber auch nicht so doll.
Am Donnerstag will der Arzt mir was vom Nagel wegschnippeln. *DAS* hat mir auch noch gefehlt
zum Glück.
Posted by apisa_b on Tue, 17 Jan 2012 22:07:01 GMT
Ich habe mir noch was überlegt - am Rad brauche ich ja nicht unbedingt Turnschuhe, oder?
Also bin ich noch eine Stunde barfuß am Hometrainer gestrampelt. Dabei hat mein Zeh auch
nicht wehgetan.
Posted by Rita on Wed, 18 Jan 2012 05:27:40 GMT
Guten Morgen,
Abnehmen im Forum
ich war gestern fleißig, 45 Minunten Aeerobic vor dem Fernseher. Habe mir eine Fitness DVD
gekauft. Hat Spaß gemacht. Ist auch sehr anstrengend. Leider haut es mit meiner Koordination
in den Übungen noch nicht so hin. Aber ich werde weiter trainieren.
So, fahre heute wieder nach Bremen, bin am Samstag zurück. Melde mich dann mit meinem
Gewicht.
Macht alle weiter so. Wir schaffen das.
Guten Morgen!
Mir gehts ja soooo gut heute. Letzter Arbeitstag und dann hab ich erst mal ne Woche frei. Die
Wirbelsäulengymnastik gestern war super. Ich glaube das war die 1. Stunde seit ich dahin gehe
(Oktober 2010) bei der ich alle Übungen komplett mitmachen konnte! Bin richtig happy
Heute nach der Arbeit wil mich mal wieder aufn Hometrainer schwingen.
@apisa: das hört sich sehr schmerzhaft an. Ich hoffe es wird bald wieder besser. Gute
Besserung!
Wünsch euch nen schönen Tag!
Guten Morgen,
meine Waage will mich ärgern... Die letzten 5 Wiegeergebnisse waren doch tatsächlich immer
ganz genau 70,5kg - wie kann sowas sein ???
Vor allem weil mein Gewicht letzte Woche plötzlich angestiegen sit und einfach nimmer runter
will .
Gestern hab ich keinen Sport gemacht, aber mich sehr mit Essen zurückgehalten, heute
trotzdem wieder genau dasselbe Gewicht!!!
Und ich fühl mich auch aufgedunsen, mein Bauch ist ganz schwabbelig - obwohl der
normalerweise das geringste Problem ist, sieht er grad aus als hätt ich ne ganze Herde von
Kühen verdrückt
@apisa: Wow, du kannst so stolz auf dich sein, dass du noch am Rad warst!! Ich hoffe das mit
deinem Nagel verbessert sich schnell wieder und ich hoff dass die Behandlung nicht schmerzhaft
wird!
Abnehmen im Forum
@Schnuckilein: 30 Minuten ist doch super, ich weiß garnet was du hast! Heute machst dus
wieder
Und ja, meinen Eiskratzer hab ich dann doch noch gefunden... blödes Wetter
@Ivee: Willkommen im Fast-schon-Urlaub! Lass deinen Tag schnell vorüberziehn und lass dich
ja nicht ärgern heut
@Rita: Die Hand-Fuss-Koordination kommt mit der Zeit, wenn dus 2-3 mal gemacht hast, kennst
du die Bewegungen dann ja schon! Viel Spass in Bremen!
Heut gehts mir bissl besser!
das sportln gestern hat gut getan...auch die paar minunten täglich draußen in der frischluft tun
mir gut!
ich hab noch einiges zum eunterstrampeln,damit ich HOFFENTLICH bis ende dieser woche die
95kg hab!!hoff ich schaffs!!!
@ivee: wünsch dir einen schönen arbeitstag!hoff er verrennt ganz schnell!! werdet ihr wad
unternehmen im urlaub?oder bleibt ihr zu hause?
@eva: sicher waren 30min.super..ich weiß aber das ich länger kann...nur mein körper wollte
nicht mehr..und kopfschmerzen und übelkeit hab ich dann auch noch dazu bekommen!..hab
mich dann in die wanne gelegt und die ruhe genossen!!
Heut möcht ich auch wieder sporteln!! mind 30.min...mal schaun!!
aja.....wo bwkomm ich bitte eine polenta her??????? Ich bekomm die beim sp*r und beim h*ofe*
nicht!!!!kanns ja nicht sein!!
wünsche euch einen schönen tag!!!
@Schnuckilein: Ich kaufe meine Polenta immer beim Sp*r - schau beim Mehl und Gries. Ist ja
schließlich nichts anderes als Maisgries.
Abnehmen im Forum
Schnuckilein schrieb am Mi, 18 Januar 2012 08:47aja.....wo bwkomm ich bitte eine polenta
her??????? Ich bekomm die beim sp*r und beim h*ofe* nicht!!!!kanns ja nicht sein!!
Eine Polenta? Ich kenn nur Polenta, das ist ne Tüte Maisgrieß, die kauf ich z.B. beim DM oder
im Bioladen.
Gestern abend beim Chor gingen Teller mit Cräckern und Frischkäse rum, auch Paprika und
Tomaten waren drauf. Und ich hab nichts gefuttert davon Hatte mir vorher zu Hause ne große
Portion Reis mit Kräutern gegessen und war GsD pappsatt
Hab das aus nem anderen Forum rauskopiert:
Zitat:
Bei uns in Österreich gibts den in (fast) jedem Supermarkt: Billa, Zielpunkt,...
Sprich in D: Rewe, Plus, Penny,...
Das is ein eigener Polentamais (auch so angeschrieben), gibts meist von 4 versch. Marken und
ist beim Mehl zu finden!
So, und jetzt zu deinem Sportproblem:
Ich denke wenn du jetzt wieder mit Sport richtig anfangen willst, musst du deinem Körper auch
wieder Zeit geben sich daran zu gewöhnen.
Die letzten Wochen waren bei dir ja recht durchwachsen. und wenn dein Körper nach ner halben
Stunde mit Schwindel reagiert, solltest du auch auf ihn hören und ihm Ruhe gönnen.
Aber bleib auf jeden Fall am Ball, dass wird schon wieder!!
Posted by Laufmeter on Wed, 18 Jan 2012 08:47:40 GMT
Abnehmen im Forum
Der Hofer hat die Polenta nicht ständig im Sortiment, sondern nur fallweise. Das weiß ich. Aber
sonst müßtest Du die fast überall bekommen... Wobei ich schon festgestellt habe, daß die
Supermärkte am Land manchmal nicht besonders gut sortiert sind.
ich war in simmering beim hof** und beim spa*!!!
Naja..muss ich nächste woche nochmal schauen!!
Würds gern probieren!!
Danke schön! Die erste Hälft vom Arbeitstag ging flux um. Für heute Mittag hab ich auch
noch bisschen was zu erledigen, wird schon werden.
@ Eva: Hast du auch bald Urlaub? Wegen dem Bald-im-Urlaub-Club
Wir sind zu Hause, haben aber einiges geplant. Morgen sind wir auf Geburtstag. Einen Tag
wollen wir in ein Schwimmbad fahren und Wellness machen. Wahrscheinlich am Montag. Zun tun
gibts auch einiges. Wir wollen im Frühjahr das Wohnzimmer vergrößern. Das heißt eine
Wand wegmachen und ein Fenster rein. Bisher ist das ne kleine Rumpelkammer hinterm
Wohnzimmer, im Urlaub wollen wir mal anfangen auszumisten und die Sachen umzuräumen.
Ein Großteil ist zum Glück nach der Umgestaltung der Küche schon weg. Wollen wir alles
so ein bisschen angehen im Urlaub, aber keine Stress. Die Erholung und Bewegung soll
natürlich auch nicht zu kurz kommen
Hat schon mal eine von euch Risotto gemacht? Soll ja super lecker sein aber auch schwierig zu
machen, wegen anbrennen oder so. Würde ich gerne mal probieren. Was ich auch gerne mal
probieren würde ist Tofu. Ich bin ja ein leidenschaftlicher Fleischesser aber meine
Ernährungsberaterin meinte ich muss das bisschen runterschrauben. Das wäre vielleicht ein
gute Alternative. Kennt sich da jemand von euch aus??
das weiß ich eh!! leider noch immer keine besserung in sicht...momentan eher das gegenteil!mal
schaun!!
Am ball bleib ich sowieso!
Abnehmen im Forum
augegeben wird nicht!!
Evchen schrieb am Mi, 18 Januar 2012 09:37So, und jetzt zu deinem Sportproblem:
Ich denke wenn du jetzt wieder mit Sport richtig anfangen willst, musst du deinem Körper auch
wieder Zeit geben sich daran zu gewöhnen.
Die letzten Wochen waren bei dir ja recht durchwachsen. und wenn dein Körper nach ner halben
Stunde mit Schwindel reagiert, solltest du auch auf ihn hören und ihm Ruhe gönnen.
Aber bleib auf jeden Fall am Ball, dass wird schon wieder!!
Also ich mach regelmäßig Risotto ala Milanese.
Ich findŽs gar nicht so schwer.
Man muss halt dabei bleiben und nicht meinen, man könnte noch 5 andere Sachen nebenzu
machen
Nein, ich hab leider jetzt länger keinen Urlaub mehr, weil ich ihn ein bissl aufsparen muss - denn
im Dezember solls nach Thailand gehn
Deswegen muss es auch in dem Jahr jetzt endgültig klappen mit dem Gewicht!
Und es schaut wiedermal alles andere als erbalich aus
@ Eva: Lass den Kopf net hängen, wir schaffen das dieses Jahr!
Ich hab mir ein Irland T-Shirt bestellt. Gestern ist es gekommen, dass sieht so toll aber ist zu eng
obwohl XL
Hab mir jetzt fest vorgenommen, dass ich zu meinem 30. Geburtstag am 15.09. da rein passen
will! Ich muss es einfach endlich schaffen. Arsch hoch und dran arbeiten!
Abnehmen im Forum
Posted by Krümell1987
on Wed, 18 Jan 2012 15:02:51 GMT
ich hab mal ne frage zu dem risotto...esse sowas ja auch sehr gerne und wollte es auch schon
immermal selber machen.Jetzt is meine frage kann ich das bei einer diät auch abends essen
oder esst ihr das eher mittags?danke schonmal
@Krümel: Es ist egal wann du was isst. Die Kalorienbilanz am Ende des Tages muss stimmen.
Dass man am Abend keine Kohlenhydrate essen soll ist reiner Blödsinn!
Posted by Krümell1987 on Wed, 18 Jan 2012 15:39:30 GMT
ich zähle ja keine kalorien...daher frag ich halt ach ich könnt es ja vor 18 uhr essen denk mal
das tut nicht weiter weh
Du kannst es auch nach 22 Uhr essen, wenn du dann noch gut schlafen kannst. Da ist
überhaupt kein Problem dabei.
Es gibt zwar etliche Studien mit nach 18 Uhr nix essen, keine KHs, und und und... aber erwiesen
is garnix
sport geht heut nicht mehr!!
Geht überhaupt nix mehr!!
Am liebsten würd ich mich verkriechen und nur weinen!! alles ist zum vergessen!!kommt
irgendwann mal wieder ein hoch?????ich seh grad keins!
sorry fürs sinnlos post...ich weiß grad nicht wohin!!
@schuckilein...mir geht es selber nicht besser.bis jeden tag erst abend halb 5 daheim und hab
dann nciht wirklich lust noch sport zu machen aber irgendwann will auch ich mal wieder den
arsch hoch kriegen udn wenigstens 15 minuten was für arme,brust,bauch,po und schenkel
machen wenn auch du dir das vor augen hälst schaffen wir es gemeinsam ich werde morgen
damit loslegen
ps sinnlosposting is was anderes
liegt bei mir leider nicht nur daran!! Bei mir ist privat einiges los!!was wieder einmal sehr viel (zu
viel) für mich ist!
das mit der abnahme schaffen wir auf jeden fall!!!
Krümell1987 schrieb am Mi, 18 Januar 2012 19:[email protected] geht es selber nicht
besser.bis jeden tag erst abend halb 5 daheim und hab dann nciht wirklich lust noch sport zu
machen aber irgendwann will auch ich mal wieder den arsch hoch kriegen udn wenigstens 15
minuten was für arme,brust,bauch,po und schenkel machen wenn auch du dir das vor augen
hälst schaffen wir es gemeinsam ich werde morgen damit loslegen
ps sinnlosposting is was anderes
ja gut das gibt einem natürlich wirklich den rest.kopf hoch und hoffe das alles wieder gut wird im
privaten.
na bei dir gab es ja schon erfolge im abnehmen wie ich in deinem ticker sehe...da möcht ich
erstmal hin kommen
in 2 tagen gehts auf die waage...bin gespannt...knabber grad an meinem kohlrabi weil der hunger
sich nochmal gemeldet hat
wünsch dir noch nen schönen abend
Abnehmen im Forum
Evchen schrieb am Mi, 18 Januar 2012 16:14
Dass man am Abend keine Kohlenhydrate essen soll ist reiner Blödsinn!
Kompletter Blödsinn nicht. Wenn ich abends KH esse, schlaf ich wesentlich schlechter, als wenn
ich nur Fleisch und Salat esse. (wobei ja in jedem Essen ein gewisser KH-Gehalt ist)
Da ich mittags immer nur in der Kantine esse, komme ich sowieso nur abends dazu, mir was zu
kochen. Und ja, da mache ich mir auch schon mal ein Risotto.
Ich glaube, dass es einfach nur wichtig ist, am Abend was leicht bekömmliches zu essen, und
genau das ist Risotto für mich.
Ist auch keine Hexerei eines zuzubereiten. Man sollte halt dabei bleiben - und ganz wichtig ist,
dass die Suppe zum Aufgießen heiß ist.
*Schnucklein mal ganz fest in den Arm nehmen tu*
Also wenn die Waage morgen was ähnliches anzeigt wie heute, dann bin ich mehr als zufrieden
Dann hätte ich auch die zunahme von letzter Woche wieder mehr als wet gemacht....
nicky-70 schrieb am Mi, 18 Januar 2012 20:25Kompletter Blödsinn nicht. Wenn ich abends KH
esse, schlaf ich wesentlich schlechter, als wenn ich nur Fleisch und Salat esse. (wobei ja in jedem
Essen ein gewisser KH-Gehalt ist)
Abnehmen im Forum
Also ich kann essen was ich will, und seis ne Pizza um Mitternacht, ich geh nachher trotzdem
einfach schlafen
Aber es gibt keinen erwiesenen Abnehmeffekt wenn man Abends keine KHs isst.
Ach Schnuckilein
Ich hoffe wirklich, dass sich bei dir die Situation schnell wieder ändert und du deine Anspannung
fallen lassen kannst.
Evchen schrieb am Do, 19 Januar 2012 09:08
Das stimmt allerdings. Wichtig ist nur, dass man halt nicht über seine kcal kommt.
nicky-70 schrieb am Do, 19 Januar 2012 09:41Evchen schrieb am Do, 19 Januar 2012 09:08
Das stimmt allerdings. Wichtig ist nur, dass man halt nicht über seine kcal kommt.
Genau das meinte ich
Abnehmen im Forum
Hallo Mädels,
muss das Forum hier auch grad mal nutzen um mich auszuheulen. Mann, ich bekomms nicht
gebacken.
Hatte jetzt wieder zwei Tage an denen ich so sinnlos gegessen habe und null darauf geachtet
habe. Ich merk dann ja selber, dass es mir nicht gut tut und ich mich morgen wahnsinnig ärgere
wenn ich dann auf der waage stehe aber ich kann mich grad echt nicht zusammenreissen
Ich bräuchte einmal dringend Motivation bitte
@Schnuckilein: Ohje, ich hoffe das renkt sich wieder ein!!
Grüße
ok, entchen, hier kommt sie im Eilschritt:
File Attachments
1) Motivation.jpg, downloaded 362 times
Bei mir klappts erstaunlich gut.
Nachdem ich mir ein bisschen Abwechslung in meinen Schonkostplan
geschaffen habe (Reis, Pellkartoffeln, Kartoffelpürree, Kartoffelknödel) istŽs auch nicht mehr
ganz so langweilig und das geschrotete Getreide ist schon fast ein Grund zur Freude
Sogar heute, als es leckeres Geb.-Frühstück von einer Kollegin gab, mit Lachs, Garnelen,
Tortellini-Salat und diversem Aufschnitt, fiel es mir nicht schwer, gar nicht erst hin zu gehen
Ach entchen, ich schließ mich dir an!! Ich hab schon richtig Angst vor der Waage morgen.
Obwohl es mir nicht so vorkommt als würde ich übermäßig essen und naschen, ist es
Abnehmen im Forum
doch immer noch da- dieses unüberlegte Zugreifen bei allem möglichen.
@nicky: Cool, dass es so gut klappt!! Das ist wirklich großes Lob wert.
Wenn ich jetzt auf Schonkost umsteigen müsste, würde ich morgen in meiner Gier in
Schokolade baden
Posted by Krümell1987 on Thu, 19 Jan 2012 16:26:08 GMT
@ entchen...jetzt bloß nicht aufgeben.aller anfang ist schwer und aller ende auch wir sitzen alle
im gleichen boot.jeder hatb mal gute und auch schlechte tage aber trotzdem werden wir es dieses
jahr schaffen unser traumgewicht oder wenigstens schon die hälfte davon zu erreichen.2012 ist
unser jahr also halte durch
Guten Abend Mädels!
Ohoh, morgen wird es ernst... ich bin schon froh, wenn ich die Woche mein Gewicht vom letzten
Freitag habe Mal schauen... Bis morgen, euch allen einen schönen Abend!
...ZaZou...
Ich kannŽs diesmal auch so überhaupt nicht abschätzen... Das Essen war am Dienstag
alles andere als vorbildlich, Mittwoch halbwegs brauchbar (hätte besser sein können) und bis
jetzt istŽs gut. Mal sehen, was der Abend noch so bringt - zu viel kannŽs nicht sein,
Naschereien gibtŽs keine zu Hause.
*mithibbel*
Abnehmen im Forum
mädls ich drück euch allen die daumen für euer wiegeergebnis morgen!!
meins wird am sonntag nich so gut ausschauen!!..
Wünsch euch allen einen schönen abend!!
Posted by Elli_2 on Thu, 19 Jan 2012 17:44:44 GMT
...ZaZou... schrieb am Do, 19 Januar 2012 17:26Guten Abend Mädels!
Ohoh, morgen wird es ernst... ich bin schon froh, wenn ich die Woche mein Gewicht vom letzten
Freitag habe Mal schauen... Bis morgen, euch allen einen schönen Abend!
...ZaZou...
... ich auch, ich auch ... in allem!
@ schnucki...ich danke dir und wünsche dir auch ganz viel glück für dein wiegeergebnis...in
3 tagen kann man noch einiges biegen also immer positiv denken
Guten Abend Allerseits
So, endlich komme ich auch mal wieder zum schreiben.
War wieder eine ultra stressige Woche. Am Dienstag habe ich nun endgültig meine
Kündigung bekommen (und allen aus meinem Team die Kündiung aussprechen müsssen)
Naja, wir wussten es ja und jetzt ist es wenigstens endlich definitiv. War trotzdem ne schwierige
Woche.
Zudem habe ich mir auch noch ne üble Erkältung eingefangen und konnte gestern nicht zum
Zumba. Meine Tage bekomme ich am Samstag dann auch noch, von da her wird mein
Wiegeergebniss wohl auch nicht berauschend ausfallen morgen.
Abnehmen im Forum
Morgen mach ich mir keinen Stress mehr im Büro und versuche mal die Dinge aufzuarbeiten,
die liegen geblieben sind und dann ist ja schon wieder Wochenende (obwohl ich am Samstag
noch Schule habe)
@Alle,die grad ein Tief haben (und mich)
Ab sofort gehts wieder aufwärts! Es kann ja nur noch besser werden! Zusammen packen wir
das!
@Krümell 1987
Hi und herzlich Willkommen bei uns.
Werde Deine Daten morgen beim UpDate in die Tabelle eintragen.
@apisa
Oje, das hatte ich auch mal, nachdem ich mir ein Pack tiefgekühlter Spinat auf den Zeh hab
fallen lassen. Der Arzt musste dann den Nagel ganz entfernen, weil alles darunter so entzündet
war. Wie liefs bei Dir heute beim Doc? Wünsche Dir auf jeden Fall gute Besserung!
So, jetzt gehe ich mal meine Erkältung auskuriere und schlafen.
Wir lesen uns morgen...
Posted by crazydani89 on Thu, 19 Jan 2012 21:14:28 GMT
Schönen Abend zusammen
Ich komm grad ausm Münchner Hofbräuhaus. Hatte nen richtig netten Abend und habs
endlich, nachdem ich seit mittlerweile gut 22 Jahren in München lebe, geschafft, dorthin zu
gehen
Allerdings hatte ich heut voll den Motivationshänger und hab nach der Schule sinnlos in mich
reingefuttert, das wird mir die Waage morgen übel nehmen... Aber der Rest der Woche lief echt
super, vor allem mit dem Sport
Wünsch euch allen einen gute Nacht und liebe Waagen für morgen !
Posted by Krümell1987 on Fri, 20 Jan 2012 05:27:31 GMT
Guten morgen Tinwe!
Ich danke das ich bei euch mitmachen darf...
Heute abend bekommst du dann schon das neue ergebnis von mir
liebe grüße und schönen Tag...natürlich an alle...Heute ist Freitag...wochenende steht vor
der tür
Abnehmen im Forum
Ja, Aufwärts geht auf alle Fälle, nämlich auf: 71,3 kg rauf
Ich bin sprachlos...
Von meiner Kalorienbilanz her darf das garnicht sein, woher kommt das? Von den Kalorien her,
sollte ich in jedem Fall abgenommen haben
Jetzt hab ich schon wieder Hunger, und trau mich aber garnichtmehr an Essen zu denken
nagee das gibts ja nicht eva!!ich versteh das auch nicht!weiß nicht mal was ich dir für einen
rat geben kann!!
hast schon mal mit den leuten im fice darüber gesprochen???die können dir da vielleicht tipps
geben! das wär das einzige was mir jetzt einfällt!!
und süße es bringt sicher nix wenn du nichts mehr isst!!!
ich drück dich ganz fest
du schaffst das!!
ich bin mit mega kopfschmerzen schlafen gegangen und leider auch wieder aufgewacht!ich kann
nicht mal gscheid aus die augen schaun!
auf der waage war ich trotzdem! hab nix abgenommen,..und denke das es diese woche auch
nicht mehr passieren wird! :/
wünsch euch allen einen schönen tag!
Mein Wiegeergebnis kommt morgen, ich bin heute morgen so spät raus, dass zum Wiegen
keine Zeit mehr blieb.
Die Trainer im FiCe find ich alle ein bissl fragwürdig, weil ich mir bei den meisten auch net
sicher bin ob die überhaupt eine spezifische Ausbildung haben
Ich hba grad mein Tagebuch rausgesucht um nachzulesen was ich im Februar 2010 angestellt
hab um auf 66kg zu kommen. Wirklich viel lässt sich nicht herauslesen. Andere Smileys hab ich
benutzt, die werden jetzt wieder verwendet (dort liegt mit Sicherheit das eigentliche Problem
begraben)!
Und sonst weiß ich noch (was ich aber nicht im TB festgehalten habn, dass ich wirklich sehr
diszipliniert war, Sport wie Kalorien), und dann nach dem Februar-Ergebnis ins schluddern
gekommen bin und alles wieder drauf hatte
hmm...irgendwo muss der hund begraben liegen!! komisch..
Das ist blöd wenn du das gefühl hast mit denen im fice darüber zu sprechen!!:-S
Ja, das mit dem begrabenen Hund ist so ne Sache. ich weiß einfach net wie so ein plötzlicher
Ausschlag nach oben passieren kann. Am Mittwoch hatte ich 70,5 und heute 71,3? Wie dumm ist
dass denn?
ich werde weiter dran bleiben und die Schuld vorerst auf die Smileys schieben. Ich will es dieses
Jahr einfach schaffen. Ich hab die Schnauze voll von Hosengröße 40, das macht keinen
Spass!
super einstellung!!das wirst du schaffen!!!du warst ja schon mal dort!!du wirst dein ziel erreichen!!
da bin ich mir sicher!!
Evchen schrieb am Fr, 20 Januar 2012 08:50Ja, das mit dem begrabenen Hund ist so ne Sache.
ich weiß einfach net wie so ein plötzlicher Ausschlag nach oben passieren kann. Am Mittwoch
hatte ich 70,5 und heute 71,3? Wie dumm ist dass denn?
Abnehmen im Forum
ich werde weiter dran bleiben und die Schuld vorerst auf die Smileys schieben. Ich will es dieses
Jahr einfach schaffen. Ich hab die Schnauze voll von Hosengröße 40, das macht keinen
Spass!
ich weiß nur, dass ich damals wirklich konsequent mit Essen war! Mit Sport so lala, hier und da
was gemacht. Aber das Essen ist bei mir sehr wichtig., und vor allem das was mit am schwersten
fällt. Denn ich ess immer noch aus Gusto, nicht aus Hunger.
Da fällt mir immer wieder die Signatur aus dem Forum hier ein (ich weiß nur grad net von
wem-- Nachtrag: es ist Tinwe! ): "Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die
Lösung sein." Das ist einfach soooo passend und trotzdem komm ich aus dieser Gewohnheit
nicht raus!
Aber was bleibt mir denn anderes übrig, außer dran zu bleiben - aufgeben?
Ja, dann hab ich in einem Monat wieder weit über 75 kg, na danke...
nein nein...aufgegeben wird nicht!!!
iss halt worauf du guster hast...aber nicht übertrieben!!ich hab damit auch meine probleme
gehabt!!ich verbiete es mir nicht mehr...aber in maßen!!
Nur nicht aufgeben!!
So, eine Woche ziemlich konsequent gewesen (gestern gabŽs Žnen kleinen Fressanfall ) und
schon ist meine Waage lieb zu mir
Hat heute morgen 68,5 kgangezeigt.
Also
-1,7 kg *hüpf* *jubel*
Gut, ich glaub, ein bisschen was hatte letzte Woche die Tante mitgebracht und diese Woche
Abnehmen im Forum
wieder mit genommen, aber ich glaub, die 7 vorne bin ich jetzt ein für alle mal los
Martina83 schrieb am Fr, 20 Januar 2012 09:20
die 7 vorne bin ich jetzt ein für alle mal los
Glückwunsch und mein Neid ist mit dir. KannŽs kaum abwarten, wenn ich selbst mal dort bin,
aber erstmal muss ich die blöde 8 los werden.
und das schaffst du auch ganz bald *sicher bin*
Ich warte ja noch auf die Wirkung der Schonkost. Im Buch stand, dass es äußerst
wahrscheinlich sei, dass man abnehme.....na, bis jetzt tut sich noch nix.
Sind ja aber auch reichlich Kohlehhydrate, die ich da täglich zu mir nehme, kann schon froh
sein, wenn ich nicht zunehme davon.
Guten Morgen
Danke für die Motivationsschübe, ich bin froh, dass ich hier im Forum so viel Rückhalt
finde. Ich glaube meine Mitmenschen sind es langsam leid sich das Gejammer anzuhören
War grad auf der Waage und sie war gnädig zu mir. Hab einfach Gleichstand also wieder 71,8
kg.
Aber da ich ja so undiszipliniert war die Woche bin ich da sehr zufrieden damit!
@Evchen: Vielleicht hast du Muskeln aufgebaut? Oder es kommt vom Zyklus?
Warst du schonmal bei deinem Hausarzt um über deine Abnahme zu sprechen? Vielleicht
lagerst du Wasser ein oder so?
Abnehmen im Forum
Lass den Kopf nicht hängen!! mach einfach weiter mit deinem Programm, das kommt ganz
sicher zum Erfolg!!!!!!
Wo habt ihr denn immer diese tollen besonderen Smileys her?
So, wünsche euch einen schönen Tag!
entchen21 schrieb am Fr, 20 Januar 2012 10:35
@Evchen: Vielleicht hast du Muskeln aufgebaut?
Muskelaufbau von Mittwoch bis heute? Sehr unwahrscheinlich, ich würd sogar sagen,
unmöglich. Bis sich Muskelaufbau gewichtstechnisch bemerkbar macht, müsste man schon
wirklich monatelang extrem intensives Krafttraining machen.
Da sind Wassereinlagerungen oder zyklusbedingte Gewichtsschwankungen (die bei uns Frauen
übrigens tatsächlich innerhalb der Woche bis zu 2kg ausmachen können) wahrscheinlicher
entchen21 schrieb am Fr, 20 Januar 2012 10:35Guten Morgen
Danke für die Motivationsschübe, ich bin froh, dass ich hier im Forum so viel Rückhalt
finde. Ich glaube meine Mitmenschen sind es langsam leid sich das Gejammer anzuhören
War grad auf der Waage und sie war gnädig zu mir. Hab einfach Gleichstand also wieder 71,8
kg.
Aber da ich ja so undiszipliniert war die Woche bin ich da sehr zufrieden damit!
Ich trau mich auch schon garnimmer meinen Leuten immer in den Ohren zu liegen
Zitat:
@Evchen: Vielleicht hast du Muskeln aufgebaut? Oder es kommt vom Zyklus?
Warst du schonmal bei deinem Hausarzt um über deine Abnahme zu sprechen? Vielleicht
lagerst du Wasser ein oder so?
Musekln sind sicher nicht, vor allem nicht 1kg von Mittwoch auf Freitag.
Es kann eigentlich nur Wasser sein, aber weggehn tuts auch nimmer
Abnehmen im Forum
Zitat:
Wo habt ihr denn immer diese tollen besonderen Smileys her?
http://www.smileygarden.de/
Zitat:
So, wünsche euch einen schönen Tag!
dir auch
Meine Waage hat mich heut auch mit unglaublichen 62,0kg in Staunen versetzt.
Damit wäre mein Halbzeitziel erreicht, aber es bleibt abzuwarten, ob ich das halten oder gar
ausbauen kann.
Euch allen ein schönes Wochenende!
Laufmeter schrieb am Fr, 20 Januar 2012 11:08Meine Waage hat mich heut auch mit
unglaublichen 62,0kg in Staunen versetzt.
Damit wäre mein Halbzeitziel erreicht, aber es bleibt abzuwarten, ob ich das halten oder gar
ausbauen kann.
Wow, Glückwunsch.
Und natürlich kannst du das halten und erst recht noch ausbauen
*daumenhoch*
Abnehmen im Forum
*Schweiss von Stirn wisch* GEWICHT GEHALTEN! *jubel*
59,5 kg
Hallo,
mein Gewicht: 108,6 KG
LG MainCoon
Hallöchen ihr lieben!
Auch meine Waage hat mich heute lieber wie letzte Woche
86,9 Kg sprich ich habe 1,5 Kg weniger wie letztes mal Juhu
glückwunsch an alle die auch wieder ein paar kilos leichter sind und durchhalten an alle die wo
es diesmal leider nicht so geklappt hat
Hallo Mädles!
Also ich bin auch zufrieden. Heutiges Wiegeergebnis: 81,6 kg.
Glückwunsch an alle Abnehmerinnen
Posted by julianna on Fri, 20 Jan 2012 16:14:24 GMT
huhu, bin bisschen ratlos grad, weiß nicht was ich hier einstellen soll, meine waage is
Abnehmen im Forum
extreeemst ortsabhängig...also als ich mein anfangsgewicht gewogen hab warns ja 76 kg....
heut morgen warns an der gleichen stelle 74,9 kg...die waage 5 m weiter rechts geschoben warns
allerdings 76,9....was mach ich denn jetz?
mich freuen und einfach ab jetz nicht mehr experimentieren und stattdessen konsequent immer
an der gleichen stelle wiegen? ...weiß halt ned wie viel ich dann ÜBERHAUPT wieg, wie kann
ich denn davon ausgehn dass das an der stelle richtig is und nicht 5 m weiter? hm.....
kann man ne waage irgenwie justieren oder so? grübelgrübel...
ansonsten würd ich mich ja schon gern über die 74,9 freuen, andererseits wärs ja fast bissl
viel für 1 woche oder?
Nein, Waagen sind nicht justierbar, im Normalfall. Das Waagenproblem haben mehrere, damit die
Waage richtig anzeigt, muß der Untergrund fest sein (also kein Teppich) und GERADE. Und das
ist leider nur selten der Fall. Stell die Waage an einen Ort, wo sie, wenn Du 3x hintereinander
draufsteigst halbwegs dasselbe Gewicht anzeigt, markier den Platz am Besten mit Klebeband und
wieg Dich immer dort. Was anderes kannst nicht machen...
Posted by apisa_b on Fri, 20 Jan 2012 18:41:22 GMT
Meine Waage war heute lieb zu mir und hat 73,5 kg gesagt.
Was ich nach dem Ergebnis von letzter Woche erst gar nicht glauben wollte!
also das waagenproblem lässt sich eigentlich wirklich leicht lösen...entweder stellst du sie
wirklich an ne stelle wo sie immer steht wo du dann nur draufsteigen musst,oder du machst es
wie ich,meine steht unterm bett zieh die nur einmal vor steig rauf so 2-3 mal und sie zeigt meist
immer das gleiche und dann schieb ich sie wieder runter so steht sie eigentlich immer an gleicher
stelle.einfach nicht verschieben die waage und an mehreren stellen probieren dann klappt das
schon also freu dich
Abnehmen im Forum
Posted by julianna on Fri, 20 Jan 2012 22:16:38 GMT
ok gut, dann mach ich das spiel morgen früh nochmal und freu mich schonmal: *freu* hehe
Guten Morgen Mädels,
hier ist mein Wiegeergebnis: 80,9
Ich bin so stolz. Habe die "Essensuhr" durchgezogen. Ab und zu etwas Süßes ( das steht
aber auch überall auf der Arbeit rum).
Fühle mich gut dabei.
Da ich ja wieder zuhause bin, wird heute auch Sport gemacht.
Guten Morgen ihr Lieben,
also meine Waage ist mir irgendwie zu lieb.... im Vergleich zu gestern früh zeigt sie mir fast 2kg
weniger an und das obwohl ich gestern Abend auf nem Firmenessen von meinem ambulanten
Pflegedienst war hab aber 5mal nachgewogen und es blieb immer beim Gleichen
Also nehme ich das Gewicht auch mal für diese Woche, das sind dann 103,9 kg, also -0,6 kg
heul ... ich habe auch zu- statt abgenommen: 200 g
... ich habe den richtigen DREH noch nicht gefunden, aber ich gebe die Hoffnung nicht auf!
92,6 kg + 200 g
Abnehmen im Forum
heul ... ich habe auch zu- statt abgenommen: 200 g
... ich habe den richtigen DREH noch nicht gefunden, aber ich gebe die Hoffnung nicht auf!
92,6 kg + 200 g
Posted by Ivee on Sat, 21 Jan 2012 11:13:42 GMT
Hallo Mädels,
ich meld mich mal ausm Urlaub. Sportlich gehts gut, essen auch.
Mein Gewicht 92,8 kg
Wünsch euch noch ein schönes Wochenende!
Posted by julianna on Sat, 21 Jan 2012 13:00:33 GMT
huhu, also heut morgen warens 74,5 :)dreimal hintereinander
Tag Zusammen
Da sind ja schon ein paar gute Abnahmen dabei diese Woche!
Gratulation an alle, die abgenommen haben - und an die, wo es noch nicht so toll funktioniert, Ihr
packt das! Zusammen können wir das schaffen! *Motivationindierundewirft*
Ich bin gerade von der Schule und anschliessendem Mitagessen bei meiner Mum nach Hause
gekommen und bin ziemlich erledigt.
Eigentlich sollte ich jetzt noch putzen und Hausaufgaben machen, aber ich verkrümle mich wohl
erst mal aufs Sofa und mach ne Runde Pause.
Gestern war ich trotz Erkältung im Zumba und gönne mir heute einen Ruhetag, ausserdem bin
Abnehmen im Forum
ich zu Fuss in die Schule und dass sind hin und zurück auch 30 Minuten Fussmarsch. Das
muss für heute reichen.
Die Tabelle werde ich erst Morgen reinstellen. Bis dann sollten mehr oder weniger alle Meldungen
da sein. Ich will auch noch mein morgiges Gewicht abwarten, denn vor meinen Tagen schwankt
das immer so extrem, da weiss ich echt nicht was wirklich Sache ist.
@Alle
Bitte denkt daran, mir Euer Gewicht gross und farbig zu posten, damit ich auch nichts verpasse
und kontrolliert dann in der morgigen Tabelle Eure Angaben, denn zum Teil habe ich andere
Daten (z.B. Ausgangsgewicht bei julianna). Gebt mir einfach durch, falls ich etwas korrigieren soll.
Wünsche Allen eine tollen Samstag (auch wenn das Wetter hier echt zu wünschen übrig
lässt...)
Heute morgen hatte ich ausreichend Zeit, mich auf die Waage zu stellen, und siehe da, sie war
nett zu mir
81,8kg, zwar "nur" -300g, aber wenn es so weiter geht, komm ich auch i-wann zu meinem Ziel
Tinwe schrieb am Sa, 21 Januar 2012 15:13
falls ich etwas korrigieren soll.
Nicht direkt ne Korrektur, aber ne Bitte:
wäre es möglich, dass du die aktuelle Liste immer auf die erste Seite des Clubs stellst, also die
Startliste sozusagen immer in dem Beitrag ersetzt? Wir sind ja doch noch ein paar Wochen dabei
und dann sucht man sie immer, weil ja immer recht fleißig Beiträge zwischendurch
geschrieben werden.
Wenn ichŽs richtig in Erinnerung habe, war das bei den ersten Clubs auch so.
So würde jeder dann die Liste sofort finden
Posted by Martina83 on Sat, 21 Jan 2012 16:07:18 GMT
Abnehmen im Forum
Hat sie doch die letzten Wochen auch gemacht...
Also zumindest seh ich auf der ersten Seite alle bisherigen Ergebnisse
Martina83 schrieb am Sa, 21 Januar 2012 17:07Hat sie doch die letzten Wochen auch gemacht...
Also zumindest seh ich auf der ersten Seite alle bisherigen Ergebnisse
Ups, da hab ich noch garnicht geguckt, nur auf Seite 6 ist mir die Tabelle aufgefallen. Sonst wär
ich doch garnicht auf diese Bitte gekommen
guten morgen!
aktuelles gewicht: 95,9 kg
Posted by kleinstehexe on Sun, 22 Jan 2012 08:59:59 GMT
Ihr Lieben!
Darf ich noch bei Euch einsteigen? Ich bin ein gaaanz schwerer Fall... Ich versuche schon soooo
lang abzunehmen und gebe immer wieder auf. Ich nutze jedes Zipperlein und Stress als
Ausrede und der Schweinehund ist Herr im Hause.
Ich mag aber auch wieder nicht endgültig das Handtuch werfen und deshalb will ich mich
wieder mal aufrappeln. Euer Strang gefällt mir sehr, in Eurer Runde könnte es endlich
klappen...
Ich bin 53 Jahre alt, wiege bei einer Grösse von 158cm 66,0kg. Mein Zielgewicht ist 55,0kg
Mein Problem ist, dass ich sehr Stressanfällig bin und mich da gern mit Essen und Trinken
beruhige... Ich bin Musikerin in einem Opernorchester und lebe mit meiner Familie (Mann und
zwei Töchter, 14 und 16) in Barcelona. Ich möchte mich unbedingt mehr bewegen! Für den
Start habe ich eine Gym-DVD und habe mich für das Laufen als Ausdauersport entschieden. Im
Moment werde ich aber Laufen und Gehen noch abwechseln müssen...
Ich hoffe, Ihr seit so lieb und nehmt mich auf! Ich sende Euch ganz liebe Grüsse, Eure kl. Hexe
Posted by Rita on Sun, 22 Jan 2012 09:40:51 GMT
Hallo ihr Lieben,
wow, wir sind so gut. Gemeinsam sind wir stark.
Wenn ich an letzter Woche denke, mit meiner Zunahme, kann ich diejenigen von euch verstehen,
die diese Woche das Problem der Zunahme haben. Aber bitte nicht aufgeben. Es wird noch
klappen.
@kleinste Hexe: Es war schon immer so - Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen.
Und Streß haben wir, wie du in den Beiträgen siehst, alle. Aber du wirst es auch schaffen.
Posted by apisa_b on Sun, 22 Jan 2012 11:57:12 GMT
Hallo kleinstehexe!
WOW - Musikerin in einem Orchester. Welches Instrument spielst du denn?
Keine Sorge, hier bist du genau richtig, um dir Motivation zu holen, oder die Sorgen abzuladen.
N'Abend Zusammen
Ich hoffe, Ihr hattet alle einen schönen, entspannten Sonntag. Ich hatte den auf jeden Fall.
Am Morgen hab ich den Match von Federer geschaut, dann war ich eine Stunde walken, danach
gab es leckeren Reissalat und Mango zm Dessert. Am Nachmittag hab ich einen kleinen
Mittagsschlaf gehalten, dann meine Hausaufgaben fertig bekommen und vorhin ein
Himbeer/Heidelbeer Müesli gegessen. Gerade habe ich unsere Tabelle upgedated und wenn
ich mit dem posten hier fertig bin, werde ich noch etwas TV schauen und an meinen Stulpen
weiter stricken. So sieht für mich ein perfekter Sonntag aus!
Achja, mein Gewicht von heute morgen war auch ganz OK:
67.8 = - 100g
Damit bin ich zwar 300g hinter meinem Ziel (jede Woche -500g), aber ich hoffe jetzt mal, es ist
noch ein bisschen Wasser wegen der Mens und ich hab das bis nächste Woche wieder runter.
@kleinstehexe
Abnehmen im Forum
Auch Dir ein Herzliches Willkommen bei uns! Hier bist Du tatsächlich goldrichtig!
Möchtest Du mir auch noch ein Zwischenziel für den 17.2. und ein Ziel für den 6.4.
angeben?
Und hier nun also noch unsere Tabelle (Schaut mal auf unsere Gesamtabnahme... Wir sind
einfach super!!! )
File Attachments
1) W3(2012).bmp, downloaded 510 times
Na das sieht doch mal wirklich gut aus, was wir da schon geleistet haben
Und es werden noch viele weitere Kilos kommen
Ohmann, wenn ich mir die Tabelle ansehe würd ich mich am liebsten unterm Tisch verkriechen
Aber heute starte ich mit meiner 3-Monats-Yoga Karte und habe vor mindestens 3 Mal die Woche
zu gehn!
Somit kann ich heute ausrufen:
Ich mache heute Sport - wer macht mit??!!!
@kleinsteHexe: Huhu und willkommen!! Ich wünsch dir viel Motivation und
Durchhaltevermögen!!
Also ich stell mich gerade fast jeden Tag auf die Wii.
Und zwar so lang, bis ich mindesten 104 kcal verbrannt hab
Ich weiß, ist ne seltsame Zahl, aber bei der Wii kann man einstellen, wann sie einem bescheid
geben soll. Und die macht das immer in bestimmten Lebensmitteln.
Abnehmen im Forum
Und 104 kcal sind bei der Wii ein Pudding (den ich dann natürlich nicht esse)
Tinwe schrieb am So, 22 Januar 2012 17:55
Warum hast du mich denn nicht eingetragen? 81,8kg bitte
Bin hoch motiviert!! möcht ab heute wieder diszipliniert essen uns sportln!!!!!!
das heißt @eva: ich bin heut mit sport dabei!!! ich wünsch dir ganz viel spaß,motivation und
erfolg !!!! du schaffst das!
wünsche euch einen schönen.erfolgreichen arbeitstag!!!
Martina83 schrieb am Mo, 23 Januar 2012 07:24Und 104 kcal sind bei der Wii ein Pudding (den
ich dann natürlich nicht esse)
Das ist ja eine witzige idee
@Schnuckielein: yeaaaah!!! prima dass du so motiviert bist!
ich she grad, dass ich außer Flöckchen voll zugenommen hab, ud die tabelle kaputt mach
Abnehmen im Forum
bist org!!schau da mal mei gewicht an!!! Schau was ich vor 2 wochen hatte..und gestern!!!!!!!
Hallo ihr Lieben,
also mein WE war nicht so toll was das Essen angeht, ja im Nachhinein jammern bringt ja jetzt
auch nichts.
Einfach besser machen
Ich mach heute auch mit beim Sport, ich möchte das Laufen anfangen.
Hab so einen Trainingsplan für Anfänger und den versuche ich jetzt durchzuziehen! Auf gehts
Grüß euch ganz lieb!
nicky-70 schrieb am Mo, 23 Januar 2012 08:12
Warum hast du mich denn nicht eingetragen? 81,8kg bitte
Oh nicky, bitte entschuldige!
War keine Absicht. Ich hatte nur Deinen nächsten Post gelesen, von wegen Tabelle auf der
ersten Seite, aber den mit dem Gewicht habe ich übersehen.
Werde es gleich korrigieren, ich hoffe, Du kannst mir nochmal verzeihen? *liebguck*
Ansonsten sprüht es hier ja wieder richtig vor Motivation! Super!
Ich würde auch gerne mitsporteln, aber da ich noch bis um 21:00 Uhr Schule habe, wird das
wohl nichts.
Aber immerhin werde ich zu Fuss zur Schule gehen und da ich, wie immer, spät dran sein
werde, wird das auch ein sportlich Marsch mit Gepäck (immerhin 15 Minuten pro Weg)
Einen schönen, motivierten Nachmittag wünsche ich Euch.
Tinwe schrieb am Mo, 23 Januar 2012 12:55
Abnehmen im Forum
Werde es gleich korrigieren, ich hoffe, Du kannst mir nochmal verzeihen? *liebguck*
Ja klar, kann ja mal passieren. wäre nur halt wahrschienlich ganz untergangen, wenn ich nicht
noch mal gepostet hätte.
Alles gut
Ja, wäre es wohl.
Darum sage ich auch immer, dass Ihr mir auf die Finger schauen müsst, dass auch wirklich
nichts vergessen geht.
Also, auf Seite 9 ist es korrigiert, auf der ersten Seite kann ich es im Moment irgendwie nicht
ändern, weil ich das alte Bild nicht aus dem Beitrag löschen kann (warum auch immer...).
Versuche es später nochmal, hoffentlich geht es dann...
Ich war beim Joggen *stolzbin*
Muss das jetzt hier so groß verkünden, weil ich echt seit bestimmt 1-2 Monaten gar kein Sport
gemacht habe und jetzt endlich mal wieder was gemacht habe.
Es war echt hart, kam nur wie ne Schnecke voran und hab geatmet wie ein Walross aber egal, ich
war was tun!
super!!! kannst echt stolz auf dich sein!!entchen21 schrieb am Mo, 23 Januar 2012 15:46 Ich war
beim Joggen *stolzbin*
Muss das jetzt hier so groß verkünden, weil ich echt seit bestimmt 1-2 Monaten gar kein Sport
gemacht habe und jetzt endlich mal wieder was gemacht habe.
Es war echt hart, kam nur wie ne Schnecke voran und hab geatmet wie ein Walross aber egal, ich
Abnehmen im Forum
war was tun!
ich werd heut nix mehr machen!!jab schon wieder so kopfschmerzen!!
ausser dem abendessen war ich heute brav!!
Gute Besserung, Schnuckilein!
*Entchen auf die Schulter klopf* Du kannst echt stolz auf dich sein! Bravo!
@schnuckilein: gute Besserung für deinen Kopf
Bei mir hatŽs heute auch mit Sport geklappt. Wir haben ne STunde Regenpause erwischt und
waren walken.
danke euch!!
ihr wart alle brav heute!!
hoff ich find morgen zeit zum sportln!!!!
Schlaft gut!
Huhu,
ich bin egstern gleich zu Anfang einen rießen-Tod und dann viele kleine gestorben beim Yoga.
Schon bei der zweiten Übung ist mir total schwindelig geworden, dann schlecht, musste mich
hinsetzen. und dann immer wieder im Laufe der Stunde, weil mein Kreislauf komplett weggekippt
ist
Aber Aufgeben ist dort nicht
@entchen: Wirklich sehr lobenswert, das ist toll !!
@Schnuckilein: Das ist wirklich blöd mit deinen Kopschmerzen. ich hoff dass es am
verrückten Wetter momentan liegt. Wenns dauerhaft nicht besser wird, solltest es vielleicht
doch kontrollieren lassen?
@Apisa: Fussi schon wieder ein bissi besser?
guten morgen!
die nacht war eindeutig zu kurz!!!
bin mit kopfschmerzen schlafen gegangen und aufgestanden!
aber ich bin motiviert!! ich hoffe ich schaffs heute sport zu machen!!und wenns "nur"crunches
sind!!
Heut steht wieder einiges am plan!puhh...
@eva: ich denke es liegt am wetter!!aber ich denke mein e momentane situation spielt da auch
bissi mit!!:/
super einstellung eva!!gib nicht auf!!das war tag 1!!das wird auf jeden fall besser werden!! <3
wünsch euch einen schönen tag!
Nein, Aufgeben tu ich nicht
Bei dem Bikram-Yoga ist das halt immer so ne Sache, je nach Körperverfassung gehts mal
Abnehmen im Forum
beesser mal schlechter, mal garnicht. und das richtig dumme ist: Zwingen kann man den Körper
zu garnichts
Ich wünsch dir heute einen Stressfreien Tag und dass du heut in jedem Fall besser shclafen
kannst. Vielleicht würd dir Sport sogar gegen die Kopfschmerzen helfen?
Achja noch eins hinterher:
Ich geb ganz klar der Sonnenerruption von vorgestern die Schuld, dass ich heut so neben mir
steh! Die soll ja noch bis morgen oder Donnerstag, das elektromagnetische Feld
durcheinanderbringen.
Morgen Zusammen
Fleissig seid Ihr!
Bei mir ist mal wieder nur Chaos angesagt.
Gestern habe ich erfahren, dass ich übernächste Woche nach Amsterdam fliegen muss und
dann Ende Februar bzw. Anfang März muss ich noch 2 mal nach Berlin.
Ansich ja spannend, aber für mich ein mega Stress, wenn es so kurzfristig kommt. Muss ja
jedesmal Vertretungen für die WW-Treffen organisieren und jetzt auch noch das mit der Schule
irgendwie unter einen Hut kriegen. Überfordert mich alles gerade ein bisschen.
Und das Forum nervt mich hier auch gerade, weil ich die Tabelle im 1. Beitrag nicht löschen
kann. Es kommt immer die Meldung, dass ich versuche mehrer Biler hochzuladen, dabei lösche
ich doch das Bild, dass schon da war und will nur das Neue einfügen. Hattet Ihr dieses
Problem auch schon mal? Muss ich wohl an einen Admin wenden...
Kopfschmerzen habe ich auch seit gestern *Schnuckileindiehandreich*...
Ist wohl einfach nicht mein Tag heute!
Sorry, fürs Jammern, aber musste gerade irgendwie raus.
Naja, kann ja nur noch besser werden.
Ich wünsche Euch auf jeden Fall einen schönen Tag und viel sportliche Motivation.
Abnehmen im Forum
Ui, Tinwe, da hast du aber einiges an Stress. Drück dir die Daumen, dass du alles organisiert
bekommst.
Und nein, ich hatte das Problem mit den Bildern noch nicht, hab aber selbst auch noch nie sowas
gemacht,dass ich in nem alten Beitrag ein Bild ersetzen wollte. Vielleicht fragst du mal osso per
pm
huhu Tinwe, dass hört sich ja wirklich stressig an - vor allem das mit der WW Vertretung suchen
ist natürlich noch zusätzlich blöd
Also das mit den bildern hatte ich auch noch nciht.
Aber hast du schon versucht es ganz rauszulöschen, dann abzusenden und dann nochmal auf
'ändern' gehn und das neue einfügen?
Ansonsten bleibt dir noch der Rat von Osso
oh tinwe das ist ja echt heftig!!hoff du findest schnell eine vertretung!! Hoff deine kopfschmerzen
gehen schnell wieder weg!!
@eva: die sind am kommen und gehen die schmerzen!!
Nein heut wirds nicht besser...die nächsten tage schaun nicht anders aus!!*seufsz*würd mich
grad gern in 4 teilen!! Aber es wird besser werden!!(hoffe bald)
das mit yoga wird schon!!is eh klar wenn der körper streikt geht nix mehr!!kenn das eh auch!
Posted by lisa99 on Tue, 24 Jan 2012 08:00:16 GMT
Hallo!
Wooow cool genau so etwas such ich. Hab aber leider den Startschuss verpasst- kann man
trotzdem noch einsteigen?
Abnehmen im Forum
Glg, Lisa
Guten Morgen Mädels!
Heute und morgen hab ich noch Urlaub, dann muss ich wieder auf Arbeit...warum geht der Urlaub
immer so schnell vorbei???
Ich geh heute mal wieder ins FiCe sporten. Wer sportet mit???
lisa99 schrieb am Di, 24 Januar 2012 09:00Hallo!
Wooow cool genau so etwas such ich. Hab aber leider den Startschuss verpasst- kann man
trotzdem noch einsteigen?
Glg, Lisa
Hallo Lisa!
Also ich will jetzt nichts vorweg nehmen, aber ich denke Tinwe kann dich in die Liste aufnehmen.
Poste einfach dein Startgewicht, dein Zwischenziel und dein Endziel
Zitat:Heute und morgen hab ich noch Urlaub, dann muss ich wieder auf Arbeit...warum geht der
Urlaub immer so schnell vorbei???
Ich geh heute mal wieder ins FiCe sporten. Wer sportet mit???
Ohhh Urlaub, ich mag auch !!!
Genieß ihn einfach noch so gut es geht und denk nicht dran, dass er schon so schnell wieder
vorbeigeht
Ich sportel heute nicht mit, erst morgen wieder!
Wir haben (aufgrund von Mann-Frau-verbalen Missverständnissen) unseren Kinobesuch von
gestern auf heute verschieben müssen.
Deswegen, heute 20:15: Sherlock Holmes ich komme
Ein Nachtrag noch hinterher:
Mädels ich sags euch, es war ein Fehler gestern nach Yoga nichts mehr zu essen. Der Hunger
schlägt grad voll zu, ich glaub ich hab alles gegessen was sich in unmittelbarer Nähe befindet
und nicht zwangsläufig eine Kalorienbombe ist. Trotzdem bin ich jetzt schon aŽn meinen
Abnehmen im Forum
Kalorien für inkl. Mittagessen
Und ich bin guter Dinge, dass die Smileys schon anfangen zu helfen
Zumindest hab ich seit 2 Tagen doch einen Gewichtsverlust zu melden, auch weil ich am
Wochenende wirklich brav war!
Posted by lisa99 on Tue, 24 Jan 2012 11:05:18 GMT
Hallo!
Okay hier die Daten- 70kg ist Startgewicht, 60 ist Zielgewicht. Und naja Zwischenziel mal 65.
Posted by kleinstehexe on Tue, 24 Jan 2012 15:51:45 GMT
Ihr Lieben!
Tausend Dank für die lieben Antworten und die Aufnahme! ich freu mich sehr drüber und will
mir Mühe geben!!!
Tinwe, ... Zwischenziele? Lass mal nachdenken ...
ZZ 14.2. -1,5kg (also 64,5kg)/ ZZ 6.4. -3,5 (also 61kg)
Ich hoff inständig, dass ich das schaffe!
Ich lese hier viel von Kopfschmerzen... Da habe ich wegen einer harte Vergangenheit mit
schwerer Migräne viel Mitleid! Den Kopf etwas höher lagern, Wärmflasche oder Heitzkissen
unter Kopf und Nacken, oder ein Eispacket auf die Stirn. Mal Stirn, mal Schläfen mal
Nasenwurzel kühlen. Ich wünsche Euch gute, gute besserung!!!
Apisa, ich bin Chellistin. Zwar haben wir im Moment Ärger mit der Leitung,aber ansonsten bin ich
sehr glücklich am Opernhaus! Die Kollegen aus der Schneiderei machen mir gerade
Käppchen für miene Schwester, die nach Chemo nicht ohne Kopfbedeckung auf die Strasse
will. Gerade habe ich ein paar Tage frei, aber ich bereite schon Schwanensee (Ballet ist immer
eine lustige Abwechslung) und Bohème vor. Werde Dich auf dem Laufenden halten.
Entchen, haaahalt! Wart auf mich!!! Ich will auch laufeeeeen!!! Hab aber noch keine Kondi... Ich
werde Dir wohl immer etwas hinterherhoppeln, aber versuchen, den Blickkontakt nicht zu
verlieren. Ich sachreib Dir, wie meine erste Einheit läuft. Was hast Du denn für einen
Einsteigerplan?
Ich muss mir noch überlegen, was ich heute abend für mich mache. Die Familie will Brote
Abnehmen im Forum
essen... Am Besten wäre ja Gemüse, Fisch... Mal schaun!
Kinder, viel guten Mut und gute Laune wünscht Euch die kleine Hexe
Posted by ...ZaZou... on Tue, 24 Jan 2012 15:53:42 GMT
HALLO MÄDELS!
@Ivee: Ich hab ordentlich mitgesportel. Boah, und jetzt bin ich stolz auf mich. Aber der Reihe
nach: Gester: Absturz! Nur um mich rumgenascht, furchtbar. Heute früh auf der Waage
gestanden: 83,9 !!! WAS?!?!?!??!?!??! (Erinnerung: Freitag: 81,6 kg) Ohohoh, da habe ich mir
gesagt: So geht das nicht weiter!!! Deshalb habe ich heute gaaanz diszipliniert gegessen (Früh:
Obst& Cornflakes& Jogurt; Mitt: Stulle Abends: Brötchen) UND dann: 20 min Crossi, das ist
schon laaange her, das ich da mal wieder drauf war.
Fühle mich jetzt echt gut, und hoffe das ich die Motivation nicht so schnell wieder ziehen lasse
Einen schönen Abend euch allen!
...ZaZou...
Posted by Elli_2 on Tue, 24 Jan 2012 16:33:03 GMT
iiiieks Zazou! Das Problem mit der Disziplin hab ich auch grad, mal gehts paar Tage gut und dann
mit einem Rums isses wieder vorbei und ich stopf mich ungeniert voll mit ungesundem Mist ...
Werd mich morgen auch mal auf die Waage trauen ... *schluck*
habs wieder nicht geschafft zu sportln!! ich komm zur zeit nicht dazu!!hmmmmmm seufsz.....
Aber ich bin zu hause sehr fleißig mit dem ausmisten! dachboden fertig,küche fertig,...5
rießen mistsäcke weggeschmissen,...morgen mistplatz fahren...
Aber wir waren dafür eine 3/4 std. Spazieren!! wenigstens ein bissi was!!
Posted by crazydani89 on Tue, 24 Jan 2012 19:59:26 GMT
Ich war bisher ganz fleißig
Gestern 45 Min Schwimmen und heute 1,5 Stunden im FiCE
Da fühl ich mich doch gleich richtig gut!
Mädels wir sind so motiviert, da kann man sich ja auf Freitag direkt freuen, wenns wieder heißt
"Waage vs. Abspecker"
Guten morgen ihr lieben!
hatte gestern auch ein wenig motivation zu sporteln und das aufn abend!Habe erst 15 min
kopf-fuß training gemacht und danach war ich noch auf meinem ministepper und bin 500 stufen
gelaufen.da waren dann gleich mal 15 kalorien weg heute gehts weiter mit sporteln...hab mal
wieder zeit für zumba und die zeit werd ich natürlich nutzen da ich ja heut mal zeitig schluss
hab na dann ich wünsch euch allen einen schönen, erfolgreichen und motivierten tag
ich war gestern auf "sportlich". Zumindest auf der Wii
Das schaff ich gerade jeden Tag ca. 30 Min. Zu mehr kann ich mich gerade irgendwie nicht
aufraffen
Aber wennŽs draußen schon ganz dunkel ist, bis ich heim komm, hab ich ehrlich gesagt keine
Lust mehr, noch raus zum laufen zu gehen....
Na ja gut, lieber 30 Min. Wii als den ganzen Tag nur dumm rum sitzen.
Huhu,
ich hab gestern gefaulenzt und war am Abend im Kino (wo ich nix genascht oder geknabbert hab
).
Leider hab ichs gestern trotzdem mit Essen übertrieben und heut gleich wieder ur viel mehr auf
der Waage hatte
Heute steht für mich wieder Bikram am Programm und davor gesundes und bewusstes Essen
Macht euch nicht verrückt. Wenn ihr euch täglich wiegt, dann sollten euch Schwankungen im
1-2kg-Bereich nicht nervös machen.
Ich weiß, leichter gesagt, als getan, aber grad bei uns Frauen schwankt das Gewicht doch bald
täglich. Und wenn dann noch die Mens ansteht......
Ich war gestern aber auch nicht mehr sportlich, nur meine Stimmbänder haben doch
geschwungen
War nachmittags bei meiner Schmerztherapeutin (Kontrolltermin, der letzte, sie will mich erstmal
nicht mehr sehen *freu*), dann kurz bei meinen Eltern, dann nach Hause, essen kochen und dann
zum Chor. Halb 10 war ich dann im Bett
Guten Morgen Allerseits
Hurra, mir geht es heute um Welten besser als gestern!
Habe meine Vertretungen für die WWs gefunden, soweit alles organisiert (mit Schule und
Katzen, Flüge und Hotel gebucht, etc.) und mit Ossos Hilfe konnte ich nun die Tabelle im 1.
Post auch endlich aktualisieren.
Kopfschmerzen sind auch weg.
@lisa99
Herzlich Willkommen bei uns. Schön, dass auch Du zu uns gefunden hast!
Ich hab Dich und Deine Angaben mal so in die Tabelle aufgenommen, allerdings finde ich Deine
Ziele ehrlich gesagt, etwas hochgegriffen. Bis zum Zwischenziel sind es ja nur noch knapp 3.5
Wochen (), da sind 5 Kilo schon sehr viel. Nicht falsch verstehen, ich will Dir nicht reinreden oder
so, aber wenn Du noch etwas ändern möchtest - einfach melden.
@All
Ihr seid ja wieder alle super motiviert und sportlich hier!
Heute Abend will ich auch wieder mitmachen und freue mich schon aufs Zumba.
Wer sportelt heute mit?
Tinwe schrieb am Mi, 25 Januar 2012 08:53Guten Morgen Allerseits
Abnehmen im Forum
Hurra, mir geht es heute um Welten besser als gestern!
Habe meine Vertretungen für die WWs gefunden, soweit alles organisiert (mit Schule und
Katzen, Flüge und Hotel gebucht, etc.) und mit Ossos Hilfe konnte ich nun die Tabelle im 1.
Post auch endlich aktualisieren.
Kopfschmerzen sind auch weg.
Supercool!! Schön, dass es dir wieder gut geht !!
Zitat:
Wer sportelt heute mit?
Iiiicchhh
ich schmeiß meine Wii heute auch wieder an...
Posted by kleinstehexe on Wed, 25 Jan 2012 08:32:07 GMT
Ihr Lieben!
Toll dass hier Alles so voll im Fahrwasser liegen!!!! Ich schneid mir 'ne Scheibe ab.
gestern abend bin ich leider totoal eingebrochen... Mein mann ist mit Fieber ins Bett und ich
bekam den Anruf eines Kolegen, der unsere Situation rabenschwarz ausgemalt hat... Im letzten
Jahr gab es schonmal eine Entlassungswelle und jetzt steht wieder eine an...
Aber heute morgen denke ich mir, je fitter und leistungsfähiger ich bin, desto besser kann ich
auch da reagieren, oder?
Also steht abnehmen und Sport immer noch ganz oben auf der Liste!
Also geht's jetzt schnell auf den Markt!
Küsschen, Küsschen, Küsschen : Eure Hexe
Abnehmen im Forum
Posted by lisa99 on Wed, 25 Jan 2012 08:48:13 GMT
Hallo!
Ups das hab ich garnicht geschnallt ich dachte nur Halbziel = Hälfte und hab deswegen 5 Kilo
gesagt. Nööö also 5kg in 3 Wochen das geht echt so garnicht... Ich sag dann mal lieber
1,5kg! Mehr als 2kg im Monat möchte ich nicht sonst kommt ja sowieso nur der Jojo und macht
alles kaputt
Nicht Diät sondern Umstellen ist die Devise
Danke dass ich mitmachen darf!!
hallo mädls!!
Hier sprüht es nur so vor motvation!!
heut ist der erste tag ohne kopfschmerzen!!
ich hab super laune..und happy!
meine waage zeigt auch wieder ein - an! was mich nur noch glücklicher macht heute!hihi
sport weiß ich nicht ob es sich ausgeht heute!!:/
aber bei dem was ich grad zu tun habe..zähl ich das auch zum sport dazu!
@eva: super!!!freu mich für dich das du stark geblieben bist! wie war der film?? Viel spaß
heute beim yoga!!
mädls wir schaffen das!!!!
Posted by entchen21 on Wed, 25 Jan 2012 11:09:35 GMT
Hey Mädels,
ich war ganz böse die letzten zwei Tage was das Essen angeht, hab nur so reingestopft was mir
in die Finger kam Ich schiebs jetzt einfach mal ganz frech auf meine Tage! Die hab ich nämlich
heute bekommmen.
ABER: Ich war heute wieder beim Joggen, also hab ich heute auch mitgesportelt!!
Auf gehts, wir schaffen das!!
Abnehmen im Forum
Drücker an euch!
Guten Abend Zusammen
Bin gerade zurück vom Zumba und so richtig angenehm müde.
Der Tag heute war essenstechnisch ganz gut und wenn Morgen nicht all zu viel schief geht, sollte
die Waage eigentlich nett zu mir sein am Freitag.
Allerdings habe ich Morgen den ganzen Tag ein Management-Meeting und da gibts immer so
viele Häppchen und Brötchen und überhaupt 1000 Versuchungen.
Naja, irgendwie werde ich auch das überstehen.
@lisa
Ok, das habe ich mir gedacht.
