Kurse - Caritasverband der Erzdiözese München und Freising eV
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Kurse - Caritasverband der Erzdiözese München und Freising eV
Neuhausen Au Angebote Angebote September September Oktober Oktober November November Dezember Dezember 2015 2015 Ihr IhrWegbegleiter Wegbegleiterim imAlter Alter Beratung Beratung Information Information Unterstützung Unterstützung Gruppen Gruppenund undKurse Kurse Begegnung Begegnung Beteiligung Beteiligung Inhalt 2 Das ASZ-Neuhausen ist… 2 Ihre Spende hilft uns! 3 Beratung, Information, Vermittlung 4 Hinweise zur Anmeldung 5 Aktiv-Senioren 5 Literaturzeit 6 Treffpunkt für spanisch sprechende SeniorInnen 14 Informationen in russischer Sprache 15 ASZ-Service-Leistungen Rollatorcheck, Rentensprechst 15 Fensterputzroboter, Sprechstd. BA 16 Gesundheit, Patientenverfügung. 17 Cafeteria und Internetcafe 17 Heimwerkerservice, EA-Begleit. 18 Angebote unserer Kooperationspartner: 18 Mittagstisch im Seniorentreff 18 Al- Anon Familiengruppe, MBW AWO Seniorentreff Soziale Bibliotheksdienste Kirchengemeinden Einzelveranstaltungen 6 Groß und Klein im ASZ 19 19 20 21 7 Wanderungen 27 Terminkalender 8 Bleib fit- Tanz mit 8 Nordic-Walking Treff 9 PC-/Internet-Übungstreff 10 PC-Internet- Infotreff 11 Radlgruppe 12 Frühstück am Dienstag - für psychisch Belastete 12 Café Lichtblick 13 Informationen in spanischer Sprache 38 32 41 49 50 51 52 54 Kurse Sprachen Gesundheitstraining Ganzheitliches Gedächtnistraining Kreativität PC-Kurse Nähkurse für Jung und Alt Salsa- Tanzkurs 50 plus 55 56 56 57 58 62 Internationales Liedersingen Betreuungsgruppe Montagsstüberl Ehrenamt im ASZ ASZ Aktuell ASZ-Team Das ASZ-Neuhausen ist: • Ihr Wegbegleiter im Alter, unabhängig von Herkunft, Hautfarbe, Geschlecht, sexueller Orientierung und Religionszugehörigkeit und pflegt einen respektvollen, würdevollen und wertschätzenden Umgang. • eine Anlaufstelle für Seniorinnen und Senioren im Stadtteil Neuhausen, Nymphenburg, Gern sowie deren Angehörige und andere Bezugspersonen, die Unterstützung, Beratung und Betreuung suchen. • eine Einrichtung der Landeshauptstadt München in Betriebsführung des Caritasverbandes der Erzdiözese München und Freising e.V. Ihre Spende hilft uns! Liebe Besucherinnen und Besucher, liebe Freunde des ASZ, mit einem finanziellen Beitrag (bar oder als Überweisung) können Sie uns gezielt bei unserer Arbeit unterstützen. Ihre Spende kommt dabei zu 100 % dem ASZ zu Gute. Auf Wunsch stellen wir Ihnen eine Spendenquittung aus. Kontoinhaber: Alten- und Service-Zentrum Neuhausen LiGA Spar- und Kreditgenossenschaft eGmbH BLZ: 750 903 00, Kontonummer: 2 213 362 IBAN: DE06 75090300 000 2213362, BIC: GENODEF1M05 Besten Dank! Wir bedanken uns sehr herzlich bei - der Landeshauptstadt München, Sozialreferat für die neuen Tablet-Computer zur zukunftsträchtigen Schulung. - dem Zentrum Bayern Familie und Soziales für die Förderung niedrigschwelliger Betreuungsangebote für Menschen mit einer psychischen Krankheit. - der Georg-Mörtl-Stiftung für die finanzielle Förderung der muttersprachlichen Begleitung der MigrantInnen-Gruppen. - dem Adventskalender für gute Werke der Süddeutschen Zeitung e.V. Mit keiner anderen Möglichkeit können wir in akuten Notfällen so konkret und schnell helfen! - dem Münchner Merkur, der TZ und der Süddeutschen Zeitung für die freundliche und vielfältige Unterstützung. 2 Beratung, Information, Vermittlung Unsere sozialpädagogischen Fachkräfte beraten Sie und Ihre Angehörigen gerne, damit Sie möglichst lange selbständig und selbstbestimmt leben können. Nutzen Sie unsere fachliche Kompetenz bei Fragen zu • Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten zu Hause (hauswirtschaftliche Hilfen, Hausnotruf, Essen auf Rädern, Begleitdienste etc.) • der Vermittlung von ambulanten Pflegediensten sowie Tages- und Kurzzeitpflege • verschiedenen Wohnformen im Alter und Wohnraumberatung • dem Umgang mit Behörden oder beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen • speziellen Themen rund ums Älterwerden • persönlichen Anliegen in belastenden Lebenssituationen • Vermittlung sowie Einsatzmöglichkeiten von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern Die Beratung ist kostenlos. Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Hausbesuche sind bei Bedarf möglich. 3 Hinweise zur Anmeldung und Bezahlung Anmeldung: Zu allen Kursen und ausgewählten Einzelveranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich! Anmelden können Sie sich entweder persönlich im Büro zu folgenden Zeiten: Montag 09:00 – 11:30 Uhr Dienstag 08:30 – 10:00 Uhr 13:00 – 15:00 Uhr Mittwoch 09:00 – 11:30 Uhr oder telefonisch unter 089 / 13 99 82 83 mit Bezahlung der Gebühren innerhalb einer Woche. Am Tag der Neuanmeldung (Die, 18.08.2015) können Sie sich ab 9:00 Uhr nur persönlich anmelden, ab 14:00 Uhr auch telefonisch. Bezahlung: Kurse • • • • Bezahlung nur mit Einzugsermächtigung (Formulare erhalten Sie im Büro). Wenn freie Plätze vorhanden sind, können Sie gegen eine Gebühr an einer Schnupperstunde teilnehmen. Bitte informieren Sie sich vorher im Büro. Rücktritt von Kursen ist bis zu 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Eine Bearbeitungsgebühr von 5,00 € wird einbehalten. Eine Rückzahlung der Kursgebühren ist auch bei längerer Krankheit nicht möglich! Einzelveranstaltungen • • • Barzahlung bei Anmeldung (bitte Anmeldeschluss beachten!) Rücktritt ist bis zum Anmeldeschluss möglich (Rückerstattung erfolgt in bar innerhalb von vier Wochen nach Rücktritt). Bei späterer Abmeldung erfolgt keine Rückerstattung. Falls wir einen Kurs oder eine Veranstaltung absagen müssen, erhalten Sie die gezahlte Teilnehmergebühr zurück. Ermäßigungen Ermäßigungen sind bei entsprechendem Nachweis möglich. Bitte sprechen Sie mit uns. 4 Aktiv-Senioren AKTIV- Gemeinsam, weil´s mehr Spaß macht! Unter diesem Motto haben sich bei uns im Lauf der Zeit Treffpunkte gebildet und verschiedenste Gruppen zusammengefunden. Alle Angebote, die in dieser Rubrik aufgeführt sind, werden von Besucherinnen oder Besuchern selbst organisiert und durchgeführt und leben vom Engagement aller, die mitmachen. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Kontakte knüpfen und AKTIV mit anderen ihre Freizeit gestalten möchten, sind immer herzlich willkommen! Nähere Informationen erhalten Sie im ASZ. Literaturzeit In der Literaturzeit liest Peter Kranner aus Büchern der Weltliteratur und behandelt zeitgenössische und aktuelle Erscheinungen. Treffen: jeden Mittwoch 16:00 – 17:30 Uhr Ort: ASZ Neuhausen, Gruppenraum 5 Aktiv-Senioren Treffpunkt für spanisch sprechende SeniorInnen Jeden Mittwoch treffen sich spanisch sprechende Seniorinnen und Senioren zum Kaffeetrinken und zum Austausch. Weitere Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Spanischkenntnissen sind herzlich willkommen! Treffen: Ort: Mittwoch, 13:30 – 19:30 Uhr ASZ Neuhausen, Begegnungsraum Groß und Klein im ASZ „Zusammenspiel – zusammen spielen!““. Die Kinderkrippe „Regenbogenland“ besucht mit vier Kleinkindern und ihren Erzieherinnen ab und zu das ASZ. Hier warten bereits Senioren und freuen sich auf „ Oma/Opa sein für eine Stunde“. Jung und Alt verbringen dann eine vergnügliche Stunde zusammen. Es wird gebastelt, musiziert und gespielt. Diese Kooperation findet im Rahmen der Donnerstags - Cafeteria statt und ist für Besucher offen. Die Termine sind unterschiedlich, bitte rufen Sie daher bei Interesse vorher an. 6 Aktiv-Senioren Wanderungen Die Montags-Wandergruppe macht Wanderungen im Voralpenland bzw. S-Bahn-Bereich. Die Gehzeiten bewegen sich zwischen 4 bis 5 Stunden. Eine gemeinsame, gesellige Einkehr gehört mit dazu! Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Herrn Binder Tel.: 16 36 00 (nach 20 Uhr). Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, bei Unfällen wird keine Haftung übernommen! Die Mittwochswanderer fahren ebenfalls mit S-Bahn-, BOB- oder BayernTicket. Die TeilnehmerInnen sollten über eine gute Kondition verfügen und ca. 4 Stunden flott gehen können. Zum Mittagessen wird in einer ausgesuchten Gaststätte eingekehrt. Empfehlung: gute Wanderschuhe und Stöcke. Weil nur bei gutem Wetter gewandert wird, bitte am Dienstagabend ab 20:00 Uhr anrufen bei Frau Ingeborg Binder, Tel.: 16 36 00. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, bei Unfällen wird keine Haftung übernommen! 7 Aktiv-Senioren Bleib fit - Tanz mit Gesellige Tänze und Internationale Folklore Macht es Ihnen Spaß, sich nach schöner Musik zu bewegen? Dann sind Sie in unserem fröhlichen Tanzkreis am richtigen Platz und herzlich willkommen mit oder ohne Partner/in. Wir tanzen Tänze aus aller Welt, im Kreis oder zu wechselnden Paaren, im Block und in der Gasse. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind gute Laune und leichte, flache Schuhe. Ort: Zeit: Kosten: Info: ASZ-Neuhausen; Gymnastikraum Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr 12,00 € pro Monat (4 Abende) Frau Binder, Tel.: 0179 2241588 Offener Nordic-Walking-Treff Wer bereits erste Erfahrungen in Nordic-Walking gesammelt hat und das Gelernte nun in einer Gruppe anwenden und teilen möchte; oder einfach Lust hat, eine neue Sportart kennenzulernen, schaut bei dem neuen Nordic-Walking-Treff vorbei: Gemeinsam aktiv werden! Anmeldung: nicht erforderlich, Ausrüstung muss selbst gestellt werden (Stöcke) In Kooperation mit dem ASZ Schwabing. Veranstaltung entfällt bei Regen und Eis! Referent: Herr Walter Gränzer, Kosten frei Jeden Montag um 10:30 – 11:30 Uhr, Treffpunkt im Eingang des ASZ Neuhausen, Nymphenburger Str. 171 8 Aktiv-Senioren PC- und Internet-Treff PC-Übungsgruppe Jeden Montag können Sie selbständig an Notebooks und Tablets des ASZ oder Ihren eigenen üben, z. B. im Internet surfen. Dafür steht Ihnen wöchentlich mindestens ein kompetenter Ansprechpartner aus unserem Ehrenamtlichen-Kreis zur Verfügung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir leiten an zu: auf Notebooks Microsoft Windows 7 und 8, Apple Mac OS X und den Linux Systemen Ubuntu (Südafrika), Linux Mint (USA), BOSS (Indien), Deepin (China) und openSUSE (Deutschland); auf Tablets Apple-iOS und Android. Bei speziellen Aufgaben wie das Einrichten eines häuslichen Internet-Anschlusses, Kauf und Konfigurieren eines eigenen PCs, Online-Banking usw. versuchen wir, gemeinsam eine zufriedenstellende Lösung zu finden. Ort: ASZ-Neuhausen, Begegnungsraum im EG Zeit: fortlaufend, jeden Montag von 10:00 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 16:00 Uhr Kostenbeitrag für die Technik: 4,00 € Diese Gruppe wird ehrenamtlich betreut durch Peter Kranner , Dr. Max Becker und Walter Gränzer 9 Aktiv-Senioren Informationstreffen PC und Internet An folgenden Terminen gibt Ihnen Herr Hillebrand Informationen zu ausgewählten Themen rund um PC und Internet. Anmeldung ist nicht erforderlich! 15.9.2015 Daten aus dem Internet speichern und drucken 20.10.2015 Wanderungen-im Internet finden und planen 17.11.2015 Suchen im Internet geht auch ohne Google! Ort: Kosten: Zeit: ASZ-Neuhausen, Begegnungsraum 3,00 € Kostenbeitrag pro Nachmittag 16:30 – 17:30 Uhr Diese Gruppe wird ehrenamtlich betreut durch Helmut Hillebrand. 10 Aktiv-Senioren Radlgruppe Radlgruppe ist eine weitere Gruppe der „Aktivsenioren“ im ASZ. Dr. Banauch, sportlich und ortskundig, ist ehrenamtlicher Leiter und trifft sämtliche Planungen und Vorbereitungen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten über eine gewisse Kondition verfügen (ca.30-50 km Wegstrecke) und möglichst mit einem Fahrradhelm und Ersatzschlauch ausgerüstet sein. Ferner mitzubringen sind gute Laune und Teamgeist. Eine gemütliche Einkehr ist bei jedem Ausflug mit dabei. Termin: Donnerstag, 3.September 2015. Infos zur genauen Route und weitere Details siehe unter Einzelveranstaltungen. Anmeldung bis 27.8.2015 direkt bei Dr. Banauch. Wie immer erfolgt die Teilnahme auf eigene Verantwortung. Dr. Dieter Banauch Tel.: 88 82 64 [email protected] Auch die Gemeinde St. Laurentius veranstaltet Radtouren in der Umgebung von München. Wer daran Interesse hat und genauer informiert werden möchte, nehme Kontakt auf mit: Dr. Max Becker Tel.: 45 21 16 61 Mobil: 0176 45 53 39 98 [email protected] 11 Gruppenangebote Frühstück am Dienstag – für psychisch belastete Menschen Jeden Dienstag 10:00 – 12:00 Uhr Gruppenleiterinnen: Gebühr: Ort: Diese Gesprächsgruppe richtet sich an alle älteren Menschen, die sich psychisch belastet fühlen. Ziel der Treffen ist: der Austausch mit Gleichbetroffenen, gemeinsam Risikofaktoren wie Isolation und sozialen Rückzug bewusst zu vermeiden, durch den regelmäßigen Termin einen positiven Wochenrhythmus zu finden. Waltraud Oettl (Dipl. Sozialpädagogin) Bärbel Schleifer (Seniorenbegleiterin) 3,00 € pro Treffen inkl. Frühstück (Ermäßigung möglich) ASZ Neuhausen, Gruppenraum Café Lichtblick – Gemeinsam in seelischer Balance bleiben Jeden Dienstag 14:00 – 15:30 Uhr Diese Nachmittagsgruppe richtet sich an diejenigen Menschen, die in seelischer Balance bleiben und dies gemeinsam mit anderen üben wollen. Ziel der Treffen ist es, in lockerem Miteinander Strategien und Ressourcen zu finden, um (wieder) mehr Lebensfreude im Alter zu erleben, zu lernen, achtsam mit sich umzugehen, Gruppenleiter: Tashika Baba, Bärbel Schleifer Widerstandskraft gegen psychische Belastungen zu erwerben. Diese Gruppe ist ein Kooperationsprojekt des ASZ und des Gerontopsychiatrischen Ort: ASZ Neuhausen Dienstes der gGmbH des Projektevereins. Für Für Kaffee und Kekse wird vor Ort ein Unkostenbeitrag von 2,00 € erhoben. Anmeldung/Vorgespräch für beide Gruppen: Gerontopsychiatrischer Dienst München-West Tel.: 59 99 15 60 12 Servicio español cultural y asesoramiento del ASZ El ASZ es una institución del Ayuntamiento de Munich gestionada por Caritas. Es un Centro de encuentro dirigido a personas a partir de 55 años. Nuestro responsable le ayudara e informara de los servicios para españoles existentes en la ciudad. Responsable del grupo español y Presidente del CRE de Baviera : Sr. Hector Rodriguez Contacto : Todos los miercoles en el centro. Horario : 14 :00 – 17 :00 TI : ASZ : 089 13 99 82 83 Encuentro de españoles y café tertulias Todos los miércoles, de 13:30 a 19:00 nos reunimos para pasar un rato agradable y disfrutar del ocio y de nue stra cultura. Quedan invitados al café tertulia para practicar nuestro idioma. Actividades con Club de Pensionistas en el ASZ Grupo de cartas con Avelina Redondo: Presidenta de la Junta Directiva del Club de Pensionistas e. V.: Charlas informativas Miércoles 30.09.2015 Cine popular Miércoles 28.10.2015 Charla sobre la salud Miércoles 25.11.2015 Juegos caseros Sábado 05.12.2015 Fiesta de Navidad 13 Центр сервиса для пожилых людей ASZ это... • Социальное учреждение, предлагающее разнообразную программу образовательных, консультационных и развлекательных мероприятий для пожилых людей от 55 лет, независимо от национальности и вероисповедания У нас вы найдёте... • • • • Информацию, содействие и консультацию по всем вопросам, касающихся социального обслуживания Разнообразный выбор образовательных и оздоровительных курсов, культурных мероприятий Возможность проявить себя Возможность завязать контакты и найти общение с единомышленниками и ровесниками Мы хотим... • • • • Способствовать интеграции посредством языковых курсов и контактов с Мюнхенцами различных национальностей Разбудить в Вас творческие способности Предоставить Вам возможность активно участвовать во всём происходящем у нас в ASZ Neuhausen Улучшить качество жизни наших посетителей 14 ASZ-Serviceleistungen Rollator-Check Herr Richard Korber von der Radlwerkstatt München Nord überprüft Ihren Rollator und hilft ihn sicher zu machen. Er kommt in der Regel jeden 2. Montag des Monats ins ASZ. Termine: Di. 8.9. Rollatortag und Mo. 12. 10.; 9.11. und Mo. 14.12. jeweils von 15:00 – 16:00 Uhr, Bitte um Voranmeldung Der Fenster-Putz-Roboter Ja, wirklich, Neuhausen-Sozial spendete dem ASZ Neuhausen so ein Gerät, und es putzt auch – wenn die Scheiben nicht zu klein und die Microfasertücher sauber sind. Das reine Vergnügen und auch die perfekte Unfallverhütung. Und nach einer kurzen Einweisung können Sie das Gerät im ASZ gegen eine kleine Spende ausleihen. Zum Lachen? Wir hoffen auf jeden Fall zum Freuen. Sprechstunde der Seniorenbeauftragten des BA Frau Ute Kaiser, die neue Seniorenbeauftragte des Bezirksausschusses für Neuhausen-Nymphenburg, möchte Sie unterstützen, beantwortet gern Ihre Fragen oder leitet sie an die zuständigen Stellen weiter – falls nötig auch versehen mit einem Beschluss des Bezirksausschusses. Termine: 10.09./ 08.10./ 12.11./ 10.12.2015 von 14:00 – 15:00 Uhr in der Cafeteria. Rentensprechstunde Herr Günther Mack, ehrenamtlicher Versichertenberater beim Deutschen Rentenversicherungsträger Bund und Sozialreferent der Katholischen Arbeitnehmer-Bewegung (KAB) – St. Clemens, berät jeweils am 1. Donnerstag im Monat zwischen 14:30 und 17:00 Uhr zu allen Fragen der Rentenversicherung (wie z.B. Kontenklärungen, Versichertenund Hinterbliebenenrenten). 15 ASZ-Serviceleistungen Um lange Wartezeiten zu vermeiden, empfiehlt es sich, vorab telefonisch einen Termin im ASZ unter Tel.: 13 99 82 83 zu vereinbaren. Gesundheitsgespräche Frau Dr. Alevtina Barmann, russische Ärztin, steht ehrenamtlich für Ihre Fragen und Anliegen zum Thema rund um die Gesundheit in Einzelgesprächen zur Verfügung. Sie erklärt z.B. Befunde, gibt Tipps vor Eingriffen und berät über Selbsthilfegruppen etc. Es handelt sich um all die Dinge, für die Ärzte in der Praxis oft wenig Zeit haben. Anfragen richten Sie bitte an das ASZ, Tel.: 13 99 82 83, wir vermitteln dann nach Möglichkeit einen Termin mit Dr. Barmann im ASZ. Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Wie kann man für das Alter, Krankheit oder Unfall sinnvoll Vorsorge treffen und festlegen, wer seine Angelegenheiten regelt, wenn man dazu selber nicht mehr in der Lage ist? Was ist dabei besonders zu beachten? Wie kann man vermeiden, dass das Betreuungsgericht einen fremden Betreuer als gesetzlichen Vertreter einsetzt, und eine Vertrauensperson einen vertritt? Wer kümmert sich darum, dass sich die Ärzte an die Patientenverfügung halten, wenn man sich selber dafür nicht mehr einsetzen kann? Zu diesen und anderen Fragen rund um das Thema „Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung“ bietet Frau Elke Baier vom Betreuungsverein der Inneren Mission München eine Außensprechstunde an. Terminvereinbarung ASZ unter Tel.: 13 99 82 83. Die Termine sind am: Dienstag 08.09., 13.10., 10.11.und 08.12.2015, jeweils 14:00 bis 15:00 Uhr. 16 ASZ-Serviceleistungen Ehrenamtliche Begleitung älterer Menschen Wenn Sie eine Begleitung bei Spaziergängen, kleinen Besorgungen, als Gesprächspartner oder zum Vorlesen suchen, können Sie sich bei uns im ASZ melden. Wir haben Kontakt zu Menschen, die Freude am Umgang mit älteren Menschen haben und die Sie gerne ehrenamtlich begleiten - oder wenn Sie gerne bei Spaziergängen begleiten, kleine Besorgungen erledigen, Gespräche führen oder vorlesen, können Sie sich bei uns im ASZ melden. Wir freuen uns auf Ihren Anruf. Cafeteria Unsere Cafeteria ist montags und donnerstags von 14:00 bis 16:00 Uhr geöffnet. Hier können Sie • Bekannte treffen und neue Leute kennenlernen • Zeitungen und Bücher lesen, Brettspiele oder Karten spielen • eine kleine Pause bei Kaffee und Kuchen machen • das ASZ und seine vielfältigen Angebote kennenlernen Bitte achten Sie auf aktuelle Aushänge und Hinweise im Stadtanzeiger zu besonderen Veranstaltungen wie z.B. Theater, Musik, Vorträge u. ä. Heimwerker-Service Wenn Sie in Neuhausen wohnen und Hilfe bei kleineren handwerklichen Tätigkeiten benötigen, kommt unser ehrenamtlicher Mitarbeiter zu Ihnen nach Hause und hilft bei kleineren Reparaturen. Es werden keine umfangreicheren handwerklichen Tätigkeiten ausgeübt, die ins Aufgabengebiet eines ausgebildeten Handwerkers fallen (z.B. Elektroinstallationen). Terminvereinbarung über das ASZ-Büro. 17 Angebote unserer Kooperationspartner Mittagstisch im Seniorentreff Neuhausen Im Seniorentreff in der Leonrodstraße 14b (Karl-Albrecht-Hof) können Sie von Montag bis Freitag jeweils um 12:15 Uhr in geselliger Runde zu Mittag essen. Um Anmeldung bis 11:00 Uhr am Vortag wird gebeten unter Tel.: 13 92 84 19-10. Al-Anon Familiengruppe Angehörige und Freunde von Alkoholikern sind jeden Samstag von 19:00 – 21:00 Uhr herzlich willkommen. Ort: ASZ Neuhausen / keine Anmeldung / keine Gebühr Münchner Bildungswerk Das ASZ Neuhausen kooperiert mit dem Münchner Bildungswerk, Das ASZ dankt besonders für die fruchtbare Unterstützung der Entwicklung der Großeltern-stärken-Gesprächen. Adolf-Weber-Gymnasium Neuhausen Mit Unterstützung von Lisa Waas, Akademie Perspektivenwechsel, gelingt zur Zeit ein einzigartiges Zusammenspiel eines P-Seminars (Praxisseminar 11. Klasse) mit den Großeltern-stärken-Gesprächen. 18 Angebote unserer Kooperationspartner AWO Seniorentreff Heideckstrasse 16, 80637 München, Tel.: 089 157 82 72 Täglich von 12:00 bis 17:00 Uhr Dienstag: Qigong, Bastelgruppe, KreAktiv-Handarbeitsgruppe Mittwoch: Kartenspielen Jeden letzten Freitag im Monat: Tanzcafé Soziale Bibliotheksdienste Tel.: 089 480 98 32 18. Der Mobile Bücherhausdienst kommt direkt in die Wohnung, berät sehr persönlich, liefert die gewünschten Medien und holt sie am Ende wieder ab. Kirchengemeinden Christkönig Notburgastr. 15, 80639 München Tel.: 17 95 80 770, www.christkoenig-muenchen.de Seniorengymnastik: dienstags, 8:45 Uhr im Pfarrsaal Gemeinschaft der Frauen und Senioren mtl. mit Jahresprogramm Schafkopfen: 14-tägig, 19:00 oder 19:30 Uhr im Pfarrhaus Christuskirche Dom-Pedro-Platz 5, 80637 München Tel.: 15 79 04-0, www.evnn.de Pflegeberatung: jeden 2. Montag im Monat 15:00- 17:00 Uhr Seniorenclub: jeden Dienstag 14:00- 16:00 Uhr (außer Ferien) Kaffee und Thema Seniorengymnastik: jeden Mittwoch 10:30- 11:30 Uhr St. Vinzenz Birkerstr. 21, 80636 München Tel.: 121 16 49-0, www.pfarrverband-neuhausen.de Gedächtnistraining: 2. und 4. Mittwoch im Monat 14:00 – 15:00 Uhr Seniorentanzkreis:montags 14:30 Uhr, Wandern: mit dem Treff für Ältere 19 Kirchengemeinden Herz Jesu Romanstr. 6, 80639 München Tel.: 13 06 75-0, www.herzjesu-muenchen.de Seniorennachmittag: mittwochs 14:00 Uhr (außer Ferien) im Pfarrheim, Winthirstr. 25 Diavorträge, Filme, Musik, aber auch Ratschen Pfarramt Stephanuskirche Nibelungenstr. 51, Eingang: Pechlarnerstraße, 80639 München Tel.: 17 14 50-0 www.stephanuskirche.de Treffpunkt für Frauen 60+: jeden 2. Dienstag im Monat vormittags: Frühstück, Vorträge, Buchbesprechungen, ganztägige Wanderungen Seniorenkreis: letzter Mittwoch im Monat 14:30 Uhr mit dem Treff für Ältere St. Benno Loristr. 31, 80335 München Tel.: 12 11 49-0 www.st.benno-muenchen.de Seniorenclub: 14-tägig donnerstags (Halbjahresprogramm) St. Clemens Arnulfstr. 166, 80634 München Tel.: 130 12 19-0, www.pfarrverband-neuhausen.de Seniorentreff: 1. und 3. Dienstag im Monat um 14:00 Uhr Trauertreff: 2. Dienstag um 14:00 Uhr Nachbarschaftshilfe, Kontakt Hr. Bischoff Tel.: 13 01 21 90 St. Laurentius Nürnbergerstr. 54, 80637 München Tel.: 15 93 97-0, www.erzbistum-muenchen.de/STLaurentiusMuenchen Radlausflüge (mit dem ASZ Neuhausen) St. Theresia Dom-Pedro-Str. 39, 80637 München Tel.: 12 15 52-0, www.st.theresia-muenchen.de Seniorenclub: Dienstags um 14:30 Uhr Alter Pfarrsaal 20 Veranstaltungen Di, 01.09. 14:30 Uhr Begegnungsraum Film-Club Ausgewählte Filme für die Freunde bewegter Bilder; Titel auf Nachfrage Kosten: frei Do, 03.09. Rentensprechstunde 14:30-17:00 Uhr Herr Günther Mack, Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund, berät Sie in allen Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung. Terminvereinbarung unter Tel.: 13 99 82 83. Kosten: frei Di, 08.09. Vorsorge - nicht nur fürs Alter 14:00-15:00 Uhr Zum Thema „Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung“ bietet Frau Elke Baier eine Außensprechstunde an. Terminvereinbarung unter Tel.:1399 82 83 Referentin: Elke Baier, Betreuungsverein der Inneren Mission Kosten: frei Di, 08.09. 14:30 Uhr Begegnungsraum Rollatortag mit Theorie, Praxis und Check Das ASZ in Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst und der örtlichen Polizei informiert rund um den Rollator mit Trainingsparcours, Wartungshilfe, Sehtest und einem Vortrag des Malteser Hilfsdienstes: Der Rollator, die Gefahren beim Überquerung von Strassen, bei unterschiedlichen Höhen von Bürgersteigen und Randsteinen, bei Fahrradwegen, Strassenbahnschienen, bei Haltestellen von Bus/Trambahn usw., mit kostenlosem Rollator-Check. Referent: Paul Pinter Kosten: frei 21 Veranstaltungen Do, 10.09. TP.: 8:45 Uhr Gleis 5 (Starnberger Bahnhof) Rückkehr: ca. 18:00 Uhr Di, 15.09. 15:00 Uhr Begegnungsraum Fahrt nach Mühldorf am Inn Als historisch gewachsene Stadt blickt Mühldorf auf eine über 1000-jährige Geschichte zurück. Im Stil der Innstadtbauweise errichtet, präsentiert sich der Stadtplatz als überzeugendes Ensemble von reich geschmückten Bürgerhäusern mit weitläufigen Arkaden. Hier reiht sich eine historische Sehenswürdigkeit an die andere, die Sie bei einer Stadtführung erkunden können. Gute Gehfähigkeit ist erforderlich (leichte Steigung auf dem Weg). Anmeldung bis 01.09. / Begleitung: Gabriele Falter Kosten: 13,50 € (inkl. Bayernticket u. Stadtführung) Willy O. Hövels: Lesung eigener unveröffentlichter Gedichte, Satiren, Kurzgeschichten Schreiben ist Therapie, Ja, meine Gene sind sehr, sehr schöne. Aber wären schlechte lebenslang meine, halb so schlimm, besser als keine. ………………………Willy O. Hövels Kosten: frei Di, 15.09. Infotreffen PC und Internet 16:30-17:30 Uhr Daten aus dem Internet speichern und drucken. Begegnungsraum Referent: Helmut Hillebrand Kosten: 3,00 € 22 Veranstaltungen Do, 17.09. 15:00 Uhr Begegnungsraum Geschichtswerkstatt Neuhausen: Die Volkartstraße - vom Dorfplatz zum Schießplatz Die Volkartstraße führt vom ehemaligen Mittelpunkt des Dorfes Neuhausen bis fast an die Grenze des militärisch genutzten Oberwiesenfeldes. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts ist sie eine der am dichtesten besiedelten Straßen Neuhausens. Durch die noch zahlreich erhaltene alte Bausubstanz, hat die Straße ihr Gesicht in den letzten 100 Jahren kaum verändert, weshalb die Entwicklungsgeschichte des Stadtteils deutlich nachvollziehbar ist. Referent: Franz Schröther Kosten: 3,00 € Fr, 18.09. Landpartie - Ausflug zur Bio-Gärtnerei in Olching TP.:12:45 Uhr Wir besuchen die Bio-Gärtnerei Hecker in Olching. ASZ-Neuhausen Von den 4,5 Hektar Fläche befinden sich 4.300qm unter Glas. In den Gewächshäusern duftet es wie auf einer griechischen Insel im Mai. Hier gedeihen unter anderem Rosmarin, Thymian und Salbei. Im Herbst leuchten auf dem Acker, neben anderem Gemüse, wie Chicorée, Blumenkohl, Wirsing, Mangold und Postelein, seltene Kürbisse in verschiedenen Farben. Bei unserem Besuch werden wir erfahren, was es eigentlich heißt, ein Biobauer zu sein. Die Führung wird abgerundet durch eine Brotzeit mit frischen Tomaten, Gurken, Kräutern und anderen Leckereien aus der Gärtnerei. Anmeldung bis 09.09.2015 Referentin: Tanja Wassmann, Bund Naturschutz Kosten: 5,00 € inkl. Brotzeit, zzgl. Fahrtkosten MVG. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Bund Naturschutz München und der Landeshauptstadt München – Referat für Umwelt und Gesundheit statt und wird gefördert aus Mitteln der Agenda 21. 23 Veranstaltungen Di, 22.09. 14:30 Uhr Begegnungsraum Gesunder Darm - gesunder Mensch 80% des Immunsystems befindet sich im Darm. Wie wichtig ist eine ausgewogene, gesunde Ernährung? Wenn es dem Bauch gut geht, geht es auch dem Menschen gut. Das Nervensystem des Darms wird auch das 'Bauchhirn' genannt. Warum? Diesen Fragen wird in diesem Vortrag nachgegangen. Referentin: Waldtraut Al Nasser-Winkler Kosten: frei Mi, 23.09. TP.: 9:10 Uhr, Hbf ,S 6, 1. Wagen Rundweg Tutzing - Ilkahöhe und zurück (ca. 7 km) Die Wanderung ist mit Einkehr und eventuell einem kleinen Seespaziergang. Anmeldung bis 16.09.2015. Wenn Sie angemeldet und am Termin verhindert sind, bitte Info an das ASZ-Neuhausen. Referentin: Ltg.: Almuth von Lepel Kosten: 2,00 € + Fahrtkosten MVG Di, 29.09. 14:30 Uhr Begegnungsraum Literatur-Quelle Buch- und Biografie-Vorstellungen, Lyrik und Prosa, zum täglichen Gebrauch und der Alltagserweiterung mit freundlicher Unterstützung der Stadtbibliothek Neuhausen Referent: Peter Kranner Kosten: Spenden erfreuen Do, 01.10. Rentensprechstunde 14:30-17:00 Uhr Herr Günther Mack, Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund, berät Sie in allen Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung. Terminvereinbarung unter Tel.: 13 99 82 83. Kosten: frei 24 Veranstaltungen Di, 06.10. Großeltern-stärken-Gespräche 10:00-11:30 Uhr Großeltern gehören zu den wichtigsten BezugsMondrian-Raum personen von Kindern und Jugendlichen. Mitunter tauchen Fragen zur Erziehung auf, z.B. über Grenzen, Verwöhnen oder unterschiedliche Werte. Dieses Seminar stärkt Großeltern oder Leih-Omas/Opas in ihrer Kompetenz und unterstützt das Gespräch zwischen den Generationen. Ausgehend von Impulsen, z.B. aus der gewaltfreien Kommunikation, kommen Sie miteinander in den Austausch über den Erfahrungsschatz, die Werte- und Unterschiede. Kooperation mit dem Münchner Bildungswerk. 6x von 10:00-11:30 Uhr, Termine: 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 5.11. 2015. Referentin: Margareta Rick, gewaltlose Kommunikatorin Kosten: 18,00 €/Seminar Di, 06.10. Radeln in allen Lebenslagen 14:00-17:00 Uhr Green City möchte mit diesem Projekt SeniorInnen, die (wieder) aktiv Rad fahren wollen, in ihrem Vorhaben ermutigen und bestärken. Denn Radeln in der Stadt macht unabhängig, erweitert den Aktionsradius und ist gesund. Sicher auf der Straße: Zunächst informiert ein Vertreter der Verkehrspolizeiinspektion München in Theorie darüber, wie man sich als Radfahrer sicher im Straßenverkehr bewegt. Fit im Sattel: Im zweiten Teil gibt ein Ergooder Physiotherapeut Tipps, wie man (wieder) fit fürs Fahrrad wird. Er zeigt dabei den TeilnehmerInnen kurze Übungen, die ganz einfach in den Alltag inte- 25 Veranstaltungen griert werden können. Fahrrad in der Praxis: Für den dritten und letzten Teil besucht Ihr ASZ einen Fahrrad-Anbieter, der verschiedene Typen von altersgerecheten Rädern und Pedelecs mitbringt, damit die TeilnehmerInnen selbst die verschiedenen Varianten ausprobieren und für sich entdecken können. Hierbei besteht ausdrücklich nicht die Absicht, dass direkt Räder verkauft werden. Referent: Green City e.V. Kosten: frei Di, 13.10. Vorsorge - nicht nur fürs Alter 14:00-15:00 Uhr um das Thema „Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung“ bietet Frau Elke Baier eine Außensprechstunde an. Terminvereinbarung unter Tel.: 13 99 82 83. Referentin: Elke Baier, Betreuungsverein der Inneren Mission Kosten: frei Di, 13.10. 15:00 Uhr Begegnungsraum Münchner Woche für seelische Gesundheit: So a Freid hob i heit Dieser Liedtitel, ist gleichzeitig das Motto für die neue Veranstaltungsreihe! Heute schon gelacht? Wollen Sie den Zusammenhang zwischen Atmen, Lachen, Stimme und Stimmung kennenlernen? Nach dieser Veranstaltung können Sie ein Stück Freude und Heiterkeit für Ihren Alltag mit nach Hause nehmen. Alle neugierigen, interessierten Menschen sind herzlich eingeladen. Referentin: Johanna Mehlig, Dipl. Erwachsenenbildnerin Kosten: 3,00 € 26 Terminkalender September Oktober Di 1 Film-Club Do 1 Rentensprechstunde Mi 2 Fr 2 Do 3 Rentensprechstunde Sa 3 Tag der deutschen Einheit Fr 4 So 4 Sa 5 Mo 5 So 6 Di 6 Großelternstärken / Radeln Mo 7 Mi 7 Di 8 Rollatortag / Vorsorge Do 8 9 Mi Fr 9 Do 10 Fahrt nach Mühldorf Sa 10 Fr 11 So 11 Sa 12 Mo 12 So 13 Di 13 So Freid/ Zrecht kemma?!Vorsorge Mo 14 Mi 14 Di 15 Lesung Herr Hövels/Info PC Do 15 Mi 16 Fr 16 Do 17 GW: Volkartstraße Sa 17 Fr 18 Besuch Bio Gärtnerei So 18 Sa 19 Mo 19 So 20 Di 20 Vortrag:Richtig erben/ Info PC Mo 21 Mi 21 Wanderung Kirchseeon Ebersberg Di 22 Vortrag:Gesunder Darm Do 22 GW:Arnulfstraße/ Radeln Mi 23 Rundweg Tutzing Fr 23 Do 24 Sa 24 Fr 25 So 25 Sa 26 Mo 26 So 27 Di 27 Literatur-Quelle Mo 28 Mi 28 Di 29 Literatur-Quelle Do 29 Mi 30 Fr 30 Sa 31 Vergißmeinnicht- Gottesdienst 27 Terminkalender November Dezember So 1 Allerheiligen Di 1 Bavarian International School Mo 2 Mi 2 Di 3 Lesung Bayern Krimi Do 3 Christkindlmarkt /Rentensprechstunde Mi 4 Fr 4 Do 5 Rentensprechstunde Sa 5 Vergißmeinnicht-Gottesdienst Fr 6 So 6 Sa 7 Mo 7 So 8 Di 8 9 Mi Mo So freid/Zrecht//Neuanmeldungen 9 Wanderung:Geltendorf St.Ottilien Di 10 Vortrag:Altersgerechter Umbau Do 10 Mi 11 Fr 11 Do 12 Sa 12 Fr 13 Besuch Kartoffelmuseum So 13 Sa 14 Mo 14 So 15 Di 15 Literatur-Quelle Mo 16 Mi 16 Di 17 Fokin Chor/Info PC Internet Do 17 Mi 18 Wanderung Rundweg Freising Fr 18 Do 19 Sa 19 Fr 20 So 20 Sa 21 Mo 21 So 22 Di 22 Film-Club Mo 23 Mi 23 Di 24 Literatur-Quelle Do 24 Heilig Abend Mi 25 Fr 25 1.Weihnachtstag Do 26 GW:Albrechtstraße Sa 26 2.Weihnachtstag Fr 27 So 27 Sa 28 Mo 28 So 29 Di 29 Mo 30 Mi 30 Do 31 Silvester 28 Veranstaltungen Di, 13.10. 14:30 Uhr Begegnungsraum Zrecht kemma?! Mit wenig leben müssen! z.B. von der Grundsicherung oder Hartz IV. Zum Ärgern? Zum Nachdenken? Zum Austauschen? Expertengespräch/ Eintritt frei Di, 20.10. 14:30 Uhr Begegnungsraum Richtig erben und vererben Welche Möglichkeiten letztwilliger Verfügungen gibt es und wie kann ich ein Testament wirksam errichten? Was bedeutet gesetzliche Erbfolge? Wie hoch ist die Erbschaftssteuer und wie kann ich sie durch geschickte Gestaltung niedrig halten? Diese und andere Fragen wird Frau Andrea Ducka, Fachanwältin für Familienrecht, erörtern. Referentin: Rain Andrea Ducka Kosten: frei Di, 20.10. Infotreffen PC und Internet 16:30-17:30 Uhr Wanderungen im Internet finden und planen. Begegnungsraum Referent: Helmut Hillebrand Kosten: 3,00 € Mi, 21.10. TP.: 9:15 Uhr, Hbf ,S-4, 1. Wagen Von Kirchseeon nach Ebersberg (ca. 10 km) Sie können sich erfreuen über weite Ausblicke über der Egglburger Seenkette. Wir kehren ein. Anmeldung bis 14.10.2015. Wenn Sie angemeldet und am Termin verhindert sind, bitte Info an das ASZNeuhausen. Referentin: Ltg.: Almuth von Lepel Kosten: 2,00 € + Fahrtkosten MVG 29 Veranstaltungen Do, 22.10. Radfahrt: Münchner Innenstadt entlang der Isar nach Wolfratshausen 9:30 Uhr ASZ Neuhausen Wir fahren entlang der Nymphenburgerstraße bis an die Isar. Flussaufwärts folgen wir dem Isar-Radweg bis nach Wolfratshausen. Nach der Mittagspause können wir mit der S-7 zurück nach München fahren. Länge: 40 Km, Schwierigkeitsgrad: leicht. Fahrradhelm wird empfohlen, auch Reserveschlauch. Teilnahme auf eigene Verantwortung. Anmeldung bitte bei Dr. Banauch Tel.: 88 82 64, E-mail: [email protected] Referent: Dr. Banauch Kosten: 3,00€ Do, 22.10. 15:00 Uhr Begegnungsraum Geschichtswerkstatt Neuhausen: Die Arnulfstraße Vom Hauptbahnhof zum Romanplatz verläuft die Arnulfstraße als eine der wichtigsten Ost-WestVerbindungen Münchens. In der Geschichte dieser Straße sind Einrichtungen der Post, der Eisenbahn und des Militärs ebenso vorhanden, wie außergewöhnliche Wohnanlagen und die dazugehörige Infrastruktur mit Gaststätten, Kino, Schule etc. Ein Blick auf eine spannende Verkehrsverbindung. Referent: Franz Schröther Kosten: 3,00 € Di, 27.10. 