Gesundheit Kreistänze Brauchtum Lachen Tanzschritte Leben

5 gute Gründe mit zu machen
1. Tanzen macht fit
Die Muskeln werden sanft in Form gebracht, der
Sauerstoffgehalt des Blutes steigt, das Herz schlägt
schneller. Das fördert Beweglichkeit, Ausdauer,
Kraft und Koordination.
2. Tanzen beugt Krankheiten vor
Tanzbewegungen aktivieren die Gelenke, genauer
den Stoff, der sie geschmeidig hält. Trotz Dynamik
wird der Rücken geschont. Tanzen macht wacher
im Kopf und fördert die Konzentration. Durch diese
Art des Lernens kann Formen von Alzheimer oder
Demenz wirkungsvoll vorgebeugt werden. Durch die
Konzentration der Gedanken auf Schritt- und Be­
wegungsfolgen lernen Sie einfach mal abzuschalten.
Leitung
Renate Knüpffer, Musikerzieherin und Tanzleiterin
mit Zertifikat beim Bundesverband Seniorentanz
Kosten und Anmeldung
Für alle TeilnehmerInnen der Reisen haben
wir Einzelzimmer mit Vollpension reserviert.
3. Tanzen schafft Freude und Freunde
Das intensive Körpergefühl wirkt sich auf unsere
Ausstrahlung aus. Sie wirkt souveräner und lebendiger. Der Drang nach rhythmischen Bewegungen
liegt uns in den Genen – und verbindet mit anderen
Menschen. Miteinander tanzen schafft positive
­Gefühle in Geselligkeit.
Tanzen auf der Fraueninsel
267,00 Euro
Tanztage im Kloster Irsee
297,00 Euro
Paketpreis – Fraueninsel und Irsee 515,00 Euro
4. Tanzen stärkt das Immunsystem
Sobald wir uns im Rhythmus wiegen, beginnt der
Körper, den Pegel des Glückshormons Endorphin im
Gehirn zu erhöhen. Das macht schmerzunempfindlicher und verhindert das Entstehen von Stresshormonen, die unser Immunsystem angreifbar machen.
Tanzen im Gemeindesaal
5. Tanzen steigert die Kreativität
Durch die Bewegungsfolgen wird unsere rechte Gehirnhälfte aktiviert. Linkes Bein, rechtes Bein – der
ganze Körper muss mitdenken. Und das harmonisiert beide Gehirnhälften, verbessert ihre Durchblutung, regt sie zum Arbeiten an. Durch die Bewegung
beim Tanzen lässt sich die Kreativität wunderbar
trainieren.
Bei Anmeldung eines Ehepaares verringert
sich der Preis für die Tanzausflüge für einen
Partner um 10 %.
Tanzworkshop
„Münchner Française“
Gesundheit
jeweils 5,00 Euro
14,00 Euro
Angebote 2013
Diakonie München-Moosach e.V.
Hugo-Troendle-Straße 51
80992 München
Telefon 0 89/23 06 95 750
Fax 0 89/23 06 95 755
www.diakonie-moosach.de
Tanzen mit
Leib und Seele
H0212.10 000
Gesundheit
Kreistänze
Brauchtum
Lachen
Tanzschritte
Leben
Kontratanz
Walzer
Freundschaft
Paartänze
Spaß haben
Bewegung
Bei
uns in
guten Händen
in wunderschöner
Umgebung
Tanzen auf der
Fraueninsel
im Chiemsee
Tanztage im
Kloster Irsee
im Allgäu
Tanzen
am Samstag
im Gemeindesaal
Anmeldung
Tanzen mit
Leib und Seele
Hiermit möchte ich mich anmelden:
Tanzen auf der Fraueninsel
Tanztage im Kloster Irsee
Paket – Fraueninsel und Irsee
Die Fraueninsel im Chiemsee gehört zu den idyllischsten Orten in Bayern. Der See, die Berge, die
Insel und die alte, ehrwürdige Abtei Frauenwörth
haben eine ganz besondere Ausstrahlung und ein
faszinierende Anziehungskraft. Auch für uns. Wir
sind Gäste im Benediktinerinnen-Kloster, das zu
den ältesten Kulturstätten Bayerns zählt.
Das Tagungszentrum des Regierungsbezirkes
Schwaben, die herrliche Barockanlage von Kloster
Irsee, ist als modernes Konferenzhotel ein überregionales, bedeutsames Forum für Wissenschaft,
Politik, Bildung und Kultur. Es bietet besonderen
Wohlfühlcharakter und angenehmen Komfort auf
sehr hohem Niveau.
Unser Programm erlangt seinen besonderen Reiz
durch die klösterliche Abgeschiedenheit und die
anregenden Angebote zum Tanzen. Bei schwungvoller Musik können wir unterschiedliche Tänze
aus aller Welt genießen: mal im Block oder auch
als Kontratanz und zu Paaren.
Genießen Sie das festliche Ambiente und die Ruhe
im barocken Bau-Ensemble. Verbringen Sie behagliche Tage in herrlicher Umgebung. Ein buntes
Programm mit abwechslungsreichen, gesellschaftlichen und höfischen Tänzen bietet dafür den
idealen Rahmen. Wir tanzen im Festsaal.
Entdecken Sie etwas vom Sinn und der
­Schön­heit des klösterlichen Lebens, von der
beglückenden Mischung fröhlicher und besinn­
licher Tänze in Gemeinschaft mit anderen.
„Porta patet, cor magis“ lautet ein alter Gruß
für Reisende: „Die Tür steht offen, mehr noch
das Herz“. Tanzen im eindrucksvollen, barocken Kloster mit Verwöhnfaktor!
Zeit: 22.05. bis 24.05.2013
(Mittwoch bis Freitag)
Zeit: 15.10 bis 17.10.2013
(Dienstag bis Donnerstag)
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl:
Anmeldung bis 28.02.2013
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl:
Anmeldung bis 31.07.2013
Jede/r kann mitmachen, ob allein oder
mit Partner. Besondere Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Ort: Gemeindesaal der Evang. Heilig-Geist-­
Kirche, Hugo-Troendle-Str. 53/1. Stock
Termine:
Samstag, 19.01.2013
Samstag, 23.02.2013
Samstag, 16.03.2013
Samstag, 15.06.2013
Samstag, 20.07.2013
Samstag, 21.09.2013
Samstag, 16.11.2013
Uhrzeit: 10.00 bis 11.30 Uhr
Tanzworkshop „Münchner Française“:
Samstag, 20.04.2013
Uhrzeit: 10.00 bis 15.30 Uhr
Name / Vorname
Geburtsdatum
Telefon
Straße und Hausnummer
PLZ / Ort
Ich akzeptiere die Allgemeinen Reise- und Teilnahmebedingungen
der Diakonie München-Moosach e.V., Stand 07/2012
Keine Anmeldung erforderlich!
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