Kuschelnews - Die Kölner Kuschelparty
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Kuschelnews - Die Kölner Kuschelparty
Kuschelnews Juni bis September 2011 Nächste Partys im TOR28 in KÖLN: KÖLN: Samstag 18. Juni Freitag 1.Juli Samstag 16. Juli Samstag 30. Juli Samstag 20. 20. August Samstag 3.September 3.September Freitag 17. 17. September (TERMIN FEHLT AUF KARTE) 6 Jahre Kölner Kuschelparty! Kuschelparty! SPECIALS: Tagesseminar Samstag 18. September 11.00/18.30 „Berührungsräume“ Dienstag Allerheili Allerheiligen 1. November Bild: Kuscheln mit Musik Event am 5. Juni 2011 Herausgeber: Herausgeber: Kölner Kuschelstelle Machabäerstr.28 50668 Köln Tel.: 0 22 02.28 02.28 48 48 www.koelnerwww.koelner-kuschelparty.de EE-Mail: info@[email protected] Anmeldenummer in den letzten letzten drei Stunden: 0172. 0172.1794550 Herkunft der Kuschelpartys (Cuddleparty): Regeln und Anmeldung Die Kuschelpartys in dieser Form stammen 1 Wir bitten um vorherige Anmeldung bei uns per aus New York; sie sind jedoch nicht ganz Email oder per Telefon. neu so, da sich „nährende Räume von Wer sich telefonisch anmeldet, muss eine Festnetznummer oder Handynummer und seinen Kontakt oder Berührung“ vollständigen Namen hinterlassen, damit wir ihn bei vielen Völkern ganz natürlich ergeben; zurückrufen können. Bitte keine falschen Namen diese Aussagen also in erster Linie für angeben, da dies ein Ausschlusskriterium ist. Der unseren Kulturkreis gelten. späteste Anmeldezeitpunkt ist ( um auch evtl. Die Urform ist in der Eiszeit zu finden, wo absagen zu können, wenn es schon zu voll ist, die Heizung ausfällt etc.) 3 Stunden vor Beginn der Körperwärme oft das Einzige war, was Kuschelparty. Melde dich an und notfalls (falls du Menschen vor dem Erfrieren gerettet hat. dann doch nicht kommen magst oder kannst) lieber Die ersten Kuschelpartys fanden in New kurzfristig wieder ab. York statt, der Stadt mit dem höchsten Singleanteil der USA. Im Januar 2004 hat 2 Komme in jedem Fall 15 Minuten vorher, schlimmstenfalls pünktlich. (Ausnahmen gibt es nur für Mütter mit Kindern und Reid Mihalko, Judolehrer und Masseur zur Babysitterproblemen!) Trage bitte normale, ersten Kuschelparty in sein Privatapartment bequeme Kleidung. im New Yorker Stadtteil Manhattan Achte darauf , dass du nicht verschwitzt, eingeladen. Bei ruhiger Musik, gedämpften ungewaschen, stark verraucht oder mit KnobiKnobi-oder Licht und gemütlicher Stimmung treffen Zwiebelfahne ankommst, sonst kannst du vielleicht alleine kuscheln. sich seitdem Unbekannte einfach nur zum 3 Unsere Party findet ohne Alkohol statt; also kuscheln, knuddeln und berühren. Es wird auch vorher keinen trinken. nachfestgelegten Regeln gekuschelt und 4 Sex, Grabschen und „DRY Humping“, (wie die Sex ist tabu. Dort müssen die Teilnehmer Amerikaner es nennen) ist tabu und führt zum allerdings in Pyjamas erscheinen, wir Ausschluss für immer. Es findet kein Knutschen, Küssen oder „Austausch von Körperflüssigkeiten“ empfehlen eher lockere, saubere Kleidung. statt. Die dreistündigen 5 Du musst um Erlaubnis fragen und ein JA als Kuschelpartys, auf englisch Cuddlepartys, Antwort erhalten, bevor Du jemanden berührst. kosten dort 30,- Dollar und sind für alle Wenn du ein JA meinst, sage ein JA und Menschen gedacht, die hier ihr Bedürfnis NEIN oder vielleicht meinst, sage NEIN. Ein nach Berührung stillen wollen. wenn du Vielleicht ist ein Nein. Du kannst ein NEIN oder JA jederzeit und sofort ändern. Kölner Kuschelparty 6 Es gibt kein Kuschelmuss, sondern die Die erste Kuschelparty unseres Teams Freiheit auch zwischendrin einmal auszusteigen. (Shanti, Rosi-Helen, später Christine, Jelli Höre auf dein Gefühl in Dir – Jede richtige und Silke) in Köln fand am Freitag, den 23. Entscheidung gibt dir ein gutes Gefühl, jede September um 19.30 Uhr und war fast nur falsche Entscheidung berichtet dir dein Körper . Kommuniziere und sage immer offen, wie es dir für Eingeweihte, die über Mundpropaganda geht und was du willst. davon erfahren hatte. Unsere 7 Wenn du Fragen hast oder Klärung, Hilfe, Internetseite