Also, ich habe jetzt als Zwischenziel 68.5 kg und als Ziel für den 6.4. 65.0 kg eingetragen. Das
wären dann immer 500 g pro Woche. Genau diese Ziel habe ich auch.
Jetzt hau ich mich noch ein Stündchen vor die Glotze und dann wird gepennt.
Einen schönen Abend noch Allerseits
@Tinwe zumba hab ich heute auch gemacht und fühl mich toll
ich drücke dir für morgen ganz doll die daumen das du den versuchungen wiederstehen
kannst
Posted by Flöckchen on Wed, 25 Jan 2012 21:32:31 GMT
Tinwe, immer wieder vielen lieben Dank für Deine tolle Liste.
Auch wenn ich zugenommen habe, ich hoffe sehr, dass es irgendwann einmel klappt,
regelmäßige Abnahmen melden zu können ... wenn nicht jetzt, wann dann...?
Dir wünsche ich auch weiterhin viel Erfolg
Posted by crazydani89 on Wed, 25 Jan 2012 22:30:25 GMT
Ich war heut auch wieder fleißig
Erst Physiotherapie, wobei ich da nichts machen muss und dann noch 80min ordentliches
Schwimmtraining und eine halbe Stunde entspannen im Whirlpool
Gute Nacht zusammen
Boah, suuuper wie fleißig ihr alle seid! *daumen hoch*.
Gestern habe ich mir als "Belohnung" fürs durchhalten eine 90 min Massage gegönnt. Jetzt
fühle ich mich richtig gut, und bin "gestärkt" zum weitermachen. Das wollte ich euch nur kurz
erzählen, und euch auch ermutigen, euch mal was schönes zu gönnen, und euch so für
eure Abnahme zu belohnen.
In diesem Sinne, einen schönen Donnerstag.
...ZaZou...
Guten Morgäähhhn!
Ich war gestern wieder meine 90 Minuten Yoga - und diesmal wars toll. Fast alle Übungen sind
gut gegangen. Mir fehlt zwar nach wie vor wieder ein bissl Kraft um die Übungen weiter zu
bringen, aber ich bin guter Dinge dass ich was weiterbringen kann!
Dummerweise hatte ich dann gestern nach der Einheit im linken Ellenbogen ein zwicken...
Und heute früh ist es immer noch da bei bestimmten Bewegungen, sehr merkwürdig
@Schnuckilein: Der Film war wirklich super, hat mir sehr gut gefallen!
Wie gehts dir denn heut so? Gehts weiter bergauf?
Ich hab wiedermal einen rieeesen-Hunger.
Abnehmen im Forum
@eva: hey das ist super das du das geachafft hast!! beobachte bitte deinen ellenbogen!! nicht das
dann gar nix mehr geht!!
vielleicht schaun wir uns den film auch an mal schaun!
naja es geht!!:/...die nächte sind zu kurz,mein kopf schmerzt wieder...zu hause hab ich stress....
Wie mans nimmt!!:/..ein anderer wär dankbar dafür was ich alles mach...aber bitte.... Egal! (bis
auf die kopfschmerzen fühl ich mich gut)
waage zeigt auch super gewicht an!
Ja, ich werd ihn einfach ein bissl schonen und schaun auf welche Bewegungen er beleidigt
reagiert.
Interessanterweise ist es die selbe Stelle wie meine damalige Kriegsverletzung (*hust*
Rodelunfall ).
Werde heute voraussichtlich wieder in Yoga gehn, aber ein bissl meinen Arm halt schonen.
Ach, Stress is so was blödes - vor allem noch wenn man ihn daheim hat, an dem Ort wo man
eigentlich abschalten sollte .
Vielleicht schaffts ja die Sonne dir ein bissi ins Gesicht zu leuchten und deine Stimmung zu heben
Ich hol mir jetzt mal ein Frühstück, bis gleich
Hallo ihr Lieben!
Mein Urlaub ist jetzt leider schon wieder um
Gestern haben wir nen Wellnesstag zum Abschluss gemacht. Schwimmbad mit Therme und
Sauna. Man war das schön! War gestern das erste Mal in der Sauna und wollte gar nimmer raus
Die haben da ja so tolle Angebote. Das war sicher nicht mein letzter Saunabesuch.
Abnehmen im Forum
Mein Schreibtisch ist voll. Hoffe bis nächster Woche hat es sich normalisiert und ich kann mich
wieder regelmäßiger hier melden.
Nach der Arbeit gehts ins FiCe. Wer sportet mit???
Hey Frau Urlauberin
Du warst das erste mal in der Sauna? Ich staune... ich glaub ich war das erste mal als Kind mit
meiner Mama oder so
Sauna ist nämlich wirklich was tolles
Ivee schrieb am Do, 26 Januar 2012 10:21
Nach der Arbeit gehts ins FiCe. Wer sportet mit???
IIICCCHHHH
Heute geh ich wieder Yoga, bin grd ziemlich motiviert.
Das einzige was mich ein bissl in der Stimmung trübt ist der massive Hunger den ich vom Yoga
bekomm
Ich sportel auch mit heute. Je nach Wetterlage entweder walken oder FiCe
kriegsverletzing!! Steh doch einfach dazu!!!hihihi
meine laune ist wieder super!!hab grad tolle neuigkeiten bekommen!! suuuupppeeer!:)somit wirs
wieder einfacher!
@ivee:welcome back!!sauna ist was tolles!! ich geh auch gern!
ich mach heut keinen sport!!ich werke seid tagen extremst herum zu hause...sport
genug!!muskelkater hab ich auch!!
Heut kommen 2 freundinnen..wir schaun uns endlich kokowää an!!
Meine Eltern sind keine Saunagänger. Hab das erst jetzt durch meinen Freund kennen gelernt.
Es war mit Sicherheit nicht das letzte Mal, dass ich in der Sauna war. Hab schon meine Freundin
angestiftet, die immer mit mir ins FiCe geht
Bei mir gibts heute Abend gebratenen Reis mit Gemüse und etwas Schinken. Dann hab ich
meine Bausteine von der Pyramide für heute voll. Für morgen muss ich dann mal vorplanen.
Wir haben Kochabend mit unserern Freunden und es gibt Indisch. Ich will mich jetzt endlich mal
daran halten!
Kokowäh hab ich im Kino gesehen. War ganz ok aber nicht gut wie der Kein Ohr Hase finde ich.
Am besten hat mir noch Rubbel die Katz gefallen. Der ist echt toll. Ich mag den Schweighöfer...
stimmt!kokowwääh ist nicht der beste film!! aber trotzdem nicht schlecht!!
ich weiß noch gar nicht was ich kochen werde heute!!
Hmmm...
Hihi, Schnuckilein du sprühst ja gerade vor guter Laune
Viel Spass heute beim Filmschaun!!
stimmt!!
danke
huhu ihr lieben!
bei mir gibts heute mal wieder nen leckeren salat
und sporteln tu ich dann auch noch...denk mal bissel kopf-fuß training und bissel ministepp oder
so mal schaun worauf ich lust hab...springseil und hula hupp reifen wollen auch mal ausprobiert
werden
Posted by kleinstehexe on Thu, 26 Jan 2012 17:04:03 GMT
Ihr Lieben, fleissigen Mädels!
Ich bin hier auch ordentlich am Wirbeln... aber nicht bei Yoga und joggen, sondern einfach im
ganz normalen Wahnsinn des Tages. Jetzt ist Schluss!
Den Rest des Tages werde ich nur noch kochen und backen! Am Sonntag haben wir einen
Haufen Leute eingeladen die unsere süssen und salzigen Kuchen und Maffins für den
Messestand probieren sollen. Da muss ich vorbereiten. Natürlich werde ICH NICHT
probieren!!! ... hoff ich!
Abends soll es etwas Gemüsesuppe und Fisch geben. Mal schaun.
Ist morgen eigentlich Wiegetag? (Ich hoffe nicht... )
Bis denne, Eure Hexe
hey kleinstehexe!
wiegetag ist zwischen freitag-sonntag.such dir einen aus...meine ist sonntag aber manchmal
auch freitag oder samstag je nach lust und laune und je nachdem was am we ansteht
boaaah bin ich fertig... komm grad vom Yoga und muss jetzt kochen...
Einen Tag hab ich hinter mir, ich sags euch - aber mehr dazu morgen, da hab ich mehr Zeit
@all: Viel Erfolg morgen früh
morgen is schon freitag???????? ...wo is die woche hin????? Is ja arg.pff..
Ich hab so hunger!! hab jetzt 2 brote mit käse und majo,und 1 vanillejoghurt gegessen!! Aber
satt bin ich nicht!!heul...
Ich geh schlafen....gute nacht meine lieben!
daumen sind für morgen gedrückt!!
ich drück euch allen morgen auch die daumen und ich hoffe ihr mir dann am sonntag
morgen,denn da geh ich wieder auf die waage
N'Abend Allerseits
So, habs doch auch noch nach Haus geschafft.
Das war wieder ein Tag...
Aber, ich kann voller Stolz berichten, dass ich äusserst standhaft war heute.
Ich hatte einen Orangensaft, einen kleinen Salat mit zwei Stück Vollkornbrot, die Hauptspeise
habe ich ausgelassen und mir dafür noch ein kleines Stück Birnenkuchen gegönnt. Im
WW-Treffen hatte ich dann noch ein WW-Riegel und gerade eben noch eine Tasse heissen
Kakao.
Eigentlich sogar zu wenig und Früchte fehlen auch, aber jetzt mag ich nichts mehr essen.
Werde dass dann wohl nach dem Wiegen nachholen.
Abnehmen im Forum
Jetzt werde ich mich noch ne Runde entspannen und dann will ich nur noch schlafen.
Gute Nacht zusammen und Daumen sind gedrückt für morgen...
Posted by mimurka on Thu, 26 Jan 2012 23:39:09 GMT
Hallo Leutchen,
ich meld mich ja etwas spät, aber kann ich vielleicht auch mitmachen??? Das wäre toll... hab
dieses Jahr einiges an Gewicht zu verlieren. Werd außerdem im Sommer 30 und möchte an
diesem sowieso deprimierenden Tag gut aussehen Also... bitte?
Im FiCe ist es net so gut gelaufen. Nach ner Stunde haben wir aufgegeben. Irgendwie ist mir alles
soooo schwer vorgekommen.
Heute mach ich Sportpause und morgen gehts wieder ins FiCe.
Mit dem Essen lief es super und ich hab sogar etwas weniger als gestern. Da hatte ich allerdings
auch 94,4 kg. Für heute darf ich dann 93,7 kg melden. Ab jetzt darf es nur noch in eine
Richtung gehen, nach unten!
Wünsch euch einen schönen Freitag!
Guten Morgen euch allen!
Ich muss noch ne Story zu gestern loswerden:
Und zwar funktioniert bei meinem Autoli schon seit längerem der Lichtschalter nicht richtig.
Zuerst das Amaturenlicht was erst verzögert anging, dann garnimmer. Dann das Abblendlicht
hatte wahnsinnige Verzögerung beim Starten usw... War also echt blöd!
Deswegen bin ich gestern in ne freie Smart-Werkstatt gefahren und wollte das tauschen lassen.
Die waren soooo nett und wahnsinnig freundlich, ich war ganz hin und weg. Erstens meinte der
mechaniker, er kanns mir um ca 80 Euro richten in 5 Minuten (wobei ich aber im Internet gelesen
habe, dass es andere Werkstätten ca 130 Euro verlangen ).
Aber er meinte noch, ich soll zuerst zum Wie**nthal fahren, denn die tauschen das vielleicht auf
Abnehmen im Forum
Kulanz gratis!! Und wenn sies dort nicht tauschen, dann soll ich einfach wiederkommen, er
schiebt mich heut noch dazwischen.
Ich dachte mir nur: WOW!! Das ist der erste Mechaniker, der mich wegschickt, damit ich wo was
gratis bekomme .
Ich fahr also die paar Kilometer weiter, und werde auch dort freundlichst empfangen. Bekomme
sogar einen Kaffee während der dort prüft ob mein Auto von dieser Kulanzaktion betroffen ist.
Dann kommt er mit meinem Zulassungsschein wieder un sagt: Ja können wir richten!!
Ich: Gratis (ganz erstaunt) - Er: Ja, selbstverständlich!!
Ich: Und wann soll ich wiederkommen?? - Er: Garnicht, das Auto steht schon in der Werkstatt und
sollte in einer halben Stunde fertig sein!!
Nach 20 Minuten drückt er mir meine Autoschlüssel in die Hand und sagt: Ihr Auto steht fix,
fertig und gewaschen vor der Tür. Ich will Sie nur darauf aufmerksam machen, dass Ihr rechtes
Abblendlicht nicht ganz geradeaus strahlt und Ihre Scheibenwischer sollten demnächste
getauscht werden. Ich wünsche Ihnen eine gute Fahrt.
Ich nur: Danke!!
Wie cool war das denn?
Sorry, für die Textwand - aber ich bin seit Ewigkeiten nirgends so nett behandelt worden! Und
das einfach so, obwohl ich nichtmal was gezahlt hab (was mir irgendwie ur peinlich war-wie ich
dort meinen Kaffee geschlürft hab)
Heute ist bei mir Ruhetag, morgen gehts wieder zum Yoga.
Leider hab ich heut vergessen mich zu wiegen - aber ich hols morgen nach!!
Hai Evchen,
da hast du ja echt mal was Nettes erlebt. Ist aber auch wirklich selten, dass einen jemand
wegschickt, ums woanders gratis zu bekommen. Normalerweise sind ja eher alle auf ihren
eigenen Vorteil bedacht.
Ich vermelde freudigst mein Gewicht:
80,5kg *freu*
Das ist ja wirklich mal super
Ich hoffe, du hast denen ein nettes Trinkgeld dagelassen
Das ist ja super. Schön, dass es solche Sachen trotzdem noch gibt
Ich wollte eigentlich auch Ruhetag machen aber wenn ich meine Geckos noch alle fangen will
müsste ich schon was machen heute. Mal sehen, vielleicht schwing ich mich aufn Hometrainer.
In Anbetracht unseres Kochabends ist das vielleicht auch gar nicht so verkehrt
Hab immer noch Muskelkater im Bauch von der WSG am Dienstag. Die hat echt gemeine
Bauchübungen gemacht...autschi...
Euch muss ich mein heutiges Gewicht ja auch noch beichten
69,5 kg
also
+1,0 kg
Aber ich weiß ja zumindest, woran es liegt und hoffe, dass in relativ kurzer Zeit in den Griff zu
kriegen.
Zumindest, das mit dem Sport klappt bei mir gerade ganz gut. Wenn jetzt das Essen auch noch
hin haut, dann "flup" es bei mir so richtig
Posted by Flöckchen on Fri, 27 Jan 2012 07:57:39 GMT
Evchen cool, ... Klasse ... so baut man Vertrauen auf .... Sicher weißt Du das nächste Mal
genau, an wen Du Dich wendest, wenn Dein Auto mal wieder muckt....
nicky-70, ich habe mir das Buch bestellt. Danke noch mal für den Tipp
Ivee, klärst Du mich mal bitte auf? Was ist das für eine Pyramide, die Du mit Bausteinen
füllen musst? ...*neugierigbin*...
bei mir hat sich gewichtsmäßig nicht viel getan (- 100 g)
Tinwe, hier mein heutiges Gewicht und vielen Dank für Deine Mühe:
Abnehmen im Forum
27.1.12 = 92,3 kg
Flöckchen schrieb am Fr, 27 Januar 2012 08:57nicky-70, ich habe mir das Buch bestellt. Danke
noch mal für den Tipp
Aber gerne doch
guten morgen!!
das ist ja ein super erlebnis!! freut mich eva!!
so ich geb heute schon mein ergebnis bekannt!! @tinwe: bitte nicht böse swin...ich kanns am
handy nicht dick und färbig schreiben!!ich werde es am abend ändern!!!!
aktuelles gewicht: 94 kg - 1,9 kg ??glaub ich!!
Oh, das war ja gestern wirklich ein schönes Erlebnis, Eva!
Ich hatte gestern auch ein ähnlich schönes mit einem Optiker, der einfach ungefragt meine
Brille repariert hat und wie ich dann gefragt habe, was er kriegt, meinte: "Selbstverständlich
nichts!"
Wobei das Wiegen heute in der Früh ein ähnlich schönes Erlebnis war, wie sie meinte:
61,6kg
Posted by lisa99 on Fri, 27 Jan 2012 11:26:49 GMT
Hallo!
Abnehmen im Forum
Wooow heute ist ja schon Wiegetag wie ich festgestellt habe! Da ich erst seit vorgestern dabei bin
kann ich nicht wirklich große Errungenschaften melden, hatte heute morgen 59,9! Also 100g
weniger als vor ein paar Tagen. Naja ist ja auch schon etwas
Bin schon gespannt wie es dann nächste Woche ausschaut!
Danke fürs Eintragen und wünsche allen ein SCHÖNES WE!!!!
Tag Zusammen
@Schnuckilein, nicky und Laufmeter
Wow! Gratulation zu den super Abnahmen!
@Evchen
Na, so muss das doch sein. Bei "meiner" Autowerkstatt läuft das eigentlich immer so. Also,
Kaffee gibts immer und das Auto wird auch immer gewaschen etc. egal ob Garantie-oder
Kulanzanspruch, oder eine kostenpflichtige Reparatur.
Trotzdem schön, wenn es so unerwartet kommt.
@mimurka
Klar kannst Du noch einsteigen, herzlich Willkommen bei uns.
Könntest Du mir dann noch Dein Startgewicht, ein Zwischenziel und das Zielgewicht für den
6.4. 2012 durchgeben? Dann kann ich Dich gleich mit in die Tabelle aufnehmen.
Meine Waage war auch nett zu mir:
66.9 kg = - 900g
Damit habe ich meine 300g von letzer Woche wieder aufgeholt und sogar 100g "Vorsprung".
Hoffentlich geht es so weiter.
Heute Abend gehts wieder zum Zumba *freufreu*
Wer sportelt heute mit mir?
lisa99 schrieb am Fr, 27 Januar 2012 12:26Hallo!
Wooow heute ist ja schon Wiegetag wie ich festgestellt habe! Da ich erst seit vorgestern dabei bin
kann ich nicht wirklich große Errungenschaften melden, hatte heute morgen 59,9! Also 100g
weniger als vor ein paar Tagen. Naja ist ja auch schon etwas
Abnehmen im Forum
Bin schon gespannt wie es dann nächste Woche ausschaut!
Danke fürs Eintragen und wünsche allen ein SCHÖNES WE!!!!
Ööhm...entweder bin ich jetzt falsch gewickelt, oder da hat sich ein Vertipper eingeschlichen...
Ich gehe davon aus, dass Du 69.9 kg gemeint hast, oder?
Grüessli
Tinwe
Ich geh jetzt zum Pferd.
Also: Ja, ich sportel mit
Bin grad bissel im Stress, melde mich bald mal wieder ausführlicher.
Meine Waage hat heute morgen Gleichstandangezeigt.
Naja besser als eine Zunahme.
Schönes WE euch allen!!!
Posted by lisa99 on Fri, 27 Jan 2012 12:17:48 GMT
Jaaa klar 69,9 ich habs echt nicht drauf tu mich dauern vergucken oder verschreiben!!
Dankeschön fürs draufhinweisen. Bis zu 59,9 ists noch ein weeiter weg
Posted by mimurka on Fri, 27 Jan 2012 12:24:03 GMT
Hallo ihr Lieben,
herzlichen Dank fürs Aufnehmen Mein Gewicht heute, und somit mein Startgewicht, ist 70,5 kg.
Abnehmen im Forum
Zwischenziel wäre erstmal auf 68 kg zu kommen.
Bis April wäre es schön, wenn ich die teuflischen 66 erreiche
Ich geh heute Abend vielleicht tanzen, also wenn das als Sport zählt, sportel ich auch gleich mit
Nabend an alle!
mein tag heute war eigentlich ganz gut vom essen her...
gesportelt hab ich heut noch nicht...obwohl fange mit den kita-kindern spielen zählt ja eigentlich
auch zu sport naja auf jedenfall werd ich gleich noch ein wenig sport machen weiß nur noch
nciht was
achja und 100g weniger is ja besser wie gar nix oder mehr zu wiegen also freu dich
@evchen: das mit der werkstatt ist echt der hammer so wurde ich auch noch nie bedient,da
kannste echt glücklich drüber sein und kaffee gibt es bei uns auch nie...sowas doofes
@nicky: gratulation du hast die u80 fast geknackt drücke die daumen das es nächste woche
soweit ist
@martina: mach dir kein kopf jeder hat mal sone doofe woche...hab auch schon angst vor der
waage am sonntag
@schnuckilein: wow -1,9 kg das ist echt klasse.gratuliere dir und bleib am ball
@ tinwe: glückwunsch auch an dich zu deiner abnahme und viel spaß beim zumba...werde
morgen auch wieder zumba zuhause machen
schön abend @ all
Posted by Krümell1987 on Sat, 28 Jan 2012 06:31:06 GMT
Guten morgen zusammen!
Morgen ist bei mir wiegetag und daher hab ich heut noch großes vor möchte versuchen mal
einen tag komplett auf nascherein zu verzichten.ich nasche irgendwie jeden tag und das passt mir
mal gar nicht.aber gott sei dank ist der süssigkeitenschrank bald leer ;)und da ich mein we mal
zuhause bei mir verbringe anstatt bei meinen eltern und mein schatzi arbeiten ist,möchte ich
meinen Tag mal sportlich gestalten d.h. ein wenig seilspring,bissel hula hupp, kopf-fuß
training,ministepper und zu guter letzt noch zumba achja und dann wollt ich heut mal wieder
Abnehmen im Forum
versuch meine 3 Liter zu schaffen.hab ich ja im ganzen januar nur 1x geschafft bin mal gespannt
wie der tag noch wird.ich wünsch euch was
Posted by ...ZaZou... on Sat, 28 Jan 2012 07:22:56 GMT
Habe gestern nicht mehr geschafft Gewicht zu posten... daher heute das Gewicht von gester:
81,5 kg. Bin ganz zufrieden damit, und hoffe, das ich die kommende Woche ein bisschen
disziplinierter bin
@all: Schönes Wochenende!
hey zazou!
das ist doch gut...immerhin haste jetzt schon dein halbzeitziel erreicht
Hallo ihr Lieben,
melde heute mein Gewicht
80,5
Essenstechnisch lief eigentlich alles gut. Ich kann aber einfach nicht das Naschen lassen. Geht es
euch auch so? Manchmal ist es so schlimm, dass ich sogar die Nougatcreme mit den Löffel
esse. Ich habe schon nichts mehr Süßes zu Hause, und die Nougatcreme ist auch alle.
Süßes Obst reicht mir nicht.
Was soll ich bloß tun?
Posted by ...ZaZou... on Sat, 28 Jan 2012 09:54:38 GMT
Abnehmen im Forum
Krümell1987 schrieb am Sa, 28 Januar 2012 08:50hey zazou!
das ist doch gut...immerhin haste jetzt schon dein halbzeitziel erreicht
Genau - dankeschön
Posted by MainCoon on Sat, 28 Jan 2012 10:00:37 GMT
Hallo,
gestern gefiel mir mein Gewicht nicht. So das Gewicht von heute früh: 107,8 KG
Hat sich die ganze bike fahrerei doch gelohnt
War aber halb so schlimm, da ich gerade spannnende island krimis dabei lese.
Zieht euch warm an....es soll eine eisige Woche werden
LG MainCoon
glückwunsch maincoon und weiter so
au ja hab gott sei dank nen job im warmen
mahlzeit!!!
ich hab gestern noch ganz schön gesündigt!!! aber ich habs gebraucht...die woche war ein
hammer!!die nächste schaut keine sekunde anders aus!!!
wir waren noch brav gestern!!haben den keller ausgemistet!!(man will gar nicht glauben was sich
für klumpat sammelt in 7 jahren)!! Hab dann einiges ins internet gestellt zu verschenken(zu
schade zum wegschmeißen)...wuede keine 2 min.später angerufen....wird heute nachmittag
ALLES abgwholt!!...waren heute schon in wien am mistplatz!
...jetzt koch ich grad carbonara...dann gehts weiter mit ausmisten,aufräumen,.....
Schönes wochenende wünsch ich euch!!
Aja...@rita: mir helfen täglich 1 hand voll nüsse gegen süßigkeiten guster!!..probiers
mal....od. Zähne putzen,..od. Glas wasser trinken!!
Posted by Elli_2 on Sat, 28 Jan 2012 12:48:34 GMT
So, hier kommt dann auch mein Wiegeergebniss für diese Woche.
59,5 kg
+/- 0 und da bin ich froh drum das es keine Zunahme ist denn ich hab auch ganz schön
gesündigt diese Woche ..
mein endgültiges Gewicht teile ich morgen mit, hab der Waage heut Früh nicht so wirklich
glauben können. Die hat mir einfach mal nur 101,3 kg angezeigt, das kommt mir doch etwas
wenig vor... Dann hätte ich über 2kg die Woche verloren
Ich warte mal noch morgen ab. Wobei ich später noch was trinken gehe, das wirkt sich sicherlich
nicht gut auf das Wiegeergebnis aus
zur not nimmste halt doch das ergebnis von heute
also gut fänd ich das auf jeden fall, aber dann muss ich mich für nächste woche ordentlich
ins zeug legen
bin ja auch auf mein ergebnis morgen früh gespannt,konnte ja meins letzte woche auch nicht
glauben aber wiege ja immer 3x weil ich es NIE glauben kann aber hab echt angst vor morgen
Abnehmen im Forum
Achso mein Fazit von heute:
- bis jetzt nicht genascht
- 2 Liter Wasser schon getrunken,die 3 knack ich heute
- erfolgreicher sporttag:
1. 5 minuten seilspring
2. 10 minuten hula hupp
3. 20 minuten zumba flat apps
4. 15 minuten kopf-fuß training
5. 21 minuten Ministepp d.h. 1000 stufen=143 Kalorien
und zu guter letzt war ich noch ne freundin im krankenhaus besuchen was nochmal 10 minuten
hin und 10 minuten zurück waren
ein echt toller tag war das heut hoffe morgen auf ein gutes ergebnis
Posted by Evchen on Sat, 28 Jan 2012 19:22:53 GMT
Huhu, ich melde mal emin Gewicht nach:
69,8kg
hatte zwar schon weniger die Woche, aber was soll man machen...
Posted by Krümell1987 on Sun, 29 Jan 2012 06:41:22 GMT
Guten morgen!
Hier nun mein gewicht: 86,6 das heißt es sind diese woche nur 300 g weniger naja besser als
nix.muss ich mich nächste woche ganz schön ranhalten,aber glaub mein halbzeitziel werd ich
nicht erreichen...dann müssten diese woche 1,6 Kg runter...wie machen??? vorallem hab ich
ab dienstag ne woche urlaub...
naja wird schon werden...jetzt erstmal fein frühstücken mit der familie.Einen schönen
Sonntag euch allen
Krümell1987 schrieb am So, 29 Januar 2012 07:41Guten morgen!
Hier nun mein gewicht: 86,6 das heißt es sind diese woche nur 300 g weniger naja besser als
Abnehmen im Forum
nix.muss ich mich nächste woche ganz schön ranhalten,aber glaub mein halbzeitziel werd ich
nicht erreichen...dann müssten diese woche 1,6 Kg runter...wie machen??? vorallem hab ich
ab dienstag ne woche urlaub...
Krümel, mach Dir blos keinen Stress, wir haben doch noch 3 Wochen bis zur Halbzeit.
Das schaffst Du bestimmt.
Und Urlaub... toll, freu Dich doch drauf!
Ich war gestern zum Fondue-Essen eingeladen. Hab mich zwar echt zusammengerissen und
nicht so viel gegessen, wie eigentlich reingepasst hätte, hab heute aber trotzdem ein Kilo mehr
als gestern.
Hoffentlich werde ich das schnell wieder los...
Sport würde sicherlich helfen, aber ich bin mir noch nicht sicher, ob ich mich zum Walken
aufraffen kann. Das Wetter ist wieder so bäähh.
Jetzt schau ich mir sowieso erst mal das Tennisfinale an und mache Hausaufgaben und viellicht
wird das Wetter ja noch ein bisschen besser *hoff*!
Mit der Tabelle warte ich noch bis heute Abend, es fehlen noch 4 Ergebisse.
Wünsche auch Allen einen schönen Sonntag.
Hallo zusammen, heute kann ich endlich mein Gewicht vermelden und es sind 102,9 kg. Glaub
das müsste sogar ein Kilo weniger sein, als letztes Mal
hallo tinwe!naja hab eigentlich schon damit gerechnet das es nicht viel sein wird die woche aber
naja besser als zunehmen ist es allemal ;)ach wir haben noch 3 wochen?man ich hab doch glatt
die tabelle falsch gelesen... dachte nächste woche kommt das letzte wiegen vor der
halbzeit...man man man na dann is ja gut ja urlaub is ja ganz toll aber wenn ich nich genug
abgelengt bin krieg ich schnell hunger u davor hab ich angst naja wir werden ja sehen...schön
sonntag noch
Abnehmen im Forum
N'Abend Zusammen
Und schon wieder ist es Sonntagabend.
Wieso gehen die Wochenenden immer so schnell rum?
Naja, hatte heute soweit ein sehr gemütlicher Tag und ich habe mich noch zum Walken
aufraffen können.
Bin also hoch zufrieden mit mir.
Und da ich Euch nicht mehr länger auf die Folter spannen will, hier noch unsere Tabelle für
die 4. Woche:
@apisaIch hab Dein Gewicht aus Deinem Tagebuch übernommen, ich hoffe das ist OK. Sonst
einfach Bescheid geben.
File Attachments
fleissig tinwe!!
wochenenden sind immer schnell um!!:(sport hab ich nichts gemacht!!gegessen wie ein
mehdrescher will gar nicht auf die waage!!
aber ich freu mich..wir haben einiges geschafft zu hause!
ab morgen geb ich wieder gas beim sportln und pass wieder auf was das essen angeht!!
wobei ich fürcht mich schon vorm nächsten wochenende!!
am samstag sind wir griechisch essen und am sonntag gehen wir in ein xxl restaurant!!!
sag tinwe: steht auf der liste bei mir bein zielgewicht 98 kg???oder hab ich mich verlesen??*gg*
wünsch euch einen schönen abend!
Abnehmen im Forum
wow wir haben ja zusammen schon ne ganze menge abgenommen.ich bin stolz auf uns
@tinwe freut mich das du dich noch aufraffen konntest.hab heut gar kein sport gemacht
Posted by nicky-70 on Sun, 29 Jan 2012 19:03:50 GMT
Wow, stimmt, die Gesamtmenge sieht echt klasse aus
Schnuckilein schrieb am So, 29 Januar 2012 19:40
sag tinwe: steht auf der liste bei mir bein zielgewicht 98 kg???oder hab ich mich verlesen??*gg*
Nee, Du hast Dich verlesen, da steht 93.0
Ich muss mal schauen, dass ich das noch ein bisschen grösser hinkrieg, man kann es wirklich
kaum lesen, aber das Forum beschränkt ja die Anhangsgrösse.
Werde da bei Gelegenheit mal etwas experimentieren, dass es lesbarer wird.
Posted by mimurka on Sun, 29 Jan 2012 21:00:36 GMT
Hallo ihr Lieben,
zunächst einmal Gratulation an alle, die so schön abgenommen haben! Ich dacht, ich logg
mich noch kurz ein und wünsche allen eine schöne und erfolgreiche Woche
Bei mir war das Wochenende zwar nicht mein bravestes, ABER ich war heute trotz Kälte 1 Std
walken und darauf bin ich sehr sehr stolz. Ich habe meine Mütze nicht mitgenommen und man,
es war so kalt, ich hab am Ende tatsächlich Kopfschmerzen gekriegt, die zu Hause ganz schnell
wieder weg waren, als ich aufgetaut bin. Also müssen die wirklich von der Kälte gewesen sein!
Wahnsinn!
Was die Ernährung betrifft, war ich nicht ganz brav, aber sooo schlimm war es eben auch nicht.
Also alles im grünen Bereich
Abnehmen im Forum
Wünsche allen eine erholsame Nacht und einen guten, braven Start in die neue Woche
Posted by Krümell1987 on Mon, 30 Jan 2012 05:17:37 GMT
Guten morgen @ all!
Ich möchte euch allen auch eine erfolgreiche woche wünschen
Heute um 15.30 Uhr is Feierabend und ne woche frei angesagt juhu
Guten Morgen!
Ich war gestern ne Runde schwimmen.
Heute hab ich Halsweh und mir tuts beim Atmen weh. Och meno, ich will nicht krank werden Es
lief sportlich grad wieder soooo gut bei mir.
Zu allem Übel hab ich dann heute morgen auch noch meinen Joghurt aufm Küchenboden
verteilt...an manchen Tagen sollte man einfach wieder ins Bett gehen.
Ich wünsch euch allen einen besseren Wochenstart als meiner war.
@Ivee
Oje, arme Ivee!
Wünsche Dir ganz schnelle und gute Besserung! Diese Erkältungen im Winter sind einfach
unglaublich mühsam und hartnäckig. Ich mach an meiner irgendwie seit Dezember rum.
Zum Thema "ach wär ich heute doch im Bett geblieben" kann ich heute auch schon was sagen:
Erst habe ich mir Katzenfutter auf die Hose geschmiert und musste mich nochmals umziehen und
dann, gerade eben im Büro, hab ich einen vollen Kaffeebecher umgestossen (und das
Zusatzkilo von Fondue am Samstag ist auch noch da).
Eben ein typischer Montag Morgen...es kann mal wieder nur aufwärts gehen.
Abnehmen im Forum
Trotzdem einen guten Wochenstart @all
Ivee schrieb am Mo, 30 Januar 2012 06:45Zu allem Übel hab ich dann heute morgen auch noch
meinen Joghurt aufm Küchenboden verteilt...an manchen Tagen sollte man einfach wieder ins
Bett gehen.
Oh ja, so ungefähr hat meine Woche auch angefangen: Milch aus, daher kein Kaffee (ich krieg
den schwarz nicht runter), Brot zerbröselt beim Schneiden, daher trockenes Brot statt
Marmeladebrot und die Tür vom Küchenkastl ist mir wieder mal völlig unvermutet in den
Weg gesprungen und jetzt hab ich auch noch einen blauen Fleck.
na das nenn ich mal einen kack start in die neue woche!!!
Aber bei mir ists nicht viel besser los gegangen!!
Tagwache um halb 6!! (das eiskalte händchen meiner tochter hat mich geweckt)...sind dann
wieder eingeschlafen und um halb 7 bin ich wieder einmal mit mega kopfschmerzen
aufgestanden!!
Hab meine kleine überreden können zu fuß in den kiga zu gehen..somit war ich heute schon
eine gute halbe std. An der frischen luft!!
Jetzt nehm ich mal ein aspirin...kopfschmerzen kann ich diese woche nicht gebrauchen!!!hab
wieder sehr viel zu tun!!...und nach dieser woche hab ich 1 woche urlaub!!auf den freu ich mich
schon!!!
wünsch euch allen einen schönen tag!!!
Allgemein beschissener Start wie mir scheint.
Abnehmen im Forum
Es kann also nur besser werden!!!
Seh ich auch so!
Immerhin hab ichŽs schon zu einem Kaffee gebracht!
Also ich kann mich über meinen Wochenstart nicht beklagen. Hab mich zwar erschrocken, als
ich ausŽm Bad kam und es schon 6.34 Uhr war (mein Bus fährt um 6.51 Uhr)aber ich hab
noch alles geschafft. Inklusive Frühstück und Mittagessen einpacken, Brille noch vergessen
und schnell geholt....und Umstieg von einem Bus in den anderen.
Guten Morgen,
mein Start in die Woche war eher entspannt, ich war erst um 08:30 im Büro
Ich schick euch ganz viele Glücklichkeits-Moleküle vorbei und dann wird euer Montag ganz
viel besser und auch schnell vergehen;)
Ich geh heute wieder Yoga, das Wochenende war halt wieder mal ein Festschmaus
Und ich bin gewillt diese Woche vermehrt auf meinen Flüssigkeitshaushalt zu achten, vor allem
weil ich immer noch zuviel Salz zu mir nehm...
Posted by kleinstehexe on Mon, 30 Jan 2012 10:41:32 GMT
Ihr Lieben!
Ich war ein paar tage krank und bin noch etwas wackelig auf den Beinen...
Insgesammt hat es bei mir bis jetzt nicht so gut geklappt. Der Schulwechsel meiner Tochter mitten
Abnehmen im Forum
im Jahr, die Unsicherheit, ob wir jetzt nun ein paar Monate arbeitslos gemeldet werden oder
nicht... das Alles hat mich doch zu sehr beeinflusst. Dazu hatte ich die ganze Nacht wilde
Alpträume.
Nun will ich mich wieder aufrappeln, will wieder vorwärtskommen!!!
Mein Gewicht immer noch 66,0kg
Aber das wird sich ab sofort ändern!!! Heute abend mehr, Eure Hexe
uje...na da gehts aber rund bei euch!! Wünsch dir zuerst mal eine baldige besserung,...und viel
kraft und glück für die zukunft!!hoff ihr bekommt alles hin!! Hoff ihr findet bald eine arbeit!!!
Darf ich fragen wie alt deine tochter ist!? Schulwechsel unter dem jahr ist blöd...(uns steht das
vielleicht auch bevor)
Ich drück dich ganz fest!
kleinstehexe schrieb am Mo, 30 Januar 2012 11:41Ihr Lieben!
Ich war ein paar tage krank und bin noch etwas wackelig auf den Beinen...
Insgesammt hat es bei mir bis jetzt nicht so gut geklappt. Der Schulwechsel meiner Tochter mitten
im Jahr, die Unsicherheit, ob wir jetzt nun ein paar Monate arbeitslos gemeldet werden oder
nicht... das Alles hat mich doch zu sehr beeinflusst. Dazu hatte ich die ganze Nacht wilde
Alpträume.
Nun will ich mich wieder aufrappeln, will wieder vorwärtskommen!!!
Mein Gewicht immer noch 66,0kg
Aber das wird sich ab sofort ändern!!! Heute abend mehr, Eure Hexe
Hallo meine Lieben,
hatte einen ganz guten Wochenstart, nur beim Joggen war ich heute nicht.
Es ist mir echt einfach zu kalt dafür, kann sein, dass es ne blöde Ausrede ist aber es ist zu kalt
Abnehmen im Forum
Schick euch ne riesen Portion Motivation für die Woche!!!
Grüße
Mein Wiegeergebnis vom WE war 72,9 kg.
Der Jänner hat mich ganz schön ausgebremst, sportlich gesehen. Erst der eingewachsene
Zehennagel, dann ein blöder Virus, und jetzt eine Blasenentzündung.
Posted by kleinstehexe on Mon, 30 Jan 2012 23:48:17 GMT
Ihr Lieben!
Apisa, ich hoffe Du bist bald wieder ganz einsatzfähig. So eine lange Kette von Krankheiten ist
so zermürbend,dass weiss ich aus eigener Erfahrung. Wenn es dann aber besser wird, dann
wachsen Einem aber manchmal vor Erleichterung Flügel und diewünsch ich Dir jetzt von
ganzem Herzen! Es wird wieder, juhuuuhu!
Entchen, ich dank Dir für die gut gelaunte Motivation, DIE kann ich gebrauchen! .. und jede
Andere aus unserem Team auch...
Ja, so kommen wir doch weiter!
Schnuckilein, Dir auch ganz lieben und herzlichen Dank für Deine Antwort. Es hat mir sehr gut
getan...
Also, der Schulwechsel meiner Tochter Anna, der scheint gut zu gehen. Anna ist 16 und in der
ersten von zwei Abiturklassen. Ich schreibe Dir gern ausführlich dazu, wenn Du willst über
PN. Ok?
Ansonsten haben mein Mann und ich unsere Arbeit noch nicht verloren. Hier in Spanien wütet
die Krise aber wir habe noch Glück im Unglück. Mein Mann und ich, wir arbeiten am
Opernhaus von Barcelona, einem wunderbaren, grossen Theater, wo wir Mitglieder des
Orchesters sind. Wie so oft sind die neuen Direktoren politisch korrekt aber fachlich vollkommen
unfähig...Deshalb wackelt Alles ordentlich. Im April und Juni könnte das Haus schliessen, wir
ohne Gehalt sein. Danach wird mit Entlassungen gedroht. Ich will Euch aber nicht langweilen,
schreibe Euch lieber immer mal ein Wenig.
Ich habe mir vorgenommen den morgigen Tag mit einem strammen Wechsel aus Laufen und
Gehen im Parc Güell zu beginnen. Wenn ich das schaffe, dann habe ich viel gewonnen!
Abnehmen im Forum
Morgen scheib ich Euch, wie es ausgegangen ist!
Alles Liebe von Eurer kleinen Hexe
Guten Morgen,
ich bin heute wahnsinnig müde. Draußen ist es a...kalt
Eigentlich wollte ich auch heute abend laufen gehn, aber die Temperatur soll wieder weit unter 0
fallen, und da macht das dann auch keinen Spass - also ich versteh dich entchen
@kleinstehexe: ich finde nicht, dass deine Geschichten langweilig sind. Ich hoffe, dass sie das
Opernhaus nciht zugrunde wirtschaften, und ihr euern Job behalten könnt. Und natürlich vor
allem, dass du dich schnell von deinem kranksein erholst und dich wieder fit fühlst!!
@apisa: Du hast ja ganz schön ausgefasst dieses Jahr schon .
Schau dass du deine Blasenentzündung schnellstmöglich in den Griff bekommst, am besten
zu Hause auf der Couch warm einpacken!! Sowas zu verschleppen ist ganz böse (da sprech ich
leider aus geplagter Erfahrung). Preiselbeersaft hilft ganz phantastisch zur Unterstützung das
wieder loszuwerden.
Ganz kurz noch was zu mir: Ich bin ein bissl nervös im Bauch (ganz komisch), weil ich gestern
mit meinem Chef gesprochen hab, wegen meinem Thailandurlaub. Ich brauch da nämlich 3
Wochen im Dezember frei, und gleichd anach sind bei uns die Schließtage für 2 Wochen .
Er meinte aber nur, wenn sichs mit meinen Urlaubstagen ausgeht ist das für ihn ok.
Das heißt ich werde dann 5 Wochen am Stück im Urlaub sein .
ich bin schon so gespannt, und ich würd am liebsten jetzt schon buchen
Posted by Krümell1987 on Tue, 31 Jan 2012 08:22:32 GMT
Guten morgen evchen!
Oh ja wie recht du hast es ist a...kalt draußen...
-11grad zeigte mein thermometer an.wollte mein kind heut eigentlich zu fuß in kindergarten
bring aber war mir dann doch zu kalt naja mal kucken wie die woche noch wird.werd gleich mal
ne runde zumba machen
Abnehmen im Forum
wünsche dir übrigens viel glück das du deinen urlaub bei deinem chef durchkriegst.
Guten Morgen!
Bei uns hats geschneit heute Nacht. Die Woche solls sogar Tagsüber nur Minusgrade geben.
Sowas hätte ich jetzt nicht noch gebraucht
Gestern Abend hab ich ein Erkältungsbad genommen und mich danach auf die Couch
gekuschelt. Mein Schatz hat mich bekocht. FiCe fällt aus heute, meine Atemwege sind noch
nicht frei und ich setzŽ dann lieber aus die Woche. Außerdem will ich fit sein wenn wir übers
We unseren Kurztripp machen
ich fühl mich (trotz kopfschmerzen) recht gut! Bin hoch motiviert!ich hab vor heute zumindest
crunches zu machen!!:)heut steht dennnoch einiges am plan zu hause! ..wenn ich nur wüsst wo
ich anfang!!
@kleine hexe:du kannst mir gerne schreiben wenn du möchtest!!hoffe das alles gut geht!!freut
mich sehr für euch und deine tochter das sie sich nicht schwer tut mit dem schulwechsel!!!
super!!
@eva: hihihi ich hab das gefühl das das eis kratzen von tag zu tag schwieriger wird!!! Fürs
laufen wärs mir zu kalt!!*brrr* wobei die sonne scheint so herrlich....hmm...
Oh 5 wochen durchgehend urlaub klingt super!!das heißt du hast im sommer keinen
urlaub!?aber für 3 wochen tailand würd ichs auch machen!!Das ok hast ja quasi vom
chef!!!....ab ins reisebüro!!!
@apisa: gute besserung wünsch ich dir!!hoff es geht bald berg auf bei dir!!*knuddl*
Abnehmen im Forum
gute besserung!!! kurier dich gut aus!!
Kurztrip!!wohin??? abin eh nicht neugierig)Ivee schrieb am Di, 31 Januar 2012 09:24Guten
Morgen!
Bei uns hats geschneit heute Nacht. Die Woche solls sogar Tagsüber nur Minusgrade geben.
Sowas hätte ich jetzt nicht noch gebraucht
Gestern Abend hab ich ein Erkältungsbad genommen und mich danach auf die Couch
gekuschelt. Mein Schatz hat mich bekocht. FiCe fällt aus heute, meine Atemwege sind noch
nicht frei und ich setzŽ dann lieber aus die Woche. Außerdem will ich fit sein wenn wir übers
We unseren Kurztripp machen
Ach Ivee, schau dass du bald wieder gesund wirst. Kurier dich gut aus und übereil nix - lieber
warten bis es ganz weg ist!!
@Schnuckilein: Ja durch is es quasi schon beim Chef, ich wart nurnoch aufs schriftliche.
Hab bei Reisebüro angerufen, aber die meinten, dass sie erst im März die genauen Preise
für Flüge und Hotels bekommen und mir vorher kein gscheites Angebot für Dezember
machen können
Also warten...
Im Sommer bin ich 2 Wochen wieder zwangsläufig daheim, weil wir da ja auch zu haben
Aber da werden wir in Wien bleiben voraussichtlich.
warm anziehen dann geht das schon!!bei mir raunzt mehr meine kleine!! (ab morgen hat sie den
ski anzug an)hihihi...so langs ned regnet gehen wir zu fuß!!!!
(bei uns warns -8 grad)
Krümell1987 schrieb am Di, 31 Januar 2012 09:22Guten morgen evchen!
Oh ja wie recht du hast es ist a...kalt draußen...
Abnehmen im Forum
-11grad zeigte mein thermometer an.wollte mein kind heut eigentlich zu fuß in kindergarten
bring aber war mir dann doch zu kalt naja mal kucken wie die woche noch wird.werd gleich mal
ne runde zumba machen
wünsche dir übrigens viel glück das du deinen urlaub bei deinem chef durchkriegst.
Danke, dass werd ich machen
Wir fahren nach Aachen. Samstag früh um 8 Uhr gehts los. Wir gehen Mittags zum Fußball,
da spielt St. Pauli, die mag ich gerne Danach gehts ab in die Altstadt die Beste
Erdbeermargaritha trinken in Aachen (zumindest sagen die Jungs das). Haben uns ein
Hotelzimmer gemietet für die Nacht. Am Sonntag werden wir nach dem Frühstück dann die
Heimreise angehen. Mein Freund und ein Bekannter haben mir schon lange mal versprochen,
dass wir das machen. Ich freu mich schon drauf, deshalb muss ich auch gaaaanz schnell fit
werden
aso na is klar!!
doof noch so lang warten!!
Boah da machst dann wieder minus stunden???
zu hause is ja auch schön!!
Evchen schrieb am Di, 31 Januar 2012 09:33Ach Ivee, schau dass du bald wieder gesund wirst.
Kurier dich gut aus und übereil nix - lieber warten bis es ganz weg ist!!
@Schnuckilein: Ja durch is es quasi schon beim Chef, ich wart nurnoch aufs schriftliche.
Hab bei Reisebüro angerufen, aber die meinten, dass sie erst im März die genauen Preise
für Flüge und Hotels bekommen und mir vorher kein gscheites Angebot für Dezember
machen können
Also warten...
Im Sommer bin ich 2 Wochen wieder zwangsläufig daheim, weil wir da ja auch zu haben
Aber da werden wir in Wien bleiben voraussichtlich.
Abnehmen im Forum
das klingt super!!schau das du schnell fit bist!!
Ivee schrieb am Di, 31 Januar 2012 09:35Danke, dass werd ich machen
Wir fahren nach Aachen. Samstag früh um 8 Uhr gehts los. Wir gehen Mittags zum Fußball,
da spielt St. Pauli, die mag ich gerne Danach gehts ab in die Altstadt die Beste
Erdbeermargaritha trinken in Aachen (zumindest sagen die Jungs das). Haben uns ein
Hotelzimmer gemietet für die Nacht. Am Sonntag werden wir nach dem Frühstück dann die
Heimreise angehen. Mein Freund und ein Bekannter haben mir schon lange mal versprochen,
dass wir das machen. Ich freu mich schon drauf, deshalb muss ich auch gaaaanz schnell fit
werden
Hey Ivee, das klingt wirklich super! Also ganz brav jetzt auf die Couch legen mit der
Wärmeflasche. Vielleicht hilft dir auch inhalieren, Gemüsesuppen essen, irgendwas mit viel
Vitaminen. Und dann wieder in die Wanne mit Erkältungsbad.
Ja, die lieben Minusstunden...
Also bis August werd ich mich ordentlich reinhängen müssen. Aber ich wills dieses Jahr
schaffen aus meinen Minusstundensumpf herauszukommen...
Dadurch, dass im Mai und Juni ja auch wieder Fenstertage anstehn kommen noch mehr dazu, ich
bin halt zu geizig mit meinen Urlaubstagen
Aber wir werden sehn!
Ich würd auch gern nen Schianzug anziehn, das wär wirklich ne gute Lösung
Jedenfalls muss ich alle meine Ohrringerl rausnehmen, die werden mir nämlich zu kalt, und
Haube oder so trag ich nicht
(damit schua ich nämlich unheimlich doof aus )
lieber doof ausschaun mit haube als doof dreinschaun ohne haube und frieren!!!
mir ist das egal!!bei uns ists so windig!!nein ohne haube geh ich nicht raus!!!!
Abnehmen im Forum
Na d hast einiges zum abbauen!!..das geht nicht das du in den fenstertagen ins büro
fahrst???(weiß nicht ob ich dich das nicht eh schon mal gefragt habe) wenn ja SORRY
Evchen schrieb am Di, 31 Januar 2012 10:01Hey Ivee, das klingt wirklich super! Also ganz brav
jetzt auf die Couch legen mit der Wärmeflasche. Vielleicht hilft dir auch inhalieren,
Gemüsesuppen essen, irgendwas mit viel Vitaminen. Und dann wieder in die Wanne mit
Erkältungsbad.
Ja, die lieben Minusstunden...
Also bis August werd ich mich ordentlich reinhängen müssen. Aber ich wills dieses Jahr
schaffen aus meinen Minusstundensumpf herauszukommen...
Dadurch, dass im Mai und Juni ja auch wieder Fenstertage anstehn kommen noch mehr dazu, ich
bin halt zu geizig mit meinen Urlaubstagen
Aber wir werden sehn!
Ich würd auch gern nen Schianzug anziehn, das wär wirklich ne gute Lösung
Jedenfalls muss ich alle meine Ohrringerl rausnehmen, die werden mir nämlich zu kalt, und
Haube oder so trag ich nicht
(damit schua ich nämlich unheimlich doof aus )
Posted by Krümell1987 on Tue, 31 Jan 2012 09:21:57 GMT
@schnuckilein: mein kleener meckert gar nich bei der kälte.als wir heut morgen raus gingen und
ich ihn fragte auto oder laufen sagte er doch glatt weg er will laufen und fing dann fast an zu
weinen als ich meinte nee wir fahren mit auto ist zu kalt ich böse mami naja ich versuchs
morgen mit laufen und werd es mir jeden tag vornehmen
hihi, wie süß der Kleine
@Schnuckilein: Nein, an Fenstertagen haben wir geschlossen, da is leider nix mit ins Büro
kommen
Genauso wie die 2 Wochen im Sommer und 2 Wochen im Winter. Einfach zu, keiner da
Abnehmen im Forum
Ihr kriegt so viel Urlaub vorgeschrieben????
Das ist ja gemein.
Da ist ja dann nicht mehr wirklich viel mit "freier Urlaubsplanung"
@ Eva: Danke schön für die Tipps und Wünsche. Heute Abend gibts Lauchsuppe mit
Krabben. Mal testen ist aus meinem neuen Kochbuch. Hört sich super lecker an.
Posted by Laufmeter on Tue, 31 Jan 2012 09:59:05 GMT
Schnuckilein schrieb am Di, 31 Januar 2012 10:04lieber doof ausschaun mit haube als doof
dreinschaun ohne haube und frieren!!!
Seh ich auch so! An sich heißtŽs ja "am Berg gibtŽs keine Modenschau" - bei diesen
Gegebenheite würde ich sogar meinen: "Bei den Temperaturen gibtŽs keine Modenschau!"
Sogar ich passionierte Unterleiberl-Hasserin hab heute schon eins an...
@krümel: hahaha voll herzig!! Meine raunzt immer!!...ausser es liegt schnee und mama zieht
den schlitten!!dann passts natürlich! <3
@eva: na das ist dann blöd! das geht sich dann mit den urlaubstagen aus??
@martina: ich habs genauso!!kann mit zwischendurch nicht frei nehmen..muss da gehen wenn
der chef es sagt!!(bzw. Ists eh auch vorgeschrieben!!) aber so weiß ich wenigstens fix wann ich
immer frei hab!! ..hat auch einen vorteil!hihi
@ivee:klingt lecker!! lassts euch schmecken!
Abnehmen im Forum
so ich geh jetzt "mittag essen" hab schon hunger!!
Also in Deutschlan würde das nieeee gehen. Da darf die Firma nun nen bestimmten Anteil am
Urlaub vorgeben (weiß auswendig nicht wie viel) und ansonsten darf man frei planen. Und Chef
darf nur "nein" sagen, wenn es wirklich nicht anderst möglich ist.
Posted by Laufmeter on Tue, 31 Jan 2012 10:21:08 GMT
Meines Wissens nach ist es in Österreich so, daß der Chef 2 Wochen vorgeben darf, der Rest
muß frei wählbar sein. Wie die Regelungen mit Betriebsferien sind weiß ich nicht auswendig.
Aber da gibtŽs ganz bestimmt ganz viele Ausnahmen, meine Freundin ist Assistentin beim
Zahnarzt, die kann ja sowieso nix tun, wenn der Chef nicht da ist und muß dann eben auch in
Urlaub gehen...
Ich denke auch da gibts genug Lücken und Ausnahmen für Arbeitgeber.
Also ich kann meinen Urlaub frei wählen. Wir haben auch keine Tage an denen die ganze Firma
zu ist außer halt an Sonn- und Feiertagen. Brückentage kann man frei machen aber auch
arbeiten kommen.
Martina83 schrieb am Di, 31 Januar 2012 11:07
Also in Deutschlan würde das nieeee gehen. Da darf die Firma nun nen bestimmten Anteil am
Urlaub vorgeben (weiß auswendig nicht wie viel) und ansonsten darf man frei planen. Und Chef
darf nur "nein" sagen, wenn es wirklich nicht anderst möglich ist.
Sag das mal den Sprechstundenhilfen meines Hausarztes. Die müssen immer Urlaub nehmen,
wenn der auf Fortbildung oder für -welche Projekte unterwegs ist (was nicht selten vorkommt).
Abnehmen im Forum
Die übrig bleibenden Tage können sie aber frei verplanen.
Tja, das Schlupfloch bei uns in der Firma sieht so aus: Wir müssen uns je 1 Woche Urlaub
nehmen im Sommer und im Winter und den Rest auf Zeitausgleich, denn die Firma ist zu.
Somit geben sie uns 'nur' 2 Wochen im jahr vor.
Urlaub hab ich genug, denn wenn ich mal nen Tag frei will, dann auf ZA.
Ihr Lieben!
Wenn ich von den Temperaturen bei Euch lese wird mir ganz anders !!! Das bin ich schon seit
20 Jahren nicht mehr gewöhnt. Das heisst, vor 15 Jahren waren wir mal in einem sehr kalten
Winter über Weihnachten bei meinen Eltern. Da war noch die grosse Tochter meines Mannes
mit und wir fanden es natürlich klasse! Aber so im Alltag hier in Barcelona finden wir +5 Grad
schon dolle kalt! In der Stadt, dass heisst innerhalb der Bergkette, die im Halbrund auf's Meer
schaut, friert es nie. In den Bergen hier ist es schon auch kälter, aber wir haben im Winter wenig
frei.
Womit ich beim nächsten Thema wäre, freie Tage... Wir können nicht selbst aussuchen wann
wir frei haben. In normalen Zeiten (... ...) schliesst das Opernhaus nur im August. Da haben dann
Alle frei. Das ist aber auch in Deutschland so ... Dumm ist natürlich, wenn man nie 2 oder 3
Wochen am Stück hat...
Aaaaachen! Hach, dahin würd ich jetzt auch gern eine Tour machen! Die Familie meines Vaters
kommt von dort. Erzähl wie es war,Evchen, bitte!
Muss noch eine Runde in den Park und Schwanensee üben und aufräumen und
Gemüsesuppe kochen und... Also bis später,
Bussi, die kleine Hexe
Abnehmen im Forum
ich berichte:
1 std. gründlichstes küche putzen,..1 std. keller saugen und aufwaschen,..aufräumen,...
und vor hin,..hab ich nach langem wieder mal 50 sit ups gemacht!! (besser als gar nichts)
schlafts gut!!
schönen abend wünsch euch süßen noch!
Schnuckilein,
das hast Du aber gut gemacht! Ich ziehe den Hut. 50 Sit-Ups, das würd ich nicht schaffen. Ich
glaub, ich fang jetzt mal an zu trainieren, mal sehn, wann ich auch soweit bin.
Ich hab heute abend meine erste Laufrunde gemacht. Wenn ich dranbleibe dann kann ich in 6
Wochen 30 Minuten am Stück laufen.
Morgen will ich Gymnastik machen... ob ich das wirklich schaffe? Drückt mir die Daumen!
Ich wünsch Euch schöne Träume, die kleinste Hexe
Posted by Schnuckilein on Wed, 01 Feb 2012 06:19:33 GMT
guten morgen!
(hab wieder kopfschmerzen...werd wohl mal zum doc gehen)..jetzt nervts!!seid 2 wochen durch
gehend!
@kleinehexe: ich bin mir sicher das du die auch könntest!! 50 sind nicht viel!!! Probiers mal und
gib bescheid!
Posted by Krümell1987 on Wed, 01 Feb 2012 06:32:04 GMT
Abnehmen im Forum
Guten morgen!
heute wird es wohl wieder nix mit zur kita laufen.bin bei ner freundin zum frühstück
eingeladen und danach gehen wir noch ne runde shoppen hoffe ich find noch was für meine
Mottogeburtstagsparty im märz
@schnuckilein:wie lange trainierst du denn schon?50 situps sind wirklich ne menge.schaffe grad
mal 20 aber ich werds auch mal mit mehr probieren
wünsch euch allen ne schöne wochenmitte
@krümel:heut fahr auch ich mit dem auto!!war grad draußen auto abkratzen!!!uuur kalt!!!
*hüstel* seid 3 jahren bin ich nun am abnehmen und seit dem mach ich sit ups und crunches!
Sit ups sinds eh nicht viele...crunches mach ich mitllerweile 300 in 10 min.
viel spaß bei der freundin und beim shopping!!
was hast du denn für ein geburtstagsthema???
Posted by nicky-70 on Wed, 01 Feb 2012 07:13:17 GMT
Schnuckilein schrieb am Mi, 01 Februar 2012 07:48crunches mach ich mitllerweile 300 in 10 min.
RESPEKT!!! Ich bin froh, wenn ich grad mal 20 je "Seite" schaffe
Posted by Ivee on Wed, 01 Feb 2012 10:14:52 GMT
Hallo!
Häng immer noch drin. Mein Chef hat mich heim geschickt. Mach jetzt noch was fertig und geh
dann heim in die Wanne und auf die Couch.
Wünsch euch nen schönen Tag.
Posted by kleinstehexe on Wed, 01 Feb 2012 15:51:07 GMT
Abnehmen im Forum
Ersmal,
GUTE BESSERUNG IVEE!!!!
Ruh Dich aus und schlaf Dich gesund!
Schnuckilein, Du steigst weiter in meiner Achtung! Ich werde Dir ab jetzt nacheifern!
Nach meiner ersten Laufeinheit gestern habe ich heute mit einer DVD mit Übungen
weitergemacht. Das sind ungefähr 45min. Da sind auch Crunxes bei. Aber nur 3·15... Na, ich
muss wohl annehmen, dass ich blutiger Anfänger bin und mich mit Fleiss vorwärtsarbeiten...
Aber ich bin froh, dass ich wenigstens schonmal den Anfang gemacht habe...
Küsschen, Küsschen, Eure Hexe
@ivee: gute besserung!!! schau das du gesund wirst!!
@kleinehexe: fühl mich geehrt!
stress dich nicht!!schön langsam!! dann wird das schon!!
Guten abend ihr lieben!
hach ja war das ein toller tag heut
hab mir 2 paar neue ohrringe gekauft,etwas für meinen kurzen und ein teil meines bday outfits
morgen gehts nochmal los partyoutft fürs weekend kaufen
@ schnuckilein: meine Bdayparty läuft unter dem Motto 80er Jahre
@all: schaut doch mal in mein Tagebuch...hab da grad ne kleine Monatsbilanz geschrieben auf
die ich schon ganz stolz bin würde mich sehr über einträge freuen
Posted by ...ZaZou... on Wed, 01 Feb 2012 18:12:08 GMT
Abnehmen im Forum
@Krümell1987 DAUMEN HOCH, super was du bis jetzt geschafft hast, weiter so!
LG
...ZaZou...
Posted by crazydani89 on Wed, 01 Feb 2012 23:07:49 GMT
Ich melde mich auch mal wieder zu Wort, nachdem ich gerade vom Schwimmen komme
Sonntag, Montag und Dienstag war ich jeweils im FiCE. Sportmäßig läuft die Woche echt
erste Klasse, aber ich merke jetzt, wo ich wieder arbeite, dass das mit dem Essen und dem
Schichtdienst einfach blöd ist... Irgednwie hab ich immer Hunger Aber das bekomm ich noch
hin
Posted by Evchen on Thu, 02 Feb 2012 06:38:11 GMT
Guten Morgen!
ich bin die ganze Woche schon wieder Ü70 was mich ziemlich ärgert, weil ich diese Grenze
eigentlich für immer hinter mir lassen wollte .
Noch dazu weils eigentlich Essenstechnisch und Sporttechnsich wirklich gut gelaufen ist.
Periode kanns auch noch nicht sein....
@crazydani: Ja, das mit dem dauernden Hunger kenn ich leider auch. Du bist leider doppelt
geplagt mit deinem Schichtdienst - Hut ab, dass du das trotzdem hinbekommst!!
Posted by Krümell1987 on Thu, 02 Feb 2012 08:07:41 GMT
Guten morgen ihr lieben
Ich bin heut endlich mal mit meinem Kind zur Kita gelaufen und das bei -17 Grad aber so
schlimm fand ich es gar nicht,da ja gott sei dank kein wind ist.Heute gehts mit ner Freundin in die
Stadt Käffchen trinken und ne runde quatschen und später noch Partyoutft für Samstag
kaufen Wünsch euch nen schönen Tag
Posted by Ivee on Thu, 02 Feb 2012 08:32:03 GMT
Abnehmen im Forum
Ich hab gestern Mittag schön auf der Couch gelegen und geschlafen. Hat mir wirklich gut getan
und es geht mir heute schon viel besser, daher bin ich auch wieder arbeiten. Heute lass ich FiCe
noch Mal ausfallen und mach mir nen gemütlichen zu Hause. Mein Schatz hat Training und ich
hab ein erneutes Date mit meinem Buch
Ihr seit wirklich sehr fleißig. Schön, dass wenigstens ihr unseren Club ehrt Ich werd ab
nächster Woche auch wieder richtig mitmischen. Wobei ich sagen muss mit dem Essen läufts
echt super und ich hoffe das ich trotz sportfreier Woche morgen eine Abnahme melden kann! Ich
bin super motiviert und will jetzt endlich und vorallem dauerhaft die 90 knacken!
Ich wünsch euch allen nen tollen Tag!
Posted by Schnuckilein on Thu, 02 Feb 2012 08:42:49 GMT
guten morgen!!
Heut ists eisig kalt gewesen - 13 grad !war auch zu fuß unterwegs...ich hab meine finger nicht
mehr gespürt!! und meine kopfschmerzen auch nicht!! Jeah
Ich bin einfach nur froh wenn die woche vorbei ist und ich dann urlaub hab!! Ich bin so müde!ich
kann nicht schlafen!!(will ich auch gar nicht weils nix bringt)
heute ist nochmal großes putzen zu hause angesagt...und mach morgen 3 kreuze!!mag
nimma!!!
in der arbeit hab ichs heut rech ruhig!! bin eh froh darüber!
hab heut auch auf der waage ein plus gehabt!!hoff ich schaff mis morgen noch bissi was!!(hab
übers wochenende eh auch 500 g zugenommen!
ab nächster woche hab ich dann zeit und kann mich intensiv wieder mit sport beschäftigen!!
@eva: lass dich nicht ärgern von der waage!! Bringt nix! *knuddl*
@ivee: freut mich das es dir besser geht!
@krümel: brav!! viel spaß heut beim weiter shoppen!
@cracydani: super fleissig!! ja der hunger!!aber mit dem schichtdienst ist das echt schwierig!!
Abnehmen im Forum
hab ich euch gar nicht erzählt!
Haben am wochenende fotos von mir gefunden!!(wusste gar nich das die gemacht worden sind)
wuiii ich war geschockt....das waren fotos von der zeit vor der abnahme!!!! ...auch fotos
dabei,..von der zeit wie ich meinen schatz kennen gelernt hat!!!
ich kann sagen ich wiege jetzt um einiges weniger als damals!!! (11 1/2 jahre)...mein schatz hat
nur gelacht..und ich bin geschockt daneben gesessen!!!
