Nossa Revista - Jornal de Peruibe
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Nossa Revista - Jornal de Peruibe
Índice 6/7 - Museu Pelé 8 - Praias de Peruíbe 10 - Vinhos de verão 11 - Nomes de bebês 13 - Condomínios 15 - Piscinas 16/17 - Deixar para depois 18 - Mascotes Olímpicos 21 - Dicionário O Severino / Beleza 22 - Beleza TELEFONES ÚTEIS APAE – Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais .......... 3455-0241 Câmara Municipal ........................................................................... 3451-3000 Centro de Controle de Zoonoses .................................................. 3456-1872 Centro de Informações Turísticas ........................... 3455-9426 / 3455-8766 CETESB (praias) .......................................................................... 0800 113560 Coleta de Lixo ................................................................................ 3455-2179 Corpo de Bombeiros (aquático) ........................................... 193 / 3455-4010 Corpo de Bombeiros (terrestre) ..................................................... 3453-2729 D.E.R. (Rodovia Padre Manoel da Nóbrega) ......................... 0800 0555510 Defesa Social (Guarda Municipal) ................................................. 3455-2232 Delegacia da Mulher ....................................................................... 3455-7665 Delegacia de Polícia Civil .............................................................. 3455-2020 Delegacia do Caraguava ................................................................ 3453-5647 Ditran (Trânsito) .............................................................................. 3455-5406 Ecovias (Sistema Anchieta Imigrantes) ................................... 0800 197878 Elektro ....................................................................................... 0800 7010102 Fórum .............................................................................................. 3455-2034 OAB – Ordem dos Advogados do Brasil ...................................... 3455-3030 Polícia Militar Rodoviária – Itanhaém ........................................... 3422-5859 Polícia Militar .............................................................................................. 190 Polícia Militar Ambiental ................................................................. 3455-3780 Prefeitura Municipal ........................................................................ 3451-1000 Procon ............................................................................................. 3453-7773 Pronto Socorro Municipal ............................................................... 3451-3044 Rodoviária ....................................................................................... 3454-1917 Sabesp ............................................................................................ 3455-7772 SAMU ........................................................................................................... 192 Secretaria do Meio Ambiente (Juréia) ........................................... 3457-9246 Sub Prefeitura do Guaraú .............................................................. 3457-9270 Táxi Centro ...................................................................................... 3455-2964 Táxi Rodoviária ............................................................................... 3455-9696 Vigilância Sanitária ......................................................................... 3455-8403 EXPEDIENTE 4/5 - Paula Fernandes 3 EMPRESA JORNALÍSTICA GAIVOTA LTDA. Tels.: 13 3458-2922 / 11 99309-5226 Publicidade: Maria Amélia Graniero e Tarciso Antonio da Silva Publicidade em São Paulo: 11 2952-1621 E-mail: [email protected] Editor: Alberto Talauskas; Editoração Gráfica e Artes: Janaina Serafim Impressão: Peniel Gráfica - 11 2304-8223 - [email protected] Nossa Revista Capa 4 Paula Fernandes: uma máquina de recordes Nessa longa estrada da vida de artista, Paula Fernandes já abriu diversas trilhas desde os oito anos de idade e leva na bagagem a essência, a memória da terra natal, Sete Lagoas, na Serra do Cipó em Minas Gerais, um respeitável histórico de parcerias com outros artistas de peso e um baú de novidades. Seu novo trabalho, “Encontros Pelo Caminho”, em DVD e duas versões em CD (um duplo e outro simples), reúne flashes de outras viagens, flagrantes de uma vida tranquila, a segurança de uma precoce