war drei Tage im World Wide Unterstützung brauchst, wende dich an uns, das Web und 14 Gäste wagten damals das Team. Dies kannst du während der Party immer! Die Teilnahme an unseren Veranstaltungen Jungfern- Experiment Kölner Kuschelparty. erfolgt auf eigenes Risiko und eigene Binnen kürzester Zeit waren es bis zu 70 Verantwortung. Bei schwerwiegenden psychischen und Menschen, die zu unseren Veranstaltungen seelischen Problemen, besonders im Zusammenhang mit kamen und kommen. körperlicher Berührung Berührung halte vorher mit uns Rücksprache! Besonderes: Der menschliche Tastsinn Wir laden zur 150. Kölner Kuschelparty Unser Tast- oder Berührungssinn - einer bzw. Kuschelveranstaltung unserer fünf Sinne - ist unser menschliches am Samstag, den 30. August ein!!! Empfindungsorgan. Er wird als erster in der Über 7200 Menschen haben bisher unsere Veranstaltungen in folgenden Formen besucht: -als Kölner Kuschelparty Entwicklung angelegt: der Tastsinn eines Fötus ist schon in der sechsten Woche nach der Zeugung entwickelt, während die Augen und Ohren noch fehlen. Unser Tastsinn ist immer auf Empfang und lässt sich als einziger unser Sinne nicht willentlich abschalten. Wir können - als Tagesseminar Berührungsräume, die Augen schließen, uns die Ohren zu halten, - als Schnuppersequenz an den immer aber müssen wir etwas fühlen. Sommerfesten der Tara Sattva Academie Die menschliche Haut ist das größte Organ des -bei den Events „Das Tor tanzt“ Körpers und macht circa 15 - 20 % unseres - als Kuscheln mit Live-Musik Körpergewichts aus, der Mensch hat (Harfe, Cello, Gesang) -als Kölner Kuschelkaffee am Sonntag -als Kölner Kuschelnacht -oder als Karnevalskuscheln durchschnittlich 1,7 m² Haut, in der sich 5- 20 Millionen Sensoren oder Tastkörperchen befinden [keiner hat sie bisher gezählt], mit denen wir unsere Welt "ertasten" und die auf Wärme, Kälte, Berührungen und Schmerz reagieren, sie machen unsere Haut zur fühlenden Hülle. Berührungen -erreichen Kranke im Koma und beruhigen z.B. ihre Atmung. Der wissenschaftliche Name dieses Verfahrens ist basale Stimulation. -sind geheimnisvoll, magisch & wunderbar -sind heilsam & heilend & wohltuend -sprechen direkt unser Herz an -geben uns ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit Ich habe noch Bedenken.... Ganz klar, Kuscheln mit fremden Menschen ist in unserem Kulturkreis sehr ungewohnt. Es kostet also schon ein wenig Überwindung, dass erste mal auf eine Kuschelparty zu gehen. Weil wir das sehr genau wissen, schaffen wir eine achtsame aber auch lockere Atmosphäre in unseren Räumen, in der auch Platz für Lachen und Albereien ist. Manchen Menschen überwinden ihre Bedenken leichter, wenn sie in Begleitung eines guten Freundes oder einer guten Freundin oder auch zu mehreren (mit einer Clique) auf die Kuschelparty kommen. Biologische Hintergründe Biologische Hintergründe Obwohl Körperkontakt und Kuscheln Wir sind nachweislich glücklicher und menschliche Grundbedürfnisse sind, und zufriedener in unserem Leben, wenn wir wichtig für unser körperliches, geistiges und ausreichend Kuscheln und Berührungen seelisches Wohlbefinden, existieren in unserer erhalten. Enger, angenehmer Körperkontakt im eher körperfeindlichen Kultur wenig Räume Erwachsenenalter kann sogar die Folgen eines und Möglichkeiten hierfür. Andere Kulturen, Berührungsmangels aus der Kindheit mindern etwa der Mittelmeerraum oder große Teil und so zu einer seelischen Heilung beitragen Afrikas, sind viel stärker berührungsorientiert. Diese Phänomene lassen sich sogar In unserer Gesellschaft werden Berührungen wissenschaftlich erklären: Durch Stimulation und Körperkontakt in den meisten sozialen des Tastsinnes wird die Ausschüttung des Begegnungen eher vermieden. Lieber benutzen Stresshormons Cortisol reduziert und somit wir die Sprache und damit den Kopf als das Immunsystem gestärkt. Körperkontakt Kommunikationsmittel. vermindert somit den Stress – eine Tatsache, Zwar trägt jeder Mensch das Bedürfnis nach die jeder, der schon einmal ganz entspannt Berührung in sich, für viele ist es aus