Horário Funcionamento - Musculação Segunda a Sexta 24hs

Tatame - Lutas e Ginástica
Grade de Horários - VIP Extreme Unidade Aeroporto
TEL.: 11 5541-7393
A PARTIR DE 01 DE NOVEMBRO / 2015
Studio de Ginásticas e Danças
Hora
06:00
06:15
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
13:00
15:30
16:00
17:00
18:00
18:30
18:45
19:00
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
22:15
HORA
08:30
10:00
11:30
12:00
13:00
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Power Jump
Bike
Step
Abdominais
Body Combat
Abdominais
Alongamento
Localizada
Bike
Step
Bike (08h15)
Body Pump
Alongamento
Abdominais
Alongamento
Zumba
Power Jump
Muay Thai
Bike (09h15)
Zumba
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Muay Thai
Mat Pilates
VIP SENIOR
Mat Pilates
Func. Kids
Jiu-Jitsu
Func. Kids
Jiu-Jitsu
Mat Pilates
Func. Kids
Mat Pilates
Func. Kids
VIP SENIOR
Func. Kids
Judô / Jiu
Jitsu Kids
15:30
16:30
18:30
19:00
20:30
22:00
23:00
Localizada
Alongamento
Ritmos 45 min
Segunda
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
12:30
13:00
14:00
15:00
Power Jump
Body Step
Horário
Func. Kids
Judô/ Jiu Jitsu
Kids
Mat Pilates
Boxe
Muay Thai
Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu
Mat Pilates
Boxe
Muay Thai
Yôga (90 min)
Boxe
Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu
Muay Thai
Yôga (90 min)
Boxe
Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu
Mat Pilates
Alongamento
Power Jump
Bike
Abdominais
Body Combat
Bike
Bike
GAP 45 min
Alongamento
Body Step
Bike
Alongamento
Circuito
Bike
Abdominais
Zumba
Bike
Power Jump
Bike
Alongamento
Step Avançado
Bike
Body Pump
Bike
Body Attack
Bike
Body Pump
Bike
P. Jump 45
Bike
Abdominais
Step
Bike
Abdominais
Bottom
Body Jam
Power Jump
Body Attack 45
Abdominais
Mat Pilates
Bottom
Mat Pilates 45
Step
D. Salão Avanç
Zumba 45
Sertanejo Univ.
Step
SÁBADO
Dança Ventre
Forró Univ.
Sertanejo Univ.
e Abominais
“TATAME”
Bike
ESCALA 30
min.
PROFESSORES E AULAS PODEM SER TROCADOS SEM AVISO PRÉVIO!!!
Treinamento Funcional Arena
Hora
06:15
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
14:00
14:30
15:30
16:00
17:00
17:30
19:00
20:00
21:00
22:00
Segunda
Terça
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Quarta
Quinta
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Trein. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Trein. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Trein. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Trein. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Trein. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Sexta
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Treinam. Func.
Trein. Func.
Trein. Func.
Sábado
09:00
10:00
11:00
12:00
Horário Funcionamento - Musculação
Segunda a Sexta 24hs
Sábados das 08h00 às 16h00 hs.
Domingos e Feriados: 10h00 às 14h00 hs.