63 anos entrevistA

Ano 5 - abril/maio 2009
Banricoop comemora crescimento e profissionalização
entrevista
Jair Kobe fala sobre humor e cultura
Págs. 8 e 9
63 anos
Págs. 10 e 11
Cooperadas contam histórias de dedicação e mostram
como conciliam seus múltiplos papéis
Pág. 12
Talento de mãe
Perfil
Trabalho de
bastidores para
melhor atender
aos cooperados
Carta do leitor
em
r qu
e
b
s
sa
sso perado lsas de
o
p
o
o
bo
ão
Com m os co om as uais s s
o
c
fora eados ates? Q cessári
F
t
e
sor do do tos n efício?
n
n
estu ocume r o be
a
gre
os d solicit
Ale
o
t
or
para
a, P
P
ara atender a cada cooperado de forma eficiente e precisa,
es L
Alv
é
r
And
a Banricoop busca conhecer melhor o perfil, os interesses
e as necessidades de seu quadro social. Neste ano, o traba-
im
lho está se tornando ainda mais ágil e seguro, com o uso de uma
nova solução tecnológica, chamada Business Intelligence (BI).
Prezado André, acesse o site da Banricoop
Trata-se de um conjunto de ferramentas de informática que permi-
(www.banricoop.coop.br), coluna “Novida-
te pesquisar e cruzar dados do sistema da instituição, no qual está
des”, link “Outras notícias”. Busque a notícia
contido o histórico de operações dos cooperados. É possível saber,
divulgada no dia 27/03/09. Os documentos
por exemplo, a quantidade de contratos de empréstimos em diferentes situações, o valor por linha de financiamento, o percentual
em relação ao total da carteira, entre outras. Com isso, as ações
de marketing são mais direcionadas e eficazes, levando a cada
integrante Banricoop informações que possam estar no centro do
seu foco de interesses.
Por trás de todo este trabalho, está a coordenadora administrativa da Banricoop, Luciane Rotta. Ela é responsável por verificar,
controlar e atualizar constantemente o BI, bem como realizar as
necessários são:
1. Contrato com a instituição de ensino.
2. Comprovante de pagamento, parcial ou
total.
3. Documento comprobatório da relação de
pesquisas de dados. Também responde pelo cadastramento de
beneficiário, quando não se tratar do próprio
todos os contratos da instituição. “São etapas que, embora não
cooperado.
apareçam diretamente para o cooperado, subsidiam as ações
de marketing e permitem que as operações da Banricoop sejam
concretizadas”, explica.
Luciane conta que a meta é fazer com que o sistema esteja em
evolução permanente, obtendo o máximo de informações sobre
os cooperados e orientando cada vez mais as ações da Cooperativa. “Por isso, é importante que todos mantenham seus dados
sempre atualizados”, destaca.
Escreva para a Conexão
Pergunte, sugira, dê palpites e ajude a
fazer a sua revista.
[email protected]
Conexões Banricoop
Transparência
é destaque da
Assembleia Ordinária
A
clareza e o espaço aberto
ao diálogo marcaram a
Assembleia Geral Ordi-
nária (A.G.O.) da Banricoop. Realizada no dia 24 de março, em Porto
Alegre, a A.G.O. teve a presença de
259 cooperados. Na ocasião, foram
detalhados o relatório da gestão,
os balanços, os demonstrativos de
sobras e os pareceres do Conselho
Fiscal e Auditoria Independente,
todos aprovados por unanimidade.
Cooperados votaram para Conselho de Administração/Diretoria Executiva e Conselho
Fiscal da Cooperativa durante a A.G.O.
Das sobras líquidas, foi decidida
uma destinação extra para o Fundo de Assistência
As eleições para o Conselho de Administração/Di-
Técnica, Educacional e Social (Fates) de R$ 51,5
retoria Executiva e o Conselho Fiscal, que também
mil, o que, somado ao saldo do Fates, possibili-
ocorreram na Assembleia, tiveram 234 votantes e
tou o sorteio de mais de 200 bolsas de estudo aos
elegeram a chapa 1 em ambos os casos. A posse está
cooperados. O restante, R$ 91,1 mil, foi destinado
marcada para 22 de maio. Ainda durante a A.G.O.,
à distribuição entre os cooperados, na proporção
foram validados os honorários atualmente pagos
de suas operações de empréstimo e aplicações na
à Diretoria Executiva e as cédulas de presença dos
Banricoop durante o exercício de 2008.
conselheiros de administração e fiscais.
