akademie berufsbildung fachkongresse equipment

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akademie berufsbildung fachkongresse equipment
IFAA
2015
AKADEMIE
BERUFSBILDUNG
FACHKONGRESSE
EQUIPMENT
Herzlich Willkommen
bei der IFAA
Ihrer Akademie für die Fitness-, Wellness- und Gesundheitsbranche!
Vorsicht Wachstum!
In der Fitness- und Gesundheitsbranche herrscht Hochkonjunktur und gute Fachkräfte sind gefragter denn je. Wir ALLE lieben es in dieser Branche zu arbeiten und
wollen diesem wachsendem Bedarf gerecht werden.
Wann haben Sie sich das letzte Mal weitergebildet?
Warten Sie damit nicht! Seien Sie einen Schritt voraus und planen Sie bereits jetzt
Ihre persönliche Weiterbildung und Positionierung in einem nicht mehr wegzudenkenden und stetig aufstrebenden Markt.
Wir sind vorbereitet.
Mit einer Vielzahl von Weiterbildungsmöglichkeiten, top ausgebildeten Referenten,
Spaß und Motivation werden wir Sie persönlich und individuell dabei unterstützen.
Wollen. Können. Tun.
In dieser Reihenfolge gehen wir es an – gemeinsam mit Ihnen. Ob Akademie,
Berufsbildung, Fachkongresse oder Fitness-Equipment, als Einsteiger oder für
Stammkunden – lassen Sie sich von unseren Leistungen überzeugen.
Wir freuen uns darauf!
Alexander Pfitzenmeier
Geschäftsführer
Verbandsarbeit
und Qualitätskontrolle
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INHALTSVERZEICHNIS
IFAA
abSeite 4
Die IFAA Seite 4
StatementsSeite5
Die IFAA weltweit Seite 6
Das Team der IFAA Seite 8
Wissenswertes Seite10
Functional Training
abSeite
Performance Trainer Seite
TRX® Suspension Training Seite
Funktionelles Training Seite
Gym Athletic Seite
Jump & Reach Coach Seite
abSeite
Aerobic & Step
Group-Fitness Grundlagen Seite
Aerobic & Step Instructor B-Lizenz Seite
Aerobic & Step Instructor A-Lizenz Seite
Aerobic oder Step Master Diplom (IFAA) Seite
Group-Fitness Instructor B-Lizenz Seite
Ernährung
abSeite 48
Ernährungstrainer Grundlagen Seite 48
Ernährungstrainer B-Lizenz Seite 49
Ernährungstrainer A-Lizenz Seite 49
Sporternährung Seite49
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15
abSeite 16
Dance
4Streatz Seite17
Hip Hop Instructor Seite 17
Labcooca® – Latin Bootcamp Seite 18
DAYO – Dance-Yoga Seite 18
Workout
abSeite 20
Group-Fitness Grundlagen Seite 22
Group-Fitness Workout Instructor Seite 22
IFAA Rückenkonzept Seite 23
M.A.X.® Seite 23
IFAA Kettlebell Workout Seite 23
POWER DUMBELL® Seite24
Drums Alive® Seite24
SOCCACISE® Seite 25
itt® workouts Seite 25
MamaWORKOUT Seite 26
SPEEDBALLSM Fitness Seite28
FACTS® – functional and careful training Seite30
Aqua Seite32
abSeite 34
Fitness training
Fitness-Trainer Grundlagen Seite 36
Fitness-Trainer B-Lizenz Seite 36
Fitness Master Diplom (IFAA) Seite 37
Leistungsorientiertes Krafttraining Seite 37
Anatomie und Funktionalität Seite 37
Cardio-Coaching Basic Seite 38
Running Coach Seite 38
IFAA Personal Trainer Seite39
fle-xx Rückgrat-Trainer Seite40
Wellness
abSeite 42
Zen Thai Nuad Seite 42
Wellness-Trainer Diplom (IFAA) Seite 43
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46
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Medical
abSeite 50
Sport-Reha-Trainer Seite52
Rücken-Reha-Trainer Seite53
Training & Therapie: Kniegelenk Seite 53
Training & Therapie: Schulter Seite 53
K.O.R.E. Seite54
Diabetes Trainer Seite 55
Osteoporose Trainer Seite 55
Faszien Training Seite 55
Präventives Beckenbodentraining
nach Schwangerschaft und Geburt Seite 56
Medizinisches Qi Gong Seite 56
Pilates mit therapeutischer Zielsetzung Seite 57
Medizinischer Nordic Walking Kursleiter Seite 57
Sporttaping Seite58
Laktat-Manager Seite58
Pilates
abSeite 60
yoga
abSeite 64
VINYASA Power Yoga
abSeite 66
abSeite 68
Mental Yin Yoga
Bodega moves® Seite70
SPINNING® abSeite 72
IFAA Berufsbildung
abSeite 74
IFAA Führungskräfte-Qualifizierung Seite76
IFAA Fachkongresse IFAA Equipment
IFAA Referenten
ab Seite 78
abSeite 82
abSeite 85
Ermäßigungen und Fördermöglichkeiten
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Seite 92
Seite 94
Dies ist nur ein Teil unseres Aus- und Weiterbildungsangebotes,
welches wir ständig ergänzen und erweitern.
Informationen zu unserem gesamten Angebot und allen Terminen
finden Sie immer aktuell unter www.ifaa.de
3
die IFAA
Premiumpartner der IFAA
IHR KOMPETENTER PARTNER FÜR DIE FITNESS-,
WELLNESS- UND GESUNDHEITSBRANCHE
Akademie
Experten-Know-how in Theorie und Praxis – vom Tagesworkshop über Lizenzen und IFAA Diplome bis hin zu den neuesten
Trends der Branche. Die Angebotspalette der IFAA ist nicht nur
vielfältig, sondern auch durch hohe Qualität geprägt. Ein Einstieg
in die Ausbildungen und Workshops ist immer einfach gestaltet
und wird durch Ihre persönlichen Ansprechpartner begleitet!
Fachkongresse
Fachwissen, Vielfalt und vor allem auch Spaß, das erwartet Sie
auf einem IFAA Fachkongress. Jedes Event ist ein besonderes
Erlebnis und zeichnet sich durch Qualität und Praxisnähe aus.
Vermittelt von renommierten nationalen und internationalen Referenten und Presentern lohnt es sich immer, einmal und auch
häufiger, die Atmosphäre der IFAA Fachkongresse zu erleben!
Equipment
Sparen Sie sich die aufwendige Suche nach dem richtigen Equipment und dem besten Preis. Wir erfüllen Ihnen Ihre Wünsche
und bieten Ihnen Fitness-Equipment führender Hersteller, zu
Top-Konditionen und alles aus einer Hand. Egal welches Kleinoder Zusatzequipment Sie für Ihre Kurs- oder Trainingsräume
benötigen – die IFAA sorgt für beste Preis-Leistungsverhältnisse.
Berufsbildung
Die 3-jährige Berufsbildung zum/zur Fitnessfachmann/-frau
(IFAA) bzw. Sport- & Fitnesskaufmann/-frau (IHK) ist durch die
Verbindung von Theorie und Praxis das ideale Bildungssystem
für die Sportbranche. Die duale Ausbildung ist somit genau auf
die Bedürfnisse von Fitnessstudios, Vereinen und Freizeiteinrichtungen ausgerichtet. An durchschnittlich 4 Tagen Blockunterricht pro Monat sind die Auszubildenden/Qualifikanten bei der
IFAA Akademie in der Qualifizierung, die restliche Zeit im Betrieb.
4
STATEMENTS
Karo Wagner
Constanze
Schmitt
Inhaberin VINYASA Power Yoga
Akademie und IFAA Referentin
Angehende Fitness Master
Diplom (IFAA)-Absolventin
Ich war lange Zeit auf der Suche nach einem starken Partner für mein Ausbildungskonzept. Im Jahr 2007 hatte ich
die ersten Gespräche mit der IFAA und die Chemie stimmte
sofort. Was sich in den kommenden Jahren ereignete ist einfach großartig: Wir
konnten gemeinsam die 200 Lehrerausbildung bundesweit stark ausbauen und
etablieren, die Nachfrage wuchs von Jahr zu Jahr und die Ausbildungen werden
hervorragend angenommen. Die Kooperation mit der IFAA ist für mich und mein
Team in allen Bereichen ein großes Geschenk. Das Team der IFAA sowohl menschlich als auch vom Know How einfach toll. Seitens der Geschäftsführung ist immer
ein offenes Ohr und die Begeisterung für meine neuen Ideen sind da. So konnten
wir 2012 das neue Ausbildungsprogramm Mental Yin Yoga erfolgreich platzieren.
Am meisten ans Herz gewachsen sind mir die IFAA Kongresse: Hier paart sich
professionelles Eventmanagement mit jeder Menge Spaß und einem „big family“Gefühl, was immer wieder mein Herz berührt. Einen so kraftvollen und innovativen
Partner an meiner Seite zu haben erfüllt mein Yoga-Herz mit tiefer Dankbarkeit.
Petra Bolling
Kongressteilnehmerin
Für mich ist mittlerweile zum IFAA Kongress in Heidelberg zu gehen, wie nach Hause zu kommen. Die Mitarbeiter der IFAA sorgen
immer für einen reibungslosen Ablauf und tun alles dafür, dass wir
Teilnehmer ein schönes Wochenende verbringen. Als Group- und
Fitness-Instructor bin ich jedes Jahr gespannt, was es Neues gibt und immer positiv überrascht, ich kann so viele Sachen in meinen eigenen Kursen mit eigenem Style verwenden,
sodass ich immer sehr lange von diesem Kongress zehren kann. Ich weiß noch, wie ich meine damals 8-jährige Tochter, die mittlerweile 17 Jahre alt ist, zum ersten Mal mitgenommen
habe. Sie hat sofort Feuer gefangen und hat seitdem keinen Kongress mehr ausgelassen.
Sie ist mittlerweile eine erfolgreiche Tänzerin im Bereich Hip Hop und Video Clip Dance.
Nicht zuletzt dazu beigetragen haben die großartigen Instructoren, bei denen sie seit ihrem
8. Lebensjahr in Heidelberg tanzt. Obwohl es eine so große Veranstaltung ist, ist es für mich
wie eine große Familie. Es haben sich auch so viele tolle Freundschaften entwickelt, da
freue ich mich jedes Jahr aufs Neue drauf und auf viele weitere tolle Jahre.
Mit dem Fitness Master Diplom (IFAA)
kann ich meine größte Leidenschaft
zum Beruf machen. Die breitgefächerten Seminare vermitteln
mir fundierte Kenntnisse in den Bereichen Fitnesstraining, Ernährung, Personal Training und Reha. Die erfahrenen Dozenten
gestalten den Unterricht praxisnah und interessant. Das freundliche Team der IFAA Akademie steht bei Fragen unmittelbar mit
Rat und Tat zur Seite. Wer eine qualifizierte Aus- oder Weiterbildung in der Fitness-Branche absolvieren möchte, ist bei der IFAA
in den besten Händen.
Martin Hirsch
Sales Director Germany /
Austria Star Trac Germany GmbH
Im nunmehr 2. Jahr unserer STAR
TRAC – IFAA Kooperation bereitet
es mir große Freude festzustellen,
dass sich zwei starke Partner gesucht und gefunden
haben. Als Weltmarktführer im Bereich Indoor Cycling
haben wir mit unserer Marke SPINNING® seit 20 Jahren
den Anspruch, unsere Ausbildungen, Inhalte und Konzepte stets auf höchstem Niveau zu etablieren und
weiterzuentwickeln. Mit der IFAA haben wir den idealen
Partner an unserer Seite: Eine Zusammenarbeit geprägt
von Kompetenz und gegenseitiger Wertschätzung. Die
geteilte Liebe zum Thema „Aus- und Weiterbildung
im Sport“ und der verlässliche Umgang miteinander
machen unsere Zusammenarbeit so erfolgreich.
Myriam Frauenrath
Abteilungsleiterin Personal Clubs bei ROBINSON
Malou Blesken
IFAA Referentin und SPEEDBALLSM Fitness Master Instructorin
Nur wenige Millisekunden entscheiden ja bekanntlich
über den allerersten Eindruck. Als ich bei meinem ersten
IFAA Referentenmeeting einen wohltemperierten Raum
betrat, viele nette Menschen sich herzlich begrüßten und
ein sympathischer Chef überraschend transparent einige
Fakten und Ideen präsentierte, wusste ich „hier fühl’ ich
mich wohl – hier möcht’ ich bleiben“. Einige Meetings,
Kongresse und geleitete sowie genossene Ausbildungen später möchte ich immer
noch nicht gehen. Die Fairness, die Zugewandtheit, die Zukunftsorientierung und
nicht zuletzt die Qualität der IFAA sorgen dafür, dass jeder einzelne Referent hochmotiviert an die Arbeit gehen kann. Letztendlich werden die vielen IFAA Kunden so
bestmöglich „bewegt“ und ausgebildet – eine klassische winwin Situation für alle
Beteiligten.
ROBINSON ist ein Unternehmen der
World of TUI, dem weltweit führenden
Touristikkonzern und deutscher Qualitäts- und Marktführer in der gehobenen
Clubhotellerie. Seit 2012 bilden wir in
Kooperation mit der IFAA erfolgreich
zum Sport- und Fitnesskaufmann/-frau
mit IHK Abschluss im Rahmen eines 3-jährigen dualen Ausbildungssystems in Deutschland und unseren weltweiten Clubs
aus. Die hochqualifizierten Sportreferenten und kaufmännischen
Dozenten der IFAA sichern uns sehr gute Ausbildungsergebnisse,
so dass wir bereits vor dem Abschluss unserer ersten Klasse
eine weitere Klasse mit unserem Partner TUI ins Leben gerufen
haben. Ob Sport und Fitness, Marketing, Vertrieb oder Buchhaltung – die sportpraktische und kaufmännische Wissensvermittlung stimmt und wird sehr praxisnah vermittelt. Wir freuen uns
auf noch viele gemeinsame Projekte mit der IFAA!
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DIE IFAA
WELTWEIT
IFAA Head Office
International
Ihr Ansprechpartner
Ein weit verzweigtes Netzwerk aus internationalen Lizenz- und Kooperationspartnern, um
ständig den Puls der Fitnessbewegung zu fühlen. So streckt die IFAA International immer
wieder ihre Fühler nach den neuesten Fitness-Trends und Referenten aus, vertreibt aber auch
etablierte Programme und Produkte über ihre Partnerstrukturen.
Feste Lizenz- oder Vetriebspartner sind derzeit in vielen Ländern ansässig, wie zum Beispiel in
Österreich, der Schweiz, Polen, Ungarn, Kroatien oder auch in Indien, Südkorea, Bahrain und in
den Arabischen Emiraten. Ort und Inhalt spielen dabei kaum eine Rolle, wenn Sie Interesse an
den Angeboten, Produkten und Leistungen der IFAA haben.
Alexander Pfitzenmeier
Geschäftsführer IFAA
Essener Straße 12
D-68723 Schwetzingen
Die Vielfalt der IFAA Aus- und Weiterbildungen umfasst über 95 verschiedene Ausbildungen
und Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Inhouse-Schulungen finden
darüber hinaus auch bei Kunden direkt vor Ort statt.
Zögern Sie also nicht, uns zu kontaktieren! Wir freuen uns auf Sie!
Fon: +49 (0) 6202.2751-18
[email protected]
The IFAA around the world
An extensive network of international licensees and partners keep their finger on the pulse of the
fitness movement. In close cooperation with its partners, IFAA International is always on the lookout
for the latest fitness trends and experts in the field, but also offers established programmes and
products through its partner networks.
We already have long-term licensees and sales partners in a number of countries including Austria,
Switzerland, Poland, Hungary, Croatia, India, South Korea, Bahrain and the United Arab Emirates.
We can cater to almost any location and content, so if you are interested in the products and services
offered by IFAA, simply contact us. We look forward to hearing from you.
Don't hesitate to contact us - we are looking forward to hearing from you!
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AUSBILDUNGSSTANDORTE
IN D/CH/AUT
Hamburg
Achim (bei Bremen)
Hannover
RECKLINGHAUSEN
PADERBORN
Moers
MAGDEBURG
Gronau (Leine)
BOCHUM
Leipzig
Göttingen
D
LEICHLINGEN
Köln
Berlin
BONN
Koblenz
AACHEN
Bad Homburg
ASCHAFFENBURG
SPEYER
BENSHEIM
MANNHEIM
Bayreuth
Heidelberg
Neustadt/Weinstr.
Sinsheim
SCHWETZINGEN
MÖGLINGEN
GERLINGEN
STUTTGART
Karlsruhe
Rastatt
Nürnberg
LINZ
Augsburg Erding
Rheinau (Baden)
Freiburg
ULM
Ravensburg
München
Wiener Neustadt
SALZBURG
Aesch
Zürich
CH
St. Gallen
INNSBRUCK
A
Lang
BERN
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DAS TEAM
DER IFAA
Geschäftsführung
Alexander Pfitzenmeier
Geschäftsführer
Fon: +49 (0) 6202.2751-18
[email protected]
Marketing
Christina Helfrich
Marketing / Assistenz der Geschäftsführung
Fon: +49 (0) 6202.2751-22
[email protected]
Akademie
Georg Busch
Leitung Akademie
Fon: +49 (0) 6202.2751-19
[email protected]
Jörg Winkler
Sportlicher Leiter IFAA
Fon: +49 (0) 173.5274829
[email protected]
Carolin Starke
Administration Workshops / Ausbildungen
Aerobic & Step / Dance / Body & Mind / Workout
Fon: +49 (0) 6202.2751-12
[email protected]
Sounida Thongsa
Administration Workshops / Ausbildungen
Workout / Fitness & Gesundheit / SPINNING® / Medical
Fon: +49 (0) 6202.2751-27
[email protected]
Katharina Jost
Administration Workshops / Ausbildungen
Yoga
Fon: +49 (0) 6202.2751-10
[email protected]
Stefanie Kussmann
Administration
Fon: +49 (0) 6202.2751-10
[email protected]
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Berufsbildung
Fachkongresse
Achim Seifert
Kaufmännisch-Pädagogischer Leiter
Fon: +49 (0) 6202.2751-25
[email protected]
Timo Zühlke
Leitung Fachkongresse
Fon: +49 (0) 6202.2751-16
[email protected]
Nadine Kuhn
Online Campus & Kommunikation
Fon: +49 (0) 6202.2751-21
[email protected]
Ina Naumann
Kursplanung / Sponsoring
Fon: +49 (0) 6202.2751-17
[email protected]
Christa Treibert
Organisation & Planung
Fon: +49 (0) 6202.2751-13
[email protected]
Julia Scheidel
Organisation / Ticketing
Fon: +49 (0) 6202.2751-14
[email protected]
Ursula Reiter
Organisation & Planung
Fon: +49 (0) 6202.2751-30
[email protected]
Sina an der Heiden
Organisation / Ticketing
Fon: +49 (0) 6202.2751-14
[email protected]
Jasmin Fengler
Organisation & Planung
Fon: +49 (0) 6202.2751-29
[email protected]
Simone Heinzen
Beratung Ausbildungsinteressenten /
Bewerbermanagement
Fon: +49 (0) 152.28501919
[email protected]
Kristina Matthes
Vertriebsleitung Cluster Nord-Ost / Berlin
Fon: +49 (0) 157.75807760
[email protected]
Equipment
Niko Ortgies
Vertriebsleitung
Fon: +49 (0) 6202.2751-24
[email protected]
Gloria Dreyer
Organisation und Einkauf
Fon: +49 (0) 6202.2751-23
[email protected]
Grafik / Buchhaltung
Andreas Klein
Vertriebsleitung Cluster Süd / West
Fon: +49 (0) 171.7545289
[email protected]
Heidi Fleig-Golks
Grafik-Design
[email protected]
www.grafikundform.de
Jörg Winkler
Cluster Leiter Nord-Ost / Berlin
Fon: +49 (0) 173.5274829
[email protected]
Gisela Nowak
Buchhaltung
Fon: +49 (0) 6202.2751-31
[email protected]
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WISSENSWERTES
zu unseren
Aus- und
Weiterbildungen
Auf den folgenden Seiten finden Sie folgende
Symbole:
NEU
Diese Ausbildungen und Workshops sind
neu im Programm
IHRE ANMELDUNG
Auf unserer Homepage können Sie sich zunächst
Ihr persönliches Benutzerkonto anlegen und sich
anschließend ganz bequem zu Ihren gewünschten Ausbildungen anmelden. Direkt nach Ihrer
Buchung erhalten Sie eine Bestätigung Ihres
Buchungseingangs und vor Ausbildungsbeginn
zusammen mit Ihrer Rechnung alle weiteren
wichtigen Informationen zur Ausbildung.
UNTERRICHTSUNTERLAGEN
Die Unterrichtsunterlagen (Handouts) erhalten
Sie in der Regel direkt zu Beginn der jeweiligen
Ausbildung vom unterrichtenden Referenten.
Die Unterlagen ermöglichen Ihnen die erlernten
theoretischen Inhalte optimal in die Praxis umzusetzen und dienen bei Lizenz-Ausbildungen auch
der Prüfungsvorbereitung. In jedem Fall sollten
die Unterlagen durch Ihre eigenen Notizen ergänzt werden.
Zum Teil können wir auch Zertifikate von
anderen Ausbildungsakademien anerkennen.
Bitte kontaktieren Sie uns in diesem Fall vor
Ihrer Anmeldung.
UNTERRICHTSZEITEN
Die Ausbildungen dauern in der Regel zwischen
6 und 7 Stunden inkl. der Pausen. Die genauen
Ausbildungszeiten erhalten Sie vor Ausbildungsbeginn mit Ihrer Rechnung. Aktualisierungen
werden Ihnen zusätzlich ca. 1 Woche vor Ausbildungsbeginn per E-Mail mitgeteilt.
EXKLUSIV
Für diese Konzepte ist die IFAA der alleinige
Anbieter in Deutschland (z.T. auch in weiteren
europäischen Ländern)
Stand November 2014
NEUES KONZEPT
Diese Ausbildungsinhalte bereits bestehender
Ausbildungen/Workshops wurden für 2015
überarbeitet
Zufriedenheitsgarantie
Ihre Zufriedenheit hat für uns oberste Priorität.
Sollten Sie einmal nicht mit unserer Leistung
zufrieden sein, bieten wir Ihnen die Möglichkeit
von jeder Ausbildung/Workshop bis zur Hälfte
der Ausbildungsdauer kostenlos zurückzutreten
(ausgeschlossen davon sind Paketbuchungen
und Anmeldungen mit Ratenzahlung).
Unsere Preise
Einige unserer Preise sind Festpreise, die meisten
Preise sind jedoch gestaffelt. Überall, wo Sie den
Hinweis „ab“ vor dem entsprechenden Preis finden,
handelt es sich um einen Frühbucherpreis. Alle
Information zum Thema Ratenzahlungen, Fördermöglichkeiten und Ermäßigungen finden Sie auf
Seite 92. Alle detaillierten Preisangaben finden
Sie unter www.ifaa.de
Mehrwertsteuerfrei!
Viele unserer Ausbildungen und Workshops sind
als berufliche Bildungsmaßnahmen laut Umsatzsteuergesetz (§ 4, Nr. 21.) von der Umsatzsteuer
befreit. Diesen finanziellen Vorteil geben wir an
unsere Kunden weiter. Welche Ausbildungen und
Workshops dies betrifft und wo sie die Mehrwertsteuer sparen können, sehen Sie an dem
Vermerk „Mehrwertsteuerfrei“ bei der jeweiligen Ausbildungsbeschreibung unter dem Punkt
„Gebühr“.
Wichtig zu wissen
Auf unseren IFAA Fachkongressen haben Sie
ebenfalls die Möglichkeit, sich verbindlich zu
unseren Ausbildungen anzumelden und sich von
unseren Mitarbeitern individuell beraten zu lassen.
Ausführliche Informationen und alle Termine zu
unseren Ausbildungen finden Sie immer aktuell
unter www.ifaa.de.
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PRÜFUNGEN UND
HAUSARBEITEN
Lizenzausbildungen enden mit einer Prüfung.
Theorieprüfungen finden größtenteils am Ausbildungsort als schriftliche Prüfung statt, in einigen
Fällen auch ortsunabhängig als Onlineprüfung.
Praktische Prüfungen werden vom Ausbilder vor
Ort abgenommen. Einige Prüfungen werden auch
in Form von Hausarbeiten absolviert. Diese werden nach der Ausbildung und Themenabsprache
mit dem Referenten der IFAA zugeschickt und
von den Prüfern bewertet. Welche Prüfungsmodalitäten auf Ihre Ausbildung zutreffen, erfahren
Sie unter www.ifaa.de bei der entsprechenden
Ausbildungsbeschreibung. Bei nicht bestandener
Prüfung haben Sie die Möglichkeit, diese zwei
Mal zu wiederholen.
Lizenzfreie Ausbildungen/
Workshops
Jegliche Konzepte der IFAA sind lizenzfrei, d.h.
Sie können vom Studio oder Trainer ohne Abgabe
von Lizenzgebühren angeboten werden.
Qualitäts- und
Technik-Updates
Einige unserer Ausbildungszertifikate sollten
durch regelmäßige Updates, die der Qualitätssicherung oder der Auffrischung Ihrer Technik
dienen, verlängert werden. Nähere Informationen
dazu finden Sie unter www.ifaa.de
Änderungen vorbehalten
Cardio
DOMINATE
THE GYM
FLOOR
Entdecke jetzt die neue Reebok
Kollektion und werde Mitglied bei unserer
Fitness-Community ReebokONE!
www.reebok.de
11
Aerobic
& Step
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Patrick Arnold
Kerstin Baak
Annette Gloß
Marcel Kuhn
Jannie Lindeque
Mathias Naujocks
Franziska Piel
Dominik Pytlarczyk
Christiane Reiter
Marcus Schweppe
Gerne berate ich Sie persönlich:
Katja Widdau
Carolin Starke
Fon: +49 (0) 6202.2751-12
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
12
Barbara Spritzendorfer Dominika Toppmöller
Von Anfang an ein Profi! Wir sorgen für einen perfekten und professionellen Einstieg in den Group-Fitness-Bereich und machen aus Ihnen
einen bestens ausgebildeten Kursleiter.
Aerobic & Step wird immer eine Rolle in den Kursräumen spielen, denn
ein Step wird niemals aus den Kursbereichen verschwinden und gut
ausgebildete Trainer werden immer gesucht.
Als eine der ersten Akademien im deutschen Fitnessmarkt kann die
IFAA in diesem Segment nicht nur auf sehr erfahrene Ausbilder,
sondern auch auf langjährige Erfahrungsschätze zurückgreifen, um Ihnen
die bestmögliche Ausbildung anzubieten.
Steigen Sie ein, bilden Sie sich weiter, und lassen Sie sich zu guter letzt
in der Master Ausbildung vielleicht sogar den Feinschliff unserer besten
Ausbilder geben.
Viel Spaß dabei!
Das Schaubild zeigt Ihnen unsere vielfältigen Weiterbildungsmöglichkeiten auf. Egal, an welcher Stelle Sie bei uns einsteigen, Sie können
sich darauf verlassen, dass Sie in den richtigen Händen sind.
AEROBIC oder step
MASTER diplom (IFAA) // S.15
Aerobic & STEP Instructor
A-LIZENZ // S.15
GROUP-FITNESS
Instructor B-LIZENZ
S.15
Aerobic
A-LIZENZ
S.15
STEP
A-LIZENZ
S.15
Aerobic & STEP Instructor
B-LIZENZ // S.14
Aerobic
Instructor
B-LIZENZ
S.14
STEP
Instructor
B-LIZENZ
S.14
GROUPFITNESS
WORKOUT
Instructor
S.22
Anatomie +
Funktionalität
S.37
Group-Fitness Grundlagen // S.14
13
Group-Fitness
Grundlagen
Aerobic & Step
Instructor
B-Lizenz
Diese Ausbildung ist Ihr erster Schritt auf der
Group-Fitness Karriereleiter und ist Grundvoraussetzung für alle weiterführenden Ausbildungen
im Kursbereich. Sie vermittelt Ihnen wichtiges
Basiswissen in Praxis und Theorie. Um später
professionell und eigenständig Kurse leiten zu
können, bieten wir auf den folgenden Seiten
verschiedene aufeinander aufbauende Ausbildungen an.
Um eine Group-Fitness Stunde professionell unterrichten zu können und sich den Traum vom
Aerobic Trainer zu erfüllen, benötigen Sie aufbauend zur Grundlagen Ausbildung die Aerobic
& Step Instructor B-Lizenz. Diese gliedert sich in
zwei Bereiche: Die Step Instructor B-Lizenz und
Aerobic Instructor B-Lizenz. Während der Aerobic & Step Instructor B-Lizenz bekommen Sie die
Ausbildungsinhalte nach den neuesten pädagogischen Erkenntnissen nachhaltig und effektiv
vermittelt. Die Aufbaumethoden und die daraus
folgenden Choreografien werden so intensiv gelehrt und besprochen, dass sich nach Ende der
Ausbildung dafür bereits ein gewisses Selbstverständnis entwickelt hat.
// Nutzen
Sie erhalten die nötigen Vorkenntnisse und Qualifikationen für die verschiedensten weiterführenden Ausbildungen im Group-Fitness Bereich
(siehe Schaubild Seite 13).
// Nutzen
Die IFAA Ausbilder geben ihre jahrelangen Erfahrungen und umfassenden Kenntnisse an Sie
weiter, damit Sie nach erfolgreich absolvierter
Prüfung qualifizierte Aerobic- und Step Kurse
unterrichten können.
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
•Haltung und Technik
•Musik zählen „Cueing“ verbal und nonverbal, Musik- und Rhythmikschule
•Erstes Unterrichten vor der Gruppe
„Face to Face“
•Vermittlung von Grundlagen für verschiedene Warm Ups
•Teaching Skills
•Erste Choreografie-Techniken und erste Aufbaumethoden
// Ausbildungsteam
Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß,
Marcel Kuhn, Jannie Lindeque,
Mathias Naujocks, Franziska Piel,
Dominik Pytlarczyk, Marcus Schweppe,
Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller,
Katja Widdau
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
3 Tage
ab 299,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Aerobic
& Step
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// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen oder eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Aufbau und Durchführung einer optimalen
Kursstunde
•Der Aerobic & Step-Trainer
•Bewegungstechniken, Haltungsschulung und
Grundschritte
•Die Phasen einer Aerobic- und Step Stunde
•Richtlinien und Grundsätze des Step Trainings
•Choreografien und spezielles Cueing für
Aerobic & Step
// Ausbildungsteam
Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß,
Marcel Kuhn, Jannie Lindeque,
Mathias Naujocks, Franziska Piel,
Dominik Pytlarczyk, Marcus Schweppe,
Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller,
Katja Widdau
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
7 Tage: 3 Tage Aerobic, 3 Tage Step,
1 Tag praktische Prüfung
Prüfungsvoraussetzung:
Bescheiniung über die Teilnahme an einem
Kurs zu lebensrettenden Sofortmaßnahmen (nicht älter als 3 Jahre)
Bei Einzelbuchung:
Step Instructor B-Lizenz: ab 499,00 €
Aerobic Instructor B-Lizenz: ab 499,00 €
Vorteilspreis bei Komplettbuchung:
ab 799,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
Aerobic & Step
Instructor
A-Lizenz
Aerobic ODEr STEP
Master DIPLOM (IFAA)
Group-Fitness
Instructor
B-Lizenz
Für eine individuelle, qualitative Verbesserung
im Bereich Choreografie sorgt die Aerobic & Step
Instructor A-Lizenz. Die eigene Technik wird
verbessert, technisch anspruchsvollere Grundschritte erarbeitet, komplexere Choreografien
gestaltet und diese logisch aufgebaut. Außerdem
beginnt die Suche nach dem eigenen Stil, um
sich später von der Masse der Trainer abzuheben!
Nach der A-Lizenz können Sie mitreißende und
leistungsstarke Aerobic & Step Kurse geben.
Diese Ausbildung bildet die Krone Ihrer Trainerkarriere, in der Sie ihren Schwerpunkt entweder
im Bereich Aerobic oder Step setzen können.
Diese bietet Ihnen die einmalige Chance auf einer
IFAA Convention eine Masterclass zu unterrichten
und sich persönlich weiter zu entwickeln. In dieser Ausbildung steht die richtige Kommunikation
mit den Teilnehmern im Vordergrund.
DIE Allround-Lizenz der IFAA im Kursbereich!
// Nutzen
Sie verfeinern Ihre Technik, erweitern Ihr Repertoire an Schrittelementen und sind in der Lage
anspruchsvollere und abwechslungsreichere Kurse
zu unterrichten.
// Nutzen
Ihre individuellen Fähigkeiten werden aufgedeckt und verbessert. Christiane Reiter wird Sie
begleiten und individuell fördern.
// Nutzen
Sie werden von der IFAA zu einem kompetenten,
vielseitigen Group-Fitness Instructor ausgebildet
und können nach Abschluss dieser Ausbildung
abwechslungsreiche Kurse leiten.
// Voraussetzung
• Aerobic & Step Instructor B-Lizenz oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Komplexere Choreografien (symmetrisch,
asymmetrisch)
•Weitere Grundschritte
•Neueste Aufbaumethoden und Techniken
•Kennenlernen verschiedener Aerobic
Richtungen (Latin, House, Dance etc.)
•Motivationsmöglichkeiten (Arbeiten mit der
Gruppe, Musikwahl, -lautstärke, -stil,
Kommunikation, Teaching Skills etc.)
•Musik fühlen und interpretieren
// Ausbildungsteam
Kerstin Baak, Mathias Naujocks,
Marcus Schweppe, Katja Widdau
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
// Voraussetzung
• Aerobic & Step Instructor A-Lizenz oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Präsentation, Motivationsmöglichkeiten,
Energie Levels
•Körpersprache, Mimik und Gestik
•Mit Musik und nicht einfach zur Musik
arbeiten, Musik als Motivationsinstrument
einsetzen
•Kommunikation und Arbeiten mit Teilnehmern
•Persönlichkeitsentwicklung, Stimmmodulation
•Alignement und Haltung, Drehungen und
Standfestigkeit in anspruchsvollen Bewegungen
•Unterrichtsgewohnheiten aufspüren und aus
Gewohnheitsmustern aussteigen
•Videoaufnahme und -analyse
// Ausbildungsteam
u.a. Christiane Reiter
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
5 Tage: 2 Tage Aerobic, 2 Tage Step,
1 Tag praktische Prüfung
Prüfungsvoraussetzungen: Hausarbeit
3 Tage
Die Prüfung findet in Form einer
Videoanalyse statt.
