Check-up anualésolução para evitar dor de cabeça no

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DIÁRIO DE S. PAULO - DOMINGO / 28 DE FEVEREIRO DE 2016
dia a dia
SÃO PAULO
Check-up anual é solução para
evitar dor de cabeça no futuro
Ao contrário de quem tem mais de 50 anos, jovens quebram tabu e procuram com frequência o médico para fazer exames preventivos
Edu Garcia / Diário SP
Lucilene Oliveira
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Alguns preferem aplicar a máxima do velho ditado popular:
“quem procura acha”. A boa
notícia, no entanto, é que cada
vez mais gente joga no time de
quem adere a tese de que é melhor prevenir do que remediar.
“Eu sempre pratiquei exercícios, por isso achava que tudo
estava bem até que, agora, no
meu primeiro check-up, descobri que estava com o colesterol em níveis elevados”, contou
o comerciante Joaquim Carlos
Maciel Lima Filho, de 26 anos.
A descoberta fez com que
ele mudasse drasticamente os
hábitos alimentares e o poup o u d e d e s e nv o lv e r u m a
doença cardiovascular.
O urologista Alex Meller, da
Unifesp (Universidade Federal
de São Paulo), afirmou que cada vez mais os homens jovens
se comportam como Joaquim.
“Eles criaram o hábito de ir ao
médico, mesmo que não tenha
algum sintoma. O desafio é
com quem tem mais de 50
anos. Eles são resistentes aos
cuidados com a saúde e são as
suas companheiras que agendam as consultas”, contou.
Aos 49 anos, o vendedor Roberto Martins viveu na pele o
reflexo da displicência de não
fazer o check-up anualmente.
“Só descobri que eu estava com
pedras no rim quando tive uma
crise há dois anos e fui parar no
pronto-socorro. Depois disso,
eu mudei e hoje faço exames
uma vez por ano”, afirmou Roberto, hoje com 51 anos.
Diretor-técnico da Clínica
Fares, Hyun Feung Yoon explicou que é a desatenção com
a saúde que leva o homem a
ter uma expectativa de vida
sete anos a menos do que as
mulheres. “E não é só no Brasil, mas em muitos outros países também”, disse.
Os médicos apontam que a
periodicidade para a realização
dos exames é relativa e depende da faixa etária, do histórico
familiar e do perfil do paciente.
“Como regra geral, após os 20
anos tem de fazer exame de
sangueparaverificarsetemcolesterol ou diabete, por exemplo. Caso não seja identificado
nada, a avaliação pode ser mais
espaçada. Mas após os 40 anos
tem de ser anual”, explicou a
cardiologista do HCor (Hospital
do Coração), Cristina Milagre.
Joaquim descobriu que tinha colesterol alterado em exames de rotina
Antes de praticar exercício, é
preciso uma bateria de testes
n Quem está a fim de aderir a
hábitos saudáveis, intensificando
a prática de exercícios físicos, não
pode simplesmente acordar de
manhã, colocar o tênis e sair para
correr. Quem deseja colocar no
currículo o título de atleta, pelo
menos aquele de fim de semana,
precisa passar por uma bateria
de exames, principalmente para
verificar como anda o coração.
Os especialistas explicam que,
além de garantir segurança na
prática esportiva, a avaliação das
condições físicas estabelece a intensidade adequada dos exercícios para ampliar o desempenho
sem correr riscos.
“Durante o exame de eletrocardiograma, por exemplo, o pa-
É melhor prevenir do que remediar
ANÁLISE MÉDICA
O primeiro check-up
>> Agende uma consulta médica para determinar os exames
necessários.
>> A lista deles vai depender do histórico familiar do paciente, idade, sexo
e estilo de vida
Homens
>> Indicação:
A partir dos 45
anos, para quem
não tem histórico
familiar de
alguma doença
ou fatores de
risco
>> Principal
exame:
toque retal,
a partir
dos 50 anos,
para detectar
câncer de
próstata
Quando no
começo, as
chances de
cura mais que
dobram.
Se houver
histórico na
família, o exame
deve ser feito já
aos 45 anos
Fonte: especialistas
Exames
fundamentais
>> Testes para
rastreamento e
avaliação de
doenças que
aumentam o
risco de
problemas
cardíacos
>> O rastreio é
indispensável
para diagnosticar
doenças
silenciosas,
como câncer,
diabete,
hipertensão e
colesterol alto
>> Os exames
de check-up
precisam ser
feitos com
periodicidade
anual ou a cada
dois anos
ciente é submetido a um esforço,
que serve para identificar a sua
frequência cardiológica. O resultado vai avaliar o nível de atividade a que o organismo pode ser
exposto”, explicou o médico e diretor técnico da clínica MinutoMed, especializada na realização
de check-ups, André Paranzini.
É usado como bandeira para
incentivar os exercícios físicos,
principalmente na terceira idade,
um estudo que aponta para a diminuição de 40% no risco de
morte dos homens entre 60 e 70
anos que praticam, ao menos, 30
minutos de exercícios físicos diariamente. Os benefícios ao corpo
são comparados ao de uma pessoa que parou de fumar.
Mulheres
>> Indicação:
Após a primeira
menstruação,
deve-se iniciar a
avaliação
rotineira com o
ginecologista
>> Principal
exame:
papanicolau,
que deve ser
feito no início
da vida
sexual.
Ele faz o
diagnóstico do
câncer de colo
de útero
>> A partir dos
45 anos, a
mulher deve
realizar a
mamografia,
que identifica
nódulos
na mama
DSP
“A análise do
cardiologista é
determinante para
verificar a que tipo
de esforço o corpo
está apto a ser
exposto”
_ André Paranzini,
médico e diretor técnico
da clínica MinutoMed
Análise
Paulo Camiz,
geriatra do Hospital das Clínicas
‘Avaliação tem
de ser individual’
n O check-up sempre deve começar com uma consulta médica.
É nessa avaliação que o especialista vai identificar as queixas individualizadas dos pacientes, que
poderiam passar despercebidas
se não tivesse essa conversa.
Uma pessoa que tem precedência
de tabagismo, por exemplo, faz
um exame no pulmão e verifica se
há sinais de câncer. A maior parte
dos exames de check-up coloca
as pessoas num grupo etário e
faz apenas um grupo de exames.
Essa não é a melhor forma.