Pilates Reformer classes starting now

Pilates Reformer Klassen starten ab dem 13. Juni 2016
Klassen können direkt online gebucht werden. Für diese Klassen muss ein separates Abo
gekauft werden, nicht buchbar mit dem Pilates Mat und Fusion Abo.
Pilates reformer classes starting from June 13th 2016
Classes can booked online. For the reformer classes we offer a new abo, not compatible with
the pilates mat and fusion abo.
Reformer Klassen
Montag, 19.00h bis 20.00h
Dienstag, 10.00h bis 11.00h
Donnerstag, 12.15h bis 13.15h
Reformer classes
Monday, 19.00h till 20.00h
Tuesday, 10.00h till 11.00h
Thursday, 12.15h till 13.15h
Pilates Reformer
Das Reformer Training hilft ganz gezielt zu kräftigen, zu stabilisieren und zu lösen. Es ergänzt
und unterstützt das Matten Training in idealster Art und Weise. Die Bewegungen können
ohne Kompensationen vergrössert, erschwert oder auch einfacher unterrichtet werden. Mit
dem Reformer kann der ganze Körper trainiert, stabilisiert und gekräftigt werden.
Reformer Training wurde bis jetzt nur als Personaltraining angeboten, neu bietet
The Pilates Company dieses effektive Workout auch in Gruppenklassen an.
Geeignet für Sportler zur idealen Körperstabilität mit Fokus des Rumpfes. Ebenfalls für
Anfänger, da der Körper durch das Gerät geführt und geleitet wird sowie im
Rehabilitationsbereich nach Verletzungen oder Operationen.
Klassen dauern 60 Minuten mit max. 6 Teilnehmern pro Klasse.
Bei keiner Erfahrung mit dem Reformer empfehlen wir vorab eine Einzellektion für CHF 120.zu buchen (wird bei einem Aboabschluss angerechnet)
Also unbedingt frühzeitig anmelden. Das aktuelle Angebot findet ihr auf dem
Onlinestundenplan.
Pilates reformer
Our investment into more state of the art equipment means we can offer high intensity,
body sculpting workouts which build lean, toned muscle; restore balance and slim figures in
a class environment.
Reformer training, until now only offered in private sessions at The Pilates Company,
improves strength, flexibility and posture whilst allowing you to customise your resistance
training to help prevent injury and keep the body mobile.
Popular amongst celebrity trainers, dynamic Pilates training offers fast aesthetic results,
whilst improving the overall stability of the spine and core 'powerhouse'. The flexibility of
the machine means both beginners and advanced reformer Pilates users can work together
in a class. We can also tailor rehab patients into the workout programmes for post op
training.
We will offer a maximum of 6 spaces in the class, and if you have no previous reformer
experience, we require you attend one private reformer intro session for CHF 120.- (will be
credited by completion of subscription)
Classes are 60 mins and class schedule are now online.
Book early to avoid disappointment!!
With love the pilates & physio family
The Pilates Company| Churerstrasse 22 | 8808 Pfäffikon
[email protected] | www.thepilatescompany.ch
physio+training niederer I www.physioniederer.ch