Bei Einzelbuchung (inkl. Prüfung):
Step Instructor A-Lizenz: ab 289,00 €
Aerobic Instructor A-Lizenz: ab 289,00 €
Bei Komplettbuchung (inkl. Prüfung):
ab 549,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
ab 549,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
Mit der Ausbildung können Sie sowohl mitreißende Aerobic- und Step Kurse, als auch kraftorientierte Workout Kurse leiten. Die Lizenz setzt sich
aus der Aerobic & Step Instructor B-Lizenz, dem
Group-Fitness Workout Instructor und dem Basiswissen der Anatomie & Funktionalität zusammen. Die IFAA gibt Ihnen damit die Möglichkeit,
die Ausbildung noch individueller und vielfältiger
auf Ihre Persönlichkeit auszurichten, um so auf
qualitativ hohem Niveau ein breites Kursspektrum anzubieten.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen oder eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
• Aerobic & Step Instructor B-Lizenz (Seite 14)
• Anatomie & Funktionalität (Seite 37)
• Group-Fitness Workout Instructor (Seite 22)
Alle Module sind Pflichtmodule und deren
Inhalte sind prüfungsrelevant!
// Ausbildungsteam
Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß,
Jannie Lindeque, Mathias Naujocks,
Franziska Piel, Dominik Pytlarczyk,
Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller,
Katja Widdau, Marcus Schweppe
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
12 Tage: 11 Tage Praxis,
1 Tag praktische Prüfung
Prüfungsvoraussetzung:
Bescheinigung über die Teilnahme an einem
Kurs zu lebensrettenden Sofortmaßnahmen
(nicht älter als 3 Jahre)
ab 1.249,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
15
dance
school
IFAA
Die letzten Jahre haben gezeigt, dass
Fitness und Tanz zusammengehören. Viele
begeisterte Teilnehmer in den unterschiedlichsten Dance Kursen verbinden einfach
Spaß und Bewegung, tanzen und trainieren
gleichzeitig effektiv.
Wir bieten Ihnen die angesagtesten Dance
Fitness Workouts, welche Spaß vermitteln
und trotzdem auf einer soliden Basisausbildung beruhen. Ein guter Trainer werden
oder als Trainer ihr Können erweitern und
sich tänzerisch fortbilden gehören gleichermaßen zu unseren Ausbildungszielen.
Dance
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Marlon Connor
Nadine Grabowski
Petra Havelkova
Slavko Jovanovic
Glen Koch
Manuel Kramer
Marcus Schweppe
Barbara Spritzendorfer
Mit 4STREATZ erleben Sie eine einzigartige
Kombination aus Fitness, Aerobic und Tanz.
Hip Hop ist nicht nur Tanzen, sondern eine
Kultur, ein Gefühl!
DAYO steht für Dance-Yoga, einem tänzerischen Ganzkörpertraining mit fließenden
Bewegungsabläufen.
Und LABOOCA® steht nicht nur für Latin
Bootcamp, sondern auch für ein effektives
Tanztraining, dass die Teilnehmer durch die
Kombination aus powergeladenen Bootcamp Übungen mit lateinamerikanischen
und karibischen Tanzelementen ordentlich
ins Schwitzen bringt.
Und sollte dies noch nicht genug sein, begeistern wir Sie auch gerne auf unseren
Dance Conventions oder einem unserer
Special Workshops.
4STREATZ PROFESSIONAL WORKSHOP // S.17
Gerne berate ich Sie persönlich:
4STREATZ BASIC Instructor // S.17
Carolin Starke
Fon: +49 (0) 6202.2751-12
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
16
HIP HOP
INSTRUCTOR
S.17
LABOOCA®
S.18
DAYO
DANCE-YOGA
S.18
NEU EXKLUSIV
NEU EXKLUSIV
4STREATZ –
BASIC INSTRUCTOR
4STREATZ
Professional
Workshop
Hip Hop
Instructor
NONSTOP dance.fatburning.music.fun
4STREATZ setzt sich zusammen aus S-paß,
Tr-aining und B-eatz. Diese einzigartige Kombination aus Tanz und Fitness gibt Ihnen ein positives Lebensgefühl und ein stärkeres Selbstbewusstsein durch Spaß an der Bewegung.
In den 4STREATZ Professional Workshops bekommen alle Basic Trainer die einmalige Chance,
neue Ideen zu sammeln, eigene Moves neu zu
variieren und 4STREATZ in einer begeisterten
Community zu erleben.
„Hip Hop is not only dance, it’s a culture, a
feeling and a lifestyle“
Die IFAA vermittelt Ihnen in dieser modernen und
tänzerisch fundierten Ausbildung die Grundlagen
des Hip Hop. Anhand einfacher aber wesentlicher
Grundschritte und Grundbewegungen werden
Technik und Stil erlernt. Sie erfahren, wie man
durch simple Veränderungen die Choreografie
ganz leicht auf verschiedene Schwierigkeitsstufen bringen kann und wie Sie Ihre Tanzleidenschaft in vollen Zügen ausleben können.
// Nutzen
Dieser Workshop bringt neuen Schwung in Ihre
4STREATZ Kurse. Gemeinsam mit anderen
4STREATZ Kollegen bekommen Sie neue Moves
und nützliche Tipps. Der Professional Workshop
ist ein Must Have für Sie und Ihre Lizenz.
// Nutzen
Lernen Sie alles rund um das Thema Hip Hop und
eine Hip Hop Stunde richtig aufzubauen und zu
unterrichten. Sie lernen diesen Tanzstil zu lieben
und zu spüren.
4STREATZ steht für die Verbindung von
4 Elementen:
• Nonstop fun
• Nonstop music
• Nonstop dance
• Nonstop fatburning
Dank der langjährigen Erfahrung des Ausbildungsteams vereint das Programm alle positiven
Aspekte aus der klassischen Aerobic und aus
modernen Kursformaten. 4EVERYONE, 4STREATZ!
// Nutzen
Mit viel Praxis findet hier jeder seinen eigenen
Stil und bekommt die nötige Sicherheit, um seine
Stunden anschließend zu einem unvergesslichen
Erfolgserlebnis zu machen.
// Voraussetzung
•keine
// Voraussetzung
• 4STREATZ Basic Instructor
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
•Geschichte und Entstehung des Hip Hop
•Musik hören und fühlen
•Musik richtig zählen (Beats, Off Beats)
•Grundschritte und Grundbewegungen
•Choreografie und verschiedene Styles
•Übungen zur Verbesserung und Verfeinerung
der eigenen Tanztechnik
// Inhalt
•Musiklehre
•Rhythmusschulung
•Musik zählen „Cueing“
•Bewegungstechniken, Haltungsschulung und
Grundschritte
•Aufbaumethode einer 4STREATZ Class
•Erlernen der Richtlinien zur Durchführung
einer korrekten 4STREATZ Class
// Inhalt
• Erweiterung und Spezialisierung in den
einzelnen Tanzrichtungen
• Förderung der Kreativität
• Verbesserung der Bewegungsqualität
• Präsentation neuer Choreografieideen durch Master Trainer
// Ausbildungsteam
Marcus Schweppe, Barbara Spritzendorfer
// Ausbildungsteam
Marcus Schweppe, Barbara Spritzendorfer
// Ausbildungsteam
Nadine Grabowski, Slavko Jovanovic (Sancho)
Lockere Kleidung, feste Turnschuhe,
Schreibutensilien
Lockere Kleidung, feste Turnschuhe,
Schreibutensilien
Lockere Kleidung, feste Turnschuhe,
Schreibutensilien
2 Tage (Die Prüfung findet in Form einer Videoanalyse statt)
ab 343,00 € (inkl. Prüfung)
zzgl. gesetzlicher MwSt.
Als Trainer erhalten Sie ein umfangreiches
Marketing Startpaket, bestehend
aus Musik CD, 1 Basecap, 1 T-Shirt,
1 Schweißband und Kundenflyern.
1 Tag
ab 123,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
inkl. Instructor Package
im Wert von 69,00 €
5 Tage: 4 Tage Praxis, 1 Tag Prüfung
(Theorie und Praxis)
ab 499,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
17
EXKLUSIV
NEU EXKLUSIV
LABOOCA® Latin Bootcamp
DAYO
Dance-Yoga /
Emotion & Exercise
LABOOCA® ist ein mitreißendes Workout, welches
powergeladene Bootcamp Übungen mit lateinamerikanischen und karibischen Tanzelementen
und Rhythmen kombiniert.
Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung
der Vitalenergie verbindet DAYO tänzerische
Schrittfolgen mit klassischen Yogaelementen
und anderen Methoden aus der östlichen und
westlichen Trainingsmethodik. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung,
Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.
Einfache und strukturierte Choreografien, ein
intensives Ganzkörpertraining und jede Menge
Spaß zeichnen dieses Konzept aus und sorgen
für begeisterte Teilnehmer.
// Nutzen
Sie erlernen eine solide Basis für ausgewogene
Kurse, was auch in anderen Kursformaten von
Vorteil sein wird. Nach der Ausbildung können
Sie schweißtreibende und energiegeladene
LABOOCA® Stunden unterrichten.
// Voraussetzung
• keine
// Inhalt
•Grundprinzipien des LABOOCA® Workouts und
ihre Anwendung auf verschiedene Zielgruppen
•Erlernen von Bootcamp Bewegungen und
unterschiedlicher Tanzstile
•Vielseitige und mitreißende Choreografien
// Unterrichtsmaterial
• LABOOCA® Handbuch
• Viele sofort nutzbare Choreografien
// Ausbildungsteam
Marlon Connor, Glen Koch und das
LABOOCA®-Team
Lockere Kleidung, feste Turnschuhe,
Schreibutensilien
// Nutzen
Ihre innere Stärke und Ihre Gelassenheit im Alltag werden gefördert, der Körper wird geschmeidiger und der Geist ruhiger. Eine spielerische
und leichte Herangehensweise öffnet Körper und
Geist und lässt Raum für neue und individuelle
Erfahrungen für Ihre eigene Bewegungsinterpretation entstehen.
// Voraussetzung
•Unterrichtserfahrung
•Wir empfehlen die Group-Fitness Grundlagenausbildung oder eine Trainer-Lizenz oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Verschiedene Unterrichtsmethoden
•Verbesserung und Verfeinerung von Technik
und Körperhaltung
•Choreografien/Kombinationen mit fließenden
Übergängen
// Ausbildungsteam
Petra Havelkova, Manuel Kramer
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
1 Tag
2 Tage
ab 259,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
18
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Tagesworskshops
Zu verschiedenen neuen Konzepte und
aktuellen Convention-Trends bieten wir
regelmäßig Tagesworkshops an – weitere
Infos und Termine finden Sie immer
aktuell unter www.ifaa.de
Bring Aldiana Gäste in Bewegung
Trainer (m/w) gesucht
Yoga
Pilates
Step
Indoor Cycling
Aqua Fitness
FLEXI-BAR®
ZUMBA®
Lizenz(en) in der Tasche, bereits Unterrichtserfahrung, mehrere Monate Zeit und Lust auf eine
Saison im Ausland mit sportbegeisterten Gästen?
Bewirb dich jetzt!
Sende uns CV, Foto und Sportreferenzen
an [email protected]
1409117-ALD-CH-AZ-Trainer-gesucht.indd 1
29.09.14 12:19
WORK
OUT
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Patrick Arnold
Kerstin Baak
Malou Blesken
Steffen Conrad
Annette Gloß
Christiane Glock
Glen Koch
Jannie Lindeque
Cyrill Lüthi
Mathias Naujocks
Leonardo Picardi
Dominik Pytlarczyk
Stephanie Rebentisch
Stefanie Rohr
Bianca Schuhmacher
Barbara Spritzendorfer
Dominika Toppmöller
Rebecca Barthel
Verena Wiechers
Christoph Walter
Gerne beraten wir Sie persönlich:
Carolin Starke
Ihre Ansprechpartnerin für
Group-Fitness Workout Instructor,
IFAA Kettlebell Workout, POWER DUMBELL®
Soccacise® , itt® workouts und
MamaWORKOUT
Fon: +49 (0) 6202.2751-12
[email protected]
Sounida Thong-Sa-Ngouane
Ihre Ansprechpartnerin für
M.A.X.®, Drums Alive®, IFAA Rückenkonzept
Fon: +49 (0) 6202.2751-27
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
20
Workoutkurse gehören in den Studios nach wie vor zu jedem abwechslungsreichen Kursplan. Mit einer Mischung aus Gruppendynamik und
funktionellen Übungen sprechen diese Kursformate sowohl Männer als
auch Frauen gleichermaßen an.
Auch im Segment der Workouts sind grundlegende Kenntnisse im Unterrichten von Gruppen Grundvoraussetzung für die weitere Spezialisierung auf einzelne Kursformate.
Nach Ihrer Grundlagen Ausbildung können Sie sich in unterschiedliche
Richtungen weiterbilden, egal ob im Bereich Funktionelles Training,
Kraft- oder Cardiotraining.
Auf den folgenden Seiten finden Sie unsere vielfältigen Trends und
Workshops im Bereich Workout, welche sich alle durch einen hohen
Grad an Spaß und Aktivität wie auch Qualitätstandards und vielfältigem
Know-How Transfer auszeichnen.
Group-Fitness
Workout Instructor // S.22
ANATOMIE & FUNKTIONALITÄT
S.37
DRUMS ALIVE®
Certification Training // S.24
MAX®
S.23
Group-Fitness Grundlagen // S. 22 oder WORKOUT Grundlagen // www.ifaa.de
SOCCACISE®
POWER DUMBELL®
SOCCACISE®
mit Hilfsmitteln und Update // S.25
POWER DUMBELL®–
UPRADE WORKSHOP // S.24
SOCCACISE® COACH // S.25
POWER DUMBELL®–
Langhantel Trainer // S.24
MAMA WORKOUT
MAMA WORKOUT FITNESS MIT BABY & BUGGY
S.26
MAMA WORKOUT FITNESS MIT BABYTRAGE
S.26
MAMA WORKOUT POSTNATALES TRAINING // S.26
Group-Fitness Grundlagen // S. 22 oder WORKOUT Grundlagen // www.ifaa.de
IFAA KettleBell
Workout // S.23
IFAA-RÜCKENKONZEPT
S.23
ITT® WORKOUTS
S.25
21
Group-Fitness
Grundlagen
Group-Fitness
WORKOUT INSTRUCTOR
Diese Ausbildung vermittelt Ihnen wichtiges Basiswissen in Praxis und Theorie, um Gruppen im
Workoutbereich kompetent zu unterrichten. Um
später professionell und eigenständig Kurse
leiten zu können, bieten wir auf den folgenden
Seiten verschiedene aufeinander aufbauende
Ausbildungen an.
In dieser Ausbildung lernen Sie an praktischen
Beispielen gezielt, verschiedene Übungen in Ihre
Kursstunden einzubauen, Übungen anzuleiten
und auf spezielle Fragen der Kursteilnehmer einzugehen.
// Nutzen
Sie erhalten die nötigen Vorkenntnisse und Qualifikationen für die verschiedensten weiterführenden Ausbildungen im Group-Fitness Bereich
(siehe Schaubild Seite 21).
// Nutzen
Nach der Ausbildung sind Sie in der Lage,
klassische Workout Kurse wie Bodyshaping,
Bodystyling, Figurtraining, Fitnessmix oder
Bauch-Beine-Po-Kurse professionell und abwechslungsreich zu unterrichten.
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
•Haltung und Technik
• Wichtige Grundbewegungen und -schritte
•Musik zählen „Cueing“ verbal und nonverbal,
Musik- und Rhythmikschule
•Erstes Unterrichten vor der Gruppe
„Face to Face“
•Vermittlung von Grundlagen für verschiedene
Warm Ups
•Teaching Skills
•Erste Choreografie-Techniken und erste
Aufbaumethoden
// Ausbildungsteam
Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß,
Marcel Kuhn, Jannie Lindeque, Franziska Piel,
Dominik Pytlarczyk, Marcus Schweppe,
Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller,
Katja Widdau
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage
ab 299,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
WORK
OUT
22
Die vorausgehende Ausbildung Anatomie & Funktionalität (Seite 37) bietet optimale Kenntnisse,
um Bewegungen korrekt und gelenkschonend
auszuführen.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen oder Workout
Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
•Anatomie & Funktionalität (Seite 37)
// Inhalt
•Kräftigungs- und Dehnübungen mit und ohne
Hilfsmittel
•Praktische Durchführung von Workout Kursen
(Beispielstunden)
•Körperhaltung und Grundspannung
•Stundenplanung
•Basisübungen und Varianten der Intensität
•Anweisungen / Korrekturen
•Beispielstunden
// Ausbildungsteam
Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß,
Mathias Naujocks, Dominika Toppmöller
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
4 Tage: 3 Tage Praxis,
1 Tag praktische Prüfung
ab 399,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
NEU
EXKLUSIV
IFAARückenkonzept
M.A.X.®
Ausbildungstag
IFAA KettleBell
Workout
Kurse mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Rückenstabilisation sind in den
Fitnessstudios ein Dauerbrenner. 90 % aller
Rückenschmerzen haben ihre Ursache in einer
dysfunktionalen Muskulatur. Das IFAA-Rückenkonzept bietet Ihnen eine Vielzahl an funktionellen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Die
sinnvolle Auswahl und Ausführung der einzelnen
Übungen und das fließende Aneinanderreihen
dieser, haben im IFAA-Rückenkonzept oberste
Priorität.
Muscle - Activity – Excellence
M.A.X.® ist ein kurzes und intensives 30minütiges Group-Fitness Format und basiert auf
strukturierten Konditionsabläufen in welchen
Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden.
Es folgen drei unterschiedliche Übungen nacheinander, Belastungs- und Erhohlungsphasen
wechseln sich dabei ab. Die Übungen werden
teilweise unter Einsatz des Hilfsmittels Step
ausgeübt. M.A.X.® ist ein „vorchoreografiertes“
Gesamtkonzept.
Das KettleBell Workout ist ein intensives Cardio
Workout mit schnellem Trainingserfolg.
// Nutzen
Am Ende der Ausbildung besitzen Sie einen
„Baukasten“ und ein breitgefächertes Fachwissen, um Ihre Wirbelsäulenstunden durch immer
neue Zusammensetzung der jeweiligen Übungen
abwechslungsreich und sinnvoll zu gestalten.
// Nutzen
Sie sind in der Lage, gemäß vorgegebenen
Richtlinien und Empfehlungen effiziente und
motivierende M.A.X.® Kurse zu unterrichten. Alle
drei Monate erscheint ein neues M.A.X.® Update
(Training) über eine Videoplattform.
// Nutzen
Nach der Ausbildung können Sie bereits Kettle
Bell Kurse in Ihrem Studio anbieten und Ihren
Kunden ein abwechslungsreiches und reizvolles
Training bieten.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Unterrichtsmethodik und -didaktik
•Funktionelle Übungen zu den einzelnen
Trainingszielen
•Übungsintegration und -progression
•Musterstunden
// Inhalt
•Musterlektion, Techniktraining
•Trainingskonzept und Kursstruktur
•Unterrichtsmethodik, Musikeinsatz
Frei von Choreografien bietet es Frauen und
Männern zugleich ein funktionelles Ganzkörpertraining mit der KettleBell (Kugelhantel). Das
Training besticht durch funktionelle Schwungund Kraftübungen, gemischt mit einem perfekten
Cardiotraining. Hochintensiv mit jeder Menge
Spaß!
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Haltung und Technik
•Wichtige Grundbewegungen
•Arbeiten mit der Musik
•Methodik des speziellen Cueings
•Unterrichten vor der Gruppe
•Verschiedene Stundenformate
Als Trainer erhalten Sie ein umfangreiches
Marketing Startpaket, bestehend aus
Kundenflyern, Poster, Musik CD, aktuelles
Programm über Videoplattform, Logos und
Textvorlagen.
// Ausbildungsteam
Mathias Naujocks, Dominika Toppmöller,
Jörg Winkler
// Ausbildungsteam
Malou Blesken, Annette Gloß, Glen Koch,
Cyrill Lüthi, Stephanie Rebentisch,
Patrick Schöch, Bianca Schuhmacher,
Dominika Toppmöller
// Ausbildungsteam
Steffen Conrad, Dominik Pytlarczyk
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
4 Tage
1 Tag
2 Tage
ab 549,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
169,00 € zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer
inkl. Instructor Package
im Wert von 64,00 €
ab 259,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
23
NEU EXKLUSIV
EXKLUSIV
POWER DUMBELL®
Langhantel-Trainer
POWER DUMBELL®
Upgrade Workshop
DRUMS ALIVE®
Certification Training
POWER DUMBELL® ist ein Kurskonzept, welches
nahezu jede Zielgruppe anspricht. Die einzelnen
Langhantel-Übungen variieren unter Berücksichtigung individueller Leistungsniveaus.
Dieser Workshop ist perfekt für alle POWER
DUMBELL® Kursleiter geeignet, die bereits erste
Unterrichtserfahrung gesammelt haben. Er beinhaltet eine Wiederholung der Übungen der
Hauptmuskelgruppen, sowie neue Übungen und
Anregungen, um Ihre Kurse noch abwechslungsreicher zu unterrichten. Zwei komplette 60-minütige Choregrafien werden ausführlich erklärt und
besprochen.
Drums Alive® ist ein extravagantes Fitness- und
Wellness Programm, das viel von der ureigenen
Dynamik der Bewegung einfängt. Der hohe Aufforderungscharakter des Balles und der durch
die Beats der Drumsticks entstehende Rhythmus
führt zu effektivsten Fitnessresultaten.
// Nutzen
In diesem Workshop verbessern Sie Ihre Technik, bekommen ein individuelles Feedback und
erlernen neue Übungen für Ihre Kursgestaltung.
// Nutzen
Sie sind in der Lage einen Drums Alive® Kurs zu
halten und begeistern die Teilnehmer durch das
innovative Konzept und Ihre Persönlichkeit.
// Voraussetzung
•Sie besitzen die POWER DUMBELL® Lizenz
oder befinden sich gerade in der Prüfungsvorbereitung.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
POWER DUMBELL® verwendet verschiedene
Grundübungen, die je nach Stundenniveau über
die Wiederholungszahl bzw. das Gewicht variieren und somit die Kraftausdauer steigern. Der
Trainingsplan und das gelenkschonende Arbeiten stehen im Vordergrund und sind ein wichtiger
Ausbildungsbestandteil.
// Nutzen
Nach der Ausbildung können Sie eigene Stundenbilder entwickeln und zusammenstellen, lernen
mit der Musik zu arbeiten und essentielle Korrekturen auszuführen. Sie erhalten bereits
zwei ausgearbeitete Stundenbilder zur direkten
Umsetzung im Kursalltag.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
• Techniken des POWER DUMBELL® Trainings
• Erlernen und Einüben von Bewegungsabfolgen
(Technik)
• Arbeiten mit der Musik
• Stundenaufbau
• Anweisungen / Korrekturen
• Beispielstunden
// Inhalt
•Wiederholung der Übungen der Hauptmuskelgruppen
•Kontrolle der Ausführung der Techniken
•Kontrolle der Teaching Skills
•Persönliches Feedback zur Ausführung und
zum Teaching
•2 Choreografien à 60 Minuten
•POWER DUMBELL® Challenge
Das Drums Alive® Certification Training kombiniert traditionelle Aerobicelemente mit dem
energiegeladenen Rhythmus der Trommeln.
Diese ungewöhnliche Kombination begeistert
und baut Stress ab. Ein Workout für alle Altersklassen – und leicht zu erlernen!
// Inhalt
•Vermittlung der Grundtechniken des
Trommelns
•Grundschritte, Grundbewegungen
•Kombinationen und Choreografien
•Rhythmusschulung
•Theoretisches Wissen über die Entstehung
und die Wirkung von Drums Alive®
•Stundenaufbau
Unterrichtsmaterial
Umfangreiches Manual / Basic DVD
// Ausbildungsteam
Annette Gloß, Glen Koch, Barbara Spritzendorfer
// Ausbildungsteam
Annette Gloss, Glen Koch, Barbara Spritzendorfer
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
3 Tage: 2 Tage Praxis, 1 Tag Prüfung
1 Tag
2 Tage
I
24
I
I
I
I
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
I
I
I
ab 329,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
// Ausbildungsteam
Drums Alive® Team
210,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
EXKLUSIV
NEU EXKLUSIV
EXKLUSIV
SOCCACISE®Coach
SOCCACISE®Update Workshops
Bisher fand das Training für viele Teamsportarten
fast ausschließlich im Verein und auf dem Platz
oder in der Halle statt. Bezogen auf Technik und
Taktik sind Vereinstrainer meist gut ausgebildet.
Der Bedarf an Fitnessstudio-Kooperationen und
Athletiktraining mit speziell ausgebildeten Fitnesscoaches ist in den letzten Jahren jedoch
zunehmend zu beobachten.
Diese Workshops vertiefen und erweitern die in
der SOCCACISE® Ausbildung erlernten Inhalte
und zeigen Möglichkeiten des Trainings mit diversen Hilfsmitteln auf. Sie richten sich an bereits
zertifizierte SOCCACISE® Coaches, die ihr Übungsrepertoire durch den Einsatz spezieller Hilfsmittel erweitern wollen.
Ziel der Workshops ist es, Erfahrungen unter den
teilnehmenden SOCCACISE® Coaches zu teilen
und im Bereich Group-Fitness Athletiktraining up
to date zu bleiben.
Mit SOCCACISE® bietet die IFAA ein Group-Fitness
Konzept, das die Brücke zwischen Vereinssport und Fitnessstudio schlägt! SOCCACISE®
ist ein Fitness- und Athletik-Workout, das sowohl auf die Belange eines Teamsportlers
(nicht nur eines Fußballers) als auch eines
Kunden im Fitnessstudio ausgerichtet ist. Allgemeine athletische Fähigkeiten wie Kraftausdauer, Stabilität und Reaktionsfähigkeit
werden in der Gruppe trainiert und gezielt
verbessert und so gleichzeitig ein verletzungsvorbeugender Ausgleich zum oft einseitigen,
sportartspezifischen Training geschaffen. Zudem
fördert das Workout den Teamgeist und die Motivation während des Trainings.
// Nutzen
Nach diesem Wochenende können Sie ein effizientes SOCCACISE® Workout auf dem Sportplatz,
in der Halle oder im Fitnessstudio durchführen.
Zudem werden Sie als Group-Fitness-Trainer für
die Arbeit mit Vereinssportlern sensibilisiert und
vorbereitet, damit Sie Ihre Trainerdienste dort
professionell anbieten und ausüben können.
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
•Arbeiten mit Vereinen- und Vereinssportlern
•SOCCACISE® Fitness
•SOCCACISE® Athletik
•Kraft und Ausdauer
•Koordinationstraining
•Cardio-Training
•Flexibilität
•Reaktionsdrilling
•Motivation und Teamgeist
// Nutzen
Nach diesen 1-Tages-Workshops können Sie ein
noch abwechslungsreicheres SOCCACISE® Workout (Athletik und Fitness) mit diversen Hilfsmitteln in- und außerhalb des Fitnessstudios leiten.
// Voraussetzung
• SOCCACISE®-Coach
NEU
T
ES KONZEP
// Inhalt
•Durchführung von SOCCACISE® Trainingseinheiten mit diversen Hilfsmitteln
•Übungen mit dem Ball
•Integration von Partnerübungen
•Upgrade Reaktionsdrills
•Update allgemein (News rund um SOCCACISE®)
Spezielle Inhalte und Thematiken innerhalb angebotener SOCCACISE®-UpdateWorkshops werden auf der IFAA-Webseite
bekannt gegeben!
itt® workouts
Das neue Partnertraining „itt“ steht für „it takes
two“ und beschreibt den Kern des Workouts:
Zwei Partner trainieren gemeinsam mit einem
Trainingsgerät, dem Crosstube. Dieses sorgt
zusammen mit dem eigenen Körpergewicht für
den nötigen Widerstand. Das Training setzt sich
aus dynamischen wie statischen Elementen zusammen. Von „full range of motion“ bis hin zur
vollständig statischen Position trainieren Sie die
Muskulatur auf verschiedene Art und Weise. Der
Fokus des Trainings liegt dabei auf der CoreMuskulatur, d.h. während die verschiedenen
Muskelketten beansprucht werden, bleibt die
Core-Stabilisation permanent erhalten.
// Nutzen
In diesem praxisorientierten Workshop lernen Sie
die Struktur des itt®-Konzepts kennen und üben
die verschiedenen Gestaltungs- bzw. Trainingsmöglichkeiten. Nach der Ausbildung sind Sie in
der Lage, gemäß vorgegebenen Richtlinien und
Empfehlungen effiziente, funktionelle und motivierende Kurse zu planen und zu unterrichten.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
• Ursprung und Grundgedanke des
itt®-Konzeptes
• Trainingsphilosophie
• Umgang mit dem Trainingsgerät „Crosstube“
• Einsatzmöglichkeiten von itt®-workouts
• Die wichtigsten Basic Übungen für funktionelles
Training
• Erarbeiten eines umfangreichen Übungspools
• Strukturierter Stundenaufbau
• Funktionelles Aufwärmprogramm:
Mobilisieren, Aktivieren, Stabilisieren
Die Ausbildung findet sowohl im Kursraum, als
auch Outdoor statt.
// Ausbildungsteam
Leonardo Picardi, Rebecca Barthel,
Christoph Walter
// Ausbildungsteam
Leonardo Picardi, Rebecca Barthel,
Christoph Walter
// Ausbildungsteam
Michaela Süßbauer, Stefanie Rohr,
Dominika Toppmöller
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage
1 Tag
1 Tag
ab 259,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
ab 149,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
ab 149,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
25
NEU
NEU
NEU
MAMA WORKOUT
Postnatales Training
MAMA WORKOUT
Fitness mit
Baby & Buggy
MAMA WORKOUT
Fitness mit Babytrage
Diese Fortbildung macht Sie zum Experten für
Sport und Fitness im ersten Babyjahr. Der Fernunterricht vermittelt Ihnen zunächst die Theorie
über den Körper in der prä- und postnatalen
Phase. Außerdem erfahren Sie, wie man junge
Mütter nach der Schwangerschaft systematisch
und gesundheitsorientiert wieder fit macht.
Im Seminar lernen Sie das Unterrichten von
MamaWORKOUT-Kursen. Das MamaWORKOUTKonzept ist deutschlandweit bekannt und beinhaltet neben Rückbildungsgymnastik spezielle
Workouts für Mütter.
Der Fernunterricht vermittelt Ihnen zunächst die
Theorie für gesundheitsorientiertes und verantwortungsvolles „Mama-und-Baby-Training“. Im
Seminar üben Sie das Unterrichten der Kursformate MamaWORKOUT mit Baby sowie MamaWORKOUT mit Buggy.
Der Fernunterricht vermittelt Ihnen zunächst die
Theorie für gesundheitsorientiertes und verantwortungsvolles „Mama-und-Baby-Training“. Im
Seminar üben Sie das Unterrichten des Kursformats MamaWORKOUT mit Babytrage.
// Nutzen
Sie können (werdende) Mütter im one-to-one
Training sowie im Kursbereich kompetent beraten. Außerdem können Sie Rückbildungskurse
und spezielle Workouts für Mütter anbieten.
// Nutzen
Sie können Indoor- sowie Outdoor-Kurse für
Mütter anbieten, in die Kinder (bis zum Alter von
3 Jahren) liebevoll integriert werden.
// Nutzen
Sie können ein Workout für Mütter anbieten,
beim dem das Baby friedlich in der Tragehilfe
sitzt.
// Voraussetzung
•Postnatales Training
// Voraussetzung
•Postnatales Training
// Inhalt
// Inhalt
Fernunterricht:
Lehrheft „Fitness mit Baby“ und
1 MamaWORKOUT-DVD
Fernunterricht:
Lehrheft „Fitness mit Baby“ und
1 MamaWORKOUT-DVD
Seminar:
•Aufwärmprogramme für Mutter und Kind
•Trage-Schulung
•Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen,
in die das Baby integriert wird
•Übungen mit und ohne Buggy
•Technik, Didaktik, Korrektur
•Kursplanung/Stundenmodelle für Indoor-Kurse
mit Baby sowie Outdoor-Kurse mit Buggy
Seminar:
•Aufwärmprogramme für Mutter und Kind
•Richtig Tragen mit Tragehilfe
•Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen mit Tragehilfe
•Technik, Didaktik, Korrektur
•Kursplanung/Stundenmodelle für Kurse mit
Babytrage
// Ausbildungsteam
Verena Wiechers & Team
// Ausbildungsteam
Verena Wiechers & Team
// Ausbildungsteam
Verena Wiechers & Team
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien,
Verpflegung
Sportkleidung, Handtuch, Buggy, Puppe, Schreibutensilien, Verpflegung
Sportkleidung, Handtuch, Tragehilfe,
Puppe, Schreibutensilien, Verpflegung
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
Fernunterricht:
Lehrheft „Prä- & Postnatales Training“ und
2 MamaWORKOUT-DVDs
Seminar:
•Aufwärmprogramme für MamaWORKUT-Kurse
•Haltungsschulung für Mütter
•Rückbildungstraining, Übungen für Beckenboden und Körpermitte
•Training und Entspannung für Mütter
•Kursplanung/Stundenmodelle für „Rückbildung“ sowie „Fitness im ersten Babyjahr“
Fernunterricht plus 2 Tage
317,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
(Prüfung optional: 89,00 €)
26
Fernunterricht plus 2 Tage
Fernunterricht plus 2 Tage
243,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
243,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
Trainer gratis lesen!
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Trainer ist das führende Fortbildungsmagazin für Instruktoren,
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(Starttermin = Bestelldatum) den Bezug ohne weitere Verpflichtung beenden. Wenn Sie
nichts von mir hören, möchte ich die Zeitschrift bis auf Widerruf für mindestens 1 Jahr (6
Ausgaben) im Abonnement für 42,– Euro (in D) bzw. 54,50 Euro im Ausland im Jahr lesen.
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• ultimative Coaching-Anleitungen
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auch im off-Line Modus abrufbar ist
• Automatische Synchronisierung aller Geräte
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Die dazugehörige App „Trainer
Magazin“ ist kostenlos im App-Store
und im Google Play Store erhältlich:
shop.bodylife.com | 0721 165-163
Health and Beauty Germany GmbH · Karl-Friedrich-Str. 14-18 · 76133 Karlsruhe · Tel: +49 (0)721 165-163 · Fax: +49 (0)721 165-103
Registergericht Mannheim, HRB 106183 Mannheim · USt-ID: DE 813859129 · Geschäftsführer: Jürgen Volpp
27
EXKLUSIV
SPEEDBALLSM Fitness ist das einzigartige
und innovative Kursformat mit dem Medizinball. Es dient der Steigerung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.
