fernando de noronha fim do mundo logística disney

Transcrição

ESPORTE
INfORMAÇÃO
COMPETIÇÃO
SAÚDE
ATuALIDADES
LAzER
W W W.S P O RT S D O .C O M .BR
DISTRIBuIÇÃO DIRIGIDA - ANO VII - 2015
FIM DO MUNDO
MuITO fRIO NO
CAMINhO DOS
ATLETAS.
LOGÍSTICA
OS BASTIDORES
DE uM EVENTO.
DISNEY
MAGIC RUN
SPORTS DO REALIzA
CORRIDA DA DISNEY
NO BRASIL.
FERNANDO DE NORONHA
ChEGAMOS AO
PARAÍSO.
SUMÁRIO REVISTA SPORTS DO
P.06
SÍNDROME
DO TRATO
ILIOTIBIAL:
A SÍNDROME DO
CORREDOR.
P.26
MD Deserto
do Atacama:
A CORRIDA NO
Deserto mais
alto e árido
do mundo
OS BASTIDORES
DO MOUNTAIN DO.
AS histórias que fazem
parte da rotina de quem
organiza tudo
P.13
md fernando
de noronha
P.30
A REVISTA SPORTS DO é uma publicação SPORTS DO - Marketing e Eventos Esportivos Ltda. - Rua Cândido
Amaro Damásio, 267 - Barreiros, CEP 88111-110 - São José - Santa Catarina - Telefone: +55 (48) 3343.7011 +55
(48) 9914.0651 - E-mail: [email protected] - Jornalista Responsável: Leticia Bombo – Redação: Maria
Eduarda Silveira e Thaís Teixeira - Arte e Diagramação: Quiz Comunicação - Impressão: Gráfica Coan. Permitida
a reprodução total ou parcial do conteúdo, desde que citada a fonte. Tiragem desta edição 10.000 exemplares.
04 REVISTA SPORTS DO 2015
sonho de realizar provas de montanha que nasceu em 1995,
tomou proporções enormes, repletas de sucesso. Não por acaso,
atualmente, são nove provas do circuito Mountain Do realizadas
nos destinos mais inóspitos do Brasil e do mundo. As novidades de 2014
foram Ushuaia, com o MD Fim do Mundo, e o MD Fernando de Noronha,
a primeira corrida off-road do arquipélago mais bonito do Brasil. Mas, as
conquistas da Sports Do não param por ai! Em meio às outras provas de
asfalto que organiza, ano passado a empresa fechou parceria com a Disney,
para realizar a Disney Magic Run no Brasil.
A responsabilidade de desempenhar uma prova com um dos maiores
Acervo Sports Do
EDITORIAL
UM sonho,
grandes
conquistas
O
EMPRESA
Sports Do Marketing e Eventos Esportivos
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Barreiros • São José • Santa Catarina
CEP 88.111-110
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conglomerados de mídia e entretenimento do planeta é grande. Dessa
forma, é preciso seguir alguns passos para que se mantenha a mesma magia
encontrada nos parques da Disney. O mundialmente famoso atendimento
Disney deve ser seguido à risca nos eventos no Brasil, os personagens devem
estar sempre dentro de um ambiente apropriado e deve-se sempre procurar
entreter crianças e adultos, proporcionando assim uma experiência única
para toda a família.
Entre esses e outros alinhamentos, a Sports Do trabalha para honrar a
confiança que a marca colocou na empresa e segue acreditando que ainda
existem muitas conquistas a serem alcançadas. O comprometimento com
o atleta, seja em corridas de montanha ou de asfalto, é sempre o maior e
mais completo possível. Tudo para que a experiência seja desafiadora e
enriquecedora.
Nas próximas páginas, será possível conhecer mais sobre cada prova
desenvolvida pela Sports Do. Além disso, dicas de cuidado com a saúde,
quiz sobre o mundo da corrida e novidades da empresa complementam o
conteúdo da revista.
Boa leitura e até a próxima edição!
Euclides José dos Santos Neto (Kiko)
Acervo Sports Do
OS BASTIDORES DO MOUNTAIN DO
Os bastidores do
MOUNTAIN DO
Um sonho que há 12 anos é realizado
em diversos lugares do Brasil e do
mundo. Conheça algumas histórias que
fazem parte da rotina de quem organiza
tudo para que, no dia da prova, o atleta
tenha uma experiência inesquecível
Claudio Rafael Ribas é gerente operacional da Sports Do. Ele
H
Mais ou menos 2.700km separam o Brasil de San Pedro de
é o responsável pela montagem das provas e logística de
transportes. Para ele, as provas realizadas no Brasil não têm
grandes problemas, porque a equipe está ‘dentro de casa’, a
língua é igual, então qualquer coisa que aconteça é mais fácil
de ser resolvido..“As provas internacionais são as que causam
mais desgaste, tanto físico quanto emocional”, conta Rafael.
á mais de 2.000m de altitude, o tempo e a natureza transformam
Atacama. O caminho é longo e as paradas são muitas. “Na
o vazio em paisagem. Ao norte do Chile, quase na fronteira com
ida para o Atacama tivemos retidos na aduana do Brasil por
a Bolívia, um pequeno vilarejo anuncia a entrada de um dos
quatro dias, depois ficamos na aduana entre a Argentina e
lugares mais áridos do mundo. É preciso um preparo físico e emocional
o Chile mais cinco dias. De 25 dias que ficamos viajando,
para encarar a grandiosidade que é o Deserto do Atacama.
dez ficamos retidos em alfândegas. Tudo por questões
burocráticas. Cada país tem sua língua, sua fiscalização. E
Em 2012, esse foi o cenário escolhido pela Sports Do para realizar uma de
é preciso respeitar isso”, explica o gerente.
suas competições do circuito Mountain Do. Aliar turismo e esporte. Esta
é a essência dessa competição. Superar os limites do corpo e adaptar-se a
O caminhão que leva os equipamentos para a montagem
lugares extremos, como o deserto, é justamente o que torna a experiência
das provas sofre paradas obrigatórias constantemente.
do evento inesquecível.