Muss schaun das ich die fotos raufladen kann am wochenende!möcht euch die nicht
vorenthalten!! Daa ihr auch seht was ich meine!!muss gestehen so dick hab ich mich nie
gesehen!!! und ich seh mich jetzt auch endlich mit anderen augen!
Posted by kleinstehexe on Thu, 02 Feb 2012 10:56:40 GMT
Ihr Lieben!
Ich lese ganz gespannt und gebannt, wie Ihr mit der sibirischen Temperaturen zurechtkommt...
Hier ist es jetzt gerade +2,5º und das ist für uns bangig kalt. Die Mädchen sind heute früh
bei Schneeregen zur Schule. Da wird hier fast der Ausnahmezustand ausgerufen Passt Ihr auch
gut auf Euch auf? Zieht Ihr Euch auch warm an???
Seit gestern steht es endlich doch fest, dass wir im März und Juni arbeitslos gemeldet werden
und das Opernhaus solange schliesst. Das ist eine riesige Sauerei! Unsere Vorstellungen sind
immer ausverkauft, und das, wo 2500 Personen in den Saal passen. Natürlich sind die
öffentlichen Gelder sehr stark gekürzt worden, aber, wenn vernünftig gewirtschaftet
würde, wären so drastische Massnahmen nicht nötig. Dazu sollen noch massive
Entlassungen kommen. So eine Sch...
Aber ich will die Ruhe bewahren. Gleich geh ich raus und mache meine "Lauf"- Einheit (...gehen
und hoppeln im WWechsel) in Wind und Sturm und dann streck ich der Opernmafia die Zunge
raus!
Wir sind die Besten und lassen uns nicht die Laune verderben! Kämperische Grüsse von
Eurer Hexe
Posted by nicky-70 on Thu, 02 Feb 2012 11:18:31 GMT
@kleinstehexe: das ist natürlich nicht so schön, dass ihr 2 Monate kein Geld bekommt. Und
evtl. flattert auch noch ne Kündigung ins Haus.
Ich drück die Daumen, dass es euch beide nicht erwischt
Posted by kleinstehexe on Thu, 02 Feb 2012 13:24:22 GMT
Liebe Nicky!
Herzlichen Dank für Deinen Zuspruch, das tut gut!
Hier ist der Bär los! Heute morgen hat es geschneit ( aber in Barcelona bleibt es nicht liegen)
und soll später wieterschneien. Ausserdem sollen die Temperaturen in den nächsten Tagen
noch kräftig fallen. Da bricht Panik aus... Hier hat ja niemand Winterreifen. Eben hat die Schule
angerufen, dass die Kinder jetzt nachhause geschickt werden... In den Nachrichten ist fast von
nichts Anderem die Rede.
Ich werde Euch berichten, Küsschen, die Hexe
Posted by Tinwe on Thu, 02 Feb 2012 14:48:51 GMT
Hallo Zusammen
Melde mich auch mal wieder.
Diese Woche habe ich zwar nicht ganz so viel Stress im Büro, komme aber irgendwie trotzdem
zu nichts.
Zudem bin ich dauermüde und die eisigen Temperaturen (auch bei uns gut im zweistelligen
Minusbereich) tun mir gar nicht gut. Kämpfe schon die ganze Woche gegen Migräneschübe
an.
Meine Waage ärgert mich auch, glaube nicht, dass ich Morgen eine Abnahme habe, dabei war
ich eigentlich ganz brav.
Gestern war ich trotzdem tapfer beim Zumba und es hat mir echt gut getan. Bin eh schon
genervt, dass ich am Wochenende wohl nicht draussen walken kann (Bei dieser Kälte machen
da meine Bronchien nicht mit).
Morgen habe ich mir spontan frei genommen. Muss noch so einiges vorbereiten für nächste
Woche. Bin ja in Amsterdam und da meine Nachbarin die Katzen versorgt, muss ich die Wohnung
noch in Ordnung bringen, dann noch einkaufen, Wäsche waschen und packen. Das wollte ich
nicht alles auf den Samstag schieben. Zudem habe ich morgen noch einen Coiffuretermin für
Spitzen schneiden und Nägel machen, da freu ich mich schon sehr drauf.
So, jetzt muss ich aber noch ein bisschen was tun und in 45 Minuten muss ich mich auch schon
auf die Socken machen und zum WW-Treffen fahren. Hab aber gar keine Lust heute.
Abnehmen im Forum
kopf hoch!! genieße deinen freien tag morgen!!
hoff du schaffst morgen alles was du dir vorgenommen hast!!
Tinwe schrieb am Do, 02 Februar 2012 15:48Hallo Zusammen
Melde mich auch mal wieder.
Diese Woche habe ich zwar nicht ganz so viel Stress im Büro, komme aber irgendwie trotzdem
zu nichts.
Zudem bin ich dauermüde und die eisigen Temperaturen (auch bei uns gut im zweistelligen
Minusbereich) tun mir gar nicht gut. Kämpfe schon die ganze Woche gegen Migräneschübe
an.
Meine Waage ärgert mich auch, glaube nicht, dass ich Morgen eine Abnahme habe, dabei war
ich eigentlich ganz brav.
Gestern war ich trotzdem tapfer beim Zumba und es hat mir echt gut getan. Bin eh schon
genervt, dass ich am Wochenende wohl nicht draussen walken kann (Bei dieser Kälte machen
da meine Bronchien nicht mit).
Morgen habe ich mir spontan frei genommen. Muss noch so einiges vorbereiten für nächste
Woche. Bin ja in Amsterdam und da meine Nachbarin die Katzen versorgt, muss ich die Wohnung
noch in Ordnung bringen, dann noch einkaufen, Wäsche waschen und packen. Das wollte ich
nicht alles auf den Samstag schieben. Zudem habe ich morgen noch einen Coiffuretermin für
Spitzen schneiden und Nägel machen, da freu ich mich schon sehr drauf.
So, jetzt muss ich aber noch ein bisschen was tun und in 45 Minuten muss ich mich auch schon
auf die Socken machen und zum WW-Treffen fahren. Hab aber gar keine Lust heute.
werd mein gewicht wahrscheinlich am samstag bekannt geben!!
schatzi ist heut mit pizza heim gekommen!!
und ich war nicht davon abgeneigt!
bin früher von der arbeit heim gegangen,die kopfschmerzen waren ein hammer!! jetzt sind sie
nach 2 wochen endlich mal weg!!richtig ungewohnt!!
ich sags euch..ich hab zu hause endlich alles fertig!! ich freu mich so!
Abnehmen im Forum
ich drüch euch allen die daumen für euren wiegetag morgen!!
schlafts gut!
Posted by Ivee on Fri, 03 Feb 2012 06:39:34 GMT
Ich darf trotz erkältungsbedingter sportfreier Woche ein Gewicht von 92,5 kg vermelden.
Wünsch euch einen schönen Freitag! Ich muss ja "nur" bis 13 Uhr arbeiten. Danach gehts
kurz einkaufen und dann heim.
Posted by crazydani89 on Fri, 03 Feb 2012 06:47:56 GMT
Ich komme gerade von meinem Nachtdienst nach Hause und werde mein Gewicht erst nach der
Schlafeinheit nehmen
War aber essenstechnisch echt super, ein Apfel, eine Müllermilch und ein kleiner gemischter
Salat und um die zig Gummibärli und Schoki hab ich einen riiiießen Bogen gemacht
Und dazu war ich vor meinem Dienst noch 45 min schwimmen. Muss ja für unseren Wettkampf
im März trainieren
Posted by Martina83 on Fri, 03 Feb 2012 06:59:26 GMT
Also von mir gibtŽs heute mal wieder bessere Nachrichten
Meine Waage hat heute morgen 69,2 kg angezeigt.
Das sind -300 Gramm
Ist zwar nicht wahnsinnig viel, aber lieber nur ein bisschen weniger, als gar keine Abnahme
Posted by nicky-70 on Fri, 03 Feb 2012 07:09:24 GMT
Hach, watt hab ich zur Zeit meine Waage lieb
79,6kg, also -0,9kg
Posted by Krümell1987 on Fri, 03 Feb 2012 07:23:40 GMT
meinen glückwunsch an martina,ivee und nicky...das ist super
hoffe ich kann mich morgen auch wieder freuen
Posted by Laufmeter on Fri, 03 Feb 2012 09:05:33 GMT
Ich hab vergessen, mich heute morgen auf die Waage zu stellen, ich hab mich dann später zwar
draufgestellt, allerdings mit tropfnassen Haaren. Sie war alles andere als lieb und das hab ich
auch erwartet, werde mich aber trotzdem nochmal morgen wiegen und dann das Gewicht
bekanntgeben.
Posted by ...ZaZou... on Fri, 03 Feb 2012 14:46:15 GMT
Hallo Mädels! Heutiges Gewicht: 81,8kg. +300 gr. Bin noch gut dabei weg gekommen....
Schönes WE!
Posted by Elli_2 on Fri, 03 Feb 2012 15:33:12 GMT
Scheiss Fressattacken ... 59,9 kg krichs einfach nich in den Griff *seufz* werd mich auch morgen
nochmal wiegen ...
Posted by Krümell1987 on Sat, 04 Feb 2012 07:57:53 GMT
Ich werde mich morgen nochmal wiegen.Meine waage hat heut morgen total rumgesponnen und
mir immer wieder unterschiedliche zahlen gegeben.Vielleicht tanz ich mir ja heut nacht auf Party
noch bissel was weg
Abnehmen im Forum
Posted by Schnuckilein on Sat, 04 Feb 2012 08:46:51 GMT
Gebe mein gewicht heute schon bekannt!! (ich denke es wird bis montag nicht weniger!!
aktuelles gewicht: 94,1 kg....+100g
ich wünsch euch ein schönes wochenende!!
@ivee: viel spaß bei eurem kurztrip!!!
@krümel: viel spaß auf der party heute!
schönen tag wünsch ich euch!!
huhu schnuckilein!
lass dich wegen der 100 g nicht unterkriegen.nächste woche sieht es schon wieder ganz anders
aus.Ich danke dir ganz lieb und wünsche dir auch einen schönen samstag
Posted by lisa99 on Sat, 04 Feb 2012 09:16:28 GMT
Haaallo!
Gute Nachrichten: 69,4 hatte ich heute morgen
Also rund ein halbes Kilo weniger als letzte Woche, ich liege voll im Plan
Posted by Laufmeter on Sat, 04 Feb 2012 09:26:16 GMT
Von Plan kann bei mir leider keine Rede sein...
62,2kg
Verwundern tutŽs mich allerdings GAR nicht...
Abnehmen im Forum
Posted by Evchen on Sat, 04 Feb 2012 10:35:26 GMT
Huhu,
bei mir läufts auch nicht so blendend. Habe zwar 69,7kg, aber das nur weil ich gestern nichts
zum abendessen richitg hatte.
Getsern hatte ich nämlich noch einiges an Gewicht mehr
Posted by MainCoon on Sat, 04 Feb 2012 13:28:45 GMT
Hallo ich wollte nur ganz kurz mein Gewicht posten:
107,4 KG
LG MainCoon
Posted by Elli_2 on Sat, 04 Feb 2012 13:38:34 GMT
100 Gramm weniger als Gestern *seufz* 59,8 kg
Posted by Krümell1987 on Sun, 05 Feb 2012 08:23:42 GMT
Guten morgen!
Man war das ne Nacht bin voll müde und mir tun die füße weh aber naja endlich mal
wieder n schön weiberabend verbracht
Somit mein Gewicht von heut morgen: 86,3 macht also -300g.
naja besser als gar nix
Posted by Rita on Sun, 05 Feb 2012 09:12:34 GMT
Hallo Mädels,
melde mich auch nach lange Zeit mal wieder.
Essenstechnisch habe ich immer mal wieder gesündigt.
Aber das brauchte ich wohl auch. Und trotzdem habe ich abgenommen.
Hier mein aktuelles Gewicht: 80,0 kg
Abnehmen im Forum
@tinwe: Ich bin bis 14.2. in Bremen arbeiten und werde mich daher erst am 15.2. hier zu Hause
auf die Waage stellen. Ich hoffe doch sehr dass es für dich keine zu großen Umstände
macht. Vielen lieben Dank dafür, daß du unsere Ergebnisse immer so schön in die Tabelle
einfügst.
@alle: Macht weiter so, ihr seid eine gute Truppe.
Bis demnächst
Posted by crazydani89 on Sun, 05 Feb 2012 09:13:57 GMT
Jetzt gibts auch mein Gewicht endlich^^ Da ich nicht mehr zum Wiegen gekommen bin, nehm ich
jetzt doch mein Freitagsgewicht nachm Nachtdienstschlaf Somit vermelde ich 101.9 kg also
wieder ein Kilogramm weg und mein Halbzeitziel ist erreicht
Jetzt heißt es weiter ranhalten, dass es nächste Woche nicht wieder mehr wird
Posted by Elli_2 on Sun, 05 Feb 2012 13:09:17 GMT
Ich begreif das nich ganz ehrlich! Laut Waage habe ich zu Gestern 1,1 kg abgenommen! 58,8 kg
Das geht doch garnicht!!!! Die Waage hat schon neue Batterien und sie steht auf glattem
Untergrund ohne Hubbel oder sonstige Unebenheiten. *Kopf schüttel* Und was trag ich jetzt in
den Ticker ein?
Posted by kleinstehexe on Sun, 05 Feb 2012 17:29:21 GMT
Ihr Lieben!
Es gab nicht viel Neues von hier, aus Barcelona. Da Ihraber Alle so fleissig Euer Gewicht vom
Wochenende gepostet habe, will ich dies auch tun .
65,6kg
Das ist nicht wirklich viel, was ich da erreicht habe, aber bei dem Stress an der Oper etc. bin ich
dennoch nicht frustriert. Zudem habe ich ja endlich mit Trainieren begonnen. Habe einen Laufplan
für Anfänger und die Gymn. DVD ist auch im Moment gut genug.
In der kommenden Woche wird es ganz hart. Wir haben sehr viele Proben. Ich muss also die
Abnehmen im Forum
Tage ganz straff durchplanen, wenn ich Alles schaffen soll. Dazu versuche ich mir einen neuen
terminplaner zu basteln, wo die Hausarbeiten, das Sporteln, das Üben, die Kinder, der
Menüplan etc. berücksichtigt werden. Ich bin ganz schön am Schwitzen...
Ich wünsch Euch eine tolle Woche, mit viel Sonne und Frohsinn, Eure Hexe
@ elli: trag deine 59,8 ein.Find ich besser und versuche am we beim wiegetag wirklich nur einmal
rauf zu gehen sonst is das einfach nur verwirrend.achja und wenn ich zb abend vor 18 uhr salat
esse hatte ich manchmal früh dann auch 1 kilo weniger...komisch aber wahr
Posted by apisa_b on Sun, 05 Feb 2012 20:57:55 GMT
Meine Waage zeigte mir dieses WE 73,1kg an.
Posted by Krümell1987 on Mon, 06 Feb 2012 05:42:37 GMT
Der urlaub is vorbei und ich muss wieder arbeiten
aber bevor ich das mach wollt ich euch noch eben einen
angenehmen wochenstart wünschen und einen schönen urlaub für die urlauber
Posted by Schnuckilein on Mon, 06 Feb 2012 06:33:16 GMT
was die waage sagt weiß ich noch gar nicht...aber ich hab echt versucht nicht übertieben zu
essen!!(war so schwer,..war viel zu gut das essen )
gestern war ich mit meiner tochter eislaufen!!!naja sie probierts!!hihi..ich glaub wir waren eine
stunde!!wir wollen heute gleich wieder gehen!!Mal schaun was am plan steht!!
Abnehmen im Forum
wünsch euch einen guten start in die neue woche!
und den anderen einen schönen urlaub!!!
meine woche beginnt einfach nur scheiße
hab ich vorhin noch voller freude allen einen schönen wochenstart gewünscht,hab ich jetzt ne
mega laune weil hier eisige -20 grad herschen und mein geliebtes auto nicht anspringt.das heißt
ich komm fast ne std zu spät auf arbeit.Warte jetzt auf meine mum die mich zur arbeit bringt u
hoffe das sie mich dann auch wieder abholt.Ich mag zwar schnee,aber jetzt möcht ich doch
gerne den frühling haben
Posted by Evchen on Mon, 06 Feb 2012 07:43:53 GMT
Ach Krümel, ärger dich nicht!! Versuchs mit Humor zu nehmen, dass du auch zum
Neuen-Batterie-Club gehörst
Ich hab meine seit Freitag, da ging nämlich dann plötzlich nix mehr
Und eigenbaut haben wir die neue bei gefühlten -30°C weil der Wind so stürmisch war, und
ich geglaubt hab mir brechen meine Finger wie Soletti ab
Aber es lässt sich eh net ändern - somit: Ärger dich nicht
Und wenn man wegen sowas zu spät kommt, da muss der Chef ja auch Nachsicht haben - da
kannst du ja nix dafür!
@Schnuckilein: Mein Wochenende war auch wirklich schlimm. Schön langsam hab ich das
Gefühl, dass mich die Kälte doch sehr ausbremst, weil ich einfach gaarnimmer raus will.
Meine Kollegen versuchen mich schon wieder mit Süßkram vollzustopfen und einer hats auch
schon geschafft. Er hat Kuchen mitgebracht, das eignet sich halt leider so gut zum Frühstück
.
Und der andere hat mir so einen Knoppersverschnitt hingelegt und ich meinte nur, dass ichs nicht
will und jetzt is er beleidigt.
Dafür war ich gestern vorm Fernseher brav. Denn nachdem ich endlich mein Puzzle von
Weihnachten fertig gemacht hab, hab ich am Samstag mit meinem Stickbild begonnen
Insgesamt bin ich jetzt schon 8 Stunden dran gesessen und ich sags euch: Da liegt noch viel
Arbeit vor mir - denn es ist ca 30x40cm groß
Aber Spaß machts, auch wenn ich ehut ein bissl wund auf der rechten Hand bin von dem
rauhen Juttestoff.
Abnehmen im Forum
So, viel gequatscht. Ich wünsch euch auf alle Fälle bessere Wiegeergebnsise als meins, weil
ich bin gleich mal wieder um +0,7 rauf.
Guten morgen evchen!
Ja ich weiß ärgern bringt nix aber es ärgert mich einfach trotzdem naja kumpel leiht mir n
ladegerät weil so alt is die batterie noch nicht und dann hoffe ich auf besserung.naja ich mach
grad n praktikum und kann halt nur hoffen das ich nich nacharbeiten muss wie groß war denn
dein puzzel?sitze auch grad an einem mit 1000 Teile.den größten teil hab ich schon
fertig.wenigstens beruhigt mich das ein wenig
Mhhh... ja du könntest probieren die Batterie zu laden, ich hoffe es klappt. Angeblich ist es nicht
ungewöhnlich, dass die Baterrie nach 4-5 Jahren den Geist aufgeben kann, manche auch erst
nach 10 jahren
Mein Puzzle hatte 1500 Teile, war zum Schluss ganz schön knifflig. Aber ich hab noch 2 weitere
geschenkt bekommen und da werd ich demnächst wieder eins anreissen
ja na wie gesagt ein kumpel leiht mir heut nachmittag sein ladegerät.na meine Batterie ist aber
grad mal 1 1/2-2 Jahre alt.deshalb ärgert mich da ja so aber ich hoffe mein kumpel hat recht
und das auto läuft wieder fast perfekt wenn die batterie wieder voll ist.auf morgen abwarten ui
cool 1500 is ja auch klasse.hab auch noch 2 andere 1000 teile puzzel zuhause.alles bei ebay
ersteigert hab das hobby mal wieder aufgenommen da mein sohn mich angesteckt hat der
puzzelt nämlich auch voll gerne.ja bei meinem wirds jetzt auch kniffelig.nur noch einfarbig.ganz
viel blau und verschiedene lilatöne.mal kucken wann und ob ich es die woche fertig krieg
Posted by Flöckchen on Mon, 06 Feb 2012 09:23:27 GMT
Abnehmen im Forum
Moin alle!
... und wieder nur jämmerliche -100 g
mein heutiges Gewicht:
06.02.2010 = 92,2 kg
Posted by Ivee on Mon, 06 Feb 2012 09:28:28 GMT
Guten Morgen!
Melde mich vom Kurztripp Wochenende zurück. Schön wars aber ich hab am Samstag
gesündigt ohne Ende. Bier, Schnitzel mit Pommes und Abends 3 Gläser Erdbeermargaritha
aber es war so ein tolles Wochenende!
Gestern Mittag hab ich erst mal nen Mittagsschlaf gehalten als wir zu Hause waren. Mein Freund
war mit Kumpels aufm Weihner Eishockey spielen. Zum zukucken wars mir zu kalt. Hab mir am
Samstag im Stadion schon die Füße abgefrohren
Die Woche starte ich auch wieder mit meinem Sportprogramm. Allerdings erst morgen. Heute ist
Großeinkauf und vorkochen angesagt.
Wünsch euch nen guten Start in die Woche!
Posted by nicky-70 on Mon, 06 Feb 2012 11:23:39 GMT
Mein WE war essenstechnisch auch nicht der Hit. Waffel, Pommes, Popcorn, Gegrilltes.....war
alles dabei.
Aber: neue Woche, neues Glück. War eine Ausnahme, die nächste gibtŽs erst wieder am
16.02. und dann warŽs das auch erstmal wieder
Posted by Elchi on Mon, 06 Feb 2012 12:39:04 GMT
habe mich heute endlich aus dem Bett geschält und bin nach vier Tagen Erkältung (Kopfweh
und Schnupfen mit Fieber) wieder einigermaßen auf dem Weg. Tja, offensichtlich hat mein
Körper gestreikt, nach 30 Grad in Südindien (bei tropischem Klima) und danach zu diesen
Abnehmen im Forum
Minusgraden, da war nichts zu machen. Generalstreik!!
Die Reise war ein Traum. Ich habe viel gesehen und gelernt, viele schöne Orte besucht und tolle
Menschen kennen gelernt. Ja, die Armut haben wir auch gesehen. Gewichtsprobleme sind
angsichts der Einkommen sicherlich bei den armen Menschen in Indien kein Thema.
Eine solche Reise rückt einem den Kopf mal wieder zurecht. Das Land (es waren die
Bundesländer Tamil Nadu und Kerala im Süden Indiens) ist unheimlich schön und fruchtbar.
Die Menschen sind sehr, sehr freundlich Fremden gegenüber. Alle möchten fotographiert
werden und freuen sich, wenn man das dann macht.
Wir haben lecker gegessen, das indische Essen ist ganz toll. Für mich war es ideal -laktosefrei
und glutenfrei - konnte ich gut einhalten. Es gibt viel Gemüse und Reisgerichte, toll gewürzt
alles - so dass ich mein Ziel "genießen und nicht zunehmen" einhalten konnte.
Mein Gewicht am Freitag: 105,2
Krankheitsbedingt habe ich die letzten drei Tage aber schon wieder abgenommen, aber mal
sehen was die Waage am Freitag zeigt. Was man abnimmt in Fiebertagen, hat man ja leider
schnell wieder drauf. Deshalb abwarten und Tee trinken, in meinem Fall Hustentee.
Posted by entchen21 on Mon, 06 Feb 2012 13:16:11 GMT
Hallo,
so endlich komme ich mal wieder dazu mich zu melden. Ich hatet Klausuren und war in
Lernisolation...
Hab trotzdem versucht mich abnehmtechnisch dran zu halten
Und die Waage zeigte am Freitag dann sogar 71,6kg.
also -200 Gramm
Versuche mal heute in Ruhe nachzulesen was bei euch so die letzten Tage los war.
Liebste Grüße!!!
Posted by mimurka on Mon, 06 Feb 2012 16:16:43 GMT
Hallo ihr Lieben,
Abnehmen im Forum
ich melde mich nur ganz ganz kurz und das auch noch mit Stillstand!
Habe seit Mittwoch regelmäßig Magenkrämpfe, die nur mit Essen vom Weißbrot & Co
einigermaßen zu kontrolieren sind Es kommt auch erschwerend hinzu, dass ich am Samstag
mit Freunden in Frankreich war... Ihr könnt euch bestimmt vorstellen, was das bedeutete
Ich lese mir heute Abend alle Beiträge durch und melde mich mit mehr, bis dahin liebe
Grüße
huhu ihr lieben!
super jetzt darf ich auch noch ne std nacharbeiten
gott sei dank konnt ich das regeln das ich an 2 tagen jeweils ne halbe std eher anfang..man und
alles wegen dem doofen auto naja wenigstens läuft es essenstechnisch ganz gut.zumindest
heute kann ich auf meinen ernährungsplan mal nur früh,mittag und abend verzeichnen und
nich noch paar zwischenmahlzeiten
schön abend noch :*
Posted by apisa_b on Mon, 06 Feb 2012 20:46:40 GMT
Oh je, gute Besserung, mimurka.
Wenn die Magenkrämpfe nicht besser werden, besorge dir einen Magenschutz in der Apotheke.
Ich hatte so eine Episode letzen August / September nach meinem Türkei-Urlaub. Ohne
Magenschutz und ein paar Wochen Schonkost wäre da nichts mehr gegangen.
Ansonsten konnte ich mich heute nach 2 Wochen zum ersten Mal wieder zum Sport aufraffen. Ich
habe mich auf den Hometrainer geschwungen und bin 1 Stunde geradelt.
Mit dem Handarbeiten habe ich auch wieder angefangen. Eine Freundin und meine Nichte haben
im letzen Herbst Babies bekommen, und da habe ich jetzt nette Modelle zum bestricken. Und da
meine Tochter gesehen hat, wie nett die Babymützchen aussehen, will sie jetzt auch eine. Und
Stulpen noch dazu.
Gut, denn wenn meine Finger mit den Stricknadeln beschäftigt sind, können sie nicht zu
Knabberzeugs greifen
Posted by Evchen on Tue, 07 Feb 2012 06:23:40 GMT
Huhu aus dem zugeschneiten Wien
Abnehmen im Forum
Bin heute geweckt worden vom Geräusch des Schneepfluges. Das Fahren ins Büro war der
Horror schlecht hin, vor allem mit meinem Auto
Überall Schneefahrbahn, nur Straßen mit Gleisen wurden geräumt...
Und es schneit weiter...
Posted by Ivee on Tue, 07 Feb 2012 06:26:26 GMT
Guten Morgen!
Nachdem ich wieder einigermaßen fit bin starte ich heute langsam mein Sportprogramm. Zu
allem Übel haben sie mir jetzt noch mein Schwimmbad zugemacht. Ist zu alt und es ist kein
Geld da zum sanieren. Durch die Kälte wurde es jetzt geschlossen, es sie zu gefährlich für
Gäste und Mitarbeiter stand in der Zeitung. Ob es dann überhaupt noch mal eröffnet wird
steht in den Sternen
Muss ich mich jetzt halt auf mein FiCe konzentrieren und bei Bedarf bisschen weiter fahren zum
schwimmen. Wirklich sehr schade. Find die Gemeinden geben für so viel "unnützes" Geld
aus und so ein schönes Schwimmbad lassen sie vergammeln...
Gestern Abend hab ich mich mit meiner Wärmflasche auf die Couch verzogen. Ich hab
Frauenbesuch und an den ersten beiden Tagen ist es immer am schlimmsten. Natürlich musste
dann auch noch bisschen Schoki her...
Ich will versuchen von heute an bis zum Urlaub im April endlich die 90 zu knacken. Das kann
doch nicht sooooo schwer sein. Disziplin heißt in meinem Fall das Zauberwort. Erste große
Probe am Samstag wird in einen 40. Geburtstag gefeiert. Ich will versuchen allen Verführungen
zu wiederstehen.
Mein Tagesziel für heute: Nix Süßes und etwas Sport
Das is wirklich schade mit dem Schwimmbad
Vielleicht habt ihr ja Glück und im Frühjahr kann irgendwie Geld zum sanieren aufgebracht
werden, ich wünsch es dir!!
Also das klingt doch realistisch, bis April die 90 zu knacken!! Wenn du dahinter bleibst schaffst du
das spielend!!!
Abnehmen im Forum
Posted by Laufmeter on Tue, 07 Feb 2012 08:19:55 GMT
Joa, Eva, Wien ist heute der Horror schlechthin, auch im Norden... Wie ich zur U-Bahn gegangen
bin, ist grad ein Mann von der Rettung abtransportiert worden - kein Wunder! Dafür ist es
temperaturmäßig schon fast gemütlich, mir ist es heute fast 10 Grad wärmer vorgekommen
als gestern!
Ivee, das ist echt zu schaffen! Konsequenz ist vor allem gefragt, die Ernährungsberaterin hat Dir
ja so schöne Pyramiden gegeben, wo Du Deine Einheiten abstricheln kannst. Machst Du zwar
wahrscheinlich eh sehr brav - woran scheitert es denn hauptsächlich? Naschen?
Portionsgrößen? Alkohol? An der Bewegung wirdŽs ja wohl eher nicht liegen! Da bist Du ja
immer so superfleißig!
Meine Waage ist derzeit aber auch zu fies - ich hab in einer Woche ein ganzes Kilo zugenommen!
Nicht, daß es mich extrem verwundern würde, es scheint als ob mich kurz vor knapp doch
noch die Winterdepression einholt.
WennŽs nicht so eisig wär, würde ich eine Demonstration für den Einzug des Frühlings
veranstalten!
Danke für die netten Worte!
Also an den Portionsgrößen arbeite ich momentan, das klappt schon sehr gut, noch nicht
immer aber es wird. Mit der Pyramide läufts auch weitestgehend gut. Mein Problem sind dann
eher die Wochenenden, wie das letzte. Alkohol und "ungesundes Essen" und das größte
Problem ist das ich dann an dem Tag irgendwann denke, ok darauf kommts heute auch nicht
mehr an. Hab mir am Samstag meine ganze letzte Woche damit "versaut". Daran will ich jetzt
arbeiten. Muss es mir ja nicht immer ganz verkneifen aber zumindest sollte es im Rahmen
bleiben.
Posted by ...ZaZou... on Tue, 07 Feb 2012 16:14:28 GMT
Hallo Mädels!
Abnehmen im Forum
Ich geh jetzt ne Runde auf den Crossi, wer sportelt mit?!
Posted by Krümell1987 on Tue, 07 Feb 2012 16:52:19 GMT
Guten Abend ihr lieben!
Heute ist doch mal ein schöner Tag
gestern hat mir n kumpel noch ne neue batterie eingebaut und heute ist mein auto einwandfrei
gestartet und dann hab ich heut noch bei uns im Fice angerufen und n Termin ausgemacht für
ne Ernährungsberatung weil es bei uns hier grad ne 4-wochen-abnehm-aktion gibt Am 24.2.
gehts los und ich freu mich jetzt schon tierisch drauf noch 17 Tage
@ivee...Ich wünsch dir viel Glück das du deine 90 knackst und ich wette das schaffst du auch
und das schon eher wie dein urlaub beginnt ;)Das mit dem Schwimmbad is echt doof.ich
müsste hier auch 20 minuten fahren um in ein schwimmbad zu gehen.kann man nix machen
aber gibt ja noch andere tolle sportarten das mit den Portionen da hatte ich auch immer so meine
Probleme,aber seit ich nur noch Frühstücksteller verwende fällt mir das leichter,denn da
passt nicht so viel rauf und wenn man mal hunger auf was ungesundes hat,dann sollte man es
auch essen,sonst spachteln man irgendwann nur noch son zeug in sich rein wenn man
verzichtet.Also wenn man das mal isst dann am besten vor 18 uhr und nicht grad vor deinem
wiegetag aber bloß nicht verzichten!
@zazou...ich sportel nachher auch wieder ein wenig mit
Posted by crazydani89 on Tue, 07 Feb 2012 17:19:54 GMT
Da das Essen bisher noch nicht ganz so klappt, wie ich es mir wünsche, gleich ich das auch
durch Sport aus Gestern FiCe und heute sportel ich im Schwimmbad mit euch mit
Posted by kleinstehexe on Tue, 07 Feb 2012 23:00:07 GMT
Ihr Lieben!
Ich finde, wir schliessen uns alle zusammen und begleiten Ivee auf dem Weg zu ihrem
Etappenziel! Mehr Disciplin und Zielstrebigkeit täte uns Allen gut.... Mir auf jeden Fall...
Ich habe in der nächsten Zeit viel Stress... viel Arbeit, Sorgen um die Zukunft des Orchesters
Abnehmen im Forum
und die meiner Töchter, die halt gerade in dem empfindlichen Alter sind.
Deshalb werde ich mich jedenfalls sehr ins Zeug legen.
Bis demnächst, Eure Hexe
guten morgen!
@Kleinsthexe!bei mir wird es ab mitte märz auch wieder sehr stressig da fängt meine schule
wieder an und die prüfungsvorbeireitung und im mai hab ich dann prüfung und momentan
hab ich einfach nur angst nich in meine nächste ausbildung reinzukommen weil man dafür nen
bestimmt durchschnitt braucht,also mich palgt auch so einiges,aber wenn wr unser ziel erreichen
wollen dürfen wir das nicht als ausrede nutzen und ich denke mal wir packen das auch mit
stress und allem drum und dran wir brauch nur die passende disziplin
Schönen Tag @ all!
Guten Morgen!
Schön das ihr mich unterstützen wollt, danke schön. Da freu ich mich wirklich.
Das mit den Frühstückstellern ist ja mal ne super Idee. Das werd ich jetzt auch mal probieren.
Danke für den Tipp!
Gestern hats gut geklappt mit Essen und Sport. Bin stolz auf mich. Sogar als mein Schatzi nach
dem Training noch beim Fastfoodladen war und mir was mitgebracht hat bin ich standhaft
geblieben! Keine einzige Pommes - gar nix *freu*
guten morgen ihr lieben,
melde mich auch mal
Abnehmen im Forum
was die waage sagt will ich grad gar nicht wissen!
wir waren seid samstag täglich essen,aber nicht mal irgendwie gesund!!!(hab das gefühl mein
schatz will noch "abschlussessen gehen) weil in 3 wochen ändert sich ja bei uns
essenstechnisch einiges!, ich freu mich schon!! ich hoff das es mir dann auch leichter fällt!!
zum sportln bin ich auch noch nicht gekommen.(ausser sonntag da war ich 1 std. eislaufen)
ich möcht aber heute wieder eislaufen gehen!!
ansonsten möcht ich heute zumindest crunches machen!ich muss wieder anfangen ich bin so
voll gefressen,aufgebläht,..nasche täglich!!!!
so kanns nicht weiter gehen!
bei uns wurde gestern auch nicht geräumt!! da sind richtige haufen mitten auf der strasse
gewesen..voll arg.
ivee das mit dem schwimmbad ist echt blöd,..ich denke dein ziel bis im april schaffst du locker!!
Posted by Evchen on Wed, 08 Feb 2012 07:08:47 GMT
Ich meld mich auch mal zum Ivee-Begleitprojekt an
Denn obwohl, wie ich finde, grad sehr auf mein essen schau und auch auf Sport, bin ich doch
jeden Tag Ü70
Gestern war wieder einer dieser Tage...
Eigentlich wollte ich ja früh schlafen gehn, Hunger hatte ich nciht so Recht, deswegen hab ich
nur ein bissl Gemüse gefuttert. Dummerweise ist mein Freund dann so um 20:00
heimgekommen und meinte er hat Hunger und er will was bestellen, und zwar griechisch - ich
dachte: Yummi
So, wir bestellen um 20:15 also griechisch. Um 21:00 ruft der bei uns an und sagt, er hätte
Probleme mit einem Auto oder so (ganz klar, er hat die Bestellung vergessen ), meinte aber er
liefert in den nächsten 15 Minuten. Um 22:00 war immer noch kein Essen da, mein Freund ruft
an - eine Ausrede nach der anderen. Da hatte ich dann schon nen Mordshunger, denn eigentlich
wolte ich ja garnet so lang aufbleiben, also war ich grantig, hungrig und müde
Um 22:20 kam dann endlich die Lieferung, kalt und geschmacklos. Bezahlt haben wir nix!!!
Hab dann nur ein paar Stücki gegen den hunger gegessen und bin dann frustriert schlafen
gegangen
Jetzt hab ich schon wieder Hunger, werd dann gscheit Frühstücken!!
Abnehmen im Forum
Posted by Laufmeter on Wed, 08 Feb 2012 07:47:27 GMT
Von "grad sehr auf mein Essen schauen" kann bei mir leider überhaupt keine Rede sein... Ich
mein, mein Essen ist gesund, halbwegs ausgewogen und schmackhaft, weil selbstgekocht. Allein
an den Portionsgrößen scheitert es derzeit und dem immer wiederkehrenden Drang zu
naschen! Die Waage hat mir heute in der Früh eine Zahl gezeigt, die ich da nicht stehen haben
will... Das verwundert mich zwar gar nicht und ich kann dieses Gewicht in einer Woche mit
Leichtigkeit zunehmen. Es scheint so, als wollte mich die Winterdepression mich auf den letzten
Metern vor dem Frühling doch noch einholen! Meine derzeitige bleierne Müdigkeit verstärkt
meinen Verdacht.
Ich habe beschlossen, daß es jetzt nicht mehr soooo kalt ist wie letzte Woche und ich mich auch
schon an die Temperaturen gewöhnt hab (Einbildung ist manchmal auch eine Bildung) und ab
heute meine Mittagsspaziergänge wieder aufnehmen. Bis jetzt hab ich den Winter so tadellos
überstanden, das wär doch gelacht!
Posted by nicky-70 on Wed, 08 Feb 2012 08:12:59 GMT
Laufmeter schrieb am Mi, 08 Februar 2012 08:47Es scheint so, als wollte mich die
Winterdepression mich auf den letzten Metern vor dem Frühling doch noch einholen! Meine
derzeitige bleierne Müdigkeit verstärkt meinen Verdacht.
Aber du bekämpfst sie ja schon, wie du in deinem TB geschrieben hast.
Ich hab auch seit 2 Tagen wieder ne Zahl auf der Waage, die ich eigentlich nicht mehr sehen
wollte. Entweder, das WE schlägt doch noch zu Buche oder es ist einfach ne Schwankung.
Freitag werden wir es sehen
Posted by Tinwe on Wed, 08 Feb 2012 16:19:22 GMT
Hi Leute
Ich sitze immer noch in einer Schulung in Amsterdam.
Die letzten 3 Tage waren saustressig, darum konnte ich unsere Tabelle auch noch nicht updaten,
sorry!
Werde sie spätestens morgen hochladen.
In einer halben Stunde gehts los zum Flughafen - zum Glück!
Ich will zu Hause gar nicht auf die Waage stehen. Das Essen hier ist einfach alles andere als
abnehmtauglich, einfach alles ist frittiert.
Abnehmen im Forum
Naja, muss mich die nächsten Tage enorm zusammenreissen...
Melde mich später von zu Hause, oder morgen aus dem Büro nochmal, bis dann hab ich
hoffentlich auch Zeit, alles genau nach zu lesen...
Hallo ihr lieben!
heute is mal wieder einer dieser tage...man wie ich sowas hasse und ich brauch nur eine klitze
kleine kleinigkeit zu hlören oder zu lesen was ich nicht will und ich geh an die decke und das
alles hat mit meiner besten freundin zu tun.das kotzt mich so an...naja augen zu und durch ich
hoffe sie wird irgendwann mal wieder normal
@ ivee...wow respekt das hätte ich ja nicht geschafft...ich hätte doch glatt zugegriffen und
vorallem is es grad mal 1 woche her als ich bei mcen war und könnt glatt schon wieder fahren
aber nee heute gibts überbackenen cambert mit preiselbeeren darauf hatte ich gestern schon
hunger muss halt auch mal sein hab mich ja die ganze woche schon so gut zusammengerissen.
@ schnuckilein...was meinst du denn damit das sich in 3 wochen euer essen ändert?
@ Evchen...das ist ja echt ne sauerei mit dem griechen und gut das ihr nix bezahlt habt,hätte ich
ehrlich gesagt auch nichtg gemacht
@ Tinwe...mach dir keinen stress.ich denke mal dafür haben alle verständnis.Das mit dem
essen is ja mal richtig mies.
@ zazou...war gestern doch nix mehr mit sportel und ob es heute klappt steht auch noch in den
sternen hab noch was für gesunde ernährung morgen im kindergarten vorzubereiten
huhu!!
Ich kann endlich wieder schreiben!!hab endlich wieder mein handy!!! ICH LIEBE ES!!! <3
@krümel: mein schatz hat ende februar eine magenverkleinerung!! er versucht seid ich
begonnen hab zum abnehmen..er schaffts nicht!! Die krankenkasse hat ihm das ok gegeben!!
somit...hab ich endlich das ok die ernährung so umzustellen wie ich das will!! Weil er bekommt
eh nix runter!!
Abnehmen im Forum
ich weiß klingt gemein...aber bzgl der ernährung steht er mir im weg!!und dann kann ich so wie
ich will!!hab auch schon sein ok!!
sport fallt heut wieder flach!!wir wollten bei uns bei der donau eislaufen gehen...war aber so viel
schnee das wir nicht mal zum eis gekommen sind...und am eis sind gite 20 cm schnee gelegen!!!
somit waren wir 2 std. Spazieren!!
Morgen und freitag bin ich mit meiner mini zu hause...da wird dann gesportelt!!
wünsch euch einen schönen abend!!!
guten morgen schnuckilein!
na da macht die krankenkasse ja endlich mal was richtig
das freut mich für euch und hoffe ihr habt dann auch beide guten erfolg ;)mein schatz steht mir
auch öfters im wege weil der kann ja essen was er will der nimmt nicht zu der glückspilz und
wenn dann hat er es durch seine arbeit schnell wieder runter.
aber ich komm eigentlich ganz gut damit klar zur zeit wünsch dir einen schönen sporteltag
hoffe nach 2 tagen komm ich heut auch endlich mal dazu
Posted by Laufmeter on Thu, 09 Feb 2012 08:11:15 GMT
Schnuckilein schrieb am Mi, 08 Februar 2012 20:26sport fallt heut wieder flach!!wir wollten bei
uns bei der donau eislaufen gehen...war aber so viel schnee das wir nicht mal zum eis gekommen
sind...und am eis sind gite 20 cm schnee gelegen!!!
somit waren wir 2 std. Spazieren!!
Zum eislaufen ist die alte oder die neue Donau (die Donau selber ist noch nicht zugefroren, aber
wenn sie das mal ist, ist das Eis sowieso nie tragfähig) derzeit wegen Schneelage nicht zu
empfehlen... Allerdings war gestern ungefähr die ganze Stadt ein Eislaufplatz! Mich hatŽs
jedenfalls gestern gründlich auf den Popsch gesetzt...
Abnehmen im Forum
helga da wo wir gehen ists definitiv zugefroren!! sogar der eishockey verein bei uns trainiert dort!!
das ist ein seitenarm!!! o
Ein Seitenarm ist ja auch ein stehendes Gewässer und nicht der Strom selber. Ich hab die
Donau (also den Hauptstrom) auch schon zugefroren erlebt, da kann aber kein Mensch drauf
eislaufen...
Posted by Tinwe on Thu, 09 Feb 2012 11:25:46 GMT
Hi Zusammen
Hier kommt erstmal unsere Tabelle (nochmal grosses Sorry, für die Verspätung ).
Etwas mehr von mir gibts dann auch gleich, aber jetzt werde ich erst mal kurz Mittagspause
machen und was Essen gehen.
File Attachments
tinwe du hast ja grad einiges zu tun!!das nimmt dir keiner übel!!
danke das du die liste trotz zeitmangel weiter führst!!
Abnehmen im Forum
Ich war heute auch schon in der Mittagspause auf der Liesing rumrutschen. Das Eis ist dick
genug und untendrunter rinnt noch das Wasser, sieht nett aus
Allerdings ist heut auch ein komischer tag, kalorienzählen erspar ich mir mal. Ein Kollege von
uns hat heut Geburtstag und wir hatten alle ein paar Vodka-Redbull
Und deswegen waren wir auch Mittags voll motiviert mit Brechstangen auf der Liesing und haben
versucht das Eis zu knacken.
@ Evchen: das hört sich doch mal nach einem lustigen Tag an. So früh schon Alkohol - na na
na
Ich war brav und bin in der Mittagspause sogar der Schoki wiederstanden. Nach der Arbeit gehts
ins FiCe und dann will ich morgen aber ein schönes MINUS auf der Waage sehen. Hoffe ich
zumindest
Guten abend ihr lieben!Ich hab heut mal richtig zugeschlagen Mein Opa hatte heut geburtstag
und der Kuchen war so lecker hab 4 stückchen verputzt aber dafür gibts heut ken abendbrot
mehr und wenn doch noch der hunder kommt hab ich noch möhrchen im kühlschrank leider
fehlt auch heute wieder die zeit zum sporteln.echt zum kotzen aber was will man machen
Guten Morgen!
Ich war gestern ne Stunde aufm Hometrainer und hab meiner Lust auf was Süßes
ausweichen können. Hab mir nen Kaffee mit nem Spritzer Vanillesirup gemacht und Fotoalben
angekuckt. Danach war ich nur noch müde und wollte ins Bett.
Meine Waage belohnt mich heute auch für die super Woche und zeigt 91,5 kg an *freu*
*hüpf*
Hey, Ivee, Glückwunsch zu Abnahme.
Ich hab diese Woche ne leichte Zunahme zu verzeichnen, aber ich bin trotzdem glücklich, da
mir die Waage die ganz Woche mehr als 80kg angezeigt hat.
Aktuell:
79,7kg, also +0,1kg
Posted by Evchen on Fri, 10 Feb 2012 07:10:44 GMT
hui Ivee, das ist ja ein toller Sprung
Ich war heut nicht auf der Waage, ich vergess das immer in der Früh - morgen reich ichs nach!
Ich freu mich schon auf heute Nachmittag, endlich Wochenende und meine DVDs von Amazon
sind gestern gekommen. Ich freu mich schon so
Werd an meinem Stickbild weiterarbeiten während dem Filmschaun, das funktioniert nämlich
prima und hält mich von naschen und knabbern ab
Leider hab ich mir gestern 2 Finger an der rechten Hand ein bissi demoliert, und ich hoff, dass es
bis heut nachmittag wieder soweit besser ist, dass ich sticken kann
*reinschleich*
63,0kg
*wiederrausschleich*
Abnehmen im Forum
Meine Waage hat heute morgen 69,5 kg angezeigt
Das mach +300 Gramm
Ich bin aber so frech, und schieb das auf Tante Rosa, die hoffentlich ihr ganzes Gepäck (und
wenn möglich auch noch ein bisschen mehr) wieder mit nimmt *pfeif*
Posted by Schnuckilein on Fri, 10 Feb 2012 08:02:13 GMT
guten morgen!!
ivee ich gratuliere dir !! du bist super fleissig!!!
ich bin heut nach 1er woche wieder mal auf der waage gestanden!!habs gleich mal bereut!!
somit werd ich mich zusammen reißen und möcht ein besseres gewicht am sonntag bekannt
geben!!
Vielen Dank! Ich freu mich auch sehr drüber. So muss es jetzt endlich weitergehen!
Posted by mimurka on Fri, 10 Feb 2012 09:17:47 GMT
Hallo Leute,
da bin ich auch endlich wieder. Hatte zwei sehr komische Wochen, darunter eine ganze Woche
Magenprobleme. Dadurch musst ich ständig was im Magen haben und was war das, denkt
ihr?... Zitronenkuchen ohne Ende. Bin im Moment so geil auf das Zeug, kanns mir selber nicht
erklären Ab heute geht es aber wieder brav mit Punkte zählen weiter. Ich versuch im Voraus
zu planen, damit es zu keinen Ausrutschern mehr kommen kann! Denn heute habe ich auch so
ne blöde Zahl auf der Waage gesehen... die will ich in meinem Leben nie nie wieder sehen
müssen! Noch nie in meinem Leben war ich so dick, wie ich jetzt bin und das ist echt
frustrierend
Abnehmen im Forum
@tinwe: das Essen in Holland ist schrecklich! Ich habe da mal ein Auslandssemester verbracht
und bin auch beruflich ganz oft in Holland unterwegs, die essen nur ungesundes Zeug! Das
einzige Gute ist, dass die im Supermarkt immer verschiedene Päckchen mit bereits gemischtem
Salat oder Gemüse haben, das möcht' ich hier auch gerne sehen Da geht lecker
Salat/Gemüse essen ganz schnell und man braucht nicht ewig rumzuschnippeln
Also ich würd' jetzt auch bis Sonntag warten, vielleicht ist die Waage bis dahin netter zu mir.
Versuch in der Zwischenzeit meinen Sport wieder aufzunehmen.
Liebe Grüße an alle und einen schönen Freutag
Guten Morgen Mädels,
herzlich Glückwunsch an alle Abnehmerinnen, und Kopf hoch an alle, die Stillstand oder eine
leichte Zunahme haben (wie ich letzten Freitag ).
Diese Woche hat es erstaunlicher Weise (erstaunlicher Weise deshalb, weil ich es gestern echt
wieder übertrieben habe : Eis, Schoki, Chips ) habe ich es zu einer Abnahme geschafft.
Heutiges Wiegeergebnis: 81,2 kg - 600 gr.
Wünsche euch einen schönen Tag!
LG
...ZaZou...
mimurka schrieb am Fr, 10 Februar 2012 10:17 Das einzige Gute ist, dass die im Supermarkt
immer verschiedene Päckchen mit bereits gemischtem Salat oder Gemüse haben, das
möcht' ich hier auch gerne sehen Da geht lecker Salat/Gemüse essen ganz schnell und man
braucht nicht ewig rumzuschnippeln
GibtŽs hier schon auch, aber ich empfinde das als derart teuer, daß ichŽs nicht kaufen mag.
Außerdem hab ich keine Kontrolle drüber, wie frisch das Zeug wirklich ist... Die Karotten
könnten labbrig sein, klein gestiftelt fällt das ja nicht weiter auf! Da hab ich mir lieber ein gutes
Abnehmen im Forum
Messer geleistet, damit ist Gemüseschneiden plötzlich keine Hexerei mehr... (Und irgendwann
lern ich vielleicht auch, daß das Messer scharf ist! Die Pflaster bewahre ich klugerweise
inzwischen in der Küche auf... )
Posted by mimurka on Fri, 10 Feb 2012 11:02:17 GMT
Laufmeter schrieb am Fr, 10 Februar 2012 10:28
(Und irgendwann lern ich vielleicht auch, daß das Messer scharf ist! Die Pflaster bewahre ich
klugerweise inzwischen in der Küche auf... )
Oh ja, das Problem kennen wir auch
Unsere Pflaster sind auch in der Küche gelagert
Wobei ich zugeben muss, dass ich auch öfters zu diesen Fertigpacks greife. Gerade wenn ich
nach dem Arbeiten noch im Fice war ist mir recht wenn das Abendessen dann schnell geht und
trotzdem gesund ist
Ivee schrieb am Fr, 10 Februar 2012 12:27Unsere Pflaster sind auch in der Küche gelagert
Wobei ich zugeben muss, dass ich auch öfters zu diesen Fertigpacks greife. Gerade wenn ich
nach dem Arbeiten noch im Fice war ist mir recht wenn das Abendessen dann schnell geht und
trotzdem gesund ist
Aus dem Grund hab ich einen Tiefkühler! Der hat für mich sogar ein paar fixfertige Speisen
(selbstgekocht) zum einfach-nur-in-die-Microwelle-schieben, falls es mal ganz besonders schnell
gehen muß...
Abnehmen im Forum
Posted by Krümell1987
on Fri, 10 Feb 2012 18:01:58 GMT
Guten Abend!
Endlich wochenende die woche war echt zum kotzen außer vom essen her
ich gratulier allen abnehmern und schicke viel motivation an die bei denen es de woche nicht so
gut geklappt hat.bin auf mein ergebnis morgen gespannt...
nachdem ich nun meinen leckeren salat verspeist habe gönne ich mir jetzt erstmal ein feines
schaumbad
schön abend euch noch
Meine waage hat mich heute wieder richtig lieb.
85,2 das heißt das sind mal schlappe 1,1 Kg weniger so lieb war meine waage schon lange
nicht mehr aber da kann man mal sehen was ein bisschen mehr disziplin so alles mit sich bringen
kann ich freu mich so juhu Demnach hoffe ich jetzt das meinem Halbzeitziel von 85 Kg jetzt nix
mehr im wege steht so und jetzt wird erstmal gefrühstückt
Posted by Elchi on Sat, 11 Feb 2012 12:03:39 GMT
Hallo Krümel,
Glückwunsch zu deinem Erfolg und wirklich, du bist deinem Zwischenziel echt ein großes
Stück näher gekommen. Bei mir geht es nach dem Motto "Mühsam ernährt sich das
Eichhörnchen" etwas langsamer aber dein Bet4rag fordert mich nun auf, die nächste Woche
ganz diszipliniert zu sein, dann könnte ich mindestens die 103 schon sehen, wenn ich sie auch
nicht ganz genau schon schaffe.
Mein Gewicht für diese Woche ist 104,9. Es war im Laufe der Woche schon mal weniger, aber
gestern eben doch 104,9.
Aber auch wenn es langsam geht, seit Oktober, meinem Anfang sind es nun doch schon 9 Kg und
gestern hatte ich eine Hose an, die ich lange nicht mehr anhatte und ich fühlte mich darin wie
Twiggy in den 60er-Jahren (ha,ha). Glückgefühle...
Schönes Wochenende Euch allen.
Krümell1987 schrieb am Sa, 11 Februar 2012 08:50Guten morgen ihr lieben!
Meine waage hat mich heute wieder richtig lieb.
85,2 das heißt das sind mal schlappe 1,1 Kg weniger so lieb war meine waage schon lange
nicht mehr aber da kann man mal sehen was ein bisschen mehr disziplin so alles mit sich bringen
kann ich freu mich so juhu Demnach hoffe ich jetzt das meinem Halbzeitziel von 85 Kg jetzt nix
Abnehmen im Forum
mehr im wege steht so und jetzt wird erstmal gefrühstückt
Hallo ELchi!(so heißt auch das kuscheltier von meinem zwerg )
9 Kg das ist doch auch schon ein super erfolg.Mach weiter so dann is die 103 bald in greifbarer
nähe;)mit disziplin und durchhaltevermögen kann man alles schaffen und sollte es mal einen
rückschlag geben,sollte man auf keinen fall aufgeben sondern erst recht weiter machen wir
packen das alle,der eine früher der andere später und am ende zählt doch nur ob man sein
gewicht halten kann oder nicht alsoviel erfolg dir noch
hallo ihr lieben!!
krümel und elchi ich gratuliere euch!
ich hab grad eine am deckel von meinem schatz bekommen!!er hat mich gefragt wies
abnehmtechnisch bei mir ausschaut!! er hat mich echt gefragt ob ich einen vogel hab!! ich hatte
doch schon 89 kg!!
ich denke die waage wird morgen nicht weniger ansagen!!
ich möcht ab montag wieder voll durchstarten!! ich geh mir schon wieder selber so auf die
nerven!bin grantig nicht ausgelastet.........
sodala..meine eltern kommen jetzt (hab natürlich kuchen gebacken)
wünsch euch noch ein schönes wochenende!
@ schnuckilein..erstmal dankeschön und dann könn wir uns die hände reichen...mein kerl is
genauso.der dachte immer ich wie so um die 80 kilo...hab ihn natürlich auch in dem glauben
gelassen bis er irgendwie rausbekam das ich ja 90 gewogen hab.der war auch geschockt weil
er wiegt um die 85 und is natürlich nich so schön wenn die freundin mehr wiegt naja hab ihm
Abnehmen im Forum
aber erzähl das ich mittlerweile schon 4 kilo abgenommen hab( war so vor 2 wochen oder so)
und halt daran arbeite abzunehmen...is echt manchmal fies aber wenn ich das schaffe hoffe ich
das er stolz auf mich ist und mich nicht immer mit dieser dummen geschichte nervt
Hallo Krümel und Schnuckilein,
jetzt mal langsam. Also nochmals nachgedacht! Wir nehmen nicht für unsere Kerls ab,
hoffentlich! Natürlich freue ich mich, wenn ich anderen gefalle. Aber es ist für mich! Deiner,
Krümel, mit 85 kg, könnte ja auch unter 80 wiegen (das sieht auch knackiger aus) und du hast
wahrscheinlich noch nie an ihm rumgemeckert, oder?
Mein Wunsch ist erstmal einfach in den "Normalbereich" zu kommen. Deswegen Krümel, wenn
du als Traum angibst, einmal 60 kg wiegen zu können, wirst du vielleicht immer enttäuscht
bleiben. Wenn du dir aber ein Gewicht wünschst, das erst einmal nur im BMI-Normalbereich
für deine Größe und mit deinem Wohlfühlindex passt, dann schaffst du das in jedem Fall.
Ich bin auch schon 'was älter, mein wäre das Traumgewicht schon das was du heute schon
hast! So ist alles relativ. Ich bin froh, dass mein Mann inzwischen auch auf sein Gewicht achten
muss, das erleichtert vieles. Schnuckilein, ich hatte dich anders verstanden als Krümel, ich las
deine Mail so, dass dein Mann dich langsam "zu leicht" findet und sich wünschst, dass du nicht
weiter abnimmst. Aber vielleicht sollte ich eure Beiträge nochmals lesen.
Wir sind alle auf dem guten Weg... aber hoffentlich fixieren wir uns nicht zu sehr auf dieses eine
Thema. Wir sind ja auch schön mit den zuvielen Kilos - weil wir alle eine Ausstrahlung von innen
haben. Kümmern wir uns darum denn auch so viel???
Oups, jetzt habe ich einen Roman geschrieben...
Krümell1987 schrieb am Sa, 11 Februar 2012 14:14@ schnuckilein..erstmal dankeschön und
dann könn wir uns die hände reichen...mein kerl is genauso.der dachte immer ich wie so um
die 80 kilo...hab ihn natürlich auch in dem glauben gelassen bis er irgendwie rausbekam das
ich ja 90 gewogen hab.der war auch geschockt weil er wiegt um die 85 und is natürlich nich so
schön wenn die freundin mehr wiegt naja hab ihm aber erzähl das ich mittlerweile schon 4 kilo
abgenommen hab( war so vor 2 wochen oder so) und halt daran arbeite abzunehmen...is echt
manchmal fies aber wenn ich das schaffe hoffe ich das er stolz auf mich ist und mich nicht immer
mit dieser dummen geschichte nervt
Hey elchi!
Abnehmen im Forum
nein natürlich nehme ich nicht nur für meinen freund ab das ist natürlich ein grund weil es
mich einfach nervt wenn er mich immer damit ärgert.er liebt mich ja auch so aber ich fühl mich
ja selber auch nicht wohl und wenn ich dann mal auf party bin nervt es mich einfach immer wie ich
angeschaut werde obwohl da natürlich auch viel dickere rumlaufen aber trotzdem nervt mich
sowas einfach und deshalb möchte ich etwas dagegen tun und auch so tu ich natürlich viel
für mein aussehen und auch einiges für mein interessen denn wenn mir eine gute freundin
sagt ich hätte mich negativ verändert charakterlich versuche ich natürlich wieder die alte zu
werden.ich verstell mich ja dann nicht weil ich mich ja in dem moment auch eigentlich anders
kenne.naja 60 ist auf jedenfall mein traumgewicht.gut ist natürlich krass das ich sowas sage
weil kann ja sein das ich mich mit 65 schon schlank genug finde und dann natürlich aufhöre
mit abnehmen aber für meine größe fänd ich das natürlich ok.man sagt ja glaube immer
so groß wie man ist sollte man wiegen also sprich bei einer größe von 1.57 wären das dann
57 Kg und dann sagtman halt noch +/- 5 Kg also is die 60 schon ok aber mal abwaarten
momentan fühl ich mich schon noch ziemlich dick aber die sache die ich anziehe sehen jetzt
schon viel besser auswie vorher und die alten hosen passen auch wieder und fast85 kG hab ich
schon laaaaaange nicht mehr gewogen ui jetztis es auch bei mir nen roman geworden
Hallo Roman-Krümel,
Das finde ich gut, was du am Schluss schreibst, dass du dir heute schon gefällst und dich
schön findest. Wenn das ein Foto von dir ist, in deinem Profil, dann bist du es auch definitiv!
Wir bleiben dran. Ich für mich habe mich gestern auch sooo schlank gefühlt mit meiner Hose,
die gar nicht mehr zwickt, dass ich mich geschminkt und "aufgebrezelt" habe, was ich nie mache,
wenn ich mit mir grad nicht zufrieden bin. Die Komplimente taten dann seehhr gut! So, jtzt werde
ich den Compi runterfahren, sonst bleibe ich noch dran hängen. Schönes Wo-Ende, dir!
Hehe nee leider bin ich das auf dem bild nicht
das ist Kristen Stuart ein Twillight Star ich find die einfach toll und das bild hat mir gefallen aber
vielleicht hab ich ja mal lust ein paar bilder von mir einzufügen mal kucken
Nun doch nocmal ich,
Abnehmen im Forum
Oh, je jetzt habe ich mich aber geoutet! Die Bücher kenne ich, meine Tochter hat sie auch alle
verschlungen, aber die SchauspielerInnen, die den Film gemacht haben, habe ich nie näher
beachtet. Ich überlege, ob ich von mir hier Voher-nachher-Fotos einstellen soll, aber ich habe
so großen Respekt vor dem Internet und getraue mich bis jetzt nicht.
naja deshalb hab ich bis jetzt auch noch keine reingestellt aber eigentlich sind wir ja alle mit dem
gleichen problem hier und wenn man hier im internetnoch irgendwo angemeldet is und fotos
reinstellt kommt ja das gleiche bei raus,oder?
Vor "uns" geniere ich mich ja auch nicht. Aber wer weiß, wo die Fotos landen können? Sind
wir denn da sicher?? Wir beutzen ja auch nicht unsere Namen.. oder eben nur wenige von uns
ja weiß nicht.musst du mal nen forenmoderator anschreiben und fragen.wenn du was weist
dann schreib mir
Ich setze diese Woche aus, hab viel zu viel gesündigt. Hoffe das es nächste Woche besser
läuft.
nein nein...mein schatz hat mich mit dem gewicht kennen gelernt...hatte ja schon mal 120 kg!!er
liebt mich wie ich bin!!er ist ja auch keine feder!!er hat 140 kg!!! Aber nicht mehr lange..er hat den
Abnehmen im Forum
schritt mit der magen op gewählt...er wird in 2 wochen operiert!!!
Wir freuen uns schon darauf...es ist ein neuer gesünderer sportlicher lebens abschnitt für
uns!!er war nur buff weil er ja weiß was ich schon mal gewogen habe!!! :blush:er meint das nicht
böse!!
ich selber gab für mich vorher nachher fotos gemacht!!ein paar sind online!!
Aber mir fehlt momentan die lust zum schauen auf das was ich esse,bzgl sport machen!!
bin selber sauer auf mich!!ich schätze mal ich hab morgen mehr als 96 kg!!
so... ich hab mir jetzt pretty woman in den dvd player gelegt und strampel mal 30 min am
crosstrainer!!
nabend schnuckilein!
ja bei mir is ja genauso er ärgert mich halt immer damit aber er liebt mich trotzdem
oh man ich glaub ich werd krank werd gleich mal in die wanne spring und n erkältungsbad
nehmen...grade jetzt wo ich mir vorgenommen hab 1x die woche schwimmen zu gehen.das ist
doch zum kotzen
oje gute besserung krümel!!
ich hab nur 20 min am crosstrainer geschafft und 100 crunches!!fürn anfang nicht schlecht!!!
danke euch mädls!!auch wenn ihr oft nix schreibt..aber einfach der club ist ein hammer!!!ich
schaffs dank dem club immer wieder raus aus dem loch!
bin wieder motiviert!!
Guten morgen!
Ich wurde heute morgen geschockt...
das passtzwar grad nicht hier rein aber habt ihr schon gehört?
Whitney Houston ist tod!Sorry musste das mal los werden. Sie war eine Legende!
Posted by Schnuckilein on Sun, 12 Feb 2012 07:25:53 GMT
guten morgen!
mein aktuelles schockierendes gewicht : 96,7 kg +2,6 kg
ich bin sehr schockiert und sauer auf mich!!ich hab mich die woche so gehen lassen!!
ab heute geh ichs wieder an!! so geht das nicht weiter!!
@krümel: ja ich habs grade gelesen!voll arg...ist ja auch noch nicht alt gewesen!!
guten morgen schnuckilein!ärgern bringt da leider nix mehr umso disziplinierter solltest du jetzt
sein dann packst du das bestimmt bald wieder das es nur nach unten geht
nee nicht wirklich grad mal 48 war sie echt traurig
Posted by MainCoon on Sun, 12 Feb 2012 09:31:13 GMT
Mein Gewicht: 108,8KG
Weiß auch nicht, warum dass plötzlich mehr ist. Essen war die Woche o.k.. Naja, sport war
wenig, da ich erklätet war. Liegt vielleicht auch an meinen neuen Medikamenten die ich seit
einer Woche nehme.
Mal schauen wie mein Gewicht nächste Woche ist.
LG MainCoon
Abnehmen im Forum
nachdem die sonne scheint und wir "nur" -5 grad haben...haben wir uns zusammen gepackt und
sind am weg zum rodeln!!
wünsch euch einen schönen sonntag!!
Posted by Elchi on Sun, 12 Feb 2012 11:08:13 GMT
Antwort auf:
Guten morgen!
Ich wurde heute morgen geschockt...
das passtzwar grad nicht hier rein aber habt ihr schon gehört?
Whitney Houston ist tod!Sorry musste das mal los werden. Sie war eine Legende!
