8ª Edição - Jornal Vetor

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8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
PROGRAMA BRUNNY & VC É SUCESSO
DO SBT EM TODA A REGIÃO LESTE
DESTAQUE: DIA DE PRINCESA
5 ATITUDES PARA
COMBATER O ESTRESSE
HÉLIO GOMES: DEPUTADO DOS DISTRITOS
8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
EDITORIAL
O BAMBU CHINÊS E A EDUCAÇÃO
Nenhuma história resume com
tamanha eficiência o conceito de educação do que a história do bambu
chinês. Aliás, os povos orientais conseguem transformar de maneira
brilhante as lições do dia a dia em
histórias, frases e ensinamentos
valiosos.
Conta-se que o bambu chinês, árvore típica do sul da China, leva
mais de cinco anos para romper o solo e mostrar seus brotos e folhas.
Ou seja, durante todo este período, o crescimento é predominantemente subterrâneo. A raiz nasce e se expande vertical e horizontalmente criando ramificações fortes e resistentes. Depois de cinco
anos, o pequeno broto, única parte visível do bambu, cresce e pode
atingir incríveis 25 metros de altura.
A analogia com a educação é inevitável. Nós brasileiros passamos
aproximadamente 25 anos - se fizermos o cálculo da educação infantil
até a graduação na faculdade - para nos considerarmos prontos para o
mercado de trabalho. Podemos dizer que a formação escolar se
assemelha aos primeiros cinco anos de vida do bambu chinês. O estudo
não é só uma compilação de conhecimentos, ele deve nos preparar
para tomada de decisões, nos fazer independentes e pró-ativos. Depois
de formados, ingressamos no mercado de trabalho com pouca experiência, para aqueles que têm a paciência de passar por um estágio, ou
com nenhuma experiência, para aqueles que apenas estudaram. Aí sim
nos comparamos com o bambu chinês na fase do crescimento do broto.
Há pessoas que por algum motivo ou outro entram no mercado de
trabalho sem ter passado pelos primeiros cinco anos do bambu chinês.
Não têm preparação alguma. Assim, sem uma raiz sólida, caem nas
primeiras dificuldades. Outras pessoas se incomodam com a demora
do aparecimento dos resultados e desistem no meio do caminho. Há,
ainda, aqueles que se iludem com a promessa de um crescimento em
pouquíssimo tempo. Algumas instituições prometem uma formação rápida, o que acaba levando muitas pessoas a pensarem que estão
prontas.
Mario Sergio Cortella, educador brasileiro, escreveu um livro cujo
mote era: “não nascemos prontos”. Em resumo, o livro se opõe à ideia
de que nascemos prontos e vamos nos desgastando ao longo da vida.
“O que nasce pronto e vai desfazendo é o sapato. O ser humano não,
ele nasce não-pronto e vai se fazendo”, afirma Cortella. Uma bela
maneira de dizer que estamos sempre aprendendo, sempre nos
fazendo, sempre nos modificando, ampliando horizontes, acumulando
conhecimentos e experiências. A importância dos cinco primeiros anos
do bambu chinês na nossa vida pode ir além da formação acadêmica.
Nos relacionamentos interpessoais também é de extrema importância
criarmos raízes sólidas, duradouras e fortes. Há quem se espante com
algumas pessoas que conseguem passar por tragédias pessoais de
uma maneira sóbria e sublime.
Talvez o segredo esteja exatamente nos cinco primeiros anos de
bambu chinês destas pessoas. Sempre se preocuparam em ter uma
visão completa e lúcida da realidade, sabendo exatamente qual o seu
papel no mundo e na vida de outras pessoas, buscando autoconhecimento, criando raízes no espaço que o cercam e procurando sempre
em se fazer para si e para os outros.
Aproveitar o tempo de formação sem ter pressa de chegar pode ser
um comportamento que dará mais frutos vistosos e perenes do que esperamos.