maturidade artística e o desapego a rótulos e estilos, com um ponteiro indicando desvios da via principal para novas possibilidades sonoras. Entre canções próprias inéditas – “Canção do Caminho” e “Depois” (parceiras com Márcio Santini e Victor Chaves respectivamente) – e material recolhido de diversos shows, videoclipes, CDs e programas de televisão, gravados entre 2008 e 2014, Paula Fernandes divide o microfone com Shania Twain, Victor & Leo, Dominguinhos, Juanes, Renato Teixeira e Sérgio Reis, Zezé Di Camargo, Michael Bolton, Hebe Camargo, Leonardo, Zé Ramalho, Eric Silver, Marcus Vianna e Michel Teló, entre outros. Há também um dueto póstumo com Frank Sinatra numa versão jazzística em inglês do clássico “Aquarela do Brasil” (Ary Barroso), de 1957, chamada “Brazil”. “O convite do dueto partiu da família de Sinatra. Eles queriam a minha participação na homenagem ao seu centenário. Me senti lisonjeada com esse convite”, diz a cantora. Ao lado de diversos parceiros, ela também canta com notável versatilidade outros clássicos da música brasileira e internacional, como “Tristeza do Jeca” (Argelino de Oliveira), “Romaria” (Renato Teixeira),“Tocando em Frente” (Almir Sater/Renato Teixeira), “Over the- Nossa Revista Rainbow” (Harold Arlen/Edgar “Yip” Harburg), com Michael Bolton, e “You’re Still theOne” (Shania Twain/Robert John Lange). Paula, que em 2007 gravou um disco inteiro de música pop em inglês, continua equilibrando canções nesse idioma e em português e até espanhol.Como em “Highway Don’tCare”, com Tim McGraw, “Humanos a Marte”, com Chayanne, e “Hoy me Voy”, com Juanes. Além de ser uma das cantoras mais populares no Brasil desde o início deste século, Paula também conduziu sua carreira por caminhos fora do País. Um dos encontros mais significativos, em Las Vegas, foi com Shania Twain, cantando um clássico do pop e do repertó- rio da canadense, “You’re Still The One”. Há várias semelhanças entre elas, que até fazem aniversário no mesmo dia, 28 de agosto. “Foi uma experiência muito marcante. Ela é uma das grandes inspirações musicais, e sou fã desde minha adolescência. Foi a realização de um sonho cantar ao lado dela. O público brasileiro recebeu muito bem essas parcerias com as cantoras– elas cantando em inglês e eu cantando as versões em português que eu mesma tive a honra de fazer”, conta a mineira, referindo-se também a Taylor Swift, cujo dueto ‘Long Live’ entrou em seu álbum anterior, “Meus Encantos”. A estrada tem um simbolismo forte em “Encontros pelo Caminho”, desde o projeto gráfico do álbum, no vídeo inédito que abre o DVD e em canções marcantes como “Caminhoneiro” (“GentleonMyMind”) (John Hartford/ versão de Roberto Carlos) e “Tocando em Frente”. Hebe Camargo até diz no final da gravação do dueto “que bom ser estrada como você”, referindo-se à letra da canção de Almir Sater e Renato Teixeira. “Estrada em minha vida de artista significa oportunidades, caminhos a traçar e espaços a se conquistar”, diz a cantora. É notável o cuidado com a qualidade técnica em todo o DVD, tanto nas imagens como no áudio. Paula acompanhou todo o processo de escolha dos vídeos e dos fonogramas e diz que costuma dar opinião em tudo. “Além desse cuidado na produção dos produtos, administro minha própria carreira, porque assim consigo imprimir minha essência em tudo. E isso é muito importante, pois mostro um trabalho mais real, que tem mais a minha cara. Meu show ‘Um Ser Amor’, por exemplo, é a primeira de muitas produções totalmente dirigidas por mim e pela minha empresa, a Jeito de Mato.” Capa 5 Paula Fernandes de Souza é uma cantora, compositora, arranjadora, empresária e filantropa brasileira. É a artista que mais vendeu discos na última década no Brasil. É também a personalidade brasileira mais seguida nas redes sociais. Com esse projeto, Paula quis mostrar que não é apenas uma cantora de música sertaneja. “Sou uma intérprete e compositora de música popular brasileira. Além disso, acredito que esse projeto é uma reflexão sobre minha carreira, porque reúne colaborações muito marcantes de toda minha trajetória”, diz ela. “Esses encontros sempre me enriquecem e contribuem para meu aperfeiçoamento tanto profissional quanto pessoal, além de me ajudar a fazer uma música que ultrapassa barreiras, que não fica presa a rótulos de estilos musicais”. Paula Fernandes voltou a Sete Lagoas para gravar o vídeo que abre o DVD, “Canção do Caminho”, em atmosfera que inspira sossego. “Esse clima de serenidade e