Klinikum der Universität München • Der Vorstand • Lindwurmstr

TABAKAMBULANZ
Spezialambulanz für Tabakabhängigkeit
www.tabakambulanz.de
Raucherentwöhnungskurs für alle Raucher
„Das Rauchfrei Programm- Kompaktkurs“
Termine:
Kurstermine: Donnerstag 03.03. + freitags 11.03. + 18.03.2016
Rauchstopp-Tag:
2. Kurstermin: 11.03.2016
Zeit und Ort:
Kurs: 17:00 – 20:00 Uhr
Nußbaumstr. 7, 80336 München
Raum: A 122
Kosten:
Kursgebühr: EUR 230,Für alle Teilnehmer, die bei einer gesetzlichen Krankenkasse versichert sind, ist eine Erstattung möglich.
Anmeldung:
Über E-Mail: [email protected], telefonisch 089/4400-55707, Platzreservierung nach Zahlungseingang. Da erfahrungsgemäß die Nachfrage groß ist und bereits eine
Warteliste existiert, bitte frühzeitig anmelden!
Medikamentöse Unterstützung:
Individuelle Beratung und Therapievorschlag im ärztlichen Vorgespräch .
Kursleiter: (Spezialambulanz für Tabakabhängigkeit)
Klinikum der Universität München, Campus Innenstadt
Spezialambulanz für Tabakabhängigkeit
Nußbaumstr.7, 80336 München
Tel: 089 / 4400-55707 Fax: -55708
[email protected]
Die Psychiatrische Klinik der LMU ist Collaborating Centre der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
Das Klinikum der Universität München ist eine Anstalt des öffentlichen Rechts
Verkehrsverb.: U1, U2, U3, U6, U7, U8, 17, 18, 27, N 17, N 27, 52, 152 o. N 40 bis Haltestelle Sendlinger Tor
KLINIKUM DE R UNIVE RSITÄT MÜNCHEN
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Kursbeschreibung: Intensivkurs Das Rauchfreiprogramm Kompakt
Der Programmablauf
Das Programm besteht aus drei Kursstunden à 180 min und einer telefonischen Betreuung. Im ersten
Abschnitt bereiten Sie sich intensiv auf den Rauchstopp vor. Der Rauchstopp findet dann in der zweiten
Kursstunde statt. Im zweiten Abschnitt des Kurses wird Ihre Abstinenz stabilisiert. Hierfür ist neben der
dritten Kursstunde eine individuelle telefonische Betreuung durch ihre/n Kursleiter/in vorgesehen.
Der Rauchstopp
Das Programm arbeitet mit einem festgelegten Rauchstopp-Tag, ohne dass zuvor der Tabakkonsum reduziert wurde. Ihr Kursleiter bereitet Sie kompetent und erfahren auf diesen Rauchstopp vor. Gut gerüstet werden Sie ab der zweiten Kursstunde Ihren ersten rauchfreien Tag erleben. Nach dem Rauchstopp
werden Sie vom Kursleiter unterstützt und angeleitet, rauchfrei zu bleiben.
Die Methoden
Im Kursverlauf lernen Sie, Ihr Rauchverhalten besser zu verstehen und ihre Motivation, die Sie zum
Rauchen veranlasst, zu hinterfragen, Ihre persönlichen Risikosituationen zu erkennen und zu bewältigen. Verschiedenste Methoden helfen Ihnen, diese Situationen ohne Rauchen zu meistern. Der Einsatz
von Medikamenten zur Unterstützung des verhaltenstherapeutischen Vorgehens wird nach wissenschaftlichen Gesichtspunkten besprochen. Auch noch nach Jahren können Sie von den Methoden, die
Sie im Kurs erlernen, profitieren.
Ihr/e Kursleiter/in
Alle unsere Kursleiter weisen eine berufliche Vorbildung im Bereich der Erwachsenenpädagogik oder
Gesundheitsförderung auf. Durch eine sorgfältige Ausbildung, die vom Institut für Therapieforschung(IFT) durchgeführt wird, erwirbt Ihr Kursleiter das Zertifikat, das ihn berechtigt, Kurse nach dem
Rauchfrei Programm anzubieten und durchzuführen. Durch ständige Evaluationsnachweise der Kurse
und durch relevante berufliche Fortbildungen gewährleisten wir fachlich qualifizierte und kompetente
Kursleiter.
Die Gruppe
Ein großer Vorteil des Programms besteht darin, dass Sie Ihr Ziel, rauchfrei zu werden, zusammen mit
anderen verfolgen. In der Gruppe erfahren Sie Motivation und Hilfe und haben die Möglichkeit, von anderen zu lernen und sich mit ihnen auszutauschen.
Der Erfolg
Unser Gruppenprogramm ist ein in Deutschland weit verbreitetes Programm. Das Kurskonzept beruht
auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Tabakforschung und therapeutischen Techniken. Eine
Wirksamkeitsstudie konnte den langfristigen, hohen Erfolg unseres Programms belegen. Um diesen
hohen Qualitätsstandard aufrecht zu erhalten, wird das Programm laufend ausgewertet und weiterentwickelt.