INGREDIENTES
RECEITA
CARNE DE PANELA COM LEGUMES
• 500g de coxão duro cortado em cubos
Sal e pimenta-do-reino (a gosto)
• 3 colheres (sopa) de óleo
• 2 cenouras cortadas em cubos grandes
• 15 mini-cebolas inteiras e descascadas
• 2 dentes de alho picados
• 1 xícara (chá) de vinho tinto seco
• 2 ramos de tomilho
• 1 litro e meio de água
• 1 embalagem de Cream
Cheese Philadelphia (150g)
• 3 colheres (sopa) de cheiroverde picado
MODO DE PREPARO
Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino e doure-a no óleo
em uma panela de pressão. Retire
a carne e reserve. Na mesma panela, refogue a cenoura, as cebolas
e o alho. Volte a carne para a panela, coloque o vinho, o tomilho e
UTILIDADE PÚBLICA
TELELEFONES PÚBLICOS
UMA QUESTÃO SOCIAL E AMBIENTAL
CEMIG ........................................... 116
POLÍCIA MILITAR .......................... 190
POLÍCIA CIVIL ............................... 197
DISQUE-DENÚNCIA ..................... 181
Reciclar e ajudar o Meio Ambiente é
preciso sempre.
Com uma simples ajuda você já faz a sua parte.
E se todos fizermos a nossa parte, o planeta
pode ser salvo.
02
PUBLICAÇÃO:
Alquimia Service Ltda
PUBLICIDADE:
MP23 Comunicação Ltda
COORDENAÇÃO:
Sérgio Silva
DIRETOR JURÍDICO:
Márcio Ferraz - OAB/MG - 118220
PRODUÇÃO EDITORIAL:
Anderson Botelho
COPASA ........................................ 115
BOMBEIROS ................................. 193
DEFESA CIVIL ............................... 199
SAMU ............................................. 192
ABRANGÊCIA:
Minas Gerais
IMPRESSÃO:
Sempre Editora Ltda
DISTRIBUIÇÃO:
Gratuita Mensal
TIRAGEM:
40.000 Exemplares
complete com a água. Feche a panela e cozinhe por exatos 30 minutos, contados após o início da
pressão.
Após cozido, junte o Cream
Cheese Philadelphia, o cheiroverde e misture bem. Sirva quente.
RIR É O MELHOR REMÉDIO
Um dia o caipira foi para Rio de Janeiro e ele gritou:
- O TAXI...e o táxi era um carro de ultima geração, entrou no carro
e disse: pra que serve aquela estrela lá no capu, e o taxista só para
curtir disse: aquela estrela serve para atrupelar
pessoas, é só mirar e acelerar e bbuumm.
E só para passar medo no caipira o taxista
acelerou o carro então bbbbuuuummmmm, o
taxista pergunta: o que foi isso, e o caipira fala:
- ué se eu não abrisse a porta você ia errar.
SUA OPINIÃO É MUITO IMPORTANTE.
Envie sugestões de pauta, críticas e
elogios, contate-nos por
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8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
SAÚDE
5 ATITUDES PARA COMBATER O ESTRESSE
que todas as propriedades da planta se soltem. Com o chá pronto, prepare uma bacia ou balde com água fria para refrescar”, sugere.
Se você se sente exausta e desanimada na maior parte do tempo,
saiba que não está sozinha. Uma pesquisa recente do Ibope apontou
que 98% dos brasileiros se sentem estressados. Em casos extremos,
é importante consultar um médico e fazer exames para saber as causas
do problema. Mas, no dia a dia, algumas medidas simples podem ajudar
a reduzir o estresse e aumentar o seu ânimo. Veja algumas dicas de
mudanças e atitudes que podem te surpreender:
DESCONECTE-SE!