tranquilidade é determinante porque tem a ver com os lugares que gosto de estar para descansar, para ter tranquilidade e praticar meus hobbies como andar a cavalo. É nesse ambiente aí que reponho as energias e tenho contato com a mãe Terra.” Dividida entre o sertão e os centros urbanos, ela segue tocando em frente com o cuidado de olhar pelo retrovisor e avaliar suas conquistas. “Cresci ouvindo e cantando música sertaneja de raiz, da qual me orgulho muito”, diz. No vídeo em que canta com Shania, há uma citação do poeta português Fernando Pessoa (“somos do tamanho dos nossos sonhos”). Paula diz que se identifica bastante com essa ideia. “Já realizei muitos sonhos, mas ainda tenho muitos outros a realizar. Sei que tenho uma longa estrada a percorrer. Não tenho medo de arriscar e de seguir o que o meu sentimento manda. Sou do tamanho dos meus sonhos porque descobri que, além de sonhar, posso conquistar tudo o que desejar, com garra, força de vontade e sem jamais desejar o que não seja realmente meu”, acredita."E assim caminho, por estradas de chão, de asfalto ou de nuvens, em busca dos céus que meus sonhos puderem alcançar" (Lauro Lisboa Garcia). Paula Fernandes em números • Mais de 3 milhões de discos vendidos e mais de 3 milhões de DVDs vendidos • 200 mil EPs vendidos • 1 LP, 1 EP, 3 DVDs e 8 CDs • 6 turnês internacionais (2 nos EUA, 3 na Europa e 1 na África) • Cerca de 100 mil visitas por mês no site oficial da cantora • 130 é a média anual de shows • 15 mil pessoas é a média de público por apresentação • 12 músicas em trilhas sonoras de novelas e 2 em trilhas de filmes • 5 campanhas publicitárias • Mais de 12 milhões de seguidores no Facebook. É a artista brasileira da área musical que mais tem fãs e admiradores • Mais de 2 milhões de fãs no Twitter e Instagram • Mais de 100 milhões de visualizações no canal VEVO da cantora no Youtube • 5 milhões de pessoas é a média anual de público nos shows Nossa Revista Cultura 6 O Rei do futebol ganhou um museu só dele Rei Pelé Quase R$ 50 milhões foram investidos para a construção do Museu Pelé, um dos maiores empreendimentos da história recente da cidade de Santos, localizado no bairro do Volongo, região central. Além de exibir o acervo cedido pelo Rei Pelé, o museu faz eventos corporativos e infantis, o que o torna um espaço de entretenimento, contando ainda com um salão para 400 pessoas. O Museu Pelé conta com o apoio financeiro do BNDES (Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social), além de empresas envolvidas entre cotas maiores e menores de patrocínio. Para ser construído, contou com a captação de recursos junto à iniciativa privada e estadual, que cedeu o imóvel de mais de 400 m². O local ainda termina algumas obras, uma delas a Sala do Rei, em que Pelé receberá visitas de fi- Nossa Revista Prédio do Museu guras ilustres, além do lugar de armazenamento das peças não utilizadas no acervo. História Inaugurado em junho de 2014, durante a realização da Copa do Mundo, o Museu Pelé conta a trajetória do maior atleta do século 20 e está repleto de fatos históricos e entretenimento para divertir crianças e adultos. Para ser a sede do equipamento, o casarão datado de 1865 passou um processo de restauração e manteve as características arquitetônicas originais na área externa. O processo faz parte do projeto de revitalização do Centro Histórico de Santos. Acervo Para a criação do museu, o Rei Pelé disponibilizou mais de 2.545 do seu acervo pessoal. No total, 180 peças do ex-jogador estão à mostra na Linha do Tempo, exposição permanente do Museu Pelé. Entre o acervo, há a réplica do troféu Jules Rimet oferecida pelo governo do México, a coroa de ouro feita em 1969 pelo governo de Minas Gerais, a medalha de ordem de Cavalheiro do Império Britânico e o troféu de atleta do século, entregue em 1981 pelo jornal francês L’Equipe. O acervo se divide em 4 categorias: documentos (vídeos, áudio e fotos da trajetória de Pelé); objetos de família e infância, artigos culturais e esportivos, como a Bola de Ouro da Fifa recebida em 2013. A exposição de estreia é intitulada “4 Copas e 1 Rei” e conta as curiosidades de todos os Campeonatos Mundiais de Futebol que Pelé participou: 1958, na Suécia; 1962, no Chile; 1966, na Inglaterra e 1970, no México. A mostra ocupa quatro andares de um dos prédios do equipamento. Cultura 7 Área Interativa O local preferido da criançada que visita o Museu Pelé é a área interativa, na qual os visitantes podem testar suas