Clipping G

Clipping Clínica de Estética Almazen
Veículo: Site Extra
http://extra.globo.com/mulher/corpo/conheca-dieta-de-desintoxicacao-de-gloria-mariafaco-de-duas-tres-vezes-por-ano-5967207.html
Data: 03/09/2012
Conheça a dieta de desintoxicação de Glória
Maria: 'Faço de duas a três vezes por ano'
Com o corpo invejado por mulheres bem
mais novas, a jornalista Glória Maria, cuja
idade nunca revela, guarda na manga
receitas infalíveis para a boa forma, entre
elas uma dieta canadense à base de
líquidos.
- De duas a três vezes por ano faço jejum
de desintoxicação com cápsulas de
Sambu Elderberry Deep Cleanse. Faço
isso há pelo menos oito anos - explicou Glória Maria, que também não come carne
nem é muito adepta à academia. - Malhar não é a minha praia. Tento fazer pilates três
vezes por semana e caminho. Agora estou tentando fazer balé clássico e
alongamento.
A nutricionista Ana Carolina da Costa, da clínica estética Almazen, explica que a dieta
é comum entre os europeus:
- É uma cápsula que mistura vários elementos antioxidantes, como framboesa,
groselha e cereja, e tem um efeito bem diurético e laxativo.
Segundo Ana Carolina, os adeptos à dieta combinam a cápsula com alimentos
líquidos por três ou dez dias, a fim de limpar profundamente o organismo. Mas, de
acordo com a nutricionista, não há provas de que a cápsula ajuda a emagrecer.
- Não tem estudo comprovado que isso funcione no organismo. Se você passar de 10
a 15 dias só comendo vegetais e frutas, consequentemente vai desintoxicar, sem a
cápsula – explica.
Contraindicação
Para quem gosta de copiar dietas
adotadas por famosas, Ana Carolina dá
um alerta:
- Quem tem hipoglicemia ou faz
exercícios pode se sentir fraco e passar
mal. Por isso, cada pessoa tem que ter
acompanhamento de um profissional.
A nutricionista aproveita para dar uma dica de alimentos que ajudam no bom
funcionamento do intestino:
- Comeu muito no fim de semana, beba bastante líquido. Tome sopa com muita
verdura e legumes como chuchu, cenoura e couve, mas evite ficar muito tempo sem
comer, porque o metabolismo está acelerado.
Entre os alimentos com alto poder de desintoxicação estão morango, framboesa,
mirtilos e blueberry.