É cada vez mais comum ver pessoas com o celular na mão enquanto
come, enquanto aguarda na fila e até mesmo enquanto dirige ou no
meio de uma conversa. Os aparelhos tecnológicos se tornaram uma
extensão das pessoas e acabaram se transformando numa fonte a mais
que as deixa sempre 'pilhadas', seja no trabalho, no trânsito ou mesmo
ao chegar em casa. Por isso a dica é, sempre que possível, se desligar
disso tudo e aproveitar os momentos em casa para relaxar e cuidar da
beleza.
FICAR SEMPRE CONECTADO PODE SER PREJUDICIAL
FAÇA UM RITUAL DE BELEZA
Depois de um dia inteiro de trabalho, separe um tempinho para
cuidar de si mesma. A coordenadora técnica do W Spa, Lôua Unger, indica um banho relaxante e umaesfoliação da pele com mel e fubá!
“Basta misturar 100 mL de fubá, mexendo bem. Aplique em movimentos
circulares e suaves por todo o corpo, principalmente nos cotovelos, axilas, joelhos e virilha. Esse esfoliante também pode ser usado na face,
mas é necessário ter atenção pois é uma área sensível. O mel é um
emoliente poderoso e, além de esfoliar, essa receitinha irá hidratar a
pele”, explica. Para os pés cansados, ela indica o hortelã. “Além do
aroma delicioso, o escalda pés de hortelã é refrescante. Amarre sa
quinhos de chá de hortelã e coloque num bule com água quente até
RESERVE UM TEMPO PARA CUIDAR DE SI MESMA
EVITE ALIMENTOS GORDUROSOS
Nada de descontar os problemas pessoais ou desentendimentos no
trabalho na comida. Se for inevitável beliscar alguma coisa nos momentos de crise, dê prioridade às opções mais naturais e leves. “Opte pelos
pães, cereais e arroz integral combinados com saladas e pratos frios”,
indica a nutricionista Marcela Frias, da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro.
Ela explica que os cereais integrais são ricos em vitaminas B, e que frutas como a maçã melhoram a circulação do sangue, aliviando o
cansaço. Sucos de caju, acerola e manga também são indicados, por
serem ricos em vitamina C, garantindo a imunidade do corpo e contribuindo para circulação sanguínea.
PREFIRA ALIMENTOS SAUDÁVEIS
PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS INTENSAS
Exercícios aeróbicos regulares trazem mudanças consideráveis para
o metabolismo e, além de trabalharem o corpo, também fazem bem
para a mente. Segundo estudos da Escola de Medicina da Universidade
de Harvard (EUA), que disponibiliza em seu site diversos exercícios
práticos para combater o estresse, a prática deatividades físicas tem
uma capacidade única de revigorar e relaxar, estimular e acalmar, conter a depressão e dissipar o estresse. “De um ponto de vista físico, atividades como os circuitos de musculação, remo, corrida e ginástica
localizada apresentam-se favoráveis na manutenção do estresse, visto
que promovem uma maior resistência dos músculos a um trabalho prolongado, tornando menos desgastante as exigências diárias”, explica o
personal trainer Breno Leite, da Clínica Andrea Santa Rosa, no Rio de
Janeiro. Atividades como ioga, pilates, lutas e danças, que exigem
maior consciência corporal, também são boas opções.
PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS AJUDA A ACALMAR
BUSQUE TERAPIAS ALTERNATIVAS
O uso de florais, que atualmente são misturados a óleos essenciais
e ganham novas versões, também pode ser recomendado. Há versões
para quem quer manter a concentração, a feminilidade, entre outras.
Eles podem ser usados no ambiente, em formato spray; como sabonete
líquido, ou, ainda, em massagens. A dica da terapeuta floral Marcia Rissato é misturar 8 gotas do blend (óleos essenciais de gerânio e rosa,
associados aos florais wild rose, crab Apple, chicory e walnut) em 10
mL de óleo vegetal base, espalhar pelo corpo e prosseguir com a massagem. “É indicado para massagens tipo drenagem linfática, terminando com foco no plexo solar. Se a mulher não gostar de drenagem,
pode iniciar com massagem relaxante e terminar com foco nas linfas e
plexo solar”, diz.