A votação
Conselho de Administração/Diretoria Executiva
Eleita a chapa 1, com 221 votos (94,44% do total) - Houve dez votos brancos e três nulos
Diretoria Executiva: Diretor-Presidente Cirilo Augusto Thomas, Diretor Administrativo Antônio Brasil
Medeiros Silva, Diretor Financeiro Elson Derin Gewehr
Conselheiros: Almir Dutra de Miranda, Artemino Raimundo Rosin, Hildor Ênio Faber e Jaime Sulzbach
Conselho Fiscal
4
Eleita a chapa 1, com 81 votos (34,62% do total) - Houve seis votos brancos
Conselheiros efetivos: Otilo José Plentz, Gilberto Souza Oliveira e Jorge Luiz Neves
Conselheiros suplentes: Dalja Maria Bohn, Noeli Perinetto Pontel e Suzana Teresinha Pereira de Lucena
Investir bem pode ser uma
maneira de economizar
A
valiar oportunidades é uma boa
estratégia para economizar.
Observar os descontos ofereci-
dos para compras à vista ou aproveitar
liquidações podem ser formas de gastar
menos, mas nem sempre se tem a reserva financeira suficiente para aproveitar essas situações.
Nesse caso, vale a pena analisar se as
taxas de juros de financiamentos e de
empréstimos são atrativas o suficiente,
aconselha Mogar Lacerda, gestor de
atendimento da Cooperativa. “A Banricoop oferece várias linhas de crédito,
com taxas e parcelamentos diferenciados. O ideal é procurar a Cooperativa
para se informar e tirar todas as dúvidas”, explica.
Marcelo Pires Saldanha (D) recorreu ao crédito da Cooperativa e está
construindo uma casa para a família no sítio em Gravataí
Foi o que fez o cooperado Jader Dornelles Frantz,
da Direção-Geral (DG) do Banrisul, na hora de trocar de carro. Ele financiou o automóvel pela Cooperativa. “Comparei as taxas e vi que era vantagem
buscar o financiamento”, afirma.
Para o cooperado Marcelo Pires Saldanha, também
da DG, o CDC Construção foi a forma de conquistar
o sonhado sítio. Ao receber uma herança, ele adquiriu um terreno em Gravataí e buscou o auxílio
da Banricoop para construir a casa. “Em outra instituição, eu nem conseguiria financiamento, pois o
terreno fica em área rural. E assim ainda colaboro
comigo mesmo, já que a Cooperativa também é
minha”, diz Marcelo.
Modalidades de empréstimos
e financiamentos Banricoop
• Pessoal
• Saúde
• Pré-Fixado
• Hot Money
• Financiamento
de IPTU e IPVA
• Crédito-Educação
• CrediFérias
• CDC Bens Duráveis
• CrediEstética
• CDC Veículo
• CDC Material de Construção
• CDC
• Auxílio Odontológico
• Auxílio-Funeral
• Antecipação do 13º
• Antecipação da
Restituição do IR
Para saber mais, consulte a Banricoop pelo e-mail
[email protected], telefone (51)
3216-1500 ou ramal 2575 de qualquer agência
Banrisul. É possível fazer uma simulação da operação
pela internet (www.banricoop.coop.br) ou com a
equipe de atendimento.
5
Conexões Banricoop
Proteção
para o seu imóvel
D
epois de conquistar a
casa própria, é hora de
pensar na segurança do
imóvel. A procura pelos seguros
residenciais cresce em torno de
30% ao ano. Segundo o diretor
do Sindicato das Seguradoras do
Estado, Rafael Alquati, o perfil dos
consumidores está mais abrangente.
