Extreme Gel - LojaLowCost

Ficha Técnica
Extreme Gel
Com Taurina
Suplemento nutricional indicado para:
• Combater e retardar a fadiga física e mental;
•Aporte imediato de energia;
• Manter o níveis de açúcar no sangue;
• Repor sais minerais perdidos na transpiração.
• Combater e retardar a fadiga;
• Ciclistas, maratonistas, triatletas, futebolistas,
tenistas, raguebi e todos os desportos com
duração superior a 1 hora.
Apresentação: Saquetas de 40 g (embalagem com 24 unidades)
Durante o esforço prolongado o organismo tem tendência a diminuir significativamente os níveis de
açúcar no sangue e perder sais minerais importantes na transpiração, o que pode resultar numa
perda de força, velocidade e instalação prematura da fadiga física e mental.
Extreme Gel com Guraná & Cafeína Gold Nutrition® é um saboroso gel de utilização muito prática,
que devido à sua composição em açúcares de aborção rápida e elevado índice glicémico, minerais, e
aminoácidos de cadeia ramificada, vai permitir manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, repor
os sais minerais mais importantes perdidos durante o treino, prevenir a fadiga e preservar a massa
muscular. A presença de Guaraná e Cafeína vai permitir estimular os níveis de energia no organismo e
potenciar a destruição do tecido adiposo. Esta fórmula contém ainda vitaminas do complexo B,
fundamentais nos processos de metabolização de energia durante o treino.
Por 100g
Por saqueta (40g)
Composição
Por 100g
1078 KJ/258 Kcal
432,4 KJ/103,2 Kcal
L-Isoleucina**
100 mg
40 mg
Proteínas
0,4 g
0,16 g
Vitamina B1
0,25 mg
0,1 mg ( 9% DDR*)
Hidratos de carbono
Dos quais açúcares
64 g
12 g
25,6 g
4,8 g
Vitamina B2
0,25 mg
0,1 mg (7% DDR*)
Vitamina B3
3,8 mg
1,52 mg (10% DDR*)
< 0,1 g
< 0,1 g
0,15 mg (27% DDR*)
Valor energético
Lipidos
Por saqueta (40g)
Vitamina B6
0,38 mg
Composição
Vitamina C
22 mg
8,8 mg (11% DDR*)
Taurina
Vitamina E
11 mg
4,4 mg (37% DDR*)
L-Leucina**
200 mg
80 mg
Sódio
88 mg
35,2 mg
L-Valina**
100 mg
40 mg
Potássio
88 mg
35,2 mg (2% DDR*)
*DDR - Dose Diária Recomendada.
**Aminoácidos de cadeia ramificada
Informação nutricional
Ingredientes: Maltodextrina, Água, Frutose, Dextrose, Aminoácidos de cadeia ramificada (L-leucina, L-Valina, LIsoleucina), Taurina (0,125%), Cloreto de sódio, Cloreto de potássio, Aroma, Sorbato de potássio, Benzoato de
sódio, Ácido cítrico, Óxido de magnésio, Complexo vítamínico (vitamina C, vitamina E, vitamina B3, vitamina B1,
vitamina B2, vitamina B6).
Toma diária: Atletismo/Ciclismo - Tomar até 1 saqueta de Extreme Gel GoldNutrition ® por hora de treino ou
competição. Em desportos colectivos tomar uma ou duas saquetas no intervalo do jogo. Natação – tomar 1 saqueta
antes do treino ou competição, ou entre séries. Beber, no mínimo, 200 ml de água por cada saqueta de Extreme Gel
GoldNutrition®. Não exceder a toma diária recomendada.
Ficha Técnica
Hidratos de Carbono de Elevado Índice Glicémico
Os estudos demonstram que a partir da 1-3h de exercício contínuo com um VO2 max 60-80% os atletas
entram em deplecção de hidratos de carbono, isto é, a concentração de glucose no plasma vai reduzindo
gradualmente. A sua ingestão durante o exercício pode atrasar a instalação da fadiga cerca de 30-60 minutos.