PESQUISA
ELEIÇÕES 2014
OS PRINCIPAIS PRODUTOS DA PESQUISA MULTIDADOS:
• PESQUISA DE OPINIÃO POLÍTICA
• PESQUISA DE IMAGEM
• PESQUISA DE MERCADO
• PESQUISA DE PLANEJAMENTO E ESTRATÉGIA
• PESQUISA DE INVESTIMENTO - GRUPO DE DISCUSSÃO
• PESQUISAS NA ÁREA DE SAÚDE E EDUCAÇÃO
multidadospesquisa.com.br
[email protected]
(31) 3657-9010
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8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
VARIEDADES
PROGRAMA BRUNNY & VC ESTREIA COM GRANDE
SUCESSO EM TODA REGIÃO
O programa Brunny e Vc traz, através da sua apresentadora Brunny
Gomes, um enfoque no aspecto social na cidade de Governador Valadares e região.
O Programa, no ar desde Janeiro do ano em curso, procura encontrar pessoas simples para que tenham seus desejos realizados.
Diversificando o atendimento, a apresentadora, através do seu
carisma e jeito despojado, procura realizar os sonhos de meninas no
quadro “Dia da Princesa” e reforça o lado social com o quadro “Realizando Sonhos”, ocasião em que auxilia pessoas e entidades que enfrentam as mais diversas dificuldades.
O programa mostra, ainda, o dia a dia de pessoas que conseguiram
vencer mesmo nas maiores adversidades.
São pessoas que demonstram perseverança, otimismo, superação
e vontade de vencer.
O MAIS NOVO PROGRAMA DA REGIÃO LESTE DE MINAS TEM INÍCIO COM GRANDE SUCESSO
BRUNNY RECEBENDO O CARINHO
DAS CRIANÇAS
ITAMBACURI RECEBE BRUNNY DE
BRAÇOS ABERTOS
Comentário da Brunny: Recebendo o carinho desses fofos!
Me esperaram até tarde só para dar um abraço.
Não tem recompensa melhor do que esta.
O programa Brunny e Vc esteve em Itambacuri realizando mais um
sonho!
Brunny também agradeceu o carinho de todos que estiveram presentes no momento de alegria para a família do Claudio.
HÉLIO GOMES E BRUNNY EM VISITA A
BOM JESUS DO PRATA
Deputado Hélio Gomes e Brunny em Bom Jesus do Prata, distrito de
Frei Inocêncio. Entregaram um veículo para associação de produtores
rurais da localidade.
Deputado Hélio Gomes e Brunny agradeceram de coração aos
moradores da localidade pela recepção realizada com muito carinho.
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8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
VARIEDADES
BRUNNY GOMES EM DIA DE
PRINCESA
ENTREVISTA EXCLUSIVA COM
BELL MARQUES
O programa Brunny e Vc realizou uma entrevista exclusiva com Bel
Marques. O vocalista realizou um grande show em Governador Valadares onde falou sobre a sua carreira, filhos, a despedida do chiclete
com Banana.
BRUNNY GOMES em momento que inspirou várias princesas a
Sucesso do programa Brunny e Vc a entrevista realizada com Jorge
participar do seu programa.
e Mateus.
CARNAVAL DA DESCONTRAÇÃO
Carnaval GV, BRUNNY com as princesas no bloco
carnavalesco imorais.
Galera do bloco imorais também curte o programa Brunny e Vc.
COMO PARTICIPAR DO DIA DE PRINCESA DO
PROGRAMA BRUNNY E VC DO SBT
Para participar do
dia de Princesa
basta deixar uma
mensagem no inbox
do Facebook oficial
do programa
Brunny e Vc.
PARTICIPEM
BRUNNY GOMES E A EQUIPE DO SEU PROGRAMA
Mara Rúbia, a cantora que se apresentou no programa do Raul Gil
e encantou a todos com a sua linda voz, foi a entrevistada do programa
Brunny & Vc do dia 22 de fevereiro.