Todo o trajeto é revestido de muita fiscalização. Por sair
lacrado do Brasil e só poder ser aberto no local de destino,
Mas os desafios vão além da corrida. Estar nos bastidores da competição,
as vistorias por scanners também são uma prática comum
no suporte e na montagem dos trajetos exige tanto quanto se é exigido
nas aduanas. “Tivemos que passar cinco dias retidos na
dos atletas. Noites viradas, entraves burocráticos, intempéries do tempo,
aduana em San Pedro de Atacama”, relembra. “Cinco dias
mudanças de trajetos são obstáculos que precisam ser ultrapassados
numa altitude de 5.200m, parados, dormindo no caminhão,
para a que a prova, de fato, possa acontecer.
comendo o que tinha porque não existia restaurante”.
Rafael participa do Mountain Do desde quando as competições iniciaram,
de os atletas correrem o percurso.
em 2004,mas para ele a grande maratona realmente acontece na preparação
Além disso, poucos dias antes da corrida, choveu muito
para as provas. “A burocracia atrapalha o tempo de deslocamento. Mas a
na cidade e alguns pontos previstos no percurso ficaram
maior preocupação são os fenômenos naturais, porque você está com tudo
sem acesso. “Tivemos que montar um plano b e refazer
montado e de repente bate um aguaceiro, um maremoto, um trovão ou
o trajeto, as chuvas inundaram tudo”, relembra Rafael.
uma enchente e vai tudo por água abaixo”, comenta.
Assim, em dois dias, sob o frio de - 2ºC, a equipe conseguiu
repensar o trajeto e montar toda uma estrutura que
Como as provas de Mountain Do são realizadas em lugares extremos,
se monta em uma semana. Para ele, essa foi a prova de
a natureza e os seus fenômenos podem ser os parceiros e, ao mesmo
maior superação da empresa, dos funcionários e de todos
tempo, os inimigos das competições. Parceiros porque podem deixar o
os envolvidos.
circuito mais bonito e interessante. Inimigos porque de uma hora para
outra qualquer ação inesperada do tempo exige mudanças de planos,
Receita de sucesso
circuitos e readaptações dos trajetos.
Organização e disciplina. Essa é a receita que a Sports
Do utiliza para conseguir proporcionar aos atletas toda a
estrutura e o conforto necessários nas provas. De acordo
com Euclides José dos Santos Neto, diretor e fundador
da empresa, mais conhecido como Kiko, a função da
equipe Sports Do é estar nos bastidores das competições
garantindo que tudo saia conforme o programado. “Nós
passamos por muitos perrengues até chegar ao destino
das provas. Conseguir montar o circuito e deixar tudo
pronto para os atletas, as mudanças do tempo, o caminho
longo e as estradas complicadas são os fenômenos com os
quais lidamos o tempo todo”, explica Kiko.
Acervo Sports Do
A organização é fundamental no Mountain Do. Todos os
equipamentos que precisam ser levados para os locais das
competições passam por um rigoroso checklist ainda no
Brasil. Como as viagens são longas e às vezes os destinos
A prova do fim do mundo
escolhidos são de difícil acesso, não se pode esquecer
Na ponta da Argentina, uma província secular chamada Ushuaia é
absolutamente nada, nem mesmo um parafuso. “Fizemos
conhecida como o fim do mundo. Ela é a cidade mais próxima da
uma prova na Ilha de Fernando de Noronha uma vez. Lá
Antártida e talvez um dos destinos turísticos mais impressionantes
só se chega de barco ou avião, então nós não podíamos
e extraordinários do mundo. Sua beleza e localidade extrema
deixar nenhum material para trás, mesmo porque se
também levaram o Mountain Do para lá, em 2014. “No Ushuaia
faltasse algo, talvez nós não encontrássemos por lá”,
dormíamos com chuva e acordávamos com neve”, fala Rafael.
comenta o diretor.
Nesse lugar de clima inconstante e beleza única, a adaptação é
A Sports Do nasceu de um sonho: poder explorar os mais
fundamental. “Pegamos vendavais, tornados, chuva de granizo, chuva de
extremos e belos lugares do mundo através do esporte e,
neve no caminho, além dos problemas com a Receita Federal”. Segundo
há mais de 12 anos, esse sonho é dividido com centenas
Rafael, os equipamentos de montagem da prova ficaram retidos no porto
de atletas. Por esse motivo é que o trabalho de base
da cidade, devido às burocracias do local, até a sexta-feira que antecedia o
realizado por todos aqueles que participam da montagem
evento, que era para ser realizado no domingo. Como ele relembra, todos
das provas é tão importante. A dedicação e a constante
tiveram que trabalhar na madrugada e durante todo o dia anterior à
superação de desafios é o que mantém e manterá esse
prova, na montagem de toda a estrutura do evento, para que desse tempo
sonho vivo.
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO CANELA
MOUNTAIN DO
CANELA
A
s trilhas, bosques, matas e estrada de ferro dos parques Caracol,
Teleférico e Ferradura, em Canela (RS), oferecem uma visão privilegiada
aos corredores do Mountain Do Canela. A prova individual, com largada
no Parque do Caracol, pode ser percorrida em três distâncias sendo a maior de
aproximadamente 18km. Além da quilometragem, outro desafio dos atletas é o
frio característico da serra gaúcha, que mesmo em setembro ainda representa
um obstáculo a mais para os atletas que gostam de grandes desafios. Esporte,
entretenimento, conhecimento e muita diversão em meio a natureza aguardam
os participantes!
DEPOIMENTO
“Com 55 anos, 30 deles correndo, busco emoções diferentes,
principalmente, paisagens dignas de se guardar na memória. Canela
oferece tudo isto e ainda mais. Outro aspecto que muito valorizo, pois para
mim é imprescindível, é a organização. Corri as três edições e pretendo
estar na próxima, inclusive, trazendo amigos corredores”.
Christian Voelcker
DESTINO CANELA
Conhecida pelo turismo rural, com
grandes parques, trilhas e belíssimas
cachoeiras no roteiro, a cidade de Canela,
localizada no Rio Grande do Sul, atrai
milhares de visitantes durante todo o ano.
