Sommerferienprogramm 2016

Gesunde
gesunde
Zukunft
Das Kursprogramm für Kinder ist da!
Sommerferien
2016
Gesundheit in besten Händen
Fo_Sommerferien 6/16
www.aok.de/bayern
Kids Aktiv – Spaß und Action pur
Alter: 7 bis 10 Jahre
Fr: 29.7, Mo: 1.8. und Do: 4.8.2016
10:00 bis 11:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Franz Reber
Kostenbeitrag: 15 Euro
TREFFPUNKT: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, Aktiv-Treff
(U2, Hst. Opernhaus)
Leg´ los in unserer „Happy Hour“ rund um Bewegung, Spaß und
jeder Menge guter Laune. Du wirst eine Fülle von Möglichkeiten
kennen lernen, aktiv und fit zu bleiben! Wenn du Spiele voller
Energie und Action suchst, bist du hier richtig!
Coole Snacks für die Party
Alter: 13 bis 16 Jahre
Mo: 1.8 und Di: 2.8.2016
10:00 bis 13:00 Uhr (Teilnehmer max. 12)
Kursleitung: Monika Lechner
Kostenbeitrag: 15 Euro
TREFFPUNKT:
1. Termin: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49
(U2, Hst. Opernhaus)
2. Termin: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Möchtest du deine Gäste gut verpflegen? In diesem Workshop
gibt es in der 1. Einheit Rezepte, Tipps und Ideen für coole Snacks
und Drinks. Anschließend gehen wir zusammen einkaufen. In der
2. Einheit probieren wir die Rezepte gemeinsam aus.
Check the Slack –
Fun mit der Slackline
Alter: 10 bis 13 Jahre
Mi: 3.8.2016
10:00 bis 11:30 Uhr (Teilnehmer max. 15)
Kursleitung: Stefan Schumann, Franz Reber
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: Eingang Erfahrungsfeld der Sinne in Nürnberg am
Prinzregentenufer (U2, Hst. Wöhrder Wiese)
Raus ins Grüne, die Slackline zwischen zwei Bäume gespannt –
und los geht´s! Egal ob du schon ein alter Hase bei der dynamischen Trendsportart Slackline bist oder sie erst kennen lernen
möchtest: Wir bringen hier Balance, Koordination und Konzentration
in Einklang. Bitte bring dir etwas zum Trinken mit.
Geschenke – Direkt aus der Küche
Alter: 10 bis 14 Jahre
Do: 4.8.2016
10:00 bis 13:00 Uhr (Teilnehmer max. 12)
Kursleitung: Christina Herzog
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Geht es dir manchmal auch so? Morgen ist eine Gartenparty, dir
fehlt aber noch ein geeignetes Mitbringsel? Oma hat Geburtstag,
dir fällt aber absolut kein passendes Geschenk ein? Schluss damit!
Wie du selbst tolle Geschenke zaubern und verpacken kannst,
verraten wir dir hier. Mixe feine Pestos, stelle Pralinen her und
backe leckere Minikuchen. Wir garantieren eine tolle Überraschung
für den Beschenkten. Dass diese Präsente gesund und ausgewogen
sind, versteht sich natürlich von selbst!
Check the Slack –
Fun mit der Slackline
Alter: 10 bis 13 Jahre
Fr: 5.8.2016
10:00 bis 11:30 Uhr (Teilnehmer max. 15)
Kursleitung: Stefan Schumann, Franz Reber
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: Eingang Erfahrungsfeld der Sinne in Nürnberg am
Prinzregentenufer (U2, Hst. Wöhrder Wiese)
Raus ins Grüne, die Slackline zwischen zwei Bäume gespannt –
und los geht´s! Egal ob du schon ein alter Hase bei der dynamischen Trendsportart Slackline bist oder sie erst kennen lernen
möchtest: Wir bringen hier Balance, Koordination und Konzentration
in Einklang. Bitte bring dir etwas zum Trinken mit.
Slackline, Walking, Fitness & Co.
Alter: 11 bis 15 Jahre
Mo: 8.8. und Mi: 10.8.2016
10:00 bis 11:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Franz Reber
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, Aktiv-Treff
(U2, Hst. Opernhaus)
Finde deinen Ausgleich! Ein Mix aus Balance- und Bewegungstraining für alle, die Spaß an einer dynamischen Trendsportart
haben. Das Gute-Laune-Programm wird ergänzt um ein Ausdauereinheit an Fitnessgeräten, sowie ein Lauftraining. Das Rundumpaket
sorgt für eine Verbesserung deiner Koordination, Körperhaltung
und Ausdauer. Spaß steht an erster Stelle!
