Instrução para a automassagem

Vínculo mamãe-bebê,
o Amor
Fundamental
Tudo que uma mãe mais deseja é ver seu filho crescer
independente e feliz. O vínculo entre a mãe e o bebê nasce
antes mesmo de o bebê nascer. Essa experiência amorosa é algo
que acontece já na gestação e é ela que vai nortear e servir
de base para todas as outras experiências amorosas na vida
da criança, fazendo-a crescer independente e feliz pela vida.
Quanto mais forte é o vínculo entre a mãe e o bebê, melhor
o bebê se relacionará consigo mesmo e com o mundo
à sua volta. Por isso, a esse vínculo damos o nome de Amor
Fundamental. E foi pensando nisso que a Natura trouxe para
você A Descoberta do Vínculo, um momento de automassagem
para ser feito com o Óleo Vegetal para Gestante.
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Quando você se encontra com você mesma,
desperta para o
vínculo que já existe
entre você e seu bebê
Existe um vínculo que surge entre a mãe e o bebê,
que se desenvolve já na gestação. Quando você está bem
com você mesma, se descobre e desperta para
a existência desse vínculo. O momento de automassagem
A Descoberta do Vínculo leva você a percepções sutis
de bem-estar e relaxamento, que aumentam sua
auto-estima e fazem com que você se sinta mais feminina.
Seguindo o passo-a-passo narrado pelo CD e fazendo a massagem
com o Óleo Vegetal para Gestante, você se desliga,
durante oito minutos, de todas as tensões do dia-a-dia e tem
um momento só seu, que vai proporcionar a sensação
de bem-estar e relaxamento fundamental para você
conhecer melhor aquela que será a mãe do seu filho: você.
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Clinicamente
Comprovado
Pensando no bem-estar da gestante, a Natura,
em parceria com uma equipe de profissionais1,
realizou uma pesquisa com 80 gestantes, na qual comparou
durante um mês o banho habitual com o banho utilizando
A Descoberta do Vínculo - novo método Natura de automassagem,
em que a gestante segue o passo-a-passo do CD e usa o
Óleo Vegetal para Gestante. Ficou clinicamente comprovado que incluir
o momento três vezes por semana em sua rotina diária traz os seguintes
benefícios para a gestante:
Quem dá
o toque é você
Para realizar A Descoberta do Vínculo, o mais importante
é a sua intenção ao fazê-la. Procure relaxar, se concentrando
apenas em você e no seu bebê.
Apesar de possuir um passo-a-passo, você pode seguir
da maneira que quiser, respeitando o seu corpo
e seu tempo e descobrindo o que funciona melhor para você
e para o seu bebê. Afinal, quem dá o toque é você.
• 75% das gestantes relataram uma alta intensidade de relaxamento2.
• Aumento significativo da intensidade de bem-estar3.
• Aumento significativo da satisfação com a vida2.
• Aumento da auto-estima e da conexão com a feminilidade4.
• Aumento da percepção do vínculo mamãe-bebê4.
• 91% na eficiência do sono - as gestantes apresentaram um sono de
melhor qualidade (dormiram mais e acordaram menos durante a noite).
A pesquisa foi realizada em parceria da Natura com os seguintes profissionais: Dr. Hugo Sabatino, professor livre-docente da Unicamp,
Dept.TO CO Ginecologia; Dra. Silvia Nogueira, psicóloga especialista em gestantes; Dra. Helena Britto, lingüista; Dra. Lúcia Caldeyro Stajano,
educadora perionatal e doula; Dra. Flávia de Castro Guimarães, diretora do Instituto do Sono Campinas.
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Desempenho estatisticamente significativo em relação à utilização no banho habitual.
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Avaliação média da intensidade de bem-estar antes e depois do banho com o momento A Descoberta do Vínculo.
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Avaliação da análise qualitativa do discurso.
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Passo-a-passo
O Local
Escolha o local onde você se sinta mais confortável.
Pode ser no quarto, no banheiro, no banho, onde você
preferir. O mais importante é que o lugar seja calmo
e silencioso, para que não haja distrações nem interrupções.
