Agiflex® (36 cápsulas)

Dentro da DietMed destacam-se os seguintes Produtos:
Agiflex® (36 cápsulas)
Com Biocell Collagen II (Ácido Hialurónico)
O Lubrificante das suas articulações.
Composição: Biocell Collagen IITM 250 mg
(contendo: Colagénio Tipo II 175 mg,
Sulfato de Condroitina 50 mg e Ácido
Hialurónico 25 mg), Colagénio
Marinho 100 mg, Quercetina 30
mg, Naringina 10 mg e Excipiente
q.b.p. 1 cápsula.
Modo de Usar:1
cápsula ao dia, de NOV
IDADE d
preferência antes do
e
pequeno-almoço. Não
deverá exceder essa
posologia.
Apresentação: Caixa com 36
cápsulas.
TM
OUTUB
RO
Cartigel® (500 ml)
Com ColatechTM (colagénio hidrolisado
enzimaticamente)
Articulações mais fortes.
Maior flexibilidade.
Composição: ColatechTM (colagénio
hidrolisado enzimaticamente) 200 g,
Vitamina B1 28 mg, Vitamina B2 32 mg,
Vitamina B6 40 mg, Ácido Pantoténico 120
mg, Magnésio 3200 mg, excipiente q.b.p. 500 ml.
Modo de Usar:1 medida (25 ml) por dia,
dissolvida num copo de água. Deve ser tomado
por um período mínimo de 2 meses, podendo
repetir-se a toma até 3 vezes por ano. Não deverá
exceder essa posologia.
Informação Nutricional por 25 ml (Dose Diária): ColatechTM
(colagénio hidrolisado enzimaticamente) 10 g, Vitamina B1 1,4
mg (100% DDR*), Vitamina B2 1,6 mg (100% DDR*), Vitamina
B6 2 mg (100% DDR*), Ácido Pantoténico 6 mg (100% DDR*),
Magnésio 160 mg (53.3% DDR*).
* Dose Diária Recomendada
Apresentação: Caixa com frasco de 500 ml.
Cartilogen® (90 cápsulas)
Com Cartilagem de Tubarão e Silício.
Liberdade e solidez de
movimentos.
Composição: Cartilagem de Tubarão
350 mg, Silício 50 mg, Fósforo (fosfato)
30 mg (1% DDR*), Gluconato de Magnésio
20 mg (1% DDR*), Gluconato de Ferro 17 mg
(16% DDR*), Vitamina B1 2 mg (143% DDR*),
Vitamina B2 2 mg (125% DDR*), Nicotinamida
18 mg (100% DDR*), Ácido Pantoténico 6 mg
(100% DDR*), Vitamina B6 2 mg (100% DDR*),
Vitamina B12 1 μg (100% DDR*), Vitamina D3 2,5
μg (50% DDR*), Flúor 1 mg e Excipiente q.b.p. 1
cápsula. * Dose Diária Recomendada.
Modo de Usar:1 cápsula 3 vezes ao dia, antes das refeições.
Não deverá exceder essa posologia.
Apresentação: Caixa com 90 cápsulas.
Note que os suplementos alimentares não devem ser utilizados
como substitutos de um regime alimentar variado, assim como
as indicações de bom uso referidas baseiam-se na utilização
tradicional dos seus constituintes, bem como nas suas acções
fisiológicas. Os Medicamentos Homeopáticos não possuem
indicações terapêuticas aprovadas.
Aparelho Locomotor e Dor Crónica
Coralcium® (60 cápsulas)
Com Cálcio Coral.
Para ossos e dentes saudáveis.
Composição: Cálcio Coral 450 mg (eq. a 160 mg de Cálcio,
20% DDR*), Gluconato de Magnésio 90 mg (5% DDR*
de Magnésio total), Vitamina D3 2 µg (40%
DDR*), Vitamina C 30 mg (50% DDR*) e
Excipiente q.b.p. 1 cápsula.
* Dose Diária Recomendada.
Modo de Usar: 1 cápsula 2 vezes
ao dia, de preferência depois das
refeições. Não deverá exceder
essa posologia.
