Berichte / Reportagen
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INHALT M a i 2007 Berichte / Reportagen Veranstaltungen in Deutschland 4 6 6 7 10 14 14 15 18 19 19 20 22 24 29 30 31 33 35 36 39 41 42 42 42 46 53 54 57 60 64 67 70 71 72 72 73 Bad Salzuflen, Marathon Quickborn, 25 km-Lauf München, Forstenrieder Volkslauf Ahnatal-Weimar, Halbmarathon Bad Frankenhausen, Kyffhäuser Berglauf Bad Füssing, Johannesbad-Thermen Marathon Husum, Wintermarathon Liebenberg, Löwenberger Lankelauf Cuxhaven, Sparkassen Marathon Vettelschoss, Rheinhöhenlauf Burg, Spreewaldmarathon Sylt, Syltlauf Senzig, Heidelauf Dresden, Oberelbemarathon Göttingen, Brocken Challenge Ahrensburg, Lümmellauf Neustadt a.d.W., Hambacher Schloss Marathon Bad Staffelstein, Obermain Marathon Leer, Logabirumer Winterlauf Kandel, Bienwald Marathon Wallernhausen, Wintercrosslauf Würzburg, Gedächtnislauf St. Wendel, Marathon Forst, Neiße Winterlauf Springe, Springe Deister Marathon Wuppertal, Silvestermarathon Steinfurt, Brooks Steinfurt Marathon Falkenstein, Neujahrsberglauf Friedberg, Rund um den Winterstein Freiburg, Marathon Kiel, Hochbrückenlauf Seligenstadt, Wasserlauf Kiel, Marathon Wustrow, Halbmarathon Essen, Halbmarathon Ueckermünde, Haffmarathon Bad Oeynhausen, Weser-Werre-Lauf 7 30 10 14 73 4 33 19 18 24 72 54 42 60 57 29 14 36 64 70 35 15 6 31 6 67 22 42 42 53 20 72 19 39 46 41 71 Ahnatal-Weimar Ahrensburg Bad Frankenhausen Bad Füssing Bad Oeynhausen Bad Salzuflen Bad Staffelstein Burg Cuxhaven Dresden Essen Falkenstein Forst Freiburg Friedberg Göttingen Husum Kandel Kiel HBL Kiel Marathon Leer Liebenberg München Neustadt a.d.W. Quickborn Seligenstadt Senzig Springe St. Wendel Steinfurt Sylt Ueckermünde Vettelschoss Wallernhausen Wuppertal Würzburg Wustrow Veranstaltungen im Ausland 35 40 44 74 ITA, Rom, Maratona della citta di Roma GBR, Wolverhampton, Tough Guy Race ALG, Saharamarathon NED, Apeldoorn, Midwinter Marathon Das Titelfoto zeigt die Teilnehmer des diesjährigen Bad Salzuflener Marathons auf der interessanten Runde am Obernberg, dem Marathon für „Bastler“ und die es noch werden wollen. Das Foto wurde von Dirk Bollhöfer aufgenommen. Siehe hierzu auch Bericht in dieser Ausgabe. Rubriken Termine 2007 Das Wissen um den richtigen Bissen 61 Im Fettwirrwarr – oder gängige Vorurteile 78 80 83 84 Brauchbare „Software“ oder richtige Trainingstipps Bis Marathon Marathon Mehr als Marathon Läufe ohne Wertung 71 10 km – das ist mir zu kurz! 15 Was bedeuten die Materialnamen der Funktionsstoffe Leserbriefe / Leserfragen Wissenswertes über die Hardware Körper 66 73 TuS – Tragen und Schwitzen oder Textilien und Schuhe 76 Ballaststoffe – nur Ballast? Meine Lieblingsrunde 56 Umschlagseiten Istanbul schläft noch 2. US 3. US 4. US Kommunikation und Augenblicke 50 52 52 52 52 66 68 71 77 Leserbriefe Leserfragen Sportmedizin Zitate, Sprüche, Bewertungen Marathon Finanz AG Foto Team Müller Quizauflösung und Gewinner aus Nr. 16 Bilderrätsel und Quiz Nr. 17 Wenn Marathon & mehr nicht oder nicht mehr kommt GeburtstagsläuferInnen Sie und wir haben gespendet Jederzeit-ABO FORD Köln-Marathon Röntgenlauftag Remscheid ASICS Sports Dauerlauf Büchermarkt 32 48 75 Bücher aus unserem Hause Buchbesprechungen Büchermarkt Von Interesse 22 23 28 39 47 55 63 84 Laufreisen Humidex – ein neuer „Neandertaler“? Laufen sie den Kosten davon 40 x Bräunlingen – Der Frauenmarathon 10. Wolfgangsee Laufseminar ULTRA Protect Ein VIA NOVA Produkt Lauf- und Erlebniswoche auf der Bettmeralp Funktions T-Shirts von und mit Marathon & mehr 43 47 69 Sportreisen Gabi Kreienbaum Werner Otto Sportreisen Laufabenteuer Fragen Sie in Ihrem Laufsportfachgeschäft nach Marathon & mehr. IMPRESSUM Marathon & mehr Laufzeitschrift für Landschafts-Erlebnislauf Feldstraße 4 53797 Lohmar Mai 2007, Nr. 17 Erscheint 3 x jährlich (Januar, Mai, September) Einzelpreis: € 3,00 ohne Versand, SFR 4,70 ohne Versand. Herausgegeben im: Verlag Werbung UM Sport Feldstraße 4 D-53797 Lohmar Verlagsleitung Birgit Lennartz Redaktion Udo Lohrengel Mitarbeiter/Autoren: Tel. 02246-915 90 80 Fax 02246-911 301 e-mail: [email protected] www.marathon-und-mehr.de Nicht gekennzeichnete Fotos sind Verlagseigentum. Nicht gekennzeichnete Texte redaktionell. Niels Peter Binder, Günther Bergs, Günter Börner Gregor Jonas, Michael Just, Antje u, Olaf Kucher Franz Lämmlein, Mirko Leffler, Klaus Nofftz, Martin Oberndörfer, Ingo Schachtsiek, Ralf Schmidt Bernd Spring, Christoph Wenzel, Steffen Wenzel ABO-Verwaltung, Anzeigenverkauf, Layout, Versand: Verlag Werbung UM Sport Feldstraße 4 53797 Lohmar Tel. 02246-9159080 Fax 02246-911301 Druck: Broermann-Offset Druck GmbH Urbacher Str. 3 53842 Troisdorf M & m Nr. 18/2007 wird Ende September 2007 erscheinen. Redaktionsschluss 31.08.07, Anzeigenannahme bis 05.09.07