Programm Frühjahr und Sommer 2011

Programm Frühjahr und Sommer 2011
Tai Chi Chuan - Qi Gong - Ba Gua Chang - Schule Moritz Dornauf
Kostenlose Probestunden: Keine Anmeldung erforderlich!
Bei den wöchentlichen Kursen können Sie die 1. Stunde als kostenlose Infostunde besuchen!
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Wochenkurse
Qi Gong und Tai Chi für 55+:
Mittwoch:
11:00 Uhr
ab 19.01. 2011
Qi Gong für die Wirbelsäule
Montag 18:00 Uhr
Qi Gong - Erdenergie für Frauen
mit Helena Dott:
Dienstag
15:00 Uhr
mit Katharina Sommer :
Donnerstag
11:00 Uhr
Anfänger und For tgeschrittene
Anfänger und For tgeschrittene
25.01. – 29.03.
12.05. – 08.09.
Tai Chi Chuan – Yang -, und Wu - Stil:
Anfänger und For tgeschrittene. Der
Montag: 19:15 Uhr Dienstag: 18:00 Uhr
Dienstag:
20:30 Uhr
Mittwoch: 09:30 Uhr Mittwoch:
11:00 Uhr
Donnerstag:
17:00 Uhr
Donnerstag: 20:30 Uhr
Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!
Yang Stil
Yang Stil
Wu Stil
Yang Stil
Yang Stil
Yang Stil
Yang -, und nördlicher Wu Stil
Ba Gua Chang
Mittwoch 20:30 Uhr
Anfänger und For tgeschrittene
Donner tag
18:00 Uhr Anfänger und For tgeschrittene
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Übungsstunde:
freitags 18:00 Uhr
(Gratis für alle Schüler der Schule)
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Zahlungsmöglichkeiten
Krankenkassen:
Die meisten Krankenkassen bezuschussen die Kurse! Genaueres erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Anfängerkurse:
For tlaufende Kurse mit 10 Unterrichtsstunden:130.-€ (gratis: Übungsstunde Freitags 18:00 Uhr)
10er Karte:
Die 10er Kar te gilt 4 Monate, zuzüglich der Ferien und kostet 170.-€ (140.-€ für wenig Verdienende)
Schüler der Schule mit Dauervertrag:
Mit einem Dauer ver trag (Extraformular) ist man Schüler der Schule und hat folgende Vor teile:
- ermäßigte Preise bei Wochenendkursen
- eine Sonderstunde (momentan: Push Hands montags 20:15 Uhr)
- Übungsstunde freitags: 17:00 Uhr - 19:00 Uhr (siehe Programm)
- verpasste Stunden können, wenn möglich, in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Die monatliche Kursgebühr gilt für einen Kurs pro Woche und einem Minimum von 32 Unterrichtsstunden pro Jahr (2011 sind es 35
Unterrichtsstunden), den Übungsstunden, und den Sonderstunden.
1 Kurs pro Woche: 50.-€ (40.-€ für wenig Verdienende)
2 Kurse die Woche: 85.-€ (75.-€ für wenig Verdienende)
Nur die Sonderstunde und Übungsstunde ohne Kurs: 30.-€
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Kein Unterricht:
Winterferien: 19.12. – 14.01 .2011 (Intensivkurse)
Osterferien:
16.04. – 29.04. 2011
Sommerferien:
27.06. – 05.08. 2011 (Allgäu + Intensivkurse)
Herbstferien:
08.10. – 21.10. 2011 (Ischia)
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Ferienkurse in Darmstadt Kurse 2011
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Januar
Januar / Februar
März
April
Mai
Juni
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10.-14.01.
29. / 30.01.
Sa: 12.03.
Sa: 09.04.
04. - 08.05.
Sa: 18.06.
Intensivkurse Tai Chi -
Drachen + Tiger
Drachen + Tiger
Tina und Frank
Drachen + Tiger
Winterferien
Lehrerkurs
Qi Gong
Qi Gong
Qi Gong
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Sa: 22.01.
12. / 13.02.
So: 13.03.
So: 10.04.
Sa: 21.05.
So: 19.06.
Drachen + Tiger
Tai Chi:
Qi Gong:
Qi Gong:
Drachen + Tiger
Tai Chi:
Qi Gong
nördlicher Wu Stil
Öffnen und Die Verbindung von
Qi Gong
Schwer tform
Schließen
Himmel und Erde
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So: 23.01.
Sa: 12.02
26. / 27.03.
So: 22.05.
23. - 28.06.
Tai Chi: Drachen + Tiger
Ba GuaZhang
Qi Gong:
Ferienkurs
Schwer tform
Qi Gong
Handwechsel
Atem
Achberg
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Juli / August
August
September
Oktober
November
Dezember
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09. -13.07
Bruce Frantzis
Sa: 20.08.
