Die Volkshochschulen im Landkreis Haßberge

Transcrição

Die Volkshochschulen
im Landkreis Haßberge
Aidhausen . Breitbrunn . Bundorf . Burgpreppach . Ebelsbach
Ebern . Eltmann . Ermershausen . Gädheim . Haßfurt . Hofheim
Kirchlauter . Knetzgau . Königsberg . Maroldsweisach
Oberaurach . Pfarrweisach . Rauhenebrach . Rentweinsdorf
Riedbach . Sand . Theres . Untermerzbach . Wonfurt . Zeil
Frühjahr
2016
Verstehen
ist einfach.
Wenn man einen Finanzpartner hat, der die Region
und ihre Menschen kennt.
Sprechen Sie mit uns.
www.spk-ostunterfranken.de
Inhaltsverzeichnis
vhs Landkreis Haßberge
Berufliche Bildung
2
EDV
4
Gesundheit
6
Selbsthilfegruppen
11
Kultur
13
Kunststück
14
UmweltBildungsZentrum
22
vhs Ebern
29
vhs Stadt Haßfurt
36
Historischer Verein
52
VBW Königsberg
53
vhs Hofheim
54
Außenstellen der
Aidhausen
58
Breitbrunn
59
Bundorf
61
Burgpreppach
62
Ebelsbach
63
Eltmann
66
Ermershausen
68
Gädheim
69
Kirchlauter
70
Knetzgau
72
Maroldsweisach
77
Oberaurach
79
Rauhenebrach
81
Riedbach
85
Sand a. Main
86
Theres
88
Untermerzbach
89
Wonfurt
92
Zeil a. Main
93
Allgemeine Hinweise
Liebe Leserin, lieber Leser,
die Eingliederung der Volkshochschule Ebern in die Volkshochschule des
Landkreises ist so gut wie abgeschlossen. In den vergangenen Monaten haben wir alles vorbereitet und in die Wege geleitet, um in struktureller, personeller und programmbezogener Hinsicht einen reibungslosen Übergang zu
ermöglichen. Bei der Herbsttagung des Bezirks Unterfranken des Bayerischen Volkshochschulverbands, die unlängst in Ebern stattfand, wurde unser
Zusammenschluss zum Beispiel gelungener Praxis für die Volkshochschulen
in ganz Bayern erklärt und unsere Region zur Modellregion für eine solche
Fusion gekürt. Unsere neue Mitarbeiterin, Frau Carolin Schuler, tritt in Ebern
die Nachfolge von Frau Irmgard Ruhhammer an. Frau Schuler stellt sich hier
im Heft im Eberner Programmteil vor, den Sie an gewohnter Stelle finden.
Nach den Faschingsferien zieht die vhs Ebern in ihr neues Domizil im ehemaligen Pfarrzentrum in der Georg-Nadler-Straße, das die Stadt Ebern der vhs
dankenswerterweise zur Verfügung stellt. Weiter wird sich für Sie als Kursteilnehmer nichts ändern – Sie finden im Programm eine nach wie vor breite
Auswahl an Vorträgen, Kursen und Workshops in hoher Qualität.
Die breite Auswahl ist das Stichwort. Auf ein paar besondere Kursangebote im Frühjahrssemester möchte ich Sie an dieser Stelle noch hinweisen. Als weitere Ergänzung unseres Gesundheitsprogramms startet im Januar in Zeil unsere RehaSportgruppe mit Schwerpunkt Orthopädie, in der Sport
und Spiel mit bewegungstherapeutischen Übungen kombiniert werden. Der Einstieg in diese Gruppe ist fortlaufend möglich. Des Weiteren lädt ein Workshop zum Improvisationstheater unter dem verheißungsvollen Titel
„Mit Freude scheitern“ am 13. März 2016 in Oberschleichach
zum Mitmachen ein. Abgerundet wird unser Angebot durch ein Tagesseminar im Bereich der
Beruflichen Bildung zum Thema „Nebenbei selbstständig“ am 20. Februar 2016.
Ich freue mich, wenn diese und unsere
weiteren landkreisweiten Kurs- und Bildungsangebote Ihr Interesse finden
und wünsche Ihnen noch viel Erfolg
im neuen Jahr 2016 – Ihre Volkshochschulen im Landkreis Haßberge begleiten Sie gerne dabei.
Ihr
Holger Baunacher
1. Vorsitzender
vhs Landkreis Haßberge e. V.
Stichwortverzeichnis 102
Anmeldeformular 104
Geschäftsbedingungen 105
1
Berufliche Bildung
Volkshochschule
Landkreis Haßberge e.V.
Hofheimer Straße 20
97437 Haßfurt
Tel. (0 95 21) 94 20-0
Fax (0 95 21) 94 20-20
[email protected]
www.vhs-hassberge.de
Geschäftszeiten:
Mo. bis Do. 9.00-16.00 Uhr
Fr. 9.00-13.00 Uhr
Die Anmeldung kann online
(www.vhs-hassberge.de),
persönlich und schriftlich erfolgen.
Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich.
Bitte füllen Sie bei schriftlicher
Anmeldung die Erteilung des SEPALastschriftmandats aus und teilen
Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)
und Kontonummer (IBAN) mit.
Anmeldebestätigung erfolgt nur
bei Online-Anmeldungen. Sie
werden benachrichtigt, wenn die
Veranstaltung nicht stattfindet oder
Kursänderungen eintreten.
Weitere „Wichtige Hinweise
und Geschäftsbedingungen“
siehe Seite 105
Fachseminare im UBiZ
Informationen & Anmeldung:
Oberschleichach, Pfarrer-BaumannStr. 17, 97514 Oberaurach
Tel.: (0 95 29) 92 22-0
[email protected], www.ubiz.de
Förderung einer Energieberatung für kleinere und
mittlere Unternehmen (KMU)
und Förderung von Querschnittstechnologien
Die Energieberatung für Selbständige,
Freiberufliche, kleinere Betriebe bis hin
zu mittleren Unternehmen wird mit bis zu
80 % Zuschuss gefördert.
Markus Hahn
L0.210.16
Mo., 22.02.16, 19.00 – 20.45 Uhr
UmweltBildungsZentrum Oberschleichach
kostenfrei
Forschen mit Wasser –
Einführung in das Konzept
der Stiftung „Haus der
kleinen Forscher“
Das „Haus der kleinen Forscher“ ist die
größte frühkindliche Bildungsinitiative im
deutschsprachigen Raum, die es sich zum
Ziel gesetzt hat, die naturwissenschaftliche Bildung in der Altersklasse von 0 bis
10 Jahren nachhaltig zu stärken.
In Kooperation mit dem Haus der kleinen
Forscher
Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte für
die Betreuung von Kindern im Altersbereich von 0 bis 10 Jahren (Kindertagesstätte, Grundschule, Hort, etc.)
Stefan Rinke
L0.222.16
Fr., 11.03.15, 09.00 – 16.00Uhr
20,00 (inkl. Verpflegung)
Grifflängentechnik III: Pflanzen, Steine, Bäume – ihre
Wirkung auf den Menschen
Diese sogenannte physikalische Radiästhesie ist für jeden erlernbar. Zunächst
werden an diesem Wochenende grundlegende Arbeitstechniken mit Rute und Lecherantenne wiederholt. Der Kurs ist somit auch für Neueinsteiger geeignet. Im
Kurs bestimmen wir energetische Qualitäten, Anwendungsbereiche und Ausstrahlungen, indem wir das jeweils kennzeichnende Spektrum von 2–3 wichtigen Grifflängen herausfinden. Pflanzen, Steine,
Bäume können uns energetisch aufladen
oder Kraft entziehen. Wir können lernen
ihre Wirkungen auf uns bewusster wahrzunehmen. Bitte vor dem Kurs telefonisch
mit dem Leiter Kontakt aufnehmen,
Tel. (0 95 32) 98 10 60.
Anmeldung: UmweltBildungsZentrum
Oberschleichach, Tel. (0 95 29) 92 22-0
Wissen wie’s geht
2
Reinhard Winkler
L0.256.16
Fr., 22.04., 18.00 – 22.00 Uhr,
Sa., 23.04., 10.00 – 22.00 Uhr,
So., 24.04.16, 10.00 – 15.00 Uhr
Maroldsweisach / Birkenfeld, Steinweg 10
110,00 zzgl. 60,00 für Essen,
Raumbenutzung und Seminargetränke
(bitte am Seminartag in bar entrichten)
Lernort Bauernhof – Boden
Diese Fortbildung richtet sich an Erzieherinnen und Anbieter von erlebnispädagogischen Kursen, sowie an alle die Interesse haben an umweltbezogenen Themen.
Mitzubringen: Wetter taugliche Kleidung,
Badetuch
Michaela von der Linden L0.271.16
Fr., 06.05.16, 14.00 -18.00 Uhr
Unterschleichach, Spitalstr. 5
25,00 (inkl. kleiner Imbiss)
GPS-gestützte Geländespiele
in der schulischen und
außerschulischen Jugendund Bildungsarbeit
Die Fortbildung richtet sich an Lehrkräfte
und Gruppenleiter.
Nicole Wirl
Fr., 13.05.16, 14.00 – 17.00 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen (bei
schlechtem Wetter im UBiZ), 20,00
Kursleiterfortbildung
Die Volkshochschulen bieten ihren
Kursleiter/-innen ein umfangreiches
Fortbildungsprogramm.
Die Seminarangebote haben das Ziel:
„den Grund zu legen“für die angemessene Gestaltung von
Lehr-Lern-Prozessen mit Erwachsenen
„auf guten Kurs zu bringen“ –
durch Beratung bei der Aufbereitung
der Lerninhalte und Fragen des Lehrverhaltens
„den Horizont zu erweitern“ –
durch fachliche und fachübergreifende
Weiterbildung
„zu neuen Ufern zu führen“ –
durch Impulse für neue oder veränderte Veranstaltungsangebote
Sie erhalten das gesamte Fortbildungsangebot bei ihrer vhs (Kursleiter/-innen – Zeitschrift ‚kursif‘)
und im Internet unter www.kursif.de.
Forschen mit Sprudelgas
Beim Thema Sprudelgas wird neben Einblicken in die Chemie auch die Sprachförderung während des Forschens im
Mittelpunkt stehen. Lassen Sie zusammen mit den Kindern die Entdeckerlust
übersprudeln!
Forscher
Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte für
die Betreuung von Kindern im Altersbereich von 0 bis 10 Jahren (Kindertagesstätte, Grundschule, Hort, etc.)
Suzi Aretz
L0.2xx.16
Di., 07.06.16, 09.00 – 16.00 Uhr
Workshop:
Nebenbei selbstständig
Sie möchten neben Ihrem hauptberuflichen Arbeits- oder Angestelltenverhältnis, neben Studium oder Haushalt einer
selbstständigen Tätigkeit nachgehen?
Was ist z. B. bei einem bestehenden Arbeitsverhältnis zu beachten? Sind Beiträge an die Krankenkasse oder die
Rentenversicherung zu zahlen? Welche
Behörden sind zu informieren? In welcher Rechtsform ist zu gründen? Müssen Sie mit Ihrem Privatvermögen haften? Dieses Seminar bietet Antworten
und klärt über die Besonderheiten dieser Form der Selbständigkeit auf.
Zahlt sich aus: Die Bildungsprämie!
Sie wollen beruflich weiterkommen und möchten sich weiterbilden? Sie haben schon einen Kurs
oder Lehrgang gefunden, den Sie sich so aber nicht
leisten können? Oder Sie möchten zum Thema Weiterbildungsangebote beraten werden? In jedem Fall
sind Sie bei der Bildungsprämie richtig.
Berufliche Weiterbildung mit der Bildungsprämie heißt: Eine Weiterbildung kann für Sie bis
zu 500 Euro wert sein. Die Idee ist einfach: Sie
finden/suchen einen Kurs, einen Lehrgang oder ein
Seminar, bei dem Sie etwas Neues für Ihren Beruf
lernen. Sie bekommen die Hälfte der Gebühr vom
Staat dazu. Geschenkt.
Voraussetzung für einen Prämiengutschein
ist in jedem Fall ein persönliches Beratungsgespräch. Im Rahmen dieses Gesprächs wird geprüft,
ob Sie die Voraussetzungen für die Förderung erfüllen, ob die gewünschte Weiterbildung gefördert wird
oder ggf. ein persönliches Weiterbildungsziel ermittelt.
Die vhs Landkreis
Haßberge ist vom
Bundesministerium für
Bildung und Forschung
als Beratungsstelle anerkannt.
Beratungstermine vereinbaren Sie bitte im zak-Büro,
Tel. 0 95 21/6 19 13 63.
Weitere Informationen
finden Sie im Internet unter
www.bildungspraemie.info
Anmeldung: Berufliche Bildung . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20
Ihr Dozent: Robert Bauer, Diplom Kaufmann, seit 2003 selbstständig als Unternehmensberater mit Schwerpunkt
Existenzgründungsberatung und Beratung junger Unternehmen, Gesellschafter der Busynet GbR, www.busynet.info,
dem Netzwerk für Existenzgründer und
junge Unternehmen.
Robert Bauer
L 00.071
Sa, 20.02.16, IT-Zentrum,
Hofheimer Str. 18, Raum G04
10.00 – 16.00 Uhr, 40,00
KiT
Kompetenz
im Tourismus
Kompetenz im Tourismus
Volkshochschulen sind Partner der
Kommunen. Sie unterstützen mit zielgenauen beruflichen Weiterbildungsangeboten die regionale Entwicklung. Das
modulare Schulungsangebot KiT – Kompetenz im Tourismus – bietet Qualifizierung in kleinen Einheiten mit großem
Nutzen für Ihre tägliche Praxis mit Fortbildungsangeboten zur Verbesserung der
Service- und Dienstleistungsqualität. Es
richtet sich in erster Linie an kleinere
Touristikbetriebe, Wirtschaften und private Gästezimmervermieter-/innen. Die
Seminare werden von Ursula Düsterhöft,
einer qualifizierten und erfahrenen Referentin durchgeführt und stehen allen Interessenten offen. Die Volkshochschule
Landkreis Haßberge bietet in Zusammenarbeit mit dem Zweckverband deutscher Burgenwinkel und dem Haßberge
Tourismus folgende Seminare an:
Seminar I: 09.00 – 12.30 Uhr
Mit Pauschalen erfolgreich werben
Kleine Pauschalen attraktiv gestaltet
helfen, sich besser zu positionieren. In
diesem Workshop erfahren Sie die Hintergründe und arbeiten an Ihrem eigenen Produkt. Wir gestalten gemeinsam
Pauschalen, die zu Ihnen passen und
Ihren Gästen einen Einblick in Ihr Angebot geben. Bitte bringen Sie Prospekte,
Preislisten und Angebote aus Ihrer Umgebung mit.
Seminar II: 13.30 – 17.00 Uhr
Texte die überzeugen
Ein Werbetext muss Lust darauf machen, das zu erleben, was man liest. In
diesem Workshop schauen wir auf emotionale Texte, die kleine Geschichten
erzählen und probieren es gleich praktisch aus – jeder für sich, mit seinem
Prospekt. Oder der Pauschale – die
dann Gestalt annimmt. Bringen Sie bitte
alle Werbemittel Ihres Produktes mit.
Leitung: Ursula Düsterhöft L 00.0
Termin: Di., 16.02.16
Ort: Königsberg / Rathaus, kleiner Sitzungssaal (Pause: Im Gasthaus Herrenschenke in Königsberg, die Kosten sind
selbst zu tragen)
Kosten: 24,90 pro Seminar,
bei Teilnahme an beiden Seminaren
39,00 (einschließlich Seminarunterlagen) Frühbucher genießen einen
Nachlass von 5 % bei Anmeldung bis
zum 08.01.16.
Anmeldung: Tourismusverband
Haßberge, Tel. (0 95 23) 50 33 7-10,
[email protected].
Servicestelle Frau & Beruf –
Frauen fit im beruflichen
Alltag
Frauen erhalten Unterstützung durch
persönliche, individuelle und unabhängige Beratung, berufsrelevante Veranstaltungen und Workshops. Die „Beratungsstelle Frau & Beruf“ hilft unter anderem: berufstätigen Frauen, die eine
neue berufliche Perspektive suchen, die
überlegen, ob sie sich selbständig machen wollen oder die Probleme mit ihrem Arbeitgeber oder mit Kollegen/-innen haben Wiedereinsteigerinnen, die
sich zeitgleich auch um die Familie kümmern müssen, die zurück in den Beruf
möchten und wissen möchten, welche
Schritte notwendig sind, arbeitslosen
Frauen, die Arbeitslosengeld I oder II
bekommen, die eine neue Arbeitsstelle
suchen oder überlegen, sich selbstständig zu machen.
Beratertage in Haßfurt:
Mi., 27.01. / 24.02. / 23.03. / 27.04.
/ 11.05. / 22.06. / 27.07. / 24.08.16,
08.00 – 17.00 Uhr
Im Besprechungsraum im Spitzboden
des Landratsamtes Haßberge, Haßfurt,
Am Herrenhof 1
Vorherige Reservierung ist
erforderlich, entweder direkt
über die Servicestelle Frau und
Beruf in Bad Kissingen
Telefon: (09 71) 72 36-106
[email protected]
oder über die Gleichstellungsstelle:
Christine Stühler
Haßfurt , Am Herrenhof 1
Telefon: (0 95 21) 27-655
[email protected]
Rechtzeitig anmelden
sichert Kursplatz
zukunft mit arbeit im kreis haßberge
zak-bewerbungs-coaching
individuell für Ihren beruflichen erfolg
mit sabine meißner
zielgruppe
Personen aller Qualifikationen, die Unterstützung bei der Erstellung Ihrer
Bewerbungsunterlagen suchen oder
Ihre vorhandenen Bewerbungsunterlagen optimieren möchten. Auch geeignet für Schulabgänger bei der Suche
nach einem Arbeitsplatz, einer Ausbildungs- oder Praktikumsstelle.
ziel
• Überprüfen, Erweitern und Umsetzen der persönlichen Bewerbungsstrategie.
• Erstellung von kompletten und
überzeugenden Bewerbungsunterlagen.
Sie in die Lage versetzt, diese sofort zur
Bewerbung zu nutzen oder zu einem
späteren Zeitpunkt selbständig und
ohne großen Aufwand zu aktualisieren.
Außerdem erhalten Sie ein Muster für
Initiativbewerbungen.
Zum Einzeltermin können Sie Adressen
für Ihre Bewerbung mitbringen oder mit
Unterstützung der Beraterin im Internet
nach freien Stellen recherchieren.
Auf alle Fragen zu Ihrer Bewerbung und
zur Orientierung auf dem Arbeitsmarkt
erhalten Sie individuelle Antworten und
Unterstützung.
Ihr Bewerbungsanschreiben wird stilistisch so formuliert, so dass Ihre Bewerbung den Leser ansprechen und Ihre
Chance auf die Einladung zu einem Vorstellungsgespräch deutlich erhöhen
wird.
• Vermeidung typischer Fehlerquellen
in der schriftlichen Bewerbung.
• Stellensuche ausgehend von der
individuellen Qualifikation und der
persönlichen Situation.
dauer
2 individuelle Beratungstermine im
Einzelgespräch à 1,5 Stunden.
ablauf
Die Beraterin erstellt mit Ihnen anhand
Ihrer Daten eine komplette Bewerbungsmappe inkl. Digitalfoto, die Sie
auch als CD erhalten. Damit werden
datenschutz
Ihre Daten werden vertraulich behandelt
und nicht an Dritte weitergegeben.
termine
Vereinbarung eines Beratungstermins
telefonisch bei Frau Langguth oder
Frau Niedermeier,
Telefon (0 95 21) 619 136-3
kosten
Die Kosten für Beratung (2 x 90 Minuten)
incl. Material betragen 150,00
(keine Ermäßigung).
Der Haßberg-Newsletter
„Hast scho g’hörd..?“
Für junge Erwachsene, die mit dem
Landkreis Haßberge in Kontakt bleiben
und kommen wollen. News aus Wirtschaft, Freizeit und Kultur sowie Serviceteil mit Stellen- und Immobilienangeboten.
Jetzt eintragen unter
[email protected]
oder gleich QR-Code scannen!
Fortsetzung nächste Seite
3
EDV
Volkshochschule
Firmenseminare
Weiterbildungs- und
Schulungsangebote
für Ihr Unternehmen
und Ihre Mitarbeiter
Als Ergänzung zum bestehenden vhsProgramm und zu unseren Projekten
bieten wir Ihnen mit unseren Firmenseminaren auf Ihre betrieblichen
Belange zugeschnittene Weiterbildungen und Kurse an.
Damit Sie unnötige Reisekosten und
Abwesenheiten der Mitarbeiter im Betrieb vermeiden, führen wir diese Seminare mit unseren qualifizierten und
erfahrenen Fachkräften auch sehr
gerne bei Ihnen vor Ort als InhouseSchulungen durch. Sie nennen uns
Ihre Vorstellungen und wir unterbreiten Ihnen ein Schulungskonzept, das
Ihre terminlichen, inhaltlichen und organisatorischen Eckdaten in den Vordergrund stellt.
Mögliche Themen
• IT-Kurse, z.B. bei Umstellung und
Neueinführung von Betriebssystemen und Anwenderprogrammen
• Fremdsprachen, z.B. BusinessEnglisch, Refresh-Kurse
• Betriebliche Gesundheitsförderung,
z.B. Rückenschule, Ergonomie,
Zeitmanagement, Prophylaxe
• Personal- und Organisationsentwicklung, z.B. Projektmanagement,
Teamentwicklung, Moderationstechniken
Referenzen
Auf Wunsch nennen wir Ihnen gerne
Referenzen von Firmen bzw. Institutionen, die mit uns bereits zusammengearbeitet haben.
Sprechen Sie uns an
Wenn Sie Fragen haben, weitere Informationen benötigen oder bereits ein
konkretes Angebot anfordern wollen,
wenden Sie sich bitte an:
Holger Weininger
(Geschäftsführung vhs Landkreis
Haßberge e. V.)
Hofheimer Str. 20
97437 Haßfurt
Tel.: (0 95 21) 94 20 11
[email protected]
97437 Haßfurt
Tel. (0 95 21) 94 20-0
Fax (0 95 21) 94 20-20
[email protected]
Geschäftszeiten:
Mo. bis Do. 9.00-16.00 Uhr
Fr. 9.00-13.00 Uhr
Für alle Veranstaltungen ist
vorherige Anmeldung erforderlich.
Anmeldung die Erteilung des SEPALastschriftmandats aus und teilen
Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC)
und Kontonummer (IBAN) mit.
Anmeldebestätigung erfolgt nur
bei Online-Anmeldungen. Sie
werden benachrichtigt, wenn die
Veranstaltung nicht stattfindet
oder Kursänderungen eintreten.
siehe Seite 105
Bitte beachten Sie:
Das widerrechtliche Kopieren von
lizenzierter Software ist verboten und
stellt eine strafbare Handlung dar. Die
Teilnehmer an EDV-Kursen erklären
durch ihre Anmeldung, an der EDVAnlage weder Anwendungs- noch
Systemsoftware zu kopieren. An den
Geräten darf nur mit Datenträgern
der vhs gearbeitet werden.
Mit einer ganzheitlichen Lehrmethode
kann das 10-Fingertastenschreiben am
PC in wenigen Stunden erlernt werden.
Sie lernen mit vielen Sinnen die Tastatur
schnell und effektiv zu bedienen.
Die Beherrschung des 10-Finger-Schreibens erleichtert die Arbeit bei allen
EDV-Programmen und bei der Nutzung
des Internets.
Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Wir bieten im Frühjahrssemester 2016 zu folgenden
Themen EDV-Kurse an:
• EDV-Basiswissen, Technik
und Betriebssysteme
• Office 2013 –
Anwendungsprogramme
• EDV für die Generation 60+
• Internet, Online-Welt,
Tablets und Smartphones
• 10-Fingerschreiben am PC
• Betriebssysteme: Windows 10
• Der Minirechner Raspberry PI
Office
Anwendungsprogramme
Unsere Windows-Office-Kurse werden
in der aktuellen Version Office 2013
geschult. Die ideale Gelegenheit für
Sie, sich mit den Neuerungen und Vorzügen des gängigsten Anwendungsprogramms vertraut zu machen.
Heidi Hau
L00.102
Auch für Schüler geeignet
Mo., 11.04. / Di., 12.04.16
18.00 – 20.30 Uhr
40,00 (und 18,00 Lehrbuch)
• Textverarbeitung mit Microsoft Word
• Kalkulation mit Microsoft Excel
• Präsentationen mit Microsoft
PowerPoint
Windows 10 –
die Neuerungen im Überblick
Schreiben mit Word 2013 –
Grundlagen
Infovortrag
Microsoft bietet Benutzern aktuell den
kostenlosen Umstieg auf Windows 10
an. Ebenso wird der Industrie Windows
10 als revolutionäres System zur Verfügung gestellt. In diesem Vortrag werden
die technologischen Neuerungen vorgestellt. Dazu lernen Sie die Möglichkeiten
der multilateralen Desktopoberflächen
kennen, zudem das neue Startmenü mit
der sog. Metrooberfläche. Informationen zum kostenlosen Update von Windows 7/8 auf Windows 10, zu Gefahren
von Datenspionage und Spähzugriffe
auf Kamera und Mikrofon oder auch den
neuen Telemetrie Dienst zur Datenbeschaffung. Hierzu werden einfache
Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie solche „Schattenprogrammfunktionen“, die
den Benutzer dauerhaft überwachen,
über die systeminternen Einstellungen
ein für alle Mal abschalten können. Neu!
Alle Schritte können im Kurs an den
neuen Windows 10 Rechnern praktisch
nachvollzogen werden.
Das Textverarbeitungsprogramm Word
bietet die Möglichkeit schnell und einfach Schriftstücke in jeglicher Form zu
erstellen, zu speichern und zu drucken.
Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen Sie in diesem Kurs.
Vorkenntnisse: Windows
Christian Adler
L00.103
Mi., 03.02.16, 18.30 – 20.30 Uhr
22,00
Der Minirechner Raspberry PI
EDV-Basiswissen,
Technik und
Betriebssysteme
4
10-Fingerschreiben am PC
Infovortrag
Mit mehr als 5 Mio. Nutzern ist der
neue, kleine, leistungsstarke Minirechner nicht nur das ultimative „elektronische Schweizer Taschenmesser“ für
Hobbyisten, sondern findet auch Anwendung in der Industrie, z.B. für automatisierte messtechnische Abläufe.
Dieser Vortrag ist der Basiseinstieg für
spätere praktische Kursangebote rund
um den Raspberry PI (Raspi) und bietet
Kursteilnehmer/innen einfach erklärt
technisches Wissen im Umgang mit
dem Raspi.
Inhalte (u.a.): Komponenten des Minirechners, Installationsmedien, Hardware
des Systems, elektrotechnische Grundlagen zur Ansteuerung des Raspis, Installation, Bedienung und Betriebssysteme
(Software).
Christian Adler
Di, 16.02. / Mi, 17.02.16
jeweils 18.30 – 20.30 Uhr
45,00
L00.104
Heidi Hau
L00.105
Do., 04.02.16
18.00 – 21.00 Uhr
Kalkulieren mit Excel 2013 –
Grundlagen
Mit dem Programm Excel 2013 können
Sie schnell und einfach Berechnungen
für die verschiedensten Zwecke durchführen und die Ergebnisse attraktiv darstellen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie
Zahlen und Daten eingeben, Berechnungen verschiedenster Art durchführen
und die Ergebnisse attraktiv darstellen.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Excel kennenlernen und sich das notwendige Grundwissen aneignen möchten.
Zunächst lernen Sie wichtige Grundarbeitstechniken kennen. Anschließend
geht es weiter mit Berechnungsmöglichkeiten, die Sie mit Hilfe von Formeln
und Funktionen durchführen können.
Auch das Gestalten und Drucken von
Zahlen und Daten wird natürlich berücksichtigt.
Christian Adler
L00.106
Di., 23.02. / Mi., 24.02. /
Do., 25.02.16
Präsentationen mit PowerPoint 2013 – Grundkurs
Das Präsentationsprogramm PowerPoint von Microsoft bietet vielfältige
Möglichkeiten, um Bilder und Texte,
Zahlen, Daten und Fakten auf Folien eindrucksvoll darzustellen.
Mit PowerPoint können Sie Diashows/
Folienshows usw. entwerfen. Sie können auch interaktive und multimediale
Elemente in Folienshows einbauen.
Inhalte: Erstellung von Folienshows zu
verschiedenen Themen – Gestaltung
von Texten, Bildern, Tabellen, Diagram-
Anmeldung: EDV . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20
men, Organigrammen •Automatisierter
und manueller Ablauf •Einstellungen für
Folienübergänge, Animationen •Drucken
und Speichern mit verschiedenen Optionen.
Heidi Hau
L00.107
Di., 01.03. / Mi., 02.03.16
18.00 – 21.00 Uhr
EDV für die
Generation 60+
Computer sind nicht „nur etwas für
junge Leute“. Sie bieten gerade auch
für die ältere Generation vielfältige
Möglichkeiten: z.B. Briefe schreiben
und in kürzester Zeit E-Mail von zuhause aus verschicken, Bestellungen
aufgeben, Reisen auswählen und buchen, Informationen beschaffen,
Lern- und Spielprogramme einsetzen
usw. In den angebotenen Kursen
stimmen wir das Lerntempo und die
Kursinhalte auf die Bedürfnisse der
Teilnehmer ab.
• Erste Schritte am PC
• Internet-Einführung
60+ Erste Schritte am PC
Der Kurs führt Sie systematisch an das
Thema Computer heran und macht Sie
mit den wichtigsten Funktionen vertraut. Wenn Sie Grundwissen im Umgang mit dem PC erwerben wollen,
dann ist dies der ideale Einstieg.
Inhalte: Elemente eines PC-Systems
und ihre Bedeutung •Umgang mit Tastatur und Maus •Starten und Beenden
von Programmen •Arbeiten mit Windows •Speichern und Drucken
Heidi Hau
L00.108
Mo., 14.03. / Mi., 16.03.16
60+ Microsoft Word 2013 –
Grundkurs
Das Textverarbeitungsprogramm Word
2013 bietet die Möglichkeit schnell und
einfach Schriftstücke in jeglicher Form
zu erstellen, zu speichern und zu drucken. Die wichtigsten Arbeitstechniken
erlernen Sie in diesem Kurs.
Heidi Hau
L00.109
Di., 19.04. / Do., 21.04.16
Wissen wie’s geht
Internet, OnlineWelt, Tablets
und Smartphones
ALL IP: Die große „digitale“
Telefonieumstellung
Infovortrag
Deutschlandweit werden bis Ende 2018
von der Deutschen Telekom alle analogen und auch ISDN-Systeme auf „ALL
IP“ digitalisiert. In diesem topaktuellen
und interessanten Vortrag werden Ihnen die wichtigsten Informationen und
Tipps gegeben, wie Sie zuhause oder im
Betrieb diese neue Herausforderung erfolgreich meistern.
Inhalte (u.a.): Möglichkeiten und Chancen/Gefahren und Risiken der Umstellung (Sicherheit, Bandbreite oder Netzwerk- Topologien) •vorliegende Erfahrungen mit der Umstellung •Vorteile
gegenüber ISDN zu erwarten •Nutzung
älterer analoger Telefonie und komplexer ISDN-Anlagen
Christian Adler
L00.110
Mi., 27.01.16, 18.30 – 20.30 Uhr
22,00
Fotobücher – leicht gemacht
Die schönsten Erinnerungen im Bild
festzuhalten und zeigen zu können ist
eine tolle Sache – nur wie? Hier bieten
sich Fotobücher an, wie sie von vielen
Unternehmen angeboten werden. In diesem Bereich hat sich unter anderem das
Programm „Mein CEWE Fotobuch“ etabliert, das gerne und häufig von FotobuchFreunden benutzt wird. Gemeinsam wird
Schritt für Schritt ein Beispiel-Fotobuch
angelegt. Dabei werden auch verschiedene Möglichkeiten der Bildbearbeitung
und -verbesserung gezeigt. Auch wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen
werden, wird behandelt. Kurzum – hier
lernen Sie an verschiedenen Beispielen,
wie ein Fotobuch erstellt, gestaltet und
bei Partnerfirmen bestellt wird.
Android Tablet & Smartphones (Basiskurs)
Die Beliebtheit des Betriebssystem
Google Android ist weiterhin ungebrochen. In diesem Kurs lernen Sie das
„Handling“ von Android kennen. Besonderes Augenmerk wird den Systemeinstellungen des Betriebssystems gewidmet (z.B. Parameter für Datenschutz
und Privatsphäre). Sie erfahren, wie Sie
ihr Gerät von unnötigen Apps befreien
und die Akkulaufzeit deutlich erhöhen
können. Zudem werden Ihnen vielfältige
Möglichkeiten der Nutzung der Kalenderfunktionen von Google gezeigt. Zu
den Sicherheitsaspekten bei der Nutzung von Smartphones und Tablets lernen Sie im Überblick Schutzprogramme
kennen und erfahren etwas über die
optimalen Systemeinstellungen sowie
Tipps und Tricks, um Ihr Gerät auf den
aktuellen sicherheitstechnischen Stand
bringen zu können.
Christian Adler
Mi, 06.04. / Do, 07.04.16
45,00
nen auf der Wanderroute z.B. zu Sehenswürdigkeiten oder zu „Point of Interests“, die z.B. von anderen GoogleNutzern empfohlen sind. Besonders interessant ist die Aufnahme des Wegeprofils oder von Höhenlagen zur späteren Auswertung oder um diese für zukünftige Wegestrecken abzuspeichern.
Weiterhin wird gezeigt, wie Sie anderen
Nutzern z.B. Freunden Ihre persönlichen Routen zuschicken können. Sie
erfahren, wie Sie Routen planen können
und Landkarten und Geländeinformationen bereits vor Ablauf der Strecke auf
Ihr Gerät transferieren, um erfolgreich
Ihr Ziel zu erreichen, auch ohne verfügbares Datennetz.
Sie können Ihr Android Tablet, Smartphone, MAC- oder Windows Laptop gerne mitbringen.
Christian Adler
L00.114
Di, 26.04.16, 18.30 – 20.30 Uhr
25,00
L00.113
Wanderrouten planen &
durchführen mit Android
Smartphone und Tablet
In diesem Kurs lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, Ihre Wanderrouten individuell mit Smartphone, Tablet oder PC zu planen und durchzuführen. Das Android System im Gepäck
dient als Wanderführer und bietet darüber hinaus aufschlussreiche Informatio-
sichert Kursplatz
THOMAS GRIMM
HÛa[`lYdkE]`jo]jl
Christian Adler
L00.111
Di.,08.03.16, 18.30 – 21.00 Uhr
26,00
Thomas Grimm
Datenschutzbeauftragter für Nordbayern
und Thüringen
ELSTER – die elektronische
Steuererklärung
Badangerstraße 64
97478 Knetzgau
Infovortrag
Sie erstellen Ihre Einkommensteuererklärung selbst und wollen diese künftig
elektronisch einreichen? In dieser Veranstaltung lernen Sie mit dem Steuererklärungsprogramm ElsterFormular umzugehen, das die bayerischen Finanzämter kostenlos zur Verfügung stellen.
Sie werden über die verschiedenen
Möglichkeiten, die Steuererklärung
beim Finanzamt elektronisch einzureichen informiert (erläutert wird u.a. ElsterFormular, ElsterOnline-Portal, Registrierung etc.). Bitte beachten Sie: diese
Veranstaltung bietet Ihnen keine Rechtsberatung und auch keine steuerlichen
Auskünfte!
Mitzubringen: Schreibzeug
mobil +49 170/ 80 19 535
Fax +49 9527/ 95 00 018
[email protected]
www.datenschutz-nordbayern.de
Stefan Ritter
L00.112
Mi., 09.03.16, 16.30 Uhr, 4,00
5
Gesundheit
Volkshochschule
97437 Haßfurt
Tel. (0 95 21) 94 20-0
Fax (0 95 21) 94 20-20
[email protected]
Geschäftszeiten:
Mo. bis Do. 9.00-16.00 Uhr
Fr. 9.00-13.00 Uhr
Für alle Veranstaltungen ist vorherige
Anmeldung erforderlich.
Anmeldung die Erteilung des
SEPA-Lastschriftmandats aus und
teilen Sie uns Ihre Bankverbindung
(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.
Gesundheit
aktuell
Im Frühjahr 2016 bieten die HaßbergKliniken in Zusammenarbeit mit der
vhs Landkreis Haßberge wieder regelmäßig Vorträge zu aktuellen medizinischen Themen aus den verschiedensten Bereichen ihres Leistungsspektrums an. Die Vorträge finden in Haßfurt im Konferenzraum Ärztehaus 1,
Hofheimer Str. 69 statt (Eingang
hinter der Apotheke) und sind kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung bei der
vhs ist unbedingt erforderlich! Weitere Informationen erhalten Sie auch unter www.hassberg-kliniken.de.
Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher. In diesem Vortrag schildert PD Dr. Frank Schröder
die Ursachen für Stürze und deren
Vermeidung sowie die Behandlungsmöglichkeiten in der Alterstraumatologie. Auch das Angebot einer Hilfsmittelversorgung wird aufgezeigt.
Priv. Doz. Dr. med.
Frank Schröder
L 00.002
Chefarzt Akutgeriatrie Haus Haßfurt
Mo., 22.02.16, 19.30 Uhr
Die sogenannte „Schaufensterkrankheit“ ist eine chronische Gefäßerkrankung, bei der es aufgrund einer Verkalkung der Beinarterien zu Durchblutungsstörungen und damit einem Sauerstoffmangel in den Beinen kommt.
Die Folge sind Schmerzen beim Gehen
sowie eine Einschränkung der Gehfähigkeit, was Betroffene immer wieder
zum Stehenbleiben zwingt. In dem Vortrag werden Ursachen und Symptome
dieser Krankheit sowie deren Diagnoseund Therapiemöglichkeiten erläutert.
Hüftgelenksnahe Brüche
und deren Operationsmöglichkeiten
Anmeldebestätigung erfolgt nur bei
Online-Anmeldungen. Sie werden
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten.
siehe Seite 105
Schmerzlinderung während
der Geburt: Luxus oder Notwendigkeit?
Im Vergleich zu anderen Schmerzarten gilt der Geburtsschmerz als besonders intensiv. Weit weniger als die
Hälfte aller Gebärenden kommen
ganz ohne Schmerzbehandlung während der Geburt aus. Dabei kommen
nicht-medikamentöse und medikamentöse Verfahren zur Anwendung.
Im Rahmen des Vortrages wird die so
genannte „Katheter-Epiduralanalgesie“ vorgestellt, die als wirksamstes
Verfahren zur Bekämpfung des Geburtsschmerzes gilt.
Dr. med.
Michael Rohrbach
L 00.001
Chefarzt Anästhesiologie / Ärztlicher
Direktor Haßberg-Kliniken
Mo., 18.01.16, 19.30 Uhr
Aufbauend auf dem Vormonats-Vortrag von Priv. Doz. Dr. Schröder zum
Thema „Stürze und Hinfälligkeit im
Alter“ geht Dr. Michael Uhl auf die Möglichkeiten operativer Eingriffe im Rahmen der Alterstraumatologie ein. Er
zeigt auf, welche Methoden speziell bei
der älteren Generation angewandt werden und welche Chancen und Risiken
die jeweiligen Verfahren beinhalten.
Leben in Balance
6
Stürze stellen besonders für ältere und
kranke Menschen ein hohes Risiko dar.
Dr. med
Gabriele Hennig
L 00.005
Fachärztin für Gefäßchirurgie,
Haus Haßfurt
Mo., 09.05.16, 19.30 Uhr
Rehasport
Koronarsportgruppen
Dr. med.
Michael Uhl
L 00.003
Chefarzt Unfallchirurgie Haus Haßfurt
Mo., 07.03.16, 19.30 Uhr
Für Patienten mit schweren Herzerkrankungen (Herzinfarkt, Bypass Operation) ist Gymnastik, abgestimmt auf
die jeweilige Belastbarkeit, eine wesentliche Hilfe. Ziel der Koronarsportgruppe ist es, die Leistungsfähigkeit
des Einzelnen zu verbessern und zu
festigen. Neue Interessenten können
bei Zustimmung des Arztes jederzeit
dazukommen.
Gruppe Haßfurt
Ruth Fritzmann
L 00.006
montags, 18.00 – 20.00 Uhr
Haßfurt / Schulzentrum DreifachTurnhalle
Information: vhs-Geschäftsstelle,
Haßfurt (0 95 21) 94 20-0
Aktiv und attraktiv
durch die Wechseljahre
Wechseljahre sind keine Krankheit,
sondern hormonelle Umstellungen
des weiblichen Körpers. Dr. Raphael
Kupietz informiert in diesem Vortrag
darüber, wie Betroffene trotz Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen,
Schlafstörungen, Herzrasen oder Blasenschwäche wieder mehr Lebensfreude erlangen können.
Stürze und Hinfälligkeit
im Alter – was tun?
Schaufensterkrankheit –
was steckt dahinter?
Dr. med.
Raphael Kupietz
L 00.004
Chefarzt Gynäkologie & Geburtshilfe
Haus Haßfurt
Mo., 11.04.16, 19.30 Uhr
Gruppe Hofheim
Christine Busch
L 00.007
dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr
Hofheim / Zweifachturnhalle
Information: Christine Busch,
Tel. (0 95 61) 7 05 92 42
Gruppe Ebern
Haßberg-Kliniken, Haus Ebern
Information: Dr. Ants Lohmus,
Tel. (0 95 31) 62 80
Gruppen Ebelsbach L 07.12 / 07.13
(siehe Seite 64)
Gruppe Maroldsweisach L 13.02
(siehe Seite 77)
Anmeldung: Gesundheit . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20
Rehasport für orthopädische
Erkrankungen
Eine Einführung in die Welt
der Klänge
Neue Reha Sportgruppe für alle Menschen mit orthopädischen Beschwerden. Darunter fallen alle Erkrankungen der Skelettmuskulatur und des
Bewegungsapparates.
Zum Reha-Sport zählen Sport und
sportliche Spiele, aber auch – abhängig von den Teilnehmenden – gezielte
bewegungstherapeutische Übungen,
abgestimmt auf Vorerkrankungen, Erkrankungen und Behinderungen.
Ziele sind
• Ausdauer und Kraft stärken
• Koordination und Flexibilität
verbessern
• Selbstbewusstsein, Motivation
und Eigenverantwortung stärken
um Lebensqualität, ein selbstbestimmtes Leben und Arbeitsfähigkeit
zu erhalten oder wieder herzustellen.
Die Teilnahme ist nach ärztlicher Verordnung (Formular 56) und Genehmigung durch die Krankenkasse möglich
(mit Kostenbeteiligung), aber auch
Selbstzahler können teilnehmen!
Du kannst den Klängen zuhören oder
selber ausprobieren. Malou Eberspächer zeigt Spielmöglichkeiten und wie
man Instrumente einsetzen kann, um
interessante Lebensthemen in ihren
systemischen Zusammenhängen in eine
Beziehung zu stellen, sichtbar und verstehbar werden zu lassen. Spannende
Instrumente aus aller Welt, die für jeden
spielbar sind, stehen zur Verfügung.
Neugierde erwünscht!
Bei Interesse kann das Thema im Wochenendkurs „Systemische Aufstellungen mit Musik und Klang“ vertieft werden, siehe Kurs Nr. L 00.019, Seite 8
Thomas Weinhold
L 20.032
dienstags, 17.45 – 18.45 Uhr,
fortlaufend
Zeil / Mainfitness, Telefunkenstr. 12
Information und Anmeldung:
Petra Hohenberger,
Tel. (0 95 24) 85 06 86
Sie kennen das sicher: Missverständnisse, Konflikte, Streitereien in der Familien oder unter Kollegen. Wie Sie festgefahrene Kommunikationsmuster oder
altbekannte Reibungspunkte anders
angehen können, erläutert dieser Vortrag. Die Gewaltfreie Kommunikation ist
eine Methode, um sich selbst und Ihrem
Gegenüber zu verdeutlichen, was der
objektive und was der subjektive Stein
des Anstoßes war, was bei Ihnen dabei
emotional passiert und welches achtenswerte Bedürfnis hinter Ihrem und
seinem Gebaren stecken könnte. Wenn
Sie sich das klar gemacht haben, ist
eine tragfähige Lösung für beide nicht
mehr fern. Lernen Sie eine andere Form
des Streites kennen, bei der es um Verbindung statt um‘s Rechthaben geht.
Seminarangebot zum Thema:
siehe Kurs Nr L 00.022, Seite 8
Gesundheitstage: „Gesund &
fit durchs Leben!“
Selbst mitmachen, Neues erleben, ausprobieren: Gesundheitsmarkt, Vorträge,
Workshops und Aktionen rund um IHRE
Gesundheit.
Am Sa., 23.04. und So., 24.04.16 finden
von 13.00 – 18.00 Uhr in Trossenfurt im
Oberaurach-Zentrum sowie in der
Grund- und Mittelschule und in den
Turnhallen die Gesundheitstage statt.
Veranstalter sind: das Landratsamt
Haßberge, Fachabteilung II – Gesundheitsamt in Kooperation mit den Gemeinden Oberauch und Rauhenebrach,
der vhs Landkreis Haßberge, den Haßberg – Kliniken sowie der Kontakt- und
Informationsstelle für Selbsthilfe (KOS),
am Landratsamt Haßberge. Das Programm können Sie zeitnah der Presse
entnehmen. Die Veranstaltung ist für
die Besucher kostenlos.
Vorträge
Gefühle – wie komme ich klar?
„Was ausgedrückt wird bedrückt weniger“ Die Seminarreihe umfasst sechs
Tage, an denen wir uns intensiv jeweils
einem Grundgefühl widmen.
Einführungsabend:
Di., 16.02.16, 19.00 – 21.30 Uhr
Siehe Kurs Nr. L 00.026 bis 030
Seite 8 und 9
Malou Eberspächer
L 00.008
Mo., 29.02.16, 18.00 – 21.00 Uhr
Maroldsweisach / Birkenfeld Steinweg,
Atelier Wandlungskunst
20,00
Anders Streiten –
Einführung in die gewaltfreie
Kommunikation
Christina Goschenhofer L 00.009
Do., 07.04.16, 19.30 – 21.00 Uhr
Haßfurt / Hofheimer Str. 18,
Raum G04, 8,00
Kurse und
Seminare
Chinesische Medizin: Tui Na –
Massage – Hilfe bei steifem
Nacken, Kopfschmerzen,
Migräne und Sehstörungen
Das Seminar ist auch für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Tui Na ist eine spezielle Massagetechnik
in der chinesischen Medizin mit verschiedenen Handmethoden wie z.B.
einrenken, reiben, drücken, pressen.
Viele Menschen leiden allgemein an diesen Beschwerden. Seit 2000 Jahren
bietet die chinesische Medizin mit der
Hilfe der Tui Na-Massage, Kräutermischungen und Qi-Gong – Übungen wirkungsvolle therapeutische Methoden,
Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Im Seminar werden Bewegungstests für die entsprechende Kör-
perbeweglichkeit und Kräutertherapien
angesprochen, sowie auch Tui Na- und
Vorbeugungsübungen individuell gezeigt
und praktisch geübt.
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt
Yang Weihong
L 00.010
Sa., 16.01.16, 10.00 – 17.15 Uhr
(mit Pause), Oberschleichach / UBiZ
42,00
Chinesische Medizin: Zungenund Pulsdiagnose, Ernährung
und Naturheilmittel
Unterschiedliche Disharmonien und
Krankheiten im Körper verändern Zungenbelag und -farbe, Pulsfrequenz und
-qualität. Durch Zungenbeobachtung
und Pulsmessungen wird nach Kriterien
der Yin und Yang Lehre eine Diagnose
gestellt. Danach können bestimmte Natur- und Nahrungsmittel, denen in der
TCM verschiedene Eigenschaften zugeschrieben sind, zur Harmonisierung und
Heilung eingesetzt werden. Neben der
Theorie werden auch individuelle Übungen (Zungen- und Pulsveränderungsvarianten) sowie praktische Rezepte
(scharfer Geschmack) vorgestellt.
Yang Weihong
L 00.011
So., 17.01.16, 10.00 – 17.15 Uhr
(mit Pausen), Oberschleichach / UBiZ
42,00
Yogaglück
Eine spürende Achtsamkeit in jedem
Augenblick der eigenen Übung – das ist
das Ziel, das wir bei Atemwahrnehmung,
Asanas und Entspannungshaltungen
anstreben. Yoga weckt den Körper,
macht beweglicher und stabiler und
kann zu einem klareren Geist und einem
wohligen Lebensgefühl verhelfen.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte / Gymnastikmatte, evtl. Decke
Sylvia Schmitt
L 00.012
mittwochs, ab 17.02.16, 10x,
18.00 – 19.00 Uhr
Haßfurt / Aktifitness, Hofheimer Str. 44
46,00
Selbstverteidigung und
Selbstbehauptung für Frauen
Es werden Strategien für den Alltag erarbeitet und geübt. Unabhängig von Alter und Konstitution eignet sich dieser
Kurs sowohl für die Anfängerin als auch
für die erfahrenere Frau. Eine Kinderbetreuung während dem Kurs ist möglich,
bitte bei der Anmeldung angeben.
In Zusammenarbeit mit der Kampfkunstvereinigung Gong fu e.V.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränk
Johanna Winkelmann
L 00.014
freitags, ab 19.02.16, 10x,
17.30 – 19.00 Uhr
Haßfurt / Ludwig von Erthal Schule,
Tricastinerplatz 3, 70,00
Qi Gong Wildgans:
Lebensqualitätstraining
Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die seit 2000
Jahren einen festen Platz in der chinesischen Medizin haben. Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften und fließenden
Bewegungsablaufs sind die Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit,
Balance und Atmung sowie die Anwendung von Akupressur. Regelmäßiges
Üben stärkt und pflegt die Lebensenergie und vermag bestehende innere Disharmonien auf körperlicher, geistiger
und seelischer Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca.
zehnminütige Bewegungsserie dient der
Gesunderhaltung, Vorbeugung von
Krankheiten oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Wildgans-Qi Gong
hilft gegen Beschwerden wie z. B. Stress,
Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenverspannung, Schmerzen, Parkinson, Alzheimer u. a. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Mitzubringen: Schreibzeug, Decke, bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe
Yang Weihong
jeweils von 10.00 – 17.15 Uhr
(mit Pausen) Oberschleichach / UBiZ
84,00
Kurs
L 00.015
Sa., 20.02. und So., 21.02.16
Kurs
L 00.016
Sa., 19.03. und So., 20.03.16
Selbstverteidigung und
Selbstbehauptung für
Mädchen ab 12 Jahren
Selbstverteidigung ist mehr als nur das
Abwehren eines Angriffs. Vielmehr lernt
ihr, euch wirksam gegen alle möglichen
Gefahren des Alltags, wie zum Beispiel
Energievampire und Mobbing zu schützen. In Zusammenarbeit mit der Kampfkunstvereinigung Gong fu e.V.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränk
Johanna Winkelmann
L 00.013
17.30 – 18.30 Uhr
Haßfurt / Ludwig von Erthal Schule,
Tricastinerplatz 3
60,00 (keine Ermäßigung)
Meditation für Frauen
Der Weg zu sich selbst verläuft Natur
gemäß für Frauen anders als für Männer: Frauen begegnen in der Meditation
ihrer weiblichen Seite. Schritt für Schritt
tauchen wir durch Betrachtungen, Meditationen und Übungen ein in die Geheimnisse der weiblichen Natur.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme
Socken, Gymnastikmatte, Meditationskissen (falls vorhanden), Decke, Wasser
Kristina Rumpel
L 00.017
Sa., 27.02.16, 10.00 – 17.00 Uhr
(mit Pausen)
Oberschleichach / UBiZ, 70,00
7
Feldenkrais – „Schmerzfreie
Bewegung: Das Unmögliche
möglich, das Mögliche leicht
und das Leichte elegant werden lassen“
Heilfastenwoche auf der
Marienhöhe in Würzburg
Hoch auf der Marienhöhe über Würzburg liegt das Kloster der Schönstattschwestern voll in der Grünkraft der
Natur. Freuen Sie sich auf eine Verwöhnwoche für Leib und Seele.
Sie können wählen zwischen Heilfasten
in der strengen Form oder sanftem Entschlacken. Die erfahrene Fastenleiterin
und Gesundheitspädagogin Monika
Ströbel begleitet Sie durch die Woche.
Monika Ströbel
L 00.018
So., 06.03. – 13.03.16
Würzburg / Schönstattheim
Ein Faltblatt erhalten Sie in der vhsGeschäftsstelle
Systemische Aufstellungen
mit Musik und Klang
Du bringst ein Thema mit, das Dich beschäftigt und wir geben ihm Klang und
Gesicht. Jedes Thema ist darstellbar:
Träume, Beziehungsgefüge, Konflikte,
Familiensituationen.
Durch das Aufstellen von StellvertreterPersonen im Raum wird das innere Bild
des Themas, das wir in uns tragen, als
zusammenhängendes Beziehungsgefüge sichtbar. Die Stellvertreter stellen
Teile des Systems dar und drücken über
ein Musikinstrument oder ein Maskengesicht ihre Befindlichkeit aus. Harmonie oder Missklang wird hörbar und
fühlbar. Durch Wechsel von Position,
Musikinstrument und Maskengesicht
können neue zufriedenstellendere Muster probiert werden.
Musizieren und dramatisieren öffnet einen Zugang zum Kern der Problem-Situation. Der Lösungsweg entsteht im kreativen Spiel indem dein Blickwinkel
weiter wird.
Musik und phantasievolle Masken aus
unserem Theaterfundus bringen Verhaltensweisen und Erleben auf den Punkt.
Die „verführerische Pauke“ begegnet
der „zaghaften Flöte“, das „lächelnde
Gesicht“ verbirgt die „innere Einsamkeit“. Beide Medien verbinden auf einfache Weise Herz und Kopf. Außer der
Freude am Ausprobieren und etwas
Humor brauchst du keine Voraussetzungen.
Bitte vor dem Kurs telefonisch mit den
Leitern Kontakt aufnehmen:
Tel. (0 95 32) 98 10 60
Malou Eberspächer
L 00.019
Fr., 11.03., 18.00 – 22.00 Uhr;
Sa., 12.03., 10.00 – 20.00 Uhr;
So., 13.03.16 10.00 – 15.00 Uhr
Maroldsweisach / Birkenfeld Steinweg,
Atelier Wandlungskunst
120,00
sichert Kursplatz
8
Feldenkrais- «Schmerzfreie Bewegung:
Das Unmögliche möglich, das Mögliche
leicht und das Leichte elegant werden
lassen» Vielleicht möchte Dein Rücken
sich wieder einmal mit Leichtigkeit aufrichten. Vielleicht möchtest Du etwas
für deine Hüftgelenke, Deine Knie oder
deine Schultern tun, dass sie sich wohler fühlen. Ich biete dir sanfte einfache
Bewegungen an, die für jeden, in jedem
Alter möglich sind. Dein Nervensystem
findet die besten Lösungen für eine anmutige, schmerzfreie, verbesserte Bewegungsorganisation heraus. Moshe
Feldenkrais, der Begründer dieser Methode war Physiker. Sein «Yoga des
Westens» besteht aus kunstvoll und
weise zusammengefügten Bewegungsabläufen. Sie ermöglichen eine deutliche Verbesserung der körperlichen
Funktionen und alltäglichen Handlungsabläufe, wie Sitzen, Stehen, Gehen.
Mitzubringen: Bitte vor dem Kurs telefonisch mit dem Leiter Kontakt aufnehmen: Tel. (0 95 32) 98 10 60
Reinhard Winkler
L 00.020
Fr., 01.04., 18.00 – 22.00 Uhr
Sa., 02.04., 10.00 – 20.00 Uhr
So., 03.04.16, 10.00 – 15.00 Uhr
Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10
150,00
Klangerlebnistag – Der Alltag
macht Pause Körper, Geist
und Seele baumeln lassen
In Nepal sagt man, dass die heilenden
Klänge der nepalesischen Klangschalen
und Gongs die bösen Geister von Körper, Geist und Seele vertreiben – z. B.
Alltagssorgen, Ängste, Arbeitsüberlastung, körperliche Blockaden, etc.
Die Schwingungen der Klangschalen
lassen uns in eine tiefe Entspannung
gleiten, so dass ein Loslassen von Problemen, Stress, Verspannungen (z. B.
Schulter-Nackenbereich), ein Aktivieren
und Stärken unseres Selbstbewusstseins,
unseres Vertrauens, sowie die Selbstheilungskräfte spürbar sein können.
Wir tauchen ein in eine Klangreise, sammeln Erfahrungen mit verschiedenen
Klangschalen direkt und indirekt auf
dem Körper und genießen eine Klangmassage. Die heilenden Klänge, Schwingungen der Klangschalen unterstützen
uns beim Auftanken neuer Lebensenergie, Lebensfreude, Wurzeln = Vertrauen,
so dass wir immer mehr vom Leben begeistert sind.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, 2 Decken, Kissen, Imbiss
Renate Förster
L 00.021
Sa., 09.04.16, 10.00 – 16.00 Uhr
(mit Pausen) Oberschleichach / UBiZ
36,00
Einfachste Anmeldung:
ONLINE-ANMLEDUNG
Achtsamkeit & Kommunikation – Einführung in die
gewaltfreie Kommunikation
Achtsam mit sich umzugehen bedeutet,
die Gefühlssignale in sich zu empfangen
und die eigenen Bedürfnisse dahinter zu
entdecken. In diesem Kurs üben wir, wie
Sie wertschätzend, klar und ehrlich Ihre
Belange kommunizieren als auch Kritik
und Ärger äußern können ohne die Verbindung zu Ihrem Gegenüber durch Vorwürfe zu verlieren. Für den Konfliktfall
lernen Sie ein Werkzeug kennen, um
tragfähige Übereinkünfte zwischen beiden Konfliktpartnern entwickeln zu können.
Deshalb wendet sich dieser Kurs der
achtsamen Kommunikation an Eltern,
Angehörige sozialer Berufe als auch an
all jene Menschen, die konfliktträchtige
Absprachen in Teams kennen und etwas
daran ändern möchten.
In vielen praktischen Übungen arbeiten
wir anhand von Ihren Beispielen aus
dem Alltag, wodurch Sie anwendungsbezogene Impulse erhalten.
Die Grundlage für den Kurs bildet das
Modell der Gewaltfreien Kommunikation
nach M. Rosenberg.
Sa., 16.04.16, 10.00 – 17.00 Uhr
Haßfurt / Hofheimer Str. 18, Raum G04
48,00
Chinesische Medizin: Tui Na –
Massage – Hilfe bei Rücken-,
Taillenverspannungsschmerzen, Bandscheiben- und Ischiasbeschwerden
Das Seminar ist auch für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Tui Na ist eine spezielle Massagetechnik
in der chinesischen Medizin mit verschiedenen Handmethoden wie z.B.
Einrenken, Reiben, Drücken, Pressen.
Viele Menschen leiden an Steife oder
Verspannungsschmerzen im Brust-,
Lendenwirbel-, Bein- oder Ischiasbereich. Seit 2000 Jahren bietet die chinesische Medizin mit der Hilfe der Tui NaMassage, Kräutermischungen und QiGong-Übungen wirkungsvolle therapeutische Methoden, Rehabilitations- und
Vorbeugungsmöglichkeiten an. Im Seminar werden Bewegungstests für die
entsprechende
Körperbeweglichkeit
und Kräutertherapien angesprochen,
sowie auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und praktisch geübt.
Yang Weihong
L 00.023
Sa., 16.04.16, 10.00 – 17.15 Uhr
(mit Pause) Oberschleichach / UBiZ
42,00
Chinesische Medizin:
Diagnose & Diät nach
5-Elemente-Lehre
Die chinesische Medizin ist eine Art von
Körperklima-Forschung. Durch Zungenbeobachtung und Pulsdiagnose kann
man den eigenen Gesundheitszustand
beurteilen. Einer der Hauptpfeiler ist die
Ernährung nach den 5 Elementen: Holz,
Erde, Metall, Feuer und Wasser, denen
die Geschmacksrichtungen sauer, süß,
scharf, bitter und salzig entsprechen.
Damit können viele körperlichen und
psychischen Disharmonien und Beschwerden erklärt werden. Seminarinhalte: Theorie, Übungen zu Zungen- und
Pulsdiagnose, praktische Vorschläge zu
Naturheil- und Nahrungsmitteln mit
Sauer- und Bittergeschmack.
Yang Weihong
L 00.024
So., 17.04.16, 10.00 – 17.15 Uhr
(mit Pause) Oberschleichach / UBiZ
42,00
Gesundheitswandern
in den Mainauen
Gemeinsam erleben und spüren wir die
Natur am Abend mit allen Sinnen. Sich
im Freien bewegen, etwas für die Gesundheit tun und zur Ruhe kommen: das
sind die drei Grundprinzipien beim „Gesundheitswandern“. Wir lassen den Alltag
an uns vorüberziehen und verbessern
beim Wandern unsere Ausdauer. An schönen Waldplätzen fördern wir mit sanften
Achtsamkeitsübungen unsere Koordination
und sorgen für Entspannung.
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Getränk
Sabine Selig
L 00.025
Mo., 25.04.16, 08.00 – 09.30 Uhr
Haßfurt / Treffpunkt: Am Fröschturm
5,00
Gefühle – wie komme ich
klar? „Was ausgedrückt wird
bedrückt weniger“
Ein wichtiges Merkmal psychischer Gesundheit ist Gefühle zu erkennen, sie zu
benennen und auszudrücken. Werden
Gefühle zulange zurückgehalten, belasten sie psychisch. Dies kann langfristig
zu psychosomatischen (körperlichen)
Beschwerden führen.
Aus diesem Grund nehmen wir uns in
dieser Seminarreihe bewusst Zeit für
unsere Gefühle. In einem geschützten
Rahmen besteht die Möglichkeit neue
Erfahrungen im Umgang mit den eigenen Gefühlen zu erleben. Als
Teilnehmer/-in einer Gruppe Gleichgesinnter kann der Kontakt zu sich selbst
und den Mitmenschen vertieft werden.
Die Gruppe dient außerdem als gutes
Übungsfeld, bisher nicht oder nur wenig
ausgedrückte Gefühle ein Stück weit zu
„leben“.
Ziel ist es, sich selbst näher zu kommen
und zu erkennen: „Ich bin nicht mein
Gefühl. Ich habe ein Gefühl. Ich kann
anders handeln.“
Die Seminarreihe umfasst sechs Tage
an denen wir uns intensiv jeweils einem
Grundgefühl widmen. Hierbei wenden
wir Elemente aus der Körperpsychotherapie, der Imaginations- und Entspannungstherapie und der Atemtherapie
an. Die Grundgefühle sind Freude, Trauer, Ärger, Angst, Überraschung, Scham,
Ekel, ….
Eingeladen sind Menschen, die den Mut
haben Neues zu wagen, gerade wenn
Altes nicht mehr stimmt oder einengt.
Mitzubringen zu den workshops: Bequeme Kleidung, Isomatten bzw. Decken
Einführungsabend:
Nicole Graf, Günter Feiler L 00.026
Di., 16.02.16, 19.00 – 21.30 Uhr
Workshop 1: Freude –
Liebe und Selbstliebe
Sa., 05.03.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Workshop 2: Ärger –
Wut und Aggression
Sa., 23.04.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Workshop 3: Scham und Ekel
Sa., 11.06.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Workshop 4: Ängste –
Sorgen und Grübeleien
Sa., 16.07.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Kurse in Zusammenarbeit
mit dem Bayer.
Roten Kreuz, Kreisverband Haßberge
Kursort: Haßfurt, BRK, Industriestr. 20
Anmeldung: BRK Kreisverband
Haßberge, Tel. (0 95 21) 95 50-0
Erste Hilfe Ausbildung
Dieser Lehrgang ist als Grundausbildung in Erster Hilfe für die betrieblichen Ersthelfer vorgesehen und für
alle Führerscheinklassen zugelassen.
08.00 – 16.00 Uhr, 35,00
Do., 07.01.16
L 00.031
Mo., 11.01.16
L 00.032
Mo., 21.03.16
L 00.033
Erste Hilfe Fortbildung
Für Personen, die bereits eine Grundausbildung in Erster Hilfe absolviert
haben – insbesondere für den betrieblichen Ersthelfer, die Erste Hilfe Kenntnisse nach zwei Jahren auffrischen
müssen.
08.00 – 16.00 Uhr, 35,00
Do., 28.01.16
L 00.034
M i., 16.03.16
L 00.035
Erste Hilfe am Kind
Dieser Lehrgang richtet sich vor allem
an Eltern, Großeltern, Erzieherinnen
und Erzieher sowie alle Interessierten.
Kurs
L 00.036
So., 24.01.16, 08.00 – 16.00 Uhr
35,00 (60,00 Elternpaar)
Angebote
für Familien
Infoabend Geburtshilfe
Das geburtshilfliche Team der Haßbergkliniken, Haus Haßfurt lädt Sie ein, sich
über die Gegebenheiten, die Ausstattung und die Betreuung bei Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu informieren. Mit Kreißsaal- und Stationsführung.
Jeden ersten Mittwoch im Monat,
19.00 Uhr
Haßfurt / Haßbergkliniken, Haus Haßfurt
Treffpunkt: Eingangshalle / Pforte
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur
Verfügung: Tel. (0 95 21) 28-131
Mach mit – werd’ fit!
Dieses Angebot richtet sich an Kinder
im Alter von 8 – 12 Jahren, die einige
Kilos zu viel auf die Waage bringen und
die ihr Leben in Zukunft leichter und aktiver gestalten möchten. Auch werden
die Familien mit in die Schulung eingebunden. Ein interdisziplinäres Team
zeigt Eltern und Kindern Möglichkeiten
in Theorie und Praxis auf, wie dem Übergewicht zu Leibe gerückt werden kann.
Der Kurs besteht aus drei Bereichen:
Im Bereich Ernährung geht Martina Döll,
Dipl. Oecotrophologin, mit Eltern und
Kinder auf die Suche nach Zucker und
versteckten Fetten, sie zeigt Möglichkeiten einer ausgewogenen, gesunden Ernährung auf und gemeinsam werden
kleine, gesunde Snacks zubereitet und
verzehrt.
Heidi Hütter-Fröhlig, Dipl. Psychologin,
begleitet durch die Schulung im Bereich
der Stressbewältigung. Sie zeigt Möglichkeiten zur Entspannung auf und vermittelt Übungen zu einer positiven Körperwahrnehmung für ein starkes Selbstbewusstsein.
Im Bereich Sport und Bewegung stehen
die Freude und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Spiele, Gerätelandschaften und Übungen in der Turnhalle werden von Sandra Hofmann,
Sportlehrerin und Motopädin, mit Aktionen im Freien ergänzt.
In Zusammenarbeit mit dem TV Augsfeld
Für Rückfragen: Sandra Hofmann,
Tel. (0 95 36) 92 18 77 oder
[email protected]
Kurs
L 00.072
16.00 – 18.00 Uhr
Augsfeld / Turnhalle des TV Augsfeld,
Lindenhainstr. 29
Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden!
Fit fürs Baby? – Fit fürs Baby!
Für werdende Mütter und
Väter und Eltern mit Kindern
bis zu einem Jahr und Interessierte
Die Geburt eines Babys verändert das
Leben einschneidend: Werde ich eine
gute Mutter, ein guter Vater sein? Was
braucht mein Baby für seine Entwicklung? Wie verändert sich die Partnerbeziehung, was im Beruf und finanziell?
Wo finde ich Unterstützung? Ziel der Infoveranstaltung ist es, Sie stark zu machen für Ihren „neuen“ Alltag mit Baby.
Sie lernen, wie Sie auf die Signale Ihres
Babys feinfühlig reagieren können:
Denn dadurch kann Ihr Kind eine sichere Bindung zu Ihnen aufbauen. Sicher
gebundene Kinder sind lebenslang
selbstsicherer, belastbarer, lernen leichter und sind sozial kompetenter. Die
Grundlage für den Inhalt des Abends
sind Erkenntnisse aus der modernen
Entwicklungspsychologie und der Säuglingsforschung. Babys können mitgebracht werden, bitte mit anmelden.
In Zusammenarbeit mit der Katholischen
Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen.
Fit fürs Baby
L 00.038
Ute Nicklas, Dipl. Soz.päd (FH), Sozialdienst kath. Frauen Schweinfurt e.V.
Do., 03.03.16, 16.00 – 19.00 Uhr
Haßfurt / Caritas, Julius-Echter-Haus,
Obere Vorstadt 19
kostenfrei
Krankheit, Unfall und
Tod im Erleben von Kindern
Schwere Krankheit, ein Unfall oder der
Tod eines nahen Familienangehörigen
gehört zu den Lebensweg prägenden
Ereignissen während Kindheit und Jugend. Einerseits sind diese schicksalhaften Erfahrungen extrem belastend,
andererseits können sie aber auch zur
Reifung und seelischen Vertiefung beitragen. Dies hängt jedoch sehr stark
von den Erwachsenen im Umfeld ab,
davon wie gut es ihnen gelingt Kinder
aufzufangen, zu verstehen, zu begleiten
und gemeinsam so eine schwere Zeit zu
bewältigen. Durch einen Vortrag und
anschließendem Austausch sollen Hinweise gegeben werden, worauf zu achten ist, wodurch das Herz Kraft schöpft
und Trost, Entlastung und neuen Lebensmut findet.
In Zusammenarbeit mit der Caritas-Beratungsstelle für Familien – Kinder, Jugendliche und Eltern.
Zäzilia Kehl
L 00.039
Mo., 11.04.16, 19.30 Uhr
Haßfurt / Caritas, Julius-Echter,
Obere Vorstadt 19, kostenfrei
Anmeldung unter Tel. (0 95 21) 69 10
Links UND/ODER rechts?...
aber jetzt doch mit LINKS
Umgang und Informationen zur Linkshändigkeit bei Kindern.
Die „Händigkeit“ eines Menschen ist in
der Hirnstruktur festgelegt und lässt
sich nicht ändern. Linkshändige Kinder
und auch ihre Eltern sind oft noch unsicher, was „jetzt“ richtig ist. Tipps zur
Unterstützung, zu Hilfsmitteln und Arbeitsmaterialien werden von einer zertifizierten Linkshänder – Beraterin gegeben.
Brigitte Rösch-Ibel
L 00.040
Der genaue Veranstaltungstermin (wahrscheinlich zw. Ostern und Pfingsten 16)
wird noch in der örtlichen Presse rechtzeitig bekannt gegeben.
Haßfurt / Caritas, Julius-Echter-Haus,
Obere Vorstadt 19, kostenfrei
Voranmeldungen sind bereits
möglich. Weitere Auskünfte und
Anmeldung:
Gerhard Lutz
(Beratungsstelle für Familien – Kinder,
Jugendliche und Eltern – Caritasverband für den Landkreis Haßberge e.V.)
Tel. (0 95 21) 691-31 oder
Tel. (0 95 21) 691-0
Leben in Balance
9
Ab nach draußen
Netzwerk junge Eltern /
Familien-Ernährung und
Bewegung
Eltern können in den ersten Lebensjahren die Weichen für eine gesunde
Lebensweise ihrer Kinder stellen, ausgewogene Ernährung und Bewegung
sind dafür zentrale Bausteine. Kinder
von klein auf für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil mit gesunder Ernährung und mehr Bewegung zu motivieren, das ist daher das Ziel des Netzwerkes „Junge Eltern / Familien“ am
Amt für Ernährung, Landwirtschaft
und Forsten.
Das Projekt wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und
ist Teil des Konzepts „Ernährung in
Bayern“ (www.ernaehrung.bayern.de).
Gut zu wissen!
Alle Kurse sind für Sie kostenfrei
Anmeldung bis spätestens 1 Woche
vor der Veranstaltung. Bitte sagen Sie
ab, wenn Sie den Termin nicht wahrnehmen können, damit andere Eltern
nachrücken können.
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen verbleibt bei den Eltern
Anmeldung:
bitte nur unter:
www.AELF-sw.bayern.de/Kurse
Zusatztermine:
werden auf unserem Bildungsportal
bekannt gegeben.
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Landkreis Haßberge
finden im Frühjahr 2016 folgende Veranstaltungen für junge Familien mit Kindern bis zu 3 Jahren statt:
Bewegung
Drunter und drüber
Bewegungsspiele für den Alltag zu
Hause, für Eltern mit Kindern von
1,5–3 Jahren.
Uli Schmittnkecht
Do., 25.02.16, 15.00 – 16.30 Uhr
Ebern / Mehrgenerationenhaus,
Im Frauengrund 12
Uli Schmittnkecht
Do., 03.03.16, 09.30 – 11.00 Uhr
Haßfurt / Mehrgenerationenhaus,
Am Marktplatz 10
Tipps und Anregungen für die ganze
Familie zur gemeinsamen Bewegung
im Freien
Für Eltern mit Kindern von 1–3 Jahren
gemeinsam gekocht und gegessen.
Sie bekommen viele Tipps und Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung und haben die Möglichkeit
zum Austausch.
Tina Wöhrl
Do., 14.04.16, 15.00 – 16.30 Uhr
Treffpunkt: Zeil am Main / Parkplatz
am Trimm Dich Pfad
Michaela von der Linden
Do., 14.04., 21.04. und 28.04.16,
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16
Körpererfahrung durch
Bewegung und Entspannung
Hallo Löffel – Einführung
der ersten Beikost
Gemeinsame Körpererfahrungen fördern die Eltern-Kindbeziehung und die
körperliche und geistige Entwicklung
Ihres Kindes. Für Eltern mit Kindern
von 1,5–3 Jahren.
Was braucht Ihr Kind zu welcher Zeit?
Wie bereite ich selbst Brei zu? Was ist
drin im Gläschen? Diese Fragen werden geklärt. Beim gemeinsamen Kochen und Verkosten bekommen Sie
Ideen für die Umsetzung in den Alltag
und Möglichkeit zum Austausch.
Uli Schmittknecht
Do., 21.04.16, 09.30 – 11.00 Uhr
Am Marktplatz 10
Hörst du die Regenwürmer
husten?
Bewegungsanregungen auf dem
Bauernhof.
Maren Burhmann,
Di., 19.07.16, 14.30 – 16.00 Uhr
(Ersatztermin: Do., 02.08.16)
Unterschleichach / Spitalstraße 3
Ernährung
Ene meene muh –
jetzt komm ICH dazu?
Kurs – wie geht es weiter nach dem
Brei?
Es wird erarbeitet, wie einfach es ist,
für ihr Kind und die ganze Familie vollwertige Speisen zuzubereiten. Auch
erhalten Sie Rückendeckung, wie Sie
Ihr Kind vor der Flut an Süßigkeiten
schützen können. Im zweiten Kursteil
werden abwechslungsreiche Ideen für
die Brotzeitbox kreiert.
Nicole Erfurth
Mo., 11.04. und 25.04.16,
Oberschleichach / UBIZ,
Pfarrer-Baumann-Str. 17
Kurs I:
Di., 23.02.16, 14.00 – 15.30 Uhr
Kurs II:
Di., 05.07.16, 14.00 – 15.30 Uhr
Am Marktplatz 10
Der Familientisch
geht weiter – Frühling
Saisonale Küche ist preiswert und
nachhaltig: Dieser Kochkurs zeigt abwechslungsreiche Küche der Saison,
Frühlings-Sommergemüse schnell und
preiswert für unsere kleinen Feinschmecker zubereitet. Tipps und Tricks
aus der Praxis für die tägliche Nahrungszubereitung.
Elfriede Zettelmeier
Fr., 03.06.16, 09.30 – 12.00 Uhr
Baby-leicht-ernährt:
gesunde Ernährung und
Allergieprävention
Praxisnahe Informationen zur gesunden Ernährung im ersten Lebensjahr
geben Ihnen Sicherheit beim Einführen
der Beikost. Wir zeigen, wie einfach gesunde Babynahrung selbst herzustellen ist. Außerdem nehmen wir fertige
Babynahrung unter die Lupe.
Fr., 08.04.16, 09.30 – 12.00 Uhr
10
Sie erfahren, wie Ihr Kind nach dem
Brei mit ca. 12 Monaten am Familienessen teilnehmen kann. Es werden
leckere Rezepte für die ganze Familie
Was steckt in unseren Lebensmitteln?
Was bedeuten die Angaben auf der
Verpackung? Wie sinnvoll sind Kinderlebensmittel? Wie kaufe ich nachhaltig ein? Antworten erhalten Sie in diesem informativen Einkaufstraining in
einem Verbrauchermarkt.
Di., 12.07.16, 10.00 – 12.00 Uhr
Haßfurt / Rewe-Markt,
Schweinfurter Str. 2 – 4
Preiswerter Familientisch
durch kreative Resteküche
Was tun Sie mit Resten? Aufwärmen,
ein Ei drüber schlagen oder wegwerfen? Es geht auch kreativer. Einfach,
schnell und günstig Reste aus der eigenen Küche in neuen Gerichten wiederverwerten. Dieser Kochkurs gibt
Anregungen dazu.
Di., 07.06.16, 09.30 – 12.00 Uhr
Vegetarische oder vegane
Ernährung für Kinder:
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre
Ernährungsfachkraft!
Immer mehr Eltern ernähren sich vegetarisch oder vegan und möchten
diese Ernährungsweise auch für ihre
Kinder. Aber Heranwachsende haben
andere Ansprüche an die Versorgung
mit Nährstoffen als Erwachsene. Der
Vortrag beschäftigt sich mit dem
Nährstoffbedarf von Kindern und vergleicht Versorgungsmöglichkeiten bei
einer optimierten Mischkost, vegetarischen oder veganen Ernährung
Gabriele Schäfer
Montag, 14.03.16, 18.30 – 20.00 Uhr
Bitte bei allen Kochkursen
zwecks Nachhaltigkeit
Restebehälter mitbringen!
Der Familientisch geht weiter
Bei Praxiskursen ist Kinderbetreuung möglich.
Kochkurs für Eltern mit Kleinkindern.
Tipps zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, weitere schnelle,
leckere und preiswerte Rezepte für
die Familie, gemeinsames Kochen und
Essen. Was gibt’s zu beachten, wenn
Kleinkinder am Tisch sitzen? Offene
Ernährungsfragen werden geklärt.
Ich erobere den Familientisch
ONLINE-ANMLEDUNG
Augen auf beim
Lebensmittelkauf
Melanie Weber
Mo., 02.05. und 09.05.16,
10.00 – 11.30 Uhr
Der Familientisch
geht weiter – unterwegs
Kochkurs zum Thema: Leckere Rezepte für Frühstück, Ausflüge und Pausensnacks für die Kindertagesstätte.
Nachhaltige
Ernährung
Fr., 15.07. und 22.07.16,
09.30 – 12.00 Uhr
Wenn Sie Kinderbetreuung wünschen,
geben Sie es bitte bei der Anmeldung
an!
Ausstellung
„Restlos Gut Essen“
Eine Kooperation von Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt
(AELF), der Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge, der Sparkasse Ostunterfranken und dem UBiZ
Führungen für Schulklassen oder Gruppen nach Absprache
Mo., 11.04. – Fr., 29.04.16
zu den Öffnungszeiten der Sparkasse
mit der
Angebote in Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Haßberge e. V.
Die Offenen Hilfen der Lebenshilfe Haßberge e. V. bieten vielfältige Angebote
für Menschen mit Behinderung sowie
deren Angehörige an:
• Wir beraten und unterstützen bei
Fragen zur Pflege und Betreuung
oder auch bei sozialrechtlichen
Fragen,
• Im Bereich der Offenen Behindertenarbeit (OBA) bieten wir Freizeit-, Bildungs- und Begegnungsangebote an,
• Durch den Familienentlastenden
Dienst (FED) unterstützen wir Familien mit Angehörigen mit Behinderung
flexibel, bedürfnisorientiert und verlässlich,
• Unsere Assistenz beim Wohnen
(AbW) ermöglicht es Menschen mit
Behinderung selbstbestimmt und eigenverantwortlich in der eigenen
Wohnung zu leben,
• Wir führen ambulante Beratungseinsätze durch.
Für folgendes Angebot können
Sie sich bei den Offenen Hilfen
der Lebenshilfe Haßberge e. V.,
Marktplatz 12, 97437 Haßfurt,
Tel. (0 95 21) 95 45-714
(Bettina Surkamp) oder
Tel. (0 95 21) 95 45-715
(Heike Moyano Schmitt), anmelden:
„Vielfalt mit Genuss“ –
Inklusive Kochgruppe
Kooperationsprojekt mit dem Mehrgenerationenhaus Haßfurt, der Tafel
Haßfurt und dem Lions Club Haßberge. Menschen mit und ohne Behinderung treffen sich zum gemeinsamen
Einkaufen, Kochen, Essen und geselligen Beisammensein. Unter Anleitung
ehrenamtlicher Betreuer/-innen der
Lebenshilfe Haßberge e. V. wird nach
einfachen und gesunden Rezepten gekocht.
Kurs
L 00.041
Sa., 13.02., 23.04. und 11.06.16,
Haßfurt / Mehrgenerationenhaus am
Marktplatz, 2,00
sichert Kursplatz
Die betriebliche Gesundheitsförderung
ist ein Teilbereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Sie entspricht dem Bereich der Intervention
und umfasst Maßnahmen, die durchgeführt werden, um die Gesundheit zu
fördern. Unter der betrieblichen Gesundheitsförderung werden die Maßnahmen verstanden, die im Laufe eines
BGM-Systems umgesetzt werden.
Hier setzt die vhs Landkreis Hassberge
an und unterstützt Betriebe bei der Umsetzung von Maßnahmen.
Die vhs Landkreis Hassberge besitzt
langjährige und differenzierte Erfahrung mit dem Thema Gesundheitsförderung und verfügt zudem über einen Pool
aus rund 350 Referenten und Kursleitern.
Wir bieten Ihnen Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung als firmenspezifische Kurse bzw. Seminare an.
Mögliche Themen sind:
Bewegung •Entspannung •Stressbewältigung •Burnout Prophylaxe •Führungsund Mitarbeitercoaching •Kommunikationstrainings.
Referenzen
Auf Wunsch nennen wir Ihnen gerne Referenzen von Firmen bzw. Institutionen,
die mit uns bereits zusammengearbeitet haben.
Sprechen Sie uns an
Wenn Sie Fragen haben, weitere Informationen benötigen oder bereits ein
konkretes Angebot anfordern wollen,
wenden Sie sich bitte an:
Holger Weininger
(Geschäftsführung vhs Landkreis
Haßberge e. V.)
Hofheimer Str. 20, 97437 Haßfurt
Tel: (0 95 21) 94 20 11
[email protected]
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KOS)
Selbsthilfegruppen sind eine wichtige
Unterstützung für Menschen mit gleichen Schicksalen, Krankheiten, Problemen oder gemeinsamen Interessen
oder deren Angehörige. Bei den regelmäßigen Treffen tauschen die Gruppenmitglieder Informationen und Erfahrungen aus, knüpfen neue Kontakte und
führen gemeinsame Aktivitäten durch.
Beratung, Förderung
Unterstützung
Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe suchen oder eine neue gründen wollen,
können Sie sich gerne an die KOS wenden. Hier werden Sie professionell beraten und ihrem Anliegen entsprechend unterstützt. Außerdem erhalten
Sie Informationen über finanzielle Fördermöglichkeiten.
Selbstverständlich behandeln wir Ihre
Anliegen auf Wunsch auch vertraulich.
Die Leistungen der KOS sind kostenlos.
Förderer sind: Arbeitsgemeinschaft der
Krankenkassenverbände in Bayern und
Zentrum Bayern Familie und Soziales.
Kostenlose Selbsthilfegruppenbroschüre –
Angebote im Internet
Diese Broschüre stellt die im Landkreis
Haßberge existierenden Selbsthilfegruppen und deren Arbeit vor und kann
bei der KOS angefordert werden.
Die ständig aktualisierten Angebote
finden Sie auch im Internet unter
www.selbsthilfe-hassberge.de.
Neue
Kommunikationsplattform
www.selbsthilfe-interaktiv.de
Eine unabhängige, geschützte Plattform
für Informationen aus Betroffenenperspektive. Hier können Sie sich in virtuellen Gruppen treffen, sich informieren
oder in Foren mitdiskutieren. Diese Seite
wurde von der SeKO (Selbsthilfekoordination Bayern) entwickelt; sie ist seriös
und nicht kommerziell!
gszeiten
Öffnun prache
s
b
A
nach
[[[OVEIYXIVRIX^HI
In der Wanderausstellung „Restlos
Gut Essen“ können Sie spielerisch
und interaktiv erfahren, wie viele Lebensmittel in Bayern und weltweit
verloren gehen, was die Gründe dafür
sind und vor allem welche guten Ansätze es gibt, Verschwendung zu vermeiden. Entwickelt wurde die Ausstellung vom Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn) im Ressort des Bayerischen Staatsministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten.
Betriebliche
Gesundheitsförderung
/IVWXMR,IVXMRKIV
Marktstraße 26
96181 Prölsdorf
Telefon 09554 8161
MRJS$OVEIYXIVRIX^HI
65 Kilogramm Lebensmittel wirft der
Durchschnitts-Bayer jedes Jahr daheim in den Müll. 43 Kilogramm – also
zwei Drittel – davon wären vermeidbar. Grund genug, die Bevölkerung
Bayerns zum aktiven Mitmachen gegen die Verschwendung von Lebensmitteln aufzurufen. Doch nicht nur
Verbraucher verschwenden Lebensmittel. In der gesamten Wertschöpfungskette – vom Landwirt bis zum
Handel – gehen Lebensmittel aus
ganz unterschiedlichen Gründen verloren.
Duft- und
,IMPTÀERÎR
/VnYXIVEYWEPPIV;IPX
6EVMXnXIR7GLQYGO
/YRWXLERH[IVO
:SVXVnKI7IQMREVI%YWFMPHYRKIR
7IQMREVLIJXFMXXIERJSVHIVR
(EW&YGLMWXHE
Ä+VRIW;MWWIRMQ.ELVIWVEH´
&IWXIPPIR[[[TÀERÎROVIMWHI
11
Junge Selbsthilfe
Speziell für jüngere Menschen entwickelte die nationale Kontaktstelle (NAKOS) eine eigene Internetplattform
www.schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de. Das Portal lädt ein,
speziell nach Selbsthilfegruppen für
jüngere Leute zu suchen.
Ansprechpartnerin:
Monika Strätz-Stopfer
Leiterin der KOS
Landratsamt Haßberge
Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt
Tel. (0 95 21) 27-313
Fax (0 95 21) 27-78-313
[email protected]
Wir sind persönlich
für Sie da:
Mo. – Do. von 08.30 – 12.30 Uhr
und 14.00 – 17.00 Uhr
und nach telefonischer
Terminvereinbarung
Fr. von 08.30 – 12.30 Uhr
erreichen Sie eine Vertretung.
Die Volkshochschule Landkreis Haßberge unterstützt Selbsthilfegruppen und
Initiativen, indem sie im vhs-Programm
auf deren Wunsch auf die Gruppen aufmerksam macht und Referenten und
Räume vermittelt.
Deutsche Vereinigung
Morbus Bechterew
Wir bieten einen wichtigen Erfahrungsaustausch mit Gleich-Betroffenen, kompetente medizinische Informationen,
wichtige sozialrechtliche Beratung sowie wöchentliches Funktionstraining in
der Gruppe.
Kontaktperson:
Rudi Reinhart
Tel. (0 95 21) 55 25
Funktionstraining: montags
19.30 – 20.30 Uhr
Sylbach / Turnhalle der Lebenshilfe
Kontaktgruppe für
Multiple-Sklerose-Erkrankte
Die MS-Kontaktgruppe hilft Ihnen, MSBetroffene, die in Ihrer Nähe leben, kennen zu lernen, von den Erfahrungen der
anderen zu profitieren und viele ungenutzte Möglichkeiten wieder wahrzunehmen. Wir planen und unternehmen
gemeinsame Veranstaltungen.
Kontaktpersonen:
Rosemarie Pischel
Tel. (0 95 21) 46 90
Eduard Gerber
Tel. (0 95 21) 44 08
jeden 2. Mittwoch im Monat,
14.00 – 16.30 Uhr
Haßfurt / Lebenshilfe Haßberge e.V.,
Wohnstätte Goethestraße 27
Leben in Balance
12
Osteoporose-Selbsthilfe e.V.
Haßfurt
Ziele der SHG sind die Hilfe zur Selbsthilfe und die notwendige Unterstützung
der Osteoporosetherapie durch gezielte
Aufklärungsarbeit und Erfahrungsaustausch „Vorbeugen ist besser als heilen“; regelmäßige Gruppentreffen; gemeinsame Trockengymnastik (Unterstützung durch die Krankenkassen);
Wanderungen; Ernährungsberatungen;
Vorträge und Gespräche mit Experten;
Pflege und Verbesserung der Zusammenarbeit zwischen Arzt und Patienten.
Kontaktperson:
Ursula Wirsing
Tel. (0 95 21) 17 89
Gymnastikstunde montags:
Kurs I: 17.45 – 18.30 Uhr
Kurs II: 18.30 – 19.15 Uhr
Sylbach / Lebenshilfe
1 x im Monat Treffen der Mitglieder
Jährlicher Mitgliedsbeitrag: 30,00,
Gymnastik-Kostenerstattung durch die
Krankenkassen möglich.
Selbsthilfegruppe
Polyneuropathie Haßberge
In der Selbsthilfegruppe erhalten Sie
Infos über die Erkrankung und den Umgang damit und über Medikamente, Ärzte,
Physiotherapie, Kliniken und Hilfsmittel.
Sie können von den Erfahrungen der
anderen Gruppenmitglieder profitieren
und soziale Kontakte aufbauen.
Kontaktperson:
Daniela Engel
Tel. (0 95 24) 30 49 464
Alle 4 Wochen, dienstags 17.00 Uhr
Haßfurt
Mitten im Leben
Goldschmiedekurse mit der vhs Maroldsweisach
Siehe Seite 78
Kultur
Volkshochschule
97437 Haßfurt
Tel. (0 95 21) 94 20-0
Fax (0 95 21) 94 20-20
[email protected]
Geschäftszeiten:
Mo. bis Do. 9.00-16.00 Uhr
Fr. 9.00-13.00 Uhr
Für alle Veranstaltungen ist vorherige
Anmeldung die Erteilung des
SEPA-Lastschriftmandats aus und
teilen Sie uns Ihre Bankverbindung
(BIC) und Kontonummer (IBAN) mit.
Anmeldebestätigung erfolgt nur bei
Online-Anmeldungen. Sie werden
benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten.
siehe Seite 105
Mensch
Wenn der Mensch im
Menschen den Menschen
stets erkennte,
so manche Schranke nicht
von Menschen Menschen
trennte;
es würde weniger Mensch
gegen Menschen stehn,
es würde sich kein Mensch
am Menschlichen vergehn.
Friedrich Rückert
Dichter, Sprachgelehrter und