Extreme Gel Gold Nutrition® contém uma combinação de hidratos de carbono de elevado índice glicémico –
dextrose e maltodextrina - e frutose com o objectivo de optimizar a manutenção dos níveis glicémicos,
prevenindo as hipoglicemias que ocorrem à medida que o exercício se vai prolongando. Está provado que
com a inclusão de diferentes tipos de açúcar, se consegue aumentar a absorção deste nutriente vital durante
o exercício, uma vez que cada um deles utiliza um transportador específico para entrar na corrente
sanguínea, logo a capacidade de absorção será maximizada.
Combinação Glucose-Frutose
A absorção da frutose parece ser estimulada pela presença de glucose e isso pode contribuir para uma mais
rápida absorção dos açúcares no intestino, do que quando eles são ingeridos separadament, por utilizarem
diferentes transportadores1,2.
Aminoácido de cadeia Ramificada
Extreme Gel Gold Nutrition® foi enriquecido com aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA’s) para minimizar
o catabolismo das proteínas musculares, resultante do treino intenso. Este tipo de aminoácidos é mais eficaz
na prevenção da fadiga e na manutenção do tecido muscular do que quaisquer outros. Está provado
cientificamente que os BCAA’s tomados durante o exercício físico de endurance diminuem a degradação
proteica muscular e/ou a libertação de enzimas musculares (indicadoras de dano muscular) por criarem um
ambiente hormonal anti-catabólico favorável3. Os BCAA’s durante o exercício físico de endurance, são usados
como fonte energética e os seus níveis no sangue baixam, alterando o equilíbrio BCAA’s- triptofano. Quando
esta relação fica alterada, a quantidade de triptofano que entra no cérebro aumenta, promovendo a fadiga
central e física. De forma a evitar este processo a ingestão de BCAA’s é fundamental.
Os estudos indicam que quando se combina a ingestão de proteínas com hidratos de carbono (açúcares), a
absorção de glucose pelo músculo é acelerada e o processo de ressíntese de glicogénio é também acelerado4.
A síntese de glicogénio muscular é assim um dos factores mais importantes a determinar o tempo necessário
para a recuperação e para repor os níveis de energia. A ciência mostra que a proteína consumida em conjunto
com os hidratos carbono durante ou após o exercício promove a absorção de água e a hidratação, pode
aumentar a performance física, proteger os músculos durante o exercício, aumentar o tempo para que se
atinja a fadiga5 e acelerar a recuperação6,4.
Guaraná & Cafeína
A Guaraná é uma planta rica em cafeína. Extreme Gel Gold Nutrition®Ananás e Frutos Silvestres, contém um
extracto de Guaraná concentrado em cafeína, potenciado com 45 mg de cafeína isolada por saqueta. A
cafeína actua directamente no tecido adiposo e, indirectamente, estimulando a libertação de hormonas que
promovem a utilização da gordura, tal como a adrenalina.
Minerais e Complexo B
O sódio e o potássio são importantes minerais eliminados pelo suor durante o treino, sendo por isso
importante a sua reposição para evitar repercurssões ao nivel da performance, rendimento e recuperação.
O sódio é essencial para aumentar a absorção dos açúcares e aumentar a absorção de água7,8. A sua ingestão
é fundamental para prevenir situações de hiponatrémia (baixa taxa de sódio no plasma), que acontece no
decurso de exercício físico prolongado e especialmente, sob temperaturas elevadas.
As vitaminas do complexo B são essenciais para promover a utilização dos hidratos de carbono pelas células,
estando consequentemente envolvidas nos processos de metabolização de energia.
Bibliografia
1- J Appl Physiol 100:807-816, 2006.
2- J Appl Physiol 96:1277-1284, 2004.
3-Medicine &Science in Sports & Exercise 1995, 27; S149
4- J Appl Physiol., 2002 Oct; 93 (4): 1337-44
5- Med Sci Sports Exerc. 2004, Jul, 36 (7) : 1233-8
6- Am J Physiol Endocrinol Metab 287: E712–E720, 2004.
7- Louise Burke. Clinical Sports Nutrition. The MacGraw Hill Companies, Inc. 2000.
8- Exp Physiol 1996;81;847-85