O clima ameno convida para desfrutar
bons momentos na serra, com araucárias
Acervo Sports Do
e hortênsias embelezando ainda mais as
paisagens. No Centro, a Catedral de Pedra
é o grande atrativo, além do comércio,
das variadas opções gastronômica e da
extensa rede hoteleira. A cidade convida
para encontros românticos, passeios em
família e também para eventos culturais e
de lazer ao ar livre.
Não perca
O tradicional churrasco, o romântico
fondue e o delicioso chocolate caseiro, que
são as especialidades da região, também
são ótimos para repor as energias!
Data
Consultar o site.
Local
Parque do Caracol, Canela/RS.
Modalidade
Individual 4,5Km, 10km e 18km*.
*distâncias aproximadas.
Mais informações
www.mountaindo.com.br
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO PRAIA DO ROSA
MOUNTAIN DO
Praia do Rosa
L
ocalizada em Imbituba, a 70 km de Florianópolis, em Santa Catarina, a Praia do
Rosa é considerada uma das mais bonitas do mundo e, ultimamente, é o destino
de celebridades nacionais e internacionais. A baía é o local ideal para a prática
de esportes como surfe, windsurfe e cavalgadas. Além disso, oferece aos atletas e seus
acompanhantes diversas oportunidades de lazer antes e depois da prova, como banhos
em lagoas e cachoeiras.
Na prova da Praia do Rosa, os corredores têm a opção de percorrer, aproximadamente,
5,5Km, 11Km e 21km. Todos partem da arena montada no Mar Del Rosa, conhecido por
ser um dos melhores lugares para diversão na região. Os atletas que fazem essa prova, em
geral, estão em busca de superação e grandes emoções entre praias, dunas e trilhas.
DEPOIMENTO
“A emoção de correr na etapa do Mountain Do Praia do Rosa é
indescritível. Vale cada segundo, cada grão de areia que fica dentro
do tênis. A prova e a organização são maravilhosas. Equipe nota 10!”.
Maristela Hansen Radünz
DESTINO PRAIA DO ROSA
Um reduto calmo, mágico e paradisíaco,
cercado por águas azuis e cristalinas, céu
claro e areia branca. Essa é a descrição
da Praia do Rosa, única baía brasileira
escolhida entre as 30 mais belas do
mundo. Localizada em Imbituba, 70 km
ao sul da capital catarinense, oferece
Acervo Sports Do
muitas pousadas, opções gastronômicas
e atrações especialmente para os jovens.
As famílias e os casais também optam
por visitar a praia em função de sua
energia positiva e contagiante, além
da tradição do local, como as colônias
de pescadores que a compõem. É um
verdadeiro oásis de tranquilidade à
beira-mar!
Não perca
Os banhos de lagoa! Existem quatro na
região, ótimas para relaxar e descansar
depois de uma desafiadora corrida.
Data
28 de março de 2015.
Local
Mar Del Rosa, Imbituba/SC.
Modalidade
Individual 5,5km, 11km e 21km*.
Mais informações
caixa.gov.br
SAC CAIXA: 0800 726 0101 (informações, reclamações, sugestões e elogios)
Para pessoas com deficiência auditiva ou de fala: 0800 726 2492
Ouvidoria: 0800 725 7474
O EXEMPLO PODE ESTAR NO
LUGAR MAIS ALTO DO PÓDIO.
OU NO CAMINHO
PARA CHEGAR ATÉ ELE.
Vanderlei Cordeiro
Atleta CAIXA
Mais que um exemplo de
atleta, Vanderlei Cordeiro é um
exemplo de brasileiro. Exemplo de quem
superou obstáculos com determinação e humildade para
conquistar vitórias. Há mais de dez anos, a CAIXA apoia o
atletismo brasileiro e, com isso, incentiva o surgimento de atletas
como Vanderlei. Só em 2014 foram investidos mais de R$ 236 milhões
no atletismo, ginástica, lutas associadas, ciclismo, futebol e paradesporto,
para o Brasil ter sempre novos exemplos dos quais se orgulhar.
C A I X A . A M A I O R I N C E N T I VA D O R A D O E S P O R T E B R A S I L E I R O .
ESPAÇO SAÚDE SÍNDROME DO CORREDOR
MAYARA BESEN COSTA
CREFITO 161938-F – FISIOTERAPEUTA
[email protected]
SÍNDROME DO TRATO ILIOTIBIAL:
A SÍNDROME DO CORREDOR.
Dados científicos apontam esta síndrome como a segunda lesão mais comum
quadríceps e tríceps sural (panturrilha) como possíveis
em joelhos de esportistas. Os sintomas encontrados são hipersensibilidade
causas. Porém, sabe-se que a sobrecarga de treinamento
na região lateral do joelho, além de dor e queimação quando essa região é
e o uso inadequado de calçados esportivos também
palpada.
podem contribuir e/ou agravar a lesão.
O trato iliotibial é uma banda muscular que tem origem no osso ilíaco do quadril,
Os sintomas são hipersensibilidade, dor e queimação na
estende-se por toda a face lateral da coxa. Basicamente essa banda iliotibial tem
face lateral do joelho. As dores são comuns logo no início
a função de estabilizar o quadril
da atividade física, vão aumentando conforme o ritmo e
e o joelho lateralmente, além de
intensidade, podendo até limitar momentaneamente os
auxiliar o músculo quadríceps
movimentos de flexão e extensão do joelho caso o atleta
(músculo anterior da coxa) a
insista em continuar treinando. Geralmente as dores
realizar a extensão da perna
desaparecem com o repouso, mas retornam quando a
e os músculos isquiotibiais
atividade física é reiniciada.
(músculos posteriores da coxa)
a realizarem a flexão da perna.