Drachen + Tiger
Qi Gong
17. / 18.09.
Tai Chi: Lehrerkurs
08. -15.10.
09. -13.11.
Ferienkurs
Tina und Frank
Ischia
Sa: 10.12.
Drachen + Tiger
Qi Gong
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So: 21.09.
Tai Chi:
Schwer tform
Sa: 24.10.
Drachen + Tiger
Qi Gong
29. / 30.10.
Tai Chi:
nördlicher Wu Stil
Sa: 19.11.
Drachen + Tiger
Qi Gong
So: 11.12.
Tai Chi:
Schwer tform
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01.- 05.08.
Intensivkurse
Sommerferien
26. - 28.08.
Ba Gua Zhang
Handwechsel
So: 25.09.
Qi Gong:
Öffnen + Schließen
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Antwort an Moritz Dornauf - Ringstr.107 - 64297 Darmstadt
ANMELDUNG
Ich melde mich verbindlich an (Bitte ankreuzen und Datum angeben)
Kurse
Kurstag und Datum
Wochenkurse
 Kurse für 55+  Tai Chi Chuan
 Qi Gong  Qi Gong für Frauen  Ba Gua Zhang ....................................
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Intensivkurse in den Winterferien:
 Tai Chi Anfängerkurs ....................................
 Yang Stil - Formkorrektur ....................................
 Ba Gua Chang ....................................
Intensivkurse in den Sommerferien
 Ba Gua Zhang ....................................
 Yang Stil - Formkorrektur ....................................
 Push Hands ....................................
Samstags - und Sonntagskurse:
 Drachen und Tiger
 Tai Chi Schwert
 Öffnen und Schließen
 Himmel und Erde
 Atem
Wochenendkurse:
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 Tai Chi - Lehrerkurs ....................................
 Tai Chi - Wu Stil
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 Ba Gua Zhang
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 Bitte schicken Sie mir den Ferienprospekt
Sonderkurse: Bitte ein Extraprospekt anfordern!
Allgäu: 23. - 28. Juni 2011
Ermäßigte Preise bei frühzeitiger Anmeldung!
Ischia: 08. - 15. Oktober 2011
Tina Zhang und Frank Allen 04. - 08. Mai und 09. - 13. November 2011 in Darmstadt
Bruce Frantzis 09. - 13. Juli 2011 in Frankfur t und Darmstadt
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Intensivkurse in den Winterferien: Montag – Freitag
18:00 Uhr 19:15 Uhr 20:30 Uhr Kosten: Tai Chi - Anfängerkurs mit Einstiegsmöglichkeit in for tlaufende Kurse!
Yang Stil - Formkorrektur
Ba Gua Zhang - Anfänger und For tgeschrittene!
60.-€ / Gratis für Schüler der Schule
Intensivkurse in den Sommerferien: Montag - Freitag
18:00 Uhr 19:15 Uhr 20:30 Uhr Kosten: 10. – 14.01.2011
01. – 05.08.2011
Ba Gua Zhang - Anfänger und For tgeschrittene
Yang Stil - Formkorrektur
Push Hands und Bewegungen aus der Tai Chi Form 60.-€ / 40.-€ für Schüler der Schule
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Samstags - und Sonntagskurse:
Kosten: pro Tag 70.-€ - bei Buchung von 4 Tagen: 200.-€
Zeiten: 10:00 Uhr - 12:30 Uhr + 15:00 Uhr - 17:30 Uhr
Samstag:
Drachen und Tiger Qi Gong 22.01 / 12.02. / 12.03. / 09.04. / 21.05. / 18.06. 2011
Anfänger und Fortgeschrittene!
Ein einfaches und sehr effektives Qi Gong System, bestehend aus vier Übungen, die sich auf die Laufstruktur beziehen und drei Übungen,
die in Dreh- und Spiralbewegungen die Beweglichkeit steigern.
Als medizinisches Qi Gong werden die Übungen individuell den körperlichen Fähigkeiten angepasst.
Sie können sich leicht ein individuelles tägliches Übungsprogramm aufbauen.
Einzelne Übungen setzen Sie in bestimmten Situationen ein, um schnell und effektiv:
- Stress abzubauen
- Schmerzen zu lindern
- Energie zu tanken
Die sieben Übungen hintereinander ausgeführ t, regen das System mit allen wesentlichen Energiebahnen (Drachen) in uns an und stärken
den Körper (Tiger).
Sonntag:
Qi Gong - Öffnen und Schließen 13.03.2011
Öffnen und Schließen in den Gelenken sind Jungbrunnenübungen - mit den speziellen Übungen für den Frühling beleben sie den
Körper bis in die feinsten Zellen.