besagten und sanft gekuschelt hat, aus eigener Gründen aber schwierig, sich diese Sehnsucht Erfahrung bestätigen können wird. Zum im Alltag zu erfüllen. anderen wird die Vagusfunktion des Körpers Psychologen sind sich einig, das in unserem angeregt. Der Vagus, oder auch Kulturkreis nur wenige Menschen eine Parasympatikus genannt, ist der Teil unseres ausreichende Taststimulation durch zärtliche vegetativen Nervensystems, der für Erholung Berührungen erfahren. Oft wird das unerfüllte und Regeneration unseres Körpers zuständig Bedürfnis nach Berührung durch alle möglichen ist. Somit kommen Herzschlag, Atmung und Ersatzbefriedigungen kompensiert. Diese Blutdruck zur Ruhe. bringen jedoch nicht wirklich die Erfüllung und Warum sind Berührungen für uns Menschen das erhoffte Glück. Dazu gehören u.a. lebensnotwendig? übermäßiges Essen und die Flucht in Alkohol, Schon für Babys ist Körperkontakt essentiell, Arbeit, Konsum oder auch Sex. Viele Singles um sich geborgen zu fühlen, physisch und haben nämlich nicht das Problem, dass sie zu psychisch zu gedeihen und später normale wenig Sex haben - nein – was ihnen wirklich Beziehungen eingehen zu können. Laut einer fehlt, ist gehalten, umarmt, berührt, wissenschaftlichen Studie sind Erwachsene gestreichelt und liebevoll massiert zu werden. erfolgreicher, wenn sie als Babys ausreichend Eine Berührung ist nicht nur ein angenehmes kuscheln durften. Zum Beispiel ergaben Gefühl, liebevolle, herzliche Begegnungen sind Studien in den USA, die mit Frühgeborenen im notwendig für ein gesundes Immunsystem, Brutkasten durchgeführt wurden, das die mental-geistige Gesundheit und Gruppe Frühgeborener, die dreimal täglich für Leistungsfähigkeit. Inzwischen allgemein 15 min im Brutkasten gestreichelt wurde (und bekannt ist, dass Babys und Kleinkinder das ist nicht viel), im Gegensatz zu einer Streicheleinheiten brauchen, um sich normal Kontrollgruppe, die keinerlei Berührungen und gesund zu entwickeln. Hospitalismus bei Erhielt, um fast 50 % schneller zunahmen, Heimkindern ist ein deutliches Beispiel wohin aktiver und ausgeglichener waren der frühkindliche Liebesentzug führen kann. seltener weinten und besser schliefen Wesentlich weniger bekannt ist bisher, dass den Entwicklungsstand insgesamt rascher Ähnliches auch für Erwachsene gilt aufholten, nahezu unglaubliche Fortschritte machten und in der Regel sechs Tage früher aus dem Brutkasten entlassen werden konnten. Oxytocin im Blut Oxytocin im Blut In einem zweiten Versuch mussten die Teilnehmer am Computer einen einfachen Merktest absolvieren. Bei richtigen Antworten erschien auf dem Bildschirm ein lobendes, bei falschen ein tadelndes Gesicht. Alternativ erfolgte das Feedback über grüne (richtig) oder rote (falsch) Kreise. „Ganz allgemein war der Lernerfolg höher, wenn die Rückmeldung über Gesichter erfolgte", betont Dr. Keith Kendrick vom Babraham-Institut im britischen Cambridge. „Die Oxytocin-Gruppe sprach auf das mimische Feedback aber noch einmal deutlich besser an als die PlaceboGruppe." Oxytocin ist ein Hormon, das Gefühle wie Liebe und Eine wichtige Rolle scheint in diesem Zusammenhang Vertrauen steuert. Es stärkt die emotionale Bindung der so genannte Mandelkern zu spielen. Diese zwischen Mutter und Neugeborenem. Oxytocin als Hirnstruktur, fachsprachlich Amygdala genannt, ist Nasenspray soll Männer emotional einfühlsamer an der emotionalen Bewertung von Situationen machen. Aber es gibt auch einen ernsten beteiligt. Einige Menschen leiden unter einer sehr medizinischen Hintergrund: Das Hormon soll bei der seltenen Erbkrankheit, bei der der Mandelkern mehr Behandlung der Schizophrenie helfen und und mehr in Mitleidenschaft gezogen wird. „Wir Das Neuropeptid Oxytocin Männern soll dazu hatten das Glück, zwei Patientinnen mit einem verhelfen, sich emotional besser in ihre Mitmenschen derartigen Amygdala-Defekt in unsere Studie hineinzuversetzen. Die Substanz sensibilisiert zudem einbeziehen zu können", sagt Hurlemann. „Beide für so genannte „soziale Verstärker" wie lobende oder Frauen reagierten im Merktest