habilidades futebolísticas, simulando pênaltis e até um drible. Para os amantes da fotografia, o museu abriga uma exposição de imagens do fotógrafo José Dias Herrera, profissional que seguiu a carreira de Pelé desde a sua chegada a Santos, quando ainda tinha 15 anos. Dias e Horários de visitação Localizado próximo ao Terminal Rodoviário de Santos, o Museu Pelé fica no Largo Marquês de Monte Alegre, sem número, no bairro do Valongo, em Santos, São Paulo. O horário de funcionamento é de terça a domingo das 10 às 18 horas. A bilheteria fica aberta até às 17 horas Preços Os ingressos custam R$18. Estudantes, maiores de 60 anos e portadores de necessidades especiais pagam meia-entrada (R$9). Crianças até 10 anos não pagam. O pagamento pode ser feito com dinheiro ou cartão de débito ou crédito. Exposição 4 Copas Camisa da Copa de 1958 Linha do tempo Nossa Revista Turismo 8 40 praias em mais de 32 km de litoral Peruíbe tem mais de 32 km de litoral entre as praias de Barra do Una, na divisa com Iguape e Piaçaguera, na divisa com Itanhaém ra a e Piaçague aes, Tapirem ov N ira m el Oásis, B F ló ri d a , S te ll a M a ri s e C e n tr o P r a in h Ín d io e C os tã o Desertin Guaraú Nossa Revista qu ia zi nh o B ra va e Ju P ar na pu ã, ha, Cara mbo a ré e Barr a do Una nonoononon 9 Nossa Revista Gastronomia 10 Vinhos: o que beber no verão? Espumantes (champagnes) e vinhos brancos, ou os rosés -- de preferência. E por quê? Porque ao contrário dos tintos, para se produzir um vinho branco separam-se as cascas do suco logo no início da fermentação, o que resulta num produto menos calórico e ideal para ser tomado à temperatura de 8 a 12 graus. Refrigerado -- mas atenção: não gelado. Os taninos quando submetidos a baixas temperaturas amargam o gosto do vinho. Os rosés ainda têm um pouco de tanino -- porque as cascas ficam em contato com o líquido algumas horas, até o início da fermentação (donde a coloração, já que as uvas que o originam são tintas e são elas que definem a cor final) -- mas também são leves e devem ser tomados na mesma temperatura dos brancos. Curiosidade: pode-se fazer vinho branco com uvas brancas ou tintas; mas o tinto só pode ser produzido com o esmagamento das uvas tintas. Agora aqui vão agora algumas dicas em quê circunstância se deve apreciar o branco e o rosé (O champagne ou espumante pode ser tomado do começo ao fim de um encontrodrinques ou de uma refeição). 1) Vinho Social (ou vinho como aperitivo): um branco leve e seco, com graduação alcóolica igual ou menor do que 12%, como os trocken alemães, os pouilly franceses, os frascati, trebbiano e verdicchio italianos e até um riesling autríaco. São vinhos jovens, isto é, que não envelheceram nos tonéis, nem nas garrafas e devem ser bebidos à temperatura entre 8º e 12º. O vinho verde é uma história à parte, mas também é uma boa pedida para o consumo despretensioso. O melhor é o Alvarinho. Tem baixo teor alcóolico e exala aromas florais e minerais. Sirva-o, ou sirva-se a 8 graus. Há também o Loureiro, a segunda "uva-verde" do Minho. 2) Vinho & Comida (leve): Um bran- Nossa Revista co igualmente seco, mas aromático, com três a cinco anos de envelhecimento em garrafa e com graduação alcóolica que pode chegar a 14% GL, como os extraordinários sauvignon blancs e chardonnays californinanos, (mas também os franceses, australianos, neo-zelandeses e sul-americanos, inclusive os brasileiros); ou os gewürztraminers e sylvaners das margens do Danúbio; ou ainda os muscats e tokays de todas as procedências. Ou o viognier, do Rhône, agora também produzido na Argentina e no Chile. E pode ser também um vinho seco mais complexo (que apresenta aromas e paladares diversos), como os chablis, os rieslings, os riojas, os sémillion ou ainda o torrontés. 3) Vinho e papo inteligente: o rosé é a atual pedida para o convívio antes ou depois da comida. Igualmente leve e seco. E como o rosé "viaja mal", deve-se preferir os rótulos argentinos, chilenos e brasileiros, que devem ser tomados a 10 graus centígrados. Mas se essa conversa for acompanhada de petit-fours, ou algum docinho, pode-se optar pelo tipo “Late Harvest”, isto é, o vinho branco doce, que é o produto de uma uva que os viticultores deixam na videira até que ela seja atacada pelo fungo botrytis cinerea, que faz furinhos na casca por onde a água evapora, deixando um "caldo" açucarado que a fermentação transforma em álcool. São vinhos com um sabor excelente e graduação alcoólica em torno de 14%, produzidos