Empfehlenswer t für alle Tai Chi und Qi Gong Übende.
Ergänzungskurs zu: „Die Verbindung von Himmel und Erde“
Qi Gong - Die Verbindung von Himmel und Erde 10.04.2011
nach Bruce Frantzis
Das Element Holz verkörper t in der Chinesischen Medizin die erwachenden und aufsteigenden Kräfte des Frühlings. Der „Große Himmlische Kreislauf“ verbindet die Erdenergie mit der des Himmels. Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ lässt die Kräfte in uns aktiv werden.
Ergänzungskurs zu: „Öffnen und Schließen“
Qi Gong - Atem und die Belebung der Organe: 22. 05. 2011 (bitte Liegematte mitbringen)
nach Bruce Frantzis
Als wichtigste Energiequelle hat der Atem Einfluss auf unser Ner vensystem und auf viele Prozesse in unserem Unterbewusstsein.
Mit einem bewussten Atem können wir positiv auf Stress - Situationen und auf emotionale Belastungen einwirken. Durch eine Ganzkörperatmung werden unsere Organe massier t und besser durchblutet. Da wir immer und überall atmen, kann man die Methode
gut in den Alltag integrieren.
Tai Chi - Schwertform 13.02. / 19.06. / 21.09. / 04.12. 2011
Anfänger und Korrektur (Vorbedingung: Kenntnisse einer Tai Chi Form)
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Wochenendkurse:
Zeiten: samstags sonntags 10:00 Uhr - 12:30 Uhr und 15:00 Uhr - 17:00 Uhr
10:00 Uhr - 12:30 Uhr und 13:30 Uhr - 15:30 Uhr
Kosten:
150.-€ pro Wochenende (130.-€ für Schüler der Schule)
Frühbucherrabatt:
130.-€ (110.-€ für Schüler der Schule) bei Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn!
Tai Chi Lehrerkurs:
28. - 30. 01. und 16. - 18.09. 2011
Zentrum, Beine und Arme. Der Kurs ist auch für Nichtlehrer offen, die ihre Kenntnisse ver tiefen wollen. Voraussetzungen sind Kenntnisse
der Yin Yang Form.
Tai Chi - Der nördliche Wu Stil
25. - 27. Februar 2011 (Aufbaukurs: 28. – 30.10.2011)
Anfänger und For tgeschrittene
Der nördliche Wu Stil ist eine sehr schöne Form, die den ganzen Körper dehnt und öffnet. Sie aktivier t in besonderer Weise die Wirbelsäule, stärkt die Beckenstruktur und trainier t die Beinmuskulatur. Durch die Harmonie der Bewegungen wird der Atem gleichmäßig und
tief. Das führ t zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Ba Gua Chang – Klassischer Cheng Stil
25. - 27.03.2011 (Aufbaukurs: 26. – 28.08.2011)
Die acht klassischen Handwechsel von Cheng Ting Hua, wie ich sie von Liu Jing Ru und Frank Allen gelernt habe.
Liu Jing Ru hat den höchsten Grad, den man als Ba Gua Meister in China erreichen kann und es gibt nur einen weiteren Ba Gua Meister
mit dem gleichen Titel.
Sehr schöne, effektive und lebendige Bewegungen, die alle Spiralen im Körper aktivieren.
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Infos:
Übungsraum: Alicenstraße 8 Kontaktadresse: Moritz Dornauf, Ringstr. 107, 64297 Darmstadt
Telefon: 0172-6940523
Bankverbindung: Sparkasse Darmstadt Kto 118 002 660 BLZ 508 501 50
Internet: www.taichi-darmstadt.de
E-Mail Versand:
Sie wünschen Tai Chi und Qi Gong - Informationen per E-Mail?
E-Mail an: [email protected]
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Antwort an Moritz Dornauf - Ringstr.107 - 64297 Darmstadt
Name, Vorname
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ANMELDUNG
Straße.
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Tel.
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E - mail
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Bitte abtrennen und Rückseite ausfüllen!
Die Kursgebühr wird mit der Anmeldung fällig. Bei Rücktritt bis 1 Woche vor Kursbeginn wird der
Kursbeitrag erstattet. Eine spätere Abmeldung ist nur bei Stellung eines Ersatzteilnehmers möglich.
Haftung: Die Teilnahme besteht auf eigene Gefahr. Die Veranstalter und Referenten übernehmen
keine Haftung. Bei Bedenken spreche ich mich mit einem Arzt ab.
Hiermit erkläre ich mein Einverständnis mit oben stehenden Vertragsverbindungen.
Datum / Unterschrift..................................................................................................................