O tratamento é exclusivamente conservador com
repouso, anti-inflamatórios (prescrito pelo médico) e
A síndrome do trato iliotibial caracteriza-se principalmente pela inflamação
fisioterapia, a qual utiliza-se de recursos para acelerar a
desta banda pelo constante atrito sobre o côndilo femural. Este atrito ocorre
resolução da inflamação, diminuição da dor e em seguida
por movimentos repetitivos de flexão e extensão do joelho, acometendo
realizam-se exercícios específicos de alongamento,
principalmente atletas que apresentam fraqueza e desequilíbrio dos
fortalecimento e propriocepção visando o reequilíbrio
músculos flexores e extensores do joelho, sobrecarregando a função do trato
muscular e articular.
iliotibial, que passa a exercer o papel de flexor e extensor do joelho e não
mais o papel de músculo auxiliar (sinergista) do movimento.
Lembre-se: treinar com dor não é saudável, as dores são
Podem-se considerar também as alterações rotacionais do membro inferior
os primeiros sinais/sintomas de que algo está errado em
(quadril, joelho e tornozelo), bem como o encurtamento da musculatura do
nosso corpo. Procure um profissional para lhe orientar!
ALONGAMENTOS ÚTEIS PARA A RECUPERAÇÃO
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO LAGOA DA CONCEIÇÃO
MOUNTAIN DO
LAGOA DA
CONCEIÇÃO
N
o coração de Florianópolis, uma lagoa de águas tranquilas, diversas
belezas naturais e um balaio de histórias açorianas são o convite ideal
para quem deseja participar da prova mais tradicional do Mountain Do,
na Lagoa da Conceição. Em meio a magia da lagoa, das dunas, da praia, do mangue,
das estradas rurais e das trilhas, os atletas confraternizam durante três dias no
evento que acontece desde 2004.
O primeiro dia é destinado para a retirada dos kits, simpósio sobre o percurso e
visita a estandes com produtos esportivos, além da degustação de um coquetel. No
segundo, a grande largada acontece no Lagoa Iate Clube (LIC), e proporciona visuais
de tirar - ainda mais - o fôlego dos participantes. Já o terceiro é contemplado com a
premiação e o almoço de encerramento da prova.
Em onze edições, consolidou-se como uma das principais corridas de revezamento
do Brasil. Desde 2004, quando foi dada a largada à primeira edição do Mountain
Do, a prova reúne mais de mil atletas, divididos em equipes de dois, quatro ou oito
pessoas, em busca da conquista dos 66 km, aproximadamente.
DEPOIMENTO
“Participo desde 2011 da Mountain Do Lagoa da Conceição,
e considero uma das mais belas e organizadas provas
de Florianópolis. É uma sintonia de belezas naturais. É
quando podemos participar de provas e incentivar seu
amigo, sua equipe, cada um superando seus limites! É
um momento de alegria e confraternização.”
Acervo Sports Do
Alberto Hiroyuki Onishi
Data
02 a 04 de outubro de 2015
Local
Lagoa Iate Clube (LIC), Florianópolis/SC
Modalidade
Revezamento (66km - 2, 4 ou 8 atletas)
Mais informações
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO COSTÃO DO SANTINHO
MOUNTAIN DO
COSTÃO DO
SANTINHO
O
verde da natureza que emoldura as trilhas, o macio da areia branca
das praias e as altas montanhas compõem o percurso da corrida
no Costão do Santinho Resort, sede da etapa brasileira do Circuito
Internacional do Mountain Do. A maratona, realizada no norte da Ilha, reúne
belas paisagens e a melhor estrutura de resort de praia do país, unindo o
esporte ao turismo.
Nos três dias do Mountain Do Costão do Santinho, os atletas são submetidos
a um desafio diferenciado e inesquecível, vivenciando grandes momentos
e uma vista belíssima, que dá uma injeção de ânimo para ultrapassar os
obstáculos e o cansaço da competição.
DEPOIMENTO
“Já participei de várias corridas, inclusive maratonas, mas desde o ano
passado comecei a namorar com o circuito Mountain Do. Fiz a primeira
etapa e fiquei impressionado com a qualidade de tudo e com o carinho
em cada detalhe. Foi muito mais do que eu esperava.”
Marcos Cunha
DESTINO FLORIANÓPOLIS
Conhecida pelas suas belezas naturais
e pelas mais de 40 praias que possui,
Florianópolis, capital de Santa Catarina,
é dividida entre a parte insular e a parte
continental, ligadas, entre outras, pelo
principal cartão postal: a Ponte Hercílio
Luz. Apelidada carinhosamente pelos seus
habitantes de ‘Ilha da Magia’, a cidade é
Acervo Sports Do
sede de duas provas Mountain Do, graças
aos terrenos diferenciados, formados, em
geral, por dunas, montanhas e estradas.
Além do litoral privilegiado, com praias
para todos os gostos, Floripa tem uma
presença histórica muito marcante, com
prédios antigos tombados como patrimônio
público, museus e fortalezas que datam do
século XVIII. As variadas ofertas de lazer,
entretenimento e cultura, além da estrutura
e do carisma do povo, atraem milhões de
turistas dos quatro cantos do mundo para
a cidade. É impossível não se apaixonar pela
Ilha da bela e Santa Catarina.
Data
Não perca
26 a 28 de junho de 2015
A Ilha do Campeche, ao sul de
Local
Florianópolis. Cercada por um mar
Costão do Santinho Resort, Florianópolis/SC
azul de águas cristalinas, a ilha é
Modalidade
uma ótima opção para quem deseja
Individual 08km, 22km e 42km*
*distâncias aproximadas
curtir praia, sol e visuais paradisíacos.
Mais informações
Além disso, é um dos mais conhecidos
cartões-postais da cidade. 17 REVISTA SPORTS DO 2015
Programação inicial sujeita a alteração sem aviso prévio.
UNHO
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Percurso de 8km, 22km e
42km e Feira de Esportes.
Almoço Especial de
Encerramente com
Premiação e Circuito
Mountain Do Kids.
Quick Massagem,
Reflexologia Podal e
Estação de Hidratação.
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a Banda Bicho de Pé
do programa SuperStars
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E aqui você também encontra
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trilhas ecológicas na Mata Atlântica, Museu
Arqueológico ao ar livre, gastronomia
internacional e muito mais.