14:30 Uhr Begegnungsraum Literatur-Quelle Buch- und Biografie-Vorstellungen, Lyrik und Prosa, zum täglichen Gebrauch und der Alltagserweiterung mit freundlicher Unterstützung der Stadtbibliothek Neuhausen. Referent: Peter Kranner Kosten: Spenden erfreuen 30 Veranstaltungen Sa, 31.10. Vergißmeinnicht-Gottesdienst 15:00 Uhr Die Stephanuskirche in der Nibelungenstraße 51 lädt Stephanuskirche zum ökumenischen Gottesdienst insbesondere Menin der schen mit nachlassendem Gedächtnis, deren AngeNibelungenstraße 51 hörige, Betreuer und Freunde ein mit anschließender Kaffeerunde und vielen Gesprächen. Infos bei Frau Eleonore von Rotenhan, Tel.: 17 69 89, oder der Alzheimer Gesellschaft München, Tel.: 47 51 85. Di, 03.11. 14:30 Uhr Begegnungsraum Szenische Lesung aus dem Bayern-Krimi Miniataurus Genuss ist eine Leidenschaft -spannend, romantischund manchmal lebensgefährlich. "Miniataurus" heißt der Krimi der Münchner Autorin Marie Bastide mit toskanischen Rezepten zum Nachkochen. Er beginnt vor den Toren Münchens im beschaulichen FünfSeen-Land. Von dort aus geht es mit Spitzenkoch Gereon Abendorf, der mit seiner Partnerin Ariane den Gourmettempel "Wilder Hund" führt, nicht nur sprichwörtlich auf die Trüffeljagd in die Toskana. Von großem Ehrgeiz getrieben, geht Gereon für den Gewinn der Trophäe bei den viel beachteten "Trüffeltagen" bis an die Grenze des Legalen- und darüber hinaus. Dabei spielt die Biologin Sophie eine entscheidende Rolle: Sie forscht an einem Medikament gegen Anosmie und will damit Menschen helfen, die ihren Geruchssinn verloren haben. Doch Gereon hat andere Pläne... Die Autorin Marie Bastide lässt in ihrer Lesung die Figuren lebendig werden - Spannung und Humor garantieren ein echtes Hörerlebnis. Referentin: Maria-Jolanda Boselli Kosten: frei 31 Veranstaltungen Do, 05.11. Rentensprechstunde 14:30-17:00 Uhr Herr Günther Mack, Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund, berät Sie in allen Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung. Terminvereinbarung unter Tel.: 13 99 82 83. Di, 10.11. Vorsorge - nicht nur fürs Alter 14:00-15:00 Uhr um das Thema „Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung“ bietet Frau Elke Baier eine Außensprechstunde an. Terminvereinbarung unter Tel.: 13 99 82 83. Referentin: Elke Baier, Betreuungsverein der Inneren Mission Kosten: frei Di, 10.11. 14:30 Uhr Begegnungsraum Altersgerechter Umbau für Alt und Jung Wie können ältere und behinderte Menschen unterstützt werden, wenn diese möglichst lange in ihrer vertrauten häuslichen Umgebung bleiben wollen. Dazu ist es mitunter notwendig, Ausstattung und technische Gegebenheiten der Wohnung an sich verändernde Bedürfnisse und gesundheitliche Bedingungen anzupassen. Der Vortrag zeigt in Bildern bei einem Hausrundgang die häufigsten Problemlagen. Es werden Lösungen aufgezeigt, wie man im eigenen Haus oder der Wohnung die Ausstattung verbessern und Barrieren beseitigen kann. Für notwendige Hilfsmittel und auch für Umbaumaßnahmen gibt es verschiedene Finanzierungsmöglichkeiten, unter anderem öffentliche Zuschüsse sowie Förderprogramme. Referent: Bernhard Reindl, Stadtteilarbeit e.V., München Kosten: frei 32 Veranstaltungen Besuch Kartoffelmuseum München Fr, 13.11. Kultobjekt und Kunstgegenstand, Fürstenspeise und TP.: 13.45 Uhr, ASZ-Neuhausen Arme-Leute-Essen - das und noch viel mehr vereint das Multi-Talent Kartoffel. Die Karriere der Kartoffel von den Andenbewohnern bis zur Gegenwart. Führung durch das Kartoffelmuseum. Anmeldung bis 21.10.2015. Begleitung: Gabriele Falter Kosten: 4,00 € + Fahrtkosten MVG Di, 17.11. 14:30 Uhr Cafeteria Fokin Chor Ein Nachmittag mit russischen, jüdischen, ukrainischen und deutschen Liedern, Gesang und Begeisterung! Kosten: Spenden erfreuen Infotreffen PC und Internet Di, 17.11. 16:30-17:30 Uhr Suchen im Internet geht auch ohne Google! Begegnungsraum Referent: Helmut Hillebrand Kosten: 3,00 € Mi, 18.11. TP.:9:20 Uhr, Hbf , Infoschalter vor den Zuggleisen Rundweg von Freising über den Weihenstephaner Berg und die Kleine Wieskirche (ca. 8 km) Einkehr in Freising. Anmeldung bis 11.11.2015. Wenn Sie angemeldet und am Termin verhindert sind, bitte Info an das ASZ-Neuhausen. Referentin: Ltg.: Almuth von Lepel Kosten: 2,00 € + Fahrtkosten 33 Veranstaltungen Di, 24.11. 14:30 Uhr Begegnungsraum Literatur-Quelle Buch- und Biografie-Vorstellungen, Lyrik und Prosa, zum täglichen Gebrauch und der Alltagserweiterung mit freundlicher Unterstützung der Stadtbibliothek Neuhausen. Referent: Peter Kranner Kosten: Spenden erfreuen Do, 26.11. 15:00 Uhr Begegnungsraum Geschichtswerkstatt Neuhausen: Die Albrechtstraße und ihre Umgebung Im östlichen Neuhausen gibt es als südwestliche Begrenzung der ehemaligen Max-II-Kaserne die Albrechtstraße und in deren unmittelbarer Umgebung die Hedwig-, Olga-, Juta-, Alfonsund Horemannstraße. Dieses Gebiet nannte man einst "Gärtnerviertl". Es wird über die Geschichte und das Leben in einem quicklebendigen Neuhauser Quartier berichtet. Referent: Franz Schröther Kosten: 3,00 € Di, 01.12. 14:30 Uhr Begegnungsraum Weihnachtskonzert mit SchülerInnen der Bavarian School Mit Musik und anderen künstlerischen Beiträgen erfreuen engagierte Schülerinnen und Schüler der Bavarian International School mit Kostproben ihrer Talente die Besucher des ASZ in einem kunterbunten Nachmittag. Der jugendliche Besuch hat die Zuhörer bei ihren früheren Auftritten schon sehr beeindruckt. Kosten: frei 34 Veranstaltungen Rentensprechstunde Do, 03.12. 14:30-17:00 Uhr Herr Günther Mack, Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund, berät Sie in allen Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung. Terminvereinbarung unter Tel.: 13 99 82 83. Do, 03.12. 14:00 Uhr TP: ASZNeuhausen Besuch Christkindlmarkt im Englischen Garten Mitten im Englischen Garten, direkt unter dem berühmten Chinesischen Turm, befindet sich dieser romantisch- traditionelle Weihnachtsmarkt. Wir machen einen kleinen Spaziergang durch den Englischen Garten, bummeln über den Weihnachtsmarkt und besuchen anschließend ein Cafe. Anmeldung bis 30.11. 2015. Begleitung: Gabriele Falter Kosten: 2,00 € + Fahrtkosten MVG Vergißmeinnicht-Gottesdienst Sa, 05.12. Die Stephanuskirche in der Nibelungenstraße 51 lädt 15:00 Uhr Stephanuskirche zum ökumenischen Gottesdienst insbesondere Menschen mit nachlassendem Gedächtnis, deren Angein der hörige, Betreuer und Freunde ein mit anschließender Nibelungenstraße 51 Kaffeerunde und vielen Gesprächen. Infos bei Frau Eleonore von Rotenhan, Tel.: 17 69 89, oder der Alzheimer Gesellschaft München, Tel.: 47 51 85. Vorsorge - nicht nur fürs Alter Di, 08.12. 14:00-15:00 Uhr um das Thema „Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung“ bietet Frau Elke Baier eine Außensprechstunde an. Terminvereinbarung unter Tel.: 13 99 82 83. Referentin: Elke Baier, Betreuungsverein der Inneren Mission Kosten: frei 35 Veranstaltungen Di, 08.12. 15:00 Uhr Begegnungsraum So a Freid hob i heit Dieser Liedtitel, ist gleichzeitig das Motto für die neue Veranstaltungsreihe! Heute schon gelacht? Wollen Sie den Zusammenhang zwischen Atmen, Lachen, Stimme und Stimmung kennenlernen? Nach dieser Veranstaltung können Sie ein Stück Freude und Heiterkeit für Ihren Alltag mit nach Hause nehmen. Alle neugierigen, interessierten Menschen sind herzlich eingeladen. Referentin: Johanna Mehlig, Dipl. Erwachsenenbildnerin Kosten: 3,00 € Di, 08.12. 15:00 Uhr Begegnungsraum Zrecht kemma?! Mit wenig leben müssen! z.B. von der Grundsicherung oder Hartz IV. Zum Ärgern? Zum Nachdenken? Zum Austauschen? Expertengespräch / Eintritt frei Mi, 09.12. TP.: 9:15 Uhr, Hbf, S-4, 1. Wagen Von Geltendorf nach St. Ottilien (ca. 7km) In St. Ottilien 1 Std. Freizeit (z.B. Klosterkirche, Klosterladen etc.) Einkehr im Klosterbräu. Anmeldung bis 02.12.2015. Wenn Sie angemeldet und am Termin verhindert sind bitte Info an das ASZNeuhausen. Referentin: Ltg.: Almuth von Lepel Kosten: 2,00 € + Fahrtkosten MVG 36 Veranstaltungen Di, 15.12. 14:30 Uhr Begegnungsraum Literatur-Quelle Buch- und Biografie-Vorstellungen, Lyrik und Prosa, zum täglichen Gebrauch und der Alltagserweiterung mit freundlicher Unterstützung der Stadtbibliothek Neuhausen Referent: Peter Kranner Kosten: Spenden erfreuen Di, 22.12. 14:30 Uhr Begegnungsraum Film-Club Ausgewählte Filme für die Freunde bewegter Bilder; Titel auf Nachfrage Kosten: frei Bitte beachten Sie die Haftungsfrage: Die Teilnahme bei allen Veranstaltungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Es kann keinerlei Haftung übernommen werden. 37 Kurse Einschreibung: Montag Dienstag Mittwoch 09:00 – 11:30 Uhr 08:30 – 10:00 Uhr 09:00 – 11:30 Uhr 13:00 – 15:00 Uhr Wichtiger Hinweis: In den Herbstferien vom 02.11. – 06.11.2015 finden keine Kurse statt! Sprachen 21.09. – 14.12. 09:30 - 11:00 Uhr 12x montags Englisch Mittelstufe Voraussetzung: mind. 2 Jahre aktuelle EnglischKenntnisse, Arbeitsbuch: Pre-Intermediate New Headway. Wiederholung und Vertiefung der Grammatik, Lesetexte und Wortschatz. Referentin: Elisabeth Haas Kurs-Nr.: 102/III Kosten: € 73,20 Ort: ASZ Neuhausen, Gruppenraum 17.09. – 17.12. 