Beleza e
descontração são
marcas registradas
de Brunny
Gomes.
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8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
POLÍTICA
HÉLIO GOMES: DEPUTADO DOS DISTRITOS
TELEFONIA CELULAR PARA DISTRITOS COM INCENTIVO DO DEPUTADO HÉLIO GOMES
GOVERNADOR ANASTASIA LANÇA PROGRAMA MINAS COMUNICA II
A luta do Deputado Hélio Gomes para levar telefonia celular a todos
os distritos mineiros começou a se tornar realidade. O deputado é autor
do projeto de Lei nº 1.565/2011 que disponibiliza o acesso à telefonia
celular e transmissão de dados a todos os distritos mineiros.
Com base neste projeto, o Governo de Minas lançou o Projeto Minas
Comunica II que tornará os serviços de celular uma realidade em todos
os distritos Mineiros.
O deputado Hélio Gomes vem ao longo de mais de dois anos lutando para que esse Projeto fosse votado na Assembleia para que o
sonho de muitos mineiros se realize. E com muita satisfação o Deputado vai acompanhar o lançamento e o andamento das instalações
dos serviços de telecomunicação propostos pelo projeto.
O Deputado Hélio Gomes tem consciência dos benefícios que o
acesso à telefonia pode oferecer à comunidade, sobretudo como uma
forma indireta de desenvolvimento econômico local. Por isso o Deputado solicitou insistentemente para que a Assembleia e o Governo
de Minas aprovassem com rapidez a efetividade desse projeto, uma
vez que esse tipo de comunicação é quase indispensável nas relações
humanas, sejam comerciais ou pessoais.
VAI E VOLTA É UM DOS DISTRITOS QUE RECEBERÁ SINAL DE
TELEFONIA CELULAR
População do Distrito Vai e Volta prestigia reunião com
deputado Hélio Gomes
Reunião no distrito Vai e Volta, em Tarumirim
DEPUTADO HÉLIO GOMES VISITA GUANHÃES E NOVA BÉLEM
Deputado Hélio Gomes reúne com eleitores de Guanhães
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Renaldo - Presidente da Câmara de Nova
Belém, Valdeci, Prefeito de Nova Belém e
Deputado Hélio Gomes na Festa do Café
da cidade
8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
POLÍTICA
DEPUTADO HÉLIO GOMES VISITA DIVERSOS
MUNICÍPIOS MINEIROS
Deputado Helio Gomes participa da Festa do
Café de Nova Belém
Zé Antônio (ex-pref. de Gonzaga), Deputado Hélio
Gomes, Terezinha (ex-pref. de Santa Efigênia) e
Ronaldo Moura prestigiando a cavalgada de
Santa Efigênia de Minas
Deputado Hélio Gomes e Ronaldo Moura
com moradoras de Santa Efigênia de Minas
Cavalgada em Conceição do Mato Dentro
Deputado Hélio Gomes ouve o prefeito de
Alvorada de Minas na Festa Agropecuária do
município
Deputado Hélio Gomes participa da
Cavalgada de Itueta
Cavalgada em Naque. Hélio Gomes prestigia
a festa do município. Na foto com o prefeito
Hélio (de camiseta preta e boné)
Reunião com o povo da Comunidade Mães
dos Homens, em São Sebastião do
Maranhão
Deputado Hélio Gomes em Vermelho Novo
com os vereadores Edna, Cida e Durval
Em Santana do Manhuaçu, com o exprefeito, Sr. beijo e os vereadores: Antônio
Baessa e Roninho
Deputado Hélio Gomes participa de Cavalgada do Distrito de Cachoeirinha,
em Novo Cruzeiro
Deputado Hélio Gomes prestigia festa do distrito de Alvarenguinha, no
Município de Alvarenga
Entre as lideranças políticas de Alvarenga,
entre elas o Vereador Gleydson
07
8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014
MINAS
PSDB OFICIALIZA CANDIDATURAS DE AÉCIO NEVES
E PIMENTA DA VEIGA
na segurança pública, onde 86% de tudo que se investe no setor vem
dos estados e municípios. A verdade é que o governo do PT perdeu o
controle da economia, não conseguiu avançar na infraestrutura. Os indicadores da educação nos colocam no final da fila. A saúde e a segurança são tragédias nacionais”, disse Aécio.