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Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO CAMPOS DO JORDÃO
MOUNTAIN DO
CAMPOS DO
JORDÃO
O
friozinho paulista da cidade de Campos do Jordão convida para um
novo desafio, com paisagens incríveis e trilhas cheias de obstáculos.
Realizada na Serra da Mantiqueira, próxima à divisa com Minas
Gerais, a prova Mountain Do Campos do Jordão oferece uma ótima estrutura aos
participantes. A largada acontece na Praça Central, onde uma arena é montada
para os cerca de mil atletas que percorrem individualmente e aproximadamente
4, 9 ou 18km. A prova une o esporte ao turismo e proporciona um final de semana
espetacular na serra paulista.
DEPOIMENTO
“Amei esta prova, tanto que já corri 02 anos, percurso difícil, desafiador,
junto a uma natureza exuberante, que vale muito a pena! Organização
excelente. Fascinante.”
Eliane Cristina Tarosso Réa
DESTINO CAMPOS DO JORDÃO
Conhecida
por
sua
arquitetura,
inspirada nos Alpes Suíços, pela
estrutura
e
pelo
chocolate
que
produz, a cidade de Campos de Jordão,
localizada na Serra da Mantiqueira,
em São Paulo, garante clima e visuais
arrasadores para quem a visita. O
local tem como principais atrações
Acervo Sports Do
o teleférico – de onde é possível ver
toda a cidade – e o bondinho que
visita os diversos locais de Campos do
Jordão, entre eles a fábrica da cerveja
Baden Baden, sempre aberta para a
visitação do público. O destaque
vai para as belezas naturais de lá,
como a Ducha de Prata e o Morro do
Elefante que possui 1.800 metros de
altura e um dos visuais mais bonitos
do país.
Não perca
Passeios
de
jipe
e
quadriciclos,
feitos em estradas de terras. Além
Data
de conhecer trilhas e cachoeiras
Consultar o site.
lindíssimas, é possível se aventurar
Local
em
Praça Central (Capivari), Campos do Jordão/SP.
arvorismo e rapel. A Badalada Vila
Modalidade
Capivari, repleta de restaurantes,
Individual 4km, 9km e 18km*.
lojas de grife, cafés e concorridos
Mais informações
atividades
radicais,
como
bares ao ar livre também é uma
ótima opção.
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO VISCONDE DE MAUÁ
MOUNTAIN DO
Visconde
de Mauá
T
rilhas, matas e estradas rurais da Serra Fluminense, na divisa com Minas Gerais,
são os elementos marcantes da corrida de Visconde de Mauá, charmoso distrito da
cidade de Rezende, no Rio de Janeiro. Depois de muitos pedidos, em 2014 o local
tornou-se a sede do Mountain Do Circuito de Charme, levando os atletas a participaram de um
desafio memorável, na modalidade individual, com percursos de até aproximadamente 18km.
O evento dura um dia, com a entrega dos kits pela manhã, a largada no começo da tarde e a
premiação à noite. O formato ‘mais leve’ da prova não diminui a adrenalina e a emoção em
presenciar uma das mais belas e interessantes vistas do país durante o inverno.
DEPOIMENTO
“A prova foi muito bem organizada. Apesar do circuito ser novo, os desafios
foram muitos. O terreno apresentava graus de dificuldade que motivaram
a participação. O grande destaque do evento foi a participação de muitas
equipes, tornando o ambiente da prova muito festivo”.
Aroldo Jose Aires da Cruz
DESTINO VISCONDE DE MAUÁ
O charme e a presença da natureza
exuberante
enchem
os
olhos
e
encantam quem visita Visconde de
Mauá, pequeno distrito do município
de
Rezende, no
Rio
de
Janeiro.
Localizada na Serra da Mantiqueira
– área de proteção ambiental -, a
1.200 metros de altitude, a cidade
atrai turistas pela abundância de
Acervo Sports Do
cachoeiras, rios e piscinas naturais,
com águas límpidas e cristalinas,
além de uma variedade de trilhas e
morros a serem desbravados. Não só as belezas da serra conquistam
a todos. A cidade também oferece
inúmeras opções de hospedagem
e gastronomia, especializadas em
trutas e receitas com pinhão, fruto
da Araucária, árvore típica da serra.
Visconde de Mauá é um refúgio ideal
para famílias e para aqueles que
querem fugir do agito da cidade e
respirar uma boa dose de ar puro.
Data
Consultar o site.
Não perca
Local
A Vila de Maringá, principal centro
Campo Alegre (Visconde de Mauá), Rezende/RJ
comercial da região de Visconde de
Modalidade
Mauá. No local é possível encontrar
Individual 5,5km, 10km e 20km*
os melhores restaurantes, além de
Mais informações
lojas de artesanato, bares, farmácia,
padaria e mercadinhos.
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO Fernando de Noronha
MOUNTAIN DO
fernando de
noronha
C
orrer no paraíso é sinônimo de correr em Fernando de Noronha. Em
busca de novos desafios e de proporcionar cada vez mais provas offroads de qualidade, em destinos renomados, o Mountain Do chegou
ao paraíso. São 10 anos de experiência na bagagem dos organizadores da prova,
a Sports Do. Dessa forma, a prova em Fernando de Noronha foi desenvolvida
pensando em critérios técnicos e de segurança, mas sem esquecer de toda a
beleza natural da Ilha.
O percurso tem 21km no total, o atleta pode escolher fazer todo o caminho ou
optar pelos 8km. Todos os desafios e obstáculos compensarão cada minuto de
cansaço, pois a paisagem levará o atleta para os lugares mais encantadores
da ilha. Vale destacar que a prova tem apenas 400 vagas. Então, é bom se
apressar para não ficar de fora da corrida mais bonita do Brasil.