10:00 - 11:30 Uhr 13x donnerstags Englisch Mittelstufe Voraussetzung: mind. 3 Jahre aktuelle EnglischKenntnisse. Arbeitsbuch: Headway Pre-Intermediate. Wiederholung und Vertiefung der Grammatik, Lesetexte und Wortschatz. Referentin: Barbara Wetzel Kurs-Nr.: 105/III Kosten: € 88,40 Ort: ASZ Neuhausen, Gruppenraum 38 Kurse 07.09. – 14.12. 14:00 - 15:30 Uhr 14x montags Englisch für Senioren: Engl. Conversation „Begegnung“ wird groß geschrieben. In lockerer Atmosphäre wird nicht stur „drauflosgepaukt“, sondern Teilnehmer und Lehrer tauschen sich persönlich aus. Niemand wird durch zu hohes Lerntempo überfordert. Gearbeitet wird mit dem Buch „Golden Age Grammar“(15,00€). Referent: Kosten: Ort: 07.09. – 14.12. 15:30 - 17:00 Uhr 14x montags Andy Kuhn Kurs-Nr.: 103/III € 91,00 ASZ Neuhausen, Gruppenraum Englisch für Senioren: Fortgeschrittene Anfänger „Begegnung“ wird groß geschrieben. In lockerer Atmosphäre wird nicht stur „drauflosgepaukt“, sondern Teilnehmer und Lehrer tauschen sich persönlich aus. Niemand wird durch zu hohes Lerntempo überfordert. Gearbeitet wird mit dem Buch „Golden Age Grammar“(15,00€). Referent: Kosten: Ort: Andy Kuhn Kurs-Nr.: 104/III € 91,00 ASZ Neuhausen, Gruppenraum 39 Kurse 08.09. – 15.12. 12:30 – 14:00 Uhr 14x dienstags Englisch für Senioren: engl. Grundlagen mit leichten Englischkenntnissen „Begegnung“ wird groß geschrieben. In lockerer Atmosphäre wird nicht stur „drauflosgepaukt“, sondern Teilnehmer und Lehrer tauschen sich persönlich aus. Niemand wird durch zu hohes Lerntempo überfordert. Gearbeitet wird mit dem Buch „Golden Age Grammar“(15,00€). Referent: Kosten: Ort: 16.09. – 16.12. 14:00 - 15:30 Uhr 13x mittwochs Andy Kuhn Kurs-Nr.: 101/III € 91,00 ASZ Neuhausen, Gruppenraum Deutsch Sprachkurs und Freizeitgruppe für russisch sprechende SeniorInnen Inhalt: Vertiefung der aktuellen Deutschkenntnisse. Wiederholung und Vertiefung der deutschen Grammatik, Lesetexte und Wortschatz, Gespräche. Gemeinsame Ausflüge, Feiern von Festen und Geburtstagen, Freude in der Gruppe! Referentin: Larissa Logodska Kurs-Nr.: 110/III Kosten: € 33,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gruppenraum 40 Kurse 17.09. – 17.12. 14:00 - 15:30 Uhr 13x donnerstags Deutsch Sprachkurs und Freizeitgruppe für russisch sprechende SeniorInnen Inhalt: Vertiefung der aktuellen Deutschkenntnisse. Wiederholung und Vertiefung der deutschen Grammatik, Lesetexte und Wortschatz, Gespräche. Gemeinsame Ausflüge, Feiern von Festen und Geburtstagen, Freude in der Gruppe! Referentin: Larissa Logodska Kurs-Nr.: 111/III Kosten: € 33,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gruppenraum 21.09. – 14.12. 09:30 - 10:30 Uhr 12x montags Qigong für Fortgeschrittene Qigong, ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, steigert die Lebensenergie und löst Blockaden. Die fließenden Bewegungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden. Referentin: Jutta Klinkers Kurs-Nr.: 204/III Kosten: € 43,20 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 21.09. – 14.12. 10:45 - 12:15 Uhr 12x montags Qigong für Rücken und Beckenboden Qigong, ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, steigert die Lebensenergie und löst Blockaden. Die fließenden Bewegungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden Referentin: Jutta Klinkers Kurs-Nr.: 201/III Kosten: € 64,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 41 Kurse 22.09. – 15.12. 11:00 – 12:30 Uhr 12x dienstags Qigong für die Augen Für alle, die ihren Augen regelmäßig etwas Gutes tun wollen. Sie lernen die Zusammenhänge der Sinne mit den inneren Organen kennen. Qigong-Übungen und Selbstmassagen helfen bei vielen Erkrankungen der Augen die Therapie des Arztes zu unterstützen z. B. bei Kurzsichtigkeit, Altersweitsichtigkeit, trockenem Auge, erhöhtem Augeninnendruck, usw… Referentin: Liane Schoefer-Happ Kurs-Nr.: 208/III Kosten: € 64,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 17.09. – 17.12. 15:30 - 16:30 Uhr 13x donnerstags Qigong Qigong, ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, steigert die Lebensenergie und löst Blockaden. Die fließenden Bewegungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden. Referentin: Ursula Bantle Kurs-Nr.: 202/III Kosten: € 46,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 42 Kurse 17.09. – 17.12. 16:30 - 17:30 Uhr 13x donnerstags Qigong Qigong, ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, steigert die Lebensenergie und löst Blockaden. Die fließenden Bewegungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden. Referentin: Ursula Bantle Kurs-Nr.: 203/III Kosten: € 46,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 15.09. – 15.12. 08:30 - 09:30 Uhr 13x dienstags Qigong Qigong, ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, steigert die Lebensenergie und löst Blockaden. Die fließenden Bewegungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden. Referentin: Ursula Bantle Kurs-Nr.: 209/III Kosten: € 46,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 15.09. – 15.12. 09:45 - 10:45 Uhr 13x dienstags Qigong Qigong, ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, steigert die Lebensenergie und löst Blockaden. Die fließenden Bewegungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden. Referentin: Ursula Bantle Kurs-Nr.: 206/III Kosten: € 46,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 43 Kurse 15.09. – 15.12. 11:00 - 12:00 Uhr 13x dienstags Qigong Qigong, ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, steigert die Lebensenergie und löst Blockaden. Die fließenden Bewegungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden. Referentin: Ursula Bantle Kurs-Nr.: 207/III Kosten: € 46,80 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 24.09. – 17.12. 09:15 - 10:30 Uhr 12x donnerstags Yoga Sorgsam erarbeitete und schrittweise aufgebaute Körperhaltungen und Bewegungsabläufe im Einklang mit dem Atem wirken stabilisierend, entspannend und stärkend. Bitte Handtuch mitbringen zur Auflage auf die Matte. Referentin: Stefanie Preißing Kurs-Nr.: 205/III Kosten: € 69,60 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 24.09. – 17.12. 10:45 - 12:00 Uhr 12x donnerstags Yoga Sorgsam erarbeitete und schrittweise aufgebaute Körperhaltungen und Bewegungsabläufe im Einklang mit dem Atem wirken stabilisierend, entspannend und stärkend. Bitte Handtuch mitbringen zur Auflage auf die Matte. Referentin: Stefanie Preißing Kurs-Nr.: 219/III Kosten: € 69,60 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 44 Kurse 30.09. –16.12. 14:00 - 15:30 Uhr 11x mittwochs Tai Chi Einsteiger Tai Chi Chuan ist aufgrund seiner Bewegungen, die die Gelenke des Körpers gleichmäßig beanspruchen, insbesondere für ältere Menschen sehr gut geeignet. Es hilft dabei, sowohl die Gesundheit als auch die Spannkraft und Elastizität des Körpers zu erhalten. Referentin: Sigrid Ascherl Kurs-Nr.: 221/III Kosten: € 55,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 30.09. – 16.12. 15:45 - 17:15 Uhr 11x mittwochs Tai Chi Fortgeschrittene Tai Chi Chuan ist aufgrund seiner Bewegungen, die die Gelenke des Körpers gleichmäßig beanspruchen, insbesondere für ältere Menschen sehr gut geeignet. Es hilft dabei, sowohl die Gesundheit als auch die Spannkraft und Elastizität des Körpers zu erhalten. Referentin: Sigrid Ascherl Kurs-Nr.: 220/III Kosten: € 55,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 45 Kurse 16.09. – 16.12. 09:15 - 10:15 Uhr 13x mittwochs Gesund und fit Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Mit dem Besten aus verschiedenen Präventiv- und Gesundheitskonzepten, sowie aus Yoga und Pilates. Training für effektive Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Mit Spaß und Freude wollen wir unseren Körper gesund und fit halten. Referentin: Ulrike Pult Kurs-Nr.: 214/III Kosten: € 52,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 16.09. – 16.12. 10:15 - 11:15 Uhr 13x mittwochs Gesund und fit Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Text siehe oben. Referentin: Ulrike Pult Kurs-Nr.: 216/III Kosten: € 52,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 16.09. – 09.12. 11:20 - 12:20 Uhr 12x mittwochs Beckenbodentraining – Aufbaukurs Bei diesem Kursangebot erfolgt die Anmeldung nicht über das ASZ ,sondern direkt über die Referentin! Nachdem wir unseren BB entdeckt und trainiert haben, Wissenswertes erfahren und funktionelle Hilfen für den Alltag im Grundkurs erlernt haben, können wir nun unsere BB-Muskulatur in unser Gesamtsystem Körper integrieren und ganzheitlich üben. Info und Anmeldung unter Tel.: 0176 56 88 99 97 Referentin: Ulrike Pult Kurs-Nr.: 217/III Kosten: € 96,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 46 Kurse 24.09. – 10.12. 