Refeições oferecidas na Escola Pitiguari A escola atua como
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Refeições oferecidas na Escola Pitiguari A escola atua como
Refeições oferecidas na Escola Pitiguari A escola atua como parceira da família na oferta da alimentação da criança, proporcionando às crianças o contato diário com frutas, verduras e legumes, auxiliando no desenvolvimento de hábitos saudáveis. Durante o ano de 2015 nosso projeto nutricional segue a seguir: Para o integral e para os que contrataram as refeições da escola são oferecidas 1 refeição principal e 3 intermediárias, sendo: • • • • 9h00 - Lanche da manhã contendo uma fruta e um suco de fruta (esse é um horário viável pois partimos do pressuposto que a criança já venha alimentada de casa, com o café da manhã); 11h30 – Almoço contendo sempre cereal (arroz ou macarrão), leguminosa (feijão), proteína (carne, frango, peixes ou ovo), legumes e verduras, além de uma sobremesa (frutas, gelatinas e doces mais saudáveis que tenham valor nutritivo); 15h30 – Lanche da tarde contendo um cereal (bolo, bolachas, salgados, sanduíches) e sum suco de fruta; 17h30 – Lanche extra (fruta ou vitamina) – é um lanche rápido pois está perto da saída da escola, e esse lanche é oferecido na intenção de não deixarmos a criança sem se alimentar por mais de 3 horas até chegar em sua casa; Importante: Seguimos a pirâmide alimentar brasileira infantil; Quando possível adicionamos um alimento novo para verificar aceitação; Os sucos são feitos com a polpa da fruta congelada ou com a própria fruta; Leites e derivados estão inclusos na pirâmide, caso seu filho tenha alergia ou intolerância alimentar, deverá ser preenchido na ficha da nutrição (disponível na secretaria); O chocolate oferecido no leite é cacau 50% (toddy, nescau e similares contém muito açúcar e sem valor nutricional). Caso algum alimento do cardápio não esteja disponível e tenhamos um imprevisto, o mesmo será substituído sem prévio aviso sob autorização da nutricionista; Não é permitido enviar como lanche para a escola: Salgadinhos tipo batatas fritas rufles, fandangos, cheetos; Frituras de modo geral; Chocolates, refrigerantes, doces, balinhas e pirulitos; Todynho e sucos artificiais; Dicas de lanches saudáveis Sucos de polpa ou da fruta adoçados com açúcar mascavo ou demerara acondicionados em garrafas térmicas; Iogurtes sem corantes ou batidos com frutas; Bolos, sanduíches, roscas, pães com geléia de fruta... Acondicione em lancheira térmica, embale alimentos gelados em papel alumínio... Avaliação Nutricional na Escola (para os pais que tiverem interesse) Em 2015 realizaremos a avaliação nutricional de nossos alunos no intuito de acompanhar o estado nutricional de nossos alunos e verificar possíveis carências. Att. Taniara S. Bastos Nutricionista Pediátrica CRN1- 6766
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