18 - Bootcamper

18
Berns wochenzeitung
Dienstag, 13. august 2013
Der BernerBär präsentiert Den sommerwettBewerB mit attraktiven preisen!
SommerWettbewerb
Gewinnen Sie
ein Goldvreneli
Neu wird auch
in Bern
geschwitzt
Mit einer
Gruppe
mitten in der
Stadt trainieren? Ein Fitnessportal bringt
diese Form des Sports nun
auch nach Bern
text ilaria longo
In New York sind sie schon lange beliebt,
die sogennanten Bootcamp-Trainings.
In der Gruppe trainiert man 60 Minuten
lang im Freien und kann so bis zu 800
Kilokalorien verbrennen. Das Training,
das auf dem Rekruten-Programm des
US-Militärs beruht, wurde dort von der
Deutschen Ariane Hundt ins Leben gerufen. Vor fünf Monaten lancierte das
Schweizer Fitnessportal Bootcamper.ch
erste Trainings in Zürich. Der Start war
äusserst erfolgreich, und demnächst folgen Trainings in der ganzen Schweiz.
Am kommenden Montag, 19. August, findet die erste Lektion in Bern statt. Drei
TrainerInnen leiten das Workout in der
Hauptstadt und spornen die Sportler
mit motivierenden Worten an. Besammlungsorte sind die Monbijoubrücke
(Mo), der Dalmaziquai 31 (Do) oder der
Rosengarten (So). Interessierte können
flexibel Lektionen auswählen und sich
bis zwei Stunden vor Beginn anmelden.
Zur Auswahl stehen das Training «Bootcamper Classic», bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellen
Geräten wie Kettlebells, trainiert wird.
Beim «City Circuit» wird neben dem ei-
genen Gewicht die Umgebung (Treppen,
Bänke etc.) aktiv mitbenutzt (Bild). Die
Übungen werden dem Niveau der Teilnehmer und der Witterung angepasst.
Auch bei Jungen scheint das Training
beliebt zu sein, was laut Maurus Strobel,
Mitgründer von Bootcamper.ch, wohl
auf den urbanen Charakter des Trainings zurückzuführen ist. Die Stadt verwandelt sich bei dieser Form des Sports
in ein Freiluft-Gym, und anstatt alleine,
leidet man mit anderen Teilnehmern.
Und wie lässt es sich schöner schwitzen,
als im Rosengarten, mit Blick über Bern?
talon
«sommerwettBewerB»
auf welcher seite dieser Bernerbär-ausgabe
befindet sich dieser Bildausschnitt?
Junges Bern
Bootcamper
In der heutigen Ausgabe wird der beliebte
Bernerbär-Sommerwettbewerb fortgeführt:
Jede Leserin/jeder Leser hat die einmalige
Chance, hier mit ein wenig Glück pures Gold
zu gewinnen!
✂
auf welcher seite BefinDet
sich Dieses BilD im aktuellen
BernerBär?
antwort:
Sommer, Sonne, Rätselzeit: Den ganzen Juli und August über läuft wieder
der traditionelle Bernerbär-Wettbewerb, immer auf der letzten Seite.
Jede Woche liegt eines der beliebten
Goldvreneli im Tresor, jede Woche gibt
es eine Gewinnerin oder einen Gewinner, die wir jeweils an dieser Stelle publizieren.
name:
vorname:
str./nr.:
plz/ort:
tel./natel:
e-mail:
Und so funktionierts
Der untenstehende Bildausschnitt
ist Teil eines Fotos im aktuellen Bernerbär. Finden Sie heraus, von welcher
Seite der Bildausschnitt stammt (er
kann auch Teil eines Inserates sein).
Senden Sie die Lösung per Mail oder
Post an den Bernerbär (siehe Talon
rechts).
per Postkarte an: BernerBär,
«sommerwettBewerB», pF 5463,
3001 Bern, per mail an:
[email protected] mit
Betreff «sommerwettBewerB»
annahmeschluss:
montag, 19. august, 10.30 uhr
wichtig! mit der teilnahme am wettbewerb erklärt sich der teilnehmer einverstanden damit, dass er als allfälliger Gewinner
mit Bild und name im Bernerbär publiziert
wird! Über den wettbewerb wird keine
korrespondenz geführt.
Gewinnerin der Vorwoche:
Pia Kummer, Münchenbuchsee
Halle Berry, 14. August 1966
(US-amerikanische Oscar-Preisträgerin)
promi
geburtstage
Mila Kunis, 14. August 1983
(US-amerikanische Schauspielerin)
Sabine Dahinden, 14. August 1968
(Schweizer TV-Moderatorin)
Ben Affleck, 15. August 1972
(US-amerikanischer Oscar-Preisträger)
Didier Cuche, 16. August 1974
(Ehemaliger Schweizer Skirennfahrer)
Madonna, 16. August 1958
(US-amerikanische Sängerin)
Rolf Knie, 16. August 1949
(Schweizer Künstler und Artist)
JaËl
19. august 1979
Berner Musikerin
Stephan Eicher, 17. August 1960
(Berner Musiker)
Roman Polanski, 18. August 1933
(Polnischer Oscar-Preisträger)
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Schenken Sie sich etwas Zeit.
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