DEPOIMENTO
DESTINO FERNANDO DE NORONHA
“Com experiência de 15 anos em corridas de asfalto, há um
O arquipélago Fernando de Noronha é formado
ano faço provas de montanha e posso dizer que essa prova
por 21 ilhas, sendo que a maior de todas, que leva
estava perfeita. Boa dificuldade, excelente demarcação e
o mesmo nome do conjunto de ilhas, é a única
staff ao longo de todo percurso, hidratação suficiente e um
habitada. As outras estão contidas no Parque
cenário paradisíaco. Por mais que estivesse concentrado,
Nacional Marinho e só podem ser visitadas com
no intuito de um bom resultado, não tinha como não
licença oficial do IBAMA. Além dos esportes ao ar
observar as belezas de Fernando de Noronha. PERFEITO!”
livre, Fernando de Noronha é conhecida por ser
Carlos Augusto Severo
o melhor lugar para a prática de mergulho no
mundo. Em geral, é possível ter uma visibilidade
de até 50 metros de profundidade e não precisa
ser experiente em mergulho para fazer o passeio,
quem for iniciante vai receber toda a atenção
Acervo Sports Do
para desfrutar de um momento inesquecível, no
fundo do mar.
Não perca
A trilha do Atalaia. No caminho é possível
conhecer a história geológica do arquipélago,
observar aves e flora da região, mergulhar na
piscina do atalaia e contemplar a cobiçada Ilha
do Frade.
Data
Consultar o site.
Local
Porto de Santo Antônio, Fernando de
Noronha/PE
Modalidade
Individual 8km e 21km*
Mais informações
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ESPAÇO SAÚDE TREINAMENTO MENTAL
Ricardo Brandt
CREF 008540-G/PR
Doutor em Desempenho no Esporte
Possui mais de 30 artigos publicados em revistas científicas, que buscam
compreender aspectos emocionais ligados ao desempenho esportivo.
TREINAMENTO MENTAL:
MENTE PREPARADA PARA A VITÓRIA.
O título deste artigo nos remete diretamente a imagem de um atleta
como ensaio na preparação da competição, como forma
vencedor, no pódio, certo? No entanto, a imagem da vitória denota o sucesso,
de aquecimento, assim como técnica de coping (esforço
o êxito, uma conquista que pode estar relacionada a vencer uma prova de
cognitivo e/ou comportamental para lidar com situações
5km, completar um treino de 10km (desafio para alguns) ou finalizar uma
difíceis ou de ameaça) a diversos agentes estressores
maratona em montanha (impossível para muitos), independentemente do
do esporte. Esta última tem se mostrado eficiente no
tempo.
aumento da autoconfiança, motivação e atenção em
Para conseguir atingir esses objetivos, atletas amadores e profissionais
atletas, bem como o aumento do otimismo, sendo que
gastam extraordinária quantidade de tempo e energia na preparação física,
este é um mecanismo subjacente da força mental.
técnica e tática. Ocorre que o treinamento mental tem um grau elevado de
A auto-fala é a técnica do treinamento mental em que o
importância no sucesso de corredores de longa distância. Vou além. Com
atleta realiza um diálogo verbal, buscando interpretar e
tudo o que tenho visto, aprendido e trabalhado sobre treinamento mental,
avaliar seus sentimentos e percepções, fornecendo para si
estou convencido de que uma boa resistência mental é necessária para quase
mesmo instruções e reforços verbais. A mesma pode ser
tudo o que vamos vivenciar em nosso dia a dia.
utilizada antes da largada para alcançar níveis ótimos de
ativação ou no momento em que a pessoa precisa voltar a
O Treinamento Mental é um conjunto de técnicas e rotinas mentais
para otimizar o rendimento esportivo. Um dos primeiros aspectos
desse treinamento que podemos realizar é a elaboração de metas.
Considero importante tratar as metas em dois aspectos:
• Metas de desempenho, por exemplo, melhorar a técnica da corrida e
diminuir o peso.
• Metas de resultado, por exemplo, o tempo em uma prova de 10km.
concentração em determinada tarefa. Estudos demonstram
que planejar e utilizar a auto-fala aumenta a aquisição
de habilidades e o desempenho no esporte. Atletas que a
utilizam para agir de forma planejada, têm vantagem sobre
aqueles que respondem de maneira reativa às situações.
O relaxamento físico e mental é um fator importante
para suportar as cargas de treinamentos impostas pelo
ambiente esportivo. Com isso será possível lidar com
diversos agentes estressores decorrentes do esporte.
Aprender técnicas de relaxamento darão ao atleta um
Pense nas metas de desempenho como uma forma de atingir a meta de resultado.
maior autoconhecimento corporal, contribuindo em
Assim, procure traçar suas metas de maneira realista. No entanto, elas devem
diversos aspectos no treinamento esportivo.
representar algum desafio. Escreva-as, para que elas não se percam nos seus
Por fim, é importante ter a mente voltada para a vitória.
pensamentos. É importante também elaborar estratégias para atingi-las. O
Manter-se positivo lavará o atleta a treinos de melhor
estabelecimento das metas, focaliza a atenção sobre as demandas específicas,
qualidade, a melhores desempenhos e a uma vida mais
aumentando o esforço e a intensidade para atingir o objetivo.
feliz. Esteja preparado mentalmente para se conectar
Imaginação ou visualização é a técnica de treinamento mental mais popular
totalmente com a sua tarefa durante todo o tempo. Sua
utilizada por atletas. Ela é usada por diferentes razões, que podem ser
mente está preparada para a vitória?
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO DESERTO DO ATACAMA
MOUNTAIN DO
Deserto do
Atacama
O
deserto mais alto e árido do mundo já foi palco por três anos consecutivos
do Mountain Do Deserto do Atacama. A prova é uma das oportunidades de
conhecer lugares belíssimos e ricos em história, como o Valle de La Luna e o
Valle de La Muerte, por onde os atletas passam durante a prova. Além das paisagens
exuberantes e dos detalhes que compõem a região, a cidade onde é montada a arena, em
San Pedro de Atacama, encanta e surpreende os atletas e visitantes.
Para realizar a prova, os competidores podem decidir entre um percurso de
aproximadamente 6km, para quem deseja ter a experiência de corrida no deserto; 23km,
para aqueles que são experientes e desafiam seus próprios limites; e a maratona de
42km. Todos os trajetos passam por trechos diversificados: do asfalto ao chão batido,
passando por dunas e cânions. Além disso, os corredores devem encarar outros grandes
desafios, como a altimetria (pois o ponto mais alto chega a 2.600 metros) e o clima seco
que pede uma boa hidratação e, por vezes, reposição de oxigênio, oferecida nos trechos
mais longos da corrida.