Es wird Ihnen eine dreidimensionale Trainingsform vermittelt, die athletisch, einfach,
anstrengend, einzigartig und doch ganz
anders ist als die bekannten Group-Fitness
Programme. Die Übungen sind leicht nachvollziehbar und dennoch intensiv und athletisch.
WORK
OUT
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Malou Blesken
Steve Feinberg
Regina Münstermann
Mathias Naujocks
Michaela
Süßbauer
Peter Werle
Jannie Lindeque
Glen Koch
Der kleine Medizinball bietet durch die
unterschiedlichen Gewichteinheiten von
1-2 kg individuelle Schwierigkeitsgrade für
verschiedene Zielgruppen und Teilnehmerniveaus.
Elisabeth Rohner
Anfänger und Fortgeschrittene können
sich dadurch gemeinsam im gleichen Kurs
auspowern. Er bietet Ihnen ein vielfältiges
Cardio-Training, sowohl im Group-Fitness
Bereich, als auch im funktionellen Zirkeltraining, Personal Training und Vereinssport.
Barbara
Spritzendorfer
Gerne berate ich Sie persönlich:
SPEEDBALLSM Fitness LEVEL 2 // S.29
SPEEDBALLSM Fitness LEVEL 1 // S.29
Sounida Thong-Sa-Ngouane
Fon: +49 (0) 6202.2751-27
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
28
Group-Fitness Grundlagen // S. 22 oder
WORKOUT Grundlagen // www.ifaa.de
SPEEDBALLSM FITNESS
INSTRUCTOR LEVEL 1
SPEEDBALLSM FITNESS
INSTRUCTOR LEVEL 2
In dieser Ausbildung werden die Gundbewegungen
von SPEEDBALLSM Fitness erlernt. Auch ein professionelles Anleiten der Teilnehmer, wie die
Erstellung von Kombinationen sowie der Aufbau von Übungen und Bewegungen sind Inhalte
der Ausbildung. In den beiden Tagen erhalten
Sie auch Grundwissen über funktionelles und
dreidimensionales Training im Group-Fitness
Bereich. Nach abgeschlossener Prüfung sind
Sie in der Lage einen SPEEDBALLSM Fitness Kurs
professionell zu leiten und Ihre Kursteilnehmer
mit diesem innovativen Trainingskonzept zu begeistern.
Die Ausbildung ist perfekt als Aufbaustufe für
alle SPEEDBALLSM Fitness Level 1 Trainer geeignet, um neue Kombinationen und Techniken zu
erlernen. Ihre Kursstunden werden dadurch noch
abwechslungsreicher und intensiver. Sie erhalten
auf Sektion 1 aufbauende Bewegungsmuster,
Unterrichtsmethoden und -materialien für viele
Monate und nahezu grenzenlose Variationsmöglichkeiten.
// Nutzen
Nach absolvierter Ausbildung und bestandener
Prüfung sind Sie in der Lage perfekte SPEEDBALLSM
Fitness Kurse zu unterrichten.
// Nutzen
Sie verbessern Ihre Technik, bekommen ein individuelles Feedback und erlernen neue Kombinationen für Ihre Kursgestaltung.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Haltung und Technik mit dem Ball
•Wichtige Grundbewegungen
•Spezielles Cueing
•Aufbau und Grundgerüst eines
SPEEDBALLSM Fitness Kurses
•Unterrichten vor der Gruppe
•Masterclasses
NEUES KON
ZEPT
// Voraussetzung
• SPEEDBALLSM Fitness Instructor Level 1
// Inhalt
• Wiederholung der Sektion 1
• Erlernen neuer Sektionen (Metablast,
Gleichgewichtstraining und Speed stable)
• Erneuerung der Techniken (Änderungen)
• Kontrolle der Ausführung der Techniken und
der Teaching Skills der Teilnehmer
• Partner Übungen
• Persönliches Feedback zur Ausführung und
zum Teaching
• SPEEDBALLSM Fitness
Choreografien / Kombinationen
• SPEEDBALLSM Fitness Tempo Challenges /
Interval Drills
NEUES KON
// Ausbildungsteam
Malou Blesken, Jannie Lindeque, Glen Koch,
Regina Münstermann, Mathias Naujocks,
Elisabeth Rohner, Barbara Spritzendorfer,
Michaela Süßbauer, Peter Werle
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage inkl. Prüfung
anhand einer Videoanalyse
ab 349,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Sie erhalten vor Ausbildungsbeginn mit
Ihrer Anmeldung einen Online-Zugang zu
vorbereitenden Lernmaterialien. Wir bitten
daher um frühzeitige Anmeldung!
Alle Infos unter www.ifaa.de
ZEPT
// Ausbildungsteam
Malou Blesken, Steve Feinberg, Glen Koch,
Jannie Lindeque, Mathias Naujocks,
Elisabeth Rohner, Barbara Spritzendorfer,
Peter Werle
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
1 Tag
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei
Die nächste Ausbildung zum SPEEDBALLSM
FITNESS INSTRUCTOR LEVEL 2 mit
Erfinder Steve Feinberg persönlich findet
am 18.9.2015 in Mannheim statt!
29
NEU
Functional and careful Training
WORK
OUT
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Das außergewöhnliche, ganzheitliche GroupFitness Konzept, das wie kein anderes Programm HIT Training (high intensity training),
Mobilisation, Stabilisation und Faszien Arbeit
sinnvoll miteinander vereint.
Das FACTS® Baukastensystem ermöglicht
es jedem Trainer, FACTS® Stunden sofort
umzusetzen und motivierend und mitreißend zu unterrichten. Das FACTS® Konzept
beruht auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und setzt diese intelligent und
einfach um. Die funktionellen Bewegungsabläufe entsprechen den heutigen Bedürfnissen der Fitnesssportler und geben dem
Trainer perfekte Instrumente an die Hand,
jeden Kunden bei seinen Fähigkeiten abzuholen. Think holistic!
Felix Bauer
Steffen Conrad
Christiane Reiter
Angie Sabadisch
Claudia Paulsen
Balázs Füzessy
INTERNATIONALER FACTS®
INSTRUCTOR
HIT
FACTS®
MODUL 1
S.31
Gerne berate ich Sie persönlich:
MOVEMENT
FACTS®
MODUL 2
S.31
FAsCIAL
FACTS®
MODUL 3
S.31
Group-Fitness Grundlagen // S. 22 oder
WORKOUT Grundlagen // www.ifaa.de
FAsCIAL FACTS® WORKSHOP // S.31
Carolin Starke
Fon: +49 (0) 6202.2751-12
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
30
Group-Fitness Grundlagen // S. 22 oder
WORKOUT Grundlagen // www.ifaa.de
Internationaler FACTS®
Instructor
FASCIAL FACTS®
Workshop
Der Internationale FACTS® Instructor setzt
sich wie folgt zusammen:
Das Verständnis und Wissen über die Bedeutung
des myofaszialen Netzwerkes im menschlichen
Körper wird Ihre Arbeit als Trainer komplett verändern. Diese Art des Faszien Trainings kann in
vielen Group-Fitness Stunden wie beispielsweise
Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Muskeltraining,
Workout Stunden, auf der Trainingsfläche oder
auch im Personal Training eingesetzt werden.
Modul 1:
High-Intensity-Training setzt den größtmöglichen
Reiz für Muskelaufbau und Fettverbrennung.
Kurze, hochintensive Intervalle, kombiniert mit
funktionellen Bewegungsabläufen, bringen maximalen Erfolg, ohne negative Begleiterscheinungen. Kurz, effizient und sinnvoll trainieren.
HIT FACTS®, the intelligent functional Training!
Modul 2:
Stärke ist das Resultat aus Beweglichkeit, Stabilität und Kontrolle. Denn Effizienz ergibt sich erst
aus einer geführten Mobilität. Die beiden Bestandteile für sich alleine gesehen führen nicht
zur gewollten Funktionalität. Eine stabile Körpermitte und ein elastischer Bewegungsapparat
sind daher elementar und absolute Voraussetzung, sowohl zur Leistungssteigerung als auch
für ein gesundes Training. MOVEMENT FACTS®
schult primäre Bewegungsmuster, verbessert
schnell die Bewegungsqualität und bereitet den
Körper auf high intensity training vor.
// Nutzen
Das FACTS® Baukastensystem ermöglicht es
Ihnen sofort loszulegen und FACTS® Kurse erfolgreich zu unterrichten. Sie erfahren alle wissenschaftlichen Hintergründe zu den FACTS®
Programmen und erhalten einen umfangreichen
Übungskatalog.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Verschiedene Stundenbilder, die direkt angewendet werden können
•Wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien
•Das FACTS® Baukastensystem
•Intervalltraining und Musikeinsatz
•Technik und Haltung
•Fehler erkennen und korrigieren
// Ausbildungsteam
Felix Bauer, Steffen Conrad, Balázs Füzessy,
Claudia Paulsen, Christiane Reiter, Angie Sabadisch
Modul 3:
Schon nach der ersten FASCIAL FACTS® Einheit
spürt man die Leichtigkeit und das absolute
Wohlbefinden im Körper. Die Muskeln arbeiten
ökonomischer, die Gelenke werden entlastet und
Schmerzen gelindert, der Körper wird energetisiert. Das Fasziengewebe ist ein allumfassendes
Netz unseres Körpers. Defizite wirken sich auf
die Mobilität und Leistungsfähigkeit der Muskeln
aus und lassen Gelenke nicht in ihrer eigentlichen Funktion arbeiten. Dies führt unweigerlich
zu Einschränkungen im Training und im Alltag.
// Voraussetzung
• Fitness-Trainer Grundlagen (Seite 36) oder
IFAA Personal Trainer Ausbildung (Seite 39)
oder eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Was sind Faszien?
• Aufbau und Bestandteile des Fasziennetzwerkes
• Myofasziale Leitbahnen
• Release Techniken mit Tennisbällen
• Release Techniken mit der Rolle
• Fasziale Dehnungen
• Wissenswertes und Studien
// Ausbildungsteam
Felix Bauer, Steffen Conrad, Christiane Reiter
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
4 Tage
1 Tag
ab 479,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
ab 149,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
FASCIAL FACTS® bereitet das Bindegewebe auf
bevorstehende Belastungen vor und mindert so
das Verletzungsrisiko, die Performance verbessert
sich und die Regeneration wird unterstützt.
31
31
Aqua Trainer
Als Grundlage für alle 1-tägigen Workshops
im Bereich Aquafitness dient der 2-tägige
Grundlagenkurs „Aqua-Starter“.
Hier werden die Grundkenntnisse, d.h. Voraussetzungen für alle weiteren Lehrgänge
gelegt. Anschließend können Sie die weiterführenden Workshops besuchen.
Grundlagenkurs
(2 Tage)
Aqua-Starter
Aquacycling
•Einweisung und Handhabung der Fahrräder
•Stundenaufbau und Musikauswahl
•Modelstunden für Anfänger und Fortgeschrittene
•Trainingsmethoden und Geräteeinsatz
•Eigenschaften des Wassers und dessen
Auswirkung
•Elementare Bewegungsformen (Flach- und
Tiefwasser)
•Grundlagen für Kurs- und Stundenplanung
•Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsmöglichkeiten im Wasser, wie Ausdauer- und
Krafttraining
•Trainingssteuerung: Gesundheitsorientiertes
Training
Folgende weitere eintägige Workshops
und Beschreibungen finden Sie unter
www.ifaa.de:
•X-Ness-Fitness (funktionelles Training an
Land und im Wasser)
• Aqua Duathlon
• Aqua-Bauch, Beine, Po
• Latino-Workshop
• Aqua-Kids/Spiel und Spaß im Nass
• Aquajogging
• Herz-Kreislauf-Training
• Geräteeinsatz im Wasser
• Aquafitness im Flachwasser
• YoBoLates
• Aqua Pilates
• Trilogie
• Boxilates
Workshops
(jeweils 1 Tag)
Aquatraining
Fettverbrennung
•Aquafitness unter dem Aspekt der
Gewichtsreduktion
•Fettverbrennungstraining
•Ernährungslehre
•Wie die Ernährung die Fettverbrennung
beeinflusst
•Vielseitige Praxisübungen
Aquatraining
SenioreN
•Training und Trainierbarkeit im Alter
•Spiel- und spezielle Übungsformen zur
Förderung von Koordination und Kognition
•Beispiele zur Unterrichtsgestaltung
(Übungsauswahl, Musik, Geräte usw.)
Rückentraining
•Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule
•Aufzeigen von Fehlhaltungen und Krankheitsbildern
•Verbesserung der Körperhaltung und des
Körpergefühls
•Übungen zur Stabilisation, Kräftigung,
Mobilisation, Entspannung der Wirbelsäule
•Spezielle Aspekte des Trainings im Wasser und
an Land
•Erarbeiten eines umfassenden Übungsrepertoires
Aqua-Pilates
•Ganzheitliches Körpertraining für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung
•Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung,
Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination
•Training des „Powerhouse“, der Stützmuskulatur
•Gezielte Kräftigung des Beckenbodens und
der Rumpfmuskulatur
32
// Ausbildungsteam
BSV-Aqua-Team
Badesachen, bequeme Kleidung
zum Überziehen, Handtuch,
Schreibutensilien
2 Tages Workshop Aqua-Starter:
150,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
(inkl. Vollpension/Übernachtung)
Voraussetzungen:
• keine
1 Tages Workshops:
80,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
(inkl. Verpflegung)
POLAR
ERFOLG AUS
EINER HAND
Kundenbetreuung und Kundenbindung auf höchstem Niveau!
•
Visualisiere Herzfrequenz. Erlebe, mit wie viel Spaß
deine Kunden sicher und effizient trainieren und ihre
Ziele spielerisch erreichen.
•
Zeige deinen Mitgliedern, wie einfach Herzfrequenzgesteuertes Training ist. Motiviere sie für einen
langfristigen Trainingserfolg.
•
Begleite deine Mitglieder aktiv in ihrem
Trainingsprozess. Nutze indivduelle Auswertung,
Trainingstagebuch und persönliches E-Mail.
Polar Electro GmbH Deutschland / Polar OwnZone Office
Hessenring 2 / 64572 Büttelborn
Tel: 06152-9236-900 /www.ownzone.de
33
FITNESS
TRAINING
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Patrick Arnold
Luciano Carbone
Steffen Conrad
Christiane Glock
Klaus Gruber
Rainer Höhnle
Haki Kadria
Alexis Kuraby
Conny Püschel
Christoph Reiner
Martin Sedivy
Peter Schiller
Gerne berate ich Sie persönlich:
Jörg Winkler
Sounida Thong-Sa-Ngouane
Fon: +49 (0) 6202.2751-27
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
34
Die Fitness-Trainer Grundlagenausbildung bildet den fundierten Einstieg in
Ihre Trainerkarriere, die Fitness-Trainer B-Lizenz die Basis zur individuellen und professionellen Kundenbetreuung.
Für Neueinsteiger ein fast unendliches Portfolio an attraktiven Weiterbildungsmöglichkeiten und auch für erfahrene Trainer immer wieder mit
neuen oder überarbeiteten Angeboten bestückt.
Das Gesamtangebot unseres Fachbereiches „Fitness Training“ ist vielfältig und eine der etabliertesten und stärksten Säulen der IFAA, bestätigt durch jährlich viele viele zufriedene Abgänger.
FITNESS MASTER diplom (IFAA)
1 0der 2 WAHLMODULE (insg. mindestens 2 Ausbildungstage)
SPORT-REHA-TRAINER // S.52
FITNESS-TRAINEr B-LIZENZ // S.36
FITNESS-TRAINEr Grundlagen // S.36
Leistungsorientiertes
Krafttraining
S.37
Anatomie und
Funktionalität
S.37
fle-xx
S.40
Cardio Coaching
S.38
Running Coach
S.38
35
FITNESS-TRAINER
GRUNDLAGEN
Fitness-Trainer
B-LIZENZ
Inkl. Ernährungstrainer Grundlagen
Sie möchten Fitness-Trainer im Studio werden
oder Ihre Kunden als Personal Trainer individuell
betreuen? Dann ist die Fitness-Trainer Grundlagenausbildung der perfekte Einstieg in Ihre
professionelle Trainerkarriere. In der darauf aufbauenden Fitness-Trainer B-Lizenz erhalten Sie
das fundierte Fachwissen, um Ihre Kunden im
Anschluss kompetent betreuen zu können.
Die Ausbildung Fitness-Trainer B-Lizenz verbindet theoretisches Fachwissen nach aktuellsten
sportwissenschaftlichen Erkenntnissen mit sportpraktischen Übungen und Trainingsmethoden.
// Nutzen
An diesen beiden Tagen legen Sie den Grundstein für Ihre Trainerkarriere. Sie erhalten nicht
nur erste Einblicke in das allgemeine Gerätehandling, sondern auch einen umfassenden
Überblick über das breite Aufgabenspektrum
eines Fitness-Trainers.
// Nutzen
Als lizenzierter Fitness-Trainer sind Sie qualifiziert, Ihre Kunden zu einem gesundheitsfördernden Training anzuleiten und diese kompetent zu
betreuen.
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
•Gerätehandling
•Aufgaben eines Fitness-Trainers und mögliche
Karrieremöglichkeiten
•Einweisung in Fitness-Tests, Trainingsplanerstellung und Kundenbetreuung
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer Grundlagen oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Anatomie und Physiologie
•Funktionelle Anatomie und Praxisumsetzung
•Allgemeine und spezielle Trainingslehre
•Krafttrainingsmethoden und Cardiotraining
•Probetraining und der Umgang mit Neukunden
•Kundenbetreuung und Self-Management
•Grundlagen der Ernährungslehre
•Trainingslehre und Trainingsplanerstellung
// Ausbildungsteam
Steffen Conrad, Christiane Glock, Rainer Höhnle,
Conny Püschel, Christoph Reiner, Martin Sedivy,
Peter Schiller, Jörg Winkler
// Ausbildungsteam
Steffen Conrad, Christiane Glock, Rainer Höhnle,
Conny Püschel, Christoph Reiner, Martin Sedivy,
Peter Schiller, Jörg Winkler
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage
ab 249,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
FITNESS
TRAINING
36
Erfahrene Experten der Branche vermitteln Ihnen
Themen wie anatomisches Grundlagenwissen,
Trainingslehre und Trainingsplanerstellung. Gefestigt werden die erlernten Inhalte noch während
der Ausbildung durch regelmäßige Praxisübungen an
unterschiedlichsten Geräten und im Freihantelbereich.
10 Tage: 7 Tage Fitness , 2 Tage Ernährung,
1 Tag Prüfung (Theorie und Praxis)
Prüfungsvoraussetzung:
Bescheinigung über die Teilnahme an einem
Kurs zu lebensrettenden Sofortmaßnahmen
(nicht älter als 3 Jahre)
ab 1.179,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
NEU
Fitness
Master Diplom (IFAA)
Leistungsorientiertes
Krafttraining
Anatomie &
Funktionalität
Mit dem Fitness Master Diplom (IFAA) heben Sie
sich von der Masse der Fitness- und PersonalTrainer ab. Durch ein sehr breites Fachwissen
sowie das individuell gesetzte Schwerpunktthema im Wahlmodul können Sie verschiedenste Trainings mit Ihren Kunden durchführen
und vielfältige Trainingspläne erstellen. Auf der
Trainingsfläche überzeugen Sie mit solidem
Grundlagenwissen und betreuen auch ambitionierte Sportler fachgerecht. Sie sind sowohl in
der Lage Kunden mit Vorerkrankungen zu betreuen, als auch im Personal Training auf individuelle Kundenansprüche einzugehen. In Ihrer
schriftlichen Ausarbeitung verknüpfen Sie das in
den Einzellizenzen und dem Wahlmodul erlernte
Fachwissen anhand eines Fallbeispiels.
Die Ausbildung wurde speziell für das Training mit
leistungsorientierten Kraftsportlern entwickelt
und ist die Aufbaustufe zur Fitness-Trainer BLizenz. Sie lernen die wichtigsten Trainingsmethoden und Übungen für ein effektives Muskelaufbautraining kennen und bekommen tieferen
Einblick in die Trainingslehre und Trainingsplanung sowie in physiologische Grundlagen der
Hypertrophie. Eine speziell auf den leistungsorientierten Kraftsportler (Bodybuilder) zugeschnittene Ernährung und ein Überblick über die wichtigsten Supplemente (Nahrungsergänzungen)
gehören genauso zur Ausbildung wie Einblicke
in die gängigsten und typischen Sportverletzungen
und in das wettkampfbezogene Natural-bodybuilding.
Die wichtigste Grundlage für eine effektive Trainings- bzw. Kursgestaltung und ein absolutes
Muss für jeden Trainer sind anatomische und
physiologische Grundkenntnisse. In der Ausbildung erlernen Sie das Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen, diskutieren Trainingsmythen und leiten daraus gezielte und effektive
Übungen ab. Somit schaffen Sie die notwendige
theoretische Basis für viele weitere Ausbildungen im Fitness- und Group-Fitness Bereich.
// Nutzen
Sie sind in der Lage verschiedenste Kundengruppen fachgerecht zu betreuen, sind ein Allrounder auf der Trainingsfläche und bieten Ihren
Kunden eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten.
// Nutzen
Nach der Ausbildung sind Sie in der Lage, Kunden
in allen wichtigen Bereichen des muskelaufbauorientierten Trainings und der Ernährung zur
Seite zu stehen und diverse Meinungen und
Mythen kritisch zu hinterfragen.
// Nutzen
Sie erhalten umfangreiche anatomische und
physiologische Grundkenntnisse, die Sie bei Ihrer
Trainings- und Kursgestaltung in die Praxis umsetzen können.
// BAUSTEINE
Zum Erwerb des Fitness Master Diploms (IFAA)
wählen Sie nach bestandenen Prüfungen der
Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) sowie SportReha-Trainer Ausbildung (Seite 52) Ihre Wahlmodule. Anschließend haben Sie die Möglichkeit
das Fitness Master Diplom (IFAA) zu erwerben.
// Ausbildungsteam
IFAA Ausbilder der entsprechenden
Trainerlizenzen
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
18 Tage + Wahlmodul
(eine mindestens 2 Ausbildungstage)
und Prüfung
Fitness-Trainer B-Lizenz: 10 Tage
Sport-Reha-Trainer: 8 Tage
// Voraussetzung
•Wir empfehlen die Fitness-Trainer B-Lizenz
oder eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Physiologische Grundlagen
•Einflussfaktoren wie Genetik, Training,
Ernährung, Supplemente, leistungssteigernde
Substanzen
•Zahlreiche Trainingsmethoden
•Häufige Trainingsverletzungen
•Ernährung im Krafttraining (Bodybuilding)
•Nahrungsergänzungen
•Trainingsplanungen
// Ausbildungsteam
u.a. Peter Schiller
// Voraussetzung
• keine
// Inhalt
• Herz-Kreislaufsystem
• Funktionelle Anatomie
• Muskeln und Muskelfunktionen
• Gelenke und Knochen
• Energiebereitstellung in der Skelettmuskulatur
• Stoffwechsel
• Physiologie
// Ausbildungsteam
Patrick Arnold, Christiane Glock, Conny Püschel,
Martin Sedivy, Jörg Winkler
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage
2 Tage
ab 259,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ab 259,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Gerne unterbreiten wir Ihnen nach Wahl
Ihres Wahlpflichtfaches ein individuelles
Gesamtangebot
37
NEU
Cardio Coaching
Basic
Running Coach
Stoffwechselanalyse
und Lauftraining
Grundlagen des herzfrequenz-orientierten
Trainings
Im Rahmen der eintägigen Cardio Coaching
Basic Ausbildung lernen Sie, Herzfrequenzmessungen im Rahmen einer ganzheitlichen Kundenbetreuung erfolgreich einzusetzen. Dadurch sind
Sie in der Lage Ihre Kunden in allen Bereichen
des Cardio-Trainings objektiv zu betreuen und zu
motivieren. Sie erhalten Einblicke in Grundlagen
des Herz-Kreislauf-Systems, Trainingslehre des
Ausdauertrainings und den daraus resultierenden Effekten.
Erweitern Sie Ihr Kompetenzspektrum um einen
weiteren Fachbereich.
Ob für Gesundheit, Fitness oder Gewichtreduktion, nur durch eine gezielt eingesetzte Stoffwechselanalyse kombiniert mit einer Optimierung
von Bewegungsabläufen kann ein erfolgreiches
Training garantiert werden. Kein anderes Testverfahren ermöglicht es, Ihnen kostengünstiger,
zielorientierter und zeitoptimierter Ihre Kunden
zu betreuen. Im Vordergrund dieser zweitägigen
praxisorientierteren Ausbildung stehen die praktischen Methoden zur Laktat-Testdurchführung,
Trainingsplanung, Periodisierung, Intensitätssteuerung, funktionellen Muskelkräftigung, LaufOptimierung und Ökonomisierung.
// Nutzen
Sie sind in der Lage ein herzfrequenz-orientiertes Training im Studioalltag anwendungsorientiert umzusetzen und als Betreuungsstandard zu
nutzen.
// Voraussetzung
• Anatomie & Funktionalität (Seite 37) oder
Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36)
// Inhalt
• Herzkreislauf-System: Aufbau und Funktion
des Herzens, EKG
• Herzfrequenz und Herzfrequenz-Variabilität
•Grundlagen der Trainingslehre: Intensitäten
und Effekte
• Ausdauertrainingsmethoden
• Herzfrequenz-gesteuertes Training auf der
Cardio Trainingsfläche
• Herzfrequenz-gesteuertes Training im
Kursbereich (am Beispiel Indoor Cycling)
• Individuelle Möglichkeiten der Trainingssteuerung: Polar Smart Coaching
• Visualisierung von Herzfrequenzen im
Gruppentraining
• Umsetzung in der Betreuung im Studioalltag
In Kooperation mit
In der Fortbildung wird mit HerzfrequenzMessgeräten von Polar (FT60) sowie mit
der Polar Flow for Club zur Visualisierung
von Herzfrequenzen im Gruppentraining
gearbeitet. Bei Besitz einer eigenen FT60
oder eines eigenen Polar H7 HerzfrequenzSensors bitten wir diese mitzubringen.
Leihgeräte stehen kostenfrei zur Verfügung.
// Ausbildungsteam
Klaus Gruber und das Polar Master Guide Team
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
// Nutzen
Nach dieser Ausbildung sind Sie befähigt eine
Stoffwechselanalyse (Laktat Leistungsdiagnostik)
und ein professionelles Lauftraining mit Ihren
Kunden durchzuführen und genaue Trainingspläne zu erstellen, so dass Überlastungen oder
Unterforderungen vermieden werden.
// Voraussetzung
• keine
// Inhalt
NEUES KON
ZEPT
1. Grundlagen des Stoffwechsels
• Energiebereitstellung / Energiegewinnung
• Nutzen einer Laktat-Leistungsdiagnostik
2. Praktische Anwendung
• Prinzipien der Laktat-Testdurchführung
• Blutentnahme - Stechhilfe und Einwegmaterial
• Durchführung eines Laktat-Stufen-Tests
3. Lauftraining
• Nutzen des Lauftrainings
• Die häufigsten Verletzungen der Läufer
• Lauf ABC: Lauftechnikschulungen – effektives
und gesundes Laufen
• Trainingseinheit Performance Trainer
4. Sportmedizinische Software zur Leistungs diagnostik und Trainingssteuerung
• Auswertung, Analyse und Interpretation des
vor Ort durchgeführten Tests
• individuelle Trainingsprogramme
5. Kräftigungsübungen und Stabilisations training
// Ausbildungsteam
u.a. Haki Kadria
Sportkleidung, Laufschuhe, Handtuch,
Schreibutensilien
1 Tag
2 Tage
ab 139,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
ab 299,00 € Mehrwertsteuerfrei!
38
PERSONAL
TRAINING
PERSONAL TRAINER
DIPLOM (IFAA)
PERSONAL TRAINER
MASTER DIPLOM (IFAA)
NEUES KON
ZEPT
PRÜFUNG
Personal Trainer
Viele unserer Ausbildungsteilnehmer sehen die
Tätigkeit als Personal Trainer nicht nur als einen
Beruf sondern eine Berufung an. In den letzten
Jahren ist dieses Berufsbild zu einem festen
Bestandteil in der Fitnessbranche avanciert. Der
enge persönliche Kontakt zu seinen Klienten, die
unterschiedlichen Kundenwünsche und -bedürfnisse lassen den Beruf des Personal Trainers abwechslungsreich erscheinen, stellen ihn aber vor
immer neue Herausforderungen.
Die IFAA bietet Ihnen durch die neu konzipierte,
modulare Ausbildung die Möglichkeit, einen auf
Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmten
Ausbildungsweg zu wählen. Denn niemand kennt
Ihre Kunden und deren Wünsche so gut wie Sie,
und niemand außer Ihnen weiß besser, was Sie
benötigen um erfolgreich am Markt zu bestehen.
Wir unterstützen Sie dabei!
3 (von 10) WAHLMODULE
PRÜFUNG
Die IFAA Personal Trainer Ausbildung
ist vom BPT (Bundesverband Personal
Training) anerkannt.
2 (von 8) WAHLPFLICHTMODULE
PERSONAL TRAINER BASIS
Personal Trainer Basis (3 Tage)
•Berufsbild Personal Trainer
• Funktionelle Anatomie
•Funktionelles Training
•Bewegungsmodelle
•Zielgruppen und Besonderheiten
beim one-to-one Training
•„Die erste Stunde“ – 1. Trainingseinheit
•Kundenbegeisterung- und Gewinnung
•Messungen und Tests
•Trainingsplanung:
zielorientiert und zeitoptimiert
•Marketing für Personal Trainer
Wahlpflichtmodule (2 von 8)*
Personal Trainer Diplom (IFAA):
•Performance Trainer (S.45)
•Kommunikation (siehe www.ifaa.de)
•Leistungsorientiertes Krafttraining (S.37)
•Running Coach (S.38)
•Laktatmanager (S.58)
•2 Tage Ernährung (ab S.48)
•2 Tage K.O.R.E. (S.54)
•Faszientraining (S.55)
Wahlmodule (3 von 10)**
Personal Trainer Master Diplom (IFAA):
• M.A.X.® (S.23)
• IFAA Kettlebell Workout (S.23)
• itt® Workouts (S.25)
• SPEEDBALLSM Fitness Level 1 (S.28)
• Massage (S.43)
• TRX® (S.45)
• Funktionelles Training (S.46)
• Therapie Kniegelenk (S.53)
• Therapie Schulter (S.53)
• Sporttaping (S.58)
* im Preis enthalten
** nicht im Preis enthalten
Exklusiv bei der IFAA:
Wenn Sie sich beim Bundesverband Personal
Training (BPT) registrieren, ist für Sie das erste
Jahr beitragsfrei!
// Nutzen
Nach dieser Ausbildung können Sie Ihre Kunden
auf vielfältige Weise individuell betreuen und
beim Erreichen ihrer gesetzten Trainingsziele
unterstützen.
// Voraussetzung
•Wir empfehlen dringend die Fitness-Trainer
B-Lizenz (Seite 36). Dieses Wissen wird bei
der Prüfung vorausgesetzt!
// Ausbildungsteam
Luciano Carbone, Steffen Conrad, Haki Kadria,
Alexis Kuraby, Peter Schiller
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Personal Trainer Diplom (IFAA):
7 Tage (3 Tage Basis, 2 x 2 Tage
Wahlpflichtmodul + 1 Tag Prüfung)
Personal Trainer Diplom (IFAA):
ab 999,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
Die Preise der Wahlmodule finden Sie direkt bei den etsprechenden Ausbildungsbeschreibungen.
39
Fle-xx –
das Rückgratkonzept
Fle-xx
Rückgrat-trainer
für Muskellängenwachstum
Ein Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule und wie diese ihm erlaubt sich uneingeschränkt zu bewegen. Nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen – bleibt
unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen
uns wohl.
Als fle-xx Trainer sind Sie in der Lage Ihre Kunden professionell in das Gerätehandling einzuweisen und Muskellängenwachstumstraining in
bestehende Trainingspläne zu integrieren.
Dieses Wissen, kombiniert mit Lehren aus
dem Yoga und neuester sportmedizinischer
Trainingstherapie, ergibt das fle-xx-Konzept.
Der Trainingszirkel, bestehend aus unterschiedlichen fle-xx-Beweglichkeitsgeräten,
stellt die Beweglichkeit der Trainierenden
wieder her, wirkt schmerzlindernd und lockert
Verkrampfungen.
Darüber hinaus wird eine Verbesserung der
Durchblutung und des Lymphflusses herbeigeführt.
Schritt für Schritt befähigen Sie Ihre Kunden
selbständig im Gerätezirkel zu trainieren und
stehen ihnen auch bei individuellen Fragestellungen beratend zur Seite.
// Nutzen
Als fle-xx Trainer haben Sie das Handwerkszeug,
um Ihre Kunden beweglicher zu machen. Auch
Kunden mit Schmerzen in Rücken, Hüfte, Knie,
Schulter oder Nacken bekommen durch fle-xx
eine klare Problemlösung geliefert.
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Die Geschichte von fle-xx
•Anspruchsvolle physiologische Grundlagen
•Umgang mit verschiedenen Krankheitsbildern
und den fle-xx-Geräten
•Entstehung von Schmerzen am passiven
Bewegungsapparat, medizinische Einführung
•Muskellängenwachstum in den bestehenden
Trainingsplan einbauen
•Praktisches Üben und Trainieren mit den fle-xx
Geräten
•Korrektes Einweisen der Kunden und Umgang
mit dem fle-xx-Trainingsplan
•Anpassung des Trainingsplans an das
Trainingsniveau des Kunden
•Umfangreiches Handbuch mit Gerätebeschrei bung und Kurszusammenfassung
// Ausbildungsteam
fle-xx Ausbildungsteam
fle-xx
40
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
1 Tag
ab 159,00 € zzgl. gesetzlicher Mwst.