Übersetzer sowie einer der Begründer
der deutschen Orientalistik
Geboren 16.05.1788 in Schweinfurt,
gestorben 31.01.1866 in Coburg
Vielfältige Aktionen unter
dem Motto „Wir und Ihr“
fanden bereits statt, um
Asylbewerber/-innen in
unserem Landkreis zu unterstützen und eine Willkommenskultur zu schaffen.
Dies gelingt, weil neben den hauptamtlichen Kräften der Landkreisverwaltung,
der Städte und Gemeinden sowie verschiedener Organisationen ein Netz an
ehrenamtlichen Helfern mit großem Engagement im Einsatz ist.
Diese Aktivitäten will die vhs Landkreis
Haßberge mit folgender Veranstaltungsreihe ergänzen und unterstützen.
Ansprechpartnerin:
Monika Strätz-Stopfer
Landratsamt Haßberge
Tel. (0 95 21) 27-313
[email protected]
Bernhard Schurig
Tel. (0 95 21) 94 20-12
[email protected]
Chor der Nationen –
Viele Sprachen, eine Stimme
Hierzu sind alle Menschen eingeladen,
besonders die, die sich um Flüchtlinge
kümmern – und natürlich die Flüchtlinge selbst. Diese haben ihre Heimat verloren, die auch durch all die Unterstützung von Seiten des Staates und der
Einzelnen nicht ersetzt werden kann.
Aber was verbindet Menschen in der
Ferne? Die Musik!
Je nach Sprachkenntnissen wird entweder mit einem deutschen Volkslied oder
nur mit Klängen begonnen. Wenn Vertrauen untereinander gefunden wurde,
werden religiöse Lieder aufgenommen
und christliche, muslimische, jüdische
oder Lieder anderer Religionen gemeinsam angestimmt.
Unvoreingenommen miteinander singen,
ohne die Individualität aufgeben zu müssen, ist das Ziel!
Tatjana Gorzny
L 00.042
Sa., 23.01., 20.02., 05.03., 09.04.,
07.05., 11.06. und 16.07.,
Haßfurt / ev. Gemeindehaus
kostenfrei
Vortrag:
Neu + Anders = Fremd?!
Warum Veränderungen sich oft so unbehaglich anfühlen .
Migration heißt die große Herausforderung unseres Jahrhunderts. Deutschland ist längst zum Einwanderungsland
geworden, sowohl innerhalb Europas
als auch weltweit. Dabei begegnen sich
aber nicht einfach nur Menschen, sondern es treffen ständig Kulturen aufeinander. Das, was für mich bisher normal
war, scheint in der Begegnung mit den
neuen Mitbürgern – ob Arbeitskollegen,
Nachbarn, Asylbewerbern oder anderen
– plötzlich in Frage gestellt. Aber was
genau ist das eigentlich: „Kultur“? Wie
beeinflusst sie das Verhalten der Menschen – und warum macht das „Andere“ uns Angst? Der Vortrag geht diesen
Fragen nach und gibt Anregungen zum
entspannten Umgang mit Fremdheit
und mit den Chancen, die das Neue und
Andere für uns bereithalten.
Susanne Hassen
L 00.043
Do., 18.02.16, 19.00 – 20.30 Uhr
kostenfrei
In der Welt zuhause
Interkulturelle Kompetenz
für Ehrenamtliche in der
Flüchtlingsarbeit
Interkulturelle Kompetenz ist die erlernbare Fähigkeit, mit kultureller Fremdheit umzugehen, sie einzuordnen und
Wege für ein gelingendes Miteinander
zu finden. Zahlreiche Menschen engagieren sich ehrenamtlich in Fürsorge
und Betreuung von Flüchtlingen. Der
Umgang mit vielen unterschiedlichen –
fremden – Kulturen und Lebensweisen
kann den Einzelnen neben allem Idealismus auch viel Kraft kosten. In diesem
Seminar geht es in etwas Theorie und
viel Praxis um die Sensibilisierung für
die eigene Kultur und für kulturelle Unterschiede, um menschliche Wahrnehmung und um erprobte Techniken der
interkulturellen Kommunikation. Durch
dieses vertiefte Wissen erreichbar sind
eine größere Gelassenheit bei der (ehrenamtlichen) Arbeit im Umgang mit
Flüchtlingen, eine reflektierte Anwendung des Erlernten in Beruf und Alltag
sowie eine gute Sicherheit in privaten
und politischen Diskussionen.
Susanne Hassen
L 00.044
Sa., 12.03.16, 09.00 – 16.00 Uhr
48,00
„Wir treten für Menschenrechte ein – Amnesty
International stellt sich vor
Di., 15.03.16, 19.30 Uhr
Eltmann / Pfarrheim, Adolph Kolping
Siehe vhs Eltmann, Seite 66
Flüchtlinge bei uns –
Ursachen und Hintergründe
Eine Begegnung mit den Flüchtlingen vor
Ort
Fr., 26.02.16, 19.00 Uhr
Knetzgau / altes Rathaus
Siehe vhs Knetzgau, Seite 74
Die Farbe des Ozeans /
Filmvorstellung mit Gespräch
Sa., 27.02.16, 19.00 Uhr
Mechenried / Pfarrsaal
Siehe vhs Riedbach, Seite 85
„Behausung 5“ Installation
von Romana Menze-Kuhn
Stadtführung in Haßfurt
Stadtführungen in leichter deutscher
und englischer Sprache. Besonders eingeladen sind Menschen anderer Kulturen und Asylbewerber/-innen.
Wolfgang Jäger, Monika Hoffmann
Do., 10.03.16
L 0.045
Do., 17.03.16,
L 0.046
Treffpunkt: Haßfurt/Touristinformation,
Bahnhofstraße 2, kostenfrei
„DRECK“ Theaterstück gespielt
von Mathias Kopetzki
Fr., 18.03.16, 19.30 Uhr
Dokumentationszentrum
Zeiler Hexenturm
Siehe vhs Zeil, Seite 95
Die Flüchtlingskrise –
Kein Thema bestimmt die Schlagzeilen
so sehr wie die Flüchtlingskrise. Hunderttausende Menschen machen sich
auf den Weg nach Deutschland und Europa und stellen uns so vor große Herausforderungen. Ein Blick zurück in die
Bibel und auf die aktuelle Lage soll Denkanstöße bieten. Was sagen alttestamentliche und neutestamentliche Zeugnisse über den Umgang mit Menschen
auf der Flucht? Referent: evangelischer
Dekan Herr Blechschmidt.
Weitere aktuelle Fragen beschäftigen
sich mit den Kernursachen der Konflikte
in Syrien, die so viele Menschen zur
Flucht zwingen. Steht Deutschland
wirklich im Zentrum dieser „weltweiten“
Flüchtlingskrise? Warum kommen gerade in den letzten Wochen und Monaten
so viele Flüchtlinge nach Deutschland?
Benjamin Schraven vom Deutschen Institut für Entwicklungspolitik versucht
einige Antworten zu geben. Welchen
Herausforderungen stehen wir als Pfarrgemeinde gegenüber, wenn Flüchtlinge
zu uns kommen? Wie sollen wir uns positionieren, was sagen offizielle christliche Verlautbarungen dazu? Referenten:
Günter Schmitt und Dagmar Schnös.
In Zusammenarbeit mit dem kath. Dekanat Haßberge und dem ev. Dekanat Rügheim
Vortrag
Hofheim / Pfarrheim
Di., 19.04.16, 19.30 Uhr
kostenfrei
L 00.047
Vernissage: Sa., 05.03.16, 19.00 Uhr
Untermerzbach / Memmelsdorf,
Judengasse 6
Siehe „Kunststück“ Seite 90
Ausstellung: „Die Würde des
Menschen ist unantastbar“
Eine Wanderausstellung über Ursachen,
Formen und Folgen der Folter.
Eröffnung: Do., 18.02.16, 19.00 Uhr
Mit Urs Fiechtner, Schriftsteller und
Begründer des Ulmer Behandlungszentrums für Folteropfer.
Ausstellung: Fr., 19.02. – So., 29.05.16
Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm
Siehe vhs Zeil, Seite 94
13
Anmeldung: Kultur . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20
So., 19.06.16
• 09.25 Uhr Abfahrt in Bamberg /
Bahnhof
• 09.42 Uhr Abfahrt in Haßfurt /
Bahnhof
• 09.56 Uhr Abfahrt in Schweinfurt /
Hauptbahnhof
11.39 Uhr Ankunft in Burgbernheim
Rückfahrt: 20.32 Uhr
Leistungen: Zugfahrt, Tageskarte für
das Festival, 45,00
Vorschau Herbst 2016:
Landesausstellung „Karl IV.“
Fahrt nach Nürnberg, Sa., 29.10.16
Rundgangsleiterausbildung
„Bausteine“
In Zusammenarbeit mit dem Träger- und
Förderverein Synagoge Memmelsdorf
(Ufr.) e.V.
Siehe vhs Untermerzbach, Seite 90
„Hauptsache kein Schwein“ –
koscher und halal leben im
Rheinland
Imbiss, Filmvorführung und Gespräch
Wie werden religiöse Speisevorschriften im Alltag im Rheinland heute gelebt?
Mo., 18.01.16, 19.00 Uhr
Jüdische Geschichte,
Religion und Kultur
Heike Tagsold, Historikerin und frühere wissenschaftliche Mitarbeiterin in
der Synagoge Memmelsdorf, zeigt die
geschichtlichen und religiösen Zusammenhänge.
Sa., 23.04. und So., 24.04.16
Tagesfahrten
weltweiten Siegeszug dreht sich die
Landesausstellung 2016.
Anlass ist das 500-jährige Jubiläum des
bayerischen Reinheitsgebots. Der Ort
des Geschehens: Kloster Aldersbach in
Niederbayern. Mit der grandiosen Barockkirche der Gebrüder Asam, Brauerei und Bräustüberl bietet die Landesausstellung ein einmaliges Erlebnis
bayerischer Kultur.
Veranstaltendes Busunternehmen:
Frosch Reisen, Haßfurt
Sa., 04.06.16
• 07.00 Uhr Abfahrt in Schweinfurt /
Hauptbahnhof
• 07.30 Uhr Abfahrt in Haßfurt /
Bahnhof
• 08.00 Uhr Abfahrt in Bamberg /
Kronacher Straße, park and ride
Programm:
• 12.00 Uhr Gelegenheit zum Mittagessen
Anschließend bei Interesse:
• Rundgang durch die Brauerei
Aldersbach: (Eintritt 2,00),
• Führung durch die Asamkirche
(14.00 Uhr, Dauer ca. 30 Minuten,
kostenlos),
• Mittelfranken-Woche mit Musik,
Handwerk, Tanz und mehr
• 15.00 Uhr Führung in der Landesausstellung, Einkehr.
• Rückfahrt: 19.00 Uhr.
Leistungen: Busfahrt, Eintritt, Führung,
44,00
Tagesfahrt zum 1. Fränkischen Mund Art-Festival
Tagesfahrt zur Landesausstellung „Bier in Bayern“
Bier – Bayerns fünftes Element: Anzapfen und Anbandeln, Bieraufstand und
Bierkönigin, Freibier und Starkbier,
Rausch und Genuss, Seidla und Pfiff,
Weißbier und Weißwurst, Zoigl und
Zwickl. Bier gehört von A bis Z zur bayerischen Lebensart. Um die bayerische
Bier- und Wirtshauskultur und ihren
14
Die Stadt Burgbernheim veranstaltet
das 1. Fränkische Mundart-Festival. Unter dem Motto „Edzerdla“ wird das zweitägige Ereignis den fränkischen Dialekt
in seinen unterschiedlichen Spielarten
in den Mittelpunkt rücken.
Geplant ist ebenso ein Programm für
Kinder und Jugendliche. Auch ein Markt
für regionale Anbieter, Hersteller und
Händler, die mit Franken zu tun haben,
ist vorgesehen.
Beim Festival wird es drei Bühnen geben, die verschiedene Sparten abdecken: Musik, Literatur, Kabarett, aber
auch Szenisch-Theatrales.
Das künstlerische Programm der Hauptbühne bietet am Samstag ab 12.30 Uhr
u.a. die Künstler Günter Stössel, Fitzgerald Kusz & Klaus Brandl, Manfred Kern
& Harry Düll, Helmut Haberkamm & Johann Müller, Mäc Härder und Wolfgang
Buck mit Band. Moderation: Klaus KarlKraus.
Exkursionen
Der RuheForst® Maintal
Die Möglichkeit, in der natürlichen Umgebung des Waldes beigesetzt zu werden, ist für viele Menschen eine würdevolle Art des Abschieds. Ruhe, Harmonie und ständiger Wandel der Natur
spenden Entsprechend wird die letzte
Ruhestätte nicht Grab, sondern RuheBiotop genannt. Interessenten können
sich zu Lebzeiten informieren und beraten lassen, sich mit dem Ort vertraut
machen und sich eine letzte Ruhestätte
in alten, naturbelassenen Waldbeständen aussuchen. Während einer kostenlosen Führung haben Sie die Möglichkeit, sich näher über diese Bestattungsform zu informieren. Erfahren Sie, wie
dieses Betriebskonzept auf einzigartige
Weise den Schutz alter Laubwälder mit
einer neuen Bestattungsform verbindet.
Termine können erfragt werden unter:
Tel. (0 95 21) 61 88 85 oder
www.maintal-ruheforst.de/fuehrungen/
NST
STÜCK
ZwischenRaum.
Main-Rhön im Blick
Kunstpreis des Landkreises Haßberge
In der Ausstellung werden ca. 15 Künstler/ -innen ihre Arbeiten zum Thema ZwischenRaum zeigen.
Veranstalter: Landkreis Haßberge, Gemeinde Knetzgau, Kulturverein Museum
Schloss Oberschwappach, Galerie im Saal
www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.
de, www.kunststueck.hassberge.de
Vernissage: 19.02.16, 19.00 Uhr
Preisverleihung des Kunstpreises
durch Landrat Wilhelm Schneider:
So., 13.03.16, 11.00 Uhr
Geöffnet: Sa., 20.02. – Sa., 20.03.16,
jeweils Sa. und So. von 14.00 – 18.00 Uhr,
sowie nach tel. Vereinbarung
Tel. (0 95 27) 81 05 01
Führung: So., 06.03.16, 14.00 Uhr
Knetzgau / Oberschwappach, Schloss
kostenfrei
Hände und Füße
in Figur und Porträt
Die Darstellung von Händen und Füßen
in Porträt, Figur und Aktzeichnung wird
beim Zeichnen vor dem Modell aus Zeitmangel oft mehr oder weniger improvisiert und bleibt verschwommen. Oder
Hände und Füße geraten zu klein oder
frustrieren durch ihre nicht gelungene
Form. Damit sie in Zukunft lebendige,
gefühlte Bereiche in unseren Zeichnungen und an uns selbst werden, widmen
wir uns diesen oft vernachlässigten Territorien mit wahrnehmendem, fragendem
und forschendem Zeichenstift, sowie mit
einigen kleineren Anatomie-Lektionen.
Auch Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse und Ungeübte sind willkommen!
Letzten Endes ist alles gleich schwer
oder leicht zu zeichnen!
Mitzubringen: Skizzenbuch, Bleistift HB
bis 4B
Susanne Becker
L 00.051
Sa., 20.02.16, 10.00 – 17.00 Uhr
Haßfurt / Freie Waldorfschule,
Oberstufenbau 10. Klasse
45,00 (und Materialkosten)
„Jeden Tag bin ich über die Medien mit
den Massenfluchten der Flüchtlinge auf
dem Weg in die Freiheit konfrontiert.
Noch nie waren weltweit so viele Menschen auf der Flucht vor Krieg, Gewalt,
Leid und politischer Verfolgung.
Meine künstlerische Metapher für dieses Leid ist die ‚Behausung‘ aus Europaletten, dem genormten Einheitsmaß für
den Transport für Waren in Europa und
den Rettungsfolien aus dem ‚Erste Hilfe
Kasten‘. Wie in anderen Arbeiten benutze ich Material, das ich im Alltag vorfinde, und stelle dieses in einen neuen
Kontext. Ich stelle Fragen nach Heimat,
Geborgenheit und Sicherheit. Was nehme ich auf mich, um in die Freiheit zu
kommen? Ich möchte den Betrachter
körperlich ansprechen und ihm eine
Vorstellung geben, wie es Menschen
geht, die alles hinter sich lassen, um in
ihrer Heimat Krieg, Verfolgung und Unterdrückung zu entgehen. Und ihn zur
Frage anregen: Wie gehe ich selbst damit um?“ (Romana Menze-Kuhn)
Veranstalter: Träger- und Förderverein
Synagoge Memmelsdorf, Galerie im
Saal Eschenau
www.galerie-im-saal.de,
www.synagoge-memmelsdorf.de
Geöffnet: So., 06., 13., 20. und
27.03.16, 13.00 – 17.00 Uhr,
Führungen: jeweils 14.00 Uhr, sowie
nach telefonischer Vereinbarung mit
Ute Schulze, Tel. (0 95 33) 81 67.
Künstlergespräch: So., 13.03.16,
16.00 Uhr, kostenfrei
PROGRAMM VON JANUAR BIS JUNI 2016
im Hofheimer Land
FREITAG, 22.01.2016, 19 UHR
Heute Abend warte ich
auf Madeleine
Philippe Huguet singt
Jacques Brel
15.-17.04.2016
Saitenblicke
Offenes Treffen für den
Amateurgitarrenbau
Ausstellung - Konzerte
SAMSTAG, 20.02.2016, 19 UHR
Polarlichter
Skandinavische Lied- und
Klavierkunst
SAMSTAG, 07.05.2016, 20 UHR
Rehansyed Ensemble
Von Django bis Tango virtuoser Sinti Swing
SONNTAG, 28.02.2016, 19 UHR
Ramsch & Rosen
Zeitgenössische Volksmusik
aus Österreich ohne Staubschicht
SAMSTAG, 11.06.2016, 20 UHR
É noite na Mouraria Es ist Nacht in Mouraria
Klassischer Fado aus
Portugal mit „Fado sul“
SAMSTAG, 05.03.2016, 19 UHR
„Bier gewinnt!“ - Res Richter
und David Saam
Zum 500. Geburtstag des
Reinheitsgebots
VORVERKAUF
Haßfurter Tagblatt, HAS, Tel. 0 95 21/17 14
Musik Hofmann, HOH, Tel. 0 95 23/65 66
Kartentelefon: Tel. 0 95 23/8 48 oder Tel. 0 95 23/54 75
Nähere Informationen: www.kultur-ev.de
Veranstaltungsort: Schüttbau, 97461 Rügheim, Lange Pfalzgasse 5
Auszeit im Grünen …
… Wohlfühlen im Landhotel Rügheim
Restaurant & Weinstube mit
Sonnenterrasse und Biergarten
Familien- oder Firmenfeiern
komfortable Doppel- & Einzelzimmer
Wellnessbereich & Schwimmteich
Tagungs- und Seminarbereich
Telefon +49 9523 50293-0 · [email protected]
www.landhotel-ruegheim.de
15
Transparenz
und Überlagerung
Thema und Variation –
Schneiden und Drucken
Malen und Experimentieren mit Aquarellfarben, deckenden Farben, grafischen Mitteln und Collage
Der spielerische Umgang mit den genannten gestalterischen Mitteln steht
bei diesem Kurs im Vordergrund. Transparente Papiere werden bemalt, dann
collageartig übereinander geschichtet
und auf einen Malgrund aufgeleimt. So
entstehen interessante Bildhintergründe, die zur individuellen spielerischen
weiteren Bearbeitung anregen. Es werden kleine und mittlere Formate bearbeitet. Die Teilnehmer/-innen können
nach Herzenslust die Materialien ausprobieren.
Mitzubringen: div. Pinsel, Schere, Stifte,
Aquarellfarben / Papier, evtl. Materialien
die sich auf der Fläche aufleimen oder
aufnähen lassen (getrocknete Blüten,
Ausschnitte aus Bildern usw.), Imbiss für
die Pause.
Alle anderen Materialien (div. Papiere,
Farben und vieles mehr) werden im Kurs
gestellt. Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt
Jannina Hector
L 00.054
Sa., 23.04.16, 10.00 – 18.00 Uhr
So., 24.04.16, 10.00 – 14.00 Uhr
Hofheim / Atelier in der Mühle,
Mühlweg 1, 150,00 (und Materialkosten Druckplatten nach Verbrauch)
Anmeldung: Jannina Hector,
Tel. (0 95 23) 95 05 58,
[email protected],
www.jannina-hector.de
Jannina Hector
L 00.052
Sa., 12.03.16, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 13.03.16, 10.00 – 14.00 Uhr
Mühlweg 1, 130,00
Tel. (0 95 23) 95 05 58,
[email protected],
Eitemperafarben
selbst hergestellt
Die Objekte werden aus Draht und Holzstäben gebaut. Es entstehen individuelle Formen, die mit Papier beklebt und
bemalt werden können. Es bleibt viel
Raum für Ideenvielfalt und Fantasie.
Mitzubringen: Seitenschneider (Drahtschere), Schere, Cuttermesser, div. Pinsel, Imbiss für die Mittagspause.
Vorträge
By Bike to Rome –
1465 kilometres by
bicycle to the Eternal City
– Vortrag in englischer Sprache –
Cycling to Rome is a genuine travelogue. The author started in Southern
Germany and cycled, in two stages of 2
weeks each, 1465 kilometres through
the Alps to Rome. From Northern Bavaria this trip travels across the Brenner
Pass (1370 m) to Lake Garda and on
through the Po Valley to Bologna the
destination for the first stage of this
journey in 2011. From there the journey
continues in 2012 across the Apennine
Pass Valico di Montecoronaro (865 m)
and through Umbria to Rome. Highlights
of the Eternal City include a public audience with the Pope and a few of the
many sights of this wonderful metropolis.
Aus Pigmenten, Ei und speziellen Ölen
werden unsere Farben angerührt und
regen zum Malen an.
Schon die alten Meister vor 700 Jahren
benutzten diese Technik. Ausgehend
von einer realen Vorlage entstehen eigene Farb- und Formkompositionen und
ermöglichen ein spannendes Weiterexperimentieren. Dabei können Sie mühelos wertvolle Erfahrungen über das Mischen und Gestalten sammeln.
Mitzubringen: eigene Leinwände (nicht
größer als DIN A 4), evtl. eigene Pinsel
(falls vorhanden), Imbiss für die Pause
(schöne Früchte und Gemüse könnten
als Vorlage anregen)
Heike Günther
L 00.055
Fr., 06.05.16, 13.00 – 17.00 Uhr
Sa., 07.05.16, 10.00 – 17.00 Uhr
Mühlenweg 1, 120,00
(und 10,00 Materialkosten)
Anmeldung und weitere Informationen
Heike Günther:
Tel. (0 95 05) 80 62 26
Plastisches Gestalten –
Kleine Objekte aus Draht
und Papier
Wie werde ich Pilot und
warum es keine Flugangst
geben muss
Weitere Kunstausstellungen und
Veranstaltungen in der Galerie im
Saal, Eschenau und im Schloss Oberschwappach: siehe Seite 72 und 73
Fluglehrer des Motor Flug Clubs Haßfurt
(MFC Haßfurt) informieren über den
Ausbildungsgang zum Piloten. Gleich,
ob es eine Ausbildung zum Berufspiloten oder nur zum Privatpiloten ist. Alle
Fragen zu Dauer, Vorbedingungen und
Kosten werden besprochen. Zusätzlich
erläutern sie die Technik von Flugzeugen und Grundzüge des Luftverkehrs.
Im weiteren Verlauf wird auf die Frage
eingegangen, warum Flugangst nicht
sein muss. Die Vortragenden geben
Tipps gegen die Flugangst und deren
Reduzierung.
Wer selbst einmal ausprobieren will, ob
ihm die Fliegerei Spaß macht, der kann
unter der Anleitung eines Fluglehrers an
einem späteren Termin von Hassfurt
aus fliegen.
Teilnahme ab 15 Jahren.
Mitzubringen: Schreibmaterial.
Peter Wiggen
L 00.057
Mo., 04.04.16, 19.00 – 21.15 Uhr
Haßfurt / Flugplatz
14,00
Kurse und
Seminare
Workshop E-Gitarrenbau
Sie wollten sich schon immer den Traum
einer selbstgebauten E-Gitarre erfüllen,
hatten bisher aber noch nie die Möglichkeit Ihre Ideen umzusetzen? In diesem
Workshop können Sie aktiv und kreativ
diesen Wunsch verwirklichen. Sie treffen die Auswahl des Modells, des Holzes und der Hardware nach Ihren individuellen Anforderungen. Unter fachkundiger Anleitung und Hilfestellung fertigen Sie sich ein maßgeschneidertes Instrument.
Johannes Reichert studied Business
Sciences at the Saarland College and
University, lived and worked four years
in Britain, currently employed at SKF
GmbH in Schweinfurt.
Johannes Reichert
Do., 10.03.16, 19.00 Uhr
Haßfurt / Waldorfschule,
Am Ziegelbrunn 10 (Aula)
4,00
Hermann Gräfe
L 00.058
Infoabend: Do., 25.02.16, 19.00 Uhr
Hofheim / Lendershausen, Gitarrenatelier Hermann Gräfe, Brauhausstr. 2,
Tel. (0 95 23) 8 48
L 00.056
Kurs: Termine nach Absprache, Kursgebühren abhängig von Material und
Aufwand.
hochwertige Meisterinstrumente - ausgewählte Schülergitarren
kompetenter Reparaturservice - individuelle Gitarrenbaukurse
Jannina Hector
L 00.053
Sa., 02.04.16, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 03.04.16, 10.00 – 14.00 Uhr
Mühlweg 1, 130,00
Tel. (0 95 23) 95 05 58,
[email protected],
Gitarrenatelier Hermann Gräfe
Brauhausstraße 2 · 97461 Hofheim-Lendershausen
Tel. (0 95 23) 8 48 · www.graefe-gitarren.de · www.gitarrenbauwerkstatt.de
16
Mehr Spaß an der Fotografie –
Grundkurs
Fotoamateure lernen den fachgerechten Umgang mit ihrer Ausrüstung und
erfahren Möglichkeiten anspruchsvolle
Aufnahmen zu machen, wobei der praktische Teil im Mittelpunkt dieses Kurses
steht. Wünsche und Bedürfnisse der
Teilnehmer werden bevorzugt behandelt. Ein Termin wird im Freien stattfinden, damit das theoretische Erlernte in
der Praxis erprobt werden kann.
In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil
Adrian Price
L 00.059
montags, ab 29.02.16, 6x,
19.00 – 21.00 Uhr
66,00
Glasbläsergrundkurs
und Museumsbesuch
„Die zauberhafte Welt des Glases“
Nach einer theoretischen und praktischen Einweisung in die Grundlagen der
Massivglasgestaltung können Sie im mit
modernster Technik ausgestatteten
Lampenglasstudio mit fünf Arbeitsplätzen individuelle Schmuckstücke (Halskettenanhänger) fertigen. Auf der Galerie des Museums gelegen, ist es attraktiv in die Ausstellung zeitgenössischen
Glases eingebunden. Lampenglaskünstler finden hier einen Arbeitsplatz in inspirierendem Ambiente vor. Das Europäische Museum für Modernes Glas bietet
neben künstlerisch gestaltetem
Gebrauchsglas und Objekten auch
Skulpturen und Installationen aus Glas.
Erleben Sie die Kunstwerke bei einer
Führung.
Teilnehmerzahl auf 5 Personen begrenzt.
Olaf Schönherr
L 00.060
Do., 10.03.16, 14.00 – 19.00 Uhr
Rödental bei Coburg / Rosenau 10
145,00 (einschließlich Material,
Nebenkosten und Museumsbesuch),
Individuelle Anreise
dern über sich und Andere sowie eine
aufkommende Suchtgefahr: davon will
ich mehr.
Der Referent ist Dipl.-Päd. (Univ.), MA
Ensemble Theatre, LISPA graduated und
16 Jahre Schauspieler bei den „Anonymen Impronikern Bamberg“.
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Mittagsimbiss
Klaus Katscher
L 00.061
So., 13.03.16, 10.00 – 17.00
(mit Pausen)
Workshop:
Mundharmonika
Der Workshop richtet sich an absolute
Anfänger/-innen. Notenkenntnisse sind
nicht erforderlich! Alles was man
braucht, ist eine 10 Loch Richter Mundharmonika in C-Dur und Freude an der
Musik (eine professionelle Mundharmonika kann beim Kursleiter erworben
werden).
Ziel ist, das saubere Spielen einzelner
Töne zu vermitteln, so dass Sie am Ende
des Tages einige Lieder mit der Gruppe
und auch allein spielen können. Haltung, Lippenstellung, die richtige Atmung und erste Soundeffekte sorgen
dafür, dass sich durch die individuelle
Betreuung bereits nach wenigen Stunden erste Erfolgserlebnisse einstellen.
Die Teilnehmenden können einen intensiven Workshop in entspannter Atmosphäre genießen und am Ende erstaunt
sein, was in Ihnen steckt!
Live- und Studiomusiker Chris Kramer
hat über 17 Jahre Erfahrung mit Workshops und gilt als einer der besten Spieler seiner Zunft. Nicht umsonst engagierte ihn Peter Maffay für CD-Produktion
und Live-Tourneen.
Chris Kramer
L 00.062
Di., 12.04.16
18.30 – 22.30 Uhr
49,00
Tontechnik: „Der Klang
macht die Musik!“
Mit Freude scheitern –
Improvisations-Theater
Workshop für Anfänger. Frei improvisieren ist ein wunderbares Abenteuer und
Wagnis zugleich. Ohne vorgegebenen
Text und ohne festgelegte Rollen wird
die Bühne betreten, sich ins Rampenlicht gestellt und darauf vertraut, dass
einem schon etwas einfällt und die Mitspieler einem helfen. Wie im sonstigen
Leben auch…
Und so lebt dieses Zusammenspiel immer wieder von dem Glück gemeinsam
bei Null zu beginnen, auf der Suche
nach Neuem, nie Dagewesenem. Vor
allem aber weckt es Freude am sich
Ausprobieren. In diesem Workshop wird
gespielt, gespielt und nochmals gespielt. Die Folgen sind zumeist lang anhaltender Lachmuskelkater, ein Wun-
Für Veranstalter, Organisatoren und für
Tontechnik verantwortliche Menschen
und alle die erfahren wollen wie man
Musik, Instrumente, Gesang und Sprache erfolgreich verstärkt. Schon viel zu
oft wurden akribisch einstudierte Vorträge durch falschen Einsatz von Tontechnik „verschlimmbessert“. Das betrifft Schulaufführungen genauso wie
Chorauftritte, Reden und Beschallungen
jeglicher Art. Wenn am Ende der Klang
zu Krach wird, kein Wort verstanden
wird, die Mikrofone pfeifen und die Boxen übersteuern, war alle Vorarbeit umsonst.
In diesem Workshop werden in einem
kleinen Kreis von Teilnehmer-/innen die
typischen Gefahrenquellen an Hand von
praktischen Beispielen erkannt, besprochen und beseitigt.
Dieser Workshop wird unterstützt durch
den Bezirk Unterfranken.
der Mitte des Waldes trifft unser Held
auf Gott und der erweist sich als sehr
grosszügig. Nun muss der junge Mann
nur noch auf dem Weg ins Glück wieder
an dem Baum, dem Mädchen und dem
Wolf vorbei. Wie wird es enden? Im Kurs
kannst du dich wahlweise als Schauspieler, Musiker oder Zuschauer ausprobieren. Es braucht keine Vorkenntnisse.
Nur Freude am Ausprobieren und Improvisieren.
Mitzubringen: Bitte vor dem Kurs telefonisch mit dem Leiter Kontakt aufnehmen: Tel. (0 95 32) 98 10 60
Alexander Klebl
L 00.063
Sa., 16.04.16, 14.00 – 17.30 Uhr
Haßfurt / Freie Waldorfschule,
Am Ziegelbrunn 10, 10,00
Reinhard Winkler
L 00.065
Fr., 03.06., 18.00 – 22.00 Uhr /
Sa., 04.06., 10.00 – 20.00 Uhr /
So., 05.06.16, 10.00 – 15.00 Uhr
Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10
120,00
Trachtennähkurs
Ukulele spielen – mit
Freude in die Woche starten
Die Ukulele erobert die Welt, wie kein
anderes Instrument. Warum? Es hat nur
vier Saiten, ist leichter zu lernen als Gitarre, es ist so klein, dass man es überall hin mitnehmen kann und macht viel
Freude. Auch Sie können Ukulele spielen! Lust, es auszuprobieren? Es braucht
nur Ihre Neugierde auf etwas Neues.
Malou Eberspächer
L 00.064
Mo., 18.04.16, 18.00 – 21.00 Uhr
Maroldsweisach / Atlelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10, 20,00
Maskentheaterkurs:
Der Narr und das Glück
Dieser Kurs ist eine Einführung in das
Theaterspiel mit Masken und Musik.
Eine Fülle von phantasievollen Masken
und Gewändern steht uns in diesem
Kurs zur Verfügung. Wir spielen die Geschichte eines jungen Mannes, der
glaubt, dass er zu wenig Glück hat und
sich auf die Suche nach Gott macht, damit der einen Glückspilz aus ihm macht.
Unterwegs begegnet er einem hungrigen Wolf einem attraktiven schönen
traurigen Mädchen, einem durstigen
Baum am Flussufer. Sie alle haben eine
existentielle Frage an Gott, die sie dem
jungen Mann mit auf den Weg geben. In
Zeitlose Trachtenkleidung – selbst geschneidert!
Drei Wochen vor Kursbeginn findet in
Würzburg in der Werkstatt von Gabriele
Ilius eine Vorbesprechung statt. (Obere
Johannitergasse 2, 97070 Würzburg)
Anmeldung und nähere
Informationen: Gabriele Ilius,
Tel. (09 31) 56 00 2 oder
Tel. (01 60) 94 87 94 84
[email protected]
www.trachten-design.de
In Zusammenarbeit mit dem Bezirk Unterfranken, Referat Kulturarbeit und Heimatpflege
Gabriele Ilius
L 00.066
Fr., 04.03. – So., 06.03.16
Rügheim / Tagungs- und Kulturzentrum
„Schüttbau“
289,00 (inkl. Ü / VP und Modellschnitt nach Maß zuzüglich Materialkosten)
239,00 (bei Arbeiten an bestehenden Projekten ohne Vorbereitung)
Der Sinn fürs Schöne
17
Anmeldung: Kultur . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-2x0
Kalligrafie –
wie es euch gefällt
Es gibt kein festes Thema und schon gar
keine zwingenden Vorgaben. Dieser
Kurs bietet Anfängern wie schon Geübten die Möglichkeit, mit einander zu arbeiten und dabei Anregungen auszutauschen.
Der Dozent bringt verschiedene Schriftvorlagen und entsprechende Übungsblätter mit, so dass Sie sich „ihre“
Schrift, die Sie gerne erlernen wollen,
aussuchen können. Die Anderen, die
frei arbeiten wollen, haben die Möglichkeit, sich entsprechend kreativ zu entfalten.
In Zusammenarbeit mit dem Bezirk Unterfranken, Referat Kulturarbeit und Heimatpflege
Anmeldung und nähere Informationen:
Gosbert Stark, Tel. (0 93 53) 90 179
oder (01 70) 35 25 837, [email protected], www.kalligrapho.de
Gosbert Stark
L 00.067
Fr., 08.07. – So., 10.07.16
Rügheim / Tagungs- und Kulturzentrum
„Schüttbau“
199,00 (inkl. Ü/VP)
119,00(ohne Ü/VP),
jeweils zuzügl. Materialkosten
Veranstaltungen im Landschaftsgarten Bettenburg
In Zusammenarbeit mit dem Zweckverband Deutscher Burgenwinkel
Die gebotene Intimität der Veranstaltungen lässt nur eine begrenzte
Anzahl an Besuchern zu – daher
bitte unbedingt vorherige Anmeldung an das Büro des Zweckverbandes Deutscher Burgenwinkel,
Tel. (0 95 32) 92 22 28.
Anfahrt: Parkplatz des Landschaftsgartens (Zufahrt von der Straße
Hofheim – Manau, nach dem Wald
links ab, Parkplatz am Waldrand)
Klänge unterm Blätterdach
Ein Freiluft-Konzert der besonderen
Art am Minnesängerplatz erwartet die
Freunde klassischer Musik im Landschaftsgarten Bettenburg, wenn nach
der großen Resonanz im vergangenen
Jahr wieder ein Konzertflügel im Wald
stehen wird (!). Lag der Schwerpunkt
im letzten Sommer auf Liedern und
Klaviermusik der Romantik, wird sich
dieses Mal der Bogen von der Romantik über den französischen Impressionismus bis zur klassischen Moderne
spannen.
Zum an ländliche Idylle gemahnenden
Klang einer Oboe tritt das Klavier als
einfühlsamer Partner, aber auch
gleichberechtigter Solist mit Kompositionen von Robert Schumann, Frederic Chopin, Claude Debussy, Francois
Poulenc und Benjamin Britten.
Ausführende: Gudrun Brückner,
München (Klavier) und Nico Winandy,
Stuttgart (Oboe).
So., 07.08.16, 17.00 Uhr
Landschaftsgarten Bettenburg,
Minnesängerplatz
Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung in der Dorfkirche Manau
statt.
Kunsthistorische Führung
mit Dr. Georg Habermehl
und Nachtkonzert mit dem
Ensemble INTERMUSICAlisch
In romantischer Verklärung des Mittelalters schuf um 1790 Christian
Truchseß von Wetzhausen einen Waldpark unterhalb seines Wohnsitzes, der
Bettenburg bei Hofheim. Wandelnd
von Skulpturen zu kleinen Denkmälern und Bauwerken kann der Besucher, der in diese Waldeinsamkeit
eintritt, den Geist der alten Ritterherrlichkeit und des Minnesangs in seiner
Fantasie wieder aufleben lassen.
Dieser traumhaften Atmosphäre nachzuspüren ist der Gedanke eines musikalischen und kulturhistorischen Events,
das eine Gruppe von Besuchern gegen
Abend in den Wald führen soll. Nach
einem Gang unter kunsthistorischer
Führung entlang ausgewählter Stationen folgt eine Verschnaufpause am
„Minnesängerplatz“, an dem kein Geringerer als Friedrich Rückert manche
seiner Werke zum ersten Mal einem
ausgewählten Freundeskreis vortrug.
Der Rückweg geleitet die Teilnehmer
durch die hereingebrochene Nacht zu
weiteren Stationen, die – in geheimnisvolles Licht getaucht – auf wunderbare Weise belebt werden von zarten
Klängen aus alter Zeit: Prächtige höfische Tänze, Minnelieder und Weisen
der Harfner, die in die Nacht hineinwehen …
Hinweis: Bei schlechtem Wetter entfällt die Veranstaltung.
Empfehlung:
unbedingt
festes
Schuhwerk für die Waldwege, gegebenenfalls eigene Taschenlampe
Sa., 10.09.16, 17.30 – 20.00 Uhr
Treffpunkt: am Parkplatz des Landschaftsgartens
BIZ
Poetry Slam – Dichterwettbewerb der Extraklasse
Auch der 4. Poetry Slam in Haßfurt wird
ein voller Erfolg werden.
Erwartet werden kann ein unwiderstehlicher Mix aus Lesung, Performance und
Popkultur, ein spannungsreiches Fest
rund um das gesprochene Wort. Geladen sind populäre Wortakrobaten aus
Deutschland, die auch gegen flotte
Slammer/-innen aus einer „offenen Liste“ antreten. In diese Liste kann sich
jeder bis zum Einlassbeginn der Veranstaltung eintragen lassen. Moderiert
wird der Abend von dem bekannten
Slammer Christian Ritter aus Bamberg.
Sa., 13.02.16, 19.30 Uhr
(Einlass: 19.00 Uhr)
BIZ, Dürerweg 24, „Silberfisch“
Schüler/Student 5,00,
Erwachsene 8,00 (AK: Schüler/
Student 6,00, Erwachsene 10,00)
Kartenvorverkauf: BIZ, Haßfurt
Bibliotheks- und Informationszentrum Haßfurt
Marktplatz 10, 97437 Haßfurt
Tel.: (0 95 21) 95 19 60
Fax: (0 95 21) 95 19 616
[email protected]
Bibliotheks- und
Informationszentrum
Dürerweg 24 im „Silberfisch“
97437 Haßfurt
Tel.: (0 95 21) 94 44-7 40
Fax: (0 95 21) 94 44-7 45
[email protected]
Vorlesenachmittage
Für Kinder im Vor- und Grundschulalter
Die Vorlesepaten des BIZ lesen Märchen, Legenden, Sagen oder einfach nur
lustige Geschichten für jüngere und ältere Bibliothekshasen ab 5 Jahren.
Jeden 3. Dienstag im Monat,
14.30 Uhr
19.01. / 16.02. / 15.03. / 21.06. und
19.07.16
BIZ am Marktplatz, kostenfrei
„Die kleine Mundharmonika“
mit Chris Kramer
Die kleine Mundharmonika wird von den
anderen Instrumenten ausgelacht, weil
sie übersehen, was in ihr steckt. Sie
flüchtet übers Meer nach Amerika. Die
Sklaven dort entdecken, dass sie viel
mehr kann, als die anderen ihr zugetraut
haben. Eine musikalische Lesung mit
ganz viel Musik zum Zuhören, Traumen
und Mitmachen. Die kleine Mundharmonika“ ist eine Reise durch die Musikgeschichte voller Botschaften über das
menschliche Miteinander, Toleranz und
Respekt. Chris Kramer liest, er singt,
spielt, lädt zum Träumen ein und animiert zum gemeinsamen Musizieren.
Für Kinder im Grundschulalter und darüber hinaus für die ganze Familie.
Workshop Mundharmonika
am Di., 12.04.16 für die „Großen“:
siehe Seite 17
Di., 12.04.16, 14.30 Uhr
BIZ am Marktplatz, kostenfrei
„Wenn Fuchs und Hase sich
gute Nacht sagen“
Theaterstück für Kinder ab 4 Jahren mit
dem „Figurentheater Pantaleon“
Wo ist er? Der Ort, wo Fuchs und Hase
sich “Gute Nacht” sagen? Der Forscher
hat sich auf die Suche gemacht und – er
findet ihn! Und da ist auch schon ein
Hase – ein kleiner. Hat sich verlaufen
und findet nicht mehr heim. Und da ist
auch schon ein Fuchs – ein hungriger!
Sperrt das Maul weit auf und will den
kleinen Hasen fressen. Haaa!
Fr., 29.04.16, 15.00 Uhr
BIZ am Marktplatz
3,00
18
Arbeitskreis zur
Förderung der Waldorfpädagogik Haßberge e.V.
Weitere Informationen bei
Juliane Holzinger
Tel. / Fax (0 95 21) 34 26
[email protected]
Lesekreis
Jeden Montag von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
(nicht in den Ferien) im Oberstufenbau
der Freien Waldorfschule in den Mainauen, 10. Klasse
Lesearbeit: im Frühjahr 16 „Die Philosophie des Thomas von Aquino“ und
„Das Mysterium des Bösen“ von Dr. Rudolf Steiner, dem Begründer der Waldorfschulen u.a.
Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Veranstaltungen der
Freien Waldorfschule
in den Mainauen
Haßfurt, Am Ziegelbrunn 10
Weitere Informationen im Internet:
www.waldorfschule-hassfurt.de
Schulbüro bei Frau Schick /
Frau Söldner, Tel. 0 95 21-61 06 57
Waldorfpädagogik –
eine sinnvolle Alternative
Informationsveranstaltung
Für alle Eltern, die sich für die Waldorfschule und -pädagogik interessieren bzw.
die offen sind für ganzheitliche Pädagogik,
veranstaltet die Freie Waldorfschule in
den Mainauen ein Informationswochenende unter dem Motto „Grundlagen der
Waldorfpädagogik“. Am Freitagabend
werden Sie durch Vorträge in die Thematik eingeführt und der Samstag dient
der eigenen praktischen Erfahrung.
Hierbei sollen verschiedene Fachgebiete wie z. B. Fremdsprachen, Eurythmie,
Formenzeichnen kennen gelernt werden. Die Veranstaltung wendet sich an
alle Eltern, die ihre Kinder im kommenden Schuljahr einschulen wollen und an
Eltern, deren Kinder einen Schulwechsel anstreben. Am Samstag bietet die
Mittagsbetreuung eine Kinderbetreuung an, für Kaffee und Brotzeit wird gesorgt.
Um die Planung zu erleichtern, melden
Sie sich bitte im Schulbüro.
Fr., 22.01.16, Beginn: 19.00 Uhr
Sa., 23.01.16, 9.00 – 13.00 Uhr
Schule auf der Bühne –
Öffentliche Schulfeiern
der Freien Waldorfschule
Weitere Veranstaltungen
in der Waldorfschule:
Die Schüler der Klassen 1 bis 13 zeigen
Beiträge aus dem Unterricht und Kostproben vom aktuell Gelernten und Erübten.
Sa., 30.01.16, 10.00 Uhr
Sa., 25.06.16, 15.00 Uhr (Johannifeier)
By Bike to Rome –
1465 kilometres by bicycle
to the Eternal City
Theater der 8. Klasse
Mi., 16.03. und Do., 17.03.16, 19.00 Uhr
Theater der 12. Klasse
Mo., 25.07. und Di., 26.07.16, 20.00 Uhr
Praktika / Projekte
Zu erreichen des Waldorfabschlusses
müssen die Schüler diverse Praktika absolvieren, oder Projekte abschließen. Dies
beinhaltet z.B. in der 9. Klasse das Landwirtschaftspraktikum, in dieser Zeit sind
die Schüler teilweise „weltweit“ 3 Wochen
lang, alleine oder zu zweit, auf Bauernhöfen untergebracht und leben und arbeiten
auf dem Lande. In der 11. Klasse gehen
alle Schüler für 3 Wochen in eine anthroposophische Einrichtung, um die Arbeit
mit „Menschen mit Behinderung“ kennenzulernen. An den Präsentationsabenden
schildern die Schüler/-innen ihre Erfahrungen, oder zeigen z.B. von der Kunstfahrt in Florenz, ihre Bildhauer-Werke.
Vortrag in englischer Sprache
Cycling to Rome is a genuine travelogue. The author started in Southern
Germany and cycled, in two stages of 2
weeks each, 1465 kilometres through
the Alps to Rome. From Northern Bavaria this trip travels across the Brenner
Pass (1370 m) to Lake Garda and on
through the Po Valley to Bologna the destination for the first stage of this journey
in 2011. From there the journey continues in 2012 across the Apennine Pass Valico di Montecoronaro (865 m) and
through Umbria to Rome. Highlights of
the Eternal City include a public audience
with the Pope and a few of the many
sights of this wonderful metropolis.
Johannes Reichert studied Business
Sciences at the Saarland College and
University, lived and worked four years
in Britain, currently employed at SKF
GmbH in Schweinfurt.
Do., 10.03.16, 19.00 Uhr
4,00
Energie-Sprechtage
für Bürger
Die Energieberatung des Landkreises
Haßberge bietet regelmäßig Energiesprechstunden an.
Interessierte Bürgerinnen und Bürger des Landkreises erhalten hier
Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren,
zur Nutzung Erneuerbarer Energien
sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.
Es können jeweils drei Termine vergeben werden um 16:00 Uhr, 16:40 Uhr
und 17:20 Uhr:
• in Haßfurt siehe Seite 51
• in Zeil siehe Seite 97
Im UBiZ Oberschleichach finden
montags bis donnerstags Energiesprechstunden nach Wunsch in der
Zeit von 10.00 – 18.00 Uhr statt.
Präsentation Betriebspraktikum
Do.,18.02.16, 19.00 Uhr
Präsentation der 8. Klass-Arbeiten
Fr.,15.04.16, 18.00 Uhr
Auch eine telefonische EnergieHotline ist unter (09529) 9222-13
erreichbar und schriftliche Anfragen
sind unter [email protected]
oder per Post möglich.
Eurythmie Abschluss
Do., 28.04.16, 19.00 Uhr
Für die Energieberatung fällt eine
Gebühr in Höhe von 12,00 an.
Musikprojekt
Fr., 03.06.16, 19.00 Uhr
Ausnahmen:
Die Energiesprechtage werden mit
Unterstützung der regionalen Energieversorger Stadtwerk Haßfurt,
Stadtwerke Zeil und ÜZ Lülsfeld eG
durchgeführt. Für die Kunden dieser
drei Energieversorger ist die Erstinfoberatung kostenfrei (bitte die letzte Stromrechnung mitbringen!).
Präsentation Sozialpraktikum
Do., 25.02.16, 19.00 Uhr
Präsentation Kunstfahrt
Mi., 08.06.16, 19.00 Uhr
Präsentation
Landwirtschaftspraktikum
Do., 09.06.16,19.00 Uhr
Präsentation
der 11.-Klass-Arbeiten
Mi., 15.06.16, 18.00 Uhr
Waldorfabschluss
Do., 28.07.16, 19.00 Uhr
Tontechnik:
„Der Klang macht die Musik!“
Für Veranstalter, Organisatoren und für
Tontechnik verantwortliche Menschen
und alle die erfahren wollen wie man
Musik, Instrumente, Gesang und Sprache erfolgreich verstärkt. Schon viel zu
oft wurden akribisch einstudierte Vorträge durch falschen Einsatz von Tontechnik „verschlimmbessert“. Das betrifft Schulaufführungen genauso wie
Chorauftritte, Reden und Beschallungen
jeglicher Art. Wenn am Ende der Klang
zu Krach wird, kein Wort verstanden
wird, die Mikrofone pfeifen und die Boxen übersteuern, war alle Vorarbeit umsonst.
In diesem Workshop werden in einem
kleinen Kreis von Teilnehmer-/innen die
typischen Gefahrenquellen an Hand von
praktischen Beispielen erkannt, besprochen und beseitigt.
Dieser Workshop wird unterstützt durch
den Bezirk Unterfranken.
Sa., 16.04.16, 14.00 – 17.30 Uhr
10,00
Auch im Raum der Hofheimer Allianz
werden bei Bürgern, die im Ortskern
sanieren, die Kosten von der jeweiligen Kommune übernommen (bitte
dazu eine Bestätigung bei Herrn Tobias Alt im Interkommunalen Bürgerzentrum am Marktplatz 1 in Hofheim
anfordern).
Anmeldung ist erforderlich:
Termine können im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach telefonisch
unter (0 95 29) 92 22-10 reserviert
oder unter [email protected] angefragt werden.
Anmeldung:
vhs Landkreis Haßberge,
Tel. (0 95 21) 9 42 00
ONLINE-ANMLEDUNG
19
Reservierung unter Tel. (0 95 24)16 01
dem Baskenland, das hier auf die Schippe genommen wird.
So., 28.02.16, ab 09.30 Uhr
Spanisches Frühstück
Taxi Teheran
Ab 9.30 Uhr gibt es ein kleines Länder-Frühstück,
das im Preis enthalten ist. Filmbeginn: 10.30 Uhr, Eintritt: 12,00
Plätze bitte vorher reservieren, Telefon: (0 95 24) 16 01.
Änderungen für Filme vorbehalten.
„Augenblicke“
– Preisgekrönte internationale
Kurzfilme
„Augenblicke“ ist
kirchliche Kinoarbeit mit cineastischem Anspruch und offenem (Augen-)
Blick auf den Menschen. Präsentiert
werden ausgewählte, inhaltlich wie formal sehr unterschiedliche Programme
der Kurzfilmszene.
In Zusammenarbeit mit der AV-Medienzentrale Würzburg.
So., 17.01.16, ab 09.30 Uhr
Kino-Frühstück
Leberkäs &
Leichenstarre
Diese wunderbare
Krimikomödie ist
eine leidenschaftliche IndependentProduktion, entstanden einfach
aus Spaß am Filme drehen. Mittlerweile haben nämlich rund 7.000 Zuschauer den Film gesehen – ein unglaublicher Erfolg für das junge IndependentFilmteam, das live bei uns zu Gast sein
und den Film persönlich vorstellen
wird.
So., 24.01.16, ab 09.30 Uhr
„Splatter“-Frühstück
Mein Herz
tanzt
Eran Riklis ist ein
Spezialist für komplexe Stoffe in Israel, die er publikumstauglich aufzubereiten weiß.
In seinem neuen Film setzt er diese
Tradition fort und schickt einen intelligenten Palästinenserjungen auf eine
jüdische Schule in Jerusalem...
So., 31.01.16, ab 09.30 Uhr
Israel.-Palästin.-Frühstück
20
Men & Chicken
Faschingssonntag...
nach diesem Film
wird Ihnen jeder
Faschingsumzug
wie Kindergarten
vorkommen: Sehr
schräg, grotesk und
gruselig…
So., 07.02.16, ab 09.30 Uhr
Dänisches-Frühstück
Die Gärtnerin
von Versailles
Als der „Sonnenkönig“, Ludwig XIV.
(Alan Rickman),
in Versailles einen
prunkvollen Schlossgarten anlegen will,
bewirbt sich die Landschaftsgärtnerin
Sabine De Barra (Kate Winslet) um den
Job. Der Wunsch des Königs ist keine
leichte Aufgabe für die selbstbewusste
Witwe, die fortan nicht nur gegen neidische männliche Kollegen und Hofintrigen zu kämpfen hat…
So., 14.02.16, ab 09.30 Uhr
Valentins-Mitbring-Frühstück
Königin der
Wüste
Sie war Archäologin,
Alpinistin, Historikerin, Schriftstellerin,
eine der führenden
Expertinnen des Nahen Ostens und sogar Vertraute von Winston Churchill:
Gertrude Bell, die als Wüstenkönigin
und „heimliche Mutter des Irak“ in die
Geschichte einging. Werner Herzog
setzt ihr ein bildgewaltiges Denkmal.
So., 21.02.16, ab 09.30 Uhr
Marokkanisches-Frühstück
8 Namen für
die Liebe
10 Millionen Spanier können sich nicht
irren! Die erfolgreichste spanische
Komödie aller Zeiten ist ein leichter,
lockerer Film über nationale Befindlichkeiten, Gegensätze und Vorurteile. Die
liebenswerte, romantische Komödie
bezieht ihren Humor aus zahllosen Verwicklungen und aus dem komplizierten
Verhältnis zwischen Süd-Spanien und
Ein Taxi fährt durch
die lebhaften, farbenfrohen Straßen
Teherans und die
unterschiedlichsten
Menschen steigen
ein. Auf dem Weg
werden sie von ihrem Fahrer interviewt
und sagen ihm offen, was sie denken.
Es entstehen heitere, aber auch dramatische Situationen.
So., 06.03.16, ab 09.30 Uhr
Iranisches-Frühstück
Die Kirche
bleibt im Dorf 2
Heimat boomt! Vor
drei Jahren landete
die Mundart-Komödie „Die Kirche
bleibt im Dorf“ den
großen Coup. Klar,
dass da eine Fortsetzung des „Bloggbaschters“ fällig ist. Diesmal gilt es, die
verfallene Kirche zu retten. Dafür soll in
Hamburg ein Musik-Wettbewerb gewonnen werden...
So., 13.03.16, ab 09.30 Uhr
Schwäbisches-Frühstück
Wunder der
Lebenskraft
Lebenskraft? Kennt
man diesen Begriff
nicht nur aus alten
Büchern? Wer spirituelle Energien filmisch erfahrbar machen möchte, begibt sich schnell auf
Glatteis. Stephan Petrowitsch, Motivationstrainer und Autor des Buches „Die
Kraft der Visionen“, setzt sich dieser
Gefahr aus. Mit argloser Neugier reist
er rund um die Welt und fragt spirituelle
Lehrer verschiedener Religionen nach
dem Geheimnis menschlicher Lebenskraft.
So., 20.03.16, ab 09.30 Uhr
Asia-Frühstück
FILMKUNST –
KINO AM MONTAG
Filmreihe mit Filmen aller Art, die es
verdient haben, dass man sie sieht und
zwar nicht nur in vereinzelten Großstadtkinos, sondern auch bei uns auf dem
Land.
Freuen Sie sich auf ein sehr interessantes und abwechslungsreiches Film-Programm mit außergewöhnlichen Doku’s,
Melodramen und Komödien, hin und
wieder begleitet von kulinarischen und
kulturellen Überraschungen!
Trailer und Infos zu den Filmen auf
www.kino-zeil.de/kunstfilm
Plätze bitte vorher reservieren,
Tel. (0 95 24) 16 01.
Änderungen für Filme vorbehalten!
Love & mercy
Biopic über den kalifornischen Musiker
Brian Wilson, der
Hits schrieb wie
„Good Vibrations“
und „Wouldn’t it be
Nice“. Mitte der
1960er: Die Beach Boys gehören zu
den weltweit erfolgreichsten Bands,
mit ihrem Surf-Sound sind sie Dauergäste in den Charts.
Mo., 18.01.16, 19.30 Uhr
Magie
der Moore
Kaum ein anderer
Lebensraum ist so
geheimnisvoll wie
das Moor. Der Naturfilmer Jan Haft
hat es sich mit seiner Dokumentation zur Aufgabe gemacht, die Magie dieser prachtvollen
Orte zu unterschiedlichen Jahres- und
Tageszeiten einzufangen, um nicht zuletzt auch auf die Dringlichkeit aufmerksam zu machen, die im Verlauf der Jahre
immer weiter geschrumpften Lebensräume zu bewahren.
Mo., 25.01.16, 19.30 Uhr
Victoria
Mitten in der Nacht
lernt die junge Spanierin Victoria vor
einem Club in Berlin
die vier Freunde
Sonne, Boxer, Blinker und Fuß kennen.
Um eine Schuld bei Gangster Andi begleichen zu können, sehen sich die Vier
gezwungen, eine krumme Sache durchzuziehen. Als einer aus der Gruppe
schließlich unerwartet ausfällt, soll ausgerechnet Victoria als Fahrerin bei der
heiklen Unternehmung einspringen…
Mo., 01.02.16, 19.30 Uhr
Die Frau
in Gold
Nach wie vor stellt
der NS-Kunstraub
ein unbewältigtes
Kapitel dar. Was die
Herausgabe betrifft,
sind die Hausaufgaben immer noch nicht gemacht.
Eindringlich beleuchtet das bewegende
Drama diesen Teil beschämender
Vergangenheitsbewältigung.
Mo., 08.02.16, 19.30 Uhr
Es ist
kompliziert
Der richtige Lebenspartner lauert
manchmal da, wo
der Zufall seine
Hand im Spiel hat.
Nancy ist Mitte 30
und wegen ihres Langzeit-Single-Daseins
frustriert. So kann sie den gut gemeinten,
aber keinesfalls nützlichen Liebestipps
ihrer Schwester Elaine und der Verlobung
ihrer Freunde nicht viel Freudiges abgewinnen. Während der Feierlichkeiten zu
letzterer verkriecht sie sich daher lieber
Reservierung unter Tel. (0 95 24)16 01
deprimiert in ihrem Hotelzimmer, um
sich allein zu betrinken...
Mo., 15.02.16, 19.30 Uhr
Das Ewige
Leben
Simon Brenner
steht in seinem Leben vor einem Abgrund und braucht
einen Ort, an dem
er zur Ruhe kommen kann. Ihm fällt sein in Graz Elternhaus ein. Aber wo lässt es sich für einen
Privatdetektiv besser eine ruhige Kugel
schieben als in der Heimatstadt? Kaum
angekommen, folgt bereits eine Reihe
von Begegnungen mit vielen alten Gesichtern und das Geheimnis um eine
Jugendsünde bahnt sich den Weg ans
Licht.
Mo., 22.02.16, 19.30 Uhr
Die Lügen
der Sieger
Fabian ist ein angesehener und hochverschuldeter Journalist bei einem politischen Nachrichtenmagazin. Als seine Story über den fragwürdigen Umgang
mit Bundeswehr-Veteranen zu scheitern
droht, verpasst ihm das einen weiteren
Dämpfer…
Mo., 29.02.16, 19.30 Uhr
Die Maisinsel
Jeden Frühling ist im
georgischen EnguriFluss zu beobachten, wie die Strömung große Mengen
an fruchtbarem Boden aus dem Kaukasus-Gebirge in die an dessen Fuße liegenden Ebenen befördert. Dort bilden sie
mitunter gar kleine, begehbare Inseln.
Der alte Farmer Abga will sich dies zu
Nutze machen und ein solches Fleckchen Land mit Mais bepflanzen. Zu diesem Zweck baut er sich auf einer der neu
entstandenen Inseln eine kleine Hütte,
in die er gemeinsam mit seiner Enkelin
Asida zieht – fortan stets mit der Gefahr
lebend, dass der Boden unter ihren Füßen
jederzeit weggespült werden könnte.
Mo., 07.03.16, 19.30 Uhr
Ich und
Kaminski
Mit kleineren Gelegenheitsarbeiten
schlägt sich Sebastian Zöllner nach
seinem Kunstgeschichtsstudium so
durch, aber nun hat er einen ganz großen Fisch an der Angel: Er schreibt die
Biografie des Malers Manuel Kaminski,
der einst von Picasso und Matisse gefördert wurde. Die Reise durch ganz
schön absurde und eitle Kunstwelten ist
filmisch außergewöhnlich trickreich und
mit verblüffenden Effekten in Szene gesetzt.
Mo., 14.03.16, 19.30 Uhr
OPER & BALLETT „LIVE“
IM CAPITOL
Oper & Ballett Liveübertragungen aus
dem Londoner Royal Opera House und
dem Moskauer Bolschoi Theater sowie
anderen musikalischen Groß-Events.
Klassikgenuss in 2K Bildqualität und 5.1
Dolby Surround Technik mit Sektempfang & Pausen-Catering.
Infos:
kino-zeil.de/events
Tel. (0 95 24) 16 01
Eintrittspreise für Oper & Ballett:
Platzkarte 27,00, Loge 29,00,
ermäßigte Plätze 25,00
Der Widerspenstigen
Zähmung –
Ballett – LIVE –
Bolschoi
Moskau
Viele Verehrer
träumen von einer
Hochzeit mit der entzückenden und
gutmütigen Bianca, so auch der junge
Lucentio. Jedoch erlaubt der Vater ihr
nicht zu heiraten bis ihre ältere Schwester, die launische und widerspenstige
Katherina, unter der Haube ist... Mit der
Adaption der Komödie von Shakespeare
für das Bolschoi hat der französische
Choreograph Jean-Christophe Maillot
einen besonderen Coup gelandet. Das
Ergebnis ist ein unverwechselbar atemberaubendes, zweistündiges Spektakel
des Tanzes, welches die Kühnheit und
Energie des Bolschoi-Ensembles in einer
ganz neuen Art zeigt.
So., 24.01.16, 16.00 Uhr
La Traviata –
Oper
LIVE – Royal
Opera London
La Traviata gilt als
eine von Verdis
schönsten Opern.
Richard Eyres traditionelle Bühne ist dabei eine der beliebtesten Produktionen der Royal Opera.
Die Oper erzählt die Geschichte der Pariser Kurtisane Violetta Valéry, eine der
großen Heldinnen der Oper, basierend
auf der real existierenden Kurtisane Marie Duplessis, die 1847 im Alter von nur
23 Jahren starb. In diesem Revival wird
Violetta von der russischen Sopranistin
Venera Gimadieva gesungen, ihrem Debüt bei der Royal Opera nach ihrem erfolgreichen Auftreten als Violetta beim
Glyndebourne Festival.
Do., 04.02.16, 19.45 Uhr
Boris Godunov
– Oper LIVE –
Royal Opera
London
Richard Jones und
Antonio Pappano
erneuern ihre kreative Zusammenarbeit mit dieser Produktion von Mussorgskis historischem Meisterwerk über
Boris Godunov, den Zaren, der Russland
zwischen 1598 und 1605 regierte, hier
dargestellt in seiner kompakten ersten
Fassung von 1869 mit sieben Szenen.
Die Vorstellung des Komponisten von
Pushinks Werk war zu viel für das Management des Imperial Theaters, die
Änderungen verlangten, die in die zweite
Version der Oper übernommen wurden,
in welcher Boris 1874 schließlich seine
Premiere feierte.
Mo., 21.03.16, 20.15 Uhr
Don Quichotte
– Ballett LIVE –
Bolschoi
Moskau
Cervantes exzentrischer Held Don Quichotte macht sich
mit seinem loyalen
Begleiter Sancho Panza auf die abenteuerliche Suche nach der perfekten Frau.
Auf seinem Weg begegnet er Kitri, der
umwerfenden Tochter des Schankwirts,
von der er denkt, sie wäre die Richtige.
Der Elan und die tänzerische Stärke
des Bolschoi werden mit Fadeyechevs
gefeierter Bühneninszenierung und Leon
Minkus bekannten Stück vereint. Mit
brandneuer Kulisse und Kostümen, die
die farbenfrohe und anspruchsvolle
Produktion begleiten, ist Don Quichotte
durch und durch ein Bolschoi-Stück,
das vor Leben strotzt und keinesfalls
verpasst werden sollte.
So., 10.04.16, 17.00 Uhr
WEITERE
VERANSTALTUNGEN
IM KINO:
Deutsch-Französischer Tag
Freuen Sie sich auf den aktuellen französischen Film „Verstehen Sie die Béliers?“. Auch für Gaumenfreunden wird
gesorgt mit französischen Spezialitäten
(u.a. Quiche, Weinverkostung mit köstlichem Wein aus dem Partnerschaftsdistrikt Tricastin). Eingeladen sind alle
Freunde der französischen Lebensart.
Eine wunderbare Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, in Erinnerungen zu
schwelgen, Freundschaften zu schließen
und zu pflegen mit unseren französischen Gästen – auf Deutsch oder Französisch, je nach Belieben.
In Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis Haßberge -Tricastin e. V.
empfohlen – aber zum Nachlesen ein
Riesenspaß für alle. Er nimmt den Leser
mit auf eine ungewöhnliche und unterhaltsame Reise, die beweist, dass die
Welt doch nicht schlecht und vieles
möglich ist, wenn man ein klares Ziel
hat. Seine Buchvorstellung in Zeil
gestaltet Michael Wigge mit zahlreichen
Videoeinspielungen von seiner Reise.
Mi., 27.01.16, 19.30 Uhr, 15,00
Kartenvorverkauf: Kino und Stadtbibliothek Zeil
Faszination Norwegen –
Wunderwelt der Fjorde
Die Bilderreise führt Sie dieses Mal in
den Norden Europas, nach Norwegen.
Dort findet man Naturschönheiten, wie
es sie nur an wenigen Orten der Welt
gibt. Begleiten Sie Hans-Werner Kranz
auf seinen Fotostreifzügen durch das
südwestliche Norwegen.
In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub
Zeil.
Anmeldung unbedingt erforderlich:
Tel. (0 95 24) 16 01
So., 31.01.16, 17.00 – 19.00 Uhr
kostenfrei
Sa., 23.01.16, 16.00 Uhr
9,00 / 8,00 / 6,00
Wir bitten um Anmeldung im Kino Zeil,
Tel. (0 95 24) 16 01.
Ohne Geld bis
ans Ende der
Welt – eine
Abenteuerreise
kann man das
schaffen?
Ohne einen Cent in
der Tasche von Berlin bis in die Antarktis reisen? Michael
Wigge hat es erprobt: zum Nachmachen
nur für Abenteurer mit sehr viel Humor
21
UBiZ
Pfarrer-Baumann-Straße 17
97514 Oberaurach
Tel. (0 95 29) 9 22 20
Fax (0 95 29) 92 22 50
[email protected]
www.ubiz.de
Bürozeiten:
Mo.-Do. 9.00 -12.00 Uhr
und 13.00 -16.00 Uhr
Fr. 9.00 -12.00 Uhr
Träger:
vhs Landkreis Haßberge e.V.
Die Beschreibungen der
UBiZ-Veranstaltungen sind
im UBiZ-Programmheft
enthalten.
rechtzeitige Anmeldung erforderlich,
Telefon (0 95 29) 9 22 20
L0.247.16 Elektromobilität
Nachhaltiger
Lebensstil
L0.204.16 Ernährung in
Zeichen der Globalisierung:
Fleisch
Roland Merz
Donnerstag, 11.02.16,
19:00 – 20:30 Uhr, 5,00
L0.205.16 Besser leben ohne
Plastik: So funktioniert’s!
In dem Vortrag wird gezeigt, wie und wo
man im täglichen Leben Plastik einsparen und ersetzen kann. Nadine Schubert verrät Tipps und Tricks, angefangen
vom bewussten Einkauf bis hin zum Selbermachen von Produkten, die man
»plastikfrei« nirgends bekommt. Ihr
Buch „Besser leben ohne Plastik“ erscheint im Februar im Oekom-Verlag.
In Kooperation mit der vhs Knetzgau
Nadine Schubert
Mittwoch, 17.02.16,
19:00 – 21:00 Uhr, 9,00
Kursort: Alter Rathaus-Platz,
Altes Rathaus, Knetzgau
In Kooperation mit der vhs Rauhenebrach
Nadine Schubert
Freitag, 11.03.16,
19:00 – 21:00 Uhr, 9,00
Kursort: Feuerwehrhaus
Untersteinbach
L0.236.16 Ernährung in
Zeichen der Globalisierung:
Fisch
Roland Merz
19:00 – 20:30 Uhr, 5,00
L0.317.16
Ausstellung RESTLOS GUT
ESSEN
In der Wanderausstellung „Restlos Gut
Essen“ können Sie spielerisch und interaktiv erfahren, wie viele Lebensmittel in
Bayern und weltweit verloren gehen,
was die Gründe dafür sind und vor allem
welche guten Ansätze es gibt, Verschwendung zu vermeiden. Entwickelt
wurde die Ausstellung vom Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn) im Ressort des Bayerischen Staatsministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und
Forsten.
Eine Kooperation von Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt
(AELF), der Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge, der Sparkasse Ostunterfranken und dem UBiZ
Führungen für Schulklassen oder Gruppen nach Absprache, Einzelpersonen
können die Ausstellung auch alleine besuchen.
Montag, 11.04.16 – Freitag,
29.04.16 zu den Öffnungszeiten
der Sparkasse
22
Es besteht die Gelegenheit, bei kurzen
Testfahrten Elektromobilität zu erfahren.
Günter Lieberth
Freitag, 15.04.16,
16:00 – 18:00 Uhr, 5,00
L0.248.16 Vielfalt erleben –
Grosser unterfränkischer
Umweltbildungstag für
Familien und andere
Diese Veranstaltung ist gleichzeitig eine
Jubiläumsveranstaltung zu „10 Jahre
Qualitätssiegel umweltbildung.bayern“.
Das UBiZ ist mit einem Aktionsstand
zum Thema „Feiern mit Zukunft“ beteiligt. Das genaue Programm ist Anfang
März 2016 bei uns erhältlich.
Samstag, 16.4.16,
10:00 – 17:00 Uhr, kostenlos
Kursort: Matthias-Ehrenfried-Haus,
Bahnhofstr. 4 – 6, Würzburg
Nadine Schubert lebt heute annähernd
plastikfrei. In ihrem Vortrag zeigt sie,
wie und wo man im täglichen Leben
Plastik einsparen und ersetzen kann. Ihr
Buch „Besser leben ohne Plastik“ ist im
Februar 2016 im Oekom-Verlag erschienen.
Nadine Schubert
Montag, 18.04.16,
19:00 – 21:00 Uhr, 9,00
L0.261.16 Schöner Leben aus
Schleichach
UBiZ-Aktionsstand
Sonntag, 24.04.16
L0.275.16 Workshop
Besser leben ohne Plastik:
So funktioniert‘s!
Gezeigt wird, wie einfach man Mittel
zum Waschen und Putzen selbst herstellen und Kosmetika produzieren
kann, die sonst nur in Plastik erhältlich
sind. Mit nur wenigen Zutaten werden
schöne Kleinigkeiten, schnell gemacht,
die sich auch zum Verschenken eignen.
Mitzubringen: 1 leere Weichspülerflasche,
1 leere Sprühflasche (Glasreiniger), 1 leere
Mascara, mehrere leere Schraubdeckelgläser (klein und groß)
Teilnehmerbegrenzung: 15.
Nadine Schubert
Montag, 09.05.16, 19:00 – 21:00 Uhr,
12,00 zzgl. 10,00 für Material
Umwelt
und
Gesundheit
L0.213.16 Wie super sind
Superfoods?
Dieser Abend betrachtet die neue Bereicherung des Speiseplans kritisch.
Lore Kastl
19:00 – 21:00 Uhr, 7,00
L0.238.16 Der Grüne Tag:
Frühlingserwachen
Einen ganzen Tag lädt die Kräuterfrau
ein in ihrem Kräuterhof mit Naturerfahrung und sinnlichen Begegnungen in
und mit der Natur zu verbringen. Dabei
wird viel Wissenswertes über die ersten
Frühlingskräuter und ihrer Verwendung
in Brauchtum und Magie vermittelt.
Praktisch wird das Erfahrene dann verankert und in der grünen Wildnisküche
supergesunde vegetarische und vegane
Köstlichkeiten gezaubert. Weitere Infos
direkt bei der Referentin unter: www.
kraeuternetz.de Tel.: 09554-8161
Mitzubringen: Schraubdeckelgläser, Pergamenttüten, Keramikmesser, Schürze,
angemessene Kleidung für draußen und
drinnen
Kerstin Hertinger
Freitag, 08.04.16, 10:00 – 16:00 Uhr,
90,00 inkl. köstlichem Menü mit
Zutaten aus kontrolliert biologischem
Anbau, Getränke, Skript und Materialien
Treffpunkt: Kräuterhof Prölsdorf,
96181 Rauhenebrach
L0.241.16 Unser täglich’ Brot –
gesunde Ernährung
Am Ende des Vortrags kann die Backstube mit den Bäckereimaschinen besichtigt werden.
In Kooperation mit der vhs Rauhenebrach
Michael Oppel, Birgit Scheffler
Samstag, 09.04.16,
17:00 – 19:00 Uhr, 3,00
Treffpunkt: Bäckerei Oppel, Hauptstraße 19, 96181 Rauhenebrach/OT
Untersteinbach
L0.242.16 Grundkurs Bogenschießen für Erwachsene
Das Geübte kann im Anschluss an die
Veranstaltung auf dem Parcours weiter
selbst ausprobiert werden (bei Bedarf
ausreichend Zeit einplanen).
Teilnehmerbegrenzung: 6
Sandra Pfister
Sonntag, 10.04.16, 9:00 – 13:00 Uhr,
55,00 (inkl. Bogenmiete und Parcoursnutzung)
Kursort: Steigerwald Erlebnishof,
Neuhof 5, 97513 Michelau/OT Neuhof
L0.243.16 Ene meene muh,
jetzt komm ich dazu: Vollwertige Ernährung für Kinder
Kinder können gerne mitgebracht werden. Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen verbleibt bei den Eltern.
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF)
Nicole Erfurth
montags, 11.04. und 25.04.16,
Die Kurskosten in Höhe von 30,00
werden vom AELF im Rahmen des
Projekts ‘Junge Eltern/Familien mit
Kindern bis zu drei Jahren’ übernommen.
Anmeldung: beim Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt unter Tel. 09721 8087-0 oder
[email protected]
Anmeldeschluss: 01.04.16
Anmeldung: UBiZ . Tel. (0 95 29) 9 22 20 . [email protected] . www.ubiz.de
L0.252.16 Einführungsabend:
Die Wünschelrute als Antenne
L0.291.16 Wirksame Hausmittel aus Holunderblüten
Wer Interesse hat, das physikalische
Wünschelrutengehen zu erlernen, bekommt an diesem Abend erste Grundlagen. Diese können bei Bedarf vom
22.–24.04.16 in einem Wochenendkurs
vertieft werden.
Reinhard Winkler
Montag, 18.04.16,
19:00 – 22.00 Uhr, 12,00
Aus den wohlduftenden Blüten werden
vielerlei Haus- und Genussmittel zum
Wohlfühlen, zur äußeren und inneren
Anwendung zubereitet. Die Holunderblüten lassen sich auch gut mit Beeren
und Gemüse zu kulinarischen Sommergenüssen verarbeiten. Es wird ein Ausblick auf die Verarbeitung der Holunderbeeren mit leckeren Rezepten gegeben.
Lore Kastl
Dienstag, 14.06.16, 14:30 – 17:30 Uhr,
9,00 zzgl. 5,00 für Rezeptmappe
und Kostproben
L0.256.16 Grifflängentechnik
III: Pflanzen -Steine – Bäume –
Ihre Wirkung auf den Menschen
In Kooperation mit der vhs Maroldsweisach. Mitzubringen: Bitte vor dem Kurs
telefonisch mit dem Leiter Kontakt aufnehmen: Tel. 09532 / 981060
Reinhard Winkler
Freitag, 22.04., 18.00 – 22:00 Uhr,
Samstag, 23.04., 10:00 – 22:00 Uhr,
Sonntag, 24.04.16, 10:00 – 15:00 Uhr,
110,00
Kursort: Steinweg 10,
96126 Maroldsweisach/OT Birkenfeld
Babys und Geschwisterkinder können
gerne mitgebracht werden. Die Aufsichtspflicht verbleibt bei den Eltern.
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
Melanie Weber
Die Kurskosten werden vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
im Rahmen des Projekts ‘Junge Eltern/
Familien mit Kindern bis zu drei Jahren’
übernommen.
Anmeldung: beim AELF Schweinfurt
unter Tel. 09721 8087-0 oder über das
Bildungsportal www.aelf-sw.bayern.de/
kurse
Anmeldeschluss: 22.04.16
L0.282.16 Innehalten – Natur
wahrnehmen – Pilgern: Eine
etwas andere Wanderung
durch den Steigerwald
„Pilgern“ – ohne Hast einen längeren
Weg zu Fuß beschreiten, den hektischen
Alltag hinter sich lassen, den Tag bewusst und achtsam wahrnehmen. Der
Weg führt uns durch den Wald und bietet
uns die Möglichkeit, einen Tag lang Abstand zu finden. Die gesamte Wegstrecke beträgt etwa 11 km.
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Sonnen- und Zeckenschutz sowie Verpflegung und Getränke
Sabine Selig
Samstag, 28.05.16, 9:30 – ca. 14:00 Uhr,
12,00
Treffpunkt: Wanderparkplatz „Großer
Knetzberg“ oberhalb des Ortes Eschenau in Richtung Fabrikschleichach
im Landkreis
L0.297.16 Tausendundein
Genuss
Ein Willkommensnachmittag im UBiZGarten und – Hof zum Kochen und Genießen.
Lore Kastl
Freitag, 08.07.16, 15:00 – 18:00 Uhr,
8,00 inkl. Essen + Rezepte
L0.299.16 Augen auf beim
Lebensmittelkauf
L0.269.16 Baby-leicht-ernährt:
gesunde Ernährung
und Allergieprävention
Für neue Energie
Diese Veranstaltung richtet sich an Mütter und Väter von Kindern im Alter bis zu
3 Jahre.
In Kooperation mit der Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF)
Schweinfurt
Di., 12.07.16, 10:00 – 12:00 Uhr,
kostenlos
Treffpunkt: Rewe-Markt, Schweinfurter
Str. 2-4, 97437 Haßfurt
Energie und
Klimaschutz
L0.207.16 Einführung in das
Arbeiten mit der Motorsäge
– Theorie
Dieser Vortrag ist Voraussetzung für die
Teilnahme am Praxisseminar. Die Veranstaltung richtet sich nur an private Selbstwerber ohne Waldbesitz.
Sven Kaps
17:00 – 20:00 Uhr, 10,00
L0.208.16 Einführung in das
Arbeiten mit der Motorsäge –
Praxis
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Die Veranstaltung richtet sich nur an
private Selbstwerber ohne Waldbesitz.
Teilnehmervoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, körperliche und geistige
Eignung und die Teilnahme am theoretischen Einführungsvortrag
Mitzubringen: vollständige persönliche
Schutzausrüstung (Schutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Schutzhandschuhe, Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutzeinlage, Sicherheitsweste mit Signalfarbe), Verbandpäckchen, Brotzeit und Getränk
GUT realisiert erneuerbare Energieprojekte
in den Bereichen Windkraft, Photovoltaik,
Biomasse und Geothermie.
... Energiewende - für eine gute Zukunft.
Am Herrenhof 1 · 97437 Haßfurt · Tel. 09521/27444
Thomas Helmschrott, Sven Kaps
Die Praxistermine sind immer samstags von 08:00 -16:00 Uhr. Die Einteilung in den Praxistag erfolgt nach Verfügbarkeit telefonisch über das UBiZ.
65,00
Bitte beachten: Für die MotorsägenLehrgänge wird die Gebühr im Voraus
erhoben und spätestens bei der Einschreibung für die theoretische Einführung fällig!
Treffpunkt: Universitätsforstamt,
Forstmeisterweg 1, 97437 Haßfurt/OT
Sailershausen
Doris Schneider
Dienstag, 23.02.16,
L0.209.16 Wie ist eine Komplettversorgung mit erneuerbaren Energien möglich?
In dem Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt (GKS) wird anhand einer Führung
und eines Vortrages die Funktionsweise
und Technik der Müllverbrennungsanlage erläutert. Im Anschluss an den Vortrag besteht Diskussionsmöglichkeit.
Hinweis: In dem Kraftwerk sind einige
Stufen zu überwinden, bitte mit festem
Schuhwerk kommen.
In Kooperation mit der vhs Knetzgau und
dem Abfallwirtschaftsbetrieb des Landkreises Haßberge
Wolfgang Aull
Freitag, 04.03.16,
14:00 – ca. 17:00 Uhr, kostenlos
Treffpunkt: Parkplatz der FranzHofmann-Halle in Knetzgau
Hans Ullrich
19:00 – 20:30 Uhr, 7,00
L0.211.16 Damit Sie nicht
der Schlag trifft!
Dieser Vortrag ist besonders für junge
Familien und Eltern von Schul- und Kindergartenkinder geeignet! Wie kann ich
meine Familie und mein Haus davor
schützen? Wie setze ich Energie sinnvoll
ein, damit die Kosten nicht davon laufen?
L0.217.16 Photovoltaik:
Mit Sonnenstrom unabhängig
vom Strompreis werden
Rainer Walter-Helk
19:30 – 22:00 Uhr, 10,00
L0.218.16 Führung in der
Müllverbrennungsanlage
Gemeinschaftskraftwerk
Schweinfurt
23
L0.220.16 Muss der alte Kühlschrank wirklich raus?
Wann ist es wirklich sinnvoll, sich von
alten Geräten zu trennen, um die Energiekosten zu senken?
In Kooperation mit der Unterfränkischen
Überlandzentrale eG
Doris Schneider
Dienstag, 08.03.16,
L0.244.16 Sonnenstrom und
Steuerrecht – ein Überblick
Diese Veranstaltung richtet sich nur an
Personen, die Sonnenstrom auf privat
genutzten Gebäuden erzeugen!
Dieter Köpf
Dienstag, 12.04.16,
19:00 – 21:15 Uhr, 8,00
L0.253.16 Guerilla-PV
Nur ein Trend? Kleinsolaranlagen für jedermann
Ralf Schüßler
Dienstag, 19.04.16,
19:00 – 20:30 Uhr, 7,00
L0.272.16 Energiewald –
Holz vom Acker
Auf einem Acker kann 25 bis 30 Jahre
lang Holz erzeugt und geerntet werden.
Nach einem einführenden Vortrag im
UBiZ wird eine Kurzumtriebsplantage in
der Umgebung besichtigt.
In Kooperation mit dem AELF Schweinfurt
Franz Eder
Freitag, 06.05.16,
L0.287.16 Führung: Der Bürgerwindpark Sailershäuser Wald
Der neue Bürgerwindpark Sailershäuser
Wald im Landkreis – bestehend aus
zehn Windkraftanlagen – ist schon seit
Ende 2015 in Betrieb. Bei dieser Führung werden der Aufbau und die Funktionsweise dieser Anlagen erläutert.
Markus Eichhorn
Freitag, 10.06.16, 13:30 – 15:30 Uhr,
kostenlos
Treffpunkt: Parkplatz am Hassbergblick, 97437 Haßfurt/OT Uchenhofen
Fachseminare
L0.210.16 Förderung einer
Energieberatung für kleinere
und mittlere Unternehmen
(KMU) und Förderung von
Querschnittstechnologien
Die Energieberatung für Selbständige,
Freiberufliche, kleinere Betriebe bis hin
zu mittleren Unternehmen wird mit bis
zu 80 % Zuschuss gefördert.
In Kooperation mit der Wirtschaftsförderung des Landkreises Haßberge
Markus Hahn
Montag, 22.02.16,
Wissen wie’s geht
24
L0.222.16 Forschen mit
Wasser – Einführung in das
Konzept der Stiftung „Haus
der kleinen Forscher“
Das „Haus der kleinen Forscher“ ist die
größte frühkindliche Bildungsinitiative im
deutschsprachigen Raum, die es sich
zum Ziel gesetzt hat, die naturwissenschaftliche Bildung in der Altersklasse
von 0 bis 10 Jahren nachhaltig zu stärken.
Forscher
Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte
für die Betreuung von Kindern im Altersbereich von 0 bis 10 Jahren (Kindertagesstätte, Grundschule, Hort, etc.)
Stefan Rinke
Freitag, 11.03.15, 9:00 – 16.00 Uhr,
„Entweder werden wir einen Weg finden,
oder wir machen einen!“
Hannibal (einer der größten Feldherren der Antike)
Ingenieurbüro Alka, Haßfurt
L0.271.16 Lernort Bauernhof –
Boden
Diese Fortbildung richtet sich an Erzeherinnen und Anbieter von erlebnispädagogischen Kursen, sowie an alle die Interesse haben an umweltbezogenen
Themen.
Mitzubringen: wettertaugliche Kleidung,
Badetuch
Freitag, 06.05.16, 14:00 -18:00 Uhr,
25,00 inkl. kleiner Imbiss
Kursort: Spitalstr. 5,
97514 Unterschleichach
Ökologisches
Bauen
und Wohnen
L0.203.16 Einsparpotenziale
mit geringinvestiven Maßnahmen im Heizungssystem
www.ib-alka.de
L0.240.16 Bau eines
Plus-Energie-Hauses:
ein Praxisbeispiel
Andreas Miller
Samstag, 09.04.16,
10:00 – 12:30 Uhr, 12,00
L0.245.16 Heizen mit Holz
L0.206.16 Schimmel in der
Wohnung
Auch die neuen gesetzlichen Anforderungen ab 2015 (und welche Holzöfen
bzw. Heizkessel davon betroffen sind)
werden erklärt. Mögliche Maßnahmen
für bestehende Anlagen und Übergangsfristen werden erläutert.
Hans Ullrich
19:00 – 21:00 Uhr, 8,00
Kooperation mit dem Kreisverband für Gartenbau und Landespflege Haßberge e.V.
N.N.
Samstag, 07.05.16
Anmeldung und weitere Information
über: Kreisverband für Gartenbau und
Landespflege Haßberge e.V., Uchenhofer Straße 17,
97437 Haßfurt, Tel. 09521/942621
Hans Bieberstein
Mittwoch, 17.02.16,
19:00 – 21:15 Uhr, 9,00
L0.255.16 Der große
Immobilien-Käufer-Check
L0.214.16 Aufgepasst beim
Neubau!
Patrik Walter
Freitag, 22.04.16,
17:30 – 19:00 Uhr, 8,00
L0.276.16 GPS-gestützte
Geländespiele in der schulischen und außerschulischen
Jugend- und Bildungsarbeit
L0.216.16 Ökologische Wärmedämmung bei Sanierung und
Neubau
L0.273.16 Fortbildung für
Kinder und Jugendbetreuer
in den OGV’s
Die Fortbildung richtet sich an Lehrkräfte
und Gruppenleiter.
Nicole Wirl
Freitag, 13.05.16, 14:00 – 17:00 Uhr,
20,00
Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen
(bei schlechtem Wetter im UBiZ)
L0.285.16 Forschen
mit Sprudelgas
Beim Thema Sprudelgas wird neben Einblicken in die Chemie auch die Sprachförderung während des Forschens im
Mittelpunkt stehen. Lassen Sie zusammen mit den Kindern die Entdeckerlust
übersprudeln!
Forscher
Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte
für die Betreuung von Kindern im Altersbereich von 0 bis 10 Jahren (Kindertagesstätte, Grundschule, Hort, etc.)
Suzi Aretz
Dienstag, 07.06.16, 9:00 – 16:00 Uhr,
Überlandzentrale Lülsfeld eG
Alexander Wolf
Andreas Binder
19:00 – 21:15 Uhr, 9,00
Georg Kapraun
Dienstag, 01.03.16,
19:00 – 20:30 Uhr, 7,00
L0.221.16 Die thermische
Solaranlage – Tipps für
Planung und Betrieb
Hans Ullrich
Dienstag, 08.03.16,
19:00 – 21:00 Uhr, 9,00
L0.225.16 Heizen mit der
Wärmepumpe im Neubau
und Bestand
Überlandzentrale Lülsfeld eG
Alexander Wolf
Dienstag, 15.03.16,
L0.237.16 Bauen, sanieren,
modernisieren und die
richtige Förderung finden
Andreas Binder
19:00 – 21:00 Uhr, 8,00
L0.257.16 Der große ImmoVerkäufer-Check – Keine
zweite Chance für den ersten
Eindruck!
Patrik Walter
Freitag, 22.04.16,
19:30 – 21:00 Uhr, 8,00
Naturnaher
Garten
L0.215.16 Obstbaumschnitt
Edgar Brohm
Freitag 26.02.16,
14:00 – 17:00 Uhr, 5,00
Treffpunkt: Parkplatz des Gemeindezentrums, Breitbrunn
L0.219.16 Obstbaumschnitt
Mitzubringen: Baumsäge und Schere
(falls vorhanden)
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit
dem Obst- und Gartenbauverein Neubrunn
Bruno Dykta
Samstag, 05.03.16, 10:00 – 13:00 Uhr,
5,00 (Mitglieder frei)
Treffpunkt: Heilig- Länder- Halle,
Neubrunn
L0.224.16„Samstags im
Schlosspark“ – Frühlingserwachen
Den Jahreszeiten folgend werden über
das Jahr verteilt Führungen stattfinden.
„Frühlingserwachen“ ist ein Spaziergang durch den Park, bei dem es um die
Frühlingsblüher – Krokusse, Schneeglöckchen, Winterlinge, Buschwindröschen, als Rarität: Nickender Milchstern
u.a. – geht. Einige von diesen, bereits
von den Pallotinern gesetzt, haben sich
über die Jahre zu großen Teppichen vermehrt. Weil die Blütezeit sehr vom Ablauf des Winters abhängt, gibt es bei
Bedarf einen Ersatztermin.
In Kooperation mit der vhs Untermerzbach
Mitzubringen: feste Schuhe
Klaus Kaiser
Samstag, 12.03.16,
14:00 – 16:00 Uhr, 8,00
Treffpunkt: Haupttor, Schlossweg 2,
96190 Untermerzbach
L0.233.16 Traumgärten –
Planung
Um Gartenbesitzern bei der Neuanlage
oder für die Umgestaltung älterer Gärten Hilfestellung zu geben, werden in
diesem Seminar die wichtigsten Grundlagen der Gestaltung besprochen. Die
Teilnehmer können unter Anleitung Lösungen für den eigenen Traumgarten
entwickeln. Jeder Teilnehmer wird in der
Planung speziell seines Gartens unterstützt.
Mitzubringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder 1:50, Transparentpapier,
Bleistift HB und Farbstifte, Radiergummi,
Lineal, Fotos (im PC oder auf Papier, bitte
nicht nur im Handy!), evtl. Bebauungsplan.
Begrenzung: 5 Gärten, pro Garten können
zwei Personen teilnehmen
Moira Scholz
Freitag, 01.04., 19:00 – 21:00 Uhr,
Samstag, 02.04.16, 9:00 – 17:00 Uhr,
95,00, Begleitperson 15,00
L0.234.16 Schnitt von Obstbäumen und Ziergehölzen
Welches Werkzeug für den Baumschnitt
geeignet und sinnvoll ist und mit welchen Techniken Obstbäume und Ziergehölze (außer Rosen) beschnitten werden, wird in diesem Kurs anschaulich
erklärt und gezeigt.
In Kooperation mit der vhs Knetzgau
Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere und -säge
Andreas Kiraly
Samstag, 02.04.16,
10:00 – 12:00 Uhr, 6,00
Kursort: Schaugarten der Kunstschlosserei Hellmuth Knetzgau, Schopfenweg
11, 97478 Knetzgau
L0.239.16 Schnitt
alter Obstbäume
Andreas Kiraly
Samstag, 09.04.16,
10:00 – 12:00 Uhr, 6,00
Kursort: Privatgarten in Oberschleichach (Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
L0.258.16 Terra Preta: Supererde für Garten und Klima –
Ein Event für Nachhaltigkeit
und Gartenfreunde
Terra Preta, die sog. Schwarze Erde, fördert fruchtbare Böden, gesunde Pflanzen und ermöglicht auf kleinem Raum
hohe und sichere Ernteerträge. Es wird
gezeigt, wie man mit Hilfe des speziellen Kontiki-Ofens die Pflanzenkohle
selbst herstellen kann – dies noch verbunden mit einem kleinen Grillevent zur
Mittags„pause“, bei dem weiter diskutiert wird. Abschließend wird im UBiZGarten gemeinsam eine Terra PretaKompostmiete aufgesetzt.
Sitki Kurhan
Samstag, 23.04.16, 9:30 – 15:30 Uhr,
35,00 inkl. Grillgut und Getränk zur
Mittagspause
UMWELT SCHÜTZEN
ZUKUNFT SICHERN
AWHAS · Abfallwirtschaftsbetrieb des Landkreises Haßberge
des
Abfallwirtschaft
Landkreises Haßberge
Bereits angemeldet?
ein.
Ihren Zugangsdaten