Antes, proprietários de imóveis de
praia ou campo eram os principais
clientes, mas hoje as pessoas buscam proteger também suas moradias habituais. “Na casa habitual,
está a maior parte dos bens e há uma consciência
O seguro residencial é uma das opções que a Ban-
disso e da importância de protegê-los”, explica.
ricoop está disponibilizando em sua nova Central
de Seguros, em funcionamento desde o final do ano
O diretor diz ainda que, normalmente, episódios
passado. A Central oferece condições diferenciadas
como ventos fortes e alagamentos fazem com que
e financiamentos em até 12 parcelas, com juros
os consumidores percebam a importância de res-
fixos de 1,6% ao mês, em diferentes modalidades de
guardar o imóvel. Outro fator que vem estimulando
produtos.
a contratação da modalidade é o custo-benefício.
Rafael Alquati compara com o seguro do automó-
No caso do seguro residencial, a cobertura total in-
vel: “O valor médio do prêmio do residencial é de
clui estragos com incêndios, raios, explosões, danos
R$ 250,00 por ano, que pode se equivaler a uma
elétricos, vendaval, granizo e roubo. Prevê ainda
mensalidade de seguro de veículo”, observa.
assistências 24 horas (como chaveiro, eletricista,
bombeiros, técnico de informática e home office) e
PRINCIPAIS PRODUTOS
DA CENTRAL DE SEGUROS BANRICOOP
responsabilidade civil (dano a um terceiro causado
• Automóvel
Contatos e mais informações pelo telefone (51)
• Residencial
3029-0456 ou no site www.banricoop.coop.br, pelo
• Casa / Apartamento de Veraneio (vinculado à link Central de Seguros.
contratação do seguro da residência habitual)
6
• Previdência Privada
por alguém que resida na casa).
Cooperados
mais ativos
É
na prática que os cooperados constatam as
(uma bolsa térmica) e pelo baixo valor de capital
vantagens da Banricoop, como taxas de juro
mínimo (R$ 10,00 mensais). Passados alguns meses,
abaixo do mercado, menor burocracia e o
decidiu trocar de carro e buscou informações sobre
recebimento de sobras ao final de cada exercício.
os produtos da Cooperativa. “Não tinha visto taxas
Quem entra na Cooperativa e em seguida realiza
tão atrativas”, declara.
uma operação descobre cedo esses benefícios.
O coordenador da área
A cooperada Rosely Medeiros Barbosa, da agên-
comercial da Banricoop,
cia de Curitiba (PR), é nova na Banricoop, mas já
Gustavo Bartz, observa que
comprovou algumas facilidades. Ela ingressou em
cada cooperado tem os seus
janeiro de 2009 e, pouco depois, contratou um CDC
objetivos ao ingressar na
Material de Construção para reformar a casa. Em
instituição, e os profissionais
meados de abril, fez outra operação, solicitando a
da Cooperativa estão prepa-
antecipação da restituição do Imposto de Renda.
rados para orientar sobre as
“Apesar de eu estar em outro estado e ser coopera-
melhores opções. Lembra
da nova, consegui tudo sem burocracia”, elogia.
ainda que os ganhos com sobras independem do tempo
André Nunes Gall, da agência de Alvorada, aderiu à
de ligação com a Cooperati-
Banricoop no final de 2008 e também logo passou
va. Ou seja, mesmo os novos
a operar. Ele entrou na instituição em um Banrifi-
membros podem obter boas
tness, motivado pelo brinde oferecido na ocasião
quantias se operarem.
Gustavo faz divulgação em Banrifitness
Fates sorteia 250 bolsas de estudos
A educação de 250 cooperados ou familiares será
a mensalidade da faculdade do filho Wiliam, de 17
estimulada pela Banricoop neste ano. O Fates
anos. Os benefícios podem custear cursos nas áreas
ganhou recursos extras, das sobras de 2008. Os
de informática, idiomas, pré-escola, ensino funda-
benefícios, no valor de R$ 300,00 cada, foram
mental, ensino médio, ensino superior, pós-gradua-
sorteados na Assembleia Geral Ordinária entre os
ção e cursos técnicos profissionalizantes.
cooperados previamente inscritos. Os sorteados
podem estendê-los a cônjuges ou dependentes.