Assim, você poderá aproveitar ao máximo
todos os seus benefícios. 1
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O Volume
Ajuste o volume do som ao seu modo e aguarde o início
do CD de Áudio A Descoberta do Vínculo. 2
A Posição
Procure ficar em uma posição confortável, para aproveitar
esse momento inteiramente seu. Respire profundamente e solte o ar.
Permita que todo o seu corpo relaxe. 3
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A Água
Imagine a água molhando seu corpo, tocando a sua pele, levando
embora seu cansaço e suas tensões físicas e emocionais. 4
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O Óleo
Coloque agora o Óleo Vegetal para Gestante nas suas mãos.
Sinta o seu perfume. Sua textura. 5
Começando a Massagem
Deslize as mãos pelos braços e pelos ombros utilizando
movimentos circulares. Sinta a textura macia da sua pele. Desça até
os seios e contorne-os, sempre com movimentos suaves. 6
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Abrace o seu ventre e continue esse movimento até
as costas e as nádegas. Massageie toda essa região.
Desça as mãos até as coxas. Inspire, expire profundamente,
e sinta essa ligação com você mesma. 7
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Sentindo o Bebê
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Agora abrace seu ventre como se estivesse
abraçando o seu bebê. Sinta o vínculo entre vocês.
Suba as mãos devagar até a região do seu coração.
Sinta as vibrações do seu corpo, a alegria de poder gerar
uma nova vida em seu ventre. Perceba o bebê que
respira junto a você, em um embalo puro e harmonioso,
e aproveite esta conexão íntima de afeto e amor. 8
Retirando o Óleo
No final, é muito importante que você enxágüe
o corpo e retire o excesso de óleo.
Mas, para isso, continue utilizando movimentos suaves,
no mesmo ritmo que você utilizou durante toda a massagem.
Para se secar, a fórmula é a mesma: muita calma e suavidade. 9
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Todos os produtos da linha Mamãe e Bebê para Gestantes
possuem 24 horas de hidratação e óleo de passiflora,
que diminui a perda de água e evita o ressecamento
da pele. Eles foram desenvolvidos para proporcionar
bem-estar na gestação através de um cuidado completo.
Linha completa
de Cuidado
24 horas de
hidratação com
BEM-ESTAR
em cada
uma delas.
(A)
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(B)
Gel para cuidados das pernas e pés (A)
• Minimiza o desconforto das pernas e dos pés.
• Diminui a sensação de fadiga e peso decorrente da gravidez.
• Fácil de espalhar e rápida absorção.
Emulsão auxiliar na prevenção de estrias (B)
• Toque macio sem deixar a pele oleosa.
• Fácil de espalhar e rápida absorção.
• Para ser aplicada sobre o corpo seco, sempre que sentir necessidade,
evitando a região dos mamilos durante a gestação e a amamentação.
Óleo vegetal para gestante (C)
• Melhora na intensidade do bem-estar e da auto-estima*.
• Melhora na qualidade e eficiência do sono*.
• Desperta para a consciência do vínculo mamãe-bebê*.
• Para ser usado antes ou durante o banho, evitando a região
do rosto, pescoço e mucosas.
(C)
*
Se utilizado conforme indicado em A Descoberta do Vínculo.
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Descubra o vínculo e acompanhe
a sua Gestação
A gravidez é um momento muito especial, mas existem
maneiras de ela ser ainda mais saudável e prazerosa para você.
Para isso, basta que você siga orientações básicas, como:
• Mantenha hábitos alimentares saudáveis.
• Faça exercícios físicos com acompanhamento médico e não tome
nenhum medicamento que não tenha sido indicado.
E o mais importante: faça um acompanhamento periódico da gestação.
O médico estará pronto para esclarecer as suas dúvidas e deixar
você melhor preparada para gerar uma nova vida.
Acesse o site www.mamaeebebe.com.br, faça parte da nossa
comunidade de mamães e bebês e receba informações da sua
gestação semana a semana.
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