Loggen Sie sich mit
zum Login
Auch Mobil:
Â
mal hier?
Sind Sie das erste
Zugangkostenlosein.
RichtenSieIhrenpersölichen
jetzt kostenlos registrieren
Â
fallkalende
Ihr persönlicher Ab
ng
ru
ne
mit Terminerin
e
s.d
ha
aw
Auf ww w.
r
L0.266.16 „Samstags im
SchlossPark“ – der Staudenfrühling
Alle Führungen stellen nicht nur den
Park und die Pflanzen und Pflanzungen
vor, sondern Sie bekommen Tipps und
Anregungen für den eigenen Garten.
Klaus Kaiser
Samstag, 30.04.15,
14:00 – 16:00 Uhr, 8,00
96190 Untermerzbach
L0.288.16 Ein Nachmittag
rund um die Rose
An diesem Nachmittag werden wir uns
ganz der Rose widmen: Rosensorten,
Rosenpflege, Rosenschnitt, Kulinarisches rund um die Rose. Erfahren Sie
weiterhin Mystisches und Geschichtliches, auch die Poesie kommt zu Wort.
Ilona Esper
Samstag, 11.06.16, 14:00 – 17:00 Uhr,
7,00 zzgl. 3,00 für Material
Treffpunkt: Kräuterhof Ilona Esper
Salmsdorf 16, 96184 Rentweinsdorf
Schlosspark“ – Rosen in Fülle
Park, die Pflanzen und Pflanzungen vor,
sondern Sie bekommen Tipps und Anregungen für den eigenen Garten.
Klaus Kaiser
Samstag, 25.06.16,
14:00 – 16:00 Uhr, 8,00
96190 Untermerzbach
L0.302.16 Rosenschnitt
In Zusammenarbeit mit dem Obst- und
Gartenbauverein Neubrunn
Edgar Brohm
Samstag, 16.07.16, 13:30 – 16:30 Uhr,
Treffpunkt: Heilig- Länder- Halle,
Neubrunn
Zwerchmaingasse 14 · 97437 Haßfurt
Tel.: 09521 27-142 · [email protected]
Öffnungszeiten Kreisabfallzentrum Wonfurt:
Mo-Fr 8:00-12:00 Uhr und 12:45-16:00 Uhr
März bis Oktober Do bis 17:30 Uhr
www.awhas.de
Klaus Kaiser
Samstag, 23.07.16,
14:00 – 16:00 Uhr, 8,00
96190 Untermerzbach
Schlosspark“ – Spätsommer
im Park
Im Mittelpunkt stehen die im Spätsommer blühenden Stauden, Sträucher und
Bäume. Alle Führungen stellen nicht nur
den Park und die Pflanzen und Pflanzungen vor, sondern Sie bekommen Tipps
und Anregungen für den eigenen Garten.
In Kooperation mit der vhs Untermerzbach
Klaus Kaiser
Samstag, 10.09.16,
14:00 – 16:00 Uhr, 8,00
96190 Untermerzbach
Schlosspark“ – Sommer liegt
in der Luft
Außer einigen öfters blühenden Rosen
sorgen vor allem Stauden für eine üppige Blütenpracht. Doch wurden auch
zahlreiche seltene und besondere Bäume und Sträucher gepflanzt.
sichert Kursplatz
Abfallwirtschaft des
Landkreises Haßberge
Naturkunde &
Naturerleben
Wanderungen
L0.316.16 Lehrgang:
Imkern auf Probe
Der Imkerverein Kirchlauter bietet zusammen mit dem Imker-Kreisverband
Haßberge ein besonderes Einstiegs- /
Schnupperprogramm.
bei Peter Kirchner, Ringstr. 27,
Kirchlauter, Tel. (0 95 36) 3 52,
Mail: [email protected]
Interessierten Einsteigern wird vom Verein ein Bienenvolk zur Verfügung gestellt. Gemeinsam mit seinem „Paten“
– ein erfahrener Imker aus dem Verein
– betreut er dann gemeinsam das Bienenvolk im Jahresablauf; vom Frühlingserwachen im März bis zum Einfüttern im
August / September. Der Neuimker
wird dabei immer mehr vom „Zugucker“
zum „Imker“. Natürlich gehört auch die
Honigernte – meist zwei- bis dreimal –
zu den Jahresarbeiten. Der Jahresertrag
gehört dem Jungimker. Am Ende des
Sommers muss sich dann der Neuimker
entscheiden, ob er (natürlich von seinem Paten hilfreich begleitet) weitermacht oder nicht.
25
Interessenten können sich am Fr.,
04.03.16, 19.00 Uhr am Lehrbienenstand in Kirchlauter über Einzelheiten informieren und fürs Probeimkern anmelden. Je nach Wohnort erfolgt dann die
Zuteilung an die Imkervereine im Landkreis. Die Teilnahme an den Lehrgängen
erweitert die Imkerkenntnisse zusätzlich,
besonders empfohlen wird der TheorieLehrgang am Sa., 12.03.16.
Bitte beachten Sie: Bei schlechtem
Wetter können Termine verschoben werden. Eine detaillierte Aufstellung der
Themen und Termine des Lehrgangs
finden Sie in diesem Heft unter der vhs
Außenstelle Kirchlauter. Hingewiesen
wird hier nochmals auf den Starttermin:
Imkern auf Probe Wie läuft’s im Landkreis ab – Wer macht mit?
Dr. Hornung, Peter Kirchner
Fr., 04.03.16, 19.00 Uhr
Kirchlauter / Oskar-Kandler-Zentrum
L0.226.16 Landschaftsgeschichte zwischen Steigerwald
und Main
Bei dem geführten Spaziergang wird die
Entstehungsgeschichte unserer Heimat
erläutert.
Mark Werner
Sonntag, 20.03.16, 14:00 – 16:00 Uhr,
Erwachsene 3,00, Kinder frei
Treffpunkt: Festplatz an der Seestraße
in Sand a. Main (Kirchweih-Festplatz)
L0.235.16 Kräuterführung –
Frühjahrskräuter
Zum Abschluss gibt es für alle eine kleine Überraschung. Die Führung findet
bei jedem Wetter statt, bitte auf entsprechende Kleidung achten.
Gartenbauverein Zeil.
Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung und
evtl. Schuhe zum Wechseln (für die Autofahrer), evtl. Sammelkorb, beschriftbare
Tütchen, Block und Stift
Christine Karl
Mittwoch, 06.04.16,
16:00 – 17:30 Uhr, 5,00
Treffpunkt: Am Bolzplatz, Zeil a. Main
L0.259.16 Der Main – Einst
und heute: Geführter Spaziergang entlang des Altmains
bei Sand a. Main
Der Spaziergang mit viel Wissenswertem zur Flussgeschichte ruft einen
Strom in Erinnerung, dem man heute
viele Eigenschaften genommen hat.
Mark Werner
Sonntag, 24.04.16, 14:00 – 16:30 Uhr,
in Sand a. Main (Kirchweih-Festplatz),
3,00
L0.260.16 Vogelstimmen am
Abend
Es sind in etwa 30 Arten zu erwarten.
Manfred Husslein
Sonntag, 24.04.16, 19:00 – 21:00 Uhr,
Erwachsene 6,00, Kinder ab 12 Jahren 2,00
Treffpunkt: Höhensteig, Breitbrunn,
Lußberg
26
L0.262.16 Frühjahrs –
Kräuterwanderung
Im Mittelpunkt stehen Pflanzen, die wir
essen können. Einige Köstlichkeiten
werden wir im Anschluss an die Wanderung probieren.
Reinhilde Hefter
Mittwoch, 27.04.16,
17:00 – 20:00, 9,00
Treffpunkt: Gemeindehaus, Neuses
L0.264.16 Vogelstimmen am
Abend
Es sind in etwa 30 Arten zu erwarten.
Wenn Interesse besteht, wird auch auf
Kräuter, Sträucher und Bäume eingegangen.
In Kooperation mit der vhs Zeil
Manfred Husslein
Freitag, 29.04.16, 18:30 – 21:00 Uhr,
Erwachsene 6,00, Kinder ab 12 Jahren 2,00
Treffpunkt: steinernes Brückchen an
der Altach
L0.268.16 Naturkundliche
Wanderung durch den
Böhlgrund
In Kooperation mit der Kreisgruppe
Haßberge des Bund Naturschutz
Andreas Kiraly
Sonntag, 01.05.16, 9:30 bis ca.
12:00 Uhr, Erwachsene 4,00,
Kinder frei
Treffpunkt: Wanderparkplatz am
Anfang des Böhlgrundes, Ende Böhlstraße, 97478 Knetzgau/OT Zell a. E.
L0.274.16 Die dicken Buchen
von Kleinengelein – Wanderung
Günther Oltsch
Samstag, 07.05.16,
13:30 – 16:30 Uhr, 8,00
Treffpunkt: am Ortsende hinter dem
„Hexenhäusle Neuhausen“, Wirtsgasse 2,
97513 Michelau/OT Neuhausen
Wanderung durch den
Böhlgrund
Andreas Kiraly
Sonntag, 05.06.16, 9:30 bis ca.
Kinder frei
L0.289.16 Die Wälder um
die ehemalige Glashütte in
Fabrikschleichach
Günther Oltsch
Sonntag, 12.06.16,
13:30 – 16:30 Uhr, 8,00
Treffpunkt: Ortsmitte Fabrikschleichach
L0.290.16 Weinbaugeschichte
am Steigerwaldmain
Mark Werner
Sonntag, 12.06.16, 15:30 – 17:30 Uhr,
Treffpunkt: Parkplatz an der MotoCross-Strecke in Sand a. Main
Lust auf eine
DEIN AUSBILDUNGS-
AUSBILDUNG
FAIRNESS ON TOP
mit MehrWert?
:
100 % ZUKUNFT
FAMILIENUNTERNEHMEN
Wir sind ein innovatives, wachstumsorientiertes,
mittelständisches Familienunternehmen und führend
in der Entwicklung, Fertigung und Vermarktung von
technisch hochwertigen Kunststoff-Wellrohrsystemen
für die Bereiche Drainage, Elektro, Haustechnik und
Industrie. Weltweit beschäftigen wir derzeit ca. 2.900
Mitarbeiter.
FRÄNKISCHE sucht genau DICH!
Zum 01.09. eines jeden Jahres suchen
wir junge, engagierte Nachwuchskräfte
für folgende Ausbildungsberufe:
Schicke uns deine vollständige
Bewerbung - gerne auch per Mail bis spätestens 30.09. des jeweiligen
Vorjahres.
Industriemechaniker/in
Fragen beantwortet dir vorab Katharina
Hoff, Leiterin Aus- und Weiterbildung,
unter Tel. 09525 88-2598 oder
[email protected].
Elektroniker/in
Weitere Informationen zur Ausbildung
bei FRÄNKISCHE findest du unter
www.fraenkische.com.
IT-Kaufmann/-frau
FRÄNKISCHE ROHRWERKE
Gebr. Kirchner GmbH & Co. KG
Hellinger Straße 1 l 97486 Königsberg/Bayern
L0.294.16 Heilkräuterexkursion
Mitzubringen: feste Schuhe, robuste Kleidung
Herbert Stang
Samstag, 25.06.16,
Wanderung durch den
Böhlgrund
Andreas Kiraly
Sonntag, 03.07.16, 9:30 bis ca.
Kinder frei
L0.298.16 Den Steigen
auf der Spur
Günther Oltsch
Sonntag, 10.07.16,
13:30 – 16:30 Uhr, 8,00
Treffpunkt: Feuerwehrhaus
am Spitalgrund, Prüßberg
Verfahrensmechaniker/in
für Kunststoff- und Kautschuktechnik
Maschinen- und Anlagenführer/in
für Automatisierungstechnik
Fachkraft für Lagerlogistik
Industriekaufmann/-frau
Duale Studiengänge
verschiedene
www.fraenkische.com
Treffpunkt: Steigerwald Erlebnishof,
97513 Michelau, OT Neuhof 5
Wanderung durch den
Böhlgrund
Andreas Kiraly
Sonntag, 07.08.16, 9:30 bis ca.
Kinder frei
Wanderung durch den
Böhlgrund
Andreas Kiraly
Sonntag, 04.09.16, 9:30 bis ca.
Kinder frei
L0.301.16 Eselwanderung –
Der Zabelstein im Mittelalter
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterfeste
Kleidung, evtl. Brotzeit und Zeckenschutz
Sandra Pfister
Freitag, 15.07.16, 15:00 – 17:30 Uhr,
5,00 (Erwachsene und Kinder ab
6 Jahren), Familienpreis 15,00
Mitten im Leben
L0.315.16 Alte Reben am
Zeller Schlossberg
Den weinkundlichen Rundgang schließt
eine Verkostung am Weinbergshäuschen ab. Wer möchte, kann sich anschließend in der Weinstube Scholtens
in Fatschenbrunn stärken und das Gehörte vertiefen.
Nico und Noel Scholtens
Samstag, 10.09.16,
15:30 – 18:30 Uhr, 5,00
Treffpunkt: Kirche in Zell a. Ebersberg
Umweltbildung
und
Kreativität
L0.201.16 Korbund Stuhlflechten
Diese Veranstaltung ist für Anfänger
und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Mitzubringen: scharfes Messer, Gartenschere und ggf. einen Stuhl zum Restaurieren der Sitzfläche
Karin Birkner
Freitag, 22.01., 18:00 – 21:00 Uhr,
Samstag, 23.01., 9:00 – 13:00 Uhr,
Freitag, 29.01., 18:00 – 21:00 Uhr und
Samstag, 30.01.16, 9:00 – 13:00 Uhr,
48,00 zzgl. Materialkosten ca. 12,00
L0.202.16 Lederworkshop
für Anfänger
Es besteht die Möglichkeit, ein individuelles Einzelstück, wie z. B. eine Gürteltasche mit den zuvor erlernten Techniken
herzustellen. Hierfür fallen Materialkosten wie folgt an (Armschutz 15,00,
Holster oder Seitenköcher 35,00,
Gürteltasche 35,00, Gürtel 15,00,
Flaschenhalterung 30,00, Stirnband
10,00, Kopfstück für Pferd 50,00
(passendes Kopfstück mitbringen!),
Halsband für Hund 10,00).
Sandra Pfister
Samstag, 06.02.16, 10:00 – 18:00 Uhr,
45,00 zzgl. Materialkosten siehe
oben
L0.212.16 Bezaubernde
Frühjahrsdeko aus Filz
Mitzubringen: 2 Handtücher, schöne Äste
und Zweige
Agnes Dittmeier
Dienstag, 23.02.16, 19:00 – 21:30 Uhr,
10,00 zzgl. Materialkosten
5,00 – 8,00
Kurs I: L0.249.16
und Kurs II L0.250.16
Geflochtene Dekorationen
aus Weide für den Garten
Mitzubringen: Brotzeit, Baumschere,
scharfes Messer
Rainer Groth
Samstag, 16.04.16,
Kurs I Samstag, 9:00 – 12:30 Uhr,
Kurs II Samstag, 14:00 – 17:30 Uhr,
jeweils 43,00 zzgl. 10,00
für Material
L0.254.16 Mosaikkugeln
für den Garten – für Eltern
mit Kind
Die fertigen Kugeln können als hübsches Dekoelement in den Garten oder
in Blumenkästen auf dem Balkon gelegt
werden.
Mitzubringen: Kleidung, die schmutzig
werden darf, Natursteine (bis 15mm) und
Muscheln (bis 20mm)
Agnes Dittmeier
Freitag, 22.04.16, 17:00 – 19:00 Uhr,
14,00 für Elternteil mit Kind zzgl.
Materialkosten 4,00 – 8,00 pro Person
Kinderveranstaltungen mit und
ohne Eltern
L0.227.16 Emma und
das Osterlämmchen
L0.263.16 Schmuck filzen
Viele interessante Geschichten mit
Schafen mit anschl. Ostereiersuche für
Eltern mit Kindern von 2 bis 5 Jahren.
Dienstag, 22.03.16,
14:00 – 16:00 Uhr, 12,00 pro Kind
Marion Michalsky
Freitag, 29.04.16, 18:00 – 21:30 Uhr,
14,00 zzgl. 3,00 – 7,00 für Material
L0.228.16 Waldabenteuer im
Frühling – Kräuter, Kröten,
Kinderspaß!
L0.283.16 Naturfotografie
mit der Digitalkamera:
für Einsteiger
Mitzubringen: Digitalkamera mit Bedienungsanleitung, zum Exkursionstermin
zusätzlich strapazierfähige, wetterfeste
Kleidung, evtl. Zeckenschutz und Getränk
Stefanie Schneyer
Donnerstag, 02.06., 19:30 – 22:00 Uhr
(Theorie),
Samstag, 04.06., 10:00 – 13:00 Uhr
(Praxis),
Donnerstag, 09.06., 19:30 – 22:00 Uhr
(Nachbesprechung), 32,00
Treffpunkt des Praxistermines nach Absprache
L0.300.16 Pflanzenfarben und
Pflanzentinte selber herstellen
Ein kreativer Nachmittag für alle, die
Freude an Farben und am Experimentieren haben.
Mitzubringen: geeignete Kleidung (das
Seminar findet im Hof und Garten statt),
Schürze, mehrere Marmeladengläser,
und falls vorhanden Elektroplatte oder
Gascampingkocher. Verschiedenen Pflanzen, Zusatzstoffe und anderes Zubehör
können im Kurs erworben werden.
Susanne Gräfin Finckenstein
Freitag, 15.07.16, 14:00 – 18:00 Uhr,
14,00 zzgl. 12,00 für Material und
Skript
L0.303.16 Seidenschal mit
Eco-Print
Mit einer ganz neuen Technik wird ein
Seidenschal gestaltet und bedruckt. Die
Veranstaltung findet im UBiZ-Hof statt.
Mitzubringen: verschiedene frische Blätter z.B. von Rosen und anderen Sträuchern oder Bäumen (Achtung: Keine Blütenblätter)
Marion Michalsky
Samstag, 16.07.16,
15:00 – 20:00 Uhr, 18,00
zzgl. 15,00 für Material
sichert Kursplatz
Die Veranstaltung richtig sich an Kinder
ab 6 Jahre.
Mitbringen: kl. Block u. Bleistift, herzhafte
Brote als Pausensnack (wir belegen sie
mit Kräutern), Getränk, strapazierfähige
Kleidung
Katja Winter
Dienstag, 22.03.16, 14:00 – 18:00 Uhr,
12,00 zzgl.ca. 4,00 Materialkosten
für das abschließende WildkräuterMenü (warmes Essen vor Ort im UBiZ –
Eltern und Geschwister dürfen gerne
mitprobieren)
Treffpunkt: Marswaldspielplatz
Abholung: UBiZ
L0.229.16 Waldabenteuer im
Frühling – Kräuter, Kröten,
Kinderspaß!
Die Veranstaltung richtig sich an Kinder
ab 6 Jahre.
Mitbringen: kl. Block u. Bleistift, herzhafte Brote als Pausensnack (wir belegen
sie mit Kräutern), Getränk, strapazierfähige Kleidung
In Kooperation mit der vhs Zeil
Katja Winter
Mittwoch, 23.03.16, 14:00 – 18:00 Uhr,
12,00 zzgl.ca. 4,00 Materialkosten
für das abschließende Wildkräuter-Menü
Treffpunkt: Parkplatz Bolzplatz,
97475 Zeil a. Main
Abholung: Schulküche Mittelschule
L0.230.16 Auf den Spuren
von Robin Hood: traditionelles
Bogenschiessen im Steigerwald
Geeignet für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Mitzubringen: Brotzeit und Getränke
Sandra Pfister
Mittwoch, 23.03.16, 15:00 – 19:00 Uhr,
20,00 (inkl. Bogenmiete u. Ausrüstung)
L0.231.16 Emma und
das Osterlämmchen
Viele interessante Geschichten mit
Schafen mit anschließender Ostereiersuche für Oma und Opa mit Enkeln im
Alter von 2 bis 5 Jahren.
Donnerstag, 24.03.16, 14:00 – 16:00 Uhr,
8,00 für Oma/Opa mit 1 Enkelkind,
10,00 für Oma/Opa mit 2 Enkelkindern
Kursort: Spitalstr. 5, Unterschleichach
L0.232.16 Frühjahrsbild
selbst filzen
Kinder im Alter von 8 bis 11 Jahren lernen die Technik des Nassfilzens. Nach
kurzer Übung können dann schon die
schönsten Kunstwerke entstehen. Thema ist der kommende Frühling in einem
Bild eingefangen…
Teilnehmerbegrenzung: 10.
Christina Feustel
Donnerstag, 31.03.16, 14:00 – 16:30 Uhr,
8,00 zzgl. 8,00 Material
L0.246.16 Jahreszeitenkurs
Einmal im Monat treffen wir uns bei den
Bauernhofbewohnern und erleben das
Bauernhofleben. Der Jahreszeitenkurs
ist für Kinder ab 4 bis 6 Jahre geeignet.
Die Themen sind im Einzelnen: 15.04.
„Wir lernen den Bauernhof kennen“;
20.05.“Wir pflanzen Kartoffeln und lernen das Leben der Pflanzen kennen“;
10.06. „Lebensraum Wiese – biologisch, ökologisch, kulinarisch“; 15.07.
„Wo wächst eigentlich das Brot? Allerlei
um das Getreide“; 05.08. „Wie leben die
Tiere auf dem Bauernhof?“; 23.09.16
„jetzt geht es ans Verarbeiten der Apfelernte – wir pressen Apfelsaft“.
Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Gummistiefel und ein kleines Vesper
Teilnehmerbegrenzung: max. 12 Kinder mit
Eltern
Freitags, 15.04.16,
jeweils 14:00 – 17:00 Uhr, 95,00
L0.265.16 Heia, Walpurgisnacht!
Stefanie Dösch
Samstag, 30.04.16,
10:30 – 13:30 Uhr, 10,00
Kursort: Königsberg, Bleichdamen
L0.267.16 Gesägt, gebohrt,
genagelt: eine Muttertagsüberraschung
Geeignet für Kinder ab ca. 7 Jahre
Mitzubringen: unempfindliche Kleidung,
Brotzeit und Getränk
Barbara Wunner
Samstag, 30.04.16, 14:00 – 16:30 Uhr,
25,00 inkl. Material
Treffpunkt: werkraum, Untere Sandstraße 4, 96049 Bamberg
L0.270.16 Kinderwerkstatt
für Muttertag:
Schmuck aus Speckstein
Die entstandenen Schmuckstücke werden schön eingepackt zu Muttertag verschenkt. Verwendet wird nur zertifizierter Speckstein. Die Veranstaltung richtet sich an Kinder ab 7 Jahren.
Werner Stretz
Dienstag, 03.05.16, 15:00 – 18:00 Uhr,
L0.277.16 Wasserbauernhof
Viel Erlebnis rund um’s Wasser für Kinder im Alter von 7 bis 9 Jahre.
Mittwoch, 18.05.16, 13:00 – 16:00 Uhr,
8,00
27
L0.278.16 Schatzsuche im
Zauberwald
Geeignet für Kinder im Alter von 7 bis 10
Jahren.
Mitzubringen: robuste und wetterfeste
Kleidung, festes Schuhwerk, Sonnen- und
Zeckenschutz, Getränk und kleine Brotzeit, Kompass falls vorhanden
Nicole Wirl
10:00 – 14:00 Uhr, 13,00
Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen
L0.279.16 Das Schaf mit dem
Zitronenohr
Ein erlebnisreicher Nachmittag für Eltern mit Kindern von 3 bis 5 Jahren.
Donnerstag, 19.05.16, 14:00 – 16:00 Uhr,
7,50 für Mutter/Vater mit 1 Kind,
8,00 Vater/Mutter mit 2 Kindern
L0.280.16 Zauberstab und
Regentanz im Apfelbaum
Ihr werdet einen äußerst abwechslungsreichen Tag rund um den Apfelbaum erleben. Schließlich entwickeln wir eine
geführte Ausstellung und ein buntes
Bühnenprogramm, das wir am Ende des
Tages den Eltern und allen interessierten Leuten vorstellen werden. Gerne
könnt ihr zum gemeinsamen Essen etwas „Apfeliges“ mit bringen!
Geeignet für Kinder von 7 bis 10 Jahren
Eva Streit
Dienstag, 24.05.16,
Kurszeit: 9:00 bis 17:00 Uhr,
(ab 16:30 Uhr Ausstellung und
Vorstellung), 35,00
L0.281.16 Flecht-Workshop
mit Weide für Kinder und
Jugendliche
Es werden Objekte geflochten, die man
drinnen und draußen verwenden kann.
Auch Anfänger erzielen schöne Ergebnisse.
Die Veranstaltung ist geeignet für Kinder
ab 8 Jahren und Jugendliche.
Mitzubringen: Gartenschere und Brotzeit
für eine kleine Pause
Susanne Hilbich
Mittwoch, 25.05.16, 13:30 – 17:30 Uhr,
19,00 zzgl. Materialkosten nach Bedarf
L0.286.16 Kleine Entdecker
auf dem Bauernhof
Die Veranstaltung eignet sich für Eltern
mit Kindern im Alter von 2 bis 4 Jahren.
Dienstag, 07.06.16, 15:00 – 17:00 Uhr,
7,50 Mutter/Vater mit Kind,
8,00 Mutter/Vater mit 2 Kindern
L0.292.16 Pfadfindertag
für Kinder
Bei diesem Erlebnisnachmittag gibt es
Gelegenheit, mit einem erfahrenen
Pfadfinder einige der Dinge kennenzulernen, die man gut brauchen kann, um
z.B. alleine in der Natur zurechtzukommen. Geeignet für Kinder im Alter von 8
bis 12 Jahren.
Mitzubringen: feste Schuhe, lange Hosen
und strapazierbare Kleidung; Brotzeit,
Getränk, leichte Decke, Mütze und Re-
28
genjacke in kleinem Rucksack (bitte keine Süßigkeiten und elektronische Geräte). Bei Regenwetter findet die Veranstaltung teilweise im Haus statt.
Werner Stretz
Freitag, 17.06.16, 14:00 – 18:00 Uhr,
15,00 inkl. Materialkosten
zwischen Zell und Oberschleichach
L0.296.16 Wasserbauernhof
Erlebnisnachmittag für Kinder im Alter
von 4 bis 6 Jahre. Ausschreibung siehe
oben unter Nr.
Freitag, 08.07.16, 14:00 – 16:30 Uhr,
6,00
L0.304.16 Sommer-Spiele-Spass
Ein Nachmittag für Kinder ab 6 Jahre.
Mitbringen: Sonnen- u. Zeckenschutz,
Getränk, herzhaftes Brot, strapazierfähige Kleidung
Katja Winter
Mittwoch, 20.07.16,
15:00 – 18:30 Uhr, 10,00
Treffpunkt: Wässernachtal, Parkplatz
Nähe Sportplatz
L0.306.16 Naturforscher
unterwegs im Sommerwald
Die Becherlupe im Gepäck und den Kopf
voller Spiel-Ideen ziehen wir ins Waldabenteuer. Der Nachmittag richtet sich
an Kinder ab 6 Jahre.
Mitzubringen: kleiner Block, Bleistift, Sonne- u. Zeckenschutz, Getränk, herzhaftes
Brot, strapazierfähige Kleidung
Katja Winter
Mittwoch, 27.07.16,
15:00 – 18:00 Uhr, 9,00
L0.307.16 Kleine
Wasserforscher
Ein Erlebnistag am und im Wasser für
Kinder von 6 bis 12 Jahren.
Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfeste Sandalen, Küchensiebe, Wechselkleidung, Sonnen- und Zeckenschutz,
Proviant
Nicole Wirl
Dienstag, 02.08.16, 12:00 – 14:00 Uhr,
8,00
Treffpunkt: Weisach, Am Beginn des
Radweges, hinter dem Bauhof (Gabelsmühler Weg), Maroldsweisach
L0.308.16 Kreativtag auf dem
Bauernhof
Dieser Nachmittag richtet sich an Kinder von 6 bis 9 Jahren.
Donnerstag, 04.08.16, 14:00 – 16:30 Uhr,
L0.311.16 Auf Spurensuche im
Wald
Geeignet für Kinder im Alter von 6 bis 12
Jahren.
Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähige Kleidung und Schuhe, DIN A5Block und Stift
Katja Winter
Dienstag, 09.08.16,
15:00 – 18:00 Uhr, 9,00
zwischen Zell und Oberschleichach
L0.312.16 Kleine
Wasserforscher
Ein Erlebnistag am und im Wasser für
Kinder von 6 bis 12 Jahren.
Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfeste Sandalen, Küchensiebe, Wechselkleidung, Sonnen- und Zeckenschutz,
Proviant
Nicole Wirl
Dienstag, 30.08.16,
12:00 – 14:00 Uhr, 8,00
Treffpunkt: Sportplatz, Wülflingen
Energie-Sprechtage
für Bürger
und 17:20 Uhr:
Ausnahmen:
anfordern.).
L0.309.16 In der
Papierwerkstatt
Geeignet für Kinder von 7 bis 10 Jahren.
Mitzubringen: Backblech, 10 Leinen- oder
Baumwolltücher (ca. 35 x 35 cm)
Helga Rhein
Freitag, 05.08.16, 14:00 – 15:30 Uhr,
7,00
ONLINE-ANMLEDUNG
Ebern
Gastspiele Theater
Schloss Maßbach
Carolin Schuler
Diplompädagogin
Nikolaus- Fey-Straße 2
ab 15.02.2016:
Rittergasse 3
Kursort ab 15.02.2016:
Georg-Nadler-Straße 1
(abweichende Kursorte
bitte im Programm beachten)
96106 Ebern
Tel. (0 95 31) 64 63
Fax (0 95 31) 56 26
[email protected]
Geschäftszeiten:
Mo. bis Mi., 09:00 – 12:00 Uhr
Do. 13:00 – 17:00 Uhr
Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich.
Ihre Anmeldung ist verbindlich und
Sie erhalten keine weitere Bestätigung. Die Kurse/ Veranstaltungen
finden wie ausgeschrieben statt,
wenn Sie von uns keine gegenteilige
Nachricht erhalten!
Weitere „wichtige Hinweise
siehe Seite 105
Dienstag, 12.01.2016
Die 39 Stufen (39 Steps)
Krimikomödie von John Buchan und Alfred Hitchcock bearbeitet von Patrick
Barlow, Deutsch von Bernd Weitmar
Foxfinder
Schauspiel von Dawn King
Deutsch von Anne Rabe
Andorra
Schauspiel von Max Frisch
Karten für Einzelveranstaltungen
(10,00 / 8,00) sind an der Abendkasse erhältlich.
Außerdem wird für Senioren ein Fahrdienst angeboten. Interessierte wenden
sich bezüglich einer Terminabsprache an:
Frau Christina Seebach-Künzel,
Telefon 09531-6805, oder an die
VHS-Geschäftsstelle.
Theater Maßbach
L30. 001
3 Termine, Beginn: 19:30 Uhr,
Kantinensaal FTE
Tagesfahrt zur
Buchmesse nach Leipzig
Fahrpreis einschließlich Eintritt und kleinem Frühstück im Bus.
Anmeldungen ab sofort!
Veranstalter: Ebner-Reisen und Leseinsel,
Ebern
Ursula Gräbe
L30. 002
Samstag, 19.03.2016, 1x
06:00–22:00 Uhr,
Parkplatz Mittelschule, 40,00
Brautag im Brauhaus
Höchstädten
Wenn Sie die Herstellung des Hausbrauerbieres selbst aktiv erleben möchten,
sind Sie zu diesem Brautag eingeladen.
Angeboten wird die Mitarbeit bei einem
Braugang zur Herstellung der Bierwürze,
angefangen vom Anschüren des Braukessels bis zum Abkühlen der fertigen
Bierwürze. Vermittelt wird alles Interessante rund um das Hausbrauerbier–eine
zünftige Brotzeit mit einer kleinen Bierkostprobe ist eingeschlossen.
Mindestalter: 18 Jahre
Weitere Termine auf Anfrage!
Jochen Zürl
L30. 003
Samstag, 05.03.2016, 1x
08:00–16:00 Uhr,
Brauhaus Höchstädten, 50,00
sichert Kursplatz
Motorbike-Kultur-Tour
Erben und Vererben
Bei dieser Tagestour in unsere nähere
Heimat soll neben dem Genießen der
eindrucksvollen Landschaft und dem Besichtigen von Sehenswürdigkeiten auch
der Fahrspaß in der Gruppe nicht zu kurz
kommen. Eine Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung. Vorgeschriebene Schutzkleidung und ein verkehrssicheres, amtlich zugelassenes Motorrad werden vorausgesetzt. Voranmeldung ist erforderlich.
Herr Notar Michael Ulbricht aus Ebern
wird zu den Themen „Erben und Vererben“ referieren und hierbei die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit solchen Rechtsgeschäften vorstellen.
Ausreichendes Informationsmaterial wird
ebenfalls zur Verfügung stehen. Auch für
Fragen steht der Referent selbstverständlich zur Verfügung.
Horst Keeß
L30. 004
Sonntag, 08.05.2016, 1x
10:00–16:00 Uhr,
Treffpunkt: Bäck Drive,
Gymnasiumstraße, kostenfrei
Michael Ulbricht
L30. 007
Freitag, 11.03.2016, 1x 18:00–19:30 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str. 1, Raum 2.1,
kostenfrei
Vollmachten und
Patientenverfügung
Vorträge und
Exkursionen
Begegnung mit dem Islam
Seit etwa zwei Jahren ist die Religion und
die Kultur des Islam in den Haßbergen
eine erlebbare Realität. Die Flüchtlinge
aus dem Nahen Osten haben den Islam
in unsere Region gebracht.
Aber was macht diese Weltreligion und
die dazu gehörende Kultur aus? Dieser
Frage geht der Informationsabend nach,
der in Kooperation mit den evangelischen und katholischen Kirchengemeinden Ebern stattfindet.
Im ersten Teil des Abends wird Dr. Rainer
Oechslen, Islambeauftragter der evangelischen Kirche in Bayern, über die religiösen Grundlagen des Islam referieren und
auch auf das Verhältnis zwischen Christentum und Islam in Vergangenheit und
Gegenwart eingehen.
Im zweiten Teil des Abends steht die Gegenwartskultur des Islams im Mittelpunkt und die Frage, was man wissen
sollte, wenn man Menschen muslimischen Glaubens begegnet. Darüber werden Dahech und Doris Saffouri aus Baunach referieren.
Dahech Saffouri/
L30. 005
Dr. Rainer Oechslen
Dienstag, 23.02.2016, 1x
19:30–21:00 Uhr,
Evangelisches Gemeindehaus,
kostenfrei
Ebern – Ningbo
Ein Bildervortrag
Bildervortrag zum Thema acht Jahre Austausch zwischen zwei ungleichen Städten. In Kooperation mit der Buchhandlung Leseinsel Ebern.
Rudolf Hein
L30. 006
Donnerstag, 25.02.2016, 1x
19:30–21:00 Uhr,
Friedrich-Rückert-Gymnasium,
kostenfrei
Vorträge zu Vollmachten und Patientenverfügung – Wer darf mich im Betreuungsfall vertreten?
Privat wie geschäftlich verlieren Personen ohne rechtkskonforme Vollmachten
im Betreuungsfall ihre Selbständigkeit.
Fremde Betreuer befinden dann über Gesundheit, Vermögen und Aufenthalt. Erfahren Sie mehr zur Situation in Deutschland und welche Möglichkeiten gegeben
sind, Vollmachten erstellen zu lassen und
selbstbestimmt zu bleiben.
Jürgen Zirbik
L30. 008
Montag, 11.04.2016, 1x
19:00–20:30 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str.1, Raum 2.2,
kostenfrei
Schwanger – alles klar?
Informationsveranstaltung für Schwangere und werdende Eltern
Die Referentinnen stellen die aktuellen
Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld usw. vor und informieren
über finanzielle Hilfen. Nach dem Vortrag
bleibt Zeit für weitere Fragen.
In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle am Gesundheitsamt
Haßfurt.
Karin Martini/
L30. 009
Irene Wenzel-Hinterstößer
Montag, 13.06.2016, 1x
19:00–20:30 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str. 1, Raum 2.1,
kostenfrei
Säure-Basen-Balance:
Fit im Frühjahr
die Säure- Basen- Balance in unserem
Körper ist die Grundlage für Gesundheit
und Wohlbefinden. Sie erhalten wertvolle
Praxis- Tipps für Ihre persönliche Balance.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
In Anschluss an diesen Vortragsabend
kann sich eine begleitete Gruppe zu weiteren Terminen zusammenfinden.
Katja Winter
L30. 010
Mittwoch, 06.04.2016, 1x
17:00–18:30 Uhr,
9,00
Mitten im Leben
29
Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . [email protected]
Das Tiroler Zahlenrad –
das Geheimnis unserer
Geburtszahlen
Es gibt uns die Kraft und das klare Empfinden den richtigen und eigenen Lebensweg zu entdecken und zu gehen. Es
hilft uns zu unseren Träumen zurück zu
finden und das Selbstvertrauen zu gewinnen, das uns von Anfang an zustand.
Eine Kooperation mit der Buchhandlung
Leseinsel Ebern.
Rosemarie Thudt
L30. 011
Dienstag, 01.03.2016, 1x
19:30–21:00 Uhr,
kostenfrei
Vogelstimmenexkursion
Auch wenn es noch früh im Jahr ist und
der Winter sich mit frostigen Temperaturen zeigt, so sind doch schon zahlreiche
Vogelarten aktiv und zu entdecken. So
führt der Bund Naturschutz Ebern in Zusammenarbeit mit der VHS Ebern auch
in diesem Jahr wieder vier Vogelstimmenwanderungen zum Kennen lernen
durch. Die Führung hat Dr. Werner Ullmann.
Termine:
• 14. Februar: 8.00 Uhr Ebern,
Parkplatz VHS, Georg- Nadler- Straße
• 13. März: 8.00 Uhr Ebern,
Parkplatz VHS, Georg- Nadler- Straße
• 10. April: 7.00 Uhr Gereuth,
Eingang Schloss
• 8. Mai: 6.00 Uhr Hemmendorf,
Parkplatz nahe Itzbrücke
Dr. Werner Ullmann
L30. 012
Sonntag, ab 14.02.2016, 4 Termine
kostenfrei
EDV
PC-Grundkurs für Anfänger
Sie haben einen neuen Laptop oder Tablet- PC sind aber bei der Bedinung unsicher? Bringen Sie Ihr Gerät mit und lassen Sie sich vom Experten Grundlagen
beim Umgang erklären:
• Umgang mit der Tastatur und der
Maus
• individuelle Bildschirmanpassung
• Arbeiten mit Fenstern, Ordnern
und Dateien
• Speichern und Drucken von
Dokumenten
Mit kontinuierlichen Übungen wird das
Wissen gefestigt und vertieft. Je nach
Fortschritt und Interesse können die Kursinhalte ausgeweitet bzw. angepasst werden.
Bernhard Dietz
L30. 013
Donnerstag, ab 18.02.2016, 5x
14:30–16:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 49,00
Berufliche
Bildung
Bewerben – aber wie?
Personalmanager entscheiden oft innerhalb von Minuten über eine Bewerbung
und damit über die Zukunft einer Person.
Sie müssen deshalb mit Ihrer Bewerbung
die Tür zum Einstellungsgespräch öffnen.
Suchen Sie Ihre Alleinstellungsmerkmale
und überzeugen Sie mit Ihrer Bewerbung
und im persönlichen Gespräch.
Ob Berufseinsteiger oder Karriereplanung mit diesem Workshop unterstützen
wir Ihren Bewerbungsprozess.
Inhalte:
• Persönlichkeits- und Leistungsprofil
• Arbeitsmarktanalyse
• Anforderungsprofil, Stellenangebote,
Stellenbeschreibung
• individuelle Bewerbungsunterlagen
• Bewerberauswahl und Entscheidungsprozess
• Bewerbungsgespräch und Assessment
Center
• Arbeitsvertrag/ Probezeit
Werner Radke
L30. 014
Samstag, ab 19.03.2016, 3x
10:00–12:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str.1, Raum 2.2, 40,00
Apotheker
Herbert und Silke Stang
Marktplatz 38
96106 Ebern
Telefon 09531/92330
www.apotheke-am-grauturm.de
Sprachen
Italienisch Konversation
Englisch
Italienisch
Alessandra Cadamuro-Bajric
L30. 023
Mindesteilnehmerzahl:8
Mittwoch, ab 17.02.2016, 15x
18:00–19:30 Uhr, VHS,
Endlich Zeit für Englisch (3)
Italienisch für Anfänger
Mindestteilnehmerzahl: 6
Sie haben früher einmal Englisch gelernt,
aber es ist schon lange her? Jetzt haben
Sie endlich Zeit, um Ihre Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie
interessieren sich für Themen wie Kultur,
Sport, Essen & Trinken sowie Reisen? Sie
wollen sich praktische Informationen über
Land, Leute und Alltagsleben erwerben,
um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen? Dann sind Sie hier richtig.
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsenverlag
Insieme ist ein modernes kommunikatives Lehrwerk. Der erste Band führt zu
Niveaustufe A1 des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens.
Vorbesprechung
Spanischkurse
Monika Di Dio
L30. 020
Montag, ab 15.02.2016, 15x
18:00–19:30 Uhr, VHS,
Emanuel Albaladejo
L30. 024
Donnerstag, 04.02.2016, 1x
19:00–20:30 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, kostenfrei
Italienisch (5)
Spanisch für Anfänger
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsenverlag,
ab L. 9
der Kurs vermittelt Ihnen anschaulich
und mit Spaß die Grundlagen der spanischen Sprache und bringt Ihnen grundlegende Strukturen und einen Basiswortschatz näher. Am Ende des Kurses werden Sie schon erste einfache Sätze verstehen und formulieren können.
Katharina Becht
L30. 017
Übersetzerin
Dienstag, ab 23.02.2016, 15x
18:30–19:30 Uhr, VHS,
Endlich Zeit für Englisch (4)
Katharina Becht
L30. 018
Übersetzerin
Dienstag, ab 23.02.2016, 15x
19:30–20:30 Uhr, VHS,
Monika Di Dio
Montag, ab 11.01.2016, 10x
19:30–21:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 75,00
L30. 021
Italienisch für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Infoveranstaltung für alle Interessenten
an Spanischkursen.
Emanuel Albaladejo
L30. 025
18:00–19:30 Uhr, VHS,
Englisch Konversation
sichert Kursplatz
30
Angelika Joachim
L30. 019
Dolmetscherin/Übersetzerin
Dienstag, ab 02.02.2016, 12x
18:45–19:45 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00
Luigi Mingolla
L30. 022
Donnerstag, 25.02.2016, 15 Abende
19:00–20:30 Uhr, VHS,
In der Welt zuhause
Spanisch Konversation
Im Kurs werden in lockerer Atmosphäre
Themen aus verschiedenen Bereichen
besprochen, wie aktuelles Weltgeschehen, Reiseberichte und aus dem Wirtschaftsleben. Dabei können Sie Ihre
Spanisch- Kenntnisse optimal reaktivieren und Ihren Wortschatz erweitern.
Emanuel Albaladejo
L30. 026
19:30–21:00 Uhr, VHS,
Entspannung
Körpererfahrung
Chinesische Medizin:
Gymnastisches Training
zum gesunden Leben
Qi Gong–Wildgans Typ A hat seit 2000
Jahren einen festen Platz in der chinesischen Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften und fließenden Bewegungsablaufes sind: Verbesserung der
körperlichen Beweglichkeit, der Balance
und Atmung sowie die Anwendung von
Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt
und pflegt unsere Lebensenergie und
vermag bestehende innere Disharmonie
auf körperlicher, geistiger und seelischer
Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie dient somit u.a. der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten
oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Es hilft gegen viele Gesundheitsprobleme, z.B. Stress, Schmerzen vieler
Arten, funktionelle organische Störungen, Kreislaufbeschwerden, usw. Wegen
der erwiesenen Wirksamkeit erhielt
Wildgans-Qi Gong 1995 in China eine
staatliche Anerkennung. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Krankenkassenerstattung auf Anfrage.
Bitte Schreibzeug, bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Decke oder Matte mitbringen. (Mittagspause von 12.30–14.00 Uhr)
Yang Weihong
L30. 030
Chinesischer Arzt
Samstag, 09.04.2016 und
Sonntag 10.04.2016,
jeweils 10:00–16:45 Uhr,
VHS, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1,
72,00
Chinesische Medizin: Hilfe
bei Blutdruckproblemen
Bei erhöhtem oder neidrigem Blutdruck
können viele unangenehme Erscheinungen im Körper auftreten, wie z.B. Schwindel, Kopfweh, Ohrensausen, unklare
Sicht, Müdigkeit, häufiges Frieren oder
Hitzegefühl, Schlaflosigkeit, hitziges
Temperament, Verstopfung usw. Die Chinesische Medizin (TCM) ist eine Art von
Körperklimaforschung. Mit der Yin- &
Yang- Ausgleichstheorie bietet die TCM
wirkungsvolle Regulationsmethoden und
Vorbeugungsmöglichkeiten an. Dabei
können oben genannte Beschwerden
ausgeglichen, geheilt und einem erneuten Auftreten vorgebeugt werden. Im
Kurs werden die chinesische Diagnose,
Phytotherapie und Ernährung angespro-
chen sowie auch einige Akupressur- und
Qi-Gong-Übungen indivduell gezeigt und
praktisch geübt. Bitte Schreibmaterial
und Decke mitbringen.
gene Leistungsfähigkeit und Flexibilität
des Körpers stärken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Socken
Yang Weihong
L30. 031
Chinesischer Arzt
Samstag, 09.07.2016, 1x
10:00–17:15 Uhr, VHS,
Brigitte Brückner
L30. 036
Freitag, ab 29.01.2016, 10x
16:00–17:00 Uhr, VHS,
Yoga
Entspannung spüren
Stress der nicht abgebaut wird, schwächt
unseren Energiehaushalt. Bewusste Entspannung hilft Ihnen, in Ihrem Körper hinein zu spüren und neue Energie zu
schöpfen.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene
Entspannungstechniken kennen, die Sie
in Ihrem Alltag umsetzen können. Mit
Hilfe dieser Techniken werden Sie zu
mehr Ruhe und Gelassenheit kommen
und lernen Ihren Körper zu mobilisieren.
Entspannungsübungen werden für zahlreiche Problembereiche eingesetzt u.a.
Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände, Verspannungen
und Schlafprobleme.
Schwerpunkte in diesem Kurs: Atemübungen, Autogenes Training und aktive
Meditation. Bitte mitbringen: bequeme
Kleidung, kleines Kissen, Iso-Matte oder
Decke
Waltraud Boseckert
L30. 032
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Montag, ab 15.02.2016, 10x
17:30–18:30 Uhr, VHS,
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die
Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der
Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.
Waltraud Boseckert
L30. 033
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
17:00–18:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00
Waltraud Boseckert
L30. 034
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
19:00–20:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00
Waltraud Boseckert
L30. 035
Samstag, ab 20.02.2016, 15x
10:45–11:45 Uhr, VHS,
Yoga für Anfänger
Yoga kann ein Wegweiser zu inneren
Ruhe, Kraft und neuer Energie sein. Die
verschiedenen Asanas (Körperübungen)
in Kombination mit Atem und Entspannung haben eine ganzheitliche Wirkung
auf den Organismus.
In diesem Kurs, für den keinerlei Vorkenntnisse benötigt werden, kann jeder
Teilnehmende einen Einblick in die alte
Tradition des Yogas nehmen und die ei-
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Matte oder Decke, Socken
Brigitte Brückner
L30. 037
Freitag, ab 29.01.2016, 10x
17:00–18:00 Uhr, VHS,
Waltraud Boseckert
L30. 038
10:00–11:30 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 75,00
Yoga-Pilates
Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform.
Entdecken Sie die Methode. Langsam
und bewusst üben Sie die Prinzipien das
von Joseph Pilates entwickeltem Training
der Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung. Yoga steht
für mehr Energie und innerer Balance.
Beide Methoden ergänzen sich zu einem
ganzheitlichen perfekten Training.
Waltraud Boseckert
L30. 039
16:30–17:30 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, Akademie, 0.3, 60,00
Waltraud Boseckert
L30. 040
Samstag, ab 20.02.2016, 15x
09:30–10:30 Uhr, VHS,
Qi Gong– Chinesische
Gesundheitsgymnastik
Beate Griebel
L30. 041
Dienstag, ab 02.02.2016, 15x
19:15–20:15 Uhr, VHS,
Kathrin Erben-Gerlicher L30. 042
Qi Gong Lehrerin
Mittwoch, ab 24.02.2016, 12x
11:00–12:00 Uhr, VHS,
Kathrin Erben-Gerlicher L30. 043
Qi Gong Lehrerin
Mittwoch, ab 24.02.2016, 12x
12:00–13:00 Uhr, VHS,
Gg.- Nadler- Str. 1, Raum 1.0, 42,00
Faszientraing–Mobilisierung
u. Lockerung der Muskulatur
Das muskuläre Bindegwebe, die sogenannten Faszien, spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit allge-
mein. Das Bindegewebe reagiert auf Belastungen und Reize. Durch Verfilzen
oder Verkleben der Faszien entstehenden Schmerzen und Bewegungsprobleme. Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Rücken-, Schulter-, Gelenk- oder Nackenschmerzen.
Waltraud Boseckert
L30. 044
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
18:00–19:00 Uhr, VHS,
Bewegung
Gymnastik
Fitness
Stepp- und Vital-Gymnastik
Effektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mit Schrittkombinationen auf
dem Stepp.
Judith Anyango-Schlaug L30. 045
09:00–10:00 Uhr,
Turnhalle Pfarrweisach, 42,00
Montag, 01.02.2016, 15 Abende
19:30–20:30 Uhr, VHS,
Powergymnastik
für Sie und Ihn
Christel Lachmann
L30. 047
Montag, ab 15.02.2016, 13x
19:30–20:30 Uhr,
Dreifachturnhalle Gymnasium, 45,50
Zumba-Fitness
Montag, ab 01.02.2016, 15x
09:00–10:00 Uhr, VHS,
Samstag, ab 20.02.2016, 12x
12:00–13:00 Uhr, VHS,
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
19:00–20:00 Uhr,
Fit & Fun Gymnastik
Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches Programm zur Muskelfestigung an Rücken, Bauch, Beine
und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition. Therabänder
unterstützen wirkungsvoll die Übungen.
Das Ganze bei flotter Musik und mit viel
Spaß.
Bitte Theraband (2 m lang) oder Tub und
Iso-Matte mitbringen.
Isolde Schott
L30. 051
Dienstag, ab 16.02.2016, 11x
20:00–21:00 Uhr,
Städtische Turnhalle, 52,50
31
Move & Box–Aerobic
gemischt mit einem Boxtraining für Frauen und Männer.
Move & Box ist eine neue, strukturierte
Variation eines Aerobic- und Boxworkout
ohne Körperkontakt.
Ideal zur Fettverbrennung
Jürgen Schorn
L30. 052
18:30–19:30 Uhr, Sportstudio Schorn,
50,00
Balanced Pad
„Das neue Rückentraining“
Balanced Training steht für ein vielseitiges und ausgeglichenes Trainingsprogramm.
Ausgleichsgymnastik
für Frauen
Bitte mitbringen: Iso-Matte
Isolde Schott
L30. 057
Mittwoch, ab 17.02.2016, 11x
19:00–20:00 Uhr,
Alte Schule Bischwind a.R., 75,00
Zeitgemäße Gymnastik
für Frauen jeden Alters
Das Hauptaugenmerk des breit gefächerten Gymnastikprogramms richtet
sich auf die Alltagsbeweglichkeit mit speziellen Übungen für Rücken und Haltung
sowie gegen Verspannungen. Nicht zu
kurz kommt das „tut gut“ Empfinden.
Jürgen Schorn
L30. 053
Dienstag, ab 16.02.2016, 8x
50,00
Ursula Stojan
L30. 058
Sportlehrerin
Montag, ab 25.01.2016, 12x
20:00–21:00 Uhr, Städtische Turnhalle,
49,00
Pump- Fitnesstraining
Wirbelsäulengymnastik
PUMP, einer der schnellsten Wege, seinen Körper in Form zu bringen!
Dieses athletische Workout benutzt
Langhanteln mit regulierbaren Gewichten, um jede Hauptmuskelgruppe des
Körpers zu trainieren, unterstützt durch
motivierende Musik.
Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle Übungsformen Verspannungen im
Wirbelsäulenbereich zu lösen und die
Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben
werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktion und die Entspannungsfähigkeit
geschult und verbessert.
Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke,
Kissen, bequeme Kleidung.
Jürgen Schorn
L30. 054
Montag, ab 15.02.2016, 8x
50,00
Kickboxen für Anfänger
Jürgen Schorn
L30. 055
Montag, ab 15.02.2016, 8x
50,00
Selbstverteidigung fürMädchen (ab 13) und Frauen
Wenn „Frau“ allein unterwegs ist, kommt
es nicht selten zu Situationen, in denen
sie sich bedroht fühlt. Im Kurs bekommen Sie Tipps und Techniken aufgezeigt,
wie Sie im Ernstfall reagieren können.
Jürgen Schorn
L30. 105
Freitag, ab 19.02.2016, 5x
50,00
Aqua-Fitness-Gymnastik
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die mit
Hilfe des Wassers für ihre Gesundheit
etwas tun wollen. Durch Aquafitness
wird die Leistungsfähigkeit gesteigert,
vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass trotz Belastung die Wirbelsäule und Gelenke geschont werden.
Kursgebühr einschließlich Badeintritt.
Susanne Amend
L30. 056
Dienstag, ab 26.01.2016, 10x
20:45–21:30 Uhr,
Schwimmhalle Baunach, 45,00
Christine Höllein
L30. 059
Krankengymnastin/
Rückenschuleinstructor
Dienstag, ab 23.02.2016, 10x
18:00–19:00 Uhr, VHS,
Pilates 50+
Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und
ganzheitlichen Trainingsprogramm ihre
Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Gelenke, Beckenboden,
Schultern und Rücken gelegt.
Waltraud Boseckert
L30. 060
Montag, ab 01.02.2016, 15x
16:00–17:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00
Lust auf spannende Aufgaben
in der Marketingbranche?
Dann dürfen wir uns kurz vorstellen. Wir sind
marcapo – eine der größten Agenturen für lokales
Marketing in Deutschland.
Wir unterstützen große und bekannte Marken
wie Ergo, Vaillant oder Wella dabei, ihre
Marketingkommunikation dort umzusetzen, wo
es wirklich darauf ankommt: in den Filialen und
Geschäften, in denen die Marken auf ihre Kunden
treffen.
Und jetzt kommen Sie ins Spiel! Wenn Sie Lust auf
abwechslungsreiche Aufgaben und spannende
Projekte haben, dann sollten wir uns kennenlernen.
Unter www.marcapo.com/karriere finden Sie
mehr Informationen.
Wir freuen uns auf Sie.
marcapo GmbH · Bahnhofstraße 4 · 96106 Ebern · Tel. 09531 9220-0
Ansprechpartnerin: Melanie Matern
[email protected] · www.marcapo.com/karriere
Waltraud Boseckert
L30. 061
Montag, ab 01.02.2016, 15x
10:15–11:15 Uhr, VHS,
Rheuma-Gymnastik
Kurszeiten: dienstags: 18.00 Uhr;
mittwochs: 17.30 und 19.00 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung
unter Telefon 09535-342.
Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel an, beeinflusst den Blutdruck
positiv und ist somit das Beste für Herz
und Kreislauf. Bei der Gymnastik wird im
Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu
kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training
werden Anforderungen wie z.B. längeres
Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und
Sturzgefahr verringert.
Es wird immer im persönlichen Wohlfühlbereich trainiert.
Gezielte stabilisierende Gymnastik für die
Wirbelsäule.
Mitzubringen: Decke oder Iso-Matte,
bequeme Kleidung.
Ursula Stojan
L30. 063
Sportlehrerin
Mittwoch, ab 27.01.2016, 13x
09:45–10:45 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 49,00
Jürgen Schorn
L30. 064
Montag, ab 15.02.2016, 10x
17:00–18:30 Uhr plus weitere Termine
nach Absprache!
Sportstudio Schorn, 180,00
Elisabeth Sauer
L30. 062
Schwesternwohnheim Krankenhaus
Leben in Balance
32
Abnehmen mit dem
„Fit at all“- Programm
Das „fit at all“–Programm ermöglicht optimale Unterstützung auf dem Weg zur
Traumfigur:
Erfolgsprogramm für Ihre Ernährung begleitend zum Fitnesstraining
• Mehr als 60 Minuten Video-Coaching
• Mehr als 60 Minuten Audio-Coaching
• Mehr als 200 Seiten ebooks
• Einkaufsratgeber für den Supermarkt
• Rezepte für die Initialphase
• Rezepte für die Erhaltungsphase
• Küchenhilfen für die einfache
Zubereitung
• Tipps, Trends und News aus dem
Fitnessumfeld
OsteoporosePräventionsgymnastik
Gesundheitstraining –
aktiv sein! – Sanfte Gymnastik
für Senioren
Workshops
Die Wechseljahre als Chance
Auch in den Wechseljahren durchlaufen
wir Frauen einen natürlichen Prozess des
Wandels. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potetiale, die uns einen positiven
und wertschätzenden Umgang mit uns
selbst ermöglichen. Inhalte des Workshops: Informationen über die körperlichen Veränderungen, Möglichkeiten des
aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen, seelische Botschaften und ihre Bedeutung, Entspannung und Körperübungen mit Musik. Der Workshop richtet sich
für Frauen in den Wechseljahren.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke
für Entspannungsübung, Stoppersocken.
Monika Schraut
L30. 065
Samstag, 13.02.2016, 1x
09:00–16:00 Uhr,
(inkl. einer Stunde Mittagspause)
VHS, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0,
30,00
Wege zum Selbst
Mit Hilfe von Kurzmeditationen, Wahrnehmungsübungen und Aufstellungen
von unterschiedlichen inneren Aspekten
wollen wir unseren Blickwinkel weiten
und zu mehr Selbsterkenntnis gelangen.
Blockierende Verhaltensmuster können
gelöst werden, verschüttete Fähigkeiten
wieder zum Vorschein kommen und
mehr Energie und Lebensfreude in den
Alltag einfließen.
Elisabeth Cichon
L30. 066
Sozialpädagogin/Familientherapeutin
Freitag, ab 19.02.2016, 5x
18:30–20:00 Uhr, VHS,
Marion Eichhorn
L30. 068
Mittwoch, ab 13.04.2016, 2x
17:00–20:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 30,00
Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppe
Alleinstehende
In dieser Selbsthilfegruppe wird von den
Teilnehmern ein vielfältiges kulturelles–
und sportliches Angebot erarbeitet und
selbstständig organisiert.
Weitere Mitmacher sind willkommen.
Nähere Auskünfte erteilen
Theresa Müller 09531 1427 und
Edeltraud Memmel 09531 5107.
Monatliche Treffen jeweils am 2. Montag
SG Alleinstehende
L30. 070
Montags, 15:30–17:30 Uhr,
VHS, N.-Fey-Str. 2
Krebsnachsorge
In dieser Selbsthilfegruppe, die sich jeden ersten Dienstag im Monat trifft, werden Hilfeleistungen angeboten und im
Erfahrungsaustausch Lösungswege gesucht, um Probleme und Alltagsschwierigkeiten nach Krebsoperationen leichter
bewältigen zu können. Einzelne Themen
werden in der Tagespresse bekannt gegeben. Neue Interessenten sind herzlich
willkommen. Weitere Informationen sind
unter Tel. 09531/8628 erhältlich.
Kochen
und Backen
Kochen für Männer
Am ersten Kochabend gibt es ein Überraschungsmenü, die weiteren werden gemeinsam besprochen. Neben der erforderlichen Theorie steht die Praxis mit
vielen Tipps und Tricks im Vordergrund
sowie das gemeinsame Essen und „Fachsimpeln“. Bitte mitbringen: Leerbehälter
und eventuell Getränke.
Michael Mannagottera
L30. 074
Koch
19:00–22:00 Uhr, Realschule,
Realschule Ebern, 0.2, 36,00
Brot backen, leicht gemacht
An diesem Abend lernen Sie alte Mehlsorten und deren positive Eigenschaften
kennen. Mit Kräutern, Körnern und Gewürzen wird das Mehl zum kernigen,
knusprigen Grundnahrungsmittel „BROT“
verarbeitet. Weil jedes Brot zum guten
Gelingen Ruhe braucht, werden wir in
dieser „Ruhezeit“ noch passende Brotaufstriche herstellen, um das alles nach
dem Backen mit Genuss zu probieren.
Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter,
Brotbeutel plus Materialkosten
Barbara Limpert
L30. 075
Mittwoch, 17.02.2016, 1x
19:00–22:00 Uhr, Realschule Ebern,
10,00
Christa Rögner
L30. 071
Dienstags, 14:00–16:00 Uhr,
Seniorenbegegnungsstätte
Marion Eichhorn
L30. 067
17:00–20:00 Uhr, VHS,
Sterben, Tod und Trauer:
Grundlagen Palliative Care
Palliative Versorgung ist derzeit in aller
Munde. Doch was steckt dahinter? Im
Workshop werden die Bedeutung und die
Inhalte der Palliative Care behandelt: die
geschichtliche Entwicklung des Ansatzes, der Umgang mit Sterbenden und
deren Angehörigen sowie die Bedeutung
von Ritualen und Erinnerungspflege.
Kreuzbundgruppe–Selbsthilfeund Helfergemeinschaft für
Suchtkranke und Angehörige
Der Kreuzbund bietet als zahlenmäßig
größter deutscher Selbsthilfeverband
Suchtkranken und Angehörigen Hilfe in
1500 Gruppen. Die Mitglieder und ehrenamtlichen Helfer/ innen unterstützen
dabei, Wege in ein suchtmittelfreies Leben zu finden und informieren über Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten.
Nähere Information und Anmeldung bei
Achim Schauer unter Tel. 09531 5752.
Achim Schauer
L30. 072
Evangelisches Gemeindehaus
Kreatives
Nähen
In diesem Kurs lernen Sie das Zuschneiden nach Modezeitungen oder Fertigschnitten, den Umgang mit der Nähmaschine, das Nähen einfacher Teile, Tipps
und Tricks beim Reissverschluss- und
Knopflochnähen etc.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff,
Maßband, Schere, Schneiderkreide, Kopierrad, Garn, Stecknadeln
Elfriede Steppert
L30. 077
Hauswirtschaftslehrerin
Freitag, ab 08.04.2016, 4x
18:00–20:15 Uhr, VHS,
Familie im Wandel
Therapeutisch begleitete Elterngruppe
vorrangig für Alleinerziehende und Patchworkfamilien. Geplant sind monatliche
Treffen (in der Regel jeden 2. Donnerstag
im Monat) über einen Zeitraum von 6
Monaten.
Nähere Information und Anmeldung bei
Elisabeth Cichon, Familienbüro/Landkreis Hassberge Tel.: 09521/27644
Elisabeth Cichon Familienbüro
Landkreis Haßberg
L30. 073
10:00–12:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1
Musik
Keyboard
Mindesteilnehmerzahl: 4
Gerhard Vollkommer
L30. 079
17:00–17:45 Uhr, VHS,
Gitarre
Mindesteilnehmerzahl: 4
Umgang mit
Demenzerkrankten
Warum liegen plötzlich die Hausschuhe
im Kühlschrank? Wieso erkennt Oma ihre
Enkel nicht wieder? Der Umgang mit Demenzkranken ist für die Angehörigen
eine psychische Belastung. Im Workshop
wird ein Einblick über die Krankheit gegeben sowie Ansätze, die den Umgang im
Alltag mit Dementen erleichtern.
Inhalte sind:
• die Demenzformen
• Stadien der DEmenz
• therapeutische und pflegerische
Ansätze
• Validation nach Naomi Feil „in den
Schuhen des anderen gehen“
Barbara Reinwand
L30. 078
20:00–21:30 Uhr, VHS,
Gerhard Vollkommer
L30. 080
17:45–18:30 Uhr, VHS,
Lieder zur Gitarre
Alle, die Freude am Singen haben, sind
zum Mitsingen eingeladen.
Termine werden über die Tagespresse
bekannt gegeben.
Gusti Lüttke
Seniorenbegegnungsstätte
L30. 081
Tanz
Tanzkurs für Anfänger:
Standard und Latein
In diesem Kurs sind Neutänzer und Tänzer mit wenig bzw. lang zurückliegender
Erfahrung herzlich willkommen. Auf dem
Programm stehen die Standardtänze
langsamer und Wiener Walzer, Quickstep, Foxtrott und Tango.
Sascha Vay
L30. 082
Sonntag, ab 21.02.2016, 8x
15:30–17:00 Uhr, VHS,
Arbeitskreise
Arbeitskreis Briefmarken
Stillleben zeichnen
Entdecken Sie den Künstler in sich! Mit
Bleistiften, Buntstiften oder Kreide werden Kunstwerke geschaffen. Dabei werden Sie sowohl die Komposition von
Stillleben erlernen als auch verschiedene
Techniken des Zeichnens kennenlernen.
Mitzubringen sind: Bleistifte, Buntstifte,
Kreiden (Rötel, Kohle, Pastell), Knetradierer, Zeichenblock (mind. DIN A4, besser DIN A3) und evtl. eigene Gegenstände für die Zusammenstellung eines Stilllebens. Sowohl Zeichenerfahrene als
auch Einsteiger sind willkommen!
Zu diesem Arbeitskreis, der sich einmal
im Monat (17.02./ 09.03./ 13.4.) trifft,
sind interessierte Sammler eingeladen.
Die einzelnen Themen werden in der Tagespresse bekannt gegeben. Neben der
Diskussion und Information soll der
Tausch im Mittelpunkt stehen. Tauschmaterial kann mitgebracht werden.
Weitere Informationen erhalten Sie bei
Rolf Feulner, Tel. 5492.
Rolf Feulner
L30 . 084
19:00–21:15 Uhr, VHS, N.-Fey-Str. 2
33
„Schafkopf“ für Anfänger
und Auffrischer
Schafkopf erfreut sich als traditionelles
Kulturgut ungebrochener Begeisterung
in Bayern und Franken. Auf zahlreichen
Preisschafkopf- Turnieren kann man sich
mit anderen Spielern in der Region messen. Der Kurs richtet sich an Anfänger
und unsichere Spieler, die nicht nur das
Regelwerk sondern auch Strategien und
Tricks dieses faszinierenden Spiels erlernen möchten.
Im Anschluss an den Kurs besteht die
Möglichkeit der Gründung einer regelmäßigen betreuten Spielrunde.
Hans Forkel
L30. 085
Freitag, ab 19.02.2016, 8x
19:30–21:00 Uhr, VHS,
Rund
ums Baby
Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Weitere Inhalte:
Babypflege, Stillen, Entspannungsübungen, Atmung usw. Im Kurs enthalten ist
auch ein Partnerabend. Weitere Informationen und Anmeldung bei: Hebammenpraxis Storchennest, 09531-943018
Die junge vhs
Leseabend für Grundschüler
Wir gehen auf eine Reise in das Land der
Bücher und Phantasien. Dort begegnen
wir allerlei Figuren die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen.
Bitte mitbringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Iso-matte.
Kursinhalte sind •Grundlagen der Babymassage nach Leboyer •Medizinische
Wirkung der Massage •Öle und ihre Wirkung auf das Kind •Fußreflexzonen beim
Säugling •Praktische Übungen.
Mitzubringen sind: Decke, Badetuch, Massageöl. Termine nach Vereinbarung
Kathrin Finzel/
L30. 091
Hebamme
Nicole Braunreuther
Hebamme
Hebammenpraxis Storchennest
Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs, in dem auch die Babys
gerne dabei sein dürfen, werden durch
gezielte Übungen die Rückbildungsvorgänge im Körper nach der Geburt unterstützt um langfristige Folgeerscheinungen zu verhindern. Weitere Informationen und Anmeldung bei: Hebammenpraxis Storchennest, 09531-943018.
Kathrin Finzel/
L30. 092
Hebamme
Nicole Braunreuther
Hebamme
sichert Kursplatz
34
Traumbäder aus einer Hand Spenglerei
Regernerative Energien Kundendienst
Ursula Gräbe
L30. 095
Freitag, 22.04.2016, 1x
18:30–21:00 Uhr, VHS,
All you can read – Leseabend
für Schüler (9–12 Jahre)
Bitte mitbringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Iso-matte.
Ursula Gräbe
L30. 096
Samstag, 30.04.2016, 1x
18:30–21:30 Uhr, Buchhandlung
Leseinsel, 5,00
Kinderturnen (3–5 Jahre)
Heike Mönch
L30. 099
Mittwoch, ab 20.01.2016, 10x
16:00–17:00 Uhr, Turnhalle
Pfarrweisach, 30,00
Kinderturnen (ab 6 Jahre)
Heike Mönch
L30. 100
Mittwoch, ab 20.01.2016, 10x
17:00–18:00 Uhr,
Kinderturnen
(Mutter und Kind)
Kathrin Finzel/
L30. 090
Hebamme
Nicole Braunreuther
Hebamme
Babymassage nach Leboyer
Meisterbetrieb seit 67 Jahren!
Doris Klehr
L30. 101
Mittwoch, ab 17.02.2016, 10x
16:15–17:00 Uhr,
Kindergarten Jesserndorf, 25,00
Lustige Osterhasen
aus Gipsbinden gestalten
Im Kurs wird aus Styroporkugeln und
Gipsbinden ein lustiger Tier-Stecker modelliert und bunt mit Acrylfarbe bemalt.
Dieser eignet sich bestens als Indoordeko fürs Kinderzimmer und auch Outdoordeko für die Ostereiersuche. Der Kurs ist
für Kinder ab 8 Jahren geeignet.
Mitzubringen ist nur ein Malkittel und
Lust aufs Kreativ-sein.
Pro Hasenfigur fallen zusätzliche Materialkosten in Höhe von 5 –10 Euro an.
Barbara Reinwand
L30. 097
Samstag, 05.03.2016, 1x
10:00–15:00 Uhr, VHS,
Weltentdecker-Kurs für
Eltern und Kinder 1,5–2 Jahre
Wenn Ihr Kind zwischen 1,5 und 2 Jahren
alt ist und Sie Lust darauf haben mit Ihrem Kind gemeinsam die Welt zu entdecken, dann sind Sie in diesem 11-stündigen Turnkurs genau richtig! Hier wird gesungen, getanzt, gekrochen, gesprungen,
geschlichen, gerannt und vieles mehr.
Nicole Egglseder
L30. 098
Erzieherin, Übungsleiterin für Kinder und
Jugendliche
Mittwoch, ab 17.02.2016, 11x
09:30–10:30 Uhr, Turnhalle Grundschule
Rentweinsdorf, 36,00
Kinderturnen 4 -6 Jahre
Doris Klehr
L30. 102
Mittwoch, ab 17.02.2016, 10x
17:00–18:00 Uhr,
Kindergarten Jesserndorf, 30,00
Angebote in
Pfarrweisach
Heimatkundliche
Gesprächsrunde
Die Termine werden im Weisachboten
und in der Tagespresse bekannt gegeben. Es handelt sich um eine für jedermann offene Gesprächsrunde. Vor allem
Themen aus dem Gemeindebereich
Pfarrweisach stehen im Vordergrund.
Gerne werden auch Vorschläge von den
Teilnehmern berücksichtigt.
In Zusammenarbeit mit dem Heimatverein Pfarrweisach.
Horst Ruhnau
Führungen in der
Burgruine Lichtenstein
Für Gruppen werden in der Ruine Lichtenstein Führungen angeboten. Termine
können mit Horst Ruhnau (09535-602)
vereinbart werden.
Gewaltpräventionskurs für
Kinder von 6–12 Jahren
Sicherheit kann man lernen
Horst Ruhnau
Im Kurs lernt ihr Kind spielerisch, wie es
sich bei Gefahr aber auch ganz harmlosen Konflikten verhalten soll. In Rollenspielen wird mit den Kindern geübt, richtig zu reagieren- besonders im Umgang
mit fremden Erwachsenen. Durch den
Einsatz von Stimme, Gestik und Mimik
lernt Ihr Kind sich durchzusetzen. Das
Trainig hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbeswusste Kinder.
In Kooperation mit KidsSafe-Kinderschutztraining.
Pilates 50 +
Seite 32
Rainer Frank
L30. 103
Freitag, 11.03.2016, 1x
15:00–17:30 Uhr,
Grundschule Pfarrweisach, 20,00
Rainer Frank
L30. 104
Samstag, 09.04.2016, 1x
15:00–17:30 Uhr,
Turnhalle Grundschule Ebern, 20,00
L30.110
L30.111
L30.060
Stepp- u. Vitalgymnastik L30.045
Zumba-Fitness
L30.050
Seite 31
Kinderturnen (3–5 Jahre) L30.099
Kinderturnen (ab 6 Jahre) L30.100
Seite 34
Gewaltpräventionskurs
für Kinder von 6–12
Seite 34
L30.103
Angebote in
Rentweinsdorf
Weltentdecker-Kurs für
Eltern und Kinder 1–2 Jahre
Nicole Egglseder
Seite 34
L30.098
Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe
Haus Haßfurt
=d[]Z^bZgHig#+..,)(,=V[jgiIZa#%.*'&'-%
Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe, Akutgeriatrie, HNO, Notfallambulanz
n
tszentrum Haß
be
r
nike
i
l
K
g-
Haus Ebern
8dWjg\ZgHig#'&.+&%+:WZgcIZa#%.*(&+'-%
Ambulant
Stationär
Chirurgie, Innere Medizin, Notfallambulanz,
Palliativmedizinischer Dienst
ei
dh
n
u
Palliativ
Ausbildungszentrum
Haus Hofheim
GdWZgi"@dX]"Hig#'.,)+&=d[]Z^b^#J[g#
IZa#%.*'(&--%
Intensiv
Ge
s
Innere Medizin
www.hassberg-kliniken.de
MEDIZIN FÜR SIE
MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE
RADIOLOGIE
HNO
MKG
UNFALL-/CHIRURGIE
INNERE MEDIZIN
Dr. med. Peter Range,
Gerrit Fürst,
Dr. med. Claudia Junius
Raed Sammour,
Dr. med. József Peszleg
Dr. med.
Christos Giannulopulos
Dr. med.
Werner Stubner,
Dr. med.
Steffen Amend
Dr. med.
Stefan Hochreuther
09521 9474-270
09521 9474-250
09521 9474-260
09521 9474-2250
09521 9474-2200
FRAUENHEILKUNDE
ANÄSTHESIOLOGIE
ARBEITSMEDIZIN
DIABETOLOGIE
Frau Aman El Kudr,
Herr Harald Klossek,
Dr. med. Ulrich
Wagner
Dipl.-Med. Olga Wolf,
Dr. med. Michael
Rohrbach
Dr. med.
Werner Lindner
Priv.-Doz. Dr. med.
Frank Schröder
09521 9474-230
09521 9474-280
09521 9474-1451
09521 9474-2200
Hofheimer Str. 69 | 97437 Haßfurt | 09521 9474-0 | www.mvz-hassfurt.de
UNFALL-/CHIRURGIE
INNERE MEDIZIN
ANÄSTHESIOLOGIE
Dr. med. Klaus Riedel
Mohammad Dawud
Dr. med. Tillman Deist
Dr. med. Jakob Perzl
09531 941342-0
09531 8464
09531 628-0
35
Coburger Str. 17 | 96106 Ebern | 09531 8464 | www.mvz-ebern.de
Haßfurt
Volkshochschule
Stadt Haßfurt
Ringstraße 16
97437 Haßfurt
Tel. (0 95 21) 95 01 85
Fax (0 95 21) 95 01 87
[email protected]
www.vhs-has.de
Geschäftszeiten:
Mo., Di., Do.: 9.00–11.30 Uhr
und 17.00–20.00 Uhr
Mi.: 9.00–11.30 Uhr
und 17.00–19.30 Uhr
Fr.: 9.00–11.30 Uhr
Vorträge
Anmeldung: ab sofort
Veranstaltungsort ist – soweit nicht
anders vermerkt – die Mainmühle.
Die Anmeldung kann persönlich, telefonisch, schriftlich oder über das Internet
erfolgen. Für alle Veranstaltungen in
der Mainmühle ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Anmeldung die einmalige Abbuchungsermächtigung aus bzw. teilen Sie bei telefonischer Anmeldung Name, Adresse,
Telefonnummer, sowie Ihre Bankverbindung und Kontonummer mit. Barzahler
werden darauf hingewiesen, dass die
Kursgebühr am ersten Kurstag im Büro
zu entrichten ist.
Barzahler:
Bei Barzahlung der Kursgebühr (Vorträge sind ausgenommen) wird eine
Unkostenpauschale von 2,00 fällig.
Teilnahmebescheinigungen:
Bei Teilnahme an mindestens 80 % der
Unterrichtsstunden kann nach Beendigung eines Kurses auf Wunsch eine
kostenpflichtige Teilnahmebestätigung
ausgestellt werden.
Teilnahmebestätigung
ohne Lehrgangsinhalt:
2,00 (bei Versand: 3,00 )
mit Lehrgangsinhalt:
4,00 (bei Versand: 5,00 )
Es erfolgt keine Bestätigung der
Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten.
36
„Wichtige Hinweise und
Geschäftsbedingungen“ s. Seite 105
Bitte beachten Sie, dass unsere
Geschäftsbedingungen in jedem Fall
bindend für Sie sind.
Gerhard Schmidt
161-010107
Do., 03.03.16, 18.30 – 20.00 Uhr
10,00
Rauchentwöhnung
Wichtig!
Zu diesen Veranstaltungen ist aus
organisatorischen Gründen eine
vorherige Anmeldung erforderlich.
In den Schulferien ist das Büro
nicht besetzt und es finden auch
keine Veranstaltungen statt.
Unterrichtsfreie Tage im Frühjahr-/
Sommersemester 2016:
Faschingsferien:
Mo., 08.02.16 – Fr., 12.02.16
Osterferien:
Mo., 21.03.16 – Fr., 01.04.16
Tag der Arbeit: So., 01.05.16
Christi Himmelfahrt: Do., 05.05.16
Pfingstferien:
Mo., 16.05.16 – Fr., 27.05.16
Sommerferien:
Mo., 01.08.16 – Mo., 12.09.16
TIPP!
Nutzen Sie die schriftliche Form der
Anmeldung.
Sie ersparen sich so
5,00
Wartezeiten im Büro oder am Telefon.
Japanische Gärten
Power-Point-Vortrag über die Vielfalt und
Schönheit der Gärten Japans sowie die
historischen Hintergründe.
Immer öfter sieht man in unseren Gärten
den Einfluss japanischer Gestaltungsideen. Vorwiegend kommt Kies zum Einsatz,
ist er doch angeblich so pflegeleicht. Japanische Gärten unterscheiden sich jedoch erheblich von unseren westlichen
Gärten.
Barbara Gröhling
161-010101
Mo., 21.03.16, 19.00 – 20.00 Uhr
5,00
Mutterschutz, Elterngeld & Co.
Vortrag über gesetzliche Regelungen und
finanzielle Hilfen rund um Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Angesprochen werden Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, Landeserziehungsgeld,
die rechtliche Stellung des Vaters gegenüber seinem nicht ehelichen Kind, die
Situation Alleinerziehender u.v.m. Auch
werdende Väter sind willkommen.
Die Referentin ist Mitarbeiterin der staatlich anerkannten Beratungsstelle für
Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung des Diakonischen Werkes
Schweinfurt e.V.
Barbara Ruß
161-010102
Mo., 29.02.16, 17.00 – 18.30 Uhr
5,00 (für Paare fällt die Gebühr nur
einmalig an)
Das Testament
Dieser Vortrag informiert über die verschiedenen Arten von Testamenten und
behandelt hierzu grundlegende Fragen
wie die gesetzliche Erbfolge, Testierfähigkeit, Testierfreiheit und Bindung durch
erfolgte Vergütung, Pflichtteilsansprüche, Form, Wirksamkeitsvoraussetzungen und Aufhebungsmöglichkeiten.
Anschauliche Beispiele begleiten den
Vortrag und ermöglichen eine aktive Mitwirkung durch Wortbeiträge und Fragen.
Thomas Wolfrum
161-010103
Fachanwalt für Steuer- und Erbrecht
Di., 05.04.16, 18.30 – 20.00 Uhr
5,00
Pflegeheimaufenthalt –
wer trägt die Kosten?
Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht gegenüber Eltern
Dieser Vortrag befasst sich mit zwei Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen
haben. Informiert wird über folgende
Themenkomplexe: Voraussetzung der
Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern,
Bedeutung von Wart- und Pflegerechten
in Vermögensübergabe- und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen
für Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte sowie Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs.
Thomas Wolfrum
161-010104
Di., 03.05.16, 18.30 – 20.00 Uhr
5,00
Das Wohlfühlgewicht
Gewicht in Zusammenhang mit Hypnose
zur reduzieren ist eine hocheffiziente Methode, um dieses Ziel tatsächlich zu erreichen. Wirkliche Veränderungen in unserem Körper finden in unserem Unterbewusstsein statt. Genau da setzt die
Hypnose an. Sie wirkt dabei auf mehreren Ebenen: man ernährt sich gesünder,
bewegt sich mehr und nimmt nach und
nach ab, ohne Verzichtsgefühl. Dieser
Vortrag gibt einen Einblick in die Funktionsweise der Hypnose mit einer anschließenden hypnotischen Übung.
Eine der wirkungsvollsten Methoden, um
Nichtraucher zu werden, ist die Hypnose.
Rauchen ist eine Gewohnheit, die jederzeit verändert werden kann. Da unsere
Verhaltensweisen ihren Ursprung im Unterbewusstsein haben, setzt die Hypnose
genau dort an. Innerhalb kurzer Zeit verlieren Sie das Interesse an Zigaretten
und können so Ihr Ziel – ein rauchfreies
Leben – erreichen. Dieser Vortrag gibt
einen Einblick in die Wirkungsweise der
Hypnosetherapie.
Gerhard Schmidt
161-010108
Do., 10.03.16, 18.30 – 20.00 Uhr
10,00
Die Botschaften
von Krankheiten
Eine Krankheit ist kein Feind, sondern
der Überbringer einer Botschaft. Welche
Botschaften verbergen sich hinter den
häufigsten Krankheiten und was fange
ich mit diesen Botschaften an? Wo finden sich Hinweise auf körperliche Beschwerden in unserer Sprache?
Heike Schumann
161-010109
Di., 19.04.16, 19.30 – 21.30 Uhr
6,00
Naturwissenschaft
Gerhard Schmidt
161-010105
Heilpraktiker für Psychotherapie
Mo., 18.01.16, 18.30 – 20.00 Uhr
10,00
Lebensfreude
Um wahre Lebensfreude zu erreichen,
brauchen wir sowohl Bewusstsein und
Klarheit über unsere Ziele, Werte und
Wünsche als auch die Bereitschaft, den
Ist- mit dem Soll-Zustand zu vergleichen,
um notwendige Veränderungen vorzunehmen.
Gerhard Schmidt
161-010106
Mo., 15.02.16, 18.00 – 19.30 Uhr
10,00
Prüfungsangst
Immer wieder müssen wir im Leben Prüfungen ablegen. Um so ärgerlicher, wenn
Prüfungsangst den Erfolg in Frage stellt.
Hintergrundwissen und Tipps helfen,
Prüfungsangst nicht als unüberwindbar
akzeptieren zu müssen. Da unsere Verhaltensweisen ihren Ursprung im Unterbewusstsein haben, setzt Hypnose genau dort an. Dieser Vortrag gibt einen
Einblick in die Funktionsweise der Hypnose mit einer anschließenden hypnotischen Übung.
Edelsteine, Mineralien,
Bernsteinschlüsse
Es werden für den Anfänger wichtige Beispielstücke aus der Mineralogie vorgestellt und mit Hilfe einfacher physikalisch-chemischer Methoden anhand von
Probestücken untersucht. Dazu bietet
der Dozent aus seiner privaten Mineraliensammlung eine Fülle von Anschauungsmaterial. Besondere Interessen der
Teilnehmer können berücksichtigt werden.
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen
Walter Kögler
161-010201
montags, ab 15.02.16, 10 x
18.45 – 20.15 Uhr
60,00 (zzgl. 6,00 für Probestücke,
zahlbar bei der Kursleitung)
Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected]
KXEVFKHU
lesen. hören. schenken.
RT
HAßFU
Genießen Sie einen
Volkshochschul-Kurs,
während Ihr Thermomix
zuhause für Sie kocht.
Wertschätzende
Kommunikation
Oftmals fühlen wir uns in Gesprächen
angegriffen und meinen, uns rechtfertigen oder verteidigen zu müssen. Warum
das so ist und wie Sie Gespräche leicht
und friedvoll führen können, erfahren Sie
in diesem Vortrag.
Wir haben die erprobten
Thermomix Kochbücher für Sie
und natürlich die passende
Semesterliteratur.
Kommen Sie vorbei,
wir freuen uns auf Sie.
www.huebscher.de
Pädagogik
Psychologie
Sorgenkinder – und was nun?
Nie mehr streiten!?
Sie sind zappelig, umtriebig, nervös, unkonzentriert und der Fokus ihrer Aufmerksamkeit ist auch nicht auf Dinge
gerichtet, die gerade von ihnen verlangt
werden. Manchmal haben sie auch Null
Frustrationstoleranz, doch dafür Aggressionen. Andere Kinder leben zurückgezogen, schüchtern in ihrer „eigenen Welt“,
oder kränkeln, haben häufig Kopf- oder
Bauchschmerzen. Diagnosen sind
schnell gestellt, doch übrig bleibt der Alltag mit den Sorgenkindern, Beruf, Haushalt und Familie – eine echte Herausforderung! Doch gibt es Anregungen, Tipps,
Hilfe und Erfahrungen aus Pädagogik und
Psychotherapie, wie Sie Ihr alltägliches
Leben mit Ihrem Sorgenkind sinnvoll, besser und zufrieden gestalten können.
„Jede Veränderung beginnt in uns“
(Dalai Lama)
Menschen durchleben regelmäßig Konflikte, egal, ob mit dem/der Partner/in,
im privaten Umfeld oder im Berufsleben.
Doch die Verstrickungen in einem Konflikt verhindern den aufmerksamen und
besonnenen Blick auf die eigenen Verhaltensweisen. Nach diesem Workshop
kennen Sie Ihre Verhaltensmuster und
können bei den nächsten problematischen Situationen wirksam entgegensteuern.
Susanne Groß
152-010403
Sa., 16.01.16, 10.00 – 17.00 Uhr,
48,00
Traudl Vogel
161-010301
Psychotherapeutin HP
Mi., 17.02.16, 19.30 – 21.00 Uhr
6,00
Jugend im Spannungsfeld
Pubertät – Eltern am Limit
Der Prozess der Pubertät, das „Hineinreifen“ in die eigene Persönlichkeit wird nicht
immer als cool oder gechillt empfunden.
Oft erlebt und fühlt sich der Jugendliche
von der realen Welt abgetrennt und das
funktionierende und tragende Band der
Familie zerreißt. Bewusst oder auch unbewusst stürzt der Jugendliche in eine Pubertätskrise mit „Null-Bock“, Flucht in die
virtuelle Welt, Verschlossenheit oder Aggression. Es können auch andere Problematiken auftreten wie: Sucht, Alkohol,
Drogen, Medikamente. Auch Essstörungen, Zwang und Depressionen sind keine
Seltenheit. Der Zugang erweist sich als
äußerst schwierig oder nicht möglich. Die
Eltern sind am Limit angekommen. Was
nun tun? An diesem Abend spreche ich
über Prävention, Aufklärung, gebe Mut
und biete Hilfe aus dem Dilemma.
Traudl Vogel
161-010302
Mi., 02.03.16, 19.30 – 21.00 Uhr
6,00
Kommunikation
09521 / 619 04 51
Berufliche
Bildung
Buchführung für Anfänger
Kursinhalte: Überblick über wichtige
gesetzliche Vorschriften, Aufgaben der
Buchführung, Inventur, Inventar, Bilanz,
Auflösung der Bilanz in Bestandskonten,
Bildung einfacher und zusammengesetzter Buchungssätze, Aufwands- und Ertragskonten mit Abschluss über Gewinn
und Verlust, Warenverkehr, Privatkonto,
Abschreibungen, Kauf von Anlagegütern.
Walter Kögler
161-020101
Oberstudienrat
donnerstags, ab 18.02.16, 10 x
18.00 – 19.30 Uhr, 60,00
Wissen wie’s geht
Heike Schumann
161-020201
Mi., 09.03.16, 19.30 – 21.30 Uhr
6,00
Small Talk – Die Kunst
des kleinen Gesprächs
Gewinnen Sie Einblicke in die Welt des
Small Talks. Sie werden hier Strategien
entwickeln, um Situationen im Berufsund Privatleben die Schärfe zu nehmen.
• Small Talk – wann und wozu?
• Erster Eindruck
• Gesprächseinstieg/-ausstieg
• Themen – Tabus
• Die positive Seite der Schüchternheit
• 10 Tipps bei Redeblockaden
• Arbeitsessen/Firmenveranstaltungen
• Kontakt mit Freunden im Privatbereich
Susanne Galsterer
152-020202
Kommunikationstrainerin
Sa., 30.01.16, 9.30 – 16.30 Uhr
50,00 (zzgl. ca. 7,00 für Material u.
Skript, zahlbar bei der Seminarleitung)
In Ihrem eigenen Interesse:
Bitte melden Sie sich frühzeitig an!
Falls Sie einen Kurs absagen müssen, können Sie bis spätestens 4
Tage vor Veranstaltungsbeginn vom
Kurs zurücktreten, ohne dass Ihnen
Kosten entstehen. Bitte haben Sie
Verständnis, dass wir bei Abmeldungen, die uns weniger als 4 Tage vor
Kursbeginn erreichen, die volle Kursgebühr in Rechnung stellen müssen.
Schluss mit NETT! – Workshop exklusiv für Frauen
„Ach, die Frau Meier ist immer so nett…“
und immer noch Sachbearbeiterin, obwohl sie den Laden eigentlich schmeißt.
Wie machen es erfolgreiche Frauen? Es ist
nicht einfach „Schicksal“ – eine Karriere
ist erarbeitet. Nicht nur durch Leistung,
wie viele Frauen wissen und erlebt haben.
Erleben Sie anregende und spannende
Stunden auf dem Weg zu Ihrem Erfolg:
• Werbung in eigener Sache
oder Advertise yourself
• Selbstbewusstsein
• Der Umgang mit Lob
• 10 Gebote für anspruchsvolle Frauen
• Nein sagen mit Erfolg
• stark sein, nicht perfekt sein
• Ihr persönliches Guiness-Buch der
Rekord
• Anti-Ärger-Strategien
• So führe ich meinen Vorgesetzten
• Ohne einen guten Ruf geht nichts?
Susanne Galsterer
161-020202
Sa., 09.04.16, 9.30 – 16.30 Uhr
50,00 (zzgl. ca. 7,00 für Material
und Skript, zahlbar bei der Seminarleitung)
Sprachlos in…? Nie!
Ein Schlagfertigkeitstraining Sie haben
sicher schon die Situation erlebt: ein Gespräch mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden
oder Nachbarn geht in eine merkwürdig
aggressive Richtung, und Sie wissen mal
wieder nicht, was Sie sagen sollen.
Schlagfertigkeit ist eine Art geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen
können. Wie, das erfahren Sie in diesem
Seminar. Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die Sie
sofort anwenden können und Sie lernen
eine Vielzahl von Übungen kennen, mit
denen Sie Ihre Schlagfertigkeit in kurzer
Zeit erheblich verbessern.
Susanne Galsterer
161-020203
Sa., 23.04.16, 9.30 – 16.30 Uhr
Schatz wir müssen reden!
Richtig streiten will gelernt sein und ist
eine wichtige Basis für eine dauerhaft
gut funktionierende Beziehung. Lernen
Sie die ersten Schritte, wie es richtig
geht. Egal, ob sie frisch verliebt sind (präventiv sozusagen) oder schon viel Beziehungserfahrung haben, oder einfach die
Beziehung zu Freunden und Familienmitgliedern verbessern wollen. Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, um im geschützten Rahmen die ersten Schritte im
Hinblick auf konstruktives Streiten zu
erlernen.
• Konflikte deutlich erkennen und eigenes Konfliktverhalten reflektieren
• eigene Interessen bewusst machen
und klar zum Ausdruck bringen
• dem Partner genau zuhören lernen
• was steckt hinter dem Gesagten?
• durch gezielte Kommunikation ein
positives Gesprächsklima schaffen
• Kritik üben und entgegennehmen,
ohne darüber in destruktiven Streit
zu geraten, u.v.m.
Susanne Galsterer
161-020204
Sa., 09.07.16, 9.30 – 16.30 Uhr
37
Schulische
Vorbereitungsund Trainingskurse
Unterrichtszeiten werden, falls nötig, dem
aktuellen Schulstundenplan angeglichen.
Unterrichtet wird in Kleingruppen bis max.
7 Schüler. Bitte mitbringen bei allen Kursen: Schreibunterlagen
Englisch für Schüler
der 7. Klasse Realschule
Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer Grundkenntnisse und Einüben
des aktuellen Lehrstoffes.
Mathematik für Schüler