A lista dos contemplados está disponível no site
www.banricoop.coop.br. É preciso apresentar ou
A cooperada Mara Genro Lopes Rei, de Cachoeira
enviar a documentação para a Cooperativa (Praça
do Sul, foi contemplada e usará a bolsa para pagar
da Alfândega, 12/301, Porto Alegre).
7
Evolução
Uma história
de pioneirismo
e credibilidade
H
á 63 anos, um grupo de funcionários do
Boa parte dessa evolução foi vista de perto por
Banrisul apostou na união e deu origem à
Luiz Mario Raccunis Ferla, que tem 79 anos e
primeira cooperativa de crédito mútuo do
integra o quadro social da Banricoop há 41. “Eu
País. Reunindo recursos em uma “caixinha” con-
ingressei para aumentar a caixinha, à qual muitos
junta, eles estimularam o ato de poupar e ainda
colegas recorriam”, relembra Ferla, atualmente
ajudaram os que precisavam tomar empréstimo.
aposentado do Banrisul.
Assim nasceu, em 2 de maio de 1946, a Coope-
A Banricoop está em processo permanente de
rativa de Crédito dos Funcionários da Matriz do
modernização, e as tecnologias fazem parte do
Banrisul Limitada, com 23 integrantes, todos da
dia-a-dia, permitindo atender a todos os coope-
agência Matriz. Hoje, a essência da cooperação
rados com agilidade. Alex Pacheco da Silva, que
se mantém, porém muito se evoluiu. A instituição
aderiu à instituição há menos de um ano, já sabe
tornou-se a Cooperativa de Crédito Mútuo dos
disso. Para fazer parte da cooperativa, entrou em
Empregados do Banrisul (Banricoop), com mais de
contato por telefone e enviou os documentos por
4 mil cooperados, entre funcionários de todas as
malote. Também à distância, pelo site, se mantém
agências do Banrisul, aposentados e familiares.
informado sobre os convênios e adquire produtos.
Solenidade em homenagem aos 60 anos da Cooperativa - maio de 2006
8
Crescimento acelerado
D
esde a década de 1990, a Banricoop vive
um extremo crescimento e grandes mudanças. Em poucos anos, os cooperados
se multiplicaram. De 1988 para 1992, passaram de
mil para mais de 2.200. Hoje, já são mais de 4 mil.
Mas nada foi por acaso. A gestão da Cooperativa, que está nas mãos do atual presidente, Cirilo
Thomas, desde o final dos anos 1980, vem num
esforço contínuo para popularizar a instituição.
Assembleia Geral Ordinária - maio de 2007
Ampliou, junto ao Banco Central, sua área de
atuação, passando de cooperativa de funcionários
do Banrisul de Porto Alegre e região para atender
a empregados do banco de qualquer unidade e
também os aposentados.
Paralelamente, evoluiu em estrutura, tecnologia e
qualificação da equipe de funcionários. Em 2001,
além de empréstimos, começou a oferecer uma
carteira de investimentos. Outra conquista importante foi a aquisição da sede própria, primeiramente na Galeria Di Primio Beck, no Centro de Porto
Alegre, posteriormente no edifício Chaves Barcelos
Campanha Indicadores Premiados - 2007
e atualmente com amplas instalações na Praça da
Alfândega, próximo à Direção-Geral do Banrisul.
A Banricoop mantém uma comunicação clara e
moderna com os cooperados, por meio de um site
próprio (www.banricoop.coop.br), uma revista bimestral (Conexão Banricoop) e canais como e-mail,
telefone e o atendimento na sede da instituição. A
gerente executiva da Cooperativa, Miriam Cechin
da Silva, salienta que a instituição se mantém
incansável na busca por ser um modelo nacional
de gestão, ampliar a oferta de produtos, serviços e
Banrifitness em Porto Alegre - novembro de 2008
parcerias que resultem em benefícios.
9
Entrevista
Um guri
de muitas faces
Não me perguntes onde fica o Alegrete, segue o
rumo do teu próprio coração...
Impossível não sair do show do Guri de Uruguaiana com o Canto Alegretense na cabeça. Cantada e
dançada em versões quase inimagináveis (Ragatanga, funk, Garota de Ipanema...), a música é
apenas uma das “coisas do Rio Grande do Sul” que
o humorista porto-alegrense Jair Kobe leva para o
palco, divulgando de um jeito único tradições que
para boa parte dos espectadores são pouco conhecidas, como a mala de garupa e a chula. O maior
mérito é se tratar de um artista gaúcho falando do
Estado e fazendo sucesso entre o público local.