08
08
12
25
41
EXKLUSIV
ZEN THAI NUAD
MODUL A
ZEN THAI NUAD
MODUL B
Traditionelle Thai-Massage Workshop
Thai Nuad bedeutet „heilende Berührung“ und
ist eine mehr als 2000 Jahre alte Form der Körperarbeit, die der Gesundheitsförderung und
Gesundheitserhaltung dient. In Modul A werden
Sie mit den Grundtechniken des Zen Thai Nuad
vertraut gemacht. Auf dem Programm stehen
sowohl die korrekte Ausführung der Katas
(Übungen) im Sitzen, als auch der korrekte Stundenaufbau von Basis-Klassen. Behandelt wird
voll bekleidet auf Decken und Matten am Boden –
schweigend und in ruhigem Fluss. In einfühlender Berührung kommen Dehnungen, Mobilisationen und Akupressurtechniken zum Einsatz.
Traditionelle Thai-Massage Workshop
Im Workshop Modul B werden Sie mit weiteren
Grundtechniken des Zen Thai Nuad vertraut. Auf
dem Programm stehen sowohl die korrekte Ausführung der Katas (Übungen) der Armbehandlung
und des Kopfes in Rückenlage, als auch die Hara
Behandlung und die korrekte Therapeutenstellung im Flow.
// Nutzen
Sie lernen Ihren eigenen Körper als Instrument
einzusetzen, die Lebensenergie zu harmonisieren und erfahren die besondere Qualität der
Berührung. Nach dem Workshop sind Sie in der
Lage erste Massagetechniken anzuwenden.
// Nutzen
Ihre Massagetechniken (Basiskata A) werden
vertieft und Übungen des Basiskata B werden
erlernt und können direkt in der Praxis umgesetzt werden.
// Voraussetzung
• keine
// Inhalt
• Einführung in die Zen Nuad Philosophie
• Entstehung des Formates Zen Nuad
• Was ist KI, was ist Yin Yang
• Aufbau einer Zen Thai Nuad Basiskata im
Sitzen
• Wie bewege ich mich als Behandelnder
• Fließender Flow der Katas
• Meditation, Entspannungsübungen, Yoga
• Atem, Bewusstsein und Konzentration
// Voraussetzung
• Zen Thai Nuad Modul A
// Inhalt
• Wiederholung Basiskata A
• Erlernen der Zen Thai Nuad Techniken der
Arme, des Kopfes und des Bauches
(in Rückenlage)
• Anatomie Bauchorgane, Diaphragma, Schädel,
Schultergürtel
• Hara Techniken
• Armtechniken & Mobilisationen
• Hand Behandlung
• Cranium Techniken
• Humunkulus, Kopf,
Schädeltechniken & Suturen, Cranio Sacrale
• Die ersten 4 Brokrate des Qi Gong
• Atem, Bewusstsein und Konzentration
• Meditation, Entspannungsübungen, Yoga
• Fließender Flow der Katas
// Ausbildungsteam
Christina Arnold und Team
// Ausbildungsteam
Christina Arnold und Team
Warme Kleidung (z.B. Jogginganzug,
Leinenhose, Pullover), Handtuch,
Schreibutensilien
Warme Kleidung (z.B. Jogginganzug,
Leinenhose, Pullover), Handtuch,
Schreibutensilien
2 Tage
1 Tag
ab 249,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
ab 139,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
WELLNESS
42
NEU EXKLUSIV
WELLNESS-TRAINEr
DIPLOM (IFAA)
Wellnessmassagen und der regelmäßige Saunabesuch sind der ideale Ausgleich zum Berufsalltag und nehmen in der heutigen Gesellschaft
eine immer größere Bedeutung ein. Aber auch
die aktive Regenration nach dem Training sowie
die Aktivierung des Stoffwechsels werden dadurch positiv beeinflusst. Ziel des IFAA Wellness
Trainers ist es, die verschiedenen Möglichkeiten
von Massage- und Spa-Anwendungen aufzuzeigen, um diese sinnvoll in die Gesamttrainingsplanung mit einzubeziehen. Dadurch können Sie
Ihr Leistungsangebot erweitern und sich von der
Masse an Trainern abheben.
Die Ausbildung setzt sich aus den beiden Modulen „Massage“ und „Sauna und Spa Trainer“
zusammen:
Modul „Massage“
Neben der Massage als Mittel zur Stressbewältigung und Entspannung, gehen Sie während der
2 Tage auch auf deren Anwendung und Bedeutung zur beschleunigten Regeneration sowie zur
Stoffwechselaktivierung ein. Durch Sicht- und
Tastbefunde leiten Sie wichtige Erkenntnisse für
das Training mit Ihren Kunden ab.
Modul
„Sauna und Spa Trainer“
In diesem Modul steht der Regenerationseffekt
der Sauna im Vordergrund. Sie lernen wie der
Körper auf verschiedene Saunaformen und generell auf thermische Reize reagiert und überzeugen durch fundiertes Hintergrundwissen zu
den physikalischen Abläufen und deren Trainingswirksamkeit.
// Nutzen
Sie erlernen klassische Massagegriffe und bekommen einen Einblick in verschiedene Massagearten und -techniken. Sie erfahren, wie das
Thema Massage im Studio und Personal Training
optimal umgesetzt werden kann.
// Nutzen
Nach dieser Ausbildung können Sie Ihre Kunden
über einzelne Saunaformen und über deren verschiedenen Wirkungs- und Einsatzmöglichkeiten
informieren und Sauna- und Spa-Events erfolgreich durchführen.
// Voraussetzung
•keine
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
•Anatomie
•Abgrenzung der Wellness-Massage zur
Therapie
•Indikationen und Kontraindikationen
•Massagearten und deren Wirkung
•Ausstattung und Equipment
•Marketing und Eventmöglichkeiten
•Praxis (90 % der Ausbildungsdauer):
Rücken-, Nacken-, Gesichts-, Arm-, Handund Beinmassage
// Inhalt
•Unterschiede und physiologische Wirkung der
verschiedenen Saunaformen
•Ablauf und Ausstattung
•Wasserhaushalt
•Spa – Wasser als Trainingsunterstützung
•Marketing und Eventmöglichkeiten
•Praxis: Chronologischer Ablauf verschiedener
Saunaformen, Aufguss und Wedeltechniken,
Kneipp’sche Anwendungen, Salzpeeling,
Honigeinreibungen, Einsatz von Aromen
// Ausbildungsteam
u.a. Rainer Höhnle
// Ausbildungsteam
u.a. Rainer Höhnle
Badekleidung, Bequeme Kleidung zum Überziehen, 2 Handtücher, Schreibutensilien
4 Tage (2 Tage Massage, 2 Tage Sauna und Spa Trainer)
Preis bei Einzelbuchung: je 299,00 € Mehrwertsteuerfrei!
Beide Module: ab 539,00 € Mehrwertsteuerfrei!
43
43
FUNCTIONAL
TRAINING
Während sich Vereinssportler und leistungsorientierte Athleten schon seit Jahren mit
Ganzkörperübungen, diversem Kleinequipment und instabilen Trainingsunterlagen fit
halten, gewinnen diese Trainingsmethoden
unter dem Trendbegriff Functional Training
in der Fitnessbranche immer mehr an Bedeutung.
Die IFAA bietet in diesem Bereich zahlreiche Weiterbildungen an, die verschiedenste
Schwerpunkte setzen: Als Allround-Lizenz
für alle Fitness- und Personal-Trainer bietet
die zweitägige Ausbildung Performance
Trainer die beste Grundlage, um die Trainingsfläche mit vorhandenem Kleinequipment aktiv zu nutzen. Trainer, die sich auf
einzelne Trainingskonzepte oder Equipment
spezialisieren möchten, finden auf den folgenden Seiten auch viele Tagesworkshops
zu speziellen Themen.
Gerne berate ich Sie persönlich:
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Christina Arnold
Feri Bogdan
Steffen Conrad
Haki Kadria
Franco de Leonardis
Stephanie Rebentisch
Peter Schiller
Eberhard Schlömmer
Barbara
Spritzendorfer
Christoph Walter
PERFORMANCE TRAINER
S.45
TRX®
S.45
FITNESS-TRAINEr
Grundlagen // S.36
FITNESS-TRAINEr
B-LIZENZ // S.36
Sounida Thong-Sa-Ngouane
Fon: +49 (0) 6202.2751-27
[email protected]
FUNKTIONELLES
TRAINING
S.46
Alle Termine unter www.ifaa.de
44
GYM ATHLETIC
S.46
JUMP & REACH
Coach
S.46
PERFORMANCE TRAINER
Schlüsselfertiges Gruppenworkout Konzept
für die Trainingsfläche
Dieses Konzept bietet dem Fitness-, Personal
Trainer und dem Studio unendlich viele Möglichkeiten Functional Training als Trend und neuen
Bereich zu integrieren und etablieren. Der Aufbau
und die Zusammensetzung des Trainings sind
effizient, modern und nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellt.
In der zweitätigen Ausbildung zeigen wir Ihnen,
wie Sie auf der Trainingsfläche oder Outdoor
mit bestehendem funktionellen Equipment aus
Ihrem Studio (z.B. Minibänder, Fitness Sticks,
Foam Roller, TRX®, BOSU®, Battling Ropes,
Koordinationsleiter, ViPR®, u.v.m.) noch besser
performen und Ihren Kunden ein schlüsselfertiges Trainings-Konzept anbieten können.
In Kooperation mit
TRX®
Suspension Training®
Course // STC
// Nutzen
Diese praxisorientierte Ausbildung befähigt Sie
auf kleinem Platz und mit bestehendem Kleinequipment sowie dem Einsatz des eigenen
Körpergewichts ein professionelles, interaktives,
attraktives und abwechslungsreiches Gruppenworkout zu gestalten, zu planen und durchzuführen. Die Trainingsmodule, Stundenmodelle,
Stationsnummern und der Übungskartenkatalog
untermauern Ihre Methodenkompetenz. Ein erstes
Set an Übungskarten erhalten Sie bereits nach
der Ausbildung, weitere können bei der IFAA
jederzeit bestellt werden.
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer Grundlagen (Seite 36) oder
Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder
Workout-Grundlagen (www.ifaa.de) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Fundamentale Grundlagen der funktionellen
Anatomie
•Erlernen der wichtigsten elementaren
Übungen „3+3 Bewegungsmodell“
•Kennen lernen der wichtigsten Geräte und
Tools für funktionelles Training
•Das Performace Training-Konzept
•Trainingsmodule
•Stundenmodelle
•Die Performace Training-Pyramide
•Performace Trainer – Coaching Skills
// Ausbildungsteam
Steffen Conrad, Haki Kadria, Eberhard Schlömmer,
Barbara Spritzendorfer, Christoph Walter
TRX® setzt mit kontinuierlichen Konzeptinnovationen Maßstäbe im Bereich der Schlingentrainerausbildung. Profisportler und U.S. Army vertrauen bereits auf den Marktführer im Bereich Suspension Training®. Die STC Ausbildung richtet
sich an Personal- und Fitnesstrainer, Therapeuten und Athletiktrainer. Vermittelt werden wichtige Basics des Suspension Trainings® sowie
eine breite Übungsauswahl und Techniken der
Intensitätsgestaltung im one-to-one und Kleingruppentraining. Die qualitativ hochwertige Vermittlung des Ganzkörper-Trainings an Kunden
und Mitglieder steht im Vordergrund.
// Nutzen
Nach der Ausbildung erhalten Sie eine TRX®
Zertifizierung von Fitness Anywhere USA und
können anschließend eigene Kurse leiten.
Darüber hinaus werden Sie Mitglied des TRX®
Netzwerkes
// Voraussetzung
•Fitness Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
Übungsleiterschein
// Inhalt
•Ursprung und Vorteile des TRX® Suspension
Trainings®
•Montage und Handhabung des TRX®
Suspension Training® Systems im Personal
und Kleingruppentraining
•Anpassen des TRX® Suspension Trainers an
verschiedene Trainingsniveaus
•Entwerfen von Trainingsplänen für den TRX®
Suspension Trainer
•Übungen in Theorie und Praxis
•TRX® Suspension Training im Group-FitnessEinsatz
// Ausbildungsteam
TRX® Team
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage
1 Tag
ab 309,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
ab 209,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
45
45
FUNKtIONELLES
TRAINING
GYM ATHLETIC
BASIC Trainer
JUMP & REACH
COACH
Kraft / Stabilisation / Koordination
Im Rahmen des funktionellen Ganzkörpertrainings bietet die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht, Freigewichten (Kurz- und Langhantel,
Medizinball, usw.) und Zugsystemen abwechslungsreiche und nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten.
GYM ATHLETIC ist ein funktionelles Trainingskonzept aus dem Profikampfsport und der Sportphysiotherapie, welches sowohl für Personal
Training als auch als Ergänzung für die Trainingsfläche und das Performance Training geeignet ist.
Es werden eine Auswahl von funktionellen Trainingskonzepten und neueste Trainingsmethodiken vorgestellt, mit welchen die koordinativen
Fähigkeiten, die Balance und das funktionelle
effektive Bewegen mit dem eigenen Körper trainiert werden können. Neben sport- und alltagsspezifischer Prophylaxe und Rehabilitation wird
auch das mentale Training berücksichtigt, um
z.B. ein hochintensives Training (HIT-Training)
absolvieren zu können. Durch den Grundkurs
GYM ATHLETIC Trainer werden Sie ein Functional
Training mit Bulgarian Bag, H.I.R.T.S, Speed
Ladder, Workout Dummy noch effektiver und
zielgerechter gestalten können.
Sprungkraft / Schnelligkeitstraining / Plyometrie
Dieses funktionelle Training ist optimal für alle
Trainingskonzepte, die sich mit Sprungkraft,
Sprint- und Schnelligkeitstraining, Plyometrie
und Explosivität beschäftigen. Sei es im Breitensport, z.B. der Sprungpass im Handball, verschiedene Tanzsprünge und Drehungen beim
Tanz, Sprints im Ausdauersport oder Sprungkicks im Kampfsport.
// Nutzen
Sie sind in der Lage, mit Ihrem Wissen ein zielgerichtetes Training aufzubauen und damit ein
Gruppen- bzw. Personal-Training durchzuführen.
Sie lernen spezifische Übungen, Trainingsmethoden und Konzepte kennen, womit Sie Ihr Training
unterhaltsamer und noch effektiver gestalten
können.
// Nutzen
Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage
Sprungkraft- und Schnelligkeitstraining sowie
Plyometrie-Einheiten mit Ihren Studiokunden und
mit Vereinssportlern aus den unterschiedlichsten
Bereichen zu trainieren. Darüber hinaus können
Sie auch verschiedene Tests durchführen, die zur
Grundlage der Leistungsverbesserung dienen.
// Voraussetzung
•keine
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
// Inhalt
•Spezielle Trainingslehre: Theorie Sprungkraft,
Plyometrie und Schnelligkeitstrainings
•Messparameter Sprung- und Schnelligkeitstestungen wie Multistage Fitnesstest,
Jump & Reach Test, Tiefensprunghöhentestung, Kastensprungtestung, MedizinballPasstestung
•Praktische Umsetzung der Tests
•Lauf & Sprung ABC
•Techniktraining (Fußtechniken)
•Erlernen von Bounds, Hops, Jumps, Leaps,
Ricochets etc.
•Praktische Umsetzung von Warm-Ups
•Didaktischer und methodischer Stundenaufbau des Jump & Reach Trainings
In der Theorie wird das notwendige Wissen zum
Kraft-, Stabilisations- und Koordinationstraining
vermittelt, in der Praxis erhalten Sie eine Vielzahl
an Übungsbeispielen aus den Bereichen Fitnesstraining, Therapie und Leistungssport.
// Nutzen
Nach diesem praxisorientierten Workshop können
Sie zahlreiche funktionelle Übungen direkt in die
Praxis umsetzen.
// Voraussetzung
•Grundkenntnisse im Bereich funktioneller
Anatomie (z.B. Fitness-Trainer B-Lizenz /
Seite 36, oder eine vergleichbare Ausbildung)
// Inhalt
•Funktionelle Anatomie
•Grundlagen der Biomechanik
•Widerstands- und Belastungsarten
(Intensität und Trainingsmethodik)
•Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem
eigenen Körpergewicht, Freihanteln und
Kabelzugsystemen
(Grund- und Variationsübungsformen)
•Alltags- und sportartspezifisches Training
•Kombiniertes Training mit anderen
Trainingsgeräten (Bänder und Tubes, BOSU®,
Gymnastikball, uvm.)
// Ausbildungsteam
u.a. Haki Kadria
// Ausbildungsteam
Feri Bogdan, Franco De Leonardis
// Ausbildungsteam
Christina Arnold, Stephanie Rebentisch
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
1 Tag
1 Tag
1 Tag
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
46
GYM ATHLETIC Bodyweight Basics
•Spezifisches Warm up & Cool down •Functional Movements & Balance
•Solo & Partner Drills •Competition Games
GYM ATHLETIC Equipment Basics
•Training Konzepte mit Equipment
•Erstellung und Schwerpunktsichtung von
Workouts GYM ATHLETIC Medical Advice Basics
•Funktionelle Anatomie und alltagsspezifische
Prophylaxe •Propriozeptives Training (3D Trainingssystem) ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
RUN SOCKS 2.0
SCHNELLERE
REGENERATION
OPTIMALE
LEISTUNGSFÄHIGKEIT
MAXIMALE
STABILITÄT
PERFEKTE
PASSFORM
offizieller Partner der
Jahrzehntelange Kompetenz für wirksame Kompressionstechnologie kombiniert mit dem Wissen weltweit anerkannter
Spitzensportler und Sportmediziner. Innovative Funktion vereint mit modernstem Design. Mit CEP entwickelt die deutsche
Hightech-Manufaktur medi ein völlig neuartiges Sportswear-Konzept. MADE IN GERMANY
cepsports.com
47
ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNGSTRAINER
GRUNDLAGEN
Mit der Ernährungstrainer Grundlagenausbildung starten Sie Ihre Karriere in einem enorm
wachsenden Bereich. In nur zwei Tagen erhalten
Sie grundlegendes Basiswissen zum Thema
Ernährung, um Ihren Kunden erste Tipps in
Ernährungsfragen zu geben. Das detaillierte
Fachwissen für eine fachgerechte und ganzheitliche Kundenbetreuung, erhalten Sie in der
Ernährungstrainer B-Lizenz.
Neben der ausreichenden Bewegung und einem guten Trainingskonzept spielt bei der Betreuung
von Studiokunden die richtige
Ernährung eine zentrale Rolle, um
die gesetzten Trainingsziele zu erreichen.
In der Ernährungstrainer Grundlagen Ausbildung erhalten Sie
grundlegendes Basiswissen, um
Ihren Kunden wichtige Tipps in Ernährungsfragen zugeben. Darauf
aufbauend wird Ihnen mit der Ernährungstrainer B-Lizenz weiteres
theoretisches Wissen vermittelt
und Fallbeispiele diskutiert. In
der A-Lizenz erhalten Sie neueste
wissenschaftliche Erkenntnisse
und können Ihre Kunden zielgruppengerecht beraten. Und mit der
Ernährungstrainer Praxis-Lizenz
bekommen Sie den größtmöglichen Praxisbezug. Parallel dazu
bietet der Tagesworkshop Sporternährung allen interessierten
Trainern Hintergrundwissen zu
Ernährungsfragen verschiedener
Ziel- und Leistungsgruppen.
Noch Fragen ? Wie Sie sehen bieten
wir Ihnen das Rund um Paket der
Ernährung.
Gerne berate ich Sie persönlich:
Sounida Thong-Sa-Ngouane
Fon: +49 (0) 6202.2751-27
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
48
UNSER
AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
// Nutzen
Sie erwerben wichtige Grundkenntnisse im
Bereich der Ernährungslehre, um Ihren Kunden
erste Tipps und Ratschläge auf diesem Gebiet
zu geben.
// Voraussetzung
•keine
Simone Gredel
Anna-Kathrin
Pillinger
// Inhalt
•Ernährungspyramide
•Hauptnährstoffe
•Vitamine und Mineralstoffe
•Wasserhaushalt
•Wirkung von Alkohol
•Empfehlungen zur Energiezufuhr
•Energieumsatz
•Verdauungsphysiologie
// Ausbildungsteam
Simone Gredel, Anna-Katrin Pillinger,
Jörn Utermann
Jörn Utermann
Schreibutensilien
2 Tage
ERNÄHRUNGSTRAINER
Praxis-Lizenz
S.49
ERNÄHRUNGSTRAINER
A-LIZENZ
S.49
ERNÄHRUNGSTRAINER
B-LIZENZ
S.49
SPORTERNÄHRUNG
S.49
ERNÄHRUNGSTRAINER
Grundlagen // S.48
Bei Einzelbuchung ab 259,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ERNÄHRUNGSTRAINER
B-LIZENZ
ERNÄHRUNGSTRAINER
A-LIZENZ
SPORTERNÄHRUNG
In der Ernährungstrainer B-Lizenz wird das
Wissen der Ernährungstrainer Grundlagenausbildung vertieft und ergänzt. Das theoretisch
erlernte Wissen wird an Fallbeispielen aus der
Ernährungsberatung angewandt. Eine Anamnese
und Ernährungschecks runden die Ausbildung ab
und befähigen Sie zur Leitung spezieller Ernährungsseminare und Kurse zur Gewichtsreduktion.
In der 2-tägigen Ausbildung werden aktuelle
Ernährungstrends beurteilt und neue wissenschaftliche Erkenntnisse diskutiert. Sie erfahren,
wie Ihr Stoffwechsel funktioniert und welche
Stoffwechselstörungen es gibt. Außerdem lernen
Sie, wie Sie mit gezielter Ernährung Stress entgegenwirken können und gehen vertieft auf das
Thema Übergewicht und Diätirrtümer ein. Nach
dieser Ausbildung kennen Sie auch die Vor-und
Nachteile einer vegetarischen bzw. veganen Ernährung.
Von vielen Trainern und Athleten wird die Bedeutung der Ernährung für ihre Leistungsfähigkeit
unterschätzt. Die richtige Ernährung und Lebensmittelauswahl sind Grundvoraussetzungen für
ein erfolgreiches Training und dienen der Leistungsoptimierung und Erhaltung der Gesundheit.
// Nutzen
Nach der Ausbildung können Sie Ihre Kunden
ganzheitlich betreuen und Gewichtsreduktionskurse und Ernährungsseminare leiten.
// Nutzen
Sie können aktuelle Ernährungsfragen kompetent beantworten und Ihre Kunden zielgruppengerecht beraten.
// Nutzen
Sie beraten Sportler und Athleten mit den verschiedensten Leistungszielen kompetent in Ernährungsfragen.
// Voraussetzung
•Ernährungstrainer Grundlagen oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Voraussetzung
•Ernährungstrainer B-Lizenz oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Voraussetzung
•Ernährungstrainer Grundlagen oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Stoffwechsel
•Zusatzstoffe
•Food-Coaching
•Ernährungsmythen
•Stress und Ernährung
•Neues aus der Wissenschaft
•Tipps aus der Küche und Rezepte
// Inhalt
•Hauptnährstoffe und Energiegehalt
•Makro- und Mikronährstoffe
•Energiebereitstellung
•Trinkversorgung
•Nahrungsergänzung
•Ernährungsempfehlungen für verschiedene
Zielgruppen (Freizeitsportler, Muskelaufbau
etc.)
// Ausbildungsteam
u.a. Simone Gredel
// Ausbildungsteam
Simone Gredel, Jörn Utermann
// Inhalt
•Ernährungsberatung
•Ernährungspsychologie
•Anamnese und Ernährungschecks
•Strategien zur Betreuung von übergewichtigen
Kunden
•Betreuung bei bestimmten Beschwerdebildern
•Nahrungsergänzung
// Ausbildungsteam
Simone Gredel, Anna-Katrin Pillinger,
Jörn Utermann
Erfahren Sie in diesem Seminar unter anderem
wie eine sportartspezifische Ernährung aussieht,
Welche Vor-und Nachteile Supplemente haben
und wie Sie optimal Ihre Regeneration unterstützen.
Schreibutensilien
Schreibutensilien
Schreibutensilien
2 Tage und Ausarbeitung einer Hausarbeit
2 Tage und Ausarbeitung einer Hausarbeit
1 Tag
Bei Einzelbuchung:
Bei Einzelbuchung:
ab 329,00 €
ab 279,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Mehrwertsteuerfrei!
Kombipaket:
Kombipaket:
Mit Ernährungstrainer Grundlagen
Mit Ernährungstrainer Grundlagen,
ab 539,00 €
B- und A-Lizenz ab 799,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Mehrwertsteuerfrei!
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
NEU
Werden Sie zum Praxisprofi mit
der Ernährungstrainer Praxis-Lizenz.Die
Ausbildung befähigt Sie, mit Ihren Kunden
im Supermarkt Waren fachgerecht zu beurteilen, Verpackungsangaben richtig zu lesen
und zu deuten und zielgruppengerechte
Kochworkshops abzuhalten.
Alle Informationen unter www.ifaa.de
49
MEDICAL
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Anette Alvaredo
Patrick Arnold
Frank Bingemann
Esther Duschl
Dr. John Brazier
Christiane Glock
Simone Gredel
Rainer Höhnle
Haki Kadria
Conny Püschel
Christoph Reiner
Martin Sedivy
Katja Widdau
Jörg Winkler
Gerne berate ich Sie persönlich:
Nadine Selke
Sounida Thong-Sa-Ngouane
Fon: +49 (0) 6202.2751-27
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
50
Die Fitness- und Gesundheitsbranche erlebt einen immer größer werdenden sekundären Gesundheitsmarkt. Immer mehr Menschen sehen
sich eigenverantwortlich im Erhalt und im Wiedererlangen ihrer Gesundheit.
Um für einen verantwortungsvollen und fachlich kompetenten Umgang
mit Kunden dieser Zielgruppe ausgebildet zu sein, bietet Ihnen die
IFAA eine Vielzahl an Aus- und Fortbildungen mit dem Schwerpunkt
„Medical-Fitness“ an.
Prävention und Post-Rehabilitation bekommen für Studios und Trainer
eine immer größer werdende Bedeutung. Die Schnittmenge von Fitness
und Therapie wächst von Jahr zu Jahr.
•Neue Ausbildungsthemen
•Referenten aus Therapie und Medizin
•Für Trainer und Therapeuten
DIABETES
TRAINER // S.55
OSTEOPOROSE
TRAINER // S.55
PRÄVENTIVES
BECKENBODENTRAINING // S.56
FITNESS-TRAINER B-LIZENZ // S.36
ODER IFAA PERSONAL TRAINER // S.39
FASZIENTRAINING
S.55
MED. NORDIC
WALKING
KURSLEITER // S.57
SPORT-REHA-TRAINER // S.52
RÜCKEn-REHA-TRAINER // S.53
TRAINING & THERAPIE
KNIEGELENK // S.53
TRAINING & THERAPIE
SCHULTER // S.53
FITNESS-TRAINER B-LIZENZ // S.36 ODER IFAA PERSONAL TRAINER // S.39
MED. QI GONG B-LIZENZ // S.56
PILATES MIT MED. ZIELSETZUNG / MODUL 2 // S.57
MED. QI GONG GRUNDLAGEN // S.56
PILATES MIT MED. ZIELSETZUNG / MODUL 1 // S.57
Anatomie & Funktionalität // S.37
PILATES MATTENTRAINING 1 // S.61
K.O.R.E. Specialist
Advanced // S.54
K.O.R.E. Personal
Trainer // S.54
K.O.R.E. Perf4mance
Golf // S.54
K.O.R.E.
HEALTH // S.54
K.O.R.E. Specialist Basic // S.54
FITNESS-TRAINER B-LIZENZ // S.36
51
51
SPORT-REHA-TRainer
Inklusive RückenReha-Trainer
Als Sport-Reha-Trainer sind Sie die perfekte
Schnittstelle zwischen Kunden, Ärzten und
Physiotherapeuten und arbeitet entsprechende
Trainingspläne zu spezifischen Krankheitsbildern
aus.
Sie sind somit in der Lage Kunden sowohl bei der
Therapie nach Verletzungen als auch zur Vorbeugung orthopädischer Krankheiten fachgerecht zu
betreuen und erstellen Präventions- und Rehabilitationsprogramme.
// Nutzen
Als Sport-Reha-Trainer kennen Sie Indikationen
und vor allem Kontraindikationen diverser Krankheitsbilder, um diese bei der Trainingsplanung
mit Ihren Kunden zu berücksichtigen.
// Voraussetzung
• Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
Rücken-Reha-Trainer (3 Tage)
• Anatomie
• Biomechanik
• Wirbelsäule / Hüfte
• Pathologien mit ausgewählten Krankheitsbildern
• Übungen mit und ohne Geräten
• Warm up, Cool down und funktionelles
Stretching
Therapie im Fitnessstudio (2 Tage)
• Therapeutischer Eingangscheck
(Theorie + Praxis)
• Erarbeiten von Fallbeispielen
• Erarbeiten von Anamnese-Bogen
• Ganganalyse
• Haltungs- und Muskelstatus
• Medizinische Testverfahren
• Problemerkennung und Zielformulierung
• Spezielle Anatomie und Physiologie
• Verschiedene Krankheitsbilder aus Chirurgie,
Orthopädie, Neurologie, Innere Medizin
• Trainingssteuerung (altersentsprechend und
zielorientiert)
• Korrespondenz mit Ärzten, Therapeuten und
Patienten
MTT – Medizinische Trainingstherapie
(2 Tage)
• Knie- und Sprunggelenk / Schulter und
Ellenbogen
• Anatomie / Biomechanik
• Spezielle Krankheitsbilder
• Ziele formulieren (kurz-, mittel-, langfristig)
• Funktionelle Übungen mit und ohne Geräten
• Praktische Übungen
// Ausbildungsteam
Christiane Glock, Rainer Höhnle, Jörg Winkler
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
MEDICAL
52
8 Tage: 7 Tage Praxis, 1 Tag Prüfung
(Theorie und Praxis)
999,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
NEU
NEU
RÜCKEN-REHATRAINER
Training und Therapie
Kniegelenk
Training und Therapie
SCHULTER /
Schultergürtel
Die seit Jahren ansteigende Nachfrage nach gesundheitsorientiertem Rückentraining, bietet allen
Fitness-Trainern und Kursleitern eine attraktive
berufliche Perspektive im Gesundheitsmarkt.
Kniegelenksverletzungen weisen in allen Sportarten eine zunehmende Tendenz auf. Knieschmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern
schränken auch die Mobilität sowie die Lebensqualität erheblich ein. Das Kniegelenk ist das
größte Gelenk des menschlichen Körpers und
mechanisch betrachtet ein Kompromiss zwischen
zwei konträren Forderungen: In der Streckbewegung muss es stabil und ab einem bestimmten
Beugungsgrad gut beweglich sein.
Was tragen wir nicht alles auf unseren Schultern und wann waren Ihre Schultern das letzte
Mal frei und gelöst? Das Schultergelenk ist das
beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers
und stellt die Verbindung zwischen Arm und
Rumpf dar. Funktionsstörungen in den Schultergelenken führen zu Leistungseinschränkungen
bei Sport- und Alltagsbelastungen und zu Überlastungsschäden am gesamten Schultergürtelund anderer Körperstrukturen.
Ziel des Workshops ist es, anhand von häufigen
Beschwerden am Kniegelenk aktuelle und erfahrungswissenschaftliche Kenntnisse zu vermitteln. Bei diesem Seminar steht die praktische
Arbeit im Vordergrund, der Theorieblock wird
knapp und prägnant gehalten.
Neben der Anatomie und Bewegungsanalyse
werden in diesem Workshop die beiden klassischen Krankheits- und Beschwerdebilder,
Impingementsyndrom und Schulterinstabilität
vorgestellt und die entsprechenden Trainingsmaßnahmen und therapeutischen Möglichkeiten
erarbeitet.
// Nutzen
Die vorgestellten Tests (Funktionsuntersuchung)
und die Übungen können direkt praktisch umgesetzt werden.
// Nutzen
Sie lernen die effektivsten Übungen zur anatomischen und funktionellen Wiederherstellung, Mobilisation, Stabilisation und muskulären Kräftigung des Schultergürtels kennen und anwenden.
In der Rücken-Reha-Trainer Ausbildung erlangen
Sie umfangreiche Kenntnisse über die gängigsten
Krankheitsbilder und erhalten das notwendige
Know-how, um diesen dauerhaft entgegenzuwirken.
// Nutzen
Das erlernte Wissen über präventive und rehabilitative Maßnahmen ermöglicht Ihnen eine
fachgerechte Betreuung Ihrer Kunden, sowohl
im Group-Fitness Bereich als auch im one-toone Training.
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder
IFAA Rückenkonzept (Seite 23) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Anatomie / Biomechanik der Wirbelsäule und
Hüfte
•Pathologien mit ausgewählten Krankheitsbildern
•Übungen mit und ohne Geräten
•Warm-up, Cool down und funktionelles
Stretching
// Ausbildungsteam
Christiane Glock, Jörg Winkler,
Krystian Kwasniewski
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Funktionelle Anatomie und Biomechanik des
Kniegelenkes
•Bandstrukturen und Muskulatur im Bereich
des Kniegelenkes
•Mechanik und Bewegungen im Kniegelenk
•Funktionsuntersuchung (Widerstands-, Flexibilität-, Koordinations-, Gleichgewichts- und
Spezielle Tests sowie Ganganalyse)
•Training und Therapie bei Verletzungen /
Erkrankungen
// Ausbildungsteam
u.a. Haki Kadria
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Einführung in die Anatomie des Schultergelenkes und des Schultergürtels
•Die passive (Bänder) und aktive (Muskulatur)
Sicherung des Schultergürtels
•Palpation des Schultergürtels in Ruhe und in
Bewegung
•Mechanik und Bewegungsanalysen zur
Schulterfunktion
•Krankheits-/ Beschwerdebilder: Schulterinstabilität und Impingementsyndrom
•Test / Befunderhebung und entsprechende
praktische Übungen zur Mobilisation,
Stabilisation und funktionellen Kräftigung
•Myofasciale Triggerpunkttherapie für
ausgewählter Strukturen
// Ausbildungsteam
u.a. Haki Kadria
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
4 Tage: 3 Tage Ausbildung, 1 Tag Prüfung
1Tag
1Tag
439,00 € (inkl. Prüfung)
Mehrwertsteuerfrei!
ab 159,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ab 159,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
53
NEU EXKLUSIV
K.O.R.E.
Grundlagenkurs
Weiterführende
Ausbildungen
K.O.R.E. ist ein einzigartiges, effizientes
System, um die individuelle Leistungsfähigkeit Ihrer Kunden zu testen und zu steigern. Exklusiv und nur bei der IFAA. Durch
die Kombination fernöstlicher Behandlungstechniken und westlichen Muskelfunktionstests, hat K.O.R.E. ein System entwickelt,
welches zur sofortigen Leistungssteigerung
Ihrer Kunden führt. Sie erkennen Ungleichgewichte im Kraftniveau des aktiven Bewegungsapparates, Energie und Funktionsblockaden, welche Sie mittels „lösender“
Techniken beseitigen können.