Vorbereitungskurs für die Abschlussprüfung der Zweige II und III. Gezielte Übungen, Wiederholungen und Vorbereitung
auf die Abschlussprüfung im Sommer
2016.
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Taschenrechner, Zirkel, Geodreieck, evtl.
Formelsammlung.
Christiane Dürnhöfer 161-020307
Lehrerin
montags, ab 25.04.16, 7 x
17.00 – 18.30 Uhr, 52,00
Chr. Stettler-Kaufmann 161-020301
dienstags, ab 16.02.16, 15 x
13.30 – 15.00 Uhr, 115,00
montags, ab 15.02.16, 15 x
15.00 – 16.30 Uhr, 115,00
Wichtige Information zu den
Sprachkursen:
Teilnehmern von Sprachkursen empfehlen wir, sich Lehrbücher erst zu
kaufen, wenn feststeht, dass der betreffende Kurs auch zustande kommt.
Das Zustandekommen eines Kurses
ist abhängig von der Teilnehmerzahl.
Englisch
15.00 – 16.30 Uhr, 115,00
Grammatikalische Grundkenntnisse und
Wiederholung des Lehrstoffes werden in
diesem Kurs als Vorbereitung auf die Abschlussprüfung geübt und vertieft.
montags, ab 15.02.16, 15 x
13.30 – 15.00 Uhr, 115,00
Easy English for Beginners A1
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
In kleinen Schritten erlernen Sie grundlegende Bausteine und Strukturen der englischen Sprache. Besonderes Augenmerk
liegt auf der natürlichen Aussprache.
Lehrbuch: Easy English A1, Cornelsen
Verlag
English Starter A2
Laufender Kurs, Neuanmeldungen sind
nicht möglich.
Verlag
Karin Semper
161-030204
montags, ab 25.01.16, 15 x
19.00 – 20.30 Uhr, 80,00
English Starter A2
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen
auf der Niveaustufe A2 des Europäischen
Referenzrahmens. Quereinsteiger sind
willkommen.
Verlag
Karin Semper
161-030205
19.00 – 20.30 Uhr, 80,00
Business English B1
Für Teilnehmer mit Sprachkenntnissen
auf der Niveaustufe B1 des Europäischen
Referenzrahmens. Quereinsteiger sind
willkommen. Englisch für den Büroalltag:
E-Mails schreiben, Anrufe entgegennehmen, Anfragen formulieren, usw. Zusätzlich werden vorhandene Kenntnisse aufgefrischt, Sprachfertigkeiten ausgebaut
sowie Lese- und Hörverständnis trainiert.
Lehrbuch: Basis for Business B1, Cornelsen Verlag
Karin Semper
161-030211
freitags, ab 29.01.16, 15 x
17.15 – 18.45 Uhr, 95,00
(max. 12 Teilnehmer)
Refresh your English A1
Für Teilnehmer mit länger zurückliegenden Englisch-Kenntnissen. Vielseitige und
interessante Themen machen es Ihnen
leicht, sich wieder schnell und sicher in
der englischen Sprache zurechtzufinden
– zuhause, im Beruf oder im Ausland.
Verlag
Karin Semper
161-030206
mittwochs, ab 17.02.16, 15 x
19.00 – 20.30 Uhr, 80,00
Refresh your English A1
Laufende Kurse, Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.
Lehrbuch: Key A1, Cornelsen Verlag
Karin Semper
161-030201
montags, ab 15.02.16, 15 x
10.30 – 12.00 Uhr, 80,00
Karin Semper
161-030207
17.30 – 19.00 Uhr, 80,00
Englisch 50 plus A1
Karin Semper
161-030208
19.00 – 20.30 Uhr, 80,00
Speziell für ältere Teilnehmer ohne oder
mit geringen Vorkenntnissen.
Karin Semper
161-030210
17.30 – 19.00 Uhr, 95,00
Business English plus FCE
Vorbereitung auf die Cambridge ESOL
Prüfung FCE Level B2.
Für Teilnehmer mit Sprachkenntnissen
auf der Niveaustufe B1/B2 des Europäischen Referenzrahmens. Quereinsteiger
sind willkommen.
Lehrbuch: Basis for Business B1 und B2,
Cornelsen Verlag
Karin Semper
161-030212
18.45 – 20.15 Uhr, 95,00
English Conversation
Wir unterhalten uns über verschiedene
Themen von allgemeinem Interesse. Auch
aktuelle Presseartikel sowie Kurzgeschichten werden gelesen und besprochen. Dadurch erweitern wir unseren Wortschatz
und unsere Sprachkenntnisse.
Joyce Müller
161-030213
9.00 – 10.30 Uhr, 70,00
Brush up your English B1
Französisch – Grammatik
für Schüler der 10. Klasse
Realschule
Grammatikalische Grundkenntnisse und
der aktuelle Lehrstoff werden geübt und
vertieft.
English Starter 55 plus A2
Französisch – Grammatik
für Schüler der 9. und
10. Klasse Gymnasium
Für ältere Teilnehmer mit Grundkenntnissen auf der Niveaustufe A2 des Europäischen Referenzrahmens. Quereinsteiger
sind willkommen. In kleinen Schritten
werden Sie an die wichtigsten Bausteine
und Strukturen der englischen Sprache
herangeführt. Besonderes Augenmerk
liegt auf der natürlichen Aussprache.
Verlag
Es werden alle grammatikalischen
Grundkenntnisse anhand gezielter Übungen und Übersetzungen vermittelt und
vertieft.
Karin Semper
161-030203
montags, ab 25.01.16, 15 x
17.30 – 19.00 Uhr, 80,00
14.00 – 15.30 Uhr, 115,00
sichert Kursplatz
montags, ab 15.02.16, 15 x
16.30 – 18.00 Uhr, 115,00
38
Karin Semper
161-030202
montags, ab 15.02.16, 15 x
09.00 – 10.30 Uhr, 80,00
Laufender Kurs, Neuanmeldungen sind
nicht möglich.
Für Teilnehmer, die ihre länger zurückliegenden Englischkenntnisse in entspannter Atmosphäre gezielt auffrischen, vertiefen und erweitern möchten.
Lehrbuch: Easy English B1, Cornelsen
Verlag
Karin Semper
161-030209
17.30 – 19.00 Uhr, 80,00
Business English
for Beginners A1/A2
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf
der Niveaustufe A1/A2 des Europäischen Referenzrahmens, die im Beruf
englische Sprachkenntnisse benötigen.
Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, dass
Sie praxisorientiert und effizient für Ihren
beruflichen Alltag lernen.
Lehrbuch: Business English for Beginners
A1 und A2, Cornelsen Verlag
Französisch
Französisch à la carte A1
Dieser Fortsetzungskurs bietet Teilnehmern mit geringen Vorkenntnissen die
Möglichkeit, sich einen ausreichenden
Wortschatz anzueignen, um im Urlaub
nicht mehr sprachlos zu sein. In entspannter Atmosphäre erlernen Sie
Grammatikgrundlagen, Redewendungen
und einfache Sätze.
Lehrbuch: Voyages 1, Klett Verlag
Marie-José Hau
161-030301
montags, ab 22.02.16, 12 x
19.00 – 20.30 Uhr, 66,00
In der Welt zuhause
Französisch à la carte 14
Italienisch A1 für Anfänger
Spanisch A1 Grundstufe 2
Für Teilnehmer mit guten Sprachkenntnissen.
Vous avez de bonnes connaissances en
français et vous avez envie de parler
librement? Rejoignez notre groupe où
nous parlons sur des sujets actuels et quotidiens en faisant des jeux interactifs de
communication. Ce cours basé sur le livre
Voyages 2 vous permettra de pratiquer vortre français. De temps en temps nous révisons des points de grammaire, bien sûr…
Lehrbuch: Voyages 2, Klett Verlag
In entspannter Atmosphäre wird in die
Grundlagen der italienischen Sprache eingeführt. Systematische Erarbeitung von
Basisvokabular und Grammatik sowie
Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit. Auch kulinarische und
kulturelle Besonderheiten Italiens werden
berücksichtigt.
Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben
Laufender Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Einführung in die
Grundlagen der spanischen Sprache in
entspannter Atmosphäre. Systematische
Erarbeitung von Basisvokabular und
Grammatik sowie Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit.
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1, Cornelsen Verlag
Marie-José Hau
161-030302
19.00 – 20.30 Uhr, 66,00
Monika Cortese
161-030401
19.00 – 20.30 Uhr, 66,00
Italienisch A1 Grundstufe 2
In Ihrem eigenen Interesse!
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung
unbedingt eine Telefonnummer an, unter der Sie tagsüber erreichbar sind.
Kursausfälle und Terminverschiebungen sind zwar relativ selten, aber
wenn, dann oft sehr kurzfristig. Wir
möchten Sie in einem solchen Fall
möglichst umgehend informieren, um
Ihnen unnötige Fahrten zu ersparen.
Italienisch
Folgekurs für Teilnehmer mit geringen
Vorkenntnissen. Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik
sowie Training von Hörverständnis und
Konversationsfähigkeit. Auch kulinarische und kulturelle Aspekte Italiens bleiben nicht unberücksichtigt… A presto!
Lehrbuch: Espresso A1, Hueber Verlag
Monika Hoffmann
161-030503
montags, ab 15.02.16, 12 x
17.00 – 18.30 Uhr, 70,00
(inkl. Kopierkosten)
Italienisch A1 Grundstufe 3
Folgekurs. Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.
Lehrbuch: Espresso A1, Hueber Verlag
Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen. Erlernen der Grundstrukturen und
Einüben gängiger Redewendungen, um
sich im spanisch sprechenden Ausland
verständigen zu können. Dabei werden
auch sprachliche und kulturelle Unterschiede zwischen Spanien und Lateinamerika aufgezeigt.
Spanisch
Studienreise mit Monika Cortese
Erleben Sie Venetien mit seinen sehenswerten Landschaften und vertiefen Sie
nebenbei Ihre Italienischkenntnisse. Genießen Sie typische Gerichte, machen
Sie Gebrauch von der Möglichkeit, mit
netten Menschen der Region auf italienisch ins Gespräch zu kommen, lernen
Sie alles über den Prosecco kennen, tauchen Sie ein in das italienische Lebensgefühl, unter anderem bei Weinproben in
Kellereien der Prosecco-Anbaugebiete,
lassen Sie sich verzaubern von der
Schönheit Venedigs und genießen Sie
den letzten Reisetag am blauen Mittelmeer. Bei verschiedenen Programmpunkten haben Sie die Gelegenheit, Ihre
erlernten Sprachkenntnisse praktisch
anzuwenden.
Anmeldeschluss bis 29.02.16
03.05.16 – 08.05.16
579,00
Anmeldung und Information:
Monika Cortese, Tel.: 09527/950986,
[email protected]
ONLINE-ANMLEDUNG
Für Teilnehmer mit geringen Grundkenntnissen. Wiederholen, Festigen , Vertiefen
und Erweitern vorhandener Sprachkenntnisse. Einüben gängiger Redewendungen, um sich im spanisch sprechenden Ausland verständigen zu können.
Julia Podelo
161-030402
19.00 – 20.30 Uhr, 16,50
Julia Podelo
161-030403
montags, ab 04.04.16, 12 x
19.00 – 20.30 Uhr, 66,00
In die Heimat des Prosecco
Daniela Grüner
161-030502
17.00 – 18.30 Uhr, 66,00
Beachten Sie bitte!
bei den Sprachkursen, dass Sie
sich die jeweils erforderlichen Bücher
selbst kaufen müssen!
Spanisch intensiv
für den Urlaub
Für Neuanfänger ohne oder mit geringen
Vorkenntnissen. Erlernen der Grundstrukturen und Einüben erster Redewendungen, um sich im spanisch sprechenden Ausland verständigen zu können.
Dabei werden auch sprachliche und kulturelle Unterschiede zwischen Spanien
und Lateinamerika berücksichtigt.
Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben
Monika Hoffmann
161-030501
montags und mittwochs
(2 x wöchentlich), ab 27.06.16, 10 x
17.00 – 18.30 Uhr, 60,00
Monika Hoffmann
161-030504
17.00 – 18.30 Uhr
70,00 (inkl. Kopierkosten)
Die Gesetzlichen
Krankenkassen fördern
Gesundheitskurse
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung
und Sucht können spezielle Kurse im
vhs-Programm von den Gesetzlichen
Krankenkassen gefördert werden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse, ob der Kurs, an dem
Sie teilnehmen wollen, dazugehört.
Die Teilnahmebescheinigung erhalten Sie am Ende des Kurses,
wenn Sie an mindestens 80 % der
Kursstunden teilgenommen haben.
Teilnahmebescheinigungen:
Bei Teilnahme an mindestens 80 %
der Unterrichtsstunden kann nach
Beendigung eines Kurses auf Wunsch
eine kostenpflichtige Teilnahmebestätigung ausgestellt werden.
ohne Lehrgangsinhalt:
2,00 (bei Versand: 3,00)
mit Lehrgangsinhalt:
4,00 (bei Versand: 5,00)
Tanz
Wenn Sie sich für einen Kurs
anmelden, geben Sie bitte Ihre
Bankverbindung und Kontonummer an.
Sie erteilen uns damit eine einmalige
Einzugserlaubnis, und wir buchen die
Teilnahmegebühr von Ihrem Konto ab.
Spanisch B1/B2
Discofox für Anfänger
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Kursinhalte: viel Konversation, Wiederholung, Festigung und Erweiterung des
bereits erlernten Wortschatzes, Grammatikübungen sowie das Lesen einer
Lektüre.
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben
Vermittelt werden Basisschritte in verschiedenen Variationen sowie Führung.
Bitte mitbringen: Tanzschuhe
Monika Hoffmann
161-030505
18.30 – 20.00 Uhr
70,00 (inkl. Kopierkosten)
B. Jelonek-Finger
152-040105
So., 10.01.16, 13.00 – 16.00 Uhr
16,00 (pro Teilnehmer)
Discofox für Wiedereinsteiger
& Fortgeschrittene
Auffrischen und Einüben von Basisschritten und Führung.
B. Jelonek-Finger
152-040106
So., 24.01.16, 13.00 – 16.00 Uhr
16,00 (pro Teilnehmer)
Langsamer Walzer &
Wiener Walzer
Sie erlernen die Grundlagen der Körperhaltung, Schritttechnik, Grundfiguren sowie Partnerführung.
B. Jelonek-Finger
161-040101
Sa., ab 20.02.16, 2 x
15.30 – 17.30 Uhr, 18,00 (pro Teilnehmer)
39
Rumba & Cha-Cha-Cha
Sie erlernen die Grundlagen der Körperhaltung, Schritttechnik, Grundfiguren
sowie Partnerführung.
B. Jelonek-Finger
161-040102
Sa., ab 05.03.16, 2 x
15.30 – 17.30 Uhr, 18,00
(pro Teilnehmer)
Vordergrund stehen dabei das Kennenlernen, der Kontakt, die Umarmung sowie die Begleitung und Ausführung der
Bewegung.
Paarweise Anmeldung ist erforderlich.
Marion Manno
161-040107
sonntags, ab 31.01.16, 4 x
18.00 – 20.00 Uhr, 38,00
(pro Teilnehmer)
Salsa & Bachata
B. Jelonek-Finger
161-040103
Sa., ab 09.04.16, 2 x
15.30 – 17.30 Uhr, 18,00
(pro Teilnehmer)
Tango
Tango Argentino Mittelstufe
Für Teilnehmer, die bereits erste Erfahrungen im Führen und Folgen gemacht
haben. Inhalt dieses Workshops sind die
Vertiefung in die Musik, verschiedene
rhythmische Variationen und Tempiwechsel sowie Haltung und Kontakt.
Paarweise Anmeldung ist erforderlich.
Marion Manno
161-040108
15.30 – 17.30 Uhr, 38,00
(pro Teilnehmer)
sprühende, fließende Choreografie, die
gute Laune macht. Teilnehmen kann jeder, der Freude an Bewegung hat.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
Getränk
Jutta Kramkowski
161-040202
montags, ab 25.04.16, 12 x
18.30 – 19.30 Uhr, 60,00
(inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Katja Winter
161-040111
NIA-Tanzlehrerin
20.00 – 21.00 Uhr, 22,00
Jutta Kramkowski
161-040203
18.00 – 19.00 Uhr, 60,00
Katja Winter
161-040112
20.00 – 21.00 Uhr, 44,00
NIA Special
Mix aus verschiedenen Choreographien:
Tänzerische Freiheit und kreativer Ausdruck, Kraft und Präzision durch Kampfsportelemente, Ruhe und Selbstzentrierung durch Körpertherapie und Meditation.
Bitte mitbringen: Decke und Getränk
Katja Winter
161-040113
So., 31.01.16, 15.00 – 18.00 Uhr,
18,00
Line Dance – Just for Fun
B. Jelonek-Finger
161-040104
Sa., ab 23.04.16, 2 x
15.30 – 17.30 Uhr, 18,00
(pro Teilnehmer)
Wedding Dance
Sie wollen demnächst heiraten? Sie sind
zu einer Hochzeit eingeladen? Der AbiBall steht vor der Tür? Sie können noch
nicht tanzen oder möchten alte Tanzkenntnisse wieder auffrischen? Dann
sind Sie in diesem Kurs richtig! Vermittelt
werden Grundschritte und einfache Figuren des langsamen Walzers, des Wiener
Walzers sowie des Disco Fox. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
B. Jelonek-Finger
161-040105
15.15 – 17.15 Uhr, 45,00
(pro Teilnehmer)
Standard- und lateinamerikanische Tänze für Fortgeschrittene – Tanzkurs für Paare
Wir kontinuieren unser Programm und
erweitern unsere Tanzvariationen mit
neuen Figuren.
B. Jelonek-Finger
161-040106
samstags, ab 20.02.16, 10 x
17.30 – 19.30 Uhr, 75,00
(pro Teilnehmer)
40
Ein Tanzvergnügen ohne “Paarzwang”.
Der Line Dance ist eine eigenständige
Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und
hintereinander getanzt wird. Ein Partner
ist dafür nicht erforderlich. Jeder einzelne Tanz besteht aus einem speziellen
Schrittmuster, die Schrittfolgen werden
zu einer bestimmten Anzahl von Takten
(Counts) getanzt und wiederholen sich
regelmäßig. Die leicht zu erlernenden
Choreografien eignen sich für jede Altersklasse und trainieren Koordination
und Kondition. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Schuhe mit flacher Sohle und Getränk
Manuela Roth
161-040109
13.30 – 15.00 Uhr, 65,00
Orientalischer Tanz
für Fortgeschrittene
Teilnehmen können Frauen jeden Alters,
die Spaß an Bewegung und Musik haben.
Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule und führt so zu einer Verbesserung der Körperhaltung.
Im Laufe des Kurses werden neue Choreographien einstudiert und diese bis ins
kleinste Detail geübt.
Bitte mitbringen: Bauchtanzkleidung,
Hüfttuch, Schleier
Ricarda Klauer
161-040114
19.00 – 20.30 Uhr, 90,00
Fitness
Hawaiianischer Hula
Hula ist pure Lebensfreude und wirkt auf
effektive Weise auf allen Ebenen.
Dieser Tanz ist ein sanftes Fitnessprogramm für den Körper und hält ihn geschmeidig. Hula regt den Geist an und
koordiniert mit Leichtigkeit die beiden
Gehirnhälften. Erlernt werden Basisschritte, die elegante Hula-Haltung sowie
zwei langsame Hula-Tänze.
Bitte mitbringen: Pareo oder bequemer,
knielanger Rock
Jasmin Reck
161-040110
15.00 – 17.00 Uhr, 36,00
Tango Argentino
zum Kennenlernen
NIA – Joy of Movement
Charakteristisch für den Tango Argentino
ist der Verzicht auf vorgegebene Figurenfolgen. Statt dessen improvisiert das
Paar seine Bewegung frei zur Musik, was
ein sensibles Zusammenspiel der Partner erfordert. Im Workshop werden die
Grundprinzipien der Haltung, des Führens und Folgens sowie der Umgang mit
einfachem Schrittmaterial vermittelt. Im
NIA vereinigt Fitness, Entspannung und
Tanzbegeisterung in einem integrativen
Ganzkörpertraining: kreative Tanzstile
wie Modern und Jazz Dance vermischen
sich mit den fließenden und präzisen Bewegungen der Kampfsportarten Aikido,
Tai Chi und Tae Kwon Do sowie der Harmonie von Yoga und Feldenkrais. Getanzt und erlebt wird eine vor Energie
Fitnesskurse bei der vhs Stadt
Haßfurt:
• kompetente u. erfahrene Kursleiter
• faires Preis-/Leistungsverhältnis
• klare zeitliche Begrenzung,
keine langfristige Bindung
• Spaß und optimaler Erfolg
• einfache und bequeme
Anmeldung: Daheim in Ruhe
aussuchen – anrufen – fertig!
Jutta Kramkowski
161-040204
18.00 – 19.00 Uhr, 60,00
Prävention: starker Rücken,
Bauch, Beckenboden, Beine
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein
straffes Muskelgewebe und eine bessere
Haltung. Als Motivationshilfe werden
passend zur Musik ein abwechslungsreiches Programm, bestehend aus Elementen des Aerobic, Pilates und der Funktionsgymnastik miteinander verbunden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Gudrun Heinrich
161-040205
montags, ab 01.02.16, 12 x
18.00 – 19.00 Uhr, 48,00
Gudrun Heinrich
161-040206
montags, ab 01.02.16, 12 x
19.05 – 20.05 Uhr, 48,00
Bodyforming
Intensive Workouts stärken die Muskulatur an Bauch, Beinen, Rücken, Po und
formen so die Figur. Dieses funktionelle
Training fördert die Beweglichkeit, festigt
das Bindegewebe und trainiert besonders die Tiefenmuskulatur. Integriert
werden Übungen mit FlowTonic® Pads,
die dazu dienen, den Körper zu dehnen
und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und
Gelenke zu mobilisieren. Bei passenden
Wetterverhältnissen geht es mit den
XCO-Trainern® raus in die Natur zum Total-Body-Workout.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Hanteln, Redondo Ball Ø 22– 26 cm
Iris Döll
161-040207
20.00 – 21.15 Uhr, 105,00
Callanetics am Vormittag
Effective Bodywork
Gezieltes Training zur Festigung und
Straffung der Problemzonen. Feel your
muscles!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Dynaband
Festigung und Aufbau der Tiefenmuskulatur, speziell des Beckenbodens, ganz
ohne Belastung der Gelenke und ohne
Hilfsgeräte. Diese Übungen modellieren
Hüfte und Schenkel, straffen Arme und
Beine, festigen Po und Bauch.
Jutta Kramkowski
161-040201
montags, ab 11.01.16, 12 x
18.30 – 19.30 Uhr, 60,00
Ricarda Klauer
161-040208
9.00 – 10.30 Uhr, 75,00
Zumba Fitness®
Tanz und Gymnastik werden kombiniert
mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives
Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. Ein Kurs ohne Leistungsdruck mit hohem Fun-Faktor.
Bitte mitbringen: Sportschuhe
B. Jelonek-Finger
161-040209
8.30 – 9.30 Uhr, 70,00
Sofia Trammer
161-040210
montags, ab 15.02.16, 15 x
17.00 – 18.00 Uhr, 90,00
Sofia Trammer
161-040211
17.00 – 18.00 Uhr, 90,00
Fitness mit dem
Kinderwagen
Ein ganzheitliches Outdoor-Training, bei
dem Ausdauer, Kondition, kräftigende
Übungen und Schulung des Beckenbodens im Mittelpunkt stehen. Ganz auf die
Ansprüche und Bedürfnisse von Müttern
und ihren Babys abgestimmt. Das Schöne wird hier mit dem Nützlichen verbunden: Während Mama trainiert, schläft
das Kind oder genießt ein abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm in der
Natur. Geeignet für Mütter nach Abschluss eines Rückbildungsgymnastikkurses (ca. 8 Wochen nach Geburt/bei
Kaiserschnitt 12 Wochen).
Bitte mitbringen: Wetterfeste Sportkleidung und Laufschuhe
Rebecca Feyh
161-040212
Physiotherapeutin
10.00 – 11.00 Uhr, 42,00
Rebecca Feyh
161-040213
10.00 – 11.00 Uhr, 42,00
Melanie Ditterich
161-040214
10.45 – 11.45 Uhr
Veranstaltungsort: Bewegungsraum
Haßfurt, Zeilerstraße 57, 110,00
Beckenboden spezial – „Die
Kraft aus der Körpermitte“
Ein aktiver und kräftiger Beckenboden ist
die Basis für eine stabile Wirbelsäule und
eine starke, kraftvolle Körpermitte. Dies
ist entscheidend für eine gesunde Körperhaltung, einen aufrechten Gang und
eine ungehinderte Atmung. Erfahren Sie
alles Wissenswerte über die Kraft des
Beckenbodens in Theorie und Praxis.
Bitte mitbringen: Sportkleidung
Melanie Ditterich und
Sonja Weikam-Baur
161-040215
Sa., 27.02.16, 16.00 – 18.00 Uhr
Haßfurt, Zeilerstraße 57
Bewegungsraum Haßfurt,
Tel. 0170 1896235, 8,00
FIVE-Konzept
Vortrag über die Biokinematik und ihre
Wirkungsweise. Eine völlig neue Trainingsbewegung, die äußerst effizient wirkt und
nachhaltig nahezu alle Rücken- und Gelenkbeschwerden beseitigen kann.
Melanie Ditterich und
Yasin Kashakesh
161-040216
Sa., 16.04.16, 16.00 – 18.00 Uhr
Haßfurt, Zeilerstraße 57
Bewegungsraum Haßfurt,
Tel. 0170 1896235, 8,00
Gymnastik
spezial
Präventionsgymnastik 60 plus
mami slings®
Schwanger zu sein ist für eine Frau ein
spannendes Erlebnis. Ziel vieler Frauen
nach der Geburt ist es, sich wieder schön
und stark im eigenen Körper zu fühlen,
die Muskulatur des tiefen Rumpfes wieder aufzubauen und zu spüren. Und genau hier setzt das Konzept an. mami
slings bietet jungen Müttern nach der
Rückbildungsgymnastik den idealen Einstieg in einen bewegten, sportlichen Alltag. Von der Decke hängende Schlingen
ermöglichen ein schonendes, zielgerichtetes Trainingserlebnis. Körperwahrnehmung, Erarbeitung der aufrechten Körperhaltung, Aktivieren der formgebenden Muskeln, Bewusstmachung von
Spannung und Entspannung bilden die
Trainingssäulen für einen flachen Bauch
und einen starken Beckenboden.
Die Babys können mitgebracht werden.
Gymnastik speziell für Senioren zur Stärkung und Erhaltung der körperlichen
Leistungsfähigkeit, zur Schulung der Koordinationsfähigkeit, zum Training der
Gedächtnisleistung sowie zur Entspannung. Die Übungen dienen der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung des Körpers.
Hallenturnschuhe
Elfriede Rether
161-040301
15.00 – 16.00 Uhr, 36,00
Elfriede Rether
161-040302
15.00 – 16.00 Uhr, 36,00
Parkinson-Gymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Menschen,
die an der Parkinsonschen Krankheit leiden, aber noch mobil und (zumindest mit
Hilfsmittel) gehfähig sind. Interessierte
Teilnehmer, die bereits einen Gehstock
oder Rollator zum sicheren Gehen benötigen, sind ebenso willkommen wie dieje-
nigen, die noch „gut zu Fuß“ sind.
Mit Spiel und Spaß werden Mobilität,
Ausdauer und Gehfähigkeit trainiert. Ziel
dieser Gruppentherapie ist neben dem
Festigen der ganz individuellen Fähigkeiten aber auch der Austausch und die
Kontaktaufnahme der Kursteilnehmer
untereinander.
Hallenturnschuhe
Eva-Maria Köhler
161-040303
Physiotherapeutin
16.00 – 17.00 Uhr, 42,00
Eva-Maria Köhler
161-040304
montags, ab 04.04.16, 15 x
16.00 – 17.00 Uhr, 70,00
Pilates
Wenn Sie sich für einen Kurs
anmelden, geben Sie bitte Ihre
Bankverbindung und Kontonummer an.
Sie erteilen uns damit eine einmalige
Einzugserlaubnis, und wir buchen die
Teilnahmegebühr von Ihrem Konto ab.
Pilates PLUS –
Kraft-Energie-Entspannung
Pilates kombiniert mit Yogaflows und Variationen klassischer Kräftigungselemente. Integriert werden FlowTonic
Pads, die allen Übungen einen neuen
Impuls geben und ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit ermöglichen. Eine abwechslungsreiche Stunde in Wohlfühlatmosphäre, die den Körper kräftigt und
dehnt sowie den Geist entspannt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,
Redondo Ball Ø 22 – 26 cm
Jutta Kramkowski
161-040504
19.05 – 20.20 Uhr, 78,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Cardio-Pilates
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung
unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem
ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch Übungen mit FlowTonic® Pads,
die dazu dienen, den Körper zu dehnen
und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und
Gelenke zu mobilisieren.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm
Iris Döll
161-040501
Pilatestrainerin
Iris Döll
161-040502
Pilates Flow meets
Stretch & Relax
Fließende Pilatessequenzen, funktionelle
Kräftigungsübungen des ganzen Körpers, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen. Ein effektiver
Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung
und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden,
Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen werden ergänzt durch verschiedene
Entspannungsmethoden.
Iris Döll
161-040503
Jutta Kramkowski
161-040505
Pilates
Wir erlernen, unter Berücksichtigung der
Pilates-Prinzipien, unsere tief liegende,
Halt gebende Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, was uns hilft, Bewegungen, sowohl in der Unterrichtsstunde
als auch im Alltag, sicher und bewusst
auszuführen. Durch regelmäßiges Pilates-Training erhalten wir einen straffen,
beweglichen und wohlgeformten Körper
und verbessern nach und nach unsere
Körperhaltung. Durch die Konzentration
auf den Körper, die Bewegungen und den
Atemfluss während der Übungen, wirkt
sich Pilates, ähnlich wie eine Meditation,
sehr positiv auf die Ganzheit von Körper,
Geist und Seele aus. Beschwerden wie
Nackenverspannungen und Rückenprobleme können gemildert werden.
B. Jelonek-Finger
161-040506
18.30 – 19.30 Uhr, 66,00
Pilates 50 plus
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell
für Teilnehmer ab 50. Pilates stärkt die
Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und
Gelenke. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte,
Redondo Ball Ø 22 – 26 cm.
B. Jelonek-Finger
161-040507
9.30 – 10.30 Uhr, 66,00
Leben in Balance
41
PowerVit – mein Rücken
Wirbelsäulentraining
Um den Verwaltungsaufwand
möglichst gering zu halten, werden
Anmeldungen weder telefonisch noch
schriftlich bestätigt. Ihre Anmeldung,
ob telefonisch, schriftlich oder persönlich, ist verbindlich. Wenn Sie an
einer Veranstaltung nicht teilnehmen
können, melden Sie sich bitte spätestens 4 Tage vor Kursbeginn ab. Ansonsten müssen wir Ihnen die volle
Kursgebühr berechnen.
Sollten zu den in der Kursausschreibung gemachten Angaben Veränderungen eintreten (z.B. Verschiebung
des Kursbeginns), werden Sie von
uns verständigt.
Effizientes und dynamisches Bewegungsprogramm zur Stabilisierung des
Rumpfes. Ziel ist die Stärkung der
Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule
und ein stabiler Rücken. Dieses Training
wurde in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt und entspricht den
neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es basiert auf anatomisch funktionellen Grundprinzipien wie Koordination,
Stabilisation und Körperhaltung.
Ein intensives Training zur Kräftigung,
Stabilisierung und Mobilisierung der
Muskeln rund um die Wirbelsäule.
Fließende Bewegungen und Übungspositionen, die ineinander greifen, lassen
Flows entstehen. Flows, die ein weiches,
bewusstes und trotzdem intensives und
effektives Training ermöglichen. Der
Schwerpunkt liegt im bewussten Bewegen, um Verspannungen zu lösen, den
Stoffwechsel anzuregen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Melanie Ditterich
161-040601
Groupfitness Master Trainer
20.00 – 21.00 Uhr, 115,00
Leben in Balance
Übungen für alle Altersstufen im Liegen,
Stehen und Sitzen zur Kräftigung Ihres
Rückens und für die Beweglichkeit Ihrer
Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch,
Getränk.
Holger Händel
161-040611
18.45 – 19.45 Uhr, 50,00
Holger Händel
161-040612
20.10 – 21.10 Uhr, 56,00
Holger Händel
161-040613
20.10 – 21.10 Uhr, 50,00
Wirbelsäulengymnastik 55 plus
Melanie Ditterich
161-040602
18.30 – 19.30 Uhr, 115,00
Melanie Ditterich
161-040603
19.30 – 20.30 Uhr, 115,00
PowerVit für Männer
Bewegter Rücken –
stabil im Leben
Cathrin Theissen
161-040606
19.15 – 20.15 Uhr, 60,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Trainingsgeräte)
Melanie Ditterich
161-040604
20.30 – 21.30 Uhr, 115,00
Funktionelles
Wirbelsäulentraining
Durch gezieltes Einsetzen verschiedener
Trainingsgeräte (TOGU Brasil, Flexi Bar,
XCO-Trainer, Redondo-Ball, Tubes, usw.)
wird in kleinen Trainingseinheiten vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen.
Effektive und gelenkschonende Übungen, die sowohl alle Ansprüche an ein
effektives Bauch-Beine-Po-Training als
auch ein modernes Rücken- und Gesundheitstraining erfüllen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, Dynaband.
Cathrin Theissen
161-040605
Physio- und Manualtherapeutin
19.15 – 20.15 Uhr, 75,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Trainingsgeräte)
Sven Dierßen
161-040607
Physiotherapeut
montags, ab 15.02.16, 15 x
20.00 – 21.00 Uhr, 95,00
„Stark im Kreuz“ –
After Work Fitness für die
Wirbelsäule
Effektives Trainingsprogramm für Berufstätige. Nach einem Warm up stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung
der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen
runden jede Trainingseinheit ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Gymnastikmatte.
Holger Händel
161-040608
Physiotherapeut
17.30 – 18.30 Uhr, 50,00
Holger Händel
161-040609
17.30 – 18.30 Uhr, 50,00
Holger Händel
161-040610
18.45 – 19.45 Uhr, 50,00
Altersgerechte und gelenkschonende
Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik, Haltungsschulung und Lockerungsübungen sollen helfen, die Wirbelsäule zu
stabilisieren und zu mobilisieren. Gleichzeitig werden die Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit trainiert, um Unfällen
vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung und Handtuch
Cathrin Theissen
161-040614
montags, ab 15.02.16, 10 x
18.45 – 19.45 Uhr, 68,00
Cathrin Theissen
161-040615
18.45 – 19.45 Uhr, 55,00
Yoga
Teilnehmer von Yogakursen
werden gebeten, technische Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Sitzkissen,
etc. bei Bedarf selbst mitzubringen,
da diese von uns nicht zur Verfügung
gestellt werden können.
Yoga Flow & Pilates –
für eine starke Körpermitte
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die
Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen mit
FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den
Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie
Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren.
Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke big, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm
Iris Döll
161-040701
Yogalehrerin
Chi Yoga Flow & Meditation
Chi Yoga - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über
und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit kräftigt den Körper, regt das Herz-Kreislauf-System an,
steigert die Vitalität, löst Blockaden und
wirkt wohltuend entspannend. Desweite-
42
ren werden verschiedene Meditationstechniken erlernt und praktiziert. Eine
Stunde, bei der man aus dem Stress des
Alltags wieder zu sich selbst finden kann.
Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke big
Iris Döll
161-040702
18.15 – 19.45 Uhr, 112,00
Hatha Yoga Basics
Für Teilnehmer ohne und mit geringen
Vorkenntnissen.
Jenifer Wenger
161-040705
Yogalehrerin
18.45 – 20.15 Uhr, 65,00
Jenifer Wenger
161-040706
18.45 – 20.15 Uhr, 52,00
Body & Mind Special – Detox
Yoga, Faszien und Relax
Praktiziert werden wirkungsvolle Yogaübungen zur Reinigung und Entgiftung
unseres Körpers und Geistes.
Auch unser Fasziennetz (kollagenes Bindegewebe), das unseren ganzen Körper
durchzieht, braucht verschiedene Trainings-, Denk- und Gefühlsansätze. Mit
Aufmerksamkeit und verschiedenen
Techniken wenden wir uns diesem Körpersystem zu und nehmen dabei auch
viele Anregungen für zu Hause mit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke
Hatha Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene
Iris Döll
152-040706
Sa., 30.01.16, 15.30 – 19.00 Uhr
25,00 (inkl. Snack)
Jenifer Wenger
161-040709
9.30 – 11.00 Uhr, 119,00
Iris Döll
161-040703
Sa., 12.03.16, 15.30 – 19.00 Uhr
25,00 (inkl. Snack)
Hatha Yoga Basics
Body & Mind Special –
„Das Beste für dich!”
Mix aus Chi Ball, Faszien-Stretch, Yoga
und Entspannung. Chi Ball, ein Bewegungsprogramm, das unter Beachtung
der Meridianlehre entwickelt wurde,
wirkt positiv auf den Energiefluss im Körper und auf unser fasziales Bindegewebe. Dieses werden wir anschließend mit
speziellen Dehn- und Yogaübungen ideal
durcharbeiten. Abgerundet wird dieser
Wohlfühlnachmittag mit verschiedenen
Entspannungstechniken (Atemübungen,
Visualisierung, etc.), die gut in den Alltag
zu integrieren sind.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke
Iris Döll
161-040704
Sa., 23.04.16, 15.30 – 19.00 Uhr
25,00 (inkl. Snack)
Hatha Yoga
Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer
Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen
versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht
immer die körperliche und geistige Entspannung. Spezielle Techniken, Meditationen sowie Elemente aus dem Autogenen Training verhelfen dazu. Teilnehmen
kann jeder. Sportliche Fitness und das
Alter spielen keine Rolle.
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke
Jenifer Wenger
161-040707
montags, ab 15.02.16, 20 x
9.30 – 11.00 Uhr, 125,00
Jenifer Wenger
161-040708
17.00 – 18.30 Uhr, 119,00
Pedro Cichon
161-040715
20.10 – 21.00 Uhr, 36,00
Hatha Yoga für Einsteiger
Sanftes Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger mit und ohne Yoga-Erfahrung.
Petra Krause
161-040716
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
17.30 – 19.00 Uhr, 78,00
Petra Krause
161-040717
17.30 – 19.00 Uhr, 59,00
Hatha Yoga Mittelstufe
Geeignet für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit Yoga-Erfahrung und
auch für Anfänger mit Bewegungserfahrung.
Hatha Yoga 60 plus
Sanftes Yoga für Best Agers.
Für Teilnehmer ohne und mit geringen
Vorkenntnissen.
Pedro Cichon
161-040710
Diplom-Sozialpädagoge, Yogalehrer
montags, ab 15.02.16, 13 x
19.15 – 20.45 Uhr, 78,00
Pedro Cichon
161-040711
17.00 – 18.30 Uhr, 78,00
Hatha Yoga Aufbaukurse
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Pedro Cichon
161-040712
18.30 – 20.00 Uhr, 78,00
Pedro Cichon
161-040713
20.00 – 21.30 Uhr, 78,00
Pedro Cichon
161-040714
donnerstags, 18.02.16, 13 x
18.30 – 20.00 Uhr, 78,00
Keine Nachricht ist eine gute
Nachricht! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts von uns hören, haben
Sie einen Platz in Ihrem Kurs sicher!
Wir melden uns nur bei Ihnen, wenn
wir absagen oder Termine verschieben müssen.
Song-Circle –
Gib der Seele Flügel
Wir singen Mantras, Spirit-Songs und
Kraftlieder zum Loslassen, Entspannen
und Auftanken.
Musikkenntnisse sind nicht erforderlich.
Petra Krause
161-040718
montags, ab 25.01.16, 12 x
19.40 – 21.10 Uhr, 78,00
Petra Krause
161-040719
19.40 – 21.10 Uhr, 59,00
tation und heilsame Klänge führen zu
Zufrieden- und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Yogamatte
Tanja Koppitz
161-040722
Yogalehrerin
9.00 – 10.30 Uhr, 85,00
Tanja Koppitz
161-040723
9.00 – 10.30 Uhr, 68,00
Heart Opening Yoga &
Klangschalenmeditation
Sich spüren und wahrnehmen, sich
selbst anerkennen, Freude durch bewegen und in sich ruhen.
Eine ausgleichende Yogapraxis mit kraftvollen und sanften Asanas schafft einen
guten Raum, um dem Alltag mit Gelassenheit zu begegnen. Mit der Konzentration auf das Herzchakra öffnen wir unser
spirituelles Herz für Liebe, Mitgefühl und
Hingabe. Und zur Entspannung führt uns
eine Klangschalenmeditation in die Tiefen unseres Seins und berührt uns mit
heilenden Schwingungen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken
Tanja Koppitz
161-040724
Sa., 05.03.16, 15.00 – 17.00 Uhr,
25,00
Hatha Yoga Aufbaukurs
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
Karin Gebhardt
161-040720
Yogalehrerin
montags, ab 29.02.16, 12 x
17.30 – 19.00 Uhr
Veranstaltungsort: Yogamajary,
Brückenstr. 16, Haßfurt, 78,00
Karin Gebhardt
161-040721
17.30 – 19.00 Uhr
Veranstaltungsort: Yogamajary,
Brückenstr. 16, Haßfurt, 78,00
Yoga für werdende Mütter
Sanftes Yoga für Schwangere, um die gesamte Muskulatur zu kräftigen und zu
dehnen, den Atem frei fließen zu lassen
und die Verbindung zum Baby bewusst
zu spüren. Während der gesamten
Schwangerschaft kann Yoga bei körperlichen und seelischen Veränderungen helfen und zu innerer Gelassenheit und
Harmonie führen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen
Tanja Koppitz
161-040725
10.00 – 11.30 Uhr, 85,00
Yin Yoga
Ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil
mit Tiefenwirkung, der hauptsächlich im
Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Geübt wird mit diversen Hilfsmitteln und
ohne aktive Muskulatur, was sich positiv
auf das Bindegewebe auswirkt. Es geht
in erster Linie darum, den Atem frei fließen und los zu lassen. Der Fokus liegt vor
allem auf Entschleunigung, Achtsamkeit
und Selbstwahrnehmung.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung
und warme Socken
Christina Händel
152-040726
Sa., 23.01.16, 15.30 – 17.00 Uhr
Veranstaltungsort: Yogaloha,
Färbergasse 27, Haßfurt, 10,00
Yoga in Balance
Wir verbinden Atem und Bewegung miteinander und finden so die Balance zwischen Ruhe und Aktivität, nehmen uns
selbst war und entwickeln Vertrauen in
die eigene Kraft. Hatha-Yoga-Asanas
dehnen und kräftigen den Körper, Medi-
Tanja Koppitz
161-040726
10.00 – 11.30 Uhr, 68,00
Yoga für Mama & Baby
Sanfte Yogaübungen helfen nach der Geburt den Beckenboden zu kräftigen, die
Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen und die innere Kraft zu stärken.
Atem-, Entspannungs- und Körperübungen mit dem Baby sorgen für Wohlbefinden und wirken sich positiv auf den neuen Lebensrhythmus aus. Liebevolle Babymassage schenkt Vertrauen und Geborgenheit.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke
Tanja Koppitz
161-040727
13.00 – 14.30 Uhr, 85,00
Tanja Koppitz
161-040728
13.00 – 14.30 Uhr, 68,00
43
Yoga Dance
Hier werden die Achtsamkeit des Yoga
mit der Kreativität des Tanzes verbunden. Inspiriert von Musik aus aller Welt
bewegen wir uns im eigenen Rhythmus
und Flow für mehr Energie, Kreativität
und Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke
Claudia Girtgen Diehl 161-040729
Fr., 04.03.16, 18.00 – 21.00 Uhr,
20,00
Qi Gong
Tai Ji Quan
den. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und
die natürliche und entspannte Haltung
des Körpers fördert. Unterrichtet wird
die Kurzform des Yang-Stils nach Prof.
Cheng Man Ch’ing, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan.
Tai Ji Quan Grundstufe
Roland von Loefen
161-040805
19.00 – 20.15 Uhr, 65,00
Tai Ji Quan Übungsgruppe
Roland von Loefen
161-040806
18.45 – 21.00 Uhr, 115,00
Qi Gong
Die sanften Übungen aus dem medizinischen Qi Gong werden durch Bewegung,
Atmung und Vorstellungskraft unterstützt.
Nach Absprache mit den Kursteilnehmern
werden z.B. „Die Reise über den See“,
„Die Atemöffner“, Selbstmassagen und
Akupressur auf der Grundlage der TCM
(Traditionelle Chinesische Medizin) sowie
des Shiatsu (japanische Fingerdruckmassage) erlernt. Durch individuelle Anpassung und regelmäßiges Üben kann so Qi
Gong zur ganzheitlichen, wirksamen Gesundheitsvorsorge werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
Qi Gong 60 plus
Für Teilnehmer ohne oder mit geringen
Vorkenntnissen. Auch für chronisch
Kranke und bewegungseingeschränkte
Personen geeignet. Die Übungen können
im Sitzen ausgeübt werden.
Sigrid Feustel
161-040801
16.15 – 17.15 Uhr, 25,00
Tai Ji Quan – Vorbereitung
für das Internationale Push
Hands-Treffen 2016
Partnerarbeit, halbfreies Push Hands,
freies Push Hands.
Roland von Loefen
161-040807
Fr., 01.04.16, 18.00 – 21.00 Uhr,
Sa., 02.04.16, 11.00 – 17.00 Uhr
und So., 03.04.16, 10.00 – 16.00 Uhr
130,00
Internationales TAIJIQUAN
Pushhands-Treffen
Diese Veranstaltung ermöglicht Tai JiÜbenden und -Interessierten in einer
freundlichen und harmonischen Atmosphäre zu üben, sich kennenzulernen
und sich auszutauschen. Das Wichtigste
ist aber, die Kunst des Tai Ji Quan zu vertiefen. Dieses Pushhands-Treffen findet
in der Tradition von Meister Huang und in
der Art und Weise von Wee Kee Jins Partnerarbeit statt. Es ist kein Treffen, um zu
kämpfen oder um für Wettkämpfe zu trainieren. Das Motto dieser Veranstaltung
ist: Die klassischen Schriften des Tai Ji
anzuwenden und besser zu verstehen.
Qi Gong für Einsteiger
Erleben Sie die Wirkung des Qi Gong.
Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Sigrid Feustel
161-040802
17.25 – 18.25 Uhr, 33,00
Roland von Loefen
161-040808
Do., 26.05.16 – So., 29.05.16, 4 Tage,
Teilnahmegebühr:
1 Tag: 50,00
2 Tage: 95,00
3 Tage: 130,00
4 Tage: 160,00
Qi Gong – Übungsgruppen
Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.
Tai Ji Quan Huang-Form
Sigrid Feustel
161-040803
17.30 – 18.45 Uhr, 45,00
Roland von Loefen
161-040809
Sa., 12.03.16, 10.00 – 17.00 Uhr und
So., 13.03.16, 10.00 – 16.00 Uhr
100,00
Sigrid Feustel
161-040804
19.00 – 20.15 Uhr, 45,00
Roland von Loefen
161-040810
Sa., 11.06.16, 10.00 – 17.00 Uhr und
So., 12.06.16, 10.00 – 16.00 Uhr
100,00
Tai Ji Quan
Tai Ji Quan stammt aus der traditionellen
chinesischen Philosophie und wird als
weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden
zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die
Konzentration auf die Körpermitte lässt
Tai Ji zur Meditation in Bewegung wer-
44
Tai Ji Quan Kurzform
Roland von Loefen
161-040811
Sa., 02.07.16, 10.00 – 17.00 Uhr und
So., 03.07.16, 10.00 – 16.00 Uhr
100,00
Tai Ji Quan – Intensiv Camp
Kurzform nach Cheng Man Ching, Partnerarbeit und freies Push Hands.
Roland von Loefen
161-040812
Mi., 27.07.16 – So., 31.07.16, 5 Tage
jeweils 6.00 – 10.30 Uhr und
16.00 – 18.00 Uhr
50,00/Tag
Angelika Friedrich
161-040903
montags, ab 15.02.16, 10 x
17.45 – 18.45 Uhr, 78,00
Angelika Friedrich
161-040904
17.45 – 18.45 Uhr, 71,00
Die Feldenkrais-Methode –
Leben ohne Rückenschmerzen
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Dr. Moshé Feldenkrais geht davon aus,
dass der Mensch über das Bewusstwerden von Bewegung die Qualität seines
Lebens verbessern kann. Mit Hilfe der
leichten und spielerischen Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode können Sie Ihre gewohnten Bewegungsmuster wahrnehmen und neue Möglichkeiten
entdecken, sich müheloser und beschwerdefreier zu bewegen. Diese Lernprozesse wirken auf das gesamte Nervensystem sowie auf das Denken, Fühlen
und Handeln. So führt die FeldenkraisMethode über die Selbstwahrnehmung
zur Entfaltung unserer Fähigkeiten und
zu Gesundheit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme warme Kleidung, 2 Decken
Angelika Friedrich
161-040901
Feldenkrais-Pädagogin
montags, ab 15.02.16, 10 x
16.30 – 17.30 Uhr, 78,00
Angelika Friedrich
161-040902
16.30 – 17.30 Uhr, 71,00
Sie wissen nicht welcher Kurs
der Richtige ist?
Sie wissen nicht welcher Kurs für Sie
der Richtige ist? Wir beraten Sie gern!
Nach vorheriger Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle können Sie eine
einmalige Schnupperstunde vereinbaren.
Entspannung für Kiefer,
Nacken und Schultern
Nächtliches Zähneknirschen und Probleme mit dem Kiefergelenk sind ein weitverbreitetes Phänomen. Oft gehen Nackenschmerzen und Schulterprobleme damit
einher. Die Feldenkrais-Methode zeigen
die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten
des Kiefers sowie die Zusammenhänge zu
anderen Körperteilen wie Nacken, Schultern, Wirbelsäule und Becken. Sie lernen
ihre Bewegungsmuster in Bezug auf Kiefer,
Nacken und Schultern kennen und entdecken leichtere und angenehmere Alternativen sich zu bewegen. Diese Veranstaltung
ist auch für Menschen mit Tinitus zu empfehlen. Die Feldenkrais-Methode ist ein
ganzheitliches Konzept, das einen Lernprozess in Gang setzt und die Selbstheilungskräfte des Menschen anspricht.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme warme Kleidung, 2 Decken
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode werden wir die Aufmerksamkeit auf den Rücken lenken und so seine Gewohnheiten
und Verspannungen, aber auch seine Beweglichkeit kennenlernen. Im spielerischen Erforschen und aufmerksamen
Wahrnehmen von verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten liegt der Schlüssel
zur Entwicklung der Sensibilität für gesunde und leichte Bewegung, die es uns ermöglicht, Verspannungen und Schmerzen
zu vermeiden. Die Teilnehmer lernen, sich
im Einklang mit ihrem Körper zu bewegen.
bequeme warme Kleidung, 2 Decken
Angelika Friedrich
161-040905
montags, ab 15.02.16, 10 x
19.00 – 20.00 Uhr, 78,00
Angelika Friedrich
161-040906
19.00 – 20.00 Uhr, 71,00
Entspannung
Meditation
Energy Dance®
®
Eine Stunde lang abschalten, den Alltagsstress hinter sich lassen und mit der
Aufmerksamkeit in den Körper wandern.
Energy Dance führt Sie ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe.
Leicht und mühelos folgen Sie dabei den
vorgegebenen Bewegungen – ohne
Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitnessund Gesundheitssport für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensenergie.
Abgerundet wird jede Stunde mit Pilatesübungen und einer Entspannung.
Bettina Schmitt
152-041002
Physiotherapeutin
18.00 – 19.15 Uhr, 26,50
Bettina Schmitt
161-041001
18.00 – 19.15 Uhr, 66,00
Bettina Schmitt
161-041002
18.00 – 19.15 Uhr, 53,00
Mitten im Leben
Haus Haßfurt
n
tszentrum Haß
be
r
ke
lini
K
g-
Haus Ebern
Ambulant
Stationär
he i
d
un
Palliativ
Ausbildungszentrum
Haus Hofheim
IZa#%.*'(&--%
Intensiv
Ge
s
Innere Medizin
MEDIZIN FÜR SIE
RADIOLOGIE
HNO
MKG
UNFALL-/CHIRURGIE
INNERE MEDIZIN
Gerrit Fürst,
Raed Sammour,
Dr. med.
Dr. med.
Werner Stubner,
Dr. med.
Steffen Amend
Dr. med.
Stefan Hochreuther
09521 9474-270
09521 9474-250
09521 9474-260
09521 9474-2250
09521 9474-2200
FRAUENHEILKUNDE
ANÄSTHESIOLOGIE
ARBEITSMEDIZIN
DIABETOLOGIE
Frau Aman El Kudr,
Dr. med. Ulrich
Wagner
Dr. med. Michael
Rohrbach
Dr. med.
Werner Lindner
Priv.-Doz. Dr. med.
Frank Schröder
09521 9474-230
09521 9474-280
09521 9474-1451
09521 9474-2200
UNFALL-/CHIRURGIE
INNERE MEDIZIN
ANÄSTHESIOLOGIE
Mohammad Dawud
09531 941342-0
09531 8464
09531 628-0
45
Klangerlebnis – Entspannung-Regeneration-Heilung
Klänge wirken auf eine direkte und unmittelbare Weise auf uns. Wir können sie
hören, körperlich fühlen und mit unserer
ganzen Seele empfinden. Klänge regen
einen Zustand der Tiefenentspannung
an, in dem Regeneration, Heilung und
Entwicklung auf allen Ebenen geschehen
kann. Bei einem Klangerlebnis „baden“
Sie in einem „Meer“ aus obertonreichen
Klängen. Dabei sitzen oder liegen Sie in
entspannter Haltung auf dem Boden. Mit
Monocorden, Klangschalen, Gongs, Zimbeln, Glocken u. v. m. wird ein harmonisierendes und regenerierendes Schwingungsfeld erzeugt. Tun Sie einfach einmal nichts, lauschen nach innen und
lassen Sie sich von der Besonderheit
dieser „Musik“ tragen und berühren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
warme Socken, Decke, kleines Kissen
Petra Neuhörl
161-041003
Diplom-Psychologin, Klangtherapeutin
Sa., 23.01.16, 15.00 – 17.00 Uhr
25,00
Atempausen – die Kraft
des Atems erspüren
Aufatmen, zur Ruhe kommen, Kraft
schöpfen – auf den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse Middendorf. Atemarbeit ist eine sanfte Methode,
Körper, Seele und Geist in Einklang zu
bringen. Die Übungen helfen Spannungen abzubauen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Sie regen die Selbstheilungskräfte an und können problemlos
im Alltag integriert werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines
Kissen
Gaby Schmitt
161-041004
Atemtherapeutin
19.00 – 20.30 Uhr, 80,00
Entspannt & gelassen im Alltag
Entspannungstechniken – wie das autogene Training – unterstützen dabei
Ruheinseln in den Alltag zu integrieren
und so die Lebensqualität zu steigern. Es
ist hilfreich bei physischen Erkrankungen
als auch bei seelischen Beschwerden.
Diese Methode befähigt Sie, sich bei Bedarf jederzeit zu entspannen. Kombiniert
mit Phantasiereisen und Visualisierungen begegnen Sie dann jeder Herausforderung mit Zuversicht und Gelassenheit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken
Jasmin Reck
161-041005
18.30 – 20.00 Uhr, 60,00
Entspannt & gelassen
das Kind erwarten
Autogenes Training für Schwangere
Wir bereiten uns auf eine sanfte Geburt
des Kindes vor, indem wir verschiedene
Entspannungsübungen kennenlernen.
Dabei wenden wir die Methoden des Autogenen Trainings an, wie z.B. Wärme-,
Atem- und Herzübungen. Während der
46
Schwangerschaft unterstützt diese Entspannungstechnik die Bindung zum
Baby, beugt Erschöpfungszuständen vor,
dient als Einschlafhilfe, hilft bei Rückenproblemen und kann auch nach der Geburt effektiv zur Selbsthilfe eingesetzt
werden. Außerdem vertiefen wir diese
Übungen mit Hilfe von Visualisierungen
und nähern uns so entspannt und gelassen einer sanften Geburt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen
Jasmin Reck
161-041006
17.00 – 18.30 Uhr, 60,00
Geführte Meditationen
Meditation erzeugt auf natürliche Weise
einen einzigartigen Zustand tiefster körperlicher Entspannung. Geist und Körper
kommen zur Ruhe und schöpfen wertvolle Energie. Stress und Verspannungen
lösen sich auf und die körpereigenen
Selbstheilungskräfte und das Immunsystem werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen
Karin Neumann
161-041007
Reiki-Meisterin
17.45 – 18.45 Uhr, 60,00
Besser schlafen –
tief entspannen
Kleine, sanfte Bewegungen aus der
Feldenkrais-Methode und Atemtechniken helfen, den Körper zu entspannen
und ermöglichen so einen tiefen, erholsamen Schlaf. Dieses Schlafprogramm
ist eine höchst effektive Methode zur
Stressbewältigung und bietet dadurch
auch Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen. Die Übungen haben eine
tiefberuhigende Wirkung auf das Nervensystem und sind sowohl eine Hilfe beim
Einschlafen als auch beim Wiedereinschlafen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme und warme Kleidung, Decke, kleines
Kissen
Angelika Friedrich
152-041006
Sa., 23.01.16, 14.00 – 18.00 Uhr,
32,00
Tief durchatmen – entspannen & loslassen
Aufatmen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken. Die Atmung ist unsere wichtigste
Energiequelle, sie versorgt uns und unseren Körper mit Sauerstoff. Bewusste
Atemübungen verhelfen uns zu mehr
Kraft, innerer Gelassenheit und ein besseres Gespür für uns selbst.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken
Gaby Schmitt
161-041008
Sa., 27.02.16, 10.00 – 16.00 Uhr,
35,00
Leben in Balance
Entspannung für Körper,
Geist & Seele
Vortrag und Entspannungsübungen für zu
Hause.
Mehr als 90% aller Krankheiten entstehen
durch Stress. An diesem Abend erfahren
Sie, was Stress im menschlichen Körper
bewirkt und wie Sie ruhig und gelassen
mit den unzähligen Anforderungen des
Alltags umgehen können.
Eine Anmeldung
für alle Veranstaltungen im Bereich
Ernährung muss bis spätestens drei
Tage vor Veranstaltungstermin erfolgen.
Auf folgende Veranstaltungen
wird keine Ermäßigung gewährt.
Heike Schumann
161-041009
Mi., 24.02.16, 19.30 – 21.30 Uhr, 6,00
Medizinische
& alternative
Hilfen
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden
mit Jin Shin Jyutsu®
Eine einfache und wirksame Methode,
um Energie und Kraft zu tanken.
Jin Shin Jyutsu ermöglicht uns, ähnlich
wie in der Akupunktur, den Energiefluss
anzuregen und in Harmonie zu bringen.
Durch das Berühren bestimmter Punkte/Energiezentren am Körper (auf der
Kleidung) können Blockaden gelöst und
so körperliches Wohlbefinden sowie
mentale und emotionale Ausgeglichenheit erlangt werden. In diesem Workshop
bekommen Sie einen Überblick über Jin
Shin Jyutsu und lernen, wie Sie Ihren
Stress ganz einfach abbauen und Ihren
Körper in kurzer Zeit regenerieren können. Sie erlernen Selbsthilfegriffe, die bei
Antriebslosigkeit und Erkältung unterstützen. Diese Methode können Sie jederzeit in Ihrem Alltag anwenden und sie
hat keine Nebenwirkungen.
Bitte mitbringen: Kissen, Decke, warme
Socken, Schreibunterlagen mit Buntstiften, Getränk
Katharina Hornung
152-041102
Gesundheitsberaterin, Jin Shin Jyutsu®Praktikerin
Sa., 09.01.16, 14.00 – 17.00 Uhr,
45,00
Alternative Wege
zur Gesundheit
Ernährungstipps
Säure-Basen-Balance:
Fit ins neue Jahr
Die Säure-Basen-Balance in unserem
Körper ist die Grundlage für Gesundheit
und Wohlbefinden. Hier erhalten Sie viele wertvolle Praxis-Tipps für Ihre persönliche Balance.
Katja Winter
152-050103
Mi., 13.01.16, 18.30 – 20.00 Uhr, 9,00
Gesunde
Küche
Camembert & Schnittkäse –
einfach selbst gemacht
Dieser Abend richtet sich an Teilnehmer,
die bereits das Seminar „Weichkäse und
Quark“ besucht haben. Hier lernen Sie,
wie man Camembert und Schnittkäse in
der eigenen Küche selbst herstellen und
anschließend bei etwa 13° C weiter reifen lassen kann. Jeder Teilnehmer erhält
ein detailliertes Skript. Käsereiutensilien
können bei der Seminarleitung erworben
werden. Bitte mitbringen: Geschirrtuch
und kleine Box
Eva Carlsen
152-050304
Do., 28.01.16, 18.00 – 21.00 Uhr
25,00 (zzgl. 4,00 Materialkosten,
zahlbar bei der Seminarleitung)
Vortrag über die Anwendung und Wirkung alternativer Heilmethoden mit
praktischen Selbsthilfeübungen für zu
Hause.
Eva Carlsen
161-050301
Do., 17.03.16, 18.00 – 21.00 Uhr
Heike Schumann
161-041101
Di., 26.04.16, 19.30 – 21.30 Uhr, 6,00
Brot & Ricotta –
In Ihrem eigenen Interesse!
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung
unbedingt eine Telefonnummer an, unter der Sie tagsüber erreichbar sind.
Kursausfälle und Terminverschiebungen sind zwar relativ selten, aber
wenn, dann oft sehr kurzfristig. Wir
möchten Sie in einem solchen Fall
möglichst umgehend informieren, um
Ihnen unnötige Fahrten zu ersparen.
Ein selbstgemachtes Roggenvollkornbrot
mit Sauerteig? Sehen Sie, wie es geht
und kneten Sie Ihr eigenes Minibrot.
Nehmen Sie einen Sauerteigansatz und
das kleine Brot für zu Hause mit.
Außerdem stellen wir aus Milch einen
Ricotta her, den wir gleich mit vorbereitetem Brot verkosten. Zusätzlich erhalten
Sie Ideen für die weitere Verwendung
sowie ein detailliertes Skript.
Bitte mitbringen: Getränk, Gefäß mit Deckel (mind. 500 ml groß), Geschirrtuch
Eva Carlsen
161-050302
Mo., 14.03.16, 18.00 – 21.00 Uhr
Käse & Quark –
Steaks, Kurzgebratenes &
Soßen
Gezeigt wird, wie man aus nur 2 l Milch
köstlichen Weichkäse in verschiedenen
Sorten herstellen kann. Außerdem werden die wichtigsten Grundkenntnisse der
Milchverarbeitung vermittelt sowie Tipps
zur Quarkherstellung gegeben und interessante Zubereitungen aus Quark gezeigt. Jeder Teilnehmer erhält detaillierte
Unterlagen. Utensilien zur Käseherstellung können im Kurs erworben werden.
Bitte mitbringen: Getränk, kleine Vorratsbehälter und Geschirrtuch
Gezeigt wird, wie man Fleisch und Geschnetzeltes richtig brät und passende
Soßen zubereitet. Eine Grundregel des
Bratens ist immer die richtige Brattemperatur, um ein saftiges Steak zu bekommen. Die passende Soße dazu ist mit
wenigen Zutaten einfach zuzubereiten.
Passende Beilagen und eine Nachspeise
vervollständigen diese Gerichte.
Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für
Kostproben
Eva Carlsen
161-050303
Do., 21.04.16, 18.00 – 21.00 Uhr
Mozzarella & Joghurt –
Bernd Rösner
152-050511
Mi., 20.01.16, 18.30 – 21.30 Uhr
13,50 (zzgl. Materialkosten,
Wintergrillen –
der ganz besondere Genuss
An diesem Abend lernen Sie, wie man
einfach Mozzarella herstellen kann.
Kneten und formen Sie Ihre eigenen
Mozzarella-Kugeln, -Teller oder -Stangen.
Weiterhin geht es umfassend um die Joghurtherstellung. Beides wird vor Ort
verkostet und jeder Teilnehmer erhält ein
detailliertes Skript. Käsereiutensilien
können im Seminar erworben werden.
Bitte mitbringen: Kleine Box, Geschirrtuch, Schürze und Schaumlöffel
Nach dem Vorbereiten verschiedener
Fleisch-, Fisch- und vegetarischer Gerichte mit den dazu passenden Soßen und
Salaten, finden wir uns am Holzkohlegrill
ein und genießen dick eingepackt unseren
heißen Punsch und den Duft der leckeren
Speisen auf dem Grill. Gegessen wird im
warmen Raum: Heiße Suppe, unsere Grillgerichte und als Abschluss, passend zur
Jahreszeit, Bratäpfel vom Grill.
Kostproben
Eva Carlsen
161-050304
Do., 09.06.16, 18.00 – 21.00 Uhr
Bernd Rösner
161-050501
Mi., 17.02.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Wichtig!
Eine Abmeldung für alle Veranstaltungen im Bereich Ernährung muss bis
spätestens 4 Tage vor Veranstaltungstermin erfolgen.
Feinschmeckerküche
Frikadellen & Fleischbällchen
Ob in der Pfanne, im Topf oder in der
Röhre, für Frikadellen und Fleischbällchen gibt es zahlreiche Rezeptideen. Worauf es bei der Zubereitung ankommt,
was beim Braten zu beachten ist, welche
Würzmöglichkeiten es gibt und natürlich
die ein oder andere Variation (mit Käse,
Nüssen, Kräutern, usw.) werden an diesem Abend vorgestellt. Vorgestellt werden auch die passenden Beilagen, Soßen
und ein leckeres Dessert.
Kostproben
Bernd Rösner
152-050510
Koch, Diät-Assistent
Mi., 13.01.16, 18.30 – 21.30 Uhr
13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar
bei der Seminarleitung)
ONLINE-ANMLEDUNG
Das perfekte Rumpsteak
Gezeigt und detailliert besprochen wird
das fachmännische Vorbereiten, Würzen
und Braten speziell von Rindersteaks. Mit
einer selbstgemachten Pfefferrahmsoße,
den passenden Beilagen, Salat und einem
Dessert lassen wir es uns schmecken.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050502
Mi., 24.02.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Fischküche für Anfänger
Kochen für Männer – Basics
Gemeinsam wird ein 5-Gänge-Menü gekocht. Dabei wird genau besprochen,
worauf es bei Zubereitung von Fleisch,
Fisch, Suppe, Beilagen, Gebäck und Salat ankommt. Alles ist leicht nach zu kochen und trifft sicher Ihren Geschmack.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050504
Mi., 09.03.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Geschnetzeltes –
klassisch & exotisch
An diesem Abend bereiten wir aus verschiedenen Fleischsorten Geschnetzeltes mit den passenden Soßen zu. Bis zu
8 neue Rezepte – von klassisch bis exotisch – und den passenden Beilagen werden vorgestellt. Diese Gerichte eignen
sich für die schnelle Küche.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050505
Mi., 16.03.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Wraps & Co. – Leckeres
für Picknick & Party
Wraps sind kleine Teigfladen aus Mehl.
Mit verschiedenen Füllungen aus Gemüse, Fisch, Fleisch und Käse eignen sie sich
ideal für Picknick und Party. Zubereitet
werden außerdem verschiedene Dips.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050506
Mi., 06.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
cken ankommt und wie diese Rezepte
perfekt gelingen, wird an diesem Abend
gezeigt.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050507
Mi., 13.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Schnelle Küche für jeden Tag
Mit der richtigen Planung kann man in
ca. 30 Minuten leckere Gerichte zubereiten. Vorgestellt werden bis zu 10 erprobte Rezepte für jeden Tag. Außerdem gibt
es noch Tipps, wie das Kochen schneller
von der Hand geht.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050508
Mi., 20.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Brunch mit Freunden
An diesem Abend erhalten Sie neue Ideen für einen gelungenen Brunch: Drinks,
Aufstriche und weitere köstliche Rezepte
– raffiniert, lecker und stressfrei zuzubereiten.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050509
Mi., 04.05.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Achtung!
Bei unentschuldigtem Nichterscheinen werden bei den Kochkursen zusätzlich zur Kursgebühr auch die anteiligen Kosten für die Lebensmittel
in Rechnung gestellt.
Köstlichkeiten aus selbstgemachtem Pizzateig
Hergestellt wird Pizzateig nach zwei verschiedenen Rezepten. Neben der klassischen Pizza bereiten wir Pestoschnecken, gefülltes Pizzabrot, Spaghetti im
Teigmantel, Pizzatorte, u. m. zu. Worauf
es bei der Teigzubereitung und beim Ba-
Der gute Geschmack
Thema dieses Abends ist das richtige
Vorbereiten und Verarbeiten von Fisch:
gebraten, pochiert, gratiniert, usw.
Verwendet wird Fisch aus Salz- und Süßwasser, sowohl gefroren als auch frisch
aus der Kühltheke. Dazu gibt es die passenden Beilagen, Soßen und ein Dessert.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050503
Mi., 02.03.16, 18.30 – 21.30 Uhr
13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar
bei der Seminarleitung)
Wissen wie’s geht
47
Vegetarische & vegane Küche
In der vegetarischen Küche unterscheidet man zwischen ovo-lacto-vegetarisch
und vegan. Beim Ersten verwendet man
neben pflanzlichen Lebensmitteln auch
Ei und Milchprodukte, bei der veganen
Küche werden in erster Linie pflanzliche
Lebensmittel verarbeitet. Für Ei oder
Milch gibt es verschiedene Ersatzstoffe.
An diesem Abend wird gezeigt, wie lecker vegetarische und auch vegane Küche sein kann.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050510
Mi., 11.05.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Vegetarisches vom Holzkohlengrill – nur für Frauen
Auch für Liebhaber der fleischlosen Küche gibt es köstliche Grillgerichte mit
Gemüse, Käse und Früchten. Zubereitet
werden raffinierte Speisen mit den passenden Soßen, Salat und Brot sowie ein
süßes Dessert.
Kostproben
KONFITÜREN DIE VERFÜHREN
WERKSVERKAUF
Bernd Rösner
161-050515
Mi., 27.07.16, 18.30 – 21.30 Uhr
ÖFFNUNGSZEITEN:
Mi & Do: 9:00 – 17:00 Uhr
Fr: 9:00 – 15:00 Uhr
Internationale
Küche
Monatlich wechselnde
Angebote erwarten Sie.
Spargelgerichte für Genießer
In diesem Seminar werden aus weißem
und grünem Spargel, fachmännisch vorbereitet, leckere Speisen kreiert. Ob als
eigenständiges Gemüsegericht, mit
Fleischbeilage oder als Auflauf, Spargel
ist in seiner Verwendung sehr vielfältig.
Kostproben
Kulinarische Weltreise
Bernd Rösner
161-050511
Mi., 01.06.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Bernd Rösner
161-050601
Mi., 27.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Festtagspralinen
und Petit Fours
Meze, Tapas, Antipasti –
Vorspeisen rund um’s
Mittelmeer
Hergestellt werden köstliche Pralinenvariationen und Petit Fours. Bei Kaffee und
Tee verkosten wir die kleinen Kreationen.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050512
Mi., 29.06.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Neue Rezepte
vom Holzkohlengrill
Sie grillen gerne und möchten wissen,
was dabei zu beachten ist, um ein rundum gelungenes Ergebnis zu erzielen
Wir bereiten alles gemeinsam vor und
grillen selbst mariniertes Fleisch, Fisch,
Gemüse und auch ein Dessert heiß vom
Grill. Dazu gibt es passende Soßen, Salate, und Brot.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050513
Mi., 06.07.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Bernd Rösner
161-050514
Mi., 13.07.16, 18.30 – 21.30 Uhr
sichert Kursplatz
48
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Unsere Reise führt uns von Süd- und
Nordamerika über Russland, Laos, Südafrika und Australien auf die Südseeinsel
Samoa. Es erwarten Sie kulinarische Geschmackserlebnisse rund um die Welt.
Kostproben
Bis zu 10 verschiedene Vorspeisen aus
Ländern rund um’s Mittelmeer, die nicht
nur gut schmecken, sondern auch satt
machen, werden an diesem Abend vorgestellt. Sie sind nicht zu aufwändig und
leicht nach zu kochen. Bei einem Glas
Wein und frischem Baguette lassen wir
es uns schmecken.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050602
Mi., 15.06.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Maintal Konfitüren GmbH
Industriestraße 11,
97437 Haßfurt/Main
T +49 9521 9495-0,
[email protected]
www.maintal-konfitueren.de
Mexikanischvegetarische Küche
Schnelle Pastaküche –
neue Rezepte
Zubereitet und gemeinsam verkostet
werden typisch mexikanische Gerichte
wie Quesadillas, Guacamole, salsa mexicana u. v. m.
Kostproben
Pastasoßen sind besonders für die
schnelle Küche geeignet. Ob mit Fleisch,
Meeresfrüchten, Gemüse, Käse, u. m.,
die Auswahl ist groß. Bis zu 10 verschiedene Gerichte werden an diesem Abend
vorgestellt, zusammen zubereitet und
mit leckerem Salat und einem Dessert
gemeinsam verkostet.
Kostproben
Monika Hoffmann
161-050604
Do., 18.02.16, 18.00 – 21.30 Uhr
Bernd Rösner
161-050605
Mi., 08.06.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Orientalische Genüsse
aus Marokko
Schnelle Gerichte aus dem Wok oder einen großen Pfanne werden immer beliebter. Vorgestellt werden köstliche
Speisen aus der asiatischen Küche, die
leicht nach zu kochen sind. Ob mit Gemüse, Kräutern, Fisch, Fleisch, Nüssen u.
m., die Möglichkeiten sind vielfältig. Mit
der fachmännischen Einweisung wird Ihnen jedes Wokgericht sicher gelingen.
Kostproben
Marokko ist nicht nur ein beliebtes Reiseland, es hat auch kulinarisch einiges zu
bieten. Am bekanntesten ist „Tajine“. Dieser Begriff bezeichnet sowohl das Gefäß
als auch den Inhalt (geschmortes Ragout
aus Fleisch, Geflügel, Fisch und Gemüse)
und ist das Nationalgericht dieses Landes. Über 200 Variationen soll es geben.
Verschiedene Gewürze, wie Kreuzkümmel, Koriander, Harissa, u. v. m. geben
diesem Gericht eine besondere Note.
Kostproben
Bernd Rösner
161-050603
Mi., 22.06.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Bernd Rösner
152-050602
Mi., 27.01.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Asiatische Pfannengerichte
ONLINE-ANMLEDUNG
Ayurvedischvegetarische Küche
Die Ernährung nach Ayurveda ist bereits
ca. 500 Jahre alt und bildet in Indien die
Grundlage für eine gesunde Lebensweise.
Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“.
Geschmacksentdecker und Gesundheitsinteressierte können hier viele Ideen erhalten, die eigene Küche abwechslungsreicher, vielfältiger und auch leicht zu gestalten. Wir kochen ein indisches Menü,
das für alle geeignet ist.
Bitte mitbringen: Klarsichthülle, Schreibunterlagen, Getränk und Vorratsbehälter
Dr. Ata ur Rehman Chaudhry
152-050607
Seminarinhalt:
Siehe unter www.vhs-has.de
Sa., 09.01.16, 10.30 – 13.30 Uhr
(bitte 5 Min. vor Kursbeginn kommen)
28,00 (inkl. aller Materialkosten)
Ihre Anmeldung ist verbindlich
und verpflichtet zur Zahlung der Teilnehmergebühr. Bitte lesen Sie bezüglich Rücktritt unsere Geschäftsbedingungen.
Einfache Asia-Küche
Einführung in die einfache asiatische Küche für Teilnehmer ohne Kochkenntnisse. Mit frischen Zutaten und exotischen
Gewürzen bereiten wir köstliche asiatische Gerichte zu.
161-050606
Seminarinhalt:
Di., 15.03.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Einfache Asiaküche
für Kinder mit Elternteil
Gemeinsam kochen und genießen wir
mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen köstliche asiatische Gerichte.
Kochkenntnisse sind nicht erforderlich.
161-050610
Fr., 10.06.16, 17.00 – 20.00 Uhr
38,00 (pro Paar, inkl. aller Materialkosten)
Instrumentalkurse
Indisches Fingerfood
Ob auf einer Party oder in kleiner Runde,
Fingerfood passt zu vielen Anlässen. Persönlicher und qualitativ hochwertiger sind
selbst hergestellte Kleinigkeiten. An diesem Abend lernen Sie das rationelle Zubereiten von Fingerfood sowie unkomplizierte Vorspeisen, die man sehr gut auch einmal zwischendurch genießen kann.
161-050607
Mo., 18.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
American Folk Banjo
für Einsteiger
Idealer Einstieg für Anfänger/innen, die
gerne das Spiel mit diesem 5-saitigen
Instrument erlernen möchten. Wir beginnen mit einfachen Akkorden und elementaren Begleittechniken, um Instrumentalstücke spielen zu können.
Bitte mitbringen: Instrument
Utz Dorband
161-060101
17.00 – 18.00 Uhr, 75,00
Gitarre-Liedbegleitung für
Teilnehmer ab 12 Jahren
Indische Küche
für Berufstätige
An diesem Abend werden Rezepte vorgestellt, die für die schnelle indische Küche
konzipiert sind. Neue Rezepte, Tricks und
Tipps, die Ihren Speiseplan bereichern
und Ihnen das Kochen zu Hause erleichtern.
161-050608
Seminarinhalt:
Di., 26.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Schnelle indische Küche
Zubereitet werden komplette indische
Menüs, ein Glanzlicht für Festtage oder
um Familie und Freunde zu verwöhnen.
Vorgestellt werden neue originelle Rezepte aus der indisch-pakistanischen
Küche, die leicht nach zu kochen und
schnell zuzubereiten sind.
Übungsmaterial für Gitarrenkurse sind
internationale Folk-Songs in englischer
Sprache.
Bitte mitbringen: Instrument
Gitarre-Liedbegleitung 5
Young Girl Make up
Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.
Ihr würdet euch gerne schminken, aber
ihr wisst nicht so recht wie, mit welchen
Farben, mit welchem Material?
In diesem Workshop erfahrt ihr alles über
typgerechte dekorative Kosmetik für
ganz junge Damen und wie ihr die Schönheit eures Gesichts noch hervorheben
könnt ohne angemalt zu wirken. Angesprochen werden alle interessierten
Mädchen zwischen 12 und 16 Jahren.
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Haarband, kleinen Standspiegel, Gästehandtuch
Utz Dorband
161-060105
17.00 – 18.00 Uhr, 75,00
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Utz Dorband
161-060106
19.00 – 20.00 Uhr, 75,00
Pflege / Styling
Outfit
Gestalten
Top gestylt in 5 Minuten
Haare, Makeup und Kleidung – schnell
auf den persönlichen Typ abgestimmt:
hier erfahren Sie wie das geht. Finden
Sie Ihren persönlichen Stil, mit dem Sie
sich rundum wohlfühlen! Schon kleine
Kniffe können große Wirkung zeigen. Abgestimmt auf Gesichts- und Körperform
erfahren Sie eine Fülle von Tipps und
Tricks. Sie erleben in diesem Workshop
wie ein typgerechtes Makeup die Schönheit Ihres Gesichts hervorhebt. Außerdem erfahren Sie, welches das richtige
Arbeitsmaterial für ein perfektes Makeup
ist. Abschließend werden Sie auf Wunsch
typgerecht frisiert.
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Haarband, kleinen Standspiegel, Gästehandtuch
Helga Dollhofer-Veleta 161-060201
Makeup Artist, Visagistin
Mi., 01.06.16, 17.45 – 21.30 Uhr
zahlbar an die Seminarleitung)
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Utz Dorband
161-060102
16.00 – 17.00 Uhr, 75,00
Sie suchen ein gutes und außergewöhnliches Geschenk?
Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein der vhs Stadt Haßfurt für einen bestimmten Kurs oder über einen
Geldbetrag?
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
Utz Dorband
161-060103
18.00 – 19.00 Uhr, 75,00
Quereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen.
Utz Dorband
161-060104
18.00 – 19.00 Uhr, 75,00
161-050609
Seminarinhalt:
Di., 03.05.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Wissen wie’s geht
Mo., 08.08.16, 14.00 – 17.00 Uhr
Zu natürlicher Schönheit
mit den richtigen Farben
Farbberatung für Frauen
An diesem Abend erfahren Sie vieles
über die Zusammenhänge zwischen dem
persönlichen Hautton und der natürlichen Haarfarbe sowie über die Harmonie
der Farben. Im Mittelpunkt stehen dabei
die typischen Merkmale Ihres persönlichen Farbtyps. Ergänzend erhalten Sie
eine entsprechende Farbkarte. Zusätzlich zur detaillierten Farbberatung werden die für Sie passenden Makeup-Farben besprochen.
Bitte mitbringen: Vorhandenes Schminkmaterial von zu Hause zur Beurteilung,
kleinen Standspiegel
Do., 30.06.16, 17.45 – 21.30 Uhr
Aufbaukeramik – für
Anfänger & Fortgeschrittene
Angefertigt werden Skulpturen aus Ton.
Bitte mitbringen: Lappen, Holzbretter, Zeitungen, Folien zum Abdecken der Arbeiten
Helga Stegner
161-060301
Fr., 19.02.16, 18.00 – 21.30 Uhr und
Sa., 20.02.16, 9.30 – 15.30 Uhr
65,00 (zzgl. Ton-, Glasur- und Brennkosten, zahlbar bei der Seminarleitung)
Digitalfotografie
für Einsteiger
Sie haben eine Digitalkamera gekauft
oder möchten sich eine kaufen? In diesem Grundlagenseminar werden Sie
fachmännisch und umfassend über die
verschiedenen Kameratypen sowie die
Grundlagen der Fotografie informiert.
Anschließend besprechen wir die Funktionsweise einer Digitalkamera, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur analogen Fotografie und die prinzipielle Arbeitsweise von der Aufnahme bis zum
fertigen Digitalfoto. Leicht verständlich
werden Fachbegriffe sowie Funktionen
erläutert und anhand der Kameras praktisch vermittelt. Auch bleibt genug Zeit
für eine neutrale Kaufberatung, individuelle Fragen, praktische Übungen und
erste Schritte in der elektronischen Bildbearbeitung am Computer.
Bitte mitbringen: Kamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden), Getränk
und Verpflegung
Stefan Dancs
161-060302
Fotograf
Do, 21.07.16 und Fr., 22.07.16,
jeweils 17.00 – 21.00 Uhr, 80,00
Keine Nachricht ist eine gute
Nachricht! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts von uns hören, haben
Sie einen Platz in Ihrem Kurs sicher!
Wir melden uns nur bei Ihnen, wenn
wir absagen oder Termine verschieben müssen.
49
Portrait-Fotografie
in Theorie & Praxis
Vermittelt werden Grundlagen, wie z. B.
Aufbau und Gestaltung des Sujets, Lichtführung oder Posing. Sie portraitieren
sich gegenseitig und lernen so auch mal
die Seite vor der Linse kennen und erhalten am Ende des Seminars einige gelungene Aufnahmen von sich selbst. Zum
Schluss werten wir die Bilder aus und
besprechen diese. Geeignet für digitale
Spiegelreflexkameras. Sucher- und Kompaktkameras sind nur in begrenztem
Umfang möglich.
Bitte mitbringen: Digitalkamera und Ausrüstung
Stefan Dancs
161-060303
Fr., 01.07.16, 17.00 – 21.00 Uhr
45,00
Nähen
Stefan Dancs
161-060304
Do., 07.07.16 und Fr., 08.07.16,
jeweils 17.00 – 21.00 Uhr, 80,00
Malen
„Malweiber“ –
Aquarellmalen für Frauen
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Motto dieses Workshops ist: „Eine
Pause im Alltag einlegen, die Gedanken
und Farben fließen lassen“. Unter Anleitung ausprobiert werden verschiedene
Aquarelltechniken und Malutensilien.
Den Themen sind keine Grenzen gesetzt.
Wir können mit einem Porträt von „rotem
Mohn“ anfangen und wer Mut und Lust
hat, kann zum Schluss ein Selbstporträt
in der Mappe mitnehmen. Die Seminarleiterin ist Absolventin der Akademie für
Kunst und Design in St.-Petersburg.
Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Aquarellblock 40 x 30 cm, Pinsel, Verpflegung
und Getränk
Janna Liebender-Folz 161-060401
Dipl. Ing. FH, Innenarchitektin
Sa., 12.03.16, 10.00 – 15.00 Uhr
Veranstaltungsort: Atelier LiebenderFolz, Zwerchmaingasse 8, Haßfurt
50
Wolfgang Popp
161-070204
Do., 08.09.16, 9.00 – 11.30 Uhr
Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt
25,00 (zzgl. Eintrittsgebühr)
Nähen – Grundkurs
Sie erlernen den Umgang mit der Nähmaschine und erwerben Grundkenntnisse über Stoffarten sowie das Zuschneiden. Mit diesen Kenntnissen können Sie
schon bald Ausbesserungsarbeiten erledigen und einfach geschnittene Kleidungsstücke nähen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine (eventuell Verlängerungskabel), Nähutensilien,
Schreibunterlagen, Schere, Kreide, Schnitte,
Stoffe, eventuell Zeitschriften, Maßband
Maria Heinisch
161-060501
19.00 – 21.30 Uhr, 68,00
Fotobuch und Grußkarten
Sie erlernen, wie man ein professionell
gedrucktes und gebundenes Fotobuch
mittels der kostenfreien Software „CEWEFotobuch“ selbst gestaltet und die Bilder
vorher entsprechend bearbeitet. Anhand
von vorgefertigten Musterbüchern erhalten Sie Anregungen für Ihre eigenen Arbeiten. Darüber hinaus lernen Sie, wie
man auf seinem PC diese Software und
andere nützliche Helfer installiert. Nach
Abschluss des Seminars erhält jeder Teilnehmer einen Gutschein von CEWE-Software über 26,95 für die Erstellung eines individuellen Fotobuches.
Bitte mitbringen: Notebook und USBStick mit (falls vorhandenen) eigenen
Bildern
Bewegung
Die junge vhs
Auf folgende Kurse wird keine
Ermäßigung gewährt.
Tanz
RollerKIDS Inline Skating
für Kinder ab 5 Jahren
City Skate-Trainer absolvieren mit den
Kindern eine spielerische Einführung in
die Basistechniken des Inline Skatings:
Umfangreiches Koordinationstraining,
Vorwärtsskaten, Bremsen, Ausweichen,
Überqueren/Umfahren von Hindernissen, Spiele und Partnerübungen. Hinweise zum Skaten im Straßenverkehr und
Anregungen für das Training zu Hause.
Abschließend erhält jeder Teilnehmer einen Inline Skating Führerschein.
Inline Skates und Schutzausrüstung werden nach Voranmeldung kostenfrei von
CITY SKATE zur Verfügung gestellt
Team von CITY SKATE 161-070201
Do., 04.08.16, 13.00 – 15.00 Uhr
Veranstaltungsort: Parkplatz am
Schulzentrum, Tricastiner Platz 1, Haßfurt
25,00
Schnuppertauchen für Anfänger für Kinder ab 8 Jahren
Kreativer Kindertanz
Im kreativen Kindertanz gibt es kein richtig oder falsch. Beim Hüpfen, Springen
und Laufen achten wir darauf, uns so zu
bewegen, dass sich das motorische Körperbewusstsein spielerisch entwickeln
kann und Haltungsschäden vorgebeugt
wird. Gefördert werden Raum- und Rhythmusgefühl sowie die Beweglichkeit. Entspannungsreisen und kleine Massagen
runden das Ganze ab.
rutschfeste Socken
Kurs für Kinder von 4 – 5 Jahren
Tanz- und Bewegungstherapeutin,
Tanzpädagogin
11.00 – 11.50 Uhr, 62,00
12.00 – 12.50 Uhr, 62,00
Für Kurse mit beschränkter
Teilnehmerzahl werden immer
Wartelisten geführt, sobald die einzelnen Kurse belegt sind. Sollten Sieeinen für Sie gebuchten Platz nicht
mehr benötigen, verständigen Sie uns
bitte vor Kursbeginn, damit ein Interessent von der Warteliste nachrücken
kann.
Wolfgang Popp
161-070203
Sa., 09.07.16, 9.00 – 11.30 Uhr
Unter fachmännischer Anleitung genießt
ihr euren ersten Atemzug unter Wasser
und lasst euch einführen in die Geheimnisse des Schwebezustandes. Nach Abschluss des Seminars erhält jeder Teilnehmer die SSI Try Scuba Diving-Anerkennung, die berechtigt, weiter an einem
SSI-Tauchkurs teilzunehmen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Schwimmkenntnisse.
Bitte mitbringen: Badekleidung. Die Tauchausrüstung wird zur Verfügung gestellt
Wolfgang Popp
161-070202
Tauchlehrer
Sa., 11.06.16, 9.00 – 11.30 Uhr
PADI Bubblemaker – Tauchen
für Kinder ab 8 Jahren
Zu Beginn erfolgt eine theoretische Einweisung in die Taucherausrüstung und
die Vermittlung wichtiger Grundlagen
über den ersten Tauchgang im Wasser.
Im Anschluss daran erlernen die kleinen
Aquanauten unter direkter Aufsicht eines
erfahrenen und speziell dafür ausgebildeten Tauchlehrers und dessen Assistenten mit eigenem autonomen KinderTauchgerät das Schwimmen und Atmen
unter Wasser. Voraussetzung für die
Teilnahme sind Schwimmkenntnisse.
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und
Verpflegung
Wolfgang Popp
161-070205
Sa., 11.06.16, 9.00 – 14.00 Uhr
Wolfgang Popp
161-070206
Sa., 09.07.16, 9.00 – 14.00 Uhr
Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt65,00 (zzgl. Eintrittsgebühr)
Wolfgang Popp
161-070207
Do., 08.09.16, 9.00 – 14.00 Uhr
ONLINE-ANMLEDUNG
PADI Seal Team Member –
Tauchkurs für Kinder
ab 8 Jahren
Mit diesem altersgerechten Tauch-Ausbildungsprogramm erlernen die Tauchschüler in Theorie und Praxis die Grundfertigkeiten des Tauchsports, die es ihnen ermöglichen sollen, kontrolliert und
sicher zu tauchen. Voraussetzung für die
Teilnahme sind Schwimmkenntnisse.
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Kindermaske mit Schnorchel, digitales Passbild und Verpflegung
Wolfgang Popp
161-070208
Di., 02.08.16 und Do., 04.08.16,
die Übungen den Körper, stärken den
Geist, verbessern Beweglichkeit, Konzentration, Entspannung, das Selbstbewusstsein sowie den Schlaf und machen
ganz viel Spaß.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme
Socken
Christina Neumer
161-070301
Kinder-Yogalehrerin
16.30 – 17.15 Uhr, 30,00
Kurs für Kinder ab 10 Jahren
Christina Neumer
161-070302
17.20 – 18.20 Uhr, 35,00
Kreatives
Fotografie für Kinder
ab 7 Jahren
PADI Open Water Diver –
Tauchkurs für Kinder
ab 10 Jahren
Hier erlernst du die Grundfertigkeiten
des Tauchsports, die es dir ermöglichen,
kontrolliert und sicher zu tauchen. Das
Open Water Diver-Brevet wird weltweit
anerkannt und ermöglicht dir nach erfolgreichem Abschluss des Seminars das
selbständige Tauchen mit einem Tauchpartner, das Ausleihen von Ausrüstung in
allen Tauchbasen und –geschäften sowie
das Füllen der Sauerstoffflasche an Füllstationen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Schwimmkenntnisse.
Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Kindermaske mit Schnorchel, digitales
Passbild und Verpflegung
Wolfgang Popp
161-070209
Di., 02.08.16, Do., 04.08.16
und Sa., 06.08.16
Fotografieren macht Spaß! Doch wie
funktioniert eine Kamera und worauf
muss man achten, wenn man schöne Fotos machen möchte? In diesem Seminar
lernt ihr, wie die Funktionen eurer Kamera richtig genutzt werden und durch einfache Tricks professionelle Fotos entstehen können. Gemeinsam mit dem Dozenten geht ihr vor Ort spazieren, um
spannende Augenblicke mit eurer Kamera festzuhalten. Am Ende des Seminars
wählt ihr 2 bis 3 Bilder aus, die ihr sofort
als Foto ausdruckt und mit nach Hause
nehmen könnt.
Bitte mitbringen: Digitalkamera (aufgeladen) mit genügend Speicher, Snack &
Getränk
Stefan Dancs
161-070401
Fotograf
Do., 04.08.16, 9.00 – 12.00 Uhr
35,00
Spezial
KidsSafe –
Kinderschutztraining
Gewaltprävention für Kinder zwischen 6
und 12 Jahren
Ihr Kind lernt spielerisch, wie es sich bei
Gefahr, aber auch ganz harmlosen Konflikten verhalten soll. In Rollenspielen
üben sie, richtig zu reagieren und sich
durch den Einsatz von Stimme, Gestik
und Mimik durchzusetzen. Sie lernen,
Grenzen zu setzen, zu bewachen und
auch zu verteidigen, um später solchen
Situationen nicht hilflos gegenüberstehen zu müssen. Außerdem wird ihnen
vermittelt, Streitsituationen zu vermeiden und wenn erforderlich, durch mehrstufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln und sich notfalls wirkungsvoll zu verteidigen. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen sowie die Entwicklung eines Gefahrenfrühwarn-Systems im Umgang mit fremden Erwachsenen. Das Ziel dieses Trainings sind
sichere, fröhliche und selbstbewusste
Kinder.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk
Rainer Frank
161-070601
KidsSafe Kinderschutztraining
Mo., 21.03.16, 14.30 – 17.00 Uhr
20,00
Rainer Frank
161-070602
Fr., 22.04.16, 14.00 – 16.30 Uhr
20,00
ONLINE-ANMLEDUNG
Die Energieberatung des Landkreises Haßberge bietet einmal im Monat Energiesprechstunden an. Interessierte Bürger erhalten umfassende Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren, zur Nutzung erneuerbarer Energien sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.
> Die Beratungen finden immer
donnerstags im Stadtwerk, Augsfelder
Straße 6, statt.
> Es können jeweils drei Termine
vergeben werden um 16:00, 16:40
und um 17:20 Uhr.
> Die Termine im Frühjahr/Sommer
sind am 28.01., 25.02., 24.03.,
21.04., 09.06., 07.07., 04.08., und
22.09.16.
Im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach finden montags bis
donnerstags Energiesprechstunden
nach Wunsch statt, die Telefon-Hotline ist unter (0 95 29) 92 22-13 erreichbar. Anfragen per eMail an den
Energieberater des Landkreises
sind auch möglich unter:
[email protected]
> Die Erstberatungstermine werden vom Landkreis und den regionalen Energieversorgern Stadtwerk
Haßfurt, Stadtwerke Zeil und ÜZ
Lülsfeld eG finanziert und sind deshalb für Kunden dieser Energieversorger kostenlos. Für alle anderen
fällt eine Beratungsgebühr von
12,00 an (bitte letzte Stromrechnung mitbringen!).
> Anmeldung ist erforderlich im
UmweltBildungsZentrum Oberschleichach unter (0 95 29) 92 22-10
oder per eMail: [email protected]
Entspannung
YOGA für Kinder
Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von
der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Selbstbewusstsein werden
durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu
entspannen und seine Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und
Ruhe im Yoga-Unterricht führt dazu, dass
sie ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind. Durch Bewegungsspiele, Yoga-Tierfiguren, Phantasiereisen
und Märchen wird Ihr Kind spielerisch
angehalten, „tief“ durchzuatmen und
nach innen zu lauschen. Zudem kräftigen
PFLANZENVERKAUF
nach Terminabsprache
direkt am Betriebshof in Steinsfeld!
www.gartenbau-melchior.de | Gartenbau Meisterbetrieb
Unterschwappacher Straße 6 | 97539 Steinsfeld
Tel. 09521- 619 00 94
Wissen wie’s geht
51
Historischer Verein
Kontaktadresse des
Historischen Vereins
Postfach 12 51
97429 Haßfurt
Tel.: 0 95 21/95 25 47
(1. Vorsitzender)
info@historischervereinland
kreishassberge.de
www.historischervereinland
kreishassberge.de
Spendenkonto :
Sparkasse Ostunterfranken
IBAN:
DE85 7935 1730 0000 0153 62
BIC:
BYLADEM1HAS
Januar 2016
Stammtischtreffen des
Landkreis Haßberge e. V.
Der Stammtisch für Heimatforscher und
Interessenten an der Heimatgeschichte.
Aus organisatorischen Gründen Termin
ausnahmsweise am zweiten Mittwoch
im Vierteljahr.
Termin: Mittwoch, 13. Januar 2016
Treffpunkt: Gaststätte „Zum Hirschen“,
Haßfurt
Beginn: 19:00 Uhr
Programm: Vorstellung des Jahresprogramms des Historischen Vereins
Landkreis Haßberge
März
11. Mitgliederversammlung
des Historischen Vereins
Termin: Samstag, 05. März 2016
Ort: Pfarrzentrum Oberschwappach
(direkt neben der Kirche an der Hauptstraße)
Beginn: 18:00 Uhr
Programm: Turnusmäßige Jahresversammlung mit Rechenschaftsbericht
der Vorstandschaft.
April
(Zusammen mit der
VHS Stadt Haßfurt)
Buchpräsentation:
Das Bürgerspital zum hl.
Geist in Haßfurt. 400 Jahre
Spitalordnung Julius Echters
Referent: Dr. Volker Grumbach
Termin: Donnerstag, 7. April 2016
Treffpunkt: Stadthalle Haßfurt,
kleiner Saal
Beginn: 19:00 Uhr
Eintritt: 3,00, Mitglieder des
Historischen Vereins frei
Programm: Am 27. März 2016 jährt
sich zum 400. Mal der Tag, an dem
Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn dem Haßfurter Spital eine Ordnung gab. Dies wurde zum Anlass genommen sich mit der Entstehung des
Spitals und seiner Entwicklung im Laufe
der Jahrhunderte zu beschäftigen. Wie
lebte es sich im Haßfurter Spital? Unter
welchen Voraussetzungen wurde man
aufgenommen? Wie war die Unterbringung, die Verpflegung, der Tagesablauf,
die Betreuung oder die Hausordnung im
Laufe der Jahrhunderte. Wie finanzierte
sich das Spital. Dieses und vieles mehr
erfährt man in den einzelnen Kapiteln.
Das 1434 in einem einfachen Gebäude
an gleicher Stelle gegründete Spital
wurde 1597 unter Fürstbischof Julius
Echter neu erbaut. Die Spitalkapelle aus
der zweiten Hälfte des 15. Jahrhunderts
52
enthält ein Kleinod in ihren Mauern: einen kleinen spätgotischen Flügelaltar.
550 Jahre erfüllte das Bürgerspital seinen Zweck, eine Bleibe für alte arbeitsunfähige und arme Mitbürger zu sein –
eine lange Zeit, in der sich vieles änderte, mal zum Schlechteren, mal zum
Besseren.
Termin jeweils am zweiten Donnerstag
im Vierteljahr.
Termin: Donnerstag, 14. April 2016
Treffpunkt: Gaststätte Hans Hetzel,
Scherenbergstr. 18, Oberschwappach
Beginn: 19:00 Uhr
Programm: Joachim Braun (Würzburg)
hält einen ca. halbstündigen Vortrag
über seine Forschungen zum Thema
„Völkische Umtriebe in den Haßbergen
1919–1925 – Ein Werkstattbericht“.
Mai
(Zusammen mit dem Historischen Verein Gerolzhofen)
Vortrag: Burg Zabelstein
im Vierteljahr.
Termin: Donnerstag, 12. Mai 2016
Treffpunkt: GIZ Gips-Informations-Zentrum, Zehntstraße 19, 97529 Sulzheim
Beginn: 18:00 Uhr
Eintritt: 3,00, Mitglieder des
Historischen Vereins frei
Programm: Um das Jahr 1050 begann
der Bau der Burg Zabelstein. Nach dem
das Geschlecht der Zabelsteiner 1303
ausgestorben war, fiel die Burg an das
Bistum Würzburg und wurde zum Amtssitz. Als sicherste und mächtigste Festung im Bistum Würzburg – neben dem
Bischofssitz auf der Festung Marien-
burg in Würzburg – war Zabelstein die
Fliehburg der Bischöfe im Mittelalter,
Verwahrungsort für wertvolle Urkunden
und des bischöflichen Schatzes. Der
Amtssitz des Bistums wurde 1652 von
der Burg nach Traustadt verlegt und die
Burg fortan als Forstamt benutzt. 1689
zerstörte ein Feuer große Teile der Burg,
die daraufhin dem Verfall preisgegeben
wurde. Von 2013 bis 2015 wurden Teile
der Ruine unter fachmännischer Leitung
von Dr. Joachim Zeune saniert. Dr. Zeune wird die Geschichte der Burg Zabelstein anschaulich darstellen und auch
die Sanierungsarbeiten beschreiben.
1919–1925 – Ein Werkstattbericht“.
Juli
im Vierteljahr.
Termin: Donnerstag, 14. Juli 2016
Treffpunkt: Wird in der regionalen Presse bekanntgegeben.
Beginn: 19:00 Uhr
Programm: Wird in der regionalen
Presse bekanntgegeben.
August
Sommerreisen zur Baukunst
zwischen Steigerwald und
Haßbergen
Unter dem Motto „Sommerreisen zur
Baukunst zwischen Steigerwald und
Haßberge“ lädt der Historische Verein
Landkreis Haßberge in der Ferienzeit
alle Interessierten und Daheimgebliebenen ein. Lernen sie Kleinode, Verstecktes und Verborgenes kennen oder entdecken sie es wieder neu! Das Proggramm wird in der regionalen Presse
gr
bbekannt gegeben.
VBW Königsberg
Volksbildungswerk
Königsberg
Kulturgemeinde e.V.
Volksbildungswerk
Alleestraße 1
97486 Königsberg i.B.
Telefon (auch Anrufbeantworter)
(0 95 25) 2 54
Telefax
(0 95 25) 9 82 63 80
[email protected]
www.koenigsberg.de/vbw
Wir sind erreichbar:
Vormittags:
Mo., Di., Do., Fr.: 9.00–12.00 Uhr
Nachmittags:
Di., Do.: 16.00–18.00 Uhr
Jede/r Interessierte ist bei
unseren Kursen und Veranstaltungen herzlich willkommen !
Wichtige Hinweise:
Voranmeldung für alle Kurse,
Vorträge und Fahrten ist notwendig.
Die Kursgebühren und Mitgliedsbeiträge werden im SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Nach Kursbeginn erhalten die
Teilnehmer/innen ein Formular
zum Ausfüllen.
Ohne Kosten können Sie sich
bis eine Woche vor Kurs- oder
Seminarbeginn wieder abmelden.
1. Vorsitzender: Kurt Sieber
2. Vorsitzende: Claudia Pasler
Gesch. Vorsitzende: Simone Lörzer
Schatzmeister: Hans Kramer
Bankverbindung:
Sparkasse Ostunterfranken
IBAN:
DE 98 7935 1730 0000 4006 06
BIC: BYLADEM1HAS
Gläubiger ID:
DE 81ZZZ 00000 617 371
Unser Gesamtprogramm
des VBW Königsberg mit über
150 Veranstaltungen
(Vorträge, Kurse, Seminare,
Studienfahrten u. a.) erhalten Sie:
Programm
„Regiomontanus – Leben
und Wirken des großen
fränkischen Astronomen“
Eröffnungsvortrag (mit Beamer)
erarbeitet von Dr. Rudolf Mett,
vorgetragen von Walter Schneider
Do., 28.01.16, 20.00 Uhr
Hist. Rathaussaal Königsberg
„Säure-Basen-Balance –
Fit ins neue Jahr!“
Vortrag von Katja Winter,
Gesundheitsberaterin (IHK)
Mi., 03.02.16, 18.30 Uhr
VBW-Heim/Ballettsaal
„Photovoltaik mit
Eigenverbrauchsregelung“
Informationsabend von Karl Gerasch
Mo., 22.02.16, 18.00 Uhr
VBW-Heim/Kreativraum
„Bachblüten für die Tiere
und ihre Menschen“
Vortrag von Renate Edelmann, ausgebildete Tierheilpraktikerin und -psychologin
Mo., 07.03.16, 19.30 Uhr
„Gärten gesunden mit Effektiven Mikroorganismen und
Urgesteinsmehl“
Informationsabend von Utho Schmöller,
Landwirt
Mi., 16.03.16, 19.00 Uhr
„Durch die Schluchten
des Balkan“
Reisebericht von Folker Bergmann
Fr., 18.03.16, 19.00 Uhr
„Pimp my Home –
es wird höchste Zeit für
eine Neugestaltung“
Vortrag von Margarete Gold,
Feng-Shui-Beraterin
Di., 19.04.16, 19.30 Uhr
„Möchten Sie ein glückliches
und gesundes Leben führen?
Vortrag von Ingrid Pasler,
Lebenstraining, Kinesiologie
Mo., 25.04.16, 19.30 Uhr
• im BIZ
• in allen Sparkassen
• bei der vhs Landkreis Haßberge
• in den Nachbar-vhsen
• beim VBW Königsberg
Wir senden es Ihnen gerne zu:
Telefon (0 95 25) 2 54
VBW Königsberg
Konzert
Sie finden uns auch im Internet:
www.koenigsberg.de/vbw
Die Mainperlen – mit einem
musikalischen Feuerwerk
durch die Nacht
Anmeldungen sind möglich:
[email protected]
Sa., 12.03.2016, 20.00 Uhr
Hist. Rathaussaal Königsberg
53
Hofheim
Fortgeschrittene
und Wiedereinsteiger:
Vorträge
Gitarre 2
F 16.04
mittwochs, ab 27.01.16
16.00 – 16.45 Uhr
Kursdauer 10 Schulstunden, 55,00
Stadtgeschichte
Immer montags, die Termine werden rechtzeitig in der Zeitung bekannt gegeben
10 Finger-Tastschreiben
nach ATS-System
Blockflöte
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bei Interesse bitte melden.
Liane Kaiser
Haßbergring 29
97461 Hofheim
Tel. (0 95 23) 31 54 58
[email protected]
Die Flüchtlingskrise –
In Zusammenarbeit mit dem kath. Dekanat Haßberge und dem ev. Dekanat Rügheim
Hofheim / Pfarrheim
Di., 19.04.16, 19.30 Uhr
Siehe Seite 13
Für alle Kurse ist Voranmeldung
erforderlich. Anmeldung ab sofort!
Die Anmeldung kann persönlich
oder schriftlich unter Erteilung einer
Abbuchungsermächtigung bzw. eines
SEPA-Lastschriftmandats erfolgen.
Die Anmeldung ist verbindlich.
Absagen müssen bis spätestens
vier Tage vor Kursbeginn erfolgen.
Alle Kurse finden, soweit nicht
anders angegeben, im Gebäude
der Volkshochschule, Obere Sennigstraße 2, statt.
Weitere »Wichtige Hinweise
und Geschäftsbedingungen«
finden Sie auf der Seite 105
Weiter Kurse
entnehmen Sie bitte der Tageszeitung
(Bote von Haßgau) oder dem monatlich erscheinenden VG-Blatt der Gemeinde Hofheim.
Haben Sie Vorschläge
oder Ideen für neue Kurse
in der vhs Hofheim
oder wollen Sie selbst einen
Kurs bei uns leiten? Dann melden
Sie sich bei uns.
Wir suchen Kursleiter
(auf Honorarbasis)
für Englisch, Spanisch, Russisch
und Italienisch
Unpassende(r) Kurstermin/
Kurszeit
Exkursionen
Elisabeth Köder
Termin nach Absprache, 10x
40,00
F 16.05
Umgang mit Word
Deutsch
Deutsch als Fremdsprache
Hans Reuscher
Anmeldung unter (0 95 23) 15 60
auf Anfrage, Gebühr nach Teilnehmerzahl
Für alle die sich dafür interessieren!
Bei Interesse bitte melden!
Katja Merz
Kursdauer 10h, 48,00
Spielerisch lernen nach der ATS-Methode, durch Farben und Bilder.
Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptop oder Notebook mitbringen!
Bitte Anmelden!
Doris Lurz
F 16.10
Mo., 15.2, Mi., 17.02., Mo., 22.02.
und Mi., 24.02.16, 18.00 – 19.30 Uhr
Hofheim Mittelschule, 41,00 (und 20,00 Materialkosten für Arbeitshefte)
Stadtführung durch Hofheim
F 16.06
Briefe nach DIN 5008, Erstellen von
Glückwunschkarten, Menükarten usw..
Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptop oder Notebook mitbringen!
Bitte Anmelden!
Doris Lurz
F 16.11
Der Kurs startet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen!
Hofheim Mittelschule, 41,00
Führungen durch den Landschaftsgarten Bettenburg
Geführt wird durch den noch erhaltenen
Teil des 1789 vom Freiherrn Christian
von Truchseß geschaffenen Landschaftsgarten mit seinen Denkmälern.
Anmeldung unter (0 95 35) 1211. Gerne
auch ganze Gruppen.
Familie Kapp
Französisch
Informationstermin u. Terminabsprache
wird noch bekanntgegeben
F 16.01
Elisabeth Just
Führungen auf
Burg Altenstein
Für Gruppen gibt es die Möglichkeit bei
1 bis 1,5 stündiger Führung etwas über
die Burgruine Altenstein und
die Geschichte auch der Familie von
Stein zu Altenstein zu erfahren. Die Burg
ist mittlerweile Zentrum des Deutschen
Burgenwinkels und bietet ergänzend
zahlreiche Informationstafeln.
Für die Führungen beträgt das Entgelt
(ausschließlich zugunsten des Burg- und
Heimatvereins Altenstein)
10 für Gruppen bis zu 10 Personen
und 20 für größere Gruppen.
Familie Kapp
F 16.02
Anmeldungen bei Familie Kapp:
Telefon 09535-1211,
[email protected]
Sollte Ihnen ein Kurstermin oder die
Zeit an dem der Kurs stattfindet nicht
passen, melden Sie sich bei uns!
Vielleicht haben schon andere nachgefragt und stehen auf der Warteliste.
Dann könnten wir einen neuen Start
des Kurses versuchen!
F 16.07
Italienisch
Elisabeth Just
60+ Erste Schritte am PC
Angefangen vom Grundwissen im Umgang mit dem PC bis zu den wichtigsten
Funktionen im Umgang mit dem PC,
werden Sie in die Welt der modernen
Technik herangeführt. Geeignet für Anfänger mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Gerne dürfen Sie auch Ihr
eigenes Laptop oder Notebook mitbringen! Bitte Anmelden!
Doris Lurz
F 16.12
Der Kurs startet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen!
Hofheim Mittelschule, 41,00
Gesundheit
F 16.08
Autogenes Training
für Erwachsene
Spanisch
Oberstufe mit Traumdeutung
Kursdauer 10h, 48.00
Oswald Tränkenschuh
montags, ab 15.02.16, 8x
19.00 – 22.00 Uhr, 51,00
F 16.13
Pendeln – erlernen
Musik
Gitarre – Liedbegleitung
Martin Scherer
Anfänger:
Gitarre 1
F 16.03
Infotermin am Mittwoch den 20.01.2016
16.00 Uhr im ehemaligen Rathaus neben der katholischen Kirche.
Bitte Gitarre mitbringen!
54
EDV
Im alten Rathaus
Für alltägliche Dinge und für sich selbst.
Mitzubringen: Schreibsachen
Englisch
Englisch
Kursdauer 10h, 48,00
Brigitte Gabel
H 16.14
Montags 3x, 19.00 – 22.00 Uhr
Herbst 2016, 25,00
F 16.09
ONLINE-ANMLEDUNG
Anmeldung: Volkshochschule Hofheim . Telefon (0 95 23) 31 54 58 . [email protected]
Wassergymnastik 1
Pilates
Hofheim / Hallenbad
Diese Trainingsmethode, nach Joseph
Hubertus Pilates benannt, ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen
angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet
Übungen zur Kräftigung, Bewegungsverbesserung und Einbeziehung der Atmung. Es dient der Prävention von alltagsbedingten Beschwerden des Skelett-und Muskelapparates.
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Gabi Först
montags, ab 11.01.16 10x
19.00 – 20.00 Uhr, 57,00
F 16.15
Wassergymnastik 2
Hofheim / Hallenbad
Gabi Först
montags, ab 04.04.16 10x
19.00 – 20.00 Uhr, 57,00
F 16.16
Hofheim / Einfachturnhalle
Uta Wlacil
mittwochs, ab 02.03.16, 10x
19.30 – 20.30 Uhr, 51,00
F 16.17
Andrea Just
F 16.25
Ab März 2016
Bei Interesse bitte melden bei:
Praxis Andrea Just
Haßbergring Nr. 10
Tel.: 09523-502835
19.00 – 20.00 Uhr, 88,00
„Stufen des Lebens“
Aquafitness 1
Hofheim / Hallenbad
Gabi Först
20.00 – 21.00 Uhr, 61,00
F 16.18
Gabi Först – Kurs voll
dienstags, ab 12.01.16, 10x
20.00 – 21.00 Uhr, 61,00
F 16.19
Gabi Först
21.00 – 22.00 Uhr
F 16.20
Aquafitness 2
Cranio
Wohlbefinden und Entspannung durch Cranio Sakrale
Selbstbehandlung
Die CranioSakrale-Therapie ist ein Teilbereich der Osteopathie. Über sanfte
Berührungen, am bekleideten Körper
werden Verspannungen gelöst, dass Immunsystem gestärkt und tiefe Entspannung gefördert.
Die Selbstbehandlung eignet sich für
Menschen, die aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Stress reduzieren
möchten und Bewegungseinschränkungen verbessern.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug, zwei Decken
Hofheim / Hallenbad
Gabi Först
20.00 – 21.00 Uhr, 61,00
F 16.21
Gabi Först
dienstags, ab.05.04.16, 10x
21.00 – 22.00 Uhr, 61,00
F 16.22
Gabi Först – Kurs voll
20.00 – 21.00 Uhr
Familienaufstellung
F 16.23
Entdecke dich neu
durch Yoga
Mit Hilfe Sanfter Übungen des HathaYoga lernen wir unseren Körper intensiv
zu spüren und uns „mit” dem Körper zu
bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende
Atemübungen sowie durch Erlernen und
Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit
wieder Zugang zu unseren von der Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu
mehr Gelassenheit und Lebensfreude
finden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch
ein bestimmtes Alter haben.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Ulrike Schuler
09.30 – 11.00 Uhr, 56,00
Gudrun Schwender
F 16.26
Ergotherapeutin, Psychotherapeutin (HB)
Samstag, 27.02.2016
09.30 – 16.00 Uhr, 40,00
Nur mit Anmeldung!
F 16.24
Familienbande, die uns über Generationen hinweg verbinden, sind stärker als
uns bewusst ist. Sie
nehmen großen Einfluss auf unsere Gefühle, unsere Handlungen und unsere
Gesundheit. Immer wiederkehrende
Schwierigkeiten resultieren häufig aus
Verhaltensmustern, die auf Verstrickungen im Familiensystem zurückzuführen
sind.
Ein wirksames Mittel dies zu erkennen
und zu lösen sind Familienaufstellungen. Sie lassen uns mit allen Sinnen erfahren, wie das System Familie unser
Leben beeinflusst.
Auch andere Systeme, z.B. aus Schule
oder Beruf, können mit dieser Methode
betrachtet und geklärt werden.
Gudrun Schwender
F 16.27
Ergotherapeutin, Psychotherapeutin (HB)
Samstag, 05.03.2016
09.30 – 16.00 Uhr , 60,00
Nur mit Anmeldung!
Überrascht von der Freude
Von der Freude überrascht werden können wir auch mitten in schwierigen Situationen. Wir erleben es, wenn Menschen zu uns stehen, mit uns gehen und
bei uns sind.
Kreatives
Elisabeth Hager
F 16.28
dienstags, ab 19.01.2016 5x
10.00 – 12.00 Uhr
„Alte Schule“ in Rügheim, Klasse1
Gedächtnistraining
Wissenschaftlich anerkannt ist, dass ein
regelmäßiges ganzheitliches Gedächtnistraining unsere Gehirnleistung verbessert und zwar unabhängig vom Alter
und der Lebenssituation eines Menschen.
Wir trainieren: Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Wahrnehmung,
Logisches Denken, Denkflexibilität, Kreativität, Phantasie, Motorik. Und was
noch?: Erfahrungsaustausch, Tipps für
den Alltag, aufgaben für Zuhause, Gespräche, und…. Das ganze macht auch
noch Spaß!!
Markus Tampe
F 16.29
Info unter Tel.: 09523-501055
dienstags, 09.00 – 10.00 Uhr
Rot- Kreuz- Haus Hofheim
Eichelsdorferstr.11
Klöppeln für Anfänger
und Fortgeschrittene
Doris Lurz
F 16.32
Anmeldung unter Tel.: 09523-8 40.
freitags, ab19.02.16, 14tägig 19.30 Uhr
Anfänger: Kursgebühr 45,00
EGLI Figuren
Geburtsvorbereitung
Carola Lutsch
F 16.30
Hebamme
Informationen: Tel.: (0 97 63) 13 68
oder mobil (01 71) 8 14 04 84.
mittwochs und donnerstags
18.00 – 20.30 Uhr
geschlossene Kurse
nach der Geburt
Carola Lutsch
F 16.31
Hebamme
Offener Kurs:
mittwochs, 9.00 – 10.00 Uhr
Nach Voranmeldung:
donnerstags, 20.00 – 21.00 Uhr
In den sechziger Jahren schuf die Schweizer Gestalterin Doris Egli die originale
Erzählfigur. In ihrer Familie wurde das
Erzählen biblischer Geschichten durch
diese Figuren veranschaulicht,
Sie gab ihr Wissen an andere weiter. So
haben die EGLI-Figuren nach und nach
immer weitere Verbreitung gefunden.
Die Herstellung wird in Kursen angeboten, durchgeführt von autorisierten
Kursleiterinnen, die auch die OriginalMaterialien bereithalten. Einführungen
zum Einsatz der EGLI-Figuren sind Bestandteil der Kurse.
Die Figuren können in verschiedene
Körperhaltungen gebracht werden. Ihre
lebendige Körpersprache ermöglicht es,
Gefühle zum Ausdruck zu bringen.
Probieren Sie es einfach mal aus!
Marion Klarmann
Bei Interesse bitte melden!!
F 16.33
55
Anmeldung: Volkshochschule Hofheim . Telefon (0 95 23) 31 54 58 . [email protected]
Die junge vhs
Bilderbuchkino für
Kinder von 4–7 Jahren
„Der kleine Ritter“
nach dem Bilderbuch von Daniela Römer (Text) und Illustrationen von Susanne Wechdorn. Sollte es so etwas wirklich geben? Einen Ritter, der sich vor
Pferden fürchtet? Der kleine Ritter
wohnt mit seinen Eltern in einer Burg
mit Türmen und Zinnen. Nachts, wenn
er nicht schlafen kann, spielt er mit den
Burggespenstern Verstecken. Ritter
müssen reiten, wenn nicht auf einem
Pferd, dann vielleicht auf einem anderen
Reiter. Der kleine Ritter reitet einfach
auf der Burgziege. Und die weiß alle
Tricks, sogar, wie man kleine Ritter auf
große Pferde bringt. Ängste überwinden- mit der richtigen Unterstützung ein
Kinderspiel! Wer wissen will, ob es der
kleine Ritter schafft auf einem Pferd zu
reiten, kann mit uns einen lustigen und
spannenden Nachmittag verbringen.
Wir sehen das Bilderbuch als Bilderbuchkino und spielen und basteln passend zur Geschichte.
Zum Basteln bitte Stifte, Kleber und
Schere mitbringen.
Hildegund Fischer-Giebfried F 16.34
Mo.14.03.16, 16.00 Uhr, 3,50
Deutsch für Schüler
der 3. Klasse – Trainingskurs
Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining. Der Kurs bietet eine Vielzahl von
Übungen, die den Stoff der 3. Klasse
wiederholen, vertiefen und ergänzen.
Einstieg auch in den laufenden Kurs jederzeit möglich.
Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt.
Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind
flexibel und können auf andere Tage
oder andere Uhrzeiten nach Absprache geändert werden.
Ines Buschkamp
F 16.36
montags, ab 15.02.16, 14.30–15.30 Uhr
8x , Die Kurszeit /Tag ist verschiebbar
38,00
Deutsch für Schüler der
4. Klasse – Trainingskurs
für den Übertritt
Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining. Der Kurs bietet eine Vielzahl von
Übungen, die den Stoff der 4. Klasse
wiederholen, vertiefen und ergänzen.
Einstieg auch in den laufenden Kurs jederzeit möglich.
Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind
flexibel und können auf andere Tage
oder andere Uhrzeiten nach Absprache geändert werden.
Ines Buschkamp
F 16.37
Mittwochs, ab 17.02.16,16.00 – 17.15 Uhr
8x Die Kurszeit / Tag ist verschiebbar
41,00
Kletterkurs –
Bouldern für Kinder
Bouldern ist eine spezielle Form des Kletterns, bei der stets in Absprunghöhe
(ohne Seil und Gurt) über einer dicken
Schaumstoffmatte geklettert wird. Klettern ist eine komplexe Tätigkeit. Während einer Kletterbewegung laufen unbewusst viele Prozesse gleichzeitig ab. Es
werden nicht nur motorische Fähigkeiten
z.b. Gleichgewicht und Körperkoordination trainiert, sondern auch kognitive (z. B.
Konzentration und Handlungsplanung)
sowie soziale Fähigkeiten (z. B. Gruppenfähigkeit und Selbstbewusstsein) gefördert. Bouldern bietet die Möglichkeit, mit
Spaß und Freude über sich selbst hinaus
zu wachsen, Mut zu entwickeln, kreiert
Inspiration und schult den Körper.
Bitte mitbringen: bequeme Spotkleidung/
Turnschuhe
Astrid Prediger und Stefan Model
Ergotherapeuten
Kurs 1
F 16.35
Max. 6 Kinder im Alter von 5–9 Jahren
Dienstags, ab 05.04.2015,
14.30–15.30 Uhr 5x
50,00 Nur mit Anmeldung!
Kursort: Ergotherapiepraxis
Markus Tampe, Jahnstraße 5, Hofheim
(gegenüber der Realschule)
Kurs 2
F 16.36
Max. 6 Kinder im Alter von 9–13 Jahren
Dienstags, ab 05.04.2015,
15.30–16.30 Uhr 5x
50,00 Nur mit Anmeldung!
Kursort: Ergotherapiepraxis
Markus Tampe, Jahnstraße 5, Hofheim
(gegenüber der Realschule)
56
Ready to go
English for Kids
FIRstSteps 2
Englisch für Kinder 1./2. Klasse
Lieder, Reime, kurze Texte uvm.
Aktiv spielerisch und altersgerecht mit
der Fremdsprache in Berührung kommen Die Kinder lernen ohne Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Singen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen und eignen sich einen ersten Wortschatz an.
Mitzubringen: Bleistift und Buntstifte
(Lernmittel incl.). Maximal 10 Teilnehmer
Die Termine sind flexibel. Änderungen
sind nach Absprache möglich!
Diana Krantz
F 16.38
Montags, ab 15.02.16
14.45 – 15.30 Uhr 27,00 8x
Beginner 1
Englisch für Kinder 3. Klasse
Schulorientierter Unterricht. Vertiefung
und Festigung von ersten Kenntnissen.
Lieder, Reime, kurze Texte, Arbeitsblätter uvm. Aktiv und altersgerecht mit der
Fremdsprache in Berührung kommen.
Unterrichtet wird anfangs auf dem
3-Wege-Prinzip (Englisch-Deutsch-Englisch). Später vermehrt Sequenzen nur
in englischer Sprache. Die Kinder lernen
ohne Leistungsdruck durch Hören,
Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen.
*OOE
%LEKTROTECHNIK
2INGSTRAE(OFHEIM
4EL&AX
WWWELEKTROJOOSSDEINFO ELEKTROJOOSSDE
(Lernmittel incl.). Maximal 8 TeilnehmerDie Termine sind flexibel. Änderungen
Diana Krantz
F 16.39
15.30 – 16.30 Uhr 36,00 8x
Beginner 2
und Festigung von Kenntnissen, vorbereitend auf den Übertritt. Arbeitsblätter,
kurze Texte, Grammatik uvm. Aktiv und
altersgerecht mit der Fremdsprache in
Berührung kommen. Unterrichtet wird
anfangs auf dem 3-Wege-Prinzip (Englisch-Deutsch-Englisch).
Später vermehrt Sequenzen nur in englischer Sprache. Die Kinder lernen ohne
Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen.
Diana Krantz
F 16.40
16.30 – 17.30 Uhr 35,00 8x
Advanced 1
und Festigung von Kenntnissen. Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik
uvm. Aktiv und altersgerecht mit der
Diana Krantz
F 16.41
Mittwochs, ab 17.02.16
16.30 – 17.30 Uhr 36,00 8x
Advanced 2
und Festigung von Kenntnissen. Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik
uvm. Aktiv und altersgerecht mit der
Diana Krantz
F 16.42
Mittwochs, ab 17.02.16
17.30 – 18.30 Uhr 36,00 8x
sichert Kursplatz
Weitere Kurse entnehmen Sie
bitte der Tageszeitung (Bote von
Haßgau) oder dem monatlich erscheinenden VG-Blatt der Gemeinde
Hofheim.
Haben Sie Vorschläge oder
Ideen für neue Kurse in der
vhs-Hofheim oder wollen Sie selbst
einen Kurs bei uns leiten? Dann
melden Sie sich bei uns.
Wir suchen Kursleiter
(auf Honorarbasis) für Spanisch
(auf Honorarbasis) für Englisch
(auf Honorarbasis) für Russisch
(auf Honorarbasis) für Italienisch
(auf Honorarbasis) für lateinisch
(auf Honorarbasis) für Mahte 1–10. Kl
Sollte Ihnen ein Kurstermin
oder die Zeit an dem der Kurs
stattfindet nicht passen, melden
Sie sich bei uns! Vielleicht haben
schon andere nachgefragt und stehen auf der Warteliste. Dann könnten wir einen neuen Start des Kurses
versuchen!
Haus Haßfurt
n
tszentrum Haß
be
r
ke
lini
K
g-
Haus Ebern
Ambulant
Stationär
he i
d
un
Palliativ
Ausbildungszentrum
Haus Hofheim
IZa#%.*'(&--%
Intensiv
Ge
s
Innere Medizin
MEDIZIN FÜR SIE
RADIOLOGIE
HNO
MKG
UNFALL-/CHIRURGIE
INNERE MEDIZIN
Gerrit Fürst,
Raed Sammour,
Dr. med.
Dr. med.
Werner Stubner,
Dr. med.
Steffen Amend
Dr. med.
Stefan Hochreuther
09521 9474-270
09521 9474-250
09521 9474-260
09521 9474-2250
09521 9474-2200
FRAUENHEILKUNDE
ANÄSTHESIOLOGIE
ARBEITSMEDIZIN
DIABETOLOGIE
Frau Aman El Kudr,
Dr. med. Ulrich
Wagner
Dr. med. Michael
Rohrbach
Dr. med.
Werner Lindner
Priv.-Doz. Dr. med.
Frank Schröder
09521 9474-230
09521 9474-280
09521 9474-1451
09521 9474-2200
UNFALL-/CHIRURGIE
INNERE MEDIZIN
ANÄSTHESIOLOGIE
Mohammad Dawud
09531 941342-0
09531 8464
09531 628-0
57
Aidhausen
Ausstellung:
Mo., 11.01. – Sa., 13.02.16, täglich während der Öffnungszeit des Dorfladens
und der Mehrgenerationenwerkstatt.
Gesprächsrunde
mit Kaffee und Kuchen:
So., 17.01.16, 14.00 – 17.00 Uhr
Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt,
kostenfrei
Heike Piechaczek
Frankenstrasse 22
97491 Aidhausen
Tel. (0 95 26) 98 12 36
[email protected]
Soweit nicht anders angegeben,
finden alle Veranstaltungen in
der Mehrgenerationenwerkstatt in
Aidhausen, Kaiserstraße 2 statt.
siehe Seite 105
Kultur
Bildstöcke –
Gestaltung von
Bildstöcken
nach alter
Tradition
Die Ausstellung ist
ein Gemeinschaftsprojekt des Bezirks
Unterfranken und des
Amtes für Ländliche
Entwicklung Unterfranken.
Auf 18 Schautafeln wird das Ergebnis eines Wettbewerbs des Bezirks Unterfranken präsentiert. Gezeigt werden die acht
Preisträger und weitere gelungene Bildstockmotive.
Franken ist eine Bildstocklandschaft, und
noch immer sind jene besonderen Kulturdenkmäler Wahrzeichen dieses Landes. Sie zeugen meist von einer tiefen
Volksfrömmigkeit und geben ein Abbild
des Kunstschaffens im Laufe der Jahrhunderte wieder. Daher hat der Bezirk
Unterfranken die Pflege und Erhaltung,
aber auch die Neusetzung von Bildstöcken zu einem kulturellen Arbeitsschwerpunkt erhoben. Der Bildstockwettbewerb soll einen Beitrag dazu leisten, eine
alte fränkische Tradition fortzuführen.
58
Veranstaltungen
in Veranstaltungen in
Zusammenarbeit mit
dem Obst- und Gartenbauverein Aidhausen
Kinotag
Die Gemeinde und vhs Aidhausen laden
zu einem Kinotag ein. Es wird eine spannende Vorstellung für Kinder ab 6 Jahren
geben. Das Programm wird noch bekannt gegeben.
Sa., 12.03.16, 13.30 – 15.00 Uhr
Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt
kostenfrei
vorherige Anmeldung erforderlich
Kursorte: Aidhausen, Kerbfeld
Ökologie
Lesung mit Wilhelm Wolpert:
„Schnäbbchenjägerei!“,
Fränkische SchnäppchenRäumungs-Sonderrabattund Schlussverkaufsfreude
„Super-Sensations-Schnäppchen! Fränkisch übern Tisch gezochng“ – so heißt
das neue Buch des bekannten Mundartautoren Wilhelm Wolpert aus Haßfurt,
der darin sämtliche Raffinessen, vom Autoverkäufer bis zur Hosenverkäuferin, offenbart, aber auch die Mittel aufzeigt, sich
dagegen aufzulehnen. Manchmal bringen
die gewitzten Franken die Geschäftsleute
gar zur Verzweiflung sowohl in der Damenkleiderabteilung als auch mal beim
Kauf eines Kosmetikartikels für Männer.
Misstrauisch sind die Franken sowieso
und das ist gut so. „Des kann doch noch
gar net schlecht sei, muss mer des wirklich scho wegschmeiß?“ Wenn sie natürlich selbst was verkaufen wollen, die
Franken, dann sind sie wahre Meister in
ihrem Fach. Zuverlässig und ehrlich, wie
die fränkischen Metzger, ehrlich bis auf
die Knochen.
Kartenvorverkauf: Dorfladen Aidhausen und Musik Hoffmann, Hofheim
Wilhelm Wolpert
L 22.05
Fr., 08.04.16, 19.30 Uhr
8,00
Friesenhausen und Rottenstein
Info und Anmeldung bei:
Willi Bulheller, Tel. (0 95 26) 201
Vortrag: Was sind die
besten Trauben-/Erdbeer-/
Heidelbeer- und Himbeersorten?
Fr., 26.02.16, 19.00 Uhr
Aidhausen
Mehrgenerationenwerkstatt
kostenfrei
Traubenschnitt
Fr., 11.03.16, 17.00 Uhr
Treffpunkt: Aidhausen / Rathaus
Kostenfrei
Vorträge
Samstag, 18.06.16, 18 Uhr
Ökumenischer Festgottesdienst im
Schloss Friesenhausen mit anschließendem gemütlichen Beisammensein
Sonntag, 19.06.16, 10 Uhr
„So ist‘s bei uns!“ Markt Friesenhausen
und Rottenstein
Montag, 20.06.16
Seniorennachmittag des Dekanats
Pilates
Pilates ist eine Fitnessgymnastik zur Verbesserung von Körperhaltung, Atmung,
Koordination, Konzentration und Ausdauer. Das Training verhilft, unabhängig vom
Alter, zu mehr Balance und Beweglichkeit.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme
Kleidung
Elli May
L 22.09
09.00 – 10.00 Uhr
35,00
Kochgenuss fleischlos
und vollwertig
Mitzubringen: Vorratsbehälter
Sigrid Hepp
L 22.10
Mi., 09.03.16, 19.00 – 22.00 Uhr
Kerbfeld / Gastwirtschaft „Zur Linde“
Die junge vhs
Das neue
Pflegestärkungsgesetz
In diesem Vortrag gibt Sandra Göbel vom
Pflegestützpunkt Haßberge Informationen zum Pflegestärkungsgesetz II und
zum neuen Pflegebedürftigkeitsbegriff.
Beides wird zum 1. Januar 2017 in Kraft
treten und einige Neuerungen mit sich
bringen.
Sandra Göbel
L 22.06
Do., 25.02.16, 19.30 Uhr
kostenfrei
Sportverletzungen
und deren Prävention
Erfahren Sie viel Wissenswertes zur Vermeidung und Behandlung von Sportverletzungen. Der Referent ist Osteopath,
Physiotherapeut (Betreuer des FC 05
Schweinfurt) und Heilpraktiker.
Peter Hofmann
L 22.07
Mo., 07.03.16, 19.30 Uhr
5,00
1200 Jahre Friesenhausen
und Rottenstein
Festwochenende
Freitag, 17.06.16
Musik-Band »DYNAMITE«
Gesundheit
Selbstverteidigung
Für Kinder von 7 – 12 Jahren
Dieser Kurs bietet Selbstverteidigung
und Selbstbehauptung durch Kung Fu.
Durch die Ausübung wird Stress vorgebeugt, durch Partnerübungen wird Sozialkompetenz gefördert. Kung Fu ist mehr
als nur Kampfsport. Kung Fu ist eine
Kampfkunst, die Charakter und Selbstbewusstsein stärkt.
Norbert Klement
samstags, ab 12.03.16, 8x,
10.30 – 11.30 Uhr
Aidhausen / Turnhalle,
39,00
L 22.11
Blockflöte für Kinder
ab der 1. Klasse
Martin Scherer
L 22.12
Vorbesprechung:
Mo., 25.01.16, 14.00 Uhr
Kurs: montags, ab 01.02.16,
14.00 – 14.45 Uhr
Gebühr nach Teilnehmerzahl
Sicherheit rund ums Haus
Haustürgeschäfte, Trickbetrug, „Enkeltrick“, Diebstahl – erfahren Sie von einem Polizeihauptkommissar, wie Sie sich
schützen können.
Stefan Scherer
L 22.08
Di., 19.04.16, 19.00 Uhr
Kostenfrei
ONLINE-ANMLEDUNG
Leben in Balance
Breitbrunn
Steinhauer-Tag
Exkursionen
Annemarie Käb
So., 06.03.16, 09.30 Uhr
Breitbrunn / Gemeindezentrum
17,00
Stadtführung und
Brauereibesuch: „Bamberg
und sein flüssiges Brot“
Kreuzwegführung
siehe Seite 105
Fendrich u. v. m. wird Sie begeistern.
Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger und Maria Dürrbeck, Gemischtwaren, Breitbrunn
Sa., 11.06.16, 15.00 Uhr
Breitbrunn / „Kellerbruch“
am Ortseingang, kostenfrei
Glockenstraße 21
96151 Breitbrunn
Tel. (0 95 36) 681
(ab 15.00 Uhr)
[email protected]
Ein interessantes und vielfältiges Programm erwartet Sie: Steine klopfen unter Anleitung für Große und Kleine; verschiedene Ausstellungen und Wissenswertes zum fränkischen Sandstein und
zur Natur im Steinbruch; ein SteinmetzTreffen; Für fränkische Brotzeiten, Getränke, Kaffee und Kuchen ist während
des ganzen Nachmittags bestens gesorgt.
Die Künstlerin Steff Bauer aus Schweinfurt hat für die Gemeinde Breitbrunn
einen eindrucksvollen Kreuzweg geschaffen. Frau Mechthilde und Herr Kilian Zettelmeier bieten Führungen durch
die 14 Stationen an. Sie geben einen
Einblick in jede einzelne Station.
Termine auf Anfrage. Zurückzulegende
Wegstrecke: ca. 1 km, kostenfrei
Info und Anmeldung: Tel. (0 95 36) 277
Steinbruch-Wanderung
Eine Sonntagswanderung für Jung und
Alt. Sie wandern in der Gruppe zu einem
interessanten Steinbruch in der Umgebung. Sie werden die schützenswerte
Gelbbauchunke entdecken und viele interessante Informationen zur Natur und
zum Sandstein erhalten. Abschließend
Stärkung mit einer Steinhauerbrotzeit.
Festes Schuhwerk ist erforderlich. Länge 10 – 12 km.
So., 10.04.16, 13.30 – ca. 17.00 Uhr
Treffpunkt: Breitbrunn /
Gemeindezentrum, kostenfrei
Vogelstimmen am Abend
Die Wanderung ist überwiegend auf
ebenen, befestigten Wegen ca. 4 km
lang und besonders für Leute gedacht,
die nicht mehr soweit oder bergauf laufen können. Wir wollen die Vogellebensräume Siedlung, Ortsrand, Feldflur, Wiese, Hecken, Streuobst, Teiche und Bachlauf sowie einen nahe liegenden Laubwald begehen. Bei normaler Witterung
werden wir u.a. Buchfink, Schwalben,
Meisen, Haus- und Gartenrotschwanz,
Nachtigall, Baumpieper, verschiedene
Spechte, Goldammer, Waldlaubsänger,
Zaunkönig, Mönchsgrasmücke, Singdrossel, Trauerschnäpper, Türkentaube,
Ringeltaube sowie Kuckuck sehen oder
hören. Es sind in etwa 30 Arten zu erwarten.
Das Bamberger Braugewerbe kann sich
einer nahezu 900-jährigen Tradition rühmen, wenn man Klöster und Stifte als
erste Braustätten wertet. Schon im 12.
Jahrhundert wurde der Bamberger Gerstensaft als wertvolles Gut in ferne Lande
exportiert. Auch heute noch ist das
Bamberger Bier ein wichtiger Faktor für
die Lebensqualität in dieser Stadt.
Bei der Führung werden Originalstandorte ehemaliger und noch existierender
Brauereien in der Altstadt besucht, Sie
erfahren Wissenswertes zur Biergeschichte, z.B. zum „Bierkrieg“. Anschließend erhalten Sie bei einer Führung in
der Brauerei Klosterbräu einen Einblick
in das Sudhaus, Lagerkeller, Kühlraum,
Zehnthaus, Gewölbekeller und Brauereihof.
Fr., 01.07.16
Abfahrt: Bahnhof Ebelsbach-Eltmann
16.05 Uhr
Führungen: 17.00 und 19.00 Uhr
Bamberg / Treffpunkt: altes Rathaus
16,00 (für Bahnfahrt und zwei Führungen)
Ökologie
Obstbaumschnitt
Edgar Brohm
L 0.215.16
Fr., 26.02.16, 14.00 – 17.00 Uhr
Breitbrunn / Treffpunkt:
Parkplatz des Gemeindezentrums
5,00
Anmeldung: Umweltbildungszentrum
Kultur
„Su kammers aushaldn“ –
das neue Soloprogramm
von Wolfgang Buck
Das Leben könnte so schön sein – wenn
einem nicht schon in aller Frühe Leute
begegnen würden. Unerträglich gut
oder beneidenswert schlecht Gelaunte,
Wichtigtuer, Schmarrer und Besserwisser. Außerdem gibt es Zahnschmerzen,
die Weltverschwörung und Facebook.
Am schlimmsten sind diejenigen, die zu
allem eine Meinung, aber von nichts
eine Ahnung haben. An manchen Tagen
wäre es besser, gleich wieder zurück ins
Bett zu gehen. Dann würde man sich,
wie der Franke sagt, „des ganze Gfredd
und Gedu“ ersparen.
Doch halt! Bevor Sie sich jetzt wieder
hinlegen: Kommen Sie doch ins Konzert
von Wolfgang Buck. Im neuen Programm „Su kammers aushaldn“ des
Bamberger Sängers und Gitarristen erfährt man, wie es sich trotz alledem einigermaßen erträglich leben lässt. Und
nicht nur das, sondern manchmal und
unerwartet läuft das Leben sogar zu
ganz großer Form auf und beschert einem tiefes Glück und zaubert einem ein
Lächeln ins Gesicht. Wie sagte neulich
eine Konzertbesucherin: „Herr Buck,
vorher hatte ich Migräne, jetzt schmerzt
mein Gesicht vor Lachen.“
Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger, Breitbrunn, Schreibwaren Eigner,
Ebelsbach, Blumenladen „Pusteblume“
am Marktplatz Zeil und Haßfurter Tagblatt, Haßfurt
Sa., 23.04.16, 20.00 Uhr
15,00 (17,00 Abendkasse)
Jazz-Frühstück
sichert Kursplatz
Manfred Husslein
L 0.260.16
So., 24.04.16, 19.00 – 21.00 Uhr
Treffpunkt:
Lußberg am Höhlensteig
Erwachsene 6,00,
Kinder ab 12 Jahren 2,00
Anmeldung:
Umweltbildungszentrum Oberschleichach, Tel. (0 95 29) 92 22-0
Es erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Wolfgang Bodenschatz
„Ein Mann – eine Gitarre“ und Jim Taylor
am Piano, bekannt aus der Band „ Silhouettes“, sorgen für die musikalische
Begleitung. Sie spielen und singen
Songs, Chansons und Evergreens aus
den 50ern bis jetzt. Musik der singsong-writer wie Bob Dylan, Cat Stevens,
John Denver, Reinhard Mey, Rainhard
In der Welt zuhause
59
Anmeldung: Breitbrunn . Tel. (0 95 36) 681 . (ab 15.00 Uhr) . [email protected]
Bürgertreff im
Generationencafé
Mit Schwung in den
Wonnemonat Mai
Alle 3 Wochen – donnerstags von
14.00 – 17.00 Uhr im Gemeindezentrum Breitbrunn – sind Alt und
Jung, Groß und Klein herzlich willkommen. Diese Zusammenkünfte stehen
immer unter einem bestimmten Thema. Zusätzlich zu den Weiterbildungsangeboten durch die vhs wird gebastelt, musiziert und gesungen, Senioren oder auch Schulkinder lesen vor
oder erzählen einander von früher und
heute. Die Kindergartenkinder, Kommunionkinder oder die Firmlinge sind
gerne und oft Gäste. Junge Eltern mit
ihren Neugeborenen werden hier
ebenso herzlich begrüßt und vorgestellt, wie unsere neu zugezogenen
Bürger. Mobile pflegebedürftige Gemeindebürger werden zu Hause abgeholt und auch während der Öffnungszeit zuverlässig im Generationencafé
betreut (Anmeldung zur Abholung bei
Magda Künnell, Tel. (0 95 36) 683).
Herr Pfeufer vom Pflegestützpunkt
des Landratsamtes Hassberge klärt
Sie während der Öffnungszeiten des
Generationencafes bei Bedarf unkompliziert über die Hilfsmöglichkeiten
auf, die ihnen und ihren demenzerkrankten Angehörigen (bereits ab
Pflegestufe 0) in Zusammenarbeit mit
dem Bürgerdienst Breitbrunn angeboten werden können. Die Kosten hierfür übernimmt die Pflegekasse.
Generationensingen mit Franz Rödelmeier. Wir genießen eine frische Maibowle für Große und Kleine und singen gemeinsam fröhliche Lieder.
Do., 21.04.16
Dreikönigstreffen
Leichte Sommerküche und
frohe Sommerlieder
Die heiligen Dreikönige besuchen das
Generationencafe. Hilde Baum stellt
interessante Basteleien vor, außerdem backen wir gemeinsam NeujahrsEierringe
Do., 07.01.16
Pfarrer Martin Wissel berichtet. Wir
nehmen Abschied von unserem Pfarrer im Generationencafe.
Do., 12.05.16
Verkehrssicherheit –
Teilnahme von Senioren im
Straßenverkehr
Eine Menge nützlicher Tipps und Hinweise sowie Verhaltensregeln für Autofahrer, motorisierte Verkehrsteilnehmer, Radfahrer und Fußgänger
durch die Polizeiinspektion Haßfurt.
Do., 02.06.16
Bluthochdruck
Alles im Körper hat eine Ursache und
der gesamte Organismus regiert darauf. Erfahren Sie, welche Ursachen für
Ihre erhöhten Blutdruckwerte verantwortlich sein könnten, wie Sie das
testen können und langfristig in den
Griff bekommen.
Mit Heilpraktiker Christian Beetz
Do., 23.06.16
Gemeinsam bereiten wir eine mediterrane Gemüsepfanne und singen mit
musikalischer Begleitung frohe Sommerlieder.
Do., 14.07.16
Dieser unterhaltsame Nachmittag
wird von Josef Hornung gestaltet. Er
liest aus Werken beliebter fränkischer
Mundartautoren.
Do., 21.01.16
Spaß, Bewegung und viele Tipps zum
Frühlingsanfang von der Expertin Susanne Langer.
Do., 10.03.16
Unsere Kindergartenkinder
und unsere Kommunionkinder
besuchen das Generationencafe und
stellen sich vor.
Mit einer Festtagssuppe schließen wir
den Nachmittag ab.
Do., 31.03.16
60
Frau Dr. Rueger von der Palliativ in
Bamberg erzählt, klärt unkompliziert
auf und erteilt hilfreiche Hinweise.
Do., 15.09.16
Gesundheit
Eltern-Kind-Turnen
Im Eltern-Kind-Turnen können die
Kleinsten (ca. 3 – 5 Jahre) mit Mama
oder Papa erste Bewegungserfahrungen
in der Turnhalle machen. Hier wird nicht
nur über dicke Matten gepurzelt, über
Bänke gesprungen, auf Kästen geklettert oder mit Bällen gespielt, sondern
auch zusammen ganz viel Spiel und
Spaß erlebt. Für die Zukunft der Kinder
ist es sehr wichtig, schon von klein auf
die motorischen Fähigkeiten zu schulen.
Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um
mit ihrem Kind gemeinsam neue Bewegungserfahrungen zu machen und so
beste Voraussetzungen für die gesunde
Entwicklung ihres Kindes zu schaffen.
Turngeräte sind vorhanden.
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung und Getränk
Yesim Jung
L 23.08
16.00 – 17.00 Uhr
34,00
Rückengymnastik und Pilates
Abenteuer transsibirischen
Eisenbahn
Fit in den Frühling
Apothekerin Frau Kießling gibt wertvolle Anregungen.
Do., 25.08.16
Spezialisierte Palliativ
Rückblick auf 16 Jahre
Wirken in den Heiligen
Ländern
Josef Hornung liest:
Fränkische Mundart
zum Schmunzeln…
Hans-Dieter Eltschka berichtet mit
vielen interessanten Bildern von seiner Erlebnisreise nach Moskau und
anschließender Weiterfahrt (2 Tage
und 3 Nächte) mit der transsibirischen Eisenbahn durch die Mongolei
nach Peking.
Do., 18.02.16
Wohlfühlen an
heißen Sommertagen
Yesim Jung
L 23.09
17.00 – 18.00 Uhr
34,00
Mit dem Fahrrad nach Rom
Johannes Reichert startet in Süddeutschland und radelt in zwei Etappen à zwei Wochen 1465 Kilometer
über die Alpen nach Rom. Von Mainfranken aus führt sein Weg über den
Brennerpass (1370 m) an den Gardasee und weiter durch die Poebene
nach Bologna, dann durch Umbrien
nach Rom. Highlights in der Ewigen
Stadt am Tiber sind eine Papstaudienz
und einige der vielen Sehenswürdigkeiten dieser wunderbaren Metropole. Johannes Reichert wird die schönsten Bilder dieser interessanten Reisen
zeigen und aus seinem zweiten Taschenbuch lesen.
Do., 04.08.16
Kochen
Vorspeisen durch
ganz Europa
Die große Küche der Welt kennt eine
Fülle köstlicher Vorspeisen, die schnell
gemacht und gut vorzubereiten sind.
Wir bereiten Appetithäppchen zu, die
sich solo als leichte Mahlzeit, als kleiner
Imbiss zum Abendessen oder auf dem
Büffet für Gäste einsetzen lassen, z.B.
Käse – Muffins aus Frankreich, Mozzarella – Salat aus Italien, Empanadas aus
Spanien und noch viele Überraschungen.
Mitzubringen: Vorratsbehälter, Schürze
und Getränke.
Marga Strejcek
L 23.11
Di., 10.05.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Die junge vhs
Fitness für Jugendliche,
mit Zumba, Linedance usw.
Ein Kurs für Mädchen und Jungs von 12
bis 18 Jahren
Zumba, Line Dance, Hip Hop und mehr
sorgen für Spaß und gute Laune. Es erwartet euch ein rundum Fitnessprogramm.
Yesim Jung
L 23.12
18.00 – 19.00 Uhr
34,00
Wir backen
Pizza-Gesichter
Für Kinder im Grundschulalter
Magst du Pizza auch so gerne? Dann
backe doch mal kleine Pizza-Gesichter
selbst. Zuerst schnippeln wir natürlich
alles, was uns schmeckt: Paprika, Salami, Pilze..... so entstehen unsere lustigen Pizzagesichter. Sie verbreiten gute
Laune und schmecken köstlich.
Mitzubringen: Schürze, Nudelholz, Vorratsbehälter
Marga Strejcek
L 23.13
Fr., 03.06.16, 15.00 – 18.00 Uhr
9,00 (und Materialkosten,
keine Ermäßigung)
Osterbrunch neue Rezepte
Warum nicht mal zum späten Frühstück
einladen? Nach langem Ausschlafen
eine nette Runde mit Freunden zu Hause bewirten und gemeinsam lecker
brunchen, das macht sicher allen Freude. Lassen Sie sich überraschen.
Marga Strejcek
L 23.10
Di., 15.03.16, 18.30 – 21.30 Uhr
ONLINE-ANMLEDUNG
Bundorf
Basenfastenwoche
Ökologie
Frühjahrs –
Kräuterwanderung
Helga Söllner
An der Baunach 3
97494 Bundorf
Tel. (0 97 63) 3 62
(ab 18.00 Uhr)
[email protected]
Kursorte: Bundorf, Kimmelsbach,
Neuses
siehe Seite 105
Es ist so weit: Die Zeit zum Reinigen und
Stärken ist da. Womit könnte dies besser geschehen, als mit der vitalisierenden und reinigenden Kraft unserer Wildkräuter? Sie sind eingeladen, mit in die
Natur zu gehen, um unsere einheimischen Pflanzen kennen zu lernen. Im
Mittelpunkt stehen Pflanzen, die wir essen können.
Einige Köstlichkeiten werden wir im Anschluss an die Wanderung probieren.
Reinhilde Hefter
L 0.262.16
Mi., 27.04.16, 17.00 – 20.00 Uhr
Neuses / Gemeindehaus
9,00
Gesundheit
Gedächtnistraining
Wissenschaftlich anerkannt ist, dass ein
regelmäßiges ganzheitliches Gedächtnistraining unsere Gehirnleistung verbessert und zwar unabhängig vom Alter und
der Lebenssituation eines Menschen.
Wir trainieren: Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Wahrnehmung, Logisches Denken, Denkflexibilität, Kreativität, Phantasie, Motorik. Und was noch?:
Erfahrungsaustausch, Tipps für den
Alltag, Aufgaben für Zuhause, Gespräche, und… das ganze macht auch noch
Spaß!!
Markus Tampe
L 05.01
18.00 – 19.00 Uhr
Neuses / Gemeindehaus, 18,00
Gesundheitserlebnis
Basenfasten
„Die Natur heilt allein durch Weglassen“, so das Resümee des Fastenarztes
Dr. Lützner. Basenfasten dient, wie auch
Heilfasten, in erster Linie der Gesundheit des Menschen. Durch Basenfasten
erreichen Sie auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Es kommt dabei auf das Weglassen an – beim Basenfasten nach der
Wacker Methode werden alle Säurebildner in der Nahrung für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. Der allgemeine Einführungsabend ist für alle Interessierten, die dieses ganz besondere
Fastenerlebnis in einer Basenfastenwoche gerne selbst einmal ausprobieren
möchten.
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen,
die nach dem Einführungsabend ihre
persönliche Basenfastenwoche in einer
Gruppe und unter fachlicher Begleitung
erleben möchten. Sie erhalten viele
praktische Tipps und auch der Erfahrungsaustausch sowie Bewegung/Entspannung und Genuss werden nicht zu
kurz kommen.
Voraussetzung: 1. Fastentag spätestens
03.03.16
Marion Häusinger
L 05.03
Fr., 04.03.16, 16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Sa., 05.03.16, 14.00 Uhr – 16.00 Uhr
So., 06.03.16, 10.00 Uhr – 12.00 Uhr
25,00 (einschl. Kursunterlagen und
basischer Snacks)
Tanzkurs Standard – Tänze
Lernen Sie in lockerer Atmosphäre die
Tänze Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Discofox, Blues und einen
Partytanz. Bitte melden Sie Ihren Tanzpartner mit an.
Sascha Vay
L 05.04
Mi., 06.04., 13.04., 20.04. und
Do., 28.04.16
Bundorf / Turnhalle
50,00 pro Person (Mitglieder des
Sportvereins 40,00 pro Person)
Lassen Sie sich bewundern!
Wundern Sie sich manchmal, warum Ihnen das eine Kleidungsstück besonders
gut zu Gesicht steht und Sie in einem
anderen eher grau oder kränklich wirken, obwohl es Ihnen blendend geht?
Erfahren Sie bei unserer Farb- & Typberatung die nähren Gründe dafür.
Wir zeigen Ihnen, mit welchen Farben,
ob kalt- oder warmtonig und mit welchem Modestil Ihr Typ unterstrichen
wird, damit Sie immer attraktiv und
stimmig wirken (auch für Männer!)
Elvira Müller-Homa
L 05.05
Do., 14.04.16, 19.00 – 22.00 Uhr
Kimmelsbach / Dorfgemeinschaftshaus
10,00
Alles rund ums
Mama werden und sein
Hebammenpraxis Carola Lutsch,
Information und Anmeldung
für alle folgenden Angebote unter
Tel. (0 97 63) 13 68 oder (01 71)
8 14 04 84, Fax (0 97 63) 93 11 68.
Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten! Alle Kurse finden im alten
Kindergarten Bundorf, Hebammenpraxis „Bunte Welt“ statt.
Paar- und Wochenendschnellkurse auf
Anfrage.
Einstieg in einen laufenden Kurs ist
möglich. Anmeldung ab der 20. – 25.
Schwangerschaftswoche erbeten.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Offener Kurs, Kursbeteiligung ohne Anmeldungen jederzeit möglich. Säuglinge und Geschwisterkinder können mitgebracht werden.
donnerstags, 09.00– 10.00 Uhr
Babymassagekurs
Massageöl und Unterlagen werden
gestellt. Termine auf Anfrage (auch in
den Ferien). Kurs im Wechsel mit der
Ernährung.
donnerstags, 10.00 – 12.00 Uhr, 5x
50,00
Ernährungsberatung
Einführung in die Beikost nach der
Still- oder Flaschenzeit.
donnerstags, 10.00 – 12.00 Uhr, 2x
Gestalten
Handwerkliche
Techniken
Nähen... wie geht das???
Hose zu lang? Reißverschluss kaputt?
Rock zu weit? Kleid zu eng?
Sie möchten selbst etwas nähen, wissen aber nicht wie? Sie finden das Kleid
in der Modezeitschrift super, kommen
aber mit dem Schnittbogen nicht zurecht? Ihre Freundin hat Geburtstag und
würde sich riesig über eine selbstgenähte Tasche freuen? Sie sind Mama geworden und würden nun gerne Kinderkleidchen nähen...?
In der Vorbesprechung bitte Nähmaschine mitbringen, damit wir überprüfen
können ob sie „nähtauglich“ ist. Zudem
bekommen Sie eine Liste mit den Materialien, die Sie zum Nähen benötigen.
Daniela Zeiß-Schnös
L 05.10
Vorbesprechung:
Mi., 03.02.16, 18.00 – 19.00 Uhr
Kurs:
Sa., 20.02.16, 10.00 – 16.00 Uhr
Neuses / altes Pfarrhaus
keine Ermäßigung)
Geburtsvorbereitungskurs
Marion Häusinger
L 05.02
Do., 25.02.16, 19.00 – 21.00 Uhr
8,00 (einschl. basischer Kostproben)
Leben in Balance
Mittwochs und / oder donnerstags,
18.00 Uhr, alle 10 Wochen Neubeginn
der Kurse. Termine auf Anfrage, bei
Bedarf können die Kurse auch nachmittags stattfinden. Kursdauer: 9 Wochen, einmal wöchentlich 2 Stunden.
Wissen wie’s geht
61
Burgpreppach
Veranstaltungen
in Zusammenarbeit
mit dem Seniorenclub
Burgpreppach
Exkursion
Der Landschaftsgarten
Bettenburg
Sonja Pohley
Hohnhausen 52a
97496 Burgpreppach
Tel. (0 95 34) 1 72 74
(ab 13.00 Uhr)
Führung durch den Landschaftsgarten
Der namhafteste Burgherr, Freiherr
Christian Truchseß von Wetzhausen,
ließ 1789 im nahen Bettenburger Wald
einen englischen Landschaftsgarten anlegen. Es sollte mit Denkmälern die vergangene Ritterzeit verherrlicht werden.
Folgende Denkmäler sind heute noch zu
sehen: Das Minnesänger-Denkmal, die
Altenburg, die Säule der Geschwisterliebe, ein Denkmal mit den Reliefs von
Götz von Berlichingen und Franz von
Sickingen, ein Ulrich von Hutten-Denkmal, die Totenkapelle und das etwas
abgelegene Dichterhäuschen. Anmeldung erwünscht.
Kursorte: Burgpreppach, Leuzendorf
siehe Seite 105
Alle Veranstaltungen sind kostenlos
und finden im evangelischen
Gemeindehaus, Fuchsgasse 67
in Burgpreppach statt. Beginn
jeweils 14.30 Uhr.
Die Sozialstation Maroldsweisach stellt sich vor
Das Neue Testament ist eine Sammlung von einzelnen Schriften, die in
einem recht kurzen Zeitraum von
knapp 100 Jahren entstanden sind.
Ihre Vielfalt im Zeugnis des Christus
sorgt für ein spannungsreiches Miteinander. Wie die einzelnen Schriften
entstanden, überliefert wurden und
sich dann im Kanon einer Heiligen
Schrift fanden, soll an diesem Abend
in Grundzügen dargestellt werden.
Di., 15.03.16, 19.30 Uhr
Do., 11.02.16
Der Marienwallfahrtsort
Fatima
Vortrag mit Pater Alois
Do., 10.03.16
Vortrag mit Pfarrer Bauer
Do., 14.04.16
Hans Reuscher
L 06.01
Sa., 16.04.16,
Treffpunkt: 15.00 Uhr am Parkplatz
des Landschaftsgartens (Zufahrt von
der Straße Hofheim – Manau, nach
dem Wald links ab, Parkplatz am Waldrand)
Hofheim / Manau, Parkplatz am Waldrand, 6,00
Wie wurde das
Neue Testament?
Veranstaltungen
in Zusammenarbeit
mit der ev.-luth.
Kirchengemeinde
Burgpreppach
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Veranstaltungen finden im
ev. Gemeindehaus, Fuchsgasse 67
statt. Beginn jeweils 19.30 Uhr.
Referent: Pfarrer Peter Bauer
Eigenartige Gesetze
des Alten Testaments
In den Büchern des Alten Testaments
finden sich teils recht eigenartig klingende Gesetze. Oft werden auch
Sachverhalte geregelt, die alles andere als alltäglich sind.
Die Rechtskultur des Alten Orients
und damit auch des Alten Testaments
als Teil dieser Kultur sind einen zweiten Blick hinter Verwunderung, Unverständnis oder Ablehnung wert. An
diesem Abend werden alttestamentliche und weitere altorientalische Gesetze in ihrem Kontext vorgestellt und
erläutert.
Di., 26.04.16, 19.30 Uhr
Gesundheit
Wie wurde das
Alte Testament?
Seniorengymnastik –
Aufbaukurs
Das Alte Testament ist eine Sammlung von Schriften, die in einem Zeitraum von sicherlich 500 Jahren entstanden sind. Wie sich diese Texte
dann fanden, woher sie stammen und
auf welche Weise sie uberliefert wurden. Diese und andere Fragen mehr
werden behandelt. Auch geht es an
diesem Abend darum, was diese Heilige Schrift auszeichnet und wie diese
Bezeichnung zu verstehen sein kann.
Di., 26.01.16, 19.30 Uhr
Fortsetzung des bestehenden Kurses
Neue Teilnehmer/-innen können sich
jederzeit anmelden.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe
Helga Angermeir
L 06.04
fortlaufend
Burgpreppach / Sportheim
Rückenfit –
Wir haben
alles, was das Künstlerherz begehrt:
$TXDUHOOXQGgOIDUEHQ
VRZLHGDVQ|WLJH=XEHK|U
Wir beraten Sie gerne!
IhrIDUEHQVLGRQ7HDP
…die, mit dem PLUS an Beratung.
zeiler str. 10*97437 hassfurt*tel.09521-94170* fax 09521-941799
62
werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen und die Entspannungsfähigkeit geschult und verbessert.
Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht
im Krankenstand befinden.
Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung, Kissen
Christine Höllein
L 06.05
19.00 – 20.00 Uhr
Leuzendorf / Alte Schule
46,00
sichert Kursplatz
Ebelsbach
Arbeitskreis
Heimatgeschichtlicher
Arbeitskreis Stettfeld
Monika Dittmann
97500 Ebelsbach
Tel. (0 95 22) 30 11 88
[email protected]
Kursorte: Ebelsbach, Gleisenau,
Steinbach, Stettfeld
siehe Seite 105
Auskunft erteilt Doris Simon,
Tel. (0 95 22) 78 19
Die Treffen des Arbeitskreises werden
rechtzeitig bekannt gegeben.
kostenfrei
Konzert mit
Weltstar Sydney Ellis
Das Sydney Ellis – Trio spielt Blues,
Gospel und Jazz.
Fr, 15.04.16, 20.00 Uhr
Gleisenau / Weinscheune Schäfer
14,00 VVK, Abendkasse 18,00,
Mitglieder 12,00
Exkursion
Die Stollenanlage „Kies“
im Ebelsberg
Die Stollenanlage im Ebelsberg wurde
vor über 60 Jahren angelegt. Die Kugellagerproduktion des Eltmanner „Kufi“Werkes für Kriegszwecke sollte dorthin
verlagert werden, doch wegen des
Kriegsendes kam es – nach der Einrichtung und einem Probelauf – nie dazu.
Heute wird die Anlage, die aus 9 Stollen
besteht, teilweise als Sektkellerei genutzt.
Die Führung und Begehung der Stollen
unter der Leitung von Walter Martin vermittelt die Geschichte der Anlage. Martin Fischer informiert über die heutige
Nutzung zur Sektherstellung.
Mitzubringen: Taschenlampe, festes
Schuhwerk
Martin Fischer
L 07.02
Fr., 01.07.16, 18.00 Uhr
Treffpunkt: Ebelsbach / Schützenplatz
5,00 (inkl. 1 Glas Sekt)
Kultur
Vorträge
Ernährung ist Gesundheit –
die Schaub-Kost
Die Schaubkost ist eine kohlenhydratund säurearme Ernährung, die sich
auch für die ganze Familie eignet. Insbesondere bei Krankheiten wie Rheuma,
Gicht, Herz- Kreislaufbeschwerden,
Neurodermitis, nahezu allen Entzündungen wie bspw. Morbus Bechterew oder
Gelenksentzündungen kann diese Ernährungsweise sehr hilfreich sein, ebenso
für Personen mit Gewichtsproblemen.
Die Referentin kann Erfahrungen und gesundheitliche Erfolge aus 20 Jahren an
alle Interessierten weitergeben.
Doris Schmitt
L 07.05
Mi., 17.02.16, 19.30 Uhr
Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie,
Parkstr. 3, Gruppenraum, 5,00
Konzert „Alles ist Liebe“
Die Künstler Birgit Raichle und Eberhard
Fasel besingen das ewige und doch immer aktuelle Thema “Liebe“, begleitet
von Pianist Ralf Werner.
Es erwartet Sie eine kleine musikalische
Geschichte vom ersten Blickkontakt,
Kennenlernen und Verlieben, besungen
in einem unterhaltsamen und mitreißenden Programm aus Deutschen Evergreens der 20er und 40er Jahre. Auch
moderne Musicals aus Tanz der Vampire, Tarzan, König der Löwen usw. geben
die Künstler zum Besten.
Kartenvorverkauf: Schreibwaren
Eigner, Ebelsbach
Fr., 19.02.16, 19.30 Uhr
Ebelsbach / Gasthaus Klosterhof,
Festsaal, Georg Schäfer Str. 11
12,00 (Abendkasse 14,00)
Vorsorgevollmacht,
Betreuungsverfügung,
Patientenverfügung
Was passiert, wenn man seine persönlichen Angelegenheiten infolge von Unfall
oder Krankheit nicht mehr selbst regeln
kann? Joachim Mattheus informiert
über die rechtliche Betreuung; ferner
wie man Vorsorge treffen kann. Katharina Schmidt zeigt auf, wie man mit der
Patientenverfügung seinen Willen zu
bestimmten medizinischen Maßnahmen zum Ausdruck bringt.
Joachim Mattheus
L 07.06
Do., 25.02.16, 19.00 Uhr
Parkstr. 3, kostenfrei
Veranstaltungen
in Zusammenarbeit mit
der Kulturgemeinde
Ebelsbach / Eltmann
Kartenvorverkauf: Postagentur,
Ebelsbach und Weinscheune Schäfer,
Gleisenau
Konzert „Länderreise“
Mit Konzert mit Monika Appel, Marina
Andreeva und Waltraud Hellwig.
Zwei Stimmen, vier Instrumente –
eine musikalische Reise durch europäische Länder, von Deutschland über
Frankreich und Italien bis in den Norden nach Schottland und Irland.
Wecken sie im Dunkel der grauen Jahreszeit Erinnerungen an sonnige südliche Gefilde und beeindruckende nordische Landschaften.
Fr, 15.01.16, 19.30 Uhr
Gleisenau / Weinscheune Schäfer
10,00
63
Anmeldung: Ebelsbach . Tel. (0 95 22) 30 11 88 . [email protected]
Schlafstörungen – gesunder
Schlaf ist wichtig
Häufig liegen die Ursachen für Schlafprobleme an den Folgen unserer hektischen und schnelllebigen Zeit. Dass
man nach einem ereignisreichen Tag
nicht vollständig abschalten kann und
die Gedanken an das Erlebte weiterkreisen, ist durchaus normal – das geht den
meisten Menschen so.
Solche schlaflosen Nächte kennt jeder,
aber wenn Ein- oder Durchschlafstörungen jedoch länger anhalten oder aber
der Schlaf trotz ausreichender Schlafzeit
nicht erholsam ist, sollte etwas dagegen
getan werden – insbesondere dann,
wenn sich Beschwerden wie Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfung, Gereiztheit oder Kopfschmerzen häufiger
bemerkbar machen. Denn wer nachts
nicht richtig schläft, kann auch tagsüber
nicht ausgeruht und entspannt die Aufgaben des Tages bewältigen.
Dr. Karin Derlien, Internistin und Pneumologin im Schlaflabor am Klinikum
Bamberg, wird in ihrem Vortrag auf die
Klassifikation der Schlafstörungen eingehen und was dagegen getan werden
kann.
In Zusammenarbeit mit der Rosenapotheke.
Dr. med. Karin Derlien
L 07.07
Mi., 09.03.16, 19.00 Uhr
Herzsportgruppen
Gesundheit
Pilates mit Sonja Förtsch
Anmeldungen, Anfragen und Infos
unter [email protected] oder
(0 95 22) 70 80 51, Sonja Förtsch
Die Kurse finden im Pilatesraum in
Ebelsbach, Schützenstr. 3 statt.
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch,
warme Socken. Alle Kurse beginnen in
der KW 03/2016, Gebühren auf Anfrage.
Die Pilates Methode trainiert die Zusammenarbeit von Körper und Geist –
ein Sport mit 6 Prinzipien: Konzentration, Kontrolle, das Zentrum – die Muskelgruppen direkt unter der Gürtellinie,
flüssige Bewegungen, Genauigkeit mit
präzisen und vollkommenen Bewegungen, fließende und entspannte Atmung. Pilates ist auch ein hervorragendes Faszientraining.
Kursangebot:
Montag:
09.00 – 10.00 Uhr
Pilates S – Klasse
10.00 – 11.00 Uhr
Pilates am Morgen
19.00 – 20.00 Uhr
Pilates Fortgeschritten ***
„Total Normal“
Wie begegne ich Menschen mit Handicap und Lerneinschränkungen im Alltag, beim Einkaufen, bei Veranstaltungen oder in der Nachbarschaft?
Mitarbeiter/-innen der Rummelsberger
Diakonie laden ein zu Information und
Impulsen und stehen für Gespräche und
Austausch zur Verfügung.
Mi., 16.03.16, 19.00 Uhr
Kurse
20.00 – 21.00 Uhr
Pilates Mittelklasse
Dienstag:
08.30 – 09.30 Uhr
Pilates Fortgeschritten ****
09.30 – 10.30 Uhr
Pilates Fortgeschritten ***
10.30 – 11.30 Uhr
Pilates Anfänger/Wiedereinsteiger
19.00 – 20.00 Uhr
Pilates Mittelklasse **
20.00 – 21.00 Uhr
Pilates „only for men“
Gitarre Liedbegleitung
Je nach Interessen können Kurse für Jugendliche und Erwachsene ohne oder
mit Vorkenntnissen eingerichtet werden.
Utz Dorband
Vorbesprechung:
Do., 18.02.16, 19.00 Uhr
Kurse:
donnerstags, ab 25.02.16, Uhrzeit
nach Absprache
Ebelsbach / Mittelschule
64
Dieses Angebot richtet sich an Patienten
mit koronaren Herzkrankheiten (Herzinfarkt, Bypass-Operation, Herzklappenoperation u. a.). Die Gruppe bietet individuell abgestimmten Rehabilitationssport zur Verbesserung des körperlichen Leistungszustandes.
Mitzubringen: Sportkleidung (Zwiebelprinzip), Gymnastikmatte, Handtuch, Getränke
Sonja Förtsch
L 07.12
mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr,
fortlaufend
Ebelsbach / Bürgersaal
Rehabilitationssport nach Verordnung
der Krankenkasse
Sonja Förtsch
L 07.13
mittwochs, 19.30 – 21.00 Uhr,
fortlaufend
Ebelsbach / Bürgersaal
Rehabilitationssport nach Verordnung
der Krankenkasse
Keine Anmeldungen mehr möglich.
Kleidung, Handtuch und Wasser
Annette Ullrich
L 07.15
montags, ab 11.01.16, 15x,
18.30 – 19.30 Uhr
Parkstr. 3, Gruppenraum
57,00
Fortsetzungskurs –
Neuanmeldungen möglich
Mitzubringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte
Angela Klein
L 07.16
18.00 – 19.00 Uhr
Stettfeld / Schule, 45,00
Zumba
Ernährungsumstellung
Zumba ist ein lateinamerikanisches
Tanzworkout in Verbindung mit den Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa, Cumbia.
Es werden Fitnessvarianten eingebaut,
so dass der ganze Körper gestrafft wird.
Nebenher werden viele Kalorien verbraucht – genau das Richtige für alle, die
Stress und überflüssige Pfunde ohne
großen Aufwand einfach „wegtanzen“
möchten. Die Tanzschritte sind einfach
zu lernen.
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser.
Sie haben schon viele Diäten ausprobiert, der Erfolg war jedoch von kurzer
Dauer? Keine Lust mehr auf Kalorienoder Fettpunkte zählen? Die meisten
Diäten setzen auf schnellen Gewichtsverlust und vergessen dabei den Genuss. Langfristigen Erfolg ohne Jo-JoEffekt bringt nur eine Ernährungsumstellung. Sie erfahren, wie sie ihren
Körper mit hochwertigem Protein, gesunden Fetten versorgen und welche
Fallen die Lebensmittelindustrie stellt.
Sie verlieren ohne Hunger lästige Pfunde, erfahren, wie sie Ihr Gewicht halten
können und welche Lebensmittel sie
gesund und fit machen.
Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen
bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer
Krankenkasse nach.
Maria Augusta Leisentritt L 07.14
donnerstags, ab 07.01.16, 10x,
17.00 – 18.00 Uhr
Gleisenau / ev. Gemeindehaus,
Kindergarten, Roseggerstr. 15
52,00
Power workout
Ein ganzheitliches Fitness-Programm,
das mit motivierender Musik sowohl
das Herz-Kreislaufsystem stärkt
als auch den ganzen Körper formt. Für
alle, die Spaß an Training mit Musik haben.
Birgit Scheffler
L 07.17
donnerstags, ab 21.01.16,
19.00 – 20.30 Uhr, 8x (14-tägig)
Parkstr. 3
85,00 (einschl. Körperfettmessungen,
Rezepten und Kursunterlagen)
Mittwoch:
09.00 – 10.00 Uhr
Pilates Senioren – Klasse **
10.00 – 11.00 Uhr
Pilates nach der Schwangerschaft
Pilates in der Schwangerschaft –
Termine und Infos auf Anfrage
„fitness revival“
Montags:18.00 – 19.00 Uhr
In dieser Stunde darf geschwitzt werden. Aerobic, Swingstick, Balance Pad,
Sliding, Zirkel- und Faszientraining, Bodywork, Trommel fit, Tube- und Medizinballtraining...Jede Stunde eine Überraschung. Für Teilnehmer die Abwechslung in der Sportstunde suchen…
Mitzubringen: saubere Trainingsschuhe,
Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Anmeldung: Ebelsbach . Tel. (0 95 22) 30 11 88 . [email protected]
Fullbody Workout Intensiv
Eine gewisse Grundkondition ist für diesen Kurs vorteilhaft.
Zu flotter Musik trainieren wir den gesamten Körper und steigern nicht nur
unsere Ausdauer, sondern verbessern
somit auch unser Herz-Kreislauf-System. Die Fettverbrennung wird angekurbelt. Mit gezielten Übungen formen wir
Bauch, Beine, Po und kräftigen Rücken,
Arme und Schultern. Intensives Dehnen
der beanspruchten Muskulatur rundet
die Stunde ab.
Mitzubringen: Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Isomatte
Annika Virnekäs
L 07.18
montags, ab 15.02.16, 10x,
19.00 – 20.00 Uhr
Steinbach / Sportheim, 46,00
Die Kraft des Atems
erspüren!
Im Atem liegt der Schlüssel zu mehr Vitalität – Energie und innerer Ausgeglichenheit. Lernen sie ihre Atemräume
kennen und schaffen sich Freiräume!
Auf den Grundlagen des „Erfahrbaren
Atems“ wollen wir durch Bewegungsund Spürübungen die heilsame Wirkung
für Körper, Geist und Seele erfahren.
Die Übungen helfen Spannungen und
Alltagsstress abzubauen, ins innere
Gleichgewicht zu kommen und neue
Kraft zu schöpfen. Sie werden im Sitzen,
Stehen oder Liegen ausgeführt und können gut in den Alltag integriert werden.
Mitzubringen: warme, bequeme Kleidung,
Socken, Isomatte
Gaby Schmitt
L 07.19
dienstags, ab 16.02.16, 8x,
19.00 – 20.30 Uhr
Parkstr. 3, 49,00
Yoga – der sanfte Weg zu
Fitness, Beweglichkeit und
Ausgeglichenheit
Fortsetzung des bestehenden Kurses
Anmeldung nur auf Anfrage möglich
Pedro Cichon
L 07.20
18.30 – 20.00 Uhr
Gleisenau / ev. Gemeindehaus,
Kindergarten, Roseggerstr. 15, 59,00
„Locker vom Hocker“ –
Tanz im Sitzen
Wenn die Beine nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen – eine wunderbare Art, sich körperlich und geistig
fit zu halten. Wir bewegen uns z.B. mit
Tüchern, Klangstäben und Bällen. Wir
trainieren die Beweglichkeit, Ausdauer,
Koordination, Reaktion, verbunden mit
Gedächtnistraining. Eingeladen sind
alle, die Freude an Musik, Bewegung
und Geselligkeit haben.
Petra Klug
L 07.21
17.00 – 18.00 Uhr, Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstr. 3, 19,00
Basenfasten /
Informationsabend
Basenfasten ist Verzicht auf säurebildende Lebensmittel für einen Zeitraum
von ca. ein bis zwei Wochen. Obst und
Gemüse können unbegrenzt gegessen
werden. Basenfasten kann hilfreich sein
bei Schmerzerkrankungen wie Migräne,
Kopfschmerz, Arthrose, Bandscheibenvorfall, Fibromyalgie sowie bei Allergien,
Lungenleiden, Magen- und Darmerkrankungen, PMS, Depressionen, Wechseljahrsbeschwerden u.a. als positiven
Nebeneffekt verliert man auch an Gewicht!
Der Informationsabend kann unabhängig von einem Kurs besucht werden.
Themen des anschließenden Kurses
sind Ernährung und Bewegung, das Thema Darm und die Zeit nach dem Basenfasten.
Irmgard Meißner
L 07.22
Do., 03.03.16, 19.00 – 20.30 Uhr
Parkstr. 3
6,00 (kostenlos bei Teilnahme an der
Fastenwoche)
Basenfasten
Basenfasten ist Verzicht auf säurebildende Lebensmittel für einen Zeitraum