wesentlich schlechter tadelnde Gesichter. auf lobende oder tadelnde Gesichter als An dem Experiment der Universität Bonn und des Teilnehmerinnen einer Kontrollgruppe. Außerdem Babraham-Instituts Cambridge nahmen 48 gesunde war bei ihnen das emotionale Einfühlungsvermögen Männer teil. Die eine Hälfte erhielt zu Beginn ein beeinträchtigt." Die Forscher vermuten daher, dass Oxytocin-haltiges Nasenspray, die andere ein der Mandelkern für den Effekt des Oxytocins mit Placebo. Danach zeigten die Forscher ihren verantwortlich sein könnte. Versuchspersonen Fotos von emotional aufgeladenen Situationen: ein weinendes Kind, ein Mädchen, das Oxytocin ist ein Hormon, das unter anderem die seine Katze umarmt, einen trauernden Mann. Die Geburtswehen auslöst. Es stärkt zudem die Teilnehmer sollten nun angeben, inwieweit sie mit emotionale Bindung zwischen Mutter und den abgebildeten Personen mitfühlten. Neugeborenem. „Die Oxytocin-Gruppe gab signifikant höhere Das Neuropeptid wird mit Gefühlen wie Liebe und emotionale Empathie-Werte zu Protokoll als die Vertrauen in Verbindung gebracht. „Unsere Studie Placebo-Gruppe", stellt Dr. René Hurlemann von der zeigt zum ersten Mal, dass emotionales Klinik für Psychiatrie der Uni Bonn fest. Einfühlungsvermögen durch Oxytocin moduliert wird und dass Ähnliches auch für Lernprozesse mit Dabei hatten die Teilnehmer der Placebo-Gruppe keineswegs Schwierigkeiten, den Ausdruck der sozialen Verstärkern gilt", sagt Hurlemann. Eventuell eigne sich das Hormon daher als abgebildeten Gesichter rational zu deuten. Die Medikament bei Erkrankungen wie der Oxytocin-Gabe bewirkte lediglich ein größeres Schizophrenie, die oft mit einem Verlust der sozialen emotionales Einfühlungsvermögen: Die getesteten Kontaktfähigkeit und sozialem Rückzug Männer erreichten Werte, wie sie sonst für Frauen einhergingen. typisch sind. Normalerweise kann das „schwache" Geschlecht in punkto „Empathie" einen deutlichen Vorsprung verbuchen. Quelle: Journal of Neuroscience (doi: 10.1523/JNEUROSCI.5538-09.2010) Alle Termine 2011 in KÖLN im TOR 28 JUNI 2010 4.6 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 18.6 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty JULI 2010 1.7 Fr 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 16.7 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 30.7 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty AUGUST 2010 20.8 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty SEPTEMBER 2010 03.9 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 17.9 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 18.9 So 11.00/18.30 „„Berührungsräume“ Tagesseminar ein Kuscheltag CGN OKTOBER 2010 1.10 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 15.10 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 29.10 Sa 19.30/23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty NOVEMBER 2010 5.12 So 11.00/18.30 Berührungsräume“ ein Kuscheltag CGN Tagesseminar 12.11 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 26.11 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty DEZEMBER 2010 4.12 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 5.12 So 11.00/18.30 Berührungsräume“ ein Kuscheltag CGN Tagesseminar 18.12 Sa 19.30/ 23.00 Kuschelparty Köln CGN Kuschelparty 26.12 So 11.00/18.30 Berührungsräume“ ein Kuscheltag CGN Tagesseminar 2011 1.1 Sa 19.30/ 23.00 NEUJAHRSKUSCHELN CGN Kuschelparty AUSBILDUNG GRUPPENLEITER BERÜHRUNGSRÄUME (KUSCHELPARTY) 2010 AUSBILDUNG HALBJAHR 1 5./ 7. 2 GruppenleiterIn Kuschelparty & Aus- / Fortbildung 195.195.- Aus- / Fortbildung 195.195.- Aus- / Fortbildung 195.195.- Berührungsräume I 5./ 7.3 GruppenleiterIn Kuschelparty & Berührungsräume II 1./3.4 GruppenleiterIn Kuschelparty & Berührungsräume III AUSBILDUNG HALBJAHR 2 24.24.-26.9. GruppenleiterIn Kuschelparty & Aus- / Fortbildung 195.195.- Aus- / Fortbildung 195.195.- Aus- / Fortbildung 195.195.- Berührungsräume I 08.08.- GruppenleiterIn Kuschelparty & 10.10. Berührungsräume II 03.03.- GruppenleiterIn Kuschelparty Kuschelparty & 05.12. Berührungsräume III