Ja, liebe Krümel,
das ist auch wirklich schockierend nach Amy nun Whitney - immerhin gibt es einen neuen Stern
am Sängerinnenhimmel - mit Ivy Quainoo hat Whitney eine würdige Nachfolgerin, ich hoffe,
sie wird nicht gleich im Geschäft verheizt, sondern klug aufgebaut. Ihre Stimme ist es sicherlich
wert gehört zu werden.
sind vom rodelausflug schon wieder zurück!
Meine mini ist mit einem mädl zusammen gestoßen und das andere mädl hat sich auf die
lippe gebissen!! (das mädl war schuld) meine kleine hat so geweint und sucht die schuld an
sich!!
jetzt schlaft sie....vielleicht gehen wir später noch eislaufen!je nach dem wie es meiner kleinen
geht!!
@ schnuckilein!
Abnehmen im Forum
oh weh das hört sich ja gar nicht gut an.gute besserung für deine kleine sie soll sich keine
schuld geben
danke krümel!! es geht ihr schon besser! es hat sie sehr beschäftigt!!
Wir waren jetzt noch über 1 std.eislaufen!!sie hatte kiga frwunde auch dort...war super!
wir haben schon wieder hunger!! haben um halb 2 mittag gegessen!!
Hmm...mal schauen!
Posted by kleinstehexe on Sun, 12 Feb 2012 22:13:59 GMT
Ihr Lieben!
Ich muss mich sehr entschuldigen! Ich bin ganz abgetaucht aber ich hatte wirklich viel um die
Ohren... Einfach zuviel!!!
Aber jetzt möchte ich wieder auf Kurs kommen. Ohne viele Umstände.
Ab morgen melde ich mich wieder regelmässig.
Fest versprochen, Eure Hexe
Posted by crazydani89 on Mon, 13 Feb 2012 04:53:50 GMT
Sorry, war am Wochenende kaum im Internet.... Meine Waage zeigte am Wochenende Stillstand,
was auch mal in Ordnung ist wie ich finde
Also bin ich wieder bei 101,9 kg
Guten morgen!
Und schon wieder beginnt die woche scheiße
bin total erkältet und schlepp mich nun so auf arbeit.
Abnehmen im Forum
Meine Stimme is total angeschlagen.
Wünsche euch allen einen besseren wochenstart
guten morgen!!
@krümel: denk positiv...es kann nur besser werden!!
wünsch dir eine schnelle und gute besserung!!!*knuddl*
mir gehts heut super gut.bin hoch motiviert und hab gute laune!
ich möchte heute 30 min.crosstrainer und crunches/sit ups machen!!
Ist jemand dabei??
ich geh jetzt frühstücken!!!
Huhu,
ich poste nur mal schnell mein Gewicht und dann geh ich nachlesen was sich hier so getan hat.
Mein Freund hat sich am Wochenende wieder mal mit dem Modem gespielt weil er meinte, es
funktioniert dann viel schneller
Ergebnis: Wir hatten das ganze Wochenende kein Internet
Gewicht: 70,0kg
So, jetzt mach ich mal nen dreißten Doppelpost .
Zu der Fotosache: Ihr könnt ja einfach euern Kopf rausschneiden bei Ganzkörperbildern. So
könnt ihr euern Erfolg festhalten und trotzdem weitgehend anonym bleiben.
Abnehmen im Forum
Mein Freund und ich haben heute unsern 7. Jahrestag und ich WETTE er vergisst drauf
@eva: alles liebe euch beiden!! ich drück dir die daumen! Hat er schon mal drauf vergessen??
Schenkt ihr euren partnern etwas zum valentinstag??
Mir fällt nix ein ausser schoki!
Huhu!
@evchen!Alles liebe euch zwei auf viele weitere jahre
@ schnuckilein! ich mache für meinen schatz herzmuffins habe da sone form von tupper und
abend gibt es noch lecker überbackenen cambert in herzform
ach und der wochenstart ist noch schlimmer..ich könnt heut nur futtern futtern futtern einfach
furchtbar dann muss ich noch ne aktivität für die kinder morgen vorbereiten,sport will ich noch
machen und in die wanne nen erkältungsbad nehmen wollt ich auch noch nur ist es schon
fast18 uhr also was als erstes machen???ich bin überfordert.könn wir den tag mal
verlängern für paar stunden?
ja das klingt lieb!!muffinformen hab ich..aber kein rezept!!!
so..jetzt fahren wir spontan (2 gegen 1) zum burger king.
Danach wird definitiv gesportelt!!Gegessen hab ich ja kaum was..aber die calorien schaff ich
sicher!!hahaha
@ schnuckilein...ich hab dafür auch kein rezept habe einfach von prinzessin lilifee ne packung
Abnehmen im Forum
gekauft warum schwer wenns auch einfach geht bei uns gibts heut chinesisch ich sag a nur am
fressen heut
Posted by kleinstehexe on Mon, 13 Feb 2012 18:01:53 GMT
Ihr Lieben!
also, Valentinstag, den feiern wir nicht. Lieb halten darf man sich aber trotzdem und Muffins in
Herzform, find ich auch ne gute Idee... hier in Catalunien ist der 23. April, der Tag des Sant
Jordi(des heiligen Georg), der Tag der Verliebten. Es ist der Tag des Buches und der Rose. Das
ganze Land ist in Feierlaune. Auf alle Bücher gibt es 10% Rabat, und Strassen und Wege sind
voller Stände wo Bücher und Rosen verkauft werden. es ist auch ein beliebter Tag für
Neuerscheinungen und überall sitzen Schriftsteller und signieren.
Heute gibt's wieder neue Hiobsbotschaften vom Teater. April und Juni soll tatsächlich das Haus
geschlossen werden (die gesammte Belegschaft ist dann solang arbeitslos) und dazu auf Dauer
12% weniger Gehalt. Ich bin natürlich nicht gerade begeistert, vor Allem, da an anderer Stelle
das Geld zum Fenster hinausgeschmissen wird...
Ich will versuchen dennoch jetzt wieder auf die Beine zu kommen. Heute abend mache ich mir
etwas Gemüse und Hühnerbrust und dann will ich einen Plan für den Rest der Woche
machen.
Ich grüsse Euch allerherzlichst, Eure Hexe
Ach, ich vergass, nach all der Unruhe hier wiege ich doch wieder, oder immer noch 66kg...
ich hab bissl übertrieben beim b king!
jetzt hab ich 20 kniebeuge,25 sit ups,und ca 100 crunches gemacht!
Würd gern mehr machen...aber mein körper nicht!!
@hexe: dieser tag klingt auch voll nett!
hoff es geht bei dir schnell wieder berg auf!
@krümel: die lillifee muffins sind gut,..aber die glasur ist nicht so gut! :/...aber die idee find ich
voll lieb!! *grübel* ob ich dir das nachmachen soll ..nur halt keine herzen muffins!:)hmm...meine
klleine würd sich freun...die wollt heute schon kekse backen!
Abnehmen im Forum
ich leih dir gern meine idee schnuckilein
also auf gutes gelingen
dankeschön!
und hast es schon in die wanne geschafft??
jap da war ich schon aber glaub den sport lass ich heut ausfallen
warum denn???...
Bekomme heute noch ein muffin rezept! möchts doch selbst machen!hihi
Krümell1987 schrieb am Mo, 13 Februar 2012 20:34jap da war ich schon aber glaub den sport
lass ich heut ausfallen
keine lust mehr und will nicht so spät ins bett aber morgen dafür doppelt soviel
Abnehmen im Forum
ich versteh dich!weiß auch noch nicht ob ich desperate housewifes schaffe!!
Krümell1987 schrieb am Mo, 13 Februar 2012 20:46keine lust mehr und will nicht so spät ins
bett aber morgen dafür doppelt soviel
Posted by Tinwe on Mon, 13 Feb 2012 19:48:57 GMT
Guten Abend Zusammen
Melde mich nach einem total üblen Wochenende auch mal wieder.
Eigentlich war gar nichts besonderes los, aber ich war einfach völlig demotiviert und tief
depremiert. Es fing mit einer gar nicht netten Waage am Freitag an, danach lief es im Büro mal
wieder alles andere, als nach Plan und als mir dann am Freitag Abend (immerhin nach dem
Zumba) klar war, dass ich jetzt eine Woche Ferien hab, brach irgendwie alles über mir
zusammen. Fühlte mich einfach sehr alleine und hatte total die Zukunftsängste vonwegen Job
und so...
Naja, so habe ich mich das ganze Wochenende eingegraben und wirklich nur gefressen und
geschlafen!
Der Schock heute Morgen auf der Waage war allerdings heilsam und so habe ich meine
Motivation wiedergefunden. Hab einen Wochenplan erstellt (unglaublich was ich mir schon
wieder alles vorgenommen habe ) und danach war ich immerhin zu Fuss einkaufen.
Sport wollte ich eigentlich auch noch machen, aber das ging sich irgendwie nicht mehr aus und
jetzt ist es mir zu spät, aber macht ja nichts, morgen ist ja auch noch ein Tag und immerhin hat
heute das Essen richtig gut gepasst.
So, wollte Euch ja gar nicht so zu texten...
@schnuckilein:wie jetzt desperate housewifes?das kommt doch erst mittwoch???
@tinwe:das kenn ich mit den zukunftsängsten so geht es mir seit langem nur noch aber ich hab
a mein kind für den halt das ich nicht tief fallen
Abnehmen im Forum
Und hier noch unsere aktuelle Tabelle:
So viele rote Zahlen - zzz Mädels, also diese Sauerei muss eine andere werden!
Noch eine Woche bis zur Halbzeit - Wir schaffen das!!!
File Attachments
oje tinwe ich drück dich mal!! Ich finds total klasse das du selber wieder aus deinem tief raus
gefunden hast!
super das du einen plan erstellt hast! was planst du denn da so alles??ernährung,sport??
Wie lange bist du denn noch bei der jetzigen firma??hast du schon was neues in aussicht??
Ich drück dich gaaaannnnnz fest!!*knuddl*
Krümell1987 schrieb am Mo, 13 Februar 2012 20:53
So ein Tief hatte ich zum Glück schon lange nicht mehr, dafür war es diesesmal wirklich
heftig.
Fühle mich manchmal eben sehr einsam. Bin jetzt sein 1,5 Jahren Single und wünsche mir
schon länger wieder eine Beziehung, aber im Moment gerate ich immer nur an Vollidioten.
Aber irgendwann kommt der Richtige bestimmt! ganzfesthoff!
@Schnuckilein
Danke, das tut gut!
Abnehmen im Forum
Naja, aber zum Glück gehts mir heute ja schon wieder viel besser.
Hab vorallem alle meine Termine geplant. Am Donnerstag habe ich einen Termin bei einer
Job-Beratungsfirma und bis dahin muss ich noch meine Bewerbungsunterlagen zusammen
stellen.
Ich bin noch bis Ende April angestellt und nein, bis jetzt hab ich noch nichts Neues, hab aber auch
noch nicht wirklich angefangen zu suchen. Aber diese Woche gehts los mit dem Projekt "neuer
Job finden".
*ggg* in österreich auf orf spielts die schon montags!!!:)und mittwoch auf pro7!!
soll ich dir morgen erzählen was passiert ist???? hihihi
super einstellung!! Kinder holen einen immer aus den tiefs heraus!
Krümell1987 schrieb am Mo, 13 Februar 2012 20:53@schnuckilein:wie jetzt desperate
housewifes?das kommt doch erst mittwoch???
@schnuckilein: na das ist ja mal ne sauerei mit den desperate housewifes... hehe nettes angebot
aber ich lassmich lieber überraschen was passiert is jA zur zeit so spannend...
hätt eh nix verraten! Ja ist spannend momentan!
Krümell1987 schrieb am Mo, 13 Februar 2012 21:15@schnuckilein: na das ist ja mal ne sauerei
mit den desperate housewifes... hehe nettes angebot aber ich lassmich lieber überraschen was
passiert is jA zur zeit so spannend...
Mir gehts richtig gut heute. Kein besonderer Grund, einfach so. Obwohl ich mich schon über
mich selbst geärgert hab. Gestern nach der großen Schmückaktion im Verein hab ich noch 1
Scheibe Brot, Käse und Cashewkerne gefuttert und alles nur aus LUST...tz tz tz. Natürlich
besser als Schoki hab ich mir gedacht aber trotzdem unnötig. Morgen geh ich mit den Mädels
zum Chinesen, Bufette essen. Ich glaube ich faste dann morgen den Tag über, dass es nicht so
reinhaut
Am Freitag hab ich wieder Termin bei der Ernährungsberatung. Bin mal gespannt. Die letzten
Wochen hab ich mich wirklich gut gehalten aber was abgespeckt hab ich trotzdem nicht. Warten
wir mal den Wiegetag am Freitag ab.
Wünsch euch einen schönen Tag!
Ach Tinwe! Ich fühle mit dir, du hast ja grad wirklich eine turbulente Zeit, und zum Teil ja auch
noch vor dir. Da kann ich mir sehr gut vorstellen, dass du dir einen Fixpunkt in deinem Leben
wünscht der zu dir hält und dich wieder von dem ganze STress runterholt. ich wünsch dir so
sehr, dass er einfach mal zwischen Tür und Angel steht und ihr beide euch durch Zufall findet!
ich darf mich diesbezüglich ausnahmsweise mal nicht beklagen, denn er scheint doch an
unseren Jahrestag gedacht zu haben und hat mir Schoki besorgt - und Rubbellose ... naja,
Männer halt
Danke übrigens für eure Glückwünsche! Ich hab noch vor ihn ganz lange zu behalten
Zum Negativen des gestrigen Tages: Mein Auto will anscheinend nimmer. Irgendwie scheint die
Motorkühlung kaputt zu sein, oder die Temperaturanzeige... Jedenfalls bin ich nicht weit
gekommen, da war die Motortemp. schon weit über 120°C .
Ich werd heut in der Werkstatt anrufe, mein Pickerl und Service (was eh auch fällig is) anmelden
und dann solln die sich das auch gleich anschaun. Ärgern werd ich mich nicht, bringt ja eh nix.
Bin gespannt wie ich das Auto überhaupt in die Werkstatt bring, schieben wär ne Möglichkeit
Ich wünsch euch übrigens allen einen wunderschönen Valentinstag, ihr glaubt garnicht wie
wichtig ihr in meinem Leben geworden seid. Selbst wenn ichs wirklich mal schaffen sollte
abzunehmen, werd ich sicher nicht so einfach hier abbrechen
Abnehmen im Forum
Posted by Schnuckilein on Tue, 14 Feb 2012 08:48:52 GMT
guten morgen meine lieben!!
@ivee: ist doch schön einfach mal so gute laune zu haben!! lass dir schmecken heute beim
chinesen!!
@eva: freut mich für dich das er nicht vergessen hat!!
doofe sache mit dem auto!!:a..hoff es wird nicht all zu teuer..und es lässt sich schnell
reparieren!!
du hast das soooo lieb geschrieben...hab tränen in den augen!
ich hab mich heut so gefreut auf der waage!!..der b.king hat nichts negativ verändert an meiner
waage!! sogar weniger geworden!!juppi
ich wünsch euch auch allen einen wunderschönen valentinstag!! danke euch auch das es
euch gibt!! Ich könnts nicht besser als eva schreiben!!!
Posted by Ftati111 on Tue, 14 Feb 2012 09:17:17 GMT
Hallo, bin nun leider zu spät. Würde aber gerne mitmachen.
Ist es möglich nach der Halbzeit einzusteigen?
Die Seite gefällt mir sehr sehr gut.
Mein Startgewicht ist 109,5 Kilo am Sonntag den 12.02.2012 gewochen,ich würde gerne die
100 Kilogrenze vernichten.
Fürs erste möchte ich 5,5 Kilo abnehmen.
Also 104 kg.
Vielen Dank
Och wie lieb! Ich wünsch euch auch einen schönen Valentinstag und schließ mich Eva und
Schnuckilein an
China ist erst morgen. Ich freu mich schon - Mädelsabend. Einfach was tolles finde ich. Mein
Abnehmen im Forum
Freund freut sich auch, morgen kommt Fußball im TV
Ein Kollege macht heute in der Pause Spaghetti Bolognese für alle. Ich liebe Pasta, ich muss
nur aufpassen, dass ich nicht wieder mehr esse als ich Hunger habe.
Posted by Rita on Tue, 14 Feb 2012 14:02:12 GMT
Hallo Mädels,
ich muss mich auch mal wieder melden. Bin gerade aus Bremen zurück, war eine anstrengende
Woche. Essenstechnisch lief es prima, morgen stelle ich mich auf die Waage und poste dann das
Gewicht für die Tabelle.
Ich bin sehr gespannt.
Euch allen wünsche ich einen schönen Rest Valentinstag.
Ich hab zwei Teller Spaghetti gefuttert
Glaub das Abendessen fällt dann aus...
Guten Abend ihr lieben!
Meine Aktivität mit den kindern verlief heut ganz gut und zur freudigen überraschung habe ich
heut von meinem schatz auch noch was tolles bekommen:) und meine muffins sind auch ganz toll
geworden.scheinen schatzi geschmeckt zu haben,denn er hat gleich 4 stück verputzt ich esse
meinen erst morgen früh zum frühstück
@ivee: 2 teller nudeln seh ichnciht so tragisch...esse ich auch manchmal.einfach bis abendnix
mehr essen und abend dann nur noch eine kleinigkeit dann is das ok mach dir kein kopf
das mit deinem auto ist echt blöd hoffe du musst nicht zuviel bezahlen dafür.das mit deinem
schatz ist doch toll achja und dann noch viel spaß bei deinem mädelsabend
@rita: bin gespannt auf dein morgiges ergebnis
Abnehmen im Forum
@ schnuckilein: freut mich das die waage nicht gleich hochgeschrillt ist nach deinem burger king
disaster so ging es mir auch mal als ich vor 18 uhr döner gegessen hatte der zeigte auchnix an
Guti mädels ich wünsch euch noch n schön Valentinsabend mit euren liebsten und bin auch
sehr froh euch so haben
boah mir is schlecht!! hab 2 berner würstl und potatoe wedges gegessen!! War zu viel!!
hab von meinem schatz ein neues parfum bekommen!
die muffins sind nix worden!! Somit hab ich nix für meinen schatz!...werd das aber morgen
nochmal nachholen!!Blöden dinger sind mir in der form picken geblieben!! ...und die butter ist mir
in der mikrowelle zerplatzt!! ..blödes mist ding!!
Mah sorry hab irgendwie voll schlechte laune..der tag war einfach nur doof!!
Überlege was ich jetzt sportln könnt!!möcht was machen!!
@krümel: freut mich das dein tag super war..und beneid dich um deine guten muffins!!
Posted by apisa_b on Tue, 14 Feb 2012 21:10:21 GMT
Einen schönen Valentinstag euch allen.
Ich muß noch mein Gewicht vom WE nachreichen: 72,8 kg.
Und das trotz einer weiteren Woche fast ganz ohne Sport. Mein Körper will und will sich nicht
ganz erholen. Jeden Morgen tut mein Hals weh, die Nase läuft den ganzen Tag und mir ist
ständig nur kalt. So kalt, dass ich mich nicht dazu aufraffen kann, mich in die Sportklamotten zu
schmeißen ...
Mein Mann hat mir zum Valentinstag einen Kindle geschenkt. *freu*
Weil für echte Bücher habe ich eh keinen Platz mehr.
Abnehmen im Forum
Oh apisa
Hoffentlich gehts dir bald wieder besser! Was wenn du mal einen ganzen Tag im Bett bleibst und
deinem Körper die Ruhe gibst die er braucht? Ich schick dir gedanklich ganz viel Abwehrkräfte
Hab grad mein Autoli in die Werkstatt gebracht, Service und Pickerl lass ich auch gleich machen.
Bin ja gespannt wieviels kostet, ich hab da nämlich einiges im Verdacht
Autos sind halt Gebrauchsgegenstände, da kann man garnix machen!
Meine Waage hat heut übrigens 1,5kg mehr angezeigt
guten morgen!
Apisa ich wünsche dir schnelle und gute besserung!ein tag im bett wär nicht schlecht!
Eva ich hoff das die kosten nicht all zu hoch werden!1,5 kg sind schon häftigst!! hoff es ist nur
die schlechte laune deiner waage gewesen!!
Ich bin heut schlecht drauf,..hab schlecht geschlafen,bin mit kopfschmerzen aufgewacht,..das
wetter zipft mich an,..und mein kollege nervt extremst!!
Mein valentinstag gestern hat mit streit und schweigen geendet!!
hoff der tag wird bald besser!!! (den halben hab ich ja schon hinter mir)
omg... die Werkstatt hat mich angerufen und ich muss gestehn, auch wenn ichs mir fest
vorgenommen hab es locker zu sehn, in mir macht sich etwas Unmut breit! -- 1100 Euro wird
mich der Spass kosten.
Jetzt is mir ziemlich ungut im Magen... Aber ich hab mit meinem papa geredet und der mit dem
Mechaniker nochmal und er meinte, dass der Preis für das was gemacht werden muss in
Ordnung ist.
Abnehmen im Forum
oh mein gott...das ist ja uuur viel!!
war so viel zu reparieren???
Evchen schrieb am Mi, 15 Februar 2012 11:51omg... die Werkstatt hat mich angerufen und ich
muss gestehn, auch wenn ichs mir fest vorgenommen hab es locker zu sehn, in mir macht sich
etwas Unmut breit! -- 1100 Euro wird mich der Spass kosten.
Jetzt is mir ziemlich ungut im Magen... Aber ich hab mit meinem papa geredet und der mit dem
Mechaniker nochmal und er meinte, dass der Preis für das was gemacht werden muss in
Ordnung ist.
Posted by Martina83 on Wed, 15 Feb 2012 11:07:34 GMT
das ist ja mal wirklich ordentlich....
Sowas in der Richtung würde uns jetzt dann auch bevor stehen. Desswegen haben wir uns
entschlossen, gleich ein neues Auto anzuschaffen.
Posted by entchen21 on Wed, 15 Feb 2012 11:14:51 GMT
Hallo Mädels,
ich komm grad irgendwie einfach nicht dazu mich regelmäßig bei euch zu melden
Sorry dafür.
Hab bisschen versucht nachzulesen wie es euch allen so ergangen ist.
War ja ganz schön viel los.
Ein dickes
Versuch jetzt wieder mit einzusteigen in eure Gespräche Bei mir läuft die Woche bis jetzt ganz
gut. Bin mal gespannt was die Waage am Freitag spricht. Werde natürlich mein Zwischenziel
nicht erreichen können aber bin im Moment einfach froh wenn mein Gewicht runter geht!
Ich wünsch euch allen einen schönen Tag!
Abnehmen im Forum
Schnuckilein schrieb am Mi, 15 Februar 2012 11:55oh mein gott...das ist ja uuur viel!!
war so viel zu reparieren???
mh... die Bremsen müssen komplett neu gemacht werden, die Hinterachse hat was ( wobei ich
da nicht verstanden hab was, mein Papa hat auch versucht es mir zu erklären - aber ich bin kein
Mechnaiker), das Leck im Kühlsystem wurde gefunden - dafür muss der Motor komplett
abgesenkt werden, damit man dort dazu kann. Außerdem noch das Service, das Pickerl wird mir
garnet erst verrechnet
Zitat:Sowas in der Richtung würde uns jetzt dann auch bevor stehen. Desswegen haben wir
uns entschlossen, gleich ein neues Auto anzuschaffen.
Die Entscheidung hab ich diesmal noch aufgeschoben, weils die erste Reparatur ist für mich
seit 3 Jahren. Wir werden sehn was kommt, wenn er weiter rummuckt, dann muss eh ein neues
her
na ja, wir haben im Frühjahr/Sommer erst neue Zündkerzen machen lassen.
Jetzt würden bei uns dann auch die Bremsen komplett kommen, der Motor verliert unheimlich
viel Öl und die Kupplung machtŽs wohl auch nicht mehr lange, und der Auspuff rostet auch
schon ganz nett vor sich hin
@eva: okay jetzt versteh ichs!!ein auto ist einfach ein teures hobby!!:-/ ...wir haben uns vor knapp
3 jahren dann auch dazu entschieden ein neues auto zu kaufen...die reperaturen wären auch ins
unermessliche gegangen!!
Huhu Evchen!
sozusagen in den letzten 3 jahren viel geld gespart da dein auto nix hatte und mach dir keen
Abnehmen im Forum
kopp wegen der 1,5 Kg ich kann es verstehen bei dem stress mit dem auto.
Meine woche ist auch nicht die beste.Bin immernoch erkältet und wenn ich früh aufsteh denk
ich immer ich übersteh den tag nicht aber dann übersteh ich ihn doch immer wieder..und
heute kamen noch dolle kopfschmerzen hinzu.die hab ich sonst nie aber heute waren sie mal
extrem da.naja aber nach all den fresstagen die woche habe ichheute entschieden mal wieder
salat zu essen der nun auch schon in meinem magen weilt morgen dann auch nochmal und dann
gehts freitag auf die waage da am we fastnacht bei uns ist ;)freu na dann schön abend euch
allen
Posted by kleinstehexe on Wed, 15 Feb 2012 23:31:13 GMT
Es ist wirklich sehr schwer für mich, mich zusammenzunehmen und abzunehmen, ,ehr Sport zu
treiben und gesünder zu lenen...
in Eurer Runde fühle ich mich aufgehoben und beginne an ein gutes Ende zu glauben...
Ganz dankbar, Eure kl.Hexe
Guten morgen!
Heute kommt bei mir auf arbeit auch mal bissel bewegung ins spiel Ich mache heute eine
Aktivität bei der die Kinder tanzen sollen und da mache ich natürlich mit Das wird ja ein
spaß werden
schönen Tag @ all!!
Guten Morgen!
Ich geh heute ins FiCe. Gestern war kein Sport drin dafür aber lecker Chinesisch. Hab mir
überwiegend gesunde Sachen rausgesucht aber beim Nachtisch bin ich bissi schwach
geworden und hab bisschen Pudding gegessen.
Hab keine guten Hoffnungen für die Waage morgen muss ich sagen. Dafür
Gesprächsbedarf mit meiner Ernährungsberatung.
Abnehmen im Forum
Posted by Martina83 on Thu, 16 Feb 2012 07:30:01 GMT
Ich hab mich heute schon mal "probe gewogen"...
Und ich muss sagen, wenn die Waage morgen das gleiche anzeigt, bin ich seeeehr zufrieden.
Vorallem, weil ich diese Woche bisher kaum zum Sport gekommen bin (nur am Di aufŽs
Pferd)...
Guten Morgen,
war gestern brav. War Yoga und hatte am Abend keinen Hunger und hab deswegen nur 1 Orange
und 1/2 Banane gegessen
Heute gehts dafür ins Restaurant weil meine Schwiegeroma Geburtstag hat . Aber vielleicht
haben die was leckeres, leichtes ... mal schaun!
@Krümell: Ich fahr einen Smart fortwo, BJ 2001. Und ja, ich hab halt 3 Jahre nix machen
müssen und jetzt schlagts halt zu. Mal sehn wie sichs weiter entwickeln wird mit Reparaturen
und dann werd ich einfach entscheiden. Das Gute ist, wenn der Smart in gutem Zustand ist, hat er
nen hohen Wiederverkaufswert. Und er hat ja grad mal 60.000km oben
@kleinstehexe: Nichts geht immer gleich von 0 auf 100. Aber wenn du vor hast deinen
Gewohnheiten zu ändern, dauert das halt manchmal - aber wenn du kontinuierlich dranbleibst
und immer etwas Neues in dein Leben einbringst, ändert es sich automatisch
Für mich war es früher total unmöglich zu erkenne, dass ich mich ganz falsch ernährt hab.
Was früher an Brotaufstrich oder Wurst in einer Mittagspause weg war, ist jetzt für mich eine
Wochenration . Ich hab einfach mal so 200g Aufstrich mit 100g Wurst verdrückt, zu 2-3
Semmeln. Und hab mich auch noch gewundert warum ich so arg zugenommen hab
Aber wenn man Stückchen für Stückchen seine Gewohnheiten ändert, dann kann man
viel erreichen.
Nicht aufgeben weils nicht 'hau-ruck-mäßig' sofort geklappt hat
So nebenher noch: ich schau jetzt mal was die Eintrittskarten in die Therme kosten, ich freu mich
schon so auf Samstag, wo mein hasi und ich unseren Jahrestag nachfeiern. Das ist mir jetzt
eingefallen weil Ivee gestern Chinesisch essen war. Wir wollen dann nämlich Running Sushi
essen gehn nach der Therme.
Abnehmen im Forum
@ Eva: Boah Therme und Sushi - ein Traumtag. So würde ich auch gerne unseren Jahrestag
nächsten Monat feiern Bei uns sind allerdings auch noch nicht so viele Jahre wie bei Eva, wir
sind "erst" 4 Jahre zusammen.
Hihi, als ob 4 Jahre wenig wären... Ich finds schön wenn Beziehungen so lange halten und
man sich gefunden hat. Das wünsch ich wirklich jedem!
Vorallem weil ich immer relativ schnell germerkt hab wenns nix war mit den Typen. Vorher hatte
ich keine Beziehung die länger als 6 Wochen ging.
Ich finds auch schön und es passt immer noch super bei uns. Ist echt mein Traummann und ich
möchte den Rest meines Lebens mit ihm verbringen.
hallo ihr lieben!!
@kleinehexe: du das wird schon!!nimm dir nur nicht zu viel vor auf einmal!! Step by step! dann
schaffst du das schon!!
@krümel: viel spaß mit den kiddys!!
@eva: wow uur super!!ich bring meinen in keine therme!beneide dich!! (wir waren ind die 11 jahre
noch kein einziges mal essen oder so zum jahrestag) ...wäre auch mein traumtag!!
@ivee: 4 jahre sind eh schon super!! jeder topf findet mal sein deckelchen!!
ich hab schon wieder kopfschmerzen!!...liegt aber 100%ig am starken wind!
Hab heute früh schon suppe vorgekocht fürs abend essen!!und dann hab ich meinen
vorratsschrank vorgenommen!! Ich möcht bis nächster woche sonntag alle nudeln und co
wegkochen!! (zum glück sinds "nur" 3 mahlzeiten...dann ist alles weg und es wird auf
vollkornnudeln umgestellt!!
Abnehmen im Forum
ich hoff ich schaffs heut irgendwie bissl sport zu machen!!!
gestern abend bin ich nach dem abendessen (pizza margarita) brav geblieben und habe nicht bei
den popcorn und schoki mit genascht!!!
Posted by apisa_b on Thu, 16 Feb 2012 10:59:12 GMT
Heute ist definitiv kein guter Tag.
Ich mache seit Anfang Jänner eine Hyposensibilisierung gegen meine Allergie, und da muss ich
jeden Morgen vor dem Frühstück ein paar Tropfen unter die Zunge träufeln und für 2
Minuten einwirken lassen.
Und heute, als ich mir mein Frühstück vorbereitet habe, habe ich gemerkt, wie mir die Lippe
taub wird, es in den Augen und am Rücken zu jucken aunfängt ... allergische Reaktion!
Ich habe echt Angst gekriegt, und bin ins Krankenhaus (weil wo nimmt man vor 7:00 morgens
sonst einen Arzt her). Da habe ich erstmal eine Infusion verpasst bekommen, und bin für 2
Stunden zur weiteren Beobachtung dort gewesen.
Da hatte ich dann schon solchen Kohldampf, dass ein normales Frühstück mich nicht
befriedigt hat. Da musst dann auch noch ein zu Hause herumstehendes Stück Kuchen dran
glauben. und 1 1/2 Stunden später hatte ich schon wieder Hunger ...
Jetzt, nachdem ich einen Teller Hühnereintopf mit Basmatireis gegessen habe, bin ich endlich
satt.
@apisa:
na bumm!! Gehts dur wieder besser?? Auch komisch das du jetzt nach 1 monat allergisch darauf
reagierst!??
mah ich hab heut so hunger!!
Hab eh schon 6 kneckebrote (vom vormittag bis jetzt)1 müsliriegel gegessen!!jetzt grad 1/2 l
wasser....
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Und am abend gibts leberknödlsuppe..auf die hab ich schon so guster!!
Ach apisa, du springst ja momentan von einer Gatschlackn in die nächste . Ich kenn mich mit
Allergien ja so garnicht aus... Was musst du denn in Zukunft jetzt machen? Oder isses wieder
vorbei?
Oh man 93,4 kg ich weiß nicht was ich falsch mache. Hoch - runter- hoch - runter - hoch...ich
könnte kotzen.
Heute Mittag hab ich Termin mit der Ernährungsberaterin...ich weiß nicht was ich noch
machen soll
Ach Ivee, ich schließ mich dir gleich mal an
Ich bin zwar heut auf der Waage gstanden, hab aber gleich die Nerven verloren und hätts am
liebsten durchs Fenster gschossen .
Werd mich morgen nochmal wiegen !
Ich hab gestern noch einen wissenschaftlichen Selbstversuch mit Chips gemacht (nicht lachen,
ich wollt tatsächlich was ausprobieren!) mit dem Endeffekt, daß der komplette Inhalt des
Sackls in meinem Magen gelandet ist. Zum Glück warŽs die kleinste Packung, die ich finden
konnte! War aber natürlich noch immer ein viel zu viel an Fett und Salz.
Und was sagt mir meine Waage? 62,4kg Das ist ein halbes Kilo weniger als gestern in der Früh
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und fast ein Kilo weniger als am Dienstag... Alles müssen wir zum Glück nicht verstehen,
aber nehmen tu ichŽs natürlich gern!
Da bin ich jetzt neugierig: Was wolltest du denn ausprobieren?
Steht in meinem Tagebuch.
So, Tante ist wieder weg und hat ihr "Gepäck" ganz brav wieder mitgenommen
Und meine Waage hat heute morgen doch tatsächlich 67,9 kg angezeigt
Das bedeutet für diese Woche:
-1,6 kg
Fragt mich jetzt bitte nicht, wie ich das gemacht habe...
Ich hatte diese Woche so gut wie gar keinen Sport, am Montag haben wir reichlich Tapas
gegessen und gestern gabŽs ne halbe Pizza
Aber gut, will mich ja nciht beschwären
Vielleicht wirkt sich jetzt endlich meine konsequenz der letzten Wochen aus...
Posted by Flöckchen on Fri, 17 Feb 2012 08:17:07 GMT
Moinmoin!
...war ich wirklich fast vor 2 Wochen das letzte Mal hier....
menno, so geht es nicht weiter
.... aber dafür habe ich endlich die EKSt-Erklärung von 2010 abgegeben.... das 1. Mal, dass
ich das ganz alleine gemacht habe.
In dieser Zeit habe ich gegessen, was gerade so da war ...unüberlegt .... auch Schokolade ...
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...soll ja Nervennahrung sein ... wir sind auch Essen gegangen, denn ich hatte ja keine Zeit zum
Einkaufen und Kochen und heute Morgen traf mich der Schlag
...ich traue mich gar nicht es
hier hinzuschreiben
93,6
Ich war sooo zuversichtlich, als ich mich hier bei Euch in die Liste eintrug!!! Ich glaubte mit
Leichtigkeit mein Zwischen-Ziel von 90 kg heute, zum 17.2. zu erreichen .... und nun ist der
Katzenjammer groß ich hasse meine Waage
Posted by Flöckchen on Fri, 17 Feb 2012 08:20:37 GMT
abgenommen hast .... Konsequenz ist bei der Gewichtsreduktion das A & O
Flöckchen schrieb am Fr, 17 Februar 2012 09:17 93,6
[/b]
Ich war sooo zuversichtlich, als ich mich hier bei Euch in die Liste eintrug!!! Ich glaubte mit
Leichtigkeit mein Zwischen-Ziel von 90 kg heute, zum 17.2. zu erreichen .... und nun ist der
Katzenjammer groß ich hasse meine Waage
Da kann ich mir nur 100%ig anschließen...
meine waage zeigte heute weniger als letzte woche an...werde trotzdem auf morgen warten!!
gratuliere allen die abgenommen haben!!
An die,die keine abnahme haben...mädls nicht aufgeben!!wir sind guter hoffnung wir schaffen
das!!
wünsch euch ein schönes wochenende!!
Abnehmen im Forum
Hallo Mädels!
Heutiges Wiegeergebnis: 80,6 kg.
Bald sehe ich die 7 vorne. *rumhüpfvorfreude* (Ich habe noch nie die 7 vorne gesehen, denn
wo ich sie mal gehabt hab, als Kind bzw. Jugendliche..., da habe ich mich nicht gewogen)
Schönes WE!
guten morgen!!
mein aktuelles gewicht von heute morgen:
94,9 ---> -1,8 kg
ich freu mich!! Trotz chips und m&m's gestern...und nur 1 mal sport in der woche!...ich denke ich
schaffe dieses mal mein halbziel!!
so ich geh jetzt frühstücken..und dann mach ich den haushalt fertig!!
wünsch euch einen schönen samstag!!
Ich poste nun mein gestriges Gewicht.mag es weder groß noch farbig schreiben aber muss ja
leider sein.
86,4 macht ein plus von 1,2 Kg ich könnt so heulen so eine scheiß woche!ich werd nie wieder
was essen
damit ist mein Halbzeitziel futsch...blöde waage blödes essen
Posted by Rita on Sat, 18 Feb 2012 10:02:20 GMT
Hallo Ihr Lieben,
Ich wollte ja eigentlich am Mittwoch mein Gewicht posten. Aber ich war richtig durcheinander, ich
bekam starke Rückenschmerzen, sah aus wie eine Wassermelone. Dann rief noch meine
Freundin an, das sie im Krankenhaus liegt und bei ihr die Diagnose Hirntumor gestellt wurde. Ja,
da war alles für mich gelaufen.
Abnehmen im Forum
Und was soll ich euch sagen... Am Donnerstag traute ich meinen Augen nicht... ich fühlte mich
wie ein Teenager... denn ich habe nach anderthalb Jahren mal wieder meine Regel bekommen.
Ist das nicht der Hammer???
Jetzt konnte ich die Symptome auch alle wieder zuordnen. Völlig unvorbereitet, ich dachte ich
hätte jetzt alles hinter mir, aber nein...
So und nun kommt der nächste Hammer, dadurch habe ich ein Gewicht von 81,2 kg, das ist ein
sattes Plus von 1,2 Kg.
Das gibt es doch gar nicht, aber dagegen bin ich machtlos.
Bei meiner Freundin hat sich die Diagnose bestätigt, aber Gott Sei Dank ist es ein gutartiger
Tumor, dafür aber inoperabel und wächst weiter sehr schnell.
Wenn es kommt, dann kommt es ganz dicke. Aber ich werde nicht verzagen und ihr helfen so gut
es geht.
Entschuldigt bitte meinen Ausbruch hier, musste es aber einfach mal loswerden,
oh mann rita ich drück dich ganz ganz fest!!*knuddl*...weiß gar nicht wirklich was ich dir
schreiben kann!!
Das mit dem rießen plus ist "normal" wenn die mens da ist!!...
Und...wir sind da für alle!! also kannst ruhig auch mal raunzen!! *knuddl*
Rita schrieb am Sa, 18 Februar 2012 11:02Hallo Ihr Lieben,
Ich wollte ja eigentlich am Mittwoch mein Gewicht posten. Aber ich war richtig durcheinander, ich
bekam starke Rückenschmerzen, sah aus wie eine Wassermelone. Dann rief noch meine
Freundin an, das sie im Krankenhaus liegt und bei ihr die Diagnose Hirntumor gestellt wurde. Ja,
da war alles für mich gelaufen.
Und was soll ich euch sagen... Am Donnerstag traute ich meinen Augen nicht... ich fühlte mich
wie ein Teenager... denn ich habe nach anderthalb Jahren mal wieder meine Regel bekommen.
Ist das nicht der Hammer???
Jetzt konnte ich die Symptome auch alle wieder zuordnen. Völlig unvorbereitet, ich dachte ich
hätte jetzt alles hinter mir, aber nein...
So und nun kommt der nächste Hammer, dadurch habe ich ein Gewicht von 81,2 kg, das ist ein
sattes Plus von 1,2 Kg.
Das gibt es doch gar nicht, aber dagegen bin ich machtlos.
Bei meiner Freundin hat sich die Diagnose bestätigt, aber Gott Sei Dank ist es ein gutartiger
Tumor, dafür aber inoperabel und wächst weiter sehr schnell.
Wenn es kommt, dann kommt es ganz dicke. Aber ich werde nicht verzagen und ihr helfen so gut
Abnehmen im Forum
es geht.
Entschuldigt bitte meinen Ausbruch hier, musste es aber einfach mal loswerden,
Posted by entchen21 on Sat, 18 Feb 2012 10:26:34 GMT
Hey Mädel,s
Glückwunsch erstmal an alle die so brav abgenommen haben. hab mich noch nicht getraut
mich auf die Waage zu stellen, werde mein Gewicht noch morgen nachreichen
Und an alle die zugenommen haben ein paar Motivationsgedanken! Eir schaffen das zusammen
Nächste Woche gehts wieder rund...
@Rita: Das tut mir sehr leid mit deiner Freundin Was bedeutet es wenn der Tumor gutartig ist?
Ist es dann nicht so schlimm?
@all: Jetzt kommt ja bald die Fastenzeit. Wie schauts bei euch aus? Fastet ihr auf etwas? Ich
habs mir vorgenommen, weiß nur noch nicht auf was genau. Vielleicht hat mir ja jemand na
Anregung oder will gemeinsam auf was verzichten.
Schönes We euch allen noch!
Hallo Entchen und alle anderen auch,
ich poste ersteinmal mein Gewicht: Leider eine Zunahme: 105,4 kg Ich habe letzte Woche zu oft
Wein getrunken. Ok. und nun zu deiner Frage Entchen:
Ich werde mit die 6 Wochen Fastenzeit auch mit einem Ziel belegen. Nämlich mal 6 Wochen
alkoholfrei und Süßigkeiten/Schokoladenfrei.
Das kann man schaffen und das unterstützt gleichzeitig mein großes Ziel, nämlich am Ende
98 kg zu wiegen. Das Halbzeitziel habe ich nun verfehlt - aber ich halte am großen Ziel fest.
Schönes Wochenende
Abnehmen im Forum
Posted by crazydani89 on Sat, 18 Feb 2012 14:40:19 GMT
Halli hallo zusammen
Meine Waage zeigte heute 101,6 kg und mein Halbzeitziel wäre somit erreicht Allerdings hab
ich die letzten Tage einen ziemlichen Schlendrian drin und esse einfach vor mich hin... Aber ich
war wieder zweimal schwimmen.
Rita, ich drück die Daumen, dass deine Freundin keine schlimmen Einschränkungen durch
den Tumor haben wird! Die Diagnose ist immer hart... Aber gutartig klingt schonmal ganz gut!
Auch wenn trotzdem Symptome auftreten können, wird der Tumor zumindest keine bösartigen
Schädigungen verursachen und weitere Organe miteinbeziehen... Alles Gute!!!
Posted by nicky-70 on Sat, 18 Feb 2012 18:49:59 GMT
Tja, kein Wunder nach den letzten Tagen
80,7kg, also ein sattes kg. plus
Kommende Woche also wieder verstärkt drauf achten.
Aber mal abgesehen vom Gewicht: ich habs voll genossen, war eine tolle Woche
Posted by Rita on Sat, 18 Feb 2012 19:06:36 GMT
Hallo Ihr Lieben,
@ schnuckilein, entchen und crazydany: Ich danke euch für die lieben Worte. Es hat mir echt
geholfen, mich hier einmal auszuheulen.
So, und nun zum Fasten: Ich mache einmal im Jahr ein Heilfasten. Es ist zwar immer wieder ein
Angehen, aber hinterher ist man richtig befreit von den "Altlasten". Mein Cholesterinspiegel ist
nämlich verdammt hoch,werde wohl sehr bald damit anfangen. Das ist auch wieder ein guter
Grund mit dem Rauchen aufzuhören.
Hallo
Abnehmen im Forum
Gewichtsgleichstand :108,8 kg
lg MainCoon
Hallo ihr lieben!
also nach dem alkoholreichen wochenende brauch ich die woche echt ne fastenkur und viel
sport.hoffe das klappt am dienstag das ich mit meiner besten schwimm fahren kann und freitags
gehts ja endlich zur ernährungsberatung :)War freitag beim Fastnachtstanz im dorf meiner eltern
wo ich jahrelang gewohnt habe und gestern sind wir den ganzen tag zampern gegangen.hier mal
n schnaps und da mal n schnaps man man man und heute gehts noch mitn knirps zum
kinderfasching.werd heut abend ins bettchen fallen
@rita:gute besserung für deine freundin ich hoffe sie wird wieder gesund.drück dich ganz lieb.
an alle abnehmer:super weiter so
Posted by Elli_2 on Sun, 19 Feb 2012 14:21:30 GMT
Mein Gewicht liegt heute bei 59,8 kg. Fein, fein, fein!
Meine waage zeigte mir gestern 72,8 kg an. Da hat sich meine Befürchtung mit den
Wassereinlagerungen nach der Infusion am Donnerstag wohl doch nicht bewahrheitet.
Wünsche allen noch einen schönen Sonntag. Ich gehe heute noch auf eine Faschingssitzung.
Ich hoffe Euer Abend wird auch vergnüglich.
huhu...
Na habt ihr euer wochenende gut verbracht??
Abnehmen im Forum
Ich war gestern mit meiner kleinen in einem indoor spielplatz! sie hatte jede menge spaß!hihihi...
Heute wollten wir faul sein!! Kleinmaus hat nnoch immer den pyjama an!!*ggg*...tja ich kann das
nicht!!hab wäsche gewaschen..und weil mir am nachmittag so langweilig war hab ich das haus
von oben + oberer stock die fenster geputzt und aufgewaschen!
für sport bin ich jetzt zu faul!!
wünsch euch noch einen schönen sonntag!!
Posted by Laufmeter on Mon, 20 Feb 2012 07:54:57 GMT
Wie das Leben so spielt... Heute hätte ich mein Zwischenziel erreicht. So hoffe ich eben, daß
ich das bis Freitag mitnehmen kann - das Endziel ist jedenfalls noch nicht verloren! (Wenn auch
äußerst ambitioniert...)
Ich kann mir mein Zwischenziel wieder mal fett an die Wand malen, das wars aber auch schon
Für mich ist Essen einfach immer noch der Mittelpunkt der Welt...
Wiegeergebnis Wochenende: 70,7kg.
Ich kann mich da Eva nur anschließen
Ivee schrieb am Mo, 20 Februar 2012 14:19Ich kann mich da Eva nur anschließen
Abnehmen im Forum
*winke winke*
Und ich versteh aber net warum das nicht in mein Hirn reingeht, dass Essen zwar zum Leben
wichtig ist, aber nicht über biegen und brechen alles wie ein Staubsauger eingesaugt werden
soll
Hey Mädels,
na dann hab ich ja tasächlich Mitsreiter gefunden die auch fasten. Ich hab mir jetzt
Süßigkeiten vorgenommen! Das will ich echt schaffen und sollte meinem Gewicht auch
guttun.
Meine Waage war übrigens sehr sehr sehr böse und hat mir am Sonntag wieder über 72 kg
angezeigt Das mag ich gar nicht in der Tabelle haben nein nein nein
@Elchi: Hab gelesen du kommst vom Bodensee? Wo genau?? Komm ursprünglich auch aus in
der Nähe vom Bodensee
@Evchen: Ich kenn das Problem auch. In der Theorie weiß man ja wie man abnimmt. Die
Umsetzung hapert dann halt. Und nach jedem Fressanfall oder zuviel Süßigkeiten fühlt man
sich schlecht und möchte sich am liebsten irgendwo verkriechen...Ich kann dich gut verstehen!
Grüße
Guten abend!
Heute war Kinderfasching bei mir auf Arbeit.Da gab es natürlich viele leckereien und da heut ja
rosenmontag ist habe ich für die ganze familie pfannkuchen gekauft. hab aber selber nur 1
gegessen und heute abend geht es wieder mit salat weiter.diese woche muss der angefutterte
speck wieder runter und wehe es klappt nicht fang heut abend auch gleich wieder mit sport
an.bissel kopf-fuß training und etwas ministepp...das sollte für heute genügen denn durch
den fasching hab ich heut auch viel getanzt und bin sehr viel treppen und runter gelaufen na
dann ran an den speck
hallo mädls!!
Mir gehts nicht anders...hab auch wieder zugenommen!...aber das liegt teilweise auch an der
mens!! ....denk ich!!
Sport schaff ich heut nichz bin so k.o.!
Aber ich war 1 1/2std. Spazieren!
hat gut getan!!
Wünsch euch einen schönen abend!!
huhu schnuckilein!
na da du ja einen 1 1/2 stündigen spaziergang gemacht hat würd ich sagen is es ok wenn du
den sport heut mal ausfallen lässt,da du dich ja immer trotzdem bewegt hast.also sei nicht so
streng mit dir und genehmige dir deine sportpause
Wow 1 1/2 Stunden sind doch super!!
@entchen: ich werd auch die Fastenzeit dazu verwenden, wieder von den Süßigkeiten
loszukommen. Es gab mal ne Zeit wo ich sie nicht so dringend brauchte, da will ich wieder hin.
Einfach nur nicht jeden Tag naschen!!
@krümell: Ganz viel Motivation dir!! Damits auch klappt
Ich war gestern Yoga, deswegen heute Pause. Wenn das Wetter scön sit werd ich am
Nachmittag ielleicht ne Runde spazieren gehn, aber nix anstrengendes, denn morgen gehts
wieder zum Yoga und da müssen meine Muskeln wieder erholt sein
Und jetzt hab ich zu Abwechslung wieder mal Hunger
Abnehmen im Forum
guten morgen!!
Ja war voll super!!es war nicht so kalt,und es ist mal kein wind gegangen!!hat so gut getan!hab so
gut geschlafen!
trotz dem vielen und späten abendessen hab ich schon 100 g weniger als samstag!!ich freu
mich!
heut möcht ich wieder spazieren gehen!!tut so gut!und mir gehts auch gut!!
@eva wie hast dir getan beim yoga?
Naja, vor allem verbraucht man ja auch Kalorien dabei!!
Mein Yoga war gestern überraschenderweise ganz gut. Der Start war schwer, aber dann gings
auf einmal recht gut und ich hatte viel Muskelkraft zur Verfügung für die Übungen!
Ich hab halt noch immer so ein arbes Defizit imS chulterbereich, das ärgert mich voll
Ich will heut auch spazieren gehn, werd vielleicht am Wienerberg dafür fahren
ja das glaub ich! vor allem ists berg auf und berg ab gegangen!!und beim heim gehen war ich voll
erstaunt! vor ein paar jahren konnt ich den weg nicht durchgehen!!musste immer stehen bleiben
weil ich keine luft mehr bekommen hab!! gestern hab ich teilweise fangen gespielt mit den
kindern!
eva den wienerberg möcht ich mir auch mal anschaun ich kenn den nicht!!
Posted by Tinwe on Tue, 21 Feb 2012 10:25:52 GMT
Tag Allerseits
Abnehmen im Forum
Oh, wo bleiben nur die Tage? Schon wieder Dienstag!
Im Moment ziehen die Wochen nur so an mir vorbei.
Meine Ferien sind ja auch schon wieder vorbei und wirklich erholsam waren sie ja nicht gerade,
aber ich konnte immerhin einiges erledigen. Hab z.B. meine Steuererklärung gemacht. Da bin
ich immer enorm froh, wenn ich das hinter mir habe.
Gestern war es wieder enorm stessig im Büro und am Abend hatte ich ja noch Schule bis um
21:00 Uhr. Zum Glück konnte ich aber schon fast alles aufarbeiten, was die letzte Woche so
liegen geblieben ist und hab heute mal endlich wieder ein bisschen Luft. Werde mich nachher mal
um meine Hausaufgaben kümmern, denn diese Woche habe ich auch am Samstag Schule und
die Aufgaben müssen bis dahin erledigt sein.
Mit meinem Gewicht vom letzten Freitag bin ich gar nicht glücklich:
67.1 kg = - 200g
Das heisst, ich bin 1.6 Kilo über meinem Zwischenziel.
Dabei hatte es so gut angefangen... Aber der ganze Stress im Büro und die Reiserei (die
nächsten zwei Wochen muss ja ich schon wieder weg, diesmal nach Berlin/Potsdam ) haben
mich irgendwie aus der Bahn geworfen.
Hab zwar immer etwas Sport gemacht, aber die Ernährung ist irgendwie nur an jedem zweiten
Tag gut und die anderen Tage dazwischen versau ich dann alles wieder.
Aber ab heute will ich mich wieder zusammenreissen. Ich weiss doch, wie es geht und so
wahnsinnig schwer ist es doch eigentlich gar nicht!!!
Auch wenn ich mein Zwischenziel weit verfehlt habe, will ich mich jetzt auf mein Ziel für den 6.4.
konzentrieren. Ich kann es noch schaffen, aber einfach wird es nicht.
Wer ist dabei? Wir kneiffen jetzt mal richtig die Backen zusammen und ziehen das durch, auch
wenns mal ein bisschen hart wird, aufgeben ist nicht!!!
Hier nun also noch unsere (leider nicht für alle so erfreuliche) Tabelle:
Glückwunsch an alle, die ihr Zwischenziel erreicht haben und für alle anderen, eine mega
Portion Motivation.
File Attachments
Posted by nicky-70 on Tue, 21 Feb 2012 10:55:07 GMT
Auch wenns nur ein kleiner Trost ist: ich bin auch weit weg von meinem Zwischenziel und mein
Abnehmen im Forum
Ziel zu erreichen, wird äußerst schwer.
Aber wir halten wacker durch und kommen auf jeden Fall ganz nah ran
Wie gut dass ich mir grad nen Keks reingestopft hab, als ich die Liste gelesen hab
Dieses unkontrollierte Essen macht mich noch wahnsinnig.
Aber ich bin dabei beim hintern zusammenkneifen, irgendwie muss ichs ja in den Griff bekommen
Ich hab ja sogar wieder mehr als beim Start
Bin dabei. In der Pause waren wir eben noch Döner essen, ab jetzt wird der Po zusammen
gekniffen!
Sporten ist glaube ich nicht drin. Wir waren gestern auf Rosenmontagssitzung. 2 Uhr heute Nacht
ins Bett und um 5:44 Uhr wieder aus und auf Arbeit. Denke wir werden früh schlafen gehen.
Für morgen hab ich mir aber gaaaaanz fest Sport vorgenommen!!!
Posted by nicky-70 on Tue, 21 Feb 2012 13:11:48 GMT
Ivee schrieb am Di, 21 Februar 2012 13:45
ab jetzt wird der Po zusammen gekniffen!
Ich glaub, DER ist nicht das Problem, sondern eher die Futterluke
öhm...ich glaub ich hab ein falsches gewicht gepsotet am samstag!!*hüstel* warum auch
immer... Aber es waren 95,6...
Abnehmen im Forum
so jetzt gabs grad kaffee mit krapfen,1 merci,..ein paar vollkornkekse,....mir is schlecht!!
jetzt fahr ich dann heim und geh meine restlichen fenster putzen!! Kalorien abbauen!! da is
wwahrscheinlich mal der halbe krapfen weg!!
Posted by Tinwe on Tue, 21 Feb 2012 15:13:41 GMT
Schnuckilein schrieb am Di, 21 Februar 2012 14:19öhm...ich glaub ich hab ein falsches gewicht
gepsotet am samstag!!*hüstel* warum auch immer... Aber es waren 95,6...
Soso, was machst den Du für Sachen?
Habs gleich mal korrigiert.
So, ich düse jetzt dann schon gleich los. Muss noch Briefe zur Post bringen und dann ab ins
WW Treffen.
Bis jetzt war mein Tag ganz OK, nur Sport wird wahrscheindlich nicht mehr gehen. In letzter Zeit
komme ich immer so spät aus den Treffen, weil wir soviele neue Teilnehmer haben.
Aber morgen steht dann wieder Zumba auf dem Plan, freu mich schon.
Posted by Elchi on Tue, 21 Feb 2012 16:33:18 GMT
Hallo zusammen,
also ich bin beim zusammenkneifen dabei. Wie gesagt, ab morgen nutze ich die Ausrede
Fastenzeit für alle Süßigkeiten und den Alkohol. Das empfinde ich als Hauptpunkt wieso in
den letzten Wochen die Abnahmen nicht geklappt haben. Abends das eine oder andere
Weinchen verhindert das nächtliche Verbrennen im Schlaf.
Also, wenn es nicht klappt in den nächsten Wochen, dann weiß ich auch nicht. Ich gehe jetzt
auch gleich ins Fice und beginne nach der Ferienpause wieder mit dem Sport!
Ich bin animiert und reiße euch mit meiner Energie hoffentlich vom Hocker, ähm, ich meine
vom Sofa!
@wer hatte nochmal gefragt, woher genau ich bin? Entchen du? Also es ist Konstanz!
Abnehmen im Forum
huhu!
@tinwe: ich bin auch 1,4 Kg von meinem Halbzeitziel entfernt und auch bei mir hatte alles so gut
begonnen.könn wir uns die hand reichen...oh Berlin/potsdam das is ja cool ganz in meiner
nähe berlin ismeine lieblingsstadt.es gibt da einfach so viel schönes zu sehen
Bin heute brav 50 Minuten gewalkt. Und dann wollt ich daheim eigentlich noch Krafttraining
machen, aber die Hausarbeit kam mir dazwischen
Deswegen eben mal Fenster geputzt, Wäsche zusammengelegt, neue aufgehängt,
Geschirrspüler gemacht, joa...
Und ich hab grad sooo gut gegessen
Pangasiusfilet mit Champingons *mjam mjam*
bis aufs walken und essen hab ich das selbe wie du gemacht fleissig warst!!
Evchen schrieb am Di, 21 Februar 2012 18:13Bin heute brav 50 Minuten gewalkt. Und dann wollt
ich daheim eigentlich noch Krafttraining machen, aber die Hausarbeit kam mir dazwischen
Deswegen eben mal Fenster geputzt, Wäsche zusammengelegt, neue aufgehängt,
Geschirrspüler gemacht, joa...
Und ich hab grad sooo gut gegessen
Pangasiusfilet mit Champingons *mjam mjam*
nicky-70 schrieb am Di, 21 Februar 2012 14:11Ivee schrieb am Di, 21 Februar 2012 13:45
ab jetzt wird der Po zusammen gekniffen!
Ich glaub, DER ist nicht das Problem, sondern eher die Futterluke
Dann kneifen wir die zusammen!
Ich starte ab heute einen Neustart. Waage hat heute früh 93,2 kg angezeigt und ich habe einen
Abnehmen im Forum
Umfang von 119 cm gemessen. Ab jetzt wird sich gesund ernährt und Sport gemacht. Alkohol
wird nur noch zu besonderen Anlässen getrunken. Das kann doch nicht so schwer sein?!
Hallo ihr Lieben.
sooooooooooooo ab heute beginnt also bei mir die Fastenzeit. Ich werde auf Alkohol und
Süßigkeiten verzichten ( dazu gehört so Gummizeugs, Salziges und Schokolade)
Möchte es unbedingt schaffen Würde bestimmt auch meinem Gewicht gut tun
@Elchi: Ja ich wollte das wissen. Konstanz kenn ich gut, ich komm aus der Nähe von
Sigmaringen
Also auf gehts ihr Lieben, schönen Tag euch allen!!
Posted by Tinwe on Wed, 22 Feb 2012 16:16:21 GMT
@entchen
Ich versuche es ja dieses Jahr auch mal mit der Fastenzeit. Mal sehen, wie es mir dabei geht. In
diesem Sinne wünsche ich uns einen guten Start.
Bis jetzt lief der erste Tag hervorragend, aber er dauert ja auch noch ein paar Stunden, da kann ja
noch einiges schief gehen.
Zum Glück gehe ich ja noch zum Zumba. Wenigstens in dieser Stunde kann ich bestimmt nichts
essen, da brauch ich die Futterlucke nämlich zur Sauerstoffzufuhr.
Auf dem Heimweg muss ich erstmal noch kurz einkaufen gehen. Hab heute mit Schrecken
festgestellt, dass ich ausser einer braunen Banane kein Stück Obst mehr im zu Hause hab.
Das geht ja mal gar nicht! Nichts Süsses essen und dann nicht mal Obst zu Hause!
Abnehmen im Forum
Posted by apisa_b on Wed, 22 Feb 2012 18:19:23 GMT
Einen "schönen" Beginn der Fastenzeit Euch allen.
Auch ich werde heuer wieder auf Süßigkeiten verzichten. Und weil gemeinerweise einige
Familiengeburtstage in die Fastenzeit fallen, gebe ich mir Joker. Für jeden Sonntag in der
Fastenzeit einen - also insgesamt 6.
Diese Joker kann, muss man natürlich nicht ziehen. Danmit habe ich auch keine Ausrede, dass
ich alles hinschmeiße, weil ich auf der Geburtstagsfeier vom Neffen der Torte doch nicht
widerstehen konnte. Da ziehe ich dann locker einen meiner Joker und mache ohne schlechtes
Gewissen weiter im Programm
hallo
komm auch endlich ins forum rein!!hat heut irgendwie nicht funktioniert!!
ich möcht es dieses jahr auch probieren mit dem fasten!!
habe es heute auch geschafft..und es war verdammt schwer!! aber ich bin hart geblieben!! :0
ich hoff so sehr das ich die 95kg wieder schaffe diese woche!!
sagts mal..ich hab letztens gehört man kann statt schlagobers auch milchschaum
verwenden!!denkt ihr das es funktioniert???
ich wünsch euch noch einen schönen abend!!
ich drücke mir und euch allen die daumen das wir die fastenzeit und unsere halbziele
erreichen!!
Posted by Elli_2 on Wed, 22 Feb 2012 19:08:29 GMT
Hmm .. also als Zugabe auf einem trockenen Kuchen oder auf Erdbeeren könnt ich mir
Milchschaum statt Sahne gut vorstellen aber nicht wenns als Creme verwendet werden soll denn
der Milchschaum fällt ja meist schnell zusammen. Sahne hält da ne ganze Weile.
Jesses! Ich hab mein Zwischenziel auch nicht erreicht, 2,3 Kilo bis zum Endziel, in 8 Wochen. Ist
zu schaffen aber wird sehr, sehr schwer!!! Ich hab wie so viele hier auch mit Fressanfällen zu
Abnehmen im Forum
kämpfen. Die Tabelle hat mich geschockt und das ihr hier so Motiviert seit, das macht mir auch
Mut. Sport kann ich derzeit nicht machen mich hat ne schlimme Erkältung erwischt. Ich hoffe
aber spätestens nächste Woche wieder einsteigen zu können in mein Sportprogram, dann
fällt mir das Verzichten irgendwie auch leichter.
Wir haben schon so viel geschafft, da schaffen wir das doch auch irgendwie, oder?
naja..ich muss sagen ich bring den schaum schon schön fest zusammen..aber ich kanns mir
auch nicht vorstellen!!hmm... Ich werd einfach mal probieren!
Elli_2 schrieb am Mi, 22 Februar 2012 20:08Hmm .. also als Zugabe auf einem trockenen Kuchen
oder auf Erdbeeren könnt ich mir Milchschaum statt Sahne gut vorstellen aber nicht wenns als
Creme verwendet werden soll denn der Milchschaum fällt ja meist schnell zusammen. Sahne
hält da ne ganze Weile.
uten abend ihr lieben!
@schnuckilein ich bin auch frohendlich hier zu sein,kam auch den ganzen tag nicht rein und
wollte doch unbedingt was tolles berichten...habe heute 45 minuten Zumba zuhause gemacht
;)und dabei musste ich feststellen das mir meine sporthose doch schon leicht vom Popo
rutscht...das war sonst nieder fall.das war heut son kleines highlight für mich und dann habich
es sogar mal geschafft ohne schlapp zu machen die 45 minuten zu überstehen.sonst fehlte mir
bei einigen übungen mal etwas luft aber diesmal hat das wirklich gut geklappt was ja heißen
müsste,das ich meine kondition etwas gesteigert hab
das nicht so erfreuliche war dann das abendbrot...3 kleine burger von mces könnt mich ärgern
aber najazur zeit is bei mir irgendwie der wurm drin
Posted by Rita on Thu, 23 Feb 2012 06:13:21 GMT
Hallo ihr Lieben,
nachdem es mich ja letzte Woche ganz schön runter gezogen hat, und ich aus gegebenen
Anlass nicht in Köln zum Karneval war, habe ich den Urlaub genutzt um zu fasten. Ich habe hier
im Club davon gelesen, habe schon früher mal gefastet und konnte mich noch sehr gut
erinnern, wie toll man sich dann hinterher fühlt.
Außerdem würde es meinem Cholesterinspiegel auch mal wieder gut tun. Also habe ich es
Abnehmen im Forum
getan.
So konnte ich auch in Ruhe in mich gehen, und gründlich über das Vergangene nachdenken.
Ich habe daraus viel Kraft für die Zukunft finden können.
Aber nun beginnt der Alltag wieder, ich fahre heute wieder zum Arbeiten nach Bremen, deswegen
poste ich heute schon das Gewicht.
78,9 kg
Mädels, das sind - 2,3 kg. Da brauche ich mir nichts vor machen, das ist alles Wasser, weil ich
ja auch beim letzten Mal noch meine Menses hatte.
Aber ich habe soviel Energie, das ich jetzt vielleicht die Kurve bekomme.
Ich wünsche euch für das Wochenende und die kommende Woche alles Gute. Ich melde
mich Mitte nächster Woche wieder.
Ich konnte gestern auch nicht ins Forum
Naja, dafür war ich ziemlich brav, ich hab nämlich nix Süßes angerührt!
Zum ersten mal seit Wochen!