Apresentação: Caixa com 60
cápsulas.
NOVA
IMAGE
M
Harpago 1400 mg + Alho 1400
mg Forte
(20 ampolas bebíveis de 15 ml)
Para manter as articulações flexíveis.
Útil em regimes para baixar os níveis de
ácido úrico.
Entorses.
Composição: Harpago 1400 mg, Extracto
Concentrado de Alho 280 mg (Equivalente a
1400 mg de Alho, contendo pelo menos 2,8
mg de aliina) e excipiente q.b.p. 1 ampola de 15 ml.
Modo de usar:
1 ampola ao dia, de preferência depois do pequeno-almoço.
Pode ser diluída em água ou sumo de frutas. Não deverá
exceder essa posologia.
Apresentação: Caixa com 20 ampolas bebíveis de 15 ml.
NOVIDADE
de
OUTUB
RO
Dr. Reckeweg® R34
Com Medicamento Homeopático
(n.º de registo no Infarmed 0187311)
Gotas Orais – Solução
Composição: 10 ml contêm : Calcium
carbonicum Hahnemanni D30 1 ml, Calcium
fluoratum D12 1 ml, Calcium phosphoricum
D12 1 ml, Hekla Lava D12 1 ml, Silicea D30 1 ml,
Ethanolum/Aqua purificata. Preparado segundo as
normas da farmacopeia Homeopática Alemã.
Contém 37% Álcool.
Dosagem e Administração: Salvo outra indicação, a
dose para adultos é de 5 a 10 gotas, diluídas ou não num
pouco de água, 1 a 2 vezes por dia, 30 minutos antes das
refeições Crianças maiores de 12 anos, é de5 a 8 gotas
de acordo com o acima mencionado. N.B. Não está prevista a utilização
deste produto em crianças menores de 12 anos.
Indicações de Bom Uso: Baseiam-se nas utilizações tradicionais de
cada um dos componentes homeopáticos. Entre elas incluem-se:
escoliose; crescimento assimétrico (não harmonioso do esqueleto) e/
ou muito rápido; exostoses; algodistrofia (doença de Sudeck); artrose;
osteoporose do climatério e pós-traumática; espondilartrose (“bicos de
papagaio”); calcificações/dores peri-articulares (ligamentos, tendões)
e ósseas (dores do crescimento); Dupuytren; entorses (e/ou fracturas)
frequentes; lentidão na formação de calo ósseo; aterosclerose;
adenopatias; hérnias.
Apresentação: Caixa com frasco de vidro de 50 ml.
BIBLIOGRAFIA:
MARK H. BEERS. The Merck Manual of Medical Information: Home Edition. Merck & Company. April 2003.
2nd Ed. ISBN0911910352.
ROD R. SEELEY, TRENT D. STEPHENS, PHILIP TATE. Anatomia & Fisiologia. Lusodidacta. Lisboa.1997. 1ª
Ed. ISBN972-96610-5-7.
WALTER OSWALD, SERAFIM GUIMARÃES. Terapêutica Medicamentosa e suas Bases Farmacológicas. Porto
Editora. 4.ª Ed. ISBN-972-0-06030-1.
DietMed | R. da Capela, Ed Dietmed | Corvos à Nogueira | 3505-276 Viseu
[email protected] | www.dietmed.pt
boletim bimestral
nº 39 | Nov | Dez | 2008
Aparelho Locomotor
e Dor Crónica
A
dor é um grave problema de Saúde Pública em
todo Mundo e também em Portugal. Segundo
o Relatório Pain in Europe 2003, estima-se
que só em Portugal, cerca de 2 milhões de
pessoas sofram de Dor Crónica. Da mesma forma,
sabe-se que as afecções músculo-esqueléticas são,
seguramente, a primeira causa de dor crónica nos
países desenvolvidos, representando cerca de 30 a 40%
do total das queixas. Dentro deste grupo, destacamse sobretudo as dores lombares e as dores nos ossos
e articulações. É sabido que ninguém morre de dor,
mas esta condição domina a vida do paciente, da sua
família e dos seus amigos. Na pior das hipóteses, pode
condicionar de forma determinante a sua qualidade
de vida, acarretando importantes custos, directos e
indirectos. Apoiar e acompanhar quem sofre, assim
como sensibilizar a opinião pública e técnicos de
saúde deverá ser uma preocupação de todos!