Endlich Ferien –
gemeinsam Frühstücken
Alter: 6 bis 10 Jahre
Di: 9.8.2016
10:00 bis 13:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Anita Beckstein
Kostenbeitrag: 12 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Wusstest du, dass das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des
Tages gilt? Damit du fit in den Tag starten kannst, zeigen wir dir
wie ein gesundes Frühstück aussehen kann und wie viel Spass
man beim gemeinsamen Brötchen backen & Co. haben kann!
Leichte Küche – Leicht gemacht
Alter: 8 bis 10 Jahre
Di: 9.8., Mi: 10.8. und Do: 11.8.2016
1. Termin 10:00 bis 12:00 Uhr
2. und 3. Termin 10:00 bis 13:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Christine Filmer
Kostenbeitrag: 25 Euro
TREFFPUNKT:
1. Termin: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, Aktiv-Treff
(U2, Hst. Opernhaus)
2. und 3. Termin: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Du möchtest den geheimnisvollen Bezeichnungen von Lebensmittelverpackungen im Supermarkt auf die Spur kommen? Dann bist
du hier richtig. Am 1.Tag entschlüsseln wir die Lebensmittelangaben
und bekommen viele praktische Einkaufshilfen. Am 2. und 3. Tag
kochen wir leichte und einfache Gerichte, die lecker schmecken.
Am 3. Tag sind die Eltern mit dabei.
Heiße Burger – Cool serviert
Alter: 6 bis 12 Jahre
Fr: 12.8.2016
11:00 bis 14:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Anita Beckstein
Kostenbeitrag: 12 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Tiefgefrorene Fleischmasse zwischen zwei lappigen Brötchenhälften, garniert mit einem welken Salatblatt? Nicht mit uns!
Wie geniale Burger mit viel Spaß selbst gemacht werden, lernen
pfiffige Köche in diesem Seminar. Hier kommt gesundes
„Fastfood“ auf den Teller!
Der Zauber des Orients –
ein Fest für die Sinne
Alter: 10 bis 14 Jahre
Di: 16.8.2016
11:00 bis 14:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Anita Beckstein
Kostenbeitrag: 12 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Wir machen eine kulinarische Reise nach Indien. Möchtest du
gerne exotische Gewürze und Gerichte kennenlernen? Dann lass
dich in diesem Workshop von der bunten Vielfalt der indischen
Küche verzaubern!
Leichte Küche – Leicht gemacht
Alter: 10 bis 12 Jahre
Di: 16.8., Mi: 17.8. und Do: 18.8.2016
1. Termin 10:00 bis 12:00 Uhr
2. und 3. Termin 10:00 bis 13:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Christine Filmer
Kostenbeitrag: 25 Euro
TREFFPUNKT:
1. Termin: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, Aktiv-Treff
(U2, Hst. Opernhaus)
2. und 3. Termin: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Du möchtest den geheimnisvollen Bezeichnungen von Lebensmittelverpackungen im Supermarkt auf die Spur kommen? Dann bist
du hier richtig. Am 1.Tag entschlüsseln wir die Lebensmittelangaben
und bekommen viele praktische Einkaufshilfen. Am 2. und 3. Tag
kochen wir leichte und einfache Gerichte, die lecker schmecken.
Am 3. Tag sind die Eltern mit dabei.
MC³: Muffins, Cookies & Cup-Cakes
Alter: 6 bis 10 Jahre
Fr: 19.8.2016
11:00 bis 14:00 Uhr (Teilnehmer max. 12)
Kursleitung: Anita Beckstein
Kostenbeitrag: 12 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Ran an den Backofen! Hier dreht sich alles um „MC³“: Muffins,
Cookies und Cup-Cakes! Du willst deine Freunde mit genialen
Muffins überraschen? Du willst wissen, wie man Kuchen in
Tassen bäckt? Dann bist du hier genau richtig! Den Teig gerührt
und losgelegt!