Yoga war gestern die Hölle, ich hab mich so angestrengt, dass mir bei der Hälfte die Kraft
weggeblieben ist und ich ganz zittrig nurmehr sitzen konnte und immer nurmher jede 2. Übung
mitmachen konnte . Aber ich hab mich ganz doll angestrengt
Dafür war hinter mir eine Frau, die zum ersten Mal da war, die hat mich so richtig geärgert! Es
war ihr einfach zu warm im Raum (es wird ja extra auf 40 Grad aufgeheizt, zum entgiften) und die
Übungen haben ihr auch nicht gedaugt - da hat sie sich einfach hingesetzt und war beleidigt
Und auf die Frage von der Lehrerin ob es ihr eh gut geht (ist ja auch nicht immer sicher), hat die
Frau sie nur angeschnauzt, dass sie die Übungen nicht kann und das ihr heiß ist. Die
Trainerin drauf: Dass allen heiß ist und keiner die Positionen zu 100% kann, denn dazu sind wir
ja da, dass wir an unserm Körper arbeiten, war sie nur noch mehr beleidigt und war dann sogar
so dreißt mit ihrer Freundin neben ihr einfach zu tratschen zu beginnen (und das geht im
Hotromm garnicht, da ist absolute Ruhe angesagt!). Die Lehrerin hat sie zurechtgewiesen und
dann is sie einfach angfressen rausgestürmt.
... naja, langer Text, kurzer Sinn: Sport ist halt anstrengend
Heut wollt ich eigentlich mit meiner Schwester einkaufen gehn, aber sie hat keine Zeit... Was
mach ich denn jetzt?
Weiß jemand von euch zufällig wo man gratis eine Homepage erstellen kann, die ziemlich frei
gestaltbar ist und keine Adresse dann hat wie: www.blabla.de/b123548bla/sites/blabla/Eva,
sondern eine einfache?
Und vielleicht wie man zu einem guten Google-Ranking kommt?
Abnehmen im Forum
rita es freut mich zu lesen das es dir wieder besser geht!!find ich spitze das du dich aufgerappelt
hast!!
gratuliere zu deinem gewicht!
eva spitze!!!ist voll schwer auf dieses süße klumpat zu,verzichten!gell! mir gehts so!
Voll doof..so leute hast aber überall!!ich sag dir die die yoga noch nie probiert haben,wissen
nicht wie schwer das ist!!!..schaut ja einfach aus!!
nur nicht verzagen eva!!man hat mal gute mal schlechte tage!!ich finds super das du das machst!!
na dann geh walken od. Joggen???
bzgl. Homepage kann ich dir leider nicht helfen!!
aber ich drück dir die daumen!
Schnuckilein schrieb am Do, 23 Februar 2012 08:11eva spitze!!!ist voll schwer auf dieses
süße klumpat zu,verzichten!gell! mir gehts so!
Gestern fand ichs noch ok, weil immer wenn ich was süßes gesehn hab, dachte ich mir: Das
isst du jetzt nicht, weil du kannst darauf verzichten .
Schwer wirds für mich nur, wenn ich wieder unbewusst zugreife. Deswegen versuch ich mir das
so gut wie möglich vor Augen zu halten, sonst kommts wieder vor, dass ich die Schoki schon
geschluckt hab- bevor ich drüber nachgedacht hab
Zitat:
Ja, gestern war eindeutig ein schwerer Tag, und durch die Unruhe die durch diese Person
entstanden is, wurds eben auch net leichter .
Abnehmen im Forum
Zitat:
Joggen schaffen meine Beine nach gestern glaub ich nicht. Spazieren wär ne gute Option, mal
schaun - sie haben für heut Nachmittag Regen angesagt .
Aber ich hab schon ne Beschäftigung gefunden - ich werd das Wohnzimmer meiner Eltern
endlich am Computer zeichnen, denn das wird im Frühjahr renoviert (unter meiner
professionellen Leitung)!
aber ich drück dir die daumen! [/quote]
Posted by Ftati111 on Thu, 23 Feb 2012 07:47:08 GMT
Hallo,
erstmal vielen lieben dank das es so schnell ging und ihr mich noch mit rein genommen habt.
Ich möchte mich kurz vorstellen.
Mein Name ist Tati ich bin 26 Jahre jung, Mutter und derzeit Hausfrau (beruflich
Vericherungsfachangestellte).
Ich bin hier um endlich meine Kilos los zu werden. Und fande diesen Club am übersichtlichsten
und freue mich dabei zu sein.
Lieben Gruß Tati.
Posted by Martina83 on Thu, 23 Feb 2012 07:51:43 GMT
Schön, dass du hier bist.
Ich wünsch dir viel spaß und viel erfolg bei uns.
für mich wars gestern extremst schwer!!hoffe das es heute besser wird!
das glaub ich eh das da keine ruhe war wenn die besagte dame ständig gemeckert
hat!!ärgerlich ist das!!
Abnehmen im Forum
Na dann hast ja eine tolle aufgabe heute!wünsch dir viel spaß und gutes gelingen!!
Evchen schrieb am Do, 23 Februar 2012 08:19Schnuckilein schrieb am Do, 23 Februar 2012
08:11eva spitze!!!ist voll schwer auf dieses süße klumpat zu,verzichten!gell! mir gehts so!
Gestern fand ichs noch ok, weil immer wenn ich was süßes gesehn hab, dachte ich mir: Das
isst du jetzt nicht, weil du kannst darauf verzichten .
Schwer wirds für mich nur, wenn ich wieder unbewusst zugreife. Deswegen versuch ich mir das
so gut wie möglich vor Augen zu halten, sonst kommts wieder vor, dass ich die Schoki schon
geschluckt hab- bevor ich drüber nachgedacht hab
Zitat:
Ja, gestern war eindeutig ein schwerer Tag, und durch die Unruhe die durch diese Person
entstanden is, wurds eben auch net leichter .
Zitat:
Joggen schaffen meine Beine nach gestern glaub ich nicht. Spazieren wär ne gute Option, mal
schaun - sie haben für heut Nachmittag Regen angesagt .
Aber ich hab schon ne Beschäftigung gefunden - ich werd das Wohnzimmer meiner Eltern
endlich am Computer zeichnen, denn das wird im Frühjahr renoviert (unter meiner
professionellen Leitung)!
aber ich drück dir die daumen!
[/quote]
@tati: herzlich willkommen!
so jetzt komm ich endlich dazu auch von mir was zi schreiben!
mir gehts super gut!die waage zeigt trotz mens ein - an!
mit dem essen klappt es soweit ganz gut!!
Das mit dem fasten hab ich mir viel einfacher vorgestellt!!
ich möchte auf naschereien,knabbereien,und puddings verzichten!!ist nicht einfach!!hmm...aber
Abnehmen im Forum
ich werds schaffen!
so es wird ernst bei uns..alles dreht sich nur mehr um die op von meinem schatz..am sonntag
muss er ins krankenhaus!
Ich zermarter mir den kopf weil ich absolut nicht weiß was ich dann ab donnerstag kochen kann
was er auch verträgt!!*grübel* suppe geht auf jeden fall..und weiter??hmm...
Heut ist wieder großer hausputz angesagt für den termin morgen!!hoff auch das nimmt *gg*
bald *gg* ein ende!
Ich wünsch euch einen schönen tag!
Schnuckilein schrieb am Do, 23 Februar 2012 10:06so es wird ernst bei uns..alles dreht sich nur
mehr um die op von meinem schatz..am sonntag muss er ins krankenhaus!
Ich zermarter mir den kopf weil ich absolut nicht weiß was ich dann ab donnerstag kochen kann
was er auch verträgt!!*grübel* suppe geht auf jeden fall..und weiter??hmm...
Hab ich das richtig im Kopf, da gehtŽs um ein Magenband oder ne Magenverkleinerung oder so
ähnlich? Muss er da Schonkost kriegen anschließend? Ich hätte jetzt gedacht, dass es
einfach um Reduzieren der Menge geht.
Orientier dich doch an dem, was er im KH erstmal kriegt
Ja, vor allem gibts da vom Arzt dann nicht einen Ernährungsplan mit nach Hause?
Ich drück dir so viele Daumen für morgen
ich weiß es nur von meiner schwester...die bekam am ersten tag nur suppe,am 2ten tag etwas
undefinierbares breiiges,..am 3ten tag hat sie 1 mürbekipferl gegessen!! Und von dem hat sie
sich die ersten wochen ernährt!
Er muss eh durchprobieren was er verträgt und was nicht!ich wollt halt gleich neu durchstarten
bzgl kochen..im endeffekt muss er eh nachfragen!!..plan bekommt er keinen mit nach hause!!
Abnehmen im Forum
Nur so wie es meine tante gemacht hat..mach ich es sicher nicht!!! Die hat am entlassungstag
schweinsbraten mit kartoffelknödel klein geschnitten und pühriert!!! ...sicher nicht!!!!
danke eva!! (ich denk morgen wirds nicht so aufregend..aber trotzdem...mal schaun)
Vielleicht dann doch eher ein paar Gläschen bekannter Baby-Nahrung-Hersteller
nein da pührier ich lieber selber!!oder er kaut einfach ewig lang da hat er dann nach 1 biss
genug!!hihihi
nicky-70 schrieb am Do, 23 Februar 2012 11:11Vielleicht dann doch eher ein paar Gläschen
bekannter Baby-Nahrung-Hersteller
oh mein Gott, weil püriertes Fett um so viel besser ist
Schlimm, schlimm,...
ich denk auch, einfach ausprobieren was er verträgt und was schmeckt, und vor allem gscheite
Nahrungsmittel verwenden, aber das weißt du ja
hab mir das gleiche wie du gedacht!ich war geschockt!!vor allem merkst bei den beiden wie
schwer sie sich tun!! Ich sag ehrlich die dachten..mah super in 1 jahr hab ich wieder mein
traumgewicht und dann brauch ich nix mehr machen!!!..und das ist falsch das denken!!soll ja nur
eine starthilfe sein!
Evchen schrieb am Do, 23 Februar 2012 11:23oh mein Gott, weil püriertes Fett um so viel
Abnehmen im Forum
besser ist
Schlimm, schlimm,...
ich denk auch, einfach ausprobieren was er verträgt und was schmeckt, und vor allem gscheite
Nahrungsmittel verwenden, aber das weißt du ja
heut tu ich mir viel leichter was das süße angeht!! hihi
zum abendessen gibts heute schnitzerl mit reis und kartoffelsalat!!
morgen gehts zur ernährungsberatung und ich freu mich so
bin aber echt gespannt was da die waage anzeigt
ich tu mir heut auch net so schwer. Aber ich sollt was zu Abend essen, aber wieder mal keinen
Bock auf Kochen, und Hunger auch noch keinen
bei mir gibts heut ne leckere frühlingssuppe
Abnehmen im Forum
@ivee: konnte dir deine ernährungsberaterin weiter helfen???hat sie dir neue tips geben
können??
@krümel: drück dir die daumen für morgen!
so gegessen haben wir..ich war brav! 1 schnitzerl mit reis und kartoffelsalat!! ..(hoff die waage
meints morgen trotzdem gut mit mir!!
@ schnuckilein: ich danke dir hoffe erfahre viel neues obwohl ich ja schon viel weiß muss
sagen das du echt mutig bist schnitzel mit reis und kartoffelsalat vor deinem wiegetag zu
essen.würd ich mir gar nicht trauen aber hoffe auch die waage zeigt ein schönes - bei dir und
natürlich bei allen anderen an
darum hab ich ja nur 1 gegessen!
muss gestehen ich hab unter tags kaum was gegessen!
na gut dann wirds ja gehen...wir werden es ja morgen sehen
Ich hatte gerade 1 Käsekrainer mit Champignons
Abnehmen im Forum
Seltsame Kombi, Eva! Ich brauch mein Abendessen nur wärmen: Rote Rüben in
Bananen-Curry-Sauce. Aber ich glaub, ich hab heute Lust auf ein Käsbrot mit einer Karotte.
Nach meiner Jause mit Kaffee und Mannerschnitten hab ich nicht viel Hunger.
Ich hab nix anderes mehr zu Hause, da ist Phantasie gefragt
Aber ich hab die Champingons in die Pfanne geschnitten und mit ein bisschen selbstgemachtem
Pesto und Petersilie angebraten
Allemal! Und oft sind solche Phantasiegerichte gar nich so übel!
so hab jetzt noch 100 cruches gemacht!!
ja so hatte ich käsekrainer auch noch nicht!!!*gg*aber..warum nicht!!*gg*
Ich fürchte, ich bin meilenweit weg von meinem Zwischenziel. Aber egal, ich hab die
Karnevalstage genossen mit allem Zipp und Zapp.
Und das bereu ich nicht.
Jetzt gehts halt wieder weiter und gut ist.
Posted by crazydani89 on Thu, 23 Feb 2012 21:16:45 GMT
Abnehmen im Forum
Grr... Sport fiel bei mir diese Woche vollständig weg... War nur mal 1,5 Stunden mit ner Freundin
aufm Olympiaberg unterwegs (München ) Bin seit dem Wochenende ziemlich erkältet und da
ich unvernünftigerweise krank weitergearbeitet hab, lieg ich jetzt völligst flach
Naja, das wars dann wohl für diese Woche, mal sehen was die Waage morgen so bringt
Ich vermelde 92,9 kg nach einer sportfreien Woche...hatte leider viel um die Ohren die Woche.
Am Di muss ich ne Darmspiegelung machen lassen. Vielleicht hab ich dann nächsten Freitag
weniger auf der Waage Wäre das einzig positive an der Sache.
Ivee, markierst du dein Gewicht farblich und von der größe her noch anders, dann kann Tinwe
das besser sehen *zwinker*
Bei mir sindŽs 80,0kg, also doch noch 0,7kg weniger als letzte Woche.
Hätte ich nicht mit gerechnet, deshalb freu ich mich um so mehr. Ist zwar wieder die doofe 8
vorne und mein Zwischenziel um 1kg verfehlt, aber nicht zu ändern
Meine Waage hat heute 68,9 kg angezeigt
Das sind
+1,0 kg
Aber wenn ich ehrlich bin, wundert mich das gerade nicht so wirklich
Ab Montag gehtŽs dann aber wieder mit vollgas los.
ÜberŽs WE geb ich mir aus gegebenem anlass noch ne "Auszeit"
Ja, Martina, was könnte denn das wohl für ein Anlass sein Ich bin heute und morgen auch
noch auf nem Geburtstag, bisschen "Auszeit" nehm ich mir da auch. Aber ich werd auf keinen Fall
so viel essen und trinken, wie ichŽs sonst tu.
Abnehmen im Forum
Und ab Montag werd ich zumindest unter der Woche mal wieder die Schonkost einführen. Zum
Frühstück schmeckt mir das sogar teilweise besser als ein Brot oder Brötchen.
Und wenn mein Husten wieder besser ist, gehtŽs wieder intensiver los mit Sport.
Meine Waage ist heute das einzig Erfreuliche und sagt 62,1kg
Der Rest des Tages ist eher äußerst bescheiden... Details siehe Tagebuch.
Upsi, hab ich vergessen. Danke für den Hinweis Nicky!
Posted by crazydani89 on Fri, 24 Feb 2012 12:41:09 GMT
Juche bei mir gehts zwar langsam aber stetig in Richtung UHU
Waage zeigte heute wieder -300g an, das heißt ich bin jetzt bei 101,3 kg
Heut bei dem schönen Wetter ist dann noch spazieren gehen angesagt, dass kann ich auch
krank geschrieben machen
Ich werd gleich wahnsinnig!
Ich will was Süßes!!! Ich bin schon halb dabei mir meine Finger abzubeissen
Soooo Lust drauf!
@eva: geh wasser trinken,zähneputzen...iss einwn apfel!!NIX SÜSSES!!! Wir schaffen das!!du
Abnehmen im Forum
isst keie süßigkeiten!!!!!
Halli Hallo!
Mein Freitagsergebnis:
81,0 kg + 400gr
Na ja....
Um die Sache im Nachhinein zu betrachten:
ich bin ein Dummkopf
Ich war dann schon ganz zittrig, mir war schlecht und ich war total nrvös
Hab dann ein Stück Vollkornbrot gegessen, aht aber auch nicht geholfen.
Bin dann einkaufen gefahren sobald ich aus der Firma rausgekommen bin. Und natürlich soooo
viel eingekauft...
Am Heimweg im Auto ist es mir dann geschossen - mir ist schlecht, schwindelig, mein Magen
dreht durch - es hat 15 Grad draußen und es ist total föhnig - na klar: Meine Wetterfühligkeit
!!!
Jetzt hab ich mir ein schönes Stück Rindfleisch angebraten mit Gemüse, und jetzt werd ich
in die Badewanne lesen gehn und dort ne Birne essen.
Die Erkenntnis mit der Wetterfühligkeit (die ich nämlich schon seit meiner Kindheit hab) hat
mich grad so gerettet nix Süßes zu essen
Obwohl ich mir für heut Abend was zum Knabbern gekauft hab... was ja eigentlich nix
Süßes is.... mmhhh.
Posted by apisa_b on Fri, 24 Feb 2012 19:23:09 GMT
Abnehmen im Forum
Wie hast du letzte Woche gesagt, Evchen? Ich hupfe von einer Gatschlackn in die nächste?
Ich habe heute wieder eine gefunden. Bin überknöchelt und habe mir dabei eine schöne
Bänderdehnung zugezogen.
Jetzt wird das Beinchen hochgelagert und gekühlt - nix mit Sport bis auf Weiteres.
Posted by Krümell1987 on Fri, 24 Feb 2012 19:44:59 GMT
Huhu!
war ja heute bei der ernährungsberatung...war erstmal nur son gespräch um herauszufinden
was ich schon für meine figur getan hab,was mein zielgewicht wäre bla bla bla.naja auf
jedenfall soll das ja ne 4wochen abnehmaktion sein,allerdings werd ich damit nicht viel erreichen
meinte er und deshalb versucht er mir jetzt ne mitgliedschafft für das fice aufzudrücken...bin
will,die sauna nutzen(was aber nicht mein ding ist) und an verschieden kursen teilnehmen zb
stepaerobic,zumba,bauch,beine,po,yoga...wie würdet ihr euch entscheiden wenn ihr nicht sooo
viel geld verdienen würdet?man werd die nacht kaum schlafen könn das macht mir eccht
kopfzerbrechen aber ich freu mich schon auf montag da geh ich wieder ins fice und da will er mit
mir bissel sport machen und son gesundheitstest machen
Posted by josephine on Fri, 24 Feb 2012 21:32:12 GMT
hallo Anika,
Krümell1987 schrieb am Fr, 24 Februar 2012 20:44.... aber ich freu mich schon auf montag da
geh ich wieder ins fice....
es würde dir also freude machen, das ist doch toll - helfen würde es dir sicher!
und wegen der kosten - die motivieren erst richtig, regelmäßig sport zu machen, oder nicht?
lg-josy
Abnehmen im Forum
apisa_b schrieb am Fr, 24 Februar 2012 20:23Wie hast du letzte Woche gesagt, Evchen? Ich
hupfe von einer Gatschlackn in die nächste?
Ich habe heute wieder eine gefunden. Bin überknöchelt und habe mir dabei eine schöne
Bänderdehnung zugezogen.
Jetzt wird das Beinchen hochgelagert und gekühlt - nix mit Sport bis auf Weiteres.
Also schön langsam bekomm ich das Bedürfnis zu dir zu fahren, dich in Watte zu packen und
ans Bett zu fesseln
Nein, aber jetzt mal wirklich, deine Pechsträhne ist ja wirklich total ärgerlich! Schau das du bald
wieder auf beiden Beinen stehn kannst!!
@apisa: oh mann jetzt reichts dann aber wieder!! ich wünsch dir gute besserung!!schone dich!!
@krümel: ich würds machen!!icj denk nicht das du das selbe angebot wo anders günstiger
bekommst!!ausserdem wärs ja ein ansporn!!
ich hab tatsächlich gesündigt heute!! Aus frust und weil ich hunger hatte hab ich ein schnitzerl
gegessen,..und bei einer freundin hab ich weiter frust geschoben und hab zum kaffee 5 mini
ropfengolatschen gegessen!! Also ich denke meine knapp 95kg sind weg!
wünsch euch noch einen schönen abend und ein schönes wochenende!!
guten morgen ihr lieben!
@josephine und schnuckilein: Ja ich denke mal schon das es ein guter ansporn wär nur hätte
ich auch angst das ich wie damals nach paar monaten aufgebe und das geld dann umsonst
zahle.aber heute is ja alles anderes wie damals.damals war ich erst 16 und war total auf mich
allein gestellt also hatte keine trainer der dannmal termine mit mir macht um zu hinterfragen wie
es läuft und bla so wie es jetzt wär.ich muss mir das heute einfach mal
durchrechnen.außerdem habe ich einen kursplan mitbekommen bei dem ich mir schon 3 kurse
rausgesucht habe die würden mir nämlich sehr viel spaß machen und damit wären auch
schon 3 tage die woche weg werd euch übermeine entscheidung auf den laufenden halten
und dises frustessen kenne ich.ist ne furchtbare sache aber ich hoffe wir kommen mal
irgendwann davon weg bin ja mal gespannt was die waage heute sagt.gestern stand sie genau
an dem punkt wo sie letzte woche stand.wäre also kein ärgernis aber man kann ja mal schaun
ob es heute vielleicht besser aussieht
Mein gewicht heute:94,8 kg ich freu mich ich hätt nämlich nicht damit gerechnet!
@krümel: naja 3 kurse sind eh schon super!! bin gespannt wie du dich entscheidest!!
@schnuckilein: na das hört sich doch gut an mit deinem gewicht...bei mir sieht es auch schon
gut aus.-500 g aber ich warte mal noch morgen ab bin auch sehr gespannt wie ich mich
entscheide aber denk mal zu 80% hab ich mich schon entschieden weil hätte da schon echt
bock drauf und die beste freundin meiner mum is da auch in dem fice und so könnte man sich
da mal treffen u wär nicht allein
ist dieses wochenende schon halbzeit???*grübel*
krümel: na ist ja super!drück dir die daumen für morgen!
danke schnuckilein!
em...war halbzeit nicht schon letztes wochenende???
*JUBEEEEEEL*
59 kg heut und somit heute mein Zwischenziel erreicht! Endziel ich komme!!!
Abnehmen im Forum
glückwunsch elli!
diese Woche war ich brav. Ich war drei mal im Fice, habe einen schönen Abendspaziergang
gemacht, das ist zwar nicht sportlich, aber immerhin besser als auf dem Sofa
Abgenommen habe ich auch:
104,8
Also, es geht gut voran.
Meine Vorsätze für die Fastenzeit: Null Süßigkeiten und Null Alkohol habe ich noch nicht
ganz geschafft. Gestern war ich im Theater und habe mir einen Pro Secco gegeben - aber dafür
danach mit den Freunden in der Kneipe nur Mineralwasser getrunken. Einmal habe ich eine
ganze Tafel Schokolade aufeinmal gegessen, aber ansonsten habe ich mich an alles gehalten.
Versuche nun eine Woche ohne jeden Ausrutscher.
Euch schönes Wochenende!
super elchi weiter so
bei mir funkts mit dem aufs essen achten heute auch nicht so ganz!! wir sind spontan zum
chinesen gefahren..und jetzt holt mein schatzi grad ein eis!!
Abnehmen im Forum
@Krümel
Danke fürs Lob!
Was ich dir noch sagen wolle, also ich denke der Betrag für das Fitnes lohnt sich wirklich, wenn
du auch regelmäßig gehst, aber ich hatte auch Phasen, da habe ich bezahlt und bin ein halbes
Jahr nicht mehr hin. Ich habe mir vorgenommen wieder regelmäßig 1-3 mal zu gehen und
Miss Sporty, also so ein Zirkeltrainings-center ohne Extra-Schnick-Schnack! Aber es ist bei mir
um die Ecke und auf dem Nachhauseweg von der Arbeit kann ich da leicht vorbeigehen.
ja naja eigentlich geht es ja da die beiträhe 14-tägig vom konto abgehen und nicht in einem
betrag da fällt das denk ich mal schon etwas leichter.nur ich wollte auch langsam mal für
meine hochzeit sparen...anders gesehen hilft mir das fice ja eine schlanke braut zu sein hm...gar
nicht so einfach aber denke mal schon das ich es machen werde.
Übrigens hab ich heut mal nen ZUMBATAG eingelegt hab ja die dvds und da sind so 4
trainigeinheiten mit 2x 20 minuten,1x 50 minuten und 1x 45 minuten und diese einheiten bin ich
heut einfach mal durchgegangen übern tag verteilt war ein riesenfun aber ich glaub das reicht
für heute...naja obwohl auf bissel hula hupp hät ich auch noch lust...ran an den speck
So ich poste doch schon mein Gewicht von heute,gab nämlich grad leckeres abendbrot
85,9 das heißt -0,5Kg und nur noch 0,9 Kg von meinem Zwischenziel entfernt
schön abend noch!werd nachher noch zu ner freundin was trinken gehen;)
Dankeschön fürs Lob und viel Spass nachher beim Ausgehen!
Abnehmen im Forum
Posted by Flöckchen on Sun, 26 Feb 2012 07:13:33 GMT
Guten Morgen!
... habe nur mal kurz überflogen .... und grüße Euch alle herzlich.
Ich habe etwas abgenommen. Meine Waage zeigte heute: 92,2 kg
Euch allen einen schönen Sonntag gewünscht - mit und ohne Sonne.
Hier sieht es gar nicht so schlecht aus
Hallo
mein Gewicht von Freitag: 108,8 KG
Gleichstand!
LG MainCoon
Mein Gewicht dieses Wochenende: 72,3kg.
Habe noch keine Joker verbraucht und bin standhaft jeder Nascherei aus dem Weg gegangen.
Due Versuchung war aber seht groß, Trostschokolade wegen meines Fußes zu essen. Aber
ich dachte mir, dass ich die jetzt ja nicht mal abtrainieren kann...
huhu...
Ich hab gestern und heute sehr gesündigt!!ich werde es glaub ich nie los das frustfressen!!
bin schon mit meiner kleinen allein zu hause!!morgen in der früh wird mein schatzi operiert!!
Abnehmen im Forum
Ich hoff so sehr das alles gut geht und es das letzte mal war das er von mir/uns weg ist!!
ab morgen reiß ich mich wieder zusammen!!
Wünsch euch noch einen schönen sonntag abend!!
nabend schnuckilein!
ich drücke die daumen das bei deinem schatz morgen alles gut geht.
fühl dich gedrückt liebe grüße
danke dir!
Krümell1987 schrieb am So, 26 Februar 2012 21:55nabend schnuckilein!
ich drücke die daumen das bei deinem schatz morgen alles gut geht.
fühl dich gedrückt liebe grüße
Hi Mädels,
habs mal wieder 2-3 Tage nicht geschafft hier reinzuschauen und schwups muss ich ganz viel
wieder erstmal nachlesen
So noch schnell mein Gewicht vom WE 71,7 kg
Ich weiß nicht wie das passiert ist ich würde nicht sagen dass meine Woche jetzt so gut war
aber wer weiß vielleicht liegt es ja am Süßigkietenverzicht!!!
Am Donnerstag abend musste ich so kämpfen da hatte ich so unglaublich Lust auf was
Süßes, dass ich es fast nicht ausgehalten habe aber ich war standhaft
So jetzt hoffe, dass ich es schaffe mich wieder regelmäßig zu melden
Grüße
So ich meld mich mal wieder zurück.
In Kurzform:
Freitag- der unterdrückte Süßigkeitendrang, den ich dann doch verloren hab
Samstag: mit nem Bomben-Schnupfen aufgewacht und Halsweh. Viel gegessen, weil wir bei den
Großeltern waren.
Sonntag: immer noch Schupfen, Hals- Kopfweh. Viel gegessen, und genascht.
Heute: starker Schnupfen. Eh auch schon genascht
Mein gewicht muss ich auch noch nachreichen: 70,3kg - sorry für die Verspätung!!
Schnuckilein: Ich drück ganz fest die Daumen und denk an euch!
Hallo ihr Lieben!
Ich bin schon wieder erkältet. So langsam nervt mich das. Morgen noch dem Termin zur
Spiegelung...Sport ist die Woche also erst mal nix.
Das einzig gute an der Sache, die Waage hat heute früh 91,9 kg angezeigt.
huhu!!
Gute besserung an die schnupfnasen hier!!schauts das gesund werdets!!
@eva: danke ist ganz lieb von dir!!ähm...ich reich dir die hand!!am freitag war ich noch
standhaft!bis samstag mittag halt!!*hüstel*chinese,eis,pudding,knabberei...das volle programm
halt!!ich verstehe dich sehr gut!!waldviertler essen ist ein hammer!!und erst die mehlspeisen!!
ich warte schon die ganze zeit auf einen anruf von meinem schatz!!die op müsste jetzt vorbei
sein!..ich denke so um 14h wird er sich melden!!(ich hoff halt)...für uns beginnt mit der op ein
neuer lebens abschnitt! auf den freuen wir uns beide schon!!
Ich lass euch liebe grüße und viel motivation da!!
@ Schnuckilein: Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass die OP gut verlaufen ist und ihr dann
voll durchstarten könnt!! *knuddel*
danke ist lieb von dir!
entchen21 schrieb am Mo, 27 Februar 2012 13:21@ Schnuckilein: Ich drück dir ganz fest die
Daumen, dass die OP gut verlaufen ist und ihr dann voll durchstarten könnt!! *knuddel*
Posted by ...ZaZou... on Mon, 27 Feb 2012 16:20:18 GMT
Schnuckilein schrieb am So, 26 Februar 2012 20:04
Ich hab gestern und heute sehr gesündigt!!ich werde es glaub ich nie los das frustfressen!!
Hallo Schnuckilein,
ich kenne das auch nur zu gut, und falle immer wieder zurück ins alte Muster... Habe leider
auch noch nicht herausgefunden, wie ich im Falle der Fälle mich "ablenke" oder unter Kontrolle
behalte.
Aber ich denke wir sind auf den richtigen Weg und motivieren uns gegenseitig, damit es immer
weniger FA werden.
GLG
...ZaZou...
Posted by apisa_b on Mon, 27 Feb 2012 16:57:05 GMT
Abnehmen im Forum
@Schnuckilein: Ich habe heute den ganzen Tag an Dich und deinen Schatz gedacht. Ich hoffe, es
ist alles gut verlaufen?
oh sorry..bin noch nicht dazu gekommen hier bescheid zu geben!!
also er wurde um dreiviertel 10 geholt,..und um 14h hat er mich angerufen!!er hat aber so gelallt
das ich ihn nicht verstanden habe...hab ihm gesagt er soll wieder schlafen gehen!!*gg*
um 16h hat er wieder angerufen!er ist froh die op hinter sich zu haben,...es geht ihm soweit
gut,..er hat schmerzen an der stelle wo der schlauch fürs wundsekret raus kommt!..mehr weiß
ich noch nicht!!bin stolz auf ihn und happy mit ihm das er sich zu dem schritt getraut hat!
apisa_b schrieb am Mo, 27 Februar 2012 17:57@Schnuckilein: Ich habe heute den ganzen Tag
an Dich und deinen Schatz gedacht. Ich hoffe, es ist alles gut verlaufen?
huhu schnuckilein!
mensch da bin ich ja erleichtert das er die op überstanden habt.wie lange muss er denn jetzt
noch im KH bleiben?
liebe grüße
PS war heut wieder im Fice.meine abnehmaktion ist nun gestartet.Habe heute meinen
Trainings-und ernährungsplan bekommen.ernährung zumindest für eine woche.sind leckere
sachen dabei und bin sehr gespannt wie es wird und ob was purzelt an gewicht werde euch
darüber auf den laufenden halten.am mittwoch gehe ich wieder ins fice.soll 2-3 mal in der
woche gehen das reicht hat er gesagt.man ich freu mich so allerdings is das training leicht
hart.ich mein ich mach ja zuhause auch öfters sport aber noch nie habe ich meine muskeln so
gespürt wie heute...mir brennen die arme...aber naja das haöt ich schon aus
schön abend euch noch
@krümel: ja bin auch froh!! ich denke das er bis donnerstag bleiben muss..aber genaueres
werden wir erst erfahren!
Abnehmen im Forum
Ich freu mich sehr für dich das du dich doch dazu entschieden hast! das ist klar das das ein
anderes sporteln ist als zu hause!
Hallu!
Ich war gestern noch Yoga. Viel hab ich zwar nicht zusammengebracht wegen der Verkühlung,
und bin auch danach gleich ins Bett gefallen. Aber immerhin spür ichs heut noch in den Beinen,
dass sich doch was getan hat.
Ich würd heut gern nochmal gehn, aber ich hab mir grad wiedermal ne To-Do Liste geschrieben
und ich hätt die Woche noch so viel zu erledigen .
@Schnuckilein: Schön, dass es ihm gut geht. Hoffentlich klappts jetzt bei euch mit der
Ernährungsumstellung daheim auch gut
@krümell: Ich wünsch dir ganz viel Motivation und dass sich schön was tut
guten morgen!!
Na ist das ein grausliches wetter heute!!
Mah ich hab die uur leiden heute!!
hab mir meinen nacken verrissen! Kann mich kaum bewegen! und meine füße tun weh..keine
ahnung warum!
heut fahr ich zu meinen schatz ins krankenhaus!! es geht ihm nicht so gut!!hab ich mir aber eh
gedacht!!
zugenommen hab ich auch!...blöder guster auf die blöden pudding zu hause!aber jetzt sinds
weg!!
Ist so komisch mit dem rauchen aufhören hab ich mir um einiges leichter getan als mit dem
abnehmen..und den guster auf eine zigarette kann ich auch viel schneller abwehren!echt
komisch,..aber naja...
@eva: suuper du warst brav und hast was gemacht!! gute besserung bzgl. Deinem schnupfen!!
Abnehmen im Forum
ui, na pass auf dich auf, dass dich nicht auch noch ne Verkühlung abräumstGliederschmerzen sind ja meistens ein Anzeichen dafür!
Und jetzt hab ich dir grad eben ne PM geschrieben, dass ich froh bin das es deinem Schatz gut
geht und jetzt les ichs hier erst - also halt mich bitte nicht für bescheuert
Was hat er denn?
ähm nein das glaub ich nicht!! eher ein dussel!!*ggg*
habs gesehen!...du hast post!!
Evchen schrieb am Di, 28 Februar 2012 09:45ui, na pass auf dich auf, dass dich nicht auch noch
ne Verkühlung abräumst- Gliederschmerzen sind ja meistens ein Anzeichen dafür!
Und jetzt hab ich dir grad eben ne PM geschrieben, dass ich froh bin das es deinem Schatz gut
geht und jetzt les ichs hier erst - also halt mich bitte nicht für bescheuert
Was hat er denn?
Posted by Lilli210 on Tue, 28 Feb 2012 15:44:06 GMT
Hallo liebe Durchstarter!
Ich bin für euren Club zwar sehr spät dran, aber darf ich trotzdem noch mitmachen? Wiege
mich zwar immer Donnerstags, aber das kann ich ja trotzdem dann als Freitagsgewicht angeben.
LG, Lilli
huhu ihr lieben!
oh man so ganz ohne schoki das geht ja mal gar nicht. habe mir jetzt vorgenommen nur jeden
2.tag einstück schoki zu essen.morgen gibts dann also keine mal kucken ob ich damit klar
komme.heute abend gibts das 1.mal essen vom ernährungsplan.mal kucken wie es schmeckt
Abnehmen im Forum
bin echt gespannt.und morgen gehts dann wieder ins fice ich freu mich
@ evchen: dankeschön das kann ich immer gut gebrauchen
Ich kann ja froh sein, dass ich eigentlich nicht permanent am zunehmen bin!! Ich hab grad für
sicher 700kcal Käse gefressen!!!
Das Abendessen kann ich mir an die Wand malen
Sieht es postitiv ist immer noch besser als Schoki zu futtern. Da hast du zu dem Fett auch noch
Zucker.
Oh Käse esse ich auch sehr gerne!
Posted by Ftati11 on Wed, 29 Feb 2012 14:41:41 GMT
Hallo leider funktioniert mein alter link nicht mehr unter ftati111 also jetzt nur noch ftati11.
Meine Daten hatte ich dir ja gesendet lieben Gruß Tati
Hi Mädels,
also bis jetzt halte ich mein Fastengebot gut durch. Hab zwar immer mal wieder Lust auf
Süßigkieten aber bis jetzt war ich stark *bisschenstolzbin*
Ist ja zwar auch erst ne Woche aber wenn ich so dran denke, dass ich echt selten so was schaffe
dann ist das schon ganz schön gut
Abnehmen im Forum
Sonst läufts auch ernährungstechnisch ganz gut. Sportmäßig möchte ich mich jetzt auch
wieder mal reinhängen. Da sind einige von euch echt super fleißig. Da könnte ich mir mal ne
Scheibe abschneiden.
@Schnuckilein: Wie gehts deinem Freund? Kann er jetzt morgen schon heim?
Lieben Gruß an alle!
Guten abend!
ich war heut wieder fleißig und hab im fice trainiert und mich zusetzlich für freitag auch gleich
für den zumbakurs angemeldet will den mal austesten.dazu dann nochmontag nen stepaerobic
kurs und mittwoch BBP training hihi also meine nächste woche wird echt sportlich hoffe mit dem
essen klappt es auch und meine waage zeigt freitag ein minus an.daumen drücken
@entchen: wow RESPEKT!!!1woche ohne schoki ist echt super das schaff ich leider nicht hatte
mir ja vorgenommen nur noch jeden 2.tag n stück schoki zu essen aber irgendwie funkt das
nicht hab heut zwar keine schoki gegessen dafür aber kekse naja ich übe fleißig weiter
@entchen: leider nein!! Ich weiß nix genaues!!seine schmerzen wurden nicht besser,..heute
habe sie via ultraschall gesehen das flüssigkeit ais dem magen kommt!!jetzt haben die ärzte 2
mal blut abgenommen..die werte wurden nicht besser!!sie haben ihn um 18h nochmal geholt um
nochmal zu operieren!
bitte drückts die daumen!ich will meinen schatz wieder zurück haben!! *heul*
*daumen ganz fest drück*
Abnehmen im Forum
oh nein schnuckilein das sind ja keine guten nachrichten ich drücke super fest alle daumen die
ich hab und das du bald wiedergute nachrichten hier rein schreibst
Drück dir auch ganz fest die Daumen!!
Hm, dass hört sich ja nicht so gut an. Aber er wird bestimmt ganz schnell gesund!
Ich drück auch die Daumen, halt uns auf dem Laufenden!
danke euch allen!
er hatte blutungen!das kann vor kommen!die ärzte konnten sie stoppen!
Bis morgen früh ist er auf der intensiv station!
Ich fahr morgen zu ihm!!<3
so ich geh jetzt schlafen!!war ein sehr langer tag für mich!
jetzt gehts wieder berg auf!(hoffentlich)
Posted by Laufmeter on Thu, 01 Mar 2012 07:52:47 GMT
Ich drück die Daumen, daß die Heilung ab jetzt problemlos verläuft und Du Deinen Schatz
vielleicht am Wochenende mit nach Hause nehmen kannst! Eine Operation birgt ja leider immer
Risiken, unangenehm genug, wennŽs einen selber betrifft...
Ich hab heute früh schon ein kurzes Workout gemacht und fühl mich deutlich besser beweglicher, wacher, energiegeladener. Jetzt sollte es meinem Schweinehund (der Werner, wer
Abnehmen im Forum
ihn noch nicht kennt) nur noch einfallen, das regelmäßig zu machen...
Posted by Evchen on Thu, 01 Mar 2012 08:31:26 GMT
Puuuh, Workout in der Früh würd ich nicht schaffen, großes Lob von mir!!!
Ich eröffne dafür heute meine persönliche Laufsaison
Sehr gescheit, ich hoffe, ich komm heute auch noch zu was - ich besuch nach der Arbeit noch die
Silvia. Und nach dem Abendessen kann ich mich nur noch schwer aufraffen...
Posted by Schnuckilein on Thu, 01 Mar 2012 11:12:40 GMT
bin grad am weg zu meinem schatz!
er hat in der nacht noch einen arzt darum gebeten mich anzurufen,..weil er sich wegen mir
soegen gemacht hat!!
hab heute schon mit ihm telefonniert!!er klingt viel besser als die letzten tage!
danke euch fürs daumen drücken!!
@helga: brav bist du! die motivation hätt ich gern!
@eva: super!!drück dir die daumen!!
Posted by Krümell1987 on Thu, 01 Mar 2012 16:22:49 GMT
huhu!
@schnuckilein: das is ja süss von deinem schatz.freut mich das es ihm wieder besser geht
MONATSBILANZ in meinem Tagebuch...*stolzbin*
Posted by nicky-70 on Thu, 01 Mar 2012 17:36:11 GMT
Schnuckilein, schön, dass bei deinem Schatz alles gut gegangen ist und die Ärzte rechtzeitig
und richtig reagiert haben. So ne Zweit-Op ist zwar nicht schön (ich sprech aus Erfahrung durch
meine OpŽs vor 2 Jahren), aber immerhin besser als tagelange Schmerzen oder schlimmeres.
Ich denke mit Grausen an morgen. Werde mich zwar wiegen, aber innerlich hab ich diese Woche
abgeschrieben. WE wird noch genossen, bin Samstag abend auf nem Geburtstag, aber Montag
wird definitiv wieder die absolute Notbremse gezogen.
hallo meine lieben!!
war heute lange bei meinem schatz im krankenhaus!
er verspürt kaum einen wundschmerz..leider hats ihm ein bissl drückt und er musste
weinen!!war doch auch recht viel für ihn gestern! er hat dann auch sehr gekämpft und ich
konnte ihn kaum beruhigen
morgen darf er wieder aufstehen..bitte ich hoff so sehr das jetzt alles wieder gut wird!
er bereut es so sehr diesen schritt gewagt zu haben..versuche halt viel auf ihn einzureden
ich weiß nur noch so viel dass er innere blutungen hatte,..und sie meiner meinung nach viel zu
spät reagiert haben!(aber ich bin kein arzt..ich denke die werden schon wissen wann sie was
tun)er hat viel blut verloren,..er bekam dann noch 2 blutkonserven zusätzlich
für morgen möcht ich für uns einen termin für die diätologin ausmachen,..sie war eh
heute da aber zu einem schlechten zeitpunkt!bin gespannt was die uns erzählt....
gegessen hab ich seit gestern eigentlich so gut wie gar nix,..somit werd ich zwar am samstag
mein gewicht bekannt geben,aber stimmen wirds halt nicht!
ich drück euch für morgen die daumen!!
liebe grüße an euch
Posted by Krümell1987 on Fri, 02 Mar 2012 05:33:55 GMT
Abnehmen im Forum
Guten morgen
Ich wollte mal eben mein Gewicht posten...
84.8 das ist ein fettes minus von 1,1 Kg scheint der neue ernährungs-und trainingsplan ja doch
was gutes zu haben ich bin so happy somit wäre mein Zwischenziel mit 2 wochen verspätung
nun auch erreicht
@schnuckilein: is klar das dein schatz das alles erstmal bereut sobeschissen wie es ihm ging
oder vielleicht sogar noch geht.aber ich denke mal wenn er wieder zuhause ist und ihr das beide
zusammen durchsteht und erstmal der alltag wieder eingekehrt ist und er erfolge sieht dann wird
es sicherlich das beste sein was er je getan hat und all die schmerzen sind vergessen.is ja wie bei
ner geburt da hat man die schmerzen auch vergessen sobald man sein baby im arm hält
Na dann ihrlieben schönen Tag heut abend gehts zum ZUMBA
Posted by Ivee on Fri, 02 Mar 2012 06:06:32 GMT
Mein Gewicht heute 90,8 kg*freu*hüpf*
Hab ich natürlich hauptsächlich meiner Untersuchung zu verdanken. Danke allerdings sobald
ich wieder Essen kann ist alles wieder da aber es sieht gut aus. Ich hoffe das ist nicht nur
verzögert und schlägt sich dann nächste Woche wieder drauf.
War aber auch gestern fleißig im FiCe und habe Ausdauer gemacht. Heute komme ich leider
nicht zum sporten aber für morgen hab ich es mir wieder vorgenommen
Posted by Brummsummsel on Fri, 02 Mar 2012 06:52:30 GMT
Guten Morgen,
darf man bei Euch noch einsteigen? Wenn ja, was soll ich tun?
Einfach mein Gewicht melden? Habe jetzt nicht den ganzen Threat gelesen
Posted by nicky-70 on Fri, 02 Mar 2012 07:17:38 GMT
Hm, ich will meiner Waage nicht glauben. 1,7kg mehr als letzte Woche . Das wird morgen früh
nochmal überprüft und dann offiziell bekannt gegeben
Posted by Laufmeter on Fri, 02 Mar 2012 08:15:57 GMT
Meine Waage war heute wider Erwarten sehr lieb und meinte 61,7kg!
Herzlich willkommen, Brummsummsel,im Prizip ganz einfach: Gewicht bekanntgeben, das Ziel
für Ostern festlegen und schon kann Dich Tinwe in die Tabelle mit aufnehmen. Die akutalisiert
sie immer im ersten Beitrag, da braucht man nicht lang suchen!
Posted by Schnuckilein on Fri, 02 Mar 2012 08:22:25 GMT
guten morgen!!
Tut mir leid falls mein thread gestern so negativ war!
Heute gehts meinem lieben besser!!er darf heute aufstehen,..er hat die nacht
durchgeschlafen!und seine luftzufuhr hat er sich in der nacht runtergerissen beim schlafen,...dass
heißt er kann auch wieder super atmen!
Heute um 13uhr haben wir den termin mit der diätologin! bin gespannt was für tipps sie uns
geben wird!
@brummsummsel: herzlich willkommen!!
gratulier euch für die abnahmen!!
@nicky: drück dir die daumen das die waage morgen doch weniger anzeigt!!
wünsch euch einen schönen tag,..und ein noch viel schöneres wochenende!!
Ok dann freue ich mich, dass ich hier mitmischen darf.
Meine Waage zeigte mir heute Morgen 104,9 kg an,
Bis Ostern würde ich es gerne auf 100 kg kommen *träum*
Posted by Evchen on Fri, 02 Mar 2012 08:44:05 GMT
Abnehmen im Forum
Willkommen brummsummsel
Ich hab heut vergessen mich zu wiegen, werds morgen nachreichen
Werd heut zur Werkstätte fahren zum Sachverständiger, damit die sich mein Auto anschaun
wegen der Ablöse (von dem 'Unfall' von vor 3 Wochen, wo mir die eine Frau einen Kratzer
hinterlassen hat). ich hoff das ein bissl Geld dabei rausschaut
Posted by ...ZaZou... on Fri, 02 Mar 2012 12:19:13 GMT
Hallo ihr Lieben!
Heutiges Gewicht: 79,6 kg !!!!! - 1,4 kg WOW
Das liegt, muss ich ja mal so sagen, an der Disziplin
Schönes Wochenende euch!
Ach ja, ich sehe die 7 JIPPY
Hey, was für ein supertolles Ergebnis! Da fühlt man sich gleich viiiiiiiiiiiel schlanker, nicht
wahr?
Weiter so, Du machst das super!
Laufmeter schrieb am Fr, 02 März 2012 14:24Hey, was für ein supertolles Ergebnis! Da
fühlt man sich gleich viiiiiiiiiiiel schlanker, nicht wahr?
Weiter so, Du machst das super!
Ohh jaaaaa,
jetzt sind es schon insgesamt 36,1 kg weniger (April 2006: 115,7 kg!)
Bin total happy
Posted by MainCoon on Fri, 02 Mar 2012 15:15:02 GMT
Hallo, mein Gewicht von heute 108,00 KG!
LG MainCoon
ich gratuliere allen abnehmern und wünsche euch allen ein schönes wochenende.Bei uns ist
morgen eierkuchenball freu mich schon aber in ner halben std gehts erstmal zum zumba
Ich hab grad mit nem Glasl Rotwein geliebäugelt, und ich muss sagen wenn man kaum was
trinkt hats ein halbes Glaserl ganz schön in sich
Jetzt gibts dann ein lecker Pangasiusfilet
Posted by Krümell1987 on Sat, 03 Mar 2012 08:00:03 GMT
Zumbakurs gestern war ganz gut gewesen.dacht eigentlich mir wird heut irgendwas weh tun aber
glaub mein körper is den anstrengenden sport nun schon gewöhnt Montag mach ich den Step
Aerobic kurs mit muss ja alles mal ausgetestet werden Achja und gestern kam mein
Geburtstagsgeschenk was ich bestellt hatte was ich von schatzi bekomm...mein neues zumba
kanns kaum erwarten es auszuprobieren wünsch euch allen ein schönes wochenende und
würde mich über besuch in meinem Tagebuch mal freuen
Nachtrag: gestern hatte ich ein echt tolles Erfolgserlebnis...Ich war seit langem mal wieder an
meiner Stammtanke und da war ne Kassiererin die ich schon lange nciht mehr da gesehen hab
und die mich auch schon lange nicht mehr gesehen hat und da meinte sie: Oh schmal geworden
im gesicht,oder?
das war irgendwie richtig toll das man mir nun schon ansieht das ich etwas abgenommen
hab,auch wenn sie es nur an meinem Gesicht erkannt hat(was aber daran liegen könnte das ich
ne dicke jacke an hatte )
Abnehmen im Forum
Posted by Tinwe on Sat, 03 Mar 2012 09:18:35 GMT
Wollte auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir geben.
Die letzte Woche in Berlin war höllenstressig. Hatte leider echt keine Zeit mich tagsüber zu
melden und im Hotel hatte ich kein Netz (die hatten da irgenein Problem ).
Jetzt bin ich zum Glück wieder zu Hause.
Werde jetzt dann erst mal alles nachlesen hier und mich dann um unsere Tabelle kümmern.
Ihr habt mir richtig gefehlt in dieser Woche! Schön wieder hier zu sein!
Also, bis später dann...
du hast uns auch gefehlt Tinwe
Posted by Elchi on Sat, 03 Mar 2012 11:12:10 GMT
Hallo Entchen,
ich bin ja auch dabei, in der "Fastengruppe" und war voll konsequent - keinen Alkohol und keine
Schoki! Und das bringt's voll. Meine Pfunde purzeln richtig, aber ich esse zusätzlich abends nur
Gemüse und Eiweiß, also Fisch, Fleisch Hülsenfrüchte.
Heute habe ich mein Zwischenziel erreicht, immerhin zwar mit Verspätung aber ich hab's!
Fühle mich dadruch mehr als glücklich. Heute scheint auch die Sonne und so werde ich mich
verwöhnen und kaufe mir Frühlingsblumen für den Balkon und mache es mir schön!
Meine nächste Belohnung ist bei unter hundert, dann gehe ich Klamotten schoppen. Aber das
möchte ich erst, wenn die Kleidergrüße 48 passt. 50-erSachen möchte nicht mehr kaufen.
So das war's. Mein Gewicht heute Samstag: 103,1
Abnehmen im Forum
Posted by Elli_2 on Sat, 03 Mar 2012 14:21:32 GMT
Gewicht gehalten! Noch immer 59 kg! *freu*
Posted by entchen21 on Sat, 03 Mar 2012 17:00:24 GMT
Hallo Mädels,
ich stand heute morgen auf der Waage und bin fast runtergepurzelt, weil sie 70,5 kg angeziegt
hat. Das ist ne Abnahme über 1 kg, ich kanns kaum fassen.
Vielleicht wird tasächlich meine Fasterei belohnt. Das wäre ja echt schön, weil ich echt
ziemlich kämpfen muss und mir auch von manchen Freunden negative Rückmeldung hole,
wenn ich sag dass ich grad auf Alkohol faste!! Find ich ziemlich traurig, dass man da schräg
angeschaut wird, hatte auch gar keine schlagfertige Antwort parat.
Wie ich so lese hats bei einigen echt gut geklappt diese Woche mit dem Abnehmen, vielleicht
spielt ja auch das gute Wetter eine Rolle
@Elchi: Gell, man fühlt sich richtig gut wenn man das mal bissche durchhält mit dem Fasten
@Schnuckilein: Was hat die Diätoligin gesagt?? Vielleicht kannst du ja auch ein paar Tipps an
uns weitergeben??!!
Schönes We euch allen!
Glückwunsch entchen
na probier es doch nächste woche weiter aus mit dem fasten dann wirst du ja beim nächsten
wiegetag sehen ob es daran liegen könnte schön abend noch ich geh jetzt feiern
Abnehmen im Forum
Posted by crazydani89 on Sat, 03 Mar 2012 18:28:47 GMT
Meine Waage ist nicht so lieb zu mir, aber ich hab die letzte Woche auch echt reingehauen und
bis auf 20 Minuten Schwimmen auch keinen Sport gemacht
Ich warte noch den morigen Tag ab um mein Ergebnis bekannt zu geben, aber es wird wohl ein
Plus sein...
Heute hab ich dafür den Sport der Woche wieder reingeholt. Erstmal meinen vollen Respekt an
alle Zumba Fans!!!! Hatte heute meine erste Stunde und bin ordentlich ins Schwitzen gekommen.
Die ersten 30 Minuten waren ok aber die nächsten unglaublich anstrengend. Aber es hat soooo
gut getan und ich freu mich riesig auf nächstes Mal Zusätzlich dazu, dass es mir jede Menge
Spaß gemacht hat, haben wir auch noch einen sehr leckeren Tanzlehrer
Ja und dann hatten wir heute noch vom Schwimmen Trainingstag für die Meisterschaften und
ich war ganze 3 Stunden im Wasser. Hoffe das macht sich morgen auf der Waage bemerkbar
Schönes Wochenende euch allen noch!
Hallo Entchen,
ich habe ja auch über ein Kilo abgenommen und ich führe es wirklich darauf zurück, dass
ich keinen Wein trinke. Wenn der Körper nachts keinen Alkohol zum Abbauen hat, dann
verbrennt er Fett, vorausgesetzt man hat ihm nicht andere Kohlenhyrate zum Verbrennen
gegeben (also die Pizzen, Nudelgerichte etc. nur mittags essen). Ich trinke auch mehr Wasser
und das hilft.
Fazit: Wir bleiben dabei, Süßkram und Wein erst wieder nach Ostern, gell! Ich bin stolz auf
uns!! Weiter so!
War heute noch 1,5 Stunden walken, uff!!
Morgen früh mache ich Yoga nach CD, die habe ich mir heute gekauft, bin gespannt.
@Schnuckilein, ich hoffe, deinem Männe geht's wieder gut, das waren ja
Schreckensnachrichten.
Grüße und schönes Wochenende!
entchen21 schrieb am Sa, 03 März 2012 18:00Hallo Mädels,
ich stand heute morgen auf der Waage und bin fast runtergepurzelt, weil sie 70,5 kg angeziegt
hat. Das ist ne Abnahme über 1 kg, ich kanns kaum fassen.
Vielleicht wird tasächlich meine Fasterei belohnt. Das wäre ja echt schön, weil ich echt
ziemlich kämpfen muss und mir auch von manchen Freunden negative Rückmeldung hole,
wenn ich sag dass ich grad auf Alkohol faste!! Find ich ziemlich traurig, dass man da schräg
angeschaut wird, hatte auch gar keine schlagfertige Antwort parat.
Abnehmen im Forum
Wie ich so lese hats bei einigen echt gut geklappt diese Woche mit dem Abnehmen, vielleicht
spielt ja auch das gute Wetter eine Rolle
@Elchi: Gell, man fühlt sich richtig gut wenn man das mal bissche durchhält mit dem Fasten
@Schnuckilein: Was hat die Diätoligin gesagt?? Vielleicht kannst du ja auch ein paar Tipps an
uns weitergeben??!!
Schönes We euch allen!
Posted by Martina83 on Sat, 03 Mar 2012 20:50:30 GMT
Ich hab ja auch noch ein Gewicht nachzureichen...
Meine Waage hat am Freitag 68,6 kg angezeigt
Also
-0,3 kg
Zwar nur ein bisschen was, aber immerhin....
Posted by Schnuckilein on Sun, 04 Mar 2012 08:47:57 GMT
hallo ihr lieben!!
Zuerst mal mein gewicht:93,5 kg weiß jetzt nicht genau wieviel,..aber es ist weniger geworden!
Danke euch lieben für die vielen gedrückten daumen!die haben sehr geholfen!
meinem schatz geht es viel besser!!seid gestern mittag bekommt er was zu essen! Er vertragt
derweil alles!und das beste..er hat KEINE SCHMERZEN!!!
er geht brav spazieren und trinken tut er auch brav!...er kann vielleicht heute schon nach
hause!!wir hibbeln der visite schon entgegen!
die diätologin hat ihm nur erklärt was er die ersten 3 wochen essen darf und was nicht!!
Hab halt gleich gefragt ob ich mich auch so mit ernähren kann!!sonst müsst ich für ihn und
mich extra einkaufen und kochen!und das will ich nicht!
Und dann hab ich eigentlich nur gefragt obs eine alternative zum schlagobers gibt(für
cremesaucen,spagetti carbonara,...) sie meinte sie hält gar nix von creme fresh,rama
cremefine,quimic und co!!man kann statt dem schlagobers und co auch sauerrahm und leeres
joghurt verwenden!!
Abnehmen im Forum
Und so werden wir das auch probieren!
Hab auch gefragt bzgl. Zucker vs. Süßstoff!sie meint das gehört halt beobachtet..wenn man
viel zucker verwendet am tag,..sollte man zwischendurch auch süßstoff verwenden!
Wenn man ein cola trinken will,..dann lieber ein ziro!
Aber hauptsächlich lieber die diabetiker produkte essen/trinken als light produkte!
Und beim essen anrichten..(wurde hier eh schon mal geschrieben,..weiß nur nicht wer)eher
einen dessert teller nehmen!und wenn den voll füllen als einen großen fleischteller!!!..
So das wars erst mal..war eh viel!*g*
wünsch euch einen schönen sonntag!:s
Posted by ...ZaZou... on Sun, 04 Mar 2012 09:18:51 GMT
Schnuckilein schrieb am So, 04 März 2012 09:47
meinem schatz geht es viel besser!!seid gestern mittag bekommt er was zu essen! Er vertragt
derweil alles!und das beste..er hat KEINE SCHMERZEN!!!
Das freut mich zu hören, hoffe er ist bald wieder zu Hause.
LG
...ZaZou...
Posted by crazydani89 on Sun, 04 Mar 2012 10:53:40 GMT
Mein letzendliches Gewicht: 102,2 kg also eine Zunahme von satten 900g. Aber damit hab ich
gerechnet und es ist in Ordnung. Nächste Woche wird wieder besser
Plan: Dienstag schwimmen, Donnerstag schwimmen, Freitag schwimmen, Samstag Zumba
Posted by Elchi on Sun, 04 Mar 2012 14:25:01 GMT
Abnehmen im Forum
dödle heute, Sonntag so vor mich hin und habe es ganz gemütlich. So habe ich mir nun einen
"machbaren" Trainingsplan für nächste Woche "gebastelt".
Heute noch Yoga (mit Film), Montag Fice, Mittwoch Yoga (Firmenangebot in der Mi-Pause),
Freitag Fica und Samstag 1,5 Std Walking mit Freundin.
Ich merke richtig, wie die Lust steigt mich mehr zu bewegen! Je weniger ich wiege... desto
weniger bin ich faul, eigentlich sollte es umgekehrt sein, das ist wirklich verrückt.
Habt alle einen guten Wochenstart, bei dir Schnuckilein beginnt ja voll ein neues Leben. Alles
Gute für dich und deinen Männe.
Posted by nicky-70 on Sun, 04 Mar 2012 18:13:24 GMT
Sorry für die Verspätung, ich war am ganzen WE unterwegs und hatte keine Zeit für PC.
Gewicht hat sich leider fast bestätigt, 81,1kg, also ein sattes Plus von 1,1kg
Posted by Krümell1987 on Sun, 04 Mar 2012 19:42:29 GMT
guten abend ihr lieben!
Eierkuchenball gestern war echt klasse.
Hab zwar mal wieder viel zu viel getrunken
aber hab mir dafür vorgenommen am freitag bei frauentagsfeier nix zu trinken dafür aber
wieder samstag da ich ja mein geburtstag feier
@schnuckilein: ich war das mit dem Teller Liebe grüße an dein schatz und is er schon
zuhause?
ist mir dann auch eingefallen!!
nein leider!!wir hoffen morgen!!wenn der blutwert morgen passt dann darf er heim!
Posted by Krümell1987 on Mon, 05 Mar 2012 05:45:14 GMT
Abnehmen im Forum
Guten morgen!
Glückwunsch noch an alle abnehmer und viel motivation für die anderen;)
@schnuckilein: ich drück ganz doll die daumen das er heut mit dir nach hause kann
Heute gehts wieder ins fice der step Aerobic kurs wird getestet
Posted by Evchen on Mon, 05 Mar 2012 06:54:55 GMT
So, jetzt schaff ichs auch endlich mich wieder zu melden. War ein bisschen turbulent am
Wochenende.
Mein Gewicht: 70,3kg
Posted by Flöckchen on Mon, 05 Mar 2012 07:12:14 GMT
Hi Ihr alle!
Mein WE-Gewicht: 92,8 kg
Morgen werden mir die Krampfadern am li. Bein gestrippt (re. war schon ...im Nov.).
Das Essen in der Klinik ist so toll, dass ich es einfach genießen will
Übermorgen bin ich wieder zu Hause und dann fange ich richtig an
.... wie oft habe ich das schon gesagt? Oh menno .... es muss doch wirklich mal klappen
Posted by Schnuckilein on Mon, 05 Mar 2012 09:06:52 GMT
hatte nur ein kurzes gastspiel in der arbeit!!
ich fahr jetzt ins spital und hol mir meinen schatz wieder nach hause!!!<3
Posted by Laufmeter on Mon, 05 Mar 2012 09:16:58 GMT
Hey, super, daß Du Deinen Schatz wieder mit nach Hause nehmen kannst! Ich freu mich, daß
Abnehmen im Forum
Ihr die letzte Woche so gut gemeistert habt - jetzt gehtŽs bergauf, gesundheitlich! Und mit dem
Gewicht ordentlich bergab, wirst sehen!
Schnuckilein schrieb am Mo, 05 März 2012 10:06
ich fahr jetzt ins spital und hol mir meinen schatz wieder nach hause!!!<3
sehr brav
Posted by Tinwe on Mon, 05 Mar 2012 10:25:17 GMT
Tag Zusammen
So, der Alltag hat mich wieder. Hab erst mal meine Spesen für letzte Woche eingereicht
Das Projekt ist ein einziges, riesiges Chaos im Moment . Sowie es nun ausschaut, können
meine Mitarbeiter einen Monat länger in der Firma bleiben und für mich gehts vielleicht sogar
noch ein paar Monate weiter. Weiss grad nur nicht so genau, ob ich mich da wirklich drüber
freuen soll...
Aber ich lass jetzt mal einfach alles auf mich zukommen.
Über mein Gewicht hab ich mich geärgert am Wochenende. Wenn ich nicht zu Hause bin und
ständig auswärts esse, esse ich einfach generell mehr, aber immerhin ist es wieder ein
bisschen runter und ich war gestern brav meine Walkingrunde drehen.
Mit dem Fasten bin ich auch nicht wirklich weit gekommen.
Aber ab heute reisse ich mich wieder zusammen! Versprochen!
@Brummsummel und Lilli210
Herzlich willkommen bei uns, schön dass Ihr hergefunden habt.
Sorry für die späte Antwort, ich war leider sehr im Stress!
Aber ich gelobe Besserung.
@Lilli
Würdest Du mir dann noch Dein Start - und Zielgewicht durchgeben?
@Schnuckilein
Abnehmen im Forum
Ich bin sehr froh, dass es Deinem Lebenspartner wieder besser geht.
@Flöckchen
Alles Gute für Deine Behandlung und in diesem Falle, geniesse den Aufenthalt in der Klinik.
So, nun zum Allerwichtigsten. Ihr habt unglaubliches geleistet in den letzten zwei Wochen (schaut
mal auf das Total )
File Attachments
Posted by Brummsummsel on Mon, 05 Mar 2012 10:39:13 GMT
Guten Morgen,
die Liste ist ja der Wahnsinn. Wie viel Ihr schon abgenommen habt krass. Ich hoffe, ich kann
auch bald etwas zu diesem tollen Ergebnis beitragen. Darauf freue ich mich schon sehr.
Ich wünsche Euch einen ganz tollen Tag.
Brummsummsel schrieb am Mo, 05 März 2012 11:39Guten Morgen,
die Liste ist ja der Wahnsinn. Wie viel Ihr schon abgenommen habt krass. Ich hoffe, ich kann
auch bald etwas zu diesem tollen Ergebnis beitragen. Darauf freue ich mich schon sehr.
Ich wünsche Euch einen ganz tollen Tag.
Ja, ist wirklich verblüffend, was man gemeinsam schaffen kann!
Wir freuen uns auch schon auf Deine Unterstützung.
Aprops Unterstützung:
Bitte drückt mir für heute Abend die Daumen!
Ich habe meine erste Zwischenprüfung in der Schule und bin fürchterlich nervös!
Eigentlich müsste ich den Stoff drauf haben, aber die letzte Woche hatte ich keine Zeit zum
lernen und man weiss ja nie, was die da so alles wissen wollen. Zudem ist die Zeit enorm knapp
Abnehmen im Forum
bemessen und ich habe einfach Angst, dass ich vor lauter Zeitdruck einen totalen Blackout
bekomme.
Naja, werde Euch dann berichten...
Posted by Ivee on Mon, 05 Mar 2012 14:00:55 GMT
Ich drück dir ganz dolle die Daumen!
Posted by Martina83 on Mon, 05 Mar 2012 14:02:24 GMT
*daumen drück*
und immer dran denken: schön mit der Ruhe.
Lieber 5 Aufgaben vernünftig lösen als vor lauter hudeln die Frage gar nicht richtig
verstehen....
Posted by Laufmeter on Mon, 05 Mar 2012 14:26:03 GMT
*mitdrück*
Dreimal tief durchatmen, konzentrieren und loslegen. Du wirst das bestimmt gut machen, Du hast
gelernt und gehst ja nicht völlig unbedarft hin. Gib einfach Dein Bestes, ich bin davon
überzeugt, daß das mehr als ausreichen wird.