Jair Kobe já trabalhou em muitas áreas (foi sacoleiro, dono de loja e de restaurante, fotógrafo...),
mas o humor vem de berço, pois, como gosta de
dizer, é de uma “família de engraçados”, apesar de
Revista Conexão – Você trabalhou em diversas áreas
apenas ele ter encarado o dom como profissão.
e começou três cursos de graduação diferentes (Aná-
Jair se encontrou nos palcos, de onde faz questão
lise de Sistemas, Música e Ciências Contábeis), mas
de cuidar dos detalhes de cada show. Talvez seja
optou por trabalhar como humorista. Por quê?
esse o segredo de plateia e agenda sempre lota-
Jair Kobe – Eu comecei no humor quando tinha um
das. Para conseguir entrevistá-lo, a reportagem da
restaurante (de 1986 a 1995) com música ao vivo e
revista Conexão fez quase 20 ligações telefônicas
fazia participações. Depois trabalhei como fotógra-
e foi encontrá-lo no show, na Associação Médica
fo e inventei o mágico Sergay Baitabichóvsky para
do Rio Grande do Sul (Amrigs), em Porto Alegre. A
agradar as crianças. Daí em toda festa de amigos,
correria do artista é um reflexo do sucesso.
eu era convidado a levar as minhas tralhas para me
apresentar e agradava muito. As pessoas diziam que
10
O show do Guri ficou na Amrigs de 3 de abril a 3
era melhor do que fulano, mas esse fulano cobrava
de maio e agora segue apresentado em eventos e
e eu não. Decidi me profissionalizar e, em 2001,
palcos do Interior. Em setembro, volta para a Amri-
procurei o Flavio Bicca e montamos o espetáculo
gs. Mais informações no www.jairkobe.com.br.
Seriamente Cômico. Desde então, tomei outro rumo.
Seus personagens (o Baiano; Sergay; Maurício Ro-
mas tem de ter a tradição. Tem público para tudo.
naldo, o Brega; e o Guri de Uruguaiana) têm perfis
Nunca tive problema com o MTG. A maioria (dos
bem distintos. De onde surge a inspiração para criá-
tradicionalistas) tem o maior carinho e diz que eu
los? Há alguma ligação entre eles?
sou importante por divulgar o nativismo para pes-
A música é uma ligação. Com exceção do mágico, os
soas que não são o público tradicional do MTG.
outros têm a música como forma de se comunicar e
começaram a partir de uma canção – o publicitário
Você acha que o gaúcho valoriza a cultura e o hu-
(Maurício Ronaldo) com os jingles, o Guri de Uru-
mor?
guaiana como uma paródia de O Guri, apresentada
Assistir a um espetáculo de humor é mais fácil do
na Califórnia da Canção por César Passarinho, que
que a um drama. O humor lota primeiro, sempre foi
é de Uruguaiana. A minha história com a música é
assim. Mas nas novelas e nos
antiga, começou em 1976, quando me apresentei
programas de televisão, os qua-
na Vindima da Canção, em Flores da Cunha, tendo
dros de humor são muito ruins.
como parceiro Maurício Ronaldo, que depois inspi-
Nos shows é diferente porque o
rou meu personagem. Também participei do grupo
feedback é na hora, você sabe
Canto Livre, na década de 1980, e chegamos à final
se as pessoas estão gostando.
do “Festival dos Festivais”, da Rede Globo, em 1995.
A música é um ótimo exercício de palco.
E qual o segredo para um
bom quadro de humor?