von ca. ein bis zwei Wochen. Obst und
Gemüse können unbegrenzt gegessen
werden. Basenfasten kann hilfreich sein
bei Schmerzerkrankungen wie Migräne,
Kopfschmerz, Arthrose, Bandscheibenvorfall, Fibromyalgie sowie bei Allergien,
Lungenleiden, Magen- und Darmerkrankungen, PMS, Depressionen, Wechseljahrbeschwerden u.a. als positiven Nebeneffekt verliert man auch an Gewicht!
Inhalte des Kurses sind Ernährung und
Bewegung, das Thema Darm und die
Zeit nach dem Basenfasten.
Jugendkunstschule
Für Kinder und Jugendliche von 6 bis
16 Jahren
Alle Materialien werden gestellt.
Schnuppern und ein Einstieg sind
jederzeit möglich.
„Zwischen Feuer und Eis“
Bunte Feuerwerke erleuchten den
Himmel, träumender Schneemann im
Eis, die besondere Figurenwelt des
Malers Joan Miro, Atlantis – die Unterwasserstadt und vieles mehr.
16.00 – 18.15 Uhr
Preis pro Schulstunde (45 Min.)
6,66 (200,00 / Trimester)
Ausstellung
„Zwischen Feuer und Eis“
Vernissage: Do., 14.04.16, 18.00 Uhr
Öffnungszeiten: jeden Donnerstag
bis 14. 07. 16 von 18.00 – 20.00 Uhr
und Freitag von 10.00 – 12.00 Uhr.
„Im Land des Regenbogens“
Irmgard Meißner
L 07.23
Do., 10.03., Sa., 12.03.
(14.00 – 15.30 Uhr), Mo., 14.03.,
Do., 17.03.16, jeweils 19.00 – 21.00 Uhr
Parkstr. 3, Gruppenraum
80,00
Kreatives
Veranstaltungen in
Zusammenarbeit mit
dem Kunsthaus und
Kunstschule ARS VIVENDI
Ebelsbach / Stettfelder Str. 18 u. 20
Gabriele Schöpplein
gabriel-fi[email protected],
www.gabriel-fine-art.de
Telefonisch ist die Jugendkunstschule
von Montag bis Mittwoch
10.00 – 12.00 Uhr unter
Tel. (0 95 22) 76 88,
Mobil: (01520) 19 37 469 erreichbar.
Dazu gehören: Das Dschungelbuch
mal anders, Schlaraffeninsel, Farbkontraste, leuchtende Farben, bunte spritzige Werke, ein Museumsbesuch und
vieles mehr.
Kurs I:
16.00 – 18.15 Uhr, 8x, 160,00
Kurs II:
19.00 – 20.00 Uhr, Preis pro Std.
(60 Min.) 12,00, durchgehend das
ganze Jahr (Ferien ausgenommen)
Kunstschule
für bildende Kunst
Zeichnen und Malen
richtig lernen!
Für Schüler/Jugendliche und
Erwachsene
Die Kurse setzen keine künstlerische
Vorbildung voraus, sondern lediglich
ein wenig Liebe und etwas Mut und
eignen sich für Einsteiger, die das
Zeichnen und Malen erlernen wollen
ebenso, wie für Fortgeschrittene, die
ihre handwerklichen Fertigkeiten vertiefen und erweitern wollen. Sie werden mit den Grundlagen und Möglich-
keiten der Malerei vertraut gemacht
und erhalten Einblicke in die Kunstgeschichte. Schnuppern und ein Einstieg
sind jederzeit möglich!
Für Schüler und Erwachsene
Kurs I:
19.00 – 21.15 Uhr
Kurs II:
freitags, ab 22.01.16, 09.00 /
09.30 – 11.30 / 12.00 Uhr
10er-Karte 180,00 (und Materialkosten, 10er-Karte ist 2 Jahre gültig)
Aquarelltag „Blumen“
Sa., 20.02.16, 09.30 – 16.00 Uhr
(mit Pausen), 45,00
Leitung. Christa Möller
Nähen
Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit
geringen Nähkenntnissen. Wir nähen
modische Bekleidung nach eigener
Wahl. Für Anfänger werden die Grundkenntnisse des Schneiderns schrittweise erarbeitet. Falls Sie bei der Schnittund Stoffauswahl unsicher sind, können
Sie sich bei der Vorbesprechung beraten lassen.
Mitzubringen: Nähmaschine (Nähmaschinen sind auch vorhanden), Schnitt oder
Modeheft mit Schnittbogen, Schnittpapier, sowie Stoff, Steck- und Nähnadeln,
Kreide, Schere, Faden
Monika Dittmann
Vorbesprechung:
Do., 04.02.16, 19.00 Uhr
Kurs I:
L 07.25
mittwochs, ab 17.02.16,
keine Anmeldungen mehr möglich.
Kurs II:
L 07.26
donnerstags, ab 18.02.16
19.00 – 21.30 Uhr, 4x
Acrylmalen nach Bob Ross
Helga Kund
L 07.27
18.00 – 20.00 Uhr
65
Eltmann
Im Zauber der Flamencomusik verbinden sich die Gegensätze: Tradition
und Moderne, Leidenschaft und Anmut, Nostalgie und Lebensfreude.
Das ist die Welt von „Café del mundo“
alias Jan Pascal und Alexander Kilian
und den Choreografien der aus Sevilla
stammenden Tänzerin Azucena Rubio.
Kulturprogramm
der Stadt
und Volkshochschule
Eltmann
Kartenvorverkauf:
ritz Eltmann,
Tel. (0 95 22) 8 99 70
und Haßfurter Tagblatt,
Tel. (0 95 21) 17 14
So., 14.08.2016, 19.00 Uhr
Eltmann / Open Air Schwimmbad
Kombikarte Cafe del Mundo und
Kinofilm; auch Einzelkarten möglich
Maria Klein
ritz Eltmann
Marktplatz 7
97483 Eltmann
Tel. (0 95 22) 8 99 70
Fax (0 95 22) 8 99 75
[email protected]
Montag – Freitag
08.00 bis 12.00 Uhr
und
Donnerstag
14.00 bis 18.00 Uhr
Kursorte: Eltmann, Limbach,
Roßstadt
siehe Seite 105
Vortrag
„Süd-Afrika – Von Kapstadt
zum Kilimanjaro“ –
3 D-Diashow
Begleiten Sie den bekannten 3D Fotografen und Filmemacher Stephan
Schulz auf eine imposante Traumreise
durchs südliche Afrika. Sie beginnt in
Kapstadt und endet auf dem Gipfel des
Kilimanjaro. Dazwischen liegen bekannte Traumziele wie die roten Dünen der
Namibwüste oder die gigantische GnuMigration der Serengeti. Aber auch Geheimtipps wie die südafrikanische Wild
Coast mit ihrem Sardine Run – dem
spektakulärsten Tierereignis des Kontinents. An den großartigsten Naturschauplätzen begegnete Stephan
Schulz nicht nur den „Big Five“, sondern
auch Menschen, die dort hinter den Kulissen agieren – als Löwenforscher, Haiflüsterer oder Betreiber einer Tierauffangstation. Oder den Naturvölkern, die
versuchen ihren Lebensraum mit der
Wildnis zu teilen. Eingehende Reportagen vermitteln tiefere Einblicke in die
Konflikte und Probleme, die sich dahinter abspielen.
Stephan Schulz gelang es in diesem
Projekt die spannendsten Über- und Unterwasserwelten Afrikas zu filmen. Dies
ist umso interessanter, weil damit auch
die beiden größten Tiermigrationen der
Welt unmittelbar verbunden sind.
Kommen Sie mit auf eine packend erzählte Reise voller Emotionen und präsentiert in brillanter 3D Projektion – ein
plastisch-visuelles Erlebnis wie es live
auf der Bühne einzigartig im deutschsprachigen Raum ist!
In Zusammenarbeit mit „reisenerfahren“,
Reisebüro Hiltrud Reuß, Eltmann
Fr., 19.02.16, 19.30 Uhr
Eltmann / Stadthalle
12,00 (einschließlich 3D-Brille)
Multiple Ohrgasmen,
Comedy mit Streckenbach &
Köhler
So einen Ohrgasmus kann man nicht
erklären. Den muss man fühlen! Und
genau das haben sich der hochbegabte Tenor Streckenbach und sein Klavier spielender Prügelknabe Köhler in
ihrem Programm „Multiple Ohrgasmen“ vorgenommen. Streckenbach &
Köhler – das sind: hochmusikalische
Hörergüsse. Hochkultur, die in die Tiefe geht und Nonsens, der keine Grenzen kennt. Noch Fragen? Dann kommen Sie vorbei und stören Sie die
Show durch erwünschte Zwischenrufe.
Sa., 20.02.16, 20.00 Uhr
Eltmann / Stadthalle, Klenze-Saal
Merci Udo – Michael Zalejski
Eine Musikalische Hommage an Udo
Jürgens
Fast jeder kennt die Hits wie „Aber
bitte mit Sahne“, „Griechischer Wein“
oder auch „Niemals in New York“. Wer
schon einmal bei einem Udo Jürgens
Konzert war weiß, dass diese Lieder
live, nur am Klavier gesungen beim
sogenannten „Bademantelfinale“ eine
ganz besondere Stimmung erzeugen.
Diese Stimmung möchten der Pianist
und Sänger Michael von Zalejski
ebenfalls auf Ihre Bühne bringen. Mit
seinem Soloprogramm präsentiert er
die Lieder von Udo Jürgens allein am
Flügel und kommt dabei seinem musikalischen Vorbild erstaunlich nahe.
Fr., 22.04.16, 20.00 Uhr
(Einlass: 19.30Uhr)
Eltmann / Stadthalle, Klenze-Saal
Cafe del mundo & Azucena
Rubio „Baile y Toque“,
Tanz und Gitarre
(Abendkasse 14,00)
66
Jeder Mensch versteht die Sprache
der Musik, sie verbindet Völker und
Kulturen. Das gilt ganz besonders für
den Flamenco. Es ist das Knistern, die
Leidenschaft und zugleich die Anmut,
die diesen Tanz, diese Musik mit den
spanischen Gitarren so aufrührend
machen.
„Wir treten für Menschenrechte ein“ – Amnesty
International stellt sich vor
Vortrag, Dialog und Austausch
Grundlage der Arbeit ist die „Allgemeine
Erklärung der Menschenrechte“ die von
der Generalversammlung der Vereinten
Nationen am 10. Dezember 1948 genehmigt und verkündet wurde. Die Menschenrechte sind unteilbar und bedingen einander. Deshalb setzt sich Amnesty International nicht nur für die
bürgerlichen und politischen Rechte,
sondern auch für die wirtschaftlichen,
sozialen und kulturellen Menschenrechte ein.
In Zusammenarbeit mit der Kolpingsfamilie Eltmann
Wolfgang Kugehl
L 08.05
Di., 15.03.16, 19.30 Uhr
Eltmann / Pfarrheim, Adolph Kolping
kostenfrei
Anmeldung: Klaus Förtsch (0 95 22)
73 04, [email protected]
Spanisch
Spanisch
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.
Wir erlernen in angenehmer Atmosphäre die Grundstrukturen der spanischen
Sprache. Neben dem Erlernen der
Grammatik als Fundament der Sprache
werden wir vor allem Sprechen und Hörverstehen trainieren, so dass Sie sich
schon bald in üblichen Alltags-/ Reisesituationen im spanisch sprachigen Ausland zurechtfinden können. Dabei sollen
kulturelle und landeskundliche Informationen über Spanien und Lateinamerika
nicht zu kurz kommen. ¡Bienvenido!
Weitere Informationen bei der Kursleiterin, Tel. (0 95 22) 75 24.
Lehrbuch: El nuevo curso 1
(Langenscheidt)
Patricia Hartmann
L 08.06
10.00 – 11.30 Uhr
Eltmann / ritz
Anmeldung: Eltmann . Tel. (0 95 22) 8 99 70 . Fax (0 95 22) 8 99 75 . [email protected]
Gesundheit
Qi Gong – Taoistische Chi
Kung / Gesundheits- und
Verjüngungsübungen
Diese Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Chi Kung setzt sich aus zwei Wörtern
zusammen: Chi = Lebenskraft, Lebensenergie; Kung = Arbeit, Übung – also
das Arbeiten mit der Lebenskraft.
Chi Kung-Übungen sind seit tausenden
von Jahren ein wichtiger Bestandteil der
traditionellen chinesischen Medizin. Die
heilgymnastischen Übungen beeinflussen die Lebensenergie Chi durch Vorstellungskraft, Atmung und gezielte Bewegungsabläufe, um Körper, Geist und
Seele in Einklang zu bringen. Den chinesischen Meistern zufolge wird jeder
Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie geboren. Stress,
ungesunde Lebensführung und Verletzungen erschöpfen das Lebensenergiekapital eines Menschen erheblich. Chi
Kung, ist eine einfache Technik, um verlorene Energie zu ersetzen. Chi Kung
wird eingesetzt, um eine bessere Beweglichkeit zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen. Abgerundet wird der
Unterricht durch das Kennenlernen
wichtiger Akupressurpunkte.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Socken
bei der Kursleiterin Jutta Werner,
Tel. (0 95 22) 65 61
Eltmann / ritz, 10x, 65,00
Ich bewege mich – Rücken
fit, Kraft und Entspannung
für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper
in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende
Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst
Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die
Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu
Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen
sorgen für Erholung und ein positives
Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen,
die leichte Verschleißerscheinungen an
der Wirbelsäule haben, Osteoporose
oder Arthrose vorbeugen möchten, ist
dieser Kurs ideal.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte. Keine Anmeldungen mehr
möglich.
Annette Ullrich
L 08.10
08.30 – 09.30 Uhr
Eltmann / ritz, 54,00
Annette Ullrich
montags, ab 18.01.16, 15x,
20.15 – 21.15 Uhr
Eltmann / ritz, 54,00
Anmeldung möglich:
Annette Ullrich
montags, ab 18.01.16, 15x,
08.15 – 09.15 Uhr
L 08.11
L 08.23
EINE BRILLE VON OPTIKZWO –
DIE GIBT MAN NICHT MEHR HER!
Wenn es einfach passt, so dass Sie sich rundum
wohlfühlen. Wenn Service, Leistung und trendige Brillenmode
eine Einheit bilden – dann ist es sicher eine Brille von OptikZwo.
SCHOTTENSTRASSE 4 · 97483 ELTMANN
TEL. 09522 2940090 · WWW.OPTIKZWO.DE
ÖFFNUNGSZEITEN: MO. – FR. 8.30 – 12.30
13.30 – 18.00 UHR · SAMSTAG 8.30 – 12.30 UHR
Bauch-Beine-Po-Gymnastik
montags, ab 11.01.16
18.30 – 20.00 Uhr
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke,
Thera-Band, Gymnastikmatte
09.00 – 10.30 Uhr
Yesim Jung
L 08.16
montags, ab 18.01.16, 12x,
19.30 – 20.30 Uhr
Roßstadt / Gemeindehaus, 42,00
18.30 – 20.00 Uhr
17.00 – 18.30 Uhr
Gymnastik und Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Abende beinhalten Übungen aus
dem Hatha-Yoga, Gymnastik mit dem
Pezzi-Ball und eine Ganzkörperentspannung.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Decke,
kleines Kissen
Kurse in Zusammenarbeit
mit dem Bayer. Roten
Kreuz, Kreisverband
Haßberge
Anmeldung: BRK Kreisverband
Haßberge, Tel. (0 95 21) 95 50-0
Eltmann / Rot-Kreuz-Haus,
Bamberger Straße
Erste Hilfe
Christiane Rittmaier
Limbach / Pfarrzentrum, 45,00
17.55 – 18.55 Uhr
L 08.08
19.00 – 20.00 Uhr
L 08.09
sichert Kursplatz
Dieser Lehrgang ist verbindlich als
Grundausbildung in Erster Hilfe für die
betrieblichen Ersthelfer vorgesehen
und für alle Führerscheinklassen zugelassen.
08.00 – 16.00 Uhr
Eltmann / Rot-Kreuz-Haus,
Bamberger Straße, 35,00
Sa., 16.01.16
L 08.12
Sa., 13.02.16
L 08.13
Sa., 23.04.16
L 08.15
Fit und gesund
durch Bewegung
Neue Teilnehmerinnen können dazu
kommen.
Diese Kurse möchten Frauen aller Altersstufen, die nie oder seit längerer
Zeit keinen Sport betreiben, ermuntern
und anregen, sich wieder mehr körperlich zu betätigen. Neben leichtem HerzKreislauf-Training nach Musik, zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, werden durch gezielte Gymnastik bestimmte Muskelgruppen (wie
z. B. Bauch, Beine, Po) gekräftigt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Decke oder Matte, Thera-Band
und gute Laune
Yesim Jung
L 08.17
19.00 – 20.00 Uhr
Eltmann / Stadthalle, 42,00
Bodystyling und Balance
Ein neuer Kurs zur Muskelkräftigung
des ganzen Körpers, Figurtraining und
Kampf gegen Problemzonen. Straffen
Sie die Muskulatur und verbessern Sie
die Kraftausdauer z.B. mit Theraband,
Swing Sticks, Pezzibällen oder Balanceboards. Damit werden auch Gleichgewicht, Koordination und das Körpergefühl gefördert und die tiefe Rückenmuskulatur gekräftigt.
Mitzubringen: Gymnastikkleidung
Martina Besold
L 08.18
19.30 – 21.00 Uhr
Eltmann / Physio und Workout,
Indrustriestr. 1e, 69,00
Faszientraining
Faszien (Bindegewebe) umhüllen und
stützen alle Muskeln und Organe. Sie
schützen die Muskeln vor Verletzungen,
unterstützen den Körper bei der Fortbewegung, enthalten Lymphflüssigkeit
und viele Nervenenden. Faszien nehmen Schmerzen wahr und können sich
verkleben oder verhärten. Die Folgen
sind Schmerzen und Unbeweglichkeit.
Dieser Kurs bietet gezielte Bewegungen, Dehnungsübungen, dynamisches
Federn und das Ausrollen, sodass das
Bindegewebe elastisch bleibt und weiFortsetzung nächste Seite
67
Ermershausen
ter seinen wichtigen Funktionen nachgehen kann. Für Männer und Frauen aller Altersstufen.
Mitzubringen: Bequeme Trainingskleidung,
großes Handtuch und Gymnastikmatte
Walter Kammerrath
L 08.19
11.00 – 12.00 Uhr, Eltmann / ritz
58,00 (einschließlich Gerätenutzung)
Fit und gesund
durch Bewegung
Neue Teilnehmerinnen können dazu
kommen.
Diese Kurse möchten Frauen aller Altersstufen, die nie oder seit längerer
Zeit keinen Sport betreiben, ermuntern
und anregen, sich wieder mehr körperlich zu betätigen. Neben leichtem HerzKreislauf-Training nach Musik, zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, werden durch gezielte Gymnastik bestimmte Muskelgruppen (wie
z. B. Bauch, Beine, Po) gekräftigt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Decke oder Matte, Thera-Band
und gute Laune
Annika Virnekäs
L 08.20
09.00 – 10.00 Uhr
Eltmann / Stadthalle, 30,00
Hinweis:
Die Kurse „Beckenbodengymnastik“
mit Doris Schmitt werden wieder im
Herbstsemester 2016 angeboten.
Harmonische Babymassage
nach Bruno Walter
Veranstaltungen in
Zusammenarbeit
mit dem Seniorenkreis
Emershausen
5 x 60 Min., 60,00,
Termine nach Vereinbarung
Ermershausen, Betsaal, kostenfrei
Kochen
Glutenfrei backen
und kochen
Immer mehr Menschen meinen, Weizen
und andere Getreide nicht zu vertragen.
Nicht nur Zöliakiekranke müssen glutenhaltigen Nahrungsmitteln aus dem
Weg gehen, auch bei einer Allergie oder
Überempfindlichkeit gegen das Getreideeiweiß müssen Alternativen her.
Wir bereiten aus Hirse, Buchweizen,
Amaranth, Quinoa, Mais, Reis und
Kartoffel- und Kastanienmehl knuspriges Gebäck wie Brot und Weihnachtsplätzchen und viele andere leckere
Speisen ganz ohne Weizen & Co. zu.
Wir kochen mit Bio-Produkten und starten mit einem gemeinsamen Einkauf im
Naturkostladen, gekocht wird in der Küche der Mittelschule.
Mitzubringen: Geschirrtuch, Vorratsbehälter.
Ungebetene Gäste –
Einbruchschutz
Sandra Fassl
Fresengasse 10
96126 Ermershausen
Tel. (0 95 32) 17 05
[email protected]
siehe Seite 105
Was können wir dagegen tun? Wie verhalten wir uns, welche Sicherungsmöglichkeiten gibt es und welche sind
sinnvoll? Welche Maßnahmen sind bei
Wertgegenständen zu empfehlen? Ein
Kriminaloberkommissar der Kriminalpolizeiinspektion Schweinfurt gibt
Tipps und beantwortet Ihre Fragen.
Di., 12.01.16, 15.00 Uhr
Lesung: „Alltagsleben
in Mundart“
Peter Kirchner liest aus seinem reichhaltigen Schaffen an Gedichten und
Texten in Mundart, mal besinnlich,
mal heiter.
Di., 08.03.16, 15.00 Uhr
Senioren aktiv
Dieser Nachmittag bietet leichte Gymnastik im Sitzen mit viel Freude an der
Bewegung.
Leitung. Waltraud Boseckert
Di., 12.04.16, 15.00 Uhr
Lore Kastl
L 08.22
Di., 23.02.16, 18.00 – 22.30 Uhr
Eltmann / Treffpunkt:
Naturkostladen, Schottenstrasse 11
12,00 (und Materialkosten
ca. 12,00 )
Gesundheit
Dance Aerobic
und Bodystyling
Nach einem Basic-Aerobic-Training zur
Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung) folgt ein effektives Training der Muskelgruppen an Beinen,
Bauch und Po, Taille und Armen. Ziel der
Übungen ist eine Straffung und Formung des Körpers mit viel Spaß und
flotter Musik.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Therabänder und kleine Hanteln (falls vorhanden)
Alles rund ums Mama
werden und sein
La Mammana –
die Hebammen in Eltmann
Marktplatz 9, 97483 Eltmann.
für alle folgenden Angebote:
Hebamme Kerstin Pol
Tel. (0 95 22) 82 60 und
Hebamme Sabine Schmitt,
Tel. (09 51) 3 02 76 26.
Um frühzeitige Anmeldung wird
gebeten!
Judith Anyango-Schlaug L 09.02
18.00 – 19.00 Uhr
Ermershausen / Adolf-Höhn Halle,
Gymnastikraum, 42,00
Geburtsvorbereitung
Zumba
Vorbereitung auf die Zeit vor, während
und nach der Geburt durch Infos,
Übungen, Massagen und Entspannungstechniken. Kostenübernahme
durch die Krankenkasse.
7 x 120 Min.,
Mach mit bei der neuen Zumbaparty!
Für Zumbafitness mit einer geprüften
Zumbalehrerin muss man nicht tanzen
können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben nach dem Motto: „Fun and easy to
do!“. Auch Männer sind willkommen.
Mitzubringen: Sportkleidung und Getränke.
Beckenbodentraining kombiniert mit
Fitnessübungen.
Kostenübernahme
durch die Krankenkasse.
8 x 75 Min.,
68
sichert Kursplatz
Judith Anyango-Schlaug L 09.03
19.00 – 20.00 Uhr
Ermershausen / Adolf-Höhn Halle,
Gymnastikraum, 42,00
Gädheim
Kultur
Mundart – Rallye: „Vo die
Mädli vom Mee zu die Madla
vom Maa“
Petra Erickson
Obere Bergstraße 2
97503 Gädheim
Tel. (0 97 27) 90 81 99
[email protected]
Für einen rundum vergnüglichen Abend
sorgt das Autorentrio Breunig – Reichmann – Wolpert, die an drei Orten jeweils ca. 1/2 Stunde vortragen und
dann wechseln – „Sie kumma hinteränanner ohne hinteränanner zu kumma“.
Zwischendurch können die Zuhörer die
kulinarischen Angebote der Gastgeber
genießen.
Kartenvorverkauf Gädheim:
• bei Bürgermeister Peter Kraus
zu den Bürgermeistersprechstunden
• bei Petra Erickson,
Tel. (0 97 27) 90 81 99
Aus Feuer geboren –
echter Schmuck –
selbstgeschmiedet!
Vorverkauf für Greßhausen
• bei Frank Friedrich,
Tel. (0 97 27) 90 75 53 oder
(0151) 41 45 41 13
Vorverkauf für Ottendorf
• Gasthof zur Linde,
Tel. (0 97 27) 9 10 10
Fr., 04.03.16, 19.00 Uhr
Kurse
Seniorengymnastik
siehe Seite 105
Maria Kampmann
L 10.02
dienstags, fortlaufend,
09.30 – 10.30 Uhr
Gädheim / alte Schule, kostenfrei
Mit von der Partie sind: Fredi Breunig,
Mundarthumorist aus Großeibstadt
(Rhöner Mundart), Wolfgang Reichmann, bekannt als ehemaliger ARDSportreporter (Bamberger Mundart)
und der beliebte Haßfurter Mundartautor Wilhelm Wolpert.
Alle drei sind bereits mit dem Frankenwürfel, dem „fränkischen Nobelpreis“,
ausgezeichnet.
Der Erlös der Veranstaltung geht an ein
soziales Projekt.
Ich bewege mich – Rücken
fit, Kraft und Entspannung
Den Rücken stark machen, den Körper
in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende
Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst
Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die
Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu
Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen
sorgen für Erholung und ein positives
Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch
für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben,
Osteoporose oder Arthrose vorbeugen
möchten, ist dieser Kurs ideal.
Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch
Claudia Beuerle
L 10.03
18.15 – 19.15 Uhr
Gädheim / MZG Sportheim, 49,00
Body Workout
Veranstaltungsorte:
Gädheim / Sportheim (Sportplatzweg)
Greßhausen / Alte Schule
Ottendorf / Gasthof zur Linde
(Lindenplatz 1)
Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, bei dem sowohl Kraft als auch
Ausdauer trainiert werden. Nach einer
intensiven Aufwärmphase geht es gezielt
an die Kräftigung der großen Muskelgruppen. Mit wirkungsvollen Übungen
wird die gesamte Körpermuskulatur sowohl mit dem eigenen Körpergewicht, als
auch mit Hilfsmitteln (kleine Handgeräte)
trainiert und der Rumpf stabilisiert. Zum
Abschluss jeder Stunde werden Sie entspannt in den Abend geschickt.
Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch
Claudia Beuerle
19.15 – 20.15 Uhr
Gädheim / MZG Sportheim
49,00
Gestalten
Handwerkliche
Techniken
Nach einer kleinen Einführung in die
Werkstatt / Werkzeugkunde geht es
auch schon los, denn die Zeit verfliegt
im Nu! Am professionell eingerichteten
Arbeitsplatz in der ehemaligen Mühle
entwerfen wir zunächst ein beliebiges
Motiv, das wir aus Sterlingsilber aussägen, verfeilen, auftiefen und oberflächenbehandeln. Daraus entsteht unser
erster toller Anhänger!
Danach „wagen“ wir uns an einen Bandring, verschieden geformt ( gerade,
konkav oder konvex) und individuell gestaltet (mit Hammerschlag oder punziert, geprägt, gekratzt usw...) Es gibt so
viele schöne Möglichkeiten! Nach vorheriger Absprache sind auch Partnerringe machbar.
Fortgeschrittene können sich individuelle, dem handwerklichen Geschick entsprechend eigene Stücke entwerfen
und umsetzen.
In jedem Menschen steckt so viel Kreativität, die es zu „entdecken“ gilt. Trauen
Sie sich!
Werkzeug wird gestellt, Material nach
Aufwand berechnet und bei der Kursleiterin bezahlt. Bei schönem Wetter sitzen wir in der Mittagspause am alten
Mühlensee und genießen unsere Brotzeit!
Formgefühl und handwerkliches Geschick sowie Geduld sind Vorteil, die
„Metallverarbeitung“ kann jedoch sehr
gut erlernt werden.
Mitzubringen: Gute Brotzeit (Getränke
werden gestellt) Hausschuhe, Foto, bei
Bedarf unbedingt Lesebrille.
Cornelia Müller
L 10.05
Di., 01.03.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Pfaffendorf / Hauptstr. 2
Arbeiten mit Ton
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Arbeiten mit Ton ist sehr vielseitig,
es ist entspannend und fördert die Kreativität. Ton ist leicht, form- und veränderbar, man muss sich nur darauf einlassen. In diesem Kurs steht eine handwerklich gute Gestaltung und weniger
die „große Kunst“ im Mittelpunkt. Es
können Gebrauchs- und Ziergegenstände gestaltet werden.
Rosemarie Kraus
L 10.06
Do., 03.03., Fr., 04.03., Do., 10.03.
und Fr., 11.03.16, 08.45 – 11.15 Uhr
Gädheim / Bergstraße 5
52,00 (und Materialkosten sowie
Brenngebühr)
L 10.04
Wissen wie’s geht
69
Kirchlauter
Ökologie
Imkern auf Probe
Hochsommer
Wie läuft’s im Landkreis ab –
Wer macht mit?
Dr. Hornung, Peter Kirchner
Fr., 04.03.16, 19.00 Uhr
Herbst für die Bienen –
Ist das Bienenjahr vorbei?
Stefan Hümpfner
So., 26.06.16, 10.00 Uhr
Es geht abwärts
Anfängerlehrgang
Basiskurs: Anfangswissen
für Neuimker
Gerhard Müller-Engler
Sa., 12.03.16, 10.00 Uhr
Gaby Schmitt
Am Schneckenhügel 15
96166 Kirchlauter
Tel. (0 95 36) 92 11 22
[email protected]
Die Natur erwacht
„Der Bien“ nach dem Winter, Frühling
am Lehrbienenstand
Harald Kuhn
Sa., 02.04.16, 14.00 Uhr
Imkern auf Probe
Kursorte: Kirchlauter, Neubrunn,
Salmsdorf
Auslenzung
Der Imkerverein Kirchlauter bietet
zusammen mit dem Imker-Kreisverband Haßberge ein besonderes
Einstiegs- / Schnupperprogramm.
Bestandskontrolle / Frühjahrspflege
Dieter Müller
Sa., 16.04.16, 16.00 Uhr
Schwarmverhinderung
siehe Seite 105
Absetzen / Reizfüttern / Varroabekämpfung / Waben sortieren /
Brutkontrolle / Trachtvölker für 2017
richten
Karl Schmitt
Fr., 15.07.16, 18.00 Uhr
bei Peter Kirchner, Ringstr. 27,
Kirchlauter, Tel. (0 95 36) 3 52,
[email protected]
Die Bienen brauchen Platz und die
Varroabehandlung beginnt.
Norbert Gundelach
So., 24.04.16, 10.00 Uhr
Interessierten Einsteigern wird vom
Verein ein Bienenvolk zur Verfügung
gestellt. Gemeinsam mit seinem „Paten“ – ein erfahrener Imker aus dem
Verein – betreut er dann gemeinsam
das Bienenvolk im Jahresablauf; vom
Frühlingserwachen im März bis zum
Einfüttern im August / September.
Von der Frühjahrspflege bis zur Wintervorbereitung wird die ganze Palette
der Arbeiten am Bienenstock gemeinsam erledigt. Der Neuimker wird dabei
immer mehr vom „Zugucker“ zum „Imker“. Natürlich gehört auch die Honigernte – meist zwei- bis dreimal – zu
den Jahresarbeiten. Der Jahresertrag
gehört dem Jungimker. Am Ende des
Sommers muss sich dann der Neuimker entscheiden ob er (natürlich von
seinem Paten hilfreich begleitet) weitermacht oder nicht.
Interessenten können sich am Fr.,
04.03.16, 19.00 Uhr am Lehrbienenstand in Kirchlauter über Einzelheiten
informieren und fürs Probeimkern anmelden. Je nach Wohnort erfolgt dann
die Zuteilung an die Imkervereine im
Landkreis. Die Teilnahme an den Lehrgängen erweitert die Imkerkenntnisse
zusätzlich, besonders empfohlen wird
der Theorie-Lehrgang am Sa., 12.03.16.
Bitte beachten Sie: Bei schlechtem
Wetter können Termine verschoben
werden.
Bienen und Obstertrag
Obstbaumschnitt
Mitzubringen: Baumsäge und Schere (falls
vorhanden)
Gartenbauverein Neubrunn und dem Umweltbildungszentrum Oberschleichach
Bruno Dykta
L 0.219.16
Sa., 05.03.16, 10.00 – 13.00 Uhr
Treffpunkt: Neubrunn /
Heilig- Länder- Halle
Frauenkräuter
Der Lehrgang umfasst
folgende Themen und Termine:
(Ort: Lehrbienenstand Kirchlauter,
sofern nicht anders angegeben)
Bienenweide
Wie verbessern wir das
Nahrungsangebot für die Bienen?
Peter Kirchner
So., 10.01.16, 14.30 Uhr
70
Veredelung von Birn- und Apfelbäumen
Peter Kirchner, Manfred Dohles
Sa., 30.04.16, 14.00 Uhr
Völkerpflege
Die „Völkerexplosion“ steuern, Ablegerbildung / Biol. Varroabekämpfung
Peter Kehl
Fr., 06.05.16, 18.00 Uhr
Zuchtlehrgang
Auslese / Zuchtvolkvorbereitung /
Umlarven / Neuvölker vorbereiten
Renate Hau
Sa., 07.05.16, 14.00 Uhr
Ableger für die
Königinnenzucht
Die schlupfreifen Königinnen zur
„Volksmutter“ werden lassen
Peter Kirchner
Mi., 18.05.16, 18.00 Uhr
Ist der Honig reif?
Honigkunde / Schleudern
Peter Kirchner
Sa., 21.05.16, 16.00 Uhr
Nach dem „Honigdiebstahl“
Wie steht’s um Tracht und
Schwarmtrieb? Beurteilung der
Völker.
Karl Schmitt
Fr., 03.06.16, 18.00 Uhr
Schleudern oder Füttern?
Gibt’s Waldhonig? Woher kommt er?
Oder hungern die Völker?
Peter Kirchner
So., 12.06.16, 10.00 Uhr
Bei diesem Vortrag wollen wir uns speziell den Heilkräutern für die Frau widmen.
Viele Frauenkräuter können Beschwerden lindern und Helfer für Übergangszeiten sein. Ob PMS oder Wechseljahrsbeschwerden und vieles mehr, für alles
ist ein helfendes Kraut gewachsen. Erfahren Sie, wie Sie Heilkräutererkennen
und anwenden.
Die Herstellung von Kräuteressenzen
aus Frauenkräutern und ein Einblick in
die Signaturlehre sollen hier mit einfließen.
Isolde Reinhard
L 11.08
Sa., 28.05.16, 14.00 – 16.00 Uhr
Salmsdorf / Naturland Kräuterhof,
Salmsdorf 16
7,00 (und 2,00 Materialkosten)
Ein Nachmittag
rund um die Rose
Die Rose ist die Pflanze der Liebe, die
Königin aller Blumen. An diesem Nachmittag werden wir uns ganz der Rose
widmen: Rosensorten, Rosenpflege, Rosenschnitt, Kulinarisches rund um die
Rose. Erfahren Sie weiterhin Mystisches
und Geschichtliches, auch die Poesie
kommt zu Wort.
In Zusammenarbeit mit dem Umweltbildungszentrum Oberschleichach
Ilona Esper
L 0.288.16
Sa., 11.06.16, 14.00 – 17.00 Uhr
Salmsdorf / Naturland Kräuterhof,
Salmsdorf 16, 7,00
(Kranzbinden: 3,00 Materialkosten)
sichert Kursplatz
Anmeldung: Kirchlauter . Tel (0 95 36) 92 11 22 . [email protected]
Rosenschnitt
Gartenbauverein Neubrunn und dem Umweltbildungszentrum Oberschleichach.
Edgar Brohm
L 0.302.16
Sa., 16.07.16, 13.30 – 16.30 Uhr
Treffpunkt: Neubrunn, Heilig-LänderHalle, 5,00
Kultur
Lesung mit Wilhelm Wolpert:
„Schnäbbchenjägerei!“
Fränkische SchnäppchenRäumungs-Sonderrabattund Schlussverkaufsfreude
„Super-Sensations-Schnäppchen! Fränkisch übern Tisch gezochng“ – so heißt
das neue Buch des bekannten Mundartautoren Wilhelm Wolpert aus Haßfurt,
der darin sämtliche Raffinessen, vom
Autoverkäufer bis zur Hosenverkäuferin,
offenbart, aber auch die Mittel aufzeigt,
sich dagegen aufzulehnen. Manchmal
bringen die gewitzten Franken die Geschäftsleute gar zur Verzweiflung sowohl in der Damenkleiderabteilung als
auch mal beim Kauf eines Kosmetikartikels für Männer.
Misstrauisch sind die Franken sowieso
und das ist gut so. „Des kann doch noch
gar net schlecht sei, muss mer des wirklich scho wegschmeiß?“ Wenn sie natürlich selbst was verkaufen wollen, die
Franken, dann sind sie wahre Meister in
ihrem Fach. Zuverlässig und ehrlich, wie
die fränkischen Metzger, ehrlich bis auf
die Knochen.
Kartenvorverkauf: RV Bank Kirchlauter
Wilhelm Wolpert
L 11.01
Fr., 26.02.16, 19.30 Uhr
Kirchlauter / Gasthaus „Wilder Kaiser“
7,00
Gesundheit
Atem und Bewegung
Mit Hilfe des frei zugelassenen Atems
wollen wir in diesem Kurs Spannungen
abbauen, das Lebensgefühl steigern
und uns selbst erfahren. Lebhafte
Übungen wechseln sich mit solchen der
Entschleunigung und Rückbesinnung
auf uns selbst ab. Das Wunderbare am
Atem ist: Wir müssen nichts machen, er
fließt von ganz allein!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken
Susanne Sorgenfrei
19.00 – 20.30 Uhr
Kirchlauter / Kindergarten
38,00
L 11.02
Rücken fit – Gymnastik für
Männer und Frauen
Ein aktives Bewegungsprogramm hilft
Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu
dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Die Teilnehmer/-innen sollten
sich nicht im Krankenstand befinden.
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch
Brigitte Schierling
18.30 – 19.30 Uhr
Kirchlauter / Schule
31,00
L 11.03
Die junge vhs
Musikgarten –
„Unsere Tierwelt“
„Musikgarten – wir machen Musik“ ist
ein musikpädagogisches Konzept, das
Kinder im Alter von ein bis drei Jahren
und deren Eltern zum gemeinsamen
Musizieren anregt. Durch musikalische
Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder
zusammen mit ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken
und Freude daran haben.
Da die ersten sechs Lebensjahre die
wichtigsten für die geistig-seelische
Formung eines Menschen sind, sollte
man das Kind in dieser Phase besonders mit Musik und Musikinstrumenten
vertraut machen, damit es später selbst
unbefangen musizieren kann.
Einfache Instrumente wie Klanghölzer,
Glöckchen, Rasseln oder Trommeln führen das Kind in die Welt der Klänge.
Teilnehmerzahl begrenzt auf 8 Kinder
mit Elternteil.
Mitzubringen: rutschfeste Socken
Isabel Horn
09.30 – 10.15 Uhr
Neubrunn / Turnhalle
L 11.05
Pilates ist körperliche Fitness durch
Dehn- und Kräftigungsübungen. Der
Körper wird als Einheit trainiert. Pilates
stärkt Körper und Geist und verbessert
die Haltung.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte
Brigitte Schierling
19.30 – 20.30 Uhr
Kirchlauter / Schule
31,00
L 11.04
Dieser Kurs bietet viele Bewegungsspiele, Körper- und Sinneserfahrungen sowie kindgerechte Yoga – Übungen.
Mitzubringen: Sportkleidung, Stoppersocken
Anette Wipke
14.00 – 15.00 Uhr
Kirchlauter / Kindergarten
und 17:20 Uhr:
Kinderturnen für
Kinder von 3 bis 5 Jahren
Pilates für Männer
und Frauen
Energie-Sprechtage
für Bürger
L 11.06
Literaturnachmittag
„Gestatten: Das Sams“
Für Kinder von 5 bis 8 Jahren
An einem Samstag trifft das Sams
Herrn Taschenbier und erklärt ihn kurzerhand zu seinem Papa. Als dieser entdeckt, dass er mit Hilfe der blauen
Punkte im Gesicht des Sams seine Wünsche erfüllen kann, verändert sich sein
Leben. Freut euch auf witzige Abenteuer mit dem frechen Sams und dem
schüchternen Herrn Taschenbier, seinem tierlieben Freund Mon und der
strengen Vermieterin Frau Rotkohl.
In Zusammenarbeit mit dem BüchereiTeam.
Mitzubringen: Bastelzubehör (Stifte,
Schere, Kleber, Unterlage), Mappe, Getränk, Hausschuhe
Petra Friesl
L 11.07
Fr., 04.03.16, 15.30 – 18.00 Uhr
Neubrunn / Bücherei
Ausnahmen:
anfordern.).
ONLINE-ANMLEDUNG
71
Knetzgau
Exkursionen
Bewegt Natur erleben
am Abend –
Gesundheitswandern
Dorothea Krieger
Pfarrer-Kessler-Str. 9
97478 Knetzgau
Tel. (0 95 27) 95 26 36
[email protected]
Kursorte: Eschenau, Knetzgau,
Oberschwappach, Westheim, Zell
siehe Seite 105
Gemeinsam erleben und spüren wir mit
allen Sinnen die Natur am Abend.
Sich im Freien bewegen, etwas für die
Gesundheit tun und zur Ruhe kommen:
das sind die drei Grundprinzipien beim
„Gesundheitswandern“. Wir lassen den
Alltag an uns vorüberziehen und verbessern beim Wandern unsere Ausdauer.
An schönen Waldplätzen fördern wir mit
sanften Achtsamkeitsübungen unsere
Koordination und sorgen für Entspannung.
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Getränk
Sabine Selig
L 12.01
Fr., 15.04.16, 18.00 – 20.00 Uhr
Treffpunkt: Eschenau, Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes
6,00
Meditatives Wandern
Atem holen – Kraft schöpfen – seinen
Rhythmus finden – mit sich in Kontakt
sein! Die Natur ist eine große Lehrmeisterin für das Leben. Und Bewegung ist
ein Grundbedürfnis des Menschen.
Kommen beide zusammen ist die Chance groß, bei sich einzukehren. Mit Achtsamkeit werden wir unsere inneren und
äußeren Sinne schärfen, um das erfüllte
Leben zu genießen. Nach der Wanderung (ca.11 km) ist um 17.00 Uhr eine
gemeinsame Einkehr in Udo`s Heckenwirtschaft vorgesehen.
Mitzubringen: feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Getränk, Brotzeit
Volker Krieger
L 12.02
Sa., 23.04.16, 11.00 – 17.00 Uhr
Knetzgau / Treffpunkt: Oberschwappach, Schlossparkplatz
8,00
Ökologie
Führung in der Müllverbrennungsanlage Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt
72
Das Abfallaufkommen in unserem Landkreis hat sich durch die Erfassung von
Verpackungswertstoffen und Biomüll
erheblich reduziert. Der verbleibende
Restmüll wird über das Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt (GKS) entsorgt.
Doch lohnt sich Sortierung tatsächlich?
Was geschieht mit unserem Hausmüll
im GKS und ist das Kraftwerk trotz rückläufiger Restmüllmengen ausgelastet?
Fragen, die am besten „vor Ort“ behandelt werden. In dem Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt (GKS) wird anhand einer Führung und eines Vortrages
die Funktionsweise und Technik der
Müllverbrennungsanlage erläutert. Im
Anschluss an den Vortrag besteht Diskussionsmöglichkeit. Hinweis: In dem
Kraftwerk sind einige Stufen zu überwinden, bitte mit festem Schuhwerk
kommen.
In Zusammenarbeit mit dem Abfallwirtschaftsbetrieb des Landkreises Haßberge.
Veranstalter: Träger- und Förderverein
Synagoge Memmelsdorf, Galerie im
Saal Eschenau
Siehe vhs Untermerzbach, Seite 90
Wolfgang Aull
L 0.218.16
Fr., 04.03.16, 14.00 – 17.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der
Franz-Hofmann-Halle in Knetzgau
kostenfrei
Baumschnittkurs
Welches Werkzeug für den Baumschnitt
geeignet und sinnvoll ist und mit welchen Techniken Obstbäume und Ziergehölze (außer Rosen) beschnitten werden, wird in diesem Kurs anschaulich
erklärt und gezeigt. Anschließend haben die Teilnehmer die Möglichkeit, die
vorgestellten Techniken selbst praktisch
auszuprobieren.
Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere
und -säge
Andreas Kiraly
L 0.234.16
Sa., 02.04.16, 10.00 – 12.00 Uhr
Knetzgau / Schaugarten Kunstschlosserei Hellmuth
7,00
Kulturprogramm der
Gemeinde und
Volkshochschule Knetzgau
Ausstellungen
ZwischenRaum.
Main-Rhön im Blick
Kunstpreis des Landkreises Haßberge
In der Ausstellung werden ca. 15
Künstler/-innen ihre Arbeiten zum Thema ZwischenRaum zeigen.
Veranstalter: Landkreis Haßberge, Gemeinde Knetzgau, Kulturverein Museum
Schloss Oberschwappach, Galerie im
Saal
www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.
de, http://kunststueck.hassberge.de
Vernissage: 19.02.16, 19.00 Uhr
Preisverleihung des Kunstpreises durch
Landrat Wilhelm Schneider: 13.03.16,
11.00 Uhr
Geöffnet: 20.02. – 20.03.16, jeweils
Sa. und So. von 14.00 – 18.00 Uhr,
sowie nach tel. Terminvereinbarung
Tel. (0 95 27) 81 05 01
Führung: 06.03.16, 14.00 Uhr
Knetzgau / Oberschwappach,
Schloss, kostenfrei
Ernst J. Herlet zum
70. Geburtstag – Malerei
Es ist vielleicht ein recht profaner Grund
einen Künstler zu ehren, der über einige
Jahrzehnte seine Heimatstadt Schweinfurt mit seinen großen bildnerischen
Werken zu verwöhnen wusste. Ernst J.
Herlet wird 2016 70 Jahre alt. Er hat
Werbegrafik gelernt und später in Nürnberg an der Kunstakademie eben Kunst
studiert. Er brach das Studium ab, wie
vor ihm J. L. David oder die Impressionisten oder viele andere großen Künstler. Er vermisste die Freiheit, die eine
zentrale Triebfeder seiner künstlerischen Passion gewesen ist und bis heute blieb. Kritisch steht er jeglicher herrschenden Meinung gegenüber und gibt
Anstöße zu hinterfragen, nicht vordergründig platt, sondern filigran, prägnant
und formkongruent zu seinen kritischen
Bemerkungen. Kunst ist Gesellschaftskritik mit bildnerischen Mitteln – so
könnte seine Kunstdefinition lauten.
www.galerie-im-saal.de
Öffnungszeiten: So., 01.05. – So.,
22.05.16, sonn- und feiertags
11.00 – 17.00 Uhr und nach tel.
Vereinbarung Tel. (0 95 27) 81 05 01
Führungen: sonntags, 11.00 Uhr
Knetzgau / Eschenau, Galerie im Saal,
Gangolfsbergstr. 10
kostenfrei
EL AMOR Y LA MUERTE –
Hommage an Francisco de
Goya
Ein Bilderzyklus von Jochen Vollmond
nach Goyas Caprichos
Der Zeitgeist Goyas, der so gar nicht
zeitgemäß war, war von einem Freiheitskampf durchwirkt, der nicht nur gegen
Akademien, Kirchen, Höfe, Mäzene,
Amateure, Kritiker und Meister geführt
wurde, sondern gegen das Prinzip der
Tradition, der Autorität und der starren
wie irrationalen Regeln überhaupt.
Die Sechziger wollten kurz und knapp
alle „alten Zöpfe“ einfach abschneiden
und ließen sich „neue lange Haare“
wachsen. Sie waren Hippies des 20ten
Anmeldung: Knetzgau . Tel. (0 95 27) 95 26 36 . [email protected]
Positionen herrscht keine apokalyptische Stimmung, sondern ein positives
Echo geht von dieser Ausstellung und
von den einzelnen Arbeiten aus.
Die Künstler der Ausstellung 2016 sind:
herman de vries, Helmut Droll, Werner
Henkel, Herbert Holzheimer, Gerd Kanz,
Romana Menze-Kuhn, Rainer Nepita,
Sylvia Peter, Horst Ziegler
Jahrhunderts und tanzten nackt in
Woodstock. Sie kämpften gegen absurde Macht, gegen den Vietnamkrieg, mit
dem Slogan „make love, not war“. Jochen Vollmond war und ist als Künstler
vom Geist dieser Zeit durchwuchert. Er
greift aus der Serie Caprichos Arbeiten
heraus, in denen sich Goya mit Beziehungen zwischen Mann und Frau auseinandersetzt und überträgt sowohl den
Bildaufbau als auch den Inhalt in seine
Arbeit. Der Inhalt wird modifiziert mit
Attributen unserer Zeit. Die männliche
Rolle übernimmt das Statussymbol des
Mannes, das Auto.
Veranstalter: Gemeinde Knetzgau,
Kulturverein Museum Schloss
Oberschwappach, Galerie im Saal
www.knetzgau.de www.galerie-im-saal.de
Vernissage: Sa. 07.05.2016,
18.00 Uhr, Spiegelsaal
Öffnungszeiten:
So. 08.05. – So. 26.06.2016,
sonn- und feiertags 14.00 – 17.00 Uhr,
sowie nach telefonischer
Vereinbarung: Tel. (0 95 27) 81 05 01
Führungen: So., 29.05. und
So., 12.06.16, jeweils 14.00 Uhr
Künstlergespräch bei Kaffee und
Kuchen: So., 19.06.16, 16.00 Uhr
Schloss, kostenfrei
Pflanzenwelten II
Malerei, Grafik, Fotografie, Installation,
Skulptur
Eine Gruppe von Künstlern widmet sich
der künstlerischen „Erforschung“ der
Beziehungen zwischen „Natur und
Mensch“ oder „Mensch in der Natur“
oder „Naturmensch“ oder „Natur pur“,
im Rahmen unserer Kultur oder die Kultur im Rahmen der Natur. Aus allen Arbeiten spricht die Liebe zum Leben, die
Begeisterung für das permanente Werden und Vergehen, die stetige Veränderung und Neuschöpfung: Die unendliche Vielfalt des Seins. Trotz kritischer
Kulturverein Museum Schloss Oberschwappach, Galerie im Saal
www.knetzgau.de www.galerie-im-saal.de
Vernissage: Sa., 02.07.16, 18.00 Uhr,
Spiegelsaal
Öffnungszeiten: So., 03.07. –
So. 28.08.16, sonn- und feiertags
14.00 – 17.00 Uhr, sowie nach
telefonischer Vereinbarung
Tel. (0 95 27) 81 05 01
Knetzgau / Oberschwappach, Schloss,
kostenfrei
Vernissage: Sa., 03.09.16, 18.00 Uhr,
Spiegelsaal
Öffnungszeiten: So., 04.09. –
So. 23.10.16, sonn- und feiertags
14.00 – 17.00 Uhr, sowie nach
telefonischer
Vereinbarung: Tel. (0 95 27) 81 05 01
Knetzgau / Oberschwappach, Schloss,
kostenfrei
Kultur
Konzert mit „Hot Club International“ – Inspirationen von
Django Reinhardt
Matthias Karl Ernst (Mr. Clarino) –
Klarinette, Manfred (General) Hartlieb –
Kontrabass, Hynn- Bin Park – Sologitarre,
Roland Wondra – Rhythmusgitarre
Vorverkauf ab 18.04.16 bei der Gemeinde
Knetzgau, Frau Höhn Tel. (0 95 27) 79 13
Veranstalter: Gemeinde Knetzgau, Kulturverein Museum Schloss Oberschwappach, Galerie im Saal
www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.de
Sa., 14.05.16, 19.30 Uhr
Knetzgau / Oberschwappach, Schloss
12,00
Oberschwappacher Schlosskonzerte mit dem Bamberger
Streichquartett
Frühlings – Konzerte
– im Spiegelsaal –
Sa., 16.04.16, 19.00 Uhr
So., 17.04.16, 11.00 Uhr
So., 17.04.16, 18.00 Uhr
Sommerkonzert
– im Schlosshof –
So., 19.06.16, 19.00 Uhr
Mozartkonzert
– im Schlosshof –
So., 03.07.16, 19.00 Uhr
Bei schlechtem Wetter finden die für
den Schlosshof geplanten Konzerte in
der Marienkirche Zell statt.
Ob ein Konzert verlegt werden muss,
entscheidet sich grundsätzlich erst am
Abend des Konzerts.
Wirtshaussingen
Künstlerpaare III: Angelika
Summa – Plastiken und
Wolf-Dietrich Weissbach –
Fotografien
Mit dieser Ausstellung setzen wir die
Reihe „Künstlerpaare im Schloss Oberschwappach“ fort.
Die Metamorphose vom Industrieprodukt zum Kunstwerk leistet Angelika
Summa seit vielen, vielen Jahren, indem
sie aus Draht und Stahl – in allen erdenklichen Formen, wie es im Handwerk und der Industrie Verwendung findet – mit künstlerischer Idee und Handlung filigranste bis massivste Figuren
formt. Ihr Partner, Wolf-Dietrich Weissbach, hält als Fotograf die verborgenen
Schönheiten der Natur fest. In der Serie
von analogen Fotografien mit dem Thema „Gestrüpp“ nähert er sich an die verschlungenen Formen der Skulpturen
seiner Lebenspartnerin Angelika Summa
an. Ein anregender Formendiskurs darf
den Besuchern abverlangt werden. Ein
Fest des Gesichtssinnes in beiden Fällen.
Kulturverein Museum Schloss
Oberschwappach, Galerie im Saal
www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.de
Wer Volksmusik mag, ist richtig beim
Wirtshaussingen bei Familie Löbl. Unter
Anleitung verschiedener Musiker wird
fränkisches Liedgut in geselliger Runde
gesungen.
Mai bis Oktober, jeden Dienstag
ab 19.00 Uhr, Eschenau / Gasthaus
„Zum Böhlgrund“, kostenfrei
Organisation: Julian Roth,
Tel. (0 95 29) 95 05 62
(Di. bis Do. 08.00 – 09.00 Uhr)
Spiegelsaal des Schlosses
[email protected]
www.knetzgau.de
Musikalischer Nachmittag
Bühne frei für Knetzgauer Musikschüler
an verschiedenen Instrumenten. Das
Bündnis für Familie und Senioren lädt zu
einem unterhaltsamen Nachmittag mit
einem abwechslungsreichen Musikprogramm ein, gestaltet von Knetzgauer
Kindern und Jugendlichen. Durch das
Programm führt Tabea Thurn. Bei Kaffee
und Kuchen kann man den Nachmittag
gemütlich ausklingen lassen.
So., 28.02.16, 14.30 – 16.30 Uhr
Knetzgau / Rats- und Kultursaal
Spenden erwünscht
„Das Dschungelbuch“
Puppentheater Karfunkel
Es ist nicht virtuell, sondern real. Es
lässt die Zuschauer teilhaben an einer
kreativen und kulturellen Leistung. Dafür ist es nie zu früh! Spannendes und
unterhaltsames Puppentheater für Kinder, professionell und mit viel Liebe zum
Detail umgesetzt. Das ist es, wodurch
sich das Traditionstheater „Karfunkel“
auszeichnet.
Do., 03.03.16, 16.00 Uhr
Karten gibt es an der Theaterkasse
„Bier gewinnt“ – Lieder
und Geschichten rund um
den Gerstensaft
Das Reinheitsgebot feiert seinen 500.
Geburtstag: da schäumt das Bier vor
Freude!
Bier gewinnt! Das wissen die Drei, die
das köstliche Programm kredenzen,
ganz genau. Sie sind als Musikanten von
Berufswegen mit der Materie gut vertraut. Res Richter – Klarinette, Dudelsack, Nasenflöte (u.a. „Boxgalopp“ und
„Landmusigg“), David Saam – Akkordeon, Bratsche, Ukulele (u.a. „Kellerkommando“ und BR-Moderator) und Christoph Lambertz – Kontrabass, Bassklarinette (u.a. „Liadhaber“ und Volksmusikberater). Jedes Jahr spielen sie auch
73
miteinander beim Antistadl, einem Festival, bei dem junge, abenteuerlustige
Musiker den volkstümelnden Fernsehhampelmännchen gehörig den Marsch
blasen, um zu beweisen: „Volxmusik ist
Rock‘n‘Roll!“ Mit ihren Gruppen sind sie
daneben in allerlei Sendungen im Fernsehen (u.a. „Wirtshausmusikanten“)
und Rundfunk, aber auch im Kinofilm
„Sound of Heimat“ aufgetreten.
Kartenvorverkauf: Gemeinde Knetzgau,
Zi. 1, Marina Höhn, Tel. (0 95 27) 79 13
Fr., 22.04.16, 19.30 Uhr
»plastikfrei« nirgends bekommt. Die Besucher Ihrer Vorträge sind immer wieder erstaunt, wie einfach und günstig es
ist, auf Plastik zu verzichten. Nadine
Schubert hat einen Nerv getroffen. Das
Thema Plastikvermeidung ist in der Gesellschaft angekommen. Auch deshalb
erscheint ihr Buch „Besser leben ohne
Plastik“ am 22. Februar als Top-Titel im
Oekom-Verlag.
Nadine Schubert
L 0.205.16
Mi., 17.02.16, 19.00 – 21.00 Uhr
7,00
Veranstaltungen in
Zusammenarbeit mit
dem „Offenen Treff“
Westheim, Eschenauer Str. 5
Yoga
Neueinstieg jederzeit möglich
Mitzubringen: Gymnastikmatte
08.00 – 09.00 Uhr, 49,00
Tatjana Gorzny
fortlaufend, montags,
08.00 – 09.00 Uhr, 7x
fortlaufend, freitags,
08.00 – 09.00 Uhr, 7x
L 12.18
L 12.19
Erste Hilfe am Kind
Hier geht es um spezielle Maßnahmen, wenn Säuglinge und Kinder erkranken oder sich verletzen. Dazu gibt
es wichtige Tipps zur Sicherheit in den
eigenen vier Wänden. Interessant für
Eltern, Erzieherinnen, Großeltern oder
Babysitter – kurzum für die „Schutzengel“ der anvertrauten Kinder.
In Zusammenarbeit mit der Johanniter
– Unfall – Hilfe e.V.
Elke Schenker
L 12.23
19.00 – 22.00 Uhr
45,00 (70,00 pro Paar)
Meditation
Lust auf Lagerfeuer?
Gemütlich am Lagerfeuer zusammensitzen, Lieder singen, Stockbrot machen
und vielleicht ein Glas Wein oder Bier
genießen – so kann das Wochenende
entspannt beginnen. Die Kinder können
sich am Spielplatz austoben. Getränke
und Speisen, evtl. Gitarre, Liedertexte...
bitte mitbringen.
Der Abend findet nur bei schönem Wetter statt.
In Zusammenarbeit mit dem Bündnis für
Familie und Senioren Knetzgau
Fr., 13.05.16, 19.00 Uhr
Knetzgau / Feuerstelle neben
Mainspielplatz, kostenfrei
Veranstaltungen mit
dem Weingut Peter Götz
Do., 05.05.16: Stein & Wein
Sa., 18.06.16:
Konzert mit häisdń´däisd vomm mee
So., 19.07.16:
Jazz-Brunch mit den Generations
Zell / Götzenhof, Höhstr. 10
Die Eintrittspreise erfahren Sie
direkt bei Weingut Götz
Vorträge
So funktioniert‘s garantiert!
Der Honig, den wir uns allmorgendlich
aufs Brötchen schmieren, ist mit Mikroplastik belastet. Das Wasser, mit dem
der Kaffee gebrüht wird, enthält kleinste
Plastikpartikel. Plastik ist überall in unseren Haushalten zu finden und scheint
unverzichtbar zu sein. Die Folgen für die
Gesundheit sind noch nicht absehbar.
Doch eines ist klar: Plastik macht krank.
Uns und die Umwelt. Aber geht es wirklich nicht ohne? Nadine Schubert hat
sich genau diese Frage vor zwei Jahren
auch gestellt – und lebt heute annähernd plastikfrei. Ihre Erfahrungen teilt
sie in ihrem Blog www.besser-leben-ohne-plastik.de In ihrem Vortrag zeigt sie,
wie und wo man im täglichen Leben
Plastik einsparen und ersetzen kann.
Sie verrät Tipps und Tricks, angefangen
vom bewussten Einkauf bis hin zum Selbermachen von Produkten, die man
74
Flüchtlinge bei uns –
Eine Begegnung mit den Flüchtlingen
vor Ort
Hunderttausende Menschen machen
sich auf den Weg nach Deutschland und
Europa und stellen uns so vor große Herausforderungen. Dahinter stehen noch
andere Fragen: Was sind eigentlich die
Kernursachen der Konflikte in Syrien,
die so viele Menschen zur Flucht zwingen? Steht Deutschland wirklich im Zentrum dieser (weltweiten) Flüchtlingskrise? Und warum kommen gerade in den
letzten Wochen und Monaten so viele
Flüchtlinge nach Deutschland?
Benjamin Schraven vom Deutschen Institut für Entwicklungspolitik versucht
einige Antworten zu geben.
Anschließend werden die syrischen
Flüchtlinge die Anwesenden mit nationalen Köstlichkeiten verwöhnen.
Fr., 26.02.16, 19.00 Uhr
Knetzgau / altes Rathaus, 12,00
Verspürst Du den Wunsch, die innere
Entspannung und Stabilität in Dir zu
fördern und diese in Deinen Alltag zu
integrieren – dann bist Du herzlich
eingeladen zur Meditation.
Tatjana Gorzny
L 12.20
an jedem 2. und 4. Freitag im Monat,
09.30 – 10.30 Uhr, 20,00
Käseseminar mit Käsprob’
Erleben Sie unter Anleitung von Friedrich König von der Schmalzmühle, wie
man Käse selber machen kann. Jeder
kann mitmachen und lernt auch noch
so Einiges über die Käseherstellung!
Dazu gibt es eine Brotzeit mit hofeigenen Käsespezialitäten („Schmalzmüller Gaumenkitzler“, Hartkäse mit unterschiedlichem Reifegrad und Weichkäse), selbstgebackenem Brot, Butter
und eine gute Unterhaltung.
Friedrich König
L 12.21
Sa., 20.02.16, 12.00 – 15.00 Uhr
19,00 Erwachsene, 9,00 Kinder
bis 12 Jahre (Käseseminar mit Brotzeit, zzgl. Getränke)
„Flugstunde für die Seele“
Frauenfrühstück vom „Bündnis für Familien und Senioren Knetzgau“ mit
Frühstücksbuffet. Referentin Christiane
Wagner-Schmid von der Ehe-FamilienLebensberatung in Haßfurt spricht über
das Thema: „Miteinander reden – ich
wollte ja, aber...!“ und gibt Tipps und
Anregungen für eine gelingende Kommunikation.
Christiane Wagner-Schmid L 12.16
Di., 01.03.16, 09.00 – 11.00 Uhr
6,50
Schwanger – alles klar?
Informationsveranstaltung für Schwangere und werdende Eltern
Die Referentinnen stellen die aktuellen
Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, usw. vor und informieren über finanzielle Hilfen. Nach dem
Vortrag bleibt Zeit für weitere Fragen.
In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle am Gesundheitsamt
Haßfurt.
Irene Wenzel-Hinterstößer,
Karin Martini
L 12.17
Mo., 11.04.16, 19.00 Uhr
Knetzgau / altes Rathaus, kostenfrei
Nähen... wie geht das???
Hose zu lang? Reißverschluss kaputt?
Rock zu weit? Kleid zu eng?
Sie möchten selbst etwas nähen, wissen aber nicht wie? Sie finden das
Kleid in der Modezeitschrift super,
kommen aber mit dem Schnittbogen
nicht zurecht? Ihre Freundin hat Geburtstag und würde sich riesig über
eine selbstgenähte Tasche freuen? Sie
sind Mama geworden und würden nun
gerne Kinderkleidchen nähen...?
All das ist machbar! In der Vorbesprechung bitte Nähmaschine mitbringen,
damit wir überprüfen können ob sie
„nähtauglich“ ist. Zudem bekommen
Sie eine Liste mit den Materialien, die
Sie zum Nähen benötigen.
Gewaltpräventionskurs
für Kinder 6 – 12 Jahren
Im Kurs lernt Ihr Kind spielerisch, wie
es sich bei Gefahr, aber auch in ganz
harmlosen Konflikten verhalten soll.
In Rollenspielen wird geübt, richtig zu
reagieren. Durch den Einsatz von
Stimme, Gestik und Mimik lernt Ihr
Kind sich durchzusetzen. Die Kinder
lernen ihre Grenzen zu setzen, zu bewachen und auch zu verteidigen, um
später solchen Situationen nicht hilflos gegenüberstehen zu müssen.
Sie lernen Streitsituationen zu vermeiden, angemessen zu handeln und sich
einfach, aber wirkungsvoll zu verteidigen. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen im
Umgang mit fremden Erwachsenen.
Das Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder!
Rainer Frank
L 12.24
Sa., 12.03.16, 15.00 – 17.30 Uhr
NGL im nGL =
Neues Geistliches Lied
im neuen Gotteslob
Wer Freude am Singen hat ist hier
richtig. Wir wollen bekannte und auch
unbekannte Neue Geistliche Lieder
aus dem neuen Gotteslob singen und
kennenlernen wie z.B. „Wo Menschen
sich vergessen“ oder „Da wohnt ein
Sehnen tief in uns“....
Ellfriede Klauer (Keyboard), Monika
Cortese (Querflöte) und Dorothea
Krieger (Gitarre) von der Band Spurensucher freuen sich auf einen musikalischen Abend.
Dorothea Krieger
Mi., 20.04.16, 19.30 Uhr
kostenfrei
L 12.25
Daniela Zeiß-Schnös
L 12.22
Vorbesprechung: Mi., 24.02.,
18.00 – 19.00 Uhr
(Nähmaschine bitte mitbringen!)
Kurs: Sa., 05.03.16,
10.00 – 16.00 Uhr, 38,00
(u. Materialkosten, keine Ermäßigung)
Wissen wie’s geht
Kurse mit Nicole Griebel
bei Nicole Griebel,
Tel. (0 95 27) 71 58
Knetzgau / Westheimer Straße 10,
Musikwerkstatt Knetzgau
Weitere Infos auf:
www.musikwerkstatt-knetzgau.de
Workshops zum Ausprobieren in der Musikwerkstatt
Knetzgau
Je nach Interesse können anschließend Kurse oder weitere Workshops
eingerichtet werden.
Die Termine werden in Absprache mit
den Teilnehmer/-innen festgelegt.
für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Für Anfänger. Es sind einige Gitarren
vorhanden.
Do., 18.02.16, 18.00 – 19.00 Uhr
5,00
Familientrommeln –
für Eltern mit Kindern
ab 9 Jahren
Trommel-Spaß für die ganze Familie:
Kids ab 9 Jahren können an diesem
Kurs teilnehmen, gemeinsam mit Mutter / Vater oder alleine. Wir werden
gemeinsam trommeln, aber auch
rhythmische Spiele zusammen spielen und Lieder singen.
Fr., 19.02.16, 17.00 – 18.00 Uhr
7,00 für Kinder, 8,00 für Erwachsene
Afrikanisches Trommeln
für Erwachsene
Anhand verschiedener traditioneller
westafrikanischer Rhythmen werden
die Grundtechniken der Djembé und
der Baßtrommeln erlernt. Ein BasisKurs zum Thema Rhythmik und Koordination. Let’s groove!
Fr., 19.02.16, 19.00 – 20.00 Uhr
8,00
Englisch
Englisch für Fortgeschrittene
Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen können
gerne dazu kommen.
Willi Grünewald
L 12.27
18.00 – 19.30 Uhr
49,00 (und Kopierkosten 4,00)
Gesundheit
Hatha Yoga
immer die körperliche und geistige Entspannung. Spezielle Techniken, Meditationen sowie Elemente aus dem Autogenen Training verhelfen dazu. Der Kurs ist
geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sportliche Fitness und das Alter
spielen keine Rolle.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung,
rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines
Kissen, Decke.
Sie wünschen sich Lösungen,
die zu Ihnen passen/
9KTRCUUGPWPU+JTGP
9ØPUEJGPCP
Jeder Mensch ist anders, mit ganz eigenen Wünschen und
Erwartungen. Deshalb bietet AXA Ihnen nicht einfach nur
Produkte, sondern maßgeschneiderte Rundum-Lösungen,
die genau zu Ihnen passen. Als zuverlässiger Partner an
Ihrer Seite unterstützen wir Sie bei wichtigen Entscheidungen rund um die Themen Versicherungen, Vorsorge
und Kapitalanlagen.
-QOOGP5KGOKV+JTGP(TCIGP\WWPU
9KTDGTCVGP5KGIGTP
Jenifer Wenger
Oberschwappach / Pfarrheim
10x, 52,00
19.00 – 20.30 Uhr
16.30 – 18.00 Uhr
18.15 – 19.45 Uhr
L 12.28
L 12.29
L 12.30
Aqua-Fitness
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers
optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet
und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit
und Wohlbefinden mit gelenkschonender Gymnastik.
Carmen Meissner-Sauer
L 12.31
20.00 – 21.00 Uhr
Knetzgau / Hallenbad, 32,00
(einschließlich Hallenbadeintritt)
Carmen Meissner-Sauer L 12.32
20.00 – 21.00 Uhr
(einschließlich Hallenbadeintritt)
Pilates
In diesem Kurs werden Dehnungsübungen aus dem Yoga, Kräftigungsübungen
aus dem Pilates und Entspannungstechniken nach Jacobson angewandt. Zudem wird Ihre gesamte Wirbelsäule stabilisiert, die kleine und große Muskulatur trainiert. Wir beginnen mit einer
kurzen Aufwärmphase und enden mit
einer kleinen Entspannung. Ihre Haltung wird im Stehen und Sitzen physiologisch aufgebaut und positiv beeinflusst. Leichte Übungen, die im Alltag
anwendbar sind, werden erlernt.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Kissen
und warme Socken
AXA Generalvertretung Peter Kremer e.K.
Fuchsengasse 8, 97483 Eltmann
Tel.: 09522 80273, Fax: 09522 80275
[email protected]
Anette Schnös
L 12.38
19.00 – 20.00 Uhr, Knetzgau /
Rats- und Kultursaal, 37,00
Zumba
„Tanz dich fit mit Zumba“... Genau das
Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand
einfach „wegtanzen“ möchten. Zumba
ist spanischer Slang und heißt soviel
wie „Bewegung und Spaß haben“. Zumba-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout mit explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach
zu lernen und fördern den Muskelaufbau in Gesäß, Armen, Beinen und
Bauch. Let‘s Zumba!
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.
Anette Schnös
L 12.39
20.00 – 21.00 Uhr
Knetzgau / Schule, kleine Turnhalle
37,00
Hatha Yoga
immer die körperliche und geistige Entspannung. Spezielle Techniken, Meditationen sowie Elemente aus dem Autogenen Training verhelfen dazu. Teilnehmen
kann jeder. Sportliche Fitness und das
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung,
rutschfeste Socken, Yogamatte, kleines
Kissen, Decke.
Karin Gebhardt
L 12.40
19.00 – 20.30 Uhr
56,00
SpoMed – Bewegung ist Leben
Bewegung ist Leben, Erstarrung ist der
Tod. Als ganzer Mensch sind wir nur
dann lebendig, wenn Körper, Geist und
Seele in Bewegung sind. Unsere Emotionen geben uns Auskunft, in welchen
Wechselwirkungen sie miteinander stehen. Deshalb macht es Sinn, auf seinen
Leib hin zu spüren, die Regungen der
Seele wahrzunehmen und auf seine Gedanken zu achten. SpoMed will diesen
drei Dimensionen des Menschen gerecht werden. Der Erfahrungsschatz aus
der Bioenergetik und gewöhnliches Joggen / Walken sind für den Körper. Übungen aus der Lifekinetik ermuntern unseren Geist und Meditationen aus der
christlichen Mystik sind Nahrung für die
Seele. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Mitzubringen: Lebenslust, Sportkleidung,
Joggingschuhe, Getränk.
Volker Krieger
L 12.41
18.30 – 20.00 Uhr
Oberschwappach / Pfarrheim
44,00
75
Sommer Chi Kung im Freien
Hier können die Übungen unter freiem
Himmel gelernt und ausgeführt werden.
Die Termine können einzeln und ohne
Anmeldung besucht werden.
Findet nicht bei Regen statt.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken.
Andrea Depner
L 12.50
09.00 – 10.00 Uhr
Knetzgau / Franz-Hofmann-Halle
3,00 (je Termin)
Qigong im Park
Wollten Sie schon immer mal Qigong
unter kundiger Anleitung kennenlernen?
Nehmen Sie das Angebot der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. wahr!
Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft bieten seit 2008 jährlich im
Frühling und im Sommer unter dem
Motto „Qigong im Park“ an ausgewählten, schönen Plätzen in verschiedenen
Orten Deutschlands die kostenfreie
Möglichkeit, Qigong zu üben. Sie können einfach mitmachen und so die wohltuende Wirkung von Qigong am eigenen
Leib erfahren.
Walter Karg
L 12.51
19.00 – 20.00 Uhr
Oberschwappach / Schlosspark
kostenfrei, bei Regen findet die
Veranstaltung nicht statt
18.30 – 20.00 Uhr
18.30 – 20.00 Uhr
Babymassage nach Leboyer /
Schneider (für Babys ab der
5. Lebenswoche)
Die Massage fördert die Beziehung,
hilft bei Schlafstörungen, unterstützt die
Atmung, stärkt die Muskeln, hilft bei
Blähungen und regt den Kreislauf an.
Mitzubringen: Windeln und ein großes
Handtuch, in das das Baby eingewickelt werden kann.
Termine: Tag und Uhrzeit nach
Absprache, 6 x 60 Minuten
50,00
Alemannenstr. 6, 97478 Knetzgau
für alle folgenden Angebote:
Hebamme Kerstin Keidel
Tel. (0 95 27) 73 54,
Handy (0170) 3 54 91 79
Sie kommen unter Leute, haben Kontakt zu anderen Müttern, tun etwas
für Ihren Körper und erhalten Antworten auf kleine und große Fragen.
Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
montags, ab 25.01.16, 10x,
10.30 – 11.30 Uhr
montags, ab 30.05.16, 10x,
10.30 – 11.30 Uhr
Geburtsvorbereitung
Schwangerschaftsbeschwerden und
-probleme können individuell besprochen werden. Gezielte Massagen und
Entspannungsübungen helfen Ihnen
mit Wehen umzugehen. Sie lernen
vielfältige Bewegungsmöglichkeiten
kennen und werden mit Hilfsmitteln
(Pezzi-Ball, Noppenball, usw.) vertraut
gemacht, die Sie später in den Entbindungsräumen wieder finden. Informative Gespräche helfen Veränderungen
während der Schwangerschaft, den
Geburtsverlauf und die Zeit danach
gut zu bewältigen.
76
Babymassage
Sie erlernen die Babymassage nach
Leboyer, welche die Bindung zu Ihrem
Kind stärkt. Streichende Bewegungen
und Massagegriffe fördern die Kontaktaufnahme und helfen u. a. bei Blähungen oder Unruhe.
5 x 1 Stunde, 45,00
Während des Vortrags bekommen Sie
einen Überblick über aktuelle Empfehlungen, Allergieprophylaxe, Rezepte
und vieles mehr.
Dauer: ca. 2 Stunden,
mit Kostproben und Skript
Die junge vhs
Handy 0172 / 67 29 886
www.hebammerei.net,
www.facebook.com/hebammerei,
[email protected]
Dieser Kurs für Babys ab dem 5. Lebensmonat bietet spielerische Übungen zur frühzeitigen Bewegungserziehung im Wasser. Im Vordergrund steht
die Gewöhnung an das Wasser und
die Freude an der Bewegung im nassen Element sowie das Sammeln verschiedener Bewegungserfahrungen.
Die Babys lernen ihren Aktionsradius
zu vergrößern, Atemtechnik, Muskulatur und Bindegewebe werden gekräftigt, das Gleichgewicht wird trainiert.
Mitzubringen: Babyschwimmwindel
Beginn Ende Januar
Termine werden noch bekanntgegeben
Schwimmen für Kinder –
Fortgeschrittene
Für alle Kinder, die ein wenig schwimmen können. Die Kinder sollen in diesem Kurs die Sicherheit im Wasser gewinnen, die Technik des Brustschwimmens sowie die Ausdauer verbessern.
Am Ende des Kurses kann das BronzeSchwimmzeichen erworben werden.
Inge Brand
L 12.55
16.15 – 17.15 Uhr
(einschließlich Hallenbadeintritt,
keine Ermäßigung)
B(r)eikostberatung
Hebammerei
Eva-Maria SowadaMühlfelder
Babyschwimmen
Hebammenpraxis
„Wickelkind“
sprechen wir im Kurs. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
7 x 2 Stunden
Schwimmen für Kinder
5 – 7 J.
Inline Skating
Für Kinder im Grundschulalter.
Dieser Kurs vermittelt die notwendige
Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und
Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung).
Mitzubringen: Eigene Inline Skates u. Sicherheitsausrüstung (Protektoren, Helm)
Viktoria Treutter
L 12.56
Sa., 07.05.16, 10.00 – 12.30 Uhr
Westheim / Gelände der Fa. Fenster
Türen Stretz
In diesem Kurs können Kinder, die sich
im Element Wasser wohl fühlen, das
Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und
Freude werden besonders Atemtechnik,
Bein- und Armbewegungen geschult.
Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen, können das „Seepferdchen“ am
Ende des Kurses erwerben.
Christa Stottele
mittwochs und freitags, 10 Kurstage,
(einschließlich Hallenbadeintritt,
keine Ermäßigung)
Mi., 17.02.16
Mi., 06.04.16
Mi., 01.06.16
L 12.52
L 12.53
L 12.54
sichert Kursplatz
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt starten wir mit speziellen Übungen für den Beckenboden, Rücken,
Nacken, etc. Haltungsschulung, Tipps
für den Alltag und Zeit für individuelle
Fragen sind ebenso Teil dieses Kurses. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
6 x 1,5 Stunden
HOTEL · LANDGASTHOF
Geburtsvorbereitung
In gemütlicher, entspannter Atmosphäre erfahren Sie viel Wissenswertes über Schwangerschaft, Geburt
und Babyzeit. Schwangerschaftsbeschwerden, Entspannung, Umgang
mit Wehen, Neugeborenenpflege, Stillen, all das und noch vieles mehr be-
Reinkommen und Wohlfühlen
Wallburgstraße 1 · 97483 Eltmann · Telefon 09522 - 6011 · www.hotelwallburg.de
Maroldsweisach
Ökologie
Grifflängentechnik III:
Pflanzen, Steine, Bäume – ihre
Wirkung auf den Menschen
Christa Beck
Schlossplatz 1
96126 Maroldsweisach
Tel. (0 95 32) 14 65
(ab 18.30 Uhr)
Kursorte: Birkenfeld, Eckartshausen,
Hafenpreppach, Maroldsweisach,
Pfaffendorf
siehe Seite 105
Diese sogenannte physikalische Radiästhesie ist für jeden erlernbar. Zunächst
werden an diesem Wochenende grundlegende Arbeitstechniken mit Rute und
Lecherantenne wiederholt. Der Kurs ist
somit auch für Neueinsteiger geeignet.
Im Kurs bestimmen wir energetische
Qualitäten, Anwendungsbereiche und
Ausstrahlungen, indem wir das jeweils
kennzeichnende Spektrum von 2-3
wichtigen Grifflängen herausfinden.
Pflanzen, Steine, Bäume können uns
energetisch aufladen oder Kraft entziehen. Wir können lernen ihre Wirkungen
auf uns bewusster wahrzunehmen.
Bitte vor dem Kurs telefonisch
mit dem Leiter Kontakt aufnehmen,
Tel. (0 95 32) 98 10 60.
Reinhard Winkler
L0.256.16
Fr., 22.04.16, 18.00 – 22.00 Uhr,
Sa., 23.04.16, 10.00 – 22.00 Uhr,
So., 24.04.16, 10.00 – 15.00 Uhr
Maroldsweisach / Birkenfeld, Steinweg 10
110,00
Kultur
Postkartenausstellung
Der Zeit in die Karten geschaut – Ansichtskarten aus Unterfranken
Sie ist klein, leicht und liegt gut in der
Hand. Jeder kennt sie, viele verschicken
oder sammeln sie. Die Rede ist von der
Ansichtskarte. Nach ihrer Erfindung
Ende des 19. Jahrhunderts verbreitete
sie sich auf der ganzen Welt und wurde
ein beliebtes Kommunikationsmittel.
Die Wanderausstellung des Bezirks Unterfranken beleuchtet die Geschichte,
Bedeutung und Herstellung der heute
meist 10,5 mal 14,8 Zentimeter großen
Bildbotschaften.
Darüber hinaus wird gezeigt, was unterfränkische Ansichtskarten verraten und
was sich aus diesen historischen Quellen
herauslesen lässt. Ergänzt wird die Ausstellung mit historischen Karten aus dem
Bereich der Gemeinde Maroldsweisach.
Eröffnung: So., 03.07.16, 18.00 Uhr
Ausstellung: Mo., 04.07. – Fr., 29.07.16
Die Ausstellung kann zu den Öffnungszeiten des Rathauses besucht werden.
Maroldsweisch / Rathaus, kostenfrei
Gesundheit
Koronarsportgruppe
Dieses Angebot richtet sich an Patienten mit koronaren Herzkrankheiten
(Herzinfarkt, Bypass-Operation, Herzklappenoperation u.a.) Die Gruppe bietet individuell abgestimmten Rehabilitationssport zur Verbesserung des körperlichen Leistungszustandes. Die Teilnahme am Koronarsport verordnet Ihr Hausarzt. Ein Einstieg für neue Teilnehmer/innen ist jederzeit möglich.
Marion Schlote,
L 13.02
Dr. Leonore Jahn
18.00 – 19.30 Uhr
Maroldsweisach / Mittelschule,
Turnhalle
Informationen bei Marion Schlote,
Tel. (0 95 64) 92 10 40
Sanfte Gymnastik unter der Leitung einer erfahrenen Kursleiterin zur Vorbeugung und Stabilisation von Osteoporose. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßiges Gymnastik – und Bewegungsprogramm. Durch Kräftigung und Dehnung
der entsprechenden Muskulatur, Schulung der Koordination und verschiedener Entspannungsmethoden wird das
allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung.
Marion Schlote
L 13.05
montags, ab 25.01.16, 15x,
17.00 – 18.00 Uhr
Turnhalle, 48,00
Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte,
Sportkleidung.
Marion Schlote
L 13.06
montags, ab 25.01.16, 12x,
19.30 – 20.30 Uhr
Turnhalle, 39,00
Dorothea Hau
L 13.07
19.15 – 20.15 Uhr
Turnhalle, 38,00
Pilates / Yoga
Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Entdecken Sie die Methode. Langsam und bewusst üben Sie die Prinzipien
das von Joseph Pilates entwickeltem
Training der Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung. Yoga
steht für mehr Energie und innere Balance. Beide Methoden ergänzen sich zu einem ganzheitlichen perfekten Training.
Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl.
Kissen oder Handtuch
Waltraud Boseckert
L 13.03
19.30 – 20.30 Uhr
Eckartshausen / Schützenhaus
48,00
Zumba
Tanzworkout in Verbindung mit den
Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,
Cumbia. Es werden Fitnessvarianten
eingebaut, so dass der ganze Körper
gestrafft wird. Nebenher werden viele
Kalorien verbraucht – genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige
Pfunde ohne großen Aufwand einfach
„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte
sind einfach zu lernen.
Mitzubringen: Handtuch und Getränke
Wissen wie’s geht
Mit Bewegung aktiv
gegen Osteoporose
Elizabeth Bergmann
L 13.04
18.15 – 19.15 Uhr
Maroldsweisach / Grundschule,
Turnhalle, 60,00
Wer gehen kann, kann auch
tanzen! Tänze aus aller Welt –
Bewegung für Leib und Seele
Ein Kurs für Frauen
Tanzen belebt und ist eines der besten
Mittel für die Gesundheit – das belegen
zahlreiche Studien.
Mit einfachen schwungvollen, heiteren
und meditativen Kreistänzen tanzen wir
durch den Herbst und schwingen uns
ein in ein lebendiges und achtsames
Miteinander. Gleichzeitig verbinden wir
uns über die Musik mit Menschen aus
verschiedensten Kulturen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Einladung zum Schnuppern am 1. Abend
oder auf Anfrage.
Marija Milana
L 13.08
19.30 – 21.45 Uhr
Hafenpreppach / ev. Gemeindehaus
Kochen
Schnelle Gerichte
für alle Fälle
Mitzubringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Friedhelm Meyer
L 13.09
Der Termin wird noch bekanntgegeben.
Maroldsweisach / Mittelschule, Küche
7,00 zzgl. Materialkosten
77
Anmeldung: Maroldsweisach . Telefon (0 95 32) 14 65 (ab 18.30 Uhr)
Cornelia Müller
L 13.12
Fr., 29.01.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Cornelia Müller
L 13.13
Fr., 26.02.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Cornelia Müller
L 13.14
Di., 08.03. und 15.03.16
17.00 – 21.00 Uhr
Brot backen, leicht gemacht –
Neue Rezepte
An diesem Abend lernen Sie alte Mehlsorten und deren positive Eigenschaften kennen. Mit Kräutern, Körnern und
Gewürzen wird das Mehl zum kernigen,
knusprigen Grundnahrungsmittel „BROT“
verarbeitet. Weil jedes Brot zum guten
Gelingen Ruhe braucht, werden wir in
dieser „Ruhezeit“ noch passende Brotaufstriche herstellen, um das alles nach
dem Backen mit Genuss zu probieren.
Brotbeutel
Barbara Limpert
L 13.10
Mi., 24.02.16, 19.00 – 22.00 Uhr
Lust auf
vegetarisch???
An diesem Abend lernen Sie die einfache Zubereitung von kleinen und abwechslungsreichen Gerichten ohne
Fleisch und ohne Fisch kennen.
Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter
Barbara Limpert
L 13.11
Mi., 09.03.16, 19.00 – 22.00 Uhr
Die junge vhs
ten Arbeitsplatz in der ehemaligen
Mühle entwerfen wir zunächst ein beliebiges Motiv, das wir aus Sterlingsilber aussägen, verfeilen, auftiefen und
oberflächenbehandeln. Daraus entsteht unser erster toller Anhänger!
Danach „wagen“ wir uns an einen
Bandring, verschieden geformt ( gerade, konkav oder konvex) und individuell gestaltet (mit Hammerschlag oder
punziert, geprägt, gekratzt usw...) Es
gibt so viele schöne Möglichkeiten!
Nach vorheriger Absprache sind auch
Partnerringe machbar.
Fortgeschrittene können sich individuelle, dem handwerklichen Geschick
entsprechend eigene Stücke entwerfen und umsetzen.
In jedem Menschen steckt so viel Kreativität, die es zu „entdecken“ gilt. Trauen
Sie sich!
Werkzeug wird gestellt, Material nach
Aufwand berechnet und bei der Kursleiterin bezahlt. Bei schönem Wetter
sitzen wir in der Mittagspause
am alten Mühlensee und genießen unsere Brotzeit!
Cornelia Müller
L 13.15
Fr., 08.04. und Sa., 09.04.16
09.00 – 18.00 Uhr
Cornelia Müller
L 13.16
Di., 03.05. und 10.05.16
17.00 – 21.00 Uhr
Cornelia Müller
L 13.17
Di., 14.06.16, 09.00 – 18.00 Uhr
Aquarellmalen
für Jedermann
Im Vordergrund steht die Freude am
Aquarellmalen. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich. Jede Person soll ihren eigenen Weg finden. Es geht in erster Linie
um Landschaften. Bei schönem Wetter
gehen wir hinaus in die Natur (Kurs-Ort
nach Absprache).
Mitzubringen: Malutensilien
Alfred Müller
Informationsabend:
Mi., 13.04.16, 18.00 Uhr
L 13.18
Kurs: mittwochs, ab 20.04.16, 4x,
18.00 – 20.00 Uhr,
Maroldsweisach /Haus auf dem
Zeilberg, 28,00
Die junge vhs
Turnen für Kinder 3 – 6 Jahre
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme
Kleidung.
Heike Mönch
L 13.19
16.30 – 17.30 Uhr
Turnhalle, 34,00
Formgefühl und handwerkliches Geschick sowie Geduld sind Vorteil, die
„Metallverarbeitung“ kann jedoch sehr
gut erlernt werden.
Mitzubringen : Gute Brotzeit (Getränke
werden gestellt) Hausschuhe, Foto, bei
Bedarf unbedingt Lesebrille.
Kurse mit Cornelia Müller
Informationen bei Cornelia Müller,
Tel.: (0 95 35) 2 43 oder
[email protected].
Anmeldung: vhs Geschäftsstelle,
Tel. (0 95 21) 94 20-0 oder
[email protected]
Kursort: Pfaffendorf / Hauptstr. 2
Aus Feuer geboren –
echter Schmuck – selbstgeschmiedet!
Nach einer kleinen Einführung in die
Werkstatt / Werkzeugkunde geht es
auch schon los, denn die Zeit verfliegt
im Nu! Am professionell eingerichte-
78
sichert Kursplatz
Oberaurach
Arbeitskreis
Arbeitskreis
Volkshochschule
Oberaurach
Barbara Strauß
Kohlbergstraße 34
97514 Oberaurach
Tel. (01 78) 18 98 339
Kursorte: Kirchaich, Oberschleichach,
Trossenfurt, Unterschleichach
siehe Seite 105
Immer am ersten Dienstag des Monats
treffen wir uns im Sportheim in Unterschleichach. Es geht um die Sichtung,
Sortierung und Identifizierung von Bildund sonstigem Material und um das
Entziffern alter Dokumente aus ganz
Oberaurach. Unter anderem entstand in
unserem Arbeitskreis die Ausstellung
zur Geschichte der Erstkommunion, die
beim letztjährigen Pfarrfest in Oberschleichach zu sehen war. Herzlich willkommen sind natürlich auch Teilnehmer, die Opas Fotoalbum mitbringen
und bei manchen Bildern nicht wissen,
wer oder was dort zu sehen ist. Wir recherchieren dann gemeinsam.
Keine Anmeldung und keine regelmäßige Teilnahme erforderlich.
Jeden ersten Dienstag im Monat,
19.30 Uhr, Unterschleichach /
Sportheim des RSV, kostenfrei
Bürgertreff „Sternstübla“
im OAZ sieht sich als Ort der Begegnung aller Generationen und auch als
Chance für die Oberauracher Gemeindeteile, näher zusammen zu wachsen.
Bei „Bürger helfen Bürgern“ geht es
um die Vermittlung unbürokratischer
Hilfe und um die Förderung der Geselligkeit.
Vorgesehen sind zunächst drei Nutzungen. Immer montags 14.00 –
16.00 Uhr findet ein offener Treff
statt, zu dem jeder kommen kann,
beispielsweise um sich in der LeseEcke niederzulassen oder die BücherTauschbörse in Anspruch zu nehmen.
Auch Gruppen können sich hier treffen. Bereits etabliert im OAZ ist der
Tanzkreis, der hier schon seit fünf Jahren jeden zweiten Dienstag tanzt.
Dazu kommen bisher der Strickkreis
und die Schola. Außerdem sieht das
bisherige Programm monatlich einen
Vortrag beziehungsweise eine unterhaltsame Veranstaltung vor.
Das Programm des
Bürgertreffs im Frühjahr:
Aus der Geschichte von
Dankenfeld, Kirchaich,
Tretzendorf und Trossenfurt
Fr., 15.01.16, 19.00 Uhr