Posted by entchen21 on Mon, 05 Mar 2012 14:44:22 GMT
Hallo ihr alle!
@Schnuckilein: Jippie, du darfst deinen Schatz wieder heimholen
@Tinwe: Viel Viel Glück, du machst das gut!
Abnehmen im Forum
Bin immer noch brav beim Fasten, am Mittwoch sinds schon 2 Wochen jippieieieieieieeee
Grüße an alle!
Posted by ...ZaZou... on Mon, 05 Mar 2012 16:07:23 GMT
WOW Mädels, hab gerade mal geschaut, wie viel wir gemeinsam schon abgenommen haben wahnsinn - super klasse! Wir können stolz auf uns sein!
Mädels brauche eure Hilfe!
Wie leg ich denn hier ein Ernährungstagebuch an mit Hilfe des Nährwertrechners und so? Ich
blick das leider gar nicht.
Arbeitet jemand von euch damit und kann mir helfen?
Grüße
@Tinwe:Komme grad vom sport und wollte dir auch noch eben die daumen drücken.du schaffst
das schon da bin ich mir sicher
mehr zu mir später
sodala mein schatz ist zu hause!
bin so froh darüber!!
Abnehmen im Forum
mit dem essen kochen das ist schwer!!würd gern immer was anderes kochen ausser
kartoffel/pürree und suppe!hmm..aber so einfach ist das gar nicht!!
finds aber uur witzig ihm zuzuschauen dabei!die menge die er isst!!*gg*des is jo nix!! komm mir
blöd vor dabei wenn ich so viel esse
@tinwe: ich drück dir auch die daumen!du schaffst das schon!!
wow ein wahnsinn was wir schon alles abgenommen haben!!
wünsch euch noch einen schönen abend!
So da bin ich wieder
musste mich erstmal vom sport erholen und was essen und paar mails checken nun sitz ich grad
daran zeug für meinen Praktikumshefter auszudrucken
@evchen: nicht traurig sein.is ja nur ne kleine zunahme bei dir.die nächste woche wird besser
@ flöckchen:wünsche dir einen schönen Klinikaufenthalt
@schnuckilein: freutmich das du deinen schatz endlich wieder bei dir hast.ich wünsche euch ab
jetzt eine schöne abnehmzeit
@ all:is einfach wahnsinn was wir in der kurzen zeit zusammen geschafft haben.mal schauen wie
das endergebnis dann ausschaut bleibt am ball wir sind super
Posted by nicky-70 on Mon, 05 Mar 2012 19:51:49 GMT
entchen21 schrieb am Mo, 05 März 2012 18:47
Wie leg ich denn hier ein Ernährungstagebuch an mit Hilfe des Nährwertrechners und so?
Ich hab damit mal ne Zeit gearbeitet, ist eigentlich relativ einfach, wenn man weiß, wie
Du gehst entweder oben auf Nährwerttabelle oder Nährwertrechner und suchst dir erstmal die
Lebensmittel raus, die du gegessen oder getrunken hast und gibst die entsprechende Menge ein.
Dann gibts i-wo einen Button "mein Nährwertrechner", das klickst du an, da siehst du dann alles,
was du bisher eingegeben hast, kannst ne Uhrzeit eingeben, noch Korrekturen vornehmen. Zum
Schluss gehst du unter der Tabelle auf "speichern unter", da kann man dann Datum und so
Abnehmen im Forum
eingeben. Das warŽs dann auch schon.
Ich hoffe, ich habŽs einigermaßen verständlich ausgedrückt und auswendig alles auf die
Reihe gekriegt.
Falls nicht, meld dich einfach nochmal per pm, dann gehen wir das mal SChritt für Schritt durch.
Hi Leute
So, eben zurück von der Schule.
Vielen Dank fürs Daumendrücken! Es hat auf jeden Fall genützt und es ist schön, soviel
Mut zugesprochen zu bekommen.
Ich glaube, die Prüfung ist ganz ordentlich gelaufen. Wenn ich mich nicht total verschätzt habe
mit der Punktezusammenrechnerei bei der Nachbesprechung, müsste eigentlich ne 5 (also, bei
Euch ne 2) rauskommen.
Damit wäre ich total zufrieden, denn der Zeitdruck war schon enorm hoch und die Fragen zum
Teil sauknifflig und kompliziert gestellt.
Leider muss ich jetzt rund 2 Wochen auf das Ergebnis warten. Sowas mag ich gar nicht, aber
wenigstens ist es vorbei und die Dozentin hat mich am Schluss noch zur Seite genommen und
mir ein ganz tolles Kompliment ausgesprochen. Sie meinte, ich würde mal eine ganz
phantastische Personalerin werden und wenn ich für meine Bewerbungen eine Referenz
bräuchte, dürfte ich sie gerne angeben. Ich würde ausserdem zu den wenigen Schülern
gehören, deren Namen und Gesicht sie sich schon nach der 1. Stunde eingeprägt hätte.
Das hat mal richtig gut getan!
Zudem bin ich ganz stolz auf mich, dass ich trotz Nervosität heute nicht genascht habe.
Und so gehe ich jetzt, zufrieden mit mir und der Welt, noch ne Runde vor dem TV entspannen
und dann wohl ziemlich zeitig ins Bett. Muss immer noch ne Menge Schlaf von letzter Woche
nachholen.
Gute Nacht und angenehme Träume Allerseits...
Posted by apisa_b on Mon, 05 Mar 2012 20:53:33 GMT
Ich muss noch mein Gewicht vom WE nachreichten: 72,5 kg.
Gott sei Dank hast du Deinen Schatz wieder zu Hause, Schnuckilein!
Posted by Krümell1987 on Tue, 06 Mar 2012 05:32:32 GMT
Guten morgen Tinwe!
Na das war ja dann gestern wohl nen guter start in die woche für dich was?erst die gute
prüfung und dann noch das kompliment...das hört sich für mich echt toll an.Wünsch dir
auch heute einen so tollen Tag
Nanu...nicht ein eintrag heute???wasn los???
Posted by Ivee on Wed, 07 Mar 2012 06:33:12 GMT
Guten Morgen!
Es wird Frühling, die Leute wollen wieder mehr raus Wobei ich schon wieder die Scheibe frei
machen musste heue früh. Der Winter ist wohl doch noch nicht ganz vorbei
Gestern war ich bei meiner Freundin. Meine Güte, ist der Kleine groß geworden. Er ist im
September als Frühchen zur Welt gekommen. Jetzt sieht man davon gar nix mehr, ist ein
süßer kleiner Fratz. Hatte ihn seit Ende November nicht gesehen, was für eine
Veränderung.
Im FiCe war ich auch fleißig, man war da was in unserem Kurs los. So viele Leute waren da
noch nie. Ist ein kleines Studio, also ein kleiner Raum und mit den 17 Leuten gestern war der fast
schon überfüllt. Ich mag das nicht so wenn man so aufeinander hängt und bei den
Übungen aufpassen muss, dass man seinem Vor- oder Seitenmensch nicht einen Arm oder ein
Bein wohin haut.
Wünsch euch allen einen schönen Tag! Morgen hab ich frei, da heiratet meine Freundin *freu*
Posted by Evchen on Wed, 07 Mar 2012 07:02:03 GMT
Abnehmen im Forum
Mann, ich bin grad so im Stress, ich komm nichtmal zum nachlesen.
Ich lass nur mal schnell schöne Grüße hier und muss auch schon wieder weiter
Posted by Tinwe on Wed, 07 Mar 2012 12:43:50 GMT
Hi Leute
Also, ich bin gestern gar nicht ins Forum rein gekommen. Vielleicht ging es den anderen ja auch
so und es hat sich deshalb niemand gemeldet?
Zudem gehts bei mir, wie in letzter Zeit üblich, wieder mal drunter und drüber...
Die Planung für die nächsten paar Wochen steht nun mehr oder weniger. Ich muss
mindestens noch 3x nach Berlin fliegen.
Jetzt muss ich für die Zeit noch alles organisieren; Eine Vertretung für die WW Treffen, einen
Katzensitter und wie ich das mit der Schule manage. Fähle mich grad ziemlich überfordert.
Zudem ärgere ich mich im Moment sehr über mich selbst. Ich esse einfach viel zu viel! Nicht
mal Süssigkeiten oder so, aber einfach generell von allem zu viel und zum Sport kann ich mich
auch nur schwer motivieren.
Das Gewicht heute Morgen auf der Waage hat mich beinahe aus den Socken gehauen (zum
Glück hatte ich keine an). Immerhin genug Motivation, um heute Abend ins Zumba zu gehen...
Sorry fürs Jammern, aber im Moment kämpfe ich einfach irgendwie an allen Fronten.
@ Tinwe: wird auch wieder andere Zeiten geben!
Posted by Schnuckilein on Wed, 07 Mar 2012 13:12:14 GMT
@tinwe: oje ist grad wieder einiges los bei dir!ich drück dich mal ganz fest von weit weg!..das
wird wieder!nach einem tief kommt immer ein hoch!!du schaffst das! da bin ich mir sicher!!
mir gings gestern nicht so gut!!hatte mikräne,..und nach dem abendessen wars dann ganz
vorbei!! Konnte meiner süßen nicht mal eine geschichte vor lesen weil alles verschwommen
war!..bin dann schlafen gegangen!
Abnehmen im Forum
Heut gehts mir besser!uns ist nur mega lang weilig!aber aufs arbeiten freu ich mich trotzdem
nicht!
ich versuche seid montag (um es meinem schatz auch leichter zu machen) 5 malzeiten zu
essen!!(er soll 7 schaffen,..weiß schon nicht mehr wie ich die in einen tag packen
soll)funktionieren tuts...hab ich ja an und für sich eh immer!!merke auch das es von der menge
weniger wird die ich runter bekomme...aber die waage geht voll in die andere richtung!und das
obwohl ausser im kaffee kein zucker od. Süßes dabei ist!!
Ich kann mich auch überhaupt nicht zum sportln aufraffen!aber dann ginge vom gewicht auch
wieder was runter!*seufsz*
so ich geh jetzt haus saugen!(aus langeweile)
Posted by entchen21 on Wed, 07 Mar 2012 16:56:29 GMT
Hi Mädels,
das gibts ja echt selten bei uns dass mal einen ganzen Tag fast nichts im Forum läuft
Also gestern war ich auhc nicht so diszipliniert aber Schwamm drüber hab versucht mich heute
wieder zusammenzureissen!
@all: Wichtige Frage: Also heute war ich bei meinem Bruder und da gabs dann Kaffee und
Streuselkuchen. Wie hättet ihr das gemacht? Gar nichts davon gegessen?
Ich hab ein kleines Stück gegessen und verzichte jetzt heute abend aufs Abendbrot. Meint ihr
das passt dann? Bei sowas bin ich mir so unsicher aber ich mag ja auch nicht mein Leben lang
auf mal Kuceh und Kaffee verzichten. Ist ja bei mir eh eine Ausnahme, dass ich mittags Kuchen
esse.
@ Tinwe: Wow, dein Pensum scheint echt enorm zu sein. Respekt, dass du dass trotzdem so gut
hinbekommst.
Vielleicht kann dir dieser kleine Tipp etwas helfen: Ich versuche die Sachen die ich esse ganz
ganz langsam zu essen. Bin so viel viel schneller satt.
Schönen Abend euch allen!
@entchen: ich hätt kaffee und kuchen gegessen,..und ein bisschen weniger zu abend
gegessen!!verbiete es dir nicht!sonst hast mal eine attacke und stopfst dir alles in den mund was
Abnehmen im Forum
dir in die finger kommt!!!
Oh mann, mir gehts so besch...
Ich nehm dauernd zu, bin seit ewig auf Ü70 - obwohl ich die doch für immer hinter mir lassen
wollte
Und stattdessen das ich was mach, mach ich mir ein Hendl im Ofen
Immerhin bin ich 30 Minuten am Boden rumgeturnt. Aber ich sollt endlich aufhören zu naschen
und so viel zu essen. ich bekomm das einfach net hin .
eva auch du wirst das schaffen!!gib nicht auf!!wir schaffen das gemeinsam!!
:)*drückdich*Evchen schrieb am Mi, 07 März 2012 19:11Oh mann, mir gehts so besch...
wollte
Immerhin bin ich 30 Minuten am Boden rumgeturnt. Aber ich sollt endlich aufhören zu nas
chen und so viel zu essen. ich bekomm das einfach net hin .
ich war noch brav!hab keinen teller nach geholt zum abendessen!!
und vor hin hab ich noch 30 sit ups und 30 crunches gemacht!
so ich kuschel mich jetzt noch zu meinem schatz!
schönen abend wünsch ich euch!
Abnehmen im Forum
Posted by Krümell1987 on Wed, 07 Mar 2012 19:39:27 GMT
Back vom BBP kurs war echt hart:( nächste woche dann zum yoga
@entchen:ich hätte auch beides genommen aber halt nur 1 stk kuchen.ich hab ja nen festen
plan was ich abend esse und das würd ich dann trotzdem essen.bringt dir ja nix wenn du
nachmittag kuchen isst und abend dann fastest
heut war tagwache um halb 6!!
mir gehts super gut heute! (hängt auch vielleicht mit der waage zusammen)*gg*
fühl mich gut,bin motiviert zum sportln für heute nachmittag/abend! :)bin froh gestern noch sit
ups gemacht zu haben!
ich wünsch euch trotz dem grauslichem kalten wetter einen schönen tag!
liebe grüße an euch!
okay!hier ists verdammt ruhig!!
Mädls wi seid ihr??? Sicher nicht draussen!!in simmering schneit es!!!:roll:8o
könnt sich ruhig wieder ein bissi mehr hier tun!!!
liebe grüße
Hier schneits auch...
Abnehmen im Forum
Ich bin im Stress, und ansonsten am Essen
Und jetzt muss ich in die Werkstatt fahren und ich will nicht!!!
So gegen 11:30 hatŽs auch in Michelbeuern geschneit. ObŽs das jetzt noch tut, weiß ich
nicht.
Ich bin heute hauptsächlich etwas grantig auf meine Kollegen und freu mich schon auf
Feierabend.
Und ich versuch, meinen Lieblingsschweinehund zu bändigen und mir jetzt KEINE Frustschoki
zu holen (auch wenn die dringend nötig wär...)
nein nicht frust essen eva!!!das schaffst du auch ohne!!!
Drück dir die daumen das es nicht zu teuer wird,bzw. Vielleicht noch in die garantie zeit fällt!!!
Evchen schrieb am Do, 08 März 2012 13:35Hier schneits auch...
Ich bin im Stress, und ansonsten am Essen
Und jetzt muss ich in die Werkstatt fahren und ich will nicht!!!
in simmering schneits nicht mehr!! zum glück!hätt ich noch braucht das der liegen bleibt!!
oje...der tag ist bald vorbei!!
Besiege deinen schweinehund!!!
Laufmeter schrieb am Do, 08 März 2012 13:55So gegen 11:30 hatŽs auch in Michelbeuern
geschneit. ObŽs das jetzt noch tut, weiß ich nicht.
Ich bin heute hauptsächlich etwas grantig auf meine Kollegen und freu mich schon auf
Feierabend.
Und ich versuch, meinen Lieblingsschweinehund zu bändigen und mir jetzt KEINE Frustschoki
zu holen (auch wenn die dringend nötig wär...)
Nein, auf Garantie läuft bei dem Auto sowieso nixmehr .
Leider konnte der Mechaniker auf die Schnelle auch nicht sagen worans liegt und konnte mir erst
Dienstag einen Termin geben.
Bin jetzt wieder in die Arbeit gefahren, ich mach wegen diesem sch... Auto so viele Minusstunden
Irgendwie bin ich unrund. Ich fühl mich total unwwohl und irgendwie überfordert. Ich will, dass
das dumme Auto einfach fährt. Ich will ein paar Tgae Urlaub haben um wieder zu mir selbst zu
finden (das geht nur leider nicht...). Ich will mich einfach am Boden legen und mich selbst
bemitleiden, einfach so...
Posted by crazydani89 on Thu, 08 Mar 2012 15:34:30 GMT
Also in München keine Spur von Schnee, hier regnet es nur, was ich eigentlich viel nerviger
finde Vor allem, weil wir ja schon Frühling hatten!!!
Posted by entchen21 on Thu, 08 Mar 2012 16:25:38 GMT
Hallo Mädels,
@Schnuckilein: War dir heute langweilig?? weil du so fleißig gepostet hast
Wie läufts mit deinem Schatz? Hat er noch Schmerzen oder gehts ihm einigermaßen?
@evchen: oh je solche Zeiten hab ich auch manchmal. Wie können wir dir helfen?
Meine letzten 2 Tage waren gefühlt nicht so gut aber mal schauen was die Waage spricht. Ich
merk total wie wichtig mir Routine beim Abnehmen ist. Sobald ich da ein wenig raus bin fällt es
mir sehr schwer! Daheim hab ich feste Zeiten und kann mich auch meistens ziemlich gut
zusammenreißen. Aber ich mag ja auch langsam und gesund abnehmen. Drum stell ich ja auch
langfristig meine Ernährung um.
So, ich wünsche euch einen entspannten Abend!
Posted by ...ZaZou... on Thu, 08 Mar 2012 17:47:03 GMT
Abnehmen im Forum
Evchen schrieb am Mi, 07 März 2012 19:11Oh mann, mir gehts so besch...
wollte
Immerhin bin ich 30 Minuten am Boden rumgeturnt. Aber ich sollt endlich aufhören zu naschen
und so viel zu essen. ich bekomm das einfach net hin .
Sei gedrückt, und glaube mir, damit bist du nicht allein. Wie oft habe ich/haben wir so einen
Durchhänger. Man isst zu viel/zu ungesund, und beim Essen weiß man, das man das so
eigentlich gar nicht will - macht es aber trotzdem. Ich habe leider auch noch nicht ein
Allerheilmittel dagegen gefunden, aber wichtig ist, das die Abstände von dieses Durchhängern
immer größer werden, und vielleicht irgendwann ganz verschwinden
@entchen!! Nö..wie kommst denn drauf!!!ist dir langweilig in der arbeit!?:roll::twisted:
dachte mir wenn schon keiner schreibt,...dann halt ich!!*gg*
na spaß...wir haben ja einiges nach zu holen!!hier war lang genug funkstille!
danke meinem schatz gehts gut!!er hat heut brav sein eiweißpulver genommen,..und jetzt dann
hat er seine 6.te malzeit!! Bin stolz auf ihn!!
zum abendessen gabs heut kartoffeln mit spiegelei und 2 kl. Stückchen leberkäse!..und als
nachtisch 30 sit ups und 70 crunches!
jetzt mach ichs mir gemütlich und hoffe für euch und mich das wir morgen wieder bomben
wiege ergebnisse haben!
@schnuckilein...ich hoffe du hast recht...fühl mich irgendwie so voll die woche...will nicht wieder
zugenommen haben
Abnehmen im Forum
Guten morgen!
Und doch gab es wieder ne kleine abnahme
zwar nur 400 g aber immerhin etwas nach dem ganzen kuchenzeugs gestern;)Mein aktuelles
gewicht nun also 84,4
das heißt jetzt sind es schon 6 Kg die ich runter hab juhu
Kleine Abnahme zu verzeichnen, 80,7kg, also ein Minus von 400g
Mein gewicht von heute früh:93,2 kg,...- 300g
besser als gar nix!!*g* nächste woche hoffe ich doch schon 92,... Zu haben!
super ihr 2!!hauptsache runter gehts!!egal wie viel oder wenig!
so solls weiter gehen!!
liebe grüße an euch!
Meine Waage meinte heute morgen 61,6kg
Besser als nix, aber nachdem sich bei mir derzeit einiges tut und vieles nicht mehr in den
gewohnten Bahnen verlaufen soll, muß sich alles erst wieder einspielen. Abnehmen ist mir im
Augenblick auch alles andere als wichtig, Hauptsache, ich nehme nicht zu.
Posted by entchen21 on Fri, 09 Mar 2012 08:18:49 GMT
Abnehmen im Forum
Hi Mädels,
so meine Waage war zwar nicht ganz so lieb wie ich es mir gewünscht habe aaaaaaber
immerhin hab ich -100g also 70,4kg
Ich bewege mich halt in ganz kleinen Schritten und wenn ich mich vielleicht mal zum Sport
aufraffen könnte kann ich vll nächste Woche die 7 vorne wegstreichen
Glückwunsch an alle die auch abgenommen haben, wir sind spitze!!!
entchen21 schrieb am Fr, 09 März 2012 09:18
wenn ich mich vielleicht mal zum Sport aufraffen könnte
DAS ist zur Zeit auch mein Problem. Erst hatte ich 1,5 Wochen heftigen Husten, da wollt ich nicht
los und jetzt hab ich seit ner Woche die Probs mit meinem linken Fußgelenk.
Ich werdŽs nächste Woche aber wieder versuchen, nicht direkt nen Kurs, sondern an die
Geräte, da kann ich den Widerstand nach Leistungsfähigkeit einstellen
Guten Morgen,
ich muss leider eine Zunahme melden. Aber daran bin ich selbst Schuld. Hatte mich nicht im Griff
die letzten beiden Tage.
Melde somit heute 105,6 kg das heißt + 700 g
Ich gelobe Besserung!!
91,8 kg zeigt die Waage heute. Ist ok. Gestern war die Hochzeit, es gab Sekt und lecker Essen.
Ich hab damit gerechnet
Wünsch euch ein schönes Wochenende!
Abnehmen im Forum
Posted by Tinwe on Fri, 09 Mar 2012 15:28:21 GMT
Tag Allerseits
Gratulation an Alle, die abgenommen haben (binjafasteinbisscheneifersüchtig) !
@Brummsummsel
Mach Dir nichts draus. Nächste Woche einfach wieder weiter machen.
Mein Gewicht kommt erst morgen, oder am Sonntag. Was die Waage heute gesagt hat, war mir
schlicht nicht mehr geheuer.
Hoffentlich nimmt das Ding morgen wieder Verunft an...
Ich versuche, mit einer Stunde Zumba heute Abend nachzuhelfen und da der Wetterbericht für
das Wochenende bei uns ganz passabel ist, möchte ich wieder einmal ausgiebig Walken gehen.
Die Zeit werde ich mir, trotz schon wieder ellenlanger To do Liste, einfach nehmen.
Achja, könnte mal einer kurz an der Uhr drehen? Nur 30 Minuten vorstellen, bitte. Will endlich
nach Hause...
Ich war nicht auf der Waage... Ich trau mich nicht.
Ich hab Angst dass das Wiegeergebnis grad für meine Psyche der Overkill wär
Evchen schrieb am Fr, 09 März 2012 17:40Ich war nicht auf der Waage... Ich trau mich nicht.
Ich hab Angst dass das Wiegeergebnis grad für meine Psyche der Overkill wär
dann pfeif momentan aufs abnehmen und schau das du dich wieder dafangst!!! so gehts nicht
weiter mausal!!!
schau das du alles wieder in griff bekommst!!und dann wenn du meinst es geht,..dann
konzentrierst dich wieder aufs abnehmen!
Abnehmen im Forum
Guten Abend Mädels!
Von mir gibt es auch erst morgen früh das Wiegeergebnis - habs heute früh verpennt.
Herzlichen Glückwunsch an alle Abnehmerinnen und Kopf hoch - nächste Woche wirdŽs
besser -an alle die ein kleines Plus haben. (Wozu ich morgen auch sicher zählen werden )
Schönen Abend!
ich hab heut gesündigt!
Hatte 1 bounty und 1 schokocrossaint,und 1 warme milch mit honig!
Bin irgendwie frustig heute!und zum sportln kann ich mich auch nicht aufraffen!
morgen gehts hoffentlich wieder besser....
Wünsch euch ein schönes wochenende!!
Posted by ...ZaZou... on Sat, 10 Mar 2012 06:21:16 GMT
Guten Morgen!
Heutiges Gewicht: 79,9 kg + 300 gr Damit kann ich sehr gut leben, solange die böse 8 nicht zu
sehen ist
Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!
Morgen Mädels,
brauch dringend einen kleinen Schubser von euch. Gestern hab ich dann gemeint ich muss mal
wahllos Sachen in mich reinstopfen und blöd tun
Abnehmen im Forum
Es ist doch so gemein, dass man manchmal so keinen Willen gegen sich selbst hat. Das kann
doch gar nicht sein. Ich bestimme über mich selber aber ein kleiner böser Teufel sitzt mir
dann auf der Schulter und verführt mich dazu 3 Marmeladenbrote zu essen und abends noch
einen Burger mit Pommes
@evchen: Ich würde auch schauen, dass du erstmal wieder bisschen runterkommst. Versuch
zu schauen, dass es dir gut geht. Gönn dir was Schönes, ruf ne Freundin zum Quatschen an.
Schönen sonnigen Tag euch allen!!!!
Posted by Ivee on Sat, 10 Mar 2012 10:09:53 GMT
Guten Morgen!
Gestern bin ich bei meinem Eintrag rausgeflogen Also hier noch mal mein Gewicht von gestern
91,8 kg. War ja klar, dass die Kilos von der Untersuchung nicht ganz wegbleiben. Na ja
außerdem war am Donnerstag ja auch die Hochzeit von meiner Freundin. Gab lecker Essen und
natürlich Sekt. Kann also mit dem Ergebnis leben.
Jetzt mach ich mich aufn Weg ins FiCe. Heute Abend ist Kochabend mit unseren Freunden. Gibt
lecker Tomatensüppchen, Wildschweinbraten mit Knödeln und Salat und zum Nachtisch
Erdbeeren mit Vanillecreme. Ist also nicht verkehrt vorher bisschen schwitzen zu gehen Die
machen es mir aber auch nicht leicht. Nachdem sie das Schwimmbad bei uns dicht gemacht
haben, ist jetzt auch noch das Ricochetfeld im FiCe gesperrt nach einem Wasserrohrbruch. Das
kann noch eine Weile dauern. Schade...Na ja jetzt wirds wärmer und man kann wieder mehr
draußen machen.
Posted by Schnuckilein on Sat, 10 Mar 2012 18:52:42 GMT
huhu...
@entchen: solangs nicht zur gewohnheit wird das dein täufelchen die hand über dich hat ists
nicht so schlimm!!:)war ja nur gestern! heut wirds schon besser gewesen sein oder!?
@ivee: wie war die hochzeit?? Freu mich schon bin ende märz auch wieder auf einer! <3
find ich cool so koch abende mit freunden!hätt ich auch gern mal!!ich mein so kochen und dann
kommen freunde zum essen hatten wir ja schon oft..aber alle gemeinsam kochen..noch nicht!stell
ich mir lustig vor!wünsch dir viel spaß!
Abnehmen im Forum
ich habs heut auch schwer gehabt bin heut an zig kebap standln vorbei gekommen und hab
schon so einen guster drauf gehabt!!...bin aber hart geblieben..hab dann eine semmel mit
magerem schinken gegessen!!aber dafür hatte ich um halb 6 2 toasts ...dafür war ich dann
noch ne std. Spazieren!
wünsch euch noch ein schönes wochenende!
Uhhhhh Ich bin so so so doof. Hab heute gleich nochmal fett zugeschlagen war wieder raus aus
meiner Routine. Echt nur einfach dumm. Am meisten schäme Ich mich dann immer wenn ich
dann selbst drüber nachdenke. Ja so ist es jetzt halt. Vielleicht bekomme ich morgen mal den
Popo hoch und mach bissel Sport!
Hoffe euer Tag war besser!
Grüße
Oh manwar das schon ein essenreichen wochenende
Am freitag war ich auf ner Frauentagsfeier.Da gab es natürlich auch was zu essen.die hatten 5
gerichte zur auswahl aber HAMMER PREISE!Ein salat mit Hänchenbruststreifen war auch
zahlen die hatten da echt ne panne gehabt.Habmich echt geärgert das ich nicht einfach die
Gestern hab ich dann meinen geburtstag nachgefeiert
Hab 3 verschiedene Salate gemacht:Kartoffel-,nudel,-und n gemischten Salat und dazu noch
belegte Brötchen,Minipizzen und Wiener etwas ungesund alles aber beim Geburtstag darf man
das mal
Heute kommt dann noch ab Kaffee meine Familie und paar verwandte.das heißt ich muss jetzt
noch 2 kuchen backen.1 hab ich gekauft.weiß gar nicht warum ich immer was backe oder kaufe
was ich gerne esse.Quarkkuchen,schwedischen Apfelkuchen und Marzipantorte...ess ich alles
gerne...naja egal ab montag wird wieder hart durchgezogen und ich hoffe OHNE SCHOKOLADE
wünsch euch noch n schön sonntag und sorry für den text
Posted by Elli_2 on Sun, 11 Mar 2012 14:39:33 GMT
Ich muss mein Gewicht noch posten.
59,5 kg - also ein + aber das macht nix
So der letzte Fresstag wäre geschafft.Nun geht es morgen hoffentlich wieder normal los...weil
haben noch einige reste hier:(
schön abend euch noch...hab morgen frei muss aber zum zahnarzt Is jetzt meine letzte
Praktikumswoche...dann geht der schulalltag und die Prüfungsvorbereitunglos
Posted by Flöckchen on Sun, 11 Mar 2012 21:11:26 GMT
Hi Ihr Lieben!
Herzlichen Glückwunsch allen, die abgenommen haben und ein paar Streicheneinheiten für
alle, die zugenommen haben.
... nur Mut ... nicht verzagen
Ich habe meine OP gut überstanden 47 Schnitte an einem Bein ... aber alles gut
Mein Gewicht: 92,1 kg
...doll is dat nich .... ... schiet ... aber man soll ja die Hoffnung nicht aufgeben
Gute Nacht Euch allen ... schlaft gut
guten morgen!
@flöckchen:fret mich das du alles überstanden hast und es dir gut geht.du hastgenau die
Abnehmen im Forum
richtige einstellung.einfach weiter machen.jeder hat mal ein Tief aber es kommt ganz schnell
wieder ein hoch
guten morgen!
mich hat glaub ich die grippe welle erwischt!..ich huste und schnupfe jetzt seid freitag
herum,..gestern hatte ich mikräne hoch 10 und kreislaufprobleme!..heut ist wenigstens das
kopfweh weg!
Hab mich gestern alles andere als gesund ernährt..haben besuch bekommen..die haben kuchen
mit gebracht und ich hab einen gebacken!
und am abend hab ich noch eine halbe pkg. Tuc cracker gegessen!naja...heut wirds wieder
besser!!
@entchen: oje..ich hoff du hast gestern die krve gekriegt!!
@krümel: uii..da hats ja lecka sachen gegeben!
@flöckchen: welcome back!
wünsch euch einen guten wochenstart! (ich hau mich jetzt dann ins auto und hoffe das der stau
auf der a4 weg ist!! (6km habens vorher gesagt)
Hochzeit war schön, Essen war lecker. Wochenende war auch gut. Hab auch gut Sport unter
gebracht. Die Woche gehts weiter, gute Ernährung und Sport.
Wünsch euch einen guten Start in die Woche!
Mein Gewicht vom diesem WE fehlt euch ja auch noch...
Ich habe zu vermelden : 68,1 kg
Das sind - 500 Gramm
Abnehmen im Forum
So gefällt mir das
Guten Morgen!
@Martina: Schön, 500g sind ja immer ne feine Sache Freu mich mit dir!
@Schnuckilein:Ich hatte gestern auch sehr schlimmes Kopfweh. Bin dann gestern früh ins Bett
und heute scheints besser zu sein. Gute Besserung dir!
Und ja ich hab die Kurve wieder bekommen, zum Glück! Da bin ich echt ganz stolz drauf weil so
vor 1-2 Monaten hätte ich dann wieder 2 Wochen so schlecht weitergemacht, alles wieder
draufgehabt und mich geärgert. Jetzt hab ich es "schon" nach 2 Tagen wieder geschafft mich
am Riemen zu reißen.
So, ich wünsche allen einen superguten WOCHENSTART! Der Frühling kommt!
Grüßle
Hallo ihr lieben!
wird heut glaub ich leicht nicht so viel zu essen...war grad beim zahnarzt...zahn gezogen und nun
nen leichten druck...glaub betäubung lässt nach darf mittag auch erst wieder essen aber bis
jetzt hab ich mal absolut kein hunger.Hoffe mir gehts abend wieder so gut das ich zum sport
kann...step is heut wieder angesagt wünsch euch einen tollen tag
@ schnuckilein:gute besserung für dich...wie gehts deinem schatz eigentlich?kommt er
zurecht?
mah ich bin grad so sauer!!!hab vor 1 monat eine neue windschutzscheibe bekommen!! Tja..hab
schon wieder einen steinschlag!!ich könnt schreien!!grad jetzt! *kreisch*....
Danke euch für die besserungswünsche!!
@krümel: es geht ihm gut!er hat jetzt -12 kg!..nur wenn ich nicht da bin isst er zu wenig!!er
Abnehmen im Forum
kommt auch nur auf 2 EL eiweißpulver!!und 6 sollt er haben am tag!!trinken tut er wenigstens
brav!(1 1/2l schafft er schon am tag)
nur sagen darf ich nix mehr...er sagt das es ihn anzipft!!na dann..schau wie du weiter kommst!!
hey schnuckilein!
wow 12 kg?das is ja wahnsinn wenn das mal immer so ginge
ich wünsche ihm bzw euch weiterhin viel erfolg
hm ja is vielleicht besser wenn du ihn machen lässt.er wird sich schon melden wenn er
dochnciht alleine klar kommt.du weist doch frauen wissen eh immer alles besser nich das ihr
euch noch streitet...das muss ja nich sein
ja das stimmt!..ich freu mich über jeden gramm der runter geht!!bei ihm ists halt gleich 1kg!*gg*
ich lass ihn eh machen!
So wie heute..es ist 10 uhr!!er schlaft noch immer!bin gespannt wie er das heute macht!!naja..er
wirds schon wissen!
oh wow...langschläfer,was?
kann gar nicht mehr so lange schlafen
ich kanns auch nicht!!meine kleine haltet nix voö langen schlafen!! Er..könnt lang schlafen!!
Abnehmen im Forum
ja mein kleiner ist genauso.der schläft auch nich so lang aber einer muss ja mit ihm aufstehen
naja und wenn ich durch ihn wach werde kann ich eh nicht mehr schlafen und er steht ja auch
mal auf wenn ich die nacht vorher weg war und früh bissel mehr schlaf brauche
Posted by Rita on Mon, 12 Mar 2012 09:48:17 GMT
Hallo Mädels,
tut mir leid, das ich mich so lange nicht gemeldet habe.
viel Arbeit... aber das brauche ich hier nicht zu sagen.
Mein Gewicht: 79 kg
war klar, das ich nach dem Fasten erstmal wieder zunehme. Aber das ganze hält sich ja in
Grenzen.
Ganz ehrlich: ich weiß nicht, ob ich mein Ziel erreiche. Ich nasche einfach immer wieder
zwischendurch.
Sporttechnisch läuft es immer besser. Ich bin jetzt immer öfters draussen an der frischen Luft.
Es wird halt Frühling, Gott sei Dank.
jup..wenn ich mal munter bin kann ich nicht mehr einschlafen!..aber so hat man mehr vom tag!!
Krümell1987 schrieb am Mo, 12 März 2012 10:17ja mein kleiner ist genauso.der schläft auch
nich so lang aber einer muss ja mit ihm aufstehen naja und wenn ich durch ihn wach werde kann
ich eh nicht mehr schlafen und er steht ja auch mal auf wenn ich die nacht vorher weg war und
früh bissel mehr schlaf brauche
@ schnuckilein: da hast du auf jedenfall recht so ich sollte mir langsam mal was zu essen
machen...meinmagen meldet sich langsam
Abnehmen im Forum
mach das! hab auch grad gegessen!!yummi
lass es dir schmecken!
Krümell1987 schrieb am Mo, 12 März 2012 11:23@ schnuckilein: da hast du auf jedenfall
recht so ich sollte mir langsam mal was zu essen machen...meinmagen meldet sich langsam
danke dir werd ich tun
Och mein We war auch net so diszipliniert. Dafür läufts heute wieder gut. Nur den Kopf nicht
hängen lassen.
Hab jetzt Termin bei meinem Gynäkologen. Vielleicht kann ich mit ner anderen Pille endlich die
Wende schaffen. So langsam gehen meiner Ernährungsberaterin die Ideen aus
Wünsch euch noch nen schönen Tag!
Posted by ...ZaZou... on Mon, 12 Mar 2012 17:37:49 GMT
Hallo Mädels!
Euch auch einen schönen Wochenenstart, und das der Frühling bald da ist
Posted by Schnuckilein on Tue, 13 Mar 2012 06:21:11 GMT
guten morgen meine lieben!!
na wie gehts euch??
Abnehmen im Forum
Mir bissii besser!der husten nervt!
meine waage verliert schön langsam das gewicht vom sonntag!
wollt euch erzählen das ich gestern spagetti carbonara ohne schlagobers gemacht hab!
Waren echt lecka!hab nur sauerrahm und milch,und 1 gemüse bouillon verwendet! die soße
war flockig vom sauerrahm !aber sonst hab ichs sogar besser gefunden als mit schlagobers!
ich hoff mir gehts bald wieder gut!von den temperaturen her wirds ja wieder wärmer!:omöcht
was machen!
Wünsch euch einen schönen tag!
Posted by entchen21 on Tue, 13 Mar 2012 07:13:52 GMT
Morgen
Die Sonne scheint grad schon schön in mein Zimmer, das macht gute Laune!
@Schnuckilein: Oh das klingt ja lecker muss ich auch mal testen.
Ich möchte gleich noch ne Runde walken gehen, hab ich mir fest vorgenommen das jeden
Morgen eine halbe Stunde zu machen.
Grüße
@entchen: ja war wirklich lecka!!
oh schön..wünsch dir viel spaß!!bei uns ists voll trüb!!
Posted by nicky-70 on Tue, 13 Mar 2012 07:50:55 GMT
Nachdem ich diese Woche mal wieder keine Zeit hab, ins FiCe zu gehen, hab ich beschlossen, so
oft wie möglich mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Sind ja immerhin 12,2km pro Weg. Gestern
gingŽs ganz gut, heute hat mir immer jemand das Rad hinten fest gehalten bin aber doch noch
rechtzeitig angekommen
Posted by Ivee on Tue, 13 Mar 2012 09:01:12 GMT
Guten Morgen!
Hört sich wirklich lecker an. War eh noch nie ein Freund von Sahnesoßen.
Heute steht wieder FiCe aufm Plan. Die Sonne ist leider weg bei uns aber es soll jetzt täglich
wärmer werden. Am Freitag dann sogar 22 Grad *freu* Da packen wir doch die Tage doch mal
das Gartenmöbel aus und eröffnen am Freitag die Grillsaison
Posted by Laufmeter on Tue, 13 Mar 2012 09:13:15 GMT
Ich bin auch kein Freund von Oberssaucen. Ich mach fast alles mit Sauerrahm. Ich mag den
Geschmack...
Schnuckilein, probiers mal, daß Du das nur mit Milch kochst und wennŽs dann fertig ist (also
nicht mehr kochend heiß) den Sauerrahm einrührst. Sollte weniger flocken, manchmal
passiertŽs natürlich trotzdem.
versuchs mal!bin gespannt obs euch schmeckt!
mah du bist fieß!!..bei uns zahlt sich das griller anheizen grad uur ned aus!!
isst ein stücki mit für mich !!??? *ganzliebschau*
Ivee schrieb am Di, 13 März 2012 10:01Guten Morgen!
Hört sich wirklich lecker an. War eh noch nie ein Freund von Sahnesoßen.
Heute steht wieder FiCe aufm Plan. Die Sonne ist leider weg bei uns aber es soll jetzt täglich
wärmer werden. Am Freitag dann sogar 22 Grad *freu* Da packen wir doch die Tage doch mal
das Gartenmöbel aus und eröffnen am Freitag die Grillsaison
Abnehmen im Forum
ich muss sagen ich hab mich ja am anfang gewehrt dagegen!!hab gedacht das wird nicht
schmecken!bin positivst überrascht!!....danke dir für den tipp!!ich hab halt den sauerrahm
schon vorher mit bissi milch verquirrlt,und habs dann zum schinken geschüttet!aber so wie du
geschrieben hast werd ichs beim nächsten mal probieren!
Laufmeter schrieb am Di, 13 März 2012 10:13Ich bin auch kein Freund von Oberssaucen. Ich
mach fast alles mit Sauerrahm. Ich mag den Geschmack...
Schnuckilein, probiers mal, daß Du das nur mit Milch kochst und wennŽs dann fertig ist (also
nicht mehr kochend heiß) den Sauerrahm einrührst. Sollte weniger flocken, manchmal
passiertŽs natürlich trotzdem.
Hm lecker bei mir gibts grad Kartoffelspalten mit Gurkensalat und Dip
Schönen Mittag!
mhhhm...lecka!!mahlzeit!!
entchen21 schrieb am Di, 13 März 2012 11:55Hm lecker bei mir gibts grad Kartoffelspalten mit
Gurkensalat und Dip
Schönen Mittag!
Posted by Tinwe on Tue, 13 Mar 2012 11:57:15 GMT
Tag Allerseits
Neue Nachrichten von der Stressfront... es ist kein Ende in Sicht!
Von den nächsten 4 Wochen werde ich 3 in Berlin sein. Wenigstens muss ich nicht alleine hin,
sonder muss/darf/kann immer 3 von meinem Team mitnehmen. Allerdings macht das die ganze
Planung und Organisation auch nicht gerade leichter. Aber ich will mich ja nicht beklagen - das
Wetter ist grad soooo schön bei uns (Hab grad meine Mittagspause draussen verbracht)
Abnehmen im Forum
So und bevor ich zum nächsten Meeting springen muss, poste ich noch schnell unsere Tabelle,
auch wenn immer noch einige Ergebnisse fehlen (oder hab ich etwas überlesen? Kontrolliert
bitte mal schnell)
File Attachments
Posted by Evchen on Tue, 13 Mar 2012 12:27:14 GMT
Hallo,
ich muss mich mal eben entschuldigen bei euch. Bei mir läufts privat grad ganz schlecht und
stressig ist es auch. Und ich hab das Wochenende ganz auf die Waage vergessen
Posted by Tinwe on Tue, 13 Mar 2012 12:33:43 GMT
Ach Evchen
Ist doch kein Problem. Manche Dinge sind einfach wichtiger als die Waage und das ist ja auch
ganz gut und richtig so.
Hoffe, dass es bei Dir bald wieder besser läuft! *evchenmalfestindenarmnehm*
Posted by crazydani89 on Tue, 13 Mar 2012 15:08:08 GMT
Huch, ich hab ganz vergessen mein Gewicht zu posten
101,9 kg, also 300g weniger als letzte Woche, aber noch 600g mehr, als das Niedrigste
Der nächste Freitag kommt bestimmt
Abnehmen im Forum
Hey ihr lieben!
Ich glaub ich brauch echt mal wieder ne runde Motivation.Stecke momentan in nem Tief und hab
das gefühl da nich mehr raus zu komm auch wenn ich weiß das es auch wieder ein Hoch
geben wird aber das scheint momentan nicht in sicht zu sein...es kotzt mich jetzt schon an das
schon wieder mittwoch ist und freitag meine waage wahrscheinlich ein gewicht anzeigen
wird,welches ich schon ne weile nicht gesehen hab ich bin total im stress weil ich meinen
praktikumshefter noch fertig stellen muss aber absolutkeine lust dazu hab essenstechnisch halte
ich mich den ganzen Tag an meinen ernährungsplan und sobald ich zuhause bin schlägt das
ganze um in Frustessen oder süssigkeiten naschen.Ich hab kein Plan woran das liegen soll
und sport...ja ich gehe zwar regelmäßig ins fice aber montag fing es an...war erst 10 minuten
aufm crossi und danach fing dann mein step aerobic kurs an.ich war irgendwie schlecht gelaunt
und mir war total heiß hab kaum luft bekomm und fast angefang zu heulen.mir ging es einfach
voll scheiße.aus lauter frust hab ich aber nach dem kurs noch ne halbe std krafttraining gemacht
und war 20 minuten aufn Crossi.Grad eben dacht ich mir probierste mal die neue zumba dvd aus
und was passiert?nach 30 minuten hab ich keine lust mehr ich war einfach voll unmotiviert will
dann gleich noch ins fice und wieder aufn crossi und krafttraining machen.das is irgendwie das
einzige was mir spaß bringt.BBP kurs lass ich heute ausfallen,will ja morgen ma yoga
ausprobieren.Oh man ich hoffe ich komm bald wieder hoch...sollte mir vornehmen immer nen
euro ins sparschwein zu tun,sobald ich was nasche sorry für den text aber das musste mal
raus...vielleicht bekomm ich ja hier ein wenig hilfe
@krümel: dafür sind wir ja da!!
du das wird schon wieder!!ich finds voll super das du dich trotz großer unnlust ins fice schleppst
und sportlst!!*daumenhoch* mich hätt der schweinehund so in der hand ich würd mich nicht
raus bewegen!
geh deine praktikumshefte bringst mit links fertig!
weißt eh gönn deinem körper auch zwischendurch eine sportpause!!tut dir auch gut!
verkrampf dich nicht so sehr was das essen angeht!!es ist ja nicht immer so!(ich denk es liegt am
stress den du hast/bzw den du dir machst)
also popo in die höhe und los gehts!!
Viel spaß im fice!! *knuddl*
Abnehmen im Forum
Ich hab auch grad ein TIEF und kann dem Süßkram nicht ausm Weg gehen. Wichtig ist denke
ich dann nicht alles hängen zu lassen und wenigstens weiter zu sporten. Mit dem Süßkram
das bekomme ich dann meist 1-2 Tage später in den Griff. Bei mir kommt dazu, dass ich grad
Pillepause hab, da hab ich immer Lust auf Süßkram. Sonst hab ich nur selten zu Hause. Zum
Glück ist das Eis und der Milchreis jetzt auch leer. Ich kauf nix mehr die Woche...
Posted by Martina83 on Wed, 14 Mar 2012 14:46:47 GMT
Ivee schrieb am Mi, 14 März 2012 15:30Bei mir kommt dazu, dass ich grad Pillepause hab, da
hab ich immer Lust auf Süßkram.
Und ich dachte schon, das geht nur mir so
Posted by Laufmeter on Wed, 14 Mar 2012 14:57:40 GMT
Ich gehöre zu den glücklichen Frauen, die nur sehr selten hormonabhängige Gelüste hat.
Die hatte ich nur in Zeiten von Hormonumstellungen, meistens die ersten 2 Monate wenn ich
angefangen hab, die Pille zu nehmen.
Unglücklicherweise hab ich solche Gelüste aber zyclusunabhängig...
Posted by Martina83 on Wed, 14 Mar 2012 15:04:17 GMT
Laufmeter schrieb am Mi, 14 März 2012 15:57Unglücklicherweise hab ich solche Gelüste
aber zyclusunabhängig...
Das ist ja doof... dann hat Werner ja gar niemanden, auf den erŽs schieben kann
@schnuckilein: vielen lieben dank erstmal...naja kann schon sein das es zur zeit ein bissel viel
für mich ist...jeden Tag bis halb 4 arbeiten,Kind abholen,bissell internet und haushalt und dann
Abnehmen im Forum
gleich wieder ins fice und abend dann noch schreibkram fertig kriegen aber praktikum is ja die
woche rum...frag mich nur wie schule dann nächste woche wird...is ja prüfungsvorbereitung
aber wenigstens hab ich dann wieder eher feierabend
naja ne sportpause gönn ich mir ja eigentlich jeden 2.Tag und am we...gehe ja meist nur
mo,mi,fr ins fice weil da ja meine kurse sind.wollt halt nur die woche bissel mehr machen da ich
heute zeit für mein krafttraining hatte und morgen ja yogakurs ist bzw gewesen wär aber der
fällt ja nun aus naja schlepp ich mich halt doch heute nochmal ins fice zujm BBP kurs und hab
meiner 2.trainerin sogar versprochen das ich montag mal in ihren BBP kurs gehe das heißt mo
wirds hart...erst 1 std step aerobic und danach BBP oha naja mal schaun wie es wird danke
auf jedenfall nochmal...du bist echt lieb*reknuddel*
so..jetzt kann ich schreiben!
waren heut für unsere kleine gewand für die hochzeit nächste woche kaufen!!sturschädl
der!*gg*hat voll ihre eigenen ideen!und will das auch durchsetzen!*ggg*:lol:
sagts was kann ich zu einer grauen anzughose mir rosa streifen darin dazu anziehen??mag den
blazer dazu nicht anziehen!!(wollt die hose auch nicht...wollt mir einen jeansrock kaufen...aber alle
sagen das der zur kirchlichen hochzeit nicht passt)*seufsz*
ich tu mir mit dem naschen !!momentan!! Nicht schwer!hab nach dem mittagessen 1 müsliriegel
und der reicht!(mal von der kuchenseashon am wochenende abgesehen)
hab aber auch schiss vor der waage!!hat die mir doch glatt 1kg mehr angezeigt!!
würd so gern sporteln,schaffs aber gesundheitlich nicht!die verkühlung nervt
gewaltigst!!hmm..naja...
Aber am wochenende hab ich wieder rießengroßen hausputz angesagt!!:roll:mag ich auch
schon nimma!
so ich chill jetzt noch bissi in der wanne,und dann ist extremcouching angesagt!!*ggg*
wünsch eich einen schönen abend!!
Zitat:sagts was kann ich zu einer grauen anzughose mir rosa streifen darin dazu anziehen??mag
den blazer dazu nicht anziehen!!(wollt die hose auch nicht...wollt mir einen jeansrock
kaufen...aber alle sagen das der zur kirchlichen hochzeit nicht passt)*seufsz*
Abnehmen im Forum
Wie wärs mit nem hübschen hellrosa (oder wie die Streifen halt sind vom Anzug) Rock dazu?
Würd auch zum Frühling passen.
Und oben dann die Blazerjacke?
ich hätt mir ein schönes weißes oberteil dazu gekauft!
hellrosa würd auf jeden fall passen!aber nur rosa???
Na der blazer gfallt ma an mir nicht!!..die hose ja,..aber das wars dann auch schon!
na mal schaun,..werd wohl doch shoppen gehen müssen!!*seufsz*
also wann hast zeit???*gggg*
Evchen schrieb am Do, 15 März 2012 06:16Zitat:sagts was kann ich zu einer grauen anzughose
mir rosa streifen darin dazu anziehen??mag den blazer dazu nicht anziehen!!(wollt die hose auch
nicht...wollt mir einen jeansrock kaufen...aber alle sagen das der zur kirchlichen hochzeit nicht
passt)*seufsz*
Wie wärs mit nem hübschen hellrosa (oder wie die Streifen halt sind vom Anzug) Rock dazu?
Würd auch zum Frühling passen.
Und oben dann die Blazerjacke?
Posted by entchen21 on Thu, 15 Mar 2012 10:20:37 GMT
Guten Morgen,
so ich war gestern bin 1 Uhr beim arbeiten
Bin aber super stolz auf mich weil ich ja in einem Restaurant arbeite und ich hab es geschafft
nichts blödes mehr zu essen
@Krümeli: Das schaffst du schon wieder! Ist doch der Wahnsinn was du für ein Sportpensum
du hast. Ich schaffe, dass nicht und hab eigentlich zur Zeit dank Semesterferien echt wenig zu
tun. Also ich kann mir bei dir sicher ne Scheibe abschneiden!Also
Schönen Tag euch!!!
Abnehmen im Forum
Posted by Tinwe on Thu, 15 Mar 2012 14:40:03 GMT
Tag Zusammen
Ja, mich gibts auch noch.
Diese Woche ist mal wieder Wahnsinn. Am Montag war ich um 06:30 Uhr im Büro und kam
Abends kurz vor 21:30 Uhr von der Schule nach Hause. Am Dienstag das selbe Programm,
ausser das ich bei WW gearbeitet habe, anstatt zur Schule zu gehen. Gestern hatten wir Besuch
von einem externen Servicepartner, um den ich mich den ganzen Tag, inkl. Abendessen
kümmern musste. Heute Morgen musste ich den Menschen dann auch noch im Hotel abholen
und daher noch eine halbe Stunde früher aus dem Haus!
Zum Glück ist der jetzt wieder weg.
Zudem hab ich jetzt grad beschlossen, dass ich mich in 15 Minuten auf den nach Hauseweg
mache.
Hab echt genaug für Heute.
Auf die Waage trau ich mich morgen wohl gar nicht. Die Woche war essens- und sporttechnisch
echt mies und besser wird es am Wochenende auch nicht. Am Freitag Abend gehe ich mein
permanent Make up nachstechen (also kein Sport) und am Samstag bin ich an einem
Polterabend. Am Sonntag steht dann noch ein Konzert auf dem Plan und irgendwann müsste
ich mal noch so ca. 4 Stunden Hausaufgaben machen...
Unglaublicherweise geht es mir trotz allem irgendwie richtig gut heute. Ich weiss nicht, obs am
Wetter liegt, aber das Warum ist mir eigentlich auch egal.
Posted by Ivee on Thu, 15 Mar 2012 14:48:19 GMT
Ich hab auch bisschen Bammel vor der Waage morgen. Meine Woche war auch net so dolle....
Wenn meine Waage morgen nicht auch ein kräftiges Plus anzeigt, dann hege ich Zweifel an der
Richtigkeit der Anzeige... Diese Woche ist essenstechnisch ziemlich aus dem Ruder gelaufen!
Posted by Martina83 on Thu, 15 Mar 2012 15:08:14 GMT
Abnehmen im Forum
da kann ich mich nur anschließen
Hey ihr lieben!
oh gott ich will ja mal gar nicht wissen wie unsere ergebnisse morgen aussehen das war wohl
mal nach nersaftigen minus woche ne saftige plus woche...aber naja ich bin mir sicher nächste
woche drehen wir das ding wieder
Mein Traineer hat mich beim BBP Kurs gestern so richtig gequält.wir waren gestern nur zu viert
und da hat er sich mal n schönes programm überlegt.sollten 4 minuten lang kniebeugen
machen...immer 20 sekunden kniebeuge und 10 sekunden pause dann wieder 20 sekunden
kniebeuge und wieder 10 sekunden pause.war echt hart,hat aber auch irgendwie spaß gemacht
oh man ich kleiner junkie ...achja und klar dürft ihr euchne scheibe von meinem sportpensum
abschneiden
morgen endlich mal wieder zumba und danach eventuell vielleicht danach noch feuerwehr sport
na dann schön abend noch
uii,..na das war eine woche!!
was hast denn für ein permanent make up??ich würd mir so gern die augenbrauen machen
lassen!! ich hasse meine augenbrauen so!!ständig nach zupfen und je augenbraue eine andere
form!!
und es ist su schweine teuer!!!
Tinwe schrieb am Do, 15 März 2012 15:40Tag Zusammen
Ja, mich gibts auch noch.
deine gute laune liegt bestimmt am super wetter! (mir gehts zumindest so)
Diese Woche ist mal wieder Wahnsinn. Am Montag war ich um 06:30 Uhr im Büro und kam
Abends kurz vor 21:30 Uhr von der Schule nach Hause. Am Dienstag das selbe Programm,
ausser das ich bei WW gearbeitet habe, anstatt zur Schule zu gehen. Gestern hatten wir Besuch
von einem externen Servicepartner, um den ich mich den ganzen Tag, inkl. Abendessen
kümmern musste. Heute Morgen musste ich den Menschen dann auch noch im Hotel abholen
und daher noch eine halbe Stunde früher aus dem Haus!
Zum Glück ist der jetzt wieder weg.
Abnehmen im Forum
Zudem hab ich jetzt grad beschlossen, dass ich mich in 15 Minuten auf den nach Hauseweg
mache.
Hab echt genaug für Heute.
Auf die Waage trau ich mich morgen wohl gar nicht. Die Woche war essens- und sporttechnisch
echt mies und besser wird es am Wochenende auch nicht. Am Freitag Abend gehe ich mein
permanent Make up nachstechen (also kein Sport) und am Samstag bin ich an einem
Polterabend. Am Sonntag steht dann noch ein Konzert auf dem Plan und irgendwann müsste
ich mal noch so ca. 4 Stunden Hausaufgaben machen...
Unglaublicherweise geht es mir trotz allem irgendwie richtig gut heute. Ich weiss nicht, obs am
Wetter liegt, aber das Warum ist mir eigentlich auch egal.
hallo ihr lieben!
ich bin auch schon auf die waage gespannt morgen!! hoffen wir das beste!*gg*
das wetter ist ein hammer bei uns!!uur schön!
waren eine kleine runde spazieren,..und dann hab ich die gartensessel und den tisch raus
geholt:D gleich geputzt und die rest sonne von heute genossen ..bin erst um halb 7 mit der
kleinen hinein gekommen!ach wie ich diese zeit liebe!!
zum abendessen gabs schinkenflecker!
aber frustriert war ich heute auch schon sehr!!hab mich nach der arbeit zum shoppen begeben
wegen einem neuen oberteil für die hochzeit!!tja ich hab geglaubt die 46 ist geschichte!!!...dem
ist anscheinend nicht so!! hmm hab jetzt nix gekauft!!mag nix mehr in 46 zuhause haben!!
muss morgen nochmal schauen gehen!*gg*
und trotzdem akzeptable ergebnisse für morgen!
Posted by Tinwe on Thu, 15 Mar 2012 20:46:17 GMT
Schnuckilein schrieb am Do, 15 März 2012 19:36uii,..na das war eine woche!!
Abnehmen im Forum
form!!
Ich hab mir den Lidstrich oben und unten stechen lassen. Da meine Wimpern genau so blond
sind, wie meine Haare, sehe ich ungeschminkt einfach nur krank und blas aus. Das nervt total.
Jetzt kann ich mir einfach die Wimpern färben lassen und sehe durch das pM immer fit und
gepflegt aus, egal ob beim Sport oder im Schwimmbad.
Aber es ist schon recht schmerzhaft und wirklich sauteuer. Ich hab zum Glück etwas
Freundschaftsrabatt bekommen, daher hat es mich "nur" 650.-Fr. gekostet.
Aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt!
ja das ist es ja! ungeschminkt glauben die leute nach wie vor das ich 16/17 jahre alt bin!! ...nervt
voll!! (..irgendwann freu ich mich mal drüber )
ja das ist ein teurer spaß vorallem möcht ich ja nicht diesen hässlichen balken haben
sondern die härchenzeichnung!!die ksotet bei uns ca. 650 euro!! ..und dann müsst ich
vielleicht nachstechen gehen...nein nein!! Und die schmerzen!!*g*
Tinwe schrieb am Do, 15 März 2012 21:46Schnuckilein schrieb am Do, 15 März 2012
19:36uii,..na das war eine woche!!
form!!
Ich hab mir den Lidstrich oben und unten stechen lassen. Da meine Wimpern genau so blond
sind, wie meine Haare, sehe ich ungeschminkt einfach nur krank und blas aus. Das nervt total.
Jetzt kann ich mir einfach die Wimpern färben lassen und sehe durch das pM immer fit und
gepflegt aus, egal ob beim Sport oder im Schwimmbad.
Aber es ist schon recht schmerzhaft und wirklich sauteuer. Ich hab zum Glück etwas
Freundschaftsrabatt bekommen, daher hat es mich "nur" 650.-Fr. gekostet.
Aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt!
Abnehmen im Forum
Posted by crazydani89 on Thu, 15 Mar 2012 22:49:52 GMT
Wie is denn die Umrechnung von Franken in Euro, sorry bin da vollkommen Ahnungslos
Ich hab heute den sonnigen Tag am Starnberger See verbracht, hab dann mein Auto zum 2. Mal
aus der Werkstatt geholt und bin zu meinen Schwimmkindern gefahren und als krönenden
Abschluss war ich um 21 Uhr noch ne Stunde in Zumba und sehne mich jetzt nach meinem Bett
In diesem Sinne gute Nacht
Guten morgen!
Als hätte ich es geahnt,hat meine waage heute morgen ein saftiges Plus angezeigt aber ich
werde denk ich mal mein gewicht erst morgen oder sonntag posten...versuche bis dahin noch was
zu reißen Hab heute meinen letzten Praktikumstag die zeit verging viel zu schnell aber was will
man machen?
Wünsch euch allen einen schönen tag!Lasst euch von euren Wiegteergebnissen nicht
ärgern...wir schaffen das
Meine Waage hat 92,7 kg angezeigt. Bin ganz froh hab gestern nämlich keine Sport gemacht
und dafür die restlichen Tacos vom Tacosalat gefuttert
Ab jetzt gehts wieder los. Ich sehe einer sportlichen nächsten Woche entgegen!
Mooooooorgen
Ich bin echt einfach so glücklich, dass der frühling jetzt endlich kommt! Das hebt meine laune
immer gleich nochmal sehr an
Meine Waage war sehr freundlich, trotz 2 Ausreißer Tagen hat sie mir - 200g an. Ich mach zwar
kleine Schritte aber ich gehe in die richtige Richtung
Abnehmen im Forum
also sind es jetzt 70,2 kg
Ich hoffe nächste Woche die 70 kg Marke zu knacken. Wenn ich dann dran denke, dass ich vor
einem Jahr schonmal unter 70 kg war könnte ich mich ärgern dass es wieder so weit
gekommen ist aber egal jetzt
Ich freue mich über meine Abnahme.
Schönen Tag euch!
*ähhhhhm*
Irgendwie glaub ich meiner Waage kein Wort mehr. Nicht ein einziges. Die meinte doch heute
morgen 61,4kg was mich doch ziemlich verwundert...
Mitnehmen und drüber freuen.
Heute abend geh ich mit meiner Freundin tanzen! Und hab das Problem aller Frauen: was soll ich
bloß anziehen?
Posted by Martina83 on Fri, 16 Mar 2012 07:42:35 GMT
Ich habe mich heute morgen auch über meine Waage gewundet. Die hat heute morgen 68,2kg
angezeigt
Das sind "nur"
+0,1 kg
Und das sogar noch vor dem Klo
Also ich muss sagen, ich hätte mit deutlich mehr gerechnet
Martina83 schrieb am Fr, 16 März 2012 08:42
Das sind "nur"
Helga, Martina, ich weiß, wo eure restlichen, fehlenden gramm abgeblieben sind: auf meiner
Abnehmen im Forum
Waage
Die zeigte nämlich heute morgen 81,8kg
Wobei ich sagen muss, ich hab diese Woche wirklich auf garnix geachtet, hab gegessen, wenn
und wozu ich Lust hatte, bis aufŽs radln überhaupt kein Sport. Aber gleich 1,1kg mehr?
Ich werde das morgen und übermorgen nochmal überprüfen. WennŽs denn dann immer
noch so anzeigt, soll es wohl so sein.
guten morgen!!
@entchen: ich geb dir recht,..wenn schon in der früh die sonne rein scheint fühl ich mich auch
sehr viel besserqund ich schaff viel mehr in der früh!!*gg*ha gestern noch 3 maschienen
wäsche gewaschen,..und hab heute schon abgeräumt,zusammengelegt,die nasse wäsche in
den garten gehängt,..überall drüber gewischt..das heißt schatzi brauchz heut nur noch
saugen!! und dann haben wir wieder den nachmittag für uns!!
meine waage zeigt zwar ein winziges plus,..möcht aber noch bis morgen oder sonntag warten,in
der hoffnung das ich gleichstand von letzter woche schaffe,bzw.vielleicht ja auch weniger!!
also...wundern wir uns über unsere waagen weiter..und genießen den sonnig.angenehmen
freitag!!
@helga: zieh an auf was es dich lüstet!*gg* rock mit nettem top oder so!
Schnuckilein schrieb am Fr, 16 März 2012 09:05
@helga: zieh an auf was es dich lüstet!*gg* rock mit nettem top oder so!
Zu Irish Punk einen Rock? Never ever! Da kann die Jeans beinah nicht zerrissen genug sein,
sozusagen... Mir wird schon noch was einfallen, hab ja noch ein bissl Zeit.
Abnehmen im Forum
das hast ja nicht dazu geschrieben!!..na dann eine fetzige jeans und ein cooles schirt!!!
Laufmeter schrieb am Fr, 16 März 2012 09:18
Zu Irish Punk einen Rock?
Ne bestimmte Gruppe oder gemischt? Wir waren letztens aufm Floggin Molly Konzert, da gings
voll ab. Hosen und ein Top würde ich empfehlen und vorallem bequeme Schuhe
Posted by crazydani89 on Fri, 16 Mar 2012 21:23:26 GMT
Hihi schaut mal, was mir eine Freundin geschickt hat
und dazu muss erwähnt werden, ich liiiiebe Schafe
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Heutiges Wiegeergebnis: 79,2 kg.- 700 gr
Das Wetter spiegelt meinen Gemütszustand wieder
Schönes Wochenende euch allen!
Liebe Grüße
...ZaZou...
Hallo ihr Lieben,
ich war lange nicht mehr bei euch und habe eben mal einiges nachgelesen. Tja, bei mir geht es
nur langsam voran, obwohl ich inzwischen ganz schön sportlich bin - wenn ich da an die Zeit
von Oktober bis Dezember denke, wo ich nicht eine Einheit Sport in der Woche hatte!!
Also Mo oder Di ist Fice, Mi Mittagspausenyoga (bietet mein Arbeitgeber an, Do oder Fr Fice und
am Samstag oder Sonntag eine Walking-Tour von 1,5 Stunden (für meine Freundin ist es ein
Sparziergang, weil ich noch nicht so schnell kann). Das ist doch was, das löst Glücksgefühle
aus, weil ich mich überwinden kann.
Trotzdem und trotz relativ strengem auf das Essen achten, sind die Wiegeergebnisse bescheiden.
Aber ich weiß ja, dass mein Stoffwechsel lahm ist. Da werde ich jetzt mal nachschauen, ob mir
da noch etwas helfen kann. Den Stoffwechsel anheizen!! Wer hat Tipps??
So ich bin auch super-glücklich über den Frühlingsbeginn! Es ist ein wunderbares
Gefühl...
