WILLKOMMEN IM FITNESS-PARADIES

WILLKOMMEN IM
FITNESS-PARADIES
➔ Im Urlaub nur auf der faulen Haut zu liegen, ist nicht Ihr Ding? Dann
werden Sie diese Hotels lieben. Yoga, Tanzen, Wandern, Mountainbiken,
Wassersport – suchen Sie sich einfach aus, worauf Sie Lust haben
Text: Ellen Warstat/Hannah Herbert
WANDERN &
YOGA
HOTEL SCHWARZSCHMIED, SÜDTIROL / ITALIEN
FOTOS: TUI CRUISES GMBH HAMBURG (1)
Kraft tanken
Die ersten Sonnenstrahlen lassen das Wasser
im Pool leuchten, der Nebel zieht langsam ab.
Morgens im Hotel mit Yoga-Lehrerin Stefanie
Dariz Asanas zu üben, hat etwas Magisches.
So startet man entspannt in den Tag. Nach
dem Frühstück kann man in den Weinbergen
spazieren gehen oder mit der Seilbahn aufs
Vigiljoch hochfahren. Zudem werden pro
Woche drei geführte Wandertouren angeboten. Oder man schnappt sich ein Leihradl und
fährt an der Etsch entlang. Zum Essen werden
auch vegane und glutenfreie Gerichte serviert.
Pasta gibt’s natürlich auch.
INFOS: Yoga Light Woche mit 5 Ü/VP (auch vegan
möglich) im DZ mit 5 Yoga-Einheiten, Wellnessgutschein
für 50 Euro, ab 365 Euro p. P., schwarzschmied.com
MEIN SCHIFF 3, FITNESS-WOCHE
Training auf hoher See
Bei Kreuzfahrten lockt den ganzen Tag das Buffet
und am Ende des Urlaubs hat man ein paar Kilo
zugenommen? Nicht, wenn man vom 21. bis 28.
November in See sticht. Denn da findet die „Mein
Schiff Fitness-Woche“ statt. Eine Convention
auf dem Meer mit interessanten Stopps, die Fahrt
geht sieben Tage lang durch den Orient: Dubai,
Oman, Abu Dhabi und Bahrain. Unter professioneller Leitung von internationalen Spitzentrainern
werden an Bord Fitnesskurse angeboten und aktuelle
Sporttrends präsentiert. Wer will, kann den
ganzen Tag durchpowern: Aerobic, Step, Dance,
BodyArt, DeepWork, Functional Training, Rückenfitness, BBP & More, Indoor Cycling, Pilates,
Latino, Toning sowie Aquakurse im 25-MeterAußenpool. Nach dem Workout geht’s zum Entspannen in die finnische Sauna mit Panoramablick
oder man lässt sich eine Massage im Spa-Bereich
verpassen. Und in den Restaurants gibt es als leichte
Alternative zu opulenten Schlemmergerichten
das „Ganz Schön Gesund“-Angebot.
INFOS: Mein Schiff Fitness-Woche, Mein Schiff 3, Route
„Dubai mit Bahrain“, Premium Alles Inklusive in Innenkabine
bei Doppelbelegung ab 978 Euro p. P., inkl. Flug ab 1.728 Euro
p. P., Fitness-Eventpaket um 180 Euro p. P., tuicruises.com
POOL &
CYCLING
››
wellfit => 123
CHILLEN &
REITEN
HOTEL HEINZ, WESTERWALD
Reiter-Ferien
Das Vier-Sterne-Superior-Haus liegt an einem
sonnigen Südhang mit Blick auf die Stadt
Höhr-Grenzhausen und direkt am Wald. Der
ideale Startpunkt für einen langen Ausritt. Hier
kann man sogar mit eigenem Pferd einchecken.
Fürs Tier gibt es eine geräumige Außenbox, für die
Reiter schicke Zimmer. Anfänger können Einstiegskurse in der benachbarten Reitschule Petter
belegen, Fortgeschrittene auf gut ausgebildeten
Schulpferden oder Ponys Dressur- und Springunterricht nehmen sowie geführte Ausritte in den
Naturpark Nassau buchen. Für den Weg in die
Stadt kann man auf Fahrräder umsteigen, außerdem gibt es einen Tennisplatz.
INFOS: 1 Ü im DZ/VP ab 100 Euro p. P., Reitstunde um 18 Euro,
hotel-heinz.de
SEEHOTEL TÖPFERHAUS, SCHLESWIG-HOLSTEIN
GOLF
Grünes Glück
Ein Paradies für Golfer: Im nächsten Umkreis des
Boutiquehotels liegen vier der schönsten
18-Loch-Plätze Schleswig-Holsteins. Da kann man
sich auf dem Grün so richtig austoben und womöglich das Handicap verbessern. Zwischendurch
schwimmt man eine Runde im idyllischen Bistensee.
Und bei Regen bietet sich der Fitnessraum an, auf
den Seeblick muss man dabei dank großer Glasfront
nicht verzichten. Für abends im Restaurant: die
Fischgerichte sind besonders zu empfehlen.