Referent: Christian Blenk,
Kreisheimatpfleger
Käseseminar mit Käsprob’
Erleben Sie unter Anleitung von Friedrich König von der Schmalzmühle, wie
man Käse selber machen kann. Jeder
kann mitmachen und lernt auch noch
so Einiges über die Käseherstellung!
Dazu gibt es eine Brotzeit mit hofeigenen Käsespezialitäten („Schmalzmüller Gaumenkitzler“, Hartkäse mit unterschiedlichem Reifegrad und Weichkäse), selbstgebackenem Brot, Butter
und eine gute Unterhaltung.
Anmeldung: bis 10.02.15
bei Anita Amend, Tel. (0 95 29) 12 49
oder [email protected]
Sa., 20.02.16, 17.00 – 20.00 Uhr
Erwachsene 19,00,
Kinder bis 12 Jahre 9,00
(Käseseminar mit Brotzeit, zzgl.
Getränke)
Prächtige Osterbrunnen
in unserer Heimat –
Bilderschau
Fr., 26.02.16, 19.00 Uhr
Referent: Udo Karg
Was die Großmutter noch
wusste – Tipps und Tricks
zur umweltfreundlichen
Haushaltsführung
Mo., 14.03.16, 15.00 Uhr
Referentin: Michaela von der Linden,
Erlebnisbäuerin
Senegal-Schulpatenschaften
– Chance für ein gelingendes Leben
Mo., 04.04.16, 15.00 Uhr
Referent: Pfarrer i. R. Ewald Thoma,
Dankenfeld
Verkehrssicherheit –
Senioren im Straßenverkehr
Mo., 02.05.16, 15.00 Uhr
Referent: PHK Stefan Scherrer,
Polizeiinspektion Haßfurt
Qi Gong und Lebenspflege
Fortlaufender Kurs, neue Teilnehmer/
-innen können dazu kommen.
Qi Gong ist eine sanfte Methode zur
Übung bestimmter Körperhaltungen,
Atem- und Bewegungsformen, um die
Lebensenergie zu mobilisieren und zu
trainieren.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung.
Kursleiterin: Andrea Rauh
montags, 17.00 – 18.00 Uhr
Wirtshaussingen
und Faschingsgaudi
sichert Kursplatz
mit den Oldtimern aus Trossenfurt
Fr., 08.01.16, 19.00 Uhr
Spanisch für Fortgeschrittene
Fortsetzungskurse, neue Teilnehmer/
-innen mit Vorkenntnissen können nach
Absprache mit der Kursleiterin dazukommen.
Info Frau Hartmann: Tel. (0 95 22) 75 24
Patricia Hartmann
L 14.04
19.00 – 20.30 Uhr
Trossenfurt / Schule
Gesundheit
Gesundheitstage:
„Gesund & fit durchs
Leben!“
Selbst mitmachen, Neues erleben,
ausprobieren: Gesundheitsmarkt, Vorträge, Workshops und Aktionen rund
um IHRE Gesundheit.
Am 23. und 24.04.16 finden von
13.00 – 18.00 Uhr in Trossenfurt im
Oberaurach – Zentrum sowie in der
Grund- und Mittelschule und in den
Turnhallen die Gesundheitstage statt.
Veranstalter sind: das Landratsamt
Haßberge, Fachabteilung II – Gesundheitsamt in Kooperation mit den Gemeinden Oberauch und Rauhenebrach, der vhs Landkreis Haßberge,
den Haßberg – Kliniken sowie der
Kontakt- und Informationsstelle für
Selbsthilfe (KOS), am Landratsamt
Haßberge. Das Programm können Sie
zeitnah der Presse entnehmen. Die
Veranstaltung ist für die Besucher
kostenlos.
Aktiv und gesund
mit Seniorentanz
Fortsetzungskurs
Tanzen hält fit und trainiert den Körper.
Jeder kann mitmachen und gemeinsam
mit anderen aktiv sein. Die geistigen
Fähigkeiten, die Konzentration und die
Reaktion werden geschult. Seniorentanz ist unterhaltsam, fördert soziale
Kontakte, schafft Erfolgserlebnisse und
bereitet Freude und Wohlbefinden.
Einstieg jederzeit möglich.
Petra Klug
L 14.05
dienstags, ab 12.01.16,
15.30 Uhr (14-tägig)
Trossenfurt / OAZ, Konferenzraum
kostenfrei
Spanisch
Spanisch für Anfänger –
mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: El nuevo curso 1 (Langenscheidt).
Patricia Hartmann
19.00 – 20.30 Uhr
Trossenfurt / Schule
L 14.03
79
Anmeldung: Oberaurach . Tel. (01 78) 18 98 339
Eltern-Kind-Turnen
(von 3 – 5 Jahren)
Beim Eltern-Kind-Turnen entwickelt das
Kind ein gutes, sicheres und reales Körpergefühl. Diese Körperwahrnehmung
schafft Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Der Gleichgewichtssinn wird
stabilisiert, die Sinne und das Wahrnehmungsvermögen für die Feinheiten in
der Umgebung werden geschärft durch
ein vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot mit Rollbrettern, Fallschirmspielen, Seilen, Hängematte, Trampolin oder
einem Bewegungsparcour. Die Freude
an spontaner Bewegung und die natürliche Lust am Lernen sind eine wesentliche Voraussetzung für eine gesunde
körperliche, emotionale und geistige
Entwicklung.
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung
Pia Utzmann
Trossenfurt / OAZ, 27,00
15.00 – 16.00 Uhr
L 14.06
16.15 – 17.15 Uhr
L 14.07
Hatha – Yoga (nach Sivananda)
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem,
das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Auch im Westen
hat Yoga beweisen können, dass es gerade für den westlichen Menschen besonders wertvoll ist. Jeder der nur etwas
Yoga praktiziert, kann schon bald einige
der wundersamen Wirkungen des Yoga
erfahren: Ein vorher nicht gekanntes
Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulterund Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit,
Stärkung des Immunsystems, neues
Selbstvertrauen und Verbesserung der
Konzentration.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke
Klaus Wolf
montags, ab 18.01.16, 10x,
18.00 – 19.30 Uhr
L 14.08
Keine Anmeldungen mehr möglich
19.45 – 21.15 Uhr
L 14.09
Auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
Zumba
„Tanz dich fit mit Zumba“... Genau das
Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand
einfach „wegtanzen“ möchten. Zumba
ist spanischer Slang und heißt soviel
wie „Bewegung und Spaß haben“. Zumba-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout mit explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach
zu lernen und fördern den Muskelaufbau in Gesäß, Armen, Beinen und
Bauch. Let‘s Zumba!
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.
80
Anette Schnös
18.30 – 19.30 Uhr
Oberschleichach / UBiZ
37,00
L 14.10
Fitness- und
Dieses Kombinationstraining unter Anleitung einer Physiotherapeutin beinhaltet das Dehnen der wichtigsten Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule sowie
rückengerechte, gelenkschonende Übungen, zur abwechslungsreichen Kräftigung
und Stabilisation der Wirbelsäule. Es werden auch Tipps und Tricks für den alltäglichen Gebrauch gegeben. Abschließend
erfolgt eine kurze Entspannungsphase.
Mitzubringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anette Schnös
19.30 – 20.30 Uhr
37,00
L 14.11
Bewegung, Spaß und
Schwung hält uns länger jung
– Seniorengymnastik
Fortlaufender Kurs, neue Teilnehmer/
-innen können jederzeit dazukommen.
Claudia Heil
L 14.12
13.30 – 14.30 Uhr, 10x
Kirchaich / Gemeindezentrum
St. Ägidius
Wohlbefinden durch die
Kraft des Atems
Unsere schnelllebige Zeit nimmt uns oft
den Atem. Meist ist der Atem sehr flach
und der Atemrhythmus wird nur unbewusst wahrgenommen. Die Atemarbeit
bietet uns die Möglichkeit, unserem
Atem auf die Spur zu kommen – ihn zu
erfahren. Sanfte Dehnungen und einfache Bewegungen bringen uns unserem
eigenen Atem wieder näher. Durch die
lösenden Übungen, in einer meditativen
Atmosphäre, spüren wir, wie die Kraft
des Atems Spannungen lockert, Körperregionen belebt oder sich Ruhe und Gelassenheit ausbreiten. Die Atemarbeit
wirkt heilsam auf Körper, Geist und Seele und stärkt unser Immunsystem. Die
Übungen lassen sich ganz einfach in
den Alltag integrieren. Die Kursleiterin
ist Atemtherapeutin nach Prof. I. Middendorf.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung,
Socken, Decke
Christiane Schmitt
L 14.13
19.30 – 21.00 Uhr
44,00
Betreuung und Hilfe
rund ums Kinderkriegen
Hebammenpraxis
Petra Reichert-Wittke
Steinig 11,
97514 Oberaurach / Kirchaich
Tel. (0 95 49) 98 88 99,
Mobil 0157 – 739 49 029
Hebammenhilfe ist eine Leistung der
Krankenkassen und steht jeder Schwangeren und jeder Frau nach einer Geburt
zu.
Geburtsvorbereitung
Infos rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Neugeborene.
Mit Entspannungs- und Atemübungen, sowie Körperübungen zur Erleichterung der Wehenarbeit und Geburt. Teilnahme ist ab der 25. Schwangerschaftswoche möglich.
Termine auf Anfrage.
Aufbauendes Beckenbodentraining
und Übungen zur Stärkung der Bauchund Rückenmuskulatur, sowie Entspannungsübungen. Ab 8 Wochen
nach der Geburt möglich.
Termine auf Anfrage.
Babymassage nach Leboyer
In angenehmer Atmosphäre erfährt
das Baby eine wohltuende Ganzkörpermassage. Diese entspannende
Massagetechnik hilft bei Verspannungen, Unruhezuständen und Verdauungsproblemen. Sie fördert die Wahrnehmung und Entwicklung des Kindes. Für Babys ab ca. 6 Wochen.
Termine auf Anfrage
ONLINE-ANMLEDUNG
Zeit für einen
Ölwechsel in der Küche?
In den letzten Jahren leiden immer mehr
Menschen unter Reizdarmsyndrom. Verschiedene Lebensmittelunverträglichkeiten führen zu unterschiedlichen Verdauungsbeschwerden. Eine laktose-, fruktose- und glutenarme Ernährungsform,
die sogenannte „FODMAP-Ernährung“
kann Erleichterung bringen. In diesem
Kurs beschäftigen wir uns ausführlich
mit den Nahrungsbestandteilen die im
Darm zu Gärung und Blähung führen.
Welche Nahrungsmittel sollten eher gemieden und welche bevorzugt werden?
Wir bereiten auch, aus Lebensmitteln
die gut vertragen werden, kleine Kostproben zu. So können Sie wieder beschwerdefrei genießen.
Lore Kastl
L 14.17
Di., 01.03.16, 19.00 – 21.00 Uhr
8,50 zzgl. Materialgeld 10,00
(ausführliches Skript und Kostproben)
Rauhenebrach
Arbeitskreis
Arbeitskreis
Petra Friesl
Gemeinde Rauhenebrach
Rathaus Untersteinbach,
Hauptstraße 1
96181 Rauhenebrach
Tel. (0 95 54) 92 21-0
Fax (0 95 54) 92 21-21
[email protected]
Kursorte: Theinheim, Koppenwind,
Prölsdorf, Schindelsee, Untersteinbach
siehe Seite 105
Unser Arbeitskreis beschäftigt sich derzeit schwerpunktmäßig mit der Holzteergewinnung im Bereich von Koppenwind bzw. Kehlingsdorf. An beiden
Standorten existierten sog. Schmieröfen, von denen jedoch außer Erzählungen und ein paar Bildern nichts erhalten
geblieben ist. Deshalb wollen wir versuchen, einen solchen Ofen funktionsfähig nachzubauen, um so die Erinnerung
wachzuhalten an ein Handwerk, das für
die Dichtheit von Bierfässern unerlässlich war, aber auch dafür, dass der
Transport dieser (gefüllten) Bierfässer
„wie geschmiert“ vonstattengehen
konnte. Kundige, Förderer und Mitarbeiter sind deshalb bei diesem Vorhaben
herzlich willkommen.
Keine Anmeldung und keine regelmäßige Teilnahme erforderlich.
Friedrich Klaus
L 15.01
Wir treffen uns jeden zweiten Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr in der
Gaststätte Bayer in Theinheim, während der Geltungsdauer der Sommerzeit um 20.00 Uhr im Café Waldblick in
Koppenwind, kostenfrei
Prölsdorf 1116 – 2016
Postkartenausstellung
Der Zeit in die Karten geschaut – Ansichtskarten aus Unterfranken
Sie ist klein, leicht und liegt gut in der
Hand. Jeder kennt sie, viele verschicken
oder sammeln sie. Die Rede ist von der
Ansichtskarte. Nach ihrer Erfindung
Ende des 19. Jahrhunderts verbreitete
sie sich auf der ganzen Welt und wurde
ein beliebtes Kommunikationsmittel.
Die Wanderausstellung des Bezirks Unterfranken beleuchtet die Geschichte,
Bedeutung und Herstellung der heute
meist 10,5 mal 14,8 Zentimeter großen
Bildbotschaften.
Darüber hinaus wird gezeigt, was unterfränkische Ansichtskarten verraten und
was sich aus diesen historischen Quellen herauslesen lässt.
Ergänzt wird die Ausstellung mit historischen Karten aus dem Bereich der Gemeinde Prölsdorf / Rauhenebrach.
Ausstellung:
Fr., 12.08. – Di., 16.08.16
Prölsdorf / Pfarrsaal, kostenfrei
Exkursionen
Stadtführung in Königsberg
Königsberg in Bayern ist reich an historischen Sehenswürdigkeiten und lädt
ein zum Bummel durch die Altstadt mit
u.a. mit der Marienkirche, dem Salzmarkt, dem Regiomontanus – Haus bis
hinauf zur restaurierten Ruine der Stauferburg aus dem 12. Jahrhundert. Nach
einer Führung ist dort eine Einkehr in der
Schlossberg – Gaststätte vorgesehen.
In Zusammenarbeit mit dem Kaffee Klatsch.
Do., 28.04.16, 17.00 Uhr
Treffpunkt: Königsberg / Marktplatz
Kultur
Konzert für Gitarre und Flöte
„In 90 Minuten um die Welt“ – so reist
das „Duo Tedesco Flauto“ mit Sayuri
Hattori (Flöte) und Barbara Hölzer (Gitarre) um den Globus. Die Reise führt
über Deutschland, Frankreich, Polen,
Argentinien und Japan und verspricht
ein farbenfroher und abwechslungsreicher Ausflug zu werden. Es erklingt Musik von Komponisten wie Baron, Chopin,
Satie, Mijagi, Gunsenheimer, Piazzolla
und anderen.
Barbara Hölzer ist Musikpädagogin und
Kozertgitarristin und genießt sie einen
internationalen Ruf als hervorragende
Künstlerin. Ihre Partnerin Sayuri Hattori
seit 2009 in Deutschland, absolvierte
2012 an der Hochschule für Musik in
Nürnberg ihren Masterabschluss.
Kartenvorverkauf: Bauer Reinhart,
Obersteinbach
Fr., 13.05.16
Einlass 18.30 Uhr, Beginn 19.00 Uhr
Obersteinbach / Bauer Reinhart,
Obsthof 1, 25,00 (einschl. Aperitif
und kleine Hof-Köstlichkeiten)
Kurse mit
Kerstin Hertinger
FREYJA –
Die Kräuterfrau im Steigerwald
Prölsdorf / Marktstrasse 26
Weitere Infos auf:
www.kraeuternetz.de
ne Köstlichkeiten gezaubert, Frauen
und Männerpflanzen für erbauliches
Miteinander in der Heilkräuterkosmetik oder Grünen Apotheke verarbeitet
und vieles andere mehr. Die hergestellten Kräuterprodukte können mit
nach Hause genommen werden.
Die Tage sind nach Jahreszeiten mit
verschiedenen Themen aufgebaut
und können einzeln gebucht werden.
Wer den gesamten Zyklus von 5 Tagen
bucht, erhält eine grüne Überraschung von der Referentin.
(anschließend Zeit für Austausch und
Fragen), Prölsdorf / Marktstr. 26
90,00 inkl. vegetarisches Menü in
der Mittagspause und ausführliche
Skripte und Rezepte, (Materialkosten
nach Aufwand ca. 10,00)
Frühling:
So., 20.03.16
Themen: die 9-Kräuter-Suppe – Baumknospennaschen – Smothies und die
schnelle KraftKüche – Fasten mit frischen Wildkräutern – Kräutersalze –
Sehen, Erkennen, Spüren wie die Natur erwacht – ein grünes Frühlingsmenü geniessen
Sommer-Wochenende:
Sa., 30.07.16
Ein köstliches veganes SommerBuffet
aus Kräutern zaubern – die Pflanzen
werden selbst vorher kennengelernt,
gesammelt und in variationsreichen
Grundrezepten kreativ verfeinert – die
Buchautorin gibt viele Tipps und Tricks
aus ihrer grünen Schatzküche – das
gemeinsame Mahl bildet den freudigen Abschluss
So., 31.07.16
Frauen-, Männer-, Liebespflanzen –
Adaptogene und PhytoHormone – die
Haut als Beziehungsorgan und ihre
natürliche Pflege in der Heilkräuterkosmetik – Progesterongel, Badesalz
und Sonnen-und Mückenschutz u. a.
m. werden aus natürlichen Zutaten
hergestellt
Herbst:
Fr., 30.09.16
Wurzelgraben – KräuterEssenzen und
magische Lebenselixiere
Winter:
Sa., 03.12.16
Handwerk und Ritual des Räucherns
Der Grüne Tag
Mitten im Leben
Einen ganzen Tag lädt die Kräuterfrau
ein in ihrem Kräuterhof mit Naturerfahrung und sinnlichen Begegnungen
in und mit der Natur zu verbringen.
Dabei wird viel Wissenswertes über
Kräuterpflanzen je nach Jahreszeit,
ihrer Verwendung in Brauchtum und
Magie vermittelt. Praktisch im kreativen Tun wird das Erfahrene dann verankert und es werden je nach Schwerpunkte, in der grünen Wildnisküche
supergesunde vegetarische und vega-
Leben in Balance
81
Anmeldung: Rauhenebrach .Tel. (0 95 54) 92 21-0 . [email protected]
Vorträge
Unser täglich’ Brot –
gesunde Ernährung
Brot ist unser Grundnahrungsmittel
Nummer eins. Das „täglich Brot“ ist deshalb besonders wichtig für eine gesunde
und ausgewogene Ernährung. Dieser
Vortrag zeigt auf, wie ein Backwarensortiment ohne chemische Zusätze auskommen kann. Über Zusatzstoffe in Lebensmitteln, wie künstliche Aromen und Farbstoffe oder Geschmacksverstärker, und
ihre Auswirkungen auf Geschmack und
Gesundheit wird informiert. Es gibt Tipps
dazu, was auf unserem Speiseplan wirklich wertvoll ist und wie man ganz nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren kann.
Am Ende des Vortrags können interessierte Teilnehmer die Backstube mit den
Bäckereimaschinen besichtigen.
Michael Oppel,
L0. 242.16
Birgit Scheffler
Untersteinbach / Bäckerei Oppel,
Hauptstraße 19, Sa., 09.04.16
17.00 – 19.00 Uhr, 3,00
Oberschleichach, Tel. (09529) 9222-0
Informationsabend
für Eltern: Was ist los mit
meinem Körper?
Am Beginn der Pubertät fragen sich Jungen und Mädchen: Warum verändert
sich mein Körper? Wozu ist das gut? Und:
Was passiert im Körper, wenn neues Leben entsteht? An diesem Abend lernen
Sie das MFM®-Programm – ein werteorientiertes, sexualpädagogisches Präventionsprogramm – kennen. Sie erfahren, wie
die Kinder in Workshops (Termine s.u.) die
spannenden Ereignisse bei der Entstehung neuen Lebens und die Veränderungen in der Pubertät erleben können.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie auf
ganz neue Weise mit Ihren Söhnen und
Töchtern ins Gespräch über diese wichtigen Themen kommen.
Am 12.03.16 besteht für Ihre Kinder
zwischen 11 und 13 Jahren die Gelegenheit, einen Workshop zu besuchen (siehe Kurse L 15.32 und L 15.33).
Mo., 15.02.16, 19.30 Uhr
Untersteinbach / Feuerwehrhaus
6,00
So funktioniert’s garantiert!
Der Honig, den wir uns allmorgendlich
auf‘s Brötchen schmieren, ist mit Mikroplastik belastet. Das Wasser, mit dem
der Kaffee gebrüht wird, enthält kleinste
Plastikpartikel. Plastik ist überall in unseren Haushalten zu finden und scheint
unverzichtbar zu sein. Die Folgen für die
Gesundheit sind noch nicht absehbar.
Doch eines ist klar: Plastik macht krank.
Uns und die Umwelt. Aber geht es wirklich nicht ohne? Nadine Schubert hat sich
genau diese Frage vor zwei Jahren auch
82
gestellt – und lebt heute annähernd plastikfrei. Ihre Erfahrungen teilt sie in ihrem
Blog www.besser-leben-ohne-plastik.de
In ihrem Vortrag zeigt sie, wie und wo man
im täglichen Leben Plastik einsparen und
ersetzen kann. Sie verrät Tipps und Tricks,
angefangen vom bewussten Einkauf bis
hin zum Selbermachen von Produkten, die
man »plastikfrei« nirgends bekommt. Die
Besucher Ihrer Vorträge sind immer wieder erstaunt, wie einfach und günstig es
ist, auf Plastik zu verzichten. Nadine Schubert hat einen Nerv getroffen. Das Thema
Plastikvermeidung ist in der Gesellschaft
angekommen. Ihr Buch „Besser leben
ohne Plastik“ ist im Februar im OekomVerlag erschienen.
Nadine Schubert
L0. 223.16
Fr., 11.03.16, 19.00 – 21.00 Uhr
7,00
Anwendung der Schüssler
Salze Nr. 1–12
In diesem Vortrag lernen wir die Salze
von Nr.1 bis 12 kennen, deren Anwendung und was man sonst noch darüber
wissen muss.
Corinna Schwank
L 15.07
Di., 15.03.16, 19.00 Uhr
4,00
Italienisch
Mitzubringen: Sportkleidung und Handtuch
Brigitte Schierling
L 15.09
montags, ab 11.01.16, 10x,
19.00 – 20.00 Uhr
Untersteinbach / Schule, Turnhalle
28,00
Qi Gong – Chin.
Fortsetzung der bestehenden Kurse.
Helga Sünkel
L 15.10
18.30 – 19.30 Uhr
Untersteinbach / Kindergarten
40,00
Helga Sünkel
L 15.11
17.15 – 18.15 Uhr
40,00
Helga Sünkel
L 15.12
19.30 – 21.00 Uhr
54,00
Fit durch den Frühling –
Gymnastik für Frauen
Ein Kurs, um im Frühling fit und beweglich zu werden.
Christine Neumann
L 15.13
montags, ab 18.01.16, 10x,
18.00 – 19.00 Uhr
32,00
Italienisch
Für Teilnehmer/-innen mit geringen
Vorkenntnissen.
Sie sind begeistert von Land und Leuten
und möchten sich nun auch in der Sprache Ihres Lieblings(urlaubs)-landes verständigen können. In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen
der italienischen Sprache; Sie üben von
Anfang an vor allem das Sprechen, damit
Sie sich schon bald in den wichtigsten
Alltagssituationen zurechtfinden.
Lehrbuch: Buongiorno 1 und Arbeitsbuch
1 (Klett-Verlag)
Elena Reinhart
L 15.08
19.00 – 20.30 Uhr
Untersteinbach / Schule, 49,00
Gesundheit
Fit durch Pilates
und Rückenübungen
Ein effektiver Mix kombiniert aus Pilates
und Rückengymnastik. Es ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Lockerungs- und Gleichgewichtsübungen sollen helfen die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Teilnehmer/
-innen sollen sich nicht im Krankenstand befinden.
Kurse mit Christine Raab
Information und Anmeldung bei
Christine Raab (0 95 49) 98 83 580
fortlaufende Kurse, außer Ferien
Kursort: Schindelsee 3
72,00 (12 Termine nach Wahl
gen) bauen innere Blockaden ab.
Durch Shavasana (Tiefenentspannungstechniken) werden die körpereigenen Heilkräfte aktiviert. Mit zunehmender Übung entwickelt sich mehr
Wahrnehmungsvermögen für unseren
eigenen Körper und Geist. Wir üben
zahlreiche Körperstellungen, verschiedene Atem-, Entspannungs- und
Meditationstechniken. Yoga macht
selbstbewusst, schenkt Selbstvertrauen und lässt uns strahlen. Gerne
können Sie zu einer kostenlosen
Schnupperstunde vorbeikommen und
selbst entscheiden.
Grundkurs
18.00 – 19.15 Uhr
L 15.14
Fortsetzungskurs
19.30 – 20.45 Uhr
L 15.15
Beckenbodengymnastik
für Frauen – Grundkurs
Beckenbodenschwäche hat im Wesentlichen zwei Ursachen – entweder es fehlt
die notwendige Muskelkraft, um genügend Spannung im Beckenboden aufzubauen, oder die Beckenbodenmuskulatur
ist chronisch verspannt. Dauerhafte Anspannungen von Muskeln sind dem Bewusstsein nicht mehr zugänglich und damit von der Bewegung ausgeschlossen.
Die notwendige Entspannung kann nicht
mehr erfolgen. In beiden Fällen werden
andere Muskeln überstrapaziert, was sich
u. a. in Harn- und Stuhlinkontinenz, Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden
sowie Rücken- und Haltungsschwäche
äußern kann. Ziele der Kurse sind daher
Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur,
Förderung der Durchblutung und des
Energieflusses im Beckenbodenbereich,
Verbesserung der Lagen von Harnblase
und Gebärmutter, Freude am Frau-Sein
und Selbstbewusstsein.
Mitzubringen: Warme Socken, bequeme
Kleidung, Gymnastikmatte
Doris Schmitt
L 15.16
18.30 – 20.00 Uhr
44,00
innerhalb von 16 Wochen,
Ferien werden nicht mitgerechnet)
Mitzubringen: Gymnastikmatte,
Wolldecke, Kissen, bequeme
Kleidung und warme Socken.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Hatha-Yoga – Grundkurs
„Yoga ist eine Bank, die hohe Zinsen
zahlt“.
Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung unserer körperlichen und geistigen Gesundheit, fördert unsere Entspannungsfähigkeit, erhöht unsere
Kraft und Energie. Darüber hinaus gibt
uns Yoga ein Gefühl von Harmonie
und Verbundenheit. Durch die Asanas
(Körperhaltungen) werden Muskeln
und Gelenke gekräftigt und geschmeidig gemacht. Pranayama (Atemübun-
Beckenbodengymnastik –
Aufbaukurs
Für Teilnehmerinnen, die einen Grundkurs besucht haben.
Durch gezielte Übungen wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, sodass
sie harmonisch mit den anderen Muskeln zusammenspielt. Diese Muskelgruppen sind bei vielen Bewegungsabläufen beteiligt. Die Gymnastik hat einen positiven Einfluss auf die Beweglichkeit, Haltungsschäden, Rückenbeschwerden und Verdauungsprobleme.
Kleidung, dicke Socken
Doris Schmitt
L 15.17
20.00 – 21.00 Uhr
24,00
Anmeldung: Rauhenebrach .Tel. (0 95 54) 92 21-0 . [email protected]
Yoga –
ein kreativer Übungsweg
Entspannungskurs
für Kinder
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
In der Tradition des Yoga sah man immer eine geistige, schöpferische Kraft
als ursächlich für das Entstehen und
den Erhalt der materialen Welt. Diese
spirituelle Sicht des Lebens ist den
Menschen in der heutigen materialistisch geprägten Zeit eher fremd geworden. Mit den Yogaübungen erfährt man
auf konkrete Weise, wie die eigenen
geistigen Kräfte auf Gefühle und Stimmungen positiv Einfluss nehmen, wie
damit neue, aufbauende Energien entstehen und sich damit der Körper, aber
auch die verschiedenen Lebensumstände gesünder und schöner gestalten lassen.
Der Unterricht orientiert sich an der Yogaschule von Heinz Grill und der Anthroposophie Rudolf Steiners.
Mitzubringen: Yogamatte oder Decke,
warme Socken, bequeme Kleidung
Leidet Ihr Kind unter körperlichen und
psychischen Erschöpfungszuständen,
Nervosität, innerer Anspannung, Prüfungsangst, Schlafstörung, Konzentrationsstörungen, Verhaltens- u. Leistungsschwierigkeiten, dann ist der
Entspannungskurs u. a. auf Basis von
Autogenem Training genau der Richtige! Mit mir kann ihr Kind lernen, dass
es seinen Körper durch Gedanken
selbst beeinflussen kann und erlebt
somit eine Steigerung seines Selbstbewusstseins. Außerdem kann die
Phantasie angeregt werden. Das kann
helfen, vorhandene Defizite auszugleichen.
In den Ferien findet dieser Kurs nicht
statt.
Karin Gocht
L 15.18
freitags, ab 19.02.16, 10x
18.30 – 20.00 Uhr
54,00
Säure-Base-Kurs
Kurse mit Corinna Schwank
bei der Kursleiterin,
Tel. (0 95 54) 92 30 09 2
www.naturheilpraxis-schwank.de,
Prölsdorf / Weinleite 5
17.30 – 18.30 Uhr, 48,00
Hier besprechen wir, warum Basen so
wichtig sind, warum und wieso Säuren
für so viele Krankheiten verantwortlich sind, wie man Lebensgewohnheiten umstellen kann, lernen viel über
basische und gesunde Ernährung und
tun uns ganz viel Gutes!
montags, 22.02. / 07.03. / 04.04. /
18.04. / 02.05.16, 5x,
19,00 Uhr, 65,00
Kochen
Autogenes Training
Autogenes Training dient zur Entspannung und ist eine Methode, mit Stress
besser umzugehen. Autogenes Training kann helfen bei: Asthma, Magenerkrankungen, Herzfunktionsstörungen, Bluthochdruck, Nervosität,
Verdauungsstörungen, Verstopfung,
Gallenbeschwerden, Menstruationsstörungen, Migräne oder bei Kopfschmerzen. In den Ferien findet dieser
Kurs nicht statt.
19.00 – 20.00 Uhr, 65,00
Entspannungskurs
für Erwachsene
Haben Sie Entspannung dringend nötig? Sie wollen ohne wöchentlichen
Termindruck einfach mal abschalten?
Dann ist der Kurs genau der Richtige
für Sie! Sie müssen nichts tun, einfach
nur dabei sein. Mit verschiedenen Entspannungsformen, Phantasiereisen,
Atemübungen, katathymen Bildern
etc. tun wir uns einfach mal was Gutes. In den Ferien findet dieser Kurs
nicht statt.
dienstags, ab 12.04.16
jeden 2. Dienstag für 6 Monate,
19.00 Uhr, ca. 45 Minuten, 45,00
Brot backen mit Sauerteig
Der Mensch lebt nicht vom Brot allein,
aber frisch gebackenes duftendes Brot
ist zum Anbeißen lecker. Neben der Sauerteigzubereitung werden wir Brötchen,
Stangen- und Gewürzbrot, aber auch
Knäcke- und Kartoffelbrot backen. Die
unterschiedliche Hefe- und Sauerteigbrote backen wir aus Getreidesorten wie
Dinkel, Emmer, Einkorn, Roggen, Buchweizen, Hafer und Hirse. Wenn wir unser
Brot selber backen, dann kennen wir die
Zutaten und so bleibt es ein wichtiges
und gesundes Grundnahrungsmittel.
Mitzubringen: 2 Geschirrtücher,
1 Schraubglas mit Deckel
Ata Chaudhry
L 15.21
Mi., 06.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Untersteinbach / Schule
Kreatives
In diesem Kurs werden schnelle, unkomplizierte Gerichte gekocht, in denen
Gemüse die Hauptrolle spielt. Wir kochen zusammen: Zwiebelpakora, Tomatenchutney, Chicken Ananas Curry,
Kartoffel-Bohnen Curry, Reis und Mandel-Ghee-Pudding.
Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Topflappen, Schreibstift, Gefäße für Reste, Getränk
Die junge vhs
Nähen für Erwachsene
Erfahren Sie, wie einfach Nähen sein
kann und wie viel Spaß es macht, sein
eigenes Outfit nach Maß anzufertigen!
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier
können Sie bei Ihren mehr oder weniger
anspruchsvollen Projekten mit fachkundiger Unterstützung rechnen.
Mitzubringen: Schreibunterlagen, Metermaß und Schnittfolie
Anna Ernst
L 15.22
19.00 – 22.00 Uhr
Untersteinbach / Schule,
Handarbeitsraum
Jeder ist ein Künstler –
malen mit heißem Wachs
Für Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene.
Hast du Lust, mit deiner Fantasie und
leuchtenden Farben einmalige Karten
oder Bilder zu zaubern? Mit Spezialpapier, Wachsfarben und einem kleinen
Bügeleisen geht das ganz einfach. Das
Material wird gestellt.
Kurs
L 15.23
Do., 17.03.16, 18.00 – 19.00 Uhr
10,00 (inklusive Materialkosten,
keine Ermäßigung)
Ballett
Für Jungen und Mädchen im Grundschulalter. Vermittelt werden die Grundlagen des klassischen Balletts.
Dr. Delome Greenwald-Schmitt
Gebühr nach Teilnehmerzahl, keine
Ermäßigung
Grundkurs
15.15 – 16.15 Uhr
L 15.25
Fortsetzungskurs
L 15.26
Keine Neuanmeldungen möglich.
fortlaufend, freitags, 16.15 – 17.30 Uhr
Turnen für Kinder von 2 – 6
Jahren mit oder ohne Eltern
Mit lustigen Tänzen und Bewegungsgeschichten machen wir unsere Muskulatur warm. In der Bewegungsbaustelle
können die Kinder anschließend ihre
motorischen Fähigkeiten trainieren und
sich austoben. Ziel dabei ist der Spaß an
der Bewegung, Rücksicht aufeinander
und die eigenen Fähigkeiten erleben
und erweitern.
Eltern werden gebeten, beim Auf- und
Abbau der Geräte zu helfen. Keine Anmeldungen mehr möglich.
Teilnehmerzahl auf 12 Kinder begrenzt.
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Trinken
Claudia Wirth
L 15.27
15.00 – 16.00 Uhr
Claudia Wirth
L 15.28
16.00 – 17.00 Uhr
König Winter
Lore Kastl
L 15.20
Di., 19.01.16, 18.00 – 22.00 Uhr
Untersteinbach / Schule 10,00 (und
Materialkosten ca. 10,00 für Zutaten
und Rezeptmappe)
Indische Küche
leicht gemacht
Katrin Christel
L 15.24
Fr., 03.06.16, 18.00 – 21.00 Uhr
nach Verbrauch)
Duftsträuße aus
dem eigenen Garten
Wir binden unter fachkundiger Anleitung einen wunderschönen Strauß aus
Blumen, Kräutern und Gräsern aus dem
heimischen Garten. Dabei erlernen wir
eine einfache Bindetechnik und zaubern
ein modernes florales Schmuckstück,
an dem wir lange Freude haben werden.
Mitzubringen: Blumen, Kräuter, Gräser
usw. aus dem Garten (duftende und
haltbare Pflanzen, wie z.B. Rosen, Lavendel usw.)
Für Kinder von 5 – 7 Jahren
Wir hören die Geschichte von Ole und
König Winter und schauen das Bilderbuch an. Anschließend malen wir den
schönen König Winter.
Mitzubringen: Buntstifte oder Wachsmalkreiden
Claudia Wirth
L 15.29
Sa., 30.01.16, 09.30 – 11.30 Uhr
ONLINE-ANMLEDUNG
83
Anmeldung: Rauhenebrach . Tel. (0 95 54) 92 21-0 . [email protected]
Literaturkurs für Kinder:
„Gestatten: Das Sams“
An einem Samstag trifft das Sams
Herrn Taschenbier und erklärt ihn kurzerhand zu seinem Papa. Als dieser entdeckt, dass er mit Hilfe der blauen
Punkte im Gesicht des Sams seine Wünsche erfüllen kann, verändert sich sein
Leben. Freut euch auf witzige Abenteuer mit dem frechen Sams und dem
schüchternen Herrn Taschenbier, seinem tierlieben Freund Mon und der
strengen Vermieterin Frau Rotkohl.
Mitzubringen: Bastelzubehör (Stifte, Schere,
Kleber, Unterlage ), Mappe, Getränk, Hausschuhe
Petra Friesl
L 15.30
Sa., 20.02.16, 10.00 – 12.30 Uhr
keine Ermäßigung)
Kinonachmittag
Gezeigt wird „Das Sams – Der Film“,
eine einfallsreich inszenierte und witzig
geschriebene Verfilmung des populären
Kinderbuch-Klassikers von Paul Maar –
mit Liebe zu seinen Figuren und zum
Detail, guten Dialogen, und mit Schauspielern, die offensichtlich großes Vergnügen an ihren Rollen hatten.
Laufzeit: 103 Minuten, FSK: freigegeben
ab 0 Jahren
Do., 05.03.16, 14.30 Uhr
kostenfrei
Geschirrtuch
Die Zyklusshow –
Dem Geheimcode meines
Körpers auf der Spur
Liebe Mädchen, in diesem Workshop
stehen die Geheimsprache unseres
weiblichen Körpers und die spannende
Story von den Ereignissen während des
Zyklus der Frau im Mittelpunkt. Die „Zyklusshow“ wird Szene für Szene dargestellt und wir erfahren jede Menge Neuigkeiten über uns: Warum hat die Frau
einen Zyklus? Was spielt sich ab auf der
Bühne des Lebens in unserem Körper?
Was passiert im ersten Akt der Zyklusshow und was im zweiten? Wie kann ich
die verschiedenen Geheimcodes meines Körpers entschlüsseln und dadurch
von außen miterleben, was gerade in
mir abgeht?
Mitzubringen: Großes Kissen oder eine
Decke
Kurs
L 15.33
Sa., 12.03.16, 09.00 – 13.00 Uhr
Osterbasteln für Kinder
von 5 – 8 Jahren
Wir basteln aus Nespressokapseln
lustige Hasen und andere Osterdeko.
„Agenten auf dem Weg“
Nähkurs
Ein Workshop für Jungen von 11 bis 13
Jahren
Hallo Jungs, in diesem Agentenspiel
geht es um den Auftrag des Mister Hypo
Physe, den Ihr mit Euren Kollegen –
nach optimaler Vorbereitung im Trainingscamp – ausführen sollt:
• Das Überleben der Menschheit steht
auf dem Spiel!
• Wird es Euch gelingen, den Auftrag
im Land des Lebens erfolgreich zu
Ende zu bringen?
• Ganz nebenbei erfahrt Ihr, was bald
schon in Eurem Körper abgeht und
wie Ihr in der Pubertät vom Jungen
zum Mann werdet.
Für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren
Näh Dir Deine Mode selbst, nach Deinen eigenen Wünschen und Vorstellungen. Ob Hose, Rock, Top, Loop, Tasche,
Handytasche, Schminktasche oder Kissen... Alles ist möglich!
Anna Ernst
L 15.35
Vorbesprechung: Mo., 04.04.
18.00 – 19.00 Uhr
Kurs: Sa., 09.04.16, 10.00 – 16.00 Uhr
Untersteinbach /
Schule, Handarbeitsraum
keine Ermäßigung)
Inline Skating
Dieser Kurs vermittelt die notwendige
Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte,
Verhaltensregeln)
und Praxis (Fahr- und Bremstechnik,
Falltechnik, Beschleunigung).
Mitzubringen: Eigene Inline Skates und Sicherheitsausrüstung (Protektoren, Helm).
Viktoria Treutter
L 15.36
Fr., 15.04.16, 16.00 – 18.00 Uhr
84
Kinder kochen! Leckere
Salate für die Kinderparty
Zaubern für Kinder
von 8 bis 12 Jahren
Mit neuen Kunststücken und Tricks, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Den jungen Zauberlehrlingen werden
einige Grundlagen dieser alten Kunst
nahe gebracht. Anhand einfacher
Kunststücke wird den Kindern erklärt,
wie und warum das Zaubern funktioniert. Die Tricks werden gleich ausprobiert und geübt. Das Material kann mit
nach Hause genommen werden.
Jörn Hagen
L 15.37
Fr., 22.04.16, 14.00 – 17.00 Uhr
16,00 (inkl. Materialkosten)
Mutter- und Vatertagsgeschenk basteln
Claudia Wirth
L 15.34
Sa., 12.03.16, 09.30 – 11.30 Uhr
5,00 (und 2,00 Materialkosten,
keine Ermäßigung)
Kurs
L 15.32
Sa., 12.03.16, 09.00 – 13.00 Uhr
Rosemarie Keller
L 15.39
Sa., 11.06.16, 10.00 – 13.00 Uhr
keine Ermäßigung)
Für Kinder von 5 – 8 Jahren.
Wir basteln für Mama und Papa Geschenke. Was wird nicht verraten!
Claudia Wirth
L 15.38
Sa., 30.04.16, 09.30 – 11.30 Uhr
keine Ermäßigung)
Kinder kochen!
Leckere Nachspeisen
Für Kinder und Jugendliche
ab der 4. Klasse
Essen kann jeder, aber selber etwas kochen? Das ist gar nicht so schwierig!
Probiere es einfach aus. An diesem Vormittag werden verschiedene super leckere Nachspeisen gezaubert. Was ihr
selbst nicht aufessen könnt, dürft ihr
gerne mit nach Hause nehmen.
Für Kinder und Jugendliche ab der 4. Klasse
Geschirrtuch
Rosemarie Keller
L 15.40
Sa., 25.06.16, 10.00 – 13.00 Uhr
keine Ermäßigung)
Riedbach
In Zusammenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft Aidhausen – Riedbach und
dem Freundeskreis Asyl Hofheim.
Sa., 27.02.16, 19.00 Uhr
Mechenried / Pfarrsaal, kostenfrei
Kleidung, Handtuch und Wasser.
Annette Ullrich
L 21.06
Dienstags, ab 16.02.16, 2x,
20.00 – 21.00 Uhr, Mechenried / Pfarrheim, Turnhalle, 8,00
Marcelini & Thomas Meyer
Birgit Zwirlein
Wiesenweg 1
Mechenried
97519 Riedbach
Tel. (0 95 26) 98 16 98
(16.00 – 18.00 Uhr)
siehe Seite 105
„Willkommen in unserer Zeit“: Lieder und
Zauberkunst der 20er und 30er Jahre
Machen Sie eine Zeitreise und erleben
Sie Zauberkunst, Varieté und Gesang aus
den goldenen 20er Jahren. Charmant
und mit viel Witz präsentieren die beiden
Künstler Marcelini mit Zauberkunst,
Bauchreden und Gesang und Thomas
Meyer am Klavier „ihre“ Zeit. Erleben Sie
einen unvergesslichen Varieté-Abend
und ein zauberhaftes Vergnügen!
In Zusammenarbeit mit dem Café Leo
Fr., 19.02.16, 19.30 Uhr
Mechenried / Café Leo,
„Kunst im Kuhstall“, Haßfurter Straße 1
Kartenvorverkauf:
[email protected],
www.hagel-orgelvielfalt.de oder
Tel. (0 95 26) 95 02 93
Zumba
Zumba ist ein lateinamerikanisches Tanzworkout in Verbindung mit den Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa, Cumbia. Es
werden Fitnessvarianten eingebaut, so
dass der ganze Körper gestrafft wird. Nebenher werden viele Kalorien verbraucht
– genau das Richtige für alle, die Stress
und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Die
Tanzschritte sind einfach zu lernen.
Annette Ullrich
L 21.07
19.00 – 20.00 Uhr, Mechenried /
Pfarrheim, Turnhalle, 28,00
Gesundheitserlebnis
Basenfasten
Jüdisches Lebenswege –
Museum Kleinsteinach
Exkursion
Die etwas andere
Orgelbesichtigung
Die Basilika–Orgel von Vierzehnheiligen
nicht nur gehört, sondern auch betrachtet! Basilika-Organist Georg Hagel stellt
die 1999 gebaute Orgel am Spieltisch
vor. Anschließend werden die 5000 Orgelpfeifen im Inneren des Instrumentes
besichtigt. Danach erleben Sie noch ein
kleines Orgelkonzert (ca. 20 Min.).
Fr., 08.04.16, 18.00 –19.30 Uhr
Vierzehnheiligen
Treffpunkt: Am Seitenportal der Basilika
Spende zur Wartung und Stimmung der
Orgel erbeten.
Das Jüdische Lebenswege – Museum
Kleinsteinach ist ein modernes und lebendiges Museum, das die verbliebenen
Spuren der ehemaligen jüdischen Mitbürger dokumentiert und bewahrt und
ihres Lebens in Ehren hält.
Öffnungszeiten:
Jeden Sonntag von 13.00 bis 17.00 Uhr /
Donnerstag von 10.00 bis 12.00 Uhr
und nach Vereinbarung,
Tel. (0 95 26) 774 oder (0 95 26) 15 03
Führungen:
Jeden ersten Sonntag im Monat um
14.00 Uhr und nach Vereinbarung
Kleinsteinach / Jüdisches Lebenswege –
Museum, kostenfrei
„Die Farbe des Ozeans“ /
Filmvorstellung mit Gespräch
Ein Urlaubstag auf Gran Canaria: Die junge Touristin Nathalie entdeckt am Strand
ein Flüchtlingsboot mit Afrikanern, darunter viele Kinder, einige tot, andere verletzt. Nathalie will helfen, doch welche
Art von Hilfe ist die richtige? Hochaktuell
erzählt der Film von der Situation der
Flüchtlinge auf der Suche nach Schutz
vor Verfolgung und nach Hoffnung auf
ein besseres Leben. Über allem steht die
Absurdität des Nebeneinanders von Urlaubsparadies und harter Realität. Es
bleibt die Frage: Was würde man selber
tun?
Empfohlen ab 14 Jahren
Grannys häkeln
Lernen Sie eine aus Amerika stammende
Häkeltechnik kennen, um Wollreste zu
verwerten und gleichzeitig hübsche Decken herzustellen. Auch für Häkel-Anfängerinnen leicht erlernbar.
Mitzubringen: Wollreste (z. B. Sockenwolle), möglichst in gleicher Stärke und
passende Häkelnadel. Wolle und Häkelnadeln können auch bei der Kursleiterin
erworben werden können.
Olgica Schäftlein,
L 21.10
Christine Grieser
Mi., 06.04. und 20.04.16,
18.00 – 20.00 Uhr, Mechenried / alte
Schule 12,00 (und Materialkosten)
Die junge vhs
Tänzerische Früherziehung
(4–6 Jahre)
Dieser Kurs vermittelt spielerisch die ersten Grundlagen des Balletts. Im Vordergrund stehen die Beweglichkeit, das
Gleichgewicht und die Koordination.
15.00 – 15.45 Uhr, 10x
Mechenried / Ballettraum Yvonne
Jakob, Mühlbachgarten 2, 32,00
(keine Ermäßigung), Yvonne Jakob
L 21.11
L 21.12
Kinderballett (6–10 Jahre)
Marion Häusinger
L 21.08
Do., 03.03.16, 19.00 – 21.00 Uhr
Humprechtshausen / alte Schule,
Reichmannshäuser Str. 7, 8,00
(einschließlich basischer Kostproben)
Gesundheit
16.00 – 16.45 Uhr, 10x
Mechenried / Ballettraum Yvonne
Jakob, Mühlbachgarten 2, 32,00
(keine Ermäßigung), Yvonne Jakob
L 21.13
L 21.14
Basenfastenwoche
Power workout
Kultur
„Die Natur heilt allein durch Weglassen“
so das Resümee des Fastenarztes Dr.
Lützner. Basenfasten dient, wie auch
Heilfasten, in erster Linie der Gesundheit
des Menschen. Durch Basenfasten erreichen Sie auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Es kommt dabei auf das Weglassen an – beim Basenfasten nach der
Wacker Methode werden alle Säurebildner in der Nahrung für einen bestimmten
Zeitraum weggelassen. Der allgemeine
Einführungsabend ist für alle Interessierten, die dieses ganz besondere Fastenerlebnis in einer Basenfastenwoche gerne
selbst einmal ausprobieren möchten.
Kreatives
das mit motivierender Musik sowohl das
Herz-Kreislaufsystem stärkt, als auch
den ganzen Körper formt. Für alle, die
Spaß an Training mit Musik haben.
Kleidung, Handtuch und Wasser.
Annette Ullrich
L 21.05
19.00 – 20.00 Uhr
Mechenried / Pfarrheim, Turnhalle
30,00
Power workout –
Schnupperkurs für Männer
das mit motivierender Musik sowohl das
Herz-Kreislaufsystem stärkt, als auch
den ganzen Körper formt. Für alle, die
Spaß an Training mit Musik haben.
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen,
die nach dem Einführungsabend ihre persönliche Basenfastenwoche in einer Gruppe und unter fachlicher Begleitung erleben möchten. Sie erhalten viele praktische Tipps und auch der Erfahrungsaustausch sowie Bewegung/Entspannung
und Genuss werden nicht zu kurz kommen. Voraussetzung: 1. Fastentag spätestens 09.03.2016
Marion Häusinger
L 21.09
Fr., 11.03.16, 16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Sa., 12.03.16, 14.00 Uhr – 16.00 Uhr
So., 13.03.16, 10.00 Uhr – 12.00 Uhr
Humprechtshausen / alte Schule,
Reichmannshäuser Str. 7, 25,00
(einschl. Kursunterlagen und basischer
Snacks)
Mitten im Leben
Spaß am Tanzen (8–12 Jahre)
Dieser Kurs hat das klassische Körpertraining als Basis, allerdings frei im Raum
und ausschließlich auf moderne Musik.
Yvonne Jakob
L 21.15
montags, ab 22.02.16, 10x,
17.00 – 17.45 Uhr, Mechenried / Ballettraum Yvonne, Jakob, Mühlbachgarten 2,
Ente gut alles gut –
Von Entenhausen bis Asterix
Comiczeichnen Grundkurs für Kinder von
der Grundschule bis ca. 5. Klasse. Wir lernen wie man Comic Figuren Leben, Gefühle und Bewegungen einhaucht.
Peter Maierhofer
L 21.16
Fr., 04.03.16, 15.00 – 16.30 Uhr
Mechenried / alte Schule
85
Sand a. Main
Arbeitskreis
Arbeitskreis
Maria Heinisch
Steigerwaldstraße 5
97522 Sand a. Main
Tel. (0 95 24) 30 23 02
Montag – Freitag
09.30 bis 12.00
und 14.00 bis 17.00 Uhr
mittwochs geschlossen
[email protected]
siehe Seite 105
Wer sich für die Aktivitäten des Arbeitskreises interessiert, kann sich jederzeit
bei den Treffen informieren und beteiligen.
jeweils am zweiten Dienstag
des Monats, 19.00 Uhr, ehemaliger
Bauhof, kostenfrei
Exkursionen
Landschaftsgeschichte zwischen Steigerwald und Main
Das „Kleid“ unserer Heimat wird bestimmt durch Bewuchs und menschliche Bautätigkeit, wobei die Form nicht
nur das Ergebnis geologischer Vorgänge
ist. Bei dem geführten Spaziergang wird
die Entstehungsgeschichte unserer Heimat erläutert und aufgezeigt, dass der
menschliche Einfluss sehr stark unterschätzt wird. Dabei geht es um Fragen
wie: Wie kam es zu den auffälligen MainMäandern bei Sand? Warum hat der
Flurname „Herrnwörth“ meist nichts
mit einem Herrn zu tun? Warum gibt es
eine Mühle fernab des Baches? Wie
macht man sandige Böden fruchtbar?
Bei der Beantwortung wird deutlich,
dass unsere Vorfahren die Landschaft
maßgeblich formten.
Mark Werner
L 0.226.16
So., 20.03.16, 14.00 – 16:00 Uhr
in Sand, 3,00
MTB Fahrtechnik-Grundkurs
Wie man mit dem Mountainbike richtig
umgeht und auch schwieriges Gelände
meistert, wird in diesem Kurs vermittelt.
Eingegangen wird auch auf richtiges
und schonendes Fahren in der Natur.
Auf der Motocross-Strecke werden
schwierige Stellen im Gelände, wie z. B.
Steilkanten, Treppenstufen und Spitzkehren geübt. Geeignet für Anfänger ab
16 Jahren. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Mitzubringen: Mountainbike, weiche, flache Turnschuhe, Fahrradhandschuhe,
Helm, Protektoren, Sonnen- und Zeckenschutz sowie Getränke und Verpflegung.
Der Main – wie er einst war
und immer noch ist
Geführter Spaziergang entlang des Altmains
Wir kennen heute nur noch eine Wasserstraße, immer am gleichen Ort und
(fast) immer mit gleichem Wasserstand.
Mäanderbögen, Uferabbrüche, Siedlungsverluste, Kultplätze etc. sind uns
heute fremd, waren jedoch über Jahrtausende normaler Bestandteil im Leben unserer Vorfahren. Der Spaziergang
mit viel Wissenswertem zur Flussgeschichte ruft einen Strom in Erinnerung,
dem man heute viele Eigenschaften genommen hat. Wie das kam, wird anhand
von Spuren in der Landschaft, historischen Karten und informativen Tafeln
vermittelt. Darüber hinaus wird aber
auch erklärt, warum der Main noch lange nicht „gebändigt“ ist.
Der Autodidakt Mark Werner steht stets
im engen Kontakt mit Behörden und Wissenschaftlern aus Geschichte und Geologie. Bei Interesse nimmt er gerne nach
der Führung an einem gemütlichen Beisammensein teil und steht für Fragen
und Diskussionen zur Verfügung.
Mark Werner
L 0.259.16
So., 24.04.16, 14.00 – 16:30 Uhr,
in Sand, 3,00
Weinbaugeschichte
am Steigerwaldmain
Frankenwein ist heute ein Getränk für
Genießer und mit seinem Anbau haben
die Wenigsten von uns etwas zu tun.
Noch vor 200 Jahren war dies ganz anders: Ebelsbach war einmal eine der
größten Weinbaugemeinden unserer Region, umfangreiche Weinberge gab es
einst auch bei Limbach, an der Hohen
Wann, am Knetzgauer Drossberg und anderswo. Weinbau gab es auch im Flachland und sogar an den Nordhängen und
war der Wirtschaftsfaktor Frankens.
Während des Spaziergangs wird Weinbaugeschichte lebendig anhand von alten und aktiven Weinbergen, von historischen Karten und informativen Tafeln.
Der Autodidakt Mark Werner steht stets
im engen Kontakt mit Winzern, Behörden und Wissenschaftlern. Bei Interesse nimmt er gerne nach der Führung an
einem gemütlichen Beisammensein teil
und steht für Fragen und Diskussionen
zur Verfügung.
Mark Werner
L 0.290.16
So., 12.06.16, 15.30 – 17:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz an der MotoCross-Strecke Sand, 3,00
Team Bike Emotions
15.30 – 19.30 Uhr,
Treffpunkt: Motocross-Strecke Sand
15,00 (zzgl. 5,00 Nutzungsgebühr
Motocrossgelände)
Sa., 23.04.16
L 16.27
Sa., 07.05.16
L 16.28
Wissen wie’s geht
86
Kultur
Kulinarische Litera-Tour
durch die Nacht
Bei diesem spannenden nächtlichen
Rundgang zu verschiedenen Plätzen
werden an mehreren Stationen Häppchen aus der fränkischen Küche geboten. Die besondere „Würze“ steuert der
Autor Helmut Haberkamm mit seinen
originellen Texten in Mundart bei, die er
passend zu den jeweiligen Gegebenheiten vorträgt. Lassen Sie sich überraschen, was Sand in der Nacht zu bieten
hat!
Helmut Haberkamm
L 16.03
Fr., 22.04.16, 20.00 Uhr
Treffpunkt: Sand Rathaus
19,00 (einschl. Essen und Getränk)
Bamberg –
immer eine Reise wert!
Auf dem Programm steht um 17.30 Uhr
eine Führung durch die Stollenanlagen
am Stephansberg – ein Rendezvous mit
der Bamberger Unterwelt!
Die Bamberger Bierkeller sind sicher jedem ein Begriff, doch dass es unter der
Stadt riesige Stollenanlagen gibt, wissen nur sehr wenige. Ein fast 12 km langes Stollensystem entstand zwecks
Sandgewinnung aus dem Keupersandstein. Im 17. und 18. Jahrhundert dienten die Felsenkeller der Wein-, später
der Bier- und Malzlagerung. Während
des 19. Jahrhunderts kamen weitere
Stollenanlagen hinzu, die während des
2. Weltkrieges als Luftschutzraum und
Produktionsstätte Bamberger Firmen
verwendet wurden. Die Begehung ist
zugleich ein Rückblick auf eine fast
1000-jährige Vergangenheit.
Mitzubringen: Taschenlampe, Jacke, feste Schuhe, Helm (kann auch geliehen
werden)
Sa., 04.06.16, 17.00 – 18.30 Uhr
Individuelle Anreise, Treffpunkt 16.45
Uhr Sternwartstr. 3 (Eingang ETA- Hoffmann- Gymnasium / Nähe Spezi – Keller)
9,00 (Jugendliche können ab 8 Jahren
teilnehmen, Führung kostenlos)
Vorträge
Das neue
Pflegestärkungsgesetz
In diesem Vortrag gibt Sandra Göbel
vom Pflegestützpunkt Haßberge Informationen zum Pflegestärkungsgesetz II
und zum neuen Pflegebedürftigkeitsbegriff. Beides wird zum 1. Januar 2017 in
Kraft treten und einige Neuerungen mit
sich bringen.
Sandra Göbel
L 16.04
Do., 18.02.16, 19.30 Uhr
Sand / Schulaula, kostenfrei
Anmeldung: Sand a. Main . Tel. (0 95 24) 30 23 02 . [email protected]
Tinnitus – mit Gehörtraining
wieder Ruhe finden
Eine immer häufiger auftretende Erkrankung ist der Tinnitus – ein Ohrgeräusch, das nur die Betroffenen selbst
hören können. Neueste Untersuchungen lassen einen Zusammenhang von
Tinnitus und Schwerhörigkeit vermuten,
da bei einer hohen Zahl Tinnitus-Betroffener eine, im Laufe von mehreren Jahren schleichende, Hörminderung festgestellt wurde. In vielen Fällen ist dem
Tinnitus-Betroffenen seine vorliegende
Hörminderung noch gar nicht bekannt.
Ein geeignetes Gehörtraining kann auch
Tinnitus-Betroffenen helfen – das Ohrgeräusch tritt in den Hintergrund, wenn
Betroffene sich wieder auf wesentliche
Informationen konzentrieren können.
Erfahren Sie wie ein geeignetes Gehörtraining bei Tinnitus wirkt, auf welchen
wissenschaftlichen Hintergründen es
basiert und welche Vorteile Sie durch
das Gehörtraining haben.
Mitzubringen: Lockere Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Decke oder Isomatte.
Antonie Bergmann
L 16.08
19.00 – 20.00 Uhr
Kindergarten „St. Martin“, 32,00
Helga Sünkel
L 16.14
20.00 – 21.15 Uhr
73,00 Neuanmeldungen möglich
Tanzworkout in Verbindung mit den
Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa,
Cumbia. Es werden Fitnessvarianten
eingebaut, so dass der ganze Körper
gestrafft wird. Nebenher werden viele
Kalorien verbraucht – genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige
Pfunde ohne großen Aufwand einfach
„wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte
sind einfach zu lernen.
Pilates ist körperliche Fitness durch
Dehn- und Kräftigungsübungen. Der
Körper wird als Einheit trainiert. Pilates
stärkt Körper und Geist und verbessert
die Haltung.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte.
Brigitte Schierling
L 16.15
19.00 – 20.00 Uhr
Kindergarten „St. Nikolaus“, 39,00
Hatha – Yoga
Eva Kaluza
L 16.05
Do., 10.03.16, 18.00 Uhr
Sand / Schulaula, kostenfrei
Kurse
für Erwachsene
In diesem Kurs für Liedbegleitung spielen wir Songs von Lagerfeuer über Balladen bis Rock und Pop querbeet, alles
was gefällt. Die passende Begleitung
dazu wird erarbeitet mit Zupf-, Schlagund Picking – Mustern, kleinen Arrangements und leichtem Melodiespiel. Dazu
kommt bei Bedarf etwas Theorie und
Notenlehre.
Wer einsteigen will, sollte die wichtigsten
Griffe und Begleitmuster beherrschen;
Notenkenntnisse sind von Vorteil.
Bernhard Schurig
L 16.06
19.00 – 20.00 Uhr, Sand / Schulaula
Fränkische Rundtänze
Der Kurs bietet eine Einführung in die
Rundtänze: Walzer, Rheinländer, Schottisch und Dreher, Figurentänze wie
Schlamperer, Stampfer, Sternpolka usw.
Paarweise Anmeldung ist erbeten.
Josef Eusemann
L 16.07
19.00 – 20.30 Uhr, Sand / Schulaula
56,00 (pro Paar)
Gesundheit
Fitnessgymnastik
Fortsetzung des bestehenden Kurses.
Neuanmeldungen sind möglich.
Information und Anmeldung bei der
Kursleiterin, Tel. (0 95 24) 2 33.
Maria Augusta Leisentritt L 16.09
18.30 – 19.30 Uhr
Kindergarten „St. Nikolaus“, 42,00
Kurse mit Helga Sünkel
bei Helga Sünkel,
Tel. (0 95 24) 68 09
Kursort: Zur Pfarrsetz 3
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.
Qi Gong – Chinesische
Der Mensch ist gesund, wenn das Qi
(die Lebensenergie) ausgewogen und
ungehindert durch den Körper fließen
kann. Übersetzt ist Qi Gong eine
Übung, um die Lebenskraft zu entfalten und zu pflegen. Mit feinen, langsamen, fließenden Bewegungen ist es
ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, geeignet für Menschen jeden
Alters und Geschlechts. Qi Gong sorgt
durch gelenkten Atem, Bewegung und
Meditation für einen körperlichen und
seelischen Gleichklang.
Gymnastikmatte
Helga Sünkel
L 16.10
17.00 – 18.15 Uhr
73,00 Neuanmeldungen möglich
Helga Sünkel
L 16.11
18.30 – 19.45 Uhr, 73,00
Helga Sünkel
L 16.12
20.00 – 21.15 Uhr, 73,00
Helga Sünkel
L 16.13
18.30 – 19.45 Uhr, 73,00
L 16.19
Line-Dance Fortsetzungskurs
Pilates für Männer
und Frauen
Zumba
Gudrun Weigmann
18.30 – 20.00 Uhr
Sand / Schulaula, 37,00
Fortsetzung der bestehenden Kurse.
Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung
unserer körperlichen und geistigen Gesundheit, fördert unsere Entspannungsfähigkeit, erhöht unsere Kraft und Energie.
Darüber hinaus gibt uns Yoga ein Gefühl
von Harmonie und Verbundenheit. Wir
üben zahlreiche Körperstellungen, verschiedene Atem-, Entspannungs- und
Meditationstechniken.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Wolldecke,
Kissen, bequeme Kleidung und warme
Socken.
Für Tänzer/-innen mit Vorkenntnissen
und Spaß an Country Musik.
Mitzubringen: Tanzschuhe oder Stiefel,
Getränke und gute Laune.
Gudrun Weigmann
L 16.20
18.30 – 20.00 Uhr
Sand / Schulaula, 37,00
Kochen
Vegan genießen –
Vegane Vollwert-Küche
Christine Raab
L 16.16
18.00 – 19.30 Uhr
Sand / Rathausdiele, 67,00
Immer mehr Menschen streichen aus
guten Gründen nicht nur Fleisch, Fisch
und Eier von ihrem Speiseplan, sondern
alle tierischen Lebensmittel. Wie eine
rein pflanzliche Ernährungsweise zu
praktizieren und worauf besonders zu
achten ist, schauen wir uns in dem Kurs
genauer an. Die Rezeptauswahl und -zusammenstellung berücksichtigt die besonderen Nährstoffbedürfnisse von Veganern und zeigt wie Sie bekannte Rezepte veganisieren können. Sie bereiten
vielfältige, pflanzliche Gerichte zu, die
lecker schmecken und leicht gelingen –
ganz ohne tierische Zutaten. Die Rezepte sind auch bei Laktose-Intoleranz und
Milcheiweißallergie geeignet.
Mitzubringen: Geschirrtuch, Vorratsbehälter
Christine Raab
L 16.17
19.30 – 21.00 Uhr
Lore Kastl
L 16.21
Do., 18.02.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Schule, Küche, 12,00
(und ca. 12,00 Materialkosten)
Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer/
-innen können dazukommen.
trainieren.
oder Gymnastikmatte.
Adela Frank
L 16.18
montags, ab 01.02.16, 10x,
18.30 – 20.00 Uhr
Kreatives
Töpfern für Fortgeschrittene
Angelika Dietz
L 16.22
19.30 – 22.15 Uhr
Schule, Werkraum
Line-Dance – Grundkurs
Line-Dance ist Spaß und Unterhaltung
mit Gleichgesinnten jeden Alters – ein
tolles Fitnessprogramm für Körper und
Geist. Getanzt wird in Reihe, ein Partner
ist nicht notwendig. Die Musik reicht
von typischer Country-Musik bis hin zu
modernen Liedern aus Pop und Rock.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schuhe
mit glatter Sohle, Getränke und gute Laune.
87
Theres
Nähen – Grundkurs
Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit
geringen Nähkenntnissen.
Es können einfache Ausbesserungsarbeiten erledigt werden. Auch der Umgang mit der Nähmaschine und die Nähstichmöglichkeiten werden erklärt.
Mitzubringen: Nähmaschine, evtl. auch
Verlängerungskabel,
Nähutensilien,
Schreibzeug, Schere, Kreide, Stoffe,
Schnitte, evtl. Zeitschriften. Bitte bei
Kursbeginn alles mitbringen.
Maria Heinisch
L 16.23
19.00 – 21.30 Uhr
Sand / Schule, Handarbeitsraum
Die junge vhs
Gesundheit
Herz-Kreislauftraining
Kathrin Seitz
Jahnstraße 5
97531 Theres
Tel. (0 95 21) 20 76 45
(ab 18.00 Uhr)
[email protected]
Kursorte: Obertheres, Untertheres,
Comiczeichnen für Kinder –
Grundkurs
Für Kinder von der Grundschule bis ca.
5. Klasse.
Wir lernen wie man Comic-Figuren Leben, Gefühle und Bewegungen einhaucht. Von einfachen Formen bis zur
endgültigen Figur.
siehe Seite 105
Christa Schonunger
L 17.02
18.00 – 19.00 Uhr
Untertheres / Kindergarten, 36,00
Christa Schonunger
L 17.03
19.00 – 20.00 Uhr
Fortlaufende Kurse, Neuanmeldungen
sind nur auf Anfrage möglich.
Detlef Benini
L 17.04
09.30 – 10.30 Uhr
Untertheres / Maintalhalle, 97,00
Detlef Benini
L 17.05
10.30 – 11.30 Uhr
Untertheres / Maintalhalle, 97,00
Peter Maierhofer
L 16.24
Fr., 11.03.16, 15.00 – 16.30 Uhr
Schule, Werkraum
Christa Schonunger
L 17.06
montags, ab 11.01.16, 10x,
17.45 – 18.45 Uhr
Obertheres / Turnhalle, Gymnastikraum,
36,00
„Wir töpfern für Muttertag“
Töpfern für Kinder ab 7 Jahren.
Angelika Dietz
L 16.25
Sa., 23.04. und 07.05.16,
Schule, Werkraum
keine Ermäßigung)
Anmeldung bei der Kursleiterin,
Tel. (0 95 22) 70 97 130
Fortlaufende Kurse, Neuanmeldungen
nur auf Anfrage möglich. Die Teilnehmer/
-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden.
Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Turnschuhe nur mit weißen Sohlen
Christa Schonunger
L 17.07
18.30 – 19.30 Uhr
Exkursion
Kreatives
Backen für Muttertag
„Liebe Mama hör’ mal zu, niemand ist
so lieb wie Du!“ Wir backen zum Muttertag ein Herz und verzieren es liebevoll
mit Zuckerguss. Das Herz wird als Geschenk in Folie verpackt.
Mitzubringen: Schürze, Papiertragetasche oder flacher Karton zum Transportieren.
Marga Strejcek
L 16.26
Fr., 06.05.16, 15.00 – 18.00 Uhr
Schule, Küche
keine Ermäßigung)
Glasbläservorführung
Der RuheForst® Maintal
Termine können erfragt werden unter
Tel. (0 95 21) 61 88 85 oder www.maintal-ruheforst.de/fuehrungen/
Weitere Informationen: siehe Seite 14
Englisch
Englisch für Fortgeschrittene
Fortsetzungskurs.
Neue Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen können gerne dazu kommen.
Lehrbuch: Network Connection
Willi Grünewald
L 17.01
montags, ab 11.01.16, 10x,
18.00 – 19.30 Uhr
Obertheres / Schule
49,00 (und Kopierkosten 4,00)
88
Erleben Sie die Faszination Glasbläserei. Anschließend können Sie beim Kugelblasen ihr eigenes Kunstwerk schaffen.
19.00 – 21.00 Uhr
Untertheres / Glasbläserwerkstatt,
Schwenkweg 3, 12,00
Olaf Schönherr
Kurs I:
Do., 28.01.16
Kurs II:
Di., 08.03.16
L 17.08
L 17.09
Glasbläsergrundkurs
Nach einer theoretischen und praktischen Einweisung in die Grundlagen des
Glasblasens geht es an das Anfertigen
von Christbaumkugeln. Sie können eigenständig Christbaumkugeln aus Klarglas anfertigen und ihre Stücke mit nach
Hause nehmen.
Olaf Schönherr
L 17.10
Mo., 22.02.16
09.00 – 16.00 Uhr
Untertheres / Glasbläserwerkstatt,
Schwenkweg 3
185,00 (inklusive Material und
Nebenkosten)
Portraitzeichnung –
Workshop
Das menschliche Gesicht als Bleistift-,
Rötel- oder Kohlezeichnung
Der Workshop vermittelt die zeichnerischen Grundlagen, wie das Portrait eines Menschen erstellt werden kann.
Gezeigt und geübt wird das Anlegen eines Kopfschemas, das richtige Erfassen
von Proportionen, der Einsatz von Hellund Dunkelkontrasten. Weiterhin gibt es
Informationen zu unterschiedlichen Zeichentechniken.
Mitzubringen: Skizzen-/Zeichenblock A3,
auch farbige Blätter erwünscht, verschiedene Blei-/Graphitstifte (F, HB, B2), Rötelstift (trocken), Weiß-/Schwarzkreiden,
Zeichenkohle, Knetradiergummi, Radierstift, kleines weiches Tuch. Wenn vorhanden: Zeichenplatte als Unterlage, evtl.
bisher genutzte Materialien
Renate Kastenmüller
L 17.11
Sa., 23.04.16, 10.00 – 16.00 Uhr
Obertheres / hist. Rathaus
Anmeldung: Volkshochschule Landkreis
Haßberge Tel. (0 95 21) 94 20-0
Portraitzeichnung
auch für Neueinsteiger
Das menschliche Gesicht als Bleistift-,
Rötel- oder Kohlezeichnung
Die Workshops vermitteln eine Einführung bzw. Fortführung in die zeichnerischen Grundlagen, wie das Portrait eines Menschen erstellt werden kann.
Gezeigt und geübt wird das Anlegen eines Kopfschemas, das richtige Erfassen
von Proportionen, der Einsatz von Hellund Dunkelkontrasten. Weiterhin gibt es
Informationen zu unterschiedlichen Zeichentechniken.
Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Anmeldung: Volkshochschule Landkreis Haßberge Tel. (0 95 21) 94 20-0
Mitzubringen: Skizzen-/Zeichenblock A3,
auch farbige Blätter erwünscht, verschiedene Blei-/Graphitstifte (F, HB, B2), Rötelstift (trocken), Weiß-/Schwarzkreiden,
Zeichenkohle, Knetradiergummi, Radierstift, kleines weiches Tuch. Wenn vorhanden: Zeichenplatte als Unterlage,
evtl. bisher genutzte Materialien
Renate Kastenmüller
L 17.12
19.00 – 21.00 Uhr
Obertheres / hist. Rathaus
Anmeldung: Volkshochschule Landkreis
Haßberge Tel. (0 95 21) 94 20-0
Wissen wie’s geht
Untermerzbach
Ute Morgenroth
Weinbergstraße 25
96274 Itzgrund
Tel. (0 95 33) 92 11 34
[email protected]
KOMM
Bachgasse 2
96190 Untermerzbach
Tel. (0 95 33) 98 23 14
Fax (0 95 33) 98 23 15
[email protected]
Kursorte: Gereuth, Memmelsdorf,
Untermerzbach
siehe Seite 105
Bibliothek – Waagensammlung – Bürgertreff: Neben der Gemeindebücherei
beherbergt das Gebäude eine überregional bedeutsame Waagensammlung,
die von ihrem Stifter Peter Ulrich mit
viel Engagement und Leidenschaft im
Laufe der Jahrzehnte zusammen getragen wurde. Das KOMM soll ein regelmäßiger Treffpunkt für unsere Gemeindebürger sowie die Menschen aus den
umliegenden Gemeinden werden. Darüber hinaus finden hier regelmäßig Kurse, Vorträge und sonstige Bildungsangebote, aber auch Musikveranstaltungen,
Leseabende usw. statt.
KOMM; Bachgasse 2
Tel. (0 95 33) 98 23 14
[email protected]
Öffnungszeiten:
Montag:
09.00 bis 11.00 Uhr
Dienstag:
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch:
09.00 bis 11.00 Uhr
Donnerstag:
16.00 bis 18.00 Uhr
Freitag:
09.00 bis 11.00 Uhr
und 15.00 bis 17.00 Uhr
Führung in der Waagensammlung – ein Haus im
Gleichgewicht
Die Besucher können die unterschiedlichsten Waagenarten bestaunen und
werden über die Entwicklungsgeschichte der Waagen informiert. Führungen
übernimmt Peter Ulrich, der die Waagensammlung zusammengetragen und
der Gemeinde Untermerzbach als
Schenkung überlassen hat.
Termine auf Anfrage im KOMM
Untermerzbach
kostenfrei
Exkursionen
„Samstags im
Schlosspark“
sichert Kursplatz
Anfang September 2011, öffnete die 5.
Akademie der VBG im Schloss Untermerzbach ihre Pforten. Seitdem befindet sich auch der Schlosspark in der
Wiederherstellung und Weiterentwicklung. Der Park offiziell ist noch gesperrt;
trotzdem hat sich die VBG bereit erklärt,
den Park im Rahmen von mehreren
Parkführungen unter Leitung des verantwortlichen Landschaftsarchitekten
Klaus Kaiser aus Coburg zu öffnen.
Nach einem kurzen Überblick über Vergangenheit und Gegenwart des Parks
geht er auf die Bedeutung des Parks als
herausragendes Denkmal ein und
kommt dann hauptsächlich auf die seit
2011 durchgeführten Wiederherstellungsmaßnahmen und Pflanzungen zu
sprechen. Es wurden bislang nicht nur
Bäume und Wildwuchs entfernt, sondern viel neu gepflanzt. Den Jahreszeiten folgend werden über das Jahr verteilt Führungen stattfinden.
Park und die Pflanzen und Pflanzungen
vor, sondern Sie bekommen Tipps und
Anregungen für den eigenen Garten.
In Zusammenarbeit mit dem Umweltbildungszentrum Oberschleichach.
Referent: Klaus Kaiser
Jeweils 14.00 – 16.00 Uhr
Treffpunkt: vor dem Haupttor im
Schlossweg, 8,00
Frühlingserwachen
Ein Spaziergang durch den Park, bei
dem es um die Frühlingsblüher – Krokusse, Schneeglöckchen, Winterlinge,
Buschwindröschen, als Rarität: Nickender Milchstern u.a. – geht. Einige von
diesen, bereits von den Pallotinern gesetzt, haben sich über die Jahre zu großen Teppichen vermehrt. Weil die Blütezeit sehr vom Ablauf des Winters abhängt, gibt es bei Bedarf einen Ersatztermin.
Samstag, 12.03.16
Der Staudenfrühling
Ein Spaziergang, der die Kunst der Garten- und Landschaftsgestaltung zeigt
und dabei auch eine Übertragung des
Gehörten in den heimischen Garten im
Blick hat. „Stauden-Frühling“ zeigt den
Frühlingsflor in voller Pracht. Zu dieser
Zeit haben auch die Gehölze bereits
mehr oder weniger ihre Blätter getrieben und zu dem Flor der Zwiebeln und
Knollen kommen noch viele Stauden
hinzu.
Samstag, 30.04.16
Führung im ehemaligen
Landschaftspark „Gereuther
Tannen“
Der Landschaftspark “Gereuther Tannen“ entstand um 1800 aus dem Geist
der Klassik und der frühen Romantik
heraus. Er sollte eine „ideale Natur“
wiedergeben aber zusätzlich auch „ein
Bereich des Menschen“ sein. Auftraggeber war Philipp Ignatius Carl Reichsfreiherr von Greiffenclau, der im Schloss
von Gereuth wohnte.
Kreisheimatpfleger Günter Lipp hat sich
intensiv mit seinen vielen Kleindenkmälern wie dem Theresienstein oder dem
Einsiedlerstein beschäftigt. Er kennt
aber auch die örtlichen Flurnamen und
vor allem die Geschichte des Landschaftsparks. Ein besonderer Punkt seiner Führung ist immer der Tanzplatz mit
den verschiedenen Erinnerungen an
den jungen Dichter Friedrich Rückert.
Der hat hier seine erste Freundin, die
Amtmannstochter Agnes Müller aus
Rentweinsdorf, kennen und lieben gelernt.
Günter Lipp
L 18.01
Sa., 21.05.16, 14.00 Uhr
Treffpunkt: Waldeingang Landschaftspark, kostenfrei
Kultur
Rosen in Fülle und Pracht
Erleben Sie die mittlerweile 63 verschiedenen Arten, Hybriden und Sorten,
die bislang gepflanzt wurden: einmal
und öfters blühende Sorten aus verschiedenen Rosenklassen; moderne
und historische Strauchrosen, Rambler
und Kletterrosen, Beet- und Edelrosen,
darunter einige bislang kaum bekannte
und noch sehr selten angepflanzte Sorten einer finnischen Züchterin.
Samstag, 25.06.16
Sommer liegt in der Luft
Außer einigen öfters blühenden Rosen
sorgen vor allem Stauden für eine üppige Blütenpracht. Doch wurden auch
zahlreiche seltene und besondere Bäume und Sträucher gepflanzt.
Samstag, 23.07.16
Spätsommer im Park
Im Mittelpunkt stehen die im Spätsommer blühenden Stauden, Sträucher und
Bäume.
Samstag, 10.09.16
Autorenlesung mit
Werner Karl: „Druide der
Spiegelkrieger“
Der Autor stellt seinen Band I der Spiegelkrieger-Trilogie vor. Britannien ist von
römischen Legionen besetzt. Doch ein
junger Druide der Picten findet ein Mittel für seine Rache und beginnt den
Sturm auf den Hadrianswall. Und er findet die Liebe seines Lebens: die Tochter
seines größten Feindes …
Werner Karl schreibt Romane, Stories,
Artikel und Rezensionen im Bereich der
phantastischen Literatur. Besonders haben es ihn die Genre Dark-/HistoryFantasy, Fantasy allgemein und die Science-Fiction angetan.
Werner Karl
Do., 18.02.16, 19.30 Uhr
Untermerzbach / KOMM
3,00
L 18.03
89
Anmeldung: Untermerzbach . Telefon (0 95 33) 92 11 34 oder 98 23 14
Di Gschichd vom Mose
und de zehn Gebode
Die altbekannte biblische Geschichte
von Moses, der dem Ruf Gottes folgt,
das Volk Israel aus Ägypten führt und
auf dem Berg Sinai die Steintafeln mit
den Zehn Geboten entgegen nimmt, wurde von Gerhard Raff, dem weltweit
„meistgelesenen Dialektautor der Gegenwart“ im Schwäbischen nacherzählt.
Manfred Kern, in Coburg lebender
Schriftsteller, hat Raffs Erfolgstitel mit
Witz, Humor und Hintersinn „ins Fränggische versedzd“. Mit dem Gitarristen Harry Düll stellt er sein Buch vor und weitere
Texte, die tief im Fränkischen verwurzelt
sind, unter anderem vertonte Mundartgedichte aus der gemeinsamen CD „Habbag auf dem Highway“. „Die Mischung
Kern und Düll hat was Geniales“, schrieb
die Südwestpresse anlässlich eines Auftritts der beiden Künstler. Für sein Werk
wurde Manfred Kern 2013 mit dem Gottlob-Haag-Ehrenring ausgezeichnet.
Kartenvorverkauf: KOMM und Bäckerei Schoder, Untermerzbach, Leseinsel
Gräbe, Ebern
Fr., 26.02.16, 19.30
Untermerzbach / Feuerwehrhaus
10,00
dichtbändchen und volkskundlichen
Publikationen ein Stück fränkische
Identität bewahrt. Ihre Texte spiegeln
die Tücken des Alltagslebens, demonstrieren Zeitgeschehen und das Hintersinnige und Doppelbödige ständig verwendeter Sprachbilder, aber auch Kindheitserinnerungen, Naturbeschreibungen und die leisen, nachdenklichen
Töne finden ihren Raum. Die Autorin
wird auch aus ihrem Buch „Jahraus,
jahrein wird Frühling, Sommer, Herbst
und Winter sein“ lesen und weiß über
Frühlings- und Osterbräuche zu berichten.
Anneliese Hübner
Fr., 18.03.16, 19.30 Uhr
3,00
L 18.06
Konzert mit „shake it naked“
Ein Abend mit Rock, Klassikern, Balladen und Songs aus über sechs Jahrzehnten, die unter die Haut gehen – natürlich mit so wenig wie möglich Strom,
also: unplugged!
Kartenvorverkauf: KOMM und Bäckerei Schoder, Untermerzbach, Leseinsel
Gräbe, Ebern
Jochen Wallenwein
L 18.07
Fr., 08.04.16, 19.30 Uhr
Gereuth / Gasthof Greiffenklau
Edgar Krapp
L 18.05
Do., 10.03.16, 19.30 Uhr
Untermerzbach / KOMM, 5,00
Autorenlesung mit Anneliese
Hübner: „Hogg diich a weng
haa“
Die Rödentaler Mundartautorin kennt
„Land und Leut“ und ihre Feste und
Bräuche und hat mit ihren Mundart-Ge-
90
Imbiss, Filmvorführung und Gespräch
Wie werden religiöse Speisevorschriften im Alltag im Rheinland heute gelebt? Dieser Frage wird in dem Film
nachgegangen.
Am Gründonnerstag zeigt sich auf
dem Markt in Köln-Nippes noch heute
der Einfluss christlicher Bräuche beim
Feiertagseinkauf. Viel deutlicher sind
aber die Speiseregeln anderer Religionen wahrnehmbar. Muslimen ist
Schweinefleisch und Alkohol verboten, Juden halten eine Vielzahl von
Koscher-Regeln ein. Was bedeutet das
ganz praktisch für Menschen jüdischen und muslimischen Glaubens,
die im Rheinland zuhause sind und die
ihre Religion leben möchten?
Im Anschluss laden wir Sie zur Diskussion mit Monika Grübel ein (seit 1999
wissenschaftliche Referentin für rheinisch-jüdische Geschichte beim LVR /
Landschaftsverband Rheinland und
Leiterin des LVR-Kulturhauses Landsynagoge Rödingen).
Mo., 18.01.16, 19.00 Uhr
3,00
Baustein 2:
Jüdische Geschichte, Religion und Kultur
Christel Rückert
L 18.08
Do., 21.04.16, 19.00 Uhr
Untermerzbach / Feuerwehrhaus
kostenfrei
Seminar zur Was ist ein Misrachfenster, eine Mesusa, eine Bima oder ein
Chuppastein? Warum hieß ein Weißbrot in Memmelsdorf Berches und
was hatten die Reichsritter, Fürstbischöfe und Matrikelparagraphen mit
den jüdischen Landgemeinden zu
tun? Warum schrumpfte die Zahl jüdischer Einwohner in Bayern im 19.
Jahrhundert drastisch? Und welches
Schicksal erfuhren die Familien Kahn,
Lauchheimer, Kaufmann und Neuburger während des Nationalsozialismus?
Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem Trägerund Förderverein Synagoge
Memmelsdorf (Ufr.) e.V.
Diese Fragen werden beantwortet.
Dabei dient das Gebäude als Lernort
und Anschauungsobjekt. Der Fokus
liegt auf der Geschichte und Kultur
des fränkischen Landjudentums. Heike Tagsold, Historikerin und frühere
wissenschaftliche Mitarbeiterin in der
Synagoge Memmelsdorf, zeigt dazu
die geschichtlichen und religiösen Zusammenhänge. Wie einzelne Bausteine setzen sich die verschiedenen Themen zu einem vergessenen Gebäude
unserer Heimatgeschichte zusammen. Ein Gang zum jüdischen Friedhof
schließt das Wochenende ab.
Sa., 23.04. und So., 24.04.16
20,00
Friedrich Rückert –
sein Leben und sein Werk
Christel Rückert schildert das Leben
von Friedrich Rückert und erläutert anhand ausgewählter Werke deren Entstehung und Hintergründe.
Äthiopien – zu den Naturvölkern am Omofluss
Der trocken-heiße Süden Äthiopiens im
Rift-Valley ist von einem bunten exotischen Völkermosaik bewohnt. Teilweise
abenteuerliche Geländewagenfahrten
führen in entlegene Gegenden. In den
Dörfern dürfen wir das oft noch sehr
einfache Leben der Mursi mit ihren Tellerlippen, der Hamar, Dorze und anderer
Völker beobachten und einige Bräuche
(Bullensprung) und Märkte miterleben.
Die tropische Pflanzen- und Tierwelt an
und in den Seen rundet das Bild ab.
Baustein 1:
„Hauptsache kein Schwein“
– koscher und halal leben
im Rheinland
Untermerzbach / Memmelsdorf,
Judengasse 6
Rundgangsleiterausbildung
„Bausteine“
Anmeldung erbeten /
weitere Informationen unter
[email protected]
oder unter Tel. (0 95 44)98 50 44
„Jeden Tag bin ich über die Medien mit
den Massenfluchten der Flüchtlinge
auf dem Weg in die Freiheit konfrontiert. Noch nie waren weltweit so viele
Menschen auf der Flucht vor Krieg,
Gewalt, Leid und politischer Verfolgung.
Meine künstlerische Metapher für dieses Leid ist die ‚Behausung‘ aus Europaletten, dem genormten Einheitsmaß für den Transport für Waren in
Europa und den Rettungsfolien aus
dem ‚Erste Hilfe Kasten‘. Wie in anderen Arbeiten benutze ich Material, das
ich im Alltag vorfinde, und stelle dieses in einen neuen Kontext. Ich stelle
Fragen nach Heimat, Geborgenheit
und Sicherheit. Was nehme ich auf
mich, um in die Freiheit zu kommen?
Ich möchte den Betrachter körperlich
ansprechen und ihm eine Vorstellung
geben, wie es Menschen geht, die alles hinter sich lassen, um in ihrer Heimat Krieg, Verfolgung und Unterdrückung zu entgehen. Und ihn zur Frage
anregen: Wie gehe ich selbst damit
um?“ (Romana Menze-Kuhn)
Veranstalter: Träger- und Förderverein Synagoge Memmelsdorf, Galerie
im Saal Eschenau
www.galerie-im-saal.de,
www.synagoge-memmelsdorf.de
Vernissage: Sa., 05.03.16,
19.00 Uhr
Geöffnet: So., 06., 13., 20. und
27.03.16, 13.00 – 17.00 Uhr,
Führungen: jeweils 14.00 Uhr, sowie
nach telefonischer Vereinbarung mit
Ute Schulze, Tel. (0 95 33) 81 67.
Künstlergespräch: So., 13.03.16,
16.00 Uhr, kostenfrei
Konzert: “Sher on a Shier”
„Sher on a Shier“ ist jiddisch und
heißt frei übersetzt „der nicht-endende Tanz“.
Mit „Sher on a Shier“ tritt ein Ensemble auf, dessen Musiker seit Jahren
auf der Suche nach dem perfekten
Klezmersound in den verschiedensten
Gruppen Erfahrungen sammelten.
Das Ergebnis ist ein Programm, das
sich auf den unglaublichen Klang der
alten Klezmerkapellen Osteuropas besinnt. Tanzbar und Zuhörbar ereignen
sich Dinge auf der Bühne, die man als
magisch bezeichnen könnte.
Nicht nur die Bestzung mit Klarinette,
Flöte, Violine, Akkordeon und Kontrabass fügt sich zu einem authentischen
Klang zusammen, auch die Musiker
selbst sind Meister ihres Faches und
verstehen es virtuos, die Spannung
zwischen Tradition und Erneuerung
dem Publikum zu vermitteln.
Sa., 30.04.16, 19.00 Uhr
In der Welt zuhause
Anmeldung: Untermerzbach . Telefon (0 95 33) 92 11 34 oder 98 23 14
Offene Sonntage
Am Beispiel Memmelsdorf lassen sich
Geschichte und Entwicklung des fränkischen Landjudentums von der Mitte
des 17. bis zum Ende des 19. Jahrhunderts verdeutlichen. In einer gelungenen Abstimmung zwischen restauratorischem und museumspädagogischem Konzept kann die 2004 wiedereröffnete Synagoge als „Lernort“ erlebt werden.
Der Synagogenhauptraum dient in der
konservierten Fassung mit all seinen
Spuren der Geschichte als „Exponat“.
Er lädt zu einer Spurensuche unter
den Gesichtspunkten Geschichte, Religion und Fränkisches Landjudentum
ein. Eine ständige Ausstellung ergänzt
die Informationen und gibt Antwort
auf die von den historischen Spuren
angeregten Fragen.
Interessierte Einzelbesucher können
die Synagoge mit Hilfe der Besuchermappen auch selbständig erkunden.
Besichtigungen sind im Sommer
möglich an jedem 1. Sonntag im
Monat
So., 06.03., 03.04. und 01.05.16,
jeweils von 13.00 – 17.00 Uhr,
Führung jeweils um 14.00 Uhr
und auf Anfrage:
Tel. (0 95 33) 98 23 54
Durch eine gezielte Ernährungs- und Lebensweise haben Sie die Möglichkeit,
wieder mehr Lebensqualität und Vitalität zu erlangen.
Sandra Schäfer
L 18.11
Do., 25.02.16, 18.30 – 20.30 Uhr
6,00
Gesundheit
Pilates / Yoga
Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform.
Entdecken Sie die Methode. Langsam
und bewusst üben Sie die Prinzipien,
das von Joseph Pilates entwickeltem
Training der Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung, Koordination,
Bewegungsfluss und Entspannung. Yoga
steht für mehr Energie und innere Balance. Beide Methoden ergänzen sich zu
einem ganzheitlichen perfekten Training.
Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl.
Kissen oder Handtuch
Waltraud Boseckert
montags, ab 11.01.16, 15x,
20.00 – 21.00 Uhr
Untermerzbach / Turnhalle
45,00
L 18.12
Vorträge
Pilates 50+ – 60+ –
Ich bewege mich!
Gesundheit aus dem Glas –
Vom Saft zum Smoothie
Grüne Mixgetränke für Gesundheitsbewusste und für solche die es werden
wollen, sind derzeit im Trend. Diese sogenannten Smoothies sind der Renner
in der Szene der jungen, erfolgreichen
und vitalen Powermenschen.
Die Begriffe Detox, Rohkost, Entsäuerung und vegane Ernährung klingen
nach viel Aufwand und wenig Freude.
Das muss nicht sein! Ziel dieses Vortrages ist es, den Wert von traditionellen
und modernen Mixgetränken aus Obst
und Gemüse für unsere Gesundheit zu
erkennen. Tipps zur Zubereitung werden gegeben.
Dr. Thomas Schmoll
Mi., 20.01.16, 19.30 Uhr
4,00
L 18.10
Richtige Ernährungsweise
bei Arthrose, Arthritis,
Gelenkschmerzen & Rheuma
Immer mehr Menschen haben mit Gelenkproblemen zu kämpfen. Wie wichtig
eine ausgewogene Lebensweise ist und