Leckere Marmeladen
selber machen
Alter: 8 bis 12 Jahre
Mi: 24.8.2016
11:00 bis 14:00 Uhr (Teilnehmer max. 12)
Kursleitung: Anita Beckstein
Kostenbeitrag: 12 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Für alle, die es gerne süß mögen! In diesem Workshop lernst du,
wie man köstliche Marmeladen selber zaubert, die nicht nur
lecker, sondern auch gesund sind. So kann man sein Marmeladenbrot doch gleich noch mehr genießen.
Die große Fitness-Olympiade
Alter: 8 bis 11 Jahre
Mi: 24.8. und Fr: 26.8.2016
10:00 bis 11:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Stefan Schumann, Bettina Meys
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, Aktiv-Treff
(U2, Hst. Opernhaus)
Teste deine Fitness an verschiedenen Stationen. In der 1. Stunde
trainieren wir Koordination, Balance und Ausdauer. Am 2. Tag
versuchen wir uns im Rahmen einer „Fitness-Olympiade“ in
unterschiedlichen Disziplinen mit den anderen zu messen.
Trotz Wettbewerb gilt: Spaß steht an erster Stelle!
Wiesenkräuter – Hexenzauber?
Alter: 6 bis 10 Jahre
Do: 25.8.2016
10:00 bis 12:00 Uhr (Teilnehmer max. 12)
Kursleitung: Sabine Giskes
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: Parkplatz Satzinger Mühle in Nürnberg,
Kirchenberg 1 (Bus 45, Hst. Flußstraße)
Du möchtest eintauchen in die spannende Welt der heimischen
Kräuter und Gewächse? Dann lass´ dich von der Kräuterhexe
Sabine vor die Tore Nürnbergs entführen. Stilecht gewandet,
zeigt sie dir, aus welchen Pflanzen du feine Limonaden, köstliche
Brotaufstriche und andere Leckereien zaubern kannst. Und das
alles direkt in und von der Wiese.
Die große Fitness-Olympiade
Alter: 8 bis 11 Jahre
Di: 30.8. und Do: 1.9.2016
10:00 bis 11:00 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Stefan Schumann, Bettina Meys
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, Aktiv-Treff
(U2, Hst. Opernhaus)
Teste deine Fitness an verschiedenen Stationen. In der 1. Stunde
trainieren wir Koordination, Balance und Ausdauer. Am 2. Tag
versuchen wir uns im Rahmen einer „Fitness-Olympiade“ in
unterschiedlichen Disziplinen mit den anderen zu messen.
Trotz Wettbewerb gilt: Spaß steht an erster Stelle!
Bella Italia –
Köstlichkeiten aus Italien
Alter: 10 bis 14 Jahre
Do: 1.9.2016
11:00 bis 14:00 Uhr (Teilnehmer max. 12)
Kursleitung: Ines Heger
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Du willst wissen, was Italien außer leckeren Pizzen noch zu bieten
hat? In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der
italienischen Küche ein und bereiten köstlich gefüllte Tortellini
und andere landestypische Gerichte zu. Lass dich überraschen!
Märchenhaft kochen
Alter: 6 bis 10 Jahre
Mo: 5.9.2016
10:00 bis 13:00 Uhr (Teilnehmer max. 12)
Kursleitung: Ines Heger
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: Evangelische Familienbildungsstätte in Nürnberg,
Lehrküche, 2. OG, Leonhardstr. 13 (U1/U2 bzw. Straßenbahn Plärrer)
Wir entführen dich in die zauberhafte Welt bekannter Märchen!
Für dein leibliches Wohl ist dabei gesorgt, denn wir bereiten
verschiedene Leckereien gemeinsam zu. Die sind nicht nur
gesund, sondern hätten mit Sicherheit auch Dornröschen,
Rotkäppchen und Co. geschmeckt.
Spaß mit Spiel
Alter: 8 bis 10 Jahre
Di: 6.9.2016
10:00 bis 11:30 Uhr (Teilnehmer max. 10)
Kursleitung: Susanne Papp
Kostenbeitrag: 10 Euro
TREFFPUNKT: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, Aktiv-Treff
(U2, Hst. Opernhaus)
Spielen macht Spaß und fördert die sozialen Kompetenzen – in
der Gruppe umso mehr! An diesem Vormittag werden wir
miteinander balancieren, laufen, hüpfen und vieles mehr. Und
das Beste: Am Ende sind wir alle Gewinner!
Alle Kurse sind für
stenfrei!
AOK-Versicherte ko
rt
Anmeldung ab sofo
438.
unter Tel. 0911 218-