por alemães, austríacos, italianos e franceses - registro o soberbo Château d'Yquem! - e, hoje, por quase todos os produtores do Novo Mundo -- no Brasil ele é produzido no sul e no nordeste -- no Vale do São Francisco. São vinhos com pelo menos cinco anos de envelhecimento e devem ser servidos a 12 graus centígrados para acompanhar doces, sorvetes, caramelos, etc. E, nos intervalos, muita -- mas muita água mesmo. Pesquisa 11 Os nomes de bebê mais comuns O site BabyCenter Brasil divulgou a lista com os nomes mais comuns de menino e meninas no ano de 2014. Os nomes Sophia e Miguel estão, pelo segundo ano consecutivo, os mais populares do país. O levantamento é feito com base no cadastro feito pelos internautas com cerca de 90 mil nomes cadastrados no site. Os nomes de grafias diferentes, mas sons parecidos (como Rafael ou Raphael) ficam juntos na lista. Dois nomes vêm conquistando rapidamente as famílias brasileiras: Heitor para os meninos e Lara para as meninas. O fato de serem nomes curtos e fortes não é coincidência: mães e pais declararam que essas características guiaram sua decisão. Heitor entrou no grupo dos 10 nomes de meninos mais usados, e Lara se aproxima do topo da lista dos 10 mais, aparecendo em 14° lugar. CURIOSIDADES Uma curiosidade observada no ranking foi a influência da Copa. Se por um lado, a atuação do técnico Felipão à frente da Seleção Brasileira derrubou até o nome Luiz Felipe para bebês, nem os 7 a 1 da Alemanha conseguiram abalar o enorme carisma do jogador David Luiz, e seu nome continuou em ascensão. No ano do vexame do Brasil na Copa, Luiz Felipe caiu nove posições e agora é o 67° na lista, enquanto Davi Luiz vem numa subida meteórica desde 2013 e já ocupa o 48° lugar. Até Felipe caiu 4 posições, para 16°. O ranking dos 100 nomes mais escolhidos para meninos em 2014 mostrou um contraste: tanto nomes modernos quanto nomes bem tradicionais e antigos estão em voga. Entre os modernos podemos observar Gael na posição 90ª -- o nome entrou na lista após o sucesso do ator Gael García Bernal e do nascimento do filho do ator Thiago Lacerda – e Noah em 75° lugar – nome que vem se popularizando depois que a atriz Danielle Winnits o escolheu para o seu filho. Já em relação aos nomes antigos e tradicionais, Vicente disparou 18 posições em 2014 e conquistou a 60ª posição; Antônio cresceu 15 posições e está em 40° lugar; e Raul galgou 10 posições e chegou ao 72° lugar, seguindo a tendência dos nomes curtos e fortes. Entre as meninas, a tendência de nomes simples e curtos também se repetiu. As combinações "Ana alguma coisa..." e "Maria alguma coisa..." estão em baixa. Um exemplo bem claro disso é que os nomes Ana Clara e Maria Clara apresentaram queda em 2014, enquanto o nome Clara, sem acompanhamento, cresceu. O nome feminino que mais caiu foi Maria Vitória, despencando 25 posições. Maria Eduarda, embora ainda esteja entre os dez nomes mais comuns, vem caindo há anos depois de fazer muito sucesso na década passada. Maria Luiza é o único nome composto que continua forte principalmente por conta do amado apelido Malu. Os nomes terminados em "y" também estão em queda. No ranking de 2014, todos eles caíram: Isabelly, Emanuelly, Gabrielly, Emilly, Stefany, Evellyn e Kamilly, sendo que os três últimos saíram do ranking dos 100 nomes mais escolhidos para meninas. Nomes singelos, como nomes de flor, subiram rápido: Liz (grafia com "z" preferida pelos leitores) já está em 71° lugar, depois de ter estreado no ranking em 2013. Joana, Maitê eElisa vêm crescendo. E você, já escolheu o nome do seu bebê? Confira abaixo a relação dos 20 nomes mais usados para meninos e meninas: NOME DE MENINOS: 1 – Miguel; 2 – Davi; 3 – Arthur; 4 – Pedro; 5 – Gabriel; 6 – Bernardo; 7 – Lucas; 8 – Matheus; 9 – Rafael; 10 – Heitor; 11 – Enzo; 12 – Guilherme; 13 – Nicolas; 14 – Lorenzo; 15 – Gustavo; 16 – Felipe; 17- Samuel; 18 – João Pedro; 19 – Daniel; 20 – Vitor. NOME DE MENINAS: 1 – Sophia; 2 – Alice; 3 – Julia; 4 – Isabella; 5 – Manuela; 6 – Laura; 7 – Luiza; 8 – Valentina; 9 – Giovanna; 10 – Maria Eduarda; 11 – Helena; 12 – Beatriz; 13 – Maria Luiza; 14 – Lara; 15 – Mariana; 16 – Nicole; 17 – Rafaela; 18 – Heloísa; 19 – Isadora; 20 – Lívia. Nossa Revista 12 Nossa Revista Habitação 13 As vantagens de morar em condomínios fechados Nos dias atuais todos que desejam ter uma opção de moradia que tenha segurança e qualidade de vida estão optando em morar em condomínios fechados já que estes são alguns de seus