Aushang Schaukasten 111-12

Kneippverein Rosenheim e.V.
Erlenweg 31a, 83064 Raubling, Tel: 0 80 31-220 81 61
Aktuelle Termine zum Jahresende 2015
Bewegungsfreude
Mit Pilates fit für Körper und Geist
Mittwochs, 20.15 wieder fortlaufend in der Prinzregentenschule, Rosenheim. Pilates entspannt, dehnt und kräftigt die
Muskulatur, ein Fitnessprogramm für den gesamten Körper, Gelenk schonend auf Matten. Gruppe von Ulrike Hösch Elternzeitvertretung durch Mona Willkommer, Telefon 0 80 36/ 9 08 19 55
Damengymnastik
Freitags von 9 bis 10 Uhr fortlaufend. Nach einer kurzen Aufwärmphase, wird der ganze Körper durch bewegt und die Rücken- und
Bauchmuskulatur intensiv trainiert. Zum Abschluss dehnen oder entspannen. In der AWO, Ebersberger Str. , Claudia Schindler,
Telefon 0 80 31/73 76 46
Orientalischer Tanz
Donnerstags, 18.25 Uhr, ab 22. Oktober, sechs Treffen für Anfänger/mit geringen Vorkenntnissen. Ein Tanz der Bewegungs- und
Lebensfreude im Pfarrheim Rosenheim-Pang, bei Gertraud Jerger, Telefon 0 80 35/90 77 64
Ausgleich & Entspannung
NEU - Feldenkrais in Rosenheim & Raubling
Dienstags um 20 Uhr, bewusst bewegen - bewusst leben in der MTV-Turneralm, Rosenheim-Oberwöhr, Turnerweg 39
Donnerstags, 9 Uhr im Pfarrheim Nicklheim/Raubling. Sanfte Bewegungen in verschiedensten Variationen für mehr Bewegungsfreude und Haltungsbewusstsein. Infos/Anmeldung bei Axel Lask, Telefon 0 80 35/ 9 50 84 27
Die Kunst des Verweilens - mit dem Atem zu mehr Ruhe kommen
Samstag, 14. November von 10 bis 14 Uhr. Mit einfachen, achtsamen Körper- und Atemübungen unterstützt durch die feinen
Schwingungen von Klangschalen kann Ihr Atemrhythmus tiefer und ruhiger werden und Sie können Kraft für den Alltag tanken. Im
Rosana, Kunstmühlstr. 25, Rosenheim. Bei Angela Berninger-Johannsen unter Telefon 01 73/8 52 22 62 oder 0 80 31/9 01 29 66
Mit dem Atem zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Donnerstag, 18.30 Uhr, 19./26. November, 3. Dezember, drei Treffen. Mit achtsamer Hinwendung zu Körper und Atem entspannen
und den Atem als Kraftquelle entdecken und einem kleinen Anti-Stress-Programm für daheim. Kursort: Akademie Prechtl, Friedrich-Fuckel-Str. 24, Raubling, Infos bei Angela Berninger-Johannsen unter Telefon 01 73/8 52 22 62 oder 0 80 31/9 01 29 66
Klangmeditation im Advent
Freitag, ab 4. Dezember von 18 bis 19.30 Uhr. Mit Klangschalen in der "staaden Zeit" Auszeit nehmen und entspannen in Thansau, bei Claudia Schindler, Telefon 0 80 31/73 76 46, Email: [email protected]
Natur genießen
Bergzeiten mit Peter Birle
Kranzhorn, Mittwoch, 28. Oktober über die Bebenau zum Doppelkreuz hoch über dem Inn.
Hochplatte 1587m, Mittwoch 11. November. Formschöne Graspyramide von Mühlau über die Südflanke mit Tiefblick auf
Schleching. Zurück über die Oberauerbrunstalm zur „Vogelschau“, Gehzeit ca. fünf Stunden
Thierbergrunde, Mittwoch 18. November. Vom Hechtsee zur Einsiedelei und
Wallfahrtskirche auf dem Thierberg. Am Längsee vorbei zurück zum Hechtsee. Gehzeit ca. drei Stunden
Hochries 1568m, Mittwoch 25. November. Von Soilach zur „Winterstube“, über die „Schmiedhänge“ ins „Paradies“. Hinauf zum
„Eiskeller“ und am „Praktikanteneck“ vorbei zur Einkehr im Gipfelhaus. Gehzeit ca. fünf Stunden.
Tagestouren starten um 8 Uhr am Kirchenparkplatz Schlossberg mit Fahrgemeinschaften, Zustieg nach Vereinbarung
möglich. Weitere Infos und Anmeldung beim Bergwanderführer, Peter Birle 0 80 36/80 32 oder [email protected].
Advent der Seniorenwanderfahrt
Samstag, 5. Dezember - Wanderung Samerberg - je nach Witterung, mit Adventfeier der
Kneipp-Senioren im Gasthaus Alpenrose Grainbach. Abfahrt um 13 Uhr in Rosenheim,
Busbahnhof Hl. Geist-Straße, um 13.10 Uhr Kirche Hl. Blut. Keine Anmeldung erforderlich. Mit Marianne Roider, Telefon 0 80 31/6 77 05. Nach diesem Termin ist Winterpause.