13:15 - 14:15 Uhr 10x donnerstags. entfällt am 29.10. + 05.11. Wirbelsäulengymnastik NEU Durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Mobilisation und wirbelsäulengerechte Bewegung halten Sie sich fit und gesund. Wir üben im Liegen, Sitzen und Stehen. Referent: Sascha Neff Kurs-Nr.: 211/III Kosten: € 46,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 24.09. – 10.12. 14:15 - 15:15 Uhr 10x donnerstags entfällt am 29.10. + 05.11 Sanfte Gymnastik Durch Mobilisation der Gelenke, Gleichgewichtsund Koordinationsübungen können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und Stürzen vorbeugen. Wir üben im Sitzen und Stehen. Referent: Kosten: Ort: 18.09. – 18.12. 09:30 - 10:30 Uhr 13x freitags NEU Sascha Neff Kurs-Nr.: 212/III € 46,00 ASZ Neuhausen, Gymnastikraum Leichte Wirbelsäulengymnastik Wir trainieren unseren Körper im Stehen, Sitzen und Liegen, machen ihn geschmeidig und kräftig. Wir wecken die körpereigene Energie und steigern damit unsere Lebenskraft. Referentin: Tatjana Unger Kurs-Nr.: 222/III Kosten: € 42,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 47 Kurse 18.09. – 18.12. 10:30 - 11:30 Uhr 13x freitags Wirbelsäulengymnastik Wir trainieren unseren Körper im Stehen, Sitzen und Liegen, machen ihn geschmeidig und kräftig. Wir wecken die körpereigene Energie und steigern damit unsere Lebenskraft. Referentin: Tatjana Unger Kurs-Nr.: 213/III Kosten: € 52,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 18.09. – 18.12. 11:40 - 12:25 Uhr 13x freitags Sanfte Gymnastik Wir trainieren unseren Körper im Stehen und Sitzen mit Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. Außerdem trainieren wir Bauch und Beckenboden. Mit Musik. Referentin: Tatjana Unger Kurs-Nr.: 215/III Kosten: € 52,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gymnastikraum 48 Kurse 25.09. – 18.12. 09:30 - 11:00 Uhr 12x freitags Ganzheitliches Gedächtnistraining Jeden Freitag gemeinsam in das Land der grauen Zellen zu wandern, macht Freude und bringt Spaß. 13.11.entfällt, Mit allen Sinnen das Gehirn zu aktivieren, hält fit in stattdessen in den Kopf und Körper. Herbstferien am 06.11. In entspannter Atmosphäre werden Übungen und Methoden des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings angeboten. Auch Fantasie und Kreativität werden angeregt. Ergänzt wird das Training durch Bewegung und Musik. Referentin: Isabelle v. Varnbüler Kurs-Nr.: 401/III Kosten: € 75,60 Ort: ASZ Neuhausen, Begegnungsraum 25.09. – 18.12. 11:15 - 12:45 Uhr 12x freitags Ganzheitliches Gedächtnistraining Jeden Freitag gemeinsam in das Land der grauen Zellen zu wandern, macht Freude und bringt Spaß. 13.11. entfällt, Mit allen Sinnen das Gehirn zu aktivieren, hält fit in stattdessen in den Kopf und Körper. Herbstferien am 06.11. In entspannter Atmosphäre werden Übungen und Methoden des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings angeboten. Auch Fantasie und Kreativität werden angeregt. Ergänzt wird das Training durch Bewegung und Musik. Referentin: Isabelle v. Varnbüler Kurs-Nr.: 402/III Kosten: € 75,60 Ort: ASZ Neuhausen, Begegnungsraum 49 Kurse 16.09. – 16.12. 09:30 - 12:30 Uhr 13x mittwochs Aquarellmalen Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch zur Weiterentwicklung vorhandener Kenntnisse. Bei schönem Wetter wird auch im Freien gemalt. Referentin: Yveline Angeleas Kurs-Nr.: 301/III Kosten: € 120,90 Ort: ASZ Neuhausen, Gruppenraum 22.09. – 27.10. 13:30 - 16:30 Uhr 5x dienstags entfällt am 29.09. Malen mit Acrylfarben Anfänger und Geübte werden in diesem Kurs vom Grundwissen bis zu weiterführenden Techniken der unkomplizierten Acrylmalerei individuell begleitet. Spielerisch entstehen Bilder in Ihren persönlichen Lieblingsfarben und Themen. Referentin: Gertraud Dankesreiter Kurs-Nr.:302/III Kosten: € 48,00 Ort: ASZ Neuhausen, Gruppenraum 50 Kurse 07.10. – 18.11. 09:15 - 10:45 Uhr 6x mittwochs PC-Kompakt Aufbauend auf PC-Grundwissen vertiefen Sie Ihre Kenntnisse mit Windows und Office und lernen Ihren Computer besser kennen. Sie erstellen Texte in Word, speichern diese - einschließlich der Dateiverwaltung und lernen - Bilder von der Kamera auf PC übertragen! Kurzeinstieg ins Internet und Mail-Dienste. Sie werden nach diesem Kurs neue Möglichkeiten an Ihrem PC zu Hause entdecken! Referent: Kosten: Ort: 07.10. – 18.11. 11:00 - 12:30 Uhr 6x mittwochs Helmut Hillebrand Kurs-Nr.: 501/III € 57,00 ASZ Neuhausen, Begegnungsraum Internet-Kompakt Aufbauend auf Basiswissen im Internet erleben Sie die verschiedenen Online-Dienste hautnah und auch die unterschiedlichsten Themenfelder. Suchen im Internet, sicher surfen, Shopping und Banking, Informationsbeschaffung. Sie speichern und drucken Suchergebnisse aus, um diese später zu nutzen. Maildienste einrichten und anwenden runden den Kurs ab Referent: Kosten: Ort: Helmut Hillebrand Kurs-Nr.: 503/III € 57,00 ASZ Neuhausen, Begegnungsraum 51 Kurse 25.11. – 02.12. 09:15 - 10:45 Uhr 2x mittwochs Ordnung auf meinem PC PC aufräumen. Programme installieren und aktualisieren. Referent: Kosten: Ort: 25.11. – 02.12. 11:00 - 12:30 Uhr 2x mittwochs Word 2010 Das Schreibprogramm effektiv nutzen. Tipps und Tricks. Referent: Kosten: Ort: 06.10. – 15.12. 17:00 - 20:00 Uhr oder 18:00 – 21:00 Uhr In Absprache 10x dienstags Helmut Hillebrand Kurs-Nr.: 502/III € 19,00 ASZ Neuhausen, Begegnungsraum Helmut Hillebrand Kurs-Nr.: 504/III € 19,00 ASZ Neuhausen, Begegnungsraum Nähkurs für Jung und Alt Kleidungsstücke selber nähen, Basics, Änderungen erstellen, wie z.B. Hosen kürzen und eigene Nähwünsche verwirklichen. Unter fachlicher Anleitung einer erfahrenen Hobbynäherin können Sie nach Herzenslust kreativ werden. Bei diesem Kursangebot erfolgt die Anmeldung nicht über das ASZ ,sondern direkt über die Referentin! Info + Anmeldung unter Telefon: 089 14 32 52 80 Referentin: Lucy da Silva Kurs-Nr.: 602/III Kosten: € 77,00 Ort: ASZ Neuhausen, Werkraum 52 Kurse 16.09. – 25.11. 18:00 - 21:00 Uhr 10x mittwochs Nähkurs für Jung und Alt Allgemeinkenntnisse für den Hausgebrauch (kürzen, reparieren und ändern lernen) Vermittlung von Grundkenntnissen für erfolgreiches Hobbynähen. Hilfestellung bei kniffligen Projekten für Fortgeschrittene. Referentin: Gesa Bauer Kurs-Nr.: 601/III Kosten: € 77,00 Ort: ASZ Neuhausen, Werkraum 17.09. – 26.11. 18:00 - 21:00 Uhr 10x donnerstags Nähkurs für Jung und Alt Allgemeinkenntnisse für den Hausgebrauch (kürzen, reparieren und ändern lernen) Vermittlung von Grundkenntnissen für erfolgreiches Hobbynähen. Hilfestellung bei kniffligen Projekten für Fortgeschrittene. Referentin: Gesa Bauer Kurs-Nr.: 603/III Kosten: € 77,00 Ort: ASZ Neuhausen, Werkraum 53 Kurse 13.10. – 24.11. 6x dienstags Anfänger mit Vorkenntnissen: 14:30 – 15:30 Salsa-suelta-Tanzkurs 50 plus Bei diesem Kursangebot erfolgt die Anmeldung nicht über das ASZ, sondern direkt über die Referentin! Lässige Bewegungen für die Männer, elegante für die Damen. Salsa cubana tanzen macht Spaß! Machen Sie mit und lernen Sie im Kurs für Anfänger mit Vorkenntnissen weitere Schritte und Drehungen. Wir lassen es langsam angehen. Im Fortgeschrittenen-Kurs vertiefen wir das Erlernte. Das Tanzen stärkt mit der Zeit Ihre Muskeln, verbessert das Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit. Und ganz nebenbei trainiert es auch Ihr Gedächtnis. Fortgeschrittene: 15:45 – 16:45 Uhr entfällt am 3. November (Herbstferien) Wir tanzen Salsa suelta, das heißt solo in der Gruppe. Wir machen verschiedene Salsa-Schrittkombinationen und Sie brauchen keinen Tanzpartner! Referentin: Kosten: Ort: Marlene Zehetmaier € 39,00 ASZ Neuhausen, Gymnastikraum Info und Anmeldung unter Tel.: 089 33 55 58 und unter www.salsa50plus.de 54 Fortlaufende Angebote Offener Singkreise 1 x im Monat dienstags 19:30 – 22:00 Uhr Internationales Liedersingen der „Klingenden Brücke München“ Wir singen anhand bestimmter Themen Lieder quer durch die europäischen Sprachen: „Nachtigallen“, „Baumwollernte“, „Schuhe und Strümpfe“, oder „Auswandererlieder“, um nur wenige Beispiele zu nennen. Lieder über Abschied und Tod gehören genauso dazu wie Lieder über Lebensfreude, die Liebe und den Wein. Referentin: Margarete Löwensprung Termine: Di Di Di Di 29. September 2015 27. Oktober 2015 24. November 2015 08. Dezember 2015 Bitte beachten Sie die Haftungsfrage: Die Teilnahme bei allen Veranstaltungen und Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Es kann keinerlei Haftung übernommen werden. 