Beschwingt begrüße ich ein gemütliches Wochenende ohne lästige Verpflichtungen!
Hier noch mein Gewicht und herzlicher Gruß
letzte Woche 103.0
diese Woche 102,8
Mein Ziel kann ich wohl in dieser Runde nicht erreichen - aber wir machen doch weiter, oder! Ich
möchte so gerne dran bleiben und gerne mit euch allen.
Huhu meine lieben!
Endlich ist die sonne auch bei uns angekommen...seit gestern haben wir 20 grad das ist einfach
herrlich
mein wiegeergebnis hat sich von gestern zu heute nicht geändert.konstant geblieben...daher ich
poste ich nun doch heute mein gewicht,da wir heut abend angrillen
ab morgen versuch ich dann auf meinen ernährungsplan zu achten und wirklich nur 1 stk schoki
zu essen und dann auch nur wenn ich es unbedingt brauche.wenn ich zu mehr schoki greife
rückt das dann definitiv nicht mehr raus
also hiermit mein Gewicht 85,5 ein Plus von 1,1 Kg *heul* und wehe ich bin nächste
wochenicht wieder in der 84 drin,das sollte ja wohl mit eiserner disziplin zu schaffen sein also
Abnehmen im Forum
dann einen herrlichen frühlingstag wünsch ich euch
@crazydani: Das ist ja mal voll süss
Mein Gewicht ist heute endlich mal wieder richtig erfreulich, jetzt bin ich wieder auf meinem
Tiefstgewicht seit Clubbeginn, nämlich bei 101,3 kg
War auch heute schon fleißig bei Zumba und darf jetzt dann noch im ambulanten Pflegedienst
arbeiten Heute wird das noch gehen, aber morgen dann nochmal und das bestimmt mit nem
ordentlichen Muskelkater, war sehr anstrengend heute
Schönes Wochenende euch noch, genießt das tolle Wetter!
Glückwunsch süsse
hoffe kannst dich bald über U100 erfreuen
ich hab auch seit donnerstag muskelkater,war aber gestern dann trotzdem auch beim zumba
jetzt sind ja erstmal 2 sportfreie tage und montag gehts dann so richtig los...erst ne std step und
dann noch ne std BBP mal kucken wie es wird.
schön tag!
Ja langsam wird es Zeit, dass der UHU sich sehen lässt, arbeite lang genug um die Grenze rum
Das Wetter macht so gute Laune,ich glaub ich ruf gleich meinen Chef an und frag ihn, ob ich
meine Tour mim Fahrrad drehen darf
59,5 kg
Abnehmen im Forum
Posted by nicky-70 on Sat, 17 Mar 2012 16:18:20 GMT
Ich muss der Wahrheit ins Auge sehen, 81,8kg stimmt.
crazydani89 schrieb am Sa, 17 März 2012 13:15Mein Gewicht ist heute endlich mal wieder
richtig erfreulich, jetzt bin ich wieder auf meinem Tiefstgewicht seit Clubbeginn, nämlich bei
101,3 kg
War auch heute schon fleißig bei Zumba und darf jetzt dann noch im ambulanten Pflegedienst
arbeiten Heute wird das noch gehen, aber morgen dann nochmal und das bestimmt mit nem
ordentlichen Muskelkater, war sehr anstrengend heute
Schönes Wochenende euch noch, genießt das tolle Wetter!
Hallo CrazyDani,
beobachte dich auch immer in der Liste, damit ich jemand habe, mit der ich mich ein bisschen
messe. Deshalb supi, dass du bald UHU bist. Ich werde alles dransetzen gleichzuziehen und
ebenfalls UHU zu werden. Also bleib dran, ich sehne mich auch nach UHU, denn das wog ich
viele Jahre nicht mehr. Aber seit ich mich anders ernähre, scheine ich eine Chance zu haben.
Das wäre großartig. Wieder Kleidergrößen zu tragen, wo es auch modische Sachen gibt
und nicht nur "Mutti-Mode". Darauf freue ich mich, gerade jetzt im Frühling!
Herzlicher Gruß und Glückwunsch!
Stimmt Elchi, irgendwie haben wir sehr ähnliche Daten, finds immer gut jemanden zum
Vergleichen zu haben
Dir natürlich auch noch viel Erfolg weiterhin! Wir schaffen das bis zum UHU und noch weiter
Schööönes Wochenende noch!
Hab mich heut übrigens in einer sehr spontanen Aktion bei Weight Watchers online
angemeldet...Mal sehen ob ich das noch bereue oder ob es mich nochmal anspornt
Abnehmen im Forum
Es scheint bei mir echt schon erfolge zu geben...
gestern habe ich meine eine Tante getroffen und die meinte doch:du hast ja schon einiges
abgenommen oder? und als ich ihr dann erzählte wie oft ich sport mache war sie echt geschockt
na da bin ich ja mal gespannt ob meinen klassenkameraden morgen auch was an mir auffällt
die haben mich ja vor weihnachten das letzte mal gesehen,weil ja jetzt so lange praktikum war
naja und nächsten sonntag is ja dann der geburtstag von meiner mum und ich hoffe bis dahin
nochmal einiges runter zu kriegen...ICH BIN EISERN ICH BIN STARK ICH SCHAFFE DAS
GENAU WIE IHR
Das klingt nach einer gesunden Portion Motivation, behalte sie bei
Ich finde es gibt nichts Tolleres, als solche Komplimente von anderen. Das gibt einem erst richtig
das Gefühl, etwas geschafft zu haben! Da man sich ja selber täglich im Spiegel sieht, fallen
einem die kleinen Erfolge erst gar nicht richtig auf.
Weiter so
jap das war wirklich ne portion motivation für mich und sollte morgen auch wieder was von
meinen mitschülern kommen,dann kann die woche nur perfekt werden
Posted by Evchen on Sun, 18 Mar 2012 12:12:04 GMT
Hallo,
mein Gewicht von heute morgen = 70,2
Und jetzt verkriech ich mich mal wieder, ich hoffe ich komme diese Woche mal zum Nachlesen
und dann meld ich mich auch wieder öfters- versprochen!
hallo ihr lieben!!
Abnehmen im Forum
@cracydani:Also das bild ist ja voll putzig!!find ich lieb von deiner freundin!!
@krümel: wow du bist ja suuppeer motiviert!
@evchen: oje...aber es wird wieder berg ab gehen!
mein gewicht werd ich morgen bekannt geben!! irgendwie ist da noch bissi was was runter
gehört,..und ich hoffe nach dem heutigen tag gleichstand mit letzter woche hab!!
Meine kleine hat mich heut bis 8 schlafen lassen!!..dabei wollt ich gar nicht so lang schlafen!!...da
verlasst man sich mal auf die kleine und dann das!!! naja egal...
Hab heut 4 stunden haus geputzt,gesaugt und aufgewaschen!!(hoff jetzt reichts dann bald,...)
dann hab ich schon mittagessen gekocht (spinat mit kartoffeln,spiegelei,ind knacker)...danach hab
ich im garten 2 1/2 std. (ca. 150 m2) laub und altes,braunes gras weggekehrt!
Jetzt bin ich k.o. Und hoff einfach das die waage morgen lieb zu mir ist!!
Wünsch euch noch einen schönen sonnigen sonntag!!
Posted by entchen21 on Sun, 18 Mar 2012 17:59:38 GMT
Guten Abend
also ich hab mein WE ganz gut rumgebracht. Hab mich bei kleineren Versuchungen
zurückhalten können und bin auch stolz auf mich
@Schnuckilein: Mei, warst du fleißig heute! Ich war heute nicht so fleißig..Soooooofa
Ich wünsche euch allen einen tollen Wochenstart morgen!
So, ich melde mich wieder zurück. Irgendwann muss ich ja aus meinem Tief wieder
herauskriechen.
Um es nur kurz anzuschneiden: Ich hab seit letzer Woche massive Problem mit meinem Freund.
Ein zuerst unscheinbares Thema ist total aus dem Ruder gelaufen und ich bin total verunsichert
ob ich mit seinen Ansichten überhaupt leben kann.
Es ist lustig, denn wenn eine Freundin in meiner Situation wäre, würde ich ihr raten sie soll
sich überlegen was sie wirklich will und ob das noch eine Zukunft dann hat.
Abnehmen im Forum
Aber selber...? Was macht man denn wenn man über 7 Jahre mit jemandem zusammen ist und
bis vor 2 Wochen noch über Kinder, Hausbauen und Bilderbuchleben nachgedacht hat und
dann plötzlich alles anders sein soll?
Naja, genug dazu.
Ich hab gestern Abend ne Tiefkühlpizza gegessen und hab noch extra Käse draufgetan - liegt
mir jetzt noch total im Magen, selber Schuld halt.
Ansonsten war ich am Samstag tatsächlich 3 Stunden Fahrradfahren. Heute gehts wieder zum
Yoga. Außerdem muss ich in der Werkstatt (wiedermal) anrufen, ich will mein Auto zurück,
dass steht seit letzten Dienstag dort und sie finden das Problem net .
Und ich brauch das Auto aber!
Bis später
Guten Morgen,
@evchen: Ich kann dich sehr gut verstehen. Es ist sehr schwer wenn man sich plötzlich nicht
mehr sicher ist ob er der Richtige ist und ob es eine gemeinsame Zukunft gibt.
Ich wünsche dir die nötige Kraft um rauszufinden ob dir diese Beziehung noch guttut und ob
sie dich auch weiterbringt.
Wenn du drüber reden magst meldest dich einfach.. *Drücker*
sooo..bei uns ist heute super ekliges Wetter. Ich bin so total der Wetter Mensch. Bei Sonne habe
ich gute Laune bei Regen hab ich schlechte Laune Ohje
Ich hoffe euch gehts gut und wir starten alle gut in die Woche!
Das gewicht wollt einfach nocht runter!! 93,7kg +500g
das sind sicher alles die muskeln in meinen oberarmen von gestern
so mädls..heute um 16 uhr denkt ihr bitte alle ganz fest an uns und drückt alle daumen die ihr
zur verfügung habt!!!
Abnehmen im Forum
@entchen: passt schon,hab für dich mit gemacht!!
@eva: ich dachte du hast dein auto wieder!!das is ja uur blöd ..wie kommst du in die
arbeit??mausal das wird wieder!!*knuddl*
so ich wünsch euch einen schönen tag heute!
Danke dir entchen!
Es ist wirklich schwierig solche Entscheidungen zu fällen die dann das ganze Leben betreffen,
und sich dann auch nicht sicher sein obs die richtige Entscheidung war
Ich hba grad in der Werkstatt angerufen und sie haben nix gefunden, immer noch nicht.
Aber ich hab ihnen gesagt dass ich mein Auto brauche und dass sies wieder zusammenbauen
sollen ( sie haben die komplette Vorderachse und Stoßdämpfer und alles zerlegt )
Ich hols mir jetzt Mittag ab.
@Schnuckilein: Ein Kollege (DER Kollege, falls sich manche noch erinnern können ) hat mich
in der Früh immer abgeholt, der wohnt nicht weit weg. Aber unangenehm ist diese Abhängikeit
trotzdem.
Und wegen deinen +500g, vielleicht kommts doch von gestern, Wasser lagert sich ja doch nach
Belastung ein.
na org,..was ist denn mit dem auto los!! komisch,...oh ja das glaub ich dir!ich mags auch nicht!!oh
blöd grad der!!*g* aber besser als keiner!
ja kann eh sein,..aber die mens is auch im anmarsch!!
Hallo ihr Lieben!
Ich war sehr fleißig übers We. Samstag war ich 1,5 Stunden im FiCe. Wäre gerne noch
geblieben, lief gerade so gut aber ich hattte einen Termin und konnte nicht.
Abnehmen im Forum
Gestern hab ich mal Yoga und Muskelübungen auf dem Wii Board gemacht. Das macht richtig
Spaß, hätte ich gar nicht gedacht. Ist aber auch sehr anstrengend, dass hätte ich erst recht
nich gedacht. War aber so schön, dass ich 2 Stunden gemacht hab. Dann musste ich aufhören
weil wir bei Schwiegermama zum Mittagessen eigeladen waren. Musst mich dann mit fertig
machen. Schminken und föhnen habe ich dann gleichzeitig gemacht. Gar net so einfach
@ Eva: Das wirklich ne blöde Situation. Ich wünsch dir auch viel Kraft und den Mut zu tun was
nötig ist.
Mein Auto muss auch in die Werkstatt, in letzter Zeit springt er öfters mal nicht an. Da kann man
dann 2-3 mal den Schlüssel drehen und er gibt kein Geräusch von sicher. Danach springt er
dann ohne Probleme an. An der Batterie kanns auch nicht liegen. Letztens war ich einkaufen, hab
vor der Haustür kurz gehalten um auszuladen und als ich weiter wollte ging es mir auch so. Ich
kann es einfach vorbei bringen, muss aber ne Wartezeit einplanen...supi. Hab aber Angst das es
irgendwann mal nimmer anspringt also muss es sein.
Guten abend ihr süssen
ich hatte heute einen echt tollen tag
1.schultag verlief ganz chillig,außer das mittwoch schon der 1.test ansteht
aber sonst...essenstechnisch verlief es heut richtig gut.
ihc habe weder schoki noch gummibärchen genascht...nur ein paar kekse geknabbert und die
zähl ich mal nicht dazu war ja heut auch nur mal ne ausnahme
und sportmäßig war ich heut 2 std im fice. 1stdstep und 1 std BBP :Dich fühl mich echt gut
und hoffe auf eine tolle woche
Posted by Flöckchen on Mon, 19 Mar 2012 21:24:12 GMT
Ich muss leider gestehen, dass ich 92,5 kg wiege
..aber nun habe ich meinen Geburtstag und den KH-Aufenthalt hinter mir .... jetzt müsste es
doch endlich doch einmal klappen mit der Abnahme, aber ehrlich gesagt, weiß ich noch nicht
richtig, wie ich es anfangen soll.... Weight-Watchers???? Abnehmen im Schlaf????????? Ich
müsste mich für eins entscheiden, das Hin- und Her klappt nicht.... menno
Gute Nacht Ihr Lieben, die mein Schicksal teilen
Abnehmen im Forum
Guten morgen flöckchen!
du hattest geburtstag?Dann wünsche ich dir noch alles erdenklich gute nachträglich und ganz
viel kraft für deine abnahme;)
ich würde sagen stell einfach deine ernährung um...also ich persönlich binmit weight
watchers oder abnehmen im schlaf nich sehr weit gekomm.da hilft mir meine
ernährungsumstellung jetzt besser.schön tag dir und euch allen!
Posted by Ivee on Tue, 20 Mar 2012 06:20:00 GMT
Da kann ich mich nur anschließen! Alles Gute und viel Erfolg.
Probier mal ein paar Sachen aus. Nicht jedem liegt alles. Mit SiS bin ich auch nicht weit
gekommen. Mach momtenan ne Ernährungsberatung über meine Krankenversicherung.
wunderschönen guten morgen!!
hoff euch gehts auch so gut wie mir!
meine waage hat heut doch glatt 1 kg WENIGER angezigt!!! ich freu mich!!hihi
ich bin ab heute mit dem zug unterwegs! hoff es geht alles gut!auf der strecke auf der ich
unterwegs bin waren ja letzte woche die kupferdiebe unterwegs!!
ich wünsch euch einen wunderschönen sonnigen tag!!!
@flöckchen: auch ich wünsch dir alles liebe und gute im nachhinein!!..ich persönlich bin mit
der ernährungsumstellung am besten gefahren!!
@krümel: super das du hart geblieben bist! tust dir schon bissi leichter?
Abnehmen im Forum
huhu schnuckilein!
ja ich fühl mich jetzt irgendwie schon besser aber heut hatte ich mal ne kleine lust auf
gummibärchen aber die seh ich nicht so schlimm wie schoki...also die schoki hab ich bis jetzt
immernoch nich angerührt obwohl was im schrank liegt ;)und ich muss sagen solange man
kekse und gummitiere als kleinen ersatz hat geht es auch ohne schoki mal schaun was die
waage am freitag spricht...ich hoffe nur gutes
na wie gehts euch??
Ich bin super gut drauf,und hab super laune!
sitze schon bei der haltestelle und warte auf meinen zug! ich find das voll entspannend das zug
fahren!!hihi
meine waage und ich sind auch grad best friends!!hahaha
alles positiv bei mir!
warte auch auf noch eine positive nachricht,..und dann.... gehts los
wünsch euch einen super schönen sonnigen arbeitstag!
@krümel: na schau wird ja!man darf sich nur selber nicht unter druck setzten ...dann gehts
quasi von allein!!
liebe grüße
Posted by entchen21 on Wed, 21 Mar 2012 08:13:54 GMT
Morgen Mädels,
mir gehts ganz gut. Essenstechnisch läufts ganz gut. Hab so ne neue Seite entdeckt wo man
ganz leicht Seiten eintragen kann und so Darf ja hier keine Schleichwerbung machen.
Jaja nur beim Sport hapert es einfach. Ich finde nichts was mir Spaß macht oder wo der
Aufwand nicht so hoch wäre
Abnehmen im Forum
@Schnuckilein: Na das hört sich ja fein an Dann hab mal schön gute Laune
Wie stehts denn bei den anderen so? Ich bin ziemlich gespannt auf die Waage am Freitag. Ob ich
wohl die 70 kg Marke knacke???!!!
Schönen Tag euch!
Posted by nicky-70 on Wed, 21 Mar 2012 08:21:06 GMT
Schnuckilein schrieb am Mi, 21 März 2012 07:33sitze schon bei der haltestelle und warte auf
meinen zug!
Da sitzen bei uns heute wohl einige vergebens, es wird gestreikt. Ich weiß nur nicht, ob die
Bahn auch streikt.
Busse fahren aber fast alle normal, da die Stadtwerke Subunternehmen eingesetzt haben.
Posted by crazydani89 on Wed, 21 Mar 2012 08:35:58 GMT
Schnuckilein du sprühst ja nur so vor Motivation Bei dem schönen Wetter ist das auch kein
Wunder
Ich komm gerade von der Physiotherapie und geh jetzt mir ner Freundin Frühstücken, bevor
wir beide dann noch zum Spätdienst in die Arbeit müssen Naja wenigstens hab ich was aus
meinem Tag gemacht
Es ist so schön draußen
Ich hab heute meine Winterjacke gegen meine Lederjacke getauscht und hab sogar einen Rock
an
Zitat:Wie stehts denn bei den anderen so? Ich bin ziemlich gespannt auf die Waage am Freitag.
Ob ich wohl die 70 kg Marke knacke???!!!
Ich will diesen Freitag auch wieder die 70er Marke knacken.
Dummerweise hab ich gestern für meine Kollegen einen Kcuhen gebacken und hab auch davon
2 Stück gegessen .
Abnehmen im Forum
Aber heute steht wieder Yoga am Plan.
Und gestern war ich 1 Stunde laufen/joggen.
Hab mir irgendwie was am Rücken verkrampft und hab auch ganz schlecht geschlafen
deswegen. Denn kaum hab ich mich im Bett umgedreht hats sich angefühlt als würde mir
jemand ein messer durch die Rippen in die Lunge jagen. habs mal gegooglet und es dürfte
Aber vielleicht dehnt sichs heut beim Yoga wieder auf in der Wärme, ich werd jedenfalls
vorsichtig sein!
nein mein zug hatte keine verspätung!
Ja das wetter ist einfach hammer!! aber nur mit dem pulli wars dann doch frisch!!!
ja wenn ich mich endlich zum sportln aufraffen könnt wärs noch viel besser!!
Bin auch schon sehr auf meine waage am freitag gespannt!!
Werd auch da mein gewicht bekannt geben!!am freitag ist ja dann die hochzeit!!
(werd jetzt eine schwarze hose und eine weiße lange bluse mit breitem schwarzen gürtel
tragen!) und aus schluss pasta!!
eva ich wünsch dir schnelle besserung!!!
Hallo ihr lieben!
Oh man ich bin kurz davor n stück schoki zu essen...hab dairgendwie so bock drauf aber mal
kucken ob ich es doch schaffe nicht ranzugehen...bin ja grad bissel am aufräum also eigentlich
abgelenkt aber mal schaun.wenns doch 1 stück wird is janich schlimm...hab ja schon 3 tage
ohne ausgehalten
@ entchen:ich denke mal schon das du deine 70er marke knackst.wenn es essenstechnisch und
so klappt,klappt es bestimmt auch mit der waage hoffe auch das ich diese woche wieder in der
84 bin und nächste woche dann vielleicht die 83 schon seh...wünsche hat man schön tag
euch noch
Abnehmen im Forum
iiiich hab heut gesündigt!! 1 kleine flasche cola,1 noggy ei,1 schokohörnchen,und 2 kl.
Joghurt!
Bin gespannt was die waage sagt!! mal schaun...
Mein outfit für die hochzeit ist nun auch komplett!
guten morgen!
ich konnte der schoki gestern auch nicht wiederstehen
4 kleine milkaherzen waren es...naja jetzt is meine lust auf schoki erstmal wieder befriedigt,hoffe
ich
heute gehts ins fice zum gespräch mit meinem trainer weil am montag meine 4 probewochen
rum sind werde aber eine mitgliedschaft machen.will ja weiterhin so sportlich sein
muss heute oder morgen auch erstmal noch auf die suche nach n schickesoberteil gehen...meine
mum wird montag 50 und feiert rein und da wird groß gefeiert
na dann schön tag euch
guten morgen!
das sündigen gestern dürft nix gemacht haben! juppi!
Morgen ist ja die hochzeit,..ich freu mich schon!
ab heute heißts wieder überstunden machen! naja...hat ja auch vorteile!*seufsz*
wünsch euch einen super schönen sonnigen tag!
Liebe grüße an euch!
Abnehmen im Forum
Ich hab auch gesündigt und M&Ms gegessen gestern. Jetzt ist die Packung endlich leer und
jetzt wird auch nix mehr gekauft.
Heute gehts wieder ins FiCe. Bin mal auf die Waage gespannt morgen. Sport war gut, essen
eigentlich auch aber ich hab jeden Tag was Süßes gefutter. Jetzt sind meine Tage vorbei und
ich hoffe die Lust auf Süßes auch.
Werd mich jetzt aber allgemein nicht mehr von der Waage fertig machen lassen. Ich mach viel
Sport und meine Ernährung ist auch gut, was meine Ernährungsberaterin bestätigt. Merke
auch das mein Körper sich verändert. Wenn meine blöde Waage das nicht sehen will ist mir
jetzt auch egal. Ich lass mir von der nicht die Laune verderben
So schönes Wetter draußen. Werd in der Pause mal bisschen raus gehen und die Sonne
genießen
Mein Gewicht heute 84,8 macht zwar nur ne abnahme von 700 g aber is ok denk ich.Schön Tag
euch
Mein aktuelles gewicht :92 kg - 1,2 kg
bin sehr zufrieden mit meinem gewicht!
heute ist ja der große tag von meinem onkel..und wir werden nicht dabei sein!!meine kleinmaus
hat seid gestern 38;8 fieber!!
sie war heute früh so entäuscht das wir nicht zur hochzeit gehen,...
aber gesundheit geht vor!!
@krümel: super eine abnahme!!
wünsch euch einen schönen tag! Und ein noch schöneres wochenende!
Abnehmen im Forum
Posted by Rita on Fri, 23 Mar 2012 06:31:08 GMT
Hallo ihr Lieben,
melde nur kurz mein Gewicht: 79kg
Keine Abnahme, aber auch keine Zunahme.
Wieder viel genascht, schaffe es einfach nicht ohne das Zeug.
Wie schade, Schnuckilein! Gute Besserung an Deine Kleinmaus, ich kann gut verstehen, daß
sie enttäuscht ist...
Ich hab anno dazumals (ich war 5 oder 6 Jahre alt) auch nicht mitgehen können auf eine
Hochzeit, weil ich krank war... Und ich kann mich heute noch gut an meine Enttäuschung
erinnern, daß ich das tolle Kleid und die superschönen Schuhe nicht anziehen konnte! Sie hat
mein vollstest Verständnis und Mitgefühl!
Meine Waage hat mir heute früh eine seeeeeeeehr schöne Überraschung bereitet: 60,8kg
Das Clubziel werde ich zwar nicht erreichen, für mich ist nächten Freitag bereits Clubende, da
fahr ich nämlich in den Urlaub! Aber das macht ja nix, Hauptsache es geht überhaupt bergab!
Und vielleicht gibtŽs ja einen Nachfolgeclub...
ja ich versteh sie auch sehr gut!! wir habe sie und mich ja neu eingekleidet!! Bin gespannt was sie
da aufgefangen hat!...sie hat fieber und bauchweh und hupft aber so wie immer herum!!
super dein ergebnis!
wo fahrst denn hin in den urlaub???
Ich hoffe auch das es einen nachvolger club gibt!!!
Abnehmen im Forum
@schnuckilein: das tut mir leid, für euch beide. Aber du hast vollkommen recht, mit Fieber und
Bauchweh istŽs besser, zu Hause zu bleiben. Trotzdem schade.
@Helga: Clubziel werd ich wohl auch nicht erreichen, aber ich denke, ich bin jetzt grad auf nem
guten Weg. Meine Unlust, mich um mich und meine Ernährung zu kümmern, verflüchtigt
sich grad, ich wälze wieder Rezepte, für mich immer ein gutes Zeichen.
Waage zeigte heute morgen 81,2kg, bin zufrieden, dass trotz der Unlust und der Naschereien der
letzten Tage trotzdem was runter ist und eigentlich istŽs ja auch nicht wenig, 600g in einer
Woche.
Ich werd mein Clubziel auch nicht erreichen - mal wieder... Aber egla, ich streng mich an und tu
alles so gut wie es geht. Wenn die Waage halt nicht will
Mooooooorrrrrgggeeeeeeeennnnn
Stand grad auf der Waage und was soll ich sagen sie bestimmt eindeutig meine Laune für
heute
Ich hab die 70kg Marke geknackt ....jippiiieeee
Sie zeigte mir heute morgen 69kg an. Bin soooo froh
@Schnuckilein: Ist ja ärgerlich Gute Besserung an die Kleine!
Glückwunsch an alle die abgenommen haben. Wir sind ein super Team!
Super entchen21, herzlichen Glückwunsch! Auch allen anderen Mädels die es der Waage
diese Woche gezeigt haben!
Mein Gewicht gibt es morgen früh
Abnehmen im Forum
Schönen Abend euch!
Ich gratuliere allen abnehmern...wir sind super
Guten Morgen meine lieben!
Ich bin total happy, habe mein Clubziel erreicht, und übertroffen
78,9 kg! .
Wow, danke an euch. Denn von euren Erfolgen und euer Motivation zu lesen, hilft mir unheimlich,
und hält mich immer am Ball, auch wenn es mal nicht so läuft. In diesem Sinne - DANKE
Schönes Wochenende euch allen!
Glückwunsch zazou!
ich hab noch ne strecke vor mir bis zu meinem clubziel und bis ostern schaff ich das auch nicht
mehr aber ich hoffe Tinwe lässt sich was neues einfallen,denn ich finde unseren club hier
einfach super spitze und mir würde echt was fehlen wenn es den nicht mehr gäbe
also bitte @ Tinwe sorge dafür das der club weiter geht
schönen samstag euch allen!
Ich würde mir auch sehr wünschen, dass es einen Fortsetzungsclub gibt! Die Motivation hier
Abnehmen im Forum
ist einmalig und wir sind eine bunte und interessante Truppe
Heute war bei mir endlich der große Tag, nach 7 Jahren bin ich wieder auf einem Wettkampf
mitgeschwommen (Rettungsschwimmen, nicht normales Schwimmen^^) und es war echt spitze!
Tolle Mannschaft, viel Spaß und ein sehr fairer Wettkampf. Und wir haben uns für die
Bayerischen Meisterschaften im Rettungsschwimmen qualifiziert
Ach ja, morgen die Zeitumstellung nicht vergessen
Ich werd mein Clubziel nich erreichen, bin sogar wieder über meinem Zwischenziel bei 59,7 kg.
Kann aber mein Gewicht zwischen 59 kg und 59,8 kg halten. *schultern heb* Passt auch so.
ich gratuliere euch zu euren abnahmen!!
wir sind spitze!!
jetzt hab ich grad gesehen,..ich hab das erste mal mein clubziel erreicht!! ich freu mich sehr
darüber!
ich find auch das wir eine super truppe sind! hoffe es kommen dann alle wieder mit in den
nächsten club!
sodala...heute eröffnen wir die grillsainson! *schmatz*
werd dann schon zum vorbereieten anfangen!
so ich wünsch euch noch einen wunderschönen sonnig warmen sonntag!
tschüssi......
Abnehmen im Forum
Posted by Ivee on Sun, 25 Mar 2012 06:41:53 GMT
Guten Morgen!
Hab ja mein Gewicht noch gar nicht bekannt gegeben. [B]92 kg[/B] zeigt die Waage.
Heue Abend führt mich mein Schatz lecker zum Essen aus. Ich freu mich schon drauf. Jetzt
gehts aber erst mal zu meiner Freundin. Ich helfe ihr beim Hochzeitseinladungskarten basteln. Bin
mal gespannt wie die aussehen sollen
Guten morgen ihr lieben!war gestern mal wieder ausgibig feiern und tanzen.man war das ein
spaß und heute gleich nochmal weil meine mama ja 50 wird ich freu mich so und morgen dann
auch noch frei...hach besser kann es doch gar nicht sein
am Freitag hab ich mich ja nun endlich im fice angemeldet.bin jetzt offiziellen mitglied da für ein
jahr habe dann gleich nen neuen trainingsplan bekomm der erstmal bis ende april gilt und der hat
es echt in sich aber macht auch super spaß.mal kucken was er in sachen ernährung noch mit
mir macht.bin echt gespannt.muss jetzt erstmal ne woche dokumentieren was ich so zu mir
nehme
na dann mädels einen schönen sonntag wünsch ich euch
@crazydani:glückwunsch zur qualifizierung
Nach einer Woche WW kann ich eine Abnahme von 600g bekannt geben, endlich gehts mal
wieder nach unten
Waage zeigte heut morgen 100,7kg
Bei mir wirds spannend, ob ich mein Ziel UHU noch erreiche
Schönen Sonntag euch allen noch!
Abnehmen im Forum
huhu crazydani!
ich drücke dir ganz doll die daumen das du nächste woche den UHU hast bleib am ball und
bleib stark zeig keine schwäche will nächste woche auch die 83 sehen mal kucken ob es
klappt
Posted by Elchi on Sun, 25 Mar 2012 15:38:00 GMT
auch ich gehöre zu den Gewinnerinnen! Ein Minus von 800 Gramm, also bin ich bei 102.0 kg.
Ich habe mich total verrechnet mit meinem End-Ziel. Das war gar nicht zu schaffen außer in
Turbo-Schritten, was ja gar nicht gesund wäre. Ich nehme ja jede Woche ab, im Schnitt zwei
Kilo im Monat. Mehr wäre ja gar nicht gut. Ich weiß auch nicht, was mich da geritten hat, als
ich von 98 geträumt habe. Also ich bin zufrieden, wenn es so weiter geht. Liebe Tinwe, wir
hoffen wohl alle, dass du unseren Club weiter führst.
Ohne Euch würde ich das nicht so gut schaffen.
Mein Gewicht diese Woche: 102,0
Also weiter so! Noch ein schönes Restwochenende!
Ich bin euch ja noch mein Gewicht von diesem WE schuldig
Also, die Waage sprach 68,1 kg
Also immerhin
-0,1 kg
Ich habŽs ja befürchtet. Die 68 kg sind wieder so ne Marke, über die ich echt schwer
drüber komm.
Das gleiche werd ich voraussichtlich bei 65 und 63 kg nochmal haben...
Aber bis dahin istŽs ja eh noch ein weiter weg
Huhu,
ich hab dieses Wochenende total verpennt mich zu wiegen.
War sehr in Action.
Samstag Lebensmittel Großeinkauf, dann Kino. Und Sonntag waren wir Fahrradfahren und
Abnehmen im Forum
Laufen und dann beim Tichy (beliebtes Eisgeschäft in Wien) uns die ersten Eismarillenknödel
zu holen .
Deswegen kann ich nur mein Gewicht von Donnerstag melden, und das waren 69,5kg, aber da
hatte ich sehr wenig getrunken
Guten morgen Evchen!
was habt ihr denn im Kino geschaut?
Liebe grüße
Posted by mirabelle on Mon, 26 Mar 2012 08:02:01 GMT
Hallo zusammen,
wenn euer Club nach Ostern in die Verlängerung geht, würde ich gerne wieder mitmachen.
Ich bin ja im Herbst ausgestiegen, als die Anti-Winterspeck-Runde begann. Ich habe mein
Clubziel von damals erreicht und für mich geht es jetzt damit in die "letzte Runde" für mein
Gewicht, was ich dann auch halten will. Da wäre mir der Austausch mit euch bestimmt eine
große Hilfe.
Liebe Grüße und ich drücke fest die Daumen für den Oster-Endspurt!
Mirabelle
Krümell1987 schrieb am Mo, 26 März 2012 09:52Guten morgen Evchen!
was habt ihr denn im Kino geschaut?
Liebe grüße
Wir haben uns 'die Tribute von Panem' angeguckt.
Ich fand ihn nicht überragend, man hätte sicher noch mehr aus der Geschichte rausholen
können. Aber die Thematik war schon irre, wenn man das mal ein bisschen auf sich wirken
lässt .
Mich würden ja die Bücher dazu interessieren, die sind aber ganz schön teuer. Muss mich
mal in der Bibliothek erkundigen, ob sie Exemplare davon haben.
Abnehmen im Forum
@mirabell: huhu . Du hast ja wirklich schon ganz doll viel geschafft! Und ich denke es wird schon
einen Nachfolgeclub geben, zumindest bin ich auf alle Fälle dabei
@entchen: ja von dem film habe ich schon gehört soll ja wohl wieder son meisterhafter film
sein.weiß gar nicht worum es darin geht,seh immer nur ab und zu im fernsehen nen trailer
dafür aber kann nich viel mit anfang
naja werd weiß
melde mich nur kurz!!
Meine kleine hat mich voll angsandlt!!
husten,schnzpfen,hals,ohren,zahn schmerzen..ich glaub fieber hab ich auch!
jetzt mach ich schnell fertig in der arbeit,..und um halb 3 holt mich mein schatz ab!
wünsch euch einen schönen nachmittag,und einen guten start in die woche!!
Liebe grüße
Posted by apisa_b on Mon, 26 Mar 2012 18:34:08 GMT
Ich muss hier an dieser Stelle bei euch entschuldigen. Ich habe mich ja vor ca. 3 Wochen das
letzte Mal gemeldet. Mir ist einfach alles zu viel geworden und ich wollte erst mal mit Niemand
mehr kommunizieren.
Zum ersten ist die Stimmung in der Arbeit schlecht. Einer sehr netten und kompetenten Kollegin
verlängert und ihr Arbeitsgebiet aufgeteilt. Mein Mann hat einen Gutteil davon abgefangen, und
muss nun zusätzlich zu seinem ohnehin schon nicht geringen normalen Arbeitspensum und der
Projektarbeit, auch den ihm frisch zugewiesenen Teil der Arbeit der Ex-Kollegin machen. Er kann
ablädt. Und ich weiß dann nicht wohin mit der ganzen Negativität.
Weiters hatte ich eine Fistel im Unterkiefer, und es hat sich herausgestellt, dass eine schlecht
durchgeführte Wurzelbehandlung sich nach 15 Jahren in einen Eiterherd verwandelt hat, und
Abnehmen im Forum
die Fistel also nur die Spitze des Eisbergs war. Der Zahn musste gezogen werden, was
ärgerlich ist, weil es ein bereits überkronter Zahn war. Die Krone kann ich mir jetzt sonst wohin
stecken. Nach dem Ziehen des Zahnes hatte ich für mehr als eine Woche starke
Kopfschmerzen, die ohne Medikamente kaum auszuhalten waren. Erst seit dem letzten
Wochenende geht es mir wieder besser.
Natürlich schrie meine Seele nach Trost, und ich konnte bei all dem meinen Vorsatz, in der
Fastenzeit auf Süßigkeiten zu verzichten irgendwann nicht mehr einhalten. Selbst der
Gedanke, dass ich ja wegen der Bänderverletzung die Kalorien nicht abtrainieren kann, konnte
mich nicht mehr zurückhalten. Entsprechend ist auch meine Gewichtskurve nach oben
gestiegen. Von 72,5kg, die ich noch am 02.03. vorweisen konnte, über 73,1 auf 73,6 und
schließlich am 23.03. auf 74,1 kg. Also habe ich nun mehr als zu Beginn des Clubs.
Auf die Tribute von Panem freue ich mich auch schon. Aber da wir im Ort kein wirkliches Kino
mehr haben, muss ich nach Klagenfurt ins Kino, und das geht erst wieder, wenn ich meine
Fußschiene los bin. Ich habe ja die Bücher gelesen und sie echt toll gefunden. Als meine
Tochter letzten Sommer 13 wurde, habe ich sie ihr zu lesen gegeben, und sie ist ein richtiger Fan
geworden. (und sie mäkelt am Trailer kräftig herum, weil er nicht ihren Ansprüchen genügt
)
Die Buchserie kann ich nur jedem empfehlen, der Dystopische Szenarien in Büchern mag (ich
stehe drauf). Und obwohl es Jugendbücher sind, fesseln sie auch Erwachsene. Der Film kann
den Büchern gar nicht gerecht werden, denn mit einem Rating von FSK 12 kann die ganze
Grausamkeit des beschriebenen Szenarios gar nicht rüberkommen. Aber wie auch bei Harry
Potter muss man eben hier auch die Filme und die Bücher voneinander unabhängig
beurteilen.
Und Schnuckilein, ich wünsche dir gute Besserung!
Huhu Mädels,
melde mich auch mal wieder! Bei dem Wetter versuche ich grad echt viel draußen zu sein. hab
schon bisschen Farbe abbekommen
Gestern hab ich einen Schlemmer Tag einlegegt. War mit Freundinnen beim Frühstück,
danach abends noch essen mit Leuten von der Arbeit und im Kino. Habs aber trotzdem geschafft
keine Süßigkeiten zu essen und keinen Alkohol. Ich vermisse es irgendwie auch nicht!
@apisa: Oh Mann, dass hört sich ziemlich ätzend an. Da steht ja abnehmen erstmals an
zweiter Stelle!
@Schnuckilein: Gute Besserung, ruh dich gut aus!
Abnehmen im Forum
Also ich fänds klasse wenn es einen Nachfolger Club gibt, ich würde es mir sehr wünschen
weil ich mir hier echt Motivation hole!
Ich bin ab Freitag zehn Tage in Schweden, da wohnt Verwandtschaft von mir. Werde mich dann
wahrscheinlich nicht melden können aber ich wäre beim Nachfolger Club dabei!!!
Grüß euch ganz lieb!
Posted by Evchen on Tue, 27 Mar 2012 13:37:09 GMT
@Schnuckilein: Oje
gehts dir heut wieder besser?
@apisa: Ich hab die Bücher nicht gelesen. Hab mich aber letzte Woche drüber informiert klarerweise sind grad alle aus der Bücherei ausgeborgt.
ABER: ich habe nachgeforscht und 'die Tribute von Panem'-Bücher sind laut Kritiker ein
'verharmloster Abklatsch von 'Battle Royale'', wo Buch und Film einige Jahre vorher erschienen
sind. Und um das zu überprüfen hab ich mir jetzt eben dieses Buch ausgeborgt und werde
das mal prüfen .
Den Film davon bekommt man in Europa/Amerika nicht in ungeschnittener Variante. Nur auf
Original-japanisch, und selbst da ist es angeblich schwierig eine ungeschnittene Fassung zu
bekommen, weil der Film ziemlich org sein soll.
hallo ihr lieben!!
@apisa: oh man da ist ja einiges los bei dir! Ich drück dich ganz fest!*knuddl* ...nach einem tief
kommt wieder ein hoch!das wird wieder!:)hoff es geht dir bald wieder besser!
@eva: nein nicht wirklich!..bin im krankenstand!
Hast schon mal im internet geschaut wegen dem buch??
Wünsch euch noch einen schönen tag!
liebe grüße
Posted by MainCoon on Tue, 27 Mar 2012 17:15:36 GMT
Abnehmen im Forum
Hallo Ihr Lieben,
ich wollte mich entschuldigen, dass ich die letzten Wochen nicht mehr mitgemacht habe.
Jeden Tag überlege ich mir, ob der richtige Moment gekommen ist, meine Katze einschläfern
zu lassen oder nicht. Bis jetzt habe ich es noch nicht machen lassen.
So habe ich es irgendwie nicht geschafft hier im Forum zu lesen, desweitern hatte ich nicht den
Drang mich zu wiegen.
Irgendwie glaub ich, ich habe auch zugenommen.
Naja, ich glaube ich mache nach Ostern einen Neustart, bis dahin hat es sich mit meiner Miezi
auch erledigt
MainCoon
ohje.. was ist denn mit deiner katze los???das tut mir sehr sehr leid für dich!!
ich schick dir ganz viel kraft für die nächste zeit!!
das abnehmen ist jetzt mal nebensache!!die zeit kommt schon wieder wo du ans abnehmen
denken kannst!
fühl dich gedrückt!*knuddl*
MainCoon schrieb am Di, 27 März 2012 19:15Hallo Ihr Lieben,
ich wollte mich entschuldigen, dass ich die letzten Wochen nicht mehr mitgemacht habe.
Jeden Tag überlege ich mir, ob der richtige Moment gekommen ist, meine Katze einschläfern
zu lassen oder nicht. Bis jetzt habe ich es noch nicht machen lassen.
So habe ich es irgendwie nicht geschafft hier im Forum zu lesen, desweitern hatte ich nicht den
Drang mich zu wiegen.
Irgendwie glaub ich, ich habe auch zugenommen.
Naja, ich glaube ich mache nach Ostern einen Neustart, bis dahin hat es sich mit meiner Miezi
auch erledigt
MainCoon
Posted by Flöckchen on Wed, 28 Mar 2012 05:07:08 GMT
Moin liebe Tinwe .... Du hinkst ja hinterher .... gut so ... dann kann ich ja noch mein letztes
WE-Gewicht angeben .... obwohl es ja nicht rühmlich ist = 92,0 kg ...*versteckmich*
Abnehmen im Forum
2 Wochen noch, dann fangen wir wieder neu an??? "Neuer Anfang - neues Glück!"
...grün ist die Hoffnung
Krümel Danke für Deine guten Wünsche zum Geburtstag ... schauen wir mal ... mal sehen,
ob ich mich und alles um mich herum in den Griff kriege, dann klappt es auch mit der Abnahme ...
oder?
Man hier ist ja einiges los. Ich habs die letzten Tage etwas schleifen lassen Gestern hab ich nen
neuen Trainingsplan im FiCe bekommen. Die Trainerin kann sich auch nicht erklären warums
mit dem abnehme nicht klappt. So alle ratlos und ich mitten drin...aber egal ich geb nicht auf. Der
Sport und die Ernährung sind gut für meine Gesundheit und deshalb mach ich das weiter.
Wenn das Gewicht halt nicht will - Pech.
Folgeclub wäre ich dabei. Auch wenn ich bisher meine Ziele noch in keinem Club erreicht habe.
Allerdings wäre ich gleich mal die ersten beiden Wochen in Irland. Würde also erst ab Mai
dazustoßen.
Wünsch euch einen schönen Tag! Heute soll es ja noch Mal schön sonnig werden bei uns
vorm Regenwochenende.
Krümel, ich dachte, Du hättest Deinen Ticker nicht aktualisiert ... ich dachte, Du wiegst 90 kg
...und ich wollte versuchen Dich einzuholen...
Schnuckilein, das ist aber schade, Du hattest Dich schon so lange auf die Hochzeit gefreut ...
Abnehmen im Forum
aber natürlich: Gesundheit geht vor .... arme Kleine Maus! Inzwischen ist sie sicher wieder
gesund, nicht?
Ivee schrieb am Mi, 28 März 2012 07:17 Gestern hab ich nen neuen Trainingsplan im FiCe
bekommen.
Jetzt klappt die Abnahme bestimmt ... ich werde es beobachten
huhu euch allen!
@MainCoon: Was hat denn deine Katze, dass es ihr so schlecht geht? Kann man ihr nichtmehr
helfen?
@Schnuckilein: Schau, dass du rasch wieder gesund wirst!! Also Füße hoch, gesundes Essen
und brav auskurieren!!
Gehts wenigstens deiner Kleinen wieder besser?
@Ivee: Ratlosigkeit ist immer schlecht, es ist wie eine durchsichtige Wand vor einem die man
nicht durchdringen kann. Ich hoffe, dass du es irgendwie schaffst diese Hürde zu
überwinden.!
Zu mir: Ich bin ein Fressmonster
Ich ich bekomms nicht in den Griff. Jeden Tag steh ich auf und denke mir: HEUTE!!! Heute mach
ichs richtig.
Es beginnt dann auch noch gut, aber je länger der Tag dauert, desto schlimmer wirds!
Evchen schrieb am Mi, 28 März 2012 08:37@Ivee: Ratlosigkeit ist immer schlecht, es ist wie
eine durchsichtige Wand vor einem die man nicht durchdringen kann. Ich hoffe, dass du es
irgendwie schaffst diese Hürde zu überwinden.!
Abnehmen im Forum
Danke schön. Ist wirklich blöd wenn alle ratlos sind. Ich bleib aber dran. Hab so hart gearbeitet
die letzten Wochen.
danke der nachfrage!!lea gehts wieder gut!
mir gehts irgendwie immer schlechter!konnte die nacht gut schlafen..bin aber mit mega
kopfschmerzen munter geworden,..ich komm nicht zur ruhe...renn ständig zum klo!
ich glaub ne magen darm grippe ist dazu gekommen!!
@ivee: das wird schon!ich drück dir die daumen!!
@eva: hey und ab heute sxhaffst du das!!!!!!
Posted by xari on Wed, 28 Mar 2012 23:04:09 GMT
Huhu,
Countdown läuft. Der 6.4 (wars doch?) rückt immer näher.
Ich sag mal "juhuuuuu" weil ich würd mich tierisch über einen Nachfolgeclub freuen und mich
dann drum bewerben, aufgenommen zu werden
Allen noch die besten Wünsche für den Endspurt und darüber hinaus
Bis dann
Xari
Nur noch eine Woche Bei mir siehts gewichtsmäßig nicht so gut aus. Hab mich heute
früh gewogen und hoffe morgen siehts besser aus. Werd mich noch mal ins Zeug legen heute.
Aber selbst Schuld, die Woche hab ich es irgendwie net so eng genommen mit dem Essen...
Posted by Flöckchen on Thu, 29 Mar 2012 06:11:39 GMT
Abnehmen im Forum
Evchen schrieb am Mi, 28 März 2012 08:37Zu mir: Ich bin ein Fressmonster
Ich ich bekomms nicht in den Griff. Jeden Tag steh ich auf und denke mir: HEUTE!!! Heute mach
ichs richtig.
Es beginnt dann auch noch gut, aber je länger der Tag dauert, desto schlimmer wirds!
@Evchen, Du hast mir direkt aus der Seele gesprochen! Genau so geht es mir auch jeden Tag! ...
allerdings kommt noch manchmal hinzu "heute wird es eh nix, aber nach Ostern!!!" ...oder nach
Weihnachten .... oder nach dem Geburtstag .... usw ... so geht es dann das ganze Jahr! Eigentlich
steht immer ein Fest bevor, oder das Wetter ist so schön, da muss man ein Eis genießen
... oder dieses: "Jetzt ist es sowieso egal, jetzt habe ich gesündigt und für heute ist es
gelaufen ---> aber morgen gehts ernsthaft los
.... menno!!! ....grrrrrrrr... das muss doch irgendwie in den Griff zu kriegen sein????
Schweinehund verschwinde aus meinem Leben!
Na Flöckchen, da können wir beide uns ja bei der Hand nehmen .
Ich wär froh wenn ichs bis Ostern wieder zu meinem Startgewicht schaffe
Irgendwie traurig...
@ Flöckchen & Eva: mir gehts genauso Das ist schon peinlich finde ich. Meine Waage hat
heute früh 93,8 kg angezeigt und das nur weil ich mein Essensgelüste die letzten 2 Wochen
nicht im Zaum halten kann.
Ich wollte jetzt auch warten bis nach dem Urlaub im April aber ich habe heute früh beschlossen,
dass ich jetzt gleich wieder anfange mich am Riemen zu reisen!
Vielleicht können wir uns ja zusammen tun
Abnehmen im Forum
Ivee schrieb am Do, 29 März 2012 08:20Das ist schon peinlich finde ich.
Ich geniere mich auch, Woche für Woche ein Gewicht anzugeben, bei dem man schon auf den
ersten Blick sieht, dass ichs nichtmal versucht hab und mich einfach nur schleifen lasse
Zitat:
Ich wollte jetzt auch warten bis nach dem Urlaub im April aber ich habe heute früh beschlossen,
dass ich jetzt gleich wieder anfange mich am Riemen zu reisen!
Vielleicht können wir uns ja zusammen tun
Ja, den Entschluss finde ich sehr gut. Wir sollten sofort damit aufhören uns so gehen zu lassen!
Ich hatte gestern schon einen wachen Tag und hab mich besinnt und vernünftig gegessen und
nicht genascht.
Lustigerweise muss ich vor allem in letzer Zeit immer wieder an Caro denken. Sie war so fleißig
und hat soviel erreicht. Ich hoffe es geht ihr gut
Stimmt, Caro hats echt durchgezogen und geschafft.
Komm schon Eva, wir schaffen das auch. Wir haben jetzt lange genug Anlauf genommen um es
endlich zu schaffen. Die meisten anderen hier im Club schaffen es doch auch!
Bei mir gibtŽs diese Woche bestimmt auch eine Zunahme, der Probelauf war heute aber auch
alles andere als erfreulich. Allerdings nicht verwunderlich, Dienstag und Mittwoch ist meine
Ernährung ziemlich aus dem Ruder gelaufen...
Posted by mirabelle on Thu, 29 Mar 2012 08:57:26 GMT
Mädels, ich kenn das auch so guuuuut! Aber ihr schafft das, das Ruder wieder rumzureißen.
Ich habe es vor etwa 2 Wochen auch wieder geschafft und habe mich so schnell so viel besser
gefühlt! Gestern gabs ausnahmsweise zu viel Süßes, da mir schon morgens im Büro der
Kuchen unter die Nase gehalten wurde... Aber heute wirds wieder super laufen. Und von meiner
Motivation stelle ich hier mal 5 Eimer hin, bedient euch!
Ihr schafft das!!!!
*schnappt sich einen Eimer und rennt schreiend im Kreis und aus dem Thread*
Danke schön, da greif ich doch auch gleich zu.
Ich renn aber nicht schreiend davon
Posted by mirabelle on Thu, 29 Mar 2012 09:43:56 GMT
Aber nicht alles verschütten beim Rennen!
Womit ich mir sehr geholfen habe, ist ein kleineres Frühstück. Habs so reduziert, dass ich auf
jeden Fall erstmal satt bin aber leichter starte als gewöhnlich. Das motiviert mich sehr für den
weiteren Tagesverlauf. Aber das ist ja bei jedem anders
hallo mädls!!
mir gehts viel besser als gestern!
war auch gleich fleissig heute!! Waschmaschine nr. 4 läuft gerade,und haus ist auch
aufgeräumt und gesaugt!
zugenommen hab ich auch!aber noch bin ich unterm zielgewicht!!
mädls wir schaffen das schon!! Jetzt wo es von tag zu tag wärmer wird..sind wir ja dann auch
mehr motiviert!
bitte rutschts nicht aus beim eimer nehmen!!
so ich hab mir grad eine nudel grießnockerlsuppe gemacht..die wird jetzt gegessen!
Und dann gehn wir auto saugen!
Abnehmen im Forum
und am nachmittag back ich lämmchen und häschen mit meiner kleinen!
wünsch euch noch einen schönen sonnigen tag!!
Ich hab grad mein Auto abgeholt. Mein kleiner schwarzer Franzose *g* Leider haben die nix
gefunden. Super...jetzt hab ich mir halt doch nen Termin in der Peugeotwerkstatt geholt. Die
haben allerdings erst nächste Woche Mittwoch Zeit. Na ja mus sich halt duch. Im Notfall muss
eben ein gelber Engel kommen wenn er mal gar nimmer anspringt.
... das ist ja buchstäblich so... hihi ....: Die Motivation ist im Eimer ... aber wie ist die da rein
gekommen? ... ich glaube, wir füttern damit unseren Schweinehund .... der frisst aus dem Eimer
.... *grübel*
Posted by Novoly on Thu, 29 Mar 2012 11:45:08 GMT
Hallo,
kann man bei euch noch mit machen????
LG Novoly
Ups hatte hier schon geschrieben....!
LG Novoly
Abnehmen im Forum
klar kannst Du mitmachen .... immer hereinspaziert
Da freu ich mich! So ich lege jetzt los, aber es wird ein laaaaaaaaaaaaaanger und HARTER Weg!
Ich brauch einen Namen für meinen Schweinehund...Spike...oder Thysson...grrrr
Novoly ... Du bist hier nicht allein ... wir schaffen das gemeinsam *knuddel* ... der Weg ist lang,
aber das Wichtigste ist, dass Du den 1. Schritt getan hast! Nun heißt es: Weitergehen und nicht
vom Weg abkommen, denn da lauert der Schweinehund und lockt Dich mit 1001 Schmeicheleien
... Du kannst ja auch mit "Napoleon" in die Schlacht ziehen
Flöckchen, jetzt war ich irritiert, wer sich denn da Neues in unseren Club "verirrt" hat. Dabei hast
du "nur" nen neuen Avatar.
@Novoly: klar kannst du mitmachen, aber ich würde an deiner Stelle auf den Nachfolgeclub
warten, denn dieser endet ja schon nächste Woche
Hallo,
habt ihr noch Tipps oder Anregungen für einen guten Start!?
Wäre echt dankbar! Lg Novoly
Ok, da warte ich mal auf den nächsten Club! Hoffe ich verpasse es nicht !
Novoly, hast du schon ein Tagebuch? Dann können wir dir da Bescheid sagen, wenn der neue
Club startet.
Und da geben dir bestimmt auch ganz viele liebe Menschen Tipps und Anregungen oder stellen
dir i-welche Fragen, um dir helfen zu können.
Nicht, dass wir das hier nicht auch tun würden, aber hier im club sind halt nicht ganz so viele,
wie vielleicht in deinem eigenen, persönlichen TB stöbern würden.
Ja habe ich.....! NovolyŽs Tagebuch heißt es! Kann ich das irgendwie verlinken unter Signatur
oder so?
Novoly, ja, klar, kannst Du!
*grübel* Wie ging das jetzt noch mal?
Abnehmen im Forum
Posted by Martina83 on Thu, 29 Mar 2012 14:01:02 GMT
das geht, indem man in seinem Tagebuch die Url kopiert und in seiner Signatur mit [ url=blblblbv]
Tagebuch [ /url]
einfügt.
Statt blblblbv muss da dann natürlich das kopierte stehen
Posted by MainCoon on Thu, 29 Mar 2012 15:36:13 GMT
Hallo Evchen,
meine Katze hat einen Tumor am Hals. Mittlerweile ist der Faustgroß. Zu operieren ist der nicht
bzw. wurde in kurzer Zeit immer wieder kommen. Da meine Miezi auch schon (erst) 14 Jahre ist,
kam eine OP nicht in Frage.
Ich habe den Tumor jetzt immer verbunden und ein Socken darüber gezogen. Das funktionierte
aber nur, weil meine Miezi so lieb ist. Wenn der Tumor frei wäre, wurde sie sich den komplett
blutig kratzen. Dann wäre es sofort vorbei.
LG MainCoon
Hallöchen ihr lieben!
oh man ich komm hier irgendwie gar nicht mehr dazu zu schreiben...hab so wenig zeit in letzter
zeit...schule,sport,kind,hausarbeit alles stapelt sich und will erledigt werden also muss ich
irgendwo kürzer treten und das is das forum aber ich versuche so oft wie möglich hier zu
schreiben weil ich euch brauche naja morgen noch und dann erstmal 2 woche frei juhu morgen
wiegetag...bin echt gespannt und hab angst...das we war einfach zu heftig hab ich das
gefühl...naja wir werden sehen.schön tag noch...hier regnets
guten morgen
ich bin einfach nur happy es läuft privat grad alles so gut...ich hoff so sehr das es so bleibt
mein wiegeergebniss heute: 92.3 kg +300g..es war aber eh klar!null bewegung,ganzen tag zu
Abnehmen im Forum
hause herum liegen,.... egal!
@krümel: es werden wieder ruhigere zeiten kommen! jetzt ist ja mal wochenende
ich wünsch euch bessere wiegeergebnisse als meins und einen schönen tag! und ein noch
viel schöneres wochenende!!!!!
wir fahren heute zur diätologin bin gespannt was sie uns erzählt!
Mein Gewicht ist 92,6 kg. Schon mal besser als gestern aber immer noch nicht so dolle. Na ja wie
gestern schon geschrieben bin ich selbst schuld.
Ivee schrieb am Fr, 30 März 2012 07:03Mein Gewicht ist 92,6 kg. Schon mal besser als gestern
aber immer noch nicht so dolle. Na ja wie gestern schon geschrieben bin ich selbst schuld.
hey lass den kopf nicht hängen!!!
gestern hast noch geschrieben das du das jetzt anpackst!!also popo hoch,..steck den kopf nicht in
den sand!!
das schaffen wir!!
auch du!!! *knuddl*
Ich lass den Kopf nicht hängen. Bin auch zufrieden mit dem Ergebnis. Hab gestern gesund
gegessen und eine Stunde aufm Hometrainger gesessen.
Heute geh ich zum schwimmen und morgen zum FiCe. Ich bin MOTIVIERT! Dank dem Eimer
Aber mein Schweinehund hat noch immer keinen Namen. Was passt am ehesten zu ihm...
Abnehmen im Forum
Posted by Novoly on Fri, 30 Mar 2012 08:16:49 GMT
Danke Schnuckilein,
das ist lieb.....es geht jetzt los! Ich bin voll dabei und ich freu mich auf die ersten Pfunde die
purzeln!
*ähm* Ich hab heute früh vergessen, mich auf meine Waage zu stellen... Nachdem ich das
morgen nicht nachholen kann, weil ich heute nachmittag schon in den Urlaub fahre, geb ich halt
das Gewicht von gestern bekannt: 61,2kg
Damit endet für mich dieser Club - ich freu mich schon auf den nächsten! Ich steige dann mit
13.4. wieder ein (wenn es einen Nachfolgeclub gibt), bis dahin wünsch ich Euch viel Erfolg und
frohe Ostern!
ich wünsch dir einen wunderschönen entspannten urlaub!!!! Komm gesund und gut erhohlt
wieder zurück!!
wir lesen uns im neuen club!!
hab heute schon so lachen müssen!!
war mit meinem schatz zu mittag essen!!
Haben uns 1 menü mit einer 2ten suppe und einem extra teller bestellt! der kellner hat vielleicht
verdutzt drein geschaut!!! Hahahaha
aaaabeer,....wir waren beide papp satt!!
Guten Morgen liebe Clubmädels,
mein heutiges Wiegeergebnis: 79,2 kg +300gr
Also für die chaotische Esswoche (viel, süß & fettig
meiner Waage...
) ist das ja noch sehr, sehr lieb von
Bin also zufrieden, und starte in den Endspurt, um mein Clubziel (79,0kg) zu schaffen
Schönes Wochenende euch allen.
Liebe Grüße
...ZaZou...
Posted by Flöckchen on Sat, 31 Mar 2012 07:10:36 GMT
gesunde Art Deinem Übergewicht an den Kragen gehst. Kortison ist ein Segen und ein
Teufelszeug zugleich und kann den Patienten total entstellen, aber nun bist Du wieder gesund,
das ist erst einmal die Hauptsache.... und dann bitte ich Dich: Schimpfe nicht mit Dir *knuddel* ...
Kopf hoch und bitte ändere den Text (Diese Werte sind der Hammer ......) unter Deiner Signatur.
Ich finde den von Martina83 cool: Der Wert eines Menschen wird nicht am Taillenumfang
gemessen sondern an der Herzenswärme (so ungefähr ) ... also, sei gut zu Dir und nimm Dich
selbst einmal in den Arm....
Bitte vergeude nicht Deine Kraft mit der Wut über Deine Pfunde, sondern packe das Problem
gelassen an!
In der Ruhe liegt die Kraft .... glaube an Dich, denn der Glaube versetzt (buchstäblich ) Berge
Und .... iss jetzt nicht zu wenig, sondern das Richtige (vor allem Gemüse).... und vergiss das
Trinken nicht!!!! 2-3 Ltr. Mineralwasser/Tee/Kaffee/"geschorlte" Schorle (so nenne ich es, wenn
ich 9/10 Mineralwasser mit 1/10 Saft mische)
Jeden Tag: 3 x Gemüse 2 x Obst 10 x 1/4 Ltr. 1 EL gutes Öl (Raps/Olive) mind. 30 Min.
Bewegung .... es ist so einfach ...warum vergisst man es trotzdem immer wieder?????? .... den
Schweinehund ... dieses *Mistvieh* ... gilt es zu besiegen!
Abnehmen im Forum
hey ihr lieben!
bei mir is glaube ich momentan stillstand angesagt...
gestern zeigte die waage 84,8 genauso wie heute...
werd mal kucken wie ich es heut mitn essen mach und mich dann eventuell morgen nochmal auf
die waage stellen.
gestern war ich bei ner ernährungsberatung.da kam einer ins fice der darüber nen vortrag
gehaten hat.teilweise fand ich ja interessant was er gesagt hat,aber andernfalls fand ich es auch
doof von ihm als ich meinte ich möchte auf nix verzichten und wie es denn mt süssigkeiten
aussehe da meinte er nur dafür könnte man als ersatz hühnersuppe essen...hallo???ich
sagte doch ich wolle auf nix verzichten...naja ich krieg das schon irgendwie hin.am 26.mai ist die
nächste discoparty bei uns angesagt bis dahin möchte ich bitte wieder etwas schlanker sein
achja und ich werd es wahrscheinlich mal mit fasten probieren.hat das jemand von euch
schonmal gemacht und kann mir tipps dazu geben zb was man zu sich nehmen darf an
getränken und wie man danach wieder langsam mit dem essen anfängt?wäre sehr dankbar
dafür.
http://www.heilfastengesundheit.de/
ui super danke flöckchen!na dann kanns ja bald los gehen
Posted by Novoly on Sat, 31 Mar 2012 09:57:36 GMT
Danke Flöckchen,
das ging mir jetzt richtig nah und ich muss sagen du hast Recht!Wütend, sollte ich nur sein,
wenn ich nix tun würde, aber ich will was ändern und daran sollte ich mich orientieren!
Ich denke auch, dass ich meine Ziele gut gesteckt habe! Ich will gesund abnehmen, denn
Abnehmen im Forum
ungesund kommt doppelt und dreifach zurück und das will ich nicht!
Ich freu mich auf die neue Gruppe.
Leider ist für Sport bei mir wenig Zeit, aber ich gebe mir Mühe und wenn es nur spazieren
gehen ist!
Ok werde mein Status unten ändern!
Danke ihr seit so lieb ich hatte lange Angst mich anzumelden aus Angst beschimpft oder
ausgelacht zu werden!
Schönen Samstag natürlich an alle!
Posted by Schnuckilein on Sat, 31 Mar 2012 10:30:14 GMT
@novoly: wieso sollte dich hier wer schimpfen oder auslachen???hier sind doch ALLE aus dem
gleichen grund angemeldet wie du!!hier haben alle die selben fragen und problemchen wie du und
ich!!!
du schaffst das!
ich sag mal wir sind eine super gruppe hier!was ich so toll finde,..hier unterstützen wir uns alle
gegenseitig!!holen uns gegenseitig aus den tiefs hinaus!! du bist ja jetzt schon ein teil der gruppe!!
Ja und ich fühle mich richtig Wohl!
Wenn die Seele im Einklang ist, dann fällt das Abnehmen leichter!
Mein Mann ist süß, er hat ja auch etwas zu viel (ich finds gut und sehr sexy) aber er meint
immer kann ich das jetzt essen oder wäre es dir gegenüber gemein? Ich weiß für was ich
es mache und er soll ja auch nicht hungern, sondern eher gesund mitessen, dass reicht mir
schon!
Abnehmen im Forum
Hallo zusammen,
nun poste ich mal meine Gewichtsliste der letzten 4 Wochen, damit du's nicht so schwer hast
liebe Tinwe:
09.03. 103.0
16.03. 102,8
23.03. 102,0
30.03. 102,6
Leider habe ich ein Plus von 600 g aber was soll's, das kenne ich, ich war nicht immer
konsequent und dann ist es halt so. Aber es geht ja weiter und ich bin bei Euch im neuen Club
auch gerne wieder dabei. Den UHU will ich auf jeden Fall im April knacken. Das wäre doch
gelacht!
stetig *knuddel*
Ach Quatsch Flöckchen alles OK keine Angst bin ja nicht aus Zucker ! Ich kann es kaum
erwarten, wenn es mit der neuen Gruppe losgeht, denn ich schreibe gern, dass lenkt mich auch
etwas ab!
Mir ist es wichtig, dass ich gesund und ohne Jojo abnehme! alles andere ist Quatsch und ich habe
noch über 2Jahre Zeit für mein Ziel! wenn ich das schaffe, dann bin ich echt happy, obwohl
mir eines riesig Sorgen bereitet, dass meine Fettschürze noch größer wird. irgendwie habe
ich dafür noch keine gute Übung gefunden. der Schwangerschaftsrest !
Posted by Schnuckilein on Sun, 01 Apr 2012 05:20:48 GMT
Abnehmen im Forum
guten morgen!!