Há intenção de passar alguma mensagem em suas
O artista tem que ter empatia
atuações ou o humor é feito apenas para divertir?
com o público. Gosto muito
O espetáculo Seriamente Cômico tem um fio
de Ingrid Guimarães, Regina
condutor que conta a história de um artista em
Casé, Ilana Kaplan. Na Terça
busca do sucesso, a qual se confunde com a minha
Insana surgem muitos artistas
história. Quando as pessoas estavam entrando
nessa linha.
no teatro, eu vestia cinco uniformes diferentes e
mexia na luz, cuidava da limpeza e de outros itens
Você pretende levar seus espe-
do show. Até hoje eu cuido um pouco de tudo. Já
táculos para outros estados?
o Guri é uma maneira descontraída de falar das
Sim. No segundo semestre
coisas do Rio Grande, para um público formador
pretendo fazer o show do
de opinião e diferente do público dos artistas que
Guri em Florianópolis (Santa
se apresentam como convidados especiais, entre
Catarina) e penso também em
eles Wilson Paim, Elton Saldanha, Daniel Torres e
Curitiba (Paraná).
muitos outros. De qualquer forma, eu acho que o
humor pelo humor já se basta.
Para encerrarmos esta entrevista, deixe um recado bem-
Como o Movimento Tradicionalista Gaúcho vê o
humorado aos leitores.
Guri de Uruguaiana? Houve algum retorno nesse
Recomendo que as pessoas
sentido?
assistam ao Guri de Uruguaia-
Nunca entrei no mérito de questionar a música Tchê
na, porque ou o pessoal é
e o uso de brinco nos CTGs, por exemplo. Vejo os
falso ou está gostando, pois
dois lados de um jeito bacana. Modernizar é legal,
aplaude muito.
Talento Cooperado
Dom para amar
Elas se desdobram para conciliar o cuidado e a edu-
feminino contando um pouco sobre o relacionamen-
cação dos filhos com a profissão, os afazeres domésti-
to e o carinho de cooperadas com seus filhos. Essas
cos e pessoais. Não importa, o papel de mãe, hoje um
histórias são uma amostra do dom que é exercido
entre tantos desempenhados ao mesmo tempo pelas
diariamente, em todos os lugares do mundo, por
mulheres, é sempre especial e compensador. No mês
mulheres das mais diversas raças, crenças e classes
das mães, a revista Conexão homenageia este talento
sociais, cada uma à sua maneira.
Uma relação de amizade
Mais do que mãe e filha, elas são grandes amigas. É assim que Jane da Rocha,
43 anos, define sua relação com Gabrielle, de 18 anos. As duas moram sozinhas
e uma está sempre perto da outra nos momentos de alegria e também naqueles
não tão felizes. “Recebo críticas por não ter pulso mais firme com minha filha.
Mas minha relação é de amizade e nos damos muito bem”, afirma a funcionária
da Unidade de Câmbio do Banrisul. A receita de Jane para essa cumplicidade
dar tão certo é muito diálogo, conselhos e orientações, junto com o respeito à
individualidade de cada uma.
Carinho compensa a distância
Mesmo com o trabalho afastando Lea Denise Rodrigues da Rosa dos filhos
durante o dia, a ausência era compensada à noite e aos finais de semana, quando
ela dava o máximo de atenção a Eduarda, de 18 anos, e a Victor Hugo, de 12.
Agora, são os compromissos da filha que colocaram uma distância física entre
elas. Eduarda passou no vestibular e foi morar em Ijuí, a 30 quilômetros de
Jóia, onde a família vive. “Sei que é importante para ela, mas como mãe, é uma
separação muito difícil”, confessa Lea, funcionária da agência de Eugênio de
Castro. O orgulho de ver o crescimento da filha se mistura com a saudade por
não tê-la perto. “Pela manhã é quando sinto mais falta, porque eu sempre ia ao
quarto dela dar um beijo antes de sair para o trabalho”, conta.
Coração de mãe
12
Quando o time do Grêmio entra em campo, Maria Regina Crusciel dos Santos
gosta de assistir a todos os lances pela TV e torce para a equipe vencer o jogo.
Apesar disso, ela é colorada. É que, nessas horas, o coração de mãe fala mais alto
e não quer ver o filho Eduard, de 15 anos, triste com uma derrota. “Ele reconhece
esse gesto”, afirma a funcionária da agência Banrisul de Camaquã. A partir dessa
e de muitas outras demonstrações de carinho, Eduardo não tem dúvidas de que,
apesar de a mãe trabalhar fora, pensa sempre nele.