INFOS: Golf Kurzurlaub u. a. mit 2 Ü/F im DZ, 1 Glas Crémant,
1 Green Fee p.P., täglich ein 2-Gang-Menü, ab 199,50 Euro p. P.,
toepferhaus.com
124
=> wellfit
FOTOS: HILLSIDE BEACH CLUB (1)
IDYLLE &
HILLSIDE BEACH CLUB, TÜRKISCHE ÄGÄIS
Da heben Sie ab!
SURFEN
& STAUNEN
Das nennt man das perfekte Timing:
Wenn man zur „Fun & Fame Week“
vom 27. Juni bis 3. Juli in die türkische
Ägais reist, erklären Sportprofis wie
Danny Harf das Fly- und Wakeboarden.
Und vor allem: Sie führen spektakuläre
Stunts vor. Der Club im Ort Fethiye
liegt in einer wunderschönen Bucht,
umgeben von Pinienbäumen. Nach dem
Frühstück mit frischen Früchten hat
man die Wahl: Geht’s zum Yoga an den
Silent Beach? Oder lieber zum Tauchen? Man könnte natürlich auch eine
Fitness-Stunde beim Personal Trainer
nehmen oder beim Zumba mitmachen.
Aber vielleicht legt man sich doch
einfach nur an einen der weißen
Sandstrände – zum Faulenzen unterm
Sonnenschirm und Schwimmen im
warmen, türkisblauen Meer.
INFOS: 1 Ü im DZ/VP inklusive aller Getränke im
Hauptrestaurant ab 75 EUR p. P. Eine Tauchstunde gibt es ab 55 EUR p. P., hillsidebeachclub.com
DU LAC ET DU PARK GRAND RESORT, GARDASEE / ITALIEN
Hier brauch ich kein Meer mehr
BERGE &
SEGELN
Der Gardasee ist ja für viele Sportler ohnehin der Himmel auf Erden. Ob
Segler, Windsurfer, Mountainbiker, Kletterer oder Wanderer, alle zieht
es an den größten See Italiens. Direkt bei Riva am Nordufer des Sees liegt
das Vier-Sterne-Wellness-Resort mit seinem 70 000 Quadratmeter
großen Park und hübschen, weißen Bungalows. Sogar die Fußball-Stars
des FC Bayern checken hier gelegentlich ein. Zum Hotel gehört ein
großes Wasser- und Multisportzentrum. Für einen Törn hat man die
Wahl: in einer kleinen Jolle, auf einem Katamaran oder mit einer
Mini-Jacht. Für Bergsportler werden Mountainbike-, Kletter- oder Trekkingtouren angeboten. Der Monte Baldo wartet! Sollten abends die
Muskeln schmerzen, gibt es eine Massage im Spa.
INFOS: 1 Ü im DZ/F ab 60 Euro p. P., Segel-Schnupperkurs um 70 Euro p. P.,
Trekking-Bike um 18 Euro/Tag, Sportmassage ab 45 Euro, dulacetduparc.com
››
HOTEL MIRAMAR, OPATIJA / KROATIEN
Let’s dance!
KUSCHELN &
HOTEL GOLDENER BERG, ARLBERG / ÖSTERREICH
Hoch-Gefühle
Das edle Vier-Sterne-Plus-Haus liegt in
Oberlech auf 1750 Metern, rundherum
blühende Bergwiesen. Dort purzelt man aus
dem Bett quasi direkt auf den Berg. Muss nur
noch die Wanderschuhe anziehen, um
loszugehen. Für Bergsteiger ist etwa der 2009
verlängerte Karhorn-Klettersteig ein Highlight. Wer sich nicht alleine traut, geht vom
Hotel aus bei geführten Wandertouren mit.
Zur Entspannung gibt es Morgengymnastik,
Qigong oder Yoga. Abends kuschelt man in
gemütlichen Sesseln am offenen Kamin. Im
Restaurant wird kohlenhydratarm, nach dem
Glyx-Prinzip gekocht. Sehr lecker!
INFOS: Arrangement Wanderwoche 6 Ü im DZ/HP
plus 1 Ü in einer urigen Berghütte ab 986,50 Euro p. P.,
goldenerberg.at
SONNEN &
BIKEN
126
=> wellfit
Zu Zeiten der K.-u.-k.-Monarchie war Kroatien mediterranes
Ziel für Könige, Adelige und reiche Bürger. Die palastartige
Architektur vom Miramar erinnert noch daran. Und wenn man
sich dann bei einem der Tanz-Workshops im Hotel zum Walzer
dreht, fühlt man sich wie Kaiserin Sisi. Das 4-Sterne-SuperiorResort bietet neben den Tanz-Events auch jede Menge andere
Fitnessprogramme. Außerdem kann man verschiedene Workshops buchen, sich etwa ausführlich Zumba, Yoga oder Qigong
widmen. Im täglich wechselnden Aktiv-Programm gibt es
auch Smovey-Stunden. Die angesagten Plastikringe, in denen
Stahlkugeln für Zusatzgewicht und Vibrationen sorgen,
bringen Abwechslung ins Training und machen es ein wenig
anstrengender, aber auch effektiver.