K.O.R.E.
SPECIALIST Basic
K.O.R.E.
SPECIALIST Advanced
Die Ausbildung K.O.R.E.-Specialist vermittelt
Ihnen die Fähigkeit, durch verschiedene Funktionsoptionen die Muskelfunktion zu „scannen“,
um die Ursache verminderter Leistungs- und Regenerationsfähigkeit zu bestimmen. Sie erlernen
Techniken, die Bewegungs- und Kraftblockaden
Ihrer Kunden lösen.
•Fortgeschrittene K.O.R.E.-Techniken
•K.O.R.E.-Unterweisung durchführen
Gemeinsam mit dem mehrfach ausgezeichneten Entwickler der K.O.R.E.-Methode,
Dr. John Brazier (TCM), bietet Ihnen die IFAA
unterschiedliche und aufeinander aufbauende Schulungen an. Diese sind für Trainer
und Therapeuten gleichermaßen geeignet.
Den WOW Effekt nach Ihrer Ausbildung
werden Sie so schnell nicht vergessen, ein
unglaubliches Konzept!
Erleben Sie, wie sich die Leistungsfähigkeit Ihrer
Kunden nach nur einer K.O.R.E.-Einheit merklich
verbessert.
// Nutzen
Nach der Ausbildung K.O.R.E.-Specialist sind Sie
in der Lage den „Bodyscann“ und die entsprechenden Maßnahmen anzuwenden, die erforderlich
sind, um Kunden mit unterschiedlichen Problemstellungen im Bewegungsapparat gerecht zu
werden.
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
Theorie:
•Individuelle Muskelfunktionstests
•Mechanische Beurteilung der Wirbelsäule
•Tests des Beckens
•Beurteilung von Hals, Nacken und Schultern
•Bewegungstests
•Orthopädische Untersuchungen
Praxis:
•„Umprägung“ – sanft lösende Techniken für
Becken, Wirbelsäule und Nacken
•Methoden zur Lösung der Energieblockaden in
Wirbelsäule, Nacken und Kopf
•Mobilisierungstechniken zur Lösung von
Bewegungsblockaden
•Techniken zur „Verankerung“ und Muskelkräftigung
2 Tage
ab 279,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
PERSONAL TRAINER
•Untersuchungsmethoden im Personal Training
•Methoden zur Muskelkräftigung
•Individuelle Muskelfunktionstests
2 Tage
ab 299,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
PER4MANCE GOLF
•Spezielle Muskelfunktionstests für den Golfsport
•Tests von Schwung und Gleichgewicht
•Methoden zur Leistungssteigerung
2 Tage
ab 299,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
HEALTH
•Verfahren fernöstlicher Medizin für Körper und
Geist
•Muskelfunktionstests hinsichtlich der
Unausgeglichenheit der inneren Organe
•Lösungstechniken für mehr Kraft und bessere
Leistung
2 Tage
ab 299,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
// Ausbildungsteam
Dr. John Brazier (TCM) und das
IFAA-Ausbildungsteam
Sportkleidung, 2 große Handtücher,
Schreibutensilien
4 Tage
ab 499,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
54
NEU
NEU
NEU
DIABETES
TRAINER
OSTEOPOROSE
TRAINER
FASZination
Faszientraining
Mehr als 7 Millionen Menschen in Deutschland
sind an Diabetes Mellitus erkrankt. Die Gruppe
der Kunden, die von dieser Krankheit betroffen
sind, nimmt ständig zu. Eine genaue Kenntnis
über den Umgang mit betroffenen Studiomitgliedern ist für einen verantwortungsbewussten
Trainer unumgänglich.
Osteoporose ist von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf die Liste der zehn wichtigsten
Erkrankungen gesetzt worden. Bedingt durch
den demografischen Wandel der Gesellschaft
sowie die Entdeckung der sogenannten „Best
Ager“ als wachsenden Kundenkreis für die Fitnessbranche, ist es ein Muss für jeden verantwortungsbewussten Trainer, sich auf die physischen und trainingsbedingten Besonderheiten
dieser Zielgruppe einzustellen.
Ein modernes Konzept zum myofaszialen Training im Sport- und Reha Bereich. Der zweiteilige
Workshop vermittelt Ihnen einen Überblick über
die neuesten Erkenntnisse aus der FaszienWissenschaft, kombiniert mit einem effektiven
Übungsprogramm zur Optimierung der Leistungsfähigkeit der myofaszialen Strukturen.
// Nutzen
Die Ausbildung vermittelt Ihnen ein fundiertes
Wissen über das Krankheitsbild und dessen Folgen für die betroffenen Menschen, Trainingsmethoden, Übungen, Indikationen und Kontraindikationen sowie ein umfangreiches Wissen über ein
Ernährungsmanagement.
// Nutzen
Die Ausbildung vermittelt Ihnen ein fundiertes
Wissen über den anatomischen Verlauf der myofaszialen Strukturen.
Die Ausbildung zum Diabetes Trainer ist ein wichtiger Bestandteil im Sport- und Fitnessbereich.
Diese vermittelt Ihnen ein fundiertes Wissen
über das Krankheitsbild und dessen Folgen für
die betroffenen Menschen, Trainingsmethoden,
Übungen, Indikationen und Kontraindikationen
sowie ein umfangreiches Wissen über das richtige Ernährungsverhalten bei Diabetes Mellitus.
// Nutzen
Sie erhalten fundiertes Wissen über das Krankheitsbild Diabetes und können entsprechende
Trainingspläne-, Methoden und Übungen ausarbeiten.
// Voraussetzung
•Ernährungstrainer Grundlagen (Seite 48)
oder eine vergleichbare Ausbildung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite36) oder
IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Krankheitsbild Diabetes Mellitus
•Anatomie und Funktion der Bauchspeicheldrüse
•Ernährung bei Diabetes Mellitus
•Psychologische Aspekte bei Typ I
•Sport bei Diabetes Mellitus
•Indikationen/Kontraindikationen beim Sport
•Kohlenhydratstoffwechsel
•Wirkung des Insulins
•Folgen bei Hyperglykämie und Hypoglykämie
•Spätfolgen bei Diabetes Mellitus (Typ I, Typ II)
// Ausbildungsteam
Simone Gredel, Nadine Selke, Jörg Winkler
// Voraussetzung
•Fitness Trainer-B-Lizenz (Seite 36) oder
IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder
Group-Fitness Instructor B-Lizenz (Seite 15)
oder eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Krankheitsbild Osteoporose
•Folgen für die Betroffenen
•H-K-System (Ausdauer bei Osteoporose)
•Aktiver Bewegungsapparat
(kurze Wiederholung)
•Passiver Bewegungsapparat intensiv
(Knochenstoffwechsel)
•Bewegungslehre
•Trainingslehre
•Trainingssteuerung
•Motorische Eigenschaften
•Ernährung bei Osteoporose
•Sport bei Osteoporose (alle Übungen mit und
ohne Zusatzgerät, Gerätetraining usw.)
•Indikationen/Kontraindikationen
// Ausbildungsteam
Patrick Arnold, Christiane Glock, Rainer Höhnle,
Conny Püschel, Christoph Reiner, Nadine Selke,
Martin Sevidy, Jörg Winkler
// Voraussetzung
• Wir empfehlen Anatomie & Funktionalität
(Seite 37) oder Fitness-Trainer B-Lizenz
(Seite 36) oder eine vergleichbare Ausbildung.
// Inhalt
Modul 1 Massage & Dehnung
•Grundlagen Faszien Wissen Teil 1
•Eigenmassage des gesamten Bewegungsapparates mit Hilfsmitteln wie Bälle, Rollen
und Stäbe
•Gezielte dynamische Dehnungen zur Steigerung der Elastizität der myofaszialen Strukturen
Modul 2 Facial flow & REFINEMENT
•Faszien Wissen Teil 2
•Rhythmische Bewegungen im „Flow”,
mit und ohne Hilfsmittel, für einen stabilen
Bindegewebsapparat
•Wahrnehmungsförderung und REFINEMENT
durch mehrdimensionale Bewegungen,
•Bewegungen in den myofaszialen Linien
entwickeln und spüren
•Komplette Stundenbilder (Integration der o.g.
Übungsbereiche)
// Ausbildungsteam
Anette Alvaredo und das IFAA Team
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportsachen, Handtuch, Schreibutensilien
1 Tag
2 Tage
Pro Modul 2 Tage
159,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
279,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Pro Modul:
299,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Vorteilspreis bei Komplettbuchung:
549,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
55
NEU
NEU
NEU
Präventives Beckenbodentraining nach
Schwangerschaft
und Geburt
MEDIZINISCHES
QI GONG
Grundlagen
MEDIZINISCHES
QI GONG
Instructor B-Lizenz
Etwa jede dritte Frau leidet nach der Geburt
ihres Kindes aufgrund eines nicht mehr ausreichend funktionstüchtigen Beckenbodens an
körperlichen Beschwerden. Ein gezieltes und
regelmäßiges Beckenbodentraining und das Bewusstmachen der Beckenbodenmuskulatur im
Alltag, helfen Probleme mit dem Beckenboden
zu beheben und sich im eigenen Körper wieder
wohl zu fühlen.
Qi Gong ist die Arbeit mit der Lebensenergie
und neben der Akupunktur, der Diätik und der
Kräutermedizin ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bereits
seit vielen Jahren ist Qi Gong in der Fitness- und
Gesundheitsbranche eine wertvolle und sehr erfolgreiche Methode, die Selbstheilungskräfte zu
aktivieren, Erkrankungen vorzubeugen und deren
Heilung bzw. Therapie zu unterstützen, mehr
innere Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Qi Gong kann hervorragend präventiv genutzt
werden. Es gibt beinahe unendlich viele Übungen,
um das Skelett, die inneren Organe, Sinnesorgane
usw. zu stärken und zu schützen. Gleichzeitig
können diese Übungen auch bei unterschiedlichen
Befindlichkeiten therapeutisch eingesetzt werden.
// Nutzen
Diese Ausbildung vermittelt Ihnen vereinfachte
Grundkenntnisse der TCM und befähigt Sie, in
der one-to-one Kundenbetreuung oder in Kleingruppen, erste kleine Qi Gong Abläufe zu unterrichten.
// Nutzen
Nach dieser Ausbildung können Sie für Ihre Kunden individuelle Qi Gong-Übungen auswählen
und bereits im Kleingruppentraining anwenden.
In der Ausbildung lernen Sie, wie sich der Körper einer Frau nach der Schwangerschaft und
Geburt verändert und wie Sie mit einem sanften
Beckenbodentraining die Grundlage dafür schaffen können, dass Ihre Kundinnen das Gefühl für
den eigenen Körper wieder erlangen und ihren
Trainingszustand auf eine gesunde Art und Weise
verbessern.
// Nutzen
Sie bekommen präventive und rehabilitative
Maßnahmen vermittelt und können Ihre Kundinnen sowohl im Group-Fitness-Bereich als auch
in der individuellen Kundenbetreuung kompetent
begleiten.
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
Group-Fitness Instructor B-Lizenz (Seite15)
oder IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Voraussetzung
•Anatomie und Funktionalität (Seite 37) oder
eine vergleichbare Ausbildung
•Wir empfehlen eine Group-Fitness Ausbildung
// Inhalt
•Geschichte des Qi Gong
•Vereinfachtes Basiswissen TCM
•Wirkungsweisen des Qi Gong
•Vermitteln der Grundhaltungen, Atmung,
Visualisierung
•Vorbereitende Übungen
•Erste Übungen und kleine Übungsfolgen
// Voraussetzung
•Medizinisches Qi Gong – Grundlagen
// Inhalt
•Unterschiedliche Arten des Qi Gong
•Diverse Qi Gong Formen (Abläufe)
•Qi Gong für ausgewählte Indikationen
(z.B. Herzqigong, Augenqigong,
Wirbelsäulenqigong)
•Akupressur
•Geführte Meditation
•Methodik & Didaktik
•Unterrichten mit Analyse, Korrekturen & Tipps
// Inhalt
•Anatomie des weiblichen Beckenbodens
•Funktion des Beckenbodens
•Zusammenspiel von Beckenboden und
Muskelkorsett – eine gute Körperhaltung
•Veränderung des weiblichen Körpers nach einer Schwangerschaft und Geburt
•Auswirkungen einer mangelnden Beckenbodenfunktion auf die körperliche Gesundheit,
die Lebensqualität und das Sexualleben
•Inkontinenz – wertvolle Tipps zum Toilettenverhalten
•Aufbau einer Beckenbodentrainingsstunde
•Großer Praxisteil mit vielen Übungen zur
Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination,
Flexibilität und Schnelligkeit der Beckenbodenmuskulatur
// Ausbildungsteam
u.a. Katja Widdau
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
// Ausbildungsteam
u.a. Christiane Glock
// Ausbildungsteam
u.a. Christiane Glock
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
2 Tage
2 Tage
249,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
56
249,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
4 Tage
549,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
NEU
NEU
PILATES
mit therapeutischer
Zielsetzung
Die moderne Pilates-Methode bietet für alle Zielgruppen spezifisch angepasste Programme. Für
die häufigsten, in der Praxis als Pilates-Trainer
vorkommenden Krankheitsbilder, werden geeignete Stundenbilder entworfen und die wichtigsten
Kontraindikationen und Modifikationen der jeweiligen Übungen besprochen.
Die praxisorientierte Ausbildung vermittelt Ihnen
sofort umsetzbare Beispielstunden für Teilnehmer
mit akuten Rückenproblemen und Herz-KreislaufErkrankungen, aber auch Pilates in der Schwangerschaft und Rückbildung findet Berücksichtigung.
Die Ausbildung „Pilates mit therapeutischer
Zielsetzung“ klärt über die wichtigsten Beschwerdebilder und entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen auf, gibt Möglichkeiten zur Eigenentwicklung
von Ideen und erlaubt den Teilnehmern spielerisch
und gruppendynamisch eigene Problemstellungen und Krankheitsbilder einzubringen und entsprechend umzusetzen.
// Nutzen
Nach der Ausbildung sind Sie in der Lage Kursteilnehmer mit unterschiedlichen Krankheits- und
Beschwerdebildern individuell und zielorientiert
zu betreuen.
// Voraussetzung
•Pilates Mattentraining 1 (Seite 61) oder
eine vergleichbare Ausbildung
MEDIZINISCHEr
NORDIC WALKING
KURSLEITER
// Inhalt
Modul 1
•Ausgewählte Krankheitsbilder des Rückens in
Theorie und Praxis
•Ausgewählte Krankheitsbilder von Schulter
und Nacken in Theorie und Praxis
•Pilates für Teilnehmer mit Beschwerdebildern
im Herz-Kreislauf-System
•Pilates bei Adipositas
Modul 2
•Ausgewählte Krankheitsbilder des Bewegungsapparates (Gelenkarthrose, Erkrankungen des
rheumatischen Formenkreises, Osteoporose)
•Pilates in der Schwangerschaft
•Pilates bei der Rückbildung
// Ausbildungsteam
Anette Alvaredo und das IFAA Team
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Nordic Walking Kurse sind in Fitnessstudios und
Vereinen heutzutage nicht mehr wegzudenken.
Das gesunde Herz-Kreislauftraining garantiert
eine hohe Fettverbrennung bei niedriger Belastung für den Bewegungsapparat und spricht somit eine breite Zielgruppe an.
An diesem intensiven Workshoptag lernen Sie
neben der aktiven Kursgestaltung auch eine
niveaurelevante Einteilung der Gruppen vorzunehmen und gezielte Technikanweisungen an
Ihre Kursteilnehmer weiterzugeben – egal ob
Anfänger oder Fortgeschrittener!
// Nutzen
Bereits nach einem Tag können Sie qualifizierte
Nordic Walking Kurse für verschiedene Zielgruppe anbieten und bestehen auch bei anspruchsvollem Personal Training durch argumentative
Technikanweisungen.
// Voraussetzung
•keine
// Inhalt
•Funktionelle Anatomie
•Propriozeption und Koordination
Pro Modul:
•Equipment, Streckenauswahl
ab 299,00 €
•Trainingssteuerung und Trainingsmethoden
Mehrwertsteuerfrei!
•Nordic Walking als Ausgleichssport
Vorteilspreis bei Komplettbuchung:
•Techniktraining und Stundenaufbau für Einstei ab 549,00 € ger und Fortgeschrittene
Mehrwertsteuerfrei!
•Stundenprofile für Rehabilitation und
Prävention
2 Tage pro Modul
// Ausbildungsteam
Esther Duschl, Rainer Höhnle
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Walkingstöcke werden zur Verfügung gestellt.
1 Tag (inklusive praktischer Prüfung)
169,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
57
NEU
Sporttaping
LAKTAT-MANAGEr
Kinesio-Tapes werden mit unterschiedlicher
Spannung auf die Haut geklebt und können eine
Schmerzreduktion bewirken sowie die Gelenkfunktionen unterstützen. Besonders im Leistungssport sind die Tapes für viele Athleten kaum
mehr wegzudenken.
Die Basis für den Trainingserfolg: Gesundheit /
Leistungssteigerung / Gewichtsreduktion
Ein effektives Training mit optimalem Zeitmanagement ist heutzutage für jeden Kunden wichtig. In diesem Zusammenhang ist die Laktat-Leistungsdiagnostik für Fitness- und Personal Trainer
sowie für Therapeuten nicht mehr wegzudenken, da kaum ein anderes Testverfahren es uns
ermöglicht kostengünstiger, zielorientierter und
zeitoptimierter Kunden zu betreuen.
// Nutzen
In diesem Workshop erhalten Sie Grundtechniken
des Sporttapings, die Sie sowohl in der Therapie
als auch im Personal Training einsetzen können.
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Theorie: Wirkung des Kinesiotapes, Reaktion
des Tapes auf die einzelnen Strukturen und
das vegetative System
•Kontraindikationen des Tapes
•Grundlagen der Anlagetechniken
•Anlagetechniken der gängigsten Muskelgruppen mit Palpation der einzelnen Muskulatur
•Praktisches üben der Anlagetechniken
Die wichtigste Voraussetzung für ein optimal
dosiertes Training, eine effektive Leistungsentwicklung und schnell erkennbare Trainingserfolge, ist die Ermittlung des IST-Zustandes. Genau
hier setzt der Laktat-Manager an!
// Nutzen
Der Lehrgang vermittelt neben den theoretischen
Grundlagen der Laktat-Leistungsdiagnostik auch
die praktischen Methoden zur Durchführung,
Auswertung und Analyse des Testverfahrens.
Daraus leiten sich die Trainingssteuerung und
Erstellung eines Trainingsplans für verschiedene
Zielgruppen, Ausdauersportarten und Leistungsniveaus ab.
// Voraussetzung
• Wir empfehlen Anatomie & Funktionalität
(Seite 37) oder Fitness-Trainer B-Lizenz
(Seite 36) oder eine vergleichbare Ausbildung
Haki Kadria Dipl. Sportlehrer
Konitzerweg 10, 68307 Mannheim
www.haki-kadria.de ; [email protected]
Professioneller Leistungscheck und Trainingssteuerung PT Fortbildungsinstitut - Mannheim
Persönliche Daten
Name
Musterman, Muster
Messung vom: 08.07.2009
TestNr
Geburtstag
11.10.1961
Gewicht (kg) 78
BMI:
24,6
Blutdruck
Cholesterin (LDL/HDL) 186/68
Ergebnis
fixe Schwelle
fixe Schwelle
IANS
Maximum
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Der eigene Pulsmesser kann gerne zur
Ausbildung mitgebracht werden
1 Tag
2 Tage
159,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
zzgl. 30,00 € Materialkosten
58
ab 299,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Trainer:
178
Körperfettanteil (%)
Haki Kadria
11,2
Triglyceride
158,0
120 | 80
Lactat
[mmol/l]
Herzfreq.
[1/min]
Geschw.
[km/h]
10 km
[h]
Marathon
[h]
Fahrrad
ca. [W]
2.00
126
9,9
1:00
4:14
198,1
4.00
155
12,2
0:49
3:26
243,8
Rel.Lstg.
[%]
87,1 %
2,98
6,90
142
180
11,2
14,0
0:53
0:42
3:44
3:00
224,9
280,0
80,3 %
100,0 %
70,8 %
Analyse
10
200
190
9
180
8
170
160
7
150
6
140
130
5
120
4
110
100
3
2
1
0
6
Trainingssteuerung
12
Lactat [mmol/l]
Puls [b/min]
1,10
1,10
1,10
1,40
1,60
1,80
2,40
3,90
4,80
6,90
60
70
82
96
116
128
139
150
168
180
Tempo Bereich für intensives Intervaltraining
GA 2
80
GA 1b
Entwicklungsbereich für aerobe Leistung
GA 1a
Stabilisierung für aerobe Leistungsfähigkeit
60
0
Geschw. [km/h]
0,00
6,00
7,00
8,00
9,00
10,00
11,00
12,00
13,00
14,00
90
70
50
Grenzbereich für Dauermethoden
REKOM Regeneration und kompensatorisches Training
Ausgehend von der Intensität der ermittelten Schwelle empfehle ich folgende Intensitätsbereiche für Ihr Training:
(Alle Angaben beziehen sich auf Pulsschäge pro Minute)
GA 1a
// Ausbildungsteam
Frank Bingemann, Haki Kadria, Nadine Selke
4
Ihre aktuelle aerobe Leistung beträgt 12,19 km/h. Dies entspricht 144,72% bezogen auf eine durchschnittlich trainierte
Person Ihres Alters und Gewichts.
Die relative maximale Leistung beträgt 68,51%.
REKOM
// Ausbildungsteam
Christoph Reiner und das IFAA Sporttaping Team
Größe (cm)
Puls beats/min
// Inhalt
1. Grundlagen der Laktat-Leistungsdiagnostik
•Nutzen einer Laktat-Leistungsdiagnostik
•Energiebereitstellung und Energiegewinnung
•Laktatproduktion und -elimination
•Prinzipien der Testdurchführung
•Blutentnahme, Stechhilfe und Einwegmaterial
•Laktatmessgerät: Anleitung und praktische
Anwendung
•Belastungssituationen und Schwellenkonzepte
2. Praktische Anwendung
•Durchführung eines Laktat-Stufen-Tests
3. Laktat Manager - Sportmedizinische
Software zur Leistungsdiagnostik &
Trainingssteuerung
•Auswertung, Analyse und Interpretation des
vor Ort durchgeführten Laktat-Stufen-Tests
•Vorstellung und Diskussion von Praxisbeispielen
•Individuelle Trainingsprogramme
4. Teilnehmer testen Teilnehmer
5. Investitionen und Rentabilität
Lactat mmol/l
In diesem Workshop lernen Sie, wie man durch
elastische Tapes Einfluss auf Muskeln, Sehnen
und Bänder nehmen kann. Durch praktische
Anleitung und Abtasten (Palpation) der wichtigsten Muskeln wird Ihnen die korrekte Anlage von
Sporttapes beigebracht.
Professionelle
Stoffwechselanalyse
GA 1b
GA 2
Tempo
Fahrrad
Walking
bis 93
Inline Skating
Spinning
bis 97
Jogging
Laufband
bis 104
Crosstrainer
NordicWalking
bis 101
93 - 105
97 - 110
104 - 118
101 - 114
Paddlelite
Rudern / Stepper
bis 105
105 - 119
105 - 117
110 - 123
118 - 132
114 - 128
119 - 133
117 - 124
123 - 129
132 - 139
128 - 135
133 - 140
124 - 149
129 - 155
139 - 167
135 - 162
140 - 169
59
PILATES
Pilates ist in der heutigen Zeit aus den
Fitness- und Gesundheitsstudios, aus den
Vereinen und Wellnessanlagen nicht mehr
weg zu denken.
Die von Joseph Pilates konzipierte und
entwickelte Methode beeinflusst Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung,
verbessert die Haltung und die Flexibilität
der Muskulatur. Das IFAA Pilates Konzept
ist auf der von Joseph Pilates entwickelten
Originalmethode ausgerichtet. Durch Modifikation der jeweiligen Übungen ist das
IFAA Pilates-Konzept für Kursteilnehmer
jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.
Hohe Teilnehmerzahlen in den Kursen, heterogene Gruppenzusammenstellungen und
unterschiedliche Gesundheitszustände der
Teilnehmer verlangen einen kompetentenPilates-Trainer und -Kursleiter. Genau auf
diese Form des Unterrichtens hat sich die
IFAA spezialisiert.
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Anette Alvaredo
Yvonne Haug
Melanie Richter
Nadine Selke
Christiane Reiter
PILATES
DIPLOM (IFAA)
PILATES
mit therapeutischer
zielsetzung 2
S.57
PILATES
MATTENTRAINING 3
S.61
Gerne beraten ich Sie persönlich:
PILATES
MATTENTRAINING 2
S.61
PILATES mit foam
roller und kleinen
bällen // S.62
PILATES
mit therapeutischer
zielsetzung 1
S.57
PILATES MATTENTRAINING 1 // S.61
Carolin Starke
Fon: +49 (0) 6202.2751-12
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
60
PILATES
mit SUSPENSION
TRAINer // S.62
PILATES
mit dem Body ARC
S.62
PILATES
mit dem MOTRtm
Neu ab mitte 2015
PILATES MATTENTRAINING 1 // S.61
PILATES
MATTENTRAINING 1
PILATES
MATTENTRAINING 2
PILATES
MATTENTRAINING 3
Mit dem ersten Ausbildungsmodul setzen Sie
sich den Grundstein für Ihren Pilates Werdegang.
Schwerpunkte dieses Wochenendes sind die
Ursprungsformen einiger Exercises (6 von
insgesamt 32 Mattenübungen) und die unterschiedlichen Möglichkeiten, diese dem Studiound Vereinskunden vereinfacht zu vermitteln.
Außerdem werden die Ausgangspositionen und
grundsätzlichen Ausrichtungen und Haltungen
erarbeitet und Aufwärmphasen besprochen.
Die erworbenen Kenntnisse aus dem Pilates
Mattentraining 1 werden vertieft und das Übungsrepertoire auf 22 Übungen erweitert. Auch hier
geht es vor allem um das vereinfachen komplexer Originalübungen, um diese gruppentauglich
zu gestalten. Im Mattentraining 2 werden verschiedene Stundenprofile gezeigt und erarbeitet
sowie die Verbalisierung geübt. Das genaue
Anleiten und Begleiten der Teilnehmer ist eine
enorme Herausforderung für Pilates-Trainer und
ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung, um
große Gruppen unterrichten zu können.
Hier lernen Sie Advanced Pilates Übungen aus
der zweiten Übungsreihe, die Sie als Pilates
Trainer auf jeden Fall in Ihrem Repertoire haben
sollten. Schwerpunkt des ersten Tages ist das
Vertiefen der Pilates Techniken und Check up der
eigenen Fähigkeiten. Am zweiten Tag dreht sich
alles rund um die Advanced Übungen der zweiten Übungsreihe, damit diese auch in GroupFitness Kursen eingesetzt werden können. Ein
großer Schwerpunkt dieser Ausbildung ist auch
die Konzentration auf sich selbst, Körperwahrnehmung und Bewegungen mit Bewusstsein
werden geschult, um Ihre Technik und Präzision
zu verbessern. Gleichzeitig wird nochmals die
Fehlererkennung und das verbale sowie taktile
Korrigieren trainiert.
// Nutzen
Nach dem Workshop können Sie bereits einzelne
Übungen in andere Fitnesskurse einbauen, sind
allerdings noch nicht in der Lage, Pilates Kursstunden zu unterrichten.
// Nutzen
Mit dieser Ausbildung und der bestandenen
Pilates Group-Fitness Instructor Prüfung können
Sie qualifizierte Pilates Stunden geben.
// Nutzen
Durch Pilates Mattentraining 3 sind Sie in der
Lage sowohl Basic als auch Advanced Übungen
fachgerecht in Ihre Stunden zu integrieren und
Ihren Unterricht in verschiedenen Schwierigkeitsstufen zu gestalten. Sie lernen Fehler bei
Ihren Kursteilnehmern zu erkennen und diese
verbal und taktil zu korrigieren.
// Voraussetzung
• Anatomie & Funktionalität (Seite 37) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Voraussetzung
•Pilates Mattentraining 1 oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Geschichte, Philosophie, Prinzipien und Ziele
der Pilates Methode
•Powerhouse und Atemtechniken
•Körperwahrnehmung und Alignment
•Die ersten ausgewählten Übungen (6 von 32)
•Stundenbeispiele
•Warm Ups
// Inhalt
•Weitere Pilates Mattenübungen (22 von 32)
•Erarbeiten von Übungsreihen zu jeder
einzelnen Mattenübung
•Variationen und Progressionen
•Anatomie des Powerhouses
•Fehler erkennen, verbale und taktile Korrektur
•Verbinden von Pilatesübungen (Flow) mit
verschiedenen Stundenformaten
•Körperwahrnehmung und Alignment
•Techniktraining, das eigene Bewegungs bewusstsein schulen
// Ausbildungsteam
Yvonne Haugg, Christiane Reiter, Melanie Richter,
Nadine Selke
// Ausbildungsteam
Yvonne Haugg, Christiane Reiter, Melanie Richter,
Nadine Selke
// Voraussetzung
•Pilates Mattentraining 2 oder
eine vergleichbare Ausbildung
NEUES KON
ZEPT
// Inhalt
•Advanced Übungsreihe (weitere 12 Übungen)
•Erarbeiten von Übungsreihen zu den
fortgeschrittenen Mattenübungen
•Einführen in das Arbeiten mit Hilfsmitteln
•Vertiefen der Pilates Techniken
•Festigung der erlernten Mattenübungen
aus Mattentraining 1 und 2
•Korrektur und Check up der eigenen Fähigkeiten
// Ausbildungsteam
Yvonne Haugg, Christiane Reiter, Melanie Richter,
Nadine Selke
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage
2 Tage
3 Tage: 2 Tage Ausbildung, 1 Tag Prüfung
ab 249,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ab 249,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ab 249,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Kombipaket:
Pilates Mattentraining 1, 2 und 3
ab 679,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
61
NEU
NEU
PILATES
mit SuspensionTrainer
PILATES
mit Foam roller und
kleinen Bällen
Pilates
mit dem BODY ARC
Suspension-Training ist aus dem modernen Fitnessbereich nicht mehr wegzudenken. Es erfreut
sich immer größerer Beliebtheit und findet seine
Anwendung sowohl im Personal-Training Segment als auch im Group-Fitness Workout.
Ergänzend zum Mattentraining bietet die IFAA
auch einen ganztägigen Workshop zum Einsatz
von Kleingeräten im Pilatesunterricht an.
Der BODY BALANCE ARC ist ein vielseitiges
Workout-Tool, mit dem sich viele kreative und
effektive Ganzkörperübungen gestalten lassen.
Im Zusammenspiel mit den Prinzipien der
Pilates-Methode verbindet BODY BALANCE ARC
die Bereiche Balance- und Stabilisationstraining
mit funktioneller Mobilisation und vielseitigem
Kraftausdauertraining. Besonders die Wirbelsäule mit ihrer vielfältigen Bewegungsmöglichkeit
steht im Mittelpunkt der Arbeit mit dem BODY
BALANCE ARC.
Das Pilates Suspension-Training stellt hohe Anforderungen an die Rumpfstabilität. Hierbei wird
ein bewusstes Training der Tiefenmuskulatur
durch Unterstützung mit der „Schlaufe“ durchgeführt. Stütz- und Halteübungen bekommen
eine kraftvolle und neu herausfordernde Dimension.
// Nutzen
Kreative Ideen und mehrdimensionale Bewegungsmuster kennzeichnen diesen Workshop.
Sie erfahren hier eine qualitativ hochwertige
Grundlage für Haltung und Bewegung in den
„Schlaufen“ basierend auf der Pilates-Methode.
// Voraussetzung
•Fitness-Trainer B-Lizenz (Seite 36) oder
Group-Fitness Instructor B-Lizenz (Seite 15)
oder Pilates Mattentraining 1 (Seite 61)
oder IFAA Personal Trainer (Seite 39) oder
eine vergleichbare Ausbildung
Kleingeräte erweitern das Übungsrepertoire
und bieten unglaublich viele Möglichkeiten, die
bekannten Mattenübungen effektiver und abwechslungsreicher zu unterrichten. Ob Anfänger
oder geübter Pilatesteilnehmer, die Kleingeräte
unterstützen und fordern und sind somit für jedes
Level einsetzbar.
Sie dienen zur Erhöhung des Widerstandes, Training der Gleichgewichtsreaktionen oder dem gezielten Ansteuern der Beckenbodenmuskulatur.
Therabänder als Hilfsmittel erweitern den
Übungsspielraum und versprechen einen intensiven Workout-Tag mit variantenreichen Ganzkörperübungen für Teilnehmer jeden FitnessLevels.Wer bereits mit der Pilates-Methode
arbeitet, darf sich auf viele neue Ideen freuen.
// Nutzen
Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage
Foam Roller und kleine Bälle auf vielfältige Weise
in Ihre Kursgestaltung zu integrieren.
// Nutzen
Durch diesen Workshop sind Sie in der Lage
Pilates-Übungen mit dem BODY BALANCE ARC
durchzuführen. Die Workshop-Inhalte eignen sich
für das Training in der Kleingruppe als auch für
die Betreuung im Personal Training.
// Voraussetzung
•Pilates Mattentraining 1 (Seite 61) oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Einsatz des Foam Rollers im Stabilitätstraining
und zur Steigerung des Schwierigkeitsgrades
•Stabilitätstraining und Lockerungsübungen mit
kleinen Bällen
// Inhalt
•Pilates-Übungen mit dem Suspension-Trainer
„Schlaufe“
•Modifikationen der jeweiligen Übungen
// Ausbildungsteam
Anette Alvaredo, Christiane Reiter
ZEPT
// Ausbildungsteam
Yvonne Haugg, Christiane Reiter, Melanie Richter,
Nadine Selke
// Inhalt
•Anwendung des BODY BALANCE ARC in der
Gruppe
•Anwendung des BODY BALANCE ARC im
Personal Training
•Übungen mit dem BODY BALANCE ARC
•Modifikationen der Übungen
// Ausbildungsteam
u. a. Anette Alvaredo
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
1 Tag
1 Tag
1 Tag
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
62
NEUES KON
// Voraussetzung
•Pilates Mattentraining 1 (Seite 61) oder
eine vergleichbare Ausbildung
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ROSBACHER
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reich an Mineralstoffen
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Sporternährung e. V. Bad Nauheim
63
YOGA
UNSER AUSBILDUNGSTEAM
in alphabetischer Reihenfolge
Gerne berate ich Sie persönlich:
Katharina Jost
Fon: +49 (0) 6202.2751-10
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
64
Tina Albrecht
Christina Arnold
Viola Bayer
Anna Geisenhainer
Claudia Hahn
Anette Krause
Julia Marx
Johanna Piglas
Stefanie Rohr
Julia Giermann
Karo Wagner
Tasja Walther
Unsere Yoga Ausbildungsprogramme sind innovativ, am Puls der Zeit und
auf dem neuesten Stand sportphysiologischer Erkenntnisse. Wir können
im Fachbereich Yoga nunmehr auf eine 14-jährige Erfahrung im Ausund Weiterbildungsbereich zurückblicken.