13
Saúde
Como
está a sua memória?
V
ocê lembra o que leu na primeira página
desta revista? Se a resposta demorou a
ser formulada, você pode ser mais um
Sobrecarga de atividades e excesso de informações da vida moderna podem prejudicar a aquisição de conhecimentos
cidadão moderno com dificuldades de concentração.
A sobrecarga de atividades e tarefas e o bombardeio
constante de informações comuns no dia-a-dia atual
são prejudiciais à atenção e dificultam a aquisição
de conhecimentos. Isso tem tornado as pessoas mais
dispersivas, atrapalhando o processo de memorização, que exige atenção e foco, explica a neurologista
Liana Lisboa Fernandez.
“Há várias coisas que interferem na aquisição de
conhecimentos. Se você estiver sonolento, será mais
Procure “filtrar” as informações que vai acessar na internet
ou em outros canais de informação, buscando apenas as de
seu maior interesse.
Durma o necessário (normalmente, de sete a oito horas
para uma pessoa adulta).
Evite o estresse demasiado.
Coma moderadamente, para evitar sobrepeso, que
pode gerar problemas vasculares e prejudicar a irrigação
sanguínea no cérebro.
difícil aprender; assim como se estiver com fome, de-
Pratique exercícios físicos, que também auxiliam a irrigação
cerebral.
primido ou com grande sobrecarga de preocupações
Controle o mau colesterol.
e atividades”, salienta Liana, que coordena o Ambulatório de Demências da Santa Casa de Porto Alegre.
Tentar “saber um pouco de tudo” também pode
atrapalhar, diz Martín Cammarota, professor de
Neurologia da Faculdade de Medicina da PUCRS.
“O acesso à informação está muito democratizado,
mas o nível de profundidade e o tempo que dedicamos a ela são cada vez menores”, critica.
Para driblar esse problema, o professor orienta ser
seletivo e ter dedicação, escolhendo sobre o que se
quer saber mais e buscando esses conhecimentos.
Além disso, para memorizar também é necessário
afeto, acrescenta Liana. “Dificilmente esquecemos
algo muito bom ou então muito ruim que aconteceu
em nossa vida. Tudo o que está ligado ao emocional
é mais fácil de aprender. Por isso, procure leituras e
14
Para se concentrar melhor
conhecimento que sejam prazerosos”, recomenda.
Exercícios mentais também são importantes, como a leitura
ou o desafio de aprender algo novo, que pode ser outro
idioma, conhecimentos de informática ou mesmo o que se
aprende diariamente no trabalho. Quando essas atividades
são realizadas com prazer, fica mais fácil memorizar.
Fonte: neurologista Liana Lisboa Fernandez, da Santa Casa de
Porto Alegre
?
Ano 5 - Edição abril/maio 2009
Órgão oficial da Cooperativa de Economia e
Crédito Mútuo dos Empregados do Banrisul.
Praça da Alfândega, 12 - Sala 301 - Porto Alegre/RS
Fone: (51) 3216.1500
E-mail: [email protected]
Site: www.banricoop.coop.br
Ouvidoria: 0800.707.6051
CNPJ: 92.935.741/0001-82
Conselho de Administração
Diretor-Presidente: Cirilo Augusto Thomas
Diretor Administrativo: Hildor Ênio Faber
Diretor Financeiro: Elson Derin Gewehr
Conselheiros: Cilane da Rosa Vieira, Humberto
Schwertner, Artemino Raimundo Rosin e Sergei
Julio dos Santos
Execução: Lig Comunicação
www.ligcomunicacao.com.br
Jornalista responsável: Jorge Lopes (MTB 6702)
Produção gráfica: Suzete Moura Lopes
Redação: Carine Simas (MTB 9547)
Projeto Gráfico e Editoração: Michelle Loeffler
Foto de Capa: Renan Fedrizi
Revisão: Press Revisão
Tiragem: 4 mil exemplares
Impressão: Ideograf
A revista Conexão é uma publicação da
Banricoop, que não é responsável por opiniões nem conceitos emitidos em entrevistas, artigos e colunas assinadas.
É vedada a reprodução total ou parcial do conteúdo desta
revista sem a prévia autorização e citação da fonte.