INFOS: Workshop „Tanz & Meer“ u. a. mit 7 Ü im DZ/HP ab 995 Euro p. P.,
hotel-miramar.info
WALZER
& ZUMBA
PANORAMAHOTEL OBERJOCH, ALLGÄU
Der Wellness-Gipfel
3000 Quadratmeter Spa und ein OutdoorSwimmingpool mit Bergblick. Im Kamin knistert
ein Feuer, gemütliche Liegen laden zum Ausruhen
ein. Man könnte die Welt draußen vergessen.
Wäre da nicht die herrliche Lage des Vier-SterneSuperior-Hotels: Oberjoch ist auf 1200 Metern
Deutschlands höchstes Bergdorf. Ideal für
Mountainbiker! Das „Bett+Bike-Hotel“ bietet
Touren und Fahrtechnikkurse von leicht bis
anspruchsvoll an. Wer es easy mag, fährt E-Bike.
INFOS: Arrangement „Quer durchs Tannheimer Tal“
u. a. mit 2 Ü im DZ/VP, E-Bike-Verleih 1 Tag, 1 „Biker-Massage“,
ab 324 Euro p. P., panoramahotel-oberjoch.de
FOTOS: FRANKE HEUER (1)
WANDERN
SPORTHOTEL & RESORT GRAFENWALD, EIFEL
Fit nach Plan
Dieses Jahr ist es so weit, 2016 wird die
Marathonstrecke geknackt? Wer solche Ziele
hat, braucht konsequentes Aufbautraining.
Etwa im familiären Vier-Sterne-Haus im
Eifel-Ferienpark Daun. Dort kann man vom
21. bis 24. April das Arrangement
„Training, Leistungsdiagnostik und Spaß für
Ausdauersportler“ buchen. Indoor gibt
es jede Menge Fitness-Kurse, die Kraft und
Ausdauer verbessern. Draußen joggt es
sich dann kniefreundlich auf den weichen
Waldwegen, und die Coaches korrigieren
auch die Lauftechnik. Da haben sich nämlich
oft kleine Fehler eingeschlichen, die
Gelenken und Sehnen nicht guttun. Bevor es
wieder nach Hause geht, bekommt jeder
Teilnehmer einen individuellen 12-WochenTrainingsplan mit auf den Weg. Damit
rückt das Ziel Marathon schon etwas näher.
INFOS: Arrangement „Training, Leistungsdiagnostik ...“
u. a. mit 3 Ü im DZ/HP, Laktat Leistungsdiagnostik,
Ernährungsberatung, ab 549 Euro p. P., den Kurs gibt es
auch für Mountainbiker, sporthotel-grafenwald.de
MEERBLICK &
WORKOUT
ROBINSON CLUB KALIMERA KRITI, GRIECHENLAND
Zur Traumfigur
mit Personal Coaching
An der Nordküste Kretas liegt idyllisch in einer Bucht der
„Robinson Club“. In dieser Traumkulisse wird StarChoreograf Detlef Soost mit seinem Team die Teilnehmer des
Programms „Schlank im Urlaub“ (4. bis 11. Juni) fit machen.
Im Personal Coaching geben die Experten Tipps zu Bewegung, Ernährung und Motivation: Neben täglich vier Stunden
Workout mit Detlef Soost und Alfonso Losa sowie Yoga-Einheiten mit Coach Kate Hall und Bestsellerautorin Kerstin
Linnartz findet ein halbstündiger Ernährungsworkshop statt.
Das Ziel: ein ganz neues Körpergefühl – und die ersten
Schritte in Richtung Traumfigur.
INFOS: Aufenthalt vom 4.6.–11.6. inkl. VP und Tischgetränken zu Hauptmahlzeiten, Sport- und Unterhaltungsprogramm sowie Flug ab/bis München
kostet ab 1298 Euro p. P. im DZ. Der Preis für das Event
„Schlank im Urlaub“ beträgt 200 Euro p. P. zzgl. zum Clubaufenthalt
MITMACHEN UND GEWINNEN!
Der Robinson Club Kalimera Kriti verlost eine
Reise für zwei Personen vom 4.6.–11.6.2016 inklusive des
„Schlank im Urlaub“-Programms mit Detlef Soost
und Kate Hall, Vollpension und Transfer. Die Flüge sind nicht
inklusive und müssen extra gebucht werden.
JOGGEN
& CHECK UP
Sie möchten gewinnen? Dann senden Sie uns eine E-Mail mit dem
Stichwort „Fitness-Paradies“ und Ihrer Adresse an [email protected] oder
eine Postkarte an freundin Verlag GmbH, Postfach 80 02 69, 81603 München.
Einsendeschluss ist der 1.5.2016. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.
Teilnahmebedingungen auf Seite 131.