Hier arbeiten wir mit der VINYASA Power Yoga Akademie zusammen.
Schulleiterin Karo Wagner gilt als Spezialistin im dynamischen wie auch
regenerativen Yoga. Ihr neues Konzept, Mental Yin Yoga, haben wir 2012
sehr erfolgreich in unserem Ausbildungsprogramm integriert. Somit
haben Sie die Möglichkeit Yoga in seiner ganzen Bandbreite zu erfahren:
Im dynamischen VINYASA Power Yoga wie auch im meditativen Mental
Yin Yoga.
Doch Yoga kann noch viel mehr! Zum Beispiel die Aspekte Workout,
Cardio, Intervall- und Fatburning integrieren: Wie? Mit BODEGA moves®
verschmelzen wir VINYASA Power Yoga und Bodyworkout zu einer
Einheit. Ein innovatives YOGA-Workoutprogramm welches Sie begeistern wird!
Oder Sie möchten Yoga und Tanz verbinden? Dann ist DAYO das richtige Programm für Sie – die perfekte Symbiose aus Dance und Yoga. Es
liegt uns sehr am Herzen, unseren Fachbereich Yoga mit den neuesten
Programmen, Events und Konzepten ständig weiterzuentwickeln und
auszubauen, um Ihnen bestmögliche Fort- und Weiterbildungsoptionen
zu bieten.
VINYASA POWER YOGA
200 h Ausbildung
VINYASA POWER YOGA ZERTIFIZIERUNG (AYA) // S.67
ANATOMIE & FUNKTIONALITÄT* // S.37
VINYASA POWER YOGA Master Lizenz // S.67
VINYASA POWER YOGA BASIC Lizenz // S.67
VINYASA POWER YOGA BASIC // S.66
*Falls noch keine von der IFAA anerkannte Grundausbildung in Anatomie absolviert wurde
MENTAL YIN YOGA
MENTAL YIN YOGA MeridiaNlehre // S.69
MENTAL YIN YOGA GRUNDAUSBILDUNG // S.68
DAYO dance-yoga // S.69
YOGA TRAININGDAY // S.69
65
VINYASA Power Yoga entstand Anfang
der 80er Jahre in den USA und ist für den
modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert worden. Vorreiter war Bryan
Kest aus L.A., der Lehrer von Schulleiterin
Karo Wagner. VINYASA Power Yoga vermag
es, die Brücke zwischen östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik zu schlagen.
Die Asanas (Körperübungen) werden zu
einem fließenden und dynamischen YogaFlow verbunden und sind so modifiziert,
dass jeder sie erlernen und ausführen
kann. Durch einfache bis komplexe Bewegungsabläufe werden neue und intensive
Körperwahrnehmungen geweckt und körperliche wie emotionale Blockaden gelöst.
VINYASA Power Yoga vereint Kraftausdauer
Training, Koordination, Herzkreislauf Training, Beweglichkeits- und Atemschulung
sowie meditative Praxis.
Die sehr praxisorientierte 200 Stunden Ausbildung ist von der Amerikanischen Yoga
Alliance (AYA) anerkannt. Somit hat die hier
erworbene Lizenz weltweite Gültigkeit und
Anerkennung.
VINYASA Power Yoga
Basic Workshop
In diesem Workshop werden die praktischen
Grundkenntnisse des VINYASA Power Yogas und
die zugrunde liegende Philosophie und Entstehung vermittelt.
Sie lernen das korrekte Ausführen der ersten
Asanas (Körperübungen) als auch den Aufbau
einer VINYASA Power Yoga Kursstunde. Ziel ist
es, Sie durch Lehren von Atembewusstsein,
Techniktraining und gesundheitsorientiertem
Ausführen in die erste Stufe des Power Yogas
hineinzuführen.
// Nutzen
Nach dem Workshop können Sie bereits einzelne
Übungen in andere Fitnesskurse einbauen, sind
allerdings noch nicht in der Lage, VINYASA Power
Yoga Kursstunden zu unterrichten.
// Voraussetzung
•keine
Power Yoga Akademie Deutschland
Die Ausbildungsreihe VINYASA Power Yoga
wird von der VINYASA Yoga Akademie
durchgeführt und ist von der Amerikanischen Yoga Alliance (AYA) zertifiziert.
// Inhalt
•Einführung in die VINYASA Power Yoga
Philosophie
•Entstehung des Formates VINYASA Power Yoga
•Aufbau einer VINYASA Power Yoga Basic
Stunde
•Die verschiedenen Asanas (Körperübungen)
•Fließende Variationen im VINYASA Flow und
Alternativen
•Atem, Bewusstsein und Konzentration
•Erweckung der eigenen Körperwahrnehmung
•Techniktraining
•Gesundheitsorientiertes Power Yoga
// Ausbildungsteam
Tina Albrecht, Christina Arnold, Viola Bayer,
Anna Geisenhainer, Claudia Hahn, Anette Krause,
Julia Marx, Johanna Piglas, Stefanie Rohr,
Julia Giermann, Karo Wagner, Tasja Walther
YOGA
66
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
2 Tage
ab 249,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
VINYASA Power Yoga
Basic Lizenz
VINYASA Power Yoga
Master Lizenz
VINYASA Power Yoga
Zertifizierung –
Yogalehrer LizenZ
In der viertägigen Ausbildung steht das ganzheitliche und tiefe Eintauchen in die Welt des
VINYASA Power Yogas im Vordergrund. Die erlernten Grundkenntnisse aus dem Basic Workshop
werden erweitert und aufgebaut. Durch den
elementaren Yoga-Flow „Sonnengruß“ und die
Lehre der Bandhas erhalten Sie eine wesentliche
Grundkenntnis des VINYASA Power Yogas. Durch
intensives Praxis- und Techniktraining werden
Sie bereits hier zu einem kompetenten Yoga
Lehrer ausgebildet.
In dieser Ausbildung stehen die persönliche
Weiterentwicklung sowie das professionelle
Arbeiten mit den Teilnehmern im Mittelpunkt.
Darüber hinaus liegt der Fokus der Lizenz auf
dem erweiterten Stundenaufbau von fortgeschrittenen Asanas, Flows bis hin zum richtigen
Korrigieren in der eigenen Kursstunde (adjusten).
Sie erlernen die Details und Verfeinerung Ihrer
eigenen Didaktik, Kommunikation und Kursgestaltung. Vor allem ist hier auch die Geschichte
und der Hintergrund des Yogas gefragt, denn
auch das Wissen eines erfahrenen Yoga Lehrers
ist ein wesentlicher Bestandteil der VINYASA
Power Yoga Master Lizenz.
Dieses letzte Modul schließt die 200h Ausbildung
zum Yogalehrer ab. Hier gehen Sie zu ausgewählten Themenschwerpunkten in die Tiefe, vor
allem im Fachbereich Yoga-Anatomie und YogaGeschichte.
// Nutzen
Mit Erreichen der Lizenz dürfen Sie eine VINYASA
Power Yoga Kursstunde des Einsteiger- und
Mittelstufen Levels selbstständig gestalten und
ausführen.
// Nutzen
Mit bestandener Master Lizenz können Sie fortgeschrittene VINYASA Power Yoga Kursstunden
leiten und die richtigen Adjustment-Techniken
professionell durchführen.
// Nutzen
Alle zertifizierten Yogalehrer sind auf der Seite
der Yoga Alliance (www.yogaalliance.org) gelistet und registriert. Zusätzlich bekommen die
Absolventen eine ID Card der Yoga Alliance.
// Voraussetzung
• VINYASA Power Yoga Basic Workshop oder
eine vergleichbare Power Yoga Grundausbildung (Dauer mindestens zwei Tage).
// Voraussetzung
•VINYASA Power Yoga Basic Lizenz oder eine
vergleichbare Power Yoga B-Lizenz
// Voraussetzung
• VINYASA Power Yoga Master Lizenz oder eine
vergleichbare Ausbildung
• Ein Quereinstieg zum Zertifizierungs-Modul ist
nach detaillierter Prüfung möglich
• Anatomie & Funktionalität (Seite 37) oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Erweiterungen und Variationen der Asanas
•„Sonnengruß“ – der elementare VINYASA Flow
•Erlernen von fortgeschrittenen Asanas,
verschiedene Kursformate (Level 1 & 2)
•Mentale und körperliche Aspekte der Asanas
•Die Lehre der Bandhas (Körperverschlüsse)
•Atemtechniken im VINYASA Power Yoga
•Erlernen von richtigen Anweisungen und
Korrekturen
•Intensives Techniktraining
•Intensives Praxistraining im eigenen Unterrichten
// Ausbildungsteam
Tina Albrecht, Christina Arnold, Viola Bayer,
Anna Geisenhainer, Claudia Hahn, Anette Krause,
Julia Marx, Johanna Piglas, Stefanie Rohr,
Julia Giermann, Karo Wagner, Tasja Walther
// Inhalt
•Fortgeschrittene Asanas (Körperübungen) und
VINYASA Flows
•Verschiedene Aufbaumethoden/Stundenformate
•Adjustments: Korrekturen verbal, nonverbal
und aktiv
•Yogaphilosophie und die Geschichte des Yogas
•Die Biografien der großen Yogameister
•Die Chakra Lehre und die Auswirkungen der
Asanas auf den Körper
•Die Lehre der Bandhas (Körperverschlüsse)
•Verfeinerung von Didaktik, Kommunikation
und Kursgestaltung
•Intensives Techniktraining/Masterclasses
// Ausbildungsteam
Viola Bayer, Anna Geisenhainer, Claudia Hahn,
Anette Krause, Julia Marx, Johanna Piglas,
Julia Giermann, Karo Wagner, Tasja Walther
Im Praxisblock wird unter anderem intensiv auf
Yoga Sequencing eingegangen und wie Sie gemischte Kurse mit Anfängern und Fortgeschrittenen optimal unterrichten können. Des Weiteren gehen Sie auf Pranayama und Meditation
in der Praxis ein und wie Sie diese Tools in Ihre
VINYASA Yoga Stunden mit einbauen können.
Entspannungstechniken wie der Yoga Nidra,
Mental Yin Yoga und Restorative Yoga geben
Ihrem Know How als Yogalehrer einen weiteren
Feinschliff.
// Inhalt
•Einführung in das ASHTANGA Yoga – die
Ursprungsform des VINYASA Power Yogas
•Adjustments Teil II, Schwerpunkt sitzende
Asanas
•VINYASA Krama Teil II (Sequenzierung von
VINYASA Yoga Classes: Mixed Classes)
•Einführung in Yoga Nidra & Restorative Yoga
(Tiefenentspannung)
•Pranayama in Theorie und Praxis
•Spezielle Yoga-Anatomie in Theorie und Praxis
•Erarbeiten von Buchreports und das Ausarbeiten von verschiedenen Stundenprofilen in
Heimarbeit
•Die Yoga Sudren nach Patanjali
•Teaching Skills: Verfeinerung von Didaktik,
Kommunikation und Unterrichtsgestaltung
•Einführung in die Meditationspraxis
// Ausbildungsteam
Viola Bayer, Anna Geisenhainer, Claudia Hahn,
Karo Wagner
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
4 Tage (Theoretische und praktische Prüfung am letzten Ausbildungswochenende)
8 Tage (Theoretische und praktische Prüfung
am letzten Ausbildungswochenende)
10 Tage (Praktische Prüfung am letzten
Ausbildungswochenende)
Bei Einzelbuchung: ab 489,00 €
Mehrwertsteuerfrei! (inkl. Prüfung)
Kombipaket: Mit VINYASA Power Yoga Basic ab 689,00 € Mehrwertsteuerfrei!
Bei Einzelbuchung: ab 1069,00 €
Mehrwertsteuerfrei! (inkl. Prüfung)
Kombipaket: Für Buchung aller drei Module: ab 1.569,00 € Mehrwertsteuerfrei!
Bei Einzelbuchung: ab 980,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Kombipaket: Für Buchung aller vier Module: ab 2.499,00 € Mehrwertsteuerfrei!
67
Mental Yin Yoga ist der Top Trend aus den USA,
welcher exklusiv von der IFAA und VINYASA
Power Yoga Akademie in Deutschland, Österreich und der Schweiz angeboten wird.
Im Mental Yin Yoga werden die ausschließlich
am Boden praktizierten Asanas (Körperübungen) besonders lange gehalten, welche Körper
und Geist in eine berauschende Stille führen
und das ganze System sehr nachhaltig entspannen und von Blockaden und Schmerzen
befreien kann. Praktiken aus dem modernen
Mental- und Meditationstraining begleiten das
Praxistraining. Es ist der perfekte Gegenpol
und Ausgleich zum dynamischen Yoga und für
jede Zielgruppe geeignet.
Mental Yin Yoga
Grundausbildung
In der viertägigen, sehr praxisorientierten Grundausbildung erfahren Sie Mental Yin Yoga in seiner
ganzen Bandbreite und Tiefe. Zu allen Stunden
werden der Stundenaufbau und die Sequenzierung besprochen, so dass Sie die erlernten Inhalte im Nachhinein vertiefen und im Anschluss
an diese Fortbildung auch sicher unterrichten
können. Sie lernen die Stunden auf der Basis der
energetischen Anatomie anhand der Chakrenlehre aufzubauen und stimmig zu unterrichten.
Weiter tauchen Sie ein in die Meditation, um
einen tiefen Zugang zur höchsten yogischen
Disziplin zu finden. Sie lernen die Meditationstechniken in Ihren Mental Yin Yoga Unterricht
einzubauen und so Ihre Teilnehmer auch mental
zu begleiten und zu führen.
// Nutzen
Nach dieser Weiterbildung sind Sie in der Lage
Mental Yin Yoga Praktiken sicher zu unterrichten
und Ihre eigene Meditation erfolgreich auszuüben.
// Voraussetzung
• keine
// Inhalt
•Masterclasses: Mental Yin Yoga, tägliche
Meditationspraxis
•Die verschiedenen Meditationspraktiken:
Mantra-, Licht-, Energie-, Visualisierungs- und
Eigenschaftsmeditation
•Aufbau, Sequencing und Struktur des Mental
Yin Yogas
•Erarbeiten von eigenen Stundenprofilen
•Zielgruppen des Mental Yin Yogas und der
Meditation
•Aufbau und Struktur von Kursen
•Die energetische und physiologische Anatomie
anhand der Chakrenlehre
•Sequenzierung Ihrer Mental Yin Yoga Stunden
•Verschiedene Meditationstechniken kennen
und praktizieren sowie unterrichten lernen
•Eingliederung von Mental- und Meditationstechniken in den Unterricht
•Einführung in die Mudra Lehre (Finger Yoga)
und das Einbinden von Madras in den Yin Yoga
Unterricht
•Ausarbeiten von eigenen Stundenprofilen
// Ausbildungsteam
Viola Bayer, Daniela Böttcher, Claudia Hahn,
Karo Wagner, Tasja Walther
YOGA
68
Bequeme Kleidung, Handtuch, Schreibutensilien
4 Tage (auf Wunsch des Teilnehmers
Lehrprobe mit individuellem Feedback möglich)
ab 489,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
NEU
NEU EXKLUSIV
Mental Yin Yoga
Meridianlehre
(Aufbaumodul)
Yoga
Trainingday
DAYO Dance-Yoga /
Emotion & Exercise
In dieser Ausbildung erfahren Sie alles über die
Meridiane, die in der Traditionellen Chinesichen
Medizin als Kanäle gelten, durch welche die
Lebensenergie fließt. Gelehrt werden intensives
Eintauchen in die anatomische und energetische
Wirkung des Mental Yin Yogas im Fokus auf die
Meridiane sowie das Sequenzieren der Mental
Yin Yoga Stunden nach den Grundlagen der
Meridianlehre.
Dieser Tag steht ganz im Zeichen des VINYASA
Power Yogas und des Mental Yin Yogas.
Die Trainingdays bieten eine perfekte Plattform
für ein Come Together aller interessierten Yoginis und Yogis. Ein Tag zum Genießen, Neues zu
erlernen und zu erfahren, zum Schnuppern und
zum Weiterbilden! Vormittags wird eine kraftvoll
fließende VINYASA Yoga Class praktiziert, um im
Nachhinein auf spezielle Details wie Sequencing,
neue Erkenntnisse zum Thema Ausrichtung,
Didaktik und Kommunikation einzugehen. Am
Nachmittag wird das sanfte und nachhaltige
Mental Yin Yoga praktiziert.
Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung
der Vitalenergie verbindet DAYO tänzerische
Schrittfolgen mit klassischen Yogaelementen
und anderen Methoden aus der östlichen und
westlichen Trainingsmethodik. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung,
Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.
// Nutzen
Nach dieser Ausbildung sind Sie in der Lage
Mental Yin Yoga mit Fokus auf die Meridiane zu
unterrichten und sich noch weiter zu spezialisieren.
// Nutzen
Die Trainingdays bieten Ihnen die perfekte
Gelegenheit sich weiterzubilden und neues über
Yoga zu lernen und zu erfahren.
// Nutzen
Ihre innere Stärke und Ihre Gelassenheit im Alltag werden gefördert, der Körper wird geschmeidiger und der Geist ruhiger. Eine spielerische
und leichte Herangehensweise öffnet Körper und
Geist und lässt Raum für neue und individuelle
Erfahrungen für Ihre eigene Bewegungsinterpretation entstehen.
// Voraussetzung
•Mental Yin Yoga Grundausbildung oder
eine vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Die verschiedenen Meridianformen, ihre
Wirkung und Zusammenspiel
•Anatomische und energetische Wirkung des
Mental Yin Yogas
•Sequenzieren Ihrer Mental Yin Yoga Stunden
// Ausbildungsteam
Viola Bayer, Daniela Böttcher, Claudia Hahn,
Karo Wagner, Tasja Walther
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
// Voraussetzung
•Übungserfahrung in VINYASA Power Yoga
// Inhalt
•Intensive Praxis / Masterclasses im VINYASA
Power Yoga und Mental Yin Yoga
•Updates in der Yogapraxis zu verschiedenen
Themen
•Erfahrungsaustausch
•Stundenaufbau/Sequencing
•Neue Ideen finden, Inspiration bekommen
// Ausbildungsteam
u.a. Karo Wagner
Bequeme Kleidung, Handtuch,
Schreibutensilien
// Voraussetzung
•Unterrichtserfahrung
•Wir empfehlen die Group-Fitness Grundlagenausbildung oder eine Trainer-Lizenz oder eine
vergleichbare Ausbildung
// Inhalt
•Verschiedene Unterrichtsmethoden
•Verbesserung und Verfeinerung von Technik
und Körperhaltung
•Choreografien/Kombinationen mit fließenden
Übergängen
// Ausbildungsteam
Petra Havelkova, Manuel Kramer
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
1 Tag
2 Tage
Bei Einzelbuchung:
ab 269,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Kombipaket:
Mit Mental Yin Yoga Grundausbildung
ab 699,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
1 Tag
ab 69,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
ab 149,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
69
BODEGA moves®
Basic
BODEGA moves®
Advanced
Die Ausbildung bietet allen Trainern, die auf dem
Gebiet des Yogas noch Neuland betreten, erste
Einblicke in eine wundervolle Art des Trainings.
Ebenso bekommen geübte und erfahrene Yogalehrer neue Möglichkeiten aufgezeigt, wie sie
ergänzende Stunden mit neuen Schwerpunkten
unterrichten können.
Die zweitägigen Advanced-Ausbildung widmet
sich dem ganzheitlichen und tiefen Eintauchen
in die Welt des BODEGA moves® und schließt die
Grundausbildung zum BODEGA moves® Lehrer ab.
In der BODEGA moves® Ausbildung werden die
Grundkenntnisse des VINYASA Power Yogas vermittelt.
Der Fokus liegt auf dem selbständigen Gestalten
einer BODEGA moves® Kursstunde des Einsteiger- und Fortgeschrittenen Levels und der korrekten Ausführung sowie Aufbaumethoden der
Asanas (Übungen).
Auf dem Programm stehen sowohl die korrekte
Ausführung der Asanas (Übungen) als auch der
Stundenaufbau von Basic Klassen.
NEU EXKLUSIV
BODEGA moves®
BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den
Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig
von innen heraus zu stärken und damit lange
gesund und vital zu halten.
Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“
und damit für ein funktionales GanzkörperWorkout, fatburning garantiert. Es kombiniert
Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus
dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und
Balance. In jeder Phase wird das muskuläre
System koordinativ gefordert und die Core
Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt
den Rücken, macht ihn stabil und belastbar.
Im Fokus des Workouts stehen die funktionale
Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die
Stabilisierung des Bewegungsapparates.
// Nutzen
Sie können nach dieser Ausbildung bereits Einsteiger Kursstunden unterrichten. Fortgeschrittene Stunden können Sie jedoch erst nach der
BODEGA moves® Advanced Ausbildung anbieten.
// Nutzen
Die erlernten Grundkenntnisse aus dem Basic
Workshop werden erweitert und aufgebaut, sodass Sie auch Kurstunden für Fortgeschrittene
Teilnehmer anbieten können.
// Voraussetzung
•Group-Fitness Grundlagen (Seite 14) oder
Workout Grundlagen (www.ifaa.de) oder eine
vergleichbare Ausbildung
• Wir empfehlen Grundkenntnisse im Bereich
funktioneller Anatomie
// Voraussetzung
• BODEGA moves® Basic
// Inhalt
• Einführung: Techniktraining Sonnengruß A
• Basic Bodyshaping Übungen und Variationen
• Aufbau einer BODEGA moves® Basic Stunde
• Kennen lernen erster Asanas (Körperübungen),
Techniktraining
• Fließende Variationen im BODEGA moves®
Flow und Alternativen
• Erweckung der eigenen Körperwahrnehmung
• Mobilisations- und warm up-Variationen
• Dynamic Stretch (Stretch in motion)
// Ausbildungsteam
Stefanie Rohr, Karo Wagner
// Ausbildungsteam
Stefanie Rohr, Karo Wagner
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien
2 Tage
2 Tage
ab 239,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
70
// Inhalt
• Erlernen weiterer Sonnengrüße
• Erlernen von fortgeschrittenen Asanas,
verschiedene Kursformate (Level 1 & 2)
• Die Lehre der Bandhas (Körperverschlüsse)
• Atemtechnik (Theorie & Praxis)
• Intensives Techniktraining
• Flow-Variationen ausarbeiten und präsentieren
• Allgemeine mentale und körperliche Aspekte
der erlernten Asanas
ab 239,00 €
Mehrwertsteuerfrei!
Spinning® und Star Trac konzentrieren sich weiterhin auf Lösungen, um modernen Clubs erfolgreiche
Businessmodelle an die Hand zu geben. Wir werden im Bike-Design eine führende Rolle behalten.
Der neue Spinner® NXT Black Belt™ vermittelt ein ruhiges und angenehmes Fahrgefühl und ergänzt die
Spinner® Bike Familie. Die einen suchen den straffen und direkten Antrieb einer Kette, die anderen schätzen die hohe Laufruhe, des Spinner® NXT Black Belt™. Das alles in einem robusten und „kultigen“ Design.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 089 218980-0 und www.startrac.com und www.spinning.com
©2014 Star Trac. All rights reserved. Star Trac and the Star Trac logo are registered trademarks
of Core Industries, LLC. SPIN®, Spinning®, Spinner® and the Spinning® logo are registered
trademarks of Mad Dogg Athletics, Inc.
71
SPINNING
Offizielle Partnerschaft
Star Trac Germany und IFAA
Das original Indoor Cycling Programm: Spinning®
ist mehr als nur ein reines Workout, es ist ein
perfekt abgestimmtes Trainingskonzept, das seit
seiner Erfindung 1987 stetig weiterentwickelt
wurde. Das Spinning® Programm ist ein zielorientiertes Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel.
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Abwechslung
zum Alltag sind die Trainingsziele.
72
Das original
Spinning® Programm
Star Trac Germany
offizieller
Partner der IFAA
Spinning® Instructor
Grundausbildung
Spinning® Instructor
Fortbildung
Wer von SPINNING® ebenso begeistert ist wie
wir, ist bei dieser Ausbildung genau richtig. Der
Grundgedanke vom Spinning® Programm ist, die
Gesundheit und Fitness zu verbessern und dabei die individuelle Belastung wählen zu können.
Dies und noch vieles mehr können Sie bei der
zweitägigen Grundausbildung zum zertifizierten
Spinning® Instructor lernen. Alle Ausbildungen
werden von der Star Trac Germany GmbH organisiert.
Erhalten und verlängern Sie Ihre Lizenz. Qualifizieren Sie sich weiter zum STAR 2 und STAR 3
Spinning ® Instructor. Weltweit sind STAR 2 und
STAR 3 Spinning® Instructoren die am besten
ausgebildeten Trainer. Ihre Teilnehmer werden
von Ihrer persönlichen Weiterbildung in Sachen
SPINNING® profitieren.
// Nutzen
Diese Ausbildung beinhaltet ein ausgewogenes
Verhältnis zwischen Theorie und Praxis. Mit Abschluss des Ausbildungswochenendes erhalten
Sie eine Teilnahmeurkunde und können direkt
unterrichten. Nach dem Bestehen der schriftlichen Prüfung (online) erhalten Sie die 2-jährige
Zertifizierung zum Spinning® Instructor STAR 1.
// Nutzen
Nach erfolgreichem Absolvieren einer Fortbildung
erhalten Sie 6 STAR Punkte pro Seminar. Mit dem
Erreichen von 20 STAR Punkten können Sie die
Prüfung zum STAR 2 Spinning® Instructor absolvieren. Ab 40 Punkten können Sie nach einer
Prüfung die STAR 3 Qualifikation und Lifetime
Zertifizierung erreichen.
// Voraussetzung
• Begeisterung für SPINNING®
• Erste Erfahrung mit dem Spinning® Programm
sind hilfreich
// Voraussetzung
•Spinning® Instructor Grundausbildung
// Inhalt
• Fahrtechniken
• Biomechanik
• Sportphysiologie
• Anatomie
• Herzfrequenzorientiertes Training
• Energie-Zonen-Training
• Unterrichtsvorbereitung
• Musikauswahl
• Coaching Strategien
• Praxis auf dem Bike
Fortbildung: P2-Phase 2
Vertiefung und Up-Date des Spinning ® Instructor Manuals. Fortgeschrittene Fahr- und Unterrichtstechniken.
// Ausbildungsteam
Unsere Spinning® Master-Instructoren für
Deutschland und Österreich: Stefan Amiri,
Andreas Büttgenbach, Ulrike Fritz,
Claudia Hoffmann, Christiane Klaschus,
Frank Müller, Su Ordon, Martin Timmermann
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien,
Herzfrequenzmesser, Trinkflaschen
// Inhalt
Fortbildung: T2-Workshop
Optimale Vorbereitung für Star 2 Test. Wiederholung aller Fahrtechniken und Coachingelemente plus kurzer Lehrprobe. Für die Teilnahme
erhalten Sie 11 STAR Punkte.
Fortbildung: MT – Mental Training & Flow
Lernen Sie Techniken des mentalen Trainings
kennen, lernen Sie sich selbst zu motivieren und
ein Umfeld zu schaffen, Ihre Teilnehmer in Leichtigkeit und auch zu Höchstleistung zu führen.
Fortbildung: CM – Creative Music
Musik hören, fühlen, fahren! Dieser Workshop
behandelt das Thema Musik und deren Einsatz
im Spinning® Training. Wie werden Gefühle und
Emotionen mit Hilfe der Musik ausgelöst, wie
wird die eigene Sprache eingesetzt, um die Inhalte optimal zu präsentieren.
Fortbildung: PF – Profiling / Class Design
Erstellen Sie zielgerichtet und vielseitig Ihre Spinning® Profile. Bringen Sie Spaß und Abwechslung
mit einem systematischen Training in Verbindung
und Ihre Teilnehmer werden mit einer inneren
Leichtigkeit ihre Ziele erreichen. Sie kennen die
Bedürfnisse Ihrer Teilnehmer, Sie wissen was
ihnen leicht oder schwer fällt. Bringen Sie sie mit
einer optimal vorbereiteten Spinning® Class zu
ihrem langfristigen Trainingsziel.
Fortbildung: FB – Fatburner
Fettstoffwechsel und Fettabbau. Systematisch
zum Erfolg. Wie bekommen Ihre Teilnehmer ihr
Fett weg? Erkennen Sie hier wichtige Zusammenhänge zwischen Stoffwechselvorgängen, Trainingsintensitäten, Trainingsinhalten, Ernährung
und andere beeinflussende Faktoren. Führen Sie
Ihre Teilnehmer mit den richtigen Maßnahmen zu
ihrem Traumziel.
Fortbildung: CS - Creative Coaching Skills
In diesem Seminar lernen Sie die Umsetzung
verschiedener Trainingsformen auf sehr vielseitige Art kennen. Hinzu werden Ihnen wertvolle
Tipps für Ihre persönlichen Präsentations- und
Kommunikationsfertigkeiten gegeben.
Fortbildung: HI – High Intensity
Der Tag wird kommen, da müssen Sie für eine
weitere Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit neue
Reize setzen. In diesem Kurs lernen Sie den richtigen und zeitnahen Einsatz von intensiven
Trainingseinheiten kennen. Sie lernen sie sinnvoll
zu gestalten und den „richtigen” Teilnehmern
anzubieten.
// Ausbildungsteam
Unsere Spinning® Master-Instructoren für
Deutschland und Österreich: Stefan Amiri,
Andreas Büttgenbach, Ulrike Fritz,
Claudia Hoffmann, Christiane Klaschus,
Frank Müller, Su Ordon, Martin Timmermann
2 Tage
Sportkleidung, Handtuch, Schreibutensilien,
Herzfrequenzmesser, Trinkflaschen
je 1 Tag
298,00 € inkl. MwSt.
178,00 € inkl. MwSt.
für Spinmember 151,30 €
©2014 Star Trac. All rights reserved. Star Trac and the Star Trac logo are
registered trademarks of Core Industries, LLC. SPIN®, Spinning®, Spinner®
and the Spinning® logo are registered trademarks of Mad Dogg Athletics, Inc.
73
BERUFSBILDUNG
Berufsbildung
Gerne beraten wir Sie persönlich:
Achim Seifert
Kaufmännisch-Pädagogischer Leiter
Fon: +49 (0) 6202.2751-25
[email protected]
Die betriebliche Ausbildung zum/zur
Sport- & Fitnesskaufmann/-frau (IHK) oder
Fitnessfachmann/-frau (IFAA)
inkl. Fitness- und Gesundheitstrainer/-in (IFAA)
Diese 3-jährige Ausbildung ist das ideale Bildungssystem für die Fitness-Branche und wird aktuell von
der IFAA an den Ausbildungsstandorten Mannheim, Köln, Berlin und Hannover angeboten. Sportpraktische Trainerlizenzen sowie kaufmännischen Themen werden praxisnah vermittelt und sind somit genau
auf die Bedürfnisse von Fitnessstudios, Vereinen und Freizeiteinrichtungen ausgerichtet.
An durchschnittlich 4 Tagen Blockunterricht pro Monat sind die Auszubildenden/Qualifikanten bei der
IFAA Akademie im Unterricht, für die restliche Zeit im Betrieb im Einsatz.
Fitnessfachmann/-FRAU (IFAA)
Sport- und Fitnesskaufmann/-FRAU (IHK)
Sportpraktische und
Kaufmännische AusbildungEN
GEMÄSS IHK RAHMENLEHRPLAN UND IFAA LEHRPLAN
Ursula Reiter
Berufsbildungsberatung
Fon: +49 (0) 6202.2751-30
[email protected]
ABSCHLUSSPRÜFUNG
IFAA
ABSCHLUSS
Fitness
fachmann/-frau
(IFAA)
ABSCHLUSSPRÜFUNG
IHK
externe
IHK Prüfung*
ABSCHLUSS
Sport- und Fitnesskaufmann/-frau
(IHK)
Simone Heinzen
Ausbildungsberatung/Bewerbermanagement
Fon: +49 (0) 152.28501919
[email protected]
Der Auszubildende ist bereits nach kurzer Zeit als Trainer und Kursleiter einsetzbar, da in den ersten
Monaten alle relevanten sportpraktischen Ausbildungen durchgeführt werden. Durch die umfassenden
Ausbildungsinhalte, nicht nur im sportpraktischen sondern auch im kaufmännischen Bereich erhält der
Betrieb schon während der Ausbildungszeit einen vielseitig einsetzbaren Mitarbeiter.
* Bei Erfüllung der Zulassungsvoraussetzungen – siehe BBiG §45 Absatz 2 – der zuständigen Industrie- und Handelskammern
Christa Treibert
Organisation & Planung
Fon: +49 (0) 6202.2751-13
[email protected]
Weitere Informationen und Castingtermine für Ausbildungsinteressenten finden Sie auch unter
www.fitnessausbildung.de
www.fitnessausbildung.de
74
INHALTE UND Abschlüsse
Die Praxismodule
•Fitness-Trainer Grundlagen
•Fitness-Trainer B-Lizenz
•Ernährungstrainer Grundlagen
•Group-Fitness Grundlagen
•Group-Fitness Workout-Instructor
•SPINNING® Grundlagen
•Performance Trainer
•Personal Trainer
•Rücken-Reha-Trainer
Zusätzlich hat der Auszubildende/Qualifikant
zusätzlich die Möglichkeit, eines der 3 Module
zu wählen und an den dazugehörigen Workshops kostenlos in offenen Terminen der IFAA
teilzunehmen.
