YOGA - INTENSIV - Woche

YOGA - INTENSIV - Woche
im Landhotel Wittenbeck, an der Ostsee vom 09. bis 16. März 2014
www.landhotel-wittenbeck.de
Liebe Yogafreunde und alle, die es werden möchten,
wir gehen wieder auf Yogareise!
Inmitten schönster Natur, nahe Ostseestrand und dem Landschaftsschutzgebiet „Kühlung“,
zwischen Kühlungsborn und Heiligendamm wollen wir eine erholsame Woche verleben,
mit Körper –und Atemübungen, vedischem Chanten, Meditation und kleinen Ausflügen in
die Yogaphilosophie.
Dazu laden wir alle ein, die neugierig sind und Yoga erst kennenlernen möchten und auch
alle, die uns auf den bisherigen Reisen begleitet haben und ihre Yogaerfahrungen vertiefen
möchten.
Programm
09.03.
17.00 Uhr
Anreise
Begrüßung und Information, erste Praxis
10.03.-15.03.
07.30 – 8.30 Uhr
08.30 – 10.00 Uhr
10.00 – 11.30 Uhr
11.30 – 12.00 Uhr
12.00 – 13.00 Uhr
13.00 – 17.30 Uhr
17.30 – 18.45 Uhr
18.45 Uhr
Morgenpraxis
Frühstück
Chanten, Wissenswertes und Praxis
Schweigen
Mittagessen
Freizeit
Abendpraxis
Abendessen
16.03.
ab 10.00 Uhr
Heimreise nach Morgenpraxis und Frühstück
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte/Decke und – falls vorhanden - Yogabänkchen
mitbringen.
Anmeldung
Christine Goldmann
030 - 675 95 15
[email protected] oder
Rita Ziller
030 – 503 45 550 [email protected]
Kursgebühren
270,- € bei Frühbuchern (bis 31.12.13)
300,- € (ab 01.01.14)
Viele Ersatz-Krankenkassen erstatten anteilig die Kursgebühren.
Überweisung an:
Christine Goldmann
Konto-Nr. 364 256 900 6
Berliner Volksbank
BLZ 100 900 00
Kennwort „YOGA INTENSIV – Ostsee 2014“
Die Anmeldung ist verbindlich, sobald der Betrag eingezahlt wurde.
Bitte teilt uns mit, ob ihr ein Einzel- oder Doppelzimmer wünscht.
Die Hotelkosten: 386,00 € für DZ und 458,00 € für EZ mit wahlweise vegetarischer
Verpflegung und Kräutertee werden vor Ort bezahlt.
Abweichende An- bzw. Abreisetage und Sonderwünsche uns bitte rechtzeitig mitteilen.
Die Benutzung des Hallenbades, der Saunen, Kegelbahnen (Turnschuhe) und Billardtische
ist eingeschlossen.
Bei Stornierung nach dem 30.01.14 werden 50% der Kurs- und Hotelgebühren berechnet.
Eine Reiserücktrittsversicherung ist in jedem Reisebüro möglich.
Anfahrtsweg:
Anreise mit dem Zug bis Bad Doberan. Bei rechtzeitiger Anmeldung wird eine gemeinsame
Zugfahrt organisiert.
Mit dem Auto:
A 19 bis Rostocker Kreuz – auf die neue A 20 Richtung Lübeck – Abfahrt Bad Doberan,
Richtung Heiligendamm – Kühlungsborn nach Wittenbeck zum:
Landhotel Wittenbeck
Straße zur Kühlung 21 A
18209 Wittenbeck
Mit freundlichen Grüßen,
Christine Goldmann und Rita Ziller.
P.S. Unsere nächste Herbstreise ist vom 31.10. – 02.11.2014 geplant. Den Termin für ein
weiteres Wochenende im Januar 2015 erfahrt Ihr noch.