atrativos principais. A maior parte dos condomínios fechados possui sistema de segurança 24 horas, sendo bastante eficaz com a utilização de câmeras em locais estratégicos assegurando, assim, a segurança de todos os moradores do condomínio e a todos os visitantes que ali se encontram. Normalmente na entrada do condomínio se encontra as guaritas que fazem o controle de quem entra e quem sai do local e os condomínios um pouco mais sofisticados também possuem o controle motorizado onde um vigia fica responsável em percorrer todas as ruas internas do local para certificar de que esta tudo seguro. Outra vantagem é o custo beneficio que na maioria das vezes as taxas de condomínio são bem mais inferiores que o que seria pago se morasse em um edifício de alto padrão mais no centro da cidade sem contar que estes condomínios têm outros serviços que um edifício normal não possuem ou o custo beneficio se torna mais elevado. Além disso, os condomínios têm um projeto arquitetônico que acaba valorizando o patrimônio de quem escolhe adquirir um imóvel em um condomínio fechado e o charme das construções normalmente chamam muito a atenção. A começar pelos jardins, as pracinhas e as próprias residências estão sempre em perfeito estado de preservação e muito bem cuidadas. Mas o maior atrativo de residir em um condomínio fechado é a melhoria na qualidade de vida. Esse motivo, por si só, já valoriza este tipo de moradia. Estes condomínios têm terrenos bem maiores que os que estamos acostumados a encontrar, sendo assim, possibilitam construir casas mais espaçosas e com muito mais conforto sem correr o risco de residir em local pequeno sem espaço proporcionando para seus moradores melhores infraestruturas. Sem contar que a maioria destes condomínios tem uma ótima área de lazer e proporcionam muitas vezes atividades como caminhadas, pistas de cooper, piscinas, quadras, salão de festas, academias e outras áreas de lazer temáticas, tornando o ambiente ainda mais acolhedor e aconchegante tendo como complemento grandes áreas verdes que possibilitam fazer parte da paisagem do imóvel e permite ao morador não construir muros ao redor de sua casa sem precisar se preocupar com a segurança. Nossa Revista 14 Nossa Revista Lazer 15 Dicas para a manutenção de piscinas Todos gostam de banhos de piscina, especialmente no verão, mas é preciso fazer a manutenção das mesmas. Não se trata somente de um tema estético, mas também de salubridade. Para que isso aconteça, durante todo o ano devemos realizar algumas ações que nos ajudem à conservar as piscinas limpas durante todo o ano. Um dos tratamentos mais usados para manter a piscina em perfeito estado é a partir de produtos químicos, que desinfetarão e conservarão a água em ótimas condições de limpeza. Desta forma, certifique-se de que os níveis de pH da água (valor de acidez ou alcalinidade) sejam adequados para evitar a proliferação de algas ou danos nas instalações. Para isso, você deve usar um controlador de pH e manter o nível entre 7 e 7'8. Além disso, o cloro ajudará a manter a piscina com a água limpa e transparente, bem como livre de micro organismos. Apesar da quantidade de cloro a ser diluída resultar de muitos parâmetros (tamanho, calor, chuva, etc.), como orientação podemos dizer que basta diluir 20 gramas de cloro para cada 15 metros cúbicos de água, a cada cinco ou seis dias Outro cuidado é prevenir o aparecimento das algas, plantas aquáticas que são muito desagradáveis nas piscinas. Também deve se controlar a dureza de cálcio para evitar que a água volte corrosiva se estiver muito baixa em cálcio ou que se formem escamas em caso de ter muito cálcio. Mantenha limpa a bolsa de skimmer para garantir a circulação da água natural, bem como também deverá retirar as folhas ou qualquer tipo de sujeira que tenha caído na piscina, ajudando na manutenção da rede. Além de fazer a manutenção da água da piscina, será necessário o cuidado e a limpeza dos fundos e paredes da piscina. Este processo poderá ser realizado com uma máquina manual ou com um robô automático para limpar os fundos de piscinas. Para maiores informações, consulte o departamento técnico da Cristal Piscinas localizada na avenida Padre Anchieta, 4131, pessoalmente, pelo telefone 13 3455-5823 ou e-mail [email protected]. Nossa Revista 16 Comportamento Você tem mania de deixar tudo para depois? Nossa Revista Considerado um distúrbio de comportamento, o ato de adiar algumas tarefas – ou procrastinação – vem sendo analisado