Wahlmodul 1: Kraft + Functional
•SPEEDBALLSM Fitness oder Kettlebell Workout
•POWER DUMBELL® Langhantel-Trainer
Wahlmodul 2: Group-Fitness
•Aerobic Instructor B-Lizenz
•Step Instructor B-Lizenz
Wahlmodul 3: Trainingsfläche/Prävention
•Sport-Reha-Trainer
Kaufmännische Inhalte der Ausbildung zum
Sport- und Fitnesskaufmann/-frau (IHK)
1.Den Betrieb erkunden und darstellen
2.Die Berufsausbildung selbstverantwortlich mitgestalten
3.Geschäftsprozesse erfassen und auswerten
4.Märkte analysieren und Marketingstrategie
entwickeln
5.Leistungsangebot erstellen und
Werbekonzeption entwickeln
6.Sachleistungen beschaffen
7.Dienst- und Sachleistungen anbieten
8.Sportliche und außersportliche
Veranstaltungen organisieren
9.Kunden und Mitglieder sportfachlich beraten und betreuen
10. Investitionsentscheidungen vorbereiten /
Finanzquellen erschließen
11. Geschäftsprozesse erfolgsorientiert steuern
12. Personalwirtschaftliche Aufgaben
wahrnehmen
13. Intensive Prüfungsvorbereitung auf
dem kaufmännischen Teil
Darunter fallen u.a. Themen der Betriebswirtschaftslehre und Grundlagen der Betriebswirtschafts- und
Volkswirtschaftslehre, Allgemeine Rechtsgrundlagen und Kaufvertragsrecht, Organisationslehre
und Unternehmensführung, Marketing und spezielle Werbemaßnahmen, aktiver Vertrieb von Sportund Fitnessleistungen, Sportveranstaltung planen
und umsetzen, Kommunikation und Rhetorik,
Umwelt und Qualitätsmanagement, Personalwirtschaft, Arbeitsrecht, Rechnungswesen, Buchhaltung und Investitionen, Informationstechnologie,
Datenschutz und Sicherheit, Materialwirtschaft,
Controlling
Unsere Empfehlung für den
Ausbildungsbetrieb: Vorbereitung für
die AeVO – Ausbildereignungsprüfung
Nach dem Berufsbildungsgesetz ist die Berufsausbildung mehr als Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten: Sie ist umfassende,
systematische, nach genau bestimmten
Ordnungsprinzipien erfolgende Vorbereitung
der Auszubildenden auf ihr Berufsleben zu
begreifen. In der Ausbildereignungsprüfung
weisen die Teilnehmer nach, dass sie das
zur Berfusbildung erforderliche pädagogische, organisatorische und rechtliche Grundwissen besitzen und mit den wichtigsten
Ausbildungsmethoden vertraut sind. In der
betrieblichen Aus- und Weiterbildung ist die
Ausbildereignung unverzichtbar!
Das 5-tägige Seminar setzt sich u.a. aus
folgenden Inhalten zusammen:
• Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und
planen
• Ausbildung vorbereiten und bei der
Einstellung von Auszubildenden mitwirken
• Ausbildung durchführen
• Arbeitsrecht
• Didaktische Aufbereitung von Lerninhalten
• Kommunikation mit und Führen von Auszubildenden.
Alle Termine und weitere Infos unter
www.ifaa.de
(Änderungen vorbehalten)
75
Die IFAA
FührungskräfteQualifizierung
Grundgedanken
zum Qualifizierungsprogramm
Konzeptionelle
Aspekte
Die Fitnessbranche wurde in den vergangenen Jahren durch einen fundamentalen
Wandel der Rah­men­bedingungen bestimmt,
der vor allem Führungskräfte vor neue Herausforderungen stellt. Die Professionalität
des Fitnessmanagements ist in steigendem
Maße davon abhängig, dass Sozialkompetenz sowie spezielle betriebswirtschaftliche
Kenntnisse und Management­
-Fachwissen
vorhanden sind.
Die Führungskräfte-Qualifizierung der IFAA ist
ein bislang einzigartiges Bildungskonzept für die
Fitnessbranche. In Erweiterung der Inhalte einer
allgemeinen betriebswirtschaftlichen Ausbildung
werden diejenigen Themenbereiche in den Mittelpunkt gestellt, die besondere Herausforderungen
an das Fitnessmanagement bedeuten.
Die IFAA Qualifizierung vermittelt dieses
Spezialwissen und befähigt Ihre Mitarbeiter
und Mitarbeiterinnen den besonderen Anforderungen gerecht zu werden.
Gerne berate ich Sie persönlich:
Georg Busch
Leitung Akademie
Fon: +49 (0) 6202.2751-19
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
76
Die Kenntnis dieser Besonderheiten der Marktund Anbieterstruktur, der Güter sowie der Bestimmungsfaktoren der Nachfrage, sowie die gezielte
Berücksichtigung ihrer Konsequenzen, sind für
das erfolgreiche Management von Clubs und Unternehmen der Fitnessbranche unerlässlich. Im
Bereich der Mitarbeiter- und Teamentwicklung
und Persönlichkeitsentwicklung erweitern die
Teilnehmenden ihr Repertoire an Führungsinstrumenten, Methoden und Verfahren und arbeiten an
der Entwicklung ihrer Persönlichkeit, Ausstrahlung
und Authentizität.
Schwerpunktthemen
• Mitarbeiterführung und Teamentwicklung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Betriebswirtschaftslehre für das Fitnessmanagement
• Strategisches Management für die
Fitness- und Freizeitbranche
Zielgruppen
• Studioleiter
• Sportliche Leiter
• Kurskoordinatoren
• Abteilungsleiter wie Rezeptions- und
Verkaufsleiter
• Und solche die es werden wollen oder an
den Inhalten interessiert sind.
BEWEGEN
Sie unsere Gäste und sich um die Welt.
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77
FACHKONGRESSE
Gerne beraten wir Sie persönlich:
Timo Zühlke
Leitung Fachkongresse
Fon: +49 (0) 6202.2751-16
[email protected]
Die absoluten Flaggschiffe und zwei der größten und umfangreichsten Fachkongresse Europas sind der
IFAA Frühjahrskongress und das IFAA Festival in Heidelberg. Mit über 12 Hallen, mehr als 70 Referenten
und immer wieder interessanten Premieren, sind diese beiden Kongresse zum Reinschnuppern und ausprobieren bestens geeignet. Aber auch die Verbesserung der eigenen Technik, oder das Auffrischen von
Lizenzen in einem Themenblock ist hier problemlos möglich und aufgrund des hohen „Star-Aufgebotes“
äußerst attraktiv.
IFAA KONGRESS
25. & 26.04.2015 // Heidelberg
Der „Frühjahres-Kongress“ steht ganz im Zeichen der News & Trends der Branche, bietet aber auch in
einer Vielzahl an Themenblöcken die Möglichkeit sein Wissen in einzelnen Sparten gezielt zu vertiefen.
Traditionell können wir auch gerade im Bereich Step & Dance Aerobic im Frühjahr so einiges bieten.
Und auch Neueinsteiger in die Branche nutzen diesen Kongress gerne, um sich einen Überblick über die
Angebotsvielfalt der IFAA zu machen.
Ina Naumann
Kursplanung / Sponsoring
Fon: +49 (0) 6202.2751-17
[email protected]
Julia Scheidel
Organisation / Ticketing
Fon: +49 (0) 6202.2751-14
[email protected]
Sina an der Heiden
Organisation / Ticketing
Fon: +49 (0) 6202.2751-14
[email protected]
Alle Termine unter www.ifaa.de
78
IFAA FESTIVAL UND SOMMERCAMP
19. & 20.09.2015 // Heidelberg
Im Spätsommer steht dann die definitiv größte Veranstaltung der IFAA auf dem Programm und bietet vor
allem Kennern und erfahrenen Trainern ein besonderes Erlebnis. Egal ob Functional Training, Martial Arts,
Workout, Aerobic, Step & Dance, Body & Mind oder SPINNING®, jede Zielgruppe findet sich in ihrer eigenen Themenwelt wieder. Auch deswegen erfreut sich dieser Fachkongress immer größerer Beliebtheit
bei Neueinsteigern. Der integrierte Berufsfindungskongress für angehende Azubis bietet neben einem
Job-Casting und vieler interessanter Fachvorträgen entsprechende Einstiegsangebote. Im Rahmen des
Festivals präsentieren wir 2015 bereits zum 3. Mal auf fast 1.000 m² die IFAA Functional World. Mit einer
breiten Auswahl an renommierten Referenten und Trainern, verschiedenen funktionellen Workouts auf der
Trainingsfläche und vielen weiteren Aktivitäten auf den Flächen der Festival Partner, haben alle interessierten Trainer und Fitnessbegeisterten dort die Möglichkeit, neue Trainingsmethoden kennenzulernen,
neues Fitnessequipment auszuprobieren und Tipps und Tricks von erfahrenen Trainern zu erhalten.
Besondere Vielfalt, frischer Input, geballtes Fachwissen, neueste Moves,
außergewöhnliche Trends, Top Referenten und eine professionelle Organisation … das beschreibt die IFAA Fachkongresse!
Mit Hingabe und viel Liebe zum Detail gelingt unserem Team dabei der
Balance-Akt zwischen anspruchsvoller Fort- und Weiterbildung, gepaart
mit Energie, jeder Menge Spaß und dem Erleben ganzer Themenwelten.
Mit einer nun über 25-jährigen Historie, bieten wir im Rahmen unserer
facettenreichen Conventions das komplette IFAA-Spektrum und greifen
darüber hinaus auch immer die neuesten Trends der internationalen
Fitnessbranche mit auf.
Ganz egal, ob Sie als erfahrener Trainer neue Anstöße für die tägliche
Arbeit auf der Fläche suchen, als Fitness-Junkie den Convention Kick
brauchen, oder einfach nur das Gefühl lieben mit Gleichgesinnten ein
Fitness-Fest zu feiern – auf den IFAA Fachkongressen finden Sie es!
IFAA Bootcamp
07.02.2015 // Hannover
Ein weiteres großes Highlight 2015 ist sicherlich das IFAA Bootcamp in Hannover! Bereits zur Premiere des schweißtreibenden Mixes aus verschiedenen
Workoutkursen und funktionellen Konzepten war es 2014 restlos ausgebucht.
Grund genug für uns noch mehr Hallen anzumieten, noch mehr Referenten
einzufliegen und das Bootcamp 2015 zum absoluten Kracher auszubauen …
Unsere Themenkongresse
Richtig tief in einzelne Themen eindringen kann man auf den nachfolgenden
Fachkongressen – hier steht nicht die Masse, sondern die Spezialisierung im
Vordergrund:
IFAA SOLUTIONS – Management Kongress
20.06.2015 // Wiesbaden
Eine ganz besondere Spezialisierung gibt es auf der IFAA SOLUTIONS zu erleben, die wir gemeinsam mit unseren Mediapartner Body Life veranstalten!
Bereits zum vierten Mal treffen Fitnessunternehmer, Führungskräfte und interessierte Teilnehmer aufeinander, um in Vorträgen und aktiven Workshops von
renommierten Referenten alles Aktuelle zu erfahren und gemeinsame Lösungen zu erarbeiten. Die Orientierung zum Kunden spielt eine immer wichtigere
Rolle und wird auf der IFAA SOLUTIONS strategisch aufgegriffen. Ein Konzept,
das aufgeht und ankommt!
IFAA WorkAUT!
14.03.2015 // Linz (Austria)
Nach dem gelungenen Auftakt im Jahr 2014 wird dieses Jahr in Linz noch
einmal eine Schippe draufgelegt und noch mehr Trends aus dem Bereich
Workout präsentiert. Das ist noch längst nicht alles: Erstmalig werden wir die
in Heidelberg so beliebte Schiene „bodyArt presents“ von Robert Steinbacher
& Team mit nach Österreich bringen
IFAA SPINNING® SPECIAL & Marathon
Für alle Ausdauer-Junkies bieten wir schon seit je her umfangreiche
SPINNING®-Events an! Renommierte Referenten liefern abwechslungsreiche
Rides mit verschiedenen Zielen und füllen so einen gesamten Tag mit neuen
Ideen für diesen spannenden und hochintensiven Sport. Ergänzt wird das
Event um den SPINNING® Marathon. In unserer „Eventküche“ brodelt es
schon und den genauen Termin und Inhalte werden wir demnächst unter
www.ifaa.de bekannt geben.
Vibrations – Fitness & Aerobic Convention
Dezember 2015 // Hamburg
Als beliebter Jahresabschluss bleibt die Vibrations in Hamburg zu nennen. In
Kooperation mit Move Ya! sind wir stolz 2015 bereits zum 9. Mal im schönen
Hamburg zu gastieren. Im Angebot sind die unterschiedlichsten Konzepte, so
dass nicht nur alle Nordlichter ins Schwitzen kommen. Vor allem Dance- und
Aerobic-Fans kommen hier kurz vor Jahresende noch einmal voll auf ihre
Kosten, und nicht umsonst werden lkw-weise Steps von uns nach Hamburg
geliefert! Die Vibrations findet auch dieses Jahr voraussichtlich Anfang
Dezember statt – weitere Infos demnächst online!
79
IFAA’s Finest Step, Dance & Aerobic
Die eindeutigen Klassiker unter den Group-Fitness Kursen sind die schweißtreibenden Choreografien in den Bereichen Dance, Step und Aerobic. Auf
den großen zwei, dem IFAA KONGRESS und dem IFAA FESTIVAL, wird diese
Rubrik traditionell von den besten Presentern in großem Rahmen zelebriert.
Aber auch abseits dieser Veranstaltungen organisiert die IFAA zahlreiche
Conventions rund um das Jahr für alle Bewegungskünstler, Über-den-StepSchweber und Hüftschwungartisten. Die IFAA’s Finest Step, Dance & Aerobic
Veranstaltungsreihe wird 2015 weiter ausgebaut und es sind Veranstaltungen
in München, Frankfurt, Wien, Leverkusen, Mannheim, Salzburg und Berlin
geplant. Die genauen Termine finden Sie demnächst online unter www.ifaa.de.
Unsere IFAA „Best of“:
07.02.2015 // Hannover
14.03.2015 // Linz (ÖSTERREICH)
25.04.2015 // Heidelberg
13.06.2015 // Mörschwil (SCHWEIZ)
27.06.2015 // Telfs (ÖSTERREICH)
19./20.09.2015 // Heidelberg
21.11.2015 // München
06.12.2015 // Berlin
IFAA PARTNER CONVENTIONS:
IFAA India
Oktober 2015
Mumbai
IFAA Carnival Fiesta
14./15. Februar 2015
Szczecin / Stettin
Yoga Moods
11. & 12.12.2015 // Mannheim / Schwetzingen
Was bedeutet es, mit sich selbst im Einklang zu sein? Ausgeglichenheit schafft
die Möglichkeit auch in stressigen Zeiten Ruhe zu bewahren.
Die Yoga Moods, der Fachkongress für Yogalehrer und Praktizierende, lädt
jeden Winter ein, die Top Referenten der Yogaszene live zu erleben. Abtauchen, genießen, Freunde und Bekannte treffen, mit Gleichgesinnten auf der
Yogamatte schwitzen und entspannen. Es locken zwei abwechslungsreiche
Tage, die neben Entspannen und Wohlfühlen auch Fortbildung auf höchstem
Niveau bieten.
Spring Fitness Festival (+AQUA)
14./15. März
Zgierz k. Łodzi / Lodz
BEST of IFAA Convention
25./26. April
Katowice / Kattowitz
IFAA SUMMER FIT
19./20. September
Gdańsk / Danzig
IFAA GREAT SHOW+AQUA FUN
17./18. Oktober
Warszawa / Warschau
BEST of IFAA Convention
28./29. November
Kraków / Krakau
Die ist nur ein Auszug unserer geplanten Events und Kongresse 2015. Es lohnt
sich also immer mal wieder auf unserer Website vorbeizuschauen, oder sich
per „Kongress-Update“ gezielt über einzelne Termine informieren zu lassen.
Außerdem finden Sie dort auch viele weitere wissenswerte Informationen
rund um die IFAA Fachkongresse.
Die IFAA auf Fachmessen
Auch auf einschlägigen Fachmessen sind wir zu finden, ein Besuch an unserem Messestand lohnt sich immer. Ob auf der FIBO in Köln (09. – 12.04.2015),
oder der Fit Your Body in Salzburg (23. – 25.10.2015), an unserem Stand
steht unser Expertenteam mit Rat und Tat zur Seite und das eine oder andere
Messe-Angebot gibt es auch abzustauben!
Alle aktuellen Termine und weitere Informationen unter
www.ifaa.de. Änderungen vorbehalten.
www.ifaa.de
Wir würden uns freuen, Sie auf einer unserer mitreißenden Conventions begrüßen zu dürfen!
80
OFFIZIELLER MUSIKPARTNER VON
DISCOVER THE DIFFERENCE
DAS BESTE AUS
CHART & CLUB
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STARS DER SZENE
ALLE MUSIKSTILE &
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81
FITNESSEQUIPMENT
Aerobic,
Step &
Dance
Gerne beraten wir Sie persönlich:
Niko Ortgies
Vertriebsleitung
Fon: +49 (0) 6202.2751-24
[email protected]
Gloria Dreyer
Organisation und Einkauf
Fon: +49 (0) 6202.2751-23
[email protected]
Alle Infos unter
www.ifaa-equipment.de
82
WORK
OUT
FITNESS
Früher gab es 5 Produkte für Ihren Group-Fitness Bereich und auf der Trainingsfläche standen
große stählerne Maschinen. Die Zeiten haben sich geändert! Die Trainingsfläche gleicht an
manchen Stellen einem mittelgroßen Kursraum und in den Kursräumen tauchen immer wieder
neue Konzepte und das dazugehörige Klein-Equipment auf. Ein Dschungel von Anbietern, Produkten und Preisen!
Sparen Sie sich die aufwendige Suche nach dem richtigen Equipment und dem besten Preis.
Wenn Sie uns sagen was Sie benötigen, erfüllen wir Ihnen Ihre Wünsche und bieten Ihnen aus
einer Hand Fitness-Equipment aus eigener Produktion, sowie von renommierten Partnern und
führenden Herstellern zu einem guten und fairen Preis-Leistungs-Verhältnis.
Gerne beraten wir Sie auch dabei, was man bei Ihnen ergänzen und einführen kann oder sorgen
einfach nur dafür, dass Sie den richtigen Lieferanten für eine mögliche Nachbestückung haben.
AQUA
BODY &
MIND
SPINNING®
www.ifaa-equipment.de
83
Mach
dein
Ich zu
deinem
Job
Hi. Ich bin ein RobIn. Durch und durch. Von oben bis unten, von links
bis rechts. Hinter den Ohren, bis in die letzte Haarspitze und vor
allem im Herzen. RObin, so nennen wir uns alle hier im Team bei
RObinsOn. Mach auch du dein ich zu deinem Job, als
GroupFitness Trainer/in
in einem unserer weltweit 24 RObinsOn Clubs.
Mehr Infos unter www.robinson.com/jobs
facebook.com/RobinsonJobs
twitter.com/robinsonjobs
jobblog.robinson.com
84
en,
h
c
s
Küs e Vivi
dein
IFAA
Referenten
Hier erhalten Sie in alphabetischer Reihenfolge einen Auszug unseres IFAA Ausbilderteams der zahlreichen Fort- und Weiterbildungen sowie von unseren Presentern, die
regelmäßig auf unseren IFAA Fachkongressen zu sehen sind.
MARCO ADEBAR // DEUTSCHLAND
Marco ist Diplom Kaufmann und seit über 20 Jahren in der Fitnessbranche tätig.
Für die IFAA ist er als Referent und Ausbilder in den Bereichen Absicherungen,
Recht, Steuern und Finanzen tätig. Sein Motto lautet: „Es macht mehr Sinn, eine
Stunde über sein Geld nachzudenken, als einen Monat dafür zu arbeiten“. Er ist
der ideale Berater zum Thema Versicherungen und Existenzgründung speziell für
Trainer.
Tina Albrecht // Deutschland
Tina blickt inzwischen auf 16 Jahre Unterrichtserfahrung zurück. Ihre humorvolle
und herzliche Art sowie ihr umfassendes Fachwissen, welches sie aus ihren vielfältigen Ausbildungen bezieht, machen sie zu einer beliebten und sympathischen
Lehrerin, Referentin und Personal-Trainerin. Sie unterstützt die IFAA im Bereich
Yoga.
ANETTE ALVAREDO // DEUTSCHLAND
Anette bereichert nun seit über 20 Jahren das Referententeam der IFAA mit ihren
innovativen und kreativen Programmen. Die Physiotherapeutin arbeitet hauptberuflich als Group- & Personal Trainerin, begleitet Unternehmen im Bereich der
betrieblichen Gesundheitsförderung und gehört mit ihren zahlreichen Buch und
DVD-Produktionen zu Deutschlands bekanntesten Pilates-Expertinnen. Den neuen
IFAA Medical Bereich unterstützt sie mit ihrem brandaktuellen Faszien-Konzept und
mit spannenden Modifikationen zum Thema: Pilates mit therapeutischer Zielsetzung.
CHRISTINA ARNOLD // DEUTSCHLAND
Christina ist Physio- und Sportphysiotherapeutin, sowie Personal Trainer und Inhaber eines medizinischen Gesundheitszentrums. Zur Zeit studiert Sie Heilpraktik
und Akupunktur. Sie ist IFAA Referentin und Ausbilder in den Bereichen Anatomie,
Physiologie, Yoga, TAE BO®, SpeedBallSM Fitness, sowie Entwicklerin des IFAA
Jump and Reach und Zen Thai Nuad® Konzeptes. Christina arbeitet seit über 20
Jahren in der Gesundheits-, Sport- undd Fitnessbranche. Sie verfügt im physiotherapeutischen und im Trainerbereich über zahlreiche sportliche und medizinische
Zusatzqualifikationen.
PATRICK ARNOLD // DEUTSCHLAND
Patrick ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und leitet IFAA Group-Fitness
Ausbildungen im Raum München. 2005 war er der beste Newcomer Presenter
und 2006 wurde er zum Star Instructor auf der Bodylife in Karlsruhe gewählt. Die
IFAA unterstützt er im Bereich Workout, Aerobic und Step und leitet seit 2013 auch
fle-xx Ausbildungen.
KERSTIN BAAK // DEUTSCHLAND
Kerstin ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjähriger Tanzerfahrung. Als
vielseitige Instructorin im Kursbereich überzeugt sie durch ihre Fachkompetenz
und Sympathie. Kerstin leitet Group-Fitness Ausbildungen im Raum München und
unterstützt die IFAA auf Kongressen.
VIOLA BAYER // DEUTSCHLAND
Viola ist ausgebildete Sporttherapeutin, diplomierte Yogalehrerin und VINYASA Yoga
Referentin. Sie praktiziert seit über zehn Jahren VINYASA Yoga und blickt auf eine
langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Therapeutin und Personal Trainerin zurück.
85
Rebecca Barthel
// DEUTSCHLAND
Rebecca kommt aus dem Leistungssport, ist lizenzierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt Functional
Training und betreibt zwei eigene Studios für exklusives Personal Training und Group-Fitness. Die ausgebildete Sportmanagerin gehört zum SOCCACISE®
Ausbildungsteam und ist seit über 10 Jahren begeisterte IFAA TAE BO® Advanced Trainerin. Im Jahre 2012
wurde Sie vom Magazin Brigitte zu den „3 Besten
Fitness Trainerinnen weltweit“ ernannt.
Frank Beckerle
// DEUTSCHLAND
Frank ist Mitglied der Yoga Alliance® und registrierter
Yoga Lehrer (RYT 200). bodyARTTM, VINYASA Power
Yoga und AntiGravity® Yoga bilden seine Basis. Seine
aktuelle Leidenschaft ist AcroYoga. So verbindet er
Yoga, Akrobatik und Spaß miteinander und begeistert
seine Teilnehmer.
FRANK BINGEMANN
// DEUTSCHLAND
Frank ist Diplom Sportlehrer und Sport- und Bewegungstherapeut. Mit vielfältigen therapeutischen Fortbildungen arbeitet er als Personal Trainer im Pfitzenmeier MediFit Gesundheitszentrum als auch in der
Schmerztherapie. Er gehört ebenfalls zum IFAA fle-xx
Team.
MALOU BLESKEN
// DEUTSCHLAND
Malou ist begeisterte und vielfältige Trainerin und liebt
das klassisch-funktionelle genauso wie das tänzerische. Ihre Stunden reichen von SPEEDBALLSM Fitness
und POWER DUMBELL® über klassisches Bodyshape
bis hin zu Dance Step. Seit 2012 ist sie für die IFAA als
SPEEDBALLSM Fitness Master Instructorin tätig.
FERI BOGDAN // DEUTSCHLAND
Feri ist zertifizierter Personal Trainer der IFAA und Diplom
Physiotherapeut. In dieser Funktion war er neun Jahre
lang bei der deutschen Nationalmannschaft im Ringen
tätig. Seine Hingabe zur Fitness ließ ihn auch etliche
Jahre in Kuba und Bahrain als Personal Trainer arbeiten, bis er schließlich wieder in Deutschland sesshaft
wurde.
MARC BONAR // DEUTSCHLAND
Marc verfügt über eine 30-jährige Kampfsport-Erfahrung und ist mehrfacher Deutscher- und Europameister im Kick-Boxen. Er ist Träger des schwarzen Gürtels
im Jiu-Jitsu und Kick-Boxen. TAE BO® ist sein Leben!
DANIELA BÖTTCHER
// DEUTSCHLAND
Daniela praktiziert schon seit 14 Jahren leidenschaftlich Yoga und hat ihre Yogalehrer-Ausbildung im
Balance Yoga Frankfurt nach den international anerkannten Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA)
erfolgreich absolviert. Seit 2007 ist sie als Referentin
für die VINYASA Yoga Akademie tätig.
Christian Braun
// Deutschland
Christian ist Diplom Fitnessökonom und gehört seit
2015 zum IFAA fle-xx Team. Er besitzt zahlreiche
Fortbildungen und verfügt über langjährige Erfahrungen als Personal Trainer, Referent und Führungskraft
in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Sein Motto:
„YOUR BODY | YOUR HEALTH“.
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Dr. John Brazier // England
John ist Doktor der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und besitzt einen Master of Science in
fernöstlicher Medizin sowie verschiedene weitere
Abschlüsse im Bereich Gesundheit und Fitness. Er
erhielt seine einzigartige medizinische und sportliche
Ausbildung in China, Thailand, Japan, den USA und
in Großbritannien und hat in vielen Sportarten Sieger
ausgebildet.
MARLON CONNOR
// NIEDERLANDE
Marlon ist Sport- und Fitnessinstructor, Aquaspezialist
und Physiotherapeut mit großer Leidenschaft. Er ist
Erfinder von Labooca® – einem Workoutkonzept, das
gezielt Muskeln anspricht, den Körper strafft und die
Teilnehmer ordentlich zum Schwitzen bringt.
STEFFEN CONRAD
// DEUTSCHLAND
Steffen hat Sportökonomie mit der Zusatzausbildung
Gesundheit und Fitness studiert. Als Ausbilder und
Personal Trainer hat er bereits über 10 Jahre Erfahrung
im Trainings- und Group-Fitnessbereich. Er unterstützt die IFAA in den Ausbildungen IFAA KettleBell
Workout und FACTS®.
FRANCO DE LEONARDIS
// DEUTSCHLAND
Franco De Leonardis kämpfte selbst über zehn Jahre
als internationaler MMA-Kämpfer. Er war unter anderem 2-facher Europameister im Grappling, sowie
Leichtgewichtsmeister im MMA. Seit ca. fünf Jahren
betreut er als Personal Trainer international erfolgreiche MMA-Profikampfsportler beim funktionalen Krafttrainingund gibt weltweit dazu Seminare.
KIRSTEN DEHMER
// DEUTSCHLAND
Kirsten hat jahrelange Erfahrung im Bereich Personal
Training für VIPs in 5-Sternehotels und ist Inhaberin
der Firma fit for facts. Sie ist für die IFAA Referentin
zum Thema Knigge für Trainer und Personal Trainer.
ESTHER DUSCHEL
// DEUTSCHLAND
Esther ist Diplom-Sportmanagerin und Diplom-Sportlehrerin mit Zusatzqualifikation Ernährungsberatung.
Sie ist Heilpraktikerin und klassische Homöopathin.
Für die IFAA leitet sie die Ausbildung Medizinisches
Nordic Walking.
JESSICA EXPÓSITO // SPANIEN
Jessica ist internationale Top-Presenterin, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Sportlehrerin, ausgebildete Tänzerin
an der Universität Barcelona sowie Personal Trainerin
und Choreografin. Ihr Markenzeichen: Sehr klarer Stundenaufbau mit kreativen Schrittfolgen.
STEVE FEINBERG // USA
Steve ist der Erfinder des SPEEDBALLSM Fitness
Konzeptes. Sein Unterricht ist geprägt durch seine
langjährige Kampfsporterfahrung und dem Fokus auf
funktionellem Training. Darüber hinaus ist Steve in
New York als Personal Trainer bekannt.
REINER FUCHS // DEUTSCHLAND
Reiner ist ausgebildeter SPINNING® sowie Schwinn
Instructor. Seine Berufung hat er im Radsport gefunden. Er ist schon seit über 30 Jahren ambitionierter
Radsportler und lebt dies auch in seinen Kursen.
BALÀZS FÜZESSY // UNGARN
Balàzs ist internationaler Presenter. Ursprünglich
kommt er aus dem Rock’n’Roll und ist mehrfach
ausgebildeter Instructor. Er überzeugt durch seinen
klaren Stundenaufbau und vermittelt den Teilnehmern
gekonnt seine Choreografien.
ANNA GEISENHAINER
// DEUTSCHLAND
Anna gehört von Beginn an zum VINYASA Yoga Ausbilderteam. Als registered Yoga Teacher Level 500 h
blickt sie auf eine über 10-jährige Unterrichtserfahrung zurück. Durch zahlreiche Retreats und Teachertrainings in den USA bei namhaften Meistern wie
Bryan Kest hat sie sich auf Power Yoga spezialisiert.
Julia GiermanN
// Deutschland
Julia besticht durch ihre spezielle, ganz eigene Art des
Unterrichtens. Sie praktiziert seit vielen Jahren Power &
Ashtanga Yoga. Ausgebildet durch die VINYASA Ausbildungsschule steht sie voll hinter dem VINYASA Power
Yoga Konzept und überzeugt vor allem durch ihre präzise Technik und inspirierende Unterrichtsmethodik.
CHRISTIANE GLOCK
// DEUTSCHLAND
Sie ist Sportwissenschaftlerin M.A. und unterstützt die
IFAA seit 1994 als Referentin u.a. für Fitness-Trainer
Grundlagen Ausbildung, Fitness-Trainer B-Lizenz und
im Bereich Medical. Christiane ist Autorin diverser
Bücher und Veröffentlichungen in Fachzeitschriften
sowie Lehrbeauftragte der Uni/PH Karlsruhe.
ANNETTE GLOSS
// DEUTSCHLAND
Die IFAA Masterinstructorin blickt auf eine langjährige
Unterrichtserfahrung zurück und ist im Group-Fitness
Bereich zu Hause. In der Ausbildung POWER DUMBELL®
Langhantel-Trainer stellt sie immer wieder ihre Vielseitigkeit unter Beweis. Darüber hinaus ist sie auch
Referentin für die Ausbildungen IFAA Group-Fitness
Grundlagen, Step- und Aerobic B-Lizenz sowie Workout.
RAMON GORRIN
// DEUTSCHLAND
Ramon ist seit über 27 Jahren im Kampfsportbereich
tätig. Er ist Träger des schwarzen Gürtels im Kickboxen, Tae-Kwon-Do und Kwon-Tae-Bo. Er ist einer der
ersten fünf von Billy Blanks ausgebildeten TAE BO®
Trainern in Deutschland und leitet sein eigenes Studio.
NADINE GRABOWSKI
// DEUTSCHLAND
Nadine tanzt mit Begeisterung seit ihrem 16. Lebensjahr. Ihre Kreativität und ihr Bewegungstalent schlagen sich in jeder ihrer Choreografien nieder. Nadine
tanzte Background für Captain Jack, Masterboy,
Lutricia McNeal, DJ Bobo und Alina.
SIMONE GREDEL
// DEUTSCHLAND
Simone ist Dipl. Biologin und langjährige IFAA Referentin. Sie vermittelt Ernährungswissen und Biochemie auf anschauliche Weise. Im Bereich Sport und
Coaching verfügt sie über jahrelange Erfahrung. Ihr
Wissen als Hypnose-Therapeutin setzt sie im Bereich
Coaching zur Verhaltensänderung ein.
Klaus Gruber
// Deutschland
Klaus ist Polar Master Guide, SCHWINN Gold Levelund SPINNING® STAR 3 Instructor. Er hat langjährige
Erfahrung im Ausdauersport. Als Inhaber der sportagentur in Heidelberg ist er auch als Personal Trainer
und Sport-Reha-Trainer tätig, dort coacht er u.a. Radsportler und Läufer. Für Polar ist er seit vielen Jahren
als Ausbilder und Presenter tätig.
Sabrina Häbig // Deutschland
Die sympathische Sport- und Gymnastiklehrerin ist
seit Jahren in der Group-Fitness-Szene zu Hause
und wurde als "Beste IFAA Masterinstruktorin 2010“
ausgezeichnet. Ihre Stunden bestechen durch ihre
temperamentvolle Art und einer guten Mischung aus
Aerobic und Dance, mit welcher sie jeden Teilnehmer
in ihren Bann zieht.
Claudia Hahn
// Deutschland
Claudia ist registered Yoga Teacher 500 h Yoga Alliance,
Aerobic- und Fitnesstrainerin. Seit 2006 gehört sie
zum VINYASA Yoga Ausbilderteam und kann auf eine
langjährige Yogaerfahrung zurückblicken.
YVONNE HAUGG
// DEUTSCHLAND
Die staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
unterrichtet seit über 15 Jahren im In- und Ausland.
Zudem ist Yvonne Sportfachwirtin, Personal Trainerin
sowie Pilatesausbilderin. Ihr Spezialgebiet ist Pilates
mit den Schwerpunkten Pilates für Sportler, Mütter
und Kinder, außerdem Pilates zur Rehabilitation
(Schwerpunkt: Faszien), Yoga-Pilates und HormonPilates.
Christian Hasler
// Deutschland
Christian ist für die IFAA als Spezialist im Bereich
Trainingslehre mit dem Schwerpunkt Muskellängenwachstum tätig. Als Dipl. Sportwissenschaftler und
Inhaber seines Fitnessclubs inkl. Physio- und Rehazentrum, verbindet er theoretisches Wissen mit echter
Praxiserfahrung. Er unterrichtet er das fle-xx Konzept.