55 Betreuungsgruppe „Montagsstüberl“ Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die an einer Demenzerkrankung, einer psychischen Veränderung oder Vereinsamung leiden und bietet Unterstützung und Entlastung für die pflegenden Angehörigen. Dementiell erkrankte Menschen benötigen regelmäßig Anregungen für Körper und Geist. Einige Stunden in einer betreuten Gemeinschaft geben Impulse für Verstand und Emotionen: • • • • • • Anregungen für Körper, Geist und Seele genießen Erinnerungen wachrufen Gemeinschaft erfahren Sich angenommen fühlen Lebensfreude erfahren eine Auszeit für die Angehörigen Unsere kleinen Gruppen, höchstens 10 TeilnehmerInnen, werden von einer Fachkraft und drei geschulten Demenzbegleiterinnen betreut. Wir bieten: eine Kaffeerunde, Brotzeiten Spaziergänge Biographieorientierte Aktivierung Gymnastik/ Sitztänze/ gemeinsames Singen kreatives Arbeiten gemütliches Beisammensein Fahrdienst Die Kosten von 50 Euro (zzgl. 10 Euro für Fahrtdienst) können privat und über die Pflegekassen als zusätzliche Betreuungsleistungen nach § 45c (§) SGB XI abgerechnet werden. Information: Betreuungsgruppe „Montagsstüberl“ Jeden Montag von 14:00 bis 17:00 Uhr im Notburgahaus, Dantestr. 25, 80637 München Kontakt: Caritas Sozialstation, Kreittmayrstraße 29, 80335 München Telefon 089 12 66 00 50 Von 6:00 bis 14:00 Uhr Frau Claudia Pallentin-Pichler, E-Mail: [email protected] 56 Ehrenamt macht das Leben bunter! Das Ehrenamt (gedichtet von Sonja Sochurek, inspiriert von Eugen Roth) Ein Mensch, der strebt nach höherem Sinn Ist für die Caritas Gewinn! Er eilt geschniegelt und gebügelt Ins ASZ, vom Wunsch beflügelt Zu retten einen Teil der Welt Wenn man ihn anstellt- ohne Geld! Dort sagt man ihm mit lieben Worten, Dass er gebraucht wird allerorten. Es gäbe jetzt nur aus zu wählen Und schon beginnt man aufzuzählen. Wo liegen denn nun seine Stärken? Wo wär bereit er mit zu werken? Will er mit Senioren singen? Oder gar Berge noch erklimmen? Kann er sich noch aufs Fahrrad schwingen? Soll Nordic Walking ihm gelingen? Unser Programm ringsum verteilen, das heißt bei jedem Wetter eilen (Der Posten ist bereits vergeben, das war ein Beispiel nur soeben) Gehört er bald zum Helferkreis? Der Job erfordert Fleiß und Schweiß Zu Ärzten mit den Hochbetagten Aufpäppeln die schon Totgesagten Zum Einkaufen bei Wind und Wetter Man fühlt sich gut - man wird zum Retter! Vielleicht will er die Blumen pflegen Sich fleißig in der Küche regen Die Weihnachtsdeko vorbereiten Sich mit den Hauptamtlichen nicht streiten Computer, Tablets, Literatur Das alles war ein Auszug nur! Der Mensch ob dieser Vielfalt bange Will zögern nicht mehr allzu lange Welch Amt wird man für ihn ersinnen? So schnell gibt es nun kein Entrinnen! So fing es an, mit diesen Fragen Und wir – WIR möchten DANKE sagen!! Für alle die so vieles tun Ihr Amt: es möge heute ruhn! 57 ASZ Aktuell Abschied der Sozialpädagogik Praktikantin Julia Schroll Wie schnell die Zeit vergeht, jetzt sind die 22 Wochen auch schon wieder vorbei. Und wie ich mich im letzten Programm vorgestellt habe, so verabschiede ich mich an dieser Stelle von Ihnen. Für mich geht es wieder an die Fachhochschule. Seminare, Vorlesungen und theoretisches Wissen sammeln. Aber ich verlasse das ASZ nicht mit leeren Händen. Ich habe hier in den letzten Monaten eine Menge Erfahrungen gesammelt und diese nehme ich mit. Einige von Ihnen haben mich gefragt, ob dieser Bereich denn was wäre für mich. Arbeiten im ASZ. Meine Antwort: Ja, ich kann mir das sehr gut vorstellen. Mir gefällt es, in einem Haus mit offenen Türen für ganz unterschiedliche Menschen Ansprechpartner sein zu dürfen. Ein Haus, in dem im Untergeschoss Qigong praktiziert wird, während im Erdgeschoss über Vorsorgevollmachten beraten wird und im Obergeschoss farbenfrohe Bilder einer aktuellen Ausstellung zum Verweilen einladen. Alles unterschiedlich und doch eins. Oftmals auch nicht immer leicht. Mit Menschen, denen zum Leben nur wenig bleibt, finanziell oder emotional. Die alleine sind oder sich einsam fühlen. Aber und das hat mich hier am meisten beeindruckt, hier wird Jedem Hilfe angeboten. Von einem Team, das sich im Handeln stets gegenseitig bestärkt und das gemeinsam eine Idee verfolgt. Die Idee von genau so einem offenen Haus. Ich bedanke mich bei Ihnen allen für die schöne Zeit hier im ASZ. Für die Gespräche und Kontakte mit Ihnen, liebe BesucherInnen. Für die Einblicke und das Mitmachen bei den Kursen,das Sie liebe ReferentInnen mir ermöglicht haben. Und für Eure Erfahrungen und euer Wissen, das Ihr, liebes Team mit mir geteilt habt. Vergelt’s Gott für die schöne Zeit und auf Wiedersehen. Ihre/ Eure Julia Schroll 58 ASZ Aktuell Versteckte Engel Seit einigen Jahren hat unsere Aktion „Versteckte Engel“, die bedürftige und behinderte Kinder zu Weihnachten beschert, ihre Arbeitsbasis hier im ASZ Neuhausen. Da sich die Kinder selbst etwas wünschen dürfen, bedeutet dies für die Helferinnen und Helfer: 1. Individuelle Geschenke einkaufen 2. Geschenke weihnachtlich verpacken 3. einen weihnachtlichen Kartengruß schreiben. Für die Geschenke, Verpackungen und Karten stehen erfreulicherweise Spendengelder zur Verfügung! Zuletzt wurden von uns annähernd 300 Kinder beschenkt, sodass es schon zeitaufwändiger ist, diese Aktion abzuwickeln, wenn nur eine relativ kleine Helfergruppe mitarbeitet. Wir suchen daher dringend noch weitere Helferinnen und Helfer, die vor Weihnachten etwas Zeit haben mitzumachen! Melden Sie sich bitte im ASZ bei Sonja Sochurek oder direkt beim Leiter der Aktion, Herrn Dieter Weindel, Tel.: 431 26 32. Das erste Treffen, um sich näher zu informieren, findet am Dienstag, den 06. Oktober 2015 um 17:30 Uhr im ASZ statt. Wir laden SIE hierzu herzlich ein und freuen uns über Ihr Interesse und Ihre Bereitschaft! 59 ASZ Aktuell Bitte beachten Sie unsere neuen Bürozeiten: Montag Dienstag Mittwoch 09:00 – 11:30 Uhr 08:30 – 10:00 Uhr 09:00 – 11:30 Uhr 13:00 – 15:00 Uhr Bankeinzug für Kursgebühren Achtung: Durch Umstellung des Buchungssystems im Caritasverband erfolgt die Abbuchung der Kursgebühren nicht mehr durch das ASZ Neuhausen, sondern durch das Caritas-Zentrum Neuhausen/Moosach (CZ NM) im Laufe des jeweiligen Trimesters, in dem der Kurs stattfindet. Vorankündigung Winter/Frühjahrsbroschüre: Die neue ASZ-Broschüre für Januar bis April 2016 ist voraussichtlich ab 07.12.2015 erhältlich. Am Tag der Neuanmeldung, Dienstag, 08.12.2015, können Sie sich ab 9:00 Uhr persönlich für Veranstaltungen und Kurse anmelden, ab nachmittags 14:00 Uhr auch wieder telefonisch. Vergiss-mein-nicht-Gottesdienst: Ich weiß mehr, als ich weiß Die Stephanuskirche in der Nibelungenstraße 51 lädt zum ökumenischen Gottesdienst ein, insbesondere Menschen mit nachlassendem Gedächtnis, deren Angehörige, Betreuer und Freunde – mit anschließender Kaffeerunde und vielen Gesprächen. Die nächsten Termine sind am 31.10. und 05.12.2015 um 15:00 Uhr. Weitere Informationen erhalten Sie unter 089 17 69 89 Eleonore von Rotenhan 089 47 51 85 Alzheimer Gesellschaft München 60 ASZ Aktuell Trauergruppe: Begleitung Trauernder Ein Angebot für alle, die um den Tod eines für sie wichtigen „nahe stehenden“ Menschen trauern oder für die Trauer aus einem anderen Grund ein persönliches emotionales Thema geworden ist – unabhängig von deren Herkunft, Alter oder Konfession. Auch wenn im Einzelfall ein telefonischer Kontakt oder ein kurzes Gespräch im Vorfeld sinnvoll sein kann, ist eine Anmeldung nicht erforderlich. Die Teilnahme an der offenen Gruppe ist kostenfrei. Wenn die Caritas gemäß ihrem Grundsatz „Nah. Am Nächsten“ handelt, dann ist die Trauer ein besonderer Ort; nicht nur von persönlicher, sondern auch von gesellschaftlicher Relevanz. Es wird ein atmosphärisch einladender, sensibler, verstehender Raum geschaffen, in dem sich die Trauer – im Gegensatz oftmals zu den Möglichkeiten im konkreten sozialen Umfeld – im Austausch mit Betroffenen zu entfalten vermag oder wenigstens wichtige Impulse hierzu aufnehmen kann; in dem jeder Teilnehmer spontan so sein kann, wie er ist und wie er es gerade jetzt braucht und zulassen kann. Thema werden kann alles, was Trauernde beschäftigt, wie z.B. Fragen der Neuorganisation des Alltags, Arbeits- und Beziehungskonflikte, anstehende Entscheidungen, medizinische Fragen, Sinnfragen... Zeit und Ort der offenen Gruppen: 1. und 3. Dienstag im Monat um 19:00 Uhr; Caritas Zentrum Neuhausen/Moosach Kreittmayrstr. 29 61 ASZ-Team Helmut Schmidt Leitung Dipl.Sozialarbeiter (FH) Sabine Seeholzer Stellv..Leitung Pädagogische Mitarbeiterin Dipl.Sozialpädagogin (FH) Katharina Dankesreiter Gabriele Haselbeck Pädagogische Mitarbeiterin Pädagogin M.A. Sonja Sochurek Pädagogische Mitarbeiterin Dipl.Sozialpädagogin (FH) NN nn Verwaltung Bürokauffrau 62 Adresse Alten- und Service-Zentrum Neuhausen Nymphenburgerstraße 171 80634 München Telefon: 0 89/13 99 82 83 Fax: 089/13 99 82 85 [email protected] www.asz-neuhausen.de Anmeldezeiten Montag 9.00 – 11.30 Uhr Dienstag 8.30 – 10.00 Uhr und 13.00 – 15.00 Uhr Mittwoch 9.00 – 11.30 Uhr Öffnungszeiten Mo – Do 8.30 – 16.30 Uhr Fr 8.30 – 12.00 Uhr So kommen Sie zu uns U 1 Haltestelle Rotkreuzplatz, Ausgang Volkartstraße Tram 12 Haltestelle Volkartstraße Betriebsführung: Caritasverband der Erzdiözese München und Freising e.V.