welche Faktoren noch zum Wohlbefinden beitragen können, zeigt dieser Vortrag auf. So können z.B. Vitamine, Spurenelemente und Enzyme degenerativem Gelenkabbau und entzündlichen
Prozessen vorbeugen, auch die richtigen Fette und Säfte können zu einer
Linderung der Beschwerden beitragen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und
ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und
Stabilität verbessern wollen. Besondere
Aufmerksamkeit werden auf Rücken,
Beckenboden, Schultern und Gelenke
gelenkt.
Mitzubringen: Matte, Kissen
Ulrike Köhler
L 18.15
montags, ab 25.01.16, 15x,
16.15 – 17.15 Uhr
Untermerzbach / Schule, Turnhalle
Rückenfit –
werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen und die Entspannungsfähigkeit geschult und verbessert.
Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung, Kissen
Christine Höllein
montags, ab 01.02.16, 10x,
18.00 – 19.00 Uhr
L 18.16
Die junge vhs
Starke Kinder sagen „NEIN“
Waltraud Boseckert
montags, ab 11.01.16, 15x,
19.00 – 20.00 Uhr
45,00
L 18.13
Zumba
Mach mit bei der neuen Zumbaparty!
Für Zumbafitness mit einer geprüften
Zumbalehrerin muss man nicht tanzen
können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben nach dem Motto: „Fun and easy to
do!“. Auch Männer sind willkommen.
Mitzubringen: Sportkleidung und Getränke
Judith Anyango-Schlaug
L 18.14
17.45 – 18.45 Uhr
42,00
Gymnastik für Eltern
und Kind (3 – 6 Jahre)
Fortlaufender Kurs, Neuanmeldungen
sind nach Absprache mit der Kursleitung möglich.
Für Kinder im Grundschulalter
Mobbing, Hänseleien und Gewalt sind
leider aus dem Alltag unserer Kinder
nicht mehr wegzudenken. Wir werden
gemeinsam das Thema Gewalt genauer
unter die Lupe nehmen Gruppenübungen und Rollenspiele, aber auch Übungen zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstbehauptung werden ausprobiert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Brotzeit, Getränk
Tanja Katharina Sippel
L 18.17
Sa., 30.01.16, 10.00 – 14.00 Uhr
Kinderturnen (5 – 10 Jahre)
Fortsetzung des bestehenden Kurses,
Neuanmeldungen sind möglich.
Ulrike Köhler
L 18.18
16.15 – 17.15 Uhr
39,00
91
Wonfurt
Exkursion
Kneipp – Gesundheit
für Leib und Seele
Lieselotte Vogt
Hauptstraße 24
97539 Wonfurt
Tel. (0 95 21) 6 19 19 18
siehe Seite 105
Erleben Sie an diesem Nachmittag die 5
Säulen der Kneipp´schen Lehre. Die
von dem Wörishofener Priesterarzt Sebastian Kneipp begründete Lehre kann
auch heute noch als eine ideale und
zeitgemäße Gesundheitsvorsorge betrachtet werden. Ein kleiner Spaziergang führt uns zur Kneippanlage an der
Altachquelle bei Wonfurt. Dort erfahren
Sie in Theorie und Praxis Wissenswertes zum Thema Wasseranwendungen
und können wertvolle Tipps zu verschiedenen Befindlichkeitsstörungen mit
nach Hause nehmen. Das Programm
wird mit einer Entspannung und mit Kaffee und Kuchen abgerundet.
Ingrid Mauer
L 19.01
Sa., 14.05.16, 14.00 Uhr
Treffpunkt: Wonfurt /
Industriestraße – Abzweig Altachweg
6,00
Kultur
Melanie Koch
L 19.03
19.15 – 20.15 Uhr
Wonfurt / Kindergarten, Turnhalle
28,00
Begegnung mit dem
inneren Kind – Vortrag
Das Innere Kind ist ein symbolischer
Ausdruck für unsere Gefühle, unsere
Empfindungen und unsere Vergangenheit. Es beeinflusst uns tagtäglich – immer dann, wenn Emotionen eine Rolle
spielen.
Jeder Mensch hat tausende Alltagssituationen interpretiert sowie unzählige
direkte und indirekte Botschaften empfangen und daraus seine Überzeugungen gewonnen. Diese Überzeugungen
beeinflussen in Form von Wahrheiten
unser ganzes Leben in Gestalt des Inneren Kindes.
Der Informationsabend beschäftigt sich
mit den verschieden kindlichen Entwicklungsphasen, den Wahrheiten und
Glaubenssätzen, die ein jeder von uns
aufgrund seiner Biographie entwickelt
hat und den Möglichkeiten, diese umzudeuten.
Nicole Graf
Mi., 03.02.16, 19.00 Uhr
Wonfurt / Rathaus, 5,00
L 19.04
Begegnung mit dem
inneren Kind – Seminar
„Ansichten“
Tag der offenen Tür im Atelier Vogt
Ausgestellt werden Zeichnungen, Portraits, Leinwände und Bilder mit Landschaften, Brücken und Blüten in Aquarell, Acryl und Pastellkreide. Ebenso
Träumereien aus Wachs: Bilder und
Grußkarten in Encaustic-Technik.
Bei schönem Wetter finden sich auch
Objekte im Garten und in der Scheune.
Sa., 11.06. und So., 12.06.16,
10.00 – 18.00 Uhr
Wonfurt / Atelier Lieselotte Vogt,
Hauptstr. 24
kostenfrei
Gesundheit
Zumba Fitness
Feel the rhythm and join the party...
... das ist das Motto bei Zumba. Es ist
nicht wichtig, alles gleich zu können,
sondern Spaß an der Musik und am Tanzen zu haben.
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung,
Turnschuhe, Handtuch und Getränk
Wissen wie’s geht
92
An diesem Tag wollen wir in kreativer
und achtsamer Weise eine Begegnung
mit unserem inneren Kind ermöglichen.
Durch Biographiearbeit und mit Meditations,- Wahrnehmungs- und Energieübungen wollen wir versuchen, einen
Kontakt zwischen unserem Gefühl und
unserem Verstand herzustellen. So haben wir die Möglichkeit, uns selbst besser wahrzunehmen.
oder Isomatte
Nicole Graf
L 19.05
Sa., 20.02.16, 09.00 – 17.00 Uhr
Wonfurt / Kindergarten, Turnhalle
38,00
Gestalten
Mitzubringen: Eigene Malutensilien und
Ideen (Leinwände und Acrylblöcke sind
über die Kursleiterin erhältlich)
Lieselotte Vogt
L 19.07
19.00 – 21.00 Uhr
Hauptstr. 24, kostenfrei
Kräuterkränze binden
Anschließend gemütliches Beisammensein
Die gebundenen Sträuße und Kränze
werden am Feiertag Maria Himmelfahrt
traditionell im Gottesdienst geweiht.
Danach werden diese am Kirchplatz verkauft. Der Erlös ist für einen guten
Zweck.
Fr., 12.08.16, 14.00 Uhr
Treffpunkt: Bauernhof der Ortsbäuerin
Cäcilie Werner, kostenfrei
Die junge vhs
Jazzdance for girls
(16 – 20 Jahre)
Laura McKillop
L 19.09
fortlaufend, sonntagabends
Wonfurt / Sportheim, Turnhalle
Jazzdance for girls
(9 – 11Jahre)
Laura McKillop
L 19.10
17.00 – 18.00 Uhr
Jazzdance for girls
(14 – 18 Jahre)
Laura McKillop
L 19.11
18.00 – 19.00 Uhr
Lichtstubenabende
Gemeinsames Handarbeiten, Stricken,
Sticken etc. in gemütlicher Runde zum
Fachsimpeln und natürlich auch zum
Plauschen. Auch neue Handarbeiter/innen sind herzlich willkommen!
19.00 – 21.00 Uhr
Wonfurt / Siedlerheim, Sonnenstraße
kostenfrei
Offenes Atelier in Acryl
Der Kurs bietet Acrylmalen für Anfänger
und Fortgeschrittene in netter, gemütlicher Runde.
Acrylmalen
Für Kinder ab 6 Jahren
Auch für Anfänger geeignet. Wir malen
mit Acrylfarben auf Leinwand.
Mitzubringen: Malkittel, Lappen
Lieselotte Vogt
10.00 – 13.00 Uhr
Hauptstr. 24
keine Ermäßigung)
Sa., 09.04.16
L 19.12
Sa., 16.04.16
L 19.13
Zeil am Main
Arbeitskreise
Kulturprogramm
der Stadt und Volkshochschule Zeil
In Zusammenarbeit mit
unseren Partnern:
Ahnenforschung
Petra Hohenberger
Karl-Link-Straße 4
97475 Zeil
Tel. (0 95 24) 85 06 86
[email protected]
Aktuelle Informationen
finden Sie auch im
vhs-Schaukasten am Schulring.
siehe Seite 105
In Zeil treffen sich seit vielen Jahren regelmäßig Familienforscher aus der Region Haßberge-Steigerwald-Maintal zum
Erfahrungsaustausch, zur Entzifferung
von alten Schriftstücken, bei gleichen
Ahnen zu gemeinsamen Forschungen
oder zu gemeinsamen Besuchen in den
auswärtigen Archiven. Diese Gesprächsrunde der Forscher ist kein Verein – die Teilnahme ist kostenlos und
unverbindlich. Wer Interesse hat und
einmal „schnuppern“ möchte, ist zu den
Treffs herzlich eingeladen.
Sa., 09.01., 05.03., 07.05., 09.07.
und 10.09.16, 19.30 – 22.00 Uhr
Restaurant Warmuth
kostenfrei
Stadtgeschichtlicher
Arbeitskreis
Der Arbeitskreis zur Stadtgeschichte
trifft sich jeden 3. Dienstag in den ungeraden Monaten. Alle, die sich für die
Stadtgeschichte Zeil´s interessieren
sind dazu herzlich eingeladen.
Di., 19.01., 15.03., 17.05. und
19.07.16, jeweils 19.00 Uhr
Gasthaus Sennhütte
kostenfrei
Der Arbeitskreis bietet
folgenden Vortrag an:
Die Geschichte der
Leisentritt’s
Ein bischöfliches Urbar von 1348 nennt
eine Vielzahl von Namen in Zeil. Erhalten geblieben ist heute nur noch – zumindest in der männlichen Nachfolge –
die Familie Leisentritt. Sie hat wie keine
andere, die wechselvolle Geschichte
dieser Stadt erlebt, erlitten und teilweise mitgestaltet.
Sämtliche Leisentritts, die in mehreren
Städten und Gemeinden Deutschlands
und auch einige, die in Amerika leben,
haben ihre Wurzeln in Zeil. Ludwig Leisentritt erzählt einiges über die Geschichte dieses uralten Zeiler „Stadtadels“. Dabei greift er auch auf zählreiche Bilder und Illustrationen zurück.
Die Geschichte der Leisentritts ist auch
ein Teil des Alltagslebens der Zeiler in
den zurückliegenden Jahrhunderten.
Dieser Vortrag möchte ermuntern und
anregen, die Lebensgeschichte der eigenen Familie niederzuschreiben.
Di., 15.03.16 , 19.00 Uhr
Zeil / Dokumentationszentrum Zeiler
Hexenturm
kostenfrei
Mitten im Leben
Wissen wie’s geht
Zeiler Hexenturm
Teilnehmerzahl max. 25 Personen,
Dauer ca. 1,5 Stunden,
Gruppenpreis der Führung:
45,00
Anmeldung: Dokumentationszentrum, Tel. (0 95 24) 949-861
[email protected]
Stadtbibliothek Zeil
Zeiler Hexenturm
Das Dokumentations- u. Informationszentrum der Stadt Zeil a. Main
bietet Informationen und Dokumente
zur Geschichte der frühneuzeitlichen
Hexenverfolgung. Weiterhin werden
dem Besucher sowohl durch die
räumliche Inszenierung als auch durch
den Einsatz audiovisueller Mittel emotionale und persönliche Impulse gegeben, die das Phänomen der Hexenverfolgung für den heutigen Menschen
nachvollziehbar macht und so Denkanstöße in Gang bringt.
Siehe auch www.zeiler-hexenturm.de
Öffnungszeiten:
November – März
Sa. und So.
11.00 – 16.00 Uhr
Feiertag
13.00 – 16.00 Uhr
Montag
geschlossen
Di. und Fr. Schulen und Gruppen
nach Vereinbarung
April – Oktober
Do. – So.
10.00 – 17.00 Uhr
Feiertag
10.00 – 17.00 Uhr
Montag
geschlossen
Di. und Mi. Schulen und Gruppen
nach Vereinbarung
Adresse: Obere Torstraße 14
Eintrittspreise:
2,50
Erwachsene:
Schüler, Studenten, Schwerbehinder1,50
te ab 50 % mit Ausweis:
Gruppen ab 10 Pers.: 2,00/Pers.
Einführungsvortrag im Haus: 15,00
(vorherige Anmeldung erforderlich)
Gruppenführungen auf Anfrage
In den Wirren des 30-jährigen Krieges
wurde Zeil als Richtplatz des Hochstifts Bamberg zum Schauplatz einer
der schwersten Hexenverfolgungen in
Franken. Bei der Hexenführung begleiten wir Sie zu historischen Stätten und
steinernen Zeugnissen aus jener Zeit:
Am Pranger wurden die Urteile „solemniter publiciert“. Der Stadtturm
diente als Hexenverlies und ein Tanzplatz der „zauberischen Malefizpersonen“ liegt heute in einer malerischen
Seitengasse.
Stadtbibliothek Zeil
Stadtbibliothek Zeil,
Schulring 3, 97475 Zeil
Öffnungszeiten:
Mo.
geschlossen
Di., Mi., Fr., 11 – 13 und 15 – 18 Uhr
Do.
11 – 13 und 15 – 19 Uhr
Sa.
10 – 12 Uhr
Telefon:
0 95 24 / 9 49 88
Fax:
0 95 24 / 85 01 49
Internet:
www.bibliothek.zeil.de
E-Mail: [email protected]
Exkursionen
Hexengeschichte
im Fackelschein
Wir laden Sie herzlich ein, die Geschichte der Hexenverfolgung bei einem Rundgang durch die nächtlichen Gassen der
Zeiler Altstadt zu erkunden. Auch diesmal werden wir die städtische Straßenbeleuchtung für unsere Veranstaltung
ausschalten. Im Schein der Fackeln führt
uns der Weg vom Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm aus einmal rund
um die historische Altstadt zu den historischen Schauplätzen dieses düsteren
Kapitels Zeiler Stadtgeschichte.
Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.
Teilnehmerzahl begrenzt auf 25
Birgit Geißler
Do., 10.03.16, 20.00 Uhr
Zeiler Hexenturm, 6,00
Nackt – Wanderung
im Steigerwald
Wandern und Natur erleben sind in –
auch FKK wird immer beliebter. Warum
nicht beides verbinden? Bei dieser Wanderung geht es um das direkte und intensive Erleben und Verbunden sein mit
der Natur – ohne Kleidung, in direktem
Kontakt mir den Elementen. Übungen
aus dem Yoga, Qi Gong oder meditative
Elemente intensivieren diese Erfahrung.
93
Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected]
Alle, die für diese neue Variante des
Wanderns aufgeschlossen sind, werden
zunächst zu einer Besprechung eingeladen. Neben der Vorstellung des Konzeptes wird intern der Termin festgelegt.
Die Route wird nicht öffentlich bekannt
gegeben und wird größtenteils auch
barfuß zu begehen sein (Wanderschuhe
sind aber zugelassen).
Eine Teilnahme an der Vorbesprechung
ist verpflichtend. Die Wanderung findet
bei jedem Wetter statt.
Haus- und Gartenrotschwanz, Nachtigall, Baumpieper, verschiedene Spechte, Goldammer, Waldlaubsänger, Zaunkönig, Mönchsgrasmücke, Singdrossel,
Trauerschnäpper, Türkentaube, Ringeltaube sowie den Kuckuck sehen oder
hören. Es sind in etwa 30 Arten zu erwarten. Wenn Interesse besteht, wird
auch auf Kräuter, Sträucher und Bäume
eingegangen.
Fridolin Barfus
Besprechung:
Fr., 01.04.16, 19.00 Uhr
Naturfreundehaus „Warme Sonne“
kostenlos
Wanderung: 8,00
Manfred Husslein
L 0.264.16
Fr., 29.04.16, 18.30 – 21.00 Uhr
Treffpunkt: steinernes Brückchen an
der Altach
6,00 Erwachsene,
Kinder ab 12 Jahren 2,00
Kräuterführung –
Frühjahrskräuter
Auf verwunschenen Pfaden –
Geschichte erleben in Zeil
Das erste Grün wagt sich ganz zart und
dennoch mit aller Kraft und Energie aus
den braungrauen Wiesen und Feldern –
lernen wir von der Natur und tun es ihr
gleich, indem wir unseren Körper mit
den frischen Kräutern entschlacken,
entgiften und mit neuer Energie versorgt den Winterblues vertreiben!
Bei der Kräuterführung werden die
Pflanzen gezeigt und die Inhaltsstoffe
sowie deren Wirkung und Anwendung
erklärt. Zum Abschluss gibt es für alle
eine kleine Überraschung.
Die Führung findet bei jedem Wetter
statt, bitte auf entsprechende Kleidung
achten.
Gartenbauverein
Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung und
evtl. Schuhe zum Wechseln (für die Autofahrer), evtl. Sammelkorb, beschriftbare
Tütchen, Block und Stift
Architektonische Zeitzeugen der wechselhaften Geschichte Zeils, wie prächtige Bürgerhäuser verschiedener Epochen oder die Reste der mittelalterlichen Stadtbefestigung, die auch im 17.
Jahrhundert, als Zeil zur Richtstätte der
Hexenverfolgung im Hochstift Bamberg
wurde, noch eine entscheidende Rolle
spielte stehen im Mittelpunkt des vormittäglichen Stadtrundganges.
Anschließend gibt es Gelegenheit zum
Mittagessen in der Brauereigaststätte
Göller. Am Nachmittag stehen der Weinwanderweg „Abt-Degen-Steig“ (Strecke
ca. 4 km) an den Ausläufern der Haßberge und eine kleine Weinprobe im Winzerhof Schick in Ziegelanger auf dem
Programm.
Christine Karl
L 0.235.16
Mi., 06.04.16, 16.00 – 17.30 Uhr
Treffpunkt: Am Bolzplatz
5,00
Sa., 11.06.16, 10.00 Uhr
Treffpunkt: vor dem Rathaus
15,00 inkl. Führungen und Weinprobe
Ausstellungen
Geschichtenspaziergang
durch Zeil mit Fritz Wölfel
Bei diesem Spaziergang besuchen wir
die markanten Stellen aus dem Buch „Erinnerungen an meine Kindheit“ von Fritz
Wölfel. Dauer ca. 2 Stunden. Anschließend ist eine gemeinsame Einkehr in die
Brauerei-Gaststätte Göller möglich.
In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Zeil
Mo., 25.04.16, 16.00 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: Schulhof, kostenfrei
Im Herbst 1989 machen die Ostdeutschen Weltgeschichte.
Die Ausstellung der Bundesstiftung Aufarbeitung und des Auswärtigen Amts
erzählt anschaulich, wie „Der Weg zur
deutschen Einheit“ in den beiden
Deutschlands sowie auf internationalem Parkett 1989 / 90 beschritten worden ist.
Begleitveranstaltung
Theaterstück „DRECK“
Ausstellung: bis Mo., 14.02.16
Öffnungszeiten:
Sa. und So.: 11.00 bis 16.00 Uhr
Feiertage: 13.00 bis 16.00 Uhr
Zeil / Dokumentationszentrum Zeiler
Hexenturm
Deutsch-Französischer Tag:
Verstehen Sie die Béliers?
Ausstellung: „Die Würde des
Menschen ist unantastbar“
Eine Wanderausstellung über Ursachen,
Formen und Folgen der Folter, gestaltet
von Amnesty Ulm in Zusammenarbeit
mit dem Behandlungszentrum für Folteropfer Ulm.
Folter kann man nicht »ausstellen«, ja
nicht einmal beschreiben. Nach Jean
Améry, einst Insasse eines deutschen
Konzentrationslagers, wäre es der Versuch, »das Unbeschreibliche zu beschreiben«, weil »die Gefühlsqualität
des Erleidens sich prinzipiell der MitTeilung entzieht«.
Amnesty International liegen unzählige
Dokumente der Folter vor: Aussagen
von Opfern, präzise, technische Erläuterungen ehemaliger Täter und Fotografien entstellter Körper. Man könnte sie
vergrößern und an eine Wand heften.
Nur – es wäre wenig damit gewonnen.
So verzichtet die Ausstellung auf alle
plakativen oder reißerischen Elemente
und beschränkt sich auf das Notwendigste. Wenn dies hier eine Ausstellung
sein kann, dann eine Ausstellung von
Andeutungen. Nicht mehr. Und mehr
sollte auch nicht notwendig sein.
Eröffnung: Do., 18.02.16, 19.00 Uhr
Mit Urs Fiechtner, Schriftsteller und Begründer des Ulmer Behandlungszentrums für Folteropfer.
Während es noch bis in die 90er Jahre
danach aussah, als ob sich in immer
mehr Staaten ein immer besserer
Schutz der Menschenrechte durchsetzen würde, scheint sich mit Beginn des
neuen Jahrhunderts die Entwicklung
umgedreht zu haben: immer neue Krisenherde, Kriege und instabile Staaten
bedrohen die Menschenrechte und
schränken die Handlungsmöglichkeiten
der Zivilgesellschaft ein. Der „Krieg gegen den Terror“ hat auch Folter wieder
salonfähig gemacht und zwingt viele
Menschen zur Flucht.
Ausstellung:
Fr., 19.02. – So., 29.05.16
Vogelstimmen am Abend
Die Wanderung ist überwiegend auf
ebenen, befestigten Wegen ca. 6 km
lang und besonders für Leute gedacht,
die nicht mehr soweit oder bergauf laufen können. Wir wollen die Vogellebensräume Siedlung, Ortsrand, Feldflur, Wiese, Hecken, Streuobst, Teiche und Bachlauf sowie einen nahe liegenden Laubwald begehen. Bei normaler Witterung
werden wir u.a. Schwalben, Meisen,
94
Ausstellung „Der Weg zur
deutschen Einheit“
Sommer 1989. Tausende DDR-Bürger
nutzen die Sommerferien, um über Ungarn sowie die Botschaften der Bundesrepublik in den Ostblockstaaten einen
Weg in den Westen zu finden. Derweil
formiert sich in der DDR die Opposition.
Öffnungszeiten: Bis Ende März.
Sa. und So.: 11.00 bis 16.00 Uhr
Feiertage: 13.00 bis 16.00 Uhr
Ab April:
Do. bis So. und Feiertage:
10.00 bis 17.00 Uhr
Zeiler Hexenturm
siehe S. 95
Kunst
und Kultur
Freuen Sie sich auf den aktuellen französischen Film „ Verstehen Sie die Béliers?“.
Die junge Paula lebt mit ihren gehörlosen Eltern und dem ebenfalls gehörlosen Bruder auf dem Land. Sie hilft auf
dem Hof und muss auch noch ihren Vater bei der Kandidatur für das Bürgermeisteramt unterstützen. Für eigene
Bedürfnisse bleibt da wenig Zeit. Als ihr
neuer Musiklehrer ihre außergewöhnliche Stimme entdeckt und sie ermutigt,
in Paris Gesang zu studieren, gerät das
Mädchen in einen Konflikt zwischen
persönlichem Lebenstraum und Verantwortung für die Familie.
Auch für Gaumenfreunden wird gesorgt
mit französischen Spezialitäten (u.a.
Quiche, Weinverkostung mit köstlichem
Wein aus dem Partnerschaftsdistrikt
Tricastin). Eingeladen sind alle Freunde
der französischen Lebensart. Eine wunderbare Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, in Erinnerungen zu schwelgen, Freundschaften zu schließen und
zu pflegen mit unseren französischen
Gästen – auf Deutsch oder Französisch,
je nach Belieben.
In Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis Haßberge -Tricastin e.V
Sa., 23.01.16, 16.00 Uhr
Kino, 9,00; 8,00; 6,00
Wir bitten um Anmeldung im Kino Zeil,
Tel. (0 95 24) 16 01.
Ohne Geld bis ans Ende der
Welt – eine Abenteuerreise
Kann man das schaffen? Ohne einen
Cent in der Tasche von Berlin bis in die
Antarktis reisen? Michael Wigge hat es
erprobt: zum Nachmachen nur für
Abenteurer mit sehr viel Humor empfohlen – aber zum Nachlesen ein Riesenspaß für alle. Er nimmt den Leser mit auf
eine ungewöhnliche und unterhaltsame
Reise, die beweist, dass die Welt doch
nicht schlecht und vieles möglich ist,
wenn man ein klares Ziel hat. »Michael
Wigge ist wahnsinnig, mutig und freundlich – die allerbesten Voraussetzungen
für ein gutes Buch.« (Sarah Kuttner).
Seine Buchvorstellung in Zeil gestaltet
Michael Wigge mit zahlreichen Videoeinspielungen von seiner Reise.
Kartenvorverkauf: Kino und Stadtbibliothek Zeil
Mi., 27.01.16, 19.30 Uhr
Kino, 15,00
setzt. Vier Tage bleibt Johannes Reichert in der Heiligen Stadt und besucht
dort einige der vielen Sehenswürdigkeiten. Danach radelt er durch die dichten
Wälder der Jerusalemer Berge nach Tel
Aviv zurück.
Kartenvorverkauf: Stadtbibliothek Zeil
Faszination Norwegen –
Wunderwelt der Fjorde
Die Bilderreise führt Sie dieses Mal in
den Norden Europas, nach Norwegen.
Dort findet man Naturschönheiten, wie
es sie nur an wenigen Orten der Welt
gibt. Mächtige Meereszungen zwischen
steilen Felswänden, die Fjorde, erstrecken sich vom Meer bis 200 km ins Inland, zu schneebedeckten Gipfeln wie
im Hochgebirge. Atemberaubende Serpentinenstraßen verbinden die unterschiedlichen Fjordregionen, unzählige
Wasserfälle stürzen in tiefe Täler und
abgelegene Bergbauernhöfe in spektakulärer Lage fesseln den Blick. Die besondere Architektur der Stabkirchen ist
zu bewundern und die pulsierende
Hauptstadt Oslo.
Begleiten Sie Hans-Werner Kranz auf
seinen Fotostreifzügen durch das südwestliche Norwegen.
In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil
Anmeldung unbedingt erforderlich:
Tel. (0 95 24) 16 01
Do., 25.02.16, 19.30 Uhr
Stadtbibliothek, 5,00
Kuno Knallforsch –
Musical für Kinder
Kuno ist ein ganz besonderer Frosch:
Statt zu quaken, wie alle anderen Frösche, bläst er seine Backen auf und haut
dann volle Lotte drauf: Knall! Kuno liebt
seinen Knall – nur die anderen Frösche
im Teich finden das Geböller blöd und
schicken Kuno fort. Wie gut, dass der
kleine Frosch schnell Freunde findet:
Den Specht Woody, den Elch Sören, den
Hahn Breular und die Katze Mimi – allesamt verhaltensoriginell, aber dafür extrem musikalisch. Gemeinsam beschließen die Tiere, den Buballubalu-Club zu
suchen, um dort berühmt zu werden.
Sa., 12.03.16, 16.00 Uhr
So., 13.03.16, 16.00 Uhr
Rudolf-Winkler-Haus, kostenfrei
So., 31.01.16, 17.00 – 19.00 Uhr
Kino, kostenfrei
Unschuldig! Unschuldig!
Unschuldig! Bitte für uns
Sünder – Dramolett von
Tanja Kinkel
Unschuldig wurde ich verhaftet, unschuldig wurde ich gefoltert und unschuldig werde ich sterben. Mit diesen
drei Feststellungen beginnt Johannes
Junius, aus dem Hexengefängnis heraus, einen Brief an seine Tochter.
Dieser Brief ist bei ihr nie angekommen.
Was aber wenn doch? Die Schriftstellerin Tanja Kinkel aus Bamberg hat sich in
die Situation der Tochter hineinversetzt
und dazu ein Dramolett (ein Mini-Drama) geschrieben, welches sie dem Frauentreff von Zeil zur Aufführung überlassen hat. Ein Kurzvortrag im Dokumentationszentrum „Zeiler Hexenturm“ wird
den Hintergrund dieser Geschichte erläutern, anschließend wird in der AnnaKapelle das Dramolett aufgeführt. Ein
Umtrunk und eine Gesprächsrunde im
Pfarrsaal beenden den Abend.
„Liebe und Genusslust“
Eine kabarettistische Lesung
mit Weinprobe
Lesung mit Johannes
Reichert:
Israel Teil 2 – der Süden
Was gibt es Schöneres? Ein besonderer
Abend mit netten Menschen, einem guten Glas Wein. Dazu werden wunderbare Liebesgedichte, fröhliche Geschichten mitten aus dem Leben, lockere
Trinksprüche und leckere Rezepte für
Feinschmecker serviert. Nicht zu vergessen, die Animation zum allseitigen
Glücklich sein. – Mehr Lust am Genuss
geht nicht!
Auf diesen Abend freut sich die Hamburger Schauspielerin und Kabarettistin
Helga Siebert, die Wahlfränkin mit
Zweitwohnsitz in Bad Staffelstein.
Kartenvorverkauf: Weinhaus Nüßlein
Von Tel Aviv/Jaffa, dem Ziel der ersten
Etappe 2013, wird die Tour 2014 über
Aschkelon, Be‘er Sheva, Dimona, Arad
und Massada nach Jerusalem fortge-
Do., 17.03.16, 19.30 Uhr
Weinhaus Nüßlein, Marktplatz 1
24,00 (einschließlich Weinprobe)
Sa., 20.02.16, 19.30 Uhr
So., 21.02.16, 19.30 Uhr
Zeiler Hexenturm
10,00 (inkl. Imbiss und Getränk)
„DRECK“ Theaterstück
gespielt von Mathias Kopetzki
„Querweltein – Fünf Jahre
ohne Rückfahrkarte“
Ein Mann betritt die Bühne mit einem
Strauß Rosen in der Hand. Er fängt an zu
reden. Dieser Mann heißt Sad. Er ist ein
arabischer Flüchtling. Er ist illegal in
Deutschland. An den Abenden verkauft
er Rosen, um sich zu finanzieren. So
sehr ist der Hass der Inländer in ihm
Fleisch geworden, dass er ihn gegen
sich selbst kehrt. Es stimmt, sagt er, ich
bin dreckig. Ich wasche meine Hände,
aber ich bleibe dreckig. Das stimmt.
Seine Identifikation mit einem uns nur
allzu bekannten Vorurteilsregister führt
dieses ad absurdum und wirkt zunehmend verstörend. Seine Rede steigert
sich, wird leidenschaftlich, wird verzweifelt. Er redet weiter. Er schreit.
Schreit um sein Leben.
Der Monolog von Robert Schneider
(„Schlafes Bruder“) ist ebenso wenig
sentimental wie seine Figur traurig ist.
Den Zuschauer erwartet kein rührseliger
Betroffenheitskitsch, das Stück lebt vielmehr von ironischen Zwischentönen, von
Gefühl und – trotz oder gerade wegen
des ernsten Themas – von Humor.
In Zeiten von Flüchtlingsströmen, Pegida, islamistischem Terror und dem neuerlichen Klima der Angst, in dem wir alle
hierzulande leben, hat dieses Solo eine
erschreckende, beklemmende Aktualität, die gezeigt, die offenbart, die diskutiert werden muss.
Mathias Kopetzki, ist TV- und Bühnenschauspieler (u.a. „Alarm für Cobra 11“
„Soko“ „GSG 9“ Berliner Ensemble, Kölner Schauspiel etc.) und auch mehrfacher Buchautor.
„Kopetzki spielt diesen von untergründigem Hass erfassten Außenseiter mit
großer Leidenschaft und mit eindrucksvoller Präzision. Jedes Wort formt er so
lebendig, dass seine Darstellung kraftvoll und überzeugend wirkt.“ (Kölnische
Rundschau)
Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“ am Marktplatz
Als junger Handwerker geht Klaus Deckenbach auf Wanderschaft. Mit wenig
Geld in der Tasche zieht er los, will Lebens- und Berufserfahrung sammeln.
Seine Tippelei führt ihn durch Europa,
Asien und – ohne Rückfahrkarte – auf
den „schwarzen Kontinent“, nach Afrika. Er übernachtet mit Obdachlosen,
schläft in öffentlichen Toiletten und fertigt in Südafrika Möbel für die High Society an. Er verliebt sich mehrfach,
übersteht Wurmerkrankungen, Malaria,
Ameiseninvasionen und Überfälle. Er
gerät in lebensbedrohliche Situationen
und landet im Gefängnis. Innerlich völlig
umgekrempelt kehrt er nach Deutschland zurück. Ein mitreißender Lebensbericht und ein abenteuerlicher Weg…
Kartenvorverkauf: Stadtbibliothek Zeil
Fr., 18.03.16, 19.30 Uhr
In der Welt zuhause
Di., 12.04.16, 19.30 Uhr
Stadtbibliothek, 8,00
Konzert: „Gott und die Welt“
OKTOPUS – das sind acht Männerstimmen a capella – gibt in der bezaubernden Annakapelle in Zeil ein Konzert mit
geistlichen und weltlichen Liedern. Die
Bässe Kurt Miegler, Willi Stuhlfelder,
Hermann Gräfe und Christian Trapp sowie die Tenöre Peter Jung, Peter Bittrich,
Markus Schmitt und Robert Niklaus gestalten wieder ein vielseitiges Programm, das die Zuhörer in viele Musikepochen und Länder entführt.
In Zusamenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft „Am Weinstock Jesu“
Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“, Zeil
So., 12.06.16, 17.00 Uhr
Annakapelle, 12,00
95
Christine Karl
L 20.023
Mo., 22.02.16, 19.00 – 21.00 Uhr
Mit Wickel und Co. durch die
Erkältungszeit vom Baby bis
zum Erwachsenen
Scheherazades Geheimnis
Der Traum vom Orient in Erzählungen
und Musik
Ein Hauch von 1001 Nacht weht durch
die Luft, wenn Sibylle Friz und Birgit
Förstner das Publikum in den Harem
des Sultans entführen, wo Scheherazade
nun schon seit 372 Nächten die spannendsten Geschichten erzählt. Das muss
sie, denn wenn sie versagt und den Sultan nicht mehr zu fesseln vermag, wird er
wieder jeden Tag eine neue Frau nehmen
und sie gnadenlos köpfen lassen...
Mit viel Witz, Charme und Sinnlichkeit
eröffnen die Schauspielerinnen und Musikerinnen eine schillernde Welt voller
Wunder. Erleben Sie die Faszination orientalischer Erzählkunst, lauschen Sie
den Klängen von Celli, Flöte und Trommel und werfen Sie – ganz nebenbei –
einen erhellenden Blick auf die arabische Kulturgeschichte.
Kartenvorverkauf: Stadtbibliothek und
Blumenladen „Pusteblume“ am Marktplatz, Zeil
Halsschmerzen, Husten, Ohrenschmerzen, Fieber... Hat es Sie auch erwischt?
Wie können Sie sich selbst, Ihrer Familie oder Ihren Kindern während einer
Erkältung helfen? Mit natürlichen Methoden, die schon unsere Oma kannte!
In Kombination mit den Aromaölmischungen der Bahnhofapotheke Kempten können Wickel einhüllen, unterstützen und sogar heilen.
In Zusammenarbeit mit der Ratsapotheke,
Zeil
• Film & Frühstück
• Filmkunst am Montag
• Oper live im Kino
Siehe Seite 20 und 21
Vorträge
Räuchern mit heimischen
Kräutern, Harzen, Hölzern
und Beeren
Die Faszination von Feuer und Rauch
hat seit jeher die Menschheit inspiriert.
Grobstoffliches wird im Element Feuer
zu Rauch umgewandelt, der die Essenz
auf eine feinstoffliche Ebene trägt.
In vielen Kulturen wird das Räuchern
auch heute noch traditionell gepflegt.
Bei uns ist es leider fast in Vergessenheit geraten, außer der katholischen
Kirche die Weihrauch als festes Ritual
pflegt, wird fast nicht mehr geräuchert.
Unser Geruchssinn ist sicherlich der
ausgeprägteste unserer fünf Sinne. Die
Erinnerung vergisst keine Düfte. Lassen
Sie sich überraschen und werden neugierig, wie die unterschiedlichen Düfte
wirken ...
96
KOSTENLOSER
LIEFERSERVICE
im Umkreis von 20 km!
Wir holen Ihr bereits bestelltes
Rezept beim Arzt ab und
beliefern Sie KOSTENFREI!
Vortrag
L 20.024
Mi., 02.03.16, 10.00 – 11.30 Uhr
Rummelsberger Diakonie, Krumer Str.
12, Gruppenraum
kostenfrei
Unsere Öffnungszeiten:
Mo. – Fr. 8:30 – 18:30 Uhr
Mi. 8:30 – 18:00 Uhr
Sa. 8:30 – 12:00 Uhr
Mittags DURCHGEHEND
geöffnet!
Do., 30.06.16, 20.00 Uhr
Bei schlechtem Wetter im
Rudolf-Winkler-Haus
Caritas Wiese, Am Schulring 1
18,00 (einschließlich literarischer
Häppchen)
Weitere Veranstaltungen
im Kino Zeil:
Marktplatz 3 • 97475 Zeil am Main
Tel. 0 95 24 / 2 66 • Fax 85 01 37
[email protected]
www.ratsapotheke-zeil.de
„Bettina – über Leben,
Sterben und Weiterleben“ –
Autorenlesung mit Ingrid
Moritzen
Ihre Tochter Bettina starb vor 22 Jahren
im Alter von 10 Jahren an einer seltenen
Krankheit. Die Autorin hat schreibend
ihre Trauer bewältigt. Sie hat sich auf
die Suche nach Spuren von Spiritualität
gemacht. Sie war in Selbsthilfegruppen
für verwaiste Eltern und hat gelernt, mit
dem Verlust zu leben. Mit diesem Buch
hat sie ein inneres Versprechen gegenüber ihrer verstorbenen Tochter eingelöst, über ihr Leben zu schreiben.
Lesung
L 20.025
Mi., 02.03.16, 19.30 Uhr
Bestattungshaus Schorr, Brühlweg
kostenfrei
ELSTER – die elektronische
Steuererklärung
Infovortrag
Sie erstellen Ihre Einkommensteuererklärung selbst und wollen diese künftig
elektronisch einreichen?
In dieser Veranstaltung lernen Sie mit
dem Steuererklärungsprogramm ElsterFormular umzugehen, das die bayerischen Finanzämter kostenlos zur Verfü-
gung stellen. Sie werden über die verschiedenen Möglichkeiten, die Steuererklärung beim Finanzamt elektronisch
einzureichen informiert (erläutert wird
u.a. ElsterFormular, ElsterOnline-Portal,
Registrierung etc.).
Bitte beachten Sie: diese Veranstaltung
bietet Ihnen keine Rechtsberatung und
auch keine steuerlichen Auskünfte!
Stefan Ritter
L 20.026
Mi., 09.03.16, 19.00 – 20.30 Uhr
Mittelschule, 4,00
„Total Normal“
Wie begegne ich Menschen mit Handicap und Lerneinschränkungen im Alltag, beim Einkaufen, bei Veranstaltungen oder in der Nachbarschaft?
Mitarbeiter/-innen der Rummelsberger
Diakonie laden ein zu Information und
Impulsen und stehen für Gespräche und
Austausch zur Verfügung.
Mi., 09.03.16, 19.00 Uhr
Rummelsberger Diakonie,
Krumer Str. 12, kostenfrei
Ungeduldig? –
Geduld erreicht alles
„Wer warten kann, den belohnt das Leben.“ – Das Gegenteil ist heute immer
mehr der Fall: Schnelligkeit, Effizienz,
Hektik, „Zeit ist Geld“ und viele andere
Einstellungen und Haltungen sind zu
den Götzen der modernen Zeit und Welt
geworden. Dabei wird das Leben des
Einzelnen immer getriebener, unruhiger
und unzufriedener.
Geduld und Warten lernen werden mehr
und mehr zu einer Überlebenskunst.
Dem Geduldigen öffnet sich eine neue
Tiefendimension des Lebens: Gelassenheit und Vertrauen ins Leben wachsen
neu. Geduld kann man üben ..., man
sollte sie üben, um Mensch bleiben,
Mensch werden zu können. „Geduld ist
das Schwerste und Einzige, was zu lernen sich lohnt. Alle Natur, alles Wachstum, aller Friede, alles Gedeihen und
Schöne in der Welt beruht auf Geduld,
braucht Zeit, Stille, Vertrauen.“ (Hermann Hesse)
P. Christoph Kreitmeir (Sozialpädagoge,
Theologe und psycho-spiritueller Lebensberater) möchte in diesem Vortrag
aus psychologischer und christlich-spiritueller Sicht diesen wichtigen Lebensbereich mit Ihnen neu entdecken.
In Zusammenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft „Am Weinstock Jesu“
P. Christoph Kreitmeir
Do., 10.03.16, 19.30 Uhr
Ziegelanger / Kirche
Spenden erbeten
L 20.028
erreichbar. Anfragen per eMail an
den Energieberater des Landkreises
sind auch unter
[email protected] möglich.
Die Erstberatungstermine werden
vom Landkreis sowie den regionalen
Energieversorgern Stadtwerk Haßfurt,
Stadtwerke Zeil und ÜZ Lülsfeld eG finanziert und sind deshalb für Kunden
dieser Energieversorger kostenlos. Für
alle anderen fällt eine Beratungsgebühr von 12,00 an (bitte die letzte
Stromrechnung mitbringen).
Anmeldung ist erforderlich im
UmweltBildungsZentrum Oberschleichach unter (0 95 29) 92 22-10
oder [email protected]
Kurse
Natürliche Hautpflege
Da Hautpflege auch Gesundheitspflege
ist, geht es hier neben bedenklichen Inhaltsstoffen in konventionellen Pflegeprodukten auch darum, wie man sich
möglichst natürlich pflegt, um seine
Haut und seinen Körper gesund zu erhalten. Im Anschluss können Sie selbst
eine Deo-Creme herstellen.
Mitzubringen: kleines Schraubglas
Daniela Leisentritt
L 20.029
Mi., 20.04.16, 19.00 Uhr
Mittelschule
2,00 für Deo-Creme)
Die Energieberatung des Landkreises Haßberge bietet einmal im Monat Energiesprechstunden an. Interessierte Bürger erhalten umfassende Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren, zur Nutzung erneuerbarer Energien sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten.
Die Beratungen finden immer
donnerstags bei den Stadtwerken,
Bamberger Str. 20, Zimmer Nr. 13,
statt.
Es können jeweils drei Termine
vergeben werden um 16:00, 16:40
und um 17:20 Uhr.
Die Termine im Frühjahr/Sommer
sind am 21.01., 18.02., 17.03.,
14.04., 02.06., 30.06., 28.07. und
15.09.16.
Im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach finden montags bis
donnerstags Energiesprechstunden nach Wunsch statt, die TelefonHotline ist unter (0 95 29) 92 22-13
Gebärdensprache –
Schnupperkurs
Dieser Kurs bietet eine spielerische Einführung in die Deutsche Gebärdensprache für all jene, die mit gehörlosen Menschen zusammenarbeiten und selbst
etwas zur Erleichterung des Verständnisses beitragen wollen. Auch alle, die
schon immer die Gebärdensprache kennenlernen wollten, sind herzlich eingeladen.
19.30 – 21.00 Uhr
Krumer Str. 12, Gruppenraum, 33,00
Leckere Drinks – einfach
aus dem Ärmel geschüttelt!
In diesem Cocktail-Kurs lernen Sie unter
Barkeeper-Anleitung die Zubereitung
verschiedenster internationaler Mixdrinks.
Verwöhnen Sie bei Ihrer nächsten Party
die Gäste mit einer gekonnten Einlage
am Cocktail-Shaker und schmackhaften
Kreationen. Nach einem Begrüßungscocktail und einer Einführung in die Welt
der erfrischenden Mixgetränke legen
Sie selbst Hand an und jonglieren mit
den diversen Zutaten. Die Resultate genießen Sie direkt im Anschluss gemeinsam an der Bar – Shake it!
Mindestalter für die Teilnahme: 18 Jahre.
Christian Hömer
L 20.031
So., 17.04.16, 15.00 – 17.00 Uhr
Schmachtenberg 20 / Feuerwehrhaus
25,00 (einschließlich Material und
Teilnehmerunterlagen)
Anmeldung beim Kursleiter,
Tel. (01 60) 94 90 29 03 oder
[email protected]
Gesundheit
Kursangebot der
Volkshochschule Zeil
im Mainfitness
Energie. Sportliche Fitness und das
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke,
Yogamatte, Getränke
Waltraud Strauß
L 20.035
19.00 – 20.30 Uhr, 62,00
Telefunkenstr. 12, Zeil a. Main
Rehasport für orthopädische
Erkrankungen
Neue Reha Sportgruppe für alle Menschen mit orthopädischen Beschwerden. Darunter fallen alle Erkrankungen
der Skelettmuskulatur und des Bewegungsapparates. Zum Reha-Sport zählen Sport und sportliche Spiele, aber
auch – abhängig von den Teilnehmenden – gezielte bewegungstherapeutische Übungen, abgestimmt auf Vorerkrankungen, Erkrankungen und Behinderungen. Ziele sind
• Ausdauer und Kraft stärken
• Koordination und Flexibilität
verbessern
• Selbstbewusstsein, Motivation und
Eigenverantwortung stärken um Lebensqualität, ein selbstbestimmtes
Leben und Arbeitsfähigkeit zu erhalten oder wieder herzustellen.
Die Teilnahme ist nach ärztlicher Verordnung (Formular 56) und Genehmigung durch die Krankenkasse möglich
(mit Kostenbeteiligung), aber auch
Selbstzahler können teilnehmen!
fortlaufend, dienstags,
17.45 bis 18.45 Uhr
Gebühr auf Anfrage
Functional Training –
Power Zirkel –
zum Kennenlernen
Das Functional Training bietet ein großes Übungsangebot, sodass das Training auch zu Hause möglich ist. Die
Übungen werden mit dem eigenen
Körpergewicht ausgeführt und mit Geräten, bei denen die Bewegungen und
die Körperpositionen stabilisiert werden müssen. Typische Trainingsgeräte
sind Medizinball, Physioball, Kettlebells sowie Kleingeräte, die den Körper
in ein Ungleichgewicht bringen (z.B.
Balance-Pad und Therapiekreisel). Die
Trainingseinheiten werden möglichst
kurz gehalten, mit der Absicht, effektiv
und intensiv zu trainieren.
Mitzubringen: Sportkleidung
Die Volkshochschule Zeil
bietet in Zusammenarbeit mit dem TV Zeil
ein umfangreiches
Gesundheitsprogramm an.
Den Teilnehmer/-innen steht eine umfangreiche Ausstattung an Sportgeräten zur Verfügung.
Body-Workout
für Frauen und Männer
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus
Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen ist die beste Strategie für einen optimalen Ausgleich zum Berufsalltag. In einer abwechslungsreichen
Stunde werden Kraft, Ausdauer und
Kondition durch den Einsatz verschiedener Handgeräte, wie Hanteln, FlexiBar und Therabänder trainiert und alle
wichtigen Muskelgruppen, wie Rücken-, Bauch-, Brust-, Arm- und Beinmuskulatur beansprucht. Durch gezielte Übungen wird auch die wichtige
Tiefenmuskulatur gestärkt. Ein ausgewogenes Dehnprogramm rundet die
Stunde ab. Alle Elemente der Stunden
tragen dazu bei, den Körper wieder ins
Gleichgewicht zu bringen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen sowie Haltungsschäden vorzubeugen.
Der Kurs trägt das Siegel „Sport pro
Gesundheit“.
Bianka Wegner
L 20.036
17.30 – 18.30 Uhr
TV Turnhalle, Birkenweg
77,00 (Mitglieder TV Zeil 39,00)
Yoga Grundkurs
„Yoga für Yeden“
Zum Einstieg genau der richtige Kurs!
Vermittelt werden die grundlegenden
Asanas (Körperhaltungen). Vielseitige
Dehn-und Kräftigungsübungen wirken
gezielt auf die Muskulatur ein und fördern somit Beweglichkeit, Entspannung, und Wohlgefühl.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Decke,
Kissen, bequeme Kleidung
Schritt für Schritt zu neuer Energie!
Fließende Körperübungen (Asanas)
dehnen und kräftigen den Körper.
Durch bewusste Atmung (Pranayama)
werden Geist und Körper zur Ruhe gebracht. Wir versorgen uns mit neuer
Birgit Wirsing
L 20.037
mittwochs, ab 20.01.16, 10x, 10.00 –
11.15 Uhr
58,00 (34,00 für TV Mitglieder)
Lukas Schmitt
Schnupperstunde
L 20.033
Di., 26.01.16, 19.00 – 20.00 Uhr
kostenfrei
Kurs
L 20.034
19.00 – 20.00 Uhr, 54,00
97
Hubert Karl
L 20.042
montags, ab 30.05.16,
16.30 – 18.00 Uhr,
Kurstage: Montag und Donnerstag
Königsberg / Fränkische Rohrwerke
95,00
Zumba Gold
Das ideale Einsteigerprogramm für
Neulinge und für alle, die es lieber etwas ruhiger mögen. Das von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte
Tanz- und Fitness – Programm ist ein
Mix aus Merengue, Salsa, Cha Cha
Cha, Flamenco, Tango und Rock’n
Roll, jedoch mit angepassten Bewegungen und rhythmischer Musik. Die
Bewegungen sind leicht zu erlernen
und einfach nachzutanzen. Der Kurs
garantiert allen Teilnehmenden ein sicheres und effektives Ganzkörpertraining und das mit großem Spaßfaktor.
Mitzubringen: Turnschuhe, leichte Sportsachen, Wasser, Handtuch
Heidrun Wirth
L 20.038
17.30 – 18.30 Uhr
45,00 (TV-Mitglieder 26,00)
Kurse mit Hubert Karl
Tel. (0 95 24) 30 13 25
jeweils 10 Termine in 5 Wochen,
Ich beweg’ mich –
Lauf Basics Schritt für
Schritt zu mehr Ausdauer
für Einsteiger
Gemeinsam mit anderen ist es viel
einfacher, gute Vorsätze umzusetzen.
In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und
viel über den für Sie geeigneten Laufstil,
individuelle Trainingssteuerung sowie
gesundheitliche Hintergründe erfahren.
Ein sanftes Dehnprogramm rundet das
Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald
über Erfolgserlebnisse freuen. Und die
sind gesichert: Sie fangen ganz einfach
an und entsprechend Ihrer Fortschritte
werden die Laufzeiten langsam erhöht.
Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins
Laufen einsteigen möchten. Das Ziel:
Am Ende des Kurses sind Sie in der
Lage 30 Minuten am Stück langsam zu
laufen.
Hubert Karl
L 20.039
18.30 – 20.00 Uhr,
TV Turnhalle, Birkenweg, 95,00
Hubert Karl
L 20.040
18.30 – 20.00 Uhr,
Hubert Karl
L 20.041
18.30 – 20.00 Uhr,
98
Kurse in der
Entspannungspraxis LunA
Qi Gong –
Chin. Gesundheitsgymnastik
Hauptstraße 32, Zeil
bei Andrea Depner:
Tel. (01 71) 99 13 203 oder
www.luna-entspannungspraxis.de,
[email protected]
Fortsetzungskurse
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte
Mitzubringen: bequeme Kleidung,
Socken, Iso- oder Yogamatte und
Meditationskissen.
Qi Gong – Taoistisches
Chi Kung (Anfänger und
Fortgeschrittene)
Leitung: Andrea Depner
Kurs I: dienstags, 18.30 – 20.00 Uhr
Kurs II: mittwochs, 09.00 – 10.30 Uhr
Kurs III: mittwochs, 19.00 – 20.30 Uhr
Kurs IV: donnerstags, 09.00 – 10.30 Uhr
10x, 74,00
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich
Ich beweg’ mich – Lauf
Basics Schritt für Schritt zu
mehr Ausdauer, Lauftraining
für Fortgeschrittene – Vorbereitung Halbmarathon
Hubert Karl
L 20.043
Kurstage: Mi., 18.30 – 20.00 Uhr
und So., 09.30 – 11.00 Uhr
Priegendorf / Sportheim
95,00
Ich beweg’ mich – Lauf
Basics Schritt für Schritt zu
mehr Ausdauer, Lauftraining
Kurse zum Ausbau der Leistungsfähigkeit mit Laufstilanalyse per Video, Beweglichkeitstraining und Kräftigung.
Schwerpunkt: Ausbau der Leistungsfähigkeit über 5 bzw. 10 km;
Hubert Karl
L 20.044
18.30 – 20.00 Uhr,
Kurstage: Dienstag und Freitag
Hubert Karl
L 20.045
18.30 – 20.00 Uhr,
Hubert Karl
L 20.046
18.30 – 20.00 Uhr,
Hubert Karl
L 20.047
Kurstage: Mittwoch, 16.30 – 18.00 Uhr
Freitag, 14.30 – 16.00 Uhr
Königsberg / Treffpunkt: Fränkische
Rohrwerke, 95,00
ONLINE-ANMLEDUNG
Mit ChiKlang
durch den Monat
„Lasst Euch verzaubern von den Klängen der Klangschalen und entspannenden Chi Kung Übungen“
Leitung: Andrea Depner und
Luisa Martins de Almeida
jeden 1. Freitag im Monat von
17.00 – 18.30 Uhr, 12,00 und
CHI KLANG SPEZIAL, auf Anfrage,
18.00 – 21.00 Uhr, 20,00
Meditation
und Entspannung
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken,
Iso- oder Yogamatte und Meditationskissen
Leitung: Luisa Martins de Almeida
montags, 09.00 – 10.00 Uhr,
10x, 60,00
donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr,
10x, 60,00
Anmeldung unter:
[email protected]
Helga Sünkel
L 20.050
montags, ab 11.01.16, 14x,
18.45 – 19.30 Uhr
Mittelschule, Turnhalle, 33,00
(Keine Neuanmeldungen möglich)
Helga Sünkel
L 20.051
montags, ab 11.01.16, 14x,
19.30 – 21.00 Uhr
(Neuanmeldungen möglich)
NIA – Joy of Movement!®
Nia vereinigt Fitness, Entspannung und
Tanzbegeisterung in einem integrativen
Ganzkörpertraining: Kreative Tanzstile
wie Modern und Jazz Dance vermischen
sich mit den fließenden und präzisen
Bewegungen der Kampfsportarten Aikido, Tai Chi und Tae Kwon Do sowie der
Harmonie von Yoga und Feldenkrais.
Getanzt und erlebt wird eine vor Energie
sprühende, fließende Choreographie, die
Beweglichkeit, Kondition, Koordination
und allgemeine Fitness verbessert – und
einfach gute Laune macht!
Ein Kurs für alle, Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Mitzubringen: Sportkleidung
Krumer Str. 12
Katja Winter
L 20.052
18.15 – 19.30 Uhr, 20,00
Katja Winter
L 20.053
19.45 – 21.00 Uhr, 20,00
Katja Winter
L 20.054
montags, ab 14.03.16, 10x,
18.15 – 19.30 Uhr, 49,00
Katja Winter
L 20.055
montags, ab 14.03.16, 10x,
19.45 – 21.00 Uhr, 49,00
Sommer Chi Kung
im Freien
Hier können die Übungen unter freiem
Himmel gelernt und ausgeführt werden. Die Termine können einzeln und
ohne Anmeldung besucht werden.
Findet nicht bei Regen statt.
Socken.
Leitung: Andrea Depner
18.30 – 19.30 Uhr
Zeil / Schlegelmilch’s Garten an der
Stadtmauer, 3,00 (je Termin)
Aquajogging
Neuanmeldungen möglich
10x, Hallenbad, 30,00
(und Hallenbadeintritt)
Birgit Pfränger-Hahner
18.45 – 19.45 Uhr
L 20.056
19.45 – 20.45 Uhr
L 20.057
freitags, ab 15.01.16
18.30 – 19.30 Uhr
L 20.058
sichert Kursplatz
Rücken fit für Männer
und Frauen
oder Gymnastikmatte
Ein aktives Bewegungsprogramm hilft
Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu
dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Die Teilnehmer/-innen sollten
sich nicht im Krankenstand befinden.
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch
Adela Frank
L 20.064
18.30 – 20.00 Uhr, Rummelsberger
Diakonie, Krumer Str. 12
43,00
Brigitte Schierling
L 20.059
18.30 – 19.30 Uhr
Wassergymnastik
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers
optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet
und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit
und Wohlbefinden mit gelenkschonender Gymnastik.
Hallenbad
18.00 – 18.45 Uhr
23,00 (und Hallenbadeintritt)
18.45 – 19.30 Uhr
18.30 – 19.15 Uhr
Chen Taji Quan
Dieser Kurs zum Kennenlernen richtet
sich an Teilnehmer/-innen, die die
Grundlagen erlernen wollen. Das Chen
Taji Quan ist der wohl älteste und bekannteste überlieferte Stil. Chen Taji
verbindet viele Bewegungsprinzipien
zusammen mit der Entwicklung und
Pflege von innerer Struktur und Energie.
Chen Stil verwendet harte, weiche,
schnelle und langsame Bewegungen für
offensive und defensive Kampfanwendung. Gleichzeitig ist es eine Methode
zur Entwicklung von guter Gesundheit,
Krankheitsvorbeugung, Stressreduzierung und ein Weg für Meditation, Stille
und Entspannung. Chen Taji ist ein komplettes, auf einfachen und natürlichen
Prinzipien basierendes System für
Kampfkunst und Gesundheit.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Schreibzeug
Erik Knight
L 20.063
19.30 – 21.30 Uhr
Schwimmen im Kerzenschein
Hunderte von Kerzen zaubern ein besonderes Flair. In entspannter Atmosphäre ist es möglich die Seele baumeln
zu lassen. Sie können aktiv sein bei
Wassergymnastik mit Sandra Hofmann
und bei Aquajogging mit Birgit PfrängerHahner und leckere Cocktails genießen... lassen Sie sich überraschen!
Der Verkaufserlös der Getränke (Sekt,
Orangensaft, Cocktails) kommt dem
Hallenbad zugute.
In Zusammenarbeit mit dem Hallenbadverein Zeil e. V.
Hallenbad
Di., 16.02.16, 19.30 Uhr
Kosten: Hallenbadeintritt
20.065
Basenfasten – Auffrischungskurs mit Azidosemassage
Für alle, die schon einen Basenfastenkurs bei Frau Meißner besucht haben.
Ehemalige Teilnehmer/-innen werden
wieder ins Basenfasten eingeführt, anstehende Fragen werden geklärt und
neue Rezepte vorgestellt.
Vorgestellt wird auch die Azidosemassage, eine tiefgehende Bindegewebsund Lymphmassage. Diese kann geübt
und gegenseitig angewendet werden.
Entspannung und Gymnastik runden
den Kurs ab.
Mitzubringen: Alte Kursmappe, Nackenhörnchen, Matte und bequeme Kleidung
Irmgard Meißner
L 20.066
Mi., 17.02. und Do., 18.02.16
19.00 – 21.00 Uhr
Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12,
Gruppenraum, 38,00
Die progressive Muskelentspannung ist
leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Verspannungen. Es
handelt sich hierbei um gezieltes Anund Entspannen bestimmter Muskelgruppen, wodurch Ihr Körperbewusstsein gefördert wird. Diese Methode
führt zusätzlich, regelmäßige Übung vorausgesetzt, zu größerer Gelassenheit,
innerer Zentriertheit, zu Ruhe und Wohlbefinden.
Heike Zeiß
L 20.068
19.00 – 20.30 Uhr
Gruppenraum, 38,00
Ernährungsumstellung
Sie haben schon viele Diäten ausprobiert, der Erfolg war jedoch von kurzer
Dauer? Keine Lust mehr auf Kalorien
oder Fettpunkte zählen? Die meisten
Diäten setzen auf schnellen Gewichtsverlust und vergessen dabei den Genuss. Langfristigen Erfolg ohne Jo-JoEffekt bringt nur eine Ernährungsumstellung. Sie erfahren, wie sie ihren
Körper mit hochwertigem Protein, gesunden Fetten versorgen und welche
Fallen die Lebensmittelindustrie stellt.
Sie verlieren ohne Hunger lästige Pfunde, erfahren, wie sie Ihr Gewicht halten
können und welche Lebensmittel sie
gesund und fit machen.
Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen
bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer
Krankenkasse nach.
Birgit Scheffler
L 20.069
donnerstags, 25.02.16,
19.00 – 20.30 Uhr, 8x, (14-tägig),
Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12
85,00 (einschl. Körperfettmessungen, Rezepten und Kursunterlagen)
Sport-Mix
Ohne komplexe Choreographien, aber
mit viel Spaß und Musik starten wir in
die Stunde. Bei Kräftigungsübungen für
Bauch, Beine, Po und Rücken stärken
wir unseren Körper gezielt und runden
die Stunde mit verschiedenen Koordinations-, Entspannungs- und Haltungsübungen ab. Haben auch Sie Lust Ihren
Körper auf gesunde Weise fit zu halten?
Dann machen Sie mit!
Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe,
Handtuch oder Matte, Getränk
Alina Lorenz
L 20.067
19.15 – 20.45 Uhr
Fortsetzungskurs
trainieren.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Kursprogramm in
Zusammenarbeit mit
der Budo Akademie Zeil
Tel. (0 95 24) 63 58 oder
[email protected]
Weitere Infos unter
www.budoakademie-zeil.de
Kursort: Budo Akademie Zeil,
Telefunkenstraße 9a
Kursdauer: 12 x, 48,00
Karate Do für Frauen
und Männer ab 50+
ONLINE-ANMLEDUNG
Dieser Kurs ist speziell für Späteinsteiger 50+, die Interesse am Erlernen
einer asiatischen Bewegungs- und Gesundheitslehre haben. Für das Erler-
nen einer Kampfkunst ist das Alter
kein Hindernis. In der asiatischen
Denkweise ist es üblich, dass die
Menschen ihre Gesundheit und Vitalität vorbeugend durch das Üben einer
Kampfkunst stärken und bis ins hohe
Alter erhalten. Die Übungen dieses
Kurses sind auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Sie fördern die Muskeldehnung und Muskelkraft. Koordination und Kondition
werden durch das Erlernen der
Kampfkunsttechniken verbessert und
erhöht. Um das Körperbewusstsein
und das Gedächtnis zu schulen, werden komplexe Bewegungsabläufe,
jap. „Kata“, einzeln oder in der Gruppe
geübt. Abgerundet wird das Training
durch Atem- und Entspannungsübungen und Meditation. Die Lebenskraft,
jap. „Ki“, wird gestärkt und im Fluss
gehalten.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung
Christian Mori
18.30 – 19.45 Uhr
Shi Zen Tai – Übungsgruppe
Shi Zen Tai ist eine Atem- und Bewegungsschule. Grundlage ist das Erlernen von Körperbewusstsein, durch
Dehnungs-, Kräftigungs-, und Entspannungsübungen. Shi Zen Tai heißt:
Ausgeglichene, aufrechte körperliche
und geistige Haltung. Die Körperhaltung ist das äußerlich sichtbare Ergebnis des Zusammenspiels verschiedener Funktionen unseres Organismus.
Sie gibt Auskunft über die Funktionstüchtigkeit von Gelenken, Muskeln
und motorischen Steuer- und Regelsystemen. Sie sagt aber auch etwas
über unseren psychischen Zustand.
Haltung symbolisiert den engen Zusammenhang zwischen Körper und
Geist. Die Verbesserung von Koordination, Muskeldehnung und Muskelkraft helfen ein besseres Körperbewusstsein zu erreichen. Durch Atemtechnik, Konzentrations- und Meditationsübungen werden körperliche und
geistige Spannungen abgebaut und
das seelische Gleichgewicht gestärkt.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung
Christian Mori
20.00 – 21.30 Uhr
Zen – die Kraft der Stille
entdecken
Zen ist ein Begriff, der unsere westliche Kultur in zunehmendem Maße
beeinflusst und der in unserem heutigen Verständnis für Entspannung,
Ruhe und Klarheit steht. Mitten im
Getümmel des Alltags der durch Reizüberflutung und Hektik geprägt ist,
bleiben Ruhe und Gelassenheit oft auf
der Strecke. Die Konzentration auf
das Wesentliche fällt schwer, weil das
Unwesentliche viel Kraft kostet.Durch
die Übung der Zen-Meditation gewinnen wir Kraft aus der inneren Ruhe
und gelangen zu mehr Klarheit und zu
größerer Achtsamkeit in unseren all-
99
täglichen Handlungen. Die Zazen-Meditationshaltung besteht darin, in aufrechter, natürlicher Haltung auf einem
Kissen still zu sitzen. Die Aufmerksamkeit wird auf die Spannkraft der
Haltung und auf die Atmung konzentriert. Durch die Übung von Zazen können wir unsere ureigenen Potentiale
öffnen und verstärken. Jeder Mensch
erlebt und entwickelt dies anders.
Deshalb kann die Erfahrung von Zen
nicht durch Worte oder Erklärungen
vorweg genommen werden, sondern
sie ist eine Sache der eigenen, unmittelbaren Erfahrung.
Die Teilnehmer/-innen sollen bitte bequeme dunkle Kleidung mitbringen.
Bettina Stecher
freitags, ab 05.02.16,
18.45 – 20.00 Uhr
Kochen
Neues und Bekanntes
aus der südamerikanischen
Küche
Zubereitet werden eine Chilatole (Maissuppe), Enchiladas con Mole (gefüllte
Maistortillas mit Chile – Schoko – Soße),
Arepas (kleine Fladen aus Maismehl)
und eine Süßspeise. Buen provecho!
Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter
Monika Hoffmann
L 20.071
Fr., 26.02.16, 18.00 – 22.00 Uhr
Mittelschule, Schulküche
Kreatives
Nähen für Fortgeschrittene am Vormittag
Malen mit heißem Wachs
Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie,
wie man Stoffe auswählt, stoffsparend
zuschneidet und rationell verarbeitet.
Jede/r Teilnehmer/in näht nach den eigenen Wünschen und erhält Hilfe. Am ersten
Tag wird besprochen, welches Objekt genäht wird und welche Materialien benötigt
werden. Die/der Teilnehmer/in müssen
Ihre eigene Nähmaschine, sowie Schnitt
(evtl. vorhanden) und persönliche Nähutensilien mitbringen. Dieser Kurs ist als
Kleingruppe konzipiert und kalkuliert.
Ein kreativ – kulinarisches Vergnügen
Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei
der Wachs heiß auf den Maluntergrund
aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige Bilder mit fantastischen Strukturen. Die entstandenen Werke eignen
sich auch hervorragend als Grußkarten
für alle Anlässe und kleine Geschenke.
Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer Zeit faszinieren!
Werkzeug und Material werden gestellt.
In einer kreativen Pause verwöhnt Sie
das Team der Bürgerstube mit Getränk
und leckeren Häppchen zur Stärkung.
Susanne Reinhard-Graser L 20.076
09.00 – 11.00 Uhr
Gruppenraum, 69,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung)
Haus- und Gartendeko
selbst töpfern
Mitzubringen: Messerchen, Nudelholz
und Schürze oder Handtuch
Yvonne Halpfer
Mittelschule, Werkraum
3x, 29,00 (und Materialkosten)
Kurs I
L 20.072
Mo., 11.01., 18.01. und 01.02.16,
Kurs II
L 20.073
Mo., 15.02., 22.02. und 07.03.16,
100
Ölmalerei – malen
wie die alten Meister
Wir lernen am Beispiel eines Stillebens
die Königsdisziplin der Malerei kennen
und arbeiten uns Schicht für Schicht zu
einem altmeisterlichen Gemälde.
Mitzubringen: Arbeitskleidung, Haarpinsel Größe ca. 2, 5 und 7. Leinwände und
weiteres Material können über den Kursleiter bezogen werden.
Peter Maierhofer
L 20.077
Donnerstags, ab 25.02.16, 3x
18.30 – 20.00 Uhr
Mittelschule, Werkraum, 29,00
(und ca. 10,00 Materialkosten)
Kurs III
L 20.074
Mo., 14.03., 21.03. und 04.04.16,
Osterdeko selbst gestalten
Kurs IV
L 20.075
Mo., 11.04., 18.04. und 02.05.16,
Aus Naturmaterialien fertigen wir einen
Türkranz, Tischschmuck o. ein Gesteck.
Mitzubringen: Astschere, Buchs (wenn
vorhanden)
sichert Kursplatz
Kurs
L 20.079
Mi., 16.03.16, 18.00 – 20.00 Uhr
Bürgerstube, Obere Torstraße 1
17,00 (inkl. Materialkosten, Getränk
und Häppchen)
Jutta Markert
L 20.078
Mi., 02.03.16, 19.00 – 21.00 Uhr
Mittelschule, Werkraum
9,00 (und Materialkosten nach
Verbrauch, ab ca. 8,00)
malen mit heißem Wachs /
Spachteltechnik
Ein kreativ – kulinarisches Vergnügen
Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei
der Wachs heiß auf den Maluntergrund
mittels Spachteltechnik aufgetragen
wird. So entstehen farbenprächtige Bilder mit fantastischen Strukturen.
Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer Zeit faszinieren!
In einer kreativen Pause verwöhnt Sie
das Team der Bürgerstube mit Getränk
und leckeren Häppchen zur Stärkung.
Mitzubringen: Keilrahmen, sonstiges Werkzeug und Material werden gestellt.
Kurs
L 20.080
Do., 07.04.16, 18.00 – 20.00 Uhr
20,00 (einschl. Materialkosten,
Getränk und Häppchen)
malen mit heißem Wachs /
Aufbaukurs I
Vorkenntnisse sind erforderlich. So können kreative Kunstwerke entstehen auf
speziell ausgewähltem DIN A 3 Papier.
Werkzeug und Material werden gestellt.
Kurs
L 20.081
Do., 21.04.16, 18.00 – 20.00 Uhr
20,00 (einschl. Materialkosten,
Das vhs-Frühjahrsprogramm
2016 für den Landkreis Haßberge
wurde erstellt mit freundlicher
Unterstützung von:
Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge, Haßfurt
Apotheke am Grauturm, Herbert und Silke Stang, Ebern
Autohaus Dietz, Ebern
Axa Generalvertretung Norbert Raab, Eltmann
Bewegungsraum Melanie Ditterich, Haßfurt
Brauerei Göller, Zeil
Druck und Verlags GmbH Safner, Priesendorf
Datenschutz Nordbayern, Thomas Grimm, Knetzgau
Die Zentangle®-Methode
Meditatives Zeichnen für Kreativität,
Konzentration und Wohlbefinden.
Kennenlernen der Methode, Ruhe finden
und entspannen
Die Zentangle-Methode ist leicht erlernbar, entspannend, befreit den Geist und
bietet die Möglichkeit, völlig bei sich zu
sein. Entwickelt wurde sie von Rick Roberts (ZEN-Mönch) und Maria Thomas
(Illustratorin und Kalligraphin). Wir tauchen ein in die Welt der strukturierten
Muster und erschaffen wunderschöne
Bilder in schwarz / weiß – ganz aus dem
eigenen aktuellen Harmonieempfinden
heraus.
Es gibt dabei weder Richtig noch Falsch
und auch keine Misserfolge, es ist wie
das Leben: im Fluss und voller Erfahrungen. Die Ergebnisse dienen als meditative Bildwelten, Grußkarten, ornamentale
Gestaltung von Gegenständen aller Art
wie Steine oder Textilien. Im Vordergrund steht das Erleben, nicht das Ergebnis. Die Technik lässt sich gut in den
eigenen Alltag integrieren und ermöglicht es, für einige Minuten sehr achtsam bei sich zu sein. Mit entspannender
Musik tauchen wir ganz in uns hinein. In
der Pause werden sie mit Getränk und
Häppchen verwöhnt.
Mitzubringen: Skizzenblock mit mind.
160g/qm Papier, Tonkarton in Schwarz,
Bleistift, Knetradiergummi, Tuschestifte
in Schwarz, evtl. Buntstifte, Papier kann
auch im Kurs erworben werden
Melina Müller
L 20.082
Do., 14.04.16, 18.30 – 21.30 Uhr
Mesnerhaus, Kirchplatz 4
17,00 (zzgl. 10,00 für Skript,
Die junge vhs
Taschenbier und erklärt ihn kurzerhand
zu seinem Papa. Als dieser entdeckt,
dass er mit Hilfe der blauen Punkte im
Gesicht des Sams seine Wünsche erfüllen kann, verändert sich sein Leben.
Freut euch auf witzige Abenteuer mit
dem frechen Sams und dem schüchternen Herrn Taschenbier, seinem tierlieben Freund Mon und der strengen Vermieterin Frau Rotkohl.
Mitzubringen: Bastelzubehör (Stifte, Schere,
Kleber, Unterlage ), Mappe, Getränk, Hausschuhe
Fahrschule Schäfer, Haßfurt – Ebelsbach – Trossenfurt
Farben sidon, Haßfurt
Fränkische Rohrwerke, Gebr. Kirchner GmbH & Co. KG,
Königsberg / Bayern
FREYA Kräuter Kerstin Hertinger, Prölsdorf
Gartenbau Melchior, Steinsfeld
GUT Haßberge
Gitarrenatelier Hermann Gräfe, Hofheim
Haßbergkliniken, Haus Ebern
Petra Friesl
L 20.083
Fr., 19.02.16, 15.30 – 18.00 Uhr
Stadtbibliothek
Haßbergkliniken, Haus Haßfurt
Haßbergkliniken, Haus Hofheim
Heizung-Bad-Lüftung Weidner, Ebern
Waldabenteuer im Frühling –
Kräuter, Kröten, Kinderspass!
Für Kinder ab 6 Jahren
Heute suchen wir wilde Kräuter im Wald
und auf der Wiese. Wir bereiten daraus
eine leckere Mahlzeit zu. Das ist aber
noch lange nicht alles: Natürlich gibt es
auch diesmal wieder lustige Spiele und
spannende Tiere zu entdecken. Komm
mit ins Wald-Wiesen-Abenteuer!
Mitbringen: kl. Block u. Bleistift, herzhafte Brote als Pausensnack (wir belegen
sie mit Kräutern), Getränk, strapazierfähige Kleidung
Katja Winter
L 0.229.16
Mi., 23.03.16, 14.00 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Bolzplatz
Abholung der Kinder: Schulküche der
Mittelschule
12,00 (u. ca. 4,00 Materialkosten)
Hotel Wallburg, Eltmann
hübscher Bücher und Geschenke, Haßfurt
Ingenieurbüro Alka, Haßfurt
Jooß Elektrotechnik, Hofheim
Kultur ev., Schüttbau, Rügheim
Landhotel Rügheim
Maintal Konfitüren GmbH, Haßfurt
Marcapo GmbH, Marketing, Ebern
MVZ, Medizinisches Versorgungszentrum Haßfurt
Optikzwo, Eltmann
RATS APOTHEKE, Alina Miller, Zeil
Schuhhaus Minnich, Zeil
Sparkasse Ostunterfranken, Haßfurt
Tierärztliche Klinik Dr. Eller, Aurachsmühle, Hofheim
Literaturnachmittag für
Kinder: „Gestatten: Das Sams“
Werkstatt für Gold & Silber, Cornelia Müller, Maroldsweisach
An einem Samstag trifft das Sams Herrn
101
Stichwortverzeichnis
Die Nummern hinter den Stichworten
geben die Seitenzahl des Programmheftes an, auf denen
Sie die entsprechenden Angebote finden können.
Abnehmen
Abnehmen für Kinder
Acrylmalen
Aerobic
Aquajogging, Aquafitness
Asyl
Atem
Ausstellungen
Autogenes Training
32, 36, 64, 99
9
65, 92
32, 68
32, 55, 75, 98
13
46, 65, 71, 80
11, 58, 65, 72, 73, 77, 81, 85, 90, 92, 94
54, 83
Babymassage
Ballett
Banjo
Basenfasten
Beckenbodengymnastik
Berufliche Bildung
Betriebliche Gesundheitsförderung
Bewerbungsberatung
Bildungsprämie
Blockflöte
Bogenschießen
Briefmarken
Buchführung
Callanetics (Körperformung)
Chinesische Medizin
Cocktails
Deutsch
EDV
EDV 60+
Energie
Englisch
Enkaustik
Entspannung
Este Hilfe
Excel
Exkursionen
34, 61, 68, 76, 80
83, 85
49
61, 65, 85, 99
41, 82
2, 3, 30, 37
11
3
2
54, 58
19
33
37
40
7, 8, 31
97
54, 56
4, 5, 30, 54
5
2, 22, 23, 24, 28, 51, 53, 97
16, 30, 38, 54, 75, 88
38, 56
83, 100
31, 46, 55, 72, 83, 99, 100
9, 67, 74
4
23, 24, 26, 27, 30, 52, 59, 61, 62, 63
72, 81, 85, 86, 89, 90, 93, 94
Farb- und Stilberatung
49, 61
Faszientraining
31, 67
Feldenkrais
8, 44
Feng Shui
53
Filzen
27
10-Fingerschreiben am PC
4, 54
Firmenseminare
4
Fitness-Gymnastik
31, 40, 41, 42, 64, 65, 67, 68, 69, 85, 87, 88, 97, 99
Flechten
27, 28
Flugsport
16
Fotografie
17, 27, 49, 50, 51
Französisch
38, 39, 54, 94
Französisch für Schüler
38
Frau und Beruf
3
Führungen
13, 14, 23, 24, 27, 30, 34, 54, 59, 62
63, 81, 85, 86, 89, 91, 94
Gartenbau
Gebärdensprache
Geburtsvorbereitung
Gedächtnistraining
Gesunde Ernährung
102
25, 89
97
9, 34, 55, 61, 68, 76, 80
55, 61
22, 23, 29, 46, 47, 58, 63, 64, 68
78, 80, 82, 83, 87, 91, 99
Gesunde Ernährung für Kinder
Gesundheitsvorträge
Gitarre
Gitarrenbau
Glasbläserei
Gymnastik
Gymnastik für Kinder
Gymnastik für Senioren
Heilfasten
Heimatgeschichte
Heimatgeschichtliche Arbeitskreise
Herzsportgruppen
Historischer Verein
Imkerei
Inklusion
Inline skating
Interkulturelle Kompetenz
Internet
Italienisch
9, 10, 61, 76
6, 19, 33, 36, 46, 53, 58, 60, 63,
64, 80, 82, 87, 91, 92, 96
33, 49, 54, 64, 75, 87
16
17, 88
32, 40, 43, 44, 60, 67, 75, 82, 99
10, 60
32, 41, 62, 65, 69, 79, 80
8
13, 18, 26, 34, 52, 53, 54, 58, 59,
77, 79, 81, 85, 86, 89, 90, 93, 94
34, 63, 79, 81, 86, 93
6, 64, 77
52
70
11, 64, 96
50, 76, 84
13
5
30, 39, 54, 82
Kabarett
66
Kalligrafie
18
Keyboard
33
Kino
20, 21, 58, 84, 94
Klangerlebnis
7, 8, 46, 98
Klettern
56
Klöppeln
55
Kochen für Männer
33, 47
Kochen international
48, 49, 60, 83, 100
Kochen und Backen
11, 33, 47, 60, 74, 77, 78, 79, 83
Kochen und Backen für Kinder
60, 84, 88
Kochen vegetarisch
47, 48, 58 78, 87
Kommunikation
7, 8, 9, 37, 74
Konzerte
14, 15, 18, 53, 59, 63, 66, 73, 74, 85, 90, 95, 96
Kosmetik
49, 97
Kräuter
22, 26, 61, 70, 81, 83, 92, 94, 96
Kunststück
14, 16, 72, 73
Kursleiterfortbildung
2
Länderkunde
16, 29, 36, 53, 60, 66, 90, 95
Lauftraining
98
Literatur
14, 18, 19, 29, 58, 60, 68, 69, 71, 86, 89, 90, 94, 95, 96
Literatur für Kinder
18, 34, 56, 71, 83, 84, 101
Malen
Malen für Kinder
Mathematik für Schüler
Meditation
Mineralien
Motorsägenkurs
Musik
Musik für Kinder
Nähen
Nia
Ökologie
Orientalischer Tanz
Osteoporosegymnastik
27, 33, 50, 65, 78, 100
65, 85
38
7, 33, 46, 74, 98
36
23
17
71
17, 33, 50, 61, 65, 74, 83, 84, 88, 100
40, 98
2, 22 – 28, 70, 72
40
32, 77
Pädagogik
Pilates
Power Point
Psychologie
2, 9, 19, 24, 27, 28, 34, 37, 82, 84
31, 32, 41, 42, 55, 58, 64, 71, 75, 77, 87, 91
4, 5
7, 8, 9, 30, 33, 36, 37, 55, 92, 96
Qi Gong
7, 31, 44, 67, 76, 79, 82, 87, 98, 99
Recht
Rehasport
Religion
Rheumagymnastik
24, 29, 36, 58, 63, 74, 86
97
55, 59, 62, 74, 90
32
34, 55, 61, 68, 76, 80
Salsa
Schmuck
Schnittkurs
Schwimmen für Kinder
Selbsterfahrung
Selbsthilfegruppen
Selbstverteidigung
Singen
Spanisch
Step-Aerobic
40
27, 69, 78
24, 25, 58, 59, 70, 71, 72
76
7, 8, 33
11, 12, 32, 33
7, 34, 51, 58, 74, 91
13, 43, 73, 74, 79
30. 31, 39, 54, 66, 79
31
Tagesfahrten
Tai Chi Ch’uan
Tanz, Volkstanz
Tanzen für Kinder u. Jugendliche
Tauchen
Theater
Theater für Kinder
Tontechnik
14, 29
44, 99
33, 39, 40, 61, 77, 87
50, 85, 92
50, 51
17, 19, 29, 95
18, 73, 95
17
Töpfern
Trachten nähen
Trauer
Trommeln
Turnen für Eltern und Kind
Turnen für Kinder
49, 69, 87, 88, 100
17
9, 96
75
60, 80, 91
34, 78, 83, 91
Waldorfpädagogik
Wassergymnastik
Wein
Werken
Werken für Kinder
Werken für Ostern
Windows 10
Yoga
Zaubern für Kinder
Zentangle
Zeichnen
Zumba
22 - 28
19
32, 55, 99
26, 27
27, 50, 55, 83, 85, 92
27, 28, 34, 84
34, 84, 100
4
32, 42, 55, 62, 64, 69,
71, 77, 80, 82, 88, 91, 99
7, 31, 42, 43, 44, 51, 55, 65, 67, 74
75, 77, 80, 82, 83, 87, 91, 97
84
101
14, 65, 88
31, 41, 64, 68, 75, 77, 80, 85, 87, 91, 98
E PRODUKTE!
R
IH
R
Ü
F
N
E
G
UN
ND SILBER
RUCKVEREDEL
U
D
D
E
L
IV
O
S
G
U
L
IN
K
X
G
E
N
ÄGU
NEU:
EISSFOLIENPR
H
K
C
A
L
Z
N
HOCHGLA
.
G
I
T
R
E
HOCHW LÄSSIG.
R
E
V
U
Z
.
T
GU
PLAKATE
ENDLOS
BROSCHÜREN
OFFSETDRUCK
HER
ULARE BÜC
M
R
O
F
N
E
T
KAR
CHBINDEREI
U
B
G
A
L
R
E
V
DIGITALDRUCK
Mittelgrundstraße 24/28
96170 Priesendorf OT. Neuhausen
PHONE +49 (0) 95 49/98 88-0
FAX
+49 (0) 95 49/98 88-50
MAIL [email protected]
WEB www.safner-druck.de
103
E-Mail
Geburtsdatum
Straße
PLZ, Ort
Inhaber(in) der Ehrenamtskarte
Kurstitel
Kursgebühren
Datum, Ort und Unterschrift
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet.
Ich bin mit der Nutzung meiner persönlichen Daten für interne Verwaltungszwecke einverstanden. Für die Vorankündigung
des Bankeinzugs gelten die in den AGB der vhs genannten Fristen und Wege.
Kurs-Nr.
Unter Anerkennung der im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen der VHS melde ich mich verbindlich an für:
Arbeitslose(r)
Rentner(in)
Schüler(in)/Studierende(r)
Ich beantrage eine Ermäßigung als:
Telefon mobil
Vorname
Telefon privat
Telefon geschäftlich
Anmeldung
Name
104
DE86VHS00000578869
DE0400100000180802
DE38ZZZ00000563825
DE97ZZZ00000607189
DE
IBAN (Kontonummer)
Datum, Ort und Unterschrift
Kreditinstitut (Name und BIC / BLZ)
Postleitzahl und Ort
Straße und Hausnummer
Name und Vorname (Kontoinhaber)
Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften ist der 15. bzw. der 01. eines Monats. Fällt der 15. bzw. der
01. eines Monats auf ein Wochenende bzw. auf einen Feiertag, so verschiebt sich der Fälligkeitstag
auf den nächstfolgenden Bank-Geschäftstag.
Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut
an, die von der vhs auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb
von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages
verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
vhs Landkreis Haßberge:
vhs Stadt Haßfurt:
vhs Ebern:
vhs Hofheim:
SEPA-Lastschriftmandat
Ich ermächtige die vhs mit folgender Gläubiger-Identifikationsnummer:
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats
Ihre Mandatsreferenznummer setzt sich zusammen aus VHS, Ihrer Kunden- bzw. Teilnehmernummer
und dem Kürzel Ihrer jeweiligen Volkshochschule. Sie können die Mandatsreferenznummer Ihrem
Kontoauszug entnehmen.
In eigener Sache
Volkshochschule
97437 Haßfurt
Tel. (0 95 21) 94 20-0
Fax (0 95 21) 94 20-20
[email protected]
Geschäftszeiten:
Mo. bis Do. 9.00–16.00 Uhr
Fr. 9.00–13.00 Uhr
Impressum
Herausgegeber
Volkshochschule
Konzept und Layout
factum®| adp
97522 Sand a. Main
Telefon (0 95 24) 75 55
www.facebook.com/factumadp
Druck
Safner Druck und Verlags-GmbH
96170 Priesendorf
www.safner-druck.de
Erteilung eines
SEPA-Lastschriftmandats
Beim Zustandekommen des Vertrags mit
der vhs stellen Sie als Teilnehmer/-in ein
SEPA-Lastschriftmandat aus.
Das Formular für das SEPA-Lastschriftmandat ist auf der letzten Seite des Programmhefts zusammen mit dem Anmeldeformular zu finden. Es liegt zudem in
der vhs-Geschäftsstelle aus und steht
auf unserer Homepage www.vhs-hassberge. de zum Download bereit.
Bei Änderungen der Bankdaten ist ein
neues Mandat zu erteilen.
Fälligkeitstag
für SEPA-Lastschriften:
Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften ist der 15. bzw. der 01. eines Monats. Fällt der 15. bzw. der 01. eines
Monats auf ein Wochenende bzw. auf
einen Feiertag, so verschiebt sich der
Fälligkeitstag auf den nächstfolgenden
Bank-Geschäftstag.
Die vereinbarte Gebühr wird mit dem
Zustandekommen des Vertrags zur Zahlung fällig.
Teilnehmerbescheinigung:
Zustandekommen
des Vertrages
• Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der
Annahme durch die Volkshochschule
zustande.
• Die Anmeldungen werden von der
Volkshochschule in zeitlicher Reihenfolge angenommen.
• Für alle Kurse ist vorherige
Anmeldung unbedingt erforderlich.
• Die Anmeldung ist verbindlich.
• Mit der Anmeldung erkennen
Sie die Geschäftsbedingungen an.
• Ausschließlich bei Online-Anmeldungen erfolgt eine Anmeldebestätigung.
Bei Programmänderungen oder
-absagen werden Sie benachrichtigt.
Die Haftung der Volkshochschule für
Schäden jedweder Art ist auf die Fälle
beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.
Leistungsumfang,
Schriftform
Der Umfang der Leistungen der Volkshochschule ergibt sich aus der Kursbeschreibung des Veranstaltungsprogramms. Mündliche Nebenabreden sind
nicht getroffen. Die Kursleiter sind zur
Änderung der Vertragsbedingungen und
zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen jedweder Art bedürfen
der Schriftform.
Wichtige Hinweise
Mindestteilnehmerzahl
Bei Rücklastschriften aufgrund fehlerhafter Angaben Ihrerseits oder ungerechtfertigten Widerrufs werden die
Bankgebühren zu Lasten der Kontoinhaber/innen berechnet.
Gebühren
Geschäftsbedingungen
Haftung
Sie können nur binnen eines Jahres
nach Kursende ausgestellt werden,
wenn mindestens 80 % der Unterrichtsstunden besucht wurden. Die Gebühr
beträgt 2,00 Euro
Kurse finden statt, wenn sich mindestens 10 Teilnehmer angemeldet haben.
(Ausnahmen sind bei der jeweiligen Veranstaltung vermerkt). Bei einer geringeren Teilnehmerzahl kann ein Kurs nur
durchgeführt werden, wenn die Teilnehmer mit einer Kürzung der Abende oder
einer entsprechenden Erhöhung der
Kursgebühr einverstanden sind. In diesem Fall ist keine Ermäßigung möglich.
Programmänderungen sind manchmal
unvermeidlich. Sie werden über die
Presse bekannt gegeben oder telefonisch mitgeteilt. Die Adressen und Telefonnummern der jeweiligen Volkshochschulen und Arbeitsstellen sind unter
den verschiedenen Orten angegeben.
Hausordnung
Ermäßigung
Studenten, Arbeitslose, Empfänger von
Grundsicherung und Rentner erhalten
gegen Vorlage eines entsprechenden
Nachweises 20 % Ermäßigung der Kursgebühr. Inhaber/innen der Ehrenamtskarte erhalten eine Ermäßigung von 10
%. Keine Ermäßigung wird gewährt für
EDV-Schulungen, Musik- und Kinderkurse, Studienreisen, Fastenwochen, Tagungen und Seminare, Vorträge sowie
Kurse mit begrenzter Teilnehmerzahl.
Die jeweilige Hausordnung in den Schulen ist verbindlich. Rauchen ist im gesamten Gebäude nicht gestattet, es sei
denn, es besteht ein eigens ausgewiesener Raucherraum.
Volkshochschule
Mitglieder: vhs Stadt Haßfurt,
vhs Hofheim, VBW Königsberg,
Landkreis Haßberge sowie die
Städte und Gemeinden Aidhausen,
Breitbrunn, Bundorf, Burgpreppach,
Ebelsbach, Ebern, Eltmann,
Ermershausen, Gädheim, Haßfurt,
Hofheim, Kirchlauter, Knetzgau,
Königsberg, Maroldsweisach,
Oberaurach, Pfarrweisach, Rauhenebrach, Rentweinsdrof, Riedbach,
Sand, Stettfeld, Theres, Wonfurt,
Untermerzbach, Zeil
Vorsitzender:
Holger Baunacher
Leitung:
Holger Weininger
Pädagogische
Mitarbeiter: Dr. Brenda Pfenning
Bernhard Schurig
Bettina Stroh
Carolin Schuler
Verwaltung:
Petra Hohenberger
Isolde Klimach
Helga Rhein
Sandra Schlee
Volkshochschule
Stadt Haßfurt
Mitarbeiter:
Gertrud Roth
Anne Hahn
Volkshochschule
Hofheim e.V.
1. Vorsitzende:
Schriftführerin:
Liane Kaiser
Doris Lurz
Volksbildungswerk
Königsberg e.V.
1. Vorsitzender:
Kurt Sieber
2. Vorsitzende:
Claudia Pasler
Gesch.Vorsitzende: Simone Lörzer
Schatzmeister:
Hans Kramer
Datenschutz
Ihre Daten sind bei uns in sicheren Händen. Sie werden nur zu Verwaltungszwecken der Volkshochschulen erhoben und nicht an Dritte weitergegeben.
Zahlungsmodalitäten
Die vhs führt nur noch Lastschriften nachdem SEPA-Lastschriftverfahren durch.
Umstellung des Lastschrifteinzuges von vorhandenen
Einzugsermächtigungen auf
SEPA-Basis-Lastschriftverfahren:
Die von Ihnen bereits erteilte Einzugsermächtigung wird dabei als SEPA-Lastschriftmandat weitergenutzt. Dieses
Lastschriftmandat wird durch die Mandatsreferenznummer und unsere Gläubiger-Identifikationsnummer gekennzeichnet.
Die Mandatsreferenznummer wird von
uns bei allen Lastschrifteinzügen angegeben. Da diese Umstellung durch uns
erfolgt, müssen Sie nichts unternehmen.
Rücktritt
Abmeldungen müssen bis spätestens
vier Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen. Bei späteren Abmeldungen fällt
die volle Teilnahmegebühr an. Bei einigen Veranstaltungen gelten längere Abmeldefristen. Diese sind bei der jeweiligen Veranstaltung gesondert angegeben.
Die Volkshochschule kann von dem Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestzahl von 10 Teilnehmern nicht erreicht
wird oder wenn Kursleiter aus Gründen
ausfallen, die nicht von der Volkshochschule zu verantworten sind.
105
6HUYLFHLVWXQVHUH6DFKH
23(/
:LUOHEHQ$XWRV
%DKQKRIVWUDH(EHUQ7HO
ZZZDXWRKDXVGLHW]GH
(0DLOLQIR#DXWRKDXVGLHW]GH

Die Volkshochschulen im Landkreis Haßberge

Transcrição

Documentos relacionados

Maco Dach

hier downloaden

Artikel 2

Wegbeschreibung Räume

steht hier als pdf-Datei zur Verfügung

Kinderflohmarkt 2013.indd

Der Sitzsack - Atelier Angelika Ahmed-Schedl

Acrylmalerei Ytong-Mosaik-Skulpturen

JVC GZ-HM1 German table

Gutschein Downloaden