PETRA HAVELKOVA
// DEUTSCHLAND
Petra ist beste IFAA Master Instructorin 2001 und seit
Jahren als Referentin und Presenterin, auch in ihrer
Heimat Tschechien, tätig. Sie ist vielseitige Instructorin mit Schwerpunkt auf Body & Mind. Sie kennzeichnen ihre positive Ausstrahlung und offenes Herz aus.
Rainer Höhnle
// DEUTSCHLAND
Rainer ist Physiotherapeut und Personal Trainer mit
Zusatzausbildung TCM (trad. chinesische Med.). Für
die IFAA leitet er seit mehr als 10 Jahren die Kurse
Wellness-Trainer Diplom (IFAA), Sport-Reha-Trainer,
Nordic Walking Kursleiter, Fitness-Trainer B-Lizenz
und Massage. Sein Credo: Funktionalität, Individualität und Gesamtheitskonzept.
MARCEL JOHN
// DEUTSCHLAND
Marcel gehört zu den TRX®-Experten im deutschsprachigen Raum. Als Geschäftsführer von Transatlantic
Fitness und Leiter der Ausbilder Akademie etabliert
er seit 2009 internationale Sportkonzepte und globale
Marken im Bereich Functional Training. Des Weiteren
ist er Mitgründer von Munich Movement – dem Personal Trainer Label in München.
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SLAVKO JOVANOVIC
// DEUTSCHLAND
Slavko alias Sancho von den Kaotic Twins, tanzt
schon seit er 7 Jahre ist und hat die Liebe zu der
Kultur „Hip Hop“ bis heute nicht verloren. Mit seiner
Crew Physical Funk hat er diverse Titel gewonnen,
unter anderem die Europameisterschaft im Hip Hop.
HAKI KADRIA // DEUTSCHLAND
Der Dipl. Sportlehrer ist Sportlicher Direktor der
Unternehmensgruppe Pfitzenmeier und hat eine
Zusatzausbildung in der MTT (ZVK). Haki ist Rückenschulleiter, Physio- und Osteoporosetrainer. Zudem
ist er Buchautor, Entwickler des Laktat Manager
Auswertungsprogramms für Leitungsdiagnostik &
Trainingssteuerung und Mitentwickler des Konzeptes
Performance Trainer.
Jasmin Kipp // Deutschland
Jasmin ist studierte Physiotherapeutin (B.Sc.) und
zeichnet sich durch zahlreiche Zusatzqualifikationen in medizinischen sowie sportlichen Bereich aus.
Diese umfassende Kompetenz und Erfahrung bringt
sie in ihre Tätigkeit als IFAA-Referentin, Personal Trainerin und Gesundheitscoach sowie als Group-Fitness
Instructorin ein.
CHRISTOPH KLEINBECK
// Deutschland
Christoph ist Personal Trainer und Mental Coach aus
Leidenschaft. Er unterrichtet mit seiner langjährigen
praktischen Erfahrung im Bereich der IFAA Personal
Trainer Ausbildung. Des Weiteren bildet er im eigenen
Institut erfolgreich Sport Mental Coaches aus.
GLEN KOCH // Deutschland
Glen ist ausgebildeter Turnlehrer und hat seine Leidenschaft für Aerobic vor 10 Jahren entdeckt. Seitdem hat er viele Workshops und Ausbildungen absolviert – Hip Hop, TAE BO® bis hin zu Zumba®. Für die
IFAA ist er für die Ausbildungen SPEEDBALLSM Fitness,
Labooca® und POWER DUMBELL® zuständig.
MANUEL KRAMER
// DEUTSCHLAND
Manuels tänzerischer Hintergrund prägt alle Formate,
die er unterrichtet. Nach zahlreichen Ausbildungen
im Body & Mind Bereich wurde er von Christopher
Harrison zum AntiGravity® Yoga Mastertrainer ernannt
und ist bei der IFAA für die Dance Yoga Ausbildung
DAYO zuständig.
ANETTE KRAUSE
// DEUTSCHLAND
Anette entdeckte ihre Leidenschaft für VINYASA
Power Yoga im Jahr 2003 und absolvierte in den kommenden Jahren diverse Fortbildungen. Als DiplomPädagogin weiß sie, was es heißt, theoretischen wie
praktischen Unterricht professionell, authentisch und
spannend zu gestalten. Ihre Stunden inspirieren und
begeistern.
Kristian Kwasniewski
// Deutschland
Krystian ist Diplom-Sportwissenschaftler, medizinischer Trainingstherapeut und Rückenschullehrer.
Er arbeitet schwerpunktmäßig als Sporttherapeut
im Bereich des medizinischen Rückentrainings. Der
Dozent und zertifizierte Personal Trainer zeichnet sich
durch eine leidenschaftliche und praxisnahe Vermittlung von rehabilitativ-präventiven Inhalten aus.
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Marcel Kuhn
// Deutschland
Der Finalist des Newcomer-Events „WANTED 2013“
in Polen begeistert seine Teilnehmer immer wieder
aufs Neue. Neben seinem Hochschulabschluss in
Fachrichtung Fitnessökonomie, leitet er seit mehr
als 8 Jahren nun schon Group-Fitness Kurse der verschiedensten Art. In seinen Kursen in ganz Europa
spornt er die Teilnehmer zu immer höheren Leistungen an und überzeugt durch seine positive und charismatische Art.
PATRIC LAURUHN
// DEUTSCHLAND
Als Choreograf diverser Shows und ehemaliger Turniertänzer weist Patric eine langjährige Erfahrung als
Presenter bei nationalen und internationalen Dance
und Aerobic Conventions auf. Nebenbei studiert er
Sportwissenschaft und Germanistik.
JANNIE LINDEQUE // SÜDAFRIKA
Der routinierte Presenter in der Aerobicszene weiß
auf Veranstaltungen in ganz Europa zu überzeugen.
Seine dynamischen Choreografien sorgen für unvergessliche Kurse. Jannie unterstützt die IFAA bei
den Group-Fitness Ausbildungen und SPEEDBALLSM
Fitness Ausbildungen.
CYRILL LÜTHI // SCHWEIZ
Cyrill ist Mitgründer der star-school for training and
recreation Schweiz und verantwortlich für das gesamte Aus- und Weiterbildungsangebot. Cyrill ist Entwickler des M.A.X.® Konzeptes und vereint darin sein
Know-How sowie seine über 20-jährige Erfahrung als
Trainer.
PER MARKUSSEN // SCHWEDEN
Mit seiner kreativen Intuition und seinen innovativen
Choreografien hat Per sich als einer der führenden
weltweiten Performer im Fitness-Bereich etabliert.
Sein Background liegt u.a. im Streetdance, Jazz und
House. Seine Ausbildung, Erfahrung und seine Unterrichtsart machen ihn bei seinen Teilnehmern beliebt
und einzigartig.
JULIA MARX // DEUTSCHLAND
Julia hat die langjährige VINYASA Power Yoga Ausbildung mit Auszeichnung absolviert und unterrichtet
seit Jahren erfolgreich Power Yoga in mehreren Studios. Durch ihren Hauptberuf als Lehrerin überzeugt
sie vor allem durch eine klare Rhetorik und einen sehr
strukturierten Kursaufbau.
JOSÉ MARTINEZ
// DOMINIKANISCHE REPUBLIK
José ist internationaler REEBOK Mastertrainer,
PortDeBras© Internationaler Presenter, Erfinder des
Konzeptes „DANCE REGGAE© & LATIN FIESTA©“,
Tänzer und Choreograf. Seit 2007 ist José Ausbilder
und Presenter für die IFAA Akademie im Bereich
Dance. Er unterrichtet auf vier Kontinenten und in
mehr als 23 Ländern.
DANIEL MIRALLES // SPANIEN
Daniel behauptet sich als internationaler Presenter
durch seine flüssigen Bewegungen, eingebettet in
klarem Stil. Sein Charme reißt jeden schnell in seinen
Bann. Seine Stärken liegen in Aerobic Dance, Step
Dance, Hip Hop und Latino Jazz.
MORGAN MOREAU // FRANKREICH
Morgan war 2010 erstmals auf der IFAA Bühne in
Deutschland zu sehen. Er besticht durch einen klaren
Stundenaufbau und seine sehr ausgeprägten und exakten Bewegungen. Der Star aus Frankreich begeistert seine Teilnehmer durch seine Motivation immer
wieder aufs Neue.
Regina Münstermann
// Deutschland
Regina Münstermann ist Group-Fitnesstrainerin
für TAE BO®, SPEEDBALLSM Fitness, SOCCACISE®,
deepWORKTM und bodyART. Die ehemalige Spitzensportlerin und Inhaberin von sweatzone.ch bietet
auch ein gesamtheitliches Personal Training-Paket
an. Neu unterstützt sie die IFAA bei der SPEEDBALLSM
Fitness Ausbildung.
MATHIAS NAUJOCKS
// DEUTSCHLAND
Mathias startete seine Karriere mit 15 Jahren als
Tanzlehrer. Seit vielen Jahren ist der IFAA Aerobic
Master Instructor in der Internationalen Fitnessszene
bekannt und begeistert Menschen mit seiner Leidenschaft für Bewegung, Tanz und Sport. Zudem ist er für
die IFAA als SPEEDBALLSM Fitness Master Instructor
tätig.
Andreas Niemetz
// Deutschland
Andreas ist mehrfach lizenzierter Cycling Instructor
und schon seit über 10 Jahren als Master Instructor
für die IFAA tätig, seit 2013 für die IFAA Schweiz. Weiterhin ist er Nordic Cross Skating Trainer (DSV) und
Inhaber des Cross Skating Center in Mannheim. Durch
seine langjährigen Erfahrungen als Kursleiter und Referent legt er bei seinen Ausbildungen höchsten Wert
auf Authentizität und Funktionalität im Kursbereich.
SEBASTIAN PIATEK
// DEUTSCHLAND
Der internationale TOP-Presenter polnischer Herkunft
begeistert die Menschen mit seiner temperamentvollen, mitreißenden und humorvollen Art. Nachdem er
2003 den Titel „Bester IFAA Master Instructor“ bekam, wurde er innerhalb kürzester Zeit bekannt und
stand bereits in über 20 Ländern auf den weltweit
größten Bühnen.
Leonardo Picardi
// Deutschland
Leonardo ist Dipl.-Betriebswirt mit Schwerpunkt
Sportmanagement und Inhaber einer Sportagentur.
Er ist mehrfach ausgebildeter (Group-)Fitness- und
Personal Trainer und hat jahrelange Kampfsporterfahrung. Seinen Unterrichtsstil bezeichnet er als „Fitnesstainment pur“. Er ist TAE BO® Master Instructor und
besitzt den schwarzen Gürtel in TAE BO KWON. Zudem
ist er Erfinder des SOCCACISE® Konzeptes.
Franziska Piel // Deutschland
Die studierte Sportökonomin ist seit über 10 Jahren
als Group-Fitness-, Fitness- und Personaltrainerin international aktiv. Sie hat ihre Vorliebe zum Sport mit
ihrem Beruf verbunden und unterstützt die IFAA als
Spezialistin im Bereich Group-Fitness und Functional
Training.
Johanna Piglas
// Deutschland
Johanna ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Im
Fachbereich Body & Mind ist sie seit vielen Jahren
hauptberuflich tätig. Durch ihre Tätigkeit als Spa- und
Wellnessmanagerin in namhaften Club- und Hotelanlagen (Spanien, Marokko, Malediven und Deutschland) kann sie auf einen sehr umfangreichen Erfahrungsschatz zurückgreifen.
ANNA-KATRIN PILLINGER
// DEUTSCHLAND
Anna-Katrin ist Diplom-Oecotrophologin, Fitness-,
Gesundheits- und Reha-Trainerin. Sie ist in den Bereichen Ernährungscoaching, Trainingssteuerung und
Qualitätsmanagement tätig. Die IFAA unterstützt sie
im Bereich Ernährung.
CONNY PÜSCHEL
// DEUTSCHLAND
Conny ist examinierte Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung Sportphysiotherapie und vielfach
lizenzierte Fitness-Trainerin. Als IFAA Referentin ist
sie für die Ausbildungen Fitness-Trainer Grundlagen,
Fitness-Trainer B-Lizenz und Anatomie zuständig
sowie für fle-xx.
DOMINIK PYTLARCZYK // POLEN
Der Diplom-Sportlehrer ist der beste IFAA Master Instructor und Star Instructor 2007. Seine langjährige
Erfahrung auf der Tanzbühne und sein individueller
Stil beeinflussen seine stylischen Kurse.
Stephanie Rebentisch
// Deutschland
Stephanie ist ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau
und seit 10 Jahren hauptberuflich mit Leib und Seele
Trainerin in den verschiedensten Bereichen. Mit über
20 Kursen pro Woche liegen Ihre Schwerpunkte im
TAE BO® und TAE BO® Kids , M.A.X.® und Jump and
Reach. Sie unterstützt die IFAA im Bereich M.A.X.®und
Jump and Reach.
CHRISTOPH REINER
// DEUTSCHLAND
Christoph ist leitender Physiotherapeut in einer modern eingerichteten Physiotherapie- und MTT-Praxis
und führt die Zusatzqualifikation als FMS-Spezialist.
Erfahrungen sammelte er in den letzten Jahren bereits in den Jugendleistungszentren des TSV 1860
München und FC Augsburg als Physiotherapeut.
CHRISTIANE REITER
// DEUTSCHLAND
Christiane ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und eine der bedeutendsten Ausbildungspersönlichkeiten Deutschlands. Über mehr als
zwei Jahrzehnte hat sie die Entwicklung der Aerobic- und Fitnessszene maßgeblich mitgestaltet. Dafür
heimste sie unzählige Auszeichnungen ein und sorgte
mit ihren innovativen Programmen für Furore.
MELANIE RICHTER
// DEUTSCHLAND
Melanie ist ehemalige Kunstturnerin und seit mehr als
15 Jahren als Group-Fitness und Personal-Trainerin
tätig. Ihr Motto lautet: „Tür auf – Gedanken raus – Tür
zu“. Ausgestattet mit einer klassischen Ballettausbildung und einem Studium der Sportökonomie ergänzt
sie das Pilates Referententeam der IFAA um ihre jahrelangen Erfahrungen.
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MAGNUS RINGBERG
// SCHWEDEN
Magnus ist seit vielen Jahren internationaler Presenter und Inhaber der Firma Moventus. Er ist Physiotherapeut, Trainer und Coach und ist im Team Nike
Elite in Schweden. Eines seiner Kerngebiete ist funktionelles Training. Er präsentiert für die IFAA auf den
Kongressen sein Programm Functional Motion, Tanzformate und Yoga-Stunden.
Marcus Schweppe
„Schweppy“
// Deutschland
Schweppy – dieser Name steht für Kreativität, Professionalität und Spaß! Der sympathische DeutschBrasilianer ist „bester IFAA Master Instructor 2004“,
Entwickler des Dance Workouts 4STREATZ und begeistert durch vielseitige und perfekt abgestimmte
Choreografien. „don’t worry – be schweppy!“
ELISABETH ROHNER // SCHWEIZ
Langjährige und vielseitige Erfahrung in der GroupFitness zeichnen Elisabeths Trainer-Qualität aus.
Sie ist TAE BO® Advanced Trainerin und für die IFAA
als Ausbilderin und Referentin in den Bereichen
SPEEDBALLSM Fitness und M.A.X.® tätig.
MARTIN SEDIVY
// DEUTSCHLAND
Martin ist Diplom-Sportwissenschaftler und Inhaber
der ICA IndoorCyclingAcademy. Während seiner langjährigen Tätigkeit als internationaler Presenter und
Ausbilder wurde er bereits mehrfach mit Titeln ausgezeichnet. Er ist IFAA Referent für die Fitness-Trainer
B-Lizenz als auch für Anatomie. Seine Schwerpunkte
in den Ausbildungen und als Personal Trainer liegen in
der Effektivität und Funktionalität.
Stefanie Rohr
// Deutschland
Steffi ist diplomierte Fitnessökonomin und durch ihr
breites Angebotsspektrum sehr vielseitig als Trainerin
einsetzbar. Sie liebt, lebt und unterrichtet mit unglaublicher Leidenschaft das klassische funktionelle
Training und Power VINYASA Yoga. Ihre Workouts reichen von klassischen Bodyshaping Stunden, POWER
DUMBELL®, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Power VINYASA Yoga bis hin zu ihren eigens entwickelten Programmen itt® workouts und BODEGA moves®
(Bodywork meets Yoga).
NADINE SELKE // DEUTSCHLAND
Nadine ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin sowie Schmerztherapeutin nach Liebscher
und Bracht. Die ehemalige Leistungssportlerin und
Personal Trainerin war unter anderem lange Zeit für
die Deutsche Sporthochschule Köln tätig. Sie unterstützt die IFAA im Rahmen der Pilatesausbildungen
und im Bereich IFAA Medical.
Peter Schiller
// Deutschland
Peter ist seit über 20 Jahren aktiv in der Fitnessszene
unterwegs. Er gilt als einer der Trainerexperten, wenn
es um Krafttraining sowie die passende Ernährung
diesbezüglich geht. Bei der IFAA ist er für die FitnessTrainer B-Lizenz sowie für die Ausbildung Leistungsorientiertes Krafttraing tätig.
Barbara Spritzendorfer
// Österreich
Natürlich, authentisch und voller Energie – das ist
Barbara! Als Expertin in den Bereichen Functional
Training, Prae- und Postnatales Training oder Dance
überzeugt sie als wahres Allround Talent. Barbara
begeistert ihre Teilnehmer immer wieder mit ihrer
Power, Motivationsfähigkeit und Kreativität.
EBERHARD SCHLÖMMER
// DEUTSCHLAND
Eberhard ist Ausbilder des IFAA Performance Trainer
Teams und einer der Gründer der OutdoorCircuit Bewegung. Als offizieller Ausbilder für den Functional
Movement Screen FMS® und Experte bei Perform
Better gehört er zu den gefragtesten Referenten im
Bereich Functional Training.
Michaela SüSSbauer
// Deutschland
Michaela ist mehrfach ausgebildete Group-Fitness
und Personal Trainerin und verfügt über eine langjährige Erfahrung als Trainerin. Tanzen ist ihre große
Leidenschaft, sie verfügt über eine 6 monatige Tanzausbildung in NYC. Darüber hinaus ist Michaela einer
der gefragtesten Entwicklerinnen und Darstellerin
innovativer DVD Fitnessprogramme.
PATRICK SCHÖCH // SCHWEIZ
Patrick ist vielseitig ausgebildeter Trainer mit dem
Schwerpunkt funktionelles Training. Er ist TAE BO®
Masterinstructor und bildet für die IFAA M.A.X.® aus.
BIANCA SCHUHMACHER
// DEUTSCHLAND
Die mehrfach ausgebildete Trainerin und Master Instructorin der IFAA verfügt über ein breites Unterrichtsrepertoire, mit Leidenschaft zum TAE BO®, Stretch/
Relax und Functional Training. Bianca hat über 20
Jahre Erfahrung in der Fitness-Branche und ist eine
der ersten 5 von Billy Blanks persönlich ausgebildeten
Referenten in Deutschland.
JUTTA SCHUHN
// DEUTSCHLAND
Die Diplomsportlehrerin und Tanztherapeutin gehört
seit über 20 Jahren zu den beliebtesten internationalen Top-Presentern in der Fitness Branche und reißt
ihre Teilnehmer immer wieder durch ihre Motivation
und die Umsetzbarkeit ihrer Kurse und Seminare mit.
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ROBERT STEINBACHER
// SCHWEIZ
Robert begann als Tänzer in einer der bekanntesten
Dance-Akademien in New York City. Seitdem schaut
er auf eine über 18-jährige internationale und mit
Preisen ausgezeichnete Karriere als Fitness-Experte
zurück. Seine erfolgreichen Konzepte bodyART® und
deepWORK™ sind weltweit verbreitet.
TONY STONE // USA
Tony ist internationaler Presenter, Tänzer und Choreograf. Er hat Shows für Salt N’Peppa, Falco, Lutricia
McNeal, Kelis, Daniel Hall u.v.m. choreografiert und
geleitet sowie zahlreiche Videos produziert. Seine
sympathische und lockere Art zieht alle Teilnehmer in
seinen Bann.
SHAUN THOMPSON // USA
Er hat mit seinen vielen tänzerischen Referenzen
schon Choreografien für Mariah Carey und zahlreichen TV- und Filmproduzenten erledigt. Mit seiner
Kreativität und seinem bühnenreifen Talent hat er
schon eine stattliche Anzahl an Awards erworben.
Dominika Toppmöller
// Deutschland
Ihre Leidenschaft zur Fitness begann mit ihrem 12.
Lebensjahr. Seither absolvierte sie zahlreiche Aus-und
Weiterbildungen. Sie ist Group-Fitness Instructor vieler Kursformate, Fitnesstrainer, Personal Trainer und
seit 2014 Referentin und Presenterin der IFAA. Ihre
Hingabe gilt dem Group-Fitness, ob Dance Aerobic,
Step oder Functional Training.
TOM WOLL // DEUTSCHLAND
Tom ist internationaler Presenter, Reebok international Mastertrainer, Tänzer und Choreograf. Als Aerobic-Presenter ist er seit 17 Jahren in Europa, Asien,
Nord- und Südamerika tätig. Als Choreograf und Tänzer arbeitete er schon für MTV Awards, Echo Awards,
Bravo Supershow, No Angels, DJ Bobo, La Bouche,
Mr. President uvm.
Jörn Utermann
// Deutschland
Jörn hat B.Sc. Abschluss in Ökotrophologie und ist
für die IFAA als Referent im Bereich Ernährung unterwegs. Aktuell spezialisiert sich der Masterstudent
auf den Bereich der Sportlerernährung und bringt die
Teilnehmer der Seminare mit dem neuesten aus der
Wissenschaft auf dem aktuellsten Stand.
Alexis Kuraby
// Deutschland
Alexis Kuraby ist seit über 15 Jahren erfolgreich als
Personaltrainer tätig und Inhaber von skills Athletes
training club. Er ist international ausgebildeter Athletes performance coach sowie medizinischer Reha und
gesundheitspräventionstrainer. Authentisch offen und
motivierend ist er nah an seinen Klienten dran und
weiss Visionen umzusetzen.
KARO WAGNER
// DEUTSCHLAND
Karo ist Inhaberin der VINYASA Power Yoga Akademie.
In den USA von namhaften Meistern wie Bryan Kest
ausgebildet, gründete sie ihre Ausbildungsakademie
und bildet seither mit ihrem Team erfolgreich aus. Die
VINYASA Ausbildungsreihe ist von der amerikanischen
Yoga Alliance (AYA) zertifiziert.
und viele mehr …
Immer aktuell unter www.ifaa.de
Christoph Walter
// Deutschland
Christoph ist Diplom Sportingenieur und verfügt über
langjährige Erfahrungen als (Group)Fitness, Personal
und Athletik Trainer. Im Sommer 2012 machte er ein
Praktikum bei Mark Verstegen (EXOS) in Phoenix, USA
und ist aktuell hauptberuflich als EXOS & Personal
Coach bei der Adidas Group tätig.
Tasja Walther
// Deutschland
Tasja ist Yogalehrerin (AYA 200-Stunden und AYA
500-Stunden), besitzt mehrjährige internationale Ausund Weiterbildungen u.a. im Bereich Personal-Training,
Schwangerschaftsyoga, Entspannungstraining, DTBRücken- und Präventionstraining sowie eine Ausbildung zum Hypnotiseurin (TMI) Advanced Level.
PETER WERLE // DEUTSCHLAND
Er ist Group-Fitness Trainer für TAE BO®, POWER
DUMBELL® und BBP. Seine Stärke liegt in seiner
Authentizität und der Philosophie des TAE BO®’s. Er
lebt TAE BO® und seine positive Ausstrahlung auf der
Bühne ist ansteckend. „Wenn du anfängst TAE BO® zu
fühlen, wirst du es lieben.“
Katja Widdau
// Deutschland
Die IFAA Master Instruktorin und vielseitig ausgebildete Trainerin ist seit 15 Jahren Ausbilderin mit Leidenschaft und Fingerspitzengefühl. Sie unterrichtet die
Group-Fitness-Trainer Ausbildung und ist Expertin für
Beckenbodentraining, Pilates und MamaWORKOUT.
Jörg Winkler
// Deutschland
Jörg ist seit Juli 2014 Sportlicher Leiter der IFAA und
Cluster Leiter Nord-Ost/Berlin. Er unterrichtet unter
anderem die Fitness-Trainer C- und B-Lizenz, Anatomie & Funktionalität, Sport-Reha-Trainer und ist
Ausbilder in der Berufsbildung.
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ErmäSSigungen und
Fördermöglichkeiten
Länderspezifische
Förderungen
Infos zu länderspezifischen Förderungen
finden Sie auch auf der Homepage Ihrer
jeweiligen Landesregierung. Hier finden Sie
zusätzlich einige weiterführende Seiten zu
aktuellen länderspezifischen Förderprogrammen.
Nordrhein-Westfalen
www.mags.nrw.de
Hessen
www.qualifizierungsschecks.de
Schleswig-Holstein
www.ib-sh.de/zukunftsprogramm
Niedersachsen
www.iwin-niedersachsen.de
Brandenburg
www.lasa-brandenburg.de
Sachsen
www.sab.sachsen.de/de/p_arbeit
Sachsen-Anhalt
www.sachsen-anhalt.de
Rheinland-Pfalz
www.qualischeck.rlp.de
Ratenzahlung
Gerne bieten wir Ihnen für mehrtägige Ausbildungen individuelle Ratenzahlungspläne an.
Wichtig ist hierbei eine frühzeitige Buchung.
Wir beraten Sie gerne persönlich – telefonisch
unter +49 (0) 06202.2751-0 oder per E-Mail:
[email protected]
Gruppenanmeldungen
Melden Sie eine Gruppe an und sparen Sie jede
Menge Geld.
•ab 2 Anmeldungen/Teilnehmer pro Ausbildung: 5 % Rabatt
•ab 3 Anmeldungen/Teilnehmer pro Ausbildung: 10 % Rabatt
•Bei 4 oder mehr Anmeldungen/Teilnehmer
unterbreiten wir Ihnen gerne in individuelles
Angebot
Beachten Sie bitte, dass wir in diesen Fällen eine
Komplettrechnung an nur einen Empfänger stellen.
Förderprogramme des
Bundes, der Länder und
der europäischen Union
Diese Programme unterliegen der Gesetzgebung
von Bund, Ländern und Europäischer Union und
können sich im Jahresverlauf ändern. Die IFAA
übernimmt keine Gewähr für die im Folgenden
genannten Angaben.
Diese Seite des Bundesministeriums für Wirtschaft und Technologie hilft vor allem bei der
ersten Suche nach Fördermöglichkeiten.
www.foerderdatenbank.de
Anspruch auf
Bildungsurlaub
Bildungsurlaub ist der gesetzlich verbriefte Anspruch auf Weiterbildung für Arbeitnehmer/innen
während der Arbeitszeit. Da Bildung Länderhoheit ist, entscheidet jedes Land für sich. Hierbei
ist der Ort Ihres Arbeitsplatzes ausschlaggebend,
welches Ländergesetz greift. Nutzen Sie die
Chance eines Bildungsurlaubes.
Informationen zu diesem Thema finden Sie unter
anderem unter www.bildungsurlaub.de
Alternativ können Sie Informationen auch auf der
Homepage Ihrer Landesregierung finden.
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Bildungsprämie
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und
aus dem Europäischen Sozialfond der Europäischen Union gefördert.
Einen Prämiengutschein können Sie erhalten,
wenn Sie erwerbstätig sind und Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen 20.000 Euro (oder
40.000 Euro bei Zusammenveranlagung) nicht
übersteigt. Auch Mütter und Väter in Elternzeit
können einen Prämiengutschein erhalten. Mit
dem Prämiengutschein werden 50 % der Weiterbildungskosten übernommen, maximal jedoch
1000 Euro.
Weitere Informationen und eine Überblick über
Beratungsstellen die die Bildungsgutscheine
ausstellen erhalten Sie unter
www.bildungspraemie.info
Zivildienstleistende
Das Bundesamt für Zivildienst gibt Zuschüsse für
Weiterbildungsmaßnahmen.
www.zentralstelle-kdv.de
Bildung als Sonderausgabe absetzbar
Kosten für IFAA Weiterbildungsmaßnahmen können steuerlich abgesetzt werden. Werbekosten
sind in unbegrenzter Höhe absetzbar. Dazu zählen auch die Fahrtkosten für eine berufsbegleitende Weiterbildungsmaßnahme. Bitte informieren Sie sich vor der Weiterbildungsanmeldung
über den aktuellen Stand auch unter:
www.bundesfinanzministerium.de
Allgemeine Geschäftsbedingungen
DER IFAA GmbH
für Aus- und Weiterbildungen
und Veranstaltungen
§ 1 Anmeldungen
Die Anmeldung zu Workshops, Ausbildungen und
Veranstaltungen muss in Schriftform erfolgen.
Anmeldungen werden in der Reihenfolge des
Eingangs bearbeitet und nach Kapazität berücksichtigt. Maßgebend hierfür ist das Eingangsdatum in unserem Haus. Telefonische Anfragen
oder Reservierungen gelten in keinem Fall als
Anmeldung.
§ 2 Gebühren
Buchungen sind nur per Vorkasse möglich (bedingt durch das SEPA-Verfahren). Die Kursgebühr muss 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn
beglichen sein, maßgeblich ist das Datum des
Bankeingangs. Sollte die Kursgebühr bei Veranstaltungsbeginn nicht beglichen sein, wird der
Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen. Ratenzahlungen sind grundsätzlich möglich und bedürfen einer schriftlichen Vereinbarung mit der
IFAA GmbH. In den Kursgebühren sind, soweit
nicht anders ausgewiesen, Handouts, Urkunde
und Prüfung enthalten. Für Nachprüfungen wird
eine Gebühr von 59,00 € erhoben. Für die Ausstellung jeder weiteren Urkunde berechnen wir
eine Gebühr von 15,00 €. Alle Preise verstehen
sich zzgl. gesetzlicher MwSt.
§ 3 Rücktritt
Für den Rücktritt von gebuchten Workshops,
Ausbildungen und Veranstaltungen gilt folgende
Regelung:
•Bis 28 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine
Gebühr von 40,00 € zzgl. MwSt. erhoben.
•27-1 Tage vor Veranstaltungsbeginn, 50 % der
Kursgebühr.
•Nach Büroschluss am Vortag der Veranstaltung
oder Ausbildung ist kein Rücktritt mehr möglich, die Kursgebühr wird in voller Höhe fällig.
Der Rücktritt bedarf in jedem Fall schriftlicher
Form. Für nicht besuchte Veranstaltungstage
bereits begonnener Veranstaltungen erfolgt
keine Rückerstattung bereits bezahlter Gebühren.
§ 4 Haftung
Die Haftung für Personen und Sachschäden auf
den IFAA Veranstaltungen wird im Rahmen der
gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die
Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt auf
eigene Gefahr.
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§ 5 Allgemeines
01. Als Buchungsbestätigung gilt die Rechnung.
Die IFAA übernimmt in keinem Fall die Haftung
für die Weiterleitung von Wegbeschreibungen,
Änderung von Kurszeiten und -orten, besonders
dann nicht, wenn Bucher und Teilnehmer nicht
identisch sind.
02. Die IFAA behält sich das ausdrückliche Recht
vor, Veranstaltungen aus wichtigem Grund ersatzlos zu streichen. Die Teilnehmer werden
rechtzeitig in Kenntnis gesetzt, die Kursgebühren
werden gutgeschrieben. Eventuell anfallende
Stornokosten für Hotels oder Tickets werden
von der IFAA nicht getragen. Die Teilnehmer
sind verpflichtet, bei der Buchung eine aktuelle
Telefonnummer anzugeben, unter der sie in
dringenden Fällen (Absagen, Terminänderungen
etc.) erreichbar sind.
03. Programmänderungen behält sich die IFAA
jederzeit vor.
04. Die Aushändigung der Veranstaltungsunterlagen erfolgt bei Beginn der Veranstaltung. Die
Teilnehmer werden hiermit ausdrücklich darauf
hingewiesen, dass das Urheberrecht sämtlicher
Veröffentlichungen bei der IFAA liegt und deren
Vervielfältigung oder Weiterleitung der Genehmigung durch die IFAA Geschäftsleitung bedarf.
Zuwiderhandlungen werden mit Strafen bis zu
2.600,00 € geahndet.
05. Kurssprache ist, soweit nicht anders ausgeschrieben, deutsch. Unterlagen in englischer
Sprache, soweit vorhanden, können gegen Gebühr bei der IFAA angefordert werden.
06. Eine Barauszahlung von Gutscheinen ist nicht
möglich.
07. Foto- und Videoaufnahmen: Teilnehmern ist
es auf Veranstaltungen und Ausbildungen nicht
gestattet, Aufnahmen von den Referenten zu
erstellen. Die IFAA kann Foto-/Videoaufnahmen
durchführen und diese zu späteren Werbezwecken verwenden. Der Teilnehmer ist grundsätzlich mit seiner Anmeldung damit einverstanden,
dass er bei solchen Foto-/Videoaktionen fotografiert bzw. gefilmt wird, und die IFAA die Rechte
an den Aufnahmen erwirbt. Die Fotos und Filme
können von der IFAA und der zur Unternehmensgruppe gehörenden Firmen ohne weitere
Ansprüche des Teilnehmers für spätere Werbezwecke verwendet werden. Ist der Teilnehmer
nicht damit einverstanden, so hat er dies vor
Beginn der Veranstaltung oder der Ausbildung
mitzuteilen.
08. Die Anerkennung der Ausbildungen anderer
Akademien und Schulen durch die IFAA erfolgt
nach eigenem Ermessen. Sollten Teilnehmer
Veranstaltungen bei der IFAA buchen, so ist
bei Abschlussprüfungen das Curriculum dieser
Ausbildung maßgeblich. Sollten Teilnehmer Ausbildungsteile, die bereits bei anderen Schulen
besucht wurden, eigenmächtig auslassen, so
berechtigt dieses in keinem Fall eine Reduktion
der Kursgebühren.
09. Sollte sich eine dieser Bestimmungen als
nicht durchführbar erweisen, so bleiben die anderen davon unberührt.
10. Gerichtsstand ist das für die IFAA zuständige
Amtsgericht Schwetzingen. Es wird Deutsches
Recht zugrunde gelegt.
11. Preis, Irrtum und Terminänderungen unter
Vorbehalt.
Stand November 2014
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D-68723 Schwetzingen
Fon:+49 (0) 6202.2751-0
Fax:+49 (0) 6202.2751-15
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