Em seu discurso, Pimenta da Veiga destacou a educação como prioridade de seu programa de governo. “A educação é a base do desenvolvimento. Vamos equipar as escolas e implantar tecnologia de ensino
e ter uma relação fraternal com os professores para que sejam ainda
mais valorizados e respeitados”, declarou Pimenta.
Aécio também falou sobre educação. “Eu estou viajando pelos
rincões do país e sempre alguém vem me dizer que Minas tem a melhor
educação do Brasil”, discursou.
O PSDB lançou as pré-candidaturas do senador Aécio Neves à
Presidência da República e do ex-ministro Pimenta da Veiga ao governo
de Minas. O ato foi marcado por críticas ao governo federal e ao PT.
“Hoje quero dizer que aceito o desafio. Estou pronto para percorrer
o país”, disse o senador que foi comparado por Alberto Pinto Coelho
(PP) ao ex-presidente Juscelino Kubitschek.
O crescimento da economia, a segurança pública e a alta dos juros
foram citadas pelo senador como setores “atacados por um governo
federal autoritário que abandonou um programa de país por um programa de governo”.
“Hoje assistimos a uma omissão irresponsável do governo federal
LULA LANÇA PIMENTEL PRÉ-CANDIDATO AO
GOVERNO DE MINAS PELO PT
vimos a população”, disparou Pimentel.
Lula garantiu participação ativa na campanha de Pimentel e disse
que dará prioridade a agendas no estado. “Estarei aqui quantas vezes
for convidado. Se Deus quiser e o Pimentel me convidar, estarei aqui
sempre que possível. E espero que, toda vez que vier, o Pimentel me
ofereça uma galinha com quiabo”, brincou. Num recado aos militantes,
ele disse que “o PT só perde essa eleição se a gente permitir que a divergência nos derrote”.
Ele também pediu aos petistas que não copiem o jogo sujo usado
pelos tucanos na internet, uma ferramenta extraordinária de comunicação que deve ser usada para informar. “Não podemos jogar o jogo
baixo. Vamos usar a internet não para falar bobagem, para atacar, mas
para levar informação e formação política à nossa militância”, aconEm um encontro que reuniu mais de 3 mil militantes, o ex-ministro e selhou o ex-presidente.
ex-prefeito de Belo Horizonte, Fernando Pimentel, recebeu do ex-presidente Lula a missão de disputar o governo de Minas Gerais e implantar no estado “um governo popular com desenvolvimento social”. O PT
deu mais uma demonstração de unidade com a presença do ex-presidente e de todas as lideranças partidárias, entre elas o ex-prefeito Patrus Ananias e os ex-ministros Nilmário Miranda e Luís Dulci, no
lançamento da pré-candidatura de Pimentel. O objetivo comum é conquistar o Palácio da Liberdade, há 11anos nas mãos do PSDB.
Em seu discurso, Fernando Pimentel afirmou que irá percorrer todo
o estado com as Caravanas da Participação, onde pretende conhecer
os problemas de cada região e ouvir a população. “Vamos fazer em
Minas o que Lula e Dilma fizeram no país, um governo que prioriza o
desenvolvimento social amparado pelo desenvolvimento econômico.
Em Minas, a novidade é ouvir o povo. O atual governo não consulta o
povo para nada, nenhuma política pública foi traçada a partir do diálogo
com os mineiros. Nossa experiência é outra: onde somos governo, ou08