mais de perto nos últimos anos. Normalmente confundido com preguiça, ele pode esconder alguns traumas maiores, como depressão ou déficit de atenção. O psiquiatra Bill Knaus dividiu o distúrbio em três tipos básicos em um artigo recente no Psychology Today . Segundo Knaus, há a procrastinação por criação de problema, a comportamental e a retardatória. “A primeira acontece quando a pessoa toma a decisão de adiar porque acha que terá mais tempo para resolver o problema mais tarde”, diz Rachel Kerbauy, psicóloga pela USP. Rachel Kerbauy, que é um dos principais nomes na pesquisa sobre procrastinação no Brasil, explica que este primeiro tipo é o mais comum no Brasil. É o famoso ‘deixar para última hora’, segundo a professora. De acordo com Knaus, as pessoas que deixam as coisas para o último minuto culpam as outras pelo fato e não percebem que o que fazem é algo crônico. Já a procrastinação comportamental, o segundo tipo apontado por Knaus, é aquela que ocorre quando a pessoa faz listas, planos e planilhas e, mesmo assim, não segue nada do que planejou. Kerbauy explica que o medo é uma das principais explicações para esse tipo de ato. “Ela não executa por medo do resultado. Parece que está fugindo dele”, explica a professora. Bill Knaus diz que os indivíduos que têm a procrastinação comportamental são aqueles que gostam Comportamento 17 mais de planejar do que de fazer. Kerbauy explica que os procrastinadores deste tipo são pessoas que não sabem quais são as suas prioridades e, dessa forma, adiam para não ter que lidar com o problema. O último tipo de procrastinação é o retardatório, quando a pessoa começa a fazer várias coisas antes de cumprir um compromisso que tinha combinado anteriormente. Knaus aponta que essas pessoas podem ter também tendências compulsivas - precisam se colocar sob pressão para conseguirem ser pontuais ou terminarem as ações que iniciaram. Kerbauy, que trabalha com o assunto há mais de 15 anos, diz que o distúrbio, independentemente do tipo, não pode ser confundido com preguiça. “O preguiçoso tem condições, mas não faz o que precisa, a pessoa que procrastina não consegue definir o que é importante e acaba adiando a ação, não consegue fazer”, completa. Antídotos para a procrastinação Segundo o psiquiatra Bill Knaus, algumas atitudes ajudam a vencer a mania de deixar as coisas para depois - Preste atenção no que você pensa quando decide deixar algo para última hora. E se pergunte sempre se vale passar por todo o estresse de não cumprir a tarefa programada - Não comece algo se acha que não vai cumprir o que começou - Analise se prefere fazer ou organizar aquilo a ser feito. Primeiro organize, depois faça - Faça uma lista das coisas que precisa fazer e as numere por ordem de preferência. Depois, inverta a lista e comece com o que menos gosta - Pense sempre nos benefícios de fazer as coisas com uma certa antecedência. Nossa Revista Esporte 18 Mascotes dos Jogos Rio 2016 recebem os nomes de Vinícius e Tom Vinícius e Tom são os nomes escolhidos para as mascotes dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de 2016, que serão realizados na cidade do Rio de Janeiro. Os nomes, decididos por escolha popular, receberam 323 mil votos, ou seja, 44% do total. Os nomes são uma homenagem a dois artistas renomados da Bossa Nova, o poeta Vinícius de Moraes e o compositor Antonio Carlos Jobim, Tom Jobim. Da parceria deles nasceu Garota de Ipanema uma das canções brasileiras mais famosas no mundo. Vinícius é a mascote dos Jogos Olímpicos – um animalzinho amarelo, com traços de desenho animado, Nossa Revista que representa a variedade da fauna brasileira. Tom é a mascote dos Jogos Paralímpicos – de cor azul, cabelo feito de folhas e representa a riqueza da flora. 19 Nossa Revista 20 •Rodas •Pneus •Alinhamento •Balanceamento •Troca de óleo •Limpeza de bico •Escapamento •Freios •Suspensão •Baterias •Acessórios 13 3455-8843 Nextel 80*54821 Rua Abílio Augusto Monteiro, nº 65 - Centro [email protected] Nossa Revista Cultura/Beleza 21 Dicionário O Severino com expressões nordestinas Sérgio da Silva O Severino Depois do sucesso da 1ª edição de "O Severino - Dicionário), Sérgio da Silva, mais conhecido como Sérgio X, decidiu lançar uma 2ª edição do livro, agora com cerca de 800 palavras, verbetes e expressões nordestinas com seus significados. Um número considerável de migrantes de nordestinos mora em Peruíbe e aprovaram integralmente a publicação. Ao contrário do que se possa imaginar, Sérgio