Aparelho Locomotor
O aparelho locomotor ou sistema músculo-esquelético, é formado pelo
esqueleto, músculos, tendões, ligamentos e outros componentes das
articulações. O esqueleto dá resistência e estabilidade ao corpo e é uma
estrutura de apoio para que os músculos trabalhem e criem o movimento.
Os ossos também servem de escudo para proteger os órgãos internos.
Para além de possibilitar a sustentação do corpo, a maior virtude do aparelho
locomotor é dotar o corpo da capacidade de movimento.
As articulações são o ponto de união de um ou mais ossos e a sua configuração
determina o grau e a direcção do possível movimento. Algumas articulações
não têm movimento nos adultos, como as suturas que se encontram entre
os ossos planos do crânio, enquanto outras, permitem um certo grau de
mobilidade, como o cotovelo.
Outros componentes das articulações servem de estabilizadores e diminuem
o risco de lesões que possam resultar do uso constante. As extremidades
ósseas da articulação estão cobertas por cartilagem, um tecido liso,
resistente e protector que amortece e diminui a fricção. As articulações
também estão providas de um revestimento (membrana sinovial) que, por
sua vez, forma a cápsula articular. As células do tecido sinovial produzem
um líquido lubrificante (líquido sinovial) que enche a cápsula, contribuindo
para diminuir a fricção e facilitar o movimento.
Qualquer perturbação em cada um dos elementos que constituem este
complexo sistema pode resultar em disfunção e dor. Afecções a nível dos
ossos, músculos, cartilagens, tendões, líquido sinovial, entre outros,
podem comprometer a qualidade de vida do indivíduo.
As perturbações do sistema músculo-esquelético são a principal causa
das dores crónicas e da incapacidade física. Embora os componentes
desse sistema se desenvolvam bem com o uso, podem desgastar-se,
lesar-se ou inflamar-se.
A Saúde com Produtos Naturais
Tema desta Edição: Dr. Ricardo Leite
Dor Crónica
Tratar o Aparelho Locomotor
A dor pode ser definida como uma experiência sensorial
e emocional desagradável, associada a uma lesão
tecidular, real ou potencial, ou que pode ser descrita de
acordo com as manifestações próprias de tal lesão. A dor
é sempre uma sensação subjectiva (IASP – Associação
Internacional para o Estudo da Dor, 1979).
Ao contrário da dor aguda (processo fugaz e auto-limitado),
a dor crónica persiste ou recorre durante um período de
tempo prolongado (superior a 3 meses).
Normalmente, a dor crónica acarreta uma série de
alterações, destacando-se:
• Imobilização e consequente enfraquecimento
muscular e articular;
• Depressão do sistema imunitário e maior
susceptibilidade a contrair doenças;
• Distúrbios do sono;
• Falta de apetite e nutrição deficiente;
• Dependência medicamentosa;
• Utilização desadequada dos diversos serviços do
Sistema de Saúde;
• Menor rendimento no local de trabalho;
• Invalidez;
• Tendência para o isolamento do meio social e
familiar;
• Ansiedade, depressão e suicídio.
Apesar de subjectiva, a dor, em particular a dor crónica, acarreta
consequências mensuráveis, quer do ponto de vista económico, social e
de saúde. Tendo em conta o impacto que tem, aconselha-se sempre que
o indivíduo procure a ajuda de um terapeuta, no sentido de promover um
diagnóstico correcto, proporcionando o respectivo tratamento adequado.
Para além das técnicas de relaxamento, massagens, exercício físico
moderado, entre outras, que são excelentes recursos, iremos referir apenas
os tratamentos baseados em princípios farmacológicos, com especial
destaque para os suplementos alimentares e medicamentos homeopáticos:
Os custos, directos e indirectos, que a dor crónica
implica são os seguintes:
• Gastos com consultas e medicamentos;
• Absentismo laboral, com perdas de horas de
trabalho;
• Diminuição do vencimento;
• Diminuição da produtividade;
• Custos com a Segurança Social e/ou seguradoras.