As paisagens exóticas atreladas à rede hoteleira, à gastronomia diferenciada e aos sítios
arqueológicos – que podem ser visitados – garantem um passeio único e inesquecível.
O misto de corrida com turismo é muito bem explorado no Mountain Do Deserto do
Atacama, fazendo valer o esforço e o investimento. Na última edição, os artistas Giovanna
Ewbank e Bruno Gagliasso participaram da corrida em terras chilenas e aprovaram a
maratona e o lugar, compartilhando as experiências com seus fãs e seguidores.
DEPOIMENTO
“Apesar de correr no meio do nada e nem sempre com outros
corredores por perto, o trecho estava muito bem marcado e
a presença de um helicóptero e carros em alguns pontos foi
fundamental para a segurança, um ponto forte da prova. O ar
DESTINO SAN PEDRO DE ATACAMA
San Pedro de Atacama fica localizada a
2.400 metros de altitude, numa região
inóspita: o Deserto do Atacama, no Chile.
Teve origem a partir da construção da
Igreja de San Pedro por jesuítas espanhóis
seco e o calor tornaram a prova mais dura, mas indescritível.”
no século XVIII, e atrai centenas de turistas
Thiago José Farias
que se aventuram pelo ‘oásis’ e seus
pontos turísticos, como a igreja, o Museu
Arqueológico, a fortaleza Pukara de Quitor,
datada do século XII, e o centro artesanal.
As terras de San Pedro de Atacama
sofrem variações climáticas extremas,
apresentando muito calor durante o dia
Acervo Sports Do
e uma noite fria e, portanto, despertam
ainda mais o interesse dos visitantes.
Nos arredores da cidade, o Valle de La Luna
e o El Tátio chamam a atenção de quem
passa por lá. O primeiro por possuir solo
salino, rodeado por formações exóticas
similares ao solo lunar. Já o segundo fica
localizado a 4.300 metros de altitude, aos
pés do vulcão Tátio, que origina gêiseres
dos quais afloram jatos de água que
fervem pela manhã. Os poços termais
da região são, também, ótimas opções de
descanso e lazer para quem vai a cidade
Data
Consultar o site.
Local
San Pedro de Atacama, Chile.
Modalidade
Individual 6km, 23km e 42km*
*Distâncias aproximadas
fazer turismo.
Não perca
O pôr-do-sol no Mirador Piedra Del
Coyote, a 2.450 metros de altitude.
Um espetáculo de cores à medida
Mais informações
em que o sol se põe. Vale à pena
contemplar!
Acervo Sports Do
MOUNTAIN DO FIM DO MUNDO
MOUNTAIN DO
FIM DO MUNDO
O
ano de 2014 foi marcado pelo lançamento do Mountain Do em Ushuaia,
no extremo sul da Argentina. Considerado o oposto da prova do Deserto
do Atacama, o Mountain Do Fim do Mundo acontece na cidade mais
austral do mundo, com temperaturas baixíssimas durante todo o ano. A primeira
edição aconteceu em abril, época em que os termômetros chegam a marcar 0ºC.
A corrida passa por trilhas, montanhas e estradas rurais do Parque Nacional
Tierra Del Fuego. A visão dos picos nevados e a vegetação (patagônica) do
parque, encantam os competidores e compensa as dificuldades que possam
enfrentar pelo caminho.
DEPOIMENTO
“O Ushuaia foi surpreendente desde a chegada ao aeroporto, pois é uma
região de beleza singular. A recepção na cidade é ótima. A corrida foi
demais, uma experiência única. A Sports Do mais uma vez se superou!”
Afonso Arinos Lima de Oliveira
DESTINO USHUAIA
Ushuaia, ‘a cidade mais austral do
mundo’, é a capital da província
da Terra do Fogo, na Argentina.
Conhecida por ser um dos pontos
turísticos
mais
importantes
do
país, a gelada Ushuaia é ideal para
passeios
inesquecíveis.
Navegar
pelo Canal de Beagle, alcançar o
Farol do Fim do Mundo e viajar até
a imensa Antártica são algumas
das opções da cidade que possui
belas paisagens emolduradas por
montanhas cobertas de neve. No
verão com o clima mais ameno, é
possível percorrer os caminhos com
maior
facilidade, avistando
ilhas
com colônias de lobos-marinhos e
pinguins. Já no inverno, a queda da
neve possibilita aproveitar esportes
Acervo Sports Do
e passeios como o esqui e o trenó.
Curtir
visuais,
um
friozinho,
monumentos
com
belos
históricos
e muita cultura são algumas das
Data
atrações de Ushuaia, que pode entrar
17 de maio de 2015.
para o calendário de passeios para
Local
toda a família.
Parque Nacional Terra do Fogo, Ushuaia – Argentina.
Modalidade
Não perca
Individual 10km, 21km e 42km*.
*Distâncias aproximadas.
Os Lagos Fagnano e Escondido, além
Mais informações
do trekking no Lago Esmeralda, são
ótimas opções para lazer e descanso.
Acervo Sports Do
Disney Magic Run
DISNEY
MAGIC RUN
U
ma das maiores corridas do mundo entrou para o calendário de eventos
esportivos da Sports Do, a Disney Magic Run. A primeira edição da corrida
realizada pela empresa foi em outubro de 2014, em Manaus, o coração da
capital do Amazonas. Na ocasião, as famílias puderam caminhar durante 3km e os mais
preparados correram 7km. Afinal, na Disney Magic Run ninguém corre sozinho.
DEPOIMENTO
“Optei pela caminhada de 3km pois queria envolver toda família em algo
prazeroso e quando se fala de envolver as crianças em atividade física a
Disney Magic Run é perfeita. Os pequenos ficaram muito felizes ao ver os
personagens da Disney e ao ganharem suas medalhas!”