@novoly: ja zu 2 ist es viel besser abzunehmen! ich merks ja jetzt selber auch seid 5 wochen!es
ist so viel einfacher!
geh die schürze wird weniger!! ..(habs ja auch )..kann dir nur sagen sit ups, sit ups, sit ups und
crunches machen!!!man merkt das es weniger wird!!zwar nicht gleich aber doch!
ich könnt momentan grad uur viel essen!hab ständig hunger! ich versuch mich eh zusammen
zureißen,..und greif dann auch zum joghurt statt zum kuchen oder so!!aber schlimm ist das!! ich
hoff heut wirds besser!
(ich hab gestern auch das erste mal nach laaaangeem wieder lust aufs sportln gehabt!) möcht
heut noch bissi was machen!
ich wünsch euch noch einen schönen restlichen sonntag!!
Posted by Flöckchen on Sun, 01 Apr 2012 06:44:02 GMT
Moin Mädels.... juhuuu .... ich habe mein Abnahmeziel, dass ich mir für Ostern gesetzt hatte,
heute schon überschritten!! Ich habe 10 kg abgenommen
Posted by xari on Sun, 01 Apr 2012 06:48:53 GMT
Wooooooow Ich freu mich für dich und gratuliere herzlichst
Brocken abgenommen, wie schön
Wahnsinn, Klasse. So einen
Uuuh, dein Ticker steht auf 88 - schnell die 7 hinmachen
Abnehmen im Forum
gratuliere dir flöckchen!!!! Flöckchen schrieb am So, 01 April 2012 08:44Moin Mädels....
juhuuu .... ich habe mein Abnahmeziel, dass ich mir für Ostern gesetzt hatte, heute schon
überschritten!! Ich habe 10 kg abgenommen
Posted by Krümell1987 on Sun, 01 Apr 2012 08:09:30 GMT
erstmal herzlichen glückwunsch flöckchen
das möchte ich auch mal schreiben können...fehlen ja nur noch 4,4 kg dafür naja auf
jedenfall ist es beim stillstand geblieben aber lieber so als zunehmen.nächste woche werd ich
eventuell das fasten ausprobieren...vielleicht auch erst nach ostern ich weiß noch nicht genau
...mag jemand mitmachen?dann bin ich nich so allein hab bissel angst davor aber 2,5 bis 3kg
abnehmen hört sich doch super an also auf jedenfall hier mein gewicht für diese woche
84,8also
und wiedermal mein lieblingsspruch...nächste woche wird besser
schön sonntag euch
allen...ps in 1 woche is ostern
Posted by Novoly on Sun, 01 Apr 2012 09:42:04 GMT
Supi, da freuen wir uns alle mit und irgendwie ist es auch gleich wieder ein Ansporn! Weiter so....!
Posted by Elli_2 on Sun, 01 Apr 2012 11:48:05 GMT
59,8 kg
Abnehmen im Forum
Ich bin beim nächsten Club nicht mehr dabei da ich gerade nicht mehr die nötige Kraft hab die
Disziplin aufzubringen die nötig ist für eine weitere Abnahme. Ich bin schon froh wenn ich
mein Gewicht halten kann, wenigsten so einigermaßen.
Ich wünsch euch für den anschliessenden Club viele Mitglieder und ganz, ganz, ganz viel
Erfolg!
Hihi.... AprilApril! Ihr habt mir das geglaubt? ... dann lüge ich Euch am 1. April 2013 wieder
etwas vor ... hihi....
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lach also flöckchen du bist ja echt gemein
Posted by apisa_b on Sun, 01 Apr 2012 16:54:21 GMT
Mein Gewicht dieses Wochenende: 74,3 kg. *Seufz*
Es wird echt Zeit, dass ich wieder Sport machen darf ... drückt mir für die
Kontrolluntersuchung am Freitag die Daumen bitte.
bin voll reingetappt, Flöckchen hihi
Posted by Novoly on Sun, 01 Apr 2012 17:57:07 GMT
Abnehmen im Forum
Ich glaube das sind wir alle!
Posted by Schnuckilein on Mon, 02 Apr 2012 04:04:04 GMT
schade das du nicht mehr weiter mit dabei bist!
ich drück dir trotzdem weiter hin die daumen!
Ich hoff das wird wieder!!
Viel glück beim gewicht halten!
Elli_2 schrieb am So, 01 April 2012 13:4859,8 kg
Ich bin beim nächsten Club nicht mehr dabei da ich gerade nicht mehr die nötige Kraft hab die
Disziplin aufzubringen die nötig ist für eine weitere Abnahme. Ich bin schon froh wenn ich
mein Gewicht halten kann, wenigsten so einigermaßen.
Ich wünsch euch für den anschliessenden Club viele Mitglieder und ganz, ganz, ganz viel
Erfolg!
Posted by Schnuckilein on Mon, 02 Apr 2012 04:07:14 GMT
guten morgen!
*gääääääähhhhn*
@apisa: oje ists noch immer nicht besser? Drück dir die daumen das du bald wieder fit bist!
@flöckchen: hahaha bin auch reingefallen!..hab voll nicht dran gedacht das der 1.april ist!*gg*
mah ich bin so müde!
So ich mach mich mal fertig und komm dann später wieder kurz zu euch!
wünsch euch einen guten start in die woche!!
Posted by Tinwe on Mon, 02 Apr 2012 05:38:12 GMT
Ich bin endlich wieder da!!!
Abnehmen im Forum
Die letzten zwei Wochen waren arbeitstechnisch die Hölle!
Ich habe jeden Tag so um die 12 Stunden gearbeitet!
Und wenn ich nicht gearbeitet habe, sass ich im Flugzeug, oder im Taxi und pendelte zwischen
Zürich, Berlin und Potsdam.
Aber... wir haben den GoLive mehr oder weniger erfolgreich hinter uns gebracht!
Alles in Allem lief es viel besser als befürchtet. Und mein Team und ich haben wirklich gute
Arbeit geleistet. Wir wurden mit Lob und Essenseinladungen überschüttet.
Im Moment bin ich endlich mal wieder in meinem Büro in der Schweiz. Jetzt kann ich mal ein
bisschen aufräumen und mich auch wieder ums Forum und unsere Tabelle kümmern. Ich
werde die versäumten Wochen alle einzeln hier posten und dann den aktuellen Stand wieder in
den ersten Beitrag kopieren.
Allerdings schaffe ich es wahrscheinlich erst morgen, weil heute wird nochmal ein stressiger Tag.
Ausnahmsweise mal nicht wegen der Arbeit, sondern weil ich heute noch eine riesen Prüfung
habe in der Schule und mich kaum vorbereiten konnte.
Jetzt versuche ich dann erst mal hier alles nach zu lesen, was ich verpasst habe und ich hoffe, ihr
könnt mir noch einmal verzeihen, dass ich Euch so lange im Stich gelassen habe...
So, nehmen wir also die lezte Woche von unserem Club noch in Angriff! Auf zum Endspurt!!!
Ganz liebs Grüessli
Tinwe
Posted by nicky-70 on Mon, 02 Apr 2012 06:30:57 GMT
Krümell1987 schrieb am Sa, 31 März 2012 10:23
hat das jemand von euch schonmal gemacht und kann mir tipps dazu geben zb was man zu sich
nehmen darf an getränken und wie man danach wieder langsam mit dem essen
anfängt?wäre sehr dankbar dafür.
Ich hab das vor 4 Jahren in der Kur und anschl. nochmal zu Hause gemacht. Die haben das so
gemach, dass man anfängt, indem man an einem Tag nur noch Obst isst. Abends gabs dann
Abführtropfen, damit der Magen-Darm-Trakt schön leer wird. Das verhindert das
Hungergefühl. Dann gabs für die Fastentage nur Gemüsebrühe zu "essen" und zwar
ohne Salz und ohne i-welche festen Dinge drin. Die haben einfach Gemüse abgekocht und das
Kochwasse dann gewürzt mit Kräutern und so. Zu trinken gabs klar: Mineralwasser in
Unmengen, aber auch Säfte wie: Karottensaft, Tomatensaft, Gemüsesaft, Sauerkrautsaft,
Rote-Beete-Saft. Wobei ich letzteren überhaupt nicht mochte.
Am letzten Tag der Fastenzeit fängt dann das sogenannte Fastenbrechen an. Da gibtŽs dann
Mittags einen Apfel zu essen. Ich sag dir, ich in meinem Leben noch nie so nen leckeren Apfel
gegessen
Abnehmen im Forum
Und dann wird langsam mit Schonkost wieder aufgebaut, von Tag zu Tag mehr. Gedünsteten
Fisch, Kartoffelpürree, Reis...so nach und nach halt. Wie genau das jetzt war, weiß ich nicht
mehr, wenn ich mal nachgucken soll, sag Bescheid, dann guck ich mal, ob ich die Unterlagen
noch hab.
Posted by nicky-70 on Mon, 02 Apr 2012 06:35:37 GMT
Ach ja, mein Gewicht von Freitag, hab ich vergessen zu posten:
81,8kg
Also bis Freitag mein Ziel zu erreichen halte ich für unmöglich.
Posted by entchen21 on Mon, 02 Apr 2012 10:33:42 GMT
Hallo Mädels,
melde mich mal kurz aus meinem Schwedenaufenthalt damit ihr mich nicht vergesst!!
Mir gehts gut hier, mit dem Essen ist es echt schwer aber ich versuche mich am Riemen zu
reissen und fsate ja auhc noch auf Sussis und Alkohol!!
Vergesst nicht mich in den neuen Club mitzunehmen
hatte jetzt nicht so viel Zeit alles nachzulesen aber wenn cih wieder zuruck bin melde ich mich in
Ruhe wieder.
Donnerstag fahre ich einen Tag nach Stockholm!! *freu*
Knuddel euch alle!!!
Posted by Flöckchen on Mon, 02 Apr 2012 12:58:15 GMT
Tinwe ... danke, dass Du Dich trotz Deiner vielen Arbeit und der geringen Freizeit um unsere Liste
kümmerst ... ich bewundere Dich!
Mein Gewicht ist immernoch nicht weniger
klappen .... bestimmt im nächsten Thread
92,3 kg
, aber ich gebe nicht auf .... irgendwann muss es mal
Posted by Evchen on Mon, 02 Apr 2012 13:17:13 GMT
Nach einem typische Fresswochenende meld ich mich mal wieder zurück mit der Erkenntnis,
dass ich nichts dazulerne .
Mein Plan für den Monat April: Ich werde mein Sportpensum etwas zurückschrauben, dafür
aber vehement meine Ernährung in den Griff bekommen.
Ich werde es wieder so machen wie damals:
400 kcal in der Früh, 500 kcal zu Mittag und 500-600 am Abend.
Das sind meine Anhaltspunkte. ich muss mir angewöhnen regelmäßig zu Essen und gscheite
Portionen zu essen. Nicht: mal hier ein Patzl und dann dort was usw...
@Tinwe: Übernimm dich bloß nicht, das hört sich ja wirklich total stressig an . Ich hoffe,
dass du bald wieder zu Ruhe kommen kannst. Viel Glück für deine Prüfung!! Ich drück dir
beide Daumen!
@Flöckchen: Aufgeben is nicht Wir müssen das auch schaffen!!
Posted by crazydani89 on Mon, 02 Apr 2012 15:33:55 GMT
Oh mein Gott, ich hab sie gesehen!!! Die 9 war heute morgen da, 99,7 um genau zu sein!!!!!
Seit fast 3 Jahren das erste Mal UHU, waaaaah ich kanns gar nicht fassen
Da Wiegetag aber Freitag war, melde ich für diese Woche 100,1 kg
Das Clubziel ist quasi zum Greifen nah und ich werde mich die letzte Woche nochmal richtig
reinhängen, damit ich im nächsten Club als UHU starten kann
Dafür gehts jetzt erstmal zum Schwimmen
Posted by Martina83 on Mon, 02 Apr 2012 18:13:45 GMT
Ach ja, hier sollte ich mich ja auch noch mal melden...
Gewicht vom WE: 68,7kg
das sind
+0,7kg
Posted by Flöckchen on Mon, 02 Apr 2012 20:08:18 GMT
Abnehmen im Forum
nachempfinden wie glücklich Du Dich fühlst! .... das gibt Auftrieb
TOLL! ...weiter so!!!!
Posted by Novoly on Mon, 02 Apr 2012 20:14:47 GMT
Glückwunsch, ich habe mich mit gefreut!
Das wird auch mein erstes richtiges Ziel UHU!
Posted by Schnuckilein on Tue, 03 Apr 2012 04:25:47 GMT
ich gratuliere dir!ist ein uuur cooles gefühl gell!
ich freu mich für dich,und mit dir mit!!
crazydani89 schrieb am Mo, 02 April 2012 17:33Oh mein Gott, ich hab sie gesehen!!! Die 9 war
heute morgen da, 99,7 um genau zu sein!!!!!
hihihi...herzlichen glückwunsch!!ein geiles gefühl gell!!
ich freu mich mit dir und für dich!!
Man fühlt sich sooo leicht!!
mach weiter so!
crazydani89 schrieb am Mo, 02 April 2012 17:33Oh mein Gott, ich hab sie gesehen!!! Die 9 war
heute morgen da, 99,7 um genau zu sein!!!!!
guten morgen!
bin voll motiviert für die arbeit! hab aber meine kleine kranke maus mit!...hoff sie wird bald
wieder gesund!!sie ost immer krank wenns schön draussen ist!
ui meine waage hat heut auch ein gewicht gezeigt das ich schon lang nicht mehr gesehen
hab!!hihi
bin schon sehr aufs gewicht am freitag gespannt!!!
mein schatzi hatte gestern auch -18 kg!!
guten morgen!
bin voll motiviert für die arbeit! hab aber meine kleine kranke maus mit!...hoff sie wird bald
wieder gesund!!sie ost immer krank wenns schön draussen ist!
ui meine waage hat heut auch ein gewicht gezeigt das ich schon lang nicht mehr gesehen
hab!!hihi
bin schon sehr aufs gewicht am freitag gespannt!!!
mein schatzi hatte gestern auch -18 kg!!
Posted by Ivee on Tue, 03 Apr 2012 07:27:56 GMT
Das läuft ja super hier! Ich hoffe ich kann im nächsten Club auch mal mein Ziel erreichen.
Wie lange machen wir eigentlich im neuen Club? Über den Sommer wie im letzten Jahr?
Posted by Evchen on Tue, 03 Apr 2012 08:00:21 GMT
Abnehmen im Forum
huhu,
ich hab mir grad die Hand verbrannt (weil ich Schussel mir den kochend heißen Tee
drübergeleert hab ). Und unsere Werkssanitäterin meinte, ich muss jetzt nen unfallbericht
ausfüllen weils ein Arbeitsunfall war und das meinem Chef sagen - na ich bin gspannt was der
sagt - der lacht mich aus
.
jetzt hab ich nen Verband auf der Hand *grummel*. Morgen muss ich wieder zu ihr und sie schaut
ob die Wunde Blasen schlägt...
Also heute kein Sport - was für eine wunderbare Ausrede
oh wow Dani, das ist wirklich super toll!!!
Ich drück dir ganz fest die daumen für die U100.
@Schnuckilein: Schön, dass es dir wieder besser geht. Aber schade das deine kleine noch
krank ist
@Ivee: Ich werd auch im nächsten Club dabei sein
oder so?
. Bis jetzt hatten wirs immer 3-4 Monate
Posted by Ivee on Tue, 03 Apr 2012 09:31:13 GMT
Ach herrje, du machst Sachen Eva! Hätte mir aber auch passieren können. Ich bin auch so
kleiner Schussel.
Für Sportfrei gibts aber schmerzfreiere Ausreden
Ich will jetzt wenigstens im neuen Club endlich mein Ziel erreichen!!!! Bei den letztens hats nie
hingehauen und bei diesem fällts auch ins Wasser. 4 kg bis Ende der Woche wäre bisschen
sehr viel
Posted by Novoly on Tue, 03 Apr 2012 09:31:32 GMT
Ich freu mich schon, denn ab dem nächsten Club bin ich dabei YES!
Wann geht es denn genau los???
Oh man meine Mutter hatte tolle Osterleckereien gekauft, aber ich bleib standhaft....! Nur ein
Stück Kuchen oder so! Mittag lass ich ausfallen grins!
Sonnige Grüße!
Posted by Krümell1987 on Tue, 03 Apr 2012 10:45:07 GMT
hallo ihr lieben!
mensch is das heut ein schöner tag...die sonne scheint so fein und es is nicht mal dolle kalt bin
dann heut mit dem rad in die stadt gefahren...sind zwar nur 10 minuten bis dahin aber immerhin
hab ich mein autochen mal stehen gelassen hab dann noch paar ostergeschenke eingekauft und
mein handy reparieren lassen...der akku war kaputt aber jetzt geht alles wieder...gott sei dank
gestern war ich wieder sporteln im fice...hab mein step aerobic kurs mitgemacht und war noch
bissel aufn crossi gewesen...jetzt hab ich grad gegessen und werde gleich noch ein wenig zumba
machen...das kommt zur zeit viel zu kurz so na dann werd ich auch mal damit loslegen
nicky...ich danke dir aber hab schon was gefunden zum thema fasten aber glaub die nächsten
wochen wird es vielleicht doch noch nicht klappen aber mal schauen...
tinwe ich drück dir die daumen für deine prüfung
Posted by crazydani89 on Tue, 03 Apr 2012 14:29:00 GMT
Heute hat sie sich wieder hinter der 100 versteckt die liebe 9, aber bis Freitag wird sie sich
raustrauen müssen Allerdings werde ich mein Clubendgewicht schon am Donnerstag bekannt
geben, weil ich dann an Bodensee fahre über Ostern Also noch 2 Tage ranhalten. Oh man
das wird ja noch direkt spannend bei mir
Dann muss ich mir ja ein neues Ziel überlegen für den nächsten Club, das erste mal wird es
nicht UHU sein, sondern weniger, wenn alles klappt
Posted by Ivee on Wed, 04 Apr 2012 05:14:43 GMT
Ich drück dir die Daumen Dany!
Posted by Tinwe on Wed, 04 Apr 2012 06:32:25 GMT
So, ich bin endlich dazu gekommen, die Tabelle zu aktualisieren.
Sorry, für die sehr lange Wartezeit und Danke, dass Ihr so viel Geduld habt mit mir.
Zum Glück wird es jetzt ein bisschen ruhiger (hoffe ich zumindest) und dann hab ich endlich
Abnehmen im Forum
wieder mehr Zeit.
Jetzt aber erst mal die Tabellen:
Woche 11
File Attachments
Woche 12
File Attachments
und nun noch die aktuelle Woche 13 (Ojeoje, so viele rote Zahlen... )
File Attachments
So, ich hoffe, ich hab nichts vergessen oder überlesen( sonst einfach melden).
Die letze Woche haben wir ja wirklich fast alle etwas geschwächelt.
Ich könnte im Moment jedesmal kreischen, wenn ich auf die Waage stehe. Es hatte so gut
angefangen, aber die 3 Wochen nur im Hotel und auswärts essen haben Ihre Spuren
hinterlassen... Aber was solls? Aufgegeben wird totzdem nicht!
Abnehmen im Forum
Also, ich wünsche mir für diesen Freitag nur grüne Zahlen. Auch wenn nur ein paar ihr
Club-Ziel erreichen werden, haben wir trotzdem viel erreicht, oder?
Deshalb bin ich auch der Meinung, dass es unbedingt weiter gehen muss mit unserem
superduper tollen Club!
Wenn es Euch recht ist, werde ich auch gerne weiterhin die "Buchhaltung" übernehmen (die
stressigste Zeit ist ja nun hoffentlich vorbei). Es macht mir grossen Spass und es motiviert mich
dabei zu bleiben.
Habt Ihr schon Vorschläge für den neuen Club? Wollen wir das in etwa so machen wie im
letzten Jahr, also zum Beispiel bis zum 30.6. (Sommeranfang), oder wollen wir den Club vielleicht
mal etwas länger laufen lassen, mit mehreren Zwischenzielen, oder so? Wann möchtet Ihr
starten? Gleich nach Ostern, also am 13.4. oder möchtet Ihr noch eine Woche Pause um die
Schokohasen loszuwerden?
Schreibt mir doch mal Eure Meinungen dazu, ich werde dann schon etwas daraus basteln.
Posted by nicky-70 on Wed, 04 Apr 2012 07:18:57 GMT
Hai Tinwe,
ich findŽs super, dass du dich wieder um den neuen Club kümmern möchtest.
Ich fände es gut, wenn wir direkt am 13.04. starten, damit sich der Schlendrian erst garnicht
einsteigt.
Wie lange der Club läuft, ist mir eigentlich egal, von mir aus auch gern länger als bis zum
30.06. (dann hätte ich Zeit, meine Urlaubspfundis wieder los zu werden und mich auf den
September-Urlaub vorzubereiten).
Posted by Syralir on Wed, 04 Apr 2012 07:44:44 GMT
Ich würde dann auch gerne mitmachen, am liebsten auch gleich nach Ostern. Bin nämlich
jetzt wieder bei dem Gewicht, dass ich vor Weihnachten hatte und möchte endlich weiter
abwärts .
Sommeranfang fänd ich ein schönes Ziel, aber auch gut als Zwischenziel. Mir soll alles recht
sein.
Posted by Novoly on Wed, 04 Apr 2012 08:17:51 GMT
Abnehmen im Forum
Hallo Tinwe,
ich fände es auch toll, wenn es wieder sofort im Anschluss weiter geht, weil wir Neuen schon
gespannt warten!
Also ich finde eine längere Zeit sehr gut, aber mit mehreren Zwischenzielen!
Schön, dass du das wieder in die Hand nimmst!
Ich melde mich somit für die neue Grppe an!
liebe Grüße!
Posted by Krümell1987 on Wed, 04 Apr 2012 08:30:41 GMT
huhu tinwe!
Erstmal ein ganz großes dankeschön das du diesen club hier ermöglicht hast und ihn auch
immer weiter führst.du machst eine super arbeit
ich bin auch dafür das der club gleich wieder am 13. beginnt,da mir sonst das wöchentliche
wiegeergebnis hier eintragen fehlen würde
ich fände als ziel den sommeranfang super.ich mein danach kann es doch wieder einen club
geben wenn du darauf lust hast
wie lief deine prüfung gestern?liebe grüße und einen schönen tag...ich geh gleich
käffchen schlürfen mit meiner besten...war heut mit ihr beim frauenarzt und hab mein
patenkind auf dem ultraschall begutachten dürfen freu
DANKE Tiwe, für die Arbeit in diesem Club und das du weiterhin Schriftführerin bei uns
bleiben möchtest. Das ist schon ne Menge Arbeit finde ich. Also VIIIIIIIelen Dank!
Also ich bin auch dafür gleich nach Ende von diesem Club im nächsten zu starten. Ich werde
dann zwar erst mal zwei Wochen nicht da sein aber das Gewicht zum 13.04. könnte ich noch
abgeben.
Wie lange der Club läuft ist mir ebenfalls egal. Er kann von mir aus gerne länger laufen mit
mehrerern Etappenzielen. Ich schließ mich da einfach der Mehrheit an.
Posted by Schnuckilein on Wed, 04 Apr 2012 09:51:36 GMT
DANKE TINWE!!!
ich würd auch gleich nach ostern wieder den neuen clun starten!! wie lang ist mir auch egal!!
so...jetzt schnell essen und dann weiter putzen!!
i mog nimma!!!!!
Posted by Martina83 on Wed, 04 Apr 2012 10:17:28 GMT
Also ich befrüchte ja, bei mir gibtŽs diese Woche keine grüßne Zahl.
Ich lieg seit Montag mit Žner dicken Erkältung flach
Och je du Arme, gute Besserung!
Posted by Evchen on Wed, 04 Apr 2012 11:33:53 GMT
Ui, gute Besserung
komm bald wieder auf die Beine!!
Ich bin auch dafür, dass wir gleich nach diesem Club starten
und wenns in der Tabelle übersichtlich darstellbar ist, können wir ihn auch gerne länger
führen!
Abnehmen im Forum
gute besserung martina
Posted by ...ZaZou... on Wed, 04 Apr 2012 15:06:44 GMT
Hallo Tinwe!
Der Club gefällt mir sehr, wir Mädels sind spitze. Und ich freue mich das du unsere
Buchhalterin bleibst )
Ich möchte gleich weitermachen, und wäre dafür, das der Club bis Sommeranfang läuft
(erst einmal, danach können wir immer noch verlängern )
Vielen Dank für deine tolle Arbeit!
Posted by crazydani89 on Wed, 04 Apr 2012 20:00:01 GMT
Ein hoch auf Tinwe
Mir würde ohne euch mittlerweile auch ganz schön was fehlen! Der erste Club, wo ich von
Anfang bis Ende dabei bin (also nicht ganz Anfang aber fast )
Irgendwie hab ich vollkommen verdrängt, dass ich mich ja morgen wiegen muss und quiiietsch
ich hab heut nur so in mich reingefressen
Naja selber Schuld
Heute morgen war ich UHU, aber morgen wird das wohl anders aussehen^^
Da ich aber am Sonntag wieder in München bin, werde ich mein Endwiegen vielleicht auch auf
Montag verschieben Gewusst wie würde ich sagen
Posted by crazydani89 on Thu, 05 Apr 2012 08:41:11 GMT
Böse Waage, sie wollte mir keine 100g schenken Heute 100,0kg sowas fieses Aber ich
warte jetzt wirklich noch bis Montag ab und geb mir dieses Wochenende nochmal Mühe
Schöne Ostern euch allen, ich melde mich dann mal offiziell bis Montag ab
Posted by Schnuckilein on Thu, 05 Apr 2012 08:46:59 GMT
Abnehmen im Forum
uii so böse!!!
drück dir die daumen!
Wünsch dir einen schönen urlaub!!genieße ihn!!und komm als UHU zurück!!
crazydani89 schrieb am Do, 05 April 2012 10:41Böse Waage, sie wollte mir keine 100g
schenken Heute 100,0kg sowas fieses Aber ich warte jetzt wirklich noch bis Montag ab und
geb mir dieses Wochenende nochmal Mühe
Schöne Ostern euch allen, ich melde mich dann mal offiziell bis Montag ab
Posted by crazydani89 on Thu, 05 Apr 2012 09:10:07 GMT
Danke Schnuckilein ich geb mir Mühe
Allen anderen noch viel Erfolg für den letzten Wiegetag!
Posted by Novoly on Thu, 05 Apr 2012 09:23:35 GMT
Huhu,
ich habe da mal eine Frage, wegen den Wiegeergebnissen! Ist es tragisch, wenn man eine
Waage hat, die nur ,0 und ,5 anzeigt statt 100g? Leider kann meine Waage das nur ,0 und ,5...!
Was für mich auch sehr ärgerlich ist...vielleicht sollte ich mir nochmal eine neue kaufen! Kann
man da trotzdem mit bei euch dabei sein in der Tabelle?
LG Novoly
Posted by Evchen on Thu, 05 Apr 2012 09:25:59 GMT
Huhu Novoly, natürlich kannst du auch dabei sein. Es muss ja nicht immer alles aufs
Hundertstel genau sein
Abnehmen im Forum
Ich hoffe nur meine Waage ist so lieb und bewegt sich auch....!
Wie ist das denn?? Wie setze ich mir denn die Ziele in dem Club? Also ich will realistisch sein
und versuchen jede Woche ein Kilo abnehmen! Wenn es mal mehr ist ist es OK, denn es wird
auch Wochen geben wo kein Gramm runter geht oder man auch mal zunimmt (ohhhhhh)!
LG Novoly
Posted by Ivee on Thu, 05 Apr 2012 11:36:03 GMT
Also gesund sind eigentlich 0,5 kg/Woche. Man muss aber auch mit einrechnen, das man mal ne
Woche dabei hat wo sich vielleicht mal gar nix tut oder man sogar mal mehr hat.
Ich werd mir keine großen Ziele setzten, bei mir klappt es momentan nicht so mit dem
abnehmen, obwohl ich alles dafür tue.
Du kannst ja auch während der Club läuft dein Endziel noch verändern lassen. Wenn du dir
jetzt z. Bsp. für 6 Monate 5 kg vornimmst und du hast nach der hälfte schon 4 kg geschafft
kannst es auch noch hoch setzten.
Achso, ok das klingt gut! Ja der werde ich 0,5 kg pro Woche rechnen und hoffen ich schaffe diese
Ziele ohne weitere Probleme!
Ich freu mich so auf den neuen Club....schade das es noch so lange dauert! Beginn ist ja nun der
13.4. oder? Und endet am 30.06. puh das sind ja dann 11 Wochen! Und dafür werde ich mir
das Ziel von 6kg setzen! Mal schauen wie es wird!
Also bist du gerade bei deinem Abnehmstopp angelangt?
Ich dachte es geht direkt im Anschluss weiter?! Der 13.04. müsste eigentlich der erste
Wiegetag im neuen Club sein...dachte ich zumindest.
Abnehmen im Forum
Na ja Stopp ist gut, eigentlich hab ich noch gar net wirklich was runter bekommen. Trotz gesunder
Ernährung und Sport. Sowohl meine Ernährungsberaterin als auch meine Trainerin im FiCe
stehen vor einem Rätsel.
Mh das ist wirklich rätzelhaft!
Habe gerade gesehen 4 kg bis jetzt! Und das mit Sport und allem ist wirklich komisch! Schwanger
und dein Kind nimmt das zu, was du abnimmst he he Sorry dummer Satz jetzt vielleicht!
Stimmt jetzt wo du es sagst ist der 13. der erste Wiegetag! Oh da geht es ja am Samstag schon
los ;o)! Ich freu mich!
nicht schwanger, ich war letzten Monat erst beim Frauenarzt.
Na ja was soll. Ich mach dann erst mal Urlaub und danach versuch ich mal wieder was anderes.
Meine Freundin Silvi und ich wollen dann richtig die Kilos angreifen. Wollen mehr verschiedene
Sachen machen, im Sommer ist das auch einfacher wenn man mehr raus kann. Anstatt Laufband
heißt es dann mal walken in der freien Natur usw. Vielleicht klappt es ja dann
endlich...irgendwann muss es ja mal.
Klar jeder Körper brauch etwas anderes....!
Ich drück dir die Daumen und vor allem genieße deinen URLAUB!
Posted by xari on Thu, 05 Apr 2012 13:30:01 GMT
Oooooh jajajaja ich möcht auch mitmachen!
Abnehmen im Forum
Ihr seid mir hier so sympathisch
Ich freu mich, dass es weitergeht und Tinwe, dir dank ich auch schonmal für die Buchführung
Danke schön, den werde ich genießen
Posted by Krümell1987 on Thu, 05 Apr 2012 13:57:27 GMT
wann sollen wir eigentlich alles bekannt geben für den neuen club?also ich mein offizielles
gewicht,zwischenziel und ziel bis endde des clubs?hab angst vor morgen...meine woche verlief
schon wieder mal nicht optimal...könnt heulen
Krümel, im neuen Club gibt es wieder neue Chance und da sind paar Neue dabei also auch
neuer frischer Wind und wer weiß vielleicht auch neue "Sportideen"!
Ja, wann gehts los und wann müssen wir alles abgeben! Wie funktioniert alles?? Für die
Neuen, wie mich!
der club funktioniert so das man jede woche sein gewicht hier angibt...und zwar is das meist
zwischen freitag und sonntag und man kann halt auch hier immer was fragen was man auf dem
herzen hat und sich austauschen und natürlich motivation holen und so...
Abnehmen im Forum
tinwe (so nehm ich es an) den neuen club öffnen und jeder der dabei sein will schreibt sein
startgewicht (für den club) sein zwischenziel und sein endgewicht !
also..gaaaanz einfach!
bin auch wieder dabei! ohne den club hätt ich niemals so viel geschafft!!
knuddl euch alle!!
Posted by xari on Thu, 05 Apr 2012 20:45:03 GMT
Morgen wieg ich mich für den Club und dann abwarten, wie lange er geht und wann
Zwischenziele sind damit ich Ziele festlegen kann Ick freu mir mit euch das Schiff zu schaukeln
Ja so mache ich es auch...passt gut, da Freitags sowieso mein Wiegetag ist! Hoffe ich habe das
eine Kilo weiger in der ersten Woche gehalten!
Posted by Evchen on Fri, 06 Apr 2012 05:11:21 GMT
Huhu,
ich werd mein Endgewicht morgen bekanntgeben.
Ich hab zwar weniger als letzte Woche, aber das Gewicht von letzter Woche hat komplett den
Rahmen gesprengt, also ist das heutige auch net besser
Ich hoff, es is noch Wasser das weggeht weil ich gestern meine Periode bekommen hab *hoff*
Posted by Schnuckilein on Fri, 06 Apr 2012 08:29:47 GMT
guten morgen!!
Abnehmen im Forum
mein aktuelles endgewicht sind:91,2 kg...-800 gramm,dass heißt ich habe zum aller ersten mal
mein endgewicht erreicht,..und sogar noch mehr abgenommen als gewünscht!!!hihihi ich freu
mich!!
ich hoff ihr habt auch alle super ergebnisse!!
@eva: drück dir die daumen!!noch ist nichts verloren!
wünsch euch ein wunderschönes wochenende!!
Posted by Novoly on Fri, 06 Apr 2012 10:24:27 GMT
Hallo,
ich bin Neu und möchte quasi heute damit mein Startgewicht bekannt geben, wenn das OK ist!
Bin nun seit einer Woche dabei und freu mich auf meine erste Woche und die weiteren in dieser
Gruppe!
START 110 kg - 2 kg somit STARTGEWICHT FÜR DIE GRUPPE 108 kg Endziel für die
Gruppe zum 30.06. wären bei mir 102 kg. Falls noch ein Zwischenziel gewünscht wird oder so
einfach schreiben!
Schöne Ostergrüße....!
Posted by Krümell1987 on Fri, 06 Apr 2012 11:03:48 GMT
glückwunsch schnuckilein ich freue mich sehr für dich
ich werde mein gewicht erst morgen oder sonntag bekannt geben...muss mich heute und morgen
nochmal bissel zusammen reißen ...mein gewicht gefiel mir heut morgen gar nicht aber ein
wenig könnt ich noch dran rütteln
Posted by Flöckchen on Fri, 06 Apr 2012 13:43:19 GMT
Tinwe ... ich finde es toll, dass Du weiterhin für uns da bist. Ein ganz großes, dickes, fettes
DANKSCHÖN!
Ich schließe mich an ... ist egal, wie Du es machst, ich freue mich auch auf den neuen Start und
Abnehmen im Forum
hoffe, Dir lauter grüne Zahlen präsentieren zu können.
Mein heutiges Gewicht: 91,6 kg
Posted by xari on Fri, 06 Apr 2012 23:16:48 GMT
*mit den nicht vorhandenen Hufen scharr ohne Druck ausüben zu wollen*
Posted by Flöckchen on Sat, 07 Apr 2012 07:18:53 GMT
Guten Morgen Ihr Lieben!
Einen schönen Karsamstag gewünscht ... hier schneit es
Posted by Krümell1987 on Sat, 07 Apr 2012 07:40:06 GMT
also ich weiß nicht so richtig ob ich meiner waage heute trauen kann,aber ich habe mich
bestimmt 8 mal raufgestellt und mich an verschiedenen plätzen auf die waage gestellt und sie
zeigte mir immer das gleiche an...aber kann ich das glauben?gestern früh war ich bei 85,0 und
heute morgen bei 83,7 naja ich nehm es einfach so hin und lass mich nächste woche
überraschen also verzeichne ich hiermit ein endgewicht von 83,7 also ein - zu letzter woche
von 1,1 kg!!!
Posted by ...ZaZou... on Sat, 07 Apr 2012 08:19:29 GMT
Guten Morgen Mädels - und einen wunderschönen Karsamstag wünsche ich euch!
Ich möchte mein Endgewicht bekannt geben: 78,4 kg Jippy, damit habe ich mein Clubziel (79,0
kg) sogar übertroffen
Ich freue mich schon total auf den Anschlussclub - weil ich mich hier bei euch richtig wohl fühle!
GLG
Abnehmen im Forum
...ZaZou...
Posted by Schnuckilein on Sat, 07 Apr 2012 08:20:07 GMT
krümel: freu dich einfach!! freu mich für dich!
Hab heute schon eine mallakovtorte für meinen papa gemacht!!mit wenig zucker!! bin gespannt
wie sie schmeckt!!
Posted by Krümell1987 on Sat, 07 Apr 2012 08:26:51 GMT
danke schnuckilein...ja das mache ich auch
glückwunsch zazou ich freu mich für dich
ich hoffe nächstes mal erreiche ich auch mein clubziel
Posted by Novoly on Sat, 07 Apr 2012 09:04:27 GMT
Hallo Clubmädels,
geht heute der neue Club los??? Ich freu mich schon richtig!
LG und bei uns kommt die Sonne raus also einen sonnigen Tag!
Posted by Evchen on Sat, 07 Apr 2012 09:39:36 GMT
Hallo,
Mein Endgewicht: 70,6kg
Tinwe, nimmst du das Gewicht auch gleich als Startgewicht für die nächste Woche?
Abnehmen im Forum
Posted by crazydani89 on Sat, 07 Apr 2012 10:40:48 GMT
Damit die Tabelle komplett wird, belasse ich es jetzt bei 100,0 kg und sehe mein Ziel eigentlich
trotzdem als erreicht. Ich habe die 9 mal sehen dürfen und bin so knapp dran, also bin ich sehr
zufrieden mit mir
Startgewicht gebe ich dann am Montag bekannt, glaub über dieses Wochenende am Bodensee
bin ich wieder ordentlich über 100 gekommen, wahnsinn was wir hier alles futtern... echt blöd
wenn man aus seiner gewohnten Umgebung rauskommt
Ich hoffe hier gibts dann nen Link für den neuen Club, nicht, dass ich das irgendwie verpasse
Schöne Ostern euch noch!
Posted by entchen21 on Sat, 07 Apr 2012 11:59:46 GMT
Bin wieder ad aus meinem Urlaub!
Und meien Waage war sehr sehr brav 67,2 kg Ich kanns noch gar nciht richtig glauben.
Damit hätte cih sogar mein Clubziel erreicht. Bin natürlich im neuen Club dabei.
@all: Wann startet er genau? hab jetzt nicht alles nachglesen, muss mich dann erstmal auf den
nuesten Stand bringen!
Grüüüüüße
Posted by Elchi on Sat, 07 Apr 2012 12:25:12 GMT
Hallo zusammen,
habe gehofft, dass ich wenigstens mal unter die 102 komme - aber es soll nicht sein. Ich muss
nun einfach diesen blöden Stillstand aushalten! Und dann wird es mir passieren, wie dir,
Krümel plötzlich sind es über ein Kilo weniger.
Ich könnte einen solchen Motivationsschub gut gebrauchen. Heute war ich bummeln und habe
mir Klamotten angeschaut. Aber etwas kaufen möchte ich erst, wenn ich das Ziel erreicht habe.
Also mein Endgewicht ist 102,2 kg. Da habe ich mich wirklich super verschätzt. Gehe für das
neue Ziel mal vorsichtiger ran!
Schöne Ostern allerseits!
Posted by Schnuckilein on Sat, 07 Apr 2012 17:23:52 GMT
@elchi nicht verzagen!!so stehzeiten gehören dazu!! denk mal zurück wies bei mir war!! ewig
nix und momentan schaff ich knapp 1kg pro woche!!(ohne sport)
@entchen: welcome back!!gratuliere zum zielgewicht!
hatte heute einen netten tag! Meine kleine war auf einer geburtstagsfeier im schloss
schönbrunn!sie schwärmt davon!!hihi...schatzi und ich waren währenddessen wegen einer
neuen küche schaun!und sind uns auch ziemlich bald einig geworden!! (sowas passiert
gaaanz selten das wir uns einig werden)
jetzt muss nur noch der rest klappen und ich bin der glücklichste mensch auf erden!!!hihi
ich hab heute gesündigt...hab mir einen kebap gegönnt!!lecka war er!
Posted by Ivee on Sun, 08 Apr 2012 06:20:10 GMT
Hallo ihr Lieben!
Mein Endgewicht für diesen Club und gleichzeitig Startgewicht vom nächsten sind 91,7 kg
Zumindest ist es weniger Wünsch euch schöne Ostern. Wir fahren jetzt mal zu meiner Oma.
ich wünsche euch und euren liebsten ein schönes osterfest!!
osterhase war schon bei uns!! unsere kleinmaus ist glücklich!!*ggg*
Posted by nicky-70 on Sun, 08 Apr 2012 09:26:46 GMT
Etwas spät, aber ich war die letzten Tage so viel unterwegs, dass ich keine Zeit für den PC
Abnehmen im Forum
hatte.
Endgewicht: 81,5kg, weit entfernt von meinem Ziel, aber egal.
Das wäre dann auch mein Stargewicht für den Folgeclub.
Tinwe, wenn du uns ein Datum fürŽs Zwischengewicht vorgibst, dann überleg ich mir mein
Zwischen- und Endziel und gebŽs dann durch
Allen noch ein schönes Osterfest
Bussi
ein schönes osterfest wünsch ich euch
das 1.ostereiersammeln hat mein kleiner engel schon hinter sich...3 folgen noch
Posted by mirabelle on Sun, 08 Apr 2012 12:09:15 GMT
Frohe Ostern euch allen!
Ich möchte in der nächsten Runde auch gerne wieder mitmachen!
Liebe Grüße
mirabelle
Posted by crazydani89 on Sun, 08 Apr 2012 14:07:54 GMT
Ich wünsch euch auch allen ein schönes Osterfest! Hier gibts es ne Ladung Schnee zu
Ostern, ich bin ganz irritiert Da hätte man sich das Eier färben auch sparen können
Posted by xari on Mon, 09 Apr 2012 10:45:43 GMT
crazydani89 schrieb am So, 08 April 2012 16:07Ich wünsch euch auch allen ein schönes
Osterfest! Hier gibts es ne Ladung Schnee zu Ostern, ich bin ganz irritiert Da hätte man sich
das Eier färben auch sparen können
Abnehmen im Forum
bei uns auch, hab den Kachelofen wieder angeschmissen *bibberkalt*
aber Ostern ohne Eier färben geht nich, das is zu schön
Allen noch einen schönen Ostermontag!
Und dann gehts auf in den nächsten Club mit neuen Zielen.
Zusammen schaffen wir das!
Jedenfalls wünsch ich uns das allen.
Posted by Martina83 on Mon, 09 Apr 2012 18:12:22 GMT
So, mein Gewicht fehlt ja auch noch.
Mein letztes Gewicht für diesen Club sind 67.3 kg
Also weiiiiit weg von meinem Ziel...
Hoffentlich wird das im nächsten Club besser.
Posted by crazydani89 on Mon, 09 Apr 2012 20:40:11 GMT
Da meine Waage heute nach einem Fressorgienwochenende mit meiner Freundin vom
Bodensee wieder mehr angezeigt hat, werde ich die 101,0 kg als Startgewicht nehmen für den
neuen Club. Aber ich denke, dass wird Tinwe noch managen wann wir unsere Daten preisgeben
sollen
Posted by xari on Mon, 09 Apr 2012 21:47:03 GMT
Hab mal kleinen Überblick geschafft, vielleicht kannst dus brauchen Tinwe
Endgewicht der Clubmitglieder:
Schnuckilein --- 91,2 kg...-800 gramm
Ivee ------------- 91,7 kg
Flöckchen ------ 91,6 Kg
Krümell1987--- 83,7 Kg
ZaZou ---------- 78,4 Kg
Evchen --------- 70,6 Kg
Crazydani89 - 100 Kg; 101 Kg Startgewicht
Entchen21 ----- 67,2 Kg
Abnehmen im Forum
Elchi ---------- 102,2 Kg
Nicky-70 ------- 81,5 Kg
Martina83 ------ 67,3 Kg
Neues Mitglied:
Novoly -- 108 Kg Startgewicht; 102 Kg Endziel
xari ------ 120,7 Startgewicht
Edit: hab mich vergessen
guten morgen!
ich hatte so ein super langes entspannendes wochenende!! Ich musste ausser einer torte nix
kochen! wir wurden lecker bekocht!
Gestern warn wir dann auf einem spielplatz ich bin auf so einem netzturm geklettert! Ich hab mich
angeschi.... Hoch 10 aber es hat schlussendlichst uur spaß gemacht!!hihihi
und das schönste ist obwohl ich auf nix verzihtet hab (unter anderem 1 sackerl chips übers we
verteilt) hab ich wieder abgenommen!! Ich hoff ich knack die 90 noch diese woche!
heute geh ich mit einer freundin walken ich freu mich schon sehr darauf!
so genug geschrieben...ich fahr mal in die arbeit!
wünsch euch einen schönen wochenstart!!
Posted by Flöckchen on Tue, 10 Apr 2012 15:07:45 GMT
xari schrieb am Mo, 09 April 2012 23:47Hab mal kleinen Überblick geschafft, vielleicht kannst
dus brauchen Tinwe
Endgewicht der Clubmitglieder:
Schnuckilein --- 91,2 kg...-800 gramm
Ivee ------------- 91,7 kg
Flöckchen ------ 91,6 Kg
Abnehmen im Forum
Krümell1987--- 83,7 Kg
ZaZou ---------- 78,4 Kg
Evchen --------- 70,6 Kg
Crazydani89 - 100 Kg; 101 Kg Startgewicht
Entchen21 ----- 67,2 Kg
Elchi ---------- 102,2 Kg
Nicky-70 ------- 81,5 Kg
Martina83 ------ 67,3 Kg
Neues Mitglied:
Novoly -- 108 Kg Startgewicht; 102 Kg Endziel
xari ------ 120,7 Startgewicht
Edit: hab mich vergessen
xari ...klasse, dann schreibe ich gleich einmal mein Gewicht für den neuen Start dazu....: 92,6
kg ...
Ich würde ja lachen, wenn es nicht zum Heulen wäre: Ich sitze hier und lese im
Abnehm-Club und genieße dabei "Feinste, Belgische Borkentrüffel" ... habe ich zu Ostern
bekommen .... nee .... jetzt schmeiße ich sie ins Klo .... aber einen nehme ich mir noch
Posted by Novoly on Tue, 10 Apr 2012 15:20:48 GMT
So ich freu mich schon auf den neuen Club, oder wird er hier sofort weiter geführt?
Der Osterhase war lieb zu mir und hat keine 2kg Schokolade in meiner Waage versteckt! So ich
habe trotz der Leckereien mein Gewicht gehalten und zur Belohnung und zum Ansporn kauft mir
mein lieber Mann jetzt eine neue schicke Waage mit Komma, so dass ich auch 100g Zu- und
Abnahme wahrnehmen kann !
So ihr Lieben einen schönen restlichen Tag!
Unser Besuch kommt erst eine Woche später !
LG Novoly
Posted by Syralir on Tue, 10 Apr 2012 16:26:25 GMT
*auf und ab hüpf*
Abnehmen im Forum
Hier ich auch!
*mit den Händen fuchtel*
Ich möchte beim neuen Club auch gerne mitmachen. Würde laut letztem Freitag mit 65,8
mitmachen, auch wenn ich nach Ostern sicherlich wieder rund 2kg mehr drauf hab . Egal, hab
ich einen Ansporn erstmal wieder auf mein Startgewicht zu kommen
Posted by zwacki on Tue, 10 Apr 2012 17:09:47 GMT
und wie gehts jetzt weiter? bin ganz neu hier^^
ääähhhm.... wo seids denn alle!!?????
gibts schon einen neuen club oder hab ich was verpasst????
ich ernähre mich glaub ich heute nur von ungesundem süßem zeug!!bäh...
aber ich schleppe fleissig..ich gleichs quasi wieder aus!!hihihi
Posted by entchen21 on Wed, 11 Apr 2012 13:38:26 GMT
Huhu,
@Schnuckilien: Hiiiiiiieeeeeerrrr
Ich weiß gar nicht ab wann startet denn jetzt der neue Club?
Bin doch schon ganz voller Vorfreude drauf!!
Grüße
Posted by Martina83 on Wed, 11 Apr 2012 13:42:18 GMT
Abnehmen im Forum
Ich glaub, wir warten alle drauf, dass Tinwe einen neuen Club startet
Oder will irgendwer anderst das organisieren?
Posted by entchen21 on Wed, 11 Apr 2012 14:01:03 GMT
Also wenn Tinwe es nochmal machen würde wäre sntürlich toll aber falls es zu stresig sein
sollte für sie müsste man nochmal überlegen
Also liebe Tinwe, gib ein kleines Lebenszeichen von dir Hoffentlich bist du nicht grad arg im
Stress mit Job oder so??
naja es ginge schon das wer anderer den club eröffnet!! aber tinwe kann ja dann die tabelle
nicht am anfang auf der ersten seite posten oder????
vorallem wie lange machen wir denn den nächsten club??
Posted by xari on Wed, 11 Apr 2012 15:00:09 GMT
Die Tabelle wär gleich gebastelt, das is kein Problem
Bis Sommeranfang vielleicht? wäre der 21.06.. Ich mein das wären 12 Wochen
Posted by Flöckchen on Wed, 11 Apr 2012 15:12:56 GMT
Abnehmen im Forum
Hi xari!
12 Wochen.... ist dann nicht der 4.7.?????
Posted by zwacki on Wed, 11 Apr 2012 15:20:58 GMT
joa bis sommer währe voll genial
währe dann auch sofort dabei
hihi warte mal, ich verszähl mich grad dauernd
also
Start: 6.4.
- 13.4.
- 20.4.
- 27.4.
- 4.5.
- 11.5.
- 18.5.
- 25.5
- 1.6.
- 8.6.
- 15.6.
- 22.6.
_______
11 Wochen
- 29.6. sind dann 12 Wochen
ach ja ... Freitag ist ja Wiegetag und die Tabelle beginnt am 6.4. ... sorry .... ... ich habe ab heute
12 Wochen gerechnet ....
Posted by nicky-70 on Wed, 11 Apr 2012 15:33:26 GMT
Tinwe hatte den Vorschlag gemacht, den neuen Club bis zum 30.06. laufen zu lassen und i-wann
1 oder sogar 2 Zwischenziele zu setzen.
Ich weiß jetzt allerdings auch nicht, wie stressig es grad für sie ist.
Tinwe, kurzes Lebenszeichen von dir und ne Rückmeldung, ob du dich um den neuen Club und
die Tabelle kümmern möchtest, oder ob das, wegen Zeitmangel, jemand anders machen soll.
hey ihr lieben!
habe tinwe ne mail geschrieben und gefragt ob sie mal unterstützung bräuchte falls es bei ihr
mal stressig werden sollte...wenn sie sich gemeldet hat geb ich euch bescheid ansonsten würd
ich sagen warten wir einfach ab,ob sie sich meldet,denn ihr haben wir es zu verdanken das es
diesen club überhaupt gibt und ich fänd es nicht fair wenn wer anderes dann den neuen club
eröffnet...wir können dich trotzdem weiterhin in diesem club hier unsere wiegeergebnisse
bekannt geben oder?
genau 30.06 hört sich doch schonmal gut an
stimmt!! geb dir recht..sehe es auch so!
wir machen hier einfach weiter bis ein neuer club geöffnet wird!
Krümell1987 schrieb am Mi, 11 April 2012 18:33hey ihr lieben!
habe tinwe ne mail geschrieben und gefragt ob sie mal unterstützung bräuchte falls es bei ihr
mal stressig werden sollte...wenn sie sich gemeldet hat geb ich euch bescheid ansonsten würd
ich sagen warten wir einfach ab,ob sie sich meldet,denn ihr haben wir es zu verdanken das es
diesen club überhaupt gibt und ich fänd es nicht fair wenn wer anderes dann den neuen club
eröffnet...wir können dich trotzdem weiterhin in diesem club hier unsere wiegeergebnisse
bekannt geben oder?
Abnehmen im Forum
Schnuckilein schrieb am Mi, 11 April 2012 18:45
wir machen hier einfach weiter bis ein neuer club geöffnet wird!
Genau!
Hallo Mädels,
bei mir läuft es gerade nicht so toll, ich bin seit Ostern wieder so in Nasch-Laune, und stopfe viel
Süßes in mich rein. Ich kann mich irgendwie nicht bremsen.
Es ist halt leider immer noch so, das solche Feste und Feiern mich so aus der Bahn werfen, und
ich zu alten Gewohnheiten greife
Habt ihr eine Idee, oder einen Rat, wie ich damit besser umgehe, bzw. den Teufelskreis
durchbreche?
Liebe Grüße
...ZaZou...
Huhu Zazou,
mir geht es genau so, hatte Montag bestimmt ü3000 kcal gefuttert . Ich versuche mir jetzt
erstmal die Süßigkeiten ganz zu "verbieten". Hoffe der Süßigkeitenpakt-Club hilft mir dabei
. Wenn ich das ein paar Tage durchgehalten habe (besonders der erste Tag, der ist echt fies aber da ich momentan so viel um die Ohren hab, ging es ganz gut), gibt sich auch meist der
Heißhunger.
Finde es auch erschreckend, wie schnell sich mein Körper daran gewöhnt. Ostern ist ja jetzt
eigentlich wirklich kurz genug .
Drücke dir die Daumen, dass du schnell aus dem Teufelskreis rauskommst.
Huhu Syralir,
auf Süßigkeiten ganz zu verzichten, das kann/möchte ich auch garnicht. Dann kriege ich
"Entzugserscheinungen" und habe mich irgendwann gar nicht mehr unter Kontrolle.
Es ist doch viel schöner, 1. Stückchen Schokolade zu genießen, und dann zu sagen, "das
reicht mir für heute, morgen gibt es wieder ein Stückchen..."
LG
...ZaZou...
hey zazou...
ich hab auch das problem wenn was da is greif ich zu. mittlerweile isses aber so das ich das ganz
gut unter kontrolle habe . wenn jemand chips hinstellt bei ner feier. stark bleiben, nicht einen
einzigen chips essen^^ sonst isses aus. eins is keins aber dabei bleibt es leider immer nicht ich
versuch immer garnicht erst zuzugreifen.
Geburstagsfeiern , um sich nicht blöd angucken zu lassen bzw dumme erklährungen abgeben
muss. ess ich einfahc ein stück vom "gesündesten" kuchen also keine sahnetorte oder so.
einfach nen stück trockenen kuchen. dann hat man was gegessen und keiner fragt blöd
warum man nichts isst .
und daheim mach ich es folgender maßen.
radikal . einfach nichts ins haus hohlen. dann kommt man garnicht erst in versuchung. deswegen
gabs auchs chon stunk mit meiner freundin. die will auch abnehmen ( so 8 -10 kg also nicht die
welt) und die bringt manchmal nascherei mit nach hause. obwohl ichs ihr verboten habe. kurz und
knapp. die wenn was kauft landet es im müll. und jetzt kommt mir bloß keiner mit
verschwendung und andere verhungern usw. so is meine taktik^^ was nicht da is kann nicht
gegessen werden. und wenns gekauft wurde verschenken oder wenn keiner zum verschenken da
ist wegschmeißen. normal kriegt das immer meine kleinere schwester.
was ja so gemein is. die is 19 und sieht aus wie ein model und kann fressen was se will echt
ungerecht das ich das laster der familie geerbt hab, oder wie auch immer
gruß chris
Abnehmen im Forum
achja zazou. wegen dem "entzugserscheinungen"
hab irgendwo mal gehört das es viel schwerer ist nach einem stückchen aufzuhören^^
also man soll sich nicht mit süßigkeiten belohnen. denn der körper weis das man die
"belohnung" dann eigentlich viel öfters haben kann^^ und dann wird aus nem stückchen
schnell ne ganze tafel
hab das gefühl das ich mich heute nur von schoki ernährt habe!!
Überlege gerade ob ich drüber nachdenken was genau ich alles hatte!! ich glaub ich lass es!!
Bei dem schoko/haselnuss pudding hats mich jetzt voll geekelt..
Ist doch krank sowas oder!!
ab morgen gibts nix süßes und keine energydrinks mehr! Ich schlaf seid 4 nächten nix!! Heut
bin ich k.o!!
Das stimmt, aber wenn ich es so übertreibe, dann genieße ich nichtmal mehr . Da wird dann
wirklich nur noch gestopft und die beste Methode (für mich) ist da einfach erstmal der Verzicht.
Danach kann der Genuss gerne wieder kommen und da freu ich mich schon richtig drauf
Scheinen ja mehrere dem Osterhasen verfallen zu sein. Böses Hässchen!
Posted by crazydani89 on Wed, 11 Apr 2012 19:23:40 GMT
Irgendwie lustig, wie wir alle auf Tinwe warten Aber ich finde auch, dass wir ja erstmal hier
weiterschreiben können und auf ein Lebenzeichen von ihr warten
Bisher is die Woche recht durchwachsen, morgen habe ich eine großé praktische Prüfung
(Die letzte vorm Examen ) und dann leg ich wieder los. Dann sind auch endlich diese doofen
Osterferien vorbei, in denen wir kein Schwimmtraining haben Aber ich war wenigstens einmal
mit ner Freundin beim Schwimmen
Abnehmen im Forum
... hihi ... WARTEN AUF TINWE ... und dabei schnell die Osterhasen und Ostereiner vernichten,
damit sie uns nicht mehr nerven ...
Gute Nacht Ihr Lieben!
guten morgen!
also das mit der schoki kenn ich zur zeit genauso.ich komme von dem zeug enfach nicht weg und
grade jetzt wieder nach ostern fällt es mir sehr schwer weil der schrank wieder mal sehr voll von
dem zeug is meine ernährungsberaterin hat mir den tipp gegeben jeden 2.tag nen stück
schoki oder nen riegelchen zu essen und an den zwischentagen lieber obst zu essen...aber ich
pack das zur zeit einfach nicht zumal es diese woche eh rote zahlen gibt nach dem
osterwochenende...es gab viel zu viel zu essen hab mir jetzt vorgenommen das wenn ich
morgen wieder auf 85 bin ich die nächste woche fasten werde und wenn ich auf 84 bin werd ich
es so hinnehmen und mich nächste woche wieder richtig zusammen reißen...da hab ich eh
wieder schule und es wird wieder leichter so gleich fahr ich erstmal mit ner freundin schuhe
einkaufen,allerdings nur für mein kind und dann gehts zu oma mittag essen und dann brauch
mein einer nagel noch ne reparatur von meiner nageltante na dann habs euch wohl
So geht es mir diese Woche auch. Rechne morgen auch mit einem Plus auf der Waage...
Posted by mirabelle on Thu, 12 Apr 2012 09:05:52 GMT
Wenn ich euch Ostergenussgeplagten so höre, bin ich ja fast erleichtert, dass es bei mir anders
gelaufen ist. Die Umstände waren unglücklich (krank) und daher ist Ostern mit seinen
Köstlichkeiten sehr klein ausgefallen. Das kenn ich anders von mir
Aber daher kann ich euch auch in eure geplünderten Osternester schaufelweise Motivation
füllen!!!
Wieder anfangen, nicht zurückblicken, sondern nach vorne. Nach zwei Tagen Schokoentzug
fühlt ihr euch schon viel leichter und gesünder und dann ruft der Appetit auch wieder mehr
nach gesundem, sättigendem als nach Süßigkeiten.
Beim Süßigkeitenpakt könnt ihr auch mit euren eigenen Süßigkeitenbegrenzungsregeln
mitmachen, das muss kein absoluter Verzicht sein. Es geht ja nur darum, dieses Gefuttere
Abnehmen im Forum
bewusst zu unterbrechen und für sich eine gute Lösung zu finden.
Und ihr müsst auch nicht wochenlang mitmachen, sondern könnt auch kleine Ziele setzen. Ich
sage z.B. erstmal bis Sonntag keine Süßigkeiten, maximal 2 kleine Stückchen Schoko!
Posted by entchen21 on Thu, 12 Apr 2012 09:09:20 GMT
Hey Mädels,
oh oh da scheinen ja doch ein paar mit den Ostersüßigkeiten zu kämpfen.
Ich muss sagen ich bin echt ganz gut diese Woche mit Süßigkeiten.
Hab je jetzt 7 Wochen drauf verzichtet und natürlich jetzt an Ostern auch mal ein wenig Schoki
gegessen aber jetzt gehts schon wieder.
Ich bin eh nicht so der Schoki Fan von dem her
Hab sonst diese Woche ein wenig das Gefühl, dass meine Ernährung nicht so toll war. Hab
zwar nur ein Tag an dem ich über meine "Kalorienanzahl" war aber trotzdem fühle ich mich
nicht so wohl diese Woche.
So, dann an die, die grad schwanken..hopp hopp auf gehst! Wieder durchstarten ist angesagt!
Schick euch ne riesen Portion Motivation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grüße
Posted by Tinwe on Thu, 12 Apr 2012 09:29:38 GMT
Hi Zusammen
Meld mich nur mal ganz kurz zwischendurch.
Der neue Club und die Abschlusstabelle kommen heute Abend, damit wir morgen auch schon
gleich wieder mit der neuen Tabelle starten können. Ich werde dann jeweils einfach das Gewicht
von letzter Woche als Startgewicht nehmen, wenn Euch das recht ist (ansonsten einfach melden).
Es wird auch wieder ein Zwischenziel und ein Endziel für den 30.6. geben, also macht Euch
schon mal Gedanken.
Achja, es sind 12 Wochen bis zum Sommer...
Bis später
Tinwe
Abnehmen im Forum
Huhu, ich freu mich schon auf den Folgeclub!
Ich wills auch endlich schaffen. Bin auch die letzten paar Tage brav dran!
Hoffe, dass mir der Anti-Naschclub auch ein bisschen hilft!
Jedenfalls will ich in Thailand Quand kaufen und da will ich keine Größe 40 mehr haben
Und vor allem in meine Shorts wieder reinpassen im Sommer
Posted by mirabelle on Thu, 12 Apr 2012 09:35:00 GMT
Liebe Tinwe,
ich wäre gern dabei mit
Startgewicht: 64,8
Zwischenziel: 63,8
Endziel: 63
weil es mir vor allem darum geht, noch ein bisschen Sicherheitsabstand zur 65 zu gewinnen und
diesen dann zu halten halten halten und dabei sportlich einiges zu tun.
yeah tinwe ist wieder da!!
das warten hat ein ende!!*gg*
ich hoff es geht dir gut!
Rießengroßes dankeschön!!!
Posted by Syralir on Thu, 12 Apr 2012 10:56:32 GMT
Oh, ich hab mir noch gar kein Ziel überlegt, mal sehen:
Abnehmen im Forum
Startgewicht: 65,8
Zwischenziel:64,5
Endziel:62,9
U63 ist also mein Ziel. Mehr Sport steht auf dem Programm und weiter schön brav auf die
Ernährung achten . Ich hoffe das ist realistisch.
Ich bin noch weit von euren tollen Zahlen entfernt!
Startgewicht: 108,9 kg (habe ja nun eine neue Waage!)
Zwischenziel:106,5 kg
Endziel:104,9 kg
Ich meld mich auch gleich mal vorab an
Zwischengewicht: 68 kg
Endgewicht: 66 kg
Nochmal ich...
(Wow, gleich zwei Einträge von mir an eiem Tag... das hat seltenheitswert )
So, Nachfolgeclub ist erstellt. Juhuu! Freu mich schon total darauf, wenn Ihr ihn mit ganz vielen
spannenden, motivierenden und hilfreichen Posts füllt.
@ Alle, die dabei sein möchten
Bitte meldet Euch mit Euren Daten doch nochmal im neuen Club "12 Wochen bis zum Sommer"
an. Nur damit ich niemanden überlese oder vergesse.
Die Tabelle vom letzten Freitag werde ich wie geschrieben heute Abend noch hier rein stellen
Abnehmen im Forum
(Einmal mehr Sorry für die Verspätung ) und die vom neuen Club dann gleich mit den ersten
Wiegeergebnissen morgen, oder spätestens am Wochenende.
Ich hoffe, Euch gefällt der neue Club genauso wie der alte und wenn Ihr noch
Verbesserungsvorschläge, oder Wünsche habt, einfach immer raus damit.
Einen wunderschönen Nachmittag
Grüsse, Tinwe
startgewicht : 91,2 kg
zwischenziel: 89 kg
zielgewich 87 kg
ich denk das ist okay!!
Posted by Flöckchen on Thu, 12 Apr 2012 12:45:54 GMT
Hi liebe Tinwe ... schön, dass Du wieder da bist ... wir haben Dich vermisst
Startgewicht: 92 kg
Zwischengewicht: 89 kg
Endgewicht: 86 kg
Einen Wunderschönen Abend Allerseits
Ich weiss, es ist schon etwas spät, aber immerhin ist es noch heute
Nochmals vielen Dank für Eure Geduld mit mir. Ich bin erst jetzt dazu gekommen, alle
Beiträge zu lesen und ich fühle mich grad richtig geehrt, dass ihr auf mich gewartet habt.
Unser Club und die Buchhaltung dazu macht mir wirklich sehr viel Spass und ich freue mich, dass
ich ihn weiter führen darf. Also, vielen Dank, dass es Euch gibt!
Hier nun also wie versprochen noch unsere Tabelle.
Ich finde es unglaublich, dass wir zusammen fast 50 Kilo abgenommen haben!
Abnehmen im Forum
Ich hab ja nicht grad viel dazu beigetragen, aber ich mach mir jetzt damit nicht auch noch Stress.
Allerdings will ich gar nicht wissen, wie es aussehen würde, wenn es den Club nicht geben
würde...
Und hier ist sie nun also...
File Attachments
Posted by Flöckchen on Fri, 13 Apr 2012 09:24:36 GMT
Huch... keiner da????
.....habe ich etwas übersehen? ....gibts einen neuen Thread????
Posted by xari on Fri, 13 Apr 2012 09:32:07 GMT
Flööööööööööööööckchen schnell hopps rüber .. äh, "12 Wochen bis zum
Sommer" ...... ist der Nachfolger .. husch husch
Abnehmen im Forum

Abnehmen im Forum

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