Dor Crónica
Músculo-esquelética
O Relatório Pain in Europe 2003, assim como uma
sondagem orientada pela OMS, confirmam que 1 em
cada 5 adultos sofre de dor crónica (não oncológica)
que, geralmente, acomete as costas e os membros,
principalmente a nível articular.
A nível músculo-esquelético, as dores estão quase
sempre associadas a artrose, artrite, reumatismo e
afecções na região lombar.
Sabe-se que cerca de 15% da população mundial
sofre de osteoartrose, sendo que a taxa de incidência
é superior nos indivíduos mais idosos. Com o aumento
da esperança média de vida, a nível mundial, esperase que a referida taxa aumente também. Visto que os
doentes, na sua grande maioria, só procura ajuda para
aliviar a dor, é fundamental que seja valorizada a queixa,
de modo a fazer um correcto diagnóstico e, ao mesmo
tempo que se tenta controlar a dor, dever-se-á procurar
a causa e, desta forma, diminuir a frequência de crises.
Aparelho Locomotor e Dor Crónica
•
Anti-inflamatórios:
• Os anti-inflamatórios não esteróides (AINES) constituem uma
das principais ferramentas alopáticas para combater a dor. Têm
múltiplos mecanismos de acção, embora a sua acção principal
resulte da inibição da síntese das prostaglandinas. Essa inibição
é a responsável pelos seus efeitos secundários, nomeadamente a
nível gástrico e renal.
• Existem vários Suplementos Alimentares e produtos à base de
plantas capazes de combater a inflamação, nomeadamente:
Cartilogen (carteiras, cápsulas e gel), Inflamil (comprimidos e
creme), Cartilagem de Tubarão 750 mg cápsulas, Harpago 500 mg
comprimidos e Unha de Gato 500 mg cápsulas.
• No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R1, Rekin1,
R46, Rekin46, R73 e o Rekin73.
•
Produtos usados para o tratamento da gota:
• Os Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas com
acção coadjuvante no tratamento da gota são: Artracid comprimidos,
Alho 1400 mg + Harpago 1400 mg Ampolas Forte e Harpago 500 mg
comprimidos.
• No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R27, Rekin27,
R46 e o Rekin46.
•
Produtos usados para o tratamento da artrose:
• Os AINES são muito utilizados, no sentido de aliviar a dor e a
inflamação, não tendo contudo acção condroprotectora.
• Vários Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas são
capazes de regenerar, nutrir e promover a manutenção de cartilagens
e ossos, contribuindo de forma muito efectiva para a recuperação de
articulações, nomeadamente: Agiflex cápsulas, Cartigel (solução oral),
Cartilogen (carteiras, cápsulas e gel), Kondrosamina comprimidos,
Cartilagem de Tubarão 750 mg cápsulas, Glucosamina + Condroitina
cápsulas, Glucosamina + Condroitina Ampolas Forte.
• No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R11, Rekin11,
R46, Rekin46, R73, Rekin73 e o R80.
•
Enzimas anti-inflamatórias:
• As enzimas anti-inflamatórias (em particular a Bromelaína) são cada
vez mais utilizadas em caso de traumas, lesões desportivas e outros
tipos de inchaços.
• Entre os Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas
compostos de enzimas anti-inflamatórias destacamos: Inflamil
comprimidos e o Ananás 500 mg cápsulas.
•
Como já foi referido, a dor crónica tem um forte impacto na qualidade de vida
do indivíduo.
Dependendo da zona do corpo afectada pela dor, há uma série de cuidados
que podem beneficiar o indivíduo, nomeadamente:
•
Braços e mãos
1. Utilize as articulações maiores e mais fortes
dos membros superiores para pegar em
panelas ou outros objectos pesados, servindose mais das palmas das mãos do que dos
dedos; habitue-se a transportar a carteira ou o
saco pendurados no braço ou no ombro.