Vinícius Galo
Acervo Sports Do
DISNEY MAgIC RUN
ALL, fechou parceria com a Disney, para realizar a prova da marca em
algumas cidades brasileiras em 2014 e 2015. A corrida, conhecida por
ter a participação dos personagens da Disney, e por poder ser realizada
em família, será feita em diversas partes do País. A primeira edição da
corrida foi em Manaus, no coração da capital do Amazonas.
SPORTS DO
NO PARAÍSO
Salomon
CURTAS FIqUE POR DENTRO
Em 2014 a Sports Do, empreendimento do ramo de esportes do Grupo
Com 10 anos de experiência em organização de corridas, em 2014 a
Sports Do chegou ao paraíso Fernando de Noronha e fez a primeira
SALOMON
SPEEDCROSS
3
corrida off-road do arquipélago. A organização da prova pensou
em critérios técnicos e de segurança para que os atletas pudessem
desafiar-se durante os 21km, sem perder
a belezaCALÇADO
natural de um
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lugares mais encantadores do mundo.
do planeta, a Salomon, renovou a parceria com o
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Mountain Do, um dos circuitos de maior
destaque
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lham juntos para um ajuste
no mundo das corridas, organizado pela Sports
Do. A marca é líder do segmento no Brasil e estará
presente com estande no circuito do Mountain Do.
Há três anos a Sports Do realiza o Mountain Do Deserto do Atacama.
Em 2014, o know-how e o comprometimento da equipe fizeram render
um reconhecimento imensurável: o evento tornou-se público no Chile.
Durante uma cerimônia, com a presença da ministra do esporte do País,
Natalia Riffo, o governo chileno anunciou que o Mountain Do Deserto do
Atacama, tal como o Rali Dakar, por exemplo, é de interesse do governo
chileno, abrindo assim, novas oportunidades para a corrida. “Uma alegria
que não cabe no peito”, afirma Kiko, um dos organizadores da prova.
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A Expo Mountain Do foi a novidade da etapa Mountain Do Costão do
• 100 toneladas de estrutura metálica
Santinho, em 2014. De 1º a 3 de agosto, expositores de diversas áreas
• 15 médicos
ligadas ao esporte, lojas com descontos e palestras com profissionais de
• 50 enfermeiros
renome, estiveram no Resort Costão do Santinho, no norte da Ilha de Santa
• 80 bombeiros
Catarina, para deixar a programação do evento ainda mais completa. A
• 80 policiais
Expo volta a acontecer em 2015 nos dias 26, 27 e 28 de Junho.
• 2.000 staffs
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Acervo Sports Do
MARATOnA BETO CARRERO
MARATOnA
BETO CARRERO
A
única maratona noturna do Brasil é garantia de sucesso e animação para os
participantes. Pela oitava vez, o Beto Carrero World – maior parque temático
da América Latina – será a sede do desafio de revezamento mais divertido
do país. São 42km divididos entre a pista de kart e o mundo de fantasia, no qual
equipes de dois, quatro ou oito atletas correm em busca de superação.
Além do habitual kit, os corredores ganham ingressos para curtirem um dia no
parque, com bastante descontração entre as dezenas de atrações. A prova é símbolo
de integração entre amigos e família, mostrando que não há nada melhor do que
correr, se superar e se divertir ao mesmo tempo!
DEPOIMENTO
“Há mais de 15 anos participo de várias corridas em Santa Catarina,
como revezamento, porém a melhor de todas é a corrida do Beto
Carrero. Até hoje, só deixei de correr em uma edição. É uma
prova bem organizada e um ambiente lindo e saudável. Este
ano estarei novamente lá!”
Ivan Martins Thomaz Jr.
Acervo Sports Do
DATA
01 de Agosto de 2015
LOCAL
Parque Beto Carrero World, Penha
Santa Catarina
MODALIDADE
Revezamento (42km – 2, 4 ou 8 atletas)
MAIS INFORMAçõES
www.maratonabetocarrero.com.br
Acervo Sports Do
BETO CARRERO MOUNTAIN BIKE
BETO CARRERO
Mountain
Bike
C
ompletar as desafiantes voltas do circuito montado para
o Beto Carrero Mountain Bike é uma grande aventura.
Compartilhar esta emoção com amigos e familiares torna
esta experiência inesquecível. São cinco voltas de aproximadamente
8,5Km em meio a natureza dentro do mundo de fantasia e diversão
do Parque Beto Carrero World.
DEPOIMENTO
“Achei que a organização da prova foi perfeita e amei a
experiência. Apesar de ter quebrado minha bike, pretendo
participar na próxima edição. O apoio da organização foi
fundamental, estavam muito bem preparados para dar o
suporte aos participantes. Muito show!”
Marlise Raasch
Data
Consultar o site.
Local
Parque Beto Carrero World, Penha,
Santa Catarina
Modalidade
individual - 42km
Mais informações
www.betocarreromountainbike.com.br
CORRIDA PEDRA BRANCA
Acervo Sports Do
CORRIDA
Pedra Branca
A
Corrida Pedra Branca, realizada em Palhoça, na Grande Florianópolis, é uma
alternativa para os corredores que não querem enfrentar as montanhas. O
evento promove, além da integração e da diversão, a conscientização sobre
a preservação da natureza, em parceria com a Cidade Sustentável Pedra Branca. Os
percursos no asfalto são individuais e variam entre 3, 6 e 12km. Os participantes
que o completam conhecem os verdadeiros significados de bem-estar e qualidade
de vida, estampados em cada canto da cidade.
Data
DEPOIMENTO
“Corri
na
categoria
01 de Março de 2015.
6Km
e
achei
uma
prova
bem
interessante, visto que o percurso é bem dinâmico. Adorei
realizar a prova. A organização foi muito boa e a prova bem
coordenada, o que sem dúvida faz uma grande diferença na
escolha das provas.”
Renee Gonçalves Filho
Local
Cidade Pedra Branca, Palhoça,
Santa Catarina.
Modalidade
Individual - 3km, 6km e 12km
Mais informações
www.corridapedrabranca.com.br
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