é natural de Nova Iguaçu, no Rio de Janeiro, mas morou durante 17 anos no interior da Paraíba, em Solânea, cidade pequena a 100 quilômetros de João Pessoa, com cerca de 40 mil habitantes. Sua ligação com o povo nordestino foi tão marcante que há pouco mais de seis meses ele fundou o Centro de Tradições Nordestinas de Peruíbe, por acreditar que com o trabalho da entidade seja possível manter a cultura nordestina na cidade, promover eventos e realizar festas indênticas as que são feitas no nordeste e muito admiradas pela população de lá. A confecção da 1ª edição do dicionário surgiu da ideia de colocar expressões que mesmo desconhecidas longe do nordeste foram incluídas no livro, ao lado de outras expressões, verbetes e até de uma história verídica que aconteceu com ele, curiosa e engraçada, atingindo cerca de 700 palavras com suas respectivas "traduções". Considerando que a 1ª edição foi mais uma brincadeira, Sérgio afirma que mesmo sem pensar em lucro com o dicionário, teve ideia dessa edição pela cultura e manutenção das tradições nordestinas, divulgando os costumes locais. Os interessados em adquirir o dicionário podem entrar em contato com o e-mail [email protected]. Mãos denunciam a idade mais do que o rosto Por incrível que pareça, as mãos são uma das partes do corpo que mais utilizamos, mas que também pouco cuidamos. É com elas que preparamos a nossa alimentação, lavamos nossas roupas, damos banho na criançada, e assim por diante. Mas se repararmos bem, quase nunca damos atenção a elas - que sofrem agressões externas, como exposição ao sol sem proteção, por exemplo. É por meio das mãos que conseguimos identificar com mais facilidade a idade das pessoas. Muita gente já frequentou clínicas de estética para cuidar do rosto, das coxas, do abdômen, da celulite, mas quase nunca se preocupa em cuidar das mãos. Ao menos não na mesma frequência que as outras partes do corpo. Assim como todas as áreas do corpo, as mãos precisam de cuidados especiais. Então, do mesmo jeito que passamos creme após o banho, massageamos todo o corpo, as mãos também precisam desta atenção para evitar o envelhecimento precoce, já que é por meio delas que apresentamos os primeiros sinais da idade. Â Nossa Revista Beleza 22 As mãos estão sempre expostas à radiação solar e é uma grande pena que a maioria das pessoas não se lembre de passar protetor nessa região. Além disso, os produtos de limpeza acabam com a saúde da pele, por conta dos agentes químicos contidos em sua formulação. É necessário que diariamente tenhamos uma rotina de cuidados com as mãos. Confira abaixo algumas dicas: 1 - Utilizar sabonete de PH fisiológico na hora de lavar as mãos, para não ressecá-la. Essa informação pode ser encontrada no rótulo do produto. 2 - Como dito antes, é preciso passar filtro solar diariamente nas mãos, com fator 30, no mínimo. Se for à praia ou piscina, opte pelo fator 60. 3 - Hidratar as mãos é impres- cindível. Cremes à base de ureia, óleo de uva, e ácido glicólico são a grande salvação contra mãos ressecadas e sem vida. 4 - Utilize luvas quando fizer uso de produtos químicos e de limpeza, como o cloro, por exemplo. Existem no mercado alguns produtos anti-idade de fabricantes nacionais, que são muito bons para evitar a perda do viço e o aparecimento de manchas nas mãos. No entanto, é possível cuidar dessa parte do corpo com receitas caseiras e baratas. Para deixar suas mãos longe do envelhecimento precoce, experimente fazer esfoliações com cremes caseiros, uma vez por semana. Para isso, misture duas colheres de sopa de mel com uma colher de sopa de fubá. Depois esfregue a mistura nas mãos e lave-as com água morna. Outra opção é aplicar nas mãos uma combinação de cinco gotas de óleo essencial de rosa, uma colher de sopa de óleo de amêndoas, uma colher de sopa de creme de leite sem soro e uma colher de chá de aveia em flocos finos. Passe a mistura e logo depois cubra as mãos com sacos ou luvas de plástico, durante 30 minutos. Por fim, remova o creme com água morna, massageando as mãos. Os tratamentos podem contribuir para que o tônus das mãos volte, deixando-as mais bonitas, hidratadas e bem longe do envelhecimento. É importante consultar um especialista para que ele indique o tratamento mais adequado às reais necessidades de cada paciente. Guia de Compras Nossa Revista Adega Artesanato Bazar Cabeleireira Delivery Escola Esoterismo Espetinhos Farmácia Material para Construção Peixaria Toldos Nossa Revista 24 nononononono