2. Use as articulações das mãos, sem as forçar
em posições extremas, evitando dobrar ou
esticar muito os dedos ou fechar as mãos com
muita força, cerrando o punho. Quando tiver
que pegar numa panela, faça-o com ambas as
mãos. Limpe a bancada da cozinha com uma
esponja grande, movendo o ombro e o cotovelo
em vez do punho; aplique as mesmas regras
para lavar a louça, limpar o pó e as mesas.
3. Evite inclinar o punho para fora; ao rodar um
puxador de porta, por exemplo, incline a mão
para o lado do polegar. Substitua os puxadores
redondos (maçanetas) da portas por puxadores
rectos (manípulos).
4. Faça a barba com uma máquina eléctrica em
vez de usar lâminas.
5. Utilize vestuário adequado: escolha roupa
que seja de abotoar ou apertar à frente, de
preferência com fechos de correr largos e com
argola, colchetes grandes, velcro ou botões
grandes. Procure agasalhos tipo capa, porque
quando os movimentos dos ombros estão
muito limitados, é difícil enfiar a roupa pela
cabeça. Prefira roupa larga, pois é mais fácil de
vestir e torna-se mais confortável, sobretudo
quando se tem de usar bengalas, canadianas
ou cadeira de rodas, e utilize sapatos sem
atacadores.
•
Pernas
1. Com pequenas alterações no acesso à casa,
poderá ser mais fácil entrar e sair, mantendo o
mais possível a autonomia. Se tiver dificuldade
em transpor um degrau alto, devido a problemas
articulares das ancas ou dos joelhos, diminua a
altura dos degraus das escadas, adicionandolhes meios degraus. Um corrimão permite
maior segurança e facilidade ao subir escadas
e dá mais equilíbrio ao descê-las.
2. Se usar cadeira de rodas, há necessidade de
uma rampa e de portas suficientemente largas
e até de retirar as ombreiras e as soleiras das
portas.
Produtos que actuam no osso e no metabolismo do cálcio:
• Vários Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas são
capazes de fornecer minerais e vitaminas, no sentido de fortalecerem
os ossos, nomeadamente: Cartilogen (carteiras e cápsulas), Coralcium
cápsulas, Cálcio + Magnésio comprimidos, Cálcio + Magnésio + Zinco
com Vitamina D comprimidos, Cálcio + Magnésio + Zinco com Vitamina
D solução oral, Cavalinha (ampolas e comprimidos), Magnésio
(ampolas e comprimidos), Óleo de Fígado de Bacalhau (cápsulas de
400 e 1000 mg e solução oral) e Silício Orgânico solução oral.
• No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R34 e o
Rekin34.
Soluções Naturais
•
•
Pescoço
1. Tente manter a cabeça alinhada com a coluna vertebral enquanto
estiver de pé, sentado ou deitado. Não mantenha a cabeça
inclinada para a frente ou virada para um dos lados mais do que o
indispensável.
2. Evite movimentos bruscos com a cabeça ou com o pescoço.
3. Utilize ambos os braços e mãos quando transportar objectos
pesados; é preferível carregar dois sacos pequenos em vez de um
grande.
Coluna vertebral
1. Evite levantar ou carregar pesos. Se tiver de levantar algum objecto
pesado, nunca o levante acima da cintura.
2. Para pegar em objectos pesados, faça-o de frente para eles.
Mantenha-os junto ao corpo, se tiver de os transportar.
3. Para se baixar, procure não dobrar as costas pela cintura; tente
dobrar sobretudo as ancas e os joelhos, que são articulações de
carga, muito mais fortes do que a coluna.
4. Evite sentar-se em cadeiras baixas ou em sofás fundos e baixos.
A Saúde com Produtos Naturais
Hoje em dia, sabe-se que a adopção de estilos de vida
saudáveis, assim como o consumo de suplementos
alimentares e produtos à base de plantas podem ser
decisivos na manutenção e regeneração do sistema
músculo-esquelético, tratando a causa da dor, o que
traduz-se